OSLO AKTIVITETER HØSTEN 2015 I samarbeid med: Bydel St. Hanshaugen
Velkommen TIL EN INNHOLDSRIK HØST 2015! Eldresenteret tilbyr faste aktiviteter fem dager i uka i tillegg til et innholdsrikt kulturprogram med foredrag, konserter, spennende reiser og utflukter. Leser du gjennom dette programheftet vil du sikkert finne noe som du vil ha glede av enten du er blant de faste gjestene ved senteret eller du velger fritt blant tilbudene etter hva som interesserer deg. St. Hanshaugen eldresenter er et aktivitetstilbud med ulike servicefunksjoner for pensjonister og andre interesserte. Senteret er svært aktivt, og kan blant annet tilby tjue ulike aktiviteter fem dager i uka. Denne aktive profilen ønsker vi å videreutvikle. Derfor kjære leser, har du en ide om en aktivitet eller et kurs du ønsker å starte opp hos oss, ta kontakt! Enten du ønsker å være med som deltager, eller at du vil dele kunnskap eller en spesiell kompetanse med andre. Det er ikke slik at vi forventer at en som er frivillig medarbeider hos oss engasjerer seg mange timer i uken; «Smått er godt»! Uansett hvor mye eller lite du engasjerer deg, gir det å hjelpe andre også mening i ditt liv. Vi har trådløst nettverk, serverer god, hjemmelaget mat, har mange fysiske aktiviteter, kulturopplevelser og ikke minst fellesskap. Vi gleder oss til å se deg her på eldresenteret til aktivitetene og arrangementene og til kaffekoppen i kaféen! Hjertelig velkommen som gjest, deltaker eller frivillig medarbeider! Jorid Tharaldsen, Virksomhetsleder FASTE AKTIVITETER HØSTEN 2015 MANDAG Kl. 09.00 Kafeteriaen åpner Kl. 10.00 Dataveiledning etter avtale. Kl. 10.00 Lesesirkel den 2. mandag i måneden. Kl. 10.30 Ukestart med lystenning i kaféen. Kl. 12.00 Litteraturgruppe 1. mandag i måneden Ved Brita Jørgensen og Elisabeth Ødegård. Kl. 12.30 Utkjøring av varm middag til hjemmeboende i bydelen. Kl. 13.30 Middagsservering. Kl. 15.00 Øvelse med St. Hanshaugen Seniorkor. Nye sangere - menn og kvinner, er hjertelig velkommen! For mer info. Kontakt Tone G. Martinsen, tel.: 913 91 691. Oppstart 31. august. Kl. 19.00 Pårørendegruppe til aldersdemente ved Kristin Borg, første mandag i måneden TIRSDAG Kl. 09.00 Kafeteriaen åpner Kl. 10.00 Håndarbeidsgruppe om du strikker eller syr og liker sosialt samvær! Oppstart 1.sept. Kl. 10.00 Bridge kontakt er Else-Marit Holterman. Oppstart 11.august Kl. 09.30 Yoga gruppe 1 (erfaren), ved Henrik Allum. Oppstart 18.august Kl. 12.30 Utkjøring av varm middag til hjemmeboende i bydelen. Kl. 10.40 Yoga gruppe 2 (nybegynner), ved Henrik Allum. Oppstart 18.august Kl. 13.30 Middagsservering. ONSDAG Kl. 08.30 Svømming i oppvarmet basseng. Er du interessert, ta kontakt med Anita Fritz. Kl. 09.00 Kafeteriaen åpner Kl. 10.00 Kl. 10.00 Kl. 12.00 Kl. 12.30 Kl. 13.30 Kl. 14.30 Tyskgruppe. Oppstart 16.september Poselensmaling for viderekomne, her plass til fler! Oppstart 19.august Seniorakademi én onsdag i måneden Se omtale i programmet. Utkjøring av varm middag til hjemmeboende i bydelen. Middagsservering. Kurs i skapende skriving med Kjersti Bronken Senderud og Øyvind Ellenes. Oppstart 02.september TORSDAG Kl. 09.00 Kafeteriaen åpner