MAGASINET. Kartago mot Roma I Cartagena. Sett Utenfra. 2222-årsjubileum. www.settutenfra.net. Gratis kultur- & livsstilsmagasin september n 5 2013



Like dokumenter
Kapittel 11 Setninger

Pris ,- + omk.

Villa Golf Tarquinia

13 / måned IBI Fees: 682 / år

Treningsleir på Mar Menor

JULEBORD MARBELLA MIN. 15 PERSONER FREDAG SØNDAG

Medlemstur Vestfold GK Mar Menor 8-15 November 2014

Tamariu. Carrier Jopseph Clara 7 - Tamariu - Palafrugell De Girona - Catalonia - Spania

Callaway/Mar Menor Golf week Februar 2013

Mar Menor Golf Resort

Golf Grønn Glede Aktiv på Dagtid og Golf Grønn Glede

IRM/Mar Menor Pro-Am november 2014

LANGTIDSFERIE. Lanzarote, vinteren 2010/2011. ConDestinoLanzarote SL. Vi har gleden av å presentere vårt langtidsprogram for

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.

Våre kontorer verden rundt

WEEKENDTUR TIL ALICANTE TORSDAG SØNDAG MAY 2015

Livet til det lykkelige paret Howie og Becca blir snudd på hodet når deres fire år gamle sønn dør i en ulykke.

HVITE SKATTER I SØR-SPANIA

BO I EN AVSLAPPAET ATMOSFÆRE OG ET HELSBRINGENDE KLIMA

BLUE ROOM SCENE 3. STUDENTEN (Anton) AU PAIREN (Marie) INT. KJØKKENET TIL STUDENTENS FAMILIE. Varmt. Hun med brev, han med bok. ANTON Hva gjør du?

Månedens utvalgte boliger: Juni 2011 Italia - Spania USA Orlando

Månedens utvalgte boliger: April 2011 Italia - Spania Frankrike Ibiza La Gomera

Før jul var vi på Kvernaland. Den 18. og 19. desember kom det masse snø på Kvernaland, der det nesten aldri er snø før ut i februar.

Multifunktionalitet og sundhet 9 hull til bedre helse Pål Melbye, Norges Golfforbund

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

TORREMOLINOS Andalusias solkyst

folksomt Masseutflukten sørover blant pensjonistene vil ikke snu med det første! Bare hjemme for å høste epler! Magasinet for og om oss nordmenn

ORIHUELA COSTA (VILLAMARTIN AREA) INFO BESKRIVELSE PRIS: Orihuela Costa (Villamartin Area) STED: SOVEROM: 2. Bad: 2.

SINGELTUR TIL VENETO-KYSTEN

ORIHUELA COSTA (LOS ALCAZARES) INFO BESKRIVELSE PRIS: Orihuela Costa (Los Alcazares) STED: SOVEROM: 3. Bad: 2.

BLI AKTIV PÅ DAGTID MED GOLF GRØNN GLEDE. Introduksjon til golf og timeplaner 2016

STUDENTRAPPORT. 3. Hvilke kurs/emner tok du (før opp emnekoder)? BSY 340. Vi hadde hjemmeeksamen fra UIS når vi var i Lisboa.

Mar Menor Golf Resort mars 2018

VI OVER 60 RESORT ALBIR GARDEN

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO)

Casale Val Ambra. Italian hand-picked villas that you will dream about all year. Bolig til salg i Arezzo. Enebolig Boligtype. 3 Soverom.

Moldova besøk september 2015

Vidar Kristensen Illustrert av Lars Tothammer. leseser ie Bokmål. Norsk for barnetrinnet

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo

Golf isn t just my work, it s my hobby. Lee Trevino PARTNER.

Fagområder: Kommunikasjon, språk og tekst, Kropp, bevegelse og helse, Etikk, religion og filosofi, Antall, rom og form. Turer I månedens dikt for

SPANIA - BENIDORM LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM

Villa Platanias hotellbekvemmeligheter:

Erfaringer fra Mona og Odds kjøp av leilighet i Juan Les Pins, Antibes på den franske Riviera.

Lisa besøker pappa i fengsel

W W W. R O X T A R E S T A T E S. C O M

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer

Kjære alle Nytt Liv faddere og støttespillere!

Villa Dubrovnik 5 VILLA DUBROVNIK 5. Type overnatting: villa Sted: Dubrovnik - KROATIA Antall rom: 3 Maks gjester: 6

Menigheten kalles til oktober

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre)

SORRENTOS PERLER. Opplev Sorrento-halvøyas vakre perler med oss!

Bergen Golfklubb Ervikveien 120, 5106 Øvre Ervik ,

Sjømannskirken i Torrevieja, mer enn bare vaffelhjerter.

TORREMOLINOS Andalusias solkyst

Europas ukjente Mat & vintur til Budapest og Eger

LoveGeistTM Europeisk datingundersøkelse Lenge leve romantikken! - 7 av ti single norske kvinner foretrekker romantiske menn

Villa Dubrovnik 3 VILLA DUBROVNIK 3

DET GODE LIV RESORT ALBIR

Budafjellet Boligområde

DIANA Vil du hjelpe meg med matvarene? DAVID Okay. DIANA Tomatene ser fine ut... Har du sett dem? David? DAVID Hva er Gryphon?

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Tauno har bygget 370 tømmerhus

MIN SKAL I BARNEHAGEN

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Italian hand-picked villas that you will dream about all year. Villa Montepulciano. Areal. Enebolig Boligtype. 3 Soverom. Bad 2

3. Hvilke kurs/emner tok du (før opp emnekoder)? Jeg hadde medisinsk og psykiatrisk praksis i England.

Venner på tur i Roma. Sommeren 2015

REF: # 4469 ORIHUELA COSTA (VILLAMARTIN LOS DOLSES

DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman

EM MASTERS, CÁDIZ (SPANIA) TURPROGRAM SEPTEMBER 2009

DET GODE LIV RESORT CLUB MARBELLA

Topp 6 i første gateløp. Arrangement: Trois Rivieres gatebane, Quebec - Canada 10 svinger, Meget utilgivelig med betongvegger rundt hele banen

Nytt fra volontørene. Media og jungeltelegrafen

Erfaringsrapport fra Erasmusopphold i Valencia, Spania

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Kjære gjester (Island 2006) Norsk tekst

Dag 1, fredag 20. april 2007

HEI, ULLENSAKER! 48 KLOKE LEILIGHETER PÅ KLØFTA!

Vil du at jeg personlig skal hjelpe deg få en listemaskin på lufta, som får kundene til å komme i horder?

Neste halvår byttet vi skole fordi klassekameratene våre skulle nå ut i praksis. Derfor begynte vi på faculdad de filologia, noe som er et høyere og

>> Bla fremover >> Den gode feriefølelsen YÜK S E K I I. >> Bla fremover >>

Srixon Norwegian Winter Open

Italian hand-picked villas that you will dream about all year. Villa dei Leoni. Areal 550 m2

Kunne du velge land da du fikk tilbudet om gjenbosetting? Hvorfor valgte du Norge? Nei, jeg hadde ingen valg.

OBOS BOLIGAVIS FRA OBOS EIENDOMSMEGLERE UKE

Skoletorget.no Fadervår KRL Side 1 av 5

Casale Terme di Saturnia

TENK SOM EN MILLIONÆ ÆR

Paradise Hill Resort

Fra 1 Januar 2014 har Sydenleiligheter AS i Norge og Alamo Costa del Sol i Spania inngått et samarbeid.

TEKSTLESNING 1: Anne Lise: Det står skrevet i Jesaja kapittel 40:

Smølåsen er for dem som elsker å være ute i naturen. 11 hytter i Smølåsen på Fidjeland i Sirdal

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12

(Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette spillet.)

ERFARINGSRAPPORT FRA STUDIEOPPHOLD VED UNIVERSITETET I ZARAGOZA 2010/11

PALE Jeg er her. Ikke vær redd. PALE Ikke vær redd. Jeg er klin edru. ANNA Jeg er litt full. Hvordan kom du deg inn?

La Bella Italia BLI MED TIL MATERA CITTA DEI SASSI OG PUGLIA SLOW TRAVEL, SLOW FOOD, SLOW LIFE

Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege

! Slik består du den muntlige Bergenstesten!

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet.

