Engelsborg ressurssenter Kulturprogram høsten 2017

Engelsborg ressurssenter Kulturprogram høsten 2017

Hilsen fra daglig leder Engelsborg Ressurssenter ønsker å være en møteplass som bygger gode og sterke fellesskap. Når vi sammen deler opplevelser, utveksler erfaringer og bidrar til menings fulle aktiviteter kan vi løfte hverandre. Temaet for Engelsborg dette året er sanser. Sanser som en kilde til kunnskap, sanser som muliggjør opplevelser, sanser som utfordrer oss og sanser som utvikler oss. I tillegg til temaet ønsker vi også at våre gjester og frivillig e opplever å bli inkludert og oppfordret til å bidr a med nærvær, engasjement og ideer. Som virksomhetsleder på Engelsborg gleder jeg meg til å lede et viktig arbeid. Jeg ønsker å jobbe for en varmere og mer inkluderende by der vi evner å se hverand res ressurser. Med meg har jeg dyktige medarbeid ere. Alle på Engelsborg gleder oss til en ny høst, og ønsker dere hjertelig velkommen til alt det spennen de som skal skje. Beste hilsen. Kjetil Sandsengen, virksomhetsleder Engelsborg Ressurssenter Om Engelsborg ressurssenter Besøksadresse: Helgesensgate 62, 0558 Oslo Telefon/sentralbord: 23 42 24 10 E-post: engelsborg@bymisjon.no Nettside: www.bymisjon.no/engelsborg Engelsborg ressurssenter for eldre og pårørende består av et seniorsenter, Pårørendeskolen, dagaktivitetstilbud for hjemmeboende personer med demens på Skjerven Gård og salg av Kirkens Bymisjons publikasjoner. På senior - senteret finnes bl.a. en kafé, ulike aktivitets- og kulturtilbud, fotterapeut, frisør, sosionomtjeneste og helsestasjonen. Engelsborg er en del av Sofienbergsenteret, som eies av Sofienberg diakonale stiftelse. Kirkens Bymisjon i Oslo drifter Engelsborg med midler fra bl.a. bydel Grünerløkka. Ordinære åpningstider, Engelsborg ressurssenter: Mandag fredag: kl. 08.00 15.30 (telefontid: kl. 09.00 15.00). Åpningstider, Kafé Engelsborg: Mandag fredag: kl. 10.00 15.00 (middag kl. 12.30). Åpningstider, julen 2017: 24/12 25/12: Stengt. 26/12: Gudstjeneste kl. 11.00 (kirkekaffe, kafeen stengt). 27/12: Romjulsåpent kl. 09.00 14.00 (lunsj kl. 12.00 15.00). 28/12 29/12: Romjulsåpent kl. 09.00 14.00 (middag kl. 12.30). 31/12: Søndagsåpent fra kl. 12.00 15.00. 1/1: Stengt. 2 Kulturprogram Engelsborg ressurssenter Foto: Torstein Ihle (s. 1, 16 og 19)

Faste ukesaktiviteter høsten 2017 Mandag 09.00 11.00: Svømmebasseng, åpent for deg over 62 år. 10.00 14.00: Snekkerboden, åpen mandag fredag. 10.30 15.00: Bridge, bør kunne litt fra før. 13.00 15.00 : Kreativt kurstilbud i snekke - boden. Oppstart 2/10. Påmelding. Pris kr. 100. Tirsdag 09.30 10.00 : Treningstilbud: Qi Gongkurs. Oppstart 5/9. Påmelding. 10.00 14.00: Håndarbeidsgruppe i aktivitetsrommet. 11.30 13.30: Engelsborg sjakklubb. 10.30 11.30: Forum for menn. 11.00 12.30: Sorggruppe (ulike uker). Oppstart 29/8. Venteliste. 12.30 14.30: Velkommen inn, språktreff. 13.30 14.30: Fallforebyggende trening. Oppstart 29/8. 17.30 19.00: Skrivekurs. Oppstart 5/9. På kompetansesenteret. Påmelding. For mer info se: Aktiviteter og tilbud A--Å. Onsdag 10.00 12.00: Svømmebasseng, åpent for deg over 62 år. 10.00 11.30: Dataklubb. 10.00 11.00 : Boccia i Sofienbergparken. 11.30 13.00 : Veiledning i bruk av nettbre tt. Kun direkte avtaler med veileder. 12.00 15.00 : Åpent aktivitetsrom. 11.30 12.30: Taffelmusikk i kafeen. 12.00 13.00: Fallforebyggende trening. Oppstart 30/8. 12.00 13.00: Sofienberg 60 pluss basseng gruppe 1. Venteliste. 13.00 14.00: Sofienberg 60 pluss basseng gruppe 2. Venteliste. 13.30 15.00: Italienskkurs, øvet. 13.30 15.00: Tysk gruppe, noe øvet. 13.00 14.30: Ariadne erfaringsgruppe (ulike uker). Oppstart 30/8. Venteliste. 15.00: Strikk & Mekk. For mer info se: Aktiviteter og tilbud A--Å. Torsdag 11.30: Tematreff. 12.00: Engelsk samtalegruppe, nybegynnere. 20.30: Anonyme alkoholikere, åpent møte. Fredag 10.00 14.00: Svømmebasseng, åpent for deg over 62 år. Lørdag 12.00 14.00 : Lørdagstreff, hver 2. lørdag i måneden for personer med demens og deres pårørende, alle er velkommen. Søndag For alle: Søndagsåpent på Engelsborg siste søndag i måneden. Med forbehold om endringer i planlagte program, aktiviteter og tilbud høsten 2017. Kulturprogram Engelsborg ressurssenter 3

