Foto: Pie-Christine S. Norseng
[Innhold] 5 20-22 Norsk Masters-suksess i Europamesterskapet Med svømmerne Alexander Wilson Mills og Sverre Bryne i spissen, ble det norsk suksess i Europamesterskapet i Slovenia for våre mange masters-utøvere. Fire stupere sørget også for medaljer. Foto: Jeanette Løvig 12-13 June & Amund best i stup-nm June Witt fra Bærum Stupklubb og Amund Nordal Gismervik fra Pingvin Stupklubb, Sola, fikk bestemannspremiene i senior- NM. Foto: Arve Sandanger 16 Bærumsvømmerne beste klubb sesongen 2006/07 Bærumsvømmerne overtok tronen som Norges beste svømmeklubb fra Bergensvømmerne, etter sesongen 2006/07. Med sportssjef Sondre Solberg (bildet) i spissen, har klubben hatt en eventyrlig utvikling - og nå er de landets beste! Foto: Bo Norseng 14-15 Stig Leganger- Hansen ble Årets Trener For tredje gang er Stig Leganger- Hansen fra Vestkantsvømmerne kåret til Årets Trener. Foto: Bo Norseng Norges Svømmeforbund Tlf. 21 02 90 00 Fax 21 02 96 71 post@svomming.no www.svomming.no Generalsekretær Bjørn Soleng tlf. 21 02 96 75 bjorn@svomming.no Systemutvikler John Erlend Christiansen, tlf. 909 73 709 jech@medley.no Idrettskonsulent Kristin Homb, tlf. 21 02 96 73 kristin@svomming.no Idrettskonsulent Brit Wormdal, tlf. 21 02 96 79 brit@svomming.no Idrettskonsulent Tore de Faveri, tlf. 21 02 96 72 tore@svomming.no Administrasjonskonsulent Tor Arne Volden, tlf. 21 02 96 74 tor.arne@svomming.no 6-10 Trener-/Lederkonferansen en suksess Alle bare må være der, skrev vi etter fjorårets konferanse, og i år deltok nok en gang over 230 trenere, ledere og nettverksmedarbeidere på dette suksesseventyret. Sekretær Joacim Lilleåsen, tlf. 21 02 96 78 joacim@svomming.no Økonomikonsulent Leif Håvard Bakken tlf. 21 02 96 77 haavard@svomming.no Sportssjef Petter Løvberg tlf. 97 06 07 95 petter@medley.no
Postboks 153-2302 Hamar Nr. 5, 2007-59. årgang Offisielt organ for Norges Svømmeforbund Serviceboks 1 Ullevål Stadion (US) Sognsveien 75, 0840 OSLO Tlf. 21 02 90 00, fax 21 02 96 71 www.svomming.no Official Magazine for The Norwegian Swimming Federation (NSF) Redaktør Bo Norseng Mobil 950 68 540 Telefax 62 53 53 94 Epost bnorseng@online.no Redaksjon Bjørn Soleng Tlf. 21 02 96 75/934 21 799 Epost bjorn@svomming.no Tore de Faveri Tlf. 21 02 96 72/480 62 662 Epost tore@svomming.no Terrie Miller Tlf. 970 28 207 Epost tmiller@modest.no Utgivelse og abonnement Foto-, Presse- & PR-service Postboks 153, 2302 Hamar Mobil 950 68 540 Telefax 62 53 53 94 Epost pressepr@online.no Abonnement Kr. 410,- pr. år Abonnementet løper til det blir skriftlig oppsagt. Lagspliktig abonnement 5 eks. av hvert nr. kr. 500,- 6 utgaver pr. år. Bladet selges ikke i løssalg. Bankgirokontonr. 6161.05.34707 Opplag 6.600 eks. Redaksjonen avsluttet 29. oktober 2007 Utgivelsesdato 9. november 2007 Grafisk produksjon Foto-, Presse- & PR-Service, Hamar Epost pressepr@online.no Trykk DMT 62 35 18 30 Gjengivelse med stoff og bilder er tillatt under forutsetning av kildeangivelse. Signerte artikler er nødvendigvis ikke Norges Svømmeforbunds offisielle eller redaktørens syn, og står således for artikkelforfatterens egen regning. For signerte artikler står forfatteren selv ansvarlig. Norsk Svømming gjør oppmerksom på at alt innhold i dette bladet også publiseres på NSFs internettsider. Forsidebildet Vi lar et bilde av Siri Eva Kristiansen (-93) fra Asker Svømmeklubb pryde forsiden denne gangen. Siri Eva deltok som eneste norske svømmer i ungdoms-ol i sommer, hvor hun kapret tre B-finaler. Foto: Pie-Christine S. Norseng Glad i vann FORBUNDS- STYREMEDLEM Frafalls-utfordringen Idretten har stort frafall i medlemsmassen i tenårene. Det vises også på NSFs medlemsstatistikk. Gjennom svømmeopplæringen som drives i klubbene tar Svømmeforbundet samfunnsansvar. Høye medlemstall på barnetrinnet (6-12 år) speiler dette samfunnsbidraget. Det er derfor naturlig med et fall i medlemstallene fra 6-12 års-gruppen til 13-19 års-gruppen, men frafallet er mye større enn dem som bare har vært innom for å lære å unngå drukningsdøden. Mye skjer i de unges liv når de starter i nytt skolemiljø, utvider vennekretsen, passerer puberteten og vokser gjennom tenårene. Miljøforandringen og ungdommens naturlige nysgjerrighet og apetitt på utvikling gjennom å oppleve nye ting, fører ofte til at fritidsaktiviteter byttes ut - det er tid for forandring, og i vår verden oser det av fritidstilbud som ungdom kan "shoppe". Årsaken til ungdomsfrafallet ligger imidlertid ikke bare utenfor idretten. I ungdomsårene kommer ofte en stagnasjon i sportslig utvikling. Ved siden av egen skuffelse føler mange at de også blir mindre verdsatt når prestasjonsutviklingen daler. Skal vi akseptere det store ungdomsfrafallet som naturlig og uforanderlig? Nei, vår visjon er at vi skal være den mest framgangsrike idretten i Norge. Da må mer gjøres for å dempe frafallet og bevare den menneskelige og sportslige "kapitalen" disse ungdommene representerer sett både fra organisatorisk, sportslig og økonomisk synsvinkel. Vi kan og bør gjøre mer for å bevare en større andel av ungdommen i våre rekker, både som en del av samfunnsbidraget innen ungdomsarbeid, og fordi vi har investert store ressurser på deres utvikling. NSFs svømmepolitiske dokument slår fast at vi skal styrke deltakelsen av unge i svømmeidretten. Dette kan vi få til gjennom kreativitet i å skape nye former for tilbud og aktiviteter innen svømmeidrettene som fenger målgruppen ungdom slik at vi både minsker frafallet og tiltrekker oss nye medlemmer. En forutsetning er selvsagt at vi har kapasitet i form av tilgang til basseng. Anleggssituasjonen må imidlertid ses som en utfordring på veien og ikke en begrensning om vi skal lykkes med vesentlig økning av antallet unge i vår medlemsmasse. Når unge som slutter blir spurt om årsaken er desverre en gjenganger: "Treneren så meg ikke lenger". Svar som dette viser at kommunikasjon trener-utøver må styrkes. Samtalen mellom trener og utøver har avgjørende betydning for utøverens trivsel og evne til å mestre utfordringene. Coachingprosjektet som er startet i Bergensklubbene er starten på utvikling av coaching-kurs og materiell for styrke trenerutvikling på dette området. Skal vi lykkes i kampen mot ungdomsfrafallet må vi imidlertid kontinuerlig bygge mer kompetanse i klubbene både på trener- og ledersiden. Det er i dag et mangfold av kurs som kan hjelpe klubbene med kompetanseheving til beste for miljø og sportslig utvikling, og klubbveiledere er tilgjengelige for klubber med ønske om positiv utvikling. Klubbene utfordres til å ta en "time-out" fra det daglige "holde hodet over vannet"-arbeidet, og sette av tid til klubbutvikling generelt, og spesielt sette mål og finne virkemidler for å beholde og tiltrekke seg medlemmer på ungdomstrinnet. NSF sentralt er klar til å støtte og veilede i arbeidet, men det er klubben selv som må sette målene og iverksette tiltak for enda bedre framgang i bredde og topp. Tar din klubb utfordringen? Lykke til i det videre arbeidet med å fremme svømmeidrettene! REDAKTØR Dag Bergslien Årsklassemønstringen Ny sesong - ny konkurransestruktur - nye muligheter, var innledningen min på denne spalten i forrige utgave. Først og fremst hadde jeg det nye og forbedrede tilbudet til våre yngste svømmere i tankene, Landsdels Årsklassemønstring. Denne nyvinningen vil selvsagt inspirere hundrevis av unge svømmere til å ta et ekstra tak på treningene, og forhåpentligvis inspirere dem til å bli (enda) lenger innen idretten. Overraskelsen var derfor stor da jeg oppdaget at en av våre landsdeler ennå ikke har funnet arrangør til breddearrangementet Landsdels Årsklassemønstring 2008. Jeg håper inderlig dette lar seg løse slik at ikke unge utøvere i hopetall blir skuffet fordi de ikke får ta del i denne nye, forbedrede stevnestrukturen. Konkurransen er svært forutsigbar ift. både oppslutning og interesse, og jeg håper virkelig floken lar seg løse innen rimelig tid, slik at rammevilkårene for våre yngste utøvere blir så optimale som mulig. Bo Norseng President Per Rune Eknes Lambertseter SK Visepresident Trude Halvorsen Tønsberg SK Styremedlem Tor Aage Dæhli Hamar IL svømming Styremedlem Dag Bergslien Stavanger Stupe Club Styremedlem Marit Pedersen Bergens Svømme Club Varamedlem Brita Blenne Lien Lørenskog/Rælingen KK Varamedlem Eivind Kjerstad Bærumsvømmerne «Utstyrsleverandør til landslagene i svømming» «Samarbeidspartner til NSF» «Leverandør av energitilskudd til elitelandslaget i svømming» Har du tilbakemeldinger å komme med, eller ønske om innlegg, send oss en epost på pressepr@online.no (alle manus må sendes elektronisk).
