T4D Spesial! Informasjon fra Tønsberg Cykkelklubb Nr 1/2012 TØNSBERG 4-DAGERS. 25. gang august. Foto: Håvard Solerød. Velkommen!

Transkript

1 T4D Spesial! TØNSBERG 4-DAGERS august Informasjon fra Tønsberg Cykkelklubb Nr 1/ gang Foto: Håvard Solerød Velkommen!

2 Revisor Cirkelen Stokke AS Telefon Storgt. 1, N-3160 Stokke 2

3 Velkommen til Tønsberg 4 dagers Tønsberg 4 dagers er spesielt ritt for mange innen norsk sykkelsport. Her har mange fedre og mødre til dagens sykkelungdom deltatt, og har mange gode minner fra tidligere utgaver. Årets ritt er 25. utgave, og vi feirer da et lite jubileum. Det var Odd Knutsen som sammen med Bjørn Erik Tuv dro rittet i gang i 1980, og rittet gikk 19 ganger før det ble et opphold i rekken, og nye krefter dro rittet i gang igjen i Rittet har i hele sin historie vært et sommerarrangement, som passer til sommerbyen Tønsberg. Vi mente et sommerarrangement i Tønsberg måtte bli suksess, og det ble det, for hit kom det syklister fra hele landet. Blant mange som har deltatt og senere blitt internasjonale stjerner kan vi nevne Bjarne Riis som vant Tour de France i 1996, og Alex Pedersen som ble verdensmester i 1994, samt Thor Hushovd som var med flere ganger. I det første Tønsberg 4- dagers i 1980 vant Alex Pedersen juniorklassen foran Bjarne Riis, mens Tønsbergs Fred Arne Enger og Larviks Atle Pedersen var deres sterkeste konkurrenter om medaljene. Så til årets utgave som for første gang i historien har en etappe i Sandefjord. Vi har tradisjonelt hatt Slottsfjell etappen på torsdag, men vi ønsket å gi sykkelsporten et løft i Vestfold, og legge Sandefjord GP for proffene, og vår første etappe sammen. For å gjøre dette til en sykkelfest for både store og små syklister. Forøvrig vil vi igjen ha base i Stokke på etappe, og håper disse etappene vil bli utfordrende for våre deltagere. Jeg vil også benytte anledningen til å takke alle frivillige som stiller opp i arrangementskomiteen og under selve avviklingen av 4 dagers. Dette gjør at vi som en av de ledende klubbene kan være med på å utvikle ryttere i fremtiden med fine arrangement. TUSEN TAKK til dere alle som har bidratt til 4 dagers gjennom planlegging og gjennomføringen. Vi vil som stolt arrangør ønske deltagere, ledere, støtteapparat, dommere, sponsorer og foreldre velkommen til årets store sykkelbegivenhet TØNSBERG 4 DAGERS Rune Stendahl rittleder 3

4 Ledertrøye Ledertrøye Tønsberg 4 dagers Ledertrøya deles ut fra kl M/K13-senior. Skal bæres på alle etapper av leder. Det blir ikke utdelt ledertrøye i de klassene der det er færre enn 12 deltakere. Se også rittreglement på side 6 og 7. Kontaktpersoner Rittleder Ass. rittleder Rittkontor Dommerkontakt Teknisk sjef 4 Rune Stendahl Svein O. Ødeskaug Mariann Valla (tor-fre) Tone Hansen (lør-søn) Freddy Marthinsen Frode Stendahl Vaktsjef Odd Hegreberg Sjefskommisær Gunnar Elvsveen Pressekontakt Caissa Gjølberg Sanitet Norsk Folkehjelp Rittlege Trygve Skonnord Nødtelefon Ambulanse 113 Politi 112

5 Torsdag - Prolog Sandefjord sentrum Torsdag - Prolog kjøreplan Første start kl 13:30 på Torvet i Sandefjord Startliste vil bli publisert umiddelbart etter påmeldingsfristen. Torsdag - Prolog løypebeskrivelse 1 km prolog i deler av Sandefjord Grand Prix løypa. Start mål torget i Sandefjord. Frode Stendahl, løypesjef 5

