lier.kommune.no lier.kommune Aktivitetstilbud for seniorer i Lier Høsten 2017 Tranby Seniorsenter Lierbyen seniorsenter Helsestasjon for seniorer Nøstehagen bo- og omsorgssenter Fosshagen ressurssenter Den kulturelle trillebag Lier Frivilligsentral Andre møteplasser
Noen høydepunkter Kristin Gjelsnes og Wilfred Liljeroos synger Akkompagnatør: Kyrre Bill Iversen (trekkspill). Viser og sanger vi er glad i - alt fra Taube til Prøysen Kommer til Lierbyen senior senter 17 oktober på kulturkafe, underholder kl.12-13 Infodag for seniorer Lier kulturscene 4. oktober 2017 Se innhold på egen side 26. oktober på Nøstehagen: Kl. 18.00 Åpent hus. Vi hyller 60-tallet med Petter Brannstorph Kaffe, kaker, utlodning. 9. november på Nøstehagen: Åpent hus kl. 18.00. Konsert med Louis Jacoby Skjenkebevilling, utlodning 2. desember på Nøstehagen: JULELOPPEMARKED kl. 10.00 15.00 Åpen kafe 14. desember på Nøstehagen: Åpent hus kl. 18.00 : Julegrøt, og julekonsert med Anita Hegerland. Kaffe, kaker, utlodning 2
ET GODT LIV LIVET UT INFORMASJONSDAG FOR SENIORER LIER KULTURSCENE 4. OKTOBER 2017 KL. 10.30 Billetter kr. 150 - kjøpes på servicetorget Gunn Cecilie Ringdal er vår svært populære ordfører. Hun vil snakke litt om hvordan vi jobber i Lier kommune for å ivareta innbyggerne på best mulig måte når ulike behov oppstår, og hvilken betydning forebygging, planlegging og helhetstenkning kan ha. Tessa Sørensen; trener, forfatter, foredragsholder og blogger innen helse, trening og livsstil. Hun gir oss noen konkrete knagger om hvor man burde begynne, hva som er viktigst og hvilke fordeler det gir. Greier hun å knuse noen myter rundt trening for eldre, og fokusere på sunn matglede og matnysgjerrighet? Knut Lystad er skuespiller og komiker. Kanskje kjenner du han igjen som Ulf fra Karl & Co på TV2, eller som medlem av humortrioen KLM? Brødrene Dahls dager er nok forbi, men Knut står fremdeles på scenen. Det viktigste for Knut er å ha det moro og at folk skal ha det moro. Han deler bl.a. levende historier fra tiden med KLM og andre morsomme ting han har vært med på. Kanskje har han et skråblikk på det å bli eldre også? Trubaduren og kåsøren Louis Jacoby er kjent for sine viser om unger, skjærgård, kjærlighet og om ølet. Kåseriene hans handler om våre daglige sysler, og vi kan forvente å få oss en god latter når Jacoby tar oss med inn i sin verden. Louis Jacoby er blant annet Prøysenprisvinner og offisiell ølhund. 3
Tranby Seniorsenter Seniorsenteret ligger Hallingstadtunet, Bratromveien 1 på Tranby Senter koordinator: Fredrik Nilsen Telefon 32 85 44 22 e-post: hans-fredrik.nilsen@lier.kommune.no FASTE AKTIVITETER Mandag: 09.45 - Sittedans i kafeteria 11.00 - Underholdning 12.30 - Vi spiller Bowls på Lierbyen seniorsenter 13.00 - Sjakk for nybegynnere i kafeteriaen Tirsdag: 09.00 - Treskjæring i snekker-bua 10.00 - Gladsangen øver i kafeteria 10.00 - Håndarbeid i arbeidsstua 13.00 - Datahjelp i kafeteria 13.00 - Hørselshjelpen, siste tirsdagen i hver mnd. 18.00 - Gladsangkveld hver 2 tirs. i mnd. Onsdag: 10.00 - Vi trimmer i trimrommet i kjelleren 10.00 - Seniordansen øver nede i dansesalen 15.00 - Bridge i kafeteria Torsdag: 10.00 - Trim 1 nede i dansesalen 11.00 - Vi spiller bowling i kafeteria 11.30 - Linedance øver nede i dansesalen 15.00 - Porselensmaling 4 Fredag: 09.00 - Treskjæring i snekker-bua 09.30 - sittedans i kafeteria 11.00 - Sosialt i kafeen
