Ungdomsløp 1 september 2016: Hoeggen skole Torsdag 1 september arrangerte Nidarøst OK ungdomsløp nr 7. Samlingsplass var ved Hoeggen skole og løypene gikk i området fra Othilienborg til Risvollan. Ungdomsløpene er en viktige arena for rekrutteringen til Orienteringsidretten. Løpene skal være tilpasset barn og ungdom, og de skal motivere for mer deltakelse både i treninger og andre løp. Deltakerne skal lære, og oppleve, mestring og trygghet i å finne frem i "ukjent terreng" med hjelp av kart og kompass. Selve resultatene i disse løpene er mindre viktig; Hovedsaken er deltakelse og økt interesse for o-idretten. Om terrenget: Terrenget som ble brukt torsdag er egnet for ungdomsløp, med en blanding av boligfelt, fri-områder og litt skog. For de yngste vil også terrenget oppleves trygt siden de hele tiden er i nærheten av arena. Selv om terrenget er «trygt» er det ikke sikkert at løypene blir noe enklere enn i mer tradisjonelle skogsterreng, og det kan være vanskelig å legge løyper som passer alle: Det er stor spredning i orientering-erfaring hos deltakerne. Noen er helt nye på o-løp mens andre har deltatt i løp i mange år allerede: Løypene skal passe for alle. Vi må også unngå å forstyrre de som bor i området. Løping på private plener o.l. skal naturligvis unngås, og vi skal heller ikke utnytte alle mulig «åpninger» selv om de i teorien er tilgjengelige. Det er heller ikke nødvendig å løpe tett inntil beboeres verandaer og private områder. Vi er bare gjester i området, og må klare å oppretteholde et godt forhold til beboere, bedrifter, vel-foreninger o.l, i området. Det gjør det lettere å komme igjen ved en senere anledning. Selv om de fleste trolig aksepterer at barn løper veldig nærme private områder, er det ikke sikkert de er like velvillige hvis det arrangeres andre typer løp. Om løypene: Løpsområdet er brukt til ungdomsløp tidligere også slik at noen tilpasninger på grunn av det må gjøres. For de yngste er ikke dette så viktig, men de eldste bør ha nye traseer. I dette terrenget er det også en mulighet for å velge en litt vanskeligere løype enn vanlig: N- og C-løpere kan velge ordinær klasse og flere kan ta utfordringen med å løpe alene (uten «skygge»). I løypene er det flere faktorer som påvirker deltakernes opplevelse: Løypene skal være trivelige og varierte. Her løses det bl.a ved å legge løypene gjennom de ulike terrengtypene: Asfalt og gressområder i boligfeltene og studentbyene, og litt inn i skogspartiene. Noen løyper var også innom en «utsiktshaug», med utsikt utover byen. Løypene skal verken være for vanskelige eller enkle. Er de for enkle blir det kjedelig og lite utfordrende. Er de for vanskelig ødelegges motivasjon og gleden ved å delta. I dette terrenget løses dette bl.a ved å ha strekk «på tvers», flere skifter av ledelinjer og muligheter for flere vegvalg. Det blir også en del like områder, slik at muligheten for parallell-feil øker. Da kan løypene og terrengbruken bli ganske greie for de som er litt usikre, samtidig som de mer erfarne får utfordringer via vegvalgsproblematikk og stadige retningsendringer i større fart. For de yngste var det vanlig enkelt-start, mens de eldste hadde felles-start denne gangen. I et slikt terreng blir det lite spredning i en slik fellesstart. Av ulike årsaker ble startplassen flyttet rett før løpet, og det ble korte strekk i starten. Noen av guttene opplevde litt stemplingskø på post 2, og måtte vente noen sekunder før stempling. Det føltes sikkert som lang ventetid, men det var
