Reglement troppsgymnastikk

Transkript

1 Norges Gymnastikk- og Turnforbund Postboks 5000, 0840 OSLO Besøksadresse: Sognsveien 73, Tlf Bankgiro: Bankgiro lisenser: Org.nr.: Reglement troppsgymnastikk Til bruk i konkurranser i Norge Norsk utgave versjon 1 Gjeldende fra 1. januar 2019

2 Forord Det er det Europeiske turnforbundet (UEG) og deres Teknisk komité TeamGym (TC-TG) som lager reglementet for TeamGym engelsk utgave. Dette dokumentet er en tilpasset og justert oversettelse av det reglementet til bruk i Norge. Denne utgaven er versjon nr. 1 - gjeldende fra 1. januar Alle dokumenter referert til i dette reglementet kan lastes ned fra vår internettside NB! Det er egne regler for miksklassen i nasjonale konkurranser med en form for status: Kvalifiseringskonkurransen til NM nasjonale klasser junior NM nasjonale klasser junior og senior Tropper som skal delta i internasjonale konkurranser og mesterskap MÅ gjøre seg godt kjent med reglementet for TeamGym engelsk versjon. Disse troppene må også gjøre seg kjent med de tekniske reglementene for EM og Nordisk mesterskap. Alle dokumentene kan lastes ned gratis fra forbundets internettside. Takk til Henning Ottersen for tegninger, figurer og symboler. Norges Gymnastikk- og Turnforbund Teknisk komité troppsgymnastikk Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 2 av 89

3 Innholdsfortegnelse A GENERELL DEL... 5 A1 Klasser... 5 A2 Aldersinndeling... 5 A3 Antall deltagere på hver tropp... 5 B SPESIELLE BESTEMMELSER I NORGE... 6 B1 Dispensasjonsbestemmelser... 6 B2 Startberettigelse og overganger... 6 B3 Utøvere med utenlandsk statsborgerskap... 6 B4 Konkurranselisens - og kontroll... 6 B5 Bestemmelser for bruk av trampett... 7 B6 Ved like plasseringer... 7 B7 Musikk... 7 B8 Antrekk utøvere ved åpning og premieutdeling... 7 B9 Bestemmelser for jury ved norgesmesterskap... 7 B10 Reklamebestemmelser - tekstiler... 8 B11 Dommered NGTFs konkurransegrener... 8 B12 Plikter og rettigheter for dommere i NGTFs konkurransegrener... 9 C1 TILLEGG - REGLEMENT FOR NASJONALE KLASSER C2 TILLEGG - REGLEMENT FOR TEAMGYM REKRUTT ART 1 HENSIKT OG MÅL MED REGLEMENTET ART 2 BEDØMMING Generelt Dommerpanelene Dommernes oppgaver Overdommers oppgaver Plassering av dommere ART 3 POENGFORDELING ART 4 EVALUERING AV KARAKTERENE Generelt Utregning av endelig karakter ART 5 INNLEVERING AV VANSKESKJEMA Generelt Frittstående Tumbling Trampett ART 6 ANTREKK Dommere Gymnaster (felles for begge kjønn) ART 7 MOTTAK OG SIKRING Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 3 av 89

4 ART 8 REPETISJON AV PROGRAM ART 9 OPPFORDRING (GYLDEN REGEL) ART 10 NYE ELEMENTER Frittstående Tumbling og Trampett Reglementoppdatering ART 11 FRITTSTÅENDE Apparatkrav Komposisjon (4,0 poeng) Vanskeverdi (åpen verdi) Utførelse (10,0) ART 12 TUMBLING Krav til innhold Komposisjon (2,0) Vanskelighet (åpen verdi) Utførelse (10,0 poeng) ART 13 TRAMPETT Krav til innhold Komposisjon (2,0 poeng) Vanskelighet (åpen verdi) Utførelse (10,0 poeng) APPENDIX A1 ELEMENTER OG SYMBOLER APPENDIX A2 STENOGRAFI OG VERDIER APPENDIX A3 KROPPSPOSISJONER TUMBLING/TRAMPETT Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 4 av 89

5 A A1 Generell del Klasser I TeamGym konkurreres det i følgende klasser: Kvinner Menn Miks TeamGym består av apparatene frittstående, tumbling og trampett, der endelig karakter er summen av karakterene i hvert enkelt apparat. I Nasjonale klasser konkurreres det i enkeltapparater i rekrutt, junior og senior. Junior og senior består av de samme klassene som TeamGym; kvinner, menn og miks. Det er ingen klasseinndeling for kjønn i rekrutt nasjonale klasser. I TeamGym og Nasjonale klasser kan utøvere kun delta i kvinner og miks eller menn og miks. I miksklassen finnes det regler for antall utøvere fra hvert kjønn. A2 Aldersinndeling For konkurranser i TeamGym og Nasjonale klasser gjelder følgende aldersinndeling: Rekrutt: F.o.m. det året gymnasten fyller 11 t.o.m. det året gymnasten fyller 13 år Junior: F.o.m. det året gymnasten fyller 13 t.o.m. det året gymnasten fyller 17 år Senior: F.o.m. det året gymnasten fyller 16 år og eldre Alder 11 år 12 år 13 år 14 år 15 år 16 år 17 år 18 år+ Rekrutt x x x* Junior x* x x x** x** Senior x** x** x * En utøver kan delta i både rekrutt- og juniorklassen det året utøveren fyller 13 år. ** En utøver kan delta i både junior- og seniorklassen året utøveren fyller 16 og 17 år. Denne aldersinndelingen skal benyttes i alle nasjonale konkurranser og i Norgesmesterskap. Dersom det er påkrevet av viktige arrangementsmessige årsaker, kan aldersinndelingen fravikes på lags- og kretsplan. Norges Idrettsforbund og Olympiske og paralympiske komités (NIF) bestemmelser om barneidrett må imidlertid overholdes. Overtredelser av NIFs bestemmelser om barneidrett vil medføre sanksjoner. Du finner «Sanksjonsreglement for brudd på Idrettens barnerettigheter og Bestemmelser om barneidrett» på vår internettside. Sanksjonsreglementet gjelder blant annet for: NGTF, NGTFs organisasjonsledd og deres medlemmer. Trenere, lagledere, ledere, teknisk delegerte, funksjonærer, helsepersonell eller annen person som i sammenheng med idrettsaktivitet bistår NGTF eller NGTFs organisasjonsledd eller på annen måte deltar i den idrettslige aktivitet. A3 Antall deltagere på hver tropp En tropp består av 6-12 gymnaster. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 5 av 89

6 B B1 Spesielle bestemmelser i Norge Dispensasjonsbestemmelser Norges Gymnastikk- og Turnforbunds (NGTF) Tekniske komité troppsgymnastikk (TKTR) kan innvilge søknader for bruk av inntil to juniorutøvere pr. tropp som er ett år for unge til å delta i senior. Eventuell søknad om dispensasjon sendes til forbundskontoret i god tid før konkurransen. (Gjelder nasjonale konkurranser med en form for status.) B2 Startberettigelse og overganger NGTFs «Bestemmelser om startberettigelse og overganger for utøvere i NGTFs konkurransegrener» finner du på vår internettside under «Sentrale dokumenter/felles bestemmelser - konkurransegrener». Utdrag fra dokumentet: Tillegg/presiseringer troppsgymnastikk: A. Nasjonale klasser og TeamGym er å betrakte som to forskjellige grener. B. En gymnast kan konkurrere for et lag i nasjonal klasser og for et annet lag i TeamGym. C. En gymnast kan konkurrere i TeamGym kvinner/teamgym menn og i TeamGym miks for samme lag. NB! Egne bestemmelser er gjeldene i internasjonale konkurranser og mesterskap. B3 Utøvere med utenlandsk statsborgerskap For utøvere, som har utenlandsk pass men bor og trener i Norge, er det ønskelig å tilrettelegge for deltakelse i konkurranser for sitt lag. Utenlandske utøvere bosatt i Norge og medlem av et lag innen NGTF, kan delta i konkurranser i henhold til følgende bestemmelser (utdrag fra «Bestemmelser om startberettigelse og overganger for utøvere i NGTFs konkurransegrener» som også gjelder for troppsgymnastikk): Det tillates at det er maksimalt 50% utenlandske utøvere på en tropp eller et lag. Dette gjelder både i Norgesmesterskap og andre konkurranser. Ved utregning rundes 50 % nedover, dvs. at med fem utøvere på laget, kan maksimalt to være utenlandske statsborgere. B4 Konkurranselisens - og kontroll Konkurranseutøvere er dekket av en utvidet forsikring. Utøvere som skal delta i en konkurranse må ha denne lisensen, som inneholder en utvidet ulykkesforsikring. Konkurranseforsikringen følger kalenderåret ( ) og betales en gang pr. år. Klubbene er ansvarlig for at utøvere som deltar i konkurransen har betalt. Lisensen er personlig og sendes til utøverens/foresattes mailadresse. Alle som deltar i konkurranser skal ha med seg dokumentasjon til hver konkurranse på at de har gyldig konkurranselisens. Det vil bli gjennomført kontroll av konkurranselisens ved utvalgte konkurranser. Aktuelle arrangører kan få beskjed fra NGTFs administrasjon om å sende en oversikt over påmeldte utøvere senest en uke før konkurransen avholdes. Administrasjonen sjekker disse oversiktene i forhold til hvem som er registrert med gyldig konkurranselisens. Administrasjonen sender en oversikt på hvem som ikke er registrert til den oppnevnte Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 6 av 89

7 kontrolløren. Kontrolløren informerer på trener-/lagledermøtet om hvem som ikke er registrert med betalt konkurranselisens, og at dette medfører at de utøverne dette gjelder ikke kan delta i konkurransen før dette er funnet i orden. B5 Bestemmelser for bruk av trampett NGTFs bestemmelser for bruk av trampett finner du på vår internettside under «Aktiviteter/troppsgymnastikk/reglement og bestemmelser. NGTFs bestemmelser for dispensasjon triple saltoer tumbling og trampett finner du på samme sted på vår internettside. B6 Ved like plasseringer Ved like plasseringer tildeles troppene like premier. Premier fra NGTF eller arrangør, som i den forbindelse eventuelt mangler, ettersendes til lagene. Dette gjelder som norm for andre nasjonale konkurranser. B7 Musikk Musikk skal benyttes i alle tre apparater. Musikken skal være instrumental. Musikken må spilles uten avbrudd. I frittstående skal musikken harmonere og virke understøttende til valget av øvelser og koreografi. Musikken til hver tropp for hvert apparat skal leveres til arrangør i et elektronisk format. Musikken kan leveres på USB-minnepenn eller sendes inn elektronisk. Filtypen for musikken skal være av typen mp3 eller wav i god kvalitet. Filnavnet skal bestå av startnummer, troppens navn, gren (Nasjonal klasse (NK) eller TeamGym (TG)), aldersklasse (rekrutt, junior eller senior) og apparat (frittstående, trampett eller tumbling). Ved bruk av minnepenn skal den kun inneholde musikken til konkurransen (ingen andre filer). Eks.: 6.Tropp navn.nk.jr.miks.tumbling.mp3 Arrangør bør legge til rette for innlevering av musikk i forkant av konkurransen. B8 Antrekk utøvere ved åpning og premieutdeling Åpning: Alle utøverne skal defilere i treningsdresser. Premieutdeling: Alle utøverne skal defilere i konkurransedrakter. B9 Bestemmelser for jury ved norgesmesterskap 1. Ved alle norgesmesterskap skal det oppnevnes en jury. 2. Forbundsstyret oppnevner juryen. 3. Juryen skal bestå av: a) Forbundsstyrets representant b) En representant fra respektive gren, som er juryleder c) Overdommer. Representanten fra respektive gren skal ikke samtidig være oppsatt dommer. 4. Juryen ansvarsområder: a) Være tilstede på dommermøte Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 7 av 89

8 b) Behandle protester av teknisk art og avgjøre disse Bedømmingen av mesterskapet er et dommeransvar og avgjøres av de oppsatte dommerne. Juryen kan ikke behandle saker av denne karakter. c) Juryens og dommernes avgjørelser kan ikke ankes. 5. Alle protester o.l. i saker som nevnt under pkt. 4.b) skal fremsettes skriftlig for juryen, og være undertegnet av ansvarlig person. 6. Protesten skal leveres til juryen umiddelbart, og senest 15 min. etter at det forhold som det skal protesteres på har inntruffet eller oppstått. 7. Rett til å fremme en protest har: a) Påmeldte ledere/trenere b) Deltakende gymnaster som ikke har med seg leder/trener 8. Ingen har rett til å fremme protest på vegne av andre enn seg selv eller den vedkommende er påmeldte leder/trener for. 9. Juryen skal straks behandle en protest. 10. Juryen skal sørge for at resultatet av konkurransen ikke bekjentgjøres før juryens arbeide er avsluttet. 11. Juryen skal sende rapport til forbundsstyret fra sitt arbeide. 12. NGTF dekker utgifter til billigste reisemåte, hotellovernatting og forpleining for forbundsstyrets representant og representanten fra respektive gren. NGTFs «Bestemmelser for jury ved Norgesmesterskap» finner du også på vår internettside under «Sentrale dokumenter/felles bestemmelser - konkurransegrener». Tillegg troppsgymnastikk - jury ved nasjonale konkurranser med en form for status Vedtatt i komitémøte , k-sak 91/05-06 Jury ved andre nasjonale konkurranser med en form for status utover NM (kvalifiseringskonkurranser) skal bestå av overdommer i respektive apparat overdommer fra et av de andre apparatene en representant fra arrangøren Overdommeren i det aktuelle apparatet er juryleder. Hvis Teknisk komité troppsgymnastikk har en representant til stede ved konkurransen skal denne personen erstatte overdommeren fra et av de andre apparatene. Representanten fra Teknisk komité er juryleder. Denne juryen arbeider i henhold til de samme statuttene som for jury ved NM unntatt pkt. 2, 3, 11. og 12. B10 Reklamebestemmelser - tekstiler NGTFs «Bestemmelser for reklame tekstiler» finner du på vår internettside under «Sentrale dokumenter/felles bestemmelser - konkurransegrener». B11 Dommered NGTFs konkurransegrener «Jeg erklærer på ære og samvittighet at jeg i mitt verv som dommer vil la meg lede av sportens ånd og lojalitet og sverger å dømme rettferdig etter beste evne og uten at gymnastenes navn, klubb eller nasjonalitet påvirker dømmingen». Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 8 av 89

9 B12 Plikter og rettigheter for dommere i NGTFs konkurransegrener Dommerne plikter å 1. Gi beskjed til forbundskontoret senest 3 uker før gjeldende konkurranse dersom du ikke kan dømme. Dette gjelder også oppsatte reserver. Dersom du ikke overholder denne fristen kan du bli stilt økonomisk ansvarlig for de kostnader det medfører. 2. Ta kontakt med arrangør 14 dager før konkurransen dersom du ikke har mottatt noe informasjon. 3. Møte forberedt til dommeroppgaver, og holde deg ajour med gjeldende reglementer. 4. Møte i dommerantrekk i henhold til reglementet. 5. Arrangør laster ned dommernes skattekort på Dersom dommere som har eget enkeltpersonforetak sender egen faktura gjør de arrangøren oppmerksom på det. 6. Dømme i henhold til NGTFs dommered: Dommere i NGTF skal la seg lede av sportens ånd, vise lojalitet og sverge å dømme rettferdig etter beste evne uten at gymnastenes navn, klubb eller nasjonalitet påvirker dømmingen. 7. Opptre lojalt overfor dommerkollegaer, vedrørende dommergjerningen. Respektere uenigheter innad i dommersettet og det endelige resultatet dommerne samlet har kommet fram til. 8. Delta på den offisielle banketten som arrangøren tilrettelegger. Alle skal vise måtehold og sunn fornuft i enhver situasjon i forhold til alkohol/andre rusmidler. 9. Delta på dommerseminar som arrangeres og eventuelt andre faglige tiltak du får invitasjon til. Dommerne har følgende rettigheter 10. Arrangør avklarer reisemåte og reisetidspunkter med hver enkelt dommer og bestiller aktuelle billetter. Arrangør dekker reiseutgifter, billigste reisemåte, som er dokumentert med kopi av aktuelle bilag. Arrangøren dekker utgifter til flybilletter hvor det er nødvendig. Det skal tilstrebes å bruke tog eller buss til og fra flyplass. Utgifter til taxi dekkes mot kvittering kun dersom annen transport ikke er hensiktsmessig/ tilgjengelig. Der hvor det er mest hensiktsmessig å benytte bil er kr. 3,90 pr. km gjeldende. Ved spesielle tilfeller avtales bruk av bil på forhånd. Arrangør kan kreve at flere dommere reiser i samme bil ved store avstander. Passasjertillegg: Kr. 1,- pr. km. 11. Arrangøren betaler eventuelle dommere som må ha ankomst dagen før kr. 300,- i matpenger/diett slik at de kan ivareta egen middag. Eventuelt et tilbud om et varmt måltid. 12. Arrangør betaler dommere kr. 1000,- i honorar når de dømmer hel dag (4 timer eller mer), og kr. 500,- for halv dag (under 4 timer). Tiden regnes fra dommermøtets start til premieutdelingen er ferdig. Grensen for innrapporteringsplikt for hver arrangør er kr ,- i løpet av et kalenderår. Dommere som har eget firma/enkeltmannsforetak kan sende egen faktura til arrangøren. 13. Arrangør ivaretar servering av mat og drikke på dommermøtet, og servering av tilstrekkelig med mat og drikke i løpet av konkurransen i forhold til konkurransens varighet. 14. Arrangør reserverer eget bord til dommerne ved banketten. Hvis arrangør ikke tilrettelegger bankett, betaler arrangør hver dommer kr. 200,- i matpenger/diett slik at de kan ivareta egen middag. Eventuelt et tilbud om et varmt måltid. Arrangør er ikke ansvarlig for dommere som eventuelt ikke deltar på banketten. 15. Arrangør ivaretar overnatting på hotell i dobbeltrom med frokost. Dommere som eventuelt ønsker enkeltrom må betale tillegget for dette selv. 16. Arrangør betaler eventuelle dommere som har reisetid på 3 timer eller mer hjem etter konkurransen kr. 300,- i matpenger/diett. Eventuelt et tilbud om et måltid før avreise. NGTFs «Plikter og rettigheter for dommere i NGTFs konkurransegrener» finner du også på vår internettside under «Sentrale dokumenter/felles bestemmelser - konkurransegrener». Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 9 av 89