Transkript:

MAGASINET Sett Utenfra Gratis kultur- & livsstilsmagasin september n 5 2013 www.settutenfra.net 2222-årsjubileum Kartago mot Roma I Cartagena

Side 2 Nr. 5 - september 2013 Redaktør Kjetil Hamre red@settutenfra.net Helseredaktør Anne Birte Høgestøl annebirte@settutenfra.net Layout Tine Belle Grafisk design og tekstforfatting tine.belle@gmail.com Annonseansvarlig Kjetil Hamre kjetil@settutenfra.net Contacto en Castellano: Nathalie De Souza tel. 609 543 267 nathalie@settutenfra.net Adresse: Magasinet Sett Utenfra Calle Virgen De La Paloma No 34. Piso: P4 Puerta: 2 03182 Torrevieja Tel: (+34) 693 755 055 Depósito Legal: A 173-2013 Revista de Norte S.L B-54701594 Trykkeri: EDIP Santa Pola, Alicante Opplag: 10 000 per måned Vi benytter oss av mangfoldige kilder for å produsere det Magasinet du nå holder i hånden. Kildene sikrer at innholdet holder den kvalitet vi målsetter, og bidrar til å gi deg en bedre leseropplevelse. Blant alle de kildene vi har benyttet i denne utgaven, vil vi særlig nevne; Det spanske turistkontoret i Oslo Spain.info www.settutenfra.net forskning.no Torrevieja kommune Vårt mål er at det skal gi deg noe å lese Magasinet Sett Utenfra, og vi mottar gjerne innspill fra deg. LEDER Velkommen til septemberutgaven! Nå er vi kommet til september og vi skal normalt være ferdig med den intense varmen som har vart i noen uker (men hvem vet i disse klimatider). I gaten hvor jeg bor har vi to eldre spanske ektepar som fant sin løsning på varmen i august. De bor ved siden av hverandre på gateplan med en garasje mellom husene. Løsningen var rett og slett å åpne garasjen, flytte stoler ut i gaten og plassere en TV i garasjen. Der satt de hele august, så på tv var sosiale med naboene og tilfeldig forbipasserende. Veldig koselig for hele nabolaget! Nå begynner de fastboende skandinavene å komme tilbake sammen med mange nye som har bestemt seg for tilbringe lengre tid i Spania. Kirker, klubber og foreninger våkner sakte til liv igjen, så her er det bare å ta kontakt med dem for å få vite mer. I denne utgaven tar vi for oss Roma mot Kartago i Cartagena (s. 8 10), slaget som skjedde for 2222 år siden. Litt spesielt er det også at den berømte hærføreren Hannibal fra Kartago ladet opp i Cartagena, og gikk forbi med opp til 100 000 mann og sine elefanter for å erobre Roma. l løpet av sommeren har mye stoff fra Magasinet Sett Utenfra blitt lagt inn på www.settutenfra.net og mer skal det bli; vi utvikler nettstedet løpende. Her vil du også kunne finne eget «nett-stoff» som ikke er å finne i papirutgaven. Du vil også se at www.settutenfra.net er forskjellig fra de andre spanianettstedene for på nett dekker vi mange andre saker også, utenfor Spania. Vi håper du vil sette pris på «den lille forskjellen». Samtidig ber vi fortsatt om litt tålmodighet fra våre lesere det tar tid før et slikt nettsted blir perfekt. Legg merke til at du på www.settutenfra.net kan laste ned siste utgave det er jo fint å vite om det skulle være tomt der du vanligvis henter Magasinet Sett Utenfra. Husk at det jo er jevnlig påfyll på disse stedene men innimellom kan det altså være tomt. I denne utgaven møter dere Frivilligsentralen Costa Blanca. Sentralen har en universell utforming og er et kontaktsenter for alle som ønsker å delta i frivillig virksomhet uansett alder, kjønn, økonomisk status og etnisk tilhørighet. Sentralen hjelper mennesker med å gjøre hverdagen letter. Les mer om Frivilligsentralen på side 40. Vi håper noen av våre lesere føler seg kallet til å bli en av de mange frivillige eller rett og slett bli en sponsor for senteret. Trenger du hjelp må du selvsagt ta kontakt med dem. Vi i Magasinet Sett Utenfra målsetter i hver utgave å presentere et tiltak hvor våre lesere kan gi noe tilbake til Spania et land hvor vi har det så godt. Har du noe(n) som du mener fortjener vår støtte i neste utgave, setter vi stor pris på om du tipser oss. Med vennlig hilsen Kjetil Hamre Ansvarlig redaktør www.settutenfra.net en meningsavis på nett

Side 3 Kjøp trygt til markedets beste priser Det lønner seg å bruke autorisert spansk megler, med norsk ansatt. Autorisert megler -mer enn 20 års erfaring med skandinaver %F CFTUF UJMCVEFOF öoofs EV IFS 3FLLFIVT IK SOF -B 'MPSJEB 3 soverom - 2 bad û vinkelstue stor solrik uteplass takterrasse m/utsikt til Middelhavet og med jacuzi 3FG # iott felles basseng selges møblert og utstyrt 4US LFO MFJMJHIFU QÌ ;&/*"."3 %FUUF FS CJMMJH û 3FG # TPWFSPN CBE TZE WFTUWFOEU N CMFS B D IWJUFWBSFS 6UTJLU UJM.JEEFMIBWFU FUBTKF N UBLUFSS QÌ -B 'MPSJEB û Sydvendt 3FG # 2 soverom Stue m/utg terrasse Takterrasse Felles basseng Koselig område Fullt møblert %VQMFY SFLLFIVT PWFS FUBTKFS 'MBNJOHP )JMMT 3FG # 1FO CFMJHHFOHIFU J QPQVM SU PNSÌEF QÌ 1MBZB 'MBNFODB TPWFSPN CBE Felles basseng Selges møblert og med hvitevarer. Air condition Se prisen!! û 3FLLFIVTMFJMJHIFU 5PSSFMBNBUB 5PSSFWJFKB Meget pen leil. med 2 soverom stue, kjøkken og bad. Stor solrik terrasse, have, ott fellesbasseng. Nær butikker, kafeer og La Mata -stranden. Selges û fullt møblert,,wbmjufut CPMJH 3FG # Enebolig på Horizonte 250.000.Ì TFF T 3 soverom 2 bad Stor stue Høy kvalitet 3FG $ Meget pen bolig, norsk eiet og godt vedlikeholdt. Sydvendt og masse solplass. Stor tomt og romslig hus.,obmm QSJT QÌ MJUFO LPTFMJH FOFCPMJH 125.000 3FG $ Utrolig pris! La Florida Solrik beliggenhet i enden av en blindvei. 2 soverom og 1 bad. Innglasset terrasse 250m2 pent opparbeidet uteplass, med innkjøring bil. Selges møblert Vi tilbyr profesjonell assistanse fra start til mål: Oversettelser og rådgivning Assistanse hos Notarius Publicus Kontrakter for strøm og vann Åpne bank-konto. Nie-nummer Du kan trygt overlate det praktiske til oss. Inkludert i pris! Ring Robert på norsk i dag: 637 962 629 www.rosamh.com e-post: robert@rosamh.com Besøk oss på La Florida, C/ Escorpio 25, 03189 ORIHUELA COSTA

Innhold Side 4 Noen smakebiter på hva vi skriver om i denne utgaven Faste spalter; Norske og svenske kirker på Costa Blanca 22 Helsekilden Aloe Vera! 32 Hva skjer i Murcia 42 Hva skjer på Costa Blanca nord 48 Arkitektens tips & råd fasader, vinduer og dører 52 Jazzrutan 60 Hva skjer i Torrevieja 60 Øvrig stoff; Guggenheim-museet i Bilbao 6 Roma mot Kartago i Cartagene et celebert 2222-årsjubileum 8 Redaksjonens kommentar; Høyhastighetstog til ettertanke 12 Stevia rebaudania bertoni 300 ganger søtere enn sukker 13 Fiesta cristianos y moros i Murcia by 13 Lurer du på hva golf er og gjør med deg 16 Utvisningen av muslimene 23 Fiesta cristianos y moros i Crevillent 23 Fiestas del vino; September er måneden for vinfiestaer 24 Messenm i Albacete et folksomt sted 26 Safranblomstfestival 26 Store sportsbegivenheter på gang i Spania 27 Du kan sikte mot stjernene... eller; hva med atronomisk turisme? 28 Den gode middelhavskosten billetten til et bedre liv! 30 Ta turen til Valencia 34 Er kroppen din for sur? 38 Frivillighetssentralen søk og gi hjelp 40 Energimerking 42 Tomat ingen grunn til måtehold 44 Avila verdt et besøk 46 Valgvaker 50 Gå for en sak bokstavelig talt 50 Den Norske Sjømansskirken i Albir/Villajoyosa 54 Hva skjedde under Sør-Spanias islamske periode? 56 Salade Nicoise 62 Høstnytt om aktiviteterna hos Klubb Torrevieja 62