6 Utstyrsreglement M/K samt girutveksling M/K Sykkelen: 1) Sykkelen skal være utstyrt med to bremser, samt varselanordning som myndighetene måtte bestemme. 2) I klassene M/K til og med 16 år (M/K 6-16) skal det kun nyttes følgende utstyr: Vekt: En komplett konkurransesykkel (landevei, bane, sykkelcross) skal veie minst 8 kg, ferdig klargjort for ritt, inkl. flaskeholder. Styret: Standard bukkehornstyre uten påmonterte bøyler av noe slag (landevei, bane, sykkelcross). For terreng maraton og rundbane er det forbudt å påmontere bøyler av noe slag. Forholdet høyde: Bredde i konstruksjonen skal ikke overstige 1:3. Hjul: Det kan kun benyttes hjul med aluminiumsfelg med minimum 16 eiker. Gir: Syklene skal ha wirestyrt girsystem. Elektrisk girsystem er ikke tillatt. Girutveksling: Klasse Maks meter pr. omdreining M/K 10 6,68 M/K ,68 M/K ,68 M/K ,17 M/K (junior) 7,93 6

7 Helge Abrahamsen AS STORGATA STOKKE - TLF FAX e Abrahamsen AS STOKKE - TLF FAX

8 Arenaområde Kjørebeskrivelse: Fra E 18, ta av mot Stokke, Borgeskogen og Furulund. Ta 3. høyre i rundkjøringen. Ta 1. høyre i rundkjøringen inn på Stokkeveien. 1. høyre i rundkjøringen inn på Stokke Ravei. Sving venstre inn på Ragnhildrødveien. Sving høyre til Stokke ungdomsskole - Ragnhildrødveien 1, 3160 Stokke. 8

9 Fredag og lørdag - Kjøreplan Fredag 3. august Løype 5,6 km. (gul markering sykler rørkollrunden, orange markering sykler Hvarnesrunden) Fredag 3. august Løype 5,6 km Kommentarer Heat klasse distanse runder rundetid Start passering 1 passering 2 passering 3 passering 4 passering 5 passering 6 passering 7 passering 8 passering 9 passering 10 passering 11 passering 12 est. målgang Dommerbil Lederbil 1 M/K 10, K11/12 11, :00 10:15 10:30 Master til Rørkoll 2 M 11-12, K , :45 10:56 11:07 11:18 Rørkoll runden 3 M 13-14, K , :45 11:54 12:03 12:12 12:21 12:30 12:39 12:48 Rørkoll runden 4 M /K Junior 67, :15 13:24 13:33 13:42 13:51 14:00 14:09 14:18 14:27 14:36 14:45 14:54 15:03 Rørkoll runden 5 M Junior /K Senior 102,3 1 14:05 16:57 Hvarnes runden 6 M Senior 163,1 1 14:00 17:44 Hvarnes runden Lederbil 1. Lederbil 2. Lederbil 3. Lederbil 4. Dommerbil 1. Dommerbil 2. Dommerbil 3. Dommerbil 4. Dommerbil 5. Lørdag 4. august. Løype 14,5 km Skjelbred runden (gul markering) og 21,5 km Toverud Runden (orange markering). Lørdag 4. august Løype 14,5 km Skjelbred runden og 21,5 km Toverød runden Kommentarer Heat klasse Runde distanse runder rundetid Start passering 1 passering 2 passering 3 passering 4 passering 5 passering 6 passering 7 passering 8 passering 9 est. målgang Dommerbil Lederbil 1 M/K 10, K11/12 S :00 10:22 Start v/krysset Rørkollgrenda/Løkevn 2 M 11-12, K13-14 S 14, :30 10:59 Skjelbred runden 3 M 13-14, K S :30 11:55 12:20 Skjelbred runden 4 M /K Junior S :00 13:22 13:44 14:06 14:28 Skjelbred runden 5 M Junior /K Senior :10 15:42 16:14 16:46 17:18 17:50 18:22 Toverød runden 6 M Senior :00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 Toverød runden Lederbil 1. Lederbil 2. Lederbil 3. Lederbil 4. Dommerbil 1. Dommerbil 2. Dommerbil 3. Dommerbil 4. Dommerbil 5. 9