10 C1 Virkeområde Tillegg - Reglement for nasjonale klasser «Tillegg - reglement for nasjonale klasser» kan gjelde i alle konkurranser der det konkurreres i nasjonale klasser. Kretser og lag står fritt til å endre reglement for nasjonale klasser tilpasset konkurranser i egen krets og lag. Vi anbefaler at dette reglementet benyttes. Dette tillegget inneholder tillegg eller unntak til bedømmingsreglementet (art.1-art.13) som benyttes i TeamGym. Disse må derfor sees i sammenheng når man konkurrerer i nasjonale klasser. NB! Det er egne regler for nasjonale konkurranser med en form for status: Kvalifiseringskonkurransen til NM nasjonale klasser junior og NM nasjonale klasser junior og senior. Generelt Nasjonale klasser er en konkurranse i enkeltapparater i klassene kvinner, menn og miks. Det konkurreres i rekrutt, junior og senior. Det er ingen klasseinndeling for kjønn i nasjonale klasser rekrutt. En tropp består av 6-12 gymnaster i tumbling/trampett (pr. serie) og 6-12 gymnaster i frittstående. 1. omgang i tumbling og trampett er en valgfri obligatorisk serie. Troppen får kun verdien for de 6 seriene med høyest vanskeverdi (trampett og tumbling). NB! Alle som deltar i serien kan få trekk dersom det er grunnlag for det. Aldersinndelingen følger gjeldende bestemmelser. En utøver kan delta i kvinner og miks eller menn og miks. Gymnaster som har deltatt på en tropp i trampett/tumbling kan ikke delta på andre tropper fra samme lag/forening i samme klasse. Dette er uavhengig om gymnasten har utført ett hopp/en serie eller ikke. Brudd medfører diskvalifikasjon av troppen. Trippel salto uten innlevert dispensasjon medfører diskvalifikasjon. Miks Generelt I miksklassen skal begge kjønn være representert på en tropp. En tropp som stiller med kun menn eller kun kvinner i miksklassen vil bli diskvalifisert. Frittstående En tropp må bestå av begge kjønn. Tumbling og Trampett I tumbling og trampett må begge kjønn være representert blant de 6 tellende gymnastene i alle serier. CD-dommerne sørger for at begge kjønn er blant de 6 tellende dersom de 6 vanskeligste elementene/seriene blir utført av kun kvinner eller menn. Hvis ett kjønn mangler i én eller to av de tre seriene trekkes det for «Feil antall gymnaster». Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 10 av 89

11 Alle klasser Frittstående Rekrutt Tillatt varighet fra 1:00 til 2:45 min., men anbefalt varighet mellom 1:00 og 2:00. Krav om minimum fire (4) formasjoner. Ikke krav om stor formasjon. Ikke trekk for fordeling av vansker (tre tellende, markerte vansker etter 1:30). Rytmisk sekvens har kun krav til avstand fra kanten i starten, men alle gymnastene skal vise og tydeliggjøre taktforståelse, bevege seg over minimum halvparten av gulvet og den sekvensen skal inneholde ett temposkifte. Det er mulig å utføre alle de ni vanskene i ett rekruttprogram, men dette er ikke et krav. Det kan være fordelaktig å utføre færre vansker med god kvalitet innenfor den gitte tidsrammen for rekrutter. Junior Følger gjeldende reglement. Senior Følger gjeldende reglement. Tumbling Rekrutt Kan kjøre alle tre omganger med serier med to elementer. Kan kjøre én omgang der en eller flere serier har ett element uten trekk for manglende element. Skal oppfylle kravet om skru og forover-/bakoverserie iht. reglement. Troppen kan kjøre med ett eller to elementer for å oppfylle komposisjonskrav. Dobbel salto forover er ikke tillatt. Junior Kan kjøre to serier med to elementer. Skal oppfylle kravet om skru og forover-/bakoverserie iht. reglement. Kan kjøre med to elementer for å oppfylle komposisjonskrav. Senior Følger gjeldende reglement. Trampett Rekrutt Trampettseriene skal ikke inneholde doble saltoer uten skru/vending (blinde landinger). Dersom dette skjer er komposisjonstrekket 0,2 pr. gymnast. Vanskeverdien beholdes. Ikke trekk for serie uten dobbel salto, men må oppfylle kravet til skru. Valgfri høyde på hoppredskap, men maks 160cm (kan bruke kasse). Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 11 av 89

12 Trekk 1,0 på totalkarakter hvis kravet til hoppredskap ikke oppfylles (ikke komposisjonstrekk). Junior Trampettseriene skal ikke inneholde doble saltoer uten skru/vending (blinde landinger). Dersom dette skjer er komposisjonstrekket 0,2 pr. gymnast. Vanskeverdien beholdes. Følger ellers gjeldende reglement. Senior Følger gjeldende reglement. Nasjonale konkurranser med en form for status Kvalifiseringskonkurransen til NM nasjonale klasser junior. NM nasjonale klasser junior og senior. Dommerpaneler I nasjonale konkurranser med en form for status skal det være 20 dommere. Aldersinndelingen i konkurranser med en form for status følger gjeldende bestemmelser. En utøver kan delta i kvinner og miks eller menn og miks. Det er fortsatt «C1 Tillegg - Reglement for nasjonale klasser» og bedømmingsreglementet som gjelder. De eneste forskjellene er for miksklassen og er listet opp her: Miks Generelt I miksklassen skal begge kjønn være representert på en tropp. Ulikt antall kvinner og menn vil potensielt kunne gi et fradrag i utførelse (Epanelet) spesifisert for hvert apparat nedenfor. En tropp som stiller med kun menn eller kun kvinner i miksklassen vil bli diskvalifisert. Frittstående Ingen trekk for ulikt antall kjønn. Tumbling og trampett CD-dommerne sørger for at minimum 3 kvinner er tellende i hver omgang. Kjører tropper med 3 kvinner og flere enn 3 menn, teller kun verdien til de tre mennene med høyest vanskeverdi. Hvis en tropp har mer enn tre menn blant de seks tellende gymnastene er trekket 1,0 poeng pr. mann for mye, pr. omgang. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 12 av 89

13 Virkeområde C2 Tillegg - Reglement for TeamGym rekrutt «Tillegg - Reglement TeamGym rekrutt» kan gjelde i alle konkurranser der det konkurreres i TeamGym for rekrutter. Kretser og lag står fritt til å endre reglement for TeamGym rekrutt tilpasset konkurranser i egen krets og lag. Vi anbefaler at dette reglementet benyttes. Tillegget inneholder tillegg eller unntak til bedømmingsreglementet (art. 1 - art. 13) som benyttes i TeamGym. Disse må derfor sees i sammenheng når man konkurrerer i TeamGym for rekrutter. Generelt TeamGym for rekrutt er en konkurranse i alle tre apparater (med sammenlagt karakter) i klassene kvinner, menn og miks. En tropp består av 6-12 gymnaster i hver omgang i tumbling/trampett og 6-12 gymnaster i frittstående. Aldersinndelingen følger gjeldende bestemmelser. En utøver kan delta i kvinner og miks eller menn og miks. Miks Generelt I miksklassen skal begge kjønn være representert på en tropp. En tropp som stiller med kun gutter eller kun jenter i miksklassen vil bli diskvalifisert. Frittstående En tropp må bestå av begge kjønn. Tumbling og Trampett I tumbling og trampett må begge kjønn være representert blant de 6 gymnastene i alle serier. Hvis ett kjønn mangler i en av de tre seriene trekkes det for «Feil antall gymnaster». Frittstående Tillatt varighet fra 1:00 til 2:45 min., men anbefalt varighet mellom 1:00 og 2:00. Krav om minimum fire (4) formasjoner. Ikke krav om stor formasjon. Ikke trekk for fordeling av vansker (tre tellende, markerte vansker etter 1:30). Rytmisk sekvens har kun krav til avstand fra kanten i starten, men alle gymnastene skal vise og tydeliggjøre taktforståelse, bevege seg over minimum halvparten av gulvet og den sekvensen skal inneholde ett temposkifte. Det er mulig å utføre alle de ni vanskene, men dette er ikke et krav. Det kan være fordelaktig å utføre færre vansker med god kvalitet innenfor den gitte tidsrammen for rekrutter. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 13 av 89

14 Tumbling Komposisjon Kan kjøre alle tre serier med to elementer. Kan kjøre én serie med ett element. Skal oppfylle kravet om skru og forover-/bakoverserie iht. reglement. Kan kjøre med ett eller to elementer for å oppfylle komposisjonskrav. Trampett Komposisjon Trampettseriene skal ikke inneholde doble saltoer uten skru/vending (blinde landinger). Dersom dette skjer er komposisjonstrekket 0,2 pr. gymnast. Vanskeverdien beholdes. Ikke trekk for serie uten dobbel salto men skal oppfylle kravet til skru. Trekk 1,0 på totalkarakter hvis kravet til hoppredskap ikke oppfylles (ikke komposisjonstrekk). Apparater Valgfri høyde på hoppredskap, men maks 160cm (kan bruke kasse). Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 14 av 89

15 Bedømmingsreglementet Art 1 Hensikt og mål med reglementet Oppnå objektiv og enstemmig dømming. Øke dommernes kunnskaper. Være til hjelp for gymnaster og trenere. Dette reglementet gjelder for både junior- og seniorkonkurranser. Art 2 Bedømming 2.1 Generelt Alle dommere må møte i deres respektive dommerpaneler i konkurransehallen 15 minutter før konkurransestart. Dommere må være tilstede på dommermøtet. Alle dommerposisjoner vil bli satt opp i forkant av konkurransen. 2.2 Dommerpanelene Frittstående Det er to dommerpaneler CD-panelet dømmer komposisjon og vanskelighet og består av overdommer (CD1) og tre dommere (CD2, CD3 og CD4). E-panelet dømmer utførelse og består av overdommer (E1) og tre dommere (E2, E3 og E4) Tumbling og trampett Det er to dommerpaneler for hvert apparat CD-panelet dømmer komposisjon og vanskelighet og består av overdommer (CD1) og en dommer (CD2). E-panelet dømmer utførelse og består av overdommer (E1) og tre dommere (E2-E4). 2.3 Dommernes oppgaver Generelt a) Alle dommere skal evaluere troppenes program nøyaktig basert på sin fagkunnskap. b) Alle dommere skal gi sin karakter uavhengig av andre. c) Dommerne sender umiddelbart sin utfylte dommerlapp med tydelig signatur til overdommer i panelet for kontroll og beregning av endelig karakter. Lappen skal fylles ut med penn, ikke blyant. d) Enhver dommer må kunne forklare sin karakter og rettferdiggjøre sin karakter for dommerbordet ved behov. e) Alle dommere anbefales å følge treningen for å få et inntrykk av hvilket nivå som er i konkurransen. f) Alle dommere skal kontrollere og signere karakterene fra sekretariatet før de forlater dommerbordet. g) Dommere skal ikke uoppfordret involvere seg i andre dommerpaneler sin bedømmelse før hovedskjema er signert. h) Det er KUN regnefeil som kan endres frem til hovedskjema er signert. Endringer i karakter på grunn av senere mottatt informasjon er ikke grunnlag for å endre karakter. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 15 av 89

16 2.3.2 CD-panelets oppgaver a) Beregne og kontrollere vanskelighetsverdien i hvert apparat før konkurransen. b) Kontrollere verdien til elementene, som er i samsvar med normene, til frittstående, tumbling og trampett under konkurransen. I frittstående; summen av verdien til alle godkjente vanskeelementer er dommerens D-karakter. I tumbling og trampett; gjennomsnittet av vanskeverdien til de tre omgangene er dommerens D-karakter. c) Under konkurransen skal CD-dommerne foreta trekk for komposisjonsfeil. d) Hvis dommerne ikke blir enige skal gjennomsnittet beregnes (4.2). e) CD-dommerne kan diskutere for å bli enig om endelig C- og D-karakter. f) CD2 tar tiden med stoppeklokke for fordeling av vansker på frittstående ( ) E-panelets oppgaver I løpet av konkurransen skal E-dommerne observere programmene aktivt og evaluere feil og påfølgende trekk på en korrekt, selvstendig og upartisk måte. E2 tar tiden med stoppeklokke. 2.4 Overdommers oppgaver Kun dommere med gode resultater fra eksamen på dommerkurset vil bli satt opp som overdommer. Alle andre posisjoner i dommerpanelene vil bli satt opp i forkant av konkurransen. Overdommer skal gi sin karakter før de andre dommernes karakterer blir betraktet Overdommers oppgaver komposisjon (CD1) a) Kontrollere C-karakteren til sine paneldommere, avstand mellom C-karakterene og kalkulere panelets endelige C-karakter. b) Innkalle til dommersamling ved for stor avstand mellom C-karakterene. c) Hvis det fortsatt er for stor avstand mellom C-karakterene, regne ut basiskarakter Overdommers oppgaver vanskelighet (CD1) a) Kontrollere D-verdiene til dommerne, avstanden mellom D-verdiene og kalkulere panelets endelige D-karakter. b) Regne ut gjennomsnitt i tilfeller om uenighet av vanskelighet. c) Innkalle til dommersamling ved for stor avstand mellom D-karakterer. d) Hvis det fortsatt er for stor avstand mellom D-karakterene, regne ut basiskarakter Overdommers oppgaver utførelse (E1) a) Ha rollen som ansvarlig overdommer for dommersettet og i. lede dommermøtet før konkurransen i hvert apparat. ii. iii. iv. gi signal for å starte programmet med et grønt flagg eller lys. avgjøre om et program ble avbrutt av troppen selv eller en teknisk feil. være medlem av konkurransejuryen i sitt eget apparat. b) Foreta overdommertrekk på endelig karakter i hvert apparat. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 16 av 89

17 c) Informere dommerpanelet om eventuelle overdommertrekk etter at dommerne har levert inn sine karakterer. d) Overdommertrekk og årsak føres på dommerlappen som blir sendt til sekretariatet. e) Samle inn dommerlapper og kontrollere karakteren til sine paneldommere, avstand mellom karakterene, kalkulere panelets endelige karakter og sende til sekretariatet. f) Innkalle til dommersamling ved for stor avstand mellom karakterene. g) Hvis det fortsatt er for stor avstand mellom karakterene, regne ut basiskarakter. h) E1 i trampett er ansvarlig for å skrive ut en kopi av listen over godkjente utøvere til å utføre trippel salto i konkurranser i løpet av dommermøtet før konkurransestart. En kopi leveres også til E1 i tumbling. Link til listen ligger på gymogturn.no under «Konkurranser». Trener har ansvaret for å kontrollere at listen er riktig for sitt eget lag før konkurransen starter. Overdommere i hvert apparat skal kontrollere apparatene før konkurransestart helst før treningsstart. Det skal ikke gjøres endringer i forhold til apparatene når en trening eller konkurranse har begynt. Det skal være helt like forhold for alle tropper til enhver tid. Gjøres det endringer kan man risikere å starte treningen/konkurransen helt på nytt etter protest fra tropper som har vært i aktivitet. Unntak: Høyde på hoppredskap og trampett kan endres ift junior/senior og kvinner og miks/menn. Troppens trener skal påse at riktig høyde brukes til sin tropp. Arrangør skal bistå med dette. Eventuelle sentrale utfordringer/spørsmål i forhold til apparater skal avklares med juryen før de eventuelt iverksettes. Dersom konkurransen benytter seg av ulike haller/områder for trening og konkurranse skal overdommer kontrollere begge oppsettene før trening starter. 2.5 Plassering av dommere Dommerne må sitte et sted som gir en korrekt og uforstyrret oversikt av hver tropps fremførelse, med rimelig avstand til andre dommere. Frittstående: E3 E1 E2 E4 Sek. E-panelet skal være plassert opphøyet 2-3 m foran på midten av frittståendefeltet. CD3 CD1 CD2 CD4 Sek. CD-panelet skal være plassert på midten av frittståendefeltets venstre side, gjerne opphøyet. Tumbling/trampett: E4 E3 E2 E1 CD1 CD2 Sek. Avhengig av konkurransehallens utforming er variasjoner i plassering mulig. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 17 av 89

18 Art 3 Poengfordeling Frittstående Tumbling/Trampett Komposisjon 4,0 2,0 Vanskelighet Åpen Åpen Utførelse 10,0 10,0 Vanskeverdien blir lagt sammen med komposisjon og utførelse som til sammen gir utgangskarakteren. Art Generelt Evaluering av karakterene Dommerne skal bedømme vanskelighet, utførelse og komposisjon. Dommerne klassifiserer en feil som veldig liten, liten, middels, stor eller veldig stor og foretar trekk i samsvar med dette. Størrelsen på trekket er beskrevet i kapitlene om hvert apparat. Etter fremførelsen sender dommerne sin karakter på en signert dommerlapp. Gjennom hele konkurransen blir hver E-karakter sammenlignet med karakterene som ble gitt til den første troppen i hvert apparat. 4.2 Utregning av endelig karakter Hver CD-dommer gir sin C-karakter med en desimal (0,1). Hver CD-dommer gir sin D-karakter rundet ned til nærmeste fem hundredeler (0,05). Hver E-dommer gir sin karakter rundet ned til nærmeste tidel (0,1). Summen av verdiene fra panelene C, D og E gir troppens endelige karakter. Ansvarlig overdommer E1 skal levere endelig karakter med tre desimaler i trampett/tumbling Tillatt avvik i C-panelet Dommerne foretar sine trekk og beregner karakteren med utgangspunkt i 4,0 i frittstående og 2,0 i tumbling og trampett. Avviket mellom de to karakterene i tumbling og trampett skal ikke være større enn 0,2. Avviket mellom de fire karakterene i frittstående skal ikke være større enn 1,0. Hvis differansen mellom karakterene til dommerne er innenfor tillatt avvik beregnes snittet og karakteren gis med to desimaler. I tumbling og trampett beregnes snittet ut fra CD1 og CD2, mens i frittstående beregnes snittet ut fra de midterste to karakterene av de fire. Hvis differansen mellom karakterene til dommerne er for stor skal overdommer sammenkalle dommerne. Under sammenkallingen kan følgende gjøres: Dommerne kan tilpasse karakterene sine slik at de kommer innenfor det tillatte avviket Eller Basiskarakter blir brukt hvis dommerne ikke blir enige om å endre karakter (4.2.4). Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 18 av 89

19 4.2.2 Tillatt avvik i D-panelet Avviket mellom vanskeverdiene til de to dommerne i D-panelet i tumbling og trampett kan være opp til 0,2. Avviket mellom vanskeverdiene i D-panelet i frittstående skal ikke være større enn 0,6 mellom de to midterste karakterene. For hele panelet er tillatt avvik mellom høyeste og laveste karakter 1,0 ved fire CD-dommere. Dommerne skal være enige om D-verdien, men dersom de innenfor tillatt avvik ikke blir enige om D-verdi, skal gjennomsnittet regnes ut og avrundes ned til nærmeste 0,05. Hvis dommerne ikke blir enige eller ikke klarer å komme innenfor tillatt avvik skal basiskarakter regnes ut (4.2.4) Tillatt avvik i E-panelet Alle dommerne foretar sine trekk ut fra en startverdi på 10,0 og regner ut sin egen karakter. Overdommer fjerner høyeste og laveste karakter. Endelig karakter for E-panelet er gjennomsnittet av de to midterste karakterene. Eksempel: Overdommer E1 8,5* Dommer E2 8,4* * indikerer de to midterste karakterene Dommer E3 8,0 Dommer E4 8,6 Endelig E-karakter: 8,45. Avstanden mellom høyeste og laveste karakter i panelet skal ikke være større enn 0,6 hvis endelig karakter er 8,0 eller høyere og ikke større enn 1,0 for karakterer under 8,0. Avstanden mellom de to midterste karakterene kan ikke være større enn følgende: Endelig karakter mellom Tillatt avvik for midterste karakterer Tillatt avvik fra laveste til høyeste karakter 9,00 10,00 0,2 0,6 8,00 8,95 0,3 0,6 7,00 7,95 0,4 1,0 6,00 6,95 0,5 1,0 < 6,00 0,6 1,0 Hvis differansen mellom karakteren til alle dommerne er for stor og/eller differansen mellom de tellende karakterene er utenfor «skalaen» skal overdommer sammenkalle dommerne. Under sammenkallingen kan følgende gjøres: Dommerne kan tilpasse karakterene sine slik at de kommer innenfor det tillatte avviket Eller Basiskarakter blir brukt hvis dommerne ikke kan bli enige om å endre karakter (4.2.4). Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 19 av 89