Guggenheim-museet i Bilbao Det spektakulære Guggenheimmuseet som åpnet i 1997, er et av stjerne-arkitekt Frank Gehrys mest emblematiske byggverk. Det avantgarde-pregede byggverket har blitt selve symbolet på det nye og moderne Bilbao. Bygget som huser Guggenheimmuseet i Bilbao er et godt eksempel på en videreføring av det tyvende århundrets avantgarde-arkitektur. Arkitekten Frank O. Gehry har skapt en vågal, skulpturell design som mange ser på som en fremtidsrettet arkitektur. Bygget i seg selv representerer en usedvanlig kombinasjon av former som beveger seg inn i hverandre. Tunge massive blokker i kalkstein møter lette buede konstruksjoner i titan, og glassvegger gir bygget det lyset det trenger. Bilbao er den første byen som har fått Lee Kuan Yew World City Prize, den såkalte Nobel-prisen for byer, takket være den gode livskvalitet byen byr på, fokus på bærekraft og miljø, bomiljø og vitalitet. Urbane løsninger og moderne arkitektur kjennetegner Bilbao som byr både på ny og gammel arkitektur, i tillegg er Bilbao en gastronomisk perle. Hjemmeside: www.guggenheim.org/ I Oslo er det jo nettopp endelig blitt avklart at det skal bygges et nytt spektakulært museum for Munch s kunst hvor arkitekten jo er spansk (Herreros Arquitecto). Spørsmålet som nå blir stilt er; Vil dette museet komme til å bety like mye for Oslo som Guggenheim-museet har betydd for Bilbao? Guggenheim-museet er Spanias åttende mest besøkte severdighet. Besøkende opplever også byens kokkekunst, som den er viden kjent for! Så du får med deg både kultur, gastronomi og folkeliv. God tur! På www.settutenfra.net har vi presentert alle de mest besøkte severdighetene i Spania. I Magasinet Sett Utenfra fokuserer vi på en eller noen få hver gang. Ønsker du «en komplett reise» - så er det bare å gå inn på www.settutenfra.net Vi bygger teksten i disse artiklene på ulike kilder, inklusive det spanske turistkontoret. Bildene er fra Guggenheim-museet.

Side 6 10 ÅR I TORREVIEJA Denne høsten ferier vi 10 års jubileum i Scandigo. Vi inviterer derfor alle til; Jubileumsuke I 23. 28. september (uke39) Jubileumsuke II 21. 26. oktober (uke 43) Jubileumsuke III 18. 23. november (uke 47) Tilbudsvarene vil bli annonsert i Magasinet framover. Det vil bli servert smaksprøver og det vil bli ekstra aktivitet i butikken i disse ukene! FØLG MED UTOVER HØSTEN! OBS! Vi anbefaler deg å melde deg inn på vår facebook side. Her vil det komme løpende oppdateringer utover høsten med tilbud og aktiviteter i vår butikk! våre faste åpningstider fra september til juni er

Side 7 Jubileumsuke i Scandigo 23. 29. september 2013 NÅ ord. Bregott X-saltet 300 g kun 2,75 (3,65) Kavli Tubeost 175 g kun 3,25 (3,95) Soldatens ertesuppe kun 3,50 (4,15) Leksand Normalgräddad kun 3,55 (4,35) Leksand Brungräddad 830 g kun 3,55 (4,35) Jarlsbergost 500 g kun 7,95 (9,75) Blandsaft, Jordgubb 1 L kun 2,35 (2,95) Eld.Lingonsylt 750 g kun 2,95 (3,60) Fryste danske Pandepølser ca. 630 g kun 6,50 (7,75) Fryst Rødspettefileer ca. 375 g kun 3,95 (4,80) Felix Kjøttbullar kun 3,75 (4,95) Røket Laks, skivet 200 g kun 4,80 Sterk Jyde, skivet kun 3,50 (4,50) Sterk Jyde, 600-850 g (kg. pris) kun 11,00 (13,90) Danbo Lykke 600-850 g (kg. pris) kun 11,00 (13,90) Neutral Color flytende vaskemiddel kun 4,95 (6,95) Alle som handler for min. 30 får en handlebag gratis! Vel møtt til hyggelig jubileumshandel! Calle Fuensanta 54-03182 TORREVIEJA Tlf: 965 718 281 www.scandigo.es post@scandigo.es Størst og best på skandinaviske matvarer i Torrevieja! mandag torsdag 9 18, fredag 9 16, lørdag 9 15

Roma mot Kartago i Cartagena Side 8 Husker du Kartago fra skolen den byen romerne ville utslette? Husker du Hannibal som kom med elefanter over Alpene for å angripe Roma? Lurte du på HVORFOR i all verden Kartago i Nord-Afrika valgte å sende sin hær over Alpene med noen elefanter? I så fall; svaret er enkelt; elefantene kom ikke fra Kartago, men fra Cartagena i Murcia. Cartagena var en del av Kartager-riket. Det er lenge siden 2222 år siden romerne overtok, og Cartago ble romersk. Det er all grunn til å feire et så rundt tall med en stor fiesta. Ikke for det; Cartagena feirer hvert år Kartago mot Roma i slutten av september. Og de inviterer alle til å besøke dem. Starten; Fønikia, Kartago og til slutt Cartagena Fønikerne dominerte Middelhavet i mange hundre år før Kristus. De kom fra Libanon og etter hvert ble de utsatt for utpressing av sine naboland krigerkonger som aksepterte Fønikias selvstyre mot at de betalte skatt til krigerkongene. Dyrebare metaller fant de i Spania og det disse gruvene gav ble så til skatt særlig sølv til «utpresserne». Fønikerne handlet i mye annet også, og det sies at de bl a seilte rundt Afrika de brukte tre år rundt! For å administrere handelen etablerte de kolonier i Spania bl.a. Guardamar de Segura, rett nord for Torrevieja. Men Spania ble for vellykket for dem! Store mengder sølv gikk østover, og det førte til at pengeverdien falt det ble inflasjon. Da ble utpresserne sure, og Fønikerne i Libanon fikk mindre og mindre selvstyre. Etter hvert klarte de fønikiske koloniene seg selv særlig gjaldt dette Kartago i dagens Tunis.

et celebert 2222-årsjubileum Side 9 Litt etter litt fikk Kartago kontroll over andre føni kiske områder, og i år 227 f.kr erobret de så Cartagena, som skulle bli deres hovedsete for å kontrollere Spania, og springbrett til Hannibals spektakulære angrep på Roma. Kartagernes navn på byen var Qart Hadasht, som betyr Nybyen. Det treffer man selvsagt igjen i fiestaen i september! Hannibal over Alpene General Hannibal fra Kartago er en av historiens største om mest beundrede hærførere. Han var også populær i sin samtid og derved en maktfaktor; faktisk så viktig at Kartago ikke klarte å stanse ham i å gå til krig mot Roma. Kartago hadde sendt en hærstyrke over Gibraltar, og overtatt Spania sør for elven Ebro, som renner ut i dagens Catalonia sør for Barcelona. Nygrunnlagte Cartagena ble da hovedstad i det spanske Cartagoriket. Romerne hadde en by rett nord for Valencia Sagunto og den beleiret og overtok Hannibal og så var krigen i gang. Hannibal hadde ladet opp i Cartagena, og gikk så nordover med opp til 100 000 mann inklusive et kavaleri som disponerte noen sagnomsuste elefanter. Han tok hæren, inklusive elefantene, over både Pyreneene og Alpene og ned i Italia. Underveis hadde han store tap, men han var smart nok til å danne nye allianser, og fikk på den måten nytt påfyll av soldater. Han hadde forresten ikke så mange elefanter 37 sies det og til slutt var det bare en igjen og den red han på selv! Hannibal ble legendarisk for sin dyktige krigføring og holdt det gående i Italia i 15 år. Han kom aldri helt til Roma og det diskuteres om det også var hans hensikt. Hans mange slag har gått inn i militære lærebøker i mange tusen år. Hvorfor han likevel tapte? Romerne gjorde et genialt mottrekk. Når de ikke kunne vinne hjemme, prøver man seg borte. De sendte en styrke mot Kartago selv, og da fikk Hannibal ordre om å reise hjem for å forsvare Kartago. Slik kan det gå!

