BARNEFOTBALL (6 12 år) I NIL HÅNDBOK FOR LAGLEDER OG TRENER Vi ønsker deg med dette velkommen som lagleder og trener i Nesøya Idrettslag Fotball. Vi er takknemlige for at du vil bruke egen fritid for å gi andres barn et godt og utviklende tilbud for fotball. Nedenfor vil vi gi deg litt informasjon som vi håper kommer til nytte i ditt arbeid som lagleder og trener. Hvem er hvem i Nesøya Idrettslag Hovedstyret Leder Nestleder: Kasserer: Informasjonsansvarlig/Sekretær: Materialforvalter: Styremedlem Koordinator undergrupper: Styremedlem Koordinator sponsmidler: Petter Wulff Geir Tuft Lise Wold Sol Hekleberg Guro M. Hageby Siri Haug Hans-Henrik Merckoll Styret i NIL-Fotball er Leder: Ola Strømme 90 79 44 46 ola-s3@frisurf.no Medlem: Gunstein Hovland 91 17 97 80 g.hovland@allianceapotek.no Medlem: Martin Dombestein 90 57 81 85 dommar@online.no Målsetting NIL-Fotball har sin hovedaktivitet og fokus knyttet til barnefotball (6-12år). Målsettingen er å gi alle barn et godt og utviklende tilbud for fotball. NIL-fotball ønsker at alle skal få delta etter NFF-barnefotballs prinsipper fotball for alle som baserer seg på likhet, jevnbyrdighet og trivsel (trygghet + mestering). Samtidig ønsker også NIL Fotball at barn fra 10 års alder med stor treningsiver og interesse skal få et utvidet tilbud. På denne måten vil NIL-Fotball kombinere barnefotballens idealer med behovet for et utviklende tilbud for alle. 1
Funksjonsbeskrivelse - fotballstyret Fotballstyret er valgt på årsmøte i Nesøya Idrettslag og skal iverksette idrettslagets og NIL-Fotballs målsettinger for fotball. Styret i fotballgruppa vil også være et overordnet organ for avklaring av prinsipielle spørsmål som oppstår. Fotballstyret utarbeider retningslinjer og prinsipper for hvordan fotballaktivitetene innen de enkelte års-trinn skal gjennomføres. Fotballstyret vil ha en koordinerende rolle overfor alle lag i NIL Fotball. Dette innebærer blant annet påmelding av lag til serie, cuper, samt fordele treningstid og sted. Fotballstyret vil stå for innkjøp av utstyr etc. i samsvar med tilgjengelig budsjett. Fotballstyret vil sørge for skolering av ledere og trenere. Medlemmer av fotballstyret vil bistå lagledere og trenere ved behov samt delta på foreldremøter vår og høst. Fotballstyret vil aktivt søke løsninger på alderstrinn som ikke har tilfredsstillende lagleder og trenerløsninger. Funksjonsbeskrivelser lagleder, trener og foreldrekontakt Lagleder og trenere rekrutteres fra foreldrene til aktuell årsklasse som skal ledes/trenes. Det er også ønskelig at det utpekes en foreldrekontakt for hvert lag. Foreldrekontakten bistår lagleder i bla. å avvikle foreldremøter vår (planleggingsmøte) og høst (evaluering). Lagleder og trener deler ansvaret for det enkelte lag. Disse fungerer som et team og står fritt til å fordele oppgaver seg imellom. Men vanligvis er det treneren som har ansvaret for å legge opp og gjennomføre treninger, samt lede laget på kamper og cuper. Oppgavene med å sette opp lag til kamper og sørge for innbytte bør ivaretas av teamet for de yngste årsklassene. Fra og med 10 år og oppover er det trener som avgjør dette. Oppsummert er lagleder den som administrerer laget og tar seg av administrative oppgaver. Treneren har ansvaret for det sportlige. Lagleders oppgaver kan være: - kontroll på treningstider og kampoppsett - sende inn liste over spillere til fotballgruppa o for 11 til 12 år innen 1.februar o for 8 til 10 år innen 1.mars o oppdateringer løpende - påse at treningsavgift er innbetalt - melde laget på cuper/turneringer - gi informasjon til alle spillere og foreldre - holde orden på lagets utstyr og supplere ved behov 2