Kl. 09.45 Taiji og Qi Gong ved Inger Johanne Vesje. Oppstart 13.august Kl. 10.00 Fransk kurs for viderekommen ved Gro Hunding. Oppstart 10.september Kl. 10.30 Forum for menn: se nærmere omtale i programheftet. Kl. 12.00 Mensendieck ved fysioterapeut Paal Drummond. Oppstart 13. august Kl. 12.45 Sittetrim ved fysioterapeut Paal Drummond. Oppstart 13. august Kl. 12.30 Utkjøring av varm middag til hjemmeboende i bydelen. Kl. 13.30 Middagsservering. FREDAG Kl. 09.00 Kafeteriaen åpner Kl. 12.30 Utkjøring av varm middag til hjemmeboende i bydelen. Kl. 13.30 Middagsservering. Kl. 12.00 Bingo og fredagshygge hver siste fredag i måneden. Første fredagsbingo er 2 ST. HANSHAUGEN AKTIVITETSPROGRAM KURS OG AKTIVITETER SOM SENTERET BETALER INSTRUKTØR/ LEDER FOR, KOSTER KR 250,- I INNMELDINGSAVGIFT PR. SEMESTER. ST. HANSHAUGEN AKTIVITETSPROGRAM 3
ST. HANSHAUGEN ELDRESENTERS AKTIVITETER HØSTEN 2015 Det tas forbehold om endringer i program og på egenandeler. AUGUST MANDAG 31.08 LYSTENNING Kl. 10.30: Velkommen til høstens første Ukestart med lystenning i stuen. MANDAG 31.08 KL. 12.00 VALGKAMPEN ER I GANG Vi har satt sammen et panel der politikere fra bydelen og ordførerkandidat i Oslo er representert. Ordstyrer er Odd Grann. SEPTEMBER TIRSDAG 01.09 «OSLO SKAL VÆRE EN GOD BY Å BLI ELDRE I» Kl. 12.00 14.00 Bislett stadion, Seb Coe salen, Sofies gate 35. Informasjonsmøte for bydelens innbyggere født i 1945. Velferds- og helseavdelingen i Bydel St. Hanshaugen jobber med å støtte seniorer til å leve aktive og selvstendige liv. I den anledning inviterer de bydelens 70-åringer til et felles informasjonstreff for å komme i dialog og få innspill. I tillegg til nyttig informasjon blir det enkel bevertning. Arrangør : Bydel St.Hanshaugen. Lystenning og valgpanel i 31 oktober- «Oslo skal være en god by å bli eldre i» 1 September. TIRSDAG 01.09 KL. 14.30: PRESENTASJON AV HØSTPROGRAMMET I stuen etter middagsserveringen. TORSDAG 03.09 KL. 16.00-20.00 MATKURS Denne kvelden skal det lages en tre retters middag der to og to samarbeider med senterets faste kokk - Aura Partenie, som instruktør. Max 6 deltagere (hvis stor interesse, lager vi fler kurs). Egenandel kr. 150.- ONSDAG 09.09 KL.12.00 SENIORAKADEMI MED LUNSJKAFÉ Ane Bjøru Fjeldsæter åpner sesongens seniorakademi. Ane er psykolog og feltarbeider for Leger uten grenser. I 2014 jobbet hun for organisasjonen i de Ebola-rammede områdene i Liberia og Sierra Leone og ga tidligere i år ut boka «De urørbare». MANDAG 14.09 KL.11.00 13.30 SKO SALG «Stop Shop» kommer med et rikt utvalg av sko ONSDAG 16.09 KL. 12.00 ALLSANG I STUEN MED BIRGIT SKOGEN Alle synger med på kjente sanger, café med gode smørbrød, loddsalg og trekning av fine gevinster. ONSDAG 16.09 KL. 18.00 MOTESHOW arrangeres på Omsorg+ i Lovisenberggaten 5 i samarbeid med Cathinka Guldberg-senteret. Bli med og se gamle dagers motebilde og få konserten:«espen ELSKAR JUDY» - en musikalsk kjærlighetserklæring til Judy Garland. Det blir servert snitter og bløtkake. Egenandel kr. 150,- Matkurs 3. september Moteshow16. september. 4 ST. HANSHAUGEN AKTIVITETSPROGRAM ST. HANSHAUGEN AKTIVITETSPROGRAM 5
