Parkinson Nr 2-2016 årgang 16 bladet Et portrettintervju med Karl Halvorsen fra Snåsa Side 16 og 17 MEDLEMSBLAD FOR Namdal og Nord-Trøndelag Parkinsonforeninger www.parkinson.no
Side 2 Parkinsonbladet Innhold Nr 2-2016 Redaktørenes hjørne. Leder i Nord-Trøndelag Parkinsonforening har ordet. Leder i Namdal Parkinsonforening har ordet.. Aktivitetskalender Nord-Trøndelag Parkinsonforening... Aktivitetskalender Namdal Parkinsonforening.. Oversikt over sponsorer.. Trenere i treningsgruppa i Namsos. Golfavtale / åpent møte i Trondheim Et dikt som heter trollet av Terje Storsul. Bjørn Karstein Myrvang fikk blomster Grilltreff på Lund Mitt opphold på Ringen rehabiliteringssenter. Et portrett intervju. Steinkjerseminaret. Utflukt til Hegra festning. Grilldagen på Lund forts.. Åpent møte i Verdal.. Kaffetreff Avslutning med trening.. Side 3 Side 4 Side 5 Side 6 Side 7 Side 8 Side 8 Side 9 Side 10 Side 11 Side 12-13 Side 14-15 Side 16-17 Side 18-19 Side 20 Side 21 Side 21 Side 22 Side 23 Parkinsonbladet Redaktører for Parkinsonbladet Egil Bredesen Lona 14 7976 Kongsmoen Tlf 90668965 E-post: eg-bred@online.no Torhild Langåssve Åsavegen 33 7656 Verdal Tlf 41628693 E-post, geolanga@online.no Medlemsbladet sendes gratis til medlemmer i Namdal og Nord- Trøndelag parkinsonforeninger. Utgivelse er i mars, og oktober. Bladet har et opplag på ca. 300 hefter. Firma eller privatpersoner som ønsker annonsering eller støtteannonser i bladet, bes ta kontakt med redaktørene
Nr 2-2016 Parkinsonbladet Side 3 Hei alle i parkinsonforeninga Redaktørens hjørne Redaktørene har ordet. Egil Bredesen og Torhild Langåssve. Tida går fort når vi har mye å gjøre. Slik har jeg følt det har vært for min del, det siste halve året. Som ny styremedlem i foreningen i Nord - Trøndelag, blir det en del nytt å sette seg inn i. Som om det ikke var nok, har jeg tatt på meg å skrive innlegg til Parkinson bladet. Jeg har vært turansvarlig. Sommerturen til Lund ble fin og trivelig for alle som var med. Lånte en minibuss. Høstturen ble lagt til Hegra Festning. Det ble en fin dag for oss som deltok. Litt om meg selv. I kårhuset på Vesteråsen bor jeg og Georg, mannen min. Det er snart 5.år siden vi flytta inn der. Vi trives godt, og vi gleder oss over at drifta på gården går bra i neste generasjon og. Det er eldste sønn, Torgeir med fam. som står for det. Sønn nummer to, Arnstein med familie, bor på Verdalsøra, slik er vi heldig å ha de nærmeste nært oss. Fem barnebarn har det og blitt. Vi har begge fått diagnosen, parkinsonsykdom. Det var en tung melding å få, men vi har valgt å ikke la herr. parkinson få for mye tid av oss. Men vi prøver å være aktiv og delta på trening to dager i uka, som virker positivt på kroppen, og som sinker utviklingen av sykdommen. Ellers er vi glad i å danse, så om det kommer en fin pols så må vi ta en svingom. Ellers benytter vi oss mye av de ulike kulturtilbudene som er i Verdal. Hilsen Torhild Langåssve Viktig å komme seg ut! Kjære alle lesere Jeg har hatt jobben med å sette sammen stoffet i bladet, mens Torhild har vert med og skrevet innlegg og samlet stoff i bladet. Det har vært til uvurderlig hjelp. Jeg har vært litt i dårlig form etter et fall og brist i brystbein og i ryggen Jeg har hatt to opphold på sykehuset og alt dette blir årsaken til at bladet kommer senere enn lovet. Men nå blir det endelig. Da får jeg ønske alle en fortsatt fin høst og så håper jeg dere leser bladet fra perm til perm og ta vare på det etterpå. Vennlig hilsen Egil Bredesen
Side 4 Parkinsonbladet Nr 2-2016 Lederen har ordet Viktor Iversen. Leder Nord Trønd. Parkinsonforening Brev til kontrollgruppe Nord-Trøndelag Parkinsonforening De siste fem årene har det vært et samarbeid mellom Nord- Trøndelag Parkinsonforening, Norges Parkinsonforbund og Nasjonalt senter for kultur, helse og omsorg i Levanger, representert ved fagveileder overlege Audun Myskja som har arbeidet med Parkinson siden 2002 og samarbeidet med Norges Parkinsonforbund i samme periode. De siste årene har vi hatt en treningsgruppe i Levanger fra flere kommuner i Nord-Trøndelag. Vi har både målt funksjon og intervjuet og gjort mange spennende funn. Fremstående forskere som har sett materialet, mener at disse funnene kan bli utgangspunkt for viktig