20 4.2.4 Basiskarakter Basiskarakter for et dommerpanel med fire dommere: Gj.snittet av de to midterste karakterene + karakteren til OD 2 Basiskarakter for et dommerpanel med to dommere: Gj.snittet av de to karakterene + karakteren til OD 2 Eksempel med to dommere: Overdommer CD1 7,20 Dommer CD2 7,95 Endelig D-karakter vil bli (7,575 ) 7,55, men de tellende karakterene er utenfor tillatt avvik (0,2). Basiskarakteren blir (7,55 + 7,20) / 2 = 7,375. Ved basis skal karakteren gis med 3 desimaler. Eksempel med fire dommere: Overdommer E1 8,3* Dommer E2 8,9 Dommer E3 8,3 Dommer E4 8,8* Endelig E-karakter vil bli 8,55, men de tellende karakterene er utenfor tillatt avvik. Basiskarakteren blir da (8,55 + 8,3) / 2 = 8,425 Ved basis skal karakteren gis med 3 desimaler. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 20 av 89

21 Art Generelt Innlevering av vanskeskjema De utvalgte elementene til frittstående, tumbling og trampett skal føres på et vanskeskjema for hånd eller elektronisk gjennom et vanskeskjemaprogram. Vanskeskjemaene skal leveres til arrangør senest 2 timer før konkurransestart. Eventuelle endringer skal leveres på nytt vanskeskjema til overdommer i det aktuelle apparatet. Tropper som ikke leverer inn vanskeskjema kan ikke delta i konkurransen. Arrangør bør legge til rette for elektronisk innlevering av vanskeskjema. 5.2 Frittstående Vanskeskjemaet for frittstående skal markeres som følger: Kodene, symbolene og verdiene for elementer som utgjør D-verdien Kombinasjon: }C Beregnet D-verdi Komposisjonselementer: o o o o Fleksibilitetselement: F Gruppeelement: G Rytmisk bevegelsessekvens: RS (for start), RS (for slutt) Fordeling av vansker: markert med en horisontal linje Koreografiske krav: o o o Formasjoner skal angis med prikker eller kryss slik at formasjonen og gymnastenes plassering er tydelig markert Kurvet formasjon med bevegelse: CF Retninger: o Fronter: 5.3 Tumbling Symbolene til alle elementene og verdien til de tellende elementene Beregnet D-verdi 5.4 Trampett Symbolene og verdiene til elementene Beregnet D-verdi Art 6 Antrekk 6.1 Dommere a) Dommerne skal være iført mørk grå, mørk blå eller svart bukse/skjørt (ikke dongeri). b) Hvit skjorte/bluse (ikke gjennomsiktig), mørk grå, mørk blå eller svart blazer/draktjakke. c) Menn må bruke slips. d) Sorte, brune eller mørk grå pensko. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 21 av 89

22 6.2 Gymnaster (felles for begge kjønn) Generelt a) Et pent og ordentlig idrettsantrekk skal være det generelle inntrykket. b) Antrekket skal være identisk for gymnaster på samme tropp, med noe unntak i miks (se eget kapittel for miks). c) I frittstående er det valgfritt om troppen vil bruke turnsko, tåsokker, sokker eller barbent, men hele troppen må bruke det samme. I trampett og tumbling kan den enkelte gymnast være barbent eller bruke turnsko. d) Bandasje er lovlig. Den må imidlertid festes på en ordentlig måte og være av nøytral (ikke påtrengende) farge. Som hovedregel skal bandasjer være av samme farge som området de dekker. (Ikke trekk for farge i Norge.) e) Smykker er ikke tillatt, verken for gymnaster eller trenere. Dette inkluderer øredobber og piercing. (Tape eller lignende over piercing er ikke tillatt.) Briller og høreapparat er tillatt. f) Kroppsmaling er ikke tillatt. Tatovering(er) er tillatt. g) Løse «deler» som belter, bukseseler, blonder etc. er ikke tillatt. h) Langt hår skal settes opp slik at det fjernes fra ansiktet. Med langt hår menes lengre enn ned til skulderen, samt lugg som når helt ned til øynene. i) Hårklemmer må være godt festet. Dekorerte hårklemmer er i samme kategori som smykker. j) Eventuell reklame på antrekk skal være i overensstemmelse med gjeldende bestemmelser. k) Religiøse/kulturelle hodeplagg (som for eksempel hijab) er tillatt dersom de er tettsittende, ikke dekker ansiktet og har ingen utsmykning/dekorasjon og/eller løse deler Kvinner a) Gymnastene må bruke sportslige og ikke gjennomsiktige drakter. b) Utringningen foran og bak kan ikke være upassende. I front kan den ikke gå lenger ned enn til halvparten av brystbenet og bak ikke lenger enn undersiden av skulderbladene. c) Skjæringen på drakten må ikke gå over hoftebenet (maksimum). d) Drakten kan være med eller uten armer. e) Skulderstroppene må være minimum 2cm brede. f) Lengden på armene og buksebena er valgfri. g) Tights kan brukes under eller over turndrakten Menn a) Gymnastene må bruke drakt eller tettsittende t-skjorte, med enten gymnastikkshorts eller lang gymnastikkbukse (ikke posete). b) Overdelen kan ikke ha skjæring under skulderbladene Miks a) Kvinner og menn må overholde regelen i og b) Samme kjønn må ha identiske drakter. Kjønnene seg imellom trenger ikke ha identiske farger eller drakter. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 22 av 89

23 6.2.5 Nummerering Tropper kan ha nummerering på gymnastene. Enten skal ingen gymnaster på troppen ha nummerering eller alle. Hver gymnast skal ha sitt unike nummer mellom 1 og 20. Troppene velger selv hvilke gymnaster som har hvilke nummer. Numrene kan sys fast eller det kan benyttes klistremerker som sitter godt. I TeamGym skal troppen bruke nummerering i alle apparater eller ingen. Dersom nummerering benyttes, skal gymnastene ha samme nummerering i alle apparatene. Retningslinjer for nummerering: a) Alle siffer skal være samme størrelse og samme skrifttype. Numrene skal være tydelige, fra 8mm til 10mm strekbredde og omtrent 8 cm høye. b) Numrene skal være godt festet. c) Fargen på numrene skal være i kontrast til bakgrunnen. d) Plassering av nummer: i. Ved lange benklær skal numrene plasseres på hvert lår, på siden og på øvre del av låret. ii. iii. Ved shorts skal numrene plasseres på begge sider, så lavt som mulig. Ved kun turndrakt skal numrene plasseres på begge sider over hoftekammen Trenere a) Trenere må ha matchende sportslige klær (ikke identiske, men skal se like ut). I NM skal mottakere på trampett ha identiske klær. Dette betyr identisk farge, form og mønster og omfatter overdel og bukse. b) Trenere kan ikke bruke smykker eller løse gjenstander ved sikring/mottak (f.eks. klokker, giftering eller akkreditering). Briller og høreapparat er tillatt. Art 7 Trampett Mottak og sikring a) To øvede mottakere, én med aktuell kompetanse, skal stå på landingsmatten på en slik måte at man kan reagere raskt om farlige situasjoner skulle oppstå. Det er tillatt å forlate matten et lite øyeblikk av sikkerhetsårsaker. b) Overdommer (E1) gir ikke startsignal til en tropp før det påkrevde antall mottakere er tilstede på landingsmatten. c) Det er påkrevet med sikring av alle øvelsene som utføres i trampett. Tumbling a) Én (kun én) øvet mottaker med aktuell kompetanse skal stå på landingsmatten på en slik måte at man kan reagere raskt om farlige situasjoner skulle oppstå. Det er tillatt å forlate matten et lite øyeblikk av sikkerhetsårsaker. b) Overdommer (E1) gir ikke startsignal til en tropp før mottakeren er tilstede på landingsmatten. c) Det er påkrevet med sikring av alle øvelsene som utføres i tumbling. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 23 av 89

24 Generelt a) Mottak eller hjelp vil føre til trekk. b) Manglende sikring fører også til trekk. c) Trenere har ikke lov til å gi instruksjoner til gymnastene eller på annen måte forstyrre dem under gjennomføringene. Art 8 Repetisjon av program a) Ved en uforutsett hendelse av teknisk art kan troppens trener avbryte programmet. b) Stoppes ikke programmet med en gang skal ikke en ny gjennomføring tillates. c) Et program kan KUN startes på nytt dersom det skjer noe uforutsett med apparatet eller musikkanlegget. Det uforutsette kan ikke skyldes troppen eller troppens trener(e) selv. d) Kun ansvarlig overdommer (E1) kan avgjøre om et program kan starte om igjen. I et slikt tilfelle må troppen starte fra begynnelsen av programmet i det aktuelle apparatet etter den neste troppen i konkurranseplanen. Art 9 Oppfordring (gylden regel) Valg av elementer og komposisjon av programmet skal aldri skje slik at teknisk utførelse ofres på bekostning av vanskelighetsgrad. Programmet skal alltid være tilpasset gymnastenes ferdighetsnivå og modenhet. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 24 av 89

25 Generelle bestemmelser Art 10 Nye elementer 10.1 Frittstående a) Trenere og gymnaster oppfordres til å sende inn forslag til nye elementer som ikke allerede står i Appendix A1. b) Alle forslag til nye elementer sendes til TKTR senest to måneder før den aktuelle nasjonale konkurransen eller tre måneder før den aktuelle internasjonale konkurransen. c) Forespørselen må inneholde en beskrivelse, tekniske tegninger og figurer i tillegg til en video. For øvrige opplysninger henvises det til internasjonalt reglement Tumbling og Trampett I tumbling og trampett er det tillatt å utføre elementer, som ikke har en kode eller symbol, hvis D-verdien kan beregnes ved å bruke basiselementverdiene og tilleggsverdiene Reglementoppdatering a) Etter alle offisielle konkurranser arrangert av UEG vil det komme en reglementsoppdatering fra TC-TG/UEG. b) Denne vil inneholde alle nye elementer og variasjoner med kode og illustrasjon. c) Oppdatering vil bli sendt fra UEG til alle tilsluttede nasjonale forbund og alle internasjonale dommere med dato for når endringene trer i kraft. d) I Norge oppdateres reglementet ved behov. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 25 av 89

26 Apparatene Art 11 FRITTSTÅENDE 11.1 Apparatkrav Generelle krav a) Frittståendeprogrammet utføres av hele troppen til musikk. Musikken skal virke understøttende til bevegelsene. Bakgrunnsmusikk gir grunnlag for trekk. Tidsbegrensningen for frittståendeprogrammet er fra 2:15 til 2:45 minutter. b) Alle konkurrerende gymnaster til troppen skal delta i frittstående. c) Programmet skal utføres på innsiden av frittståendefeltet. d) Størrelsen på frittståendefeltet er 14m x 16m. e) Troppen skal jogge inn i konkurransearenaen når arrangøren gir beskjed om dette. Troppen skal vente ved kanten av frittståendefeltet på grønt flagg/lys fra overdommer (E1). Når troppen får grønt flagg/lys skal hele troppen jogge inn til startposisjonen på frittståendefeltet. Troppen starter sitt program når musikken starter. CD1 skal signalisere til E1 når CD-panelet er klart. f) Frittståendeprogrammet skal utføres med god balanse, teknikk, utstrekning og dynamikk. Troppen skal vise synkronitet og lik utførelse der det er meningen. Alle valgte elementer skal utføres med dynamikk og alle forflytninger og overganger skal vise kontinuitet med en logisk og naturlig flyt. g) Hele programmet skal ha en rytmisk og gymnastisk kvalitet hvor føttene og hele kroppen er aktiv. h) Formasjoner skal være klare og tydelige. Overganger, det gymnastene gjør når de forflytter seg fra en formasjon til en annen, skal ha en gymnastisk kvalitet. i) Programmet skal utføres både i ulike retninger og mot ulike fronter Komposisjonskrav (4,0) Komposisjonskarakteren består av fire ulike komposisjonselementer eller krav. De ulike komposisjonskravene/-elementene, men kun én av hver, skal markeres på vanskeskjemaet. Dersom flere av samme type markeres vil kun den første bli evaluert. Kun markerte komposisjonskrav/-elementer vil bli evaluert. Hvert krav/element (utført etter definisjonen) utgjør tilsammen komposisjonskarakteren Vanskekrav (åpen verdi) Vanskeverdien består av ni ulike vanskeelementer og én kombinasjon. Alle vanskeelementer troppen ønsker evaluert skal markeres i vanskeskjemaet (kun de ni, inkludert elementene for kombinasjonen). Kun elementer markert i vanskeskjemaet vil bli evaluert. Alle vanskeelementer finnes i tabellen i Appendix A1. Hele troppen skal utføre elementet korrekt etter definisjonen for å få hele vanskeverdien Utførelseskrav (10,0) To typer trekk kan trekkes fra utførelseskarakteren: Utførelsestrekk Manglende koreografiske krav Alle utførelsestrekk fra disse to typene trekkes fra 10,0. Bonus (+0,1) kan legges til hver dommers utførelseskarakter. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 26 av 89

27 11.2 Komposisjon (4,0 poeng) Generelt Komposisjonskarakteren (C-verdien) beregnes av CD-panelet. Karakteren kan kun beregnes ut fra komposisjonselementene/-kravene markert på vanskeskjemaet Definisjon av komposisjonselementer/-krav Fleksibilitetselement (1,0) a) Hver enkelt gymnast på troppen kan individuelt velge et fleksibilitetselement, som skal utføres samtidig. Hver gymnast kan velge en av de følgende: Spagat med venstre eller høyre ben først (15 toleranse). Sidespagat (15 toleranse). Sittende pikert med delte ben (bendeling min. 90 og strak overkropp lent fremover med min. 45 mellom gulv og overkropp). Sittende pikert (ben samlet, strak overkropp og brystkasse på knær). b) I fleksibilitetselementet skal posisjonen vises tydelig, men må ikke holdes. Utføres ikke fleksibilitetselementet etter definisjonen vil troppen få trekk. c) Hvis en eller to gymnaster ikke utfører elementet etter definisjonen vil troppen få trukket 0,5. Hvis tre eller flere gymnaster ikke utfører elementet vil troppen trekkes 1,0. d) Hvis en gymnast (eller flere) ikke forsøker å utføre fleksibilitetselementet vil troppen trekkes 1,0. e) Elementet skal markeres i vanskeskjemaet med symbolet: F Gruppeelement (1,0) a) Frittståendeprogrammet kan inneholde flere enn ett gruppeelement, men kun ett kan markeres på vanskeskjemaet. Kun gruppeelementet markert på vanskeskjemaet blir evaluert og kan telle i komposisjonsverdien. b) I gruppeelementet skal alle gymnastene delta og ha en aktiv rolle i enten et løft fra gulvet eller et kast (f.eks. løfte, bli løftet, kaste og/eller ta imot eller bli kastet). c) Et løft skal innebære at en eller flere gymnaster løftes helt opp fra gulvet med aktiv støtte av de andre gymnastene. d) Aktiv støtte betyr at gymnastene skal jobbe for å utføre løftet eller beholde egen posisjon for å støtte løftet gymnast. (F.eks. liggende flatt på gulvet eller stående på alle fire vil ikke telle som aktiv støtte.) e) Gymnasten som løftes skal forbli lenger i luften enn dersom gymnasten skulle utført elementet alene. f) Elementet skal utføres samtidig i grupper eller som en hel tropp. En gruppe er tre eller flere gymnaster. Bevegelse i par telles ikke som et gruppeelement. g) Ulike grupper kan utføre ulike gruppeelementer. h) Hvis gruppeelementet ikke utføres etter definisjonen vil troppen trekkes 1,0. i) Elementet skal markeres i vanskeskjemaet med symbolet: G. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 27 av 89

28 Rytmisk sekvens (1,0) a) Frittståendeprogrammet kan inneholde mer enn én rytmisk sekvens, men kun én kan være markert på vanskeskjemaet. Det er kun den rytmiske sekvensen markert på vanskeskjemaet som teller i komposisjonsverdien. b) Hele troppen skal utføre den samme sekvensen. c) I løpet av sekvensen skal alle gymnastene bevege seg samtidig over frittståendefeltet (fra side til side, bak til front (eller motsatt) eller diagonalt). d) Gymnastene kan bevege seg i én eller to grupper. Gruppene kan starte fra ulike deler av frittståendefeltet. En gruppe skal bestå av tre eller flere gymnaster. e) Start- og sluttposisjonen, for hver gymnast, skal ikke være lenger enn tre (3) meter fra kanten av frittståendefeltet. For en diagonal RS skal avstanden være maksimum fem (5) meter fra hjørnene. f) Det er tillatt å endre formasjonen i løpet av sekvensen. g) Sekvensen skal inneholde minst ett temposkift, men ingen stopp. h) Antall elementer i RS er valgfritt. i) Det er ikke tillatt å utføre vanskeelementer i den rytmiske sekvensen. j) Følgende krav skal oppfylles for at troppen skal oppfylle komposisjonskravet for RS: Alle gymnastene utfører den samme sekvensen (speiling er tillatt). Alle gymnaster utfører RS en samtidig i gruppe(r). Beveger seg over frittståendefeltet (tre alternativer). Inneholder temposkift og ingen stopp. Inneholder ingen vanskeelementer. Start- og sluttposisjonen er innenfor godkjente avstander (pkt. e). k) Starten og slutten på RS en skal markeres i vanskeskjemaet med symbolene: RS (for start) RS (for slutt) l) Oppfylles ikke kravene til RS (pkt. j) vil troppen trekkes 1, Fordeling av vansker (1,0) a) Vanskeelementene skal være jevnt fordelt i løpet av frittståendeprogrammet. b) Minst tre (3) vanskeelementer skal utføres etter 1:30. c) De tre elementene etter 1:30 skal markeres i vanskeskjemaet. d) De tre elementene etter 1:30 skal være blant de tellende elementene i D-verdien. e) Verdiene til elementene etter 1:30 har ingen betydning for fordeling av vansker. f) Utføres ikke minst tre elementer etter 1:30 trekkes troppen 1,0 for manglende fordeling av vansker. g) Tidspunktet 1:30 skal markeres på vanskeskjemaet med en horisontal rett linje slik at det er tydelig hvilke vanskeelementer som utføres etter. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 28 av 89

