PROGRAM KURS OG MILJØAKTIVITETER HØSTEN 2018 BERGEN

Transkript

1 PROGRAM KURS OG MILJØAKTIVITETER HØSTEN 2018 BERGEN ULRIKEN BYDELSSENTER FASTINGSWING ROCK N ROLL BLUES LINE DANCE SALSA STUDENTKURS WEST COAST SWING TWO STEP SVENSKBUGG TANGO ZUMBA BRUDEVALS DANSEHELG SEPTEMBER HØSTFESTHELG OKTOBER LINE DANCE WEEKEND NOVEMBER NISSEDANS 8. DESEMBER

2 OVERSIKT KVELDSPLANER Bruk oversikten under til å planlegge kvelden din! Her får du raskt overblikk over alt som skjer i de ulike salene. Detaljer finner du under hver danseform på de påfølgende sidene. Med kveldsbilletten vår kan du delta på alt du ønsker i løpet av en kveld! KVELDSPLAN MANDAGER fra 20/8 til 3/12 Kl FASTINGSWING Nivå 3 Videregående Kl MINIDANS for alle kursdeltakere Kl FASTINGSWING Nivå 4 20/8: Jump Boogie 8x 15/10: Let s Rock 4x 12/11: Teknikk (nivå 4-5) 4x Kl WCS Litt øvet Kl FASTINGSWING Nivå 1 Grunnkurs Kl /8: SVENSKBUGG Grunnkurs (kl ) 4x 17/9: SVENSKBUGG Litt øvet 8x 12/11: FASTINGSWING 1 gutt 2 jenter 4x Kl /8: WCS Grunnkurs 8x 15/10: TWO STEP Litt øvet 8x Kl UNG SWING Grunnkurs Kl FASTINGSWING Nivå 2 Start videregående Kl /8: ZUMBA 8x Kl /8: UNG LINE D. 4x 17/9: UNG SALSA 4x 15/10: UNG SWING Videregående 8x KVELDSPLAN TORSDAGER fra 23/8 til 6/12 Kl LINE DANCE Nivå 3 Øvet Kl CUBANSK SALSA Nivå 1 Grunnkurs Kl LINE DANCE Minidans Kl LINE DANCE Nivå 2 Litt øvet Kl LINE DANCE Nivå 1 Grunnkurs Kl CUBANSK SALSA Nivå 2 Litt øvet Kl SWING Dansekveld Fom. 9/8 tom. 20/12 Kl LINE DANCE Avansert 4x + 4x Kl /9: TANGO Grunnkurs 4x 18/10: CUBANSK SALSA La Rueda TERMINLISTE HØSTEN 2018 MJØSROCK PÅ HAMAR 31. august-2. september DANSEHELG MED EVA OG ODD VESTERLI I BERGEN september SYDENDANS I CALPE oktober HØSTFESTHELG MED GOOD ROCKIN TONIGHT I BERGEN oktober TEMAHELG / DANSEHELG I OSLO november LINE DANCE WEEKEND I BERGEN november JAPANTUR november ++ JULEBORD OG NISSEDANS I BERGEN lørdag 8. desember Mer info på

3 FASTINGSWING, ROCK N ROLL, BLUES & BOOGIE Swing og Rock n Roll etter Johan Fastings kursopplegg er den norske folkeformen av swingdansen, som hundretusener av nordmenn har vært på kurs i. Dette er danseformen «alle» kan. Vi kjører kurs på hele 5 nivåer finn nivåer som passer deg! NB! Våre mandagskurs inkluderer minidans med felles dansetrening for alle kursdeltakere kl FASTINGSWING NIVÅ 1 Dette er grunnkurs for deg som vil komme i gang med dansen. Ingen tidligere danseerfaring påkrevd! Du lærer forskjellige turer og kombinasjoner nøkler for å beherske den folkelige swingformen. Du må gå min. en serie over 8 uker før du kan gå videre til neste nivå. Swing/Rock n Roll Grunnkurs Oppstart mandag 20. august kl HELGEKURS 2 dager Swing/Rock n Roll Grunnkurs Fredag 14/9 kl , lørdag 15/9 kl Swing/Rock n Roll Grunnkurs Oppstart mandag 17. september kl HELGEKURS 2 dager Swing/Rock n Roll Grunnkurs Fredag 12/10 kl , lørdag 11/10 kl Swing/Rock n Roll Grunnkurs Oppstart mandag 