2222-årsjubileum Da nærmer vi oss årets jubileum da romerne tok Cartagena. Den romerske general Escipion tok Cartagena i år 209 f Kr. Altså for 2222 år siden. Da hadde ikke byen vært i Kartagos hender lenge bare 18 år. Likevel heter byen ikke lenger «Nybyen» - men «Nye Kartago» - det var faktisk romerne som gav byen dette navnet, og som med tiden ble til Cartagena. Cartagena hadde det fortreffelig under romerne; bl.a ble byen hovedstad i en av fem romerske provinser på halvøyen, og dessuten Spanias fjerde største by. Så Cartagenas innbyggere har god grunn til å feire både for Kartago som tapte, og romerne som vant. Man skal huske at Spania fortsatt har romersk kultur; språket er f.eks. en videreutvikling av Latin. Så klart det er grunn til å feire at romerne kom! Fiesta!! Det er mye folk på fiestaen, så vi anbefaler å komme i god tid for å få se de store begivenhetene. Det er mye annet å gjøre i Cartagena også på www.settutenfra.net kan du lese om shoppingmuligheter, folkeliv og det flotte sjøfartsmuseet, hvor publikum trekkes med i engasjerende opplevelser, og et flott romersk teater - et «mini- Colosseum». Tittelen på artikkelen på www.settutenfra.net er «Cartagena din neste bytur?» Som nevnt er det all grunn til å komme i god tid før arrangementene, og da kan man benytte anledningen til å se seg rundt. Programmet begynner 20.september kl. 19.15 i Cartagena havn, da «den hellige ild» ankommer, og kl. 20.15 tennes selve fakkelen med «den hellige ild». I fiestaen finnes det naturligvis både romerske legioner og kartago-tropper og begge er tidsmessig utstyrt i forhold til tiden ca. 200 år før Kristus (bortsett fra mikrofonene, da!) Det er landgang av de romerske legionene, parader av begge motstandere, møtet i det romerske Senatet hvor man erklærer Kartago krig, slag, overgivelse, gladiatorer, bryllup, og masse kulturelt, inklusive barneselskap og idrett. Og selvsagt tidsriktig mat. Naturligvis er dette en spansk fiesta men som sådan er den veldig spesiell; fordi Cartagena er spesiell. Vi foreslår at du tar deg en tur til Cartagena og opplever hva som skjer. Men om du har mest lyst på en «drømmereise» hjemme i sofaen, kan du glede deg over at arrangørene har laget mange flotte videoer på www.cartaginesesyromanos.es Så hvorfor ikke ta en kikk? Programmet på engelsk og spansk - finnes naturligvis på dette nettstedet. Side 10 Det skjer noe festlig hver eneste ettermiddag/ kveld, så du kan ikke bomme ikke om du kommer på kvelden. Mye skjer også langt utover natten slik at det kan være lurt å bestille et hotellrom i byen? Barneselskapet er selvsagt på dagtid søndag 22.september k.l 12.30 på Rådhusplassen (Plaza del Ayuntamiento). Sportsbegivenhetene er også på dagtid. Programmet avsluttes 29.september kl. 21.00 da «den hellige ild» slukkes i festområdet, og en halvtime etterpå er det (naturligvis) et kjempestort fyrverkeri. Du finner Cartagena svært greit plassert i enden av motorveien AP7 det er bare å kjøre rett ned. Alternativt kan du ta bussen som går Alicante- Cartagena, med stopp underveis. God tur!

www.dinbolig.com Din Bolig i Spania SOLGT SOLRIKT REKKEHUS PÅ LOS ALTOS Ref: B-Z500 - Romslig Quad med 3 soverom + 1 glasset ekstrarom,1 bad, åpent kjøkken og 2 terrasser. Boligen er sydvendt og ligger i boligområde nær alle fasiliteter. Flott felles svømmebasseng i velet. Ny pris: 78.000 * ROCIO-UTSIKT OVER BASSENGET Ref: B-Z506 - Bungalow hjørneleilighet på bakkeplan med 2 soverom, 1 bad, halvåpent utstyrt kjøkken, terrasse foran boligen med utsikt over svømmebassenget. Sydøstvendt og attraktivt i privat boligkompleks nær fasiliteter og strand. Selges møblert og med hvitevarer. Pris: 97.000 * ENEBOLIG LOS ALTOS Ref: CH-Z318 - Frittliggende enebolig med 3 soverom, 1 bad, utstyrt kjøkken, glasset terrasse ved inngangen. 237m 2 tomt og takterrasse på 24m 2. Carport og utendørs boblebad. Beliggende i boligkompleks nær servicetilbud og med felles basseng. Ny pris: 135.000 * MIRADOR DE LOS BALCONES Ref: B-Z512 - Lyst velholdt hjørnerekkehus 2 soverom (opprinnelig 3), 1 bad, utstyrt kjøkken, utvidet stue/ spisestue, terrasse og takterrasse. Felles basseng, nær restauranter, barer, bank supermarked, sykehuset. etc. Utsikt til saltsjøen, selges med hvitevarer og møbler etter avtale. Pris: 112.000 * SENTRUM TORREVIEJA RÅBILLIG! Ref: AP-252 - Sentrumsleilighet i 4 etg. med heis, 3 soverom, 2 bad (ett av dem en-suite) utstyrt kjøkken og terrasse. Sentral beliggenhet, kun 300m fra havet og 10 min gange fra torget. Bod og to biloppstillingsplasser er inkludert i prisen. Nå kun 79.900 * LA FLORIDA HJØRNE ENEBOLIG ALT PÅ ETT PLAN Ref: CH-Z362 - Frittliggende sydvendt enebolig på hjørnetomt med 3 soverom, 2 bad, utstyrt åpen kjøkkenløsning, glasset terrasse ved inngangen, vaskerom og bod. 189m 2 tomt i rolig opparbeidet boligområde nær alle fasiliteter og med 2 svømmebasseng i sameiet. Selges møblert. Se DEN prisen! 89.900 * FØRSTE STRANDLINJE-CALA CAPITAN Ref: B-Z5139 - Romslig bungalow toppetasje med solterrasse, Bfl 110m 2 og 80m 2 takterrasse. Boligen er bygget i flott kvalitet og har 3 soverom, 2 bad (ett en-suite), stue, kjøkken og 2 terrasser (en av dem innglasset). Privat bolig kompleks i første strandlinje på den ekslusive Cala Capitan-stranden i Cabo Roig. Generøse grøntområder og felles svømmebasseng. Strand med snackbar og solsenger gir ferien komplett komfort. Veldig nær tur- og shoppingområder. Selges møblert. Dette er TO LEILIGHETER SOM ER SLÅTT SAMMEN. Lukket garasje er inkludert i prisen, selges møblert og med hvitevarer. Pris: 294.000 * LOS BALCONES MED KJELLERLEILIGHET Ref: CH-Z350 - Oppdatert villa med 3 soverom og 2 bad pluss studioleilighet. Solrik selveiertomt med privat basseng i boligområde med alle service tilbud og fasiliteter i nærområdet. Selges møblert og med hvitevarer - SVÆRT GODT TILBUD. Denne blir ikke lenge på markedet! Pris kun: 188.000 * Mona Nielsen Faglig leder, spansklisensiert boligmegler og takstkyndig. Reg. AEGAI 1409 Mobil: +34 609 407 567 E-post: mona@dinbolig.com Ingvild Teksum Salgsleder og diplomøkonom. Norsk mobil: +47 99 36 94 49 Spansk mobil: +34 617 697 060 E-post: ingvild@dinbolig.com Du finner oss i Urb Mirador de los Altos 205. Avda de Londres 8, 03189 Orihuela Costa, (Alicante) Tlf: +34 96670 1233 www.dinbolig.com info@dinbolig.com Lundquist&Nielsen S.L Cif: B-53396677 Har: Merkantil kontraktforsikring, AEGAI/Lloyds London grense 1.200.000 Sivil ansvarsforsikring dekker opp til 3.000.000 Dokumenttap AEGAI/Lloyds London grense 60.000 Juridisk Forsikring opp til 1.500.000 HMS kontrakter og sikring etter gjeldene lovverk i Spania Er: Innskrevet og klarert iflg LOPD, i personvernregisteret Innskrevet i registeret over juridiske takseringskyndige. (Registro de peritos judiciales) *Merk: Alle priser er ex skjøteomk., dok. avg., register, notarius og 10% ITP på brukte boliger og 10% Mva på nye boliger. Totale omk. kommer på ca 13-14%