10 10

11 Fredag - 2. etappe starttider Klasse Distanse Start tid M/K 10, K ,2 km* 10:00 M 11-12, K ,8 km 10:45 M13-14, K ,2 km 11:45 M 15-16, K jr 67,2 km 13:15 M jr, K sen 102,3 km 14:05 M sen 163,1 km 14:00 * Master til Rørkoll Foto: Håvard Solerød 11

12 Fredag - 2. etappe Rørkollrunden - M/K / K Jr Rørkollrunden 5,5 km Start og mål på Stokke Idrettspark, løypa er en kort rundløype som er fartsfylt. Det er partier hvor det blir sidevind hvis det blåser. Frode Stendahl, løypesjef 12

13 Fredag - 2. etappe Hvarnesrunden - M jr og M/K Sr Hvarnesrunden Start i Stokke sentrum,masterkjøring til vi har passert E18.Løypa går til Arnadal kirke-gravdal-høyjord-lønskoll-skjerven-brufoss-hvarnes-nes-skjelland-stokke.ved Brufoss i Lågendalen tar man av RV 40 og kjører Østsideveien ned til Svarstad. Det er langesone etter man har passert Svarstad. Mellom Hvarnes og Nes kommer man inn i Hvarnesbakkene. Junior og kvinner senior kjører 1 runde mens senior herrer kjører 2 ganger Hvarnesbakkene. Mål er på Stokke Idrettspark. Frode Stendahl, løypesjef 13

14 Fredag - 2. etappe Hvarnesrunden - M Jr / K Sr Kjørenoter M jr / K sr Sted Dist Akk dist Anm Vei Stokke sentrum 0,0 0,0 Start F560 Skjee krk 2,4 2,4 Rundkjøringer F560 Arnadal krk 7,6 10,0 Venstre R312 Lønnskollen 21,4 31,4 Venstre F820 Skjerven 6,2 37,6 Venstre R40 Brufoss 3,3 40,9 Høyre/Venstre F220 Hvarnes 19,6 60,5 Venstre R306 Nes 16,6 77,1 Høyre R306 Berg 5,4 82,5 Høyre F606 Skjelland 3,7 86,2 Høyre R305 Gjein 2,7 88,9 Venstre F295 Toverud 0,7 89,6 Venstre F520 Dalen 6,8 96,4 Høyre F560 Skjee krk 3,4 99,8 Høyre Stokke Ravei Gjennestad 1,0 100,8 Venstre Ragnhildrødvn Stokke Idrettspark 1,3 102,1 Høyre Rørkollvn Stokke Idrettspark 0,2 102,3 Mål Rørkollvn 14

15 Fredag - 2. etappe Hvarnesrunden - M Sr Kjørenoter M sr Sted Dist Akk dist Anm Vei Stokke sentrum 0,0 0,0 Start F560 Skjee krk 2,4 2,4 Rundkjøringer F560 Arnadal krk 7,6 10,0 Venstre R312 Lønnskollen 21,4 31,4 Venstre F820 Skjerven 6,2 37,6 Venstre R40 Brufoss 3,3 40,9 Høyre/Venstre F220 Hvarnes 19,6 60,5 Venstre R306 Nes 16,6 77,1 Venstre R306 Høyjord krk 4,7 81,8 Venstre F610 Bjørndalen 6,5 88,3 Høyre F817 Vivestad 1,5 89,8 Venstre R312 Lønnskollen 2,4 92,2 Venstre F820 Skjerven 6,2 98,4 Venstre R40 Brufoss 3,3 101,7 Høyre/Venstre F220 Hvarnes 19,6 121,3 Venstre R306 Nes 16,6 137,9 Høyre R306 Berg 5,4 143,3 Høyre F606 Skjelland 3,7 147,0 Høyre R305 Gjein 2,7 149,7 Venstre F295 Toverud 0,7 150,4 Venstre F520 Dalen 6,8 157,2 Høyre F560 Skjee krk 3,4 160,6 Høyre Stokke Ravei Gjennestad 1,0 161,6 Venstre Ragnhildrødvn Stokke Idrettspark 1,3 162,9 Høyre Rørkollvn Stokke Idrettspark 0,2 163,1 Mål Rørkollvn 15

