Årsmelding 2014 ÅS IL FRIIDRETT Friidrett ÅS IL FRIIDRETT ÅRSMØTE 25. februar 2015
Årsmelding 2014 ÅS IL FRIIDRETT Friidrettsgruppa har hatt følgende styre i 2014 Styre: Leder: Nestleder: Kasserer: Sekretær: Styremedlem: Styremedlem: Helle Huseby Tord Thorshov Mette Ryen Kjell Arve Kure Thomas Husum Stein Amundsen Valgkomite: Egil Prestløkken Geir Hansen Kristine Rogstad Friidrettsgruppa har hatt følgende trenere og oppmenn i 2014 Trener mellomdistanse & senior: Trenere rekrutter (7-9 år): Trenere 10-19 år: Oppmann 10-19 år: Henrik Seip Solbu Eyvind Høsteland Solbu Pernille Høsteland Solbu Geir Hansen Jon Trandem Kristine Rogstad Geir Hansen Oppmann senior: Idrettsmerkeansvarlig: Richard Johnson?? Stian Stensland 1
Generell aktivitet og økonomi Ås IL Friidrett ønsker å gi alle utøvere et godt tilbud - uansett på hvilket nivå de ønsker å satse. Vi har et mål om at alle våre utøvere skal oppleve idrettsglede, og at de som satser skal få et godt tilrettelagt treningstilbud for å realisere sitt potensial. Vi har utøvere i norgestoppen, og noen med ambisjoner om å komme dit, men vi har også mange utøvere som er med fordi det er gøy eller fordi det er viktig å holde seg i form. Vi er opptatt av at alle våre utøvere utvikler seg og trives ut fra sitt ambisjonsnivå, men også av at de beste lykkes. Samtidig er det slik at de som er best i dag, er ikke nødvendigvis er best i morgen. De som er mest utholdende i treningsarbeidet, har ofte størst mulighet for å lykkes på sikt. Vi vet også at de som har det gøy på trening sammen med venner og bekjente har størst sannsynlighet for å bli i idretten. Det sosiale miljøet er således viktig, og noe vi forsøker å ta vare på. Friidrett er en individuell idrett. Vi ønsker at utøverne konkurrerer mot seg selv og har fokus på å sette personlige rekorder. Det er motiverende og bidrar til utvikling. I tillegg vet vi at det for mange er viktig å kjenne på lagfølelsen. Vi arrangerer derfor sosiale turer til enkelte stevner, samt deltar i stafetter som Holmenkollstafetten og Ekebergstafetten. Vi motiverer alle våre unge utøvere til å konkurrere i flere øvelser innenfor løp, hopp og kast til de er godt opp i tenårene. Med flere øvelser vil en lettere kunne oppleve fremgang. Ås IL Friidrett er i praksis en foreldredrevet klubb. Vi har mange foreldretrenere som stiller opp uke etter uke, år etter år. Tusen takk til alle trenerne for innsatsen i 2014! Vi er også avhengig av at foreldrene bidrar på dugnader, i styrearbeid og som funksjonærer. Sammen er vi en god ressurs. Vi ønsker samtidig at foreldrene skal oppleve det som meningsfylt og trivelig å bidra. Vi prøver derfor å fordele oppgaver etter interesse og kapasitet. Vi holder til på Ås stadion i sommerhalvåret. Når det blir for kaldt og vått å trene ute, trekker vi inn i gymsalen på ungdomsskolen og i Ekeberghallen. I løpet av sesongen er det gjennomført 5 kretsstevner på Ås stadion, Parkløpet (NMBU-parken), TINE-stafetten (Åsstadion), Bygdemesterskapet (Ås stadion), innendørs kretsstevne i hopp uten tilløp, samt i samarbeid med resten av Ås IL mosjonsløpet Falsenløpet (Årungen Rundt). Friidrettsgruppa stilte også både damelag og herrelag i Holmenkoll-stafetten. I tillegg arrangerte vi 3-dagers friidrettsskole