viten om Parkinson. For at vitenskapelige miljøer skal bli oppmerksom på funnet, er det viktig med en kontrollgruppe. Av ulike grunner har du som får dette brevet, ikke vært med på dette treningsopplegget. Vi vet ikke hvorfor det kan sikkert være mange årsaker. Vi vil gjerne bli bedre kjent med deg og vite hvordan de siste fem årene har forløpt for deg med din sykdom. Hvordan den har utviklet seg, hva du har gjort, hvilke medisiner du har gått på og hvordan du har opplevd livet. Vår eneste hensikt med å kontakte deg, er å prøve å få et bilde av hvilke tiltak som i samarbeid med vanlig medisinsk behandling av Parkinson kan gi bedre langtidsresultater. Vi håper du vil være med på noen enkle undersøkelser av kroppens funksjon og et intervju om deg, livet ditt og sykdommen din. Alt vil bli behandlet konfidensielt. Resultatene blir anonymisert og vi vil ikke gjøre noe med materialet uten å forholde oss til ditt samtykke. Vi håper at du stiller deg positivt til å avsette litt tid til målinger og intervjuer i ukene som kommer. Trenger du mer informasjon er det bare å spørre kontaktpersonene som er oppgitt: Victor Iversen, Svein Snekkvik. Bente Stensgård, Guro Schei Johansen og Audun Myskja. Alt godt, Audun Myskja prosjektleder og forskningsleder Denne kontrollgruppen er forhåpentligvis på plass når dette leses Det er ca.25 av våre medlemmer som har deltatt i en treningsgruppe, som i fremtiden kan ha bidratt til en lettere hverdag for oss med Parkinson. De som er med trives svært godt med denne treningen. Vi bidrar videre nå med en kontrollgruppe opp mot denne treningsgruppen, ca.15 medlemmer. I vår arbeidsplan så fokuserer vi på at trening er viktig, og vi har gjort mye for at alle skal ha et tilbud å gå til. Treningsgruppe for LSVT trening med fysioterapaut. Varmebassenggruppe med fysioterapaut Treningsgruppe Levanger som nevnt med fysioterapaut og sangpedagog Treningsgruppe Golf Ellers små og store treningsgrupper i treningsstudio Til slutt ønsker jeg alle velkommen på Julebord på Åsheim Sparbu 19 november. Sett av dagen og meld dere på når invitasjonen kommer. Verdal 19.09.2016 Viktor Iversen
Nr 2-2016 Lederen har ordet Ole Harald Røthe, leder, Namdal Parkinsonforening Parkinsonbladet Side 5 Kjære medlemmer! Det er ei god stund sida forrige medlemsblad, og det er det flere årsaker til. Men nå kommer et nytt nummer. Før hadde vi 4 blad i året, men av kapasitets- og økonomiske grunner skal det nå være 3 blad i året. Men hovedsaken er at bladet kommer ut. Bladet er et godt bindeledd mellom forening og medlemmene. Vi har lagt bak oss en sommer hvor vi har fått lada batteriene, det er litt nødvendig før vinteren setter inn. Å lade batteriene er vel å gjøre noe en ikke gjør til vanlig, noen reiser til andre steder, andre er på hytta på fjellet eller ved sjøen. Håper du som sliter en del med formen, har hatt utbytte av sommeren. Selv om vi er heime, er det å få være daglig ute i hage eller på veranda, et godt liv. Men vi må huske på at daglige gåturer, langt eller kort, det er svært viktig. Er vi flinke, kan vi gjøre noen av øvelsene som vi gjør på trening resten av året, eller vi bare bruker fantasien. Dette ble noen formanende ord, men husk- litt daglig trening er bedre enn noen få i store doser. Når det gjelder møter og arrangement er det bare å følge med på annonsering i bladet vårt nå, i avis og på sms-meldinger. Det er trivelig å møtes, så møt opp og vær med i fellesskapet! Bildet under :Kaffetreff på Kolvereid Beste hilsen Ole Harald
Side 6 Parkinsonbladet Nr 2-2016 Aktivitetskalender Nord-Trøndelag Parkinsonforening Videre etter overskriften som står. Høstens gjenstående aktiviteter Treningsgrupper med forskjellig innhold er i gang i hele fylket, se vår hjemmeside for detaljer. Det er plass til flere i alle gruppene hvis du har lyst til å delta Medlemsverving 7-15 november Besøk stands, som vi vil ha på 7 steder i fylket, se nærmere om dette på vår hjemmeside. Kontrollgruppe for Levangergruppen Her er det plass til flere enn de 15 påmeldte. Ta kontakt med leder hvis du har lyst til å bli med. Julebord på Åsheim I år som tidligere år, meld dere på når invitasjonen kommer, sett av 19 november. Vår hjemmeside. Prøver å holde den oppdatert til enhver tid, så følg med der..