15. oktober kl HELGEKURS 2 dager Swing/Rock n Roll Grunnkurs Fredag 9/11 kl , lørdag 10/11 kl Ukekurs over 4 kvelder Swing/Rock n Roll Grunnkurs Oppstart mandag 12. november kl FASTINGSWING NIVÅ 2 Her lærer du nye, spennende turer og teknikker for å få en mer variert og morsom dans. I tillegg repeterer vi det viktigste fra grunnkurset. For å gå videre til neste nivå må du ha gått både grønt, rødt, blått og gult kurs. Vi anbefaler i tillegg at du har tilegnet det en del dansetrening på våre dansekvelder. Ukekurs over 4 kvelder Swing/Rock n Roll Nivå 2 Oppstart mandag 20. august kl GRØNT+RØDT KURS. Swing/Rock n Roll Nivå 2 Oppstart mandag 17. september kl RØDT+BLÅTT KURS. Swing/Rock n Roll Nivå 2 Oppstart mandag 15. oktober kl BLÅTT+GULT KURS. Swing/Rock n Roll Nivå 2 Oppstart mandag 12. november kl GULT KURS. FASTINGSWING NIVÅ 3 Ulike instruktører og mange kursopplegg gjør at du alltid vil lære noe nytt og mange velger å gå sesong etter sesong i et trivelig og inkluderende dansemiljø! I tillegg til kursene, anbefaler vi også at du trener på det du lærer på våre torsdags-dansekvelder! Swing/Rock n Roll Nivå 3 Oppstart mandag 20. august kl Velkommen til en ny sesong med videregående swing. Vi starter med danseswing hvor du lærer elegante tohåndsturer og anvendelige armkrokvariasjoner teknikker som er en viktig del av basisrepertoaret til enhver danser! Swing/Rock n Roll Nivå 3 Oppstart mandag 15. oktober kl Rocketurer og teknikker til 50- /60-tallsmusikk! Variert kurs med flere ulike instruktører, som alle byr på sine spesialiteter! Ukekurs over 4 uker Swing/Rock n Roll Nivå 3 1 gutt 2 jenter. Oppstart mandag 12. november kl Lær å danse sammen med 2 andre. Først det helt grunnleggende, deretter noen variasjoner som kanskje er nye for de fleste? Meld deg gjerne på alene vi prøver å styre påmeldingene slik at det «går opp»! FASTINGSWING NIVÅ 4 og 5 TEMAKURS Nivå 4 og 5 kaller vi temakurs. Her spesialiserer vi oss i ulike stilarter tilpasset forskjellige typer musikk, f.eks. Rock n Roll, Glidende Swingformer, Blues, Boogie og Shuffle-Swingformer. Kursene er innholdsrike og spennende, av og til også fysisk krevende. TEMAKURS Jump Boogie. Fastingswing nivå 4. Oppstart mandag 20. august kl Velkommen til nytt semester med kurs på temanivå, hvor vi starter med herlig Jump Boogie Lær å beherske både de korte og lange bølgene i musikken. Vi danser til både blues, rhythm n blues og mer moderne låter! Helgekurs 2 dager TEMAKURS Shuffle. Fastingswing nivå september. Se side 7. Ukekurs over 4 kvelder Ukekurs over 4 kvelder TEMAKURS Let s Rock! Fastingswing nivå 4. Oppstart mandag 15. oktober kl Rockekurs med smakebiter av ulike teknikker til variert rock n roll-musikk! Her garanterer vi fart, svette og mye moro! TEMAKURS Teknikk. Fastingswing nivå 4-5. Oppstart mandag 12. november kl uker med fokus på teknikk, som gjør deg til en enda bedre danser!