for barn rett før skolestart i august. I 2014 har vi fått dugnadsinntekter fra den årlige søppelplukkingen om våren, samt fra forbrukertester på Nofima. I 2012 satte gruppa opp en målbod på Ås stadion, og i 2014 fikk den et ekstra strøk med maling, inngangstrapp og innvendig panel. Gruppas materialforvalter tok også initiativ til en ryddesjau i friidrettsbodene i kjelleren på Klubbhuset. De har nå blitt oppgradert og fått nytt utstyr til oppbevaring, samt at det ble snekret knagger og tilpasset opphengingskroker til oppbevaring. En spesiell takk til dugnadsgjengen for godt utført arbeid! En del nytt friidrettsutstyr er også kjøpt inn, som bl.a. slegger og diskoser, samt at gruppa fikk friidrettsutstyr til en verdi av 10 000 kr da vi arrangerte DNB Idrettsleker. 2
Det har vært avholdt 5 styremøter i 2014. I tillegg er det avholdt årsmøte. Leder i friidrettsgruppa har møtt på styremøtene i Ås IL. Økonomi At friidrettsgruppa har hatt et høyt aktivitetsnivå bærer også regnskapet preg av. Omsetningen i 2014 ble kr 381. 698,-. Dette var en dobling fra 2013. Resultatet endte på kr 128. 962-, slik at vi har fått bygget opp et visst økonomisk handlingsrom. Idrettslig aktivitet Jenter og gutter 7-9 år (rekrutter) Rekruttgruppa er en stor gruppe barn (20-30 stykker) som trener en gang i uka sommer og vinter. På sommeren er treningen fra 17.30-19.00 på mandager, mens den på vinterhalvåret er fra 17.30-18.30 også på mandager. Trenersituasjonen har vært god, med tre faste trenere og flere foreldre som kan stille opp som ekstrahjelp. Fokus på sommeren er innføring i de ulike friidrettsøvelsene, samt styrke og koordinasjon. På vinteren er det styrke og koordinasjon som har hovedfokus. Aktiv lek er alltid viktig på treningene. Vi har ikke fokus på konkurranser, men oppfordrer alle til å delta på konkurransene på Ås stadion. I 2014 deltok vi med to lag i Ekeberg-stafetten noe som alle syntes var gøy, og vi tar sikte på det også i 2015. Sesongavslutning for rekruttene på Klubbhuset 6. november 2014. Foto: Monika Risnes 3
Jenter og gutter 10 18/19 år (barne- og ungdomsgruppa) På treningene i barne- og ungdomsfriidretten har det over år vært lagt stor vekt på godt treningsmiljø og stor fokus på allsidighet slik at alle skal få prøve seg i både løpsøvelser og tekniske øvelser i trygge og sosiale omgivelser. Dette arbeidet har resultert i at friidrettsgruppa nå har et stort antall svært allsidige utøvere og utøvere med spisskompetanse innenfor de aller fleste tekniske øvelser. Treningsforholdene for friidrett i Ås under vinterhalvåret er knapt tilfredsstillende i mangel av relevant hallkapasitet. B&U gruppa har hatt fast trening på mandager, torsdager og fredager, i gymsal på Ås Ungdomsskole. I tillegg har en del ungdommer trent i Ekeberghallen på tirsdager og torsdager samt, gjennom treningssamarbeid med Ski IL friidrett, kunnet benytte Skihallen på lørdager. I sommerhalvåret er treningsforholdene bra og har treningen foregått på Ås stadion. Hovedtrenere for aldersgruppen 10-19 år har vært Jon Trandem, Geir Hansen, og Kristine Rogstad, med god assistanse fra Fredrik Holth (hekk) og Lars W. Nygård (spyd). I tillegg har Henrik Solbu ledet løpstrening for mellom- og langdistanseløpere. Treningene med B&U-gruppa