«På vei til Tokyo» Strategiplan for para-dressur 2017-2020
Vi skal ha det gøy, trene best, og vinne mest! RESULTATMÅL i 2020: - Ta lagmedalje i Tokyo - Alle ekvipasjer til finale - Minst to individuelle medaljer i PL2020 På vei til Tokyo 2020 Overordnet MÅL: - Utvikle et topplag med en vinnerkultur - Prestere best i Tokyo 2020 Strategi: - Hvordan skal vi nå målene? Med oss på veien: - Idrettens grunnverdier - Code of Conduct - RASK Felles spilleregler: LIM I LAGET Samarbeidspartnere: Hesteeiere, sponsorer, NRYF, OLT, Støtteapparat Økonomi Faglig utvikling Stevnedeltakelse og kvalifisering Samlinger Individuell oppfølging Stabil og profesjonell landslagsledelse Fast teamveterinær Fysioterapeut til hester og utøvere Tid til individuell oppfølging Tilstrekkelige ressurser til laget Individuelle støtteordninger til utøverne Rom for spissingstiltak Mental coaching Ridetreninger for topp dommere og trenere Nye utøvere får opplæring i toppidrettskultur Individuell tilpasning Skaffe invitasjoner Planlegging i god tid Tydelige kval.krav Ta med ferske ekvipasjer på enkelte stevner Med og uten hest Faglig innhold, innhente ekspertise Pre-camp før mesterskap Sette av tid til sosial lagbygging Rapporteringsrutiner Tett kommunikasjon med hjemmetrener Tilpassede oppfølgingsrutiner og treningsopplegg Hyppige samtaler og hjemmebesøk
Samspillsregler i landslaget: LIM I LAGET TRYGGHET - bli sett - inkludere - rom for individualister i laget ÆRLIGHET - åpenhet - konstruktiv kritikk - toleranse for ulikheter - ta ansvar for å bidra i laget VI VIL GJØRE HVERANDRE GODE - et felles ansvar
KRAV TIL UTØVERE: Må vise gode, stabile resultater internasjonalt Må ha de ressurser (økonomisk, praktisk, tid) som kreves for å nå høyeste internasjonale nivå. De aktuelle hestene må være i rytters eie, eller med leiekontrakter som gir rytteren full disposisjonsrett fram til og med PL 2020. HVEM ER MED PÅ LAGET? Hestepassere Hesteeiere NRYF Olympiatoppen Antidoping Norge Trenere (ridning, fysisk, mentalt) Veterinærer, smed, tannlege til hest, hestemassør/fysio Dommere KRAV TIL PERSONLIG STØTTEAPPARAT: Hestens støtteapparat (veterinær, smed, tannlege, hestemassør etc.) må være på plass for hele sesongen. Personlig ridetrener med kompetanse til å trene ekvipasjen til et topp internasjonalt nivå, og som er villig til å yte tett oppfølging hele veien, skal ha en tett individuell oppfølging av ekvipasjen. Dette inkluderer også tett kommunikasjon med landslagsleder, samt å bidra inn i laget ved deltakelse på stevner. Hestepasser. Skaffe en stabil hestepasser som kan følge opp i hverdagen og på stevner, og som ønsker å bidra inn i laget. Organisering av hjemmesituasjonen; Sørge for nok tid til trening, reising (stevner) osv. Utøvere i landslaget må være innstilt på og villig til å forsake/organisere bort utenomliggende arbeid (undervisning, jobb, barnepass, studier osv.), for å prioritere satsingen.
FOKUSOMRÅDER Høyne kvaliteten på: Trening holdninger resultater / prestasjoner Økonomi: Gjennom å styrke utøvernes økonomi kan ekvipasjene matches i riktige konkurranser og i riktig tempo. Forbundet ønsker å støtte landslagsrytterne mot Tokyo gjennom dekning av startavgifter, transportstøtte til stevner, treningssamlinger og faglig påfyll gjennom hele perioden. Likevel må det kreves av utøverne som er i landslaget at de selv er villige og i stand til å dekke en stor andel av satsningen selv. Organisering: Klare planer og strategier må til for å nå planene, det skal etableres en rød tråd i den enkelte utøvers arbeid frem mot Tokyo 2020. Sammen med landslagsleder og trener må utøveren utarbeide en individuell plan med hoved- og delmål for langtidsperioden. Det skal også lages årsplaner for landslaget og individuelt for hver utøver, og alle utøvere skal føre treningsdagbok. Samlinger: Det er møteplikt på samlinger. Samlingene uten hest kan gjerne være med andre toppidrettsutøvere, for å øke prestasjonskulturen i laget. Slike samlinger skal ha mål om et høyt faglig innhold, og kompetanse skal innhentes fra Olympiatoppen, internasjonale utøvere og dommere mv. Samlingene skal også brukes til å evaluere og videreutvikle egne og lagets planer og målsettinger. Mental trening: Utøverne skal få oppfølging på mental trening, og opplæring i bruk av metoder og verktøy for stressmestring og prestasjonsfokus. NRYF ønsker å benytte OLTs kompetanse på området. Individuell oppfølging etter behov. Fysisk trening: Få et system for disiplinert fysisk trening. Innhente kompetanse på fysisk trening uten hest. Teste framgang og utvikling individuelt. Rapportering av fysisk trening uten hest i treningsdagbok. Kosthold: Bevisstgjøring rundt og gjennomføring av et bedre kosthold. Individuell veiledning etter behov. Større fokus på kosthold på stevner. Innhente ekspertise fra OLT, ta med oss produkter hjemmefra til stevner etc.