Velkommen til Tranby Seniorsenter Tranby Seniorsenter er et levende senter for godt voksne. Ett fantastisk sted som ligger på Hallingstadtunet med utsikt over Lierdalen. Senteret inneholder fasiliteter som: Stor og trivelig kafeteria som er åpen for alle hver dag. Her serveres rundstykker, smørbrød, kaffe og litt andre godsaker. Kjent for sine gode pizzaboller hver onsdag og karbonadesmørbrød hver fredag. Det er også mulig og forhåndsbestille middagsretter som produseres av Lier storkjøkken. Vi har eget trimrom og eget rom m/massasjestol. Det er også fotpleier og frisør på senteret Dette bildet er fra vår årlige sommerfest. I trimrommet vårt kan du trene gratis i kafeteriaens åpningstider, Her har du også mulighet til å spille biljard, bordtennis og dart. DU ER ALLTID VELKOMMEN TIL OSS! 5
Lierbyen Seniorsenter Vi holder til i Vestsideveien 9 Meierigården i Lierbyen. i Senter koordinator: Kari Tomine Isene Bodnar Telefon: 932 68 692 e-post: kari-tomine.isene-bodnar@lier.kommune.no Faste aktiviteter høst 2017 Man 09.30 11.30 Seniornett Lierbyen- veiledning og hjelp for nettbrett/pc, ikke man. nr. 2 i mnd. 12.30 14.30 Vi spiller Bowls på Perrongen Tirs 10.00 13.30 Kultur-kafé - kaffe med underholdning 14.00 15.30 Møteplassen - Ons Tors Fre 10.00 13.00 Helsestasjon og helsekafe 12.00 16.00 Bridge 11.00 13.00 Stikk innom Perongen (1 g i mnd.) NYHET! 11.00-13.00 Fredags trimmen 10.30 14.00 Kara treff siste fredag i mnd. Seniorsenteret har tråløst nettverk som kan benyttes på senteret Parkering i 4 timer ved registrering inne på senteret. 6
Lierbyen seniorsenter: Lierbyen seniorsenter er et trivelig sted å komme til, med god atmosfære. Du treffer jevnaldrende du får nye venner eller møter gamle bekjente. Vi har et rikholdig aktivitetstilbud og er viktige kulturformidlere, ukentlig musikalsk underholdning, foredrag og ulike trim/treningstilbud. Hvem kan benytte seniortilbudet? Alle pensjonister og trygdede over 55 år er velkommen! Lier kommune betaler husleie, renhold og lønn til våre ansatte. Bortsett fra dette, er seniorsenteret avhengig av frivillige hjelpere som deltar med å lede grupper og aktiviteter, arbeide i kjøkken og kafeteria. Interesserte hjelpere kan ta kontakt for nærmere informasjon Vi ønsker deg, velkommen til en aktiv aldring! Aktivitets oversikt Lierbyen seniornett: veiledning i bruk av pc og nettbrett. Vi tilbyr både felles- og individuell veiledning ut fra behov. Fra nybegynner til de som er litt i gang. Ta med egen pc, nettbrett eller smarttelefon. Bowls: et spill hvor man triller kuler på en matte. Ligner litt på boccia og pétanque. Et spill alle kan få til. Sosialt og moro. Spiller på inne Perrongen. Kultur kaffe: med god og variert underholdning, salg av vafler, smørbrød, noen ganger suppe, utlodning m.m. -Oversikt over underholdere får du på senteret. Møteplassen, et treffpunkt for personer med kreftdiagnose og deres pårørende se egen side. Helsekafé/Helsestasjon - se informasjon egen side. Stikk innom Perrongen: uformelt møtested for alle pensjonister, vi snakker sammen om løst og fast, kanskje se på bilder og film. 1 fredag i mnd. NYHET Bridge: vi møtes og spiller, og har det hyggelig, det er også en liten kaffe pause. Ta gjerne med en makker og bli med! Takk, bare bra! kurs, se informasjon egen side Fredagstrim: «bedre og bedre dag for dag» fin trim som følger et fast program, noe sittende på stol og noe bevegelse rundt i rommet. Avsluttes med felles lunsj. Obs: ikke siste fredag i mnd. Karatreff: møteplass for menn siste fredag i mnd. Se info på annen side. 7