foregår generelt med fleksible løsninger på kryss av kjønn og alder slik at alle skal få trene på det nivået som gir de riktige utfordringene. Treningsiveren er generelt stor og oppmøtet på treningene har vært stabilt, med 10-20 deltakere i de yngste gruppene (10-12 og 13-14 år), og 10-15 i den eldste gruppen (15 år og eldre). Mange, spesielt gutter slutter ved overgang til ungdomskolen, og senere ved overgangen til videregående skole og utfordringen ligger i å ha et tilbud hvor spesielt 13-14 og 15-16 åringene har et miljø/tilbud som gjør dem motivert til å fortsette med friidrett inn i ungdomsklassene. Etter ferdigstillelse av den nye banen i 2006 opplevde friidrettsgruppas B&U gruppe en stor økning i antall deltakere på treningen, spesielt for de yngste klassene. Antallet har de siste årene holdt seg stabilt eller gått noe tilbake og ved sesongslutt består gruppene av til sammen ca. 40-50 barn/ungdom, som regelmessig møter på trening, med en kjerne av 10-15 dedikerte utøvere. Konkurransesesongen for de yngste (10-12 år) har inkludert noen utvalgte kretsstevner i nærområdet. Deltagelsen i konkurranser utenfor Ås er generelt lav for denne gruppen. I gruppen yngre ungdom (13-14 år) og ungdom (15-19 år) har en kjerne av mer aktive og dedikerte utøvere deltatt og utmerket seg i flere av de større nasjonale stevner som Tyrvinglekene og Bamselekene innendørs, Tyrvinglekene, Romerikslekene, Veidekkelekene, Tjalvelekene, PEAB-lekene (13-14 år) og Ungdomsmesterskapene (15-19 år), samt flere mindre regionale og nasjonale stevner på Østlandet og i Sverige. I kretsmesterskap har vi hatt med deltagere i KM Terrengløp, Mangekamp-KM, og hoved-km (som i 2014 ble arrangert på Bislett sammen med OFIK). I alt ble det vunnet 42 medaljer (24 gull, 13 sølv og 5 bronse). I de store nasjonale stevnene stilte vi størst tropp i Tyrvinglekene. Klubben tok i 2014 gull (2) og en sølvmedalje ved Simen Sebastian Hansen i G14, sølv til Per Ellef R. Aalerud i G14 og sølv til G13/14 laget i stafett og en bronsemedalje til Guro R. Sørheim i J18/19. Under Veidekkelekene på Lillehammer, ble det sølvmedaljer til Jo Magnus 4
R. Aalerud (G13) og Hanna Hegstad (J13). Også i Romerikslekene, Tjalvelekene, og Stjärnspelen sikret våre utøvere seg flere topplasseringer. Fornøyde utøvere under Stjärnspelen i Sverige. Foto: Geir Hansen Videre hadde klubben 6 deltagere kvalifisert til de regionale PEAB-lekene for 13 og 14- åringer, som ble arrangert på Jessheim Friidrettsstadion, hvor 4. utøvere kom hjem med en eller flere medaljer (Per Ellef R. Aalerud; gull i spyd, og sølv i stafett, Simen Sebastian Hansen med gull i kule, diskos, slegge og 200mhk og sølv i stafett, Agnes R. Sørheim med gull i slegge, og Jo Magnus R. Aalerud med bronse på 200 mhk og sølv i stafett). Utøverne fra Ås som var kvalifisert til PEAB-lekene 2014. Foto Geir Hansen 5