- sørge for at førstehjelpsutstyret er i orden og medbringes på trening og kamp - sørge for dommer til kampene - sørge for at bane er klargjort til kampene - sørge for transport til bortekamper - skrive årsberetning etter endt sesong Treners oppgaver er: - bestemme treningshyppighet - lede og planlegge treningene - laguttak - bestemme antall lag til serie - lede laget når det spilles kamp Foreldrekontakt: - etablering av lagskasse - sørge for dialog mellom lag og barnas foreldre - bistå lagleder i arrangering av foreldremøter vår og høst og gjennomgå foreldrereglene - innkalle og sende påminnelse om dugnad til alle foreldre - gjennomføre sosiale tiltak for laget og foreldregruppen Retningslinjer for lagleder og trener i NIL-Fotball Vi har alle som jobber med barn og barnefotball, et ansvar for at barna trives og har det gøy! Vi kan forstreke trivsel og glede ved bla.: - at du passer på at ingen blir glemt - at du opparbeider tillit hos barna slik at de føler seg trygge - at miljøet rundt laget blir godt - at du er positiv, og går foran som et godt eksempel - at alle får spille like mye - at barna får en fornuftig holding til seier og tap - at det reageres ved banning, fusk og kjeftbruk Vi er aktive ledere under trening og kamp, derfor: - vær ute i god tid - unngå å komme for sent - vi bruker et akseptabelt språk - vi kritiserer ikke dommeravgjørelser i spillernes påhør - vi forklarer at dommere er spillere og kan være gode og dårlige - vi roper oppmuntrende, men ikke nedsettende om noen - vi sørger for at foreldrene forstår vår holdning og følger opp 3
- ved kampgjennomgang, husk å fremheve godt humør og en positiv innstilling - påse at barna har tilfredsstillende tøy - hils på dommeren og motstanderens lagledere og ønsk dem lykke til - la det bli en vane at du og barna takker dommer og motstander for kampen - la oppsummeringen fra kampen bli preget av godt humør og positiv innstilling - berøm innsatsen - forlat banen med humøret intakt uansett resultat Målet med dette er at: - NIL er en klubb med godt miljø - NIL er en klubb med seriøsitet og glede - NILs tillitsvalgte er respekterte og aksepterte Trening Treneren bestemmer hvor ofte laget skal trene. Det stilles imidlertid ikke krav til hver enkelt utøver om å trene oftere enn en dag i uka for å få være med på kamp. Treningsmengden kan økes frem mot 11-fotball overgangen og for å gi spillere med stor treningsiver et utvidet tilbud. Dette gjelder spesielt fra 10 års alder. Det er for tiden begrenset med treningskapasitet ved Nesøya. Men trenertider er fordelt på Hockey-banen og grusbanen. For de minste (6 8 år) anbefales det å bruke Hvamodden som alternativ til Hockey-banen. Vi har også inngått avtale med Brønnøya Vel om bruk av deres treningsbane. Brønnøya er først og fremst for spillere fra 9 år og oppover. Se vedlagt oversikt over treningstider for sesongen 2007. Kamper Serie Norges Fotballforbund ved Oslo Idrettskrets arrangerer serie hver sommer. Innen 1.februar og 1.mars melder fotballgruppa s leder på antall lag til serie etter dialog med de enkelte laglederne. Plan for serie spill foreligger fra Oslo Idrettskrets ca. medio april og blir distribuert via e-mail eller kan hentes på www.fotball.no Oslo idrettskrets. Samtlige kamper spilles mot lag i vårt nærområde. Cuper Fotballstyret har bestemt at lag fra 8 10 år kan delta på 2 cuper i sesongen og at lag fra 11 til 12 år kan delta på inntil 4 cuper i sesongen. For disse cupene dekkes påmeldingsavgiften av fotballgruppa. Ønskes det å delta på flere cuper i 4
sommer og vintersesongen er det full anledning til det, men kostnadene må dekkes av deltakerne. Fotballgruppa anbefaler følgende cuper sommer som vinter for følgende alderskategorier: 7 10 år Kalvøya og Jutul cup. 11 12 år I tillegg til Kalvøya og Jutul foreslås (Valhall og Frigg-cup). For de fleste cuper ligger påmeldingsavgiften i størrelsesorden 800-1000,- pr. lag pr. cup. De lag som har over 10 spillere på laget for femmerfotball kan melde på to lag til cuper og de som har over 15 spillere for syverfotball får dekket to lag til cuper. Spillerne må ha betalt treningskontingent for deltakelse i cuper. Barneidrettens regler og Hospitering Fotballaktiviteten i Nesøya skal drives etter Fotballforbundets retningslinjer. For barnefotballen fra 6 12 år er det tre grunnleggende prinsipper: Likhetsprinsippet o aktiviteten skal være for alle, alle skal ha like muligheter, ingen topping av lag skal forekomme Jevnbyrdighetsprinsippet o en skal etterstrebe jevnbyrdighet både i trening og kamp, for på den måten å skape spenning, glede og engasjement. o Ingen lag er tjent med å vinne 17-0 eller å tape 0-17! o Spillerne skal lære seg både å vinne og tape Breddeformelen: Trygghet + Mestring = Trivsel o Både fellesskap, glede, inkludering og tilhørighet skaper trivsel eller er forutsetninger for trivsel o Som grunnlag for frigjøring av energi og utfoldelse er trygghet et grunnleggende behov hos barn. o Det å mestre noe utløser positive og gode følelser som både glede, selvverd, stolthet og selvtillit Samtidig er Fotballforbundet de senere år blitt mer opptatt av å ikke bare gi et godt breddetilbud, men også ivareta gode spillere. På Fotballforbundets hjemmesider er dette også omtalt på følgende måte: 5