Helsecafe for seniorer onsdag På Lierbyen seniorsenter Program Kl. 09.30-10.30 Mulighet å måle Blodtrykk og blodsukker. Kl. 10.30-11.30 Balansetrening og trim Kl. 11.30-12.30 Dagens foredrag Kl. 12.30-13.30 felles måltid, samt sosialt fellesskap Kl. 13.30-14.30 Egen samtale med sykepleier Arja Aalto Tlf: 477 05 278 Helsestasjonen for seniorer er en fin mulighet til å komme sammen med andre og være fysisk aktiv i felleskap. «Her trimmer alle, som de føler at dagens form tillater og hva greier jeg i dag». Hver onsdag har vi foredrag om helsefremmende temaer, som f.eks. ernæring, fysisk aktivitet, trygghet i hjemmet, tannhelse, syn osv. Mer om foredragene får du på seniorsenteret. Her på helsestasjonen møter du Arja og Kari Tomine. Velkommen til oss! 8
Takk bare bra? Kurs for deg 70 + Kurset er for deg som ønsker en forandring. Mange opplever ulike former for tap, som f.eks. dårligere helse, miste en av sine nærmeste etc. Det kan føre til ensomhet, tristhet og bekymringer. Kurset er både for deg som ønsker å forebygge og for deg som føler deg nedfor eller deprimert. Du lærer metoder for å endre tanke- og handlingsmønster. Kurset går over 10 uker på tirsdager, á 2 timer pr uke. Kurssted: Lierbyen Seniorsenter/Galleri perrongen Oppstart: Tirsdag 03.10.2017 kl.13.30 Pris:400kr (inkl. kursbok og lett servering) Påmelding fra 1.8. arja.aalto@lier.kommune.no Tlf: 477 05 278 9
KARATREFF hvor herrer møtes! Hyggelig sammenkomst kun for herrer, som møtes siste fredagen i måneden. Kom og møt kjente og ukjente for en hyggelig prat. Hver gang er det interessante foredrag, kåserier, film eller lysbilder fra fjern og nær. Kanskje du også har en historie å fortelle? Sted: Lierbyen seniorsenter (Meierigården) Når: Siste fredagen i måneden. Kl. 10.30 Kaffe og vafler. Kl. 12.00 Foredrag lysbilder/film. Kl. 13.00 Karbonade smørbrød. Inngang Kr. 100,- DATO høst- 17 KÅSØR/ TEMA 25/08 Bjørn Petter Westlie. Forfatter. 13.000 fanger forsvant under bygging av Nordlandsbanen. Hvor ble de av? 29/09 Pål Smits. Adm.dir/konsernsjef. Lindum gjenvinningsstasjon. 140.000 besøk i året og 17.000 tonn hageavfall. 27/10 Knut Olaf Kals. Formann Th. Haugs venner. Kåseri om Thorleif Haug og Haug stua. 24/11 Søren Falck Zapffe. Politiker. Et langt liv som politiker i Lier. Ved spørsmål kontakt styret: Svein H Trogstad: Tlf. 464 14 622 htrogsta@online.no Lars Arve Fandrem: Tlf. 957 29 337 Svein Lærum: Tlf. 413 48 338 Varamedlem: Johan Kristian Roll Lund: Tlf. 907 70 154 Karatreff er en frivillig og selvfinansiert forening. Vårt org.nr i Brønnøysundstregisteret er: 912 327 752 10