Nr 2-2016 Parkinsonbladet Side 7 Aktivitetskalender for Namdal Parkinsonforening Treningsgruppe i Namsos Trening hver tirsdag kl. 12.00 på Kulturhuset, Namsos. Logoped Laila Elverum er med oss på partalls -uker. Etter endt økt tar vi en kaffestund sammen. Vi har plass til deg også som enda ikke har begynt! Treningsgruppa på Kolvereid Trening hver torsdag kl. 13.00. Det foregår hos ''Fysioterapi og Trening'' på Kolvereid. Her får medlemmene kyndig veiledning under treninga. Medlemstreff på Kolvereid Medlemstreffene er på Frivilligsentralen 3. torsdag i hver måned kl. 11.30. Kaffe og noe attåt til en rimelig pris. Her er det fint å møtes i rolige omgivelser. Fagmøte om parkinson Det blir et møte om parkinson med nevrolog Ole-Petter Dahl, tirsdag 25. oktober kl. 17.00 på Kulturhuset, Namsos. Dette er et møte som er åpent for alle som er berørt av parkinson. Anledning til spørsmål. Kaffe med noe til. Velkommen! Namdal Parkinsonforening Julebord i Lundstua den 19 november kl 12,00 Det blir juletallerken, dessert og kaffe. Vi får besøk av Kjell Borgan som underholder på trekkspill Utlodning, så ta gjerne med en liten gevinst. Vi kjører fra ABC med buss i Namsos kl!030 Påmelding før onsdag 16.00 nov. Hjertelig velkommen
Side 8 Parkinsonbladet Vi støtter Parkinsonforeningen Hjertelig takk til firmaer som støtter oss med annonser. Følgende firma har annonser i bladet denne gangen: Nr 1 2016 Boli. Namsos... Namdal Glasservice AS. Mosand: Overhalla Namdalsavisa... Steinkjeravisa. Hjelde Maskinservice, Snåsa Coop Høylandet og Kongsmoen Toyota Hell Bil Kiwi. Byggmakker Gråmyra.. Sparebank1mn Namsos. Bilskadesenteret.. Side 24 Side 25 Side 25 Side 26 Side 26 Side 26 Side 26 Side 27 Side 27 Side 27 Side 28 Side 28 1000,- 500,- 250,- 250.- 250,- 250,- 250,- 250,- 250,- 250,- 500,- 250,- Annonseinntekter Kr 4250- Ønsker du støtteannonse i Parkinsonbladet så ta kontakt med: Egil Bredesen på tlf 90668965, eller epost: eg-bred@online.no Foto/tekst: Egil Bredesen Laila Elverum og Billy Benjaminsen fikk blomster av Ole for sin innsats for parkinsonforeninga. Dette bildet ble tatt ved siste treninga før sommerferien. Vi startet opp igjen med trening den 20 oktober. Laila kommer annenhver tirsdag og Billy noen ganger. Når dem kommer så er det stemmebåndene som får trening. Laila sier hun har blitt glad i Parkinsonforeninga og stiller gjerne opp til trening og vi får si det er gjensidig. Så samles vi til en kaffetår i kulturhuskafeen etterpå.
Nr 2-2016 Parkinsonbladet Golf avtale Side 9 Der var avtalen med Stiklestad golfklubb beseglet med et håndtrykk. Åpent møte i Trondheim,9.mai 2016. Norges Parkinsonforbund arrangerte i perioden mars til mai åpne møter rundt om i landet, der tema var å mestre livet med parkinson. Det ble ønsket velkommen ved nestleder :Astrid Skauge. Først ut var motivator Steinar Hanson. Overskriften: Livet er ditt, bruk det. Mye handler om å fylle tiden med innhold. Vil vi ha det bra, eller vil vi ikke ha det bra. Alle har vi en indre kraft. En god dag bruker vi mye energi. På dårlige dager buker vi negativ energi. Bevisstgjøring, helhetstenking er faktorer vi skal være oppmerksom på. Avsluttet med å si: Ha tro på deg selv og din verdi. Helsefaglig rådgiver Ragnhild Støkket. Hvordan hjelpe seg selv. Ta kontroll! Hva kan vi gjøre selv. Sykdommen utvikler seg ulikt. Det er av den grunn viktig å kjenne seg selv. Trening og fysioterapi med Per Olav Wold Olsen. Han jobber som fysioterapeut ved rehab senter i Trondheim. Utover det jobber han med prosjekt for nye Europeiske retningslinjer for fysioterapeuter i hele 19.auropeiske land. Parkinson 2010 Wallenes Reevery: Dette er nytt treningsprogram, tilpasset bedre den enkelte klient
Side 10 Parkinsonbladet Nr 2-2016 Trollet Av og te bi eg irritert fer at formen ha vørti så redusert. Den som kan fer den reduksjon e det trollet som kalles Parkinson. Før va eg sterk, og formen va fin, men trollet tok all min dopamin. Så no e eg veik og skolvin på handa og krokåt i ryggjin, blant anna. Eg prøvi å leva så godt som eg kan, træna for å prøv å held kroppen i stand. Eg har en drøm som eg deli med mang: at trollet ska sprekk ved soloppgang. Terje Storsul
Nr 2-2016 Parkinsonbladet Felles styremøte på Steinkjer Side 11 Bjørn Karstein Myrvang fikk overrakt blomster fra den nye styrelederen under møtet som takk for alt arbeid Bjørn har bidratt med for fylkesforeninga som leder i 2 år. Ole Harald Røthe takket også for godt samarbeid i de to åra. Bjørn har også vært med og delt jobben som redaktør for parkinsonbladet. Han har vært en ivrig fotograf og har bidratt med mange bilder til bladet. Pågrunn av at bjørn fikk plass på Ringen ved Moelv så hadde han ikke anledning til å delta på årsmøtet i år. Derfor fikk han oppmerksomhet fra fylkesforeninga og namdalsforeninga under det felles styremøtet som ble holdt på Steinkjer nå i midten av september. Bjørn er fremdeles med som leder i valgkomiteen som er et av de viktigste verv i ei forening. Bjørn har slitt med helsa og vond rygg i lengre tid. Derfor er beundringsverdig at han stilte opp og tok ledervervet i 2 år. Vi får håpe vi treffer Bjørn på mange arrangement framover.