uansett ikke her løpet ble avgjort (førstemann i mål var blant de siste som stemplet i denne gruppen). I praksis ville mange av de som tapte litt tid her, tjene inn det tapte igjen ved at de kunne ligge kontrollert i «køen» mot 3 og 4 post og forhåpentligvis benytte sjansen til å planlegge kommende vegvalgs-strekk. Det er totalt 8 løyper i ungdomsløpene, og her vises 2 løyper (D/H 11-12N og H15-16/H17-20) med noen kommentarer og vegvalgsmuligheter inntegnet: D/H 11-12N: Alle løperne i denne klassen har fått kartet i lagsposen, og det forutsettes da at klubbledere/foreldre har gått gjennom løypa sammen med barna før start. Traseen går først gjennom blokk-området, der utfordringene er å passe på riktige veger/blokker. På veg til 3. post bør de finne passasjen under kraftlinjen for å komme seg over til neste område. Finner de ikke passasjen, er et valg via rundkjøringen og stien tilbake ok. Passasjen er tydeligere i
terrenget enn på kartet. Det er også mulig å dra opp bakken tidlig og få en enklere inngang til posten, men det var det nok få (kanskje imgen) som gjorde.fra post 3 til post 5 er det litt mer «transport», men post 5 kan være litt vanskelig på slutten siden de må inn på stien i den tette skogen før de ser posten. Strekket fra 5 til 6 er løypas første større utfordring, selv om det er sti/veg hele strekket: Det skiftes ledelinje flere ganger og det løpes på tvers av hovedretningen. Litt belønning får de på toppen mellom post 6 og 7 med utsikt utover byen. Løperne er her på løypas høyeste punkt, så herfra er det mest nedoverbakker til mål. Strekket fra 7 til 8 er også en utfordring, men det er god sikt ned fra haugen og tydelige stier. Fra post 8 til 10 er det mest løping, men man skal passe på at riktige veger velges. H15-16/H-17-20:
Løypene blir gjerne enkle i dette terrenget, så for å lage noen utfordringer bør det være litt vegvalgproblematikk, mange retningsendringer, variasjon i terreng og litt orientering i nedoverbakke (som kan være vanskelig pga større fart). Selv om terrenget kalles «lettløpt» så er det krevende å løpe: Det er få/ingen gåsteder og det er stadig små/bratte motbakker. Det blir mange mikro-vegvalg, men disse skiller også litt. Med fellesstart blir det førstemann i køen som må orientere mest, mens de som ligger bak kan kontrollere og kutte alle småsvinger førstemann
gjør. En utfordring er å tørre å gjøre noe annet enn det de foran gjør, og det er naturligvis vanskelig. Til post 6 er det f.eks mulig å løpe lang høyresving, men de fleste dro nok mer rett på. Til post 7 er det mulig å løpe stien SV for studentbyen, men det er trolig ikke det beste valget. Til post 9 er det flere muligheter, der venstresving på sti/gress trolig er raskest selv om det lenger. Til post 11 er nok rett-på-valget raskest, men valget bør gjøres før man er posten. Har man ikke bestemt seg, kan det være fristende å løpe nedoverbakke mot undergangen og venstresving til posten. Derfra til mål handler det om å unngå feil og terrenget er stort sett flatt/nedover. Sprint-trøyer: I ungdomsløpene er det sprint-trøyer i ordinære klasser f.o.m 13 år, og i år er det spurten fra siste post til mål som teller i alle løp. Innspurten skal derfor være av en viss lengde slik at tilfeldigheter med stempling ikke avgjør tidsforskjeller. Premier: Alle deltakere i ungdomsløpene får premier i hvert løp. I klassene f.o.m 13 år deles det ut gavekort, mens de yngre får «vanlig» premie. Siden det er lik startkontingent for alle, skal premien for de yngste være av tilsvarende verdi som gavekortene. I tillegg er det sammenlagtpremier for de som har deltattt i 7,8 eller 9 løp. En oversikt for våre mest-deltakende etter 7 av 9 løp: 7 løp: Eivind 6 løp: Emilie, Tiril, Hanne, Sandra, Ruben 5 løp: Tord, Unni, Amund, Stine, Odin, Tobias EJ, Hedda, Leah Hele oversikten: http://eventor.orientering.no/standings/view/series/319 Resultater: Resultater finnes i Eventor: http://eventor.orientering.no/events/resultlist? eventid=6860&groupby=eventclass STOKS nettsider: O-kretsen har en egen nettside for ungdomsløpene, og der er det et innlegg med bilder fra løpet: http://70.40.220.104/~stokno/ul/