4 UNG SWING, LINE DANCE OG SALSA FOR STUDENTER OG UNGE VOKSNE Dette er egne kurs i SWING, LINE DANCE og SALSA for deg som vil danse med andre i alderen ca. 18 og opp til 30 år. Kursene har noe raskere progresjon enn våre ordinære kurs for «alle aldre», men innholdsmessig er mye likt. Tenåringer og fulltidsstudenter med gyldig studentbevis betaler en lavere pris. UNG SWING Grunnkurs 8 mandager fra 20/8 kl Stud/tenåring kr Andre kr UNG LINE DANCE Grunnkurs 4 mandager fra 20/8 kl Stud/tenåring kr Andre kr UNG SALSA Grunnkurs 4 mandager fra 17/9 kl Stud/tenåring kr Andre kr UNG SWING Grunnkurs 8 mandager fra 15/10 kl Stud/tenåring kr Andre kr UNG SWING Videregående 8 mandager fra 15/10 kl Stud/tenåring kr Andre kr Etter å ha deltatt på UNG-kursene, er du selvfølgelig velkommen til å lære mer dans på en rekke av våre videregående kurs for alle aldre. Her betaler du med klippekort (egne studentpriser, se baksiden). UNGSWING DANSEKVELD fredag 14. september kl Kr. 70. WEST COAST SWING (WCS) West Coast Swing er en elastisk partnerdans som danses til Blues, Rhythm n Blues, Country og moderne låter. Dansen foregår på en linje (slot) hvor jenten føres fram og tilbake i ulike turer og kombinasjoner. Dansen gir store rom for improvisasjon og personlig stil. PS! Vi anbefaler at du har gått grunnkurs i minst en annen danseform før du prøver deg på West Coast Swing. WEST COAST SWING Grunnkurs 8 mandager fra 20/8 kl WEST COAST SWING Litt øvet 8 mandager fra 20/8 kl WEST COAST SWING Litt øvet HELG Lørdag 15/9 og søndag 16/9 med Eva og Odd Vesterli. Se side 7. WEST COAST SWING Grunnkurs HELG* Lørdag 13/10 kl Søndag 14/10 kl WEST COAST SWING Litt øvet 8 mandager fra 15/10 kl På våre West Coast Swing-kurs oppfordrer vi alle til å melde seg på med en dansepartner. Melder du deg på uten partner, vil du få beskjed om du får plass på kurset. *) På grunnkurset 13-14/10 lærer du nok til å delta på ukekurs litt øvet fra 15/10.

5 LINE DANCE Velkommen til Bergens største og triveligste line dance-miljø! Line Dance danses uten partner i en gruppeformasjon på rekker til ulik musikk; country, pop, latin, osv. Vi holder faste ukekurs på Ulriken bydelssenter på torsdager. Hos oss finner du et tilbud enten du er helt fersk, eller har danset i mange år. LINE DANCE NIVÅ 1 På grunnkurs lærer du de viktigste basistrinnene gjennom flere ulike danser. Vi har totalt tre ulike grunnkurs som kjøres i fast rotasjon, og anbefaler å ta minst 2 serier over 8 uker før du avanserer til neste nivå. LINE DANCE Grunnkurs 8 torsdager fra 23/8 kl LINE DANCE Grunnkurs 8 torsdager fra 18/10 kl LINE DANCE Grunnkurs HELG Fredag 12/10 kl Lørdag 13/10 kl LINE DANCE Grunnkurs HELG Fredag 9/11 kl Lørdag 10/11 kl LINE DANCE NIVÅ 2 LINE DANCE Litt øvet 8 torsdager fra 23/8 kl (minidans kl ). LINE DANCE Litt øvet 8 torsdager fra 18/10 kl (minidans kl ). LINE DANCE NIVÅ 3 LINE DANCE Øvet 8 torsdager fra 23/8 kl (minidans kl ). LINE DANCE Øvet 8 torsdager fra 18/10 kl (minidans kl ). LINE DANCE NIVÅ 4 LINE DANCE Avansert 4 torsdager fra 23/8 kl LINE DANCE Avansert 4 torsdager fra 18/10 kl LINE DANCE DANSEKVELDER OG ARRANGEMENTER LINE DANCE