Høstens program 2017 Stortingsvalget 2017 AUGUST TORSDAG 03.08, KL. 11.30: Sommer bingo. Vi spiller bingo i Hagestuen. Pris kr. 20 per brett. TORSDAG 10.08, KL. 11.30: Sommer bingo. Vi spiller bingo i Hagestuen. Pris kr. 20 per brett. MANDAG 14.08, KL. 11.30: Konsert: Duo Retro. Håvard Svendsrud og Kay Hartvigsen (trekkspill og kontrabass) fremfører programmet «franske stemninger». Alt fra Edith Piaf sanger til trekkspilltoner. Velkommen til god stemning på Engelsborg! TORSDAG 17.08, KL. 11.30: Tematreff. Presentasjon av høstens program med kaffe/kjeks og utlodning. FREDAG 18.08, KL. 11.30: Fredagsquiz. Vi tester «de små grå» med ulik vanskelighetsgrad. Velkommen til uformell quiz! 4 Kulturprogram Engelsborg ressurssenter MANDAG 21.08, KL. 11.30: Kåseri: I gamledager er det godt å være. Vi tas tilbake til «bygg og bo» perioden på 50 tallet i form av tale, bilde, film og musikk ved Per Asplund. TORSDAG 24.08, KL. 11.30: Tematreff: Besøk av Helene Sandvig fra NRK-serien «Helene sjekker inn». Hun utttaler: I NRK-serien «Helene sjekker inn» flytter jeg inn på ulike institusjoner og bor der i fem dager. Ved å flytte inn håper jeg å forstå mer av hvordan det er å bo og jobbe på disse stedene. Jeg har bodd på hospits, sykehjem, fengsel, avd. for spiseforstyrrelser, rusbehandlingssted og asylmottak. I over 17 år har jeg jobbet som journalist, men jeg føler at dette prosjektet er det fineste og viktigste jeg har gjort. Jeg har lyst til å fortelle dere om hvilke utfordringer og dilemmaer vi støter på når vi lager program om mennesker i sårbare livssituasjoner, og hva som skal til for å bli vist den tilliten som trengs for å skildre livet på institusjon på godt og vondt. I anledning stortingsvalget 11/9 jobber vi med å få til en dag der lokalpolitikerne fra de største partien e inviteres til å dele saker som angår eldre i vår bydel på Grünerløkka. Nærmere informasjon kommer. FREDAG 25.08, KL. 11.30: Allsang. Vi synger sammen. SØNDAG 27.08, KL. 12.00 15.00: Søndagsåpent på Engelsborg. Hver siste søndag i måneden. Åpent for alle! TORSDAG 31.08, KL. 11.30: Tematreff. Om jobbetid, under og ette r første verdenskrig der det ble spekulert i alt mulig, fra jernbaner i Sibir til fuglemøkk fra Svalbard. Ved sivilarkitekt og autorisert Oslo-guide Anne Merete Knap.

SEPTEMBER MANDAG 04.09, KL. 11.30: Lystenning og visestund. Vi tenner lys og synger litt. TIRSDAG 05.09, KL. 09.30: Oppstart Qi Gong-trening. Bevegel ser alle kan være med på, Nora Perez. Krever et minimum antall påmeldte. TIRSDAG 05.09, KL. 12.00: Valgpanel på St. Hanshaugen Eldresenter. Merk sted. Velkommen til et stort panel med politikere fra de største partiene, der vi stiller spørsmål om hva de vil gjøre for eldre i den neste stortingsperioden. Transport fra Engelsborg tilbys. Påmelding i forhold til transport. TIRSDAG 05.09, KL. 17.30: Skrivekurs. Første samling for høstens skrivekurs, på Kompetansesenteret på Sofienberghjemmet. Påmelding. TORSDAG 07.09, KL. 11.30: Tematreff. Orientering om DAB og FM som slukkes onsdag 21/9, ved Aril Hellgren fra NRK. FREDAG 08.09, KL. 11.30: Fredagsquiz. Vi tester «de små grå» med ulik vanskelighetsgrad. Velkomme n til uformell quiz! LØRDAG 09.09, KL. 12.00 14.00: Lørdagstreff. For personer med demens og deres pårørende. Kjente vise r og allsang ved Fredrik Elholm, en glad trubadur fra Bergen. MANDAG 11.09 KL 11.30: Stortingsvalg 2017. Vi markerer valgdag en på Engelsborg. Nærmere info kommer. TORSDAG 14.09, KL. 11.30: Tematreff. Om svekkelse av synet og Blindeforbundets arbeid, ved Jan Normann Larsen, Rehabiliteringskoordinator fra Norges Blindeforbund. FREDAG 15.09, KL. 11.30: Konsert: «Twelve Shades of Men». En musikalsk kabaret som består av tolv sanger om menn. Sangene kretse r rundt temaene kjærlighet, sorg, glede og skuffelser, alt sett gjennom en kvinne s øyne. Små anekdoter og historie r fortelles mellom sangene og publikum oppfordres til å synge/nynne med. Kabareten fremføres av sanger Sybil Richardson og pianist Per Husby. MANDAG 18.09, KL. 11.30: Danseforestilling: «I Wish Her Well». Av Panta Rei Danseteater en rørende danseforestilling om minner, til bakeblikk og livsglede. Forestillingen tar utgangspunkt i dagbøkene til en 16 år gammel jente, som i dag er 86. Henne s små, men universelle historie r fortelles gjennom lydbildet og danserne på scenen. TORSDAG 21.09, KL. 11.30: Tematreff. Vi markerer seniorsurfedagen med Facebook-kåseriet «Facebook er en brunost» ved Per Asplund. Stadig flere eldre ser nytteverdien i dette sosiale mediet. Men hva kan DU egentlig få ut av det? Et morsomt og nyttig kåseri om alt det Facebook kan være og ikke være. Kulturprogram Engelsborg ressurssenter 5