Side 12 Parkinsonbladet Sommertur til Lund Nr 2-2016 Tekst: Toril Langåssve / foto Egil Bredesen Sommertur til Lund 2016. Familien Rørmark hadde i år, som i fjor, invitert på grillmat med tilbehør.vi som kom fra sør kjørte minibuss og sjåfør var Halvor Stavrum fra Inderøy. Vi starta fra Levanger jernbanestasjon kl.08.30,videre Verdal, Steinkjer og Asphaugen. Da var vi 11 om bord i bussen.i tillegg var det 4 som kjørte egen bil. På Bangsund tok vi en kaffepause. Det ble klarere himmel og mere sol de lenger nord vi kom. Formasjonene i terrenget rundt oss bar etter hvert preg av att vi var kommet nærmere kysten. Det er bare helt nydelig og nyte utsikten.ca. 12.30 var vi fremme på Haraneset. De som kom fra nord hadde kommet litt før oss. Vi ble alle ønsket hjertelig velkommen Det ble servert helt nydelig grillmat, og mellom serveringene var det flere aktiviteter, som skotthyllkasting, pilkasting og tipping. Ikke alle hadde full skår, men vi hadde de moro. Etter kaffe og kake var de tid for heimturen, og vi takket for oss etter beste evne.heimturen gjekk fint i en lys junikveld,kan det bli bedre? Vil rette en stor takk til Halvor Stavrum, som kjørte oss trygt dit og hjem. Torhild Langåssve.
Nr 2-2016 Parkinsonbladet Side 13 Mye god grillmat: Det var bare å forsyne seg av alskens grillmat og ingen behøvde å reise sulten hjem denne dagen Vi hadde det fint i solveggen med utsikt utover sjøen. Alle koste seg i godværet Fortsettelse side 21
Side 14 Parkinsonbladet Nr 2 2016 Opphold på Ringen Rehabiliteringssenter 15. februar 24.mars 2016 Tekst og foto; Bjørn Myrvang Jeg hadde lyst til å prøve noe nytt for å gjøre noe med min spesielle parkinson sykdom. Positive signaler fra medlemmer som tidligere har vært på Ringen gjorde at jeg valgte å reise til Moelv. Ringen har lang erfaring når det gjelder rehabilitering for mennesker med parkinson sykdom. Senteret tar primært mot pasienter fra Østlandet og gir tilbud til grupper og individuelle opplegg. Senteret har i tillegg plass til mennesker fra andre deler av landet, derfor fikk jeg plass.. Jeg fikk god mottagelse og kom i gruppe med 6 andre med diagnosen parkinson sykdom.. For å bli bedre kjent ble det ordnet med grilling ute den første dagen der vi fortalte om oss selv og hva vi ville med oppholdet. Det viste seg å være starten på et opphold med godt vennskap og fine samlinger. Etter testing og utforming av individuell plan var treningen i gang avbrutt av undervisning om aktuelle temaer.
Nr 2-2016 Parkinsonbladet Side 15 Ringen har flotte treningsrom med mye utstyr og et flott varmebasseng. Det var bassenget som fikk meg til å velge Ringen. Det ble ei økt i bassenget hver dag unntatt ei uke da jeg fikk sterk forkjølelse.. Treningen i bassenget var allsidig og det ble lagt vekt på at øvelsene skulle utføres riktig, KVALITET var viktigere enn kvantitet. LSVT big var en treningsform de fleste var med på. Her var det også viktig med kvalitet på utførelsen. Om kveldene spilte vi WEE og bowling var mest populært. Jeg var også med på å danne ei sanggruppe med to gitarister som spilte til allsangen. Ellers var det mange som var med på kortspill, vriåtter ( Olsen) var mest populært. Tida gikk fort og det ble aldri kjedelig med så mye aktivitet. Kokken på Ringen er proff. Blant annet fikk vi servert forskjellige middagsretter den første måneden Det var rikelig med grønnsaker og frukt som en kunne forsyne seg med. For meg var oppholdet på Ringen bra og jeg ble i bedre form i løpet av de vel 4 ukene.