Ungdomsmesterskapene (15-19 år) ble arrangert i Bærum (innendørs) og i Haugesund. Klubben stilte med 5 deltagere i hvert av disse mesterskapene. I innendørsmesterskapet ble en bronsemedalje til Helge Klemetsdal (16) det beste resultatet, mens det i utendørsmesterskapet ble sølvmedalje til Mari C. Hansen (19) i tresteg og bronsemedalje til Sarah Amundsen (16) i høyde. For øvrig kom alle utøverne til en eller flere finaler i mesterskapet, og klubben oppnådde således 8 plasseringer blant de 8 beste i tillegg til medaljevinnerne. Sølvmedalje til Mari C. Hansen i tresteg og bronsemedalje til Sarah Amundsen i høyde i UM utendørs i Haugesund. Foto: Geir Hansen I løpet av sesongen har ca. 40 utøvere B&U gruppa vært med på ett eller flere stevner. Alle klubbens utøverne har vist en fin fremgang i både ferdigheter og prestasjoner i gjennom sesongen, og så å si alle har satt mange personlige rekorder. Det er også oppnådd mange gode resultater poengmessig (etter Tyrvingtabellen) og klubben har etter 2014-sesongen mange av sine utøvere inne blant de 10 beste nasjonale resultat i sin årsklasse. Spesielt 14-årsklassen har gjort seg bemerket med resultater helt i toppsjiktet nasjonalt. Det har i løpet av sesongen også blitt satt aldersbestemte klubbrekorder i en rekke øvelser, og spesielt innenfor de tekniske øvelsene har det vært stor framgang i mange klasser. Totalt er det notert over 60 aldersbestemte samt 6 seniorklubbrekorder av ungdomsgruppas utøvere i løpet av sesongen. Noteringene er gjort i de fleste av de yngre klassene, men spesielt i 14-årsklassen og i de eldste jenteklassene (16 og 18 år) er det satt mange nye sterke klubbrekorder. Guro R. Sørheim har notert seg for senior-klubbrekorder, (16) i diskos, vektkast og kast 5-kamp, mens Sarah Amundsen satt ny klubbrekord i høyde. Klubbrekord ble også notert på 4x200m stafett (Jenny E. Jarnes, Sarah Amundsen, Sofie Dalheim og Hanna Hegstad), og av Mari C. Hansen i den utradisjonelle øvelsen 150m. Det ble videre notert kretsrekord i kast 5-kamp i G14 av Simen S. Hansen. 6
Følgende bestemannspremier for 2014 sesongen ble delt ut Femkamp-pokalen Vandrepremie som må vinnes 3 ganger for eventuell odel og eie. I pokalen inngår poengsummen for et løp, et hopp, et kast og to valgfrie øvelser. Pokalen ble i 2014 vunnet av: Sarah Amundsen (16) med 4255 p (1. aksje) Simen S. Hansen (14) med 4883 p (1. aksje) Klubbmesterskapspokalene Sprint/hekk: Mari C. Hansen (19) 2518 p & Simen Sebastian Hansen (14) 2753 p Hopp: Kast: Hanna Hegstad (13) 2685 p & Per Ellef R. Aalerud (14) 2651 p Guro Rogstad Sørheim (18) 2380 p & Simen Sebastian Hansen (14) 2975 p Hilmar Hansens pokal Evigvandrende pokal til beste poengsum oppnådd av gutt/jente på mellom- og langdistanse. Pokalen fungerer også som klubbmesterskap på mellom og langdistanse og ble vunnet av: Mina Lilleheier (14) for sin tid på 1500m: 5:17,90 (862 p) Helge H. Klemetsdal (16) for sin tid på 800m: 2:01,92 (965 p) Innsatspokal Hanna Hegstad (13) Alle poengsummene ovenfor er beregnet etter Tyrvingtabellen. 7
Junior, senior og veteraner Mellom- og langdistansegruppa for løp har hatt 3-4 fellestreninger i uka, flere av dem i samarbeid med o-gruppa. Mangeårig trenersjef, Henrik Solbu, har hatt hovedansvaret. Mandagstreningene (i regi av o-gruppa) og onsdagsintervallene har vært de mest populære treningene med opp til 20 deltakere. Dette er noen færre enn de siste årene. I forbindelse med at Ås IL igjen skal arrangere NM i terrengløp i 2015 (denne gangen kort løype), ble det i høstsemesteret satt i gang en egen løpegruppe (i samarbeid med O-gruppa) for unge løpere (12 18 år). Det ble gitt et