Helsestasjon for eldre Hvilke tilbud og muligheter finnes for deg over 60? Engelsborg ressurssenter og bydel Grünerløkka inviterer, gjennom Helsestasjon for eldre, til en uforpliktende samtale om hvordan du over 60 år ser for deg tiden fremover, med tanke på helse, bolig og hverdagsliv. Vi kan svare på spørsmål om alternativer for fremtidig bolig, tipse om teknologiske hjelpemidler og gi en oversikt over bydelens tjenester som kan hjelpe deg den dagen du kanskje får bruk for det. Du er velkommen både med spørsmål til din situasjon i dag og for fremtiden. Vårt tilbud kommer i tillegg til bydelens øvrige helse- og omsorgstjenester, vi utfører derfor ikke oppgaver som ivaretas av fastlege eller hjemmesykepleien. Ønsker du en samtale? Send en SMS eller ring 474 86 745. Tilbudet er gratis. FREDAG 22.09, KL. 11.30: Allsang. Vi synger sammen. SØNDAG 24.09, KL. 12.00 15.00: Søndagsåpent. Hver siste søndag i måneden. Åpent for alle! MANDAG 25.09, KL. 11.30: Tema: Kjønn og identitet, normer og skeiv kunnskap i et eldreperspektiv. Et foredrag ved FRI Oslo og Akershus Skeiv kunnskap. TORSDAG 28.09, KL. 11.30: Tematreff. Kåseri om Wenche Foss sitt liv og virke ved Ellen Kirkaas, kulturleder på Kampen Omsorg Pluss. FREDAG 29.09, KL. 11.30: FNs internasjonale eldredag. Vi markerer Den internasjonale eldre dagen med minikonsert og sangworkshop ved Dagsangerne på Sagene og kaffe og kake. OKTOBER MANDAG 02.10, KL. 11.30: Lystenning og visestund. Vi tenner lys og synger sammen. MANDAG 02.10, KL. 13.00 15.00: Oppstart kreativt kurs. I snekkerboden. Påmelding. TORSDAG 05.10, KL. 11.30: Tematreff. Markering av 20 år i Helgesens gate med besøk av tidligere daglig leder Grethe Jensen og sosionom Ragnhild Mølland. De forteller om flyttingen og oppstarten for 20 år siden. Kake og kaffeservering. TIRSDAG 10.10, KL. 09.00 15.00: Synsprøver. Verdens synsdag markere s med tilbud om synsprøver med trykkmåling v/ Hans Petter Beldring. Pris kr. 200 per time (45 min.). Timebestilling. TORSDAG 12.10, KL. 11.30: Tematreff. Om «kjernejournal» ved lege Lene Ekern Kvavik i innføringsprosjektet for kjernejournal, E-Helse. 6 Kulturprogram Engelsborg ressurssenter