16 Fredag - 2. etappe - Siste 3 km av Rørkollrunden 16

17 FRITHJOF E. RASMUSSEN AS Nils Hansensvei 13, 0667 Oslo 17

18 Rittreglement Tønsberg 4-dagers er et nasjonalt ritt åpent for internasjonal Deltakelse for klassene M/K 10-16, M/K Junior og Dame/Herre Senior. Rittet arrangeres i henhold til NCF s lover og regler, samt bestemmelser i veitrafikkloven. Veiene er åpen for trafikk. Klassene M/K Klassifisering: Sammenlagt på tid. Ryttere som bryter eller blir tatt ut på etappe får dårligste tid + ett minutt. Premiering: M/K % premiering på alle etapper og sammenlagt. M/K en tredjedels premiering på etappene og sammenlagt. Ledertrøye: Det deles ut ledertrøye i klassene M/K Denne skal bæres på påfølgende etappe. Seremoni: I målområde så snart godkjent resultat foreligger. Startnummer: Det deles ut to ryggnummer og ett målfotonummer. Målfotonummer skal festes på høyre side/søm under arm. For ryttere i M/K tillates bruk av ett ryggnummer. M/K benytter to ryggnummer. På temporitt benyttes ett ryggnummer for alle klasser. Startprotokoll: For samtlige klasser på 2. og 3. etappe. Brikker: Tidtakingsbrikker skal benyttes. Ryttere som ikke har egen brikke må leie en brikke i god tid før første start. Tapt brikke belastes med kr 1000,-. Service: Det tillates nøytral roterende service i klassene M/K Lagledermøte: Fredag 3. august kl 08:30 i Stokke hallen for alle klasser unntatt Menn senior, de har lagleder møte kl 10:30 på samme sted. NB! MØTEPLIKT FOR ALLE LAGLEDERE. Startsted: Etappe 1 = Sandefjord sentrum Etappe 2 = Stokke hallen Etappe 3 = Stokke hallen Etappe 4 = Stokke jernbanestasjon Klassene M/K junior og senior Klassifisering: Sammenlagt på tid. Ryttere som ikke stiller til start på en etappe, bryter en etappe eller blir tatt ut på tidslimit får delta på gjenstående etapper, men får ikke sammenlagt tid. Ledertrøye: Det deles ut ledertrøye til ledende rytter i hver klasse. Denne skal benyttes på påfølgende etappe, i klasser med minimum 12 deltagere. Seremoni: Så snart godkjent resultat for de Premiering: tre beste foreligger. Premie til de tre beste på hver etappe, og premiering plass sammenlagt. Det vil bli maksimalt 1/3 premiering i disse klassene. Premier fra 4. plass og utover hentes i premieteltet for M/K junior og senior NB! Uavhentede premier ettersendes ikke. Startnummer: Det deles ut to ryggnummer og ett målfotonummer. Målfotonummer skal festes på høyre side/søm under arm. 18