[Trener-/Leder-konferansen] Kjempesuksess - igjen! Alle bare må være der..., skrev vi etter fjorårets Trener-/Lederkonferanse i Bergen, og jammen stilte "alle" opp i Trondheim år også. Over 230 trenere, ledere og nettverksmedarbeidere var samlet til dyst - en dyst det utvilsomt kom svært mye faglig godt ut av. Selv om lista etter hvert stadig legges høyere, svarer programmet til forventningene og deltakerne var godt fornøyd. BO NORSENG [TEKST OG FOTO] To topptrenere hadde hvert sitt foredrag, håndballens Marit Breivik og vår egen Petter Løvberg hadde mye å snakke om på konferansen. Som vanlig bestod konferansen av både felles foredrag og egne program for de ulike grupperinger. Det vil føre altfor langt å gå i detalj på hvert og ett av dem, så et godt råd må derfor bli: Fikk du ikke deltatt i år - så sørg for å melde deg på til neste års konferanse! Jeg skal allikevel forsøke å trekke frem noen viktige poeng: Utmerkelser Som vanlig ved slike samlinger startet forbundsleder Per Rune Eknes med å gi en tilstandsrapport for svømmeriket Norge, og det meste later til å gå på skinner, skal vi tro presidenten, og vi nevner i fleng bl.a. anlegg, klubbveiledere, svømmeferdigheter og sportslige resultater. Derfor var det også naturlig å starte med nettopp årets utmerkelser for oppnådde sportslige resultater. Årets Klubb ble Bærumsvømmere (se egen omtale), Stig Leganger-Hansen ble Årets Trener (se egen omtale), Årets Stuper ble Amund Nordal Gismervik (se egen omtale), mens i år som i fjor og året før der, årets beste funksjonshemmede utøver ble Mariann Vestbøstad, og Årets Svømmer Alexander Dale Oen. Stor applaus - vi bøyer oss i støvet. Et sterkt og annerledes foredrag Tidligere landslagsbokser Helge Onshus (bak t.v.) og hans personlige hjelper og medmenneske, Karl Erik Bøhn (t.h.), ga en sterk skildring av rusmisbruk og den lange veien tilbake. I midten NSFs generalsekretær Bjørn Soleng. I forgrunnen Frode Michaelsen og John Heddeland. Utøverne må bli flinkere til å ta til seg ros, sa Marit Breivik, som har trent håndballandslaget siden 1994. Hva er du god på?, spurte hun ifm. sitt foredrag om motivasjon og relasjon trener-utøver. Hun poengterte hvor viktig det er med gledelse - ledelse med glede... Publikum ga karakteren 4+ på en skala fra 1-5. Bra! Ungdomstrender Idretten i dag er bare en av veldig mange arenaer de unge er tilknyttet. 6 [NORSK SVØMMING 5/2007]
Barneidrettsbestemmelsene er en viktig del av norsk idrett, sier NSFs generalsekretær Bjørn Soleng (t.v.) og foredragsholder Anders Hoff, NIF. Idretten er ikke lenger deres tredje hjem (etter hjem og skole). Dagens generasjon unge er mere kreative og har et større selvbilde enn sin foreldregenerasjon, sa Ole Petter Nyhaug fra Synnovate MMI om ungdomstrender, og høstet en sterk firer for sin meget spennende og engasjerende foredrag. Idrett og kosthold er to sider av samme sak. Det er viktig å forbedre utøvernes kunnskap og ferdigheter for å bruke idrettsernæring som et viktig verktøy for å optimalisere idrettsprestasjonene. Anu Koivisto vet hva hun snakker, kostholdseksperten fra Olympiatoppen (og den tidligere toppsvømmeren fra Finland) tør være godt kjent for Norsk Svømmings lesere. Optimalisert kosthold fører ofte til forbedret kroppssammensetning. Husk å ha sportsdrikke lett tilgjengelig på bassengkanten under trening, men drikk aldri av andres flasker! Som trener bør du skape en vane av felles restitusjonsmåltid. Sjoko-melk er et ideelt restitusjonsmåltid, sa Anu bl.a., og ble belønnet med en firer for sitt meget viktige foredrag. Vestkantsvømmerne må tas med, defintivt, innen jeg gir meg. Det er bedre å drite seg ut enn å dø av forstoppelse, sa klubb-leder Svein Arne Kausland for å få forsamlingen til å våkne - og det skal jeg love deg at de også gjorde. Suksesshistorien fra Bergen ble etablert 17. mai 1992. Drøye 10 år senere var kassa tom. Derfra har Vestkantsvømmerne (VS) utviklet seg fra å være en trenerstyrt til å bli en lederstyrt klubb (uten å si et vondt ord om trenerstanden av den grunn). Et godt eksempel på en av årsakene til klubbens sportslige kjempesuksess, som alle klubbledere bør bite seg merke i, er bl.a. at klubben f.eks. i sommer tok med seg ikke-kvalifiserte lærlinger til langbane-nm. Disse fikk være med på samme betingelser som de som hadde klart NM-krav. Klubbens kursvirksomhet har økt fra 30 til 60 kurs de siste 4 årene, og fra 1 til 6 ulike aktivitetssteder (basseng). Lønnskostnadene har steget fra 30.000 i året til 1,4 mill. kr. Klubben har 2 trenere på heltid og rundt 30 instruktører/trenere i sine rekker. Legg dere flg. på minnet; Drøm og snakk mindre i styremøtene. Synes du det er greit "å sitte der", bidrar du trolig for lite! (Sitat: Toralf Rugland, VS). Ønsker du mer informasjon om klubben, sjekk www.vestkantsvommerne.no Look to Denmark Foredragsholder Flemming Poulsen, hovedtrener i danske SIGMA (i midten), traff landsmenn også i Trondheim. Mikkel von Seelen Hansen (t.v.) er hovedtrener i TSLK, og Finn Zakariassen er hovedtrener i Bergensvømmerne. På ønskelista for neste års konferanse finner vi en rekke interessante temaer (i vilkårlig rekkefølge): Svømmeanlegg (falt ut i år, dessverre), erfaringsdeling klubber, lagbygging, klubbdrift og -organisering, ledelse, teknikk, psykologi og pedagogikk, testing, svømmeopplæring, breddetemaer osv. Slik kunne vi ha fortsatt å ramse opp de mange innspillene NSF fikk i etterkant av konferansen, så får vi se hva våre utmerkede idrettskonsulenter klarer å presse inn på en "trang helg". Stup finner du omtalt i egen sak, det samme med regelendringer og barneidrettsbestemmelser, og noe får vi ikke plass til før i neste utgave. God lesning. PS: Alt i alt en kjempehelg i Trøndelagen, men å flytte på fellesmiddagen og det sosiale samværet lørdagskvelden pga. en fotballkamp på TV... Fy-fy! Neste års Trener-/Leder-konferanse arrangeres i Kristiansand 12.-14. september 2008. V-rekord av Yang Kinas Li Y ang, satte verdensrekord på 50m rygg under det militære VM som ble arrangert i Hyderabad, India, nylig med tiden 28,09. Vestkantsvømmerne Suksesshistoriens ledertrio, f.v. Toralf Rugland, Svein Arne Kausland og John Ingvar Brekke. Thomas Hjers tidligere trener i Umeå (Sverige), er blitt assistenttrener i Lambertseter SK. [NORSK SVØMMING 5/2007] 7
