Aktivitetstilbud for seniorer i Lier

Transkript

1 lier.kommune.no lier.kommune.no lier.kommune.no Hei, ungdom Lier! Hei, Hei, ungdom ungdom i ilier! i Lier! Ungdomstiden kan være vanskelig. Livet litt opp og ned, men Ungdomstiden Ungdomstiden kan være kan vanskelig. være vanskelig. Livet gårgår litt Livet opp går oglitt ned, opp men og ned, men dersom de tøffe over hverdagen lurt å be dersom de dersom tøffe stundene destundene tøffe stundene gårgår ut ut over gårhverdagen ut over hverdagen dindin er er detdet din lurt erådet be lurt å be hjelp. Det finnes håp! Vihåp! heier deg, og hjelper deg gjerne! omom hjelp. om Det hjelp. finnes Det håp! finnes Vi heier på Vipå deg, heier og på hjelper deg, ogdeg hjelper gjerne! deg gjerne! Aktivitetstilbud for seniorer i Lier Vi bryr oss om hva som er viktig degfor deg Vi bryr oss Vi om bryr hva oss som om er hva viktig som for erfor viktig deg Vi bryr oss om at noe å gjøre liker og føler du Vi bryr oss Vi om bryr atoss dudu om harhar at noe du åhar gjøre noe som åsom gjøre dudu liker som og du føler liker atogat du føler fårfår til at til du får til Vi sørger for at du får rask og riktig hjelp Vi sørger for Vi sørger at du får for rask at duog fårriktig raskhjelp og riktig hjelp Vår 2018 Ønsker du tips, eller noen ånoen snakke med? med? Ønsker du Ønsker tips, råd duråd tips, eller råd noen eller å snakke åmed? snakke Sjekk vår nettside ungilier.no, Sjekk vår Sjekk nettside vår ungilier.no, nettside ungilier.no, Tranby Seniorsenter Fosshagen ressurssenter send sms eller ring tlf send ossoss send enen sms oss eller en sms ring eller påpå tlf.ring 945 på 00tlf Lierbyen seniorsenter Den kulturelle trillebag Kontakt oss gjerne! Kontakt oss Kontakt gjerne! oss gjerne! Helsestasjon for seniorer Nøstehagen bo- og omsorgssenter Lier Frivilligsentral Andre møteplasser Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse

2 Tranby Seniorsenter Seniorsenteret ligger på Hallingstadtunet, Bratromveien 1 på Tranby Senter koordinator: Fredrik Nilsen Telefon e-post: hans-fredrik.nilsen@lier.kommune.no FASTE AKTIVITETER 2 Mandag: Sittedans i kafeteria Underholdning Vi spiller bowls på Lierbyen seniorsenter Tirsdag: Treskjæring i snekker-bua Gladsangen øver i kafeteria Håndarbeid i arbeidsstua Datahjelp i kafeteria Hørselshjelpen, siste tirsdagen i hver mnd. Gladsangkveld hver 2 tirs. i mnd. Onsdag: Vi trimmer i trimrommet i kjelleren Seniordansen øver nede i dansesalen Bridge i kafeteria Torsdag: Trim 1 nede i dansesalen Vi spiller bowling i kafeteria Linedance øver nede i dansesalen Porselensmaling Fredag: Treskjæring i snekker-bua Sittedans i kafeteria Sosialt i kafeen Sjakk for nybegynnere i kafeteriaen

3 Velkommen til Tranby Seniorsenter Tranby Seniorsenter er et levende senter for godt voksne. Ett fantastisk sted som ligger på Hallingstadtunet med utsikt over Lierdalen. Senteret inneholder fasiliteter som: Stor og trivelig kafeteria som er åpen for alle hver dag. Her serveres rundstykker, smørbrød, kaffe og litt andre godsaker. Kjent for sine gode pizzaboller hver onsdag og karbonadesmørbrød hver fredag. Det er også mulig og forhåndsbestille middagsretter som produseres av Lier storkjøkken. Vi har eget trimrom og eget rom m/massasjestol. Det er også fotpleier og frisør på senteret Dette bildet er fra vår årlige sommerfest. I trimrommet vårt kan du trene gratis i kafeteriaens åpningstider, Her har du også mulighet til å spille biljard, bordtennis og dart. DU ER ALLTID VELKOMMEN TIL OSS! 3