FREDAG 13.10, KL. 11.30: Fredagsquiz. Vi tester «de små grå» med ulik vanskelighetsgrad. Velkomme n til uformell quiz! LØRDAG 14.10, KL. 12.00 14.00: Lørdagstreff. For personer med demen s og deres pårørende. Elvis og Evergreens ved Jon Anders og Kari. TIRSDAG 17.10, KL. 10.00 13.00: Influensavaksine. Ved ansatte og frivilli ge fra smittevernkontoret på Grünerl økka. Egenandel og kontant betaling. Tilbudet avhenger av om vaksine r er tilgjengelige. ONSDAG 18.10, KL. 11.30: Konsert: Selveste Kjell Elvis gjester Engelsborg. En Elvis imitator i særklasse! TORSDAG 19.10, KL. 09.00 14.00: Hørselsmåling. Ved Lovisenberg Diakonal e Sykehus. Pris kr. 150. Kontant betaling. Timebestilling til kontoret. TORSDAG 19.10, KL. 11.30: Tematreff. Refleksdagen markeres med besøk fra Trygg trafikk Oslo/Akershus. FREDAG 20.10, KL. 11.30: Allsang. Vi synger sammen. TIRSDAG 24.10, KL. 11.30: FN-dagen. Hele Sofienbergsenteret markerer FN-dagen med nasjonaldraktparade på Engelsborg. TIRSDAG 24.10, KL. 14.00: Internasjonal fest. Samarbeid med Primærmedisinsk Verksted. Påmelding. Mer info kommer! TORSDAG 26.10, KL. 11.30: Tematreff. Strøm-Larsen snakker om julemat og mattradisjoner rundt jul. Er vi heldige, tilbys smaksprøver! FREDAG 27.10, KL. 11.30: Konsert: Kjente toner ved pianist Robin Colvill. Han sier: «Robin Colvill returns to Engelsborg with another programme of music for the piano. Once again there will be a wide variety, with well-known classical music by the maste r composers, fabulous nostalgic piano gems and melodies from the early Broadway shows. Composers include Beethoven, Chopin, Grieg, Rodgers & Hammerstein and Gershwin». SØNDAG 29.10, KL. 12.00 15.00: Søndagsåpent. Hver siste søndag i måneden. Åpent for alle! NOVEMBER TORSDAG 02.11, KL. 11.30: Tematreff. Allmøte ved brukerrådet. MANDAG 06.11, KL. 11.30: Konsert: «Prøysen og kjærligheta». En forestilling med Alf Prøysens tekster og viser med forteller Marit Jacobsen, sanger og skuespiller Christel Blunck og Leif Lillejordet på trekkspill. TIRSDAG 07.11, KL. 09.00: Busstur til Charlottenberg. Samarbei d med St. Hanshauge Eldresen ter og Finn Carlsen. Påmelding. Minimum antal l deltakere kreves. Mer info kommer! TORSDAG 09.11, KL. 11.30: Tematreff. «Hvis slottet lå på Tøyen» et humoristisk omvendt syn på øst- og vestkanten ved tidligere Aftenposten journalist Leif Gjerland. Kulturprogram Engelsborg ressurssenter 7

Konsert 14. august: «Duo Retro» med Håvard Svendsrud og Kay Hartvigsen fremfører «franske stemninger». Tematreff 24. august: Besøk av Helene Sandvig fra NRK-serien «Helene sjekker inn». Konsert 15. september: «Twelve Shades of Men» med pianist Per Husby og sange r Sybil Richardson. Tematreff 28. september: Kåseri om Wenche Foss sitt liv og virke ved Ellen Kirkaas. Konsert 29. september: FNs eldre dag markeres med mini konsert av Dagsangerne på Sagene. Konsert 18. oktober: Selveste Kjell Elvis gjester Engelsborg, en Elvis imitator i særklasse! 8 Kulturprogram Engelsborg ressurssenter

Konsert 27. oktober: Kjente toner ved pianist Robin Colvill. Konsert 6. november: «Prøysen og kjærlighe ta» med Marit Jacobsen, Christel Blunck og Leif Lillejordet. Konsert 4. desember: Treblås trioen taffelpike ne fremførermusikk som hyller vinteren og vinterstemningen. Konsert 15. desember: Ved studenter på Musikkteaterhøgskolen. Tematreff 21. desember: Filosofen Henrik Syse deler sine tanker i tiden. Konsert 22. desember: «Swingende Julespesial» med Silje Dæhli, Arild Berger og Bjørn Svendsen. Kulturprogram Engelsborg ressurssenter 9

FREDAG 10.11, KL. 11.30: Fredagsquiz. Vi tester «de små grå» med ulik vanskelighetsgrad. Velkomme n til uformell quiz! LØRDAG 11.11, KL. 12.00 14.00: Lørdagstreff. For personer med demens og deres pårørende. Underholdnin g ved trubadurene Genek og Egil. MANDAG 13.11, KL. 11.30: Danseforestilling: «Extravaganza». En forrykende danseforestilling ved Connecting Arts Entertainment Agency med en rekke ulike dansestiler. Musikk i ulike sjangere fra ulike tidsepoker med høy energi og fargerike kostymer. Her vil det være noe for alle. TORSDAG 16.11, KL. 15.00: Frivilligfest. For alle aktive frivillige. MANDAG 20.11, KL. 11.30: Lystenning og visestund. Vi tenner lys og synger sammen. ONSDAG 22.11, KL. 10.00 14.00: Julemesse. Dagslotteri, gevinstbord, salg av håndarbeid og miniloppemarked. Dagsåretrekning, kl. 13. Deler av inntektene fra de to dagene går til et seniorsenter i Ukraina via stiftelsen Tro, håp og kjærlighet. TORSDAG 23.11, KL. 10.00 14.00: Julemesse, dag 2. Dagslotteri, gevinstbord, salg av håndarbeid og miniloppemarked. Trekninger, kl. 13. FREDAG 24.11, KL. 11.30: Allsang. Vi synger sammen. SØNDAG 26.11, KL. 12.00 15.00: Søndagsåpent. Hver siste søndag i måneden. Åpent for alle! SØNDAG 26.11, KL. 11.00: Diakoniens dag. Markeres med gudstjene ste i Sofienberg Kirke og kirkekaffe på Engelsborg etterpå. Kirkekaffen er gratis og serveres så lenge beholdningen rekker. TORSDAG 30.11, KL. 11.30: Tematreff. Ragnhild Hutchison kåserer, over innførselen av utenlandske varer på 1700-tallet som i dag er hverdagsvarer, shipping, handel og alt som kom sjøveien. Tidsriktig julekake serveres. DESEMBER MANDAG 04.12, KL. 11.30: Konsert: «De blå minuttene». Treblåstrioen taffelpikene (fløyte, klarinett og fagott) fremfører en konsert med tekst og musikk som hyl ler vinteren og vinterstemningen. Konserten har sitt utspring i musikkstykket «De blå minuttene» av den unge, lovende komponisten Aleksander Waaktaar. Det blir også spilt musikk av bl.a. Bach, Schubert og et fyrverkeri av et verk fra den amerikanske komponisten Daniel Kelley. TORSDAG 07.12, KL. 11.30: Tematreff. FNs internasjonale frivillighetsdag markeres med info om Kirkens Bymisjons frivillighetsarbeid ved daglig leder Kjetil og frivilligleder Una. Kaffe med noe å bite i etterpå. 10 Kulturprogram Engelsborg ressurssenter