4 på T/L-konferansen Norsk Svømming har stilt 4 spørsmål til 4 deltagere på årets Trener-/ Leder-konferanse: 1. Hva er ditt hovedinntrykk av T/L-konferansen? 2. Hvilke(t) foredrag/tema på konferansen synes du var mest givende? 3. Hvilke forslag på tema har du til neste T/L-konferanse? 4. Hvorfor engasjerer du deg i svømming? Rune Flaathen, trener Asker SK, deltatt 6 ganger på denne konferansen. 1. Det var en OK konferanse. 2. Avslutningsforedraget gjorde et sterkt inntrykk. Faglig var Paulsen fra Danmark mest interessant å høre på. Kate Ziegler er for tiden den ubestridte distansedronningen i svømming. I tyske Essen svømte hun nylig 800m fri på 8.08,00 med flg. splitter: 3. Crawl-teknikk, helst flere "kapasiteter" og gjerne diskusjoner om hva som fungerer best. 4. Jeg holder på med svømming fordi det er en givende hverdag, og det gir stor glede å jobbe mot mål og nå dem. Ingrid Møllerop, leder i Team Stavanger og oppmann i Madla Svømmeklubb, deltatt 3 ganger på T/L-konferansen. 1. Får en god del faglig input. Treffer kjekke folk (gamle kjente og noen nye). Trenger dette i en travel hverdag. Viktig å utveksle litt erfaringer. 2. Motivasjon og Marit Breivik samt avslutningen på søndagen med bokseren som havnet på kjøret. Det var også ok å høre på Vestkantsvømmerne og deres klubborganiseringen. Treneren fra Sigma og kosthold var også bra. 3. Alltid spennende å høre hvordan andre gjør det. Synes det er ok å høre på trenere fra Norden. Kanskje litt lettere å sammenligne med våre forhold? 4. Dette liker jeg. Kan en del. Det har nok blitt en livsstil. Er selv tidligere aktiv svømmer. Verdensrekorder av Kate Ziegler 50m: 00:28,72 (00:28,72) 100m: 00:59,22 (00:30,50) 150m: 01:29,78 (00:30,56) 200m: 02:00,48 (00:30,70) 250m: 02:31,15 (00:30,67) 300m: 03:01,96 (00:30,81) 350m: 03:32,75 (00:30,79) 400m: 04:03,73 (00:30,98) 450m: 04:34,65 (00:30,92) 500m: 05:05,46 (00:30,81) 550m: 05:36,35 (00:30,89) 600m: 06:07,13 (00:30,78) 650m: 06:37,84 (00:30,71) 700m: 07:08,48 (00:30,64) 750m: 07:39,30 (00:30,82) 800m: 08:08,00 (00:28,70) To dager før satte hun verdensrekord på 1500m med verdensrekord også på 800m-splitten. Splittider 1500 meter 50m: 00:28,49 100m: 00:58,41 150m: 01:28,84 200m: 01:59,38 250m: 02:29,91 300m: 03:00,73 350m: 03:31,69 400m: 04:02,64 450m: 04:33,15 500m: 05:04,22 550m: 05:35,26 600m: 06:06,29 650m: 06:37,24 700m: 07:08,15 750m: 07:39,10 800m: 08:09,68 850m: 08:41,18 900m: 09:12,60 950m: 09:44,26 1000m: 10:16,00 1050m: 10:47,84 1100m: 11:19,67 1150m: 11:51,51 1200m: 12:23,45 1250m: 12:55,22 1300m: 13:27,01 1350m: 13:58,89 1400m: 14:31,13 1450m: 15:02,93 1500m: 15:32,90 Morten Reistadbakk, trener, styremedlem og stevnespeaker i Namsos Svømmeklubb, deltok for første gang. 1. Jeg har et godt inntrykk av konferansen, - mange gode foredrag. 2. Bokseren som havnet på skråplanet var nok det som gjorde mest inntrykk. Ut fra et faglig standpunkt var foredraget fra Danmarks største svømmeklubb veldig interessant. 3. Foredrag som kan være med å inspirere mer mot de yngre svømmerne også, - kan kanskje bli litt mye fokus på de aller beste. Klart det er flott at norske svømmere når langt, men hvor mange er de i forhold til de yngste? 4. Svømming har alltid vært en viktig del av livet, - først som aktiv svømmer, og nå som far for ei svømmende datter. Gjennom alle disse årene har jeg aldri opplevd at noen mobber eller er ekle med hverandre, og det er nok ganske unikt innen idrett. Miljøet i svømming er unikt, og gir meg som trener og far utrolig mye. Tenk hva alle foreldre som ikke vil engasjere seg går glipp av? Jørn Erik Ovesen, leder Elverum Svømming, deltatt 2 ganger på T/L-konferansen. (Deltok også i fjor. Fikk da meget godt inntrykk som gjorde at klubben stilte 2 personer på årets konferanse). 1. Meget bra! Godt program og gode foredragsholdere. Neste år kommer det flere deltakere til konferansen fra Elverum Svømming. 2. Marit Breivik og Ole Petter Nyhaug ga meg mest av foredragsholderne på det faglige plan. Nyttig kunnskap å ta med både til klubb og arbeid. Karl Petter Bøhn/Helge Onshus presentasjon av opptur og nedtur trenger ingen kommentar, for den kommer jeg aldri til å glemme! 3. Jeg synes utformingen av konferansen og aktualiteten på temaene i år var meget bra. Temaer som kan være grunnlag for økt motivasjon og god samhandling i klubb og nærmiljø kan være et forslag. Svømmere er nemlig ikke bare svømmere, men også fotballspillere, håndballspillere, skiløpere, turnere osv. 4. Har 4 barn som svømmer. Dette er min måte å bidra til klubbens dugnadsarbeide. 8 [NORSK SVØMMING 5/2007]
[Trener-/Lederkonferansen] Fokus på de yngste Revisjon av reglene for rekruttkonkurransene - Tripp Trapp - var den store saken i stupseksjonen på årets Trener-/Lederkonferanse. Dermed er fokus satt på de aller yngste av våre aktive. DAG BERGSLIEN [TEKST OG FOTO] Tripp Trapp Revisjon av reglene for rekruttkonkurransene - Tripp Trapp - var den store saken i stupseksjonen dette året, og mesteparten av tiden var satt av til dette formålet. Revisjonen kommer som en følge av erfaringer over noen år, nødvendig tillemping mot nye internasjonale regler og klasseinndeling, samt de reviderte barneidrettsbestemmelsene. Det forelå tre hovedskisser til hvordan Tripp Trapp-konkurransene bør være. Disse ble presentert og forsamlingen gikk så skritt for skritt gjennom konkurranseform i lys av utviklingsstige, internasjonale regler og målsettinger for stupsporten i Norge etc. Det var mange interessante og tildels heftige, men saklige argumenter og meninger som kom fram i debatten. Arbeidet ble systematisk og effektivt ledet av Stuputvalget ved landslagssjef Joachim B. Thorsen. Pilotklubber NSF har i samarbeid med noen pilotklubber startet 3 ulike prosjekter; Coaching av unge utøvere i Bergensregionen, Basisprosjektet i Bærum og omegn og et prosjekt som gjennomføres i TSLK (Trondheim) som blir kalt "god på bunn". Meningen er at erfaringene fra disse prosjektene skal ut i resten av svømme-norge. Arbeidet munnet ut i et justert klasseog øvelsesoppsett samt en del justeringer i regelverk for opprykk etc. Sluttdokumentet, "det nye Tripp Trapp" må vel sies å reflektere det beste i de tre forslagene som var til vurdering, samt at en del gode innspill underveis også ble innarbeidet. I "det nye Tripp Trapp" er det lagt vekt på både å sørge for progresjon mot utvikling av topp-stupere, og samtidig sørge for at en har et bredt konkurransetilbud gjennom Tripp Trapp-systemet. Enten en er barn, ungdom eller voksen som begynner med stup, skal Tripp Trapp være inngangsporten som kan gi pådriv og mulighet for