Hallingstadtunet kafé Hallingstadtunet kafé ønsker velkommen til en kaffekopp, frokost, lunsj og middag i trivelige lokaler med god service. Onsdag kan vi friste med pizzabolle og fredag byr vi på varme karbonadesmørbrød. Åpningstider Hverdager kl. 08.30-14.30. Lørdager kl. 10.30-13.30. Søndager og helligdager kl. 09.00-13.00. Middagsservering fra kl. 12.00-13.00 Fint med forhåndsbestilling på telefon 32 85 44 22 Nøstehagen kafé Kaféen på Nøstehagen tilbyr rundstykker, kaffe, kaker og middag. Hver torsdag fra kl. 11.30 12.30 er det bingo med kaffe og vafler. Fredag byr vi på varm suppe med hjemmebakte rundstykker fra kl. 11.30. Åpningstider Hverdager kl. 10.30-15.00. Middagsservering fra kl. 13.00 til 14.30 Forhåndsbestilling på telefon 32 24 11 55 Fosshagen kafé Åpningstiden mandag-fredag kl. 10.00-15.00 Det vil bli servert rundstykker, kaker kaffe og dagens middag. Alle supper og middager blir produsert på Sentralkjøkkenet, som ligger på Fosshagen. (gamle Frogner kjøkken) 11
Møteplassen Møteplassen er et treffpunkt for personer med en kreftdiagnose og deres pårørende. Vi møtes en gang i uka for en hyggelig prat med enkel servering. Det er også mulighet for trening eller tur i nærområdet sammen med fysioterapeut. Møteplassen er et samarbeid mellom sykepleier og kreftkoordinator Tammy Mach, fysioterapeut Marjon Oppen og diakon i Frogner menighet Solveig Thoen. Tid: tirsdager kl. 13.30 15.00 Sted: Lierbyen Seniorsenter Oppstart: tirsdag 8. august Ved spørsmål, ta kontakt med kreftkoordinator Tammy Mach: tammy.mach@lier.kommune.no tel: 918 53 734 Tammy Marjon Solveig 12
Tilbud til personer med demens og deres pårørende Demenskoordinator: Anja Hoff tlf. 40804026 mail: Anja.Hoff@lier.kommune.no Tilbyr veiledning til personer med symptomer på kognitiv svikt/demens og deres pårørende, og kan bistå med: Samarbeid med fastlegene om utredning Videreutvikle demensomsorgen i kommunen vår Foreta hjemmebesøk og pårørendesamtaler Informere personen med demenssykdom og deres pårørende om kommunens tjenestetilbud Støtte og veilede personer med en demenssykdom og deres pårørende Være behjelpelig med å finne de rette hjelpemidlene/tjenestene Pårørendeskole - et tilbud for pårørende Pårørendeskolen er et kurstilbud til deg som har et familiemedlem eller en nær venn med demenssykdom. Personen med demens kan bo hjemme eller på institusjon. Gjennom faglige forelesninger, plenums- og gruppesamtaler får du kunnskap om demens og innsikt i hvilke følger sykdommen kan ha for personer med demens, deg som pårørende og øvrige familie. Du treffer andre pårørende i samme situasjon og fagpersoner med kompetanse på området. Kurset er lagt opp over 6 samlinger, annen hver tirsdag kl. 18:00 til 20:30. Første kurssamling 12.9.17 For nærmere opplysninger og påmelding, ta kontakt med Anja. Lier kommune samarbeider med Lier pårørendeforening om tjenestetilbud til personer med demens og deres pårørende Lier demensforening: Arrangerer pårørendekafe en tirsdag i mnd. Kontaktpersoner i Lier pårørendeforening: Åshild Brudal tlf. 414 09 387 Anne-Grethe Becher Teigen tlf. 452 28 301 13
Nøstehagen [Skriv inn et sitat fra Virksomhetsleder: Anne-Grethe Wexhal Telefon 32 24 11 00 eller e-post: anne-grethe.wexhal@lier.kommune.no August 16.08. Andakt kl.12.30. 17.08. Ragnhilds lille butikk kl. 11.00 16.00. 30.08. Andakt kl. 12.30 31.08. Kl. 18.00: Åpent hus. Konsert med BJØRO HÅLAND Skjenkebevilling, utlodning. Venneforeningen 14 September 13.09. Andakt med nattverd kl. 12.30. 13.09. Kulturell Trillebag kl. 11.00 «Sanger fra våre hjerter» Mari og Werner 14.09. Ingers lille butikk. Kl. 10.00 13.00 21.09. Ragnhilds lille butikk kl. 11.00 16.00 28.09. Kl. 18.00 Åpent Hus. Mari og Werner synger og spiller. Kaffe, kaker, utlodning. Venneforeningen.