DANSEKVELDER torsdag 16/8, 11/10 (kursavslutning), 6/12 (kursavslutning), 13/12 og 20/12, alle dager kl LINE DANCE SØNDAGSDANS søndag 26/8, 16/9, 30/9, 14/10 (denne dagen blir utvidet med maraton, eget program kommer), 28/10 og 9/12. På søndags-dansekveldene i høst tester vi en ny organisering; Danser på nivå 1+2 kl Fellesøkt for alle kl Danser på nivå 3+4 kl En dansekveldbillett gjelder hele dagen velg hvor lenge du blir! LINE DANCE WEEKEND 5th EDITION! Hold av helgen november. Eget program kommer! CUBANSK SALSA Vi har kurs i salsa for både nybegynnere og viderekomne. Salsa betyr saus, og dansen er opprinnelig også en blanding av mange danseformer. På kurs hos oss lærer du den cubanske salsaformen, av mange regnet som den opprinnelige salsaen. CUBANSK SALSA Grunnkurs 8 torsdager fra 23/8 kl CUBANSK SALSA Litt øvet 8 torsdager fra 23/8 kl CUBANSK SALSA Grunnkurs HELG Fredag 14/9 kl Lørdag 15/9 kl CUBANSK SALSA Grunnkurs HELG Fredag 12/10 kl Lørdag 13/10 kl CUBANSK SALSA Grunnkurs 8 torsdager fra 18/10 kl CUBANSK SALSA Litt øvet 8 torsdager fra 18/10 kl CUBANSK SALSA La Rueda 8 torsdager fra 18/10 kl TWO STEP Two Step er en svært myk og behagelig pardans fra USA. Vi danser hovedsakelig til countrymusikk, og beveger oss raskt rundt på dansegulvet i et grunnmønster på Quick-Quick-Slow-Slow. Anbefales! TWO STEP NIGHT Kurs (litt øvet) og dans Fredag 14/9 kl Se program og info på side 7. TWO STEP Grunnkurs HELG* Lørdag 13/10 kl Søndag 14/10 kl TWO STEP Litt øvet 8 mandager fra 15/10 kl *) På grunnkurset 13-14/10 lærer du nok til å delta på ukekurs litt øvet fra 15/10.

6 SVENSKBUGG Svenskbugg er en av de store, levende dansetradisjoner i Sverige, ikke ulik vår egen Fastingswing i Norge. Dette er en pardans som beveger seg rundt på gulvet. Våre kursopplegg er enkle og effektive, og gjør deg raskt i stand til å takle videregående turer! SVENSKBUGG Grunnkurs* 4 mandager fra 20/8 kl SVENSKBUGG Litt øvet 8 mandager fra 17/9 kl SVENSKBUGG Grunnkurs HELG Fredag 12/10 kl Lørdag 13/10 kl *) På grunnkurset over 4 mandager lærer du nok til å kunne delta på litt øvet ukekurs fra 17/9! TANGO Gådans er det de fleste forbinder med slow og fox, men som også blir kalt tråkk, subb eller «danse vanlig». Tango er fortsettelsen av gådans og har mange av de samme turer, men musikken er det alle oppfatter som tangomusikk. Vi har gode kursopplegg i den norske tangoformen folkeformen som lever i norsk festkultur! TANGO Grunnkurs 4 torsdager fra 20/9 kl BRUDEVALS Kom og Dans har utviklet pedagogisk kursopplegg basert på de vanligste formene av vals og slowdans. Oppleggene er tilrettelagt for nybegynnere. Vi har spesialinnspilt musikk fra eget studio, som gir en pedagogisk god progresjon i kurset. Pris kr. 600 pr. par. BRUDEVALS Innføringskurs Enkeltøkt torsdag 16/8 kl BRUDEVALS Innføringskurs Enkeltøkt torsdag 11/10 kl ZUMBA Lyst til å danse deg svett til fengende latinske rytmer som Cumbia, Salsa, Merengue og Reggaeton? Da er Zumba midt i blinken! Timen går i ett uten stopp. Zumba er bygd opp rundt enkle trinn og trinnkombinasjoner som alle får til! Pris for hele serien kr. 600 (du kan også betale med klippekort hvis du ønsker det). NB! PÅMELDING via nettsidene! ZUMBA FOR ALLE 8 mandager fra 20/8 kl

