PAKKING AV SEKK. Disse punktene kan fungere som en huskeliste for deg når du pakker:



Like dokumenter
Klær og utstyr i barnehagen

VEILEDER PÅKLEDNING KLÆR OG UTSTYR

Kilimanjaro Utstyrsliste

Strikket Dusker/snorer hengende fra øreklaffene (samler snø eller puttes i munnen).

Alle fra og med 7. klasse og eldre inviteres med til årets vinterhappening!

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

BARNEHAGE- GUIDEN. Varme, tørre og uthvilte barn er glade barn!

KRETSLEIR SMÅSPEIDERE

Ta med dere en logo fra hver post.

Asterix, Obelix og småspeiderne kommer til Pernes!

Hei alle Tiomiladeltakere!

Bruk handlenett. Send e-post. Skru tv-en helt av

Vi skal delta på Vestfold krets' "Speiding er ute" på Torød fra fredag søndag 22. oktober

VEILEDER. Klær og utstyr

Tilvenningsprosess. Innkjøring i barnehagen

VEILEDER TIL KLÆR OG UTSTYR I LOPPEDÅPAN BARNEHAGE

Basecamp Salten. - et fritidstilbud til ungdom i Salten. veileder

SNØKRYSTALLEN MARS 2017

AURE KOMMUNE. Nordlandet barnehage. Veileder Påkledning klær og utstyr. Visjonen til Nordlandet barnehage:

Oppstart og informasjon om Brandheia leirskole

Vinterhyttetur. Hjertelig velkommen til en opplevelsesrik helg på Finnskogen! Lederne i 1. Grue

Norges Jeger- og Fisker Forbund-Rogaland

Velkommen til. Askim Speidergruppe. Viktig informasjon til nye og gamle speidere (og foreldre til speidere) i Askim Speidergruppe

INFORMASJON TIL VG1 VG2 VG3

Leirskole for 7. trinn høsten 2019

Hvordan mestre vinteren? Tips Triks Råd

Praktisk informasjon til foreldre og foresatte

INFORMASJON TIL VG1 VG2 VG3

VINTERLEIREN LESJASKOG

Hva er feltskyting? Skyting på forskjellige figurer istedenfor en rund blink.

sjekklister for speidere på tur

RYDDE MANUAL. eva isachsen rom for sjelen

Norges Jeger- og Fisker Forbund-Rogaland

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK

Til topps på Norges tak, Galdhøpiggen moh, med Hamar Skiklubb

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Skjerstad: Leder Leder Speider Speider Speider Speider Speider Speider Speider Speider Speider Lederbarn

Kle deg med lag-på-lagprinsippet

LEIRINFO 2 SOMMERLEIREN Landsleir for Norges speiderforbund juli

INFORMASJON OM LEIRSKOLEOPPHOLDET PÅ SKALLSTUGGU - 9. TRINN 2010

På sykkel til leiren:

Leirskoleinformasjon

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

UNDERWEAR. -for bruk hele året. PRODUKTKATALOG -idrettens egen merkevare

PÅ LAND Kilde: SeaSport, 2004

Deltagerinformasjon for SurfCamp og SurfCamp Revyskole

REFERAT FORELDREMØTE 24.02

JOVO. Rollelek i kjøkkenkroken

VINTERSYKLINGSSENTER. Roser i kinnene og først på jobb

SUBTRAKSJON FRA A TIL Å

Nord-vest. Oktober måned kom og gikk i full fart! Høsten er vakker med fargerike blader på trærne og fortsatt finnes det bær i skogen.

Barn og helse. Informasjon til ansatte i barnehagen og foreldre om barns helse.

Overslag FRA A TIL Å

Unngå katta i sekken! Barnehage- & skolestart. Test av barnesekker

Stillasguide for TG og Lignende

Enkle ledsagerteknikker

Velkommen til Norgesguidene! Kursinformasjon brekurs

Velkommen til. Askim Speidergruppe

Felles info SKS og KBK Årets konkurranse foregår i området rundt 1.Heistad sitt klubbhus og leirområde.

LANGVASSHEIMEN MARS

MAGISKE ØYEBLIKK. Velkommen til en sansebasert opplevelsesprosess

Hannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt "layer-by-layer" metode og deretter en metode for viderekommende.

Halvårsplan. Elvland naturbarnehage. Høsten Holtålen Kommune

Avspenning og forestillingsbilder

Liv Mossige. Tyskland

Mannskapskurs 2013 KURSDAG 2

Treningslogg Rafaels. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Torbjørn Ekelund. En oppdagelsesreise i norsk natur

Vi vil med dette ønske alle velkommen til Nordli barnehage og avdeling Nøtteliten. Vi ser i fram imot ett spennende og innholdsrikt barnehageår.