FREDAG 08.12, KL. 11.30: Fredagsquiz. Vi tester «de små grå» med ulik vanskelighetsgrad. Velkommen til uformell quiz! LØRDAG 09.12, KL. 12.00 14.00: Lørdagstreff. For personer med demens og deres pårørende. Juleprogram ved Bengt-Ole Nordstrøm. MANDAG 11.12, KL. 11.30: Lystenning og visestund. Vi tenner lys og synger sammen. ONSDAG 13.12, KL. 12.00: Julebesøk fra den yngre garde i bydelen. Bellevue barnehage synger for oss i anledning Lucia og jul. TORSDAG 14.12, KL. 09.00: Busstur til Charlottenberg. Ved Sinsen Seniorsenter. Pris kr. 350. Påmelding. Mer info kommer! Turen krever et minimum antall påmeldte. TORSDAG 14.12, KL. 12.00: Julelunsj på Engelsborg. Varm julema t, musikk og sosialt rundt borden e. Pris kr. 200. Påmelding. Frivillig arbeid på Engelsborg På Engelsborg er det alltid plass til nye frivillige som ønsker å bruke engasjement, kunnskap og erfaring i arbeid på ulike arenaer. Frivillige får opplæring og tilbud om kurs og velferdstilbud forbeholdt frivillige på Engelsborg, i Kirkens Bymisjon og Nettverk for besøkstjenesten. Frivillige inviteres til en tur på våren og en fest på høsten. Ta kontakt med frivilligleder Una Neverdal for en uforpliktende samtale på tlf. 23 42 24 10 eller una.neverdal@bymisjon.no. FREDAG 15.12, KL. 11.30: Konsert: Ved studenter på Musikkteaterhøgskolen. Studentene gjester Engelsborg med kjente toner fra bl.a. musikalenes verden. TORSDAG 21.12, KL. 11.30: Tematreff: Filosofen Henrik Syse gjester Engelsborg. Han deler sine tanker i tiden. FREDAG 22.12, KL. 11.30: Konsert: «Swingende julespesial». Silje Dæhli (vokal), Arild Berger (piano) og Bjørn Svendsen (bass) presenterer swingende amerikanske juleklassikere hånd i hånd med de fineste norske julesangene, som bindes sammen med julelige anekdoter. Julestemning garanteres! TIRSDAG 26.12, KL. 11.00 (2. juledag): Julegudstjeneste og kirkekaffe på Engelsborg. ONSDAG 29.12, KL. 12.00: Romjulsfest på Engelsborg. Pris kr. 100. Påmelding. Karbonadesmør brød og julekaker. TORSDAG 28.12, KL. 17.00: Grünerløkka Seniorsenter arrangerer romjulsfest. Se oppslag. SØNDAG 31.12, KL. 12.00 15.00: Søndagsåpent. Hver siste søndag i måneden. Åpent for alle! Kulturprogram Engelsborg ressurssenter 11

Aktiviteter og tilbud A Å Boccia gruppe Onsdager kl. 10.00 11.00 i Sofienbergparken. Oppmøte på Engelsborg. Åpent for alle. Vær og temperatur forbehold. Kontaktperson: Berit Mauuarin. Gratis. Boksalg På Engelsborg kan du få kjøpt bøker m.m. utgitt av Kirkens Bymisjon Oslo, avdelin g Aldring & Kultur. Alle temaene er hentet fra eldreområdet. Ta kontakt med kontoret for mer informasjon. Bridge Mandager kl. 10.30 15.00. Nye deltagere med noe kunnskap til bridge ønskes velkommen til et fint fellesskap og aktivitet som utfordrer hjernen. Gratis. Dataklubb Onsdager kl. 10.00 11.30. Dataklubben tilbyr opplæring i data og smarttelefon og hyggelig sosialt samvær. Man kan starte midt i et semester. Det er en forde l om man har «tatt i» en pc før. Pris kr. 250 per år, som inkluderer medlems skap i Seniornett. Gruppen er en underforening av Seniornett. Se www.seniornett.no for mer info. Det stille rommet Innerst inne, ved siden av peisestua, finner du «Det stille rommet». Det er et lite og vakkert rom laget for stillhet og etterta nke. Rommet er åpent for alle. Engelsborg for alle Engelsborg ønsker å være et seniorsenter der også homofile, lesbiske, bifile og transpersoner føler seg velkomne og inkluderte. I første omgang markerer vi dette med regnbueflagg i lokalene våre, og vi ser på mulighetene for andre aktivitet er fremover. Mandag 25/9 kl. 11.30 gjester FRI (Oslo og Akershus Skeiv kunnskap) oss med temaet «Kjønn og identitet, normer og skeiv kunnskap i et eldreperspektiv». Engelsk samtalegruppe for nybegynnere Torsdager kl. 12.00 13.00. En samtalegruppe og oppfriskningskurs for nybegynnere i engelsk. Kursleder: Kitte Stolt Gummerus. Pris kr. 100 per semester. Påmelding med betaling til kontoret. Erfaringsgruppen Ariadne Ariadne er en samtalegruppe for personer med en demenssykdom. Her deles erfaringer, minner og gleder. Det er selvsagt også plass for alvoret. Vi møtes annenhver onsdag kl. 13.00 14.30 (ulike uker). Oppstart onsdag 30/8. Ventelis te. For mer info kontakt sosionom Eva Hamborg, tlf. 23 42 24 25, eva.hamborg@bymisjon.no. 12 Kulturprogram Engelsborg ressurssenter