29 11.3 Vanskeverdi (åpen verdi) Generelt Utregning/evaluering av vanskeverdien a) Vanskeverdien kan kun bestå av ni elementer, inkludert kombinasjonen, fra følgende kategorier: Balanseelementer 4 Hopp/sprang/hinkesprang 3 Akrobatiske elementer 2 Vanskeverdien er summen av verdien til fire balanser, tre hopp/sprang/ hinkesprang, to akrobatiske elementer og én kombinasjon (se ). b) Alle verdier på vanskeelementer finnes i vanskeverditabellen i Appendix A1. I vedlegget er bildene ment som veiledning, men det er teksten som er gjeldende. c) Verdien til balanseelementene, hopp/sprang/hinkesprang, akrobatiske elementer og kombinasjonen summeres til troppens vanskeverdi. Vanskeverdien (D-karakter) regnes ut av D panelet. Eksempel på utregning av vanskeverdi for akrobatiske elementer: A203 + A403 = 0,6. Vanskeverdien til akrobatiske elementer er 0,6. d) Et vanskeelement er kun tellende én gang i løpet av frittståendeprogrammet. Selv om troppen utfører og skriver det samme vanskeelementet i vanskeskjemaet flere ganger, er det fortsatt kun ni elementer som kan skrives opp i vanskeskjemaet, inkludert kombinasjonen. e) Hvis en tropp har skrevet flere enn ni vanskeelementer på vanskeskjemaet så bedømmes kun de ni første markerte vanskeelementene og den første markerte kombinasjonen Markering av vanskeelementer a) Troppen kan utføre flere vanskeelementer enn de som er markert på vanskeskjemaet, men kun de som er markert vil telle i vanskeverdien. Vanskeelementene skal markeres i riktig rekkefølge, ved siden av formasjonen de skal utføres i. b) Vanskeelementer (ni stk.) skal markeres med kodenummer og symbolet til elementet. Kombinasjonen mellom to vanskeelementer (av de ni fra Appendix 1) skal markeres med: } C. c) Hvis en tropp må endre et markert vanskeelement i vanskeskjemaet pga. skade før frittståendeprogrammet så har de rett til å gjøre det ved at troppens trener kontakter E1. d) Vanskeelementer, som er skrevet opp i vanskeskjemaet, skal ha ulike kodenummer for å være tellende Utførelseskrav vanskeelementer a) Utførelsen av hvert vanskeelement skal samsvare med normen (se Appendix A1). Hvis ikke vil vanskeverdien bli redusert eller fjernet. b) Alle utøvere på troppen skal utføre de samme vanskeelementene med samme kodenummer og samme variant (A/B/C). Vanskeelementene skal utføres med armer og ben i samme posisjon (unntatt håndstående). Speiling er tillatt (f.eks. utføre et hopp eller ståbalanse på forskjellig fot). c) Vanskeelementene skal utføres av alle samtidig, i henhold til koreografien. Det betyr at det skal være koreografert til å være samtidig. Hvis noen utfører vanskeelementet korrekt men ikke synkront, vil troppen fortsatt få vanskeverdien, men E-trekk for synkronitet. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 29 av 89

30 d) Det er ikke tillatt med mer enn tre skritt (gående eller løpende) før et vanskeelement. (Hinkesats er tillatt i tillegg til skrittene.) e) I elementer med krav til fleksibilitet (f.eks. bendeling eller vinkel i hofte/kne i hopp/balanser osv.) er det en generell toleranse på 15 for bendelingen og vinkel i hofte/kne Reduksjon av vanskeverdi a) Hele vanskeverdien til et vanskeelement vil kun bli gitt hvis alle på troppen utfører vanskeelementet korrekt. b) Hvis alle forsøker å utføre vanskeelementet, men én eller to utøvere ikke klarer det, vil man få halvparten av vanskeverdien til vanskeelementet. Hvis tre eller flere utøvere ikke klarer elementet vil man ikke få verdien for elementet. c) Hvis én eller flere utøvere ikke forsøker å utføre vanskeelementet vil man ikke få noen verdi for vanskeelementet. d) Små feil i utførelsen påvirker ikke verdien til vanskeelementet hvis utførelsen er i henhold til vanskekravet. F.eks. en utøver bøyer stamfoten (mindre enn 15 ) i SB603. I elementer med skru eller vending er toleransen 45 (under- og overrotert) når det gjelder vanskeverdi. Ekstra fleksibilitet utover det som kreves for å oppnå vanskekravet påvirker ikke vanskeverdien Vanskeelementer Balanser a) Fire (4) forskjellige balanseelementer kan være tellende i vanskeverdien. Alle fire balanseelementer skal være skrevet opp i vanskeskjemaet. b) Én balanse skal være håndstående (HB1001). c) Minst én av balansene skal være en dynamisk balanse (piruett eller powerelement). d) Minst én av balansene skal være en stående balanse. e) Den fjerde tellende balansen kan være dynamisk, stående eller med håndstøtte. Definisjon på balanse- og kraftelementer: Balanseelementer (B): En gjenkjennelig figur der kroppen blir holdt i en statisk posisjon i minst to sekunder uten andre bevegelser. Kroppsposisjonen må være definert og tydelig. (Ikke korrekt kroppsposisjon kan redusere vanskeverdien.) Piruetter (DB): Minimum 360 rotasjon på én fot, som er tydelig på tå, uten hopp eller at hælen berører gulvet. Piruetten må utføres tydelig og rotasjonen må være helt fullført. Piruetten starter når den frie foten løftes fra gulvet og avsluttes enten når den frie foten berører gulvet, når hælen til støttebenet berører gulvet eller når rotasjonen er fullført. Det er hoften som gjelder ved rotasjonens start og slutt. Kroppsformen må være definert og tydelig visuell under hele rotasjonen og eventuelt krav til bendeling må være oppfylt for å unngå redusert vanskeverdi. Troppen kan selv velge plassering av armer. Troppen skal utføre piruetten samtidig. Hvis de er delt opp i grupper (tre eller flere gymnaster) må gruppen starte med lik front. Forskjellige grupper kan ha ulik front. Avstanden mellom gruppene skal være det dobbelte av avstanden mellom gymnastene. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 30 av 89

31 Fri fot skal være oppe minst ¾ av vendingen/piruetten. Fri fot kan være strekt eller bøyd, men skal være like for hele troppen. Når det frie benet er bøyd og forover eller til siden er det hælen som definerer vinkel med hoften. Er det frie benet bøyd og bakover er det kneet som definerer vinkel med hoften. Støttebenet kan være bøyd eller strakt og påvirker ikke vanskeverdien så lenge hele troppen har lik posisjon på støttebenet. Ved hopp til stående ut av en piruett er toleransen for godkjent avvik 45 fra starten av hoppet (under- og overrotert). Dersom en piruett/vending avsluttes ved hopp/kontrollert fall/gymnastisk bevegelse til noe annet enn stående vil piruetten/vendingen bli underkjent og få 0 i vanskeverdi. En foroverpiruett roterer i retning av støttebenet. En bakoverpiruett roterer i retning av det frie benet, motsatt av støttebenet. Det er antall 180 vendinger og høyden på det frie benet som definerer verdien til piruetter. Piruetter blir godkjent med avvik opp til 45 (under- og overrotert) på vending og 15 på det frie benet, men med utførelsestrekk. Kraftelementer (DB): En kontrollert jevn bevegelse med dynamisk styrke. Det skal være en tydelig start- og sluttposisjon og kroppsposisjonen skal følge definisjonen, men må ikke holdes i to sekunder. Alle gymnastene på troppen utfører det samme kraftelementet med armer og ben i samme posisjon. For rask bevegelse, pauser på over 3 sekunder underveis, fall eller mer enn ett steg vil gi redusert verdi. Stående balanser (SB): En gjenkjennelig figur på ett ben. Skal holdes i en statisk posisjon i minst to sekunder uten andre bevegelser. Dersom kroppen eller en del av kroppen (f.eks. en arm) beveger seg litt, men fri fot er holdt i rett posisjon og støttebenet ikke beveger seg, får troppen allikevel vanskeverdien. Støttebenet skal være strakt (15 toleranse). Dersom det frie benet er bøyd og forover eller til siden er det hælen som definerer vinkel med hoften. Er det frie benet bøyd og bakover er det kneet som definerer vinkel med hoften. Hvis ikke annet er spesifisert, er plassering av armer opp til troppen. Håndstøttede balanser (HB): Skal holdes i en statisk posisjon i minst to sekunder. Kun hendene skal berøre gulvet (unntatt i nakke- og hodestående, underarmsbalanser og broer). En gjenkjennelig figur uten ekstra bevegelser. Dersom kroppen eller deler av kroppen beveger seg litt, men hendene ikke beveger seg, får troppen allikevel vanskeverdien. Det er ikke tillatt å lene seg på armene i svevsitt der benløft er over vannrett. Dersom bena er bøyd og forover eller til siden er det hælene som definerer vinkel med hoften. Er bena bøyd og bakover er det knærne som definerer vinkel med hoften. Hele troppen skal utføre den samme håndstøttede balansen med armer og ben i samme posisjon unntatt i håndstående, der gymnastene individuelt kan velge plassering av bena. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 31 av 89

32 Eksempel: Håndstående (HB1001) armene skal være strake, bena lik høyde eller høyere enn hoften, f.eks. samlet og strake, delte, bøyde og splittet osv. Hver gymnast kan selv velge benposisjonen (merk at dette er ulikt alle andre vanskeelementer) men må holdes i en statisk posisjon i minst to sekunder uten å gå med hendene Hopp/sprang/hinkesprang (J) Tre (3) forskjellige hopp, sprang eller hinkesprang kan være tellende i vanskeverdien. En definert figur/posisjon skal formes i luften gjennom et svev. Figuren/posisjonen i svevet, skruene og landingsposisjonen må være i henhold til vanskekravet til elementet. Definisjon av hopp/sprang: Et hopp/sprang er en definert figur formet i luften gjennom et svev. Formen under svevet definerer vanskeverdien på elementet. Det er ikke lov med mer enn tre steg før hoppet/spranget. Ved mer enn tre steg reduseres verdien eller elementet mister verdien. Steg med gymnastisk verdi er ikke et steg (f.eks. chassé/hinkesats). Hvis ikke annet er spesifisert, er plasseringen til skruer/vendinger i ett hopp valgfritt for troppen, men må utføres likt av alle på troppen. I elementer med fot/føtter i skulder-/hodehøyde er det den laveste delen av foten som definerer høyden. Hele foten (hælen og tærne) må være på rett høyde. Hele troppen må utføre det samme hoppet med armer og ben i samme posisjon. Hvis ikke annet er spesifisert, er plassering av armer valgfritt for troppen. Kroppen skal ligge vannrett i alle hopp med landing til kontrollert støtte til magen. Hopp/sprang/hinkesprang med rotasjon om lengdeaksen på 360 o eller mer blir godkjent med avvik opp til 45 o mht. rotasjonen (under- og overrotert) definert av hoften ved sats og landing. Bendeling og vinkel i hoften har toleranse på 15. Hopp - sats med begge føtter og landing på én eller begge. Sprang - sats på én fot og landing på én eller begge. Hinkesprang - sats på én fot og landing på samme fot Akrobatiske elementer (A) To forskjellige akrobatiske elementer kan være tellende i vanskeverdien. Akrobatiske elementer skal samsvare med normen til elementene i troppsgymnastikk. Ulike landingsposisjoner er tillatt (stående, knelende, til mage), men det akrobatiske elementet skal være fullført før landing. F.eks. er salto bakover med landing til kontrollert støtte til magen ikke tillatt da rotasjonen ikke er fullført før landing. I forover salto er det tillatt å satse på ett eller to ben. Hele troppen må utføre det akrobatiske elementet med lik sats og landing. I A602 (sittesalto) skal landingen i den sittende posisjonen være med hender og fot før noen andre kroppsdeler. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 32 av 89

33 Kombinasjon (C) En verdi for kombinasjon vil bli gitt for en direkte forbindelse mellom to av de ni vanskeelementene. Følgende kombinasjoner er tillatt: Hopp/sprang/hinkesprang Hopp/sprang/hinkesprang Hopp/sprang/hinkesprang Piruett eller stående balanse Hopp/sprang/hinkesprang Akrobatisk element ( betyr «eller motsatt».) Alle forbindelser mellom elementer i kombinasjoner skal være direkte. Direkte forbindelser skal utføres uten pause mellom elementene tap av balanse mellom elementene (f.eks. hopping) ekstra steg (begge føttene kan berøre gulvet kun én gang) Toleransen for avvik mellom hopp med skru/vending er 45 (under- og overrotert). Noen kombinasjoner av hopp (f.eks. føllhopp 360 -> 720 ) har større toleranse mellom hoppene ( 90 ) mens toleransen på skru/vending i siste element er uansett 45 (under- og overrotert og med evt. utførelsestrekk). Verdien av kombinasjonen: (Verdien til det første elementet + Verdien til det andre elementet) 2 Troppen kan kun skrive opp én kombinasjon i vanskeskjemaet. Alle utøvere skal utføre kombinasjonen samtidig i henhold til koreografien. Dersom det ene elementet i en kombinasjon underkjennes kan troppen allikevel få kombinasjonsverdien så lenge den direkte forbindelsen er godkjent. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 33 av 89

34 11.4 Utførelse (10,0) Generelt Når E-dommeren beregner sin karakter skal følgende vurderes: Utførelse Koreografiske krav Utførelsesbonus Både trekkene for utførelse og manglende koreografiske krav trekkes fra 10,0 poeng Utførelsestrekk Fremgangsmåten for å bestemme riktig trekk er å identifisere en feil som Mindre, Moderat eller Stor og foreta trekk basert på hvor mange utøvere som gjør feilen. Hver E-dommer trekker fra følgende grupper: Veldig liten, Liten, Medium, Stor, Veldig stor og Fall. Trekktabell for utførelse Antall feil Type feil Mindre feil Moderat feil Større feil Én gymnast gjør feil Veldig liten 0,1 Liten 0,2 Medium 0,4 Mindre enn halvparten av troppen gjør feil Halvparten av troppen eller flere gjør feil Liten 0,2 Medium 0,4 Stor 0,7 Medium 0,4 Stor 0,7 Veldig stor 1,0 Veldig liten 0,1 Dette trekket brukes når én gymnast gjør en liten feil. Liten 0,2 Dette trekket brukes når: En liten feil gjøres av mer enn én men færre enn halve troppen Én gymnast gjør en moderat feil Medium 0,4 Dette trekket brukes når: En moderat feil gjøres av færre enn halve troppen En liten feil gjøres av halve troppen eller flere Én gymnast gjør en stor feil Stor 0,7 Dette trekket brukes når: Færre enn halve troppen gjør en stor feil En moderat feil gjøres av halve troppen eller flere Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 34 av 89

35 Veldig stor 1,0 Dette trekket brukes kun hvis en stor feil gjøres av halve troppen eller flere. Hvis ikke annet er spesifisert så er trekkene for en feil hver gang pr. tropp. Hver dommer gir sin karakter rundet ned til nærmeste 0,1. Utførelsestrekk beregnes ved å bruke trekktabellen Definisjoner av utførelse og trekk Feil antall gymnaster I frittståendeprogrammet skal det være 6-12 gymnaster. Hvis det er flere eller færre gymnaster i frittstående, eller det ikke er likt antall kvinner og menn i miksklassen, vil det medføre trekk. Hvis det er færre enn seks gymnaster i frittstående etter at det er blitt trukket for å forstyrre frittståendeprogrammet vil man ikke få trekk for feil antall gymnaster eller ulikt antall kjønn. Hvis det ikke er likt antall kjønn i miks grunnet en skade, som skjer i løpet av frittståendeprogrammet, vil det ikke medføre trekk for feil antall gymnaster. Trekk: 1,0 poeng pr. gymnast for lite eller for mye Presisjon i formasjoner Alle formasjoner skal være presise (f.eks. rette linjer der det er hensikten). Trekk: mindre feil Overganger Overganger betyr de elementer og bevegelse som benyttes for å gå fra en formasjon til en annen eller for å forberede seg til gruppeelementet. Kvalitet på overganger: Overgangene skal ha rytmisk og gymnastisk kvalitet og være en naturlig del av frittståendeprogrammet. Overganger, som kun består av gåing, marsjering eller løping uten gymnastisk kvalitet, vil medføre trekk hver gang. Trekk: mindre feil. «Easy access» Overgangene skal gjøres naturlig uten å ta ekstra lange skritt eller unaturlige skritt på stedet for å unngå trekk. Trekk: mindre feil Synkronitet i henhold til koreografi Troppen skal utføre elementene samtidig i henhold til koreografien. Trekk: mindre, moderat eller større feil. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 35 av 89

36 Lik utførelse Troppen skal utføre de samme bevegelsene og elementene på nøyaktig samme måte, hvis ikke koreografien tydelig viser noe annet. Vanskeelementer, som er tellende i vanskeverdien, skal utføres på samme måte. F.eks. i DB201 skal alle ha det frie benet i samme posisjon. Trekk: mindre eller moderat feil Utførelse i vanskeelementer og fleksibilitetselement Elementene skal utføres i henhold til de spesifiserte kravene. Trekk: mindre, moderat eller større feil Dynamisk utførelse Troppen skal utføre programmet med den dynamiske utførelse som koreografien krever. Dynamisk utførelse inkluderer f.eks. god rytme og bevissthet på tyngdepunktet med avspenning og utstrekning. Sekvenser av bevegelse skal vise en naturlig flyt. Momentet fra en bevegelse skal fortsette inn i neste i stedet for at gymnastene henter «ny kraft». Det skal ikke være formålsløse stopp mellom bevegelser eller pauser for å forberede bevegelser. Alle bevegelser og elementer skal ha en dynamisk utførelse. Sekvenser utført med kun isolerte arm- eller benbevegelser uten at kroppen involveres vil alltid medføre trekk. Trekk: mindre feil Utslag og utstrekning Elementer og bevegelser skal utføres med optimal utstrekning. Utstrekningen skal være tydelig i alle elementer gjennom hele programmet. F.eks. strake vrister viser en full utstrekning av fotarbeidet. Trekk: mindre feil Balanse og kontrollert utførelse Programmet skal utføres med kontroll og balanse. Ekstra steg, hopp, tilleggsbevegelser med armer og ben samt håndstøtte for å holde balansen medfører trekk. Trekk: mindre eller moderat feil Fall 0,3 Hvis en gymnast faller fra en stående posisjon til baken, ryggen, magen eller på siden, eller fra en balanse med håndstøtte til ryggen, magen eller på siden vil det medføre et trekk på 0,3 hver gang pr. gymnast. Trekk: 0,3 hver gang pr. gymnast. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 36 av 89