Leirskole er en obligatorisk del av undervisningen, og er kostnadsfri for elevene. Ved sykdom før avreise er det viktig at vi får melding om dette.

Utstyrsliste *l vinterkurs

Norges speiderforbund: Sikkerhet på tur. > sjekkliste for speidere på tur. Sikkerhetsrutiner i Norges speiderforbund

Vi vil få ønske store og små velkommen til avdelingen Bjørka i Frydenhaug barnehage. På Bjørka er vi fire ansatte i 100 % stillinger.

The agency for brain development

Månedsbrev Smørås SFO Oktober

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

Velkommen til landsleir! Landsleir for Norges speiderforbund juli

Brukermanual. Oppsett, ettersyn, vask og nedpakking av Bag in for utemøbler.

Nettverk etter soning inviterer til seiltokt i samarbeid med Fosen folkehøgskole

Nesten-ulykke snøskred, Engelberg, Sveits, 5.februar 2016

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem.

Arbeidsplan for Tyrihans april 2014.

VELKOMMEN TIL TEMPLARHEIMEN BARNEHAGE

plkjn UTEUKA 2010 Uke 18

Tigergutt barnehageåret :

klima 1 3 år Aktiviteter 3 5 år Tema og aktiviteter

IT S ALL ABOUT SCHOOL. Fargeglade bukser. fra 129 kr KAXS PROXTEC VIND- OG VANNTETTE PARKDRESSER

STRIKK til baby. inspirasjon for skapende hender fra DU STORE ALPAKKA

VIKTIG INFORMASJON TIL KRIK KONFIRMANTENE MED FORESATTE

Kristin Lind Utid Noveller

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG REFERANSE. Caboo sikkerhet

Sikkerhet på tur. Sikkerhetsrutiner i Norges speiderforbund. Norges speiderforbund:

UTSTYRSLISTE FOR FJELLTUR TIL FEMUNDSMARKA

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause, 3 knebøy pause, 3 knebøy pause. Videre til neste øvelse.

Espresso maskin (cb 171)

Ut på tur med Røde Kors!

Transkript:

PAKKING AV SEKK Pakking av ryggsekk. Uansett om det er første gangen du pakker sekken din eller du har gjort det hundre ganger før, er det noen teknikker for pakking av sekk som vil å gjøre turen mye bedre og lettere for deg. Disse punktene kan fungere som en huskeliste for deg når du pakker: Tilgang Balanse Kompresjon Strømlinjeformet Tilgang På en tur uansett om den er kort eller lang, har du behov for å komme lett til utstyret ditt i sekken. Du kan trenge regnklær, ekstra klær, vann og mat. Hvordan du kommer til dette kommer an på hvordan du organiserer og pakker sekken din. Som hovedprinsipp er det viktig å ha lett tilgang på alt du måtte trenge i løpet av en dag ute. Du bør pakke sekken din på en slik måte at du vet hvor alt ligger i sekken, og at du finner det med en gang også i mørket. Det første jeg gjør når jeg skal pakke sekken min, er å legge alt jeg skal ha med meg til turen ut på gulvet. På den måte kan jeg se hva jeg har, og jeg vet dermed hva som skal inn i sekken. Så begynner jeg å prioritere. Det utstyret som jeg trenger i løpet av dagen, bør kanskje ligge øverst i sekken, mens det utstyret jeg trenger på kvelden når jeg skal slå opp telt og gå til ro kan ligge lenger nede i sekken. Eksempel på utstyr som jeg vil ha lett tilgjengelig, kan være solbriller, solkrem, ekstra varme klær, kart, kompass, personlig førstehjelpsutstyr, mat og vann. Dersom det ser ut til å være fare for regn, vil jeg også legge regnklærne