utvikling av individuelle ferdigheter og mestring innenfor trygge rammer. Toppidrett - hva kreves og hvordan nå internasjonalt nivå? Åke Fiskerstrand som bl.a. er ansvarlig for seksjonen Unge Utøvere i Olympiatoppen, holdt foredrag om hva som kreves for å bli en toppidrettsutøver. Foredraget var meget bra, skapte dialog rundt temaet, og dekket ikke bare hva som kreves av utøveren men også hva trenere og lagledere må legge vekt på. Her er tre hovedpunkter som summerer opp essensen i foredraget: Bare systematisk trening over tid med høy kvalitet kombinert med hensiktsmessig livsstil fører til toppidrett. Erfaring viser at det tar ca. 12 år for en aktiv å utvikle seg til å bli en toppidrettsutøver - nå finaler og være blant de 10-12 beste i internasjonale mesterskap. Talent er bra, men systematisk treningspåvirkning gjennom tid har mer og mer å si for prestasjonene etter hvert, talentet mindre og mindre. Livsstilen må legges slik at treningstimene får høy kvalitet og kroppen klarer å nyttiggjøre seg innsatsen. Organisasjon, trener- og støtteaparat etc. er tilretteleggere! Utøveren må være i sentrum, apparatet rundt tilrettelegger og støtter med tidsperspektiv - 10 til 12 år! Vær ærlig og synliggjør ressurser og hvor de finnes, kansje må utøveren være forberedt på å flytte og gå inn under annet støtteappart etter en tid. Organisasjonens oppgave er å stimulere i et tidsperspektiv og mot de til enhver tid gjeldende målsettinger. Innsats må vektlegges vel så sterkt som resultat, spesielt i tidlige fase, var noe av det Fiskerstrand snakket om. Høye mål gir store konsekvenser - drømmer har ingen konsekvenser Målavklaring er viktig og her spiller treneren og støtteappratet rundt utøveren en viktig rolle, spesielt i ung alder. Det er viktig med målsettingsdiskusjoner med jevne mellomrom siden målene vil forandre seg gjennom tid. Trener/leder skal hjelpe utøveren til å se valg og støtte valgene og samtidig synliggjøre konsekvens - vær ærlig! Utøveren må samle informasjon om hvordan idretten "ser ut" på det nivået en stiler mot og besvare spørsmål som: Hvordan trener de, hva skal til? Hvordan ser veien til målet ut? Så må det foretas en konsekvensanalyse - Hva må DU gjøre? Svaret på konsekvensanalysen må minst omfatte: - Valg av livsstil, rammebetingelser som skole og arbeidssituasjon etc. - Kunnskapstilegnelse og anvendelse - Treningsmessige tiltak og gjennomføring i samsvar med utviklingstrapp. 10 [NORSK SVØMMING 5/2007]
Årets Stuper Amund Nordal Gismervik ble kårets til Årets Stuper 2007, og hedret foran en fullsatt sal på Trener-/ Leder-konferansen i Trondheim tidligere i høst. Foruten gode ord, heder og ære, vanket en sjekk fra Svømmeforbundet på 20.000 kr. som utvilsomt kommer godt med i 16- åringens videre satsing på toppidrett. BO NORSENG [TEKST OG FOTO] DAG BERGSLIEN [FOTO] Den unge Sola-stuperen som representerer Pingvin Stupklubb, har hatt en sterk og solid utvikling de siste årene. Han har deltatt i junior-em, og har kvalifisert seg for junior- og seniorlandslaget både individuelt og i synkronstup. I junior-nm gjorde han rent bord ved å vinne alle høyder, og i senior-nm vant han 1m Årets Stuper Amund Nordal Gismervik ble hedret av svømmepresident Per Rune Eknes (t.h.) og landslagstrener i stup, Paul Joachim Thorsen (t.v.) på årets Trener-/ Leder-konferanse. sviktstup og tok medalje på de øvrige høyder. Resultatene hans rent poengmessig ligger tett opp mot kravet til senior-em! OLTs satsingssgruppe I Nordisk mesterskap har han sølvmedaljer, og han imponerer med stup med høy vanskelighetsgrad på alle høyder. Amund er også en av de få utøverne som er med i Olympiatoppens satsingsgruppe frem mot OL i London i 2012. Amund Nordal Gismervik fremstår som en pliktoppfyllende, engasjert og lojal idrettsutøver, og vi gratulerer ham med utmerkelsen Årets Stuper 2007, og ønsker ham samtidig lykke til videre. Husk å melde adresseforandring med en gang du flytter til oss med en epost til tor.arne@ svomming.no. Hvis ikke får du ikke alle utgavene av Norsk Svømming i posten. Lars Petter Heggelund tidligere landslagstrener og NSF-president er valgt til ny ordfører i Åsnes kommune i Solør for venstre. Kjør din egen "trikk" i trening og konkurranser. Gjør dine egne ting så bra som mulig uten å fokusere på andre. Amund Nordal Gismervik Navn Amund Nordal Gismervik, 16 år Klubb Pingvin Stupklubb, Sola Trener Arvid Sundheim Meritter 5 NM-gull (4 junior og 1 senior), 2 sølv i nordisk (1 junior og 1 senior) Aktuell med Årets Stuper 2007 Elev 1. klasse ved toppidrettslinja ved St. Svithun vg. skole i Stavanger. Hvorfor stuper du, Amund? Jeg synes det er kjempekjekt! Hvor lenge har du drevet med stup? Jeg har stupt siden jeg var 11-åring for 5 år siden høsten 2002. Hvilke ambisjoner har du som idrettsutøver? På kort sikt har jeg målsetting om å gjøre det best mulig i Nordisk og kvalifisere seg meg til junior-em, mens på lang sikt ønsker jeg selvsagt å bli så god som overhodet mulig. Hvor mye trener du? Jeg trener ca. 15 timer i uken hvorav ca. 8 timer på land og ca. 7 timer med stuping. Trives du med å legge ned så mye arbeid for å bli en god stuper? Ja, jeg gjør det. Jeg syns det er gøy å trene og stuping er kjempekjekt!. Får du tid til annet enn skole og stuptrening? Jeg spiller litt gitar når jeg har tid. Amund Nordal Gismervik en av de få utøverne som er med i Olympiatoppens satsingssgruppe frem mot OL i London i 2012. [NORSK SVØMMING 5/2007] 11
[Senior-NM stup] Bestemannspremier til June & Amund Senior-NM stup ble en del preget av fraværet til Timo Klami. Denne faste gullgrossisten vår var på det tidspunktet ute pga. en kne-operasjon. Dette gjorde at konkurransene på herresiden var mye mer åpne enn de hadde vært på flere år. På kvinnesiden var det èn stuper som skilte seg klart ut. June Witt fra Bærum Stupklubb vant alle høydene, og ble selvfølgelig beste kvinnelige stuper. PAUL JOACHIM BLOCH THORSEN [TEKST] DAG BERGSLIEN [FOTO] I herreklassen var det guttene fra Pingvin som dominerte og tok blant annet alle medaljene på 1 meter-konkurransen, med Amund Gismervik på topp med imponerende 287 poeng. På 3 meter fikk Pingvin, gull og sølv, med Eirik Valheim på topp, men Kristoffer Jørgensen fra Bergen kom inn og tok bronsemedaljen. På tårn ble seiersrekken til Pingvin brutt da Kristoffer Jørgensen vant foran to Pingviner, Espen Valheim på 2. plass og Amund med en ny medalje på 3. plass. Amund Gismervik ble med sine 3 medaljer beste mannlige stuper. I synkronklassen var det svært glissent på herresiden, og vinnere som eneste par ble Kristoffer Jørgensen og Tor-Erik Kristensen med grei poengsum for debut-paret. På kvinnesiden var det èn stuper som skilte seg klart ut. June Witt fra Bærum Stupklubb vant alle høydene og ble selvfølgelig beste kvinnelige stuper. Jorunn Marie Madland June Witt ble NMs forgrunnsfigur på damesiden med 3 gull. Amund Nordal Gismervik (i midten) og Valheim-tvillingene Eirik og Espen er blant våre aller mest lovende herrestupere. 12 [NORSK SVØMMING 5/2007]