Oktober 04.10. Andakt kl. 12.30 11.10. Kulturell Trillebag kl. 12.00. «Folketoner på gitaren» Gudmun Bolstad Skjær 12.10. Kl.18.00 Åpent hus. Dans og sang med Jon Harry Skrenes Skjenkebevilling, utlodning. Venneforeningen. 19.10. Inger og Ragnhilds lille butikker kl. 10.00 16.00 25.10. Andakt kl. 12.30 26.10. Kl. 18.00 Åpent hus. Vi hyller 60-tallet med Petter Brannstorph Kaffe, kaker, utlodning. Frivillig PGS med venner. November 09.11. Berits Julemesse til Kinamisjonen, kl. 10.00 15.00 09.11. Åpent hus kl. 18.00. Konsert med Louis Jacoby Skjenkebevilling, utlodning. Venneforeningen. 21.11. Kulturell Trillebag kl. 12.00. Kulturskolebarna turnerer. 23.11. Ragnhilds lille butikk. Kl.11.00 16.00 23.11. Åpent hus kl. 18.00 Lier Sanitetsforening og Kiwanis med underholdning. Kaffe, kaker, utlodning. 29.11. Andakt kl. 12.30 Desember 02.12. JULELOPPEMARKED kl. 10.00 15.00 Åpen kafe. 12.12. Julekonsert kl. 18.00 med «Vise Versa» 13.12. Lucia opptog fra barnehagen Noas Ark. Kl. 11.00 13.12. Kulturell Trillebag kl. 13.30. «Schlager og Kanari» 14.12. Åpent hus kl. 18.00 : Julegrøt, og julekonsert med Anita Hegerland. Kaffe, kaker, utlodning Røde Kors besøkstjeneste hjelper til. 27.12. Julegudstjeneste kl. 12.30 15
Gruppetrening for seniorer Fysioterapeut tilbyr gruppetrening for seniorer. Bli med og opplev gleden ved å være i bevegelse. Kontaktperson: Forebyggende fysioterapeut Grethe-Lill Vilhelmshaugen Telefon 32 22 59 28/45 11 96 64 eller e-post:grethe-lill.vilhelmshaugen@lier.kommune.no Program for faste aktiviteter: Dag Tid Aktivitet Sted Mandag 12.15 13.30 Styrke-, balanse- og utholdenhetstrening for seniorer med Grethe-Lill Treningsrommet på LHLhuset, Nøsteveien 2 13.30 14.30 Styrke- og balansekurs, uke 36-47. Påmelding Trimrommet på Hallingstadtunet 14.00-15.00 Sirkeltrening for seniorer med Grethe-Lill Treningshallen på Fosshagen Tirsdag 10.00 10.30 Trim med Preben Sylling eldrekafe 12.00-13.00 Aerobic for seniorer med Grethe-Lill Sylling skole, speilsalen 13.00-14.00 Styrke- og balansekurs, uke 36-47. Påmelding Treningshallen på Fosshagen Onsdag 10.00-12.00 Hvordan leve med lungesykdom (teori og trening), uke 38-43. Påmelding Fosshagen 13.30-15.00 Treningsgruppe på rehabiliteringsavdelingen med Grethe-Lill. Påmelding, må ha henvisning fra lege Rehabiliteringsavdelingen på Fosshagen Torsdag 09.30-10.10 Trim med Grethe-Lill Alfheim i Lierbyen 10.30-11.10 Trim med Grethe-Lill Bakerikvartalet i Lierbyen 10.30-11.15 Trim med Fody Liertun 13.30 14.30 Styrke- og balansekurs, uke 36-47. Påmelding Trimrommet på Hallingstadtunet 14.00-15.00 Intervalltreningsgruppe med Grethe- Lill/Laila. Påmelding, må ha henvisning fra lege Fredag 11.30-12.30 Hvordan leve med lungesykdom (teori og trening), uke 38-43. Påmelding 16 Treningshallen på Fosshagen Fosshagen 12.15-13.15 Aerobic for seniorer med Grethe-Lill Trimrommet på Hallingstadtunet 13.00-14.00 Styrke- og balansekurs, uke 36-47. Påmelding Treningshallen på Fosshagen 14.00-15.00 Aerobic for seniorer med Grethe-Lill Treningshallen på Fosshagen