19 Startprotokoll: For samtlige klasser på 2. og 3. etappe. Brikker: Tidtakingsbrikker skal benyttes. Ryttere som ikke har egen brikke må leie en brikke i god tid før første start. Tapt brikke belastes med kr 1000,-. Service: Rekkefølge på servicekø bestemmes av resultatliste. Langing: I fastlagte langesoner og fra bil når dommer bestemmer at det er mulig. Lagledermøte: Fredag 3. august Kl 10:30 i Stokke hallen for M-senior. M-jun/K-sen/jun kl Markering: Løypen merkes med skilt. Langesone merkes med skilt. 3 km til mål merkes med skilt. 1 km til mål merkes med skilt med rød triangel. Tidslimit: Startsted: Sikkerhet: 10 % av vinnertiden. Ryttere kan bli tatt ut underveis dersom de overskrider limit i forhold til kjøre tid. Pga av trafikkmessige og sikkerhetsmessige årsaker. M-Senior og junior samt K- senior starter i stokke sentrum på fredags etappen. Etappe 1 = Sandefjord sentrum Etappe 2 = Stokke hallen for K-junior Etappe 2 = Stokke rådhus M/K senior og M-junior Etappe 3 = Stokke hallen Etappe 4 = Stokke jernbanestasjon Det benyttes stasjonære vakter og MC vakter. Rytterne må slippe MC vaktene raskt forbi. Merknader: Ryttere som rammes av godkjent uhell på 3 siste kilometer på etappe 2 og 3 vil bli gitt samme tid som ryttere de var sammen med, når uhellet inntraff. 19

20 20

21 Fredag - 2. etappe - Siste 3 km av Hvarnesrunden 21

22 Hårfint Vi har alle lagt merke til det, syklistene har for lengst funnet tilbake på veien. Til glede og ergrelse. Men visste du at selveste Venus har strøket sine myke hender over bena til de som sykler raskest? Av: Caïssa Gjølberg Her for litt siden gjestet sykkelsirkuset Norge og Vestfold. Tour of Norway hadde lagt første etappe til Vestfold, og undertegnede var på plass med penn, papir og fotoapparat. Noen av verdens beste syklister, sammen med våre egne norske håpefulle, stilte til start i Sandefjord - med glattbarberte bein. Glatte legger innsmurt i noe som ser ut som sololje, tråkket i gang sykkelfesten. Det er snakk om syklister som har gjennomført den store manndomsprøven, Tour de France. Det er snakk om syklister som deiser i asfalten, knekker et ribbein eller to, for så å sykle videre. De har tråkket opp og ned høye fjell, de sykler opp mot 20 mil hver dag. Men så finner de fram en Venus barberhøvel. Med myke bevegelser barberes leggene nærmest plettfritt. Maken til glatte legger skal man lete lenge etter. En kvinnes drøm. 22

23 Altså, la meg forklare. Gjennom våren og sommeren er det en evig kamp for de fleste kvinner om å ha beina solbrune, hårfrie og gjerne lange og slanke. Jeg har bannet høylytt da sommerkjolen skal på, men beina som da titter fram og ser dagens lys ikke er like forberedt. Så hvis jeg for en gangs skyld har funnet fram høvelen blir det alltid småkutt. Nødløsningen blir som regel en strømpebukse. Så der jeg står i Sandefjord, og kikker på disse beina som skinner i kapp mot sola, blir jeg pinlig klar over at jeg har glemt hva en barberhøvel skal brukes til. At min bror, som for øvrig også er syklist, har mer velpleide bein enn sin søster, er noe jeg skammer meg over. Han kommer gjerne med tips om hvordan man skal pleie og ta vare på sine bein. Han forklarer også begrunnelsen for sine feminine bein. Når du først går i bakken går behandlingen lettere hvis huden er ren og fri for hårvekst. Oljen er ofte en varmeolje, til kalde dager. La meg oversette denne vage forklaringen. Det han egentlig sier, er at det gjør så vondt å rive av et plaster med hår på beina. Dessuten synes musklene bedre når de er hårfrie og skinnende. Hva skjedde med vikingene fra Vestfold? Han som slo seg på brystet og tålte litt smerte. Han som ikke var redd for et lite sår, og dermed ikke trengte plaster. Han tror jeg ikke finnes i sykkelmiljøet. Det er nærmest ingen andre saker som engasjerer mer enn syklister i veibanen. Men jeg skal ikke gå inn i den diskusjonen nå. Du ser dem i alle aldre, fasonger og med og uten hår på beina. Man kan vel si det slik at selv om du har på deg en sykkeldrakt gjør det deg ikke automatisk til en sykkelstjerne. Men ser du en med glattbarberte bein, da ser du en ekte syklist. God sommer! 23