Damer 3 meter June Witt (i midten) seiret suverent foran Kelsey Caroline Jørgensen (t.v.) og Jorunn Marie Madland. som egentlig har lagt stupedrakten litt på hyllen, imponerte med 2 bronsemedaljer og en sølv. Arrangørklubben Hamar IL som hadde med 4 damestupere, fikk også noen medaljer da Evy Nergård tok en fin sølv på tårn og bronse sammen med Ingvil Tajet i synkronkonkurransen. Kelsey Caroline Jørgensen fra Bergen fikk en fin 2. plass i 3m konkurransen og sammen med Cecilie Meyer i synkron. Vinnere i synkron på damesiden ble det relativt nye paret Hilde Lerøy og Stine Blom- Andersen. Hele mesterskapet bar preg av at det er en veldig talentfull, men også ganske uerfaren stuper-masse i Norge. Vi har utrolig mye flott å bygge videre på, med stuping som ville holdt veldig langt i internasjonal sammenheng. De som imidlertid er tydelig er at det blir mye omrokkering fra forsøk til finale, noe som tyder på nerver og manglende erfaring. Kun èn konkurranse, damenes 1m, ble vunnet av samme som ledet etter forsøkene, og det var den siste konkurransedagen! Dersom stup-norge fortsetter denne glimrende utviklingen, og jobber fortsatt sammen på samme konstruktive måte, vil rutinen etterhvert komme, og vi har fått et nytt og svært lovende landslag. Nivået er bedre enn noen gang, og kampen om medaljene hardere. Også svært unge stupere som Kamilla-Leganger Krogstad fra Hamar IL, Andreas Sjursen fra Bærum og Tor-Erik Kristensen fra Bergen, vitner om at det er svært bra ettervekst, og at vi kommer til å kunne gjøre det bra i mange år fremmover. I synkron og på tårn på damesiden trengs det mer jobbing før vi er komplett, men arbeidet er satt igang og med løfte om nye stupanlegg med 10 meter så skal vi klare det også. Eirik Valheim med sølv og gull i NM i Ankerskogen. Beste klubb ble Bergen Stupeklubb, svært tett fulgt av Pingvin Stupklubb. Hamar IL har igjen gjort seg bemerket som en utmerket arrangør av stevner og mesterskap, og la rammene perfekt til rette for at stupingen skulle komme i Sommer-NM, stup, senior, finaler, Hamar 24.-26. august 2007 (forsøksresultat i parentes) Damer 1 meter 1. June Witt 184,85 (174,65) 2. Jorunn Marie Madland 170,40 (170,20) 3. Marielle Johansen Vathne 165,35 (170,05) 4. Ann Cathrin Løland 164,95 (147,70) 5. Evy Szasz Nergård 160,60 (149,70) 6. Jeanette Falla 140,30 (146,70) Damer 3 meter 1. June Witt 196,45 (170,25) 2. Kelsey Caroline Jørgensen 183,55 (168,70) 3. Jorunn Marie Madland 178,60 (179,95) 4. Kamilla Leganger-Krogstad 173,35 (178,90) 5. Stine Blom-Andersen 160,40 (177,25) 6. Hilde Lerøy 152,40 (177,65) Damer tårn 1. June Witt 189,35 (149,85) 2. Evy Szasz Nergård 167,60 (166,55) 3. Jorunn Marie Madland 145,85 (154,65) 4. Hilde Lerøy 139,30 (171,10) 5. Kelsey Caroline Jørgensen 138,25 (149,85) 6. Ann Cathrin Løland 134,85 (142,80) fokus, samtidig som de skapte en behagelig og vennlig atmosfære. Vi får håpe de følger opp slik de ytret plan om, og gjenopptar det internasjonale stevnet Anker Cup. En enormt stor takk til Hamar IL stupgruppens utøvere, ledere, trenere og foreldre for en svært positiv opplevelse under senior-nm sommer 2007. Herrer 1 meter 1. Amund Gismervik 287,70 (231,95) 2. Eirik Valheim 276,35 (251,70) 3. Espen Valheim 261,05 (246,05) 4. Daniel Nåden Dyrstad 226,50 (205,05) 5. Kristoffer Jørgensen 226,45 (248,75) 6. Kjetil Straum Vestvik 211,30 (218,10) Herrer 3 meter 1. Eirik Valheim 276,80 (240,40) 2. Amund Gismervik 272,80 (300,50) 3. Kristoffer Jørgensen 263,35 (233,45) 4. Espen Valheim 240,60 (206,20) 5. Alexander Ose 218,70 (218,45) 6. Daniel Nåden Dyrstad 191,55 (221,65) Herrer tårn 1. Kristoffer Jørgensen 278,50 (243,00) 2. Espen Valheim 258,60 (254,35) 3. Amund Gismervik 253,35 (240,55) 4. Eirik Valheim 236,15 (231,25) 5. Kjetil Straum Vestvik 212,75 (194,20) 6. Andreas Sjursen 184,15 (188,25) [NORSK SVØMMING 5/2007] 13
[Årets Trener] Stig Leganger-Hansen Etter syv timer med karismatiske og superdyktige Richard Quick under danskenes trener-/lederkonferanse i København i andre halvdel av september, skulle Stig Leganger- Hansen forelese i halvannen time lørdag morgen. Snakk om å hoppe etter Wirkola! Men neida, Stig hoppet bakken ned han, stilrent, og matchet Quick perfekt. En norsk svømmetrener imponerte våre danske venner! PER IRGENS [TEKST] BO NORSENG OG BILDBYRÅN [FOTO] Jeg var nervøs på Stigs vegne. Skikkelig. Men Stig så rolig ut, også når han entret podiet. Ikke skuggredd den karen nei, tenkte jeg nesten litt misunnelig. Rolig - OK, kanskje litt forsiktig, men rett på sak. Tok langsomt men sikkert grepet på forsamlingen av rundt 60 trenere. Derfra og inn - 5 minutter på overtid med interesserte spørsmål, fikk vi en bunnsolid innføring i den spennende organisasjonen Vestkantsvømmerne har utviklet seg til, og videre over til hans arbeid med Alexander Dale Oen (ADO). For en presentasjon! Hvordan ble du foreleser på den danske konferansen? Frank Pedersen (tidl. landslagstrener og primus motor i trenerdelen av den danske konferansen, vår anm.) tok kontakt med sportssjef Petter Løvberg Du virket nærmest uberørt foran og under presentasjonen, mens jeg var ganske nervøs på dine vegne. Å nei du, jeg var nok ganske nervøs, ja! Dine 30 år til tross, så har du holdt på ganske lenge. imponerte danskene stort Årets Trener Stig Leganger-Hansen, Vestkantsvømmerne, mannen bak bl.a. Mariann Vestbøstad, Henriette Brekke og Alexander Dale Oen. Jeg startet som 17-åring. Svømte på Askøy, og nærmest fra den ene dagen til den neste ble jeg kastet inn på kanten. Plutselig skulle jeg trene jevngamle kompiser, med bl.a. Ørjan Bekken og andre lovende svømmere. Tok kontakt med Tor Arne Hestholm i Vestkantsvømmerne. Han ble min mentor, satte ting i perspektiv, og ble min/askøys samarbeidspartner frem til han gikk bort i altfor tidlig alder. Jeg har masse å takke Tor Arne for! Så du hadde en svømmekarriere selv også? Joda, men den sluttet altså tidlig. Angret nok litt, men så at jeg hadde mer å gi som trener. Deltakelse i jr.