Turné Trillebagen høst 2017 Lier kommune har en egen konsertrunde, som et bidrag til å gi eldre gode profesjonelle musikkopplevelser September uke 37 Mari Amundsen og Werner Johannessen «Sanger fra hjertet» Mandag 11. sept kl. 1100 Tranby Seniorsenter Tirsdag 12. sept kl. 1045 Liertun Tirsdag 12. sept kl. 1230 Fosshagen Onsdag 13. sept kl. 1100 Nøstehagen Onsdag 13. sept kl. 1300 Gifstad Oktober uke 41 Gudmund Bolstad Skjær «Folketoner på gitaren» Mandag 9. okt kl. 1100 Tranby Seniorsenter Mandag 9. okt kl. 1230 Gifstad Tirsdag 10. okt kl. 1100 Liertun Tirsdag 10. okt Kl. 1230 Fosshagen Onsdag 11. okt kl. 1200 Nøstehagen November uke 47 Kulturskolebarna turnerer Tirsdag 21. nov kl. 1145 Tranby seniorsenter kl. 1100 Kl. 1130 Kl. 1200 Kl. 1200 Liertun Gifstad Fosshagen Nøstehagen Desember uke 49/50 Ingvild Storhaug og Eli Molaug Odland «Schlager og Kanari» Mandag 4. des kl. 1100 Tranby seniorsenter Mandag 4. des kl. 1300 Gifstad Tirsdag 12. des kl. 1100 Liertun Tirsdag 12. des kl. 1300 Eldres kafé Sylling Onsdag 13. des kl. 1200 Fosshagen Onsdag 13. des kl. 1330 Nøstehagen 17
Fosshagen Fosshagen er et ressurssenter for personer med demenssykdom og for rehabilitering og helsefremming. Adresse: Fossveien 31 Telefon: 32 22 59 00 Fosshagen har åpen kafé alle hverdager fra 10.00 15.00 Middag serveres kl 13.00 14.30 Frisør: Sandra Dahlstrøm, timebestilling på telefon 97 14 71 81 Fotpleie: Bente Martinsen, timebestilling på telefon 41 43 01 19 Kveldsåpent dagsenter Tirsdager og torsdager ( Kl. 17 21) er det kveldsåpent på dagsenteret. Hyggelig samvær, kveldsmat, trim og forskjellige aktiviteter. Det er ingen egenandel og en trenger ikke å søke på denne tjenesten. For mere informasjon og påmelding kontakt dagsenteret på telefon 94 88 85 10 Frivillig ved Fosshagen Når helsa svikter kan dagene bli lange. Derfor ønsker flere som bor på Fosshagen seg en turvenn eller noen å dele felles interesser med. Det kan være opplivende å bli lest for eller å ha en å spasere en liten tur med. Det er ikke alltid så mye som skal til. Vi har en flott gruppe frivillige som bidrar på ulike måter. Vi ønsker flere velkommen. Hvis du kan tenke deg å bidra til en trivelig dag sammen med oss på Fosshagen, ta kontakt for en uformell prat med Aktivitør Siv Aida Nygård Berntzen, telefon 32 22 59 04 18
Hagen: Ta med deg en du er glad i og nyt vår fredelige sansehage Åpne tilbud: Aerobic for seniorer m/ Grethe-Lill, fredager kl 14.00 15.00 i treningssalen i 1.etg 16. aug. Andakt i seremonirommet kl 11.30 30. aug. Andakt i seremonirommet kl 11.30 12. sept. Kulturelle trillebagen kl 12.30 «Sanger fra hjertet» Mari Amundsen og Werner Johannessen 13. sept. Gudstjeneste m/ nattverd kl 11.30 15. sept. Seniorshop klesbutikk, kl 11.00 17.00. Se seniorshop.no 4. okt. Andakt i seremonirommet kl 11.30 10. okt. Kulturelle trillebagen kl 12.30 «Folketoner på gitar» Gudmund Bolstad Skjær 25. okt. Andakt i seremonirommet kl 11.30 26. okt. Linedans i kaféen kl 12.00 Arr.: Venneforeningen 15. nov. Seniordansen danser for oss i Vestibylen kl 12.00 21. nov. Kulturelle trillebag, Kulturskolebarna turnerer, kl 12.00 29. nov. Andakt i seremonirommet kl 11.30 11. des. Førjulsspilling med Lier Janitsjar kl 18.30 (18.45-19.15) 13. des. Kulturelle trillebag, «Schlager og Kanari» v/ Ingvild Storhaug og Eli Molaug Odland kl 12.00 27. des. Julegudstjeneste kl 11.30 Følg oss gjerne på Facebook-siden vår «Fosshagen ressurssenter» 19
Friskliv senior Liermodellen Friskliv senior består av frisklivstjenestene: Helseopplysning om helsefremmende levevaner. Informasjonshefter, nettsider og folkehelsemarkeringer som informasjonsdagen for seniorer Aktivitetstilbud som stimulerer til bedre helse. Seniorsentre med variert aktivitetstilbud, helsestasjon for seniorer, gruppetrening m.m Helseveiledning. Gruppeveiledning og individuell veiledning som forebyggende hjemmebesøk tilbys seniorer som er 75 år og eldre Ønsker du mer informasjon om Friskliv senior i Lier kontakt: Tlf: 409 13 113 lier.frisklivssentral@lier.kommune.no