ekstra treningstilbud til disse løperne på mandager og på torsdager. Det var varierende oppmøte, men 5 6 utøvere fulgte opplegget mer eller mindre fast. Dette opplegget vil sannsynligvis starte opp igjen våren 2015. Også denne sesongen har det vært relativ lav konkurranseaktivitet på bane utenfor Ås stadion. Vandrepokal for beste baneresultat for seniorer på herresiden gikk til 16 år gamle Helge Helø Klemetsdal for tiden 2.01.92 på 800m. På damesiden gikk årets vandrepokal (for beste baneresultat) for senior til Maren Høibø for hennes resultat på 1500m; 4.35.68. Maren har til tross for en del skadeproblemer, deltatt aktivt på bane og gjort flere svært gode løp. Blant annet ble hun nr. 6 i junior (22) NM på 1500 m og nr. 7 i samme mesterskap på 800m. I senior-nm på 1500 m satte hun pers. med nesten 10 sek. (4.35.68) og ble nr. 10. Dette lover svært godt for neste sesong. Utenom Maren har løpsaktiviteten på bane vært laber. I løp utenfor bane derimot, forsetter veteranen Jorunn Rekkedal stadig å imponere. Høydepunktet i årets sesong var da hun løp på 36.56 i Hytteplanmila (10 km). Dette resultatet ga henne Asics gullsko for beste veteranlangdistanseløp for kvinner i 2014. Det var 7. gang hun mottok denne prisen. I Holmenkollstafetten stilte vi 2 lag. Damene stilte med et klart sterkere lag enn i fjor og vant seniorklassen for damer med en margin på 1.40 min. I alt stilte 18 lag opp i denne klassen. Dette fører Ås-damene opp igjen i eliteklassen i Holmenkollstafetten i 2015. Herrene stilte i år med ett lag og ble nummer 9, som året før, (av 36 lag) i seniorklassen med tiden 57.16. Dette er en tidsforbedring på nesten to minutter fra 2013. Her er det fortsatt rom for forbedringer i 2015. Utover dette har medlemmer i gruppa vært ivrige deltagere i karusell-løp, mosjonsløp og de stadig mer populære motbakkeløp. For å øke løpsaktiviteten i gruppa, ble det seinhøstes 2014 innledet et treningssamarbeid med skigruppa i NMBUIL. Dette samarbeidet ser ut til å øke treningsaktiviteten en god del. Idrettsmerket Under ledelse av Richard Johnson ble det arrangert idrettsmerkeprøver på Ås stadion fra skolestart og ut september. Ved kontakt med Richard eller assistent Tore Husum kan det avtales å ta merkeprøvene til andre tider enn de som er fastsatt. I alt tok 16 personer merket, 3 kvinner og 13 menn, 4 flere enn foregående år og en hyggelig økning. 8
Idrettsmerket består av noen minimumskrav til hurtighet(eks. 60 m løp, 25 m svømming), spenst (stille lengde/høyde), utholdenhet (løp, sykling, svømming), styrke (kule, sit-ups/pushups) og egenerklæring om jevnlig trim gjennom året. Det er et fint insitament for å holde seg i jevnt god form. Ulike utmerkelser vanker ved et visst antall gjennomførte år man tar merket. Merkekravene justeres etter aldersgruppe og er oppnåelig for alle som setter litt inn på fysisk aktivitet. Kontakter: Richard Johnson e-post: jo-rich@online.no (Tlf. 90 55 99 96) Tore Husum e-post: tohusum@online.no (Tlf. 91 34 46 70) Egne arrangement i 2014 Innendørs kretsstevne i hopp uten tilløp ble arrangert på Ås ungdomsskole i februar. Parkløpet gikk av stabelen i parken på NMBU den 30. april. 54 løpere stilte til start i krevende vindforhold. Dette er noe færre enn tidligere år. Stevner på Ås stadion: Kretsstevner: I alt ble det arrangert 5 kretsstevner på Ås stadion i 2014. 9 TINE-stafetten 2014, Ås stadion. Foto: Helle Huseby