Forum for menn Tirsdager kl. 10.30 11.30. Gruppen møtes for gode samtaler, diskusjoner og felle s aktiviteter, gjerne i samarbeid med andr e grupper på senteret. Det er ingen møtepli kt og nye medlemmer er hjertelig velkommen! Ingen semesteravgift. For mer info kontakt gruppeleder Ole Andreas Hansen, oleahansen@outlook.com. Fotterapi Mandag fredag kl. 08.00 15.00. Fotterapeut Berit Bjørshol, tlf. 23 42 24 19. Time bestilling. Avbestilling senest dagen før. Pris kr. 500 per behandling. Fransk for nybegynnere Sosionomtjenesten ved Engelsborg ressurssenter Sosionomtjenesten er et tilbud til bydelens innbyggere som er over 65 år. Tjenesten iverksetter og følger opp nødvendige tiltak for at bydelens pensjonister skal kunne bo hjemme lengst mulig; herunder seniorveiledertjeneste, sam arbeid med andre etater i bydelen og Oslo kommunes «Vern for eldre». Du kan få bistand til følgende enten ved hjemmebesøk eller timeavtale: Støttesamtaler, råd og veiledning i en vanskelig livssituasjon. Veiledning og praktisk hjelp med økonomi, bostøtteordninger og boligsak er. Hjelp eller veiledning til å søke støtteordninger og legater, søknad om trygghetsalarm, tt-kort, andre typer søknader og hjelpeordninger. Informasjon om bydelens aktivitetstilbud til seniorer. Vi bistår med formidling av kontakt til: Hjemmetjenester, ergo- og fysioterapi. Søknadskontoret, NAV, bank, post og forsikringsselskaper. Seniorsentrene i bydelen, andre samarbeidspartnere og vern for eldre. Ta gjerne kontakt med oss på vår fellestelefon 23 42 24 25 eller direkte: Det kan legges til rette for franskkurs for nybegynnere, som drives av erfarne lærere. Kursgjennomføring vil være avhengi g av et minimum antall påmeldte og egenandel per kurs. Interessert? Legg igjen navn og kontaktinformasjon på kontoret. Sosionom Eva Hamborg Mobil 47 48 67 43 eva.hamborg@bymisjon.no Sosionom Elin Prestesæter Mobil 47 48 67 44 elin.presteseter@bymisjon.no Kulturprogram Engelsborg ressurssenter 13

Brukerrådet for 2017 Brukerrådet bidrar med ideer og forslag til senteret. Rådet består av tre valgte og tre oppnevnte medlemmer. Valgte medlemmer: Sven Martin Aase (leder), Elsie Holth (nestleder) og Sigrunn Øverland. Oppnevnte medlemmer: Ole A. Hansen, Leif Gulliksen og Norunn Brydalseggen. Eldreråd i bydel Grünerløkka Eldrerådet er valgt for en valgperiode på fire år. Rådet ledes av Guri Lise Rørvik. Nestleder er Sven Martin Aase. Faste medlemmer fra Engelsborg er Elsie Holth og Sven Martin Aase. Vara: Ole Andreas Hansen og Sigrunn Øverland. Blant oppgavene er tilsyn for sykehjem. Frisør (dame og herre) Tlf. 23 42 24 18. Mandag fredag kl. 09.00 15.30. Time bestilling og drop-in. Avbestilling senest dagen før. Hørsel Torsdag 19.10 kl. 09.00 14.00. Hørselsmåling ved Lovisenberg Diakonale Sykehus, siste avtale settes opp kl. 13.45. Pris kr. 150. Timebestilling til kontoret. Kontaktperson for hørselshemmedes Landsforbund er fotterapeut Berit Bjørshol, som etter avtale gir råd om muligheter og rettigheter for personer med nedsatt hørsel. Håndarbeidsgruppe Tirsdager kl. 10.00 14.00 i aktivitetsrommet. Deltagerne arrangerer og produse rer til påske- og julebasar i en uformell atmosfære. Ingen påmelding. Gratis. Velkommen til nye deltakere! Deler av basarinntektene går til stiftelsen Tro, Håp og Kjærlighet som støtter et seniorsenter i Ukraina. For mer info, se oppslag. Influensavaksine Tirsdag 17. oktober kl 10.00 13.00. Ved ansatte og frivillige fra smittevernkontoret på Grünerløkka. Det er en egenandel på vaksinen og kontantbetaling. Tilbudet avheng er av at vaksiner er tilgjengelige. Internett Engelsborg har to datamaskiner til fri disposisjon. Trådløst nettverk. Vi har også en DukaPC for opplæring av svaksynte. Henvendelse til kontoret for gjestepassord. Italiensk for viderekomne Onsdager kl. 13.30 15.00. Kurset er åpent for alle, men krever en god del forkunnskaper. Man kan starte midt i et semester. Kursleder: Elsie Holth. Bindende påmelding med betaling til kontoret. Kr. 100 per halvår, ekskl. kursmateriell. Kafé Engelsborg Engelsborgs egen kafé er åpen mandag til fredag kl. 10.00 15.00, og serverer 14 Kulturprogram Engelsborg ressurssenter