4 Lierbyen Seniorsenter Vi holder til i Lierbyen Vestsideveien 9 i Meierigården. Faste aktiviteter vinter/vår 2018 Man datahjelp Lierbyen- veiledning og hjelp for nettbrett/pc/telefon (ikke man. nr. 2 i mnd) Vi spiller Bowls på Perrongen Tirs Kultur-kafé - kaffe med underholdning Møteplassen Ons Helsekafe, trim, mat og helseforedrag Tors Qi gong Bridge Fre Stikk innom Perongen (se datoer på tavle) Fredags trimmen Karatreff siste fredag i mnd. Vi har tråløst nettverk. Parkering i 4 timer ved registrering inne på senteret. Vi ønsker deg, velkommen til en aktiv hverdag! Senter koordinator: Kari Tomine Isene Bodnar Telefon: e-post: kari-tomine.isene-bodnar@lier.kommune.no 4

5 Lierbyen seniorsenter: Lierbyen seniorsenter er et trivelig sted å komme til. Du møter alltid blide folk og kan få deg en god prat. Vi har et godt variert aktivitetstilbud, noe for enhver smak! se nedenfor! Hvem kan benytte seniortilbudet? Pensjonister, trygdede over 55 år. Lyst til å være Frivillig? Seniorsenteret avhengig av frivillige hjelpere som deltar med å lede grupper og aktiviteter, kjøkken/kafeteria. Vi jobber alltid for å utvide og utvikle aktivitetene, så har du noe du brenner for som andre kan være med på, kom innom så tar vi en prat! INFORMASJON OM AKTIVITETENE Datahjelp: veiledning i bruk av pc, nettbrett og telefon. Vi tilbyr både felles- og individuell veiledning utfra behov. Fra nybegynner til de som er litt i gang. Ta med egen pc, nettbrett eller smarttelefon. Bowls: et spill hvor man triller kuler på en matte, innendørs. Det kan ligne på boccia. Et spill alle kan få til, vi har det sosialt og moro. Kultur kaffe: med god og variert underholdning, salg av vafler, smørbrød, noen ganger suppe, utlodning m.m. -Oversikt over underholdere får du på senteret. Møteplassen: et treffpunkt for personer med kreftdiagnose og pårørende se egen side. Helsecafe -Helsestasjon trim, foredrag og sosialt. Se info egen side. Qi gong: sammensatt øvelser som øker blodsirkulasjon og stimulerer muskel, ledd og sener. Bevegelsene er myke og langsomme og gir god flyt av energi. Passer alle! Bridge: vi møtes og spiller, og har det hyggelig, det er også en liten kaffe pause. Vi har plass til flere, ta gjerne med en makker å Bli med! Takk, bare bra! kurs, se info egen side Fredagstrim: «bedre og bedre dag for dag trim» sittende på stol og noe bevegelse rundt i rommet. Felles lunsj til slutt. Stikk innom Perrongen: uformelt møtested for alle pensjonister, vi snakker sammen om løst og fast, kanskje se på bilder og film. 1 fredag i mnd. Datoer: 12/01,16/02,16/03,13/04 og 15/06 Karatreff: møteplass for menn siste fredag i mnd. Se info på egen side. 5