Side 16 Parkinsonbladet Et portrett intervju med Karl Halvorsen fra Snåsa Foto/tekst: Torhild Langåssve Nr 2 2016 Parkinsons-trimmen på Levanger. Samtale med Karl Halvorsen. Det er torsdag 28. april 2016. Sola skinner over Innherred, og vi merker at våren er i anmarsj, selv om det har vært kaldt de siste nettene. I dag møtes trim-gruppa i NT-lag parkinsonsforening. Klokka nærmer seg 10.00, og trofaste trimmere er i ferd med å møte opp. De kommer fra et stort område, fra Frosta i sør, til Snåsa i nord. Det er 15-20 deltakere som samles på torsdagene. Den som har lengst vei er Karl Halvorsen. Han kommer fra Snåsa, en og en halv times kjøring hver vei. Jeg er imponert over hans motivasjon (vilje) til å møte opp til treningene, og av ren nysgjerrighet ba jeg om et intervju. Det fikk jeg, og etter kaffetreffet møtes vi på kafferommet. -Kan du fortelle meg litt om din bakgrunn?, begynner jeg. -Jeg er født på Storfosna, to dager før freden, og vokste opp der. Da jeg hadde avtjent verneplikten, som sivilarbeider, tok jeg lærerskolen, og ble lærer. Nå er jeg pensjonert lærer med parkinsons sykdom. -Hvor var du lærer, Karl virker litt urolig, og jeg legger merke til at han skjelver på den ene handa. -Jeg har vært lærer flere steder i landet, nå sist ved Vinje skole på Snåsa. Karl forteller videre at han ikke var helt frisk de siste årene som lærer, og han gikk på antidepressiva. Han trodde at årsaken var «utbrenthet». Da han ble pensjonist la han derfor vekk medisinen. Men etter et år viste det seg at ikke alt var bra, noe som endte opp med at han begynte med medisinen igjen. Men den hadde svakere virkning nå. Det gikk ca. ett og et halvt år. Under en spasertur ble han oppmerksom på at den ene handa løftet seg foran magen. Han ble da redd for at han hadde hatt et drypp. Jeg gikk til lege og fikk MR-undersøkelse, som viste at hjernen var helt i orden. Men en dag traff han en kamerat, og sto og pratet en stund. Været var surt, og han ble etter hvert kald, og begynte å skjelve. Kameraten foreslo da at jeg skulle oppsøke lege, og bli henvist til nevrolog. Jeg gjorde som han foreslo, og etter par måneder var det klart at jeg hadde parkinsons. Da han begynte med parkinsons-medisiner ble alt mye lettere.
Nr 2-2016 Parkinsonbladet Side 17 Hvordan opplevde du å få høre at du har parkinson?, undrer jeg. -Jeg reagerte ikke så veldig, selv om dette var noe jeg kunne ha unnvært. Jeg har fått god støtte både av familie, og venner, og ikke minst parkinsonsforeninga, og lært, både av andre og meg selv, hvordan jeg best kan motarbeide sykdommen. -Hvordan opplevde du å få høre at du har parkinson?, undrer jeg. -Jeg reagerte ikke så veldig, selv om dette var noe jeg kunne ha unnvært. Jeg har fått god støtte både av familie, og venner, og ikke minst parkinsonsforeninga, og lært, både av andre og meg selv, hvordan jeg best kan motarbeide sykdommen. Har du noen tips? -Jeg har for så vidt mange tips, men jeg vil si det slik: Det jeg trenger er allsidig trening for hele kroppen, både fin- og grov-motorisk trening, trening av styrke og utholdenhet, balansetrening osv. Daglige gjøremål som jeg bruker som trening mot parkinsons er: -stå opp fra stol (jo dypere, jo bedre) -kneppe knapper -stå mens jeg tar på benklær (Det er lenge siden jeg hadde så god balanse som nå.) -kna brøddeigen med hendene -gå (i stedet for å kjøre) -spille gitar/orgel/trekkspill osv. -synge i kor -Kan du oppsummere hvordan livet er for deg som parkinsonspasient? -Pensjonisttilværelsen ble jo ikke slik jeg hadde sett den for meg, men med all støtte jeg har fått er livet mye bedre enn fryktet. Jeg har på en måte fått et dypere perspektiv på livet. Så har jeg fått mange nye gode venner gjennom parkinsonsforeninga. Myskja-prosjektet, med påfølgende kaffetreff har vært av stor betydning for at jeg trives godt på disse treningsdagene. Bilturen fra Snåsa til Levanger blir jo noen kilometer, men når jeg tenker på nytten av treningen og det trivelige miljøet jeg har blitt endel av så er det verd bilturen. Og sist, men ikke minst har jeg en gudstro som har vært til stor hjelp. Alt i alt vil jeg si at jeg har et godt liv nå, avslutter Karl Halvorsen