37 Utførelse utenfor feltet Enhver berøring av gulvet på utsiden av frittståendefeltet vil medføre et trekk hver gang. De hvite linjene som markerer feltet anses som en del av frittståendefeltet (14*16m). Trekk: mindre feil Tabell for utførelsestrekk Type feil Presisjon i formasjoner Overganger Dynamisk utførelse Utslag og utstrekning Utførelse utenfor feltet Mindre (0,1 0,2 0,4) Moderat (0,2 0,4 0,7) Større (0,4 0,7 1,0) X X X X X Balanse og kontrollert utførelse X X Lik utførelse X X Synkronitet X X X Utførelse i vanskeelementer X X X Fall 0,3 Antall gymnaster 1, Koreografiske krav Bevegelser i forhold til musikk (0,2) Det skal være et forhold mellom musikk og bevegelse. Programmet skal gi inntrykk av at «man ser det man hører og hører det man ser». Trekk: 0,2 én gang Formasjoner (1,6) Antall formasjoner Det skal være minst seks forskjellige formasjoner i et frittståendeprogram. Formasjoner er forskjellige hvis formen er forskjellig. Endrer man kun størrelse på formasjon er den ikke forskjellig (f.eks. en liten sirkel er den samme formasjonen som en stor sirkel). Trekk: 0,2 for hver manglende formasjon. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 37 av 89

38 Stor formasjon Det skal være minst én stor formasjon der alle gymnastene danner en sammenhengende formasjon (og ikke står i flere små grupper). Formasjonen skal gå fra bakkant til forkant og side til side, maks. 1,0m fra kanten av frittståendefeltet. En diagonal fra hjørne til hjørne er ikke tillatt som en stor formasjon. Trekk: 0,2 for manglende stor formasjon. Liten formasjon Det skal være én liten formasjon (kompakt), ikke større enn 4*4m. Trekk: 0,2 for manglende liten formasjon. Kurvet formasjon med bevegelse (CF) Det skal være minst én kurvet formasjon med bevegelse. Formasjonen regnes som kurvet med bevegelse hvis gymnastene beveger seg etter hverandre i en tydelig kurvet formasjon. Størrelsen og formen kan variere i løpet av bevegelsen. Den kurvede formen skal være tydelig. Troppen kan danne en kurvet formasjon sammen eller de kan dele seg og lage to separate kurvede formasjoner. Det skal være minimum fire gymnaster for å lage en kurvet formasjon med bevegelse og den skrives i vanskeskjemaet som CF. Trekk: 0,2 for manglende kurvet formasjon med bevegelse Retninger (0,4) Gymnastene skal bevege seg i to forskjellige retninger i frittståendeprogrammet: bakover og sideveis (høyre eller venstre, noen kan bevege seg til høyre og noen til venstre, men samtidig). En retningssekvens skal bestå av minst tre forskjellige sammenhengende bevegelser eller elementer i den samme retningen. I en bakoversekvens skal ryggen lede retningen. I en sidesekvens er det siden av kroppen som leder retningen. Gymnastene kan endre side i sekvensen men retningen skal være den samme. Mellomskritt er tillatt. Akrobatiske elementer kan ikke brukes i en retningssekvens. Alle gymnastene må utføre retningssekvensen samtidig. Retninger skal skrives i vanskeskjemaet med piler: Trekk: 0,2 pr. manglende retning (bakover eller sideveis) Fronter (0,6) Frittståendeprogrammet skal fremføres med fronten forover, bakover og høyre eller venstre (troppen må velge den samme fronten; høyre eller venstre). Diagonale fronter teller ikke. Alle gymnastene skal ha samme front samtidig for å oppfylle dette kravet. Det betyr ikke at hele troppen må ha samme front i hele programmet. Det skal være en sekvens på minst tre forskjellige sammenhengende bevegelser eller elementer mot alle tre fronter i løpet av programmet. En vanske kan benyttes som tellende bevegelse mot fronten så lenge vanskens start- og sluttposisjon er mot gjeldende front (f.eks. piruett 360, 720 osv., men ikke 540, 900 osv.). Fronter skal skrives i vanskeskjemaet med (forover) (bakover) og < eller > (venstre eller høyre). Trekk: 0,2 pr. manglende front. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 38 av 89

39 Tabell over koreografiske krav Koreografiske krav Bevegelser i forhold til musikk Formasjoner (seks ulike, stor, liten, kurvet med bev.) Retninger (bakover og sideveis; høyre eller venstre) Fronter (forover, bakover, høyre eller venstre) Trekk 0,2 én gang 0,2 pr. 0,2 pr. 0,2 pr Utførelsesbonus (+ 0,1) Hvis frittståendeprogrammet eller deler av det er utført til perfeksjon eller er overbevisende fremført for publikum på en eksepsjonelt god måte kan troppen få en bonus. Bonus: +0,1 pr. tropp på hver E-dommers egen karakter Overdommertrekk Utførelse (E1) E1 trekker overdommertrekk fra troppens endelige karakter i apparatet Forstyrrer frittståendeprogrammet (1,0) Troppen skal ikke bytte ut gymnaster i løpet av et frittståendeprogram. Hvis en gymnast slutter å utføre programmet og forlater frittståendefeltet vil det medføre trekk. Hvis en gymnast skader seg og forlater feltet uten å forstyrre programmet, er det ikke grunnlag for trekk. Overdommertrekk: 1,0 pr. gymnast Varighet (0,3/2,0) Tidsbegrensningen er fra 2:15 til 2:45. Tidtakingen starter med musikken og slutter når siste bevegelse er utført. Elementer utført etter 2:45 skal gjenkjennes og evalueres. E2 tar tiden. Overdommertrekk: 0,3 hvis programmet er for kort eller for langt. Overdommertrekk: 2,0 hvis programmet er kortere enn 2 minutter Musikk (0,3) Hele programmet utføres til valgfri musikk. Musikken skal være instrumental (uten vokal). Dette betyr ingen ord, selv om ordets betydning er ukjent. Det er lov med vokal som et instrument (f.eks. nynning og plystring). Overdommertrekk: 0,3 én gang for manglende musikk og/eller musikk med vokal. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 39 av 89

40 Ikke tillatt konkurransetøy (0,3) Følgende vil gi overdommertrekk for ikke tillatt konkurransetøy: Fottøy (hvis ikke hele troppen har likt) Løse gjenstander (inkludert løse nummer på drakt) Kroppsmaling Deler av troppen mangler nummerering Overdommertrekk: 0,3 én gang Smykker (0,3) Gymnaster og trenere skal ikke ha på seg noen form for smykker (dette inkluderer øredobber, piercinger og tape for å skjule disse). Dekorerte hårklemmer og bøyler regnes som smykker. Overdommertrekk: 0,3 én gang Bandasjer og støtter (0,3) Bandasjer (inkl. leddstøtter) og teip skal være skikkelig festet og helst av en nøytral (ikke påtrengende) farge, som beskrevet i kapittel 6.2. Bandasjer bør skjules under konkurransedrakten hvis det er mulig. Overdommertrekk: 0,3 én gang Ikke respektere konkurranseformatet (0,3 pr.) Trekket for å ikke respektere konkurranseformatet blir brukt dersom troppen ikke følger kravene til apparatet eller andre konkurransebestemmelser (0,3 pr. punkt). F.eks.: Jogger ikke inn til startformasjonen på frittståendefeltet. Jogger inn til startformasjon før grønt flagg fra overdommer (E1) er gitt. Feil bruk av musikk. Tropp/trener forårsaker brudd på «Retningslinjer apparater troppsgymnastikk i nasjonale konkurranser med en form for status». Visuell/verbal instruksjon fra en trener under programmet. Overdommertrekk: 0,3 pr. punkt Overdommertrekk tabell for utførelse: Overdommertrekk Forstyrrer frittståendeprogrammet 1,0 pr. gymnast Varighet (for kort/langt) 0,3 Varighet (kortere enn 2 minutter) 2,0 Musikk (manglede/med vokal) 0,3 Ikke tillatt konkurransetøy 0,3 én gang Smykker 0,3 Bandasjer/støtter 0,3 Ikke respektere konkurranseformatet 0,3 pr. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 40 av 89

41 Art 12 Tumbling 12.1 Krav til innhold Generelt a) Alle gymnastene i tumbling skal delta i frittstående. b) Troppen skal jogge inn på arenaen, når de blir presentert av speaker. Troppen venter på grønt flagg ved starten av tilløpet. c) Når troppen har kommet seg i posisjon og de har fått grønt flagg av overdommer (E1) vil musikken starte og troppen kan begynne. d) Omgangene utføres til valgfri instrumental musikk. Varigheten skal maksimalt være 2:45 minutter. e) Det er ikke tillatt å forlenge tilløpet eller markere tilløpet med klær eller andre gjenstander. f) Hver tropp utfører tre forskjellige omganger. g) Troppen stiller med seks gymnaster i hver omgang. Troppen kan bruke forskjellige gymnaster i de tre omgangene. h) I miksklassen skal det være likt antall gymnaster av kvinner og menn i hver omgang. i) Alle gymnaster skal lande siste element i landingsområdet. j) Etter første og andre omgang skal gymnastene jogge samlet og samtidig tilbake til starten på tilløpet. k) Én trener (kun én) skal stå på landingsområdet for å sikre gymnastene, helst på motsatt side av dommerne. Treneren kan, hvis nødvendig, gå ut på tumblingen. l) Det er ikke lov å utføre triple saltoer uten dispensasjon. Trippel salto uten dispensasjon medfører diskvalifikasjon av troppen Komposisjon (2,0) a) Første omgang: alle gymnastene utfører samme serie. b) Andre omgang: alle gymnastene utfører samme serie, eventuelt med progresjon. c) Tredje omgang: alle gymnastene utfører samme serie, eventuelt med progresjon. d) Minst én omgang skal gå bakover og minst én skal gå forover. Én omgang kan i tillegg være forover, bakover eller kombinert. e) Hver enkelt serie skal inneholde minst tre akrobatiske elementer uten mellomskritt eller pauser. f) I juniorklassen kan én serie inneholde to akrobatiske elementer uten mellomskritt eller pauser. Alle, som skal gjøre kun to elementer, skal utføre dette i den samme omgangen. De to andre omgangene skal inneholde tre elementer. g) Første omgang: I doble eller triple saltoer med to skruer eller færre, skal antall skruer i hver salto være likt for alle gymnaster. h) Troppen skal vise variasjon i de valgte seriene Vanskelighet (åpen verdi) a) Valget av elementer i seriene bør ikke gå på bekostning av tekniske prestasjoner i valgte vanskeelement. Seriene bør passe modenheten og nivået til gymnastene. b) Vanskeverdien for hver omgang beregnes ut fra verdien av alle gymnastenes individuelle serie. c) Vanskeverdiene for alle basiselementene finnes i kapittel med tillegg for skruer i kapittel Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 41 av 89

42 Utførelse (10,0) a) Karakteren for utførelsen (E) blir beregnet ved å summere utførelsestrekkene og trekke dette fra 10,0 poeng i hver omgang før gjennomsnittet av de tre omgangene beregnes. b) Utførelsesbonus (+0,1) kan bli gitt, som forklart i Komposisjon (2,0) Generelt Alle elementer som er utført etter et brudd, en pause, et mellomskritt eller et fall, vil ikke telle i beregningen av komposisjonstrekkene Definisjon av komposisjonstrekk Alle komposisjonstrekk trekkes fra komposisjonskarakteren. Maksimalt trekk for komposisjon er 2,0. Troppen kan pådra seg trekk, som summert blir mer enn 2,0, men dommerne kan ikke trekke mer enn 2,0. En gymnast utfører en bakoverserie hvis alle elementer går bakover og en foroverserie hvis alle elementer går forover. Hvis ikke noe annet er oppgitt, vil alle komposisjonstrekkene bli tatt i betraktning, utenom hvis det ikke er seks gymnaster i en omgang. I dette tilfellet vil det ikke være komposisjonstrekk for kapittel , og for den manglende gymnasten. De faktiske utførte og fullførte saltoer og skruer vil bli tatt i betraktning, uavhengig av godkjent D-verdi. F.eks. strak salto med 360 skru uten landing med begge bena først får godkjent skrukravet men ikke D-verdien. Trekkene vises i parentes i overskriftene til de forskjellige kravene Obligatorisk serie og rekkefølge i 2. og 3. omgang Obligatorisk serie (0,2 pr. gymnast) I første omgang skal alle gymnastene utføre lik serie. Dette kalles obligatorisk omgang. Trekk: 0,2 pr. gymnast for ikke å utføre korrekt obligatorisk serie Riktig rekkefølge i 2. og 3. omgang (0,1 pr.) I andre og tredje omgang kan gymnastene øke vanskeligheten innad i omgangen. Serier med høyere vanskeverdi skal komme etter serier med lavere verdi i omgangen. Enkle saltoer før doble saltoer og doble før triple, men uten trekk for riktig rekkefølge. Trekk: 0,1 pr. gymnast for ikke riktig rekkefølge innad i omgangen Variasjon Repetisjon av serie (0,2 pr. gymnast hver gang) Dersom en gymnast utfører en serie som har vært utført i en av de to andre omgangene, vil det medføre repetisjonstrekk. Trekket skjer i den omgangen der serien er gjort færrest ganger. Hvis det er repetisjon av en serie, som ble feil utført i den obligatoriske omgangen, vil det ikke være grunnlag for repetisjonstrekk. Trekk: 0,2 pr. gymnast for hver repetisjon. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 42 av 89

43 Forover- og bakoveromganger (0,2 pr. gymnast) Troppen skal utføre minst én omgang forover og én bakover. Trekket blir tatt i den omgangen som kommer nærmest i å oppfylle kravet. Trekk: 0,2 pr. gymnast for manglende forover- eller bakoverserie Skru (0,1 pr. gymnast) Troppen skal utføre en omgang som inneholder et element med minimum helskru (360 ) i enkle saltoer eller halvskru (180 ) i doble eller triple saltoer. Trekket blir tatt i den omgangen som kommer nærmest i å oppfylle kravet. Trekk: 0,1 pr. gymnast som ikke oppfyller kravet til skru Blind landing i trippel salto Trippel salto skal ikke landes med ansiktet bort fra tumblingen (blind landing). Hvis det skjer vil det medføre trekk. Landing uten føttene først vil alltid gi 0 i vanskeverdi, uten trekk for blind landing. Trekk: 0,3 pr. gymnast Komposisjonstrekk Komposisjonstrekk Trekk Obligatorisk omgang og rekkefølge i 1. og 2. omgang Ikke godkjent obligatorisk serie Ikke riktig rekkefølge i 2. og 3. omgang 0,2 pr. gymnast 0,1 pr. gymnast Variasjon Repetisjon av serie Gymnast mangler forover eller bakover serie Omgang uten skru Blind landing i trippel salto 0,2 pr. gymnast 0,2 pr. gymnast 0,1 pr. gymnast 0,3 pr. gymnast 12.3 Vanskelighet (åpen verdi) Generelt a) Det er ingen begrensning på seriens vanskeverdi. b) Seriens vanskeverdi beregnes ut fra de to ulike elementene med høyest verdi. c) Vanskeverdiene til alle elementer finner du i vansketabellen for tumbling. Det er tillatt å utføre et gyldig element, som ikke har et kodenummer eller symbol, hvis du kan bruke basiselementene og tilleggsverdiene til å beregne verdien til elementet. d) Vanskeverdien i doble og triple regnes ut fra den laveste verdien av kroppsposisjonen. Eks.: strak i første salto og pikert i andre salto vil bli utregnet som en dobbel pikert. e) En salto med mer enn en halv skru kan kun godkjennes som kroppert, pucked (åpen kroppert) eller strak salto, aldri som pikert. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 43 av 89

44 f) Alle elementer som utføres etter en pause, et fall eller et mellomsteg vil ikke telle i seriens vanskeverdi. g) Alle serier blir omregnet til det gymnasten faktisk utfører under gjennomkjøringen. Unntak er i den obligatoriske omgangen hvor gymnasten vil få 0 i vanskeverdi dersom gymnasten ikke utfører den obligatoriske serien eller dersom mottaker hjelper en gymnast til å utføre et element (gjelder i alle omganger). h) Elementer som ikke lander med fotsålene først vil få 0 i vanskeverdi. Hvis man berører landingsmatten med hvilken som helst del av begge fotsålene først, vil elementet bli bedømt som godkjent landing i vanskeverdi. Berører man før eller samtidig med en annen del av kroppen før begge fotsålene har berørt landingsmatten, skal ikke elementet godkjennes. i) Triple saltoer med blind landing er ikke et godkjent vanskeelement og har 0 i vanskeverdi. j) Hvis gymnasten løper over tumblingen vil serien få 0 i vanskeverdi. k) De seks individuelle vanskeverdiene i hver omgang blir summert. Gjennomsnittet av de tre omgangene blir rundet ned til nærmeste fem hundredeler (0,05) for å gi troppens vanskeverdi. l) Dersom flere enn seks gymnaster utfører omgangen, vil det kun regnes ut vanskeverdi for de seks første gymnastene. m) Verdien av kroppsposisjon (form) og skru blir lagt til det enkelte basiselement for å gi verdien av elementet. Skruer er godkjent med avvik opp til 45, men med utførelsestrekk. Gjelder både under- og overrotert skru. n) Strekkhopp og strekkhopp med kneopptrekk kan kun være et avsluttende element. De kan kun utføres etter araber, flikk-flakk og stift. Landing på tumblingen gir ikke grunnlag for trekk. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 44 av 89

45 Verdi Basiselementer Gruppe Basiselement Symbol Verdi 1.Forover Hjul. 0,10 Stift q 0,20 Kastestift w 0,20 Kroppert salto e 0,20 Pikert salto r 0,30 Strak salto t 0,40 Inngangssalto * - Kroppert e 0,20 - Kroppert m. skru e1-2 0,30 - Pikert r 0,30 - Pikert halvskru r1 0,30 - Strak t 0,30 - Strak m. skru t1-2 0,40 Dobbel salto kroppert ee 1,10 Dobbel salto pikert rr 1,30 Dobbel salto strak tt 1,50 Trippel salto eee N/A 2.Bakover Araber a 0,10 Nasjonale tilpasninger Flikk-flakk s 0,20 Kroppert salto f 0,20 Pikert salto g 0,20 Strak salto h 0,30 Whipback d 0,30 Dobbel salto kroppert ff 0,80 Dobbel salto pikert gg 0,90 Dobbel salto strak hh 1,10 Trippel salto kroppert ** fff 1,90 Trippel salto pikert ** ggg 2,20 Strekkhopp (kun siste element) o 0,00 Kneopptrekk (kun siste element) p 0,00 Rulle (forover) u 0,00 Flyverulle (forover) U 0,00 * Noen inngangssaltoer har redusert vanskeverdi. (En inngangssalto er når en salto er det første elementet i en serie.) Skruer over 360 gir 0,1 pr. 180 på basiselementer. ** Triple saltoer krever dispensasjon. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 45 av 89

