Innspill til Folkehelseplan for Øvre Eiker kommune - Dette er en foreløpig rapport per 24. okt. 2013 og omfatter 110 besvarelser - Spørreundersøkelsen har vært tilgjengelig i Byplankontoret på Handletorget siden 8.okt. og er blitt distribuert ved ungdomsskolene i Hokksund og Vestfossen samt Eiker videreg. skole - Undersøkelsen pågår og den avsluttes 2. des. 2013
1. Hva er din alder? 48,2% 45,5% 4 5,5% 0,9% 0, 0, 1 2 3 4 5 6 Navn 1 10-14 2 15-19 3 20-49 4 50-59 5 60-80 6 >80
2. Kjønn 45,5% 54,5% 4 1 2 Navn 1 Kvinne 2 Mann
3. I hvor stor grad er du tilfreds med egen helse? 53,6% 4 20,9% 23,6% 0, 1,8% 1 2 3 4 5 Navn 1 Svært lite tilfreds 2 Lite tilfreds 3 Nøytral 4 Tilfreds 5 Svært tilfreds
3. I hvor stor grad er du tilfreds med egen helse? 53,6% 4 20,9% 23,6% 0, 1,8% 1 2 3 4 5 Spørsmål N Gjennomsnitt Standardavvik Median I hvor stor grad er du tilfreds med egen helse? 110 3,99 0,72 4,00
4. Hvor godt trives du til vanlig 50,9% 4 33,6% 12,7% 0, 2,7% 1 2 3 4 5 Navn 1 Svært lite tilfreds 2 Lite tilfreds 3 Nøytral 4 Tilfreds 5 Svært tilfreds
5. Du oppgav at du var lite tilfreds med hvordan du trives til vanlig. Er årsaken i en av disse begrunnelsene? 100, 66,7% 66,7% 4 33,3% 33,3% 33,3% 1 2 3 4 5 6 7 0, Navn 1 Jeg er i dårlig fysisk form 2 Jeg har en kronisk fysisk sykdom 3 Jeg har en kronisk psykisk sykdom 4 Jeg er ensom 5 Jeg er uten jobb 6 Jeg har sosiale problemer 7 Vet ikke
6. Hvem mener du har størst ansvar for folkehelsen? 78,7% 4 18,5% 1 2 3 2,8% Navn 1 Det offentlige (kommune, stat) 2 Den enkelte har ansvar for egen helse 3 Annet
7. Hvem har ansvar for at du kan trives til daglig? 56,9% 4 22,9% 13,8% 3,7% 2,8% 1 2 3 4 5 Navn 1 Bare jeg 2 Jeg sammen med familie og venner 3 Det offentlige - kommunen og staten 4 Jeg sammen med det offentlige 5 Vet ikke
8. Hvilke av disse innsatsområder mener du er spesielt viktige for god helse i befolkningen? Vennligst prioriter fra 1 til 6. (1 = viktigst, 6 = minst viktig) Øvre Eiker ønsker å gjøre en innsats på mange ulike områder som omfatter både fysisk og psykisk helse Vi har plukket ut noen av de vi mener er viktigst å jobbe med videre. 1 2,61 2 2,96 3 3,14 4 4,28 5 4,25 6 3,38 0 0,5 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 Gjennomsnitt Navn 1 Forebygge mobbing i skolen 2 Trivsel i skolen 3 Forebygge Psykiske sykdommer 4 Forebygge Muskel- og skjelettlidelser 5 Tilby uorganiserte aktiviteter for ungdom 6 Forebygge høyt blodtrykk, høyt kolesterol, hjerte-kar sykdommer, KOLS
8. Hvilke av disse innsatsområder mener du er spesielt viktige for god helse i befolkningen? Vennligst prioriter fra 1 til 6. (1 = viktigst, 6 = minst viktig) Spørsmål Gjennomsnitt N Forebygge mobbing i skolen 2,61 107 Trivsel i skolen 2,96 97 Forebygge Psykiske sykdommer 3,14 97 Forebygge Muskel- og skjelettlidelser 4,28 99 Tilby uorganiserte aktiviteter for ungdom 4,25 97 Forebygge høyt blodtrykk, høyt kolesterol, hjerte-kar sykdommer, KOLS 3,38 93