Side 18 Parkinsonbladet Nr 2-2016 Det er lørdag 27.august og vi samles til velkomst og informasjon om programmet som ble ledet av Ole Harald. Vi var 22 deltakere så det hadde vert plass til flere. Første foredrag var ved, logoped, Laila Elverum. Ho hadde en grei gjennomgang om hvor viktig det er med stemmetrening, da mange får svakere stemme etter hvert. Vi må trene hver dag og det gjør vi ved å le, rope og synge høyt. Til slutt sang vi noen sanger. Etter pause, med litt påfyll av frukt og drikke, kom ernæringsfysiolog Stine Strand. Innledningsvis snakket hun generelt om kosthold, og ikke så mye som relateres direkte til parkinsons sykdom. Det holder godt med normalt allsidig kosthold. Det ble til slutt en del spørsmål. Etter lunsj kom Nevrolog Ole Petter Dahl, som hadde et inspirerende innlegg. Han formidlet på en forståelig måte, mye om årsakssammenheng, virkninger, forekomst, symptomer, bivirkninger av medisin o.s.v.. På kvelden var det festmiddag. Underholdning ved trubadur Gunnar Gren. Ellers var det spontane innslag fra noen av deltakerne.. Søndag 28.august våknet vi med sol og fint vær. Fysioterapeut Mats Berg var den som startet dagen med et engasjerende innlegg om hvor viktig det er å trene. Han sier det aldri er for sent å starte med trening. Historisk vandring til Egge gård, og tidligere, Fylkesmannsboligen,med Johan Solheim som gaid. Vi startet ved Tingvold og de store steinene ute i hagen. Disse steinene markerte flere gravsted fra Jernalderen. Det var bare en grav som var åpnet Framme ved fylkesmannsboligen, fikk vi mye historie presentert av Solem. Han hadde mye historie på lager. Boligen ble bygget i 1919 som embetsbolig for fylkesmannen, og vart benyttet til dette til 1986. Siden har det vert en del av Egge museum. Egge gård var et hovedsete i bronsealderen. I dag forvaltes det av Egge museum. Eggesverdet ble funnet her ved Egge gård, det er datert til bake til År 900. På Egge gård står en modell av sverdet, mens originalen er utstilt i Vitenskapsmuseet i Trondheim. Her er vi til veis ende, hadde vi hatt bedre tid kunne vi sikkert fortsatt. Vi takket Johan Solem for god formidling. Vi takket for laget før vi gjekk til lunsj. Tekst: Torhild Langåssve Tingvollseminaret i Steinkjer Foto: Leif Klokkerhaug/ Fylkesleder: Viktor Iversen redegjorde for arbeidsplanen for fylkesforeninga.
Nr 2-2016 Parkinsonbladet Side 19 Det var ei fin helg med god mat, Fine foredrag om flere nyttige tema. Mye prat og hygge rundt bordene. De fleste kjente hverandre fra før. Foto Leif Klokkerhaug Fra venstre: Elin Klokkerhaug, Svein, Snekkvik, Sofie og Ivar Risberg Åse og Arild Rørmark, Bjørg Klingen og Ole Harald Røthe, Idun Vannebo og Alf Magne Bye
Side 20 Parkinsonbladet Nr 2 2016 HØSTTUR TIL HEGRA FESTNING 2016 av Georg Langåssve Nord Trøndelag Parkinson forening har en tid arbeidet med å få til en tur sør i fylket. Det ble arrangert en tur i nordlig retning tidligere sommer, så nå ble det sørdelen sin tur. Valget som turmål ble Hegra festning, Tirsdag 30.august. Deltakelsen var dessverre ikke stor, bare 7 møtte opp på festningen. Vi ble invitert inn i kafelokalet, med varme på peisen, til kaffe og kaker. En av formidlerne, som er tilknyttet Festningens venner, som utfører mye frivillig arbeid for å holde området mest mulig attraktivt for besøkende, ledet oss rundt i området. Først innendørs på Museet hvor han orienterte om Festningens opprinnelse og hvilken betydning den har hatt opp gjennom årene. Han var også inne på betydningen denne festningen var tiltenkt sammen med andre festningsverk i landet, bl.a. festningen i Verdal, som flere kjenner til. Vi tok en runde inne på museet, hvor det var utstilt en del krigsutstyr og bilder av personer som hadde oppholdt seg på festningen i krigssammenheng. (En av di som var med fant bilde av sin oldefar.) Deretter gikk vi en tur inne i selve festningsverket, med lange tuneller, oppholdsrom for soldater, spiserom og våpenrom osv. 6 kanoner står fortsatt på sin plass. Temperaturen inne i tunellene var ikke veldig god, så vi avsluttet vandringen, litt avkortet. Vi kan vel tenke litt på hvordan forholdene var for di soldatene som oppholdt seg der inne? Vi avsluttet der vi startet, ved inngangen til festningen. Vi takket formidleren for en interessant orientering om en lang krigshistorie.
