Informasjon Helsefremjande aktivitetar i Jølster 2018
----------------------------- Med denne samlinga av helsefremjande aktivitetar i Jølster, ynskjer vi å gje ei oversikt over kva som rører seg av jamlege aktivitetar i bygda vår. Aktivitetar for ulike interesser og aldrar. Samlinga er på langt nær fullstendig, og av alt som ikkje er komme med, kan spesielt nemnast Jølster idrettslag som har eit mangfald av aktivitetar året rundt. Oversikt over tidspunkt for innandørs trening i dei ulike gymsalane ligg på nettsidene www.vassenden.skule.no og www.skei.skule.no (skulen utleige) 2018 er tredje året dette heftet er laga, og andre året det vert sendt ut som informasjon til alle innbyggjarar i Jølster. Du finn det også på Jølster kommune si heimeside: www.jolster.kommune.no Tenester- Helse og omsorg - Folkehelse Vi håpar du som innbyggjar vil finne informasjonen nyttig. Og spesielt til deg som er ny i Jølster, velkommen og vel møtt til ulike aktivitetar i Jølster! -----------------------------
Treningsrom / Trimrom Treningsrom i Jølster som er opne for eigenorganisert trening: Svidalen: Grendehuset v/ Rakel Apneset tlf. 95242444 Årdalen: Helgatun v/ Anne Karin Erikstad tlf. 46664381 Vassenden: Jølster Treningsenter v/ Bjørn Johnsen. 99201760 Skei: helsestudio (HV10 frå 1.febr) v/ Iselin Sunde tlf. 41692583 Skei: Thon Hotel Jølster v/ resepsjon tlf. 57727800 Miniatyrskyting Gjennom vinterhalvåret har Jølster skyttarlag innandørs skyting frå 10 år og oppover, damer og herrar. Gratis utlån av våpen. Tysdagar og torsdagar klokka 1800 på Skei skule. Kontakt: Helge Dvergsdal, tlf. 90754307. Aktiv Kvardag på Jølster Treningar under rettleiing av fysioterapeut torsdagar frå 10-11. Individuelt tilpassa trening med sosialt preg på Jølster Treningssenter. Gratis for alle med tiltak frå NAV, støtta av Jølster Helselag. Kontakt: Kristine Løvlie, tlf. 99596846.
Hesteskokasting Helgatun i Årdalen onsdagar klokka 1930 i sommarhalvåret i regi av Skjold Hesteskoklubb. Kontakt: Johannes Nedrebø, tlf. 90571243. Gubbetrimmen Innandørs, sirkeltrening på MoJo måndagar kl 20 22 Utandørs, oppmøte ved Grønfur garasje laurdagar kl 17 Kontakt: Johnny Solheimsnes, tlf. 97054371 Sirkeltrening Innandørs på Skei skule frå oktober til april. Pris: ca 350/sesong. Måndag 1900-2030. Frå 8 klasse 100 år. Kontakt: Svein og Stian Årdalsbakke, friidrettsgruppa Jølster IL, tlf. 91656540. Onsdag 1930-2100. Aldersgrense 18 år. Kontakt: Siw Falkenstein, tlf. 95216408. KRIK-treningar Ulike aktivitetar, leik og moro i gymsal, med litt mat og ein kort andakt i pausen. Ein fredag i månaden frå 18.00 til 20.00 for 5 klasse og oppover i gymsalen på Vassenden skule. I regi av kyrkja i Jølster og KRIK (kristen idretts kontakt). Kontakt: Silje Sørebø, tlf. 47399492.
Torsdagsklubb / Søndagsskule «Søndagsskule» med forteljing, leik, formingsaktivitet og mat. Frå 4 år og oppover. Vassenden kyrkjesenter annankvar torsdag 1730-1900. Kontakt: Silje Sørebø, 47399492 / Marta Fimreite, 91387552. Skei misjonshus annankvar torsdag, 1730-1845. Kontakt Astrid Feldt, tlf. 41684368. Stardalen søndagsskule nokre søndagar i semesteret. Kontakt: Inger Veiteberg, tlf. 90860874. Jølster KRUK-KFUM Speidarar Onsdagar 1800-1930 på Skei misjonshus. Varierte aktivitetar, mykje ute. Lære gjennom å gjere! Kontakt: Mona Skaiå Årdalsbakke, tlf. 91737762. Barnas turlag Organiserte aktivitetar og turar i flotte Jølsterfjell, for store og små. Nytt turprogram kvart år. Sjekk planen for 2018 på facebooksida "Barnas Turlag Jølster". Lik sida og få oppdatering på turane etter kvart, slik som dei 342 andre følgjarane. Det er gratis å bli med på våre turar. Kontakt: Ronny Kjøde, tlf. 95296150.