Redaksjonens kommentar: Side 12 Høyhastighetstog til ettertanke Denne sommeren har dessverre bragt to togulykker; en i Sveits og den største i Spania. Slike ulykker skremmer og dominerer media i lang tid. Det er naturligvis forferdelig! Magasinet Sett Utenfra har jo i flere utgaver dekket det imponerende arbeide som er gjort med å utvikle verdens nest lengste høyhastighetsnett i Spania. Nå skjedde ikke ulykken på dette nettet, men på en «vanlig» bane. Denne ulykken kunne neppe ha skjedd på et høyhastighetsnett. Vi skriver dette for å berolige våre lesere som har lyst å prøve det nye toget fra Alicante. Det er ikke bare media som har vært opptatt av ulykken; flere kommisjoner er nedsatt for å granske og lære og konklusjonene er enda ikke klare. Det virker så langt som om togføreren har holdt for stor fart i en svak sving altså samme feil som ved togulykken i Vestfold i Norge for ikke lenge siden. Når man har fastslått årsaken, har man også mulighet for å forebygge nye ulykker. Det er faktisk bra at det blir så mye oppmerksomhet rundt ulykker med tog eller fly. Det er bra at det da nedsettes kommisjoner som gransker og finner slik at nye ulykker kan forebygges. Det er vel derfor det blir så mye tryggere å fly og ta toget enn å kjøre bil. Så bare for å ha sagt det; uansett hvilket tog/fly du tar er risikoen uendelig mye høyere på vei til flyplassen/togstasjonen, enn under den påfølgende fly/togreisen. Tog og fly har potensiale til å forårsake store ulykker; derfor oppmerksomheten. Sorgen blir en fellessak for oss alle; og vi bryr oss. Dette er bra. Derfor forhindrer vi gjentagelser av ulykkene. Verre er det med bilulykker der er sorgen ikke kollektiv, men individuell og det nedsettes ikke kommisjoner hver gang det går galt. Men noe skjer der også! Google har konstruert en bil uten fører, som nå har kjørt svært langt uten ulykker underveis. Det er betegnende at det er et selskap som Google som har tatt dette initiativet ikke en av bilprodusentene.. vi ønsker Google lykke til og håper vi snart kan ferdes like trygt på vei som på bane. Det er ekstra viktig for Spania at det ikke skjer ulykker på høyhastighetsnettet. Høyhastighet er en eksportvare som vi har skrevet før og da teller sikkerheten enda mere. I august fikk vi et tydelig bevis på dette; Brasil skal ha høyhastighetstog de også, og ser seg om etter leverandører. Blant kravene er «ingen ulykker de siste fem år.» Med et slikt krav har de tre mulige leverandører; Spania, Frankrike og Tyskland. Etter det som skjedde Nord-Spania, har spanske myndigheter satt inn ekstra kraft for å informere om at dette ikke gjaldt en høyhastighetsbane og vunnet aksept for dette hos brasilianerne. Når du setter deg på det nye høyhastighetstoget fra Alicante, kan du derfor være trygg på at spanske myndigheter gjør hva de kan for at du skal ha en trygg og god reise; ikke bare av hensyn til deg men også fordi «høyhastighet er Spania» - og «høyhastighet betyr eksport». God tur! Ditt førstevalg når du skal kjøpe eller selge bolig Jeg har mange kunder, og behøver flere boliger, langs hele kysten. Ta gjerne kontakt om du behøver hjelp til å selge. Tel. 630 224 267 www.mentzoni.es irene@mentzoni.es Adresse: Centro Comercial Bahia del Segura Bl.B Planta Baja, Local 28. 03177 San Fulgencio

Stevia rebaudana bertoni 300 ganger søtere enn sukker Side 13 Noen kjenner den som «sukkerblad» og den er lett å dyrke i krukker. Denne planten finnes i 6 arter, men det er ovennevnte som brukes som søtningsmiddel. Stevia selges i dag som bordsøtningsmiddel, sukkerfri saft, mineralvann og syltetøy. De fleste hagesentre selger planten. Det pågår i dag produktutvikling for å finne nye og bedre anvendelsesområder. Stevia inneholder glycosider som er 300 ganger søtere enn sukker. I mange år var Stevia forbudt å selge både i Norge og en rekke andre land. Det var reneste «krigen» om dette blant eksperter og myndigheter før den endelig ble godkjent i EU/EØS i 2011. Ankepunktet mot Stevia var at den kunne være skadelig for fruktbarheten. Spørsmålet er jo om noen klarer å få i seg så store mengder av denne ekstremt søte planten at det har noen effekt på fertiliteten. Stevia har i allefall blitt grundig testet og man er sikker på at den hverken er kreftfremkallende eller gentoksisk. Det anbefales et daglig inntak på 4 mg pr. kg kroppsvekt (veier du f. eks 50 kg kan du innta 200 mg daglig). Fordelene med Stevia er at den inneholder ingen kalorier, gir ingen blodsukkerstigning og heller ingen tannskader. Utfordringen så langt er å lage oppskrifter på matvarer hvor man erstatter sukker med Stevia. Sukker er jo lang mer volumiøst som fyllmasse i f.eks. bakverk. I neste utgave av Magasinet Sett Utenfra tester vi vafler, kake og is med Stevia og du får oppskrifter. Her får du en rask variant på is laget med Stevia: 1 pose frossen skogsbærblanding (eller andre bær du måtte foretrekke). 3 dl kesam ¼ ts stevia pulver (start med litt mindre og smak deg frem) Bærene kjøres i foodprocessor sammen med kesam og stevia. Serveres med en gang. Du kan jo også pynte med blader av sitronmelisse eller annet du har for hånden! I neste utgave vil vi også se på hvilke produkter med Stevia du kan få tak i. I de internasjonale butikkene vet vi at f eks Lerums «Lett frå naturen» er på vei inn, både med syltetøy og saft. Du kan jo spørre etter det i butikken! Fiesta cristianos y moros i Murcia by Fiesta kristne og muslimer cristianos y moros i Murcia) Fra 7. til 16. september 2013 Kontaktopplysninger www.murciaturistica.es Gatene gjøres om til scene for en stor forestilling, hvor skuespillerne er Murcia-innbyggere selv. De feirer sin skytsengel og gjenerobringen av byen fra muslimene. Det skjer mest i den middelalderbyen som blir satt opp i San Estaban-hagen. Selv om festivalen går over mange dager, skjer det viktigste på lørdag, søndag og mandag før byens skytshelgen drar på pilegrimsreise til Jomfruen av Fuensanta. Lørdag er ankomstdag, hvor de fleste grupper holder opptog med spansk folkemusikk, en slags dans gatelangs. Når natten faller på, leder Prins Alfonso av Castilla og muslimkongen Ibn Hud av Murcia sine tropper med en «militærparade». Søndag er «grunnleggingsdagen» hvor «muslimene» inntar Plaza del Cardinal Belluga med «Murcias ambassade». Bruken av ambassader har røtter i folkelig teater tilbake til det 16.17 og 18. århundre. På mandag overdras byens nøkler i en overtagelses sermoni i den «kristne ambassaden.» Vi minner om at deler av Murcia-regionen var med i Granada-riket, som var den siste delen av det muslimske Spania som ble gjenerobret.

DANISHDESIGN Danish Design Polígono Industrial Casa Grande Calle Acacio Rebagliato Pamies Torrevieja Alicante Tel: 0034 965 070 114 Fax: 0034 966 927 429 e-mail: michael@danishdesign.es www.danishdesign.es Danish Design Avda. del Albir 162 Ovenfor LIDL Tel. 634 332 876