9. Forebygge mobbing i skolen 4 41,1% 19,6% 15, 10,3% 10,3% 3,7% 1 2 3 4 5 6 Spørsmål N Gjennomsnitt Standardavvik Median Forebygge mobbing i skolen 107 2,61 1,81 2,00
10. Trivsel i skolen 4 37,1% 12,4% 18,6% 11,3% 15,5% 5,2% 1 2 3 4 5 6 Spørsmål N Gjennomsnitt Standardavvik Median Trivsel i skolen 97 2,96 1,44 3,00
11. Forebygge Psykiske sykdommer 4 32, 23,7% 14,4% 14,4% 12,4% 3,1% 1 2 3 4 5 6 Spørsmål N Gjennomsnitt Standardavvik Median Forebygge Psykiske sykdommer 97 3,14 1,31 3,00
12. Forebygge Muskel- og skjelettlidelser 4 18,2% 17,2% 29,3% 23,2% 5,1% 7,1% 1 2 3 4 5 6 Spørsmål N Gjennomsnitt Standardavvik Median Forebygge Muskel- og skjelettlidelser 99 4,28 1,44 5,00
13. Tilby uorganiserte aktiviteter for ungdom 4 33, 10,3% 6,2% 14,4% 19,6% 16,5% 1 2 3 4 5 6 Spørsmål N Gjennomsnitt Standardavvik Median Tilby uorganiserte aktiviteter for ungdom 97 4,25 1,66 4,00
14. Forebygge høyt blodtrykk, høyt kolesterol, hjerte-kar sykdommer, KOLS 4 20,4% 16,1% 12,9% 19,4% 18,3% 12,9% 1 2 3 4 5 6 Spørsmål N Gjennomsnitt Standardavvik Median Forebygge høyt blodtrykk, høyt kolesterol, hjerte-kar sykdommer, KOLS 93 3,38 1,71 4,00
15. Kan du angi ETT tiltak på skolen du mener er viktig for å forebygge mobbing? Du svarte at en av de to viktigste områdene var å jobbe med forebygging av mobbing. Eksempler på besvarelser: Lærerne bør reagere mye mer på mobbing. læreren må reagere mye sterkere på mobberne Lærerene må bryr seg mer, har selv meldt i fra at noen ble mobbet og når personen sa til læreren at h*n ikke ønsket og sitte ved samme pult som mobberen så ble dette avist og sagt at ikke var mulig, alt for dårlig spørr du meg. Ha minst 2 timer pr uke med om mellommenneskelige verdigrunnlag, om å behandle ALLE med samme respekt Man kan si til helsesøster eller læreren hvem du blir mobbet av eller hvem som mobber for da kan de voksne gjøre noe med det, og kontakte foreldrene. IKKE NETT-MOBBING!!!!!!! De voksne må ha et ekstra godt øye med alle, det skjer mer enn de aner! det er viktig å innkludere alle. Være oppservang, å gå til nermeste innspeksjonslæren hvis man oppdager mobbing. kunsekvens for han/hun som mobber valgfri gym,mange tilfeller av mobing kommer pga gym, og kjempe mange liker ikke gym og heller velger å få anmerkning enn å ha gym, mange føler seg utsatt når mang gymmer og i garderoben! valgfri gym kan løse det, eller valgfri gym til dem som driver med en aktivitet på fritiden. Det man kan gjøre er at viss noen blir mobbet så kan dem gå til lærer og politi annmelde det. så får mobbern en lærepenge. Det man kan gjøre er at vis noen blir mobbet kan du gå til en lærer eller en medelev og si i fra til lærer eller rektor. aktive voksne spøre om det Lytte godt til elever, inkludere alle og har mer tid til hver enkelte. Å være flinkere til å observere det som skjer. jobbe i forskjellige grupper så alle for snakket med alle.
