Anbefalt utstyr konkurranser/sparring for medlemmer i FKFD

Like dokumenter
Smidighetstrening/Uttøying

Frequently asked questions, eller ofte stillte spørsmål.

SYKKEL- OG LØPEBEKLEDNING

>> Klubbdesign. >> suppleringssgaranti. >> Vi jobber for dere. >> Betaling og levering

Trondheim kortbaneklubb Vi bygger i bredden for å nå toppen

KIRKENES TAEKWON-DO KLUBB

Grafisk design: aktiv1.com

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

Priser ved påmelding (faktura sendes ut av klubb etter påmelding):

ULLERN KLESKOLLEKSJON HØST 2017

Bandystyremøte Klubbhuset

Nyhetsbrev for Dalane Sykkelklubb våren C4 Stiv karbon gaffel, vekt 570 gram Veil pris: 2499,- DSK pris: 2000,-

Klubbtemperatur medlemsundersøkelse Midsund IL Håndball. Begeistring Innsatsvilje Respekt Fair Play

VELKOMMEN SOM FORESATT I IDRETTEN. en frivillig organisasjon

AKTUELLE STYRKEØVELSER: 1. Knebøy

CRAFT T&F COLLECTION

FINN KEEPEREN I DEG!

Informasjon Lånke ski

IT S ALL ABOUT SCHOOL. Fargeglade bukser. fra 129 kr KAXS PROXTEC VIND- OG VANNTETTE PARKDRESSER

PLASSEN PLASSEN SPONSORINFORMASJON PLASSEN RACING TEAM 2011 KONTAKTER. Fører Ole Bjørn Plassen

STYRKETRENING MED STRIKK

Treningskampanje for ansatte og studenter ved Norges Helsehøyskole.

I HØST VIL JEG VÆRE...

Import og salg av mc klær og utstyr

Batterioppvarmede hansker, klær, varmeterapi og annet utstyr fra Varme Kle

Retningslinjer og regler for spillere, foresatte og foreldre tilknyttet aldersbestemte lag

SØRLANDETS STØRSTE SPORTSMESSE! SPORTSMESSE VÅGSBYGDHALLEN NOV. ÅPNER TORSDAG KL RYGGSEKK

Tilbud om nye Telenor trenings og overtrekksdrakter.

Påmelding NM/LM Følgende må fylles inn i påmeldingsskjema: Tidsfrister: Priser ved påmelding:

1) Satsing på fekting som toppidrett med internasjonale ambisjoner

SEILLEIR I ARENDAL, PINSEN 2009

ENT3R. Oppgavehefte. Basert på tidligere eksamener for 10. klasse. Tommy Odland 2/4/2014

Organisasjonsplan for Sykkelgruppa 2016 Side 1

OM ELRETUR. Forord. Innholdsfortegnelse

Styrketrening nivå 1 og 2

Oktober K Gasshuku oktober blir det arrangert 3K gasshuku i Fyllingsdalshallen. Kihon Kata - Kumite

NÆROSET IDRETTSLAG. Organisasjonsnummer:

Basistester for unge utøvere

Overnatting på Arendal Herregård, hotell og spa. Flere opplysninger finnes

VÅLERENGA FOTBALL KEEPERTRENING 2006

SNICKERS SOMMERPAKKER

Resultat og tilbakemeldinger fra vårt utsendte evalueringsskjema. Totalt 18 tilbakemeldinger Spørsmål 1:

Alt du kan tenke deg til høsten!

NR. 3 MASKERADER. Sort/grått/rødt Natur Interiør Fargerikt. Inspirasjon for skapende hender fra. Du Store Alpakka

NCF NORGESCUP 1, 23. APRIL NCF NORGESCUP 2, 24. APRIL KONGSBERG ACTIONSPORTSENTER, KONGSBERG. IK HERO

Det norske elsykkelmarkedet. Mathallen 29.april 2015 Hans Håvard Kvisle EVO Konsept AS

Aksjonsantrekk. Norsk Folkehjelp Redningstjeneste

Treningsprogram All Idrett Høsten 2007

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp.

SEILLEIR I ARENDAL, PINSEN 2008

HER FINNER DU TØY TIL GYMNASTER OG SUPORTERE

BEKLEDNING For A og B HUNDEFØRERE PÅ TRENING, ØVELSER OG AKSJONER

MORALSK RESSONERING: Karakteregenskaper:

fin, og de har den i mannens størrelse

TRENINGSPROTOKOLL BILCROSS / RALLYCROSS / CROSSKART

Undervisningsopplegg 2 Sykkeltrening i trafikken

PROSJEKTBESKRIVELSE OG RESEARCH

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

TRIPP-TRAPP KONKURRANSE Stevne nr: Stevne dato: 7-8. September 2013 Stevnested: Dysjaland Symjehall Arrangør: Randabergstuperne

// PROSJEKTINFO Kvaløysletta Skilag Kvaløysletta Skilag sin nettbutikk er åpen til midnatt 23. oktober 2013

Evaluering av sesongen

Unik benavslutning klipp din egen lengde

2 Prosent og eksponentiell vekst

Endelig noen som har lært at det er viktig å spise før en kamp!