24 Lørdag - 3. etappe - M/K / K jr Skjelbredrunden 14,5 km Start og mål er på Stokke Idrettspark. Kjører mot E18 til Tassebekk, videre tar man den nye veien ned Hørdal til Skjelbred.Fra Skjelbred stiger det opp til gamle E 18 og inn forbi Gjennestad og til mål. Frode Stendahl, løypesjef 24

25 Lørdag - 3. etappe - M jr / K sr / M sr Toverudrunden 21,5 km Start og mål på Stokke Idrettspark.Kjører mot E18 til Tassebekk, videre tar man den nye veien ned Hørdal til Skjelbred, videre opp Gjelstadbakken til Toverød og opp Anholt og videre til gamle E18 og til mål.gjelstadbakken og Anholtbakken er korte bratte bakker som kan bli avgjørende hvis det blir kjørt fort i dem. Frode Stendahl, løypesjef 25

26 Lørdag - 3. etappe - Siste 3 km av løypene Felles for Skjelbredrunden og Toverødrunden 26

27 Lørdag - 3. etappe starttider Klasse Distanse Start tid M/K 10, K km* 10:00 M 11-12, K ,5 km 10:30 M13-14, K km 11:30 M 15-16, K jr 58 km 13:00 M jr, K sen 129 km 15:10 M sen 172 km 15:00 * Start ved krysset Rørkollgrenda/Løkeveien 27

28 Søndag - Tempoetappe 3,5 km - M/K Start ved Stokke jernbanestasjon. Mål ved Stokkehallen. 28

29 Søndag - Tempoetappe 7,3 km - M/K og eldre Start ved Stokke jernbanestasjon og mål Stokke Idrettspark. Det er flat og rask tempo med en liten bakke på slutten. Kan være vindutsatt hvis det blåser. Frode Stendahl, løypesjef 29

30 Søndag - Tempoetappe kjøreplan Første start: kl 09:00 Startrekkefølge: M10, K10, M11-12, K11-12 M13-14, K13-14, M15-16, K15-16, K-jun, K-sen, M-jun, M-sen Start intervall: 30 sek, 10 beste i M-sen og M-jun 1 min intervall Resultatliste etter 3. etappe, gir startliste hvor ledende rytter starter sist i sin klasse 30

31 Foto: Håvard Solerød 31

32 Om TCK Klubbens hjemmeside: Selv om det har gått litt i bølgedaler opp igjennom årene er Tønsberg Cykkelklubb å regne som en gullkantet klubb. Det har blitt både NM-titler, norske rekorder og andre gjeve triumfer i løpet av de over 70 årene klubben har eksistert. Nils Sundby (10000m bane i Trondheim 1935) Dag Linnestad (50km tempo på Gvarv 1971), Tom Martin Biseth (180km fellesstart i Kongsberg 1974), Magne Orre (180km fellesstart i Fana 1976), Steffen Kjærgaard (4000m bane i Oslo 1992), Martin Vestby (gateritt i Sandnes 2003) og Lars Petter Nordhaug (fellesstart 2006) er individuelle norgesmestere i seniorklassen. I tillegg har vi hatt mange gode juniorryttere med norgesmestertitler. Aktive grupper: Terreng Landevei Landevei Landevei Terreng - ungdom - ungdom - senior - veteran/tur - veteran Terreng ungdom Treningen for de unge i terreng legges det opp et allsidig og variert treningsprogram for å opprettholde motivasjonen hos barna utover våren, og gi dem et godt grunnlag for sommerens utfordringer i terrenget. Treningsdagene er mandager og onsdager, og foregår i området rundt Stadion i Tønsberg. Disse rytterne deltar i ritt som Messecup, Giantcup, KM og UM, samt andre ritt i østlandsområdet. Landevei ungdom Landeveisgruppen er et tilbud med trening og ritt til gutter og jenter fra 11 år. Det er felles treninger hvor det varieres mellom teknikk trening, tempo og rolige lang turer. For de eldste rytterne lages det treningsopplegg som tilpasses den enkelte rytter. Gruppen deltar i ritt over hele landet og Danmark. Landevei veteran/tur Veteran landevei er et tilbud til erfarne og nye syklister som ønsker seg felles treningsturer. På disse treningene varieres det mellom kjedeog bakkekjøring, og langturer. Landevei senior Målet er at denne gruppen skal være et tilbud til de juniorer som skal ta steget opp i senior klassen og andre ryttere i alderne , som ønsker å ha et felles opplegg for trening og konkurranse. Terreng veteran For voksne ryttere som liker å sykle i terrenget, har de felles trening en gang i uken. Dette er ryttere som er med på en del terreng turritt, Birken etc. Her ser man at antall ryttere øker på treningene etter hvert som det nærmer seg Birken. 32