15. Kan du angi ETT tiltak på skolen du mener er viktig for å forebygge mobbing? akseptere hverandre for den man er Lærerne legger merke til hvem som blir mobbet, og GJØR noe med det! At man har nulltoleranse for mobbing! utvisning flere lærere på inspeksjon At folk begynner å ta mer ansvar for det de selv gjør at lærene samarbeider med foreldre Ikke noe nettmobbing og at alle er sammen med noen Åpenhet og bli godt mottatt sånn at man tørr si ifra om ting at lærerene bryr seg om det som skjer og griper tak i saken og gjør noe med det. Lære elevene til å akseptere at alle forskjellige Synlige og involverende lærere i friminuttene de som blir mobbet kommer til og slite resten av livet Følge med på elever og se hvordan de har det, og spørre hvorfor de er lei seg eller nedfor hvis de ser det Flere lærere i ganger og i klasserom som følger med. Det er mye lærerene overser eller ikke får med seg som kan være viktig. I frimenuttene må man forbygge mobbing gjøre noe når en lærer ser at det foregår mobbing vet ikkev snakke mye om det i timene, så det går innpå oss. Lærere må følge med på hva som skjer rundt, og si ifra til lærer komentering sosiallærer
16. Kan du angi ETT tiltak UTENFOR skolen du mener er viktig for å forebygge mobbing på skolen? Du svarte at en av de to viktigste områdene var å jobbe med forebygging av mobbing på skolen Eksempler på besvarelser: jeg skjønte ikke helt spørsmålet :/ Få foreldrene til å samarbeide HELE tiden! Ikke være så resultat/mote fokusert! At den som blir mobbet kanskje ikke går alene, men er sammen med noen andre barn eller voksne, for da kan det hende at mobberen ikke tør å mobbe. IKKE NETT MOBBING!!!! Foreldre burde vite mer om hva barna egentlig driver med. Ikke snakke bak ryggen på hverandre, å si ifra hvis man oppdager mobbing på for eksempel sosiale medier. facebook,formspirg, skryke osv at noen eks legger ut et bilde av seg selv og neste dag på skolen kommer mange folk og sier at du var stygg! mye mobbing skjer på nettet ha en morsom aktivitet sammen med venner. Det man kan gjøre er at vis du har problemer med mobbing utenfor skolen kan snakke med en lærer eller medelev som hjelper deg med å komme igjennom det eller gjøre en slutt på det. organisert idrett eller aktiviteter ha en samtale hver mpned og spørre hver enkelt om hvordan de har det god kontakt mellom elev og foreldre hvorpå foreldrene kan kommunisere med andre andre voksne. Foreldre nettverk er viktig. At man tar initiativ til å forhindre mobbing så tidlig som mulig (aldersmessig). at de som er litt anderledes ikke blir sett ned på eller stygt på, på gater f.eks respektere hverandre Finne fritidsaktiviteter kanskje...
16. Kan du angi ETT tiltak UTENFOR skolen du mener er viktig for å forebygge mobbing på skolen? Holde seg med venner ikke være ute foreldrene burde følge bedre med at den som blir mobbet går sammen med noen andre og klare å ikke bry seg, for da viser du at du er sterk og ha organisert tilbud til ungdom Det må bli litt snakk om nettmobbing på skolen At flere voksne er tilstede i nærmiljøet og bryr seg Vær med mennesker som man føler seg trygge på og ikke menge seg med feil mennesker, og stå opp for seg selv Soisale nettsteder hvor folk kan spørre andre om spørsmål og slenge dritt til andre anonymt, gjør slik at det ikke går an og stille spørsmål anonymt. sosiale treff med unger og foreldre. Blir bedre kjent. følge med på elever når du ser de Foreldre til barn som blir mobbet kan ta kontakt med mobberens foreldre og prøve og stanse det. vet ikke foreldrene må ha strenge regler og passe på at barnet har det bra på skolen og fritiden, vis ikke kan de ta det opp med skolen. Du må lære og si ifra til en forelder eller en annen familiemedlem. facebook at folk møtes på fritiden ikke bare på skolen De fleste foreldre tror at barna dems er engler. De må sjekke litt mer hva de driver med, og ta opp temaet mobbing med barna sine. vet ikke mekling på skolen jeg kommer ikke på noe nå prøve og holde de to som mobber en fra hverandre