Hvordan leve med lungesykdom Friskliv senior i samarbeid med den kommunale fysioterapitjenesten arrangerer kurs for deg med lett til moderat nedsatt lungefunksjon og som er motivert for trening og ny lærdom for å bedre livskvaliteten. Målet med kurset er: - øke motivasjon til fysisk aktivitet - få praktiske råd til hverdagen - bedre fysisk form - økt overskudd og livskvalitet Kurset går over 6 uker, 2 dager pr uke og inneholder trening 2 ganger pr uke og 1 time teori pr uke. Kurssted: Fosshagen ressurssenter Oppstart: sept 2017 Tid: Onsdager og fredager Påmelding: Ta kontakt med Lier Frisklivssentral eller fysioterapeut Britt L.Eide Johansen for mer informasjon og påmelding. Tlf 32225956/97629091, e-post: blej@lier.kommune.no 20
Møteplasser i Lier Lier Bygdetun Lier Bygdetun, Paradisbakkene 29, 3403 Lier. Telefon: 32846925 Lier Bygdetun har eget frivillighetskontor. Oppbyggingen av bygdetunet er basert på dugnad og frivillig innsats. Noen aktiviteter: maling, registrering av gjenstander, snekring, hagearbeid, verter ved arrangementer, vakthold og mye mer. Ta kontakt med Lier Bygdetun hvis du ønsker å være frivillig der. Eldres kafé i Sylling De holder til på Sylling skole, Skoleveien 11, 3410 Sylling. Hver tirsdag kl 10-13. Rundstykker og kaffe, allsang, utlodning, trim, foredrag, hørselshjelp og sosialt samvær. Kontaktperson Randi Grøneng, mobil 91611930 Øverskogen Samfunnshus Første torsdag i måneden er det sosialt treff for de som har anledning på dagtid. Enkel servering. Alle er velkommen. Kontaktperson Anne Pernille Melgaard, mobil 93499799. Lier Pensjonistforening Dette er en medlemsforening som har åpne møter en gang per måned på Haugestad. De arrangerer foredrag, underholdning, servering og dans. Siste onsdag i måneden kl 16.30. 21
LHLs aktivitetshus Nøsteveien 2, 3413 Lier. Telefon 32848235 LHLs aktivitetshus byr på mange forskjellige aktiviteter. Noen aktiviteter; kurs i treskjæring, lappeteknikk, sømarbeid, maling, dans, trimgrupper med fysioterapeut. De har også trimapparater. Aktivitetene foregår på dagtid mandag til torsdag. Ta kontakt for mer info eller se nettsiden: www.lhl.no/buskerud/lhl-drammenlier Senioruniversitetet i Lier Senioruniversitetet er en medlemsforening som har mottoet: «Utvid din horisont, få ny innsikt og hjernen holdes i aktivitet. Alle over 60 år kan bli medlem av Senioruniversitetet. De arrangerer foredrag og sosialt samvær en gang i måneden på Frogner Menighetshus. Vanligvis en tirsdag i måneden kl 11.00. Lag og foreninger i Lier Det finnes ca 150 lag og foreninger i Lier; innenfor idrett, musikk, kultur, humanistiske- og interesseorganisasjoner m.fl. Du finner et foreningsregister med oversikt over lag og foreninger på Lier kommunes hjemmeside. Har du et interessefelt du ønsker å holde på med er det fint å være medlem av en forening. Her vil du finne likesinnede og et aktivt og sosialt miljø. 22 Tranby Menighetshus Kirkesvingen 7, 3408 Tranby. Kontaktperson: sokneprest Berit Basmo Kvidaland, telefon 32242124 Noen aktiviteter: Fredagsvafler hver uke kl. 11.00 12.30. «Åpent hus» første onsdagen i måneden kl. 11.00-13.00 med underholdning, lunsj og utlodning. Frogner Menighetshus Klokkersvingen 1, 3403 Lier. Kontaktperson: Diakon Solveig Thoen, mobil 48006698 Noen aktiviteter: «Musikktreff»; tredje onsdagen i måneden kl 11-13; underholdning, lunsj og utlodning. «Fellesskapskveld»; en tirsdag i måneden kl 19.30-21.00. Enkel bevertning fra kl 19.00. Se nettside: www.kirken.no/lier og menighetsbladet for mer informasjon.