Lurer du på hva golf er Side 16 og gjør med deg? Spania er et eldorado for golfere på ulike nivåer. Her på Costa Blanca og i Murcia er det bare å velge og vrake i flotte anlegg. Det er nok mange av oss som ikke helt forstår golf men gjerne vil vite litt mere. Greit å skjønne hva vennene dine prater om - eller kanskje har du lyst til å prøve? Golf oppstod i Skottland og Skottland er fortsatt senteret for golfere. Tradisjonelt sett var golf «snobbesport» nummer to, rett under seiling. Det sies at da båtplassene begynte å bli for dyre, begynte velbeslåtte å spille golf. Golfbanen er også stedet verden rundt for å pleie nye og gamle forretningsforbindelser. Selv har vi spurt en kinesisk advokat hvorfor han spiller golf og svaret er «enkelt det, for det er jo på golfbanen jeg møter alle mine kommende klienter» Dette er bakgrunnen arven «imaget» golfere har. Golfen er fortsatt sporten for overklasse og advokater men den er etter hvert også blitt tilgjengelig for alle. I dag er golf frisk luft/mosjon og «alle skal med» (for å låne et slagord). I enhver golfklubb er det et «klubbhus» med god servering som betyr gode muligheter for kontakt og avslapning helt annerledes enn andre idretter. Sosialt samvær og bevegelse, det er en kombinasjon som stadig flere finner verdt å prøve. Men hva er egentlig golf? Magasinet Sett Utenfra kontaktet Tom Gundersen som er kommunikasjonsansvarlig i Norges Golfforbund for å få noen svar. Han forteller at Norges Golfforbund (NGF) er det tredje største særidrettsforbundet i norsk idrett, med over 114.000 medlemskap fordelt på 186 golfklubber. Forbundet tilrettelegger for et golftilbud til barn, unge og bredde. Golf er en av verdens største idretter og en av de største også i Norge. De aller fleste kan spille golf, enten man er barn eller pensjonist, mann eller kvinne, profesjonell eller hobbygolfer. Felles for alle golfspillere er opplevelsen av gleden ved spillet i kombinasjon med en fin naturopplevelse og sosialt samhold. Hvordan spilles golf? Golf spilles på en golfbane, et gressdekket tilrettelagt område med 6, 9 eller 18 hull. Spillets grunnleggende idé er ganske enkel. En ball spilles fra et bestemt utslagssted til et bestemt hull i bakken på færrest mulig slag. Underveis møter spilleren diverse utfordringer i form av tykt gress, busker, trær og kratt, vannhinder og sandbunkere. I tillegg er vær og vind en utfordrende faktor. Enhver golfspiller er ansvarlig for å kjenne og følge golfreglene når man konkurrerer. En av de grunnleggende reglene er: Spill ballen som den ligger og banen som den er. Vi må også tilegne oss skikk og bruk på golfbanen. Sikkerhet er det viktigste. Hensyn til banen og alle som ferdes i området er en forutsetning for at spillet skal fungere. Foto: Motive Fotolia.com

Artikkelen fortsetter på neste side Vi erbjuder följande tjänster Monterar och justerar alla storlekar på Paraboler Canal Digital,Viasat, Svenska, Norska och Danska kanaler. Pc försäljning och pc service Internet via satelitt Nyhet nu även IPTV! Internet till alla. TV till alla.. Vi täcker hela Costa Blanca och Murcia regionen Godkänd installatör av Scansat TV, Internet, Iptv Stefan Björkroos, ta kontakt på telefon: 0034-647036403 Email: stefan@pcymas.eu

Er golf kostbart? Golf behøver ikke å være dyrere enn mange andre idretter. På samme måte som i de fleste idretter finnes det også i golfen mange kontingentkategorier og mye utstyr å velge mellom. Ofte er det slik at jo mere du spiller i en klubb, dess rimeligere blir hver runde. I starten trengs det ikke særlig mye utstyr. Noen køller, en enkel golfbag, noen brukte baller, vanlige klær og joggesko gjør nytten. (Utstyr kan leies for en rimelig penge dersom du ønsker det). Tar golf mye tid? Det bestemmer du selv. Golf inneholder så mange ulike momenter, at vi kan velge hva vi ønsker å bruke tiden på fra dag til dag. Å spille en full 18-hulls runde tar i overkant av 4 timer, men vi kan fint bestemme å spille en kortere runde. En time på øvingsområdene kan gjøre vel så stor nytte og gi gleden av å mestre. Er golf vanskelig? Golf krever en viss innsats for at du skal komme godt i gang og mestre de grunnleggende ferdighetene. Derfor tilbyr golfklubbene et kurs for å hjelpe deg i gang. Med litt trening kommer du snart til et nivå hvor du opplever at det er gøy å spille. Golf er et spill som går opp og ned for alle, og det er noe av fascinasjonen. Uansett hvilket nivå vi befinner oss på, kan vi alltid bli bedre. Ved hjelp av dyktige trenere og egen innsats vil du oppleve å mestre stadig nye utfordringer. Golf blir aldri kjedelig! Ord og uttrykk Golf er en internasjonal idrett med utspring i Skottland. Vokabularet blir da også engelsk, og i beste fall en blanding av lokale og engelske uttrykk. Side 18 All square: Når sidene står likt i matchspill. Backspin: Underskru på ballen, som gjør at den stopper fort, og noen ganger spinner tilbake etter landing. Bunker: Utgravet fordypning på banen hvor bunnen er dekket med sand eller lignende. Caddie: Person som tar hånd om en golfspillers utstyr under spill og som kan gi råd. Carry: Avstanden fra der ballen blir slått fra til det sted hvor den lander. Chip: Kort slag i lav bue med etterfølgende rull. Brukes ofte inn mot greenen. Course marshall: Kontrollør på banen. Draw: Ball som skrur svakt mot venstre (høyrehendte køller). Drive: Slaget fra utslagsstedet. Driver: Trekølle nr. 1 (nå som oftest i metall). Driving range: Treningsfelt. Droppe: Fremgangsmåte for å sette ballen i spill igjen. Ballen holdes i skulderhøyde med utstrakt arm og slippes. Duff: Et slag hvor du treffer bakken før du treffer ballen. Etikette: Golfvett. Golfens regler for oppførsel. Fore!: Varselrop til spillere eller andre på banen om at det er fare for at de kan bli truffet av en ball. Fade: Ball som skrur svakt mot høyre (høyrehendte køller). Fairway: Kortklippet område mellom utslagsstedet og greenen, og som ikke er et hinder. Hacker: En dårlig golfspiller. Handicap: Målestokk for en spillers spilleferdighet. Gir uttrykk for hvor mange flere slag enn banens par spilleren vanligvis vil bruke. Handicapgrense: Den høyeste eller laveste handicap en spiller tillates å ha for å delta. Maks. handicap: Turneringsbestemmelse om at spiller med høyere handicap tillates å delta, men ikke vil bli godskrevet mere enn det angitte maks. handicap. Markør: Med konkurrent eller annen person som er oppnevnt til å kontrollere og føre spillerens scorekort. Foto: LiliGraphie - Fotolia.com Hvor god mosjon er golf? Er det forskjell mellom kvinner og menn? Golf og helse Fysisk inaktivitet er fremtidens store helseproblem. Myndighetene anbefaler at den voksne befolkning er aktive minst 30 minutter hver dag eller går 10 000 skritt om dagen. En minimumsdose av fysisk aktivitet som vil gi bedre helse, er en moderat aktivitet som tilsvarer en forbrenning på ca. 150 kcal om dagen eller ca. 1000 kcal i uken. Det tilsvarer en daglig spasertur på 30 minutter i moderat tempo eller en ukentlig aktivitetsdose på 3 1/2 timer. De fleste golfspillere erfarer at en 18 hulls golfrunde tar ca. 4 timer og 30 minutter. En 9-hulls runde tar ca. 2 timer og 15 minutter. Det er vel anvendt tid helsemessig sett. I løpet av en 18 hulls runde går golfspillere ca 11 kilometer eller ca 16 000 skritt. Dette tilsvarer ca 2 ganger en golfbanes lengde. Under en golfrunde har golfspillere en gjennomsnittlig puls på noe over 100 hjerteslag per minutt. Siden en golfbane er mer eller mindre kupert vil hjertefrekvensen variere i takt med dette. Det gir god intervalltrening og muskeltrening. Menn forbrenner nærmere 2500 kcal under en golfrunde. Tilsvarende tall for kvinner er nærmere 1500 kcal. Helseeffekten er størst om man bærer golfbagen, eventuelt triller eller drar den etter seg. Bruk av motoriserte golftraller eller golfbil gir mindre helseeffekt. En runde golf vil også kunne bedre kondisjonen, influere positivt på kolesterolnivået i blodet, redusere livmålet og gi et psykisk velvære etter runden. For hjertesyke vil golf kunne være en viktig opptreningsaktivitet. Golfere lever i gjennomsnitt 5 år lengre enn ikke-golfere. Golf har ut fra dette en gunstig samfunnsmessig betydning helsemessig og økonomisk se At menn forbrenner 2500 kcal og kvinner 1500 kcal under er golfrunde er slik naturen er. Noen synes kanskje 11 km og 16 000 skritt høres skremmende mye ut. Da hjelper det kanskje å vite at på et sykehjem kan hver vakt innebære 25 000 skritt. God tur på golfbanen! Costa Blanca og Murcia har riktig mange av dem.