7 DANSEKVELDER / FESTER På våre populære dansekvelder på Ulriken bydelssenter får du praktisere det du lærer på kurs i et hyggelig miljø! Vi serverer hovedsakelig musikk til Fastingswing, Rock n Roll, Blues og Boogie men det blir også innslag av andre danseformer. Dansekveldene går torsdager fom. 9. august tom. 20. desember kl DANSEHELG SEPTEMBER. Se plan nedenfor. WCS med Eva og Odd Vesterli. Flere kurs. Swingfest lørdag. DANSEHELG / HØSTFESTHELG OKTOBER. Fredag «Dance Hall Party». Lørdag Good Rockin Tonight (UK). Se nettsider! NISSEDANS LØRDAG 8. DESEMBER kl Pris kr. 150 inkl. gløgg, pepperkaker m.m. SOMMERDANS PÅ TORGALLMENNINGEN SOMMEREN 2018 Vi har gjennom et samarbeid med Bergen kommune fått på plass et ukentlig dansetilbud utendørs i sentrum i sommerukene hvor vi har pause på Ulriken bydelssenter. Velkommen til SOMMERDANS ved Narvesen på Torgallmenningen torsdag 5/7, 12/7, 19/7, 26/7 og 2/8, alle dager kl Gratis. I forkant av sommerdansen vil vi invitere til felles middag. Mer info kommer! Det blir i tillegg til datoene over også DANS på Torgallmenningen lørdag 18. august kl Værforbehold: Høljer det ned, avlyser vi. Litt lett yr eller utrygt vær stopper oss ikke. Er du i tvil følg med i gruppen Aktive dansere Kom og Dans Bergen / Hordaland på Facebook! DANSEHELG SEPTEMBER Vi ønsker velkommen til innholdsrik dansehelg med varierte kurs og danseøkter/fester på Ulriken bydelssenter september. Det er påmelding til alle kurs med hvit bakgrunn i programmet under. Til fester/danseøkter merket med grønn bakgrunn er det ikke påmelding. West Coast Swing litt øvet (lørdag og søndag, totalt 8 timer). Kurset holdes av dyktige Eva og Odd Vesterli fra Sverige, som vi ble kjent med i Calpe i vår. Du må kunne det grunnleggende i WCS for å delta. Fastingswing Temanivå Shuffle (fredag og lørdag, totalt 3 timer). Dette er kremen av stilarter innen Fastingswingen med heng, fall, stegvarianter og driv! Vi garanterer fullt fart, mye svette og moro! Two Step Night (3 timer fredag). Gled deg til en hel kveld med Two Step! Her kombinerer vi kurs med dansekveld en del instruksjon (på litt øvet-nivå) og mye fri dans! Du må kunne det grunnleggende i danseformen for å ha utbytte av kursdelen. Innhold Pris Fredag Lørdag Søndag SWING/ROCK N ROLL Grunnkurs Kr. 300 Kl Kl CUBANSK SALSA Grunnkurs Kr. 300 Kl Kl SHUFFLE Fastingswing Temanivå Kr. 300 Kl Kl TWO STEP NIGHT Kurs (litt øvet) og dans! Kr. 150 Kl WEST COAST SWING Litt øvet med Eva og Odd Vesterli Kr. 800 Kl Kl UNGSWING DANSEKVELD Kr. 70 Kl WEST COAST SWING DANSETIME Inkl. i kurs Kl Kl SWINGFEST Pynt deg gjerne litt ekstra! Kr. 150 Kl LINE DANCE Dansekveld Kr. 70 Kl Gjennomgangskort for helgen koster kr. 800 (det samme som WCS-kurset), og gjelder alle kurs og dansekvelder/fester. Frikort, jobbekort og andre rabattordninger gjelder ikke i kurshelger. DANS I OG RUNDT BERGEN HELE UKEN Vi har høy aktivitet i og rundt Bergen hele uken. Se for løpende og oppdatert informasjon! BERGEN ASKØY NORDHORDLAND ARNA FANA Ulriken bydelssenter Ravnanger gredahus Knarvik barneskule Ljoshall Liland ungdomshus