6 KULTURKAFE UNDERHOLDERE vår /01 Anne Lise Iversen. Ut i verden. lysbilder og kåseri. 09/01 Roar Skjeggerud 16/01 Knut Andersen kåseri 23/01 Georgi Deltschev 30/01 Mari Grimsrud Lier Musikkverksted 06/02 Grete Bergersen. Historien om Hallvard Vebjørnsson 13/02 Tre glade lakser 20/02 Royal Garden Jazzband 27/02 Lier trekkspillorkester 06/03 Nils Johan Rønniksen. Et år av mitt liv? 13/03 Sissel og Borgar Aronsen 20/03 Per Arne Erlandsen/Anne Lise Furuhaug 27/03 Svein H T. Den gang i Lierbyen. Lier meieri og stasjonstorget. 03/04 Drammen viseklubb 10/04 Hørselsforeningen HLF v/ Bård Backe 17/04 «DameEtagen» Kari Tomine med tre damer. 24/04 Sten Stensen. Verona gjennom Europa 1 mai stengt 08/05 Lier trekkspillorkester 15/05 Melodier eller filmer vi minnes. 22/05 Einar F. Heitmann. En ny feriefart langs Helgelandskysten 29/05 Jon Harry Skrenes. 05/06 Per Ek. Lysbilder Kina eller Svalbard. 12/06 Melodier eller filmer vi minnes. 19/06 Seniorsentrenes duo, Kari Tomine og Fredrik. 26/06 Sommer avslutning. Tranby seniorsenter 6 UNDERHOLDNING ER ALLTID MELLOM KLOKKEN

7 KARATREFF hvor herrer møtes! Hyggelig sammenkomst kun for herrer, som møtes siste fredagen i måneden. Kom og møt kjente og ukjent for en hyggelig prat. Hver gang er det interessante foredrag, kåserier, film eller lysbilder fra fjern og nær. Sted: Når : Kl Kl Kl Inngang: Lierbyen seniorsenter. (Meierigården) Siste fredagen i måneden. Kaffe og vafler. Dagens foredrag Karbonade smørbrød. Kr. 100,- DATO KÅSØR/ TEMA 26/ Ordfører Gunn Cecilie Ringdal. Rikets tilstand. Morten Bakke og Freddy Nilsen underholder med historier, sang, keyboard og trekkspill. Langfredag. 23/02 30/03 27/04 25/05 29/06 Mulig bytte til fredag 23/03. Utengen Transport, ved Morten Utengen. Etablert i Ulla Nævestad. Eidos eiendomsutvikling. Eidos sin rolle i utbyggingen av Lierstranda. Solvang ved Garsjø. Rømmegrøt, vafler og kaffe. Musikkinnslag. Ved spørsmål kontakt styret: Svein H Trogstad: Tlf htrogsta@online.no Lars Arve Fandrem: Tlf Svein Lærum: Tlf Varamedlem: Johan Kristian Roll Lund: Tlf Koordinator Lierbyen seniorsenter: Kari Tomine Isene Bodnar. Tlf kari-tomine.isene-bodnar@lier.kommune.no Karatreff er en frivillig og selvfinansiert forening. Vårt org.nr i Brønnøysundstregisteret er: VELKOMMEN TIL KARATREFF! 7

8 På Lierbyen seniorsenter På Lierbyen seniorsenter Kl. Kl. Kl. Kl. Kl. Kl. Kl. Kl. Kl. Kl Mulighet å måle Blod trykk og blodsukker Balansetrening og trim Dagens helse foredrag Mulighet å måle Blod trykk og blodsukker Fellesmåltid Balansetrening og trim Egen samtale med sykepleier Arja Aalto Dagens helse foredrag tlf Fellesmåltid Egen samtale med sykepleier Arja Aalto tlf Helsecafé skal være en sosial møteplass som inspirer til en aktiv hverdag. Helsecafé skal være sosial møteplass som inspirer til en Her kan deltagere få en veiledning om aktuelle aktiv hverdag. helsefremmende temaer og dele erfaringer. Her kan deltagere få veiledning om aktuelle helsefremmende temaer og dele erfaringer. 8