Fraværende: Birgit Gjeldnes, Tor Kvilhaugsvik, Ellen C. Selland, Linn Connie Sandvik.

Medlemsblad for Lisleby Fotballklubb nr. 1 mai 2014

KLUBBKOLLEKSJON KVAM LSK

TILLEGGSBESTEMMELSER FOR YNGRE UTØVERE (Kadetter ÅR) sep.2015

BØSK klubbens verdier og retningslinjer.

Vi anlegger og drifter helårs turløyper der du bor (nesten). Vil du støtte oss med bidrag til dette arbeidet? Bli Superløypevenn - Kr. 500,- pr.

TORSDAG: FREDAG: LØRDAG: SØNDAG:

LIF KLUBBKOLLEKSJON. Retningslinjer for trykking av offisielle LIF produkter

Bli BEST med AKS. Be om tilbud til din stasjon!

Narvik Svømmeklubbs veileder

Føler du deg frisk og opplagt og gira på å løfte deg fysisk i løpet av sommeren, så vær så god ;kjør på med en gang!

APRILTILBUD SYKLER ETTER DITT BEHOV TOMMER TIL BIRKEN? FLERETILBUD DBS IMPACT F6 KOM TIL SYKKELLÅVEN FOR GODE TILBUD OG TIPS! OG SYKLER I BUTIKKEN!

FORELDRE + HÅNDBALL = SANT

IWFs tekniske reglement. Nye regler, definisjoner og presiseringer

Undervisningsopplegg 3 Sykkelruter i byen din

Fasit til øvingshefte

HOTELL- INNREDNING INSPIRASJON. Hotellrom - Lobby - Restaurant og bar - Konferanse - Belysning. Tlf: interior@pks.no

Boxershorts 2 pck 200,- STØRRELSER: S M L XL XXL

Orkanger IF håndballavdelingen MØTE 17.JUNI 2011

Her er den nye Skreiakolleksjonen

Vedlegg 6 - Evalueringsskjema

Spørreundersøkelsen 2006

Oppvarming: Øvingsmomenter i oppvarmingen:

Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb

Klubben for alle med fotball i sitt hjerte!

Velkommen til Bundefjorden seilforening og Optimist seilekurs!

DESIGN PRESENTERT AV

VÅLERENGA FOTBALL KEEPERTRENING 2008

MODUL 4 LEDELSE AV FRIVILLIGE

KLUBB BDO U-13 KAMPDAG 2

Trekk skuldre bakover press

SPENST, UTHOLDENHET OG STYRKE

Organisasjonssjef Toril A. Johansen. Tom Tvedt - ny president i Norges idrettsforbund Norsk idrett har fått ny president.

Kjelsås IL Ski Varene leveres til Milslukern Sport AS i Songsveien 75A 5-6 uker etter at denne nettbutikken stenges.

KUPP! ,- EL Sykkel - lettere med drahjelp! 1.999,- STOR SYKKELMESSE. nå 2.999,- Kr.1 999,-

Endelig!!!!! Oppstart MotoCross mai kl mai kl på Harstad Motorsportssenter, Åsegarden

Transkript:

Anbefalt utstyr konkurranser/sparring for medlemmer i FKFD Meningen med denne listen er ikke at alle medlemmer skal løpe og kjøpe inn masse nytt og dyrt utstyr. Denne listen er ment som en veiledning og som råd for de som ønsker å skaffe seg mer litt mer sikkerhetsutstyr, samt for de som eventuelt på sikt ønsker å konkurrere utover det å ha det gøy med sparring på trening. Hjelm...2 Minimum:...2 Anbefalt:...2 Noen leverandører...3 Overkropp...3 Minimum:...3 Anbefalt:...3 Noen leverandører...4 Bukser...4 Minimum...4 Anbefalt for konkurranser...4 Noen leverandører...4 Hansker (påbudt)...4 Alternativ 1...5 Alternativ 2...5 Alternativ 3...5 Annet sikkerhetsutstyr...5 Påbudt:...5 Underarm beskyttelse...5 Alternativ 1:...5 Alternativ 2:...6 Susp for gutter...6

Anbefalt:...6 Kne og legg beskyttelse...6 Under plastron i stoff som tåler 800N (finnes til begge kjønn)...6 Leverandør...6 Beskyttelse av lår...7 Hjelm Minimum: Hjelm som er godkjent for 350N Billigste utgave kan kjøpes i Sverige til 450SEK og 500 SEK 1: http://touche.jetshopmini.se/mask- 350n- traning- varjaflorett- sca- p- 157- c- 149.aspx 2: http://touche.jetshopmini.se/mask- sabel- 350n- kina- p- 224- c- 149.aspx Anbefalt: Sort hjelm som er godkjent for 1600N, med ekstra beskyttelse og bakhode beskyttelse Selve hjelmen kan kjøpes hos de fleste fekteleverandører Bakhode beskyttelse kan kjøpes noen fekte leverandører, men er ofte billigere å lage selv av lær. (For råd om design, ta kontakt med erfarne medlemmer eller trenere.)