8 VÅRE PRISER Returadresse Kom og Dans Bergen v/amund Storsveen Vilhelm Bjerknes vei 62 A 5081 BERGEN Grunnkurs 8 uker kr. 900 (kr. 113 pr kursøkt) Studenter*/tenåringer/honnør kr. 700 (kr. 88 pr kursøkt) Grunnkurs 4 uker kr. 450 (kr. 113 pr kursøkt) Studenter*/tenåringer/honnør kr. 350 (kr. 88 pr kursøkt) Vi benytter KLIPPEKORT på kurs fra og med nivå 2. Dette er et fleksibelt system. Du kan bruke samme klippekort på flere kurs og i ulike danseformer (Swing, Line Dance, Salsa osv). Er du borte en kveld, betaler du heller ikke for den kvelden. Klippekortene er personlige bortsett fra 10 klipps-kortene, som kan deles. Klippekort 4 klipp kr. 520 (kr. 130 pr kursøkt) Studenter*/tenåringer/honnør kr. 440 (kr. 110 pr kursøkt) Klippekort 6 klipp kr. 720 (kr. 120 pr kursøkt) Studenter*/tenåringer/honnør kr. 600 (kr. 100 pr kursøkt) Klippekort 8 klipp kr. 880 (kr. 110 pr kursøkt) Studenter*/tenåringer/honnør kr. 720 (kr. 90 pr kursøkt) Klippekort 10 klipp kr (kr. 100 pr kursøkt) Studenter*/tenåringer/honnør kr. 800 (kr. 80 pr kursøkt) *) Studentprisene gjelder for fulltidsstudenter opp til 30 år med gyldig studentbevis. Meld deg på de kursene du ønsker å delta på. Grunnkurs har fri avmelding inntil 48 timer før kursstart. Melder du deg av etter dette, eller lar være å møte, fakturerer vi halv kursavgift. For kurs fom. nivå 2 er det pr. nå ingen avmeldingsavgift. Semesterkort tenåring gå på alle kurs du vil kr. 800 Gjelder ett semester, og kun ordinære ukekurs. Enkel kursøkt (ukedag) kr. 150 Kveldsbillett (gjelder også på dansekveld) kr. 200 Dansekveld kr. 70 Intensivt helgekurs over 2 dager kr. 300 NB! Ta godt vare på billetten/klippekortet. Mistet billett/kort erstattes ikke. Eventuelle ubenyttede klipp refunderes ikke. Klippekortene er gyldige 3 år fra kjøpsdato. ADRESSE / KONTAKTINFORMASJON KOM OG DANS BERGEN Vi holder til på ULRIKEN BYDELSSENTER, Landåsveien 31 A, 5097 Bergen. Vi anbefaler å reise kollektivt til våre kurs og arrangementer. Fra sentrum stopper blant annet buss nr 2, 3 og 12 i gangavstand fra kurslokalene våre. Klikk deg inn på våre nettsider for oppdatert informasjon om parkeringsmuligheter. For mer informasjon og påmelding, Du kan også kontakte oss på bergen@komogdans.no eller telefon (etter kl. 1600). ARRANGERE KURS SELV? LEI EN INSTRUKTØR AV OSS! Skal du arrangere blåtur, utdrikningslag eller kanskje en cowboyfest? Ønsker du et dansekurs i vennegjengen eller på arbeidsplassen? Vi tilbyr instruktører for kurs alt fra kortkurs til helgekurs og ukekurs med flere oppmøter. Vi har dyktige instruktører i flere ulike danseformer. Vi kan kjøre kurs for alle aldre, eller egne kurs for tenåringer, voksne og godt voksne. Priser fra kr pr klokketime. For mer informasjon, se (klikk Hordaland, og deretter «Kjøp et kurs!»). Du kan også kontakte vår eksternkursansvarlig Linn Trehag direkte på linn@trehag.com eller telefon (etter kl. 16). Vi tar forbehold om trykkfeil og endringer i programmet. Rettigheter: Utgitt musikk og spesielt utformete danseøvinger kan bare nyttes av godkjente instruktører i KOM OG DANS, og da bare innenfor de definerte kursopplegg.