9 Kurs i mestring av belastning og nedstemthet for deg over 70 år. Målet med kurset: Få en bedre hverdag ved å lære forskjellige mestringsmetoder. Kurset går over 10 uker på tirsdager, à 2 timer pr uke. Kurssted: Fosshagen ressurssenter Oppstart: Vinter/vår 2018, kurset starter når vi har nok påmeldte Pris: 400kr (inkl.kursbok og lett servering) Påmelding: arja.aalto@lier.kommune.no Tlf:

10 Møteplassen Kreftkafé «Møteplassen» er et treffpunkt for mennesker med en kreftdiagnose og deres pårørende. Vi møtes en gang i uka for en hyggelig prat med enkel servering. Det er mulighet for trening eller tur i nærområdet med fysioterapeut. Møteplassen er et samarbeid mellom kreftkoordinator Tammy Mach, fysioterapeut Marjon Oppen og diakon Solveig Thoen. Tid: tirsdager kl Sted: Lierbyen Seniorsenter Oppstart: Tirsdag 2. januar Ved spørsmål, ta kontakt med kreftkoordinator Tammy Mach: tammy.mach@lier.kommune.no tel: Tammy 10 Marjon Solveig

11 Friskliv senior Liermodellen Friskliv senior består av frisklivstjenestene: Helseopplysning om helsefremmende levevaner. Informasjonshefter, nettsider og folkehelsemarkeringer som informasjonsdagen for seniorer Aktivitetstilbud som stimulerer til bedre helse. Seniorsentre med variert aktivitetstilbud, helsestasjon for seniorer, gruppetrening m.m Helseveiledning. Gruppeveiledning og individuell veiledning som forebyggende hjemmebesøk tilbys seniorer som er 75 år og eldre Ønsker du mer informasjon om Friskliv senior i Lier kontakt: Tlf: lier.frisklivssentral@lier.kommune.no Hvordan leve med lungesykdom Friskliv senior i samarbeid med den kommunale fysioterapitjenesten arrangerer kurs for deg med lett til moderat nedsatt lungefunksjon og som er motivert for trening og ny lærdom for å bedre livskvaliteten. Målet med kurset er: - øke motivasjon til fysisk aktivitet få praktiske råd til hverdagen bedre fysisk form økt overskudd og livskvalitet Kurset går over 6 uker, 2 dager pr uke og inneholder trening 2 ganger pr uke og teori 1 time pr uke. Kurssted: Fosshagen ressurssenter Oppstart: mars 2018 Påmelding: Ta kontakt med Lier Frisklivssentral eller fysioterapeut Britt L.Eide Johansen for mer informasjon og påmelding. Tlf / , e-post: blej@lier.kommune.no 11

12 Tilbud til personer med demens og deres pårørende Demenskoordinator Anja Hoff Tlf E-post: Kontakt med demenskoordinator er et lavterskeltilbud til deg som har fått utfordringer med å klare små eller store oppgaver i hverdagen på grunn av forandringer i hukommelsen. Demenskoordinator kan: - Komme på hjemmebesøk - Bistå ved spørsmål eller mistanke om demens - Bidra praktisk i demensutredning i samarbeid med fastlege - Være en fast kontaktperson for personer med hukommelsesutfordringer og deres pårørende - Informere om hva som finnes av tjenester, hjelpemidler og tilbud i kommunen - Gi råd, veiledning og støttesamtaler både til personer med hukommelsesutfordringer og deres pårørende Lier kommune samarbeider med Lier pårørendeforening om tjenestetilbud til personer med demens og deres pårørende Lier demensforening: Arrangerer pårørendekafe en tirsdag i mnd. Kontaktpersoner i Lier pårørendeforening: Åshild Brudal tlf Anne-Grethe Becher Teigen tlf