-nm i Drammen på 50m butterfly i -93 var mitt høydepunkt. Ikke så mye å skryte av. Hvor viktig mener du erfaring fra en aktiv karriere er for en trener? I starten var det nok særdeles viktig for meg. Så fikk jeg en a-ha opplevelse etter hvert, og skjønte at min egenerfaring bare var toppen av det isfjellet som rommer så mye av treningens hemmeligheter. Hva ser du i dag som dine sterke sider som trener? Jeg føler jeg er ydmyk. Lyst, vilje og evne til å lytte. Ivrig på å forbedre meg, og søke andres kompetanse der jeg selv ikke er god nok. Individualisere treningen mest mulig, både i vannet og på land. Hvor henter du inn kompetansen du selv mangler? Det varierer selvsagt. De siste årene har sportssjefen i forbundet, Petter Løvberg, betydd mye. Olympiatoppen i Bergen og Oslo har masse ekspertise. Det kan ofte være en ensom jobb på kanten, og da tyr jeg til gode kolleger. Særlig Bærums Sondre Solberg snakker jeg ofte med. Har det vært vanskelig og utvikle ADO mot verdenstoppen, parallelt med utviklingen av Vestkantsvømmerne? Nei, kanskje tvert imot. ADOs karrière har betydd mye. Jeg har lært av hans ferdigheter. Hans personlighet, målrettet og alltid på utkikk etter de små forbedringene. Fulgt ham frem skrittvis fra år 2000 til i dag. Tidlig prøvde jeg å trekke klubben med opp mot ADOs nivå. I en perio- 14 [NORSK SVØMMING 5/2007]
de var det tungt. Trenere og utøvere lå foran styret og organer i klubben. Det har endret seg radikalt de siste 2-3 årene. Vi har en visjon om at VS - Vestkantsvømmerne - også skal stå for Vennskap og Styrke. Der føler jeg vi har kommet langt. I hele organisasjonen. Ennå har vi en formidabel jobb med å styrke trenere og støtteapparat i de yngste klassene. Vi har kommet langt, men vil så mye lenger. Klubben har tatt seg tid til en gradvis oppbygging, med kultur for hard og riktig trening kombinert med kultur for å prestere - spesielt når det virkelig gjelder. Hvordan er treningsmulighetene i klubben? Egentlig ganske dårlig, etter hvert som klubben har vokst. Vi trener i 3 basseng i tre kommuner. Hovedbassenget har kun 4 baner, og tidvis disponerer jeg kun to av disse til mine 12-14 svømmere. Med storvokste karer blir det ikke mye vannflate pr. utøver! Samarbeidet med skolen er imidlertid topp, så vi har mange timer til disposisjon i uken. Skulle gjerne hatt et 50m-basseng ja, men isteden drar vi ofte på langbaneleir med alle både i A- og B-gruppa 3-4 ganger i året. Har mye alternativ/basis trening, men heller ikke der mye lokaler. Så vi bruker uterommet mye, bl.a. en hinderløype med masse variasjoner over styrke, balanse og smidighet. Ellers blir det å bruke bassengkanten. Du reiser selvsagt mye med dine 3-4 aller beste på høydeleire og internasjonale mesterskap. Hvem styrer da skuta hjemme? Det blir dessverre veldig mye fravær. Vi har fått inn Iwonka Vik til å ta over når jeg ikke er der. Det er en utfordring. Hun gjør en glimrende jobb, men klart det er store utfordringer i et slikt samarbeid. Vi legger ned mye arbeid i videreutvikling av samarbeidet. Det kommer ikke av seg selv. Og klart jeg ofte har tankene mine på de hjemme når jeg er borte. Hvordan ser en vanlig dag ut for en singel 30-år gammel svømmetrener med suksess helt opp i verdenseliten? He-he. Aldri lik. 2-4 treninger pr. dag, pluss 4-6 timers kontorarbeid. I tillegg til +/- 180 reisedager i året. (La for all del ikke Arbeidstilsynet lese dette. Da må nok klubben ansette nok en trener... vår anm.) Hvordan går økonomien opp i dette? Det er en begrensende faktor. Den er blitt vesentlig bedre de siste årene, først og fremst gjennom en beinhard prioritering og økonomi-styring fra ledelsens side. Men det er langt igjen til vi har økonomisk handlefrihet. Du får ett ønske for fremtiden. Kun ett. (lang tenkepause) - da vil jeg tenke klubb, og vår visjon - VS - Vestkantsvømmerne - Vennskap og Styrke. Frem mot en videre utvikling av klubben, uavhengig av dagens personer og treningsfasiliteter. Måtte hans ønske gå i oppfyllelse; for Vestkantsvømmernes beste. For norsk svømming beste. Fakta om Årets Trener Navn Stig Leganger-Hansen Født 07.12 1976 Sivilstand Ugift og barnløs Utdannelse Lærer, svømmetrener i 13 år Utmerkelser Årets trener 2004, 2006 og 2007 Trenerjobber Askøy 1993-2000 Vestkantsvømmerne 2000- Hovedansvarlig for Alexander og Robin Dale Oen, Mariann Vestbøstad, Henriette Brekke, Kim Torry Simmenes m.fl. Under Stigs ledelse har Veskantsvømmerne oppnådd følgende sportslige resultater: * Norges første internasjonale herre-medaljer * 6 kongepokaler * Noen hundre NM-medaljer Klubben står i dag med følgende rekorder: * Verdensrekorder 8 * Nordiske rekoder 4 * Norske seniorrekorder 15 * Norske juniorrekorder 9
Bærumsvømmerne beste klubb sist sesong Under NSFs trener- og lederkonferanse i Trondheim i september mottok hovedtrener Sondre Solberg en pokal og en sjekk på 10.000 kr. som synlig bevis på at Bærumsvømmerne ble beste klubb sammenlagt sist sesong. BO NORSENG [TEKST OG FOTO] Årets Klubb Bærumsvømmerne med hovedtrener Sondre Solberg i spissen ble beste klubb for fjorårssesongen, her sammen med Stig Leganger-Hansen (t.h.) fra Vestkantsvømmerne som ble kåret til Årets Trener. I fjor ble Bærumsvømmerne tredje beste klubb etter å ha klatret fra en 7.-plass foregående sesong, og nå er altså klubben helt på topp! Bærumsvømmerne sanket totalt 786 poeng (mot 582,5 poeng i fjor) på junior-nm kort, senior-nm kort, ÅM, junior- NM lang og senior-nm lang. Det var 31 poeng bedre enn Bergensvømmerne på andreplass. Dermed brøt Sondre Solbergs disipler en årelang topplassering Beste klubb 2006/2007 - poengsammendrag Plass Klubb Poeng 1 Bærumsvømmerne 786 2 Bergensvømmerne 739 3 Vestkantsvømmerne 579 4 Hamar IL 570 5 Asker SK 462,5 6 Lambertseter SK 457 7 Team Stavanger 366,5 8 Skjetten Svømming 330,5 9 Stavanger SC 237 10 Karmøy SK 223,5 11 Bergens SC 182,5 12 Bjerkvik SK 166 13 IL Varg 165,5 14 Narvik SK 107 15 Sarpsborg IL 105,5 16 Aalesund SLK 96 17 Moss SK 92 18 Fauske SK 79 19 Delfana 75,5 20 Vestbyen IL 71 20 Lørenskog/Rælingen 71 22 Mandal SK 68 22 Øvre Eiker SK 68 24 Tromsø SK 67 som Bergensvømmerne nærmest har hatt monopol på de siste årene. Bergensvømmerne ble imidlertid en suveren toer, med Vestkantsvømmerne på en god tredjeplass (opp fra 6.