smørbrød, varme og kalde drikker og ulik snacks. Varm middag serveres fra kl. 12.30. Betaling kan gjøres kontant, med kort og med Vipps, med nr. 71927 eller kodeord KBO ENGELSBORG. Kopering Henvend deg til kontoret for informasjon om pris og kopiering. Kreativt kurs Mandager kl. 13.00 15.00 i snekkerboden. Oppstart 2/10. Kurset er en videreføring av oppstarten i vår, ved sølvsmed Sverre Høvren. Vi tegner skisser til å kunne gjennomføre å lage et smykke eller modellering. Kurset holder materialer og verktøy, men det er lov å ha med egne ting. Velkommen! Maks 8 plasser. Pris kr. 100 som betales ved påmelding. Kurstilbud ellers Igjennom året kan det gjerne dukke opp flere spennende kurstilbud. Se oppslag og Facebook. Lesestoff Senteret har eget bibliotek med godt utvalg av bøker, «storskriftsbøker» og lydbøker som kan lånes. Ferske aviser legges ut hver dag. Lystenning og visestund Enkelte mandager kl. 12.00 (ca. hver første i måneden). Lystenningen er livssynsåpen i formen og vi synger kjente sanger. Lørdagstreff Tilbudet er fra kl. 12.00 14.00 hver 2. lørdag i måneden (ikke juli og august). Lørdagstreff er et møtested med underholdning og allsang, for personer med demens, deres pårørende og venner. Dette er et tilbud til hjemmeboende og sykehjemsbeboere. Nettbrettveiledning Onsdager kl. 11.30 13.00. Individuell veilednin g i bruk av data, smarttelefon og nettbrett tilbys, og avtale gjøres på forhånd direkte med veileder Unni Einemo, tlf. 990 11 132, unni.einemo@getmail.no. Pakistansk samtalegruppe for menn Hverdager ca. kl. 17.00 21.00. En gruppe pakistanske menn møtes noen kvelder i uka på Engelsborg og samtaler på eget språk. For mer info kontakt kontoret. Reparasjon av tøy Sydamene er tilstede på aktivitets rommet onsdager kl. 10.00 14.00. Tøy som skal repareres må være rent. Betaling til kontor et. Sjakkklubb Tirsdager kl. 11.30 13.30. Her trener vi «de små grå» med sivilisert kappestrid over brettet. Vi småprater gjerne litt unde r partiene over en kaffekopp. Både nybegynnere og de som har spilt en del kan være med. Kulturprogram Engelsborg ressurssenter 15

16 Kulturprogram Engelsborg ressurssenter

Skapende skriving Oppstart: Tirsdag 5/9 kl. 17.30 19.00. Sted: Kompetansesenteret på Sofienberghjemmet. Videre datoer er 12/9, 19/9, 26/9, 3/10, 10/10, og 17/10, deretter et lite opphold før vi fortsetter 14/11, 21/11 og 28/11. Velkommen til et kurs og fellesskap der det å skrive står i sentrum. Med veiledning fra profesjonelle forfattere gis mulighet til å utvikle tekster. Her får du god hjelp til å sette ord på dine tanker, minner og erfaringer, sansninger og følelser ut fra forskjellige temaer. Kurset vil fremheve betydningen for den enkelte av å skrive, uansett bakgrunn, interesser og ferdigheter. Gratis. Påmelding til kontoret. Noen få plasser ledig! Tilbudet er finansiert av Helse- og omsorgsdepartementet. Snekkerboden Mandag fredag kl. 10.00 15.00. Her kan man jobbe med egne arbeid/hobby eller være behjelpelig med småreparasjoner og produkter for brukere og senteret. Frivillige medarbeidere er tilstede Pårørendeskolen i Oslo Har noen i din familie en demenssykdom eller er du venn eller nabo og ønske r å vite mer om demens? Pårørendeskolen arrangerer kurs for pårørende til person er med demens og andre berørte, samt samtalegrupper både for pårørende og personer med demens. Kursene er åpne for alle som ønsker å lære mer om demens og tar for seg temaene sykdomslære, kommunikasjon, adferdsendring, hjelpeapparatet og juridiske rettigheter. For mer info og påmelding ta kontakt på tlf. 23 42 24 10 eller www.bymisjon.no/parorendeskolen. enkelte dager. Nye brukere er hjertelig velkommen! Ingen semesteravgift. For mer info kontakt gruppeleder Wilhelm Zickfeldt, w.a.zickfeldt@ilos.uio.no. Sofienberg 60 pluss med vanntrening 60 pluss drives av Oslo idrettsforbund og er åpent for alle i Oslo over 60 år. Vanntreningen foregår hver onsdag i to grupper, kl. 12.00 og kl. 13.00. Du må ikke være svømmedyktig for å delta. Etter treningen som drives av profesjonell fysioterapeut, avslutter vi gjerne med en kopp kaffe og noe å spise i kafeteriaen. Påmelding til leder Aud Lilly Krook, tlf. 926 57 029, aud@fekja.no. Venteliste. Semesteravgift for høst 2017 er kr. 500. Sorggruppe for pårørende til personer med demens Sorggruppen er en samtalegruppe hvor du, i møte med andre pårørende kan snakke om hvordan demens påvirker live t og følelsene. Vi møtes hver 2. tirsdag kl. 11.00 12.30 (ulike uker). Oppstart tirsdag 29/8. Venteliste. For mer info kontakt sosionom Eva Hamborg, tlf. 23 42 24 25, eva.hamborg@bymisjon.no. Kulturprogram Engelsborg ressurssenter 17