lett tilgjengelige. Ellers bruker jeg å pakke regnklær lengre ned i sekken. På turer i større grupper kan eksempelvis felles førstehjelpsutstyr være aktuelt. Nederst i sekken legger jeg sovepose med ekstrasokker, kokeutstyr, mat og drivstoff. Dette er utstyr som jeg ikke trenger før jeg skal slå leir om kvelden. Små gjenstander som tannbørste, tanntråd, tannkrem, liten kniv og lignende, legger jeg i en liten pose. På den måten forsvinner de ikke i sekken. I topplokket på sekken er det ofte god plass til å oppbevare små gjenstander som for eksempel solbriller, lue/caps, vannflaske og ekstramat til spising underveis. Balanse Der neste prinsippet i å pakke ryggsekk dreier seg om balanse. Her gjelder det å pakke det tunge utstyret så nært ryggen som mulig. Det er lettere å bære sekken når vekt ligger nært inn til ryggen i forhold til langt ifra ryggen. Vær også forsiktig med å lage sekken for topp tung eller bunn tung. Med topp tung sekk vil det føles som om at sekken tar kontroll over deg sideveis. Med bunn tung sekk vil du føle at du må lene deg framover for å holde balansen når du går. Du må også prøve og pakke det tyngste utstyret like over eller under skuldrene, nærmest mulig ryggraden samtidig som du passer på sidebalansen i sekken. For å få god sidebalanse i sekken må du prøve og unngå å pakke tungt utstyr på en side uten å pakke noe på motsatt side. Kompresjon Det tredje prinsippet for pakking av sekk er kompresjon. Nøkkelen her ligger i virkelig å presse utstyret ditt inn i sekken. Prøv om du klarer å fylle opp alle små tomrom i sekken. Fyll mat inn i kokeutstyret. Press vindtetteklær inn der det måtte være plass. Det å pakke en sekk er en kunst. Sekken skal se ut som om den er solid. Det skal ikke være noen bulker som stikker ut i noen retninger. Sekken skal se ut som da den var på butikken da du kjøpte den. Da var den fylt med luftballong som presser ut sekken i en fin fasong. Ha som mål å prøve og å få alt du skal ha med deg på tur inni sekken. Strømlinjeformet Det siste prinsippet for pakking av sekk er å få den så strømlinjeformet som mulig. Jeg vil være litt pirkete her og si: Prøv om du kan unngå og henge ting

utpå sekken. Dette gjelder også liggeunderlaget. Liggeunderlaget kan du rulle lett sammen. Du stapper det ned i sekken først slik at underlaget blir som et tomt rør ytterst i sekken. I dette røret kan du fylle utstyret ditt. Du vil trenge en forholdsvis stor sekk for å kunne gjøre dette, men det har den fordelen at liggeunderlaget kan hindre regn i å trenge seg inn i sekken. Vannet vil renne ned langs utsiden av liggeunderlaget. I tillegg er det mindre sjanse for at du vil skal miste underlaget, få det våt eller ødelagt. Sekken vil få en fin strølinje form. Dersom du må henge noe utstyr utpå sekken, må du være helt sikker på at det er godt festet og sikret. Den største hemmeligheten med å pakke sekk er kanskje å utvikle ditt eget system. Det går mye fortere og pakke når du vet hvor alle ting skal være og alt har sin faste plass i sekken. Her er noen ideer som jeg bruker når jeg skal pakke min sekk: Pakk alltid alt utstyret i en stor søppelsekk eller tilsvarende. Pakk alt i fra toppen av sekken, ikke bruk disse glidelåsene som er til for å lette tilgangen til bunnen av sekken. På denne måten kan du virkelig stappe sekken uten og måtte "sloss" med glidelåsene. Stapp inn soveposen først nederst i sekken. Du trenger ikke den før til kvelden. Den tar mye plass og er lett. Det hindrer en bunntung sekk. Noen pakker soveposen og et par sokker i en kompresjonssekk for at soveposen skal ha mindre volum i sekken. Dette øker på den andre siden vekten. Men kompresjonssekken er også med på å holde soveposen tørr. Det neste er å stappe mest mulig utstyr rundt soveposen. For eksempel telt, klær, bivuakksekk. Se an værsituasjonen. Regner det ute, er teltet det siste en pakker ned og det første en pakker opp. Men hvis været er fint, pakk det langt ned. Pakk teltet ned i sine enkelte deler, på denne måten kan du pakke delene rundt andre ting. Bruk ikke for mange poser til spesielle ting, de øker vekten og gjør det bare vanskeligere å pakke. Det er lettere å pakke små ting i stedet for runde klumpete poser med mye innhold. Drivstoff flasker til kokeutstyr er alltid et problem. Dersom de blir pakket inne i sekken, bør de stå oppreist nært inntil ryggen og under maten. De kan gjerne stå i området hvor soveposen er. Det andre alternativet er i sidelommene på ryggsekken.