Nr 2 2016 Parkinsonbladet Side 21 Grilltreff på Lund Foto Leif Kokkerhaug. Åse og Arild Rørmark fikk gavekort fra Namdalsforeninga og blomster fra Fylkesforeninga overrakt av Ole og Alf Magne for at vi fikk komme hjem til dem. Åpent møte i Verdal Videre bilde fra åpent møte i Verdal. Fra kommunen møtte Anne Karin Haugdal, og Berit Nonseth. I midten Fylkesleder Viktor Iversen
Side 22 Parkinsonbladet Nr 2-2016 Kaffetreff med bløtkake Vi feirer med bløtkake på frivillighetssentralen Kaffeslabberas etter treninga
Nr 2-2016 Parkinsonbladet Side 23 Bilde fra avslutning for treningsgruppa på Levanger med Audun Myskja fra høyre, Karl Halvorsen, Margreth Hartmann og Bente Stensgård. Treningsgruppa på Levanger. Det ble en ekstra treningsdag på gruppa Torsdag, 26. mai d.å. Dette på grunn av at Audun Mysja skulle trene sammen med oss og samtidig gi oss noe orientering for aktiviteten framover. Mysja har god kontakt i det politiske miljø,og han sier at det er avsatt penger til å starte nye grupper over hele landet.det er mulig å samarbeide med andre beslektede sykdommer på trening.det er noe usikkerhet om kring treningsoppstart på Levanger, men vi lever i trua på at det føres videre. Audun Mysja orienterte litt om det arbeidet som er gjort i løpet av di siste 5 år. Han er stolt av dette prosjektet, og skal med glede og stolthet ta med seg dette til Verdenskonferansen for Parkinson. Før det ble kaffe og bløtkake ble det overrakt blomster og takk til di som hadde ledet oss. Margret Hartmann blir ikke med oss videre, ho ble takket for god ledelse over mange år. Vi var til sammen ca.20stk. Leder i Nord- Trøndelag Parkinsonforening, Viktor Iversen, deltok og på denne ekstra treningsdagen. Han ga uttrykk for at dette treningstiltaket absolutt burde videreføres.
Side 24 Parkinsonbladet Nr 2-2016
Nr 2-2016 Parkinsonbladet Side 25 Nord-Trøndelag PF har fått Kr 19347,- fra 48 grasrotandeler Den 19 sept. 2016 Namdal PF har fått kr 5938,41 Fra 35 grasrotandeler Den 19 sept 2016
Side 26 Parkinsonbladet Nr 2-2016 Bli abonnent på Steinkjer-Avisa. Ring 74 10 01 30 Kjøp trygt hos markedslederen i N-Trøndelag 7760 Snåsa - tlf 74 15 12 40/ 91746341 www.hjelde.as Nærhet til kundene Høylandet BA Tlf 74321209 Coop Marked er Coops dagligvarekjede med lokal forankring. Service og nærhet er viktig for oss - det skal være hyggelig å handle hos Coop Marked! Kongsmoen Tlf 74321858
Nr 2-2016 Parkinsonbladet Side 27
Side 28 Parkinsonbladet Nr 2-2016
Nr 2-2016 Parkinsonbladet Side 29 Norges Parkinsonforbund Karl Johans gt. 7 0154 Oslo Tlf. 22008300 Epost: post@parkinson.no Kontortid: mandag-torsdag kl. 10.00 15.00 Generalsekretær: Magne Wang Fredriksen Parkinsontelefonen: 22 00 82 80 Alle hverdager fra kl 10 16 Norges Parkinsonforbund Her kan du treffe skolerte og hyggelige likemenn med taushetsplikt. Rådgivningslinjen: 22 00 83 08 Mandager fra kl 10.00 15.00 Norges Parkinsonforbund Her treffer du sykepleier og helsefaglig rådgiver i NPF.. Helsefaglig rådgiver: Ragnhild Støkket Nevrologisk poliklinikk ved Sykehuset Namsos Spesial sykepleier: Nina Nynes E-post: NinaSandver.Nynes@hnt.no Spesial sykepleier: May Sissel Utvik E-post: MaySissel.Utvik@hnt.no Telefontid daglig fra kl. 08.00 15.30 tel nr: 74215267 Vi som spesialsykepleiere vil besvare på det vi har kompetanse på, og undersøker med nevrolog vedrørende spørsmål utenom vår kompetanse. Nevrologisk Sykepleier på Sykehuset Levanger Berit Nonset. Tlf. 740 98914 Telefontid mandag, torsdag og fredag kl 08.00-15.30 E-post: berit.nonset@hnt.no Nevrologisk sykepleier: Berit Nonset, besvarer spørsmål hun har kompetanse på, og undersøker med nevrolog når det er noe utenfor hennes fagområ-