Side 19

Side 20 +34 693 705 680 salg@bonavidaspain.com www.bonavidaspain.com Calle Canónigo Torres, 1-03181 Torrevieja Kombinasjonen av lav Euro, lave priser og god kronekurs gjør at stadig flere skandinaver nå investerer i eiendom på Costa Blanca-kysten. TA KONTAKT MED OSS FOR INFORMASJON OM BOLIGER I SPANIA! Bonavida Spain SL har solgt eiendommer i Spania i mange år, og selskapet garanterer for at kjøpsprosessen foregår i lovlige former og at alle papirer og lisenser er i orden. Vi samarbeider med ett av de mest anerkjente advokatfirmaer i Torrevieja. Våre eiendomskonsulenter har i tillegg lang erfaring og kan svare på de fleste spørsmål angående det å kjøpe og eie en bolig i Spania. Dette slik at du skal kunne konsentrere deg kun om det å finne den rette eiendom for nettopp dine behov. Vi har god kontakt med flere spanske banker, og kan foreslå gode finansieringsmuligheter dersom det skulle være ønskelig. Vennligst kontakt oss for spørsmål! Bienvenidos a España! Jarmo Peltonen DIRECTOR +34 626 751 585 Kjell Roald Monsen SALES MANAGER +34 693 705 680 NOEN AV VÅRE NYBYGG FOR SALG: - Skatter og avgifter på max 13% av prisen kommer i tillegg. Villamartin Fra 96.000 La Zenia Fra 123.000 Torrevieja Fra 180.000 Mil Palmeras Fra 219.000 Villamartin Fra 257.000 Torrevieja Fra ca 200.000 Visste du at: Visste du at: Verdens helseorganisasjon har klassifisert Costa Blanca som ett av de sunneste områdene i verden. Mikroklimaet rundt områdets to store saltsjøer, Salinas de Torrevieja og Salinas de La Mata, er spesielt gunstig for personer med hud- og luftveisproblemer, og det milde klimaet hjelper på verkende ledd. For ikke å nevne lyset. Solen skinner mesteparten av tiden over 300 dager i året!

Side 21 +34 693 705 680 salg@bonavidaspain.com www.bonavidaspain.com Calle Canónigo Torres, 1-03181 Torrevieja FOR SALG: Rimelige luksusleiligheter med spa og velværefasiliteter Et helt nytt boligkonsept med svært høy kvalitet! Royal Park Green Spa er et symbol på kvalitet i den spanske boligsektor. Her er komforten og fordelene for beboerene det som dominerer. Prosjektet har en unik landskapsdesign med dekorative blomster og utvalgte arter. Høykvalitetsleiligheter med en moderne og funksjonell design, som er supplert med vakre hager, flotte spaserstier, samt eget FITNESS & SPA-ANLEGG! Svært høy kvalitet! Royal Park Green Spa er ett lukket moderne boligområde og feriested der beboerene har eksklusiv bruk av et stort utvendig svømmebasseng, felles grøntarealer, og et eksklusivt spa og velværesenter! Her finnes det blant annet termalbasseng, boblebad, finsk sauna, tyrkisk bad, fullt utstyrt treningsrom, samt dusj og garderober. Fra Cabo Roig: 155.000 Vive como a ti te gusta Luksus & Kvalitet f r a 1 55. 0 0 0 - Skatter og avgifter på max 13% av prisen kommer i tillegg. Privat Gym & SPA TIL UTLEIE: Vi har nå også leiligheter i samme komplekset for utleie, korttid eller langtid. Disse har 2 soverom og 2 bad, strøm, vann og alle fasiliteter inkludert i leiepris. For mer informasjon vedrørende disse, ta kontakt! Kortidsleie: 400 per uke. Langtidsleie: 600 per måned. Langtidsleiepris gjelder ikke månedene mai, juni, juli og august, og det er depositum på 600 Euro.

Norske og svenske kirker på Costa Blanca Side 22 Den Norske Sjømannskirken i Torrevieja Kontakt dem gjerne eller gå inn på deres hjemmesider. Her finner du de ulike aktiviteter som foregår. Den Norske Sjømannskirken i Albir-Villajoyosa Minnekirken ved Solgården Den Norske Sjømannskirken i Torrevieja Adresse: Calle Ravel 4, Urb. La Siesta, 03184 Torrevieja Telefon: +34 966 789 296 Nødtelefon: +34 630 932 976 Mail: torrevieja@sjomannskirken.no www.sjomannskirken.no/torrevieja Den Norske Sjømannskirken i Albir-Villajoyosa Adresse Albir, hvor kontorene er: Carrer Mart 8, Albir Playa - i Alfaz kommune Åpningstider: tirsdag - lørdag kl 10.00-14.00 Telefon: (+34) 966 867 474 Vakttelefon hele døgnet: (+34) 609 638 750 Adresse: Sjømannskirken i Albir-Villajoyosa, Apt 24, El Albir 03580 Alfaz del Pi Playa, Alicante Minnekirken ligger ved Solgården ca 3 km fra byen Villajoyosa. Mail: albir@sjomannskirken.no www.sjomannskirken.no/albir-villajoyosa Svenska kyrkan Costa Blanca i Torrevieja Kyrkans lokaler ligger vid Avenida de las Cortes Valencianas. Adress C/Luis Cánovas Rodriques 4, vid köpcenter Aquas Nuevas (Aldi parkering). Tfn kyrkan +34 966 260 833 Tfn: Bostad +34 966 786 535 Mobil: Diakon +34 676 353 368 Präst +34 690 261 431 E-post: costablanca@svenskakyrkan.se www.svenskakyrkan.se/costablanca Den Norske Turistkirke Benidorm Playa Levante, Rincon de Loix, Torre de Principado lokale 32, Avenida de Madrid 26. 03503 Benidorm Mobil; 0034 605 29 89 16 E-post: postmaster@turistkirken.com www.dennorsketuristkirke-benidorm.com Vi sørger for trygg flytting av dine eiendeler! Vi pakker, lagrer og transporterer til og fra Norge, Sverige, Frankrike og Spania. Ta kontakt for et hyggelig pristilbud! Telefon (+34) 693 80 45 00 E-post: post@fruflytt.com www.fruflytt.com

Utvisningen av muslimene Side 23 Da de kristne kongerikene i nord gradvis overtok Spania frem mot 1492, kom mange muslimer under kristent styre. Da skiftet rollene herrefolket ble tjenere, og motsatt. Noen muslimer dro til Afrika, andre ble kristne det siste gjaldt særlig de rike - dette for å beskytte sine formuer. Men mange fortsatte som «maurere». I 1570 ble maurerne spredt ut over hele Castilla («vestre del av Spania»). Maurerne ble håndverkere og løsarbeidere; ulikt lokalbefolkningen og de var dårlig likt. I Valencia i øst derimot utgjorde maurerne kanskje en tredjedel av befolkningen og her var de rotfaste og gjerne dyktige jordbruksarbeidere, og vel ansett blant adelen som var avhengig av dem. Det som utløste utvisningen av maurerne var tapet av krigen mot opprørerne i Nederland. Dette var forklart som en «krig mot kjettere» - og 9.april 1609 måtte Spania inngå en våpenhvile med de kjetterske opprørerne fordi landet ikke hadde krefter til å føre krigen mot Nederland videre. Men én krig mot «de vantro» kunne kongen vinne og derfor åpnet han en ny front i kampen mot de vantro på hjemmebane. Samme dag som avtalen med Nederland, signerte kongen også på utvisning av maurerne. Utvisningen foregikk i årene 1608 til 1614. Det var ikke uten grunn redsel for at maurerne skulle alliere seg med utenlandske krefter for å ta over Spania igjen. Sett i lys av hva som har skjedd i århundrene etterpå andre steder; må man innrømme at det var en viss humanisme i at maurerne ble utvist, og ikke utryddet. Det fantes fanatikere den gangen også som hevdet at maurernes sjeler ville bli spart om maurerne selv ble drept og ikke sendt til Afrika. Slike synspunkter vant ikke igjennom. Derimot var ikke Afrika forberedt på å ta imot så store folkemengder; så mange av de nyankomne døde av hunger og utmattelse. Noen ble for øvrig pirater, og tok igjen på grusomste vis det de hadde vært utsatt for. Det arabiske språket i Algerie ble «forspansket» - slik at de som bor i deler av Algerie i dag forstår mange spanske ord, men har vanskelig for å forstå arabere fra Gulfen. Man regner med at omkring 275.000 ble fraktet over til Afrika, av tilsammen 300.000 maurere i Spania. De utviste kom fra: Valencia: 117.000 Catalonia (med Barcelona): 4.000 Aragon: 61.000 Castilla (med Madrid): 45.000 Murcia: 14.000 Andalucia: 30.000 Granada: 2.000 Det førte til en del problemer å fylle de hullene som ble igjen etter maurerne. I Sevilla (i Andalucia) hadde det vært 7.000 mauriske havne arbeidere, og det ble et langvarig problem å få havnen til å fungere etter at maurerne var borte. I Aragon i innlandet ble den fruktbare jorden langs sørbredden av elven Ebro lagt øde. I Valencia var virkningen av utvisningen på kort sikt svært ødeleggende for økonomien. For de kristne spanjolene som ble igjen føltes utvisningen som den endelige avgjørelsen på at de hadde fått sitt land tilbake igjen etter en kamp som hadde vart nesten åtte hundre år. Absolutt en grunn til fiesta «cristianos y moros» - «kristne og muslimer.» Dette er en forestilling som alltid har samme resultat i alle fiestaene Hvordan gikk det så med muslimene etter forflytningen? Det kommer vi tilbake til i senere utgaver. Noen av dem har faktisk returnert.. men nå i nye roller. Og hvorfor var de kristne etter hvert kalt «mozaraberne» - så glade for nytt styre at de feirer fiestas fortsatt? Det kommer vi også tilbake til. Vi har i denne artikkelen benyttet mange kilder, herunder www.europas-historie.net en nettside som inneholder mye interessant historisk stoff. Fiesta cristianos y moros i Crevillent Fiesta kristne og muslimer cristianos y moros i Crevillent(e) Fra 20. september til 7. oktober 2013 Crevillent(e) ligger rett utenfor Elche (kommunen med Alicante flyplass). Så den skulle være grei og nå. Navnet er Crevillent på språket valenciano, og Crevillent er faktisk den sydligste byen hvor valenciano er hovedspråket. Fiestaen er full av parader, farger, musikk og glede over hele byen, så er er det nok å glede seg over. Det er 12 grupper halvparten «moros» - og halvparten kristne, som minnes fallet av det muslimske Crevillent til Kongeriket Aragon (senere del av Spania). Crevillent ble overtatt av de kristne allerede i 1263 men forble under lokalt muslimsk selvstyre i lang tid, under en «rais» - som faktisk i en tid var dommer for alle muslimer i Alicanteprovinsen. Flertallet i byen forble muslimsk og arabisktalende - inntil 1609. Nå er de arabisktalende tilbake men denne gang i mindretall; det er en betydelig nord-afrikansk befolkning i byen. Nyt fiestaen!