33 GEVIR VI KAN OPPRETTE EGEN BYGGEKONTO TIL DEG byggmakker.no VESTFOLDS STØRSTE BYGGEVAREHUS Byggmakker Carlsen leverer alt av Trelast, Byggevarer, Vinduer, Dører, Tak, Verktøy, Jernvarer, Maling, Varme, Interiør og Gulv Største medlem i Byggmakkerkjeden med 12 moderne anlegg fra Kongsberg til Kristiansand. Vi har lang erfaring i bransjen og har fokus på å gi kundene våre den oppfølging de har behov for. Hos oss får du ikke bare de riktige produktene til gode priser, men du får også all hjelpen du trenger. BM Arendal BM Bjarnason BM Carlsen BM Eftevaag Vågsbygd BM Eftevaag Sørlandsparken BM Fritzöe BM Havna BM Kongsberg BM Kragerø BM Norløff BM Stavern BM Aasland CARLSEN Hotvedtvn Sandefjord Tlf Åpent: ENKLERE Å FÅ DET GJORT Slagenraffineriet, Vestfolds største eksportbedrift, produserer alt av drivstoff og fyringsolje 33

34 Båtkalesjer Markiser Båtutstyr Presenninger Postboks Stokke Tlf: Fax:

35 INGEN BINDINGSTID INGEN INNMELDINGSAVGIFT 3 GRATIS PRØVETIMER NYE PROGRAMMER HVER 3 MND Team Treningssenter ble etablert i I 2007 startet vi i nye flotte lokaler på Ranvik. Det er i dag ca. 43 ansatte, så vi har blitt en stor og fin gjeng. Alle våre instruktører er regelmessig på kurser for å opprettholde og kvalitetssikre timene våre både for medlemmene og oss selv. Vi har alt av Lesmills timer som vi mener er de ultimate gruppetimene. I 75 land og på over sentre kjøres timer fra Lesmills, så dette er stort. Bodypump, Bodystep, Bodyattack, Bodycombat, Bodyvive, Bodybalance, CXWORX, Sh`bam og RPM. I tillegg har vi timer som Corebar, Zumba, MRR (mage, rumpe, rygg) og magedans som alle er blitt godt kjente program rundt om i verden. Vi er meget stolte av vår stab, både instruktører, resepsjonister og barnepassere. Håper dere vil få en fin opplevelse her hos oss. Velkommen til ekte treningsglede. Ranvikskogen 2, 3212 Sandefjord, tlf:

36 MØLLEBUTIKKEN PÅ BORGEN Ditt trygge valg! Vestfoldmøllene AS, Andebuveien 674, 3158 Andebu Tlf: Hos oss får du ikke kjøpt sykkel, MEN vi har fôr og utstyr til dyrene dine!