17. Kan du angi ETT tiltak på skolen som du mener er viktigst for å øke trivselen? Du svarte at et av de viktigste områdene å jobbe på var å øke trivselen i skolen. Eksempler på besvarelser: lære om noe du liker Det aller viktigste er nok å få bort det at noen blir sett ned på og mobbet, da blir det mye høyere trivsel på skolen. Behandle ALLE likt! Inkludere ALLE! Ha åpent elevråd, hvor ALLE samlet får informasjon om hva de jobber med! Et forum hvor både elever/lærere kan komme med forslag eller informasjon. Seriøse spørsmål som skal leveres inn minst 1 uke før, skal her kunne debatteres i forum. Lærere burde ta ekstra godt hensyn hvis folk er lei seg eller vil si noe viktig. Da vet elevene at de kan stole på lærerne, og at i alle fall de bryr seg om de. at det er litt morsommere ting i timene Lærere burde vite hvem som kan være med hvem, som for eksempel i gruppearbeid, plasser og klasser. -Innkldere alle i samtaler og i sport, fotball, håndball og lignende. -Smile og si: hei -Prøve å høre på hva alle har å si. (alle må få si sin mening) snille/flinke lærer og venner, har man venner som bryr seg om deg og ikke hva du går med og hvor du bor. er det mange flere som ikke kommer til å grue seg når dem skal på skolen. Ha mange forskjellige frivillige aktiviteter for store og små. Da kan de som liker det samme være sammen og bli bedre kjent. Det skolen kan gjøre er å setter opp aktiviteter og varmmat for alle elever vis de ønsker det. Og aktivitetene må være for alle. ikke bruke unødvendig mye penger på kunst og mer på ting elever kan ha bruk for. ha en lesekonkuranse og en samtale med lærer hver måned om hvordan de har det et viktig tiltak er å synliggjøre alle elever slik at alle blir inkludert. Elevene vil da dra hverandre opp hvorpå dette vil være et solidarisk tiltak. De tar vare på hverandre. Det er også viktig med ro i klassen.
17. Kan du angi ETT tiltak på skolen som du mener er viktigst for å øke trivselen? Prøve å plassere bekjente/venner i nærheten av hverandre. at alle er snille mot hverande, smiler og ikke kikker stygt når man går forbi hverandre f.eks å ha flere klasseaktiviteter slik at men kan bli mer kjent med de du kanskje ikke kjenner så godet. For å øke trivselen på skolen kan man ha ting å gjøre inne på skolen i friminuttene. At alle har venner. smil mer arrangert aktivitet At det blir mindre framføringer, for det kan få folk til å grue seg til skolen. og ha klasse møter 1-2 ganger i uka der de kan snakke sammen om uka Alle er venner og ingen er frekke mot hverandre. Gå bort til noen som kanskje står utenfor og vise at man bryr seg, være åpen for å ta flere inn i vennegjengen Alle må ta vare på alle og bry seg når ting skjer. Lærerene må prøve å få elevene til å ordne opp i ting hvis to eller flere er uvenner. små klasser, der elevene er trygge på hverandre. jeg ville jo bare vinne en ipad ikke fortelle en livshistorie At det ikke er mobbing på skolen Mer praktisk arbeid og leker. Ikke alle er så gode med bøker og skriving, de har ganske bruk for å jobbe mer praktisk. "ikke døm en fisk fordi den ikke kan klatre ett tre" I frimenuttene aktiviteter ha alternativt arbeid i timene, mye ting å gjøre ute i friminuttene, ha undersøkelser så de vet hvordan skolebarna har det på skolen. Passe på og ungå mobbing.
18. Kan du angi ETT tiltak UTENFOR skolen som kan øke trivselen på skolen? Du svarte at et av de viktigste områdene å jobbe var å øke trivselen i skolen. Eksempel på besvarelser: skjønte ikke spørmålet Behandle ALLE likt! Inkludere ALLE! Minst 1 dag i måneden skal det være aktivitetsdag! Tur ute i naturen, med bål!!! Det er flott for helsa, på alle måter, og styrker samholdet for ALLE! at de so man ikke kjenner så godt, blir man bedre kjent med(: Foreldre bør ta litt mer ansvar på ting utenfor skolen -at det er ryddige og flotte friluftsområder(fotballbaner, grøntområder, sykkelstativer, eller lignende). - at man har venner som inkludere alle, som inveterer folk til veninnie kveld eller no. Være med venner og ha det høy. Skolen eller kommunen kan sette opp aktiviteter på skoleområde eller kommunens områder. mindre lekser ha noe aktivitet på kveldstid et tiltak er at foreldrene bruker mer tid på å følge opp sine barn på skolen med lekser, og bevisstgjøring av det å lære barna til å ta hensyn til sin medelever. At de voksne er flinke til å se og passe på. Gjøre det samme på gata, ikke kikke stygt eller sende ubehaglige blikk. prøve å finne på noe med de/den du ikke kjenner så godt. kanskje snakke om noe tilfelles eller gjøre noe dere har tilfelles. Noe morsomt man kan gjøre inne på ungdomskolen på kvelden en dag i uken. At man er med venner
18. Kan du angi ETT tiltak UTENFOR skolen som kan øke trivselen på skolen? smil At du gjør det litt bedre selv og tenker sånn er det, og jeg må i gjennom det. og passe på at ingen sitter hjemme alene imens alle andre er ute og gjør ting sammen Være med venner på trening eller hjemme. Jeg ønsker meg en ungdomsklubb der alle er velkommen og er hyggelige mot hverandre. Med voksne tilstede, som kan være der for å dra i gang aktiviteter. Ta intiativ og få med alle til å bli med på ting, bli kjent. Foreldrene må følge mer med på hva som skjer på de forskjellige nettstedene. Man kan kutte ut lekser. Lekser tar veldig mye fritid og gir de fleste mindre skole lyst. På internett for det er ganske mange som blir mobbet der. aktiviteter i fellesskap foreldre som oppmuntrer barna sine i hverdagen, går gjennom leksene så barnet er forberedt til timen og slipper unna trøbbel. foreldrene er en stor del av sine barns skolegang. Passe på at foreldrene vet hva som foregår på skolen til en hver tid. at man henger med venner og andre at folk er snille At venner finner på mer felles ting sammen. ha klasse fest jeg kommer ikke på noe Får man mange lekser etter skolen, får man ikke gått på aktiviteter. Aktivitet er bra for helsa og styrker immunforsvaret. Aktivitetene kan bli forstyrret av lekser. noe og sitte på i gangene At man har venner, sånn at det blir enklere og ikke bli mobbet på skolen, eller dårlig trivsel. spillespill
19. Hva skal etter din mening til for å skape vilkår for god FYSISK helse? 75, 67,6% 58,3% 4 39,8% 3,7% 5,6% 1 2 3 4 5 6 Navn 1 Spise sunn mat 2 Daglig fysisk aktivitet 3 At folk ikke røyker 4 Lett tilgang til steder for fysisk aktivitet. 5 Vet ikke 6 Annet
20. Hva skal til for at du spiser sunn kost? Du svarte at sunn kost er viktig for fysisk helse. Kan du angi hva du mener er viktigst? Ett valg. 4 29,6% 42, 16, 3,7% 4,9% 3,7% 1 2 3 4 5 6 Navn 1 Jeg spiser allerede sunt! 2 Kurs i kosthold 3 Lett tilgang til billig sunn mat i butikken 4 At usunn mat blir dyrt 5 At min familie blir enig om å spise sunt. 6 At mine venner spiser sunt.
21. Hva er viktigst for at du skal gjennomføre fysisk aktivitet daglig? Du svarte at daglig fysisk aktivitet er viktig for fysisk helse. Vi vil at du plukker ut ett av alternativene du synes er viktigst. 4 38,9% 26,4% 18,1% 6,9% 8,3% 1,4% 1 2 3 4 5 6 Navn 1 Jeg trimmer allerede minst 30 minutter hver dag! 2 Variert tilbud med forskjellige aktiviteter 3 Nærhet til turområder. 4 Nærhet til aktivitetene 5 At de trimmer i familien også 6 At venner trimmer også
22. Hva er viktigst for at du skal slutte å røyke? Du svarte at det er viktig å slutte å røyke. Vi vil gjerne at du også krysser av en ting du mener er viktig for at du skal slutte å røyke. 86, 4 4,7% 2,3% 2,3% 2,3% 2,3% 1 2 3 4 5 6 Navn 1 Gi deg! Jeg røyker da slett ikke! 2 Dyrere røyk 3 Røykesluttkurs 4 At ingen røyker i familien 5 At mine venner ikke røyker 6 At det blir forbudt å røyke i arbeidstida.
23. Hva skal, etter din mening, til for å skape vilkår for god PSYKISK helse? 58,3% 4 39,8% 39,8% 13,9% 7,4% 3,7% 1,9% 1 2 3 4 5 6 7 Navn 1 Sosiale møteplasser for unge og eldre 2 Deltakelse lag og foreninger 3 Deltakelse på kulturelle arrangementer 4 Godt forhold til venner, familie og 5 God fysisk form 6 Vet ikke 7 Annet
24. Hva er - etter din mening - den viktigste innsatsfaktoren for å oppnå en god helse? Eksempler på besvarelser: være del av et fellesskap vet ikke Det vet jeg ikke Trening! trene mye å være positiv så bra du kan. Vilje, at man har lyst til det selv. Det må også være tilrettelakt der du bor for å ha mulighet til det. Leve ett sunt, aktivt, liv, med gode venner! Føle økonomisk trygghet! Kunne gå trygt på gata! Ett livs viktigste "hjørnestener" er; Tro, Håp, Kjærlighet og Fred! Etter min mening er den viktigste innsatsfaktoren for å oppnå god helse å spise variert og sunt kosthold, og å trene 2 eller flere dager i uken. Tren, spis sunt og ikke gi opp selv om det er tungt! jeg mener det er å: trene litt hver dag. spise sunn og god mat eks fisk og kylling. Trene mins 30 minutter hver dag, og ikke slutte å spise bare for å gå ned i vekt, men begynne å spise sunt. For å oppnå god helse er det viktig med et sunt kosthold. Det er også viktig med fysisk aktivitet og like viktig er det at du trives i hverdagen. At du har et godt forhold til familie og venner vil også påvirke helsen din :) trene, tenke over hva du spiser, jeg vet ikke hva innsatsfaktoren betyr?????? At man trener hver dager Jeg synes at for å oppnå en god helse må man tenke på hva man spiser, holde seg i fysisk aktivitet minst 30 min. hver dag eller hvertfall være ute, ikke bruke hele dagen på telefon, pc o.l og vite hva som faktisk er bra for seg selv og andre og ting som ikke er bra for seg selv og andre! -å være i aktivitet hver dag. -Sykle/gå/etc til å fra skolen. -spise sunt.
24. Hva er - etter din mening - den viktigste innsatsfaktoren for å oppnå en god helse? spise sunt, trene en del, ha god trivsel hjemme og på skole, god selvtilit Trene mye og spise sunt, du må også trives med å trene! har man the godt hjemme og på skolen og det er valgfritt gym kommer folk til å drive mye mere med fysiksk aktivitet hjemme, på fritiden eller i en "valgfri" gym time Det viktigste er din egen innsats og din enkelte vilje. Og selvfølgelig at nærmiljøet og venner hjelper deg og gjør ting med deg. Det viktigste er egen innsats og vilje til å oppnå en god helse og at miljø og nærområdet motiverer deg til gjøre ditt beste og oppnå ditt mål innen god helse. sipse variert og bevege seg trim trene hver dag bare gå en tur i 30 min og kanskjee syrketrening hver kveld bevege seg og mindre lekser. For å oppnå en god helse mener jeg at vi bør starte å spise mer sunn mat, være mere aktiv(30min/eller mer trening hver dag), ikke bruke for mye elektronikk om dagen(det påvirker helsen veldig mye). Det er masse annet man kan gjøre for å oppnå god helse, men hovedpunktene føler jeg er sunt kosthold og trening/aktivitet. Å gidde, å være fornøyd med seg selv og ha (ordentlige) venner. Min mening om at den viktigste innsatsfaktoren for å oppnå god helse er: At du har noen i familien som vil ta deg med på uteaktiviteter, at det blir billig for sunn mat sånn at vi kan bli mer fristet til og ikke bruke penger på god mat som du kan ta av og til og at du kan bli med på aktiviteter som fotball, ishockey, osv. spise sunt, trene så ofte som mulig. spise sunt, være I aktivitet, ha et godt forhold med alle du henger med. det er jo å være i god form, litt trening kanskje og sunnere mat. Trene flere ganger i uken, og gjøre forskjellige aktiviteter. Vi må gjøre alle glade og sosiale så ingen blir mobbet. Vi må ha et bra møteplass i Øvre Eiker Å ha gode venner, å trene og å ha et sunt og variert kosthold. progym