TORSDAG 17.09 KL. 10.00-12.30 SENIORSURFDAGEN Velkommen om du er interessert i å lære data. Ved Else-Marit Holtermann m.fl. MANDAG 21.09 KL.11.00-13.30 KLESSALG ved Madame Klær Torsdag 17 september er det Seniorsurfdagen TORSDAG 24.09 KL. 13.30: VELKOMMEN TIL HØSTTAKKEMIDDAG Vi feirer høsten og fårikåldagen med årets lam. Lystenning, ord og betraktninger ved vår bymisjonsprest Olga Tvedt. MANDAG 28.09 KL.12.30 LUNSJKONSERT Velkommen til konsert med deltids studenter fra «Musikk og helse» ved Norges Musikkhøgskole. OKTOBER TORSDAG 01.10 KL. 11.30 DEN INTERNASJONALE ELDREDAGEN Hos oss markeres dagen med lunsjkonsert med duoen Schlager & Kanariog lett servering. Idag er det 1/2 pris på middagen MANDAG 05.10 11.00 13.30 KLESSALG VED «SENIORSHOP» BRUKERRÅDET Brukerrrådets formann er Else Marit Holtermann, tlf. 909 91 141 ELDRERÅDET I BYDEL ST. HANSHAUGEN: Våre representanter er: Ivar Børsheim, tlf. 922 20 142,leder Anne-Lisbeth Lagset Engh, tlf. 468 00 840, nestleder Eva Bragli, tlf. 976 93 509 Knut Jacob Jacobsen, tlf 922 84 468 Velkommen til høsttakkemiddag 24. september. Midgard Historiske Senter i Borre. Dit går turen 15. oktober. ONSDAG 07.10 KL. 10:00 DAGSTUR TIL HULDA OG ARNE GARBORGS HJEM I ASKER Labråten var hjemmet til kunstnerparet Arne og Hulda Garborg fra 1897 til 1934. Stedet ble også kalt Målkroken, fordi det blant annet var samlingsted for målfolket. De første spirer til Det Norske Teateret grodde fram her. Påmelding til tur i resepsjonen innen fredag 2.oktober. Egenandel kr. 150.- inkl. enkel lunsj. ONSDAG 14.10 KL. 12:00 SENIORAKADEMI MED LUNSJKAFÉ «Musikk, Helse & Kultur» med Rita Strand Frisk og 2.klasse musikkterapistudenter ved Norges musikkhøgskole TORSDAG 15. 10 KL.09:30 DAGSTUR I SAMARBEID MED FORUM FOR MENN TIL MIDGARD HISTORISKE SENTER I BORRE. Vi besøker en av Norges eldste middelalderkirker Borre kirke og Midgar Vikingenes verden. Påmelding i resepsjonen innen 20.septemeber. Egenandel for transport og guide kr.350.- Det blir tur til Hulda og Arne garborgs hjem i Asker 7. oktober 6 ST. HANSHAUGEN AKTIVITETSPROGRAM ST. HANSHAUGEN AKTIVITETSPROGRAM 7
Velkommen til en uforglemmelig kveld med tre-retters franskinspirert middag og drikke. Konsert med «Duo Retro» som spiller fransk musikk på musette trekkspill og kontrabass. Egenandel kr. 200.- Tom og Lago kommer på besøk 21. oktober. ONSDAG 21.10 KL. 12:00 SENIORAKADEMI MED LUNSJKAFÉ. Lago - Årets dyrehelt 2015 Bli kjent med KOMPIS-prosjektet; Tom Solberg og terapihunden Lago. Tom Solberg er hundefører og veteran og er matfar til Norges første terapihund for krigsveteraner som lider av posttraumatisk stress-syndrom. NOVEMBER MANDAG 02.11 KL. 10.30: UKESTART MED LYSTENNING Markering av Allehelgensdag med bymisjonsprest Olga Tvedt ONSDAG 04.11 KL. 12.00: ALLSANG I STUEN MED BIRGIT SKOGEN Alle synger med på kjente sanger, café med gode smørbrød, loddsalg og trekning av fine gevinster. TORSDAG 05.11 KL. 10.00 JULEHANDEL Bli med på til Sverige. Detaljer om turen kommer på våre oppslagstavler; følg med, følg med! ONSDAG 11. 11KL. 12:00 SENIORAKADEMI MED LUNSJKAFE. Det blir Fransk aften 28. oktober Duo retro spiller. TORSDAG 22.10 KL. 13.30 JAKTMIDDAG Vår kokk - Aura Partenie, lager tre retters middag inspirert av høstens jaktsesong. Egenandel kr. 250.