Folke- og Bygdedans for barn/unge Eikås UL i samarbeid med Jølster kulturskule. Instruktør: Mari Andrea Ness, tlf. 97515348. Frå 6 år: Tysdagar kl.17.30-18.30 Frå 9 år: Tysdagar kl. 18.30-19.30 Stad: Eikås ungdomshus Pris: kr 600, pr.semester/halvår (10% søs.mod. og rabatt v/medlemskap i Eikås UL) Søknad om opptak til Jølster kulturskule/kontakt instruktør. Dans utan grenser - Jølster Ulike typar moderne dans for barn og ungdom. Ung til ung formidling der lokale ungdommar er instruktørar. Måndagar på Jølster samfunnshus frå klokka 1800. Inndeling etter klassetrinn. Ung leiar: Mathea Førde Mosesen Pris: 500 pr semester, -søskenmoderasjon. Kontakt: Hege Gåsemyr, tlf. 99506609. Idrettskule Frå januar 2018 onsdagar i gymsalen på Skei skule. 1-2 klasse klokka 1730-1815. 3 klasse klokka 1815-1900. Kontakt: Kjell Olav Førde, tlf. 91185698
Serviceskyss For deg som ynskjer skyss til og frå heim og tettstad i Jølster. Torsdag i partalsveker til Vassenden, kafé på «Holmen» kl 1030. Fredagar i oddetalsveker til Skei og kafé på Esso kl 1030. For å bli henta ring dagen før innan klokka 1700 til: - Vassenden taxi (48210022) om du skal til Vassenden, eller - Skei Taxi (90575555) om du skal til Skei Pris: 25,- kvar veg Arrangør: Jølster Frivilligsentral, tlf. 45768634 Kafé på Omsorgssentra Vassenden, siste tysdag i månaden kl 1600, tlf. 99202694. Skei, første onsdag i månaden kl 1600, tlf. 57726168 Alle eldre i Jølster er velkomne til triveleg og sosialt lag med ein matbit til Arrangør: Jølster Røde Kors Omsorg, Aktivitetsvenner og andre frivillige Ruslegruppe Frå April til September. Liten rusletur i lokalområdet. Vassenden Omsorgssenter onsdagar klokka 1730. Skei Omsorgssenter onsdagar klokka 1100. Kontakt: Jølster Frivilligsentral, tlf. 45768634.
Songstund på Omsorgssentra Alle er velkomne til ei triveleg ettermiddags-stund med songar etter årstider ilag med Inge Andersen, Gerd og Gunnar Smaadal! Vassenden: 17/1-14/2-14/3-18/4-9/5-6/6, klokka 1100. Skei: 24/1-21/2-21/3-25/4-23/5-13/6, klokka 1630. Golf 9-hols golfbane, drivingrange og treningsgreen rett over elva for Jølstraholmen på Vassenden. Opningstid ca 1.mai 1.nov. Kontakt: Sunnfjord Golfklubb, tlf. 57728740 / 95276663 På facebook og nett: www.sunnfjordgk.no Babysong Vassenden kyrkjesenter annankvar torsdag 11.30. Kaffi/Frukt/Kjeks 20,-. Kontakt: Silje Sørebø, tlf. 47399492. Seniordans Dans til fengande musikk, trim for kropp og sjel. Måndagar gjennom vinterhalvåret klokka 1500 i Borgja på Ålhus. Kontakt: Jølster Seniordans v/kollbjørn Bergset, tlf. 90099722.