-plass i fjor), få poeng foran Hamar IL (ned fra 2. plass i fjor). Best på 3 av 5 mesterskap Bærumsvømmerne ble også beste klubb på tre av de fem mesterskapene som teller i sammendraget. Under junior-nm i Kristiansund ble de beste klubb på et NM for første gang, og under NM langbane i sommer tok de storeslem og var best både på poeng og medaljer for junior og senior. Treningsleir i Ankerskogen? Da trenger dere rimelig overnatting i kort avstand fra bassenget og by-sentrum! Hamar Idrettslags klubbhus «HIL-HUSET», leies ut rimelig til svømmeklubber. Kontakt oss på tlf. 950 68 540, eller hamar.il@online.no og be om et tilbud! www.hamar-idrettslag.no 25 Kolbotn IL 63 26 Kristiansand SA 60 27 Vågsbygd SLK 54,5 28 Åstveit SK 49 29 Trondheim SLK 45 30 Tverlandet 44,5 31 Sandefjord SK 42 32 Sola SK 39 33 Haldens SK 34 34 Florø SLK 33 34 Poseidon 33 36 Arna SLK 32,5 37 Sandnes SLK 31 38 Kongstensvømmerne 30,5 39 Ski SK 28 40 Setermoen SK 24 41 Bergen SLK 22 42 Horten SK 19 42 Elverum Svømming 19 42 Kristiansund SLK 19 45 Namsos SK 17 46 Frisinn SK 16 47 Askimsvømmerne 15 47 Madla SK 15 49 Oslo IL 14 Sammendrag Slik ser den totale klubblista for sesongen 2006-2007 ut. 50 Larvik SK 13 50 Haugesund SK 13 52 Sortland SLK 11 53 Drammen SK 9 54 Molde SLK 8 55 Ullensakersvøm. 6 55 Sørreisa SK 6 57 Sunndal SLK 4 58 Eid SK 3 58 Farsund SK 3 58 Skien SK 3 58 Ås IL 3 62 Andøya SLK 1 62 Bodø SK 1 62 Bryne SK 1 62 Gjøvik SK 1 62 IL Norodd 1 62 Kirkenes SK 1 62 Modum SK 1 62 Randaberg IL 1 62 SK Speed 1 62 Stord IL 1 62 Tønsberg SK 1 Poeng fordeles etter flg. nøkkel NM junior kortbane De 6 beste i hver øvelse får poeng. 7 poeng til vinner i hver øvelse, deretter 5-4-3-2-1 poeng. Stafetter teller dobbelt (14-10-8-6-4-2 poeng). I tillegg får klubben et poeng for hver individuelle deltaker. NM senior kortbane De 6 beste i hver øvelse får poeng. 7 poeng til vinner i hver øvelse, deretter 5-4-3-2-1 poeng. Stafetter teller dobbelt (14-10-8-6-4-2 poeng). ÅM nasjonale finale De 6 beste i hver årsklasse sammenlagt får poeng, der det gis 7 poeng til vinner og deretter 5-4-3-2-1 poeng. I tillegg får klubben et poeng for hver individuelle deltaker. NM junior langbane De 8 beste i hver øvelse får poeng. 9 poeng til vinner i hver øvelse, deretter 7-6-5-4-3-2-1 poeng. Stafetter teller dobbelt (18-14-12-10-8-6-4-2 poeng). I tillegg får klubben et poeng for hver individuelle deltaker. NM senior langbane De 8 beste i hver øvelse får poeng. 9 poeng til vinner i hver øvelse, deretter 7-6-5-4-3-2-1 poeng. Stafetter teller dobbelt (18-14-12-10-8-6-4-2 poeng). 16 [NORSK SVØMMING 5/2007]
Namsos Svømmeklubb med [Langbane-NM] rekordoverskudd Namsos Svømmeklubb kan oppsummere sommerens vel gjennomførte langbane-nm i Oasen med et fantastisk rekordoverskudd som savner sidestykke, og en solid bonus med økende tilslutning og engasjement rundt sin virksomhet. BO NORSENG [TEKST] BJØRN TORE NESS [FOTO] NM-general Kolbjørn Thun har i disse dager avlagt rapport til Svømmeforbundet med bl.a. et regnskap som viser et overskudd på utrolige 353.523 kr. - 7 ganger budsjettet! Solide sponsorinntekter men først og fremst overnatting på flatseng på Olav Duun videregående skole med helpensjon, ga klingende mynt i kassa. Store ringvirkninger Med totalt 1.200 overnattingsdøgn blir det store tall selv om vi bare har 100 kroner i overskudd på hvert døgn, sier Thun, som gledet seg over å høre at mange klubber var veldig komfortable med denne løsningen. Hotelløsninger er Superfornøyd Svømmepresident Per Rune Eknes (t.v.) ga NM-sjef Kolbjørn Thun og resten av arrangørstaben solid ros for sommerens langbane-nm i Oasen, og nå har også klubben bokstavelig talt fått betalt i kroner og øre. Namsos Svømmeklubb Foreldre, ledere og trenere har god grunn til å smile etter langbane-nm. Foran Marit Flatås (t.v.) og Inger Marie Krystad Skåle. Bak Lena Barlien (f.v.), Ann Kristin Lænd, Lars Skaanes og trener Rune Elden. vel og bra, men fryktelig kostbart om du har en stor tropp med i NM. Samtidig gleder svømmeleder Ann Kristin Lænd seg over det hun kaller «veldig positiv oppslutning» rundt Namsos Svømmeklubb i etterkant av mesterskapet. Først og fremst peker hun på miljøet og engasjementet i rekkene, og hun ser nå et utrolig godt utgangspunkt for å bygge klubben videre. Brukte ferieuke Verken Kolbjørn Thun eller Ann Kristin Lænd kan få lovprist arrangørstaben under sommerens NM nok. Veldig mange brukte ei uke av ferien sin for å få mesterskapet i havn. Da er det ekstra godt at vi fikk slike resultater. Utfordringa nå blir å forvalte overskuddet slik at klubben kan vokse i bredden. Vi må huske at selv om det var toppidrett som ble prestert på den sportslige siden, så var det grasrotas mesterskap arrangørmessig, sier lederduoen i Namsos Svømmeklubb som gleder seg stort over den solide vitamininnspøytningen NM var. Ønsker å vokse Namsos Svømmeklubb har nå sterkt fokus på trenere i klubben, og ønsker også å rekruttere nye som kan ta et tak. Hovedtrener Rune Elden holder på å ta kurs slik at han kan utdanne trenere. Det vil klubben tjene mye på. Per i dag er Namsos SK godt forspent med trenere i alle gruppene, men hvis det går som klubben ønsker, trengs det flere instruktører i tiden fremover. For målsettinga er selvsagt at klubben skal vokse. Ikke bare litt, men ganske mye. Svømmeskolen er i så måte selvsagt et av hovedsatsingsområdene. Forlovelse Juniorlandslagstrener Øyvind K. Røsland og Hamar IL-trener Kristine Johansen, tidligere svømmer fra Haugesund, har forlovet seg. Forlovelsen skjedde ifm. Kristines 30års-dag i 22. oktober. Norsk Svømming gratulerer! [NORSK SVØMMING 5/2007] 17