- MANDAG 26.10 KL. 13.30: FN-DAGEN FN-dagen den 24.oktober markeres med mat fra fremmede land. Nærmere info på vår oppslagstavle. Påmelding innen mandag 20. oktober. Egenandel kr 150,- ONSDAG 28. KL. 18:00 FRANSK AFTEN. Vi høster fruktene fra årets jaktsesong 22. oktober. Vi leier ut et hus i Provence Maison St. Hanshaugen i middelalderbyen Flayosc kan leies av frivillige, brukere og ansatte ved eldresenteret i bydel St. Hanshaugen. For mer informasjon og søknadsskjema ta kontakt med senteret. www.bymisjon.no/virksomheter/st-hanshaugen-eldresenter/vi-leier-ut-et-hus-i- Provence/ 8 ST. HANSHAUGEN AKTIVITETSPROGRAM ST. HANSHAUGEN AKTIVITETSPROGRAM 9
VELKOMMEN TIL KAFEEN PÅ ST.HANSHAUGEN ELDRESENTER Hos oss får du deilige smørbrød «verdens beste vafler» og god hjemmelaget middag. Kafeen er åpen mandag fredag 09:00 15:00 Anders Smith er seniorrådgiver i avdelingen for miljø og helse i Helsedirektoratet. TORSDAG 19.11 KL. 10-16: JULEMARKED Det går mot jul og tradisjonen tro arrangeres det årlige julemarkedet. Det blir salg av håndarbeider, tombola og basar. TORSDAG 19.11 KL. 15:30 KONSERT MED KARL JOHAN KORET i menighetsalen FREDAG 20.11 KL. 11 14: JULEMARKED Salg av håndarbeider, tombola og basar hoved-trekning kl. 13.00. Nærmere informasjon om julemarkedet kommer på våre oppslagstavler. ONSDAG 25.11 KL. 12.00 LUNSJKONSERT MED ST. HANSHAUGENS SENIORKOR. Det blir loddsalg og trekning av flotte gevinster etter konserten. ONSDAG 25.11 MANDAG 30. JULETUR TIL HILDESHEIM Seniorrådgiver i avdelingen for miljø og helse i Helsedirektoratet, Anders Smith kommer 11. november. Hildesheim Julemarked. i Tyskland. Bli med på tur 25. - 30. november. Eldresenterets tur til Tyskland med Colorline og Arne Johans bussreiser. Turens reiseleder er Anne-Lisbeth Langset Engh. Pris kr. 6 950.- Tillegg for enkeltrom/enkeltlugar; kr. 1800.- tillegg for utvendig lugar; kr. 800.- Se detaljert program på oppslagstavle på senteret. Påmelding innen 15.september. DESEMBER ONSDAG 02.12 KL. 17:00: ÅRETS FRIVILLIGHETSFEST Velkommen til senterets årlige frivillighetsfest i Lovisenberg menighetsal hvor vi takker våre dyktige frivillige medarbeidere! Det blir god mat og fin underholdning. FREDAG 04.12- SØNDAG 6. DESEMBER JULETUR TIL GØTEBORG, Julemarked 20. november 10 ST. HANSHAUGEN AKTIVITETSPROGRAM ST. HANSHAUGEN AKTIVITETSPROGRAM 11
Bydel St. Hanshaugen St. Hanshaugen eldresenter er et arbeidsfellesskap mellom ansatte og frivillige. Du er hjertelig velkommen til å dele dette fellesskapet med oss! Det finnes mange oppgaver for frivillige medarbeidere og flere frivillige gir oss mulighet til å gi et bedre tilbud, og vi kan løse flere oppgaver sammen. Selv om Bydel St. Hanshaugen dekker lønninger og utgifter til husleie, strøm og rengjøring, tillater vi oss også denne gang å be om støtte fra deg. Om du har mulighet, vennligst bruk vedlagte bankgiro eller gi din gave på senteret. Din støtte går uforbeholdent til senterets arbeid, til beste for eldre i bydelen. Vi takker alle dere som gjør det mulig for oss å opprettholde kulturhusets høye standard og brede tilbud; alle dere som gir av deres tid som frivillige medarbeidere og dere som støtter oss økonomisk. ST. HANSHAUGEN ELDRESENTER ST. HANSHAUGEN ELDRESENTER Lovisenbergt 4 E 0456 OSLO 1637 45 36870