Arrangementer i Lier Liersamfunnet har flere aktører som står ansvarlig for mange arrangementer. Dette er hyggelige møteplasser hvor man treffer andre folk fra bygda. Arrangementene blir annonsert og omtalt i Lierposten, ofte på Facebook, samt på kommunens hjemmeside under: «Hva skjer i Lier? Arenaene er mange: Lier Bibliotek, Lier Kulturscene, Lierdagene, Jordbæreventyret, Den kulturelle trillebagen, Kultursleppet, kirkekonserter, friluftsarrangementer, Norway Grand Prix og andre idrettsarrangementer. Lier Bygdetun arrangerer blant annet årlige utstillinger, Eplefestivalen i september og Glædelig jul i desember. Lier Bibliotek Bruveien 2, Fosskvartalet, 3403 Lier. Telefon: 32220260 På Lier Bibliotek kan man låne og lese bøker, tidsskrifter, aviser og låne datamaskin/pc. Biblioteket har jevnlige utstillinger og arrangementer. Lier kulturscene Dette er hele Liers kulturarena. Hvert halvår presenteres et variert program med konserter, dans, teater, stand up, barneforestillinger med både profesjonelle og lokale aktører. Programmet finner du på www.lierkulturscene.no. www.lier.kommune.no Her finnes generell informasjon om kommunen og oversikt over de fleste arrangementer i Lier. Arrangementer finner du under Hva skjer i Lier?. Følg også med i Lierposten og på Facebook. Facebook Facebook er verdens største sosiale nettverk. Her kan man lage sin egen profil og holde kontakt med venner, barn og barnebarn. Man kan også bli oppdatert innenfor sine interesser og hobbyer. Mange politiske partier, foreninger og arrangementer har sin egen side på Facebook. Følg Lier kommune, Lier Kulturscene, Lieropplevelser, Lierposten, Lier Bygdetun, Lier Bibliotek, Tranby Seniorsenter og Lier Frivilligsentral på Facebook. Og mange flere Her er det bare å søke innenfor sine interesser. 23
Lier Frivilligsentral er en møteplass med mange aktiviteter og tilbud. Vi har fokus på gode møteplasser, friluftsliv, folkehelse og inkludering. Du kan bidra som frivillig medarbeider, være bruker av våre tjenester eller delta på våre aktiviteter. Vi på Frivilligsentralen trenger deg. Trenger du oss? Du bestemmer selv hva du vil bidra med og hvor mye tid du vil bruke. Du trenger ikke binde deg til noe fast. Dette er din fritid. Vi skal være fleksible og vi ønsker å gi deg en positiv opplevelse. Aktiviteter høsten 2017: Strikkekafé på Hakka Café i Lierbyen torsdager kl 11.00 fra 10.august Bridge på Engersand forsamlingshus tirsdager kl 11.00 fra 5.september Seniordans på Engersand forsamlingshus tirsdager kl 15.30 fra 22.august Ut på tur i Lier. Oppmøte Haugestad torsdager kl 10.00 fra 24.august Filosofisk kafé på Frivilligsentralen torsdager kl 11.00 fra 14.september Tirsdagstur fra Godslageret i Lierbyen tirsdager kl 17.30 fra 15.august Hørselshemmede landsforbund, hørselshjelp onsdager kl 12-14 fra 16.aug. Alle aktiviteter blir annonsert på kommunens hjemmeside under «Hva skjer i Lier» og i Lierposten. Lier Frivilligsentral, Bruveien 2, postboks 205, 3401 Lier Tlf 32220378, e-post: kathrine.hoem@lier.kommune.no Mer info: www.lier.kommune.no/frivillig