13 Fosshagen Fosshagen er et ressurssenter for personer med demenssykdom og for rehabilitering og helsefremming. Adresse: Fossveien 31 Telefon: tt d Fosshagen har åpen kafé alle hverdager fra Middag serveres kl Frisør: Sandra Dahlstrøm, timebestilling på telefon Fotpleie: Bente Martinsen, timebestilling på telefon Kveldsåpent dagsenter Tirsdager og torsdager kl er det kveldsåpent på dagsenteret. Hyggelig samvær, kveldsmat, trim og forskjellige aktiviteter. Det er ingen egenandel og en trenger ikke å søke på denne tjenesten. For mere informasjon og påmelding kontakt dagsenteret på telefon Frivillig ved Fosshagen Når helsa svikter kan dagene bli lange. Derfor ønsker flere som bor på Fosshagen seg en turvenn eller noen å dele felles interesser med. Det kan være opplivende å bli lest for eller å ha en å spasere en liten tur med. Det er ikke alltid så mye som skal til. Vi har en flott gruppe frivillige som bidrar på ulike måter, og vi ønsker flere velkommen. Hvis du kan tenke deg å bidra til en trivelig dag sammen med oss på Fosshagen, ta kontakt for en uformell prat med Aktivitør Siv Aida Nygård Berntzen, telefon Følg oss gjerne på Facebook-siden vår «Fosshagen ressurssenter» 13

14 Hagen: Ta med deg en du er glad i og nyt vår fredelige sansehage også på vinteren Åpne tilbud: Aerobic for seniorer m/ Grethe-Lill, fredager kl i treningssalen i 1.etg 10. januar kl Andakt i seremonirommet 16. Januar kl Den kulturelle trillebagen, Lars Nygaard og Leif Blix Den gode melodi 20.januar kl Venneforeningen Lier trekkspillklubb spiller og synger Ragnhild og Tove selger velværeprodukter og produkter i ull 23. januar 31. januar kl Andakt i seremonirommet 5. Februar kl Den kulturelle trillebagen, Gunnar GP Pedersen Syng og Le 14. februar kl Andakt i seremonirommet 17.februar kl Venneforeningen ÅSEMAROLA underholder Seniorshop 2. mars 8. mars kl Andakt i seremonirommet med besøk av biskopen 12.mars kl Venneforeningen Linedans 14. mars kl Den kulturelle trillebagen, Joar Balstad Sanger fra veien 14

15 16. mars kl Gla sangen 17.mars kl Venneforeningen Trio in Cognito underholder 21. mars kl Andakt i seremonirommet 4. april kl Andakt i seremonirommet m/nattverd 12. april kl Kiwanis Underholdning, kaker og kaffe + utlodning 18.april kl Venneforeningen Seniordansen 21.april kl Venneforeningen Yngve Kristiansen underholder 24. april Kl Den kulturelle trillebagen, Kulturskolebarna 25. april kl Andakt i seremonirommet 9. mai kl Andakt i seremonirommet 14. mai kl Den kulturelle trillebagen, Roar Engelberg Vårsøg 26.mai kl Venneforeningen Werner Johannesen og Mari Amundsen underholder 30. mai kl Andakt i seremonirommet 10. juni kl Utegudstjeneste ved Frogner menighet 20. juni kl Andakt i seremonirommet 15

16 Nøstehagen [Skriv inn et sitat fra Virksomhetsleder: Anne Rasch-Haugen Telefon eller e-post: Januar Andakt kl Kulturell trillebag kl Lars Nygaard og Leif Blix «den gode melodi» Ingers lille butikk kl Ragnhilds lille butikk kl Kl Åpent Hus. Mari og Werner synger og spiller. Skjenkebevilling, utlodning. Venneforeningen Andakt kl Februar Kulturelle trillebag kl Gunnar GP Pedersen «syng og le» Andakt kl Ingers lille butikk kl Ragnhilds lille butikk kl Åpent hus kl Lier Sanitetsforening og Kiwanis med underholdning. Kaffe, kaker, utlodning.