46 Tilleggsverdi for skru a) 0,1 pr. halve skru (180 ) i enkle og doble saltoer. b) 0,2 pr. halve skru (180 ) i triple saltoer. c) 0,1 ekstra for å fullføre 360 og for hver full skru (360 ) utover det i doble eller triple saltoer. d) 0,1 ekstra for å fullføre 1080 og for hver full skru (360 ) utover det Utførelse (10,0 poeng) Generelt Hver enkelt E-dommers karakter er gjennomsnittet av de tre omgangene, rundet ned til én desimal (0,1). Utførelsestrekkene i hver omgang blir beregnet ut fra trekkene som kommer fra hver gymnasts elementer. Manglende elementer, løpe over tumblingen og feil antall gymnaster gir også grunnlag for trekk. Noen trekk brukes på hele serien av elementer og noen trekk er for selve elementet, som f.eks. trekk for kroppsposisjon og skruer i saltoer. Den siste saltoen i serien har krav til høyde og lengde i tillegg til kroppsposisjonen til gymnasten under landing. Landingen skal være kontrollert, men gymnasten kan bevege seg bakover eller forover med kontroll etter landingen. Elementer som blir utført etter en pause, et fall eller et mellomskritt vil ikke bli trukket for utførelse Definisjon av utførelsestrekk Maksimalt trekk vises i parentes i overskriftene til de forskjellige kapitlene Kroppsposisjon (0,5) Elementene skal utføres med tydelig kroppsposisjon. Ben skal være samlet med strake vrister. Strake, pikerte og kropperte saltoer skal utføres med definert kroppsposisjon. Doble og triple saltoer telles som ett element. (Se Appendix A3.) Det er ingen trekk for kroppsposisjon før overkropp når 90 bakover eller 135 forover (se Appendix A3). Trekk: 0,1, 0,2, eller 0,3 pr. gymnast/element for feil vinkel i hofte og kne. Trekk: 0,1 pr. gymnast/element for delte/kryssede ben. Trekk: 0,1 pr. gymnast/element for hode eller vrister ute av posisjon. Trekk: 0,1 pr. gymnast/element for armer ikke tett til kroppen i skruer Kroppsposisjon for elementer (ikke saltoer) (0,2) Elementer, som finnes i vansketabellen (men ikke saltoer) skal utføres med en klar og tydelig kroppsposisjon, samlede føtter og ben (der det er naturlig) og strake vrister. Trekk: 0,1 eller 0,2 pr. gymnast/element for feil vinkel i hofte og kne. Trekk: 0,1 pr. gymnast/element for hode eller føtter ute av posisjon. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 46 av 89

47 Skruteknikk (0,3) Satsen skal gjøres ferdig før skruen startes og skruen skal fullføres i god tid før landing. Trekk: 0,1 eller 0,2 pr. gymnast/element for tidlig start eller sen start på skruen. Trekk: 0,1 pr. gymnast/element for å avslutte skruen for sent i luften. Trekk: 0,1 (30-45 ) eller 0,2 (45-90 ) pr. gymnast/element for under-/overrotering av skruen ved landing Tap av hastighet (0,3) I en tumblingserie bør gymnasten opprettholde eller øke hastigheten på elementene. Trekk: 0,1, 0,2 eller 0,3 pr. gymnast for tap av hastighet Optimal høyde og lengde på siste salto (0,3) Siste elementet skal utføres med god høyde i forhold til elementet som utføres og med riktig lengde i forhold til høyden. Siste saltoen skal ikke være lenger enn høyden på hoppet. (Se Appendix A3.) Trekk: 0,2 pr. gymnast/element for høyde. Trekk: 0,1 pr. gymnast/element for lengde Utstrekning av kroppsposisjon før landing (0,2) Før landing skal gymnasten vise en fullstendig utstrekning av kroppsposisjonen, senest 30 fra vertikalen. Etter utstrekning av kroppsposisjonen kan gymnasten gjøre seg klar for landing (men tidligst horisontalt). (Se Appendix A3.) Trekk: 0,1 pr. gymnast for sen eller for tidlig utstrekning ikke holdt til horisontalt. Trekk: 0,2 pr. gymnast for ingen utstrekning Posisjon i landingen (0,3) Landingsposisjonen skal være oppreist med svak bøy i knærne (<90 ) og bøy i hoften (<90 ) er tillatt. (Se Appendix A3.) Trekk: 0,2 eller 0,3 pr. gymnast for ikke oppreist landingsposisjon (grunnet under- /overrotasjon). Trekk: 0,2 eller 0,3 pr. gymnast for bøyde hofter/knær 90 opp til dyp knebøy Kontroll i landingen (1,5) Landingen skal være kontrollert. En kontrollert bevegelse som fortsetter forover eller bakover er tillatt. Kun ett av punktene under kan trekkes. Trekk: 0,2 pr. gymnast for tap av kontroll ved under-/overrotasjon. Trekk: 0,4 pr. gymnast for berøring av matten med en hånd eller ett kne. Trekk: 0,6 pr. gymnast for berøring av matten med to hender/knær. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 47 av 89

48 Trekk: 0,8 pr. gymnast for fall (sittende, rullende, etc.). Trekk: 1,5 pr. gymnast for ikke lande med begge føttene (fotsålene) først (ingen vanskeverdi) Lander ikke siste element på landingsområdet (0,3) Gymnastene må lande sitt siste element på landingsområdet. Borrelåsen mellom tumblingen og landingsområdet inngår som en del av landingsområdet. Trekk: 0,3 pr. gymnast hver gang for å ikke lande siste elementet på landingsområdet Utenfor senterlinjen (0,2) Elementene skal utføres langs tumblingens senterlinje og landing skal skje på senterlinjen til landingsområdet. (Se Appendix A3.) Trekk: 0,1 for 0,5 m (tumbling) pr. gymnast Trekk: 0,2 for > 0,5 m (tumbling) pr. gymnast Trekk: 0,1 for 0,5 m (landingsområde) pr. gymnast Trekk: 0,2 for 1,0 m (landingsområde) pr. gymnast Sikring og mottak (1,5) Mottakeren er på landingsmatten i tilfelle en farlig situasjon oppstår. Mottakeren er ikke der for å hindre et fall, men for å unngå skader på gymnastene. Alle mottak medfører trekk. Det er forskjell på å sikre en gymnast og hjelp til å utføre elementet. Både hjelp i sats og mottak på samme gymnast gir grunnlag for trekk. Trekk: 0,8 for mottak pr. gymnast pr. element. Trekk: 1,0 pr. gymnast for hjelp til å utføre elementet (og 0 i vanskeverdi for elementet). Trekk: 1,5 pr. gymnast for ikke å gripe inn i en farlig situasjon Strøm (0,1) Strømmen skal være jevn mellom alle gymnaster. Minst to gymnaster skal være i bevegelse samtidig. Neste gymnast kan ikke starte sitt første element før forrige gymnast har landet sitt siste element. Trekk: 0,1 hver gang pr. gymnast for ujevn strøm Ikke jogge tilbake mellom omgangene (0,4) Gymnastene skal jogge tilbake til tilløpet etter omgang en og to. Gymnastene skal jogge samlet. Trekk: 0,4 pr. tropp hver omgang, for å ikke jogge tilbake. Trekk: 0,4 pr. tropp hver omgang, for å ikke jogge samlet. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 48 av 89

49 Spesielle trekk Manglende element i serien (1,0 pr. manglende element) Hvis en gymnast utfører færre enn tre elementer i en serie vil det medføre trekk. I juniorklassen kan én omgang inneholde kun to elementer. I denne omgangen vil trekket gjelde hvis det er færre enn to elementer. Trekk: 1,0 pr. manglende element pr. gymnast Løpe forbi/over tumblingen (3,0) Hvis en gymnast løper forbi/over tumblingen uten å utføre noen godkjente elementer vil det medføre trekk. I dette tilfellet er det ingen andre utførelsestrekk. Trekk: 3,0 pr. gymnast for å løpe forbi/over Feil antall gymnaster (3,0) Hvis omgangen utføres med for få eller for mange gymnaster eller det ikke er likt antall kvinner og menn i miksklassen vil det medføre trekk. Trekk: 3,0 pr. manglende/ekstra gymnast. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 49 av 89

50 Tabell over utførelsestrekk (E-panel) Utførelsestrekk (10,0) 0,1 0,2 0,3< Kroppsposisjon Vinkel i hofte og kne X X X Delte eller kryssede ben X Hode eller føtter ute av posisjon X Armene ikke tett til kroppen i skru X Kroppspos. for elementer som ikke er salto Vinkel i hofte og kne X X Hode og føtter X Skruteknikk For tidlig eller sen start av skru X X For sen avslutning i luften X Over-/underrotering av skruen ved landing X X Hastighet Tap av hastighet X X X Høyde og lengde For lang eller lav salto X X Utstrekning før landing For sen eller tidlig utstrekning ikke holdt til horistontalt X Ingen utstrekning X Posisjon i landing Kroppsposisjon i landing X X Bøyd hofte og knær X X Kontroll i landing Tap av kontroll X Lett berøring med en hånd eller ett kne 0,4 Lett berøring med to hender/to knær 0,6 Fall (sittende, rullende, etc.) 0,8 Ikke lande med føtter først 1,5 Landingsområdet Lander ikke siste element på landingsområdet X Senterlinjen Landing utenfor senterlinje (0,5m og 1m) X X Sikring og mottak Mottak 0,8 Hjelper gymnast til å utføre elementet (0 i vanskeverdi) 1,0 Ikke gripe inn i farlig situasjon 1,5 Strøm Strøm X Jogge tilbake/sammen Ikke jogge tilbake 0,4 Ikke jogge samlet 0,4 Spesielle trekk Manglende element i serien 1,0pr. Løpe forbi/over tumblingen 3,0 Feil antall gymnaster (for mange/få) 3,0 Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 50 av 89

51 Bonus i utførelse (+0,1) Bonus i utførelse kan belønnes troppen dersom følgende kriterier er oppfylt: Gymnastene har identisk teknikk i minst en omgang. Alle landinger skal være kontrollert og i en oppreist posisjon i omgangen. Bonus: 0,1 pr. tropp på den enkelte E-dommers karakter Overdommertrekk (E1) Overdommertrekk skal trekkes fra troppens endelige karakter i apparatet Tid (0,3) Øvelsens varighet er maksimalt 2:45 min. Tiden startes når musikken begynner og stoppes når siste gymnast har landet. Elementer utført etter at tiden er ute vil fortsatt gjenkjennes og evalueres. Trekk: 0,3 én gang Musikk (0,3) Hele øvelsen utføres til valgfri instrumental musikk (uten vokal). Dette betyr ingen ord, selv om ordets betydning er ukjent. Det er lov med vokal som et instrument. F.eks. nynning og plystring. Trekk: 0,3 én gang Ikke tillatt konkurransetøy (0,3) Hvis gymnastene ikke har konkurransetøy i henhold til kapittel 6.2 er det grunnlag for trekk. Løse gjenstander og brudd på reklamebestemmelsene vil også føre til trekk. Trekk: 0,3 én gang Gi verbal eller visuell instruksjon til gymnaster (0,3) Det er verken lov å gi verbal eller visuell instruksjon til gymnastene i løpet av tumblingprogrammet. Unntaket er ved skade eller farlige situasjoner. Trekk*: 0,3 én gang. * Gjelder ikke i rekruttklassen Smykker (0,3) Smykker er ikke tillatt for gymnaster eller trenere. Dette inkluderer øredobber, piercinger og tape for å skjule. Dekorerte hårklemmer- og bøyler regnes som smykker. Trekk: 0,3 én gang. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 51 av 89

52 Ikke ordentlig festet bandasje (0,3) Hvis bandasjen ikke er ordentlig festet medfører det trekk. Bandasjer (inkl. leddstøtter) bør være av en nøytral (ikke påtrengende) farge. Bandasjer bør også skjules under konkurransedrakten hvis mulig. Trekk*: 0,3 én gang. *Ikke trekk for farget bandasje/teip i Norge Ikke respektere konkurranseformatet (0,3 pr.) Trekket blir brukt ved følgende situasjoner: Troppen starter før grønt flagg er gitt fra ansvarlig overdommer (E1). Troppen markerer eller forlenger tilløpet. Mer enn én trener på landingsområdet. Trener forlater landingsområdet/tumblingen før siste gymnast har landet. * Brudd på «Retningslinjer apparater troppsgymnastikk i nasjonale konkurranser med en form for status» forårsaket av tropp/trener. * Treneren kan forlate landingsområdet ved skade eller mottak uten at det gir grunnlag for trekk. Trekk: 0,3 pr. punkt Overdommertrekk tabell (E1) Sammendrag av overdommertrekk Trekk Over tiden 0,3 Ingen musikk 0,3 Ikke instrumental musikk 0,3 Ikke tillatt konkurransetøy 0,3 Trener gir verbal eller visuell instruksjon 0,3 Smykker 0,3 Ikke ordentlig festet bandasje 0,3 Ikke respektere konkurranseformatet: Troppen startet før grønt flagg 0,3 Markering eller forlenging av tilløp 0,3 Trener forlater landingsområdet 0,3 Brudd på retningslinjer 0,3 Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 52 av 89

53 Art 13 Trampett 13.1 Krav til innhold Generelt a) Alle gymnastene i trampett skal delta i frittstående. b) Troppen skal jogge inn på arenaen, når de blir presentert av speaker. Troppen venter på grønt flagg ved starten av oppløpet. c) Når troppen har kommet seg i posisjon og de har fått grønt flagg av overdommer (E1) vil musikken starte og troppen kan begynne. d) Omgangene utføres til valgfri instrumental musikk. Varigheten skal maksimalt være 2:45 minutter. e) Det er ikke tillatt å forlenge tilløpet eller markere tilløpet med klær eller andre gjenstander. f) Hver tropp utfører tre forskjellige omganger. g) Troppen stiller med seks gymnaster i hver omgang. Troppen kan bruke forskjellige gymnaster i de tre omgangene. h) I miksklassen skal det vært det samme antall gymnaster av kvinner og menn i hver omgang. i) Etter første og andre omgang skal gymnastene jogge samlet og samtidig tilbake til tilløpet. j) To trenere (kun to) skal stå på landingsområdet for å sikre gymnastene. k) Det er ikke lov å utføre triple saltoer uten dispensasjon. Trippel salto uten innlevert dispensasjon medfører diskvalifikasjon av troppen. l) Trampettomgangene skal ikke inneholde doble saltoer uten skru/vending (blinde landinger) Komposisjon (2,0) a) Første omgang: alle gymnastene utfører samme serie. b) Andre omgang: alle gymnastene utfører samme serie, eventuelt med progresjon. c) Tredje omgang: alle gymnastene utfører samme serie, eventuelt med progresjon. d) Minst én omgang skal utføres med hoppredskap. e) Minst én omgang skal utføres uten hoppredskap. f) I doble og triple saltoer med mindre enn dobbel skru i obligatorisk serie, skal det være likt antall skruer i hver salto. g) Troppen skal vise stor variasjon i de valgte omgangene Vanskelighet (åpen verdi) a) Valget av elementer i omgangene bør ikke gå på bekostning av tekniske prestasjoner i valgte vanskeelement. Elementene bør passe modenheten og nivået til gymnastene. b) Vanskeverdien for hver runde beregnes ut fra verdien av alle gymnasters individuelle utførte og godkjente element. c) Vanskeverdien for alle basiselementene finnes i med tillegg for skruer i kapittel Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 53 av 89

54 Utførelse (10,0) a) Karakteren for utførelsen (E) blir beregnet ved å summere utførelsestrekkene og trekker dette fra 10,0 poeng i hver omgang før gjennomsnittet av de tre omgangene beregnes. b) Utførelsesbonus (+0,1) kan bli gitt, som forklart i kapittel Komposisjon (2,0 poeng) Generelt Alle komposisjonstrekk er gjort fra komposisjonskarakteren. Maksimalt trekk for komposisjon er 2,0. Troppen kan pådra seg trekk, som summert blir mer enn 2,0, men dommerne kan ikke trekke mer enn 2,0. Hvis ikke annet er oppgitt vil alle komposisjonstrekkene blir tatt i betraktning, utenom hvis det ikke er seks gymnaster i en omgang. I dette tilfellet vil det ikke være komposisjonstrekk for kapittel , og for den manglende gymnasten. De faktiske utførte og fullførte saltoer og skruer vil bli tatt i betraktning, uavhengig av godkjent D-verdi. F.eks. dobbel salto med 180 skru uten landing med begge bena først får godkjent kravene om dobbel og skru, men ikke D-verdien Obligatorisk serie og rekkefølge i 2. og 3. omgang Obligatorisk serie (0,2 pr. gymnast) I første omgang skal alle gymnastene utføre lik serie. Trekk: 0,2 pr. gymnast for ikke å utføre korrekt obligatorisk serie Riktig rekkefølge i 2. og 3. omgang (0,1 pr. gymnast) I andre og tredje omgang kan gymnastene øke vanskeligheten innad i omgangen. Serier med høyere vanskeverdi skal komme etter serier med lavere verdi i omgangen. Enkle saltoer skal komme før doble saltoer og doble saltoer før triple saltoer, men uten trekk for riktig rekkefølge. Trekk: 0,1 pr. gymnast for ikke riktig rekkefølge innad i omgangen Variasjon Repetisjon av serie (0,2 pr. gymnast hver gang) Dersom en gymnast utfører en serie som har vært utført i en av de to andre omgangene, vil det medføre repetisjonstrekk. Trekket skjer på den omgangen der serien er gjort færrest ganger. Hvis det er repetisjon av en serie, som ble feil utført i den obligatoriske omgangen, vil det ikke være grunnlag for repetisjonstrekk. Trekk: 0,2 pr. gymnast pr. repetisjon. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 54 av 89

55 Skru (0,1 pr. gymnast) Troppen skal utføre en omgang som inneholder et element med minimum halvannen skru (540 ) i enkle saltoer eller halvskru (180 ) i doble eller triple saltoer. Trekket blir tatt i den omgangen som kommer nærmest i å oppfylle kravet. For godkjenning av skru på hoppredskap, skal skruen komme etter gymnasten har berørt hendene med hoppredskapet. F.eks. oppfyller ikke elementet Tsukahara kravet om 180 i doble saltoer. Trekk: 0,1 pr. gymnast for manglende skru Doble/triple saltoer (0,1 pr. gymnast) Troppen skal utføre en omgang med dobbel eller trippel salto. Dobbel salto regnes fra trampetten til landing (f.eks. Tsukahara eller dobbel salto med skru). Trippel salto regnes fra trampetten til landing (f.eks. dobbel Tsukahara eller trippel salto med skru). Trekket er basert på omgangen der dobbel eller trippel salto er utført av flest gymnaster. Trekk: 0,1 pr. gymnast for ikke oppfylt krav om doble/triple Blind landing i dobbel/trippel salto (0,2/0,3 pr. gymnast) Trampettseriene skal ikke inneholde doble saltoer uten skru/vending (blinde landinger). (Gjelder ikke senior). Trippel salto skal ikke landes med ansiktet bort fra trampetten/ hoppredskapet. Landing uten begge føttene først vil alltid gi 0 i vanskeverdi, uten trekk for blind landing. Trekk: 0,2 pr. gymnast for blind landing i dobbel (rekrutt/junior) Trekk: 0,3 pr. gymnast for blind landing i trippel (junior/senior) Hoppredskap (2,0) Troppen skal utføre minst én omgang med hoppredskap og minst én uten. Hvis en gymnast løper over/forbi apparatet vil fortsatt kravet om omgang med/uten hoppredskap oppfylles. Trekk: 2,0 for ikke oppfylt kravet om omgang med/uten hoppredskap Tabell for komposisjonstrekk Komposisjonstrekk Trekk Obligatorisk serie og rekkefølge i 2 og 3 omgang Manglende obligatorisk serie Ikke riktig rekkefølge i 2. og 3 omgang 0,2 pr. gymnast 0,1 pr. gymnast Variasjon Repetisjon av element Skru Doble/triple saltoer Blind landing (dobbel) Blind landing (trippel) Hoppredskap (med/uten) 0,2 pr. gymnast 0,1 pr. gymnast 0,1 pr. gymnast 0,2 pr. gymnast 0,3 pr. gymnast 2,0 en gang. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 55 av 89