Bassengtrening På Thon Hotel Jølster med 33 grader og instruktør, sept-juni. Tysdagar klokka 09-10 med fysioterapeut Jette Bergfjord, tlf. 99202685. Torsdagar klokka 18-19 Petra Felde Skrede, tlf. 47419346. Pris: Badekort= 10 badingar kr 800,- eller kr 90,- pr gong Arrangør: Jølster kommune og Jølster Helselag. Spreke eldre Trening i trimrommet i Helgatun, Årdalen. Torsdagar kl 10-11. Kontakt: Årdal og Helgheim Bygdekvinnelag v/eva Årdal tlf. 97524889. Pris: kr 30 pr gong, eller kr 250 pr halvår. Sterk og Stødig Balanse- og styrketrening for seniorar. Onsdagar frå 10.januar klokka 10 11, på Skei Omsorgssenter. Kontakt: Fysioterapeut, Jølster kommune tlf. 99202684 Basisball Tysdagar klokka 18 i kjellaren på HV10 bygget. Pris: Ulikt med eller utan ball. Klippekort. Drop in kr 100. Påmelding: Via facebook sida "Basisball på Skei". Kontakt: Iselin Sunde, tlf. 41692583
Ballbingar Det er fem ballbingar i Jølster desse ligg: I Hjellbrekkefeltet på Vassenden, på Vikagarden på Skei, ved grendahuset Helgatun i Årdalen, og på Hegrenesåsen og ved Borgja på Ålhus. Tysdagstrim Vinter (okt-mai): Kjellaren på HV10-bygget klokka 19-20. Sommar (mai-okt): Ulike turar i fjellet, oppmøte Esso Skei. Kl 19 (vår) og kl 18 (haust). Kontakt: Petra Felde Skrede, tlf. 47419346 Skiløyper Årdal, Bjørkelia (delvis lys), Dvergsdalsdalen (ikkje lys) Klatreparkar Skei skule og Vassenden skule Spenst-trening Gymsalen, Skei skule, fredagar 1700-1800. Frå 10 år og oppover. Oppvarming utandørs med sprint og løpsdrill frå 1630. Kontakt: Alexander Peveri, tlf. 995 07 613.
Jølster Idrettslag Idrettslaget har eit mangfald av aktivitetar, under finn du oversikt over dei ulike gruppene, og kontaktperson for desse. Alpint - Vassenden Tone Lin Støfring Skovro, tlf. 91108181 Brytegruppa/ Handbak Vassenden Ottar Berg, tlf. 90883940 Fotball Skei og Vassenden Jarl Helle, tlf. 91784808 Friidrett Skei og Vassenden Johnny Solheimsnes, tlf. 97054371 Handball Vassenden Anna Cecilie Midtun, tlf. 40021564 Langrenn Årdalen og Bjørkelia Johannes Nedrebø, tlf. 90571243 Vektløfting Vassenden Evald Sandvik, tlf. 90149589 Volleyball Skei Kjell Bijsterbosh, tlf. 46766186 Fjelltrim Heile Jølster i sommarhalvåret Tordis Hegrenes, tlf. 957 03 095 www.jolsteridrettslag.no Epost: jolsteril@enivest.net
Jølster Skisenter - Bjørkelia Preparerte løyper for alpint og langrenn, tur og lysløyper, skileik- og frikøyringsområde, 4 skiheisar, gratis tautrekk, grillhytte, skiutleige og varmestove med diverse fasilitetar. Firda skiskule. Kontakt: Even Hole, tlf. 92408408 Sjå www.jolsterskisenter.no for opningstider og prisar. Multisportanlegg Utansdørsanlegg i Bjørkelia for styrke og barmarkstrening. Opent for alle. Jølster Treningssenter Jølster treningssenter tilbyr gruppetimar innan mange sjangrar: Spinning, vektløfting, tabata, kettlebells, pilates, basistrening for ungdom, barnebuldring, lågterskeltrening. Treningstider, prisar, påmelding: www.jolstertreningssenter.no Kontakt: Bjørn Johnsen, tlf. 99201760 Skei Spinning Ulike spinningprogram til ulike tider i kjellaren på HV10 bygget på Skei. Treningstider, prisar, påmelding: www.skeispinning.no Kontakt: Nina Knutson Halland, tlf. 91685495 For tips angåande innhald i brosjyre, kontakt folkehelsekoordinator: jad@jolster.kommune.no