30 rekorder på drøyt 2 år for Ingvild Ingvild Snildal (19) ble langbane-nms største triumfator. Asker-jenta satte seks junior-, og like mange individuelle seniorrekorder i Namsos. I tillegg var hun med på fire rekorder på lagsvømmingen. RUNE HELLE [TEKST] BO NORSENG [FOTO] Fersk rekord Ingvild startet ny sesong bra med NjR på 100m butterfly med "magiske" 1.01,01 på Lambertseter Open! Det som sitter best spikret etter NM var likevel kongepokalen, sa Ingvild, etter åtte gull og to sølv. Hun fikk mesterskapets gjeveste trofe for 905 poeng på 50 meter rygg (29,36). Hun ble slått av Katharina Stiberg på 50m butterfly både for junior og senior, ellers var hun ubeseiret på sine ti individuelle starter. Asker-jenta har de drøye to siste årene satt omlag 30 norske rekorder på butterfly og rygg. Mjøssvøm 2005 Jeg satte min første rekord på Hamar i juni for to år siden. Siden har de kommet tett, sier Ingvild, som er inne i sine siste måneder som junior. Hun presiserer at det er på langbane hun virkelig har slått til. På kortbane har hun i skrivende stund bare én rekord (100m butterfly). Jeg er og har alltid vært best på langbane. Det påvirker klart mine prioriteringer fremover. Mitt store mål er langbane-em i mars. Da håper jeg det skal være mulig å komme ned på virkelig gode tider, sier Ingvild til Norsk Svømming. Hun har som de fleste andre landslagssvømmerne OL i bakhodet. For meg vil det være en ren bonus. Jeg håper det går, men kravene er tøffe, understreker hun. Mye på land Ingvild mener det er flere grunner til hennes store fremgang de siste årene. Jeg legger mye vekt på det som skjer på land. Jeg spiller bedriftshåndball, jeg driver sprinttrening (friidrett), og jeg er veldig bevisst på hva jeg gjør også utenom vanlig svømmetrening, sier hun, og presiserer at hun satser på kvalitet fremfor kvantitet. Jeg er i perioder oppe i 15 økter per uke. Og dette har så langt gitt veldig fin fremgang og gode resultater, sier Ingvild, som tillegger miljøet i Asker sin del av æren for fremgangen. Lagsvømmingen for jenter er litt et speilbilde på det vi her driver med, sa hun etter fem stafettgull (tre i junior og to i senior). Hun presiserer at det også er en stor fordel å ta videregående over fire år. Det har i alle fall hjulpet meg. Dette sko- levalget gjør at jeg ikke konstant er på etterskudd med lekser og prøver. Det gjør kort og godt hverdagen mye enklere og mer forutsigbar, understreker hun. Internasjonal rutine Under forrige vinters kortbane-em ble Ingvild syk. Det ble derfor heller ikke noen sportslige prestasjoner å skrive om. Jeg må imidlertid innrømme at det var noe helt annet å være i en stor hall med nesten bare ukjente fjes enn å konkurrere på hjemmebane. De jeg dro kjensel på hadde jeg bare fra TV. Det er noe litt annet å prestere under NM der du kjenner alt og alle, og der du er hundre prosent trygg i dine omgivelser, sier Ingvild. Hun tar derfor med seg det kommende kortbane-em for å få internasjonal rutine og mesterskapserfaring. Skal jeg komme videre mot den internasjonale toppen må jeg ta noen skritt om gangen. Det å venne seg til å konkurrere i internasjonale mesterskap med de utfordringer det innebærer blir mitt neste skritt, avslutter hun.
KSA søker daglig leder/sportssjef Kristiansand Svømme Allianse - KSA KSA er en av Sørlandets ledende svømmeklubber. Klubben ble stiftet i 1987 og har i dag over 80 medlemmer. Vår hovedbase for rekruttering kommer fra Kristiansand og omegn. Daglig leder/sportssjef KSA ønsker å være en selvstendig og stor svømmeklubb i Norge. Klubben har siden starten satset bevisst på å bli en seriøs og profesjonell drevet svømmeklubb. Vår satsning har nå kommet til et punkt hvor vi har et svært høyt aktivitetsnivå og mange lovende utøvere. For å sikre kontinuitet i videreutviklingen av klubben og den sportslige fremgangen, søker vi derfor etter en sportssjef/daglig leder i 50-100 % stilling. Du skal sammen med hovedtrener og resten av vårt trener/instruktørteam legge til rette for at KSA igjen når sine mål om å få frem svømmere på internasjonalt nivå. Hovedarbeidsoppgaver: Administrativ og sportslig leder for utøvere og ansatte Hovedansvarlig for det sportslige opplegget fra Rekrutt til elite-utøver Ansvarlig for oppbygging av trenerkompetanse og ansettelse av trenere/instruktører Overordnet driftsansvar for kurs-/aktivitetsavdelingen sammen med vår kurskoordinator Jobbe med inntektsbringende tiltak Være med å utvikle KSAs Skagerak Swim Du må våge å være en synlig representant for klubben både på egne arrangementer og overfor politikere og media. Du må være: Utadvendt og kunne kommunisere med alle typer mennesker Serviceinnstilt og ha gode samarbeidsegenskaper Initiativrik, strukturert og nøyaktig Et arbeidsjern med godt humør Kvalifikasjoner: Det er ønskelig at søker har erfaring fra lignende stillinger, men det er intet krav. Personer uten svømmebakgrunn oppfordres også til å søke på stillingen. Vi kan tilby en jobb med mange utfordrende oppgaver i en klubb med Teamspirit og tro på seg selv. - Lønn etter avtale. For flere opplysninger, kontakt styremedlem Gerhard Skauge på tlf. 901 49763, epost gerhard@sportsprofil.no Alle henvendelser blir behandlet konfidensielt. Søknadsfrist: 1. desember 2007. Søknad merket Sportssjef og CV, sendes til: Kristiansand Svømmeallianse, Gerhard Skauge, Marineveien 5b, 4632 Kristiansand eller til ovennevnte epost-adresse
[Masters-EM] Rekordmange nordmenn med Alex og Sverre på topp En rekordstor norsk masterstropp i Slovenia viser at det er populært å reise utenlands på svømmestevne til tross for at mange har liten tilgang på bassengtrening i sommermånedene. Flest deltakere hadde Kristiansand Svømmeallianse (KSA), som alene stilte med ni svømmere. LINN KROGH HANSEN [TEKST OG FOTO] STEINAR TANGSTAD, ØRJAN KROGH HANSEN, JEANETTE LØVIG, ANETT BENHAM OG KIRSTEN C. BERG [FOTO] Veteranene Sverre og Beret Bryne fra Oslo IL var på plass som vanlig. Internasjonale mastermesterskap har sjelden hatt den store appellen til norske svømmere. At de stort sett arrangeres i august får ta mye av skylden, ettersom mange av oss verken har tid eller treningsgrunnlag til å konkurrere på denne tiden. Nå har det seg imidlertid slik at nordmenn er glade i sol og varme, så vi skal ikke se bort fra at nettopp arrangørstedet har sitt å si for om vi drar eller ikke. Tydeligvis syntes mange at Slovenia hørtes ut som et spennende land å besøke på tampen av sommerferien. Da har man i det minste et alibi om svømmingen ikke skulle bli noe å skrive hjem om. Sverre Bryne fra Oslo IL med bronse på 50m bryst i klassen 85-89 år. 34 nordmenn Ikke færre enn 34 nordmenn stilte til start under mesterskapet som ble arrangert i tre forskjellige byer i Slovenia i månedsskiftet august-september. Foruten KSA stilte Haldens SK med fem deltakere, Hamar IL med seks og Stavanger Stupe Club med fem utøvere. Oslo IL, Stupklubben Spinn, Bergen og Omegn Masters, Molde SLK og Lørenskog- Rælingen Kappsvømmingsklubb stilte alle med en eller to deltakere hver. Og da har vi ikke regnet med alle ektefellene, samboerne, og barna som trofast stilte opp på bassengkanten med norske flagg for å støtte sine håpefulle. Nivåhevning blant toppene Blant svømmerne var det som vanlig Alexander Wilson Mills, Hamar IL, som forsynte seg grovest av medaljefatet. Alex vant 100m fri i klassen 55-59 år, og 20 [NORSK SVØMMING 5/2007]