Vi markerer dagen for feiring av Sankta Lucia med barn fra Geitekillingen barnehage. ST. HANSHAUGEN ELDRESENTER MANDAG 14.12 KL. 10.30 LYSTENNING Ukestart med lystenning, pynting og tenning av juletreet TORSDAG 17.12 KL. 11.30 VI SYNGER JULEN INN Vår årlige samarbeidskonsert med Diakonissehuset Lovisenberg, Cathinka Guldberg-senteret og Lovisenberg Omsorg + Luciamarkering 11 Desember. FØRSTE GANG PÅ BESØK? Velkommen til omvisning og en kopp kaffe. Her finner du oss. Lovisenberggata 4, 0456 Oslo FREDAG 18.12 KL. 12.30: MUSIKALSKE JULEGLEDER Vi synger julen inn med Birgit Skogen og Lina A. Reisjø før julemiddagen serveres. I samarbeid med Smak&Behag kulturreiseklubb. Musikalen «Crazy for you» og besøk på Liseberg med julemarked og felles julemiddag. For mer informasjon, følg med senterets oppslagstavler. JANUAR 2016 ONSDAG 06.01 KL. 12.00 VELKOMMEN TIL ÅRETS FØRSTE SENIORAKADEMI MED LUNSJKAFÉ Musikalske julegleder med Birgit og Lina fredag 18.desember ONSDAG 0912. KL. 12.00 JULEJAZZ KAFÉ Seniorakademiet presenterer «Julejazz kafé» Vi får besøk av pianist David Skinner som spiller swingende juletoner og tradjazzmelodier. TORSDAG 10.12 DAGSTUR KL. 10.00 JUL PÅ BÆRUMS VERK. Mer informasjon på våre oppslagstavler FREDAG 11.12 KL. 12.30 LUCIA Juletur til Gøteborg 4. - 6. Desember. Julejazz med David Skinner 9. Desember. TORSDAG 07.01 VI HØSTER JULETREET kl 12.00 Vi høster juletreet og synger julen ut ONSDAG 13.01 KL 12.00 ALLSANG I STUEN Alle synger med på kjente sanger, café med gode smørbrød, loddsalg og trekning av fine gevinster. Allsang i stua 14. januar 14 ST. HANSHAUGEN AKTIVITETSPROGRAM ST. HANSHAUGEN AKTIVITETSPROGRAM 15
GLIMT FRA LIVET PÅ ST. HANSHAUGEN ELDRESENTER SOSIONOMTILBUDET Sosionomtilbudet ved St. Hanshaugen eldresenter skal gi sosialfaglige tjenester til bydelens innbyggere over 65 år.tilbudet er sentralt i det forebyggende helsearbeidet blant hjemmeboende eldre i bydelen. Sosionomtjenesten skal drive oppsøkende virksomhet til eldre som ikke er mottakere av hjemmetjenester. Sosionomtjenesten kan gi informasjon og veiledning om eldres rettigheter, formidle kontakt med bydelens hjelpeapparat og andre offentlige tjenester, rådgivning, veiledning og oppfølging i økonomiske saker, iverksette og følge opp nødvendige tiltak. Tilby samtaler i vanskelige livssituasjoner og oppfølging av pårørende. Sosionom kommer på hjemmebesøk eller tar imot på eldresenteret. UTLEIE AV SELSKAPSLOKALER Vi leier ut kafeen på senteret til selskap. Vi kan tilby lokalleie til ulike anledninger med eller uten mat (snitter, koldtbord og kaker): Lovisenberggata 4 E, 0456 Oslo Kontakt oss for et tilbud på telefon 22 38 70 60 eller e-post: firmapost@bymisjon.no Foto: Torstein Ihle 16 ST. HANSHAUGEN AKTIVITETSPROGRAM ST. HANSHAUGEN AKTIVITETSPROGRAM 17