Side 30 Parkinsonbladet Nr 2-2016 Likepersoner i Nord-Trøndelag Distrikt Navn Telefon Mobil Pasient/pårørende Stjørdal Inger Lise Lillefloth 92826992 Pårørende Levanger Fritz Pettersen 93481210 Pårørende Namdal Egil Bredesen 90668965 Pasient Levanger Sofie Risberg 74081862 90615612 Pårørende Verdal Gerd Hovdahl 47254649 Pasient Levanger Leif Klokkerhaug 95207104 Pårørende Stjørdal Astrid Brevik 74824619 930 44365 Pasient Ytre Namdal Åse Rørmark 74298933 97985165 Pårørende Ytre-Namdal Arild Rørmark 74398933 91668893 Pasient Namdal Ole Harald Røthe 97959666 Pårørende Inderøy Heidi Bye 47316848 Pårørende Inderøy Alf Magne Bye 93016911 Pasient Fire av de på lista mangler underskrevet kontrakt med Norges Parkinsonforbund. Likepersonkontakt Både pasienter og pårørende har stort utbytte av snakke med andre i samme situasjon. Derfor er likemannsarbeidet viktig. Likemannkontakt er: Fritz Pettersen, Levanger, mobil: 93481210 Pårørendekontakt Mildrid Folden Rannemsbakken 2, 7711 Steinkjer Tlf. 74162132/ 99277427 e-post. t-folden@online.no
Nr 2 2016 Parkinsonbladet Side 31 Nord-Trøndelag Parkinsonforening Hjemmeside: http://www.parkinson.no/nordtrondelag e-post: nordtrondelag@parkinson.no Bankgiro: 1204.16.69576 Org. nr. 985 442 266 Leder: Viktor Iversen Fiolvn.25B, 7654 Verdal e-post : viktor.normann.vi@gmail.com Mob. 91707394 Nestleder: Grete Helen Bratberg Frøysaveien 5 7724 Steinkjer mobil: 45247773 e-post: Grete.bratberg@ntbb.no Styremedlem og sekretær Alf Magne Bye Kjelkevegen 113 7670 Inderøy mob 93016911 e-post alf.magne.bye@ntebb.no Kasserer; Svein Snekkvik Smedveita 6,7650Verdal mob. 922 15 798 epost: snekkvik.svein@gmail.com Styremedlem og likemannskontakt: Fritz Pettersen Markvegen 9, 7600 Levanger Tlf. 93481210 e-post. fritz1@live.no styremedlem Torhild Langåssve Åsavegen 33 7656 Verdal mob: 41628693 Epost: geolanga@online.no Vara: Reidar Vikan, Stjørdal tlf. 93228844. epost. reidar@cardpoint.no Revisor. Georg Langåssve,Verdal. Mob: 41628693/ geolanga@online.no adr.åsavegen 33 7656 Verdal Valgkomite: Leder Bjørn Myrvang Heidi Bye, Inderøy Inger Stene, Verdal Styremedlemmer Namdal Parkinsonforening Hjemmeside: http://www.parkinson.no/namdal ole.harald.rothe@ntebb.no Bankgiro: 5083 05 43802 Org. Nr. 993 745 839 Vipps nr: 20972 Leder: Ole Harald Røthe Kjærlighetsstien 77B 7804 Namsos Tlf. 97959666 e-post. ole.harald.rothe@ntebb.no Nestleder: Egil Bredesen Lona 14, 7976 Kongsmoen Tlf. 90668965 e-post. eg-bred@online.no Sekretær: Åse Rørmark Haranes, 7818 Lund Tlf. 97985165 e-post. aaser56@hotmail.com Kasserer: Paul Albert Selnes Klingavegen 440 7820 Spillum tlf. 90521924 epost: paul.selnes@ntebb.no Styremedlem: Arild Rørmark Haranes, 7818 Lund Tlf. 91668893 e-post. arildr49@hotmail.com Varamedlem: Else Hansvik Storsul postboks 52 7901 Rørvik tlf. 74392563 / 95800298 e-post: terje@storsul.no Varamedlem: Heidi Klingen Lauten Åsvn. 4. 7970 Kolvereid heikling@online.no Valgkomite: Bjørg Klingen, Kari Nicolaisen. Idun Wannebo. Varamedlem: Jan Arvid Lønstad F
B Avsenderadresse: Namdal Parkinsonforening v/ Egil Bredesen Lona 14 7976 Kongsmoen Husk og melde fra om adresseendring så unngår du forsinkelse i utsending av medlemsbladet. Meld ifra til: Norges Parkinsonforbund Karl Johans gt. 7 0154 Oslo Tlf. 22008300 e-post: post@parkinson.no Sendes: Norges Parkinsonforbund Karl Johansgate 7 0154 Oslo INNMELDINGSSKJEMA Navn:... Født:.Kjønn... Adresse:. Postnr og sted. Tlf. privat:..mobil:.. E-post:... Innmeldt/ vervet av: Medlemstype: Har selv parkinson kr 400,- Nærmeste pårørende ( samme adr. som medlem) kr 350.- Støttemedlem kr 350.- Norges Parkinsonforbund SATS & TRYKK, VERDAL AS