17 Mars Andakt kl Kulturelle trillebag kl Joar Balstad «sangen fra veien» Ingers lille butikk kl LOPPEMARKED Kl Åpen kafe Andakt kl Ragnhilds lille butikk kl Åpent hus fra kl Artist kommer. Skjenkebevilling. Venneforeningen. April Andakt kl med nattverd Ingers lille butikk kl Kulturelle trillebagen kl Kulturskolebarna turnerer Andakt kl Ragnhilds lille butikk kl Veslemøy og Sven Orvik. Åpent hus kl Skjenkebevilling. Venneforeningen Mai Andakt kl Kulturelle trillebagen kl Roar Engelberg «vårsøg» Se oppslag i avisen Ingers lille butikk kl Ragnhilds lille butikk kl Andakt kl Åpent hus fra kl Artist kommer. Skjenkebevilling. Venneforeningen. Juni Ragnhilds lille butikk Andakt kl St.Hans dans med Håvard Svensrud. Åpent hus fra kl Skjenkebevilling. Venneforeningen. 17

18 Konsertturné med Den kulturelle trillebagen Trillebagen på folkemunne, Den kulturelle spaserstokken på landsbasis, er en konsertturné som tilbys kommunens seniorer. Den tilbys seniorene som vanskelig kan oppsøke kulturelle arenaer selv. Trillebagens profesjonelle artister og musikere turnerer månedlig i både vår- og høsthalvåret og kommer til Fosshagen, Nøstehagen, Liertun, Gifstad dagsenter og Tranby seniorsenter. Trillebagen støttes av Buskerud fylkeskommune og Lier kommune til glede for mange av våre innbyggere. Trillebagen turnéplan - våren 2018 Lars Nygaard og Leif Blix med ønskekonsert til gjenkjennelse og erindring Januar: «Den gode melodi» Mandag 15.1 Kl Tranby seniorsenter Kl Nøstehagen Tirsdag 16.1 Kl Liertun Kl Fosshagen Torsdag 18.1 Kl Gifstad Gunnar GP Pedersen, stemmen fra «Ni-timen»og NRK P1 inviterer til hyggestund med både allsang og latter Februar: Mandag 5.2 Tirsdag 6.2 Onsdag «Syng og Le» Kl Tranby seniorsenter Kl Fosshagen Kl Liertun Kl Nøstehagen Kl Gifstad

19 Spellemannen Joar Balstad presenterer sanger fra pub, scene og selskap i en humoristisk tone Mars: «Sanger fra veien» Mandag 12.3 Kl Tranby seniorsenter Kl Gifstad Tirsdag 13.3 Kl Liertun Onsdag 14.3 Kl Nøstehagen Kl Fosshagen April: Kulturskolebarna turnerer tirsdag 24. april April: Kulturskolebarnas turné Kl Tranby seniorsenter Kl Liertun Kl Gifstad Kl Fosshagen Kl Nøstehagen Norges ledende panfløytist, Roar Engelberg, spiller i Lier med et velklingende vårlig program: Mai: Mandag 14.5 Tirsdag 15.5 «Vårsøg» Kl Tranby Seniorsenter Kl Fosshagen Kl Nøstehagen Kl Liertun Kl Gifstad 19

20 Gruppetrening for seniorer Fysioterapeut tilbyr gruppetrening for seniorer. Bli med og opplev gleden ved å være i bevegelse. Kontaktperson: Forebyggende fysioterapeut Grethe-Lill Vilhelmshaugen Telefon / eller e-post:grethe-lill.vilhelmshaugen@lier.kommune.no Program for faste aktiviteter: Dag Tid Aktivitet Sted Mandag Styrke-, balanse- og utholdenhetstrening for seniorer med Grethe-Lill Styrke- og balansekurs, uke Påmelding Styrketrening for seniorer Sirkeltrening for seniorer med Grethe-Lill Trim med Preben Aerobic for seniorer med Grethe-Lill Styrke- og balansekurs, uke Påmelding Hvordan leve med lungesykdom (teori og trening), uke Påmelding Treningsgruppe på rehabiliteringsavdelingen med Grethe-Lill. Påmelding Treningsrommet på LHL-huset, Nøsteveien 2 Trimrommet på Hallingstadtunet Trim med Grethe-Lill Trim med Grethe-Lill Trim med Fody Styrke- og balansekurs, uke Påmelding Intervalltreningsgruppe med Grethe-Lill/Laila. Påmelding Hvordan leve med lungesykdom (teori og trening), uke Påmelding Aerobic for seniorer med Grethe-Lill Alfheim i Lierbyen Bakerikvartalet i Lierbyen Liertun Trimrommet på Hallingstadtunet Styrke- og balansekurs, uke Påmelding Aerobic for seniorer med Grethe-Lill Treningshallen på Fosshagen Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Styrkerommet i Lierhallen Treningshallen på Fosshagen Sylling eldrekafe Sylling skole, speilsalen Treningshallen på Fosshagen Fosshagen Rehabiliteringsavdelingen på Fosshagen Treningshallen på Fosshagen Fosshagen Trimrommet på Hallingstadtunet Treningshallen på Fosshagen