VÅRE TILBUD NØDTELEFONER OG ANDRE VIKTIGE TELEFONNUMMER INTERNETTKAFÉ Åpent pent alle dager fra kl. 09.00 15.00. Bildebehandling, nettbank, slektsforskning, billettbestilling, surfing på nett, e-post og bruk av mobil med våre dyktige instruktører. Behov for hjelp, kontakt Else- Marit Holtermann, tel.: 9099 1141 TEATER Også i høst vil vi ha tilbud om teaterforestillinger; følg med på senterets oppslagstavler. Kristiane Solli og Anne Vik ordner med teaterbilletter. TURER I løpet av høsten det bli arrangert turer i regi av senteret og turer i samarbeid med «Smak & Behag kulturreiseklubb». Anne-Lisbeth Lagset Engh er kontakt/reiseleder for turene i samarbeid med «Smak & Behag, ved spørsmål kan hun kontaktes på 468 00 840. Skriv deg opp på mail listen ved å sende en mail til firmapost.ste@bymisjon.no så får dere innbydelse til alle turer. FRIVILLIGE Vi har et stort mangfold av frivil- lige som er med å gjøre driften av eldresenteret mulig. Vi ønsker nye frivillige velkommen. Vil du vite mer, ta kontakt med lederen vår Jorid Tharaldsen på tlf.: 9059 6284. SOSIALRÅDGIVNING Vår sosionom, Anita Fritz, hjelper med personlige spørsmål og søknader. Hun kommer også på hjemmebesøk hvis du ønsker det. KULTURLEDER Tone Martinsen er vikar for vår faste kulturleder - Kristin Minde, ut året 2015. Hun har ansvar for kulturprogrammet og dirigerer St. Hanshaugen Seniorkor. BYMISJONSPREST Olga Tvedt er til stede på ukestart med lystenning 1. mandag i måneden, i tillegg til en del torsdager. Hun er tilgjengelig for samtale, ta kontakt via staben her, eller direkte på 9592 4323. FORUM FOR MENN Forumet tilbyr et stimulerende og interessant møtested og diverse kulturelle aktiviteter for menn i pensjonsalder, med ukentlige samtaleforum hver torsdag. KJØKKENET Vår fantastiske kokk Aura Partenie lager god, hjemmelaget mat som serveres i senterets kafé hver mandag fredag. KONTORLEDER Mohammad Mohammad Saqib har ansvar for økonomi og er webansvarlig. FRISØR Vi tilbyr dyktige frisører med lang erfaring fra egen salong. FOTTERAPEUT Vi har tre fotterapeuter, den ene med spesialutdanning for diabetikere TRANSPORT Ta kontakt med vår sjåfør/ vaktmester Ingar Fauchald tlf.: 2238 7065 om du trenger transport til senteret. Følg med i programmet, og på oppslagstavlen vår. Gi beskjed om du har epost, da kan du få meny og program hver uke. BRANN: 110 POLITI: 112 AMBULANSE: 113 Legevakten: 23 48 70 00 Legevaktsentralen: 22 93 22 93 Lovisenberg Diakonale sykehus: 23 22 50 00 Ullevål sykehus: 22 11 80 80 Bislet Legesenter: 23 19 60 80 Bolteløkka legesenter, 22 93 23 00 Kurbadet legesenter: 23 35 30 50 Lovisenberg legesenter: 22 80 90 00 Theresegate legesenter: 23 33 35 80 Taxi/drosje: Sentralen: 02323 St. Hanshaugen hjemmebaserte tjenester: 02180 Hjemmehjelpskontor: 02180 Hjemmesykepleien: 23 47 56 08 Bydelsadministrasjonen: 02180 Cathinka Guldberg-sent.: 23 40 50 00 St. Hanshaugen Omsorgssenter / (St. Hanshjemmet): 23 43 33 00 NAV, St. Hanshaugen (Trygd): 810 20 602 18 ST. HANSHAUGEN AKTIVITETSPROGRAM KULTURPROGRAM ST. HANSHAUGEN 19
Vi takker våre frivillige for samarbeid med vårt program. St. Hanshaugen Eldresenter Lovisenberggata 4e, 0456 Oslo Tlf: 22 38 70 60 E-post: firmapost.ste@bymisjon.no www.bymisjon.no/sthanshaugen Åpn. tid man fre 08.30 15.30