56 13.3 Vanskelighet (åpen verdi) Generelt b) Det er ingen begrensning på seriens vanskeverdi. c) Vanskeverdiene til alle elementene finnes i vansketabellen for trampett. Tilleggsverdiene skal legges til. Eksempler på hopp/stenografi finnes i Appendix A2. d) Vanskeverdien i doble og triple defineres fra den laveste kroppsposisjonen. F.eks. strak i første salto og pikert i andre vil få verdien som dobbel pikert salto. e) Tsukahara og overslag salto er tellende som doble saltoer. Dobbel Tsukahara og overslag dobbel salto er tellende som triple saltoer. f) En salto med mer enn en halv skru kan kun godkjennes som en kroppert, pucked (åpen kroppert) eller strak salto, aldri som pikert. g) Alle hopp omregnes til det gymnastene faktisk utfører. Unntak er i første omgang hvor gymnastene vil få 0 i vanskeverdi dersom det obligatoriske hoppet ikke blir utført eller dersom mottaker hjelper en gymnast til å utføre et element (gjelder i alle omganger). h) Hvis en gymnast ikke lander med begge føttene først (fotsålene) vil det hoppet få 0 i vanskeverdi. Berøring av matten med en annen kroppsdel før eller samtidig som føttene, er definert som ikke å lande med føttene først. i) Ikke berøring av hoppredskapet med begge hendene eller berøring av en annen kroppsdel enn hendene vil gi 0 i vanskeverdi. j) Trippel salto med blind landing er et ugyldig element og vil bli gitt 0 i vanskeverdi. k) Hvis gymnasten løper forbi/over trampetten vil de få 0 i vanskeverdi. l) De seks individuelle vanskeverdiene i hver omgang blir summert. Gjennomsnittet av de tre omgangene blir rundet ned til nærmeste fem hundredeler (0,05) for å gi troppens vanskeverdi. m) Dersom flere enn seks gymnaster utfører omgangen, vil det kun regnes ut vanskeverdi fra de seks første gymnastene. n) Skruer er godkjent med avvik opptil 45, men med utførelsestrekk. Gjelder både under- og overrotert skru. o) I TeamGym og nasjonale klasser junior er tillatt høyde på hoppredskap mellom 145cm og 165cm. For TeamGym og nasjonale klasser senior er tillatt høyde mellom 150cm og 165cm. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 56 av 89

57 Verdier for basiselementer Gruppe Basiselementer Symbol Verdi Med hoppredskap ¼ inn - ¼ ut ¼<¼ 0,30 Overslag < 0,40 Overslag ½ inn 1< 0,40 Overslag salto kroppert zx 0,80 Overslag salto pikert zc 0,90 Overslag salto strak zv 1,00 Overslag dobbel kroppert ½ ut * zxx1 1,90 Overslag dobbel pikert ½ ut * zcc1 2,10 Tsukahara kroppert bn 0,80 Tsukahara pikert bm 0,90 Tsukahara strak b, 1,00 Dobbel Tsukahara kroppert * bnn 1,80 Dobbel Tsukahara pikert * bmm 2,00 Uten hoppredskap Kroppert salto e 0,10 Pikert salto r 0,10 Strak salto t 0,20 Dobbel salto kroppert ee 0,60 Dobbel salto pikert rr 0,70 Dobbel salto strak tt 0,80 Trippel salto kroppert ½ ut * eee1 1,70 Trippel salto pikert ½ ut * rrr1 1,90 * Triple saltoer krever dispensasjon Tilleggsverdier for skru 0,1 pr. halve skru (180 ) i enkle og doble saltoer. 0,2 pr. halve skru (180 ) i triple saltoer. 0,1 ekstra for å fullføre 720 og for hver full skru (360 ) utover det i doble eller triple saltoer. 0,1 ekstra for å fullføre 1080 og for hver full skru (360 ) utover det Utførelse (10,0 poeng) Generelt Hver E-dommers karakter er gjennomsnittet av de tre omgangene, rundet ned til én desimal (0,1). Utførelsestrekkene i hver omgang blir beregnet ut fra trekkene som kommer fra hver gymnasts element. Det er krav til det som skjer i luften, med kroppsposisjon og skruteknikk, samt landingen. Landingen skal være kontrollert, men gymnasten kan bevege seg bakover eller forover med kontroll etter landingen. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 57 av 89

58 Definisjon av utførelsestrekk Maksimalt trekk vises i parentes i overskriftene til de forskjellige kapitlene Kroppsposisjon (0,5) Elementene skal utføres med tydelig kroppsposisjon. Ben skal være samlet med strake vrister. Strake, pikerte og kropperte saltoer skal utføres med definert kroppsposisjon. Doble og triple saltoer telles som ett element. (Se Appendix A3.) Det er ingen trekk for kroppsposisjon før overkropp når 90 bakover eller 135 forover (se Appendix A3). Trekk: 0,1, 0,2 eller 0,3 pr. gymnast/element for feil vinkel i hofte og kne. Trekk: 0,1 pr. gymnast/element for delte/kryssede ben. Trekk: 0,1 pr. gymnast/element for hode eller føtter ute av posisjon. Trekk: 0,1 pr. gymnast/element for armer ikke tett til kroppen i skru Skruteknikk (0,3) Satsen skal gjøres ferdig før skruen startes og skruen skal fullføres i god tid før landing. Trekk: 0,1 eller 0,2 pr. gymnast/element for tidlig start eller sen start på skruen. Trekk: 0,1 pr. gymnast/element for å avslutte skruen for sent i luften. Trekk: 0,1 (30-45 ) eller 0,2 (45-90 ) pr. gymnast/element for under-/overrotering av skruen ved landing Kontakt med hoppredskapet (0,6) Gymnasten skal ha en utstrakt kroppsposisjon når hoppredskapet forlates. Det skal også være et tydelig skyv på hoppredskapet som gir et vertikalt løft i svevfasen. Trekk: 0,2 pr. gymnast for lite eller dårlig skyv/løft. Trekk: 0,4 pr. gymnast for total mangel på skyv/løft. Trekk: 0,2 pr. gymnast for ikke utstrakt kroppsposisjon Optimal høyde og lengde (0,3) Elementet skal utføres med god høyde i forhold til elementet som utføres og med riktig lengde i forhold til høyden på hoppet. (Se Appendix A3.) Trekk: 0,2 pr. gymnast for høyde. Trekk: 0,1 pr. gymnast for lengde Utstrekning av kroppsposisjon før landing (0,2) Før landing skal gymnasten vise en fullstendig utstrekning av kroppsposisjonen senest 30 fra vertikalt. Etter utstrekning kan gymnasten gjøre seg klar for landing (men tidligst horisontalt). (Se Appendix A3.) Trekk: 0,1 pr. gymnast for sen eller for tidlig utstrekning ikke holdt til horisontalt. Trekk: 0,2 pr. gymnast for ingen utstrekning. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 58 av 89

59 Posisjon i landing (0,3) Landingsposisjonen skal være oppreist med svak bøy i knærne (<90 ) og noe bøy i hoften (<90 ) er tillatt. (Se Appendix A3.) Trekk: 0,2 eller 0,3 pr. gymnast for kroppsposisjon i landing. Trekk: 0,2 eller 0,3 pr. gymnast for bøyde hofter/knær 90, opptil dyp knebøy Kontroll i landing (1,5) Landingen skal være kontrollert. En kontrollert bevegelse som fortsetter forover eller bakover er tillatt. Kun ett av punktene under kan trekkes. Trekk: 0,2 pr. gymnast for tap av kontroll under-/over-rotasjon. Trekk: 0,4 pr. gymnast for berøring av matten med en hånd/kne. Trekk: 0,6 pr. gymnast for berøring av matten med to hender/knær. Trekk: 0,8 pr. gymnast for fall (sittende, rullende, etc.). Trekk: 1,5 pr. gymnast for ikke lande med føtter (fotsålene) først (og ingen vanskeverdi) Utenfor senterlinjen (0,2) Elementet skal landes på landingsområdets senterlinje. (Se Appendix A3.) Trekk: 0,1 for 0,5 m pr. gymnast Trekk: 0,2 for 1,0 m pr. gymnast Sikring og mottak (1,5) Mottakerne er på landingsmatten i tilfelle en farlig situasjon oppstår. De er ikke der for å hindre et fall, men for å unngå skader på gymnastene. Alle mottak medfører trekk. Det er forskjell på å sikre en gymnast og hjelp til å utføre elementet. Både hjelp i sats og mottak på samme gymnast gir grunnlag for trekk. Trekk: 0,8 pr. gymnast for mottak pr. gymnast pr. element. Trekk: 1,0 pr. gymnast for hjelp til å utføre elementet (og 0 i vanskeverdi for elementet). Trekk: 1,5 pr. gymnast for ikke å gripe inn i en farlig situasjon Strøm (0,1) Strømmen skal være jevn mellom alle gymnaster. Minst to gymnaster skal være i bevegelse samtidig. Trekk: 0,1 hver gang pr. gymnast for ujevn strøm. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 59 av 89

60 Ikke jogge tilbake mellom omgangene (0,4) Gymnastene skal jogge tilbake til tilløpet etter omgang en og to. De skal jogge samlet. Trekk: 0,4 pr. tropp hver omgang, for å ikke jogge tilbake. Trekk: 0,4 pr. tropp hver omgang, for ikke jogge samlet Spesielle trekk Løpe forbi (3,0) Hvis en gymnast løper forbi/over uten å utføre noen godkjente elementer vil det medføre trekk. I dette tilfellet er det ingen andre utførelsestrekk. Trekk: 3,0 pr. gymnast for å løpe forbi Feil antall gymnaster Hvis omgangen utføres med for få eller for mange gymnaster eller det ikke er likt antall kvinner og menn i miksklassen vil det medføre trekk. Trekk: 3,0 pr. manglende/ekstra gymnast. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 60 av 89

61 Tabell over utførelsestrekkene (E-panel) Utførelsestrekk (10,0) 0,1 0,2 0,3 < Kroppsposisjon Vinkel i hofte og knær X X 0,3 Delte eller kryssede ben X Hode eller føtter ute av posisjon X Armene ikke tett til kroppen i skru X Skruteknikk For tidlig eller sen start av skru X X For sen avslutning i luften X Under-/overrotering av skruen ved landing X X Kontakt med hoppredskapet Manglende skyv X Ingen skyv 0,4 Ikke utstrakt kroppsposisjon X Høyde og lengde For lavt element X For langt element X Utstrekning av kroppsposisjon før landing For sen eller tidlig utstrekning ikke holdt til horisontalt X Ingen utstrekning X Posisjon i landing Kroppsposisjon i landing X 0,3 Bøyde hofter og knær X 0,3 Kontroll i landing Tap av kontroll X Lett berøring med en hånd/kne 0,4 Lett berøring med to hender/to knær 0,6 Fall (sittende, rullende, etc.) 0,8 Ikke lande med føtter først * 1,5 Utenfor senterlinjen 0,5 meter X 1.0 meter X Sikring og mottak Mottak 0,8 Hjelper gymnast til utføre elementet (0 i vanskeverdi) 1,0 Ikke gripe inn i farlig situasjon 1,5 Strøm Ujevn strøm X Ikke jogge tilbake/sammen mellom omgangene Ikke jogge tilbake 0,4 Ikke jogge sammen 0,4 Spesielle trekk Løpe forbi/over 3,0 Feil antall gymnaster 3,0 * Fall uten å lande på føttene først vil gi 0 i vanskeverdi i D-panelet. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 61 av 89

62 Bonus i utførelse (+ 0,1) Bonus i utførelse kan belønnes troppen dersom følgende kriterier er oppfylt: Gymnastene har identisk teknikk, i minst en omgang. Alle landinger skal være kontrollerte og i en oppreist posisjon i omgangen. Bonus: 0,1 pr. tropp på den enkelte E-dommers karakter (én gang) Overdommertrekk (E1) Overdommertrekk skal trekkes fra troppens endelige karakter i apparatet Tid (0,3) Øvelsens varighet er maksimalt 2:45 minutter. Tiden startes når musikken begynner og stoppes når siste gymnast har landet. Elementer utført etter at tiden er ute vil fortsatt gjenkjennes og evalueres. Trekk: 0,3 én gang Musikk (0,3) Hele øvelsen utføres til valgfri instrumental musikk (uten vokal). Dette betyr ingen ord, selv om ordets betydning er ukjent. Det er lov med vokal som et instrument. F.eks. nynning og plystring. Trekk: 0,3 én gang Ikke tillatt konkurransetøy (0,3) Hvis gymnastene ikke har konkurransetøy i henhold til reglementet er det grunnlag for trekk. Løse gjenstander og brudd på reklamebestemmelsene vil også føre til trekk. Trekk: 0,3 én gang Verbal eller visuell instruksjon til gymnaster (0,3) Det er ikke lov å gi verbal eller visuell instruksjon til gymnastene i løpet av øvelsen. Unntaket er ved skade eller farlige situasjoner. Gjelder ikke i rekruttklassen. Trekk: 0,3 én gang Smykker (0,3) Smykker er ikke tillatt for gymnaster eller trenere. Dette inkluderer øredobber, piercinger og teip for å skjule. Dekorerte hårklemmer og bøyler regnes som smykker. Trekk: 0,3 én gang. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 62 av 89

63 Ikke ordentlig festet bandasje (0,3) Det medfører trekk hvis bandasjen ikke er ordentlig festet. Bandasjer (inkl. leddstøtter) bør være av en nøytral (ikke påtrengende) farge *. Bandasjer bør også skjules under konkurransedrakten hvis mulig. Trekk: 0,3 én gang. *Ikke trekk for farget bandasje/teip i Norge Ikke respektere konkurranseformatet (0,3 pr.) Trekket blir brukt i følgende situasjoner: Troppen starter før grønt flagg fra ansvarlig overdommer (E1). Troppen markerer eller forlenger tilløpet. Mer enn to trenere står på landingsområdet. Trener forlater landingsområdet før siste gymnast har landet. Brudd på «Retningslinjer apparater troppsgymnastikk i nasjonale konkurranser med en form for status» forårsaket av tropp/trener. Hvis trenerne forlater landingsområdet grunnet skade eller mottak er det ikke grunnlag for trekk. Trekk: 0,3 pr. punkt Overdommertrekk tabell (E1) Sammendrag av overdommertrekk Trekk Over tiden 0,3 Ingen musikk 0,3 Ikke instrumental musikk 0,3 Ikke tillatt konkurransetøy 0,3 Trener gir verbal eller visuell instruksjon 0,3 Smykker 0,3 Ikke ordentlig festet bandasje 0,3 Ikke respektere konkurranseformatet: Troppen startet før grønt flagg 0,3 Markering eller forlenging av tilløp 0,3 Trener forlater landingsområdet 0,3 Brudd på retningslinjer 0,3 Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 63 av 89

64 Appendix A1 Elementer og symboler Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 64 av 89

65 Appendix 1 - Verdier på vanskeelementer i frittstående Forklaring på verdier: Eks. DB201 = [Kodebokstaver] [verdi 0,2] [gruppenummer] Forklaring på verdier: Eks. DB1611 = [Kodebokstaver] [verdi 1,6] [gruppenummer] 1. BALANSER Teksten definerer elementene, bildene er kun veiledende. 1.1A Dynamiske balanser - Piruetter Piruetten må utføres på en fot og på tå. Rotasjonen må være fullstendig fullført, med utgangspunkt i hoftene (for å få full vanskelighetsverdi aksepteres en toleranse på 45 under og over rotasjon). Rotasjon ved hjelp av hopping er ikke tillatt. Valgfri plassering av frie ben og armer. Forover Bakover DB201 DB401 DB601 DB801 DB1201 DB202 DB402 DB602 DB802 DB a b c d e f g h i j DB403 DB803 DB q r s DB604 DB1004 DB w x y Fritt ben med håndstøtte 90 Fritt ben uten håndstøtte 90 Side 65 av 89

66 1.1B Dynamiske balanser - Kraftelementer Startposisjon og avslutningsposisjon må være tydelig definert. Elementene må utføres i en flyktig og kontrollert bevegelse uten stopp. I håndstående og press til håndstående skal armene være strake (toleranse på 45 ). DB1005 DB DB1407 Press til håndstående Press til flyktig håndstående med bøyde samlede ben eller strake delte ben. Valgfri startposisjon. Press til håndstående Press til flyktig håndstående med strake samlede ben. Valgfri startposisjon. Press til håndstående fra svevsitt med delte ben Press til flyktig håndstående med strake ben. DB1408 B DB1608 C Press til håndstående fra svevsitt Press til flyktig håndstående med valgfri beinstilling. Press til håndstående fra svevsitt Press til flyktig håndstående med valgfri beinstilling. Side 66 av 89

67 DB809 5 Fra hodestående Fra flyktig hodestående til planken. DB810 3 DB DB1610 D Fra håndstående Fra flyktig håndstående til edderkoppen. Fra håndstående Fra flyktig håndstående til planken med albuestøtte. Fra håndstående Fra flyktig håndstående til fri planke. DB DB1411 DB Fra håndstående Fra flyktig håndstående til svevsitt - splittede ben. Fra håndstående Fra flyktig håndstående til svevsitt - samlede ben. Fra håndstående Fra flyktig håndstående til svevsitt - samlede ben Side 67 av 89

68 DB812 0 DB DB Enkel krets En runde med samlede ben. Doble kretser To runder med samlede ben. Doble kretser med splitt To runder med splittede ben. DB Russisk wendel 360 rotasjon med vandring som tar utgangspunkt i skuldrene. Toleranse på 45 under eller over rotasjon. Beina og føttene må holdes over bakken. Side 68 av 89