Fiestas del vino; Side 24 September er måneden for vinfiestaer I september måned finner den kjente drueinnsamlingen sted, bedre kjent som vinhøsten eller «vendimia». Druehøstingen er et av de viktigste øyeblikkene i utviklingen av god vin, og innleder produksjonen av de beste spanske vinene. Mange deltar på fiestaene til ære for denne mer enn tusen år gamle drikken. I Spania feirer hver vinregion druehøsten på sin unike måte. Vi minner om at vi i Magasinet Sett Utenfra før har presentert Jumilla i Murcia grundig og hjerteligst anbefalt et opphold der med både vin, gastronomi og flott turterreng. Sunt for både kropp og sjel. Du kan lese om Jumilla i reportasjer på www.settutenfra.net Karakteristisk for feiringen i Cádiz i Jerez er den fantastiske stemningen kombinert med fiesta, kunst og kultur. Dessuten kan du nyte flamenco, besøke vinkjellere for å prøvesmake vinene eller delta i ritualet med å tråkke druer. Fiestaene i Jerez foregår fra 12. 24. september. I Rioja er vinhøstingen «Fiestas de la Vendimia Riojana» veldig festlig for turistene da man kan være vitne til den tradisjonelle vintråkkingen med barføtte menn i tradisjonelle folkedrakter, smake på mat av meget høy kvalitet eller rett og slett nyte synet av det spektakulære fyrverkeriet over elven El Ebro. Møt opp i Logroño 20. - 25. september for en spektakulær opplevelse. Det finnes som kjent mange andre spennende vinområder i Spania, eksempelvis Jumilla i Murcia, Ribera del Duero, Toledo, La Mancha, Penedés, Priorato, Toro, Galicia, Andalucía og Tenerife. Försäkringar för alla dina behov! Vakuutuksia kaikkiin tarpeisiisi!.se Svensk kundsupport! Suomalaista asiakaspalvelua! Vardagar Arkisin 10-13.30 övr. tid enl. ö.k - muu aika sovittava Centro Comercial Torremarina EasyOption Hyrbil till förmånligt pris - rabatt till dig som försäkringskund! Vuokra-auto edulliseen hintaan alennusta vakuutusasiakkaillemme! margareta@easycover.net lars@easyinsurance.se www.easyoption.com

Side 25

Messen i Albacete Side 26 et folksomt sted Fra 7. til 17. september 2013 Messen i Albacete er vel verdt et besøk. Det syder av liv der. Til daglig bor det litt over 200 000 mennesker i byen men i messetider sies dette tallet å tredobles så det er tydelig at mange synes dette er skikkelig gøy. Så hvorfor ikke se selv? Foto: albaxit99 Fotolia.com Albacete er i seg selv en interessant by. Den er lett å nå; ca. 1 ½ time med bil fra både Murcia og Alicante, og også tilgjengelig med tog. Det er «rett opp bakken» på veien til Madrid. Og hva er så spesielt med byen? Det er en industriby, men likevel blant de 10 minst forurensede byer med over 100 000 innbyggere i Europa. Dette oppnås bl. a med en bevisst arkitektonisk stil som ikke sperrer forurensinger inne i byrommet. Den scorer høyt på livskvalitet den er nr. 6 på listen over spanske byer. Noe av industrien er høykompetanse; Airbus setter sammen sine «Eurocopter» i byen, og byen har en treningsbase for NATO-piloter. Så Albacete er hva mange andre vil være! Innbyggerne har svært god grunn til å slappe av innimellom; og det gjør de bl. a med sin messe. Foto: FRAN Fotolia.com Messen begynte opprinnelig som et handelssted for kveg men i dag er den nok for folk, ikke for fe. Den inneholder bl. a teater, konserter, folkedans, aktiviteter for barn, idrettskonkurranser og naturligvis opptog. Med så mange tilreisende er det masse folk overalt og nesten til enhver tid. Kombinert med alle arrangementene blir dette veldig bra. Festen begynner med to begivenheter; Utnevnelse av Dronningen av festen «Æresmanchegaen». (La Mancha er området). Dronningvalg er ikke en helt demokratisk prosess men slik er det jo! Paraden et opptog hvor foreninger og klubber deltar i folkedrakter, med musikkorps. 8. september er det så blomsterdag til ære for byens skytshelgen. Mesteparten av aktivitetene foregår på messeområdet eller «stekepannen» som den kalles. Den ble anlagt på 1700-tallet, og består av tre konsentriske sirkler (Har du glemt «matten»? Konsentriske sirkler har samme sentrum men ulik radius.) I sentrum er det en paviljong, og i ringene rundt er det masse boder hvor du får mat og drikke, lokale produkter, f eks håndverk, «tilpassede smykker» og mye mere Mange av bodene serverer cider med miguelitos, en typisk lokal søt drikke prøv den! Så har de selvsagt musikktelt der holdes konsertene God tur! Safranblomstfestival Consuegra - Toledo - 27-28. oktober I slutten av oktober måned finner den kjente Safranblomst-festivalen sted, bedre kjent som «La Rosa del Asafran». Consuegra i Toledo feirer en fiesta for safranblomsten og her kan du bli kjent med ulike aspekter i kulturen i Castilla-La Mancha som gastronomi, historien og diverse folketradisjoner. Blant arrangementer å legge merke til er kornmalingen for fred og kjærlighet (La Molienda de Paz y Amor) hvor en vindmølle fra 1500-tallet maler kornet til mel. I tillegg den gastronomiske konkurransen hvor man kårer den beste tradisjonelle maten fra Castilla-La Mancha. Så må vi nevne konkurranser med beskjæring av safranblomsten, som består i å skille safranen fra selve blomsten på kortest mulig tid og ikke minst folkefestivaler hvor regionale grupper deltar. De som plukker safranblomster er hovedrolleinnehaverne i denne fiestaen som har blitt arrangert hvert år siden 1963. Utstillinger, sportskonkurranser i tillegg til andre kulturaktiviteter som komplementerer programmet. Mer info: www.rosadelazafran.net Lurer du på hva safran er og hva det kan gjøre for deg? Gå inn på www.settutenfra.net under helse, og les vår artikkel som også har stått i en tidligere versjon av Magasinet Sett Utenfra.