21 Møteplasser i Lier Lier Bygdetun Lier Bygdetun, Paradisbakkene 29, 3403 Lier. Telefon: post@lier-bygdetun.no Lier Bygdetun har eget frivillighetskontor. Oppbyggingen av bygdetunet er basert på dugnad og frivillig innsats. Noen aktiviteter: maling, registrering av gjenstander, snekring, hagearbeid, verter ved arrangementer, vakthold og mye mer. Ta kontakt med Lier Bygdetun hvis du ønsker å være frivillig der. Eldres kafé i Sylling De holder til på Sylling skole, Skoleveien 11, 3410 Sylling. Hver tirsdag kl Rundstykker og kaffe, allsang, utlodning, trim, foredrag, hørselshjelp og sosialt samvær. Kontaktperson Randi Grøneng, mobil Lier Pensjonistforening Lier Pensjonistforening er møteplass for aktivitet, kultur og eldrepolitisk engasjement. Foreningen er engasjert i eldres rettigheter, bla. innen helse og omsorg. Foreningen er tilknyttet Pensjonistforbundet med oppgave å representere lokale pensjonistforeningers kontakt med sentrale myndigheter. Lier har åpne møter på Haugestad siste onsdag kl i måneden, unntatt i sommermånedene. LHLs aktivitetshus Nøsteveien 2, 3413 Lier. Telefon LHLs aktivitetshus byr på mange forskjellige aktiviteter. Noen aktiviteter; kurs i treskjæring, lappeteknikk, sømarbeid, maling, dans, trimgrupper med fysioterapeut. De har også trimapparater. Aktivitetene foregår på dagtid mandag til torsdag. Ta kontakt for mer info eller se nettsiden: 21

22 Senioruniversitetet i Lier Senioruniversitetet er en medlemsforening som har mottoet: «Utvid din horisont, få ny innsikt og hjernen holdes i aktivitet. Alle over 60 år kan bli medlem av Senioruniversitetet. De arrangerer foredrag og sosialt samvær en gang i måneden på Frogner Menighetshus. Vanligvis en tirsdag i måneden kl Lag og foreninger i Lier Det finnes ca 150 lag og foreninger i Lier; innenfor idrett, musikk, kultur, humanistiske- og interesseorganisasjoner m.fl. Du finner et foreningsregister med oversikt over lag og foreninger på Lier kommunes hjemmeside. Har du et interessefelt du ønsker å holde på med er det fint å være medlem av en forening. Her vil du finne likesinnede og et aktivt og sosialt miljø. Tranby Menighetshus Kirkesvingen 7, 3408 Tranby. Kontaktperson: sokneprest Berit Basmo Kvidaland, telefon Noen aktiviteter: «Fredagsvafler» hver uke kl «Åpent hus» første onsdagen i måneden kl med underholdning, lunsj og utlodning. Arbeidsmøte annenhver torsdag kl med håndarbeid, mat og prat. Frogner Menighetshus Klokkersvingen 1, 3403 Lier. Kontaktperson: Diakon Solveig Thoen, mobil Noen aktiviteter: «Fellesskapskveld»; en tirsdag i måneden kl Enkel bevertning fra kl «Å dvele og dele» - åpen bibelgruppe på Gullaug én onsdag i måneden kl Se nettside: og menighetsbladet for mer informasjon. Arrangementer i Lier Liersamfunnet har flere aktører som står ansvarlig for mange arrangementer. Dette er hyggelige møteplasser hvor man treffer andre folk fra bygda. Arrangementene blir annonsert og omtalt i Lierposten, ofte på Facebook, samt på kommunens hjemmeside under: «Hva skjer i Lier? Arenaene er mange: Lier Bibliotek, Lier Kulturscene, Lierdagene, Jordbæreventyret, Den kulturelle trillebagen, Kultursleppet, kirkekonserter, friluftsarrangementer, Norway Grand Prix og andre idrettsarrangementer. Lier Bygdetun arrangerer blant annet årlige utstillinger, Eplefestivalen i september og Glædelig jul i desember. 22