TINE-stafetten ble arrangert på Ås stadion 15. mai med ca. 650 deltakere (81 lag). Dette er 2 lag mer enn i 2013 hvor TINE-stafetten hadde 10-års jubileum. TINE-stafetten er populær, og det kommer elever både fra Ås sentrumsområde, Nordby og Vestby. Ettersom de fleste skolene møter opp med hele klassen selv om ikke alle løper, så er det et yrende liv på Ås stadion denne dagen. Det er imidlertid en utfordring å få ungdommene over på friidrettstreninger i etterkant, slik at rekrutteringsmessig har den en ganske begrenset effekt. Det kan være utfordrende å få nok funksjonærer, da arrangementet foregår i skoletiden mens folk er på jobb. Vi har imidlertid vært heldige og hatt en nærmest fast gjeng som stiller opp og hjelper til hvert år. Tusen takk til dere alle - som tar dere fri og stiller opp på dette! DNB Idrettsleker/Friidrettsskole. For første gang prøvde vi ut konseptet med DNB Idrettsleker som årets friidrettsskole, og arrangementet fant sted 13-15. august. Vi arrangerte over 3 hele dager, og det var stor interesse for nyvinningen. To av dagene var plandager på skole/sfo. Hele 105 barn deltok på arrangementet, og alle fikk utstyrspakke med t-skjorte, sekk, etc. fra DNB og gratis lunsj og mellommåltider sponset av TINE SA og REMA 1000 Rådhusplassen. Tusen takk for masse god mat og drikke! Det var ungdommer i friidrettsgruppa som stilte opp som trenere og aktivitetsledere flotte ungdommer som viste stor tålmodighet og gjorde en strålende jobb! Med at vi fikk sponset mat og drikke, og kunne bruke egne utøvere som aktivitetsledere gikk arrangementet i overskudd og ga et pent bidrag til økonomien i friidrettsgruppa. Instruktører på DNB Idrettsleker/Friidrettsskole 2014. Foto: Geir Hansen Bygdemesterskapet for 2.-10. klasse ble arrangert 11. september på Ås stadion og samlet i alt 90 deltagere, 36 færre enn 2013. Dette er det tradisjonelle skolemesterskapet i Ås. 10
Bygdemesterskapet 2014. Foto: Monika Risnes, Ås Avis Samarbeid Friidrettsgruppa har god kontakt med resten av Ås IL gjennom hovedstyret. Det samarbeides nært med orienterings- og skigruppa om trening, dugnader, konkurranser og egne arrangement, herunder Falsenløpet/Årungen Rundt. Over tid er det utviklet treningssamarbeid med andre klubber og ressurspersoner i Norge, og vi har utøvere fra andre klubber som deltar på våre treninger. Vinterstid trener vi på lørdager i Skihallen sammen med friidrettsgruppa i Ski. Dette er til gjensidig nytte og glede. Vi har også hatt et godt samarbeid med de andre klubbene i Follo. Styret takker alle som har bidratt til aktivitet, og som har stilt opp som funksjonærer ved våre arrangement. Falsenløpet/Årungen Rundt. Foto: Harald Schytz 11
Verdiregnskap Gruppen har gjort følgende nøkterne anslag over frivillig innsats i 2014: kjøring til trening og konkurranser 12.000 km dugnadsinnsats egne arrangement 1000 timer ordinære dugnadstimer 500 timer deltagelse i styremøter etc. 120 timer frivillig innsats av trenere på treninger og stevner 1800 timer frivillig innsats av ledere i forbindelse med stevner 400 timer inntektsgivende dugnadstimer 350 timer 12