Treningstilbud Qi Gong (del 1 og 2): Tirsdager kl. 09.30 10.15 (oppstart 5/9, og syv tirsdager fremover). Del 1: 5/9, 12/9, 19/9 og 26/9. Del 2: 3/10, 10/10, 17/10 og 24/10. Påmelding til kontoret, forfall bes meldt kontoret. Ledes av den erfarne instruktøren Nora Perez. Fallforebyggende trening: Tirsdager kl. 13.30 14.30 (oppstart 29/8). Onsdager kl. 12.00 13.00 (oppstart 30/8). Bli med bydelens fysioterapeuter eller våre egne erfarne instruktører på trening som både gir styrke og utholdenhet i hverdagen og forebygger fall. Husk gode sko og klær som er lett å bevege seg i! Åpent og gratis for alle seniorer i bydel Grünerløkka. Treningsutstyr er tilgjengelig i Engelsborgs lokaler. Alle er velkommen til å bruke utstyret. Strikk og Mekk Onsdager kl. 15.00. En gruppe for håndarbeids glade strikkere og mekkere. Ta med håndarbeidet ditt og kom! Svømmebasseng og boblebad Et tilbud for deg over 62 år. Åpen time mandager kl. 09.00 11.00, onsdager kl. 10.00 12.00 og fredager kl. 10.00 14.00. Bassenget er 5x12 meter og holder 28 32 grader. Boblebadet holder 36 grade r. Det er herre- og damegarderober med dusj og låsbare skap. Anlegget er tilrettelagt for funksjonshemmede. NB! Ny pris: Kr. 75 for ett enkelt besøk, kr. 650 for klippe kort (10x). Kjøpes på kontoret. Synsprøve med trykkmåling Tirsdag 10/10 kl. 09.00 15.00. Verdens synsdag markeres med tilbud om synsprøver med trykkmåling ved Hans Petter Beldring. Pris kr. 200 per time (45 min.). Timebestilling til kontoret. Søndagsåpent Hver siste søndag i måneden kl. 12.00 15.00. Dette er drevet av frivillige. Det serveres varme smårette r, bakverk, vafler, og varm og kald drikke. Prisen e er de samme som på hverdagen e i kafeen. Det vil bli mulig å bestille kjøring til og fra Søndagsåpent. Transport Engelsborg har egen bil og trivelige frivillige sjåfører som tilbyr transport til og fra Engelsborg. Første kjøring er kl. 09.30. Siste kjøring fra Engelsborg kl. 14.30. For bestilling ring kontoret, tlf. 23 42 24 10. Forbehold om at det kan være fullt eller fravær av tilbudet enkelte dager. Transporten er gratis, men bidrag til bilens drift mottas med takk. Tyskkurs Onsdager kl. 13.30 15.00. Kurset er med nivå «noe øvet», og baseres mye på konversa sjon rundt tekster. Åpent for nye deltakere, med litt erfaring med tysk. 18 Kulturprogram Engelsborg ressurssenter

Kursleder: Jan Georg Aslesen. Bindende påmelding med betaling til kontoret. Pris kr. 100 per semester ekskl. kursmateriell. Vaskemaskin, tørketrommel, varmrulle Til disposisjon for selvbetjening. Pris kr. 50 per gang. Henvendelse til kontoret. «Velkommen inn» Et tilbud til kvinner over 55 år med minoritets bakgrunn som bor i bydel Grünerlø kka. Vil du øve på norsk? Språktreff hver tirsdag kl. 12.30 14.30 på Engelsborg Ressurssenter. For mer info kontakt Elin Prestesæter, tlf. 23 42 24 25 eller 47 48 67 44. Økonomisk støtte til Engelsborg Ved å gi din gave til senteret, er du også med på å opprettholde Engelsborgs omfattende aktivitets- og velferdstilbud. Takk for din støtte! Kontonummer: 5010.05.56275. Du kan også bruke Vipps, i kafeen og som gave. Vipps til nr. 71927 eller kodeord KBO ENGELSBORG. Kulturprogram Engelsborg ressurssenter 19

Rom for alle Engelsborg ressurssenter Helgesensgate 62, 0558 Oslo Tlf. 23 42 24 10 www.bymisjon.no/engelsborg