23 Lier Bibliotek Hovedbibliotek Lierbyen: Bruveien 2, Fosskvartalet. Telefon: Åpent mandag-onsdag kl 10-19, torsdag-fredag kl 10-16, lørdag kl Tranby bibliotek: Tranby torg. Telefon Åpent mandag kl 11-19, tirsdag-fredag kl På Lier Bibliotek kan man låne og lese bøker, lydbøker, tidsskrifter, aviser og bruke bibliotekets PC er for publikum. Biblioteket har jevnlige utstillinger og arrangementer, se Lier kulturscene Dette er hele Liers kulturarena. Hvert halvår presenteres et variert program med konserter, dans, teater, stand up, barneforestillinger med både profesjonelle og lokale aktører. Programmet finner du på Her finnes generell informasjon om kommunen og oversikt over de fleste arrangementer i Lier. Arrangementer finner du under Hva skjer i Lier?. Følg også med i Lierposten og på Facebook. Facebook Facebook er verdens største sosiale nettverk. Her kan man lage sin egen profil og holde kontakt med venner, barn og barnebarn. Man kan også bli oppdatert innenfor sine interesser og hobbyer. Mange politiske partier, foreninger og arrangementer har sin egen side på Facebook. Følg Lier kommune, Lier Kulturscene, Lieropplevelser, Lierposten, Lier Bygdetun, Lier Bibliotek, Tranby Seniorsenter og Lier Frivilligsentral på Facebook. Og mange flere Her er det bare å søke innenfor sine interesser. 23

24 Lier Frivilligsentral er en møteplass med mange aktiviteter og tilbud. Vi har fokus på gode møteplasser, friluftsliv, folkehelse og inkludering. Du kan bidra som frivillig medarbeider, være bruker av våre tjenester eller delta på våre aktiviteter. Vi på Frivilligsentralen trenger deg. Trenger du oss? Du bestemmer selv hva du vil bidra med og hvor mye tid du vil bruke. Du trenger ikke binde deg til noe fast. Dette er din fritid. Vi skal være fleksible og vi ønsker å gi deg en positiv opplevelse. Aktiviteter vinter/våren 2018: Bridge på Engersand forsamlingshus tirsdager kl fra 9.januar. Seniordans på Engersand forsamlingshus tirsdager kl fra 9.januar. Strikkekafé på Hakka Café i Lierbyen torsdager kl fra 11.januar. Ut på tur i Lier. Oppmøte Haugestad torsdager kl fra 18.januar. Filosofisk kafé på Frivilligsentralen torsdager kl fra 18.januar. Hørselshjelp på frivilligsentralen hver onsdag kl fra 10.januar. Likemenn gir veiledning til brukere av høreapparat. Salg av batterier. Andre aktiviteter blir annonsert i Lierposten, på kommunens hjemmeside under; Hva skjer i Lier og på Facebook. Lier Frivilligsentral, Bruveien 2, postboks 205, 3401 Lier Tlf , e-post: kathrine.hoem@lier.kommune.no Mer info: