Skøyen/Smestad seniorsenter

Skøyen/Smestad seniorsenter Program vinter/vår 2012 www.skoyenseniorsenter.no Skøyen Terrasse 1, 0276 Oslo Telefon: 22 51 56 30 - Fax: 22 52 41 71

2 PROGRAM 2012 Alt på ett sted Seniorsenterets åpningstid: Hverdager kl. 8.00-15.30. Tlf. 22 51 56 30. Café Pensjonisten: Hverdager kl. 09.00-14.30. Rundstykker, smørbrød, vafler, kaker m.m. Dagens middag serveres kl. 13.00 14.30. Søndagskafé hver søndag kl. 12.00 14.00. Obs. Med unntak ved utleie! Seniorveiledning: Sosionom Terje Bjørkto treffes fredager. Timeavtale tlf. 22 51 56 32. SeniorAkademiet på Skøyen: OBS! Torsdagsforedrag annen hver torsdag kl. 12.00. som inkluderer et lodd til dagens utlodning. Se program side 5 og 6. Hårpleie: Damefrisør: Ellen Wright. Hverdager kl. 9.00-15.00. Timeavtale tlf. 22 51 56 36. Hjemmefrisør: Gro Flatin, tlf. 922 13 760. Fotpleie: Fotterapeut Gro Hohle. Hverdager kl. 09.00-16.00. Også hårfjerning og permanentsverting av vipper/bryn. Timeavtale tlf. 22 51 56 35. Ønsker du å gi en personlig gave, kan gavekort kjøpes. Hjemmefotpleier Gerd Remøy, tlf. 67 13 09 41 / 917 38 128. Terapi: Aroma- og fotsoneterapeut Liv Tøndevold. Timeavtale tlf. 22 51 56 30. Ønsker du å gi en personlig gave, kan gavekort kjøpes. Praktisk hjelp: Småreparasjoner i hjemmet o.l. Kr. 60,- pr. time. Henvendelse resepsjonen, tlf. 22 51 56 30. Kun tirsdager. Trenger du følge til lege, tannlege eller annet? Kontakt senteret. Pris for følgetjenesten kr. 25,-. Juridisk assistanse: Thor Dannevig. Selvangivelse. Også hjemmebesøk. Kontakt senteret tlf. 22 51 56 30. Skøyen kirke: Den siste fredagen i hver måned kl. 13.00, får vi besøk i Café Pensjonisten av soknediakon Grete K. Framgarden. Ring tlf. 23 62 94 10 om du ønsker en personlig samtale. Sydame: Tove Brubak kommer onsdager kl. 11.00-12.00. Reparasjoner og omsøm. Også hjemmebesøk. Tlf. 22 51 56 30. Aviser, tidsskrifter og bibliotek er tilgjengelig på senteret i åpningstiden. Leie av senterets lokaler til arrangementer som jubileer, barnedåp, konfirmasjon, kurs, årsmøter o.l. Kontakt oss for ytterligere informasjon. Tlf. 22 51 56 30. Skøyen/Smestad seniorsenter Skøyen terrasse 1, 0276 Oslo. Tlf. 22 51 56 30. Fax 22 52 41 71. E-post: senior@senteret.com

PROGRAM 2012 3 Kurs og løpende aktiviteter Helse og trivsel: NYTT AV ÅRET! Seniordans oppstart onsdag 25. januar fra kl. 15.15 16.45. Pris kr. 150,- for 10 ganger. Påmelding! Turgruppa 60+. Hver tirsdag kl. 11.00 fra Ullern Seniorsenter Adr. Ullernschausseen 111B. Kortere og lengre turer med Torkel Røstad. Tlf: 45 49 18 71. Start 3. januar. MØT OPP!! Stolgymnastikk: Tirsdager kl. 12.00-12.30. Start 10. januar. Kr.100,-., tlf. 22 51 56 30. Ruslegruppe med følge i nærmiljøet. Mandager kl. 12.00. Oppstart 16. april. Svømming på Vestkantbadet: Vanngymnastikk i vanntemperatur på ca. 30. Mandager kl. 11.00-12.00. Kontakt Seniorsenteret på tlf. 22 51 56 30. Fullt venteliste! Petanque: På banen utenfor Seniorsenteret. Torsdager kl. 10.30, ledet av Egil Egeland. Innendørs spill vinterstid. Møt frem alle kan delta hele året. Starter 5. januar. Aktivitets- og samtalegruppe: Møte hver tirsdag kl. 11.00 på seniorsenteret. Første møte 17.01. Kontaktperson Egil Egeland, tlf. 906 81 432. Ønsker flere deltakere. Kultur: SeniorAkademiet: Litteratursirkel: Tirsdager oppstart 10. januar. Kr. 100,-. Veileder: Maja Lise Rønneberg Rygg, tlf. 975 42 750. Erindring/filosofi: Hver mandag kl. 12.00. Start 16. januar. Kr.100,-. Ledet av Elsa-Karin Ringkjøb, tlf. 22 60 79 73, mobil: 417 48 192. Allsang: Fredager kl. 12.00 blir det allsang i Café Pensjonisten. Motto: «Hver fugl synger med sitt nebb». Start 6. januar. Alle er velkommen! Datautstyr til disposisjon: Datamaskin med bredbåndtilknytning til fri avbenyttelse for senterets brukere. Språk: Engelsk samtalegruppe: Gruppe 1. Onsdager kl. 10.30. Start 11. januar. Gruppe 2. Onsdager kl. 11.30. Start 11. januar. Kr. 150,- pr. semester. Fransk konversasjon: Torsdager kl. 13.30-14.30.. Start 19.01. Kr. 250,-. Kursleder: Ingrid Rasch Liland, tlf. 22 52 45 31. Tysk oppfriskningskurs: Onsdager kl. 12.00-13.00. Start 18. januar. Kr. 250,. Kursleder: Liv Lombnæs, tlf. 22 51 56 30. Hobby og håndarbeid: Bridge: Tirsdager kl. 10.30-14.00. Start 10. januar. Kr. 100,- pr. mnd. Fredager kl. 10.30 14.00. Start 13. januar. Kr. 100,- pr. mnd. Koordinator tirsdager: Birgitta Aadnesen tlf. 995 44 558

4 PROGRAM 2012 Koordinator fredager: Veslekari Bugge-Asperheim tlf. 930 59 088 Bridgegruppen ønsker vikarer. Håndarbeid av alle slag: Onsdager kl. 10.00-13.00. Start 04.01. Produksjon av gjenstander til salg på jule - og påskemarkedet. Kontaktperson Karin Krogh, tlf. 22 52 46 34. Treskjæring: Mandager kl. 10.00-14.00, start 09.01. 10 ganger. Kr. 400,-. Kursleder Einar Teigen, tlf. 22 50 85 13. Glassmaling: Torsdager kl. 10.00-13.00. Start 19.01. 10 ganger. Kr. 350,-. Kursleder: Liv Lombnæs. Påmeldning til senteret tlf. 22 51 56 30. Porselensmalingsgruppe: Onsdager kl. 18.00-21.00. Kr. 10,- pr. gang. Start 11. januar kl 18.00. Kontaktperson: Gull Moen, tlf. 92 65 28 91. Flaskeskuteforeningen: Onsdager kl. 18.00-21.00. Start 11. januar kl. 18.00. Kr. 10,- pr. gang. Kontaktperson: Bernhard Thams, tlf. 22 50 97 69. Kurs: Datakurs for nybegynnere i regi av Seniornett. Start mandag 16. april kl. 14.00. Pris kr. 1600,- inkl. kursmateriell. 6 ganger á 3 timer som går over 2 uker. Kontakt senteret for nærmere informasjon. Max 12 personer, førstemann til mølla! Reiser og turer Guidet tur Oslo rundt med buss mandag 23. april. Oppmøte på senteret kl. 10.00. Tur til Botanisk hage mandag 21. mai. Oppmøte på senteret kl. 10.00. Fjordcruise torsdag 24. mai. Servering av reker og vin om bord. Pris og tid, se oppslag på senteret. Tur til Bogstad gård tirsdag 5. juni. Oppmøte på senteret kl. 10.00. Venneforeningens tur for de frivillige onsdag 13. juni. Avreise fra senteret kl.09.00. PÅMELDING! Velkommen til Café Pensjonisten Seniorsenteret har en flott kafé med en hyggelig terrasse. Smørbrød, rundstykker, vafler m.m. serveres fra kl. 09.00. Fra kl. 13.00 serverer vi middag. Synes du det er for tidlig å spise middag kan du ta med middag hjem i egnet emballasje. Søndagskafé drives av de frivillig fra kl. 12.00-14.00. Priser i Café Pensjonisten: Kaffe/te (med påfyll) kr 10,- Varm sjokolade kr 15,- Melk/saft/juice kr 10,- Mineralvann/alkoholfritt kr 20,- Rundstykker/snitter kr 20,- Smørbrød kr 40,- Vaffel m. tilbehør kr 15,- Wienerbrød kr 15,- Dagens middagsrett kr 60,- Dessert kr 15,- Grøt m/saft kr 40,- Suppe m/brød kr. 40,- Et glass vin kr. 35,- En flaske øl kr. 35,-

PROGRAM 2012 5 En forening for aktive seniorer over 60 år Bli medlem av Pensjonistforeningen Program for våren 2012 Tirsdag 7. februar kl. 18.00: Årsmøte på Seniorsenteret. Tirsdag 6. mars kl. 18.00: Hyggeaften på seniorsenteret: Tirsdag 3. april kl. 18.00: Hyggeaften på Seniorsenteret. Tirsdag 8. mai kl. 09.00: Dagstur med buss. Tirsdag 5. juni kl.09.00: Dagstur med buss. For nærmere opplysninger: Marta Fjeld, tlf. 22 73 15 38 / 988 47 050 Vigdis Langsholt, tlf. 22 50 46 46 / 408 62 474 Petter Heier, tlf. 22 52 10 98 / 938 54 000 Med forbehold om endringer. Se også vår hjemmeside: www.skoyenpensjon.com Seniorveileder Vår oppsøkende sosionom Terje Bjørkto foretar hjemmebesøk og veiledning. Alle som fyller 80 år eller mer og som bor i bydel Ullern vil få et skriftlig tilbud om et hjemmebesøk. Han kan bl.a. informere om bydelens tilbud og bistå med rådgivning og søknader om hjelp fra det offentlige. Kontakt meg enten på E-post eller telefon. E-post: seniorveileder@senteret.com. Tlf. 22 51 56 30/917 41 425 (hele uken) eller Omsorg + tlf. 953 99 564 mandag og fredag Terje Bjørkto. Seniorsenteret: Skøyen/Smestad seniorsenter drives av Nasjonalforeningen for folkehelsen. Oslo kommune, bydel Ullern, gir tilskudd til driften. Tilskuddet dekker imidlertid ikke hele driftsbudsjettet, og vi benytter derfor anledningen til å takke for pengegavene som gjør det mulig å drive senteret, jfr. vedlagte giroblankett. Vi vil også rette en takk til alle våre frivillige medarbeidere som alle gjør en fantastisk innsats. Ansatte: Daglig leder: Grete Mathisen. E-post: leder@skoyensenior.com Kontor-/miljøarbeider: Ny medarbeider ansettes. Husholdsstyrer/kokk: John Inge Hansen. E-post: senior@senteret.com Seniorveileder: Terje Bjørkto. E-post: seniorveileder@senteret.com Medlemmer av Brukerrådet 2012 Fra brukerne: Lillann Hansen (leder), Nancy Torp (vara). Fra frivillige: Per Randby, Mary Sveen (vara). Fra Eldrerådet: Christian Grønn (medlem), Egil Egeland (vara). Venner av Skøyen/Smestad seniorsenter Venneforeningen, som ble startet våren 2002, er en meget god støttespiller for senteret og bidrar økonomisk med små og store innkjøp. Foreningen arrangerer hver vår en dagstur for frivillige ved senteret og inviterer til et medlemstreff hver høst. Medlemmenes bidrag er således meget viktig. Venneforeningen har ca. 600 medlemmer, og kontingenten er kr. 200, pr. år. Du er velkommen til å melde deg inn som medlem! Venneforeningens styre er: Sonny Bydall (leder), Nancy Torp (nestleder), Svein Hammerstad (kasserer), Unni Lisbeth Nilsen (sekretær), Christian Grønn (medlem), Ingrid Rasch Liland (vara) og Rigmor Guthaug (vara).

6 PROGRAM 2012 Program våren 2012 Januar Dato Klokken Tirsdag 17.01 14.00 Filmfremvisning fra gamle Oslo Torsdag 19.01 12.00 Vi spiller Bingo, Kr. 30,- Torsdag 26.01 12.00 SeniorAkademiet: Morten Jødal: Baobab verdens rareste tre Februar Dato Klokken Torsdag 02.02 12.00 Kaféquiz Tirsdag 07.02 14.00 Filmfremvisning fra gamle Oslo Torsdag 09.02 12.00 SeniorAkademiet: Dag Kjelsås: Spennende dyreliv Torsdag 16.02 12.00 Vi spiller Bingo, Kr. 30,- Torsdag 23.02 12.00 Seniorakademiet: Torkjell Berulfsen: Tema: øl Tirsdag 28.02 11.00-15.00 Salg av smykker og kremer Onsdag 29.02 18.00 Kveldstreff med mat og drikke. Kr 80,- Ingen påmelding. Mars Dato Klokken Torsdag 01.03 12.00 Kaféquiz Torsdag 08.03 12.00 SeniorAkademiet: Wenche Wangen: Kvinner på sokkel Tirsdag 13.03 14.00 Filmfremvisning fra gamle Oslo Torsdag 15.03 12.00 Vi spiller Bingo, Kr. 30,- Onsdag 21.03 10.00-14.00 PÅSKEMARKED Onsdag 21.03 15.00 Årsmøte i venneforeningen Torsdag 22.03 10.00-14.00 PÅSKEMARKED Torsdag 22.03 12.00 Seniorakademiet: Per Tofte: Alle har et syskjenbån.. i Amerika Fredag 23.03 10.00-14.30 Salg av klær v/seniorshop Salg av sko v/stopshop Torsdag 29.03 12.00 Kaféquiz April Dato Klokken Torsdag 12.04 12.00 SeniorAkademiet: Rie Bistrup På verseføtter fra Salomo til Wildenvey

PROGRAM 2012 7 Torsdag 19.04 12.00 Vi spiller Bingo, Kr. 30,- Mandag 23.04 10.00 Guidet tur Oslo rundt med buss Se oppslag senteret for nærmere informasjon Torsdag 26.04 12.00 Seniorakademiet: Anne M. Knap: Katter, kanaler og karneval Mai Dato Klokken Onsdag 02.05 12.00 Allmøte med valg av representanter til brukerrådet Torsdag 03.05 12.00 Kaféquiz Tirsdag 08.05 Fra kl. 9.00 Synstest med trykkmåling v/optiker Hans Petter Beldring Kr. 250,- Påmelding i resepsjonen Onsdag 16.05 13.00 17.mai feiring, se oppslag senteret Mandag 21.05 10.00 Tur til Botanisk hage Torsdag 24.05 Fjordcruise Se oppslag i senteret for nærmere informasjon Torsdag 31.05 12.00 Vi spiller Bingo, Kr. 30,- Juni Dato Klokken Tirdag 05.06 10.00 Tur til Bogstad gård Onsdag 13.06 09.00 Ut i det blå-tur for de frivillige Fredag 22.06 13.00 St.Hans feiring m/spekemat, rømmegrøt Underholdning, påmelding i resepsjonen Påmelding til arrangementene: Skjer i senterets resepsjon, over tlf. 22 51 56 30 (kl. 10.00-15.00) eller E-post: senior@senteret.com. Det tas forbehold om evt. trykkfeil og endringer i programmet. Følg med på senterets oppslagstavle og i Ullern Avis/Akersposten.

B Velkommen til senteret! Returadresse: Seniorsenteret i Oscarsgate, Oscarsgate 36b, 0258 Oslo Ny sesong med nye muligheter. Nyttige Vi sender telefonnumre fortsatt ut programmet til alle som har fylt 62 år. Vi håper du finner noe av interesse i vårt nye program. Som du ser kommer programmet ut i et nytt format. Vi oppfordrer deg til å besøke senteret. Senteret har oppslagstavle med aktuelle aktiviteter, så følg med, ikke alt står i programmet! Nytt av året er bingo, kaféquiz, seniordans samt Vern for eldre Gratis grønt nummer..................... 800 30 196 ruslegruppe for de som ikke klarer lange turer. Vi fortsetter med datakurs for nybegynnere gjennom seniornett. Vi oppfordrer alle til å komme med forslag til senteret enten ved direkte kontakt Demenstelefonen....................... 815 33 032 med daglig leder eller postkassen som henger i kafeen. VELKOMMEN! Trygghetsavdelingen i Oslo Gratis grønt nummer.................... 810 00 030 Grete Mathisen Lillann Hansen Daglig leder Leder av Brukerrådet Brann...................................... 110 Politi........................................ 112 Ambulanse................................... 113 Nyttige telefonnummer: Oslo kommune.............................. 02180 Til alle kommunale kontorer 02 180 Søknadskontoret 950 71 048 OBS! OBS! Seniorsentrene: Brann Oscarsgate.......... 110.................. 22 12 80 70 Politi Frogner............. 112.................. 22 43 01 29 Ambulanse 113 Frivillige medhjelpere Majorstuen............................ 23 20 11 70 Trygghetsavdelingen Bygdøy...... 810.... 00... 030........... søkes...... til. 22 hjelp 54 19 på 90 Smestadhjemmet 23 46 34 99 kjøkkenet og i kafeen, Demenslinjen Vi ønsker 815 33 deg 032 velkommen i resepsjonen, til som Vern for eldre. Gratis grønt nummer 800 30 196 besøksvenn. Ullern seniorsenter Seniorsenteret 22 51 06 40 i Oscarsgate Ullern frivillighetssentral Seniorsenteret i 22 Oscarsgate 52 30 eies 05 av Nasjonalforeningen for folkehelsen, Oslo Taxi med driftstilskudd 02 323 fra Frogner bydel. Norgestaxi 08 000 Henvendelse til Taxi2 02 202 Trenger du juridisk Seniorsenteret, bistand? Skøyen taxi-holdeplass 23 89 00 68 Smestad tax-holdeplass arv arveavgift 23 89 00 75 testamenter telefon dødsboskifte 22 51 56 30 TT-drosje - spesialbil boligrett arbeidsliv forsikring erstatsningsrett strafferett familierett samvær bank- og pengerett Det tas forbehold om endringer i programmet. Prinsensgate 6 - Oslo - Tlf 22 00 82 70 www.advokat-hoie.no Skøyen/Smestad seniorsenter Skøyen terrasse 1, 0276 Oslo Tlf. 22 51 56 30 Fax 22 52 41 71 Advokat Ole Chr. Høie E-post: senior@senteret.com Senterets hjemmeside: www.skoyenseniorsenter.no design: vinceweb.no - 93603327