69 1.2 Stående balanser Stående balanser må holdes i minst 2 sekunder i en statisk posisjon. Kravene om beindeling må oppfylles (15 toleranse). Begge beina må være strake (15 toleranse, med unntak av SB404). (*SB### = nasjonale tillegg). *SB101 SB601 A SB1001 C SB1201 SB402 1 SB SB *SB103 SB603 B SB SB204 Sidebalanse - holdt ben Kroppen loddrett, holdt ben. Bendeling eller stående på tå definerer variant. SB SB604 SB1004 Sidebalanse - fritt ben Kroppen loddrett. Bendeling eller stående på tå definerer variant. 3 SB SB605 Frontbalanse - holdt ben Kroppen loddrett, holdt ben. Beinet rettet fremover. Bendeling eller stående på tå definerer variant. K SB805 L Frontbalanse - fritt ben Kroppen loddrett, fritt ben. Beinet rettet fremover. Bendeling eller stående på tå definerer variant. SB406 M SB1006 N SB1206 O Sidebalanse - fritt ben Overkropp vannrett fremoverlent, fritt og strakt ben til siden. Bendeling definerer variant. SB807 SB Vater - fritt ben Overkropp må holdes over vannrett. Fritt ben. Bendeling eller stående på tå definerer variant. Sidevater - fritt ben Skuldre og hofte må holdes til siden. Overkropp må holdes over vannrett. Fritt ben. Bendeling definerer variant. Uten å holde beinet. Side 69 av 89

70 1.3 Balanser med håndstøtte Balanser med håndstøtte må holdes i minst 2 sekunder i en statisk posisjon. Eneste kroppsdel med bakkekontakt skal være hendene (med unntak av HB201, HB801 og HBX06). I håndstående må armene være strake (45 toleranse). (*HB### = nasjonale tillegg). *HB101 HB201 HB801 U HB1001 HB202 a HB402 c HB1202 d HB204 X Hodestånde/ Håndstående ben over hoftenivå. Hode kan ha kontakt med bakken i HB201, støtte med hode i HB801 er ikke tillatt. HB404 X HB HB Planke med albuestøtte/ fri planke - splittede ben Beindeling 45. Kroppen støttes av begge hender og albuene, hender kan pekes mot føttene eller utoverrotert. Kroppslinjen må holdes vannrett (20 toleranse) med unntak av HB202. Rette armer i HB1202 (15 toleranse). *HB203 HB403 HB603 HB1403 c d Svevsitt - splittede ben Hender kan settes foran eller bak (HB404), eller foran og bak (HB204). Beindeling skal være 45. Ikke lov å lene seg på armene ved benløft over vannrett. Kroppen støttes kun av hender som settes nær hofte. Strake ben. Y *HB205 HB405 HB805 Z HB1005 Z HB206 HB606 HB806 f HB1006 g Planke med albuestøtte/ fri planke - samlede ben Samlede ben (med unntak av HB403). Kroppen støttes av begge hender og albuene (med unntak av HB403), hender kan pekes mot føttene eller utoverrotert. Kroppslinjen må holdes vannrett (20 toleranse). Rette armer i HB1403 (15 toleranse). e Svevsitt - samlede ben Hender settes ved siden av hoften. Ikke lov å lene seg på armene ved benløft over vannrett. Kroppen støttes kun av hender som settes nær hofte. Strake ben. Bro Bendeling og posisjon på fritt ben definerer variant (se oransje grader på bilde). Side 70 av 89

71 2. HOPP Teksten definerer elementene, bildene er kun veiledende *J J401 J601 J1001 J A Hopp/ ettbeins hopp Et hopp tar av fra to føtter og lander på en eller to føtter eller ved en kontrollert støtte til magen. Ettbeins hopp tar av fra en fot og lander på samme fot eller ved en kontrollert støtte til magen. En godkjent posisjon må dannes i luften. Mer enn tre trinn (gå / løpe) er ikke tillatt før et hopp eller ettbeinshopp. Grad av vridning ved sats og over- og underrotasjon ved landing, tar utgangspunkt i hoften med en toleranse på 45. Ved beindeling er det en 15 toleranse. Landing til mage må utføres med armene litt før beina eller samtidig, og bremses ned til brystet. Lander en tydelig med armene eller beina først blir ikke vansken godkjent. Kroppen må ligge vannrett før landing. (*J### = nasjonale tillegg). J *J202 J602 J1002 K J1202 K J403 W J603 W J803 W Strekkhopp med skru Kroppen må holdes rett i luften og rotasjonen må fullføres. Valgfri plassering av armer. J201: Tillatt avvik på 180 vending er 0 grader. *J104 J604 Kneopptrekk Synlig kroppert posisjon (vinkelen mellom hofte og kne 90, 15 toleranse) i svevfasen. Rotasjonen må fullføres. Valgfri plassering av armer. 7 J804 7 J Kneopptrekk til mage Posisjon (se kneopptrekk). Kroppering må gjøres først etter 180. Kroppen må ligge vannrett før landing J605 J805A J805B X-hopp 90 Bendeling Splitthopp Bendeling 135, pikering 90 (15 toleranse i beindeling og pikering). Strake ben uten spark. Shushunova Bendeling 135, pikering 90 (15 toleranse i beindeling og pikering). Strake ben uten spark. Kroppen må ligge vannrett før landing. Skru må utføres under svevfasen. Side 71 av 89

72 J606 J806A J806B J807 f g h i J1007 J1008 J Pikerthopp til mage Tydelig pikering 90 (toleranse 15 ). Kroppen må ligge vannrett før landing. Skru må utføres under svevfasen, beina må holdes sammen. J409 J809 J1209A d Ringhopp Hode må lenes bakover. Hælenes høyde avgjør verdien på hoppet. Bena kan sprike. Ingen toleranse i fothøyde. J210 k J410 Ringhopp med skru Hælene må nå skulderhøyde i løpet av hoppet. Skru må utføres under svevfasen, ingen toleranse i fothøyde. l 180 J Dobbelt hjortesprang 135 Sissone Sats på to ben og landing på ett. Ingen toleranse på fotens høyde i J1209A/B, foten skal være i skulderhøyde. J1209B 180 d Illustrerer landingen for JX09 gruppen. Bendeling 135, 90 i kneleddet (15 toleranse). Høyden på bakbeinet definerer variant. Vending må fullføres i løpet av svevfasen, ingen toleranse i fothøyde. n Æ p J412 J812 J Y Z a J211 J411 J811 Splitthopp forover + til mage (under) Beindeling og høyden på bakbeinet definerer variant. Ingen toleranse i fothøyde. Strake ben uten spark. Kroppen må ligge vannrett før landing J613 o J813 o Pistolhopp Ett ben strakt, det andre bøyd. Hofte og knevinkel 90 (15 toleranse) Side 72 av 89

73 2.1B Sprang Et sprang tar av fra en fot og lander på en eller to føtter eller ved en kontrollert støtte til magen (med unntak av benvekslings hopp). En godkjent posisjon må dannes i luften. Mer enn tre trinn (gå / løpe) er ikke tillatt før et hopp eller ettbeinshopp. Grad av vridning ved sats og over- og underrotasjon ved landing, tar utgangspunkt i hoften med en toleranse på 45. Ved beindeling er det en 15 toleranse. Landing til mage må utføres med armene litt før beina eller samtidig, og bremses ned til brystet. Lander en tydelig med armene eller beina først blir ikke vansken godkjent. Kroppen må ligge vannrett før landing. (*J### = nasjonale tillegg). R *J214 J R J814 S J1214 T 720 Føllhopp Bøyde ben og bytte av ben i svevfasen. Knærne må nå 90 i løpet av hoppet. J415 J Saksehopp J416 O 180 J J1216 Strake ben. Første ben må nå 90, benveksling i svevfasen. Ved skru skal andre ben opp etter vendingen. P Saksehopp 180 Strake ben. Første ben må nå 90, benveksling i svevfasen. Ved skru skal andre ben opp etter vendingen. Beindeling definerer variant. Illustrerer landingen for JX16 gruppen. Side 73 av 89

74 J Sommerfugl mage mot gulv Overkroppen må ligge vannrett og beina over eller lik 90 vannrett. J418 k J618 l J J Dobbelt hjortesprang fra ett ben Bendeling 135, 90 i kneleddet (15 toleranse). Høyden på bakbeinet definerer variant. Vending må fullføres i løpet av svevfasen, ingen toleranse i fothøyde. J J Splitthopp fra ett ben Bendeling 135, pikering 90 (15 toleranse i beindeling og pikering). Strake ben uten spark. m n Æ p J220 J420 J1020 J Splitthopp forover Første ben strakt uten spark. Bendelingen definerer variant. J1220: første ben vannrett, fot ved skulderhøyde. Ingen toleranse for fotens høyde i J1220. Side 74 av 89

75 J621 n J821 o J622 Splitthopp forover til mage Første ben strakt uten spark. Bendelingen definerer variant. Kroppen må ligge vannrett før landing. J1022 w J Benvekslingshopp Første ben strakt uten spark. Første svingbeinet 45. Bendelingen etter veksling definerer variant. Ingen toleranse for fotens høyde i J1222. J623 J Benvekslingshopp til mage Første ben strakt uten spark. Første svingbeinet 45. Bendelingen etter veksling definerer variant. Kroppen må ligge vannrett før landing. J J J1224 x Benvekslingshopp med skru Første ben strakt uten spark. Første svingbeinet 45. Bendelingen etter veksling definerer variant. Vending må fullføres i løpet av svevfasen. Side 75 av 89

76 q 3. AKROBATISK Teksten definerer elementene, bildene er kun veiledende. (*A### = nasjonale tillegg) A401 A801 w A402 A602 A802 e A1002 r A401 - stift, samlede/splittede ben. Forover Kineser. Bro overgang. Sittesalto blir underkjent om rumpa/rygg treffer bakken før armer og ben. A203 a A403 s A603 g h f A803 A1003 A806 f1 A1006 f A1206 A/B/C h2 h3 h4 A 360 B 540 C 720 Bakover A203 - araber. Flikkflakk. A804 d A205 j A605 j A805 A404 s *A408 Whipback Sidelengs A205 - hjul Fritt hjul Sidelengssalto. A404 - Bro overgang. Bakover Forover 180 Healy D: Ingen krav til varighet på håndstående må fullføre vendingen, rumpa kan ikke treffe bakken før foten. E: Trekk ved ubalanse og gange, trekk ved tydelig pikering mindre enn 135, trekk hvis rumpa treffer bakken etter foten i landingsfasen. Side 76 av 89

77 Appendix A2 Stenografi og verdier Tumbling elementer Verdi Forover Symbol Verdi Bakover Symbol 0,00 Rulle u 0,00 Strekkhopp o 0,00 Flyverulle U 0,00 Kneopptrekk l 0,00 Strekkhopp o 0,10 Araber a 0,00 Kneopptrekk l 0,20 Flikk-flakk s 0,10 Hjul y 0,20 Kroppert salto f 0,20 Stift q 0,20 Pikert salto g 0,20 Kastestift w 0,30 Whipback d 0,20 Kroppert salto e 0,30 Strak salto h 0,30 Pikert salto r 0,30 Kroppert salto 180 f1 0,40 Strak salto t 0,30 Pikert salto 180 g1 0,30 Strak salto (som inngang)* t 0,40 Kroppert salto 360 f2 0,30 Kroppert salto 180 e1 0,40 Strak salto 180 h1 0,40 Kroppert salto 360 e2 0,50 Strak salto 360 h2 0,40 Pikert salto 180 r1 0,60 Strak salto 540 h3 0,50 Strak salto 180 t1 0,70 Strak salto 720 h4 0,60 Strak salto 360 t2 0,80 Strak salto 900 h5 0,40 Strak salto 360 (som inngang)* t2 0,80 Dobbel salto kroppert ff 0,70 Strak salto 540 t3 0,90 Dobbel salto pikert gg 0,80 Strak salto 720 t4 1,10 Dobbel salto strak hh 0,90 Strak salto 900 t5 1,10 Dobbel salto kroppert 360 ff2 1,10 Dobbel salto kroppert ee 1,40 Dobbel salto kroppert 720 ff4 1,30 Dobbel salto pikert rr 1,40 Dobbel salto strak 360 hh2 1,50 Dobbel salto strak tt 1,70 Dobbel salto strak 720 hh4 1,20 Dobbel salto kroppert 180 ee1 2,10 Dobbel salto strak 1080 hh6 1,50 Dobbel salto kroppert 540 ee3 1,90 Trippel salto kroppert fff 1,40 Dobbel salto pikert 180 rr1 2,20 Trippel salto pikert ggg 1,60 Dobbel salto strak 180 tt1 2,40 Trippel salto kroppert 360 fff2 1,90 Dobbel salto strak 540 tt3 * Redusert verdi som inngangssalto Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 77 av 89

78 Tumbling serier Verdi Serier - forover Serier forover Serier bakover Verdi Serier bakover Serier bakover Serier blandet Verdi asf 0,40 0,40 0,40 qwe asg tqe ash rasf 0,50 0,50 0,50 qwr rasg 0,60 tqr 0,60 rash 0,60 tash 0,70 0,70 ash2 t2ash 0,70 0,80 tqt1 0,80 0,80 t2qt 0,90 t2qt1 0,90 ash4 t2ash2 0,90 1,00 t2qt2 asff 1,00 1,00 1,10 t2qt3 asgg 1,10 t2ash4 1,10 tasff 1,20 1,20 t2asff 1,20 tasgg 1,30 asff2 1,30 ashh t2asgg 1,30 1,40 tqee 1,40 1,40 1,50 t2qee 1,50 t2asff2 1,50 t2ashh 1,60 t2qee1 asff4 1,60 ashh2 1,60 tqrr 1,70 t2qrr 1,70 rasff4 1,70 1,80 tqee3 1,80 t2asff4 1,80 t2ashh2 1,90 t2qee3 rqtt1 1,90 ashh4 ahhdsff 1,90 2,00 t2qtt1 2,00 ahhdsgg 2,00 2,10 asfff 2,10 t2ashh4 2,10 2,20 rqtt3 2,20 ahhdsff2 2,20 2,30 t2qtt3 2,30 ashh6 2,30 2,40 asggg 2,40 adshh6 2,40 2,50 rqtt5 2,50 ahhdsff4 t2ashh6 2,50 ahhdshh2 2,80 2,80 ahh2dsff4 2,80 ahhdshh4 3,10 3,10 ahh2dshh4 3,10 Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 78 av 89

79 Trampett Verdi Med hoppredskap Symbol Verdi Uten hoppredskap Symbol 0,30 ¼ inn - ¼ ut 90<90 0,10 Kroppert salto e 0,40 Overslag ½ inn 1< 0,10 Pikert salto r 0,40 Overslag < 0,20 Strak salto t 0,50 Overslag ½ inn/½ ut 1<1 0,20 Kroppert salto 180 e1 0,50 Overslag ½ ut <1 0,20 Pikert salto 180 r1 0,60 Overslag ½ inn/360 ut 1<2 0,30 Strak salto 180 t1 0,60 Overslag 360 ut <2 0,30 Kroppert salto 360 e2 0,70 Overslag ½ inn/540 ut 1<3 0,40 Strak salto 360 t2 0,70 Overslag 540 ut <3 0,50 Strak salto 540 t3 0,80 Tsukahara kroppert bn 0,60 Strak salto 720 t4 0,90 Tsukahara pikert bm 0,70 Strak salto 900 t5 1,00 Tsukahara strak b, 0,60 Dobbel salto kroppert ee 1,20 Tsukahara strak 360* b,2 0,70 Dobbel salto pikert rr 1,50 Tsukahara strak 720* b,4 0,80 Dobbel salto strak tt 0,80 Overslag salto kroppert zx 0,70 Dobbel salto kroppert 180 ee1 0,90 Overslag salto pikert zc 0,80 Dobbel salto pikert 180 rr1 1,00 Overslag salto strak zv 0,90 Dobbel salto kroppert 540 ee3 0,90 Overslag salto kroppert 180 zx1 0,90 Dobbel salto strak 180 tt1 1,00 Overslag salto pikert 180 zc1 1,10 Dobbel salto strak 540 tt3 1,10 Overslag salto strak 180 zv1 1,40 Dobbel salto strak 900 tt5 1,30 Overslag salto strak 540 zv3 1,80 Dobbel salto strak 1260 tt7 1,60 Overslag salto strak 900 zv5 1,70 Trippel salto kroppert 180 eee1 1,80 Tsukahara dobbel kroppert bnn 1,90 Trippel salto pikert 180 rrr1 2,00 Tsukahara dobbel pikert bmm 2,10 Trippel salto kroppert 540 eee3 2,20 Tsukahara dbl. kroppert 360 bnn2 2,60 Trippel salto kroppert 900 eee5 1,90 Overslag dobbel kroppert 180 zxx1 2,10 Overslag dobbel pikert 180 zcc1 2,30 Overslag dobbel kroppert 540 zxx3 *TSU strak 360 og Kasamatsu (KAS) dømmes som samme element i D-panelet. *TSU strak 720 og KAS strak 360 dømmes som samme element i D-panelet. *TSU og KAS er ulike hopp i en obligatorisk serie. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 79 av 89

80 Appendix A3 Kroppsposisjoner Tumbling/Trampett Kroppsposisjon Kroppert posisjon Pikert posisjon Strak posisjon Pucked posisjon I en kroppert kroppsposisjon er knær og hofte bøyd og trukket mot brystet. 135 eller mindre for hofte og 135 eller mindre mellom lår og ben er akseptabelt. Alle kroppsposisjoner der ben er bøyd 90 regnes som kropperte (uavhengig av hofte). I en pikert kroppsposisjon er kroppen bøyd i hoften med strake ben. 135 eller mindre for vinkelen til hoftene er akseptabelt. En liten bøy i knærne (maks 30 ) er tillatt. En strak kroppsposisjon er akkurat 180 i både hofte og knær. 135 eller mer i vinkelen til hoften er akseptabelt. En pucked kroppsposisjon er typisk 120 i hoften og i knærne. Dette er en modifisering av den kropperte posisjonen for å skru i flere saltoer. Pucked posisjon regnes som kroppert i D-verdien. Kroppsposisjoner i strake og pikerte saltoer på akkurat 135 beregnes til troppens fordel både i C-panelet og D-panelet. Verdien for kroppsposisjonen gis kun hvis gymnasten tydelig viser posisjonen i hver salto. Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 80 av 89

81 Kroppsposisjon: pikert/strak Kroppsposisjon: kroppert salto trekk Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 81 av 89

82 Kroppsposisjon: pikert salto trekk Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 82 av 89

83 Kroppsposisjon: strak salto trekk Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 83 av 89

84 Kroppsposisjon: strak salto trekk (forts.) Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 84 av 89

85 Kroppsposisjon (trampett/tumbling: Det er ingen trekk for kroppsposisjon før overkropp når 90 bakover eller 135 forover (utførelse). Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 85 av 89

86 Utstrekning før landing Landingsposisjon Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 86 av 89

87 Tumbling Høydekrav siste salto forover Tumbling: høydekrav siste salto bakover Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 87 av 89

88 Tumbling: senterlinje Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 88 av 89

89 Trampett Høydekrav Trampett: senterlinje Reglement troppsgymnastikk versjon 1 av 1. januar 2019 Side 89 av 89