Få sekken så lett som mulig!! Generelt bør alt med unntak av lette gjenstander (som for eksempel liggeunderlag), pakkes inn i sekken. Legg tunge gjenstander inn mot ryggen. På sommerstid foretrekker mange å la det tyngste ligge høyt i sekken. Soveposen legger du nederst. Legg ting du trenger under turen (regntøy, skift, mat, stormkjøkken og lignende) lett tilgjengelig i topplokk og sidelommer. Pakk tingene inn i plastposer eller vanntette pakkeposer, så holder det seg tørt i tilfelle regn. Pass på at vekten blir likt fordelt på begge sider av sekken. Hvor mye bør sekken veie? - den bør ikke veie mer enn 10kg Gode tips for å pakke lett Hva trenger jeg på denne turen? Publisert 03.07.2009 13:22 - WWW.ut.no De fleste forbinder en fjelltur med følelsen av frihet. Men friheten kan fort bli redusert med en tyngende bør. Her er tips om hvordan du pakker en lettere sekk. I utgangspunktet står du ovenfor to valg når du skal prøve å gjøre sekken lettere: 1. Legge igjen en del hjemme? 2. Eller kjøpe nytt og lettere utstyr? Om du velger den ene eller andre måten blir opp til deg og lommeboka di, men som regel kan du spare mye vekt ved å pakke bevisst: Ikke ta med mer enn du trenger. En vanlig fjelltur er ingen ekspedisjon og du trenger ikke all verdens utstyr for å komme deg gjennom turen. Ta bare med det som er absolutt nødvendig, uten at det går ut over sikkerheten. Ting som bare er «kjekt å ha» er bannlyst. Pakk alt i ryggsekken. Får du ikke plass til alt i sekken, har du med deg for mye. Unngå å ha ting hengende utenpå sekken. Sammenlign vekt og størrelse. Hvilken genser veier minst? Kan du klare deg med et mindre håndkle? Gå gjennom tingene dine og se om det er noe du kan bytte ut med lettere eller mindre varianter. Tenk like mye på volum som på vekt. Med lite volum klarer du deg med mindre og lettere ryggsekk.

Du må ta med deg mat, du kan spare vekt ved å velge frysetørret mat i metallposer. Du trenger bare helle på varmt vann, røre om, vente et par minutter og spise rett fra posen. Dermed slipper du også tallerken og oppvask. Ikke telt, teltet er for tungt å dra på. På tur i skogen eller lavlandet klarer du deg fint med presenning og barduner. Varme soveposer veier mer. Men om høsten blir det lett kuldegrader om natten og en varm pose er helt nødvendig. (Helsport Alta er et trygt valg) ikke tro på reklamen som sier -18, komfor -10. Det er likevel ikke komfortabelt ved -10. Tynne liggeunderlag veier mindre. Trenger du et oppblåsbart liggeunderlag, eller kan du klare deg med et alminnelig tynt liggeunderlag som veier et halvt kilo mindre? Ta ikke med alt kokeutstyret. Et fullt kokeutstyrsett er ikke nødvendig. Speidern fordeler dette utstyret mellom deltakerne for å bære så lite som mulig. Legg igjen toalettmappa. I stedet for den tunge toalettmappa, kan du ha toalettsakene i en plastpose. Ta heller ikke med mer såpe, tannkrem eller solkrem enn du behøver. Velg et lite håndkle fremfor et stort, som kan veie bortimot en kilo Husk at sekken veier også. Tenk på at ryggsekken også veier, men til syvende og sist er det viktigere at bæresystemet er bra enn at den veier lite. Har ryggsekken et bra bæresystem som passer ryggen din, kjennes den også lettere ut. Ull under uansett Kombinasjonen av vått og kaldt gjør at ull innerst er viktigere enn ellers på året. Gjerne bokser og bh også, noe som er lett å glemme. Bruk gjerne to par ullsokker et par tynne strømper innerst og et tjukkere par utenpå. Som mellomplagg er det ull eller fleece som gjelder. Om genseren er tjukk eller tynn blir en smakssak det viktigste er å unngå å bli dryppende svett. Jakke og bukse for regn og opphold Sprutregner det bør en ha på med ei vanntett og pustende jakke om man skal bevege seg. Skal man imidlertid ta det helt med ro fungerer tradisjonelt regntøy minst like godt. Er det tørt kan man med fordel droppe gore-tex-jakka og ta noe enklere vindtett ytterst. En vanlig bomullsanorakk eller enklere vindtette jakker holder lenge. Røvertips for gode pauser Husk å ta med ekstra tøy til pause (eller jaktpost). En ekstra genser eller ei isolerende jakke holder lenge. Ei sitteplate i sekken gjør pausa bedre, og for både sikkerhet og komfort er det greit å ha med en vindsekk/fjellduk. Et røvertips er å bruke gamasjer sjøl om det virker tørt. Det er som regel fukt ved bakken, og det er alltid noen myrer som skal krysses.

På beina, hodet og i hendene Fjellstøvlene du bruker resten av året er nok best også på høsten. Er det veldig vått kan man vurdere støvler. Disse bør i så fall være høye, med skikkelig såle, og man bør ha med ekstra såler og sokker fordi det er lett å bli våt av svette. Lue, votter og skjerf/hals må med. yr.no vil du vite mer sjekk ut : www.friluftsliv.no