Noen leverandører 1:https://www.allstar.de/index.php?cPath=55&option=com_oscommerce&osMod=index&Itemid=3 &oscsid=43056c7ba3f0623cfe69d2a482bcb51 2: http://www.leonpaul.com/acatalog/coaching_masks.html 3:http://shop.pbtfencing.com/index.php?option=com_virtuemart&page=shop.browse&category_id= 168&Itemid=6 4: http://www.mamut.net/mpfencing/shop/ Overkropp Minimum: Fektejakke eller tilsvarende godkjent for 350N gjerne med tilhørende plastron Anbefalt: Vattert eller ekstra paddet fekte jakke i stoff eller lær, gjerne med tilhørende plastron eller tilsvarende

Noen leverandører 1: http://www.leonpaul.com/acatalog/coaching_equipment.html 2:https://www.allstar.de/index.php?cPath=55&option=com_oscommerce&osMod=index&Itemid=3 &oscsid=c2771d6e5fbb3fe67addd8ea0d41a1e 3:http://shop.pbtfencing.com/index.php?option=com_virtuemart&page=shop.browse&category_id= 168&Itemid=6 4: http://touche.jetshopmini.se/lektionsvast- faktmastare- p- 199- c- 163.aspx 5: http://www.ghfs.se/histfenc_catalog_2011.pdf Bukser Minimum Enkelte benytter seg av vanlig treningsbukser og det er i de fleste tilfeller mer en godt nok for trening. De som ønsker noe som tåler litt mer bruker keepernikkers i bevernylon Anbefalt for konkurranser Fekte nikkers/bukser som er godkjent til 350N Noen leverandører 1: Leon Paul sine bukser kan bestilles som nikkers, dersom det er ønskelig. http://www.leonpaul.com/acatalog/coaches_black_trousers_.html 2:http://shop.pbtfencing.com/index.php?option=com_virtuemart&page=shop.browse&category_id= 168&Itemid=6 Hansker (påbudt) Hansker er alltid et tema, og behovet for hansker vil varier om du slåss med Rapier eller med langsverd/sverd og buckler.

Alternativ 1 Klubben selger ok lacrosse hansker til 550,- parret. Disse er på ingen måte perfekte, men noe av det er noe av det bedre som kan kjøpes til en ok pris. Ta kontakt med trenere hvis du ønsker å kjøpe. Alternativ 2 Polsk produsert hanske som har fått gode tilbakemeldinger 1: http://www.sparringglove.com/ Alternativ 3 Dersom du er glad i lær arbeid, kan hansker også lages selv. Mønster og design hjelp kan ofte fåes av erfarne medlemmer/trenere. Annet sikkerhetsutstyr Påbudt: Underarm beskyttelse Alternativ 1: Kan kjøpes i de fleste motorcross forretninger. Billigste alternativ er på Biltema som gir deg både knær og underarmbeskyttelse til 159,- : http://www.biltema.no/no/bil- - - Mc/MC/Personlig- utstyr/kne- - og- albubeskyttere/

Alternativ 2: Kan lages selv i lær. Mønster og design hjelp kan ofte fåes av erfarne medlemmer/trenere. Susp for gutter Kan kjøpes i de fleste sportsbutikker. Anbefalt: Kne og legg beskyttelse Kan kjøpes i de fleste sykkel eller motorcross butikker. Billigste alternativ er på Biltema som gir deg både knær og underarm beskyttelse til 159,- : http://www.biltema.no/no/bil- - - Mc/MC/Personlig- utstyr/kne- - og- albubeskyttere/ Under plastron i stoff som tåler 800N (finnes til begge kjønn) Leverandør 1:https://www.allstar.de/index.php?cPath=5_515_51505&option=com_oscommerce&osMod=index &Itemid=3&osCsid=c2771d6e5fbb3fe67addd8ea0d41a1 2:https://www.allstar.de/index.php?cPath=5_515_51510&option=com_oscommerce&osMod=index &Itemid=3&osCsid=c2771d6e5fbb3fe67addd8ea0d41a1e 3: http://www.mamut.net/mpfencing/shop/

Beskyttelse av lår Billigste alternativ er på Biltema til 249,- : http://www.biltema.no/no/bil- - - Mc/MC/Personlig- utstyr/beskyttelsesbukse- MC/