Hvordan gi de flinke barna et godt nok tilbud? Som nevnt skal fotball være for alle. Det innebærer ikke at de beste ikke skal få utfordringer. Det aller viktigste for at barn skal få bedre fotballferdighet er å spille mye fotball, både på klubbtreninger og kamper, men kanskje aller viktigst; den egenorganiserte aktiviteten. I tillegg kan følgende virkemidler være aktuelle: - Morsomme og godt organiserte treninger stimulerer til egenaktivitet! - I noen tilfeller kan et barn flyttes opp en årsklasse - hospitering (gjelder gruppa 10-12 år og hvis foresatte og barnet selv synes det er ok). - Gi gjerne en ekstratrening ukentlig for de ivrigste barna (kan være med eget lag eller med et annet lag i klubben). - Gi barna ulike oppgaver på trening ut fra nivå og modning. - Del inn lag og grupper på trening på en smidig måte, de "beste" kan innimellom spille med og mot hverandre uten at resten oppfatter det som noe nederlag. - Gjør sesongen lenger for de som har lyst. - Sørg for at trenerne i barnefotballen har nødvendig skolering. - Sørg for at klubben har en trenerkoordinator som kan følge opp det enkelte lag, lage trenerforum etc. Fotballstyret satser på å utvikle fotballaktivitetene på Nesøya i tråd med disse føringene. Med ny kunstgressbane som kommer til høsten kan vi gi aktivitetstilbudet et løft. Vi vil gi trenere og lagledere et bedre opplæringstilbud enn tidligere. Et tettere samarbeid med andre klubber i nærområdet kan være aktuelt. Vi ser dessverre at både spillere og lag faller fra når de når ungdomskolealder. En av grunnene kan være dårlige baneforhold, andre årsaker kan være mangel på gode trenere og et tilpasset opplegg for de ivrigste. Vi håper etter hvert å kunne gi trenere og lagledere retningslinjer og gode eksempler på hvordan tilbudet kan balansere kravet om fotball for alle med kravet om et tilpasset aktivitetstilbud etter hvert som barna blir eldre. Det er trenerteamet som bestemmer hvilket tilbud som skal gis på det enkelte nivå. Hospiteringsregler i NIL - Fotball: Når et trenerteam ønsker en hospiteringsordning som en del av det totale aktivitetstilbudet er dette helt i tråd med hva vi ønsker at idrettslaget skal tilby. Våre treningsmuligheter er begrenset, og da er kampspill på høyere nivå mest aktuelt slik treningssituasjonen er på Nesøya i dag. Treningsfeltet er dessverre besatt av kamper for andre klubber stort sett hver ukedag. Det er uten tvil full anledning for spillere ned i 10-årsklassen å hospitere i en årsklasse over egen alder dersom de er kvalifisert til det og spiller og 6
foreldre er enig i det skisserte opplegg. Det må kreves at spillerens fundament ligger i den treningsgruppa han/hun tilhører for å sikre trygghet og tilhørighet. Samtidig må hele gruppen oppleve at prinsippet om jevnbyrdighet ivaretas. Det blir feil dersom konsekvensen av ordningen blir at kampene for øvrige spillere bare ender med tap. Det er helt uproblematisk for Fotballstyret at noen spillere dermed har et tettere trenings- og kampprogram for å sikre den nevnte balansen. Det er trenerteamet som bestemmer hvem som tilbys å spille på et høyere nivå. Fotballstyret har full tillit til at trenerne vurderer hvilke spillere som til enhver tid kvalifiserer til hospitering og hvordan dette skal legges opp rent praktisk. Se vedlagt brosjyre fra NFF Barnefotball Retningslinjer og holdninger Klasser Innen barnefotballen operer NFF med følgende årsklasser: Klasse Alder Ball nr. 5-er fotball 7-er fotball Minijenter/Minigutter 07 10 år 3 2x20min 2x25min Lilleputter 11 12 år 4 2x20min 2x30min Småjenter/Smågutter 13 14 år 4 2x20min 2x35min Jenter/Gutter 15 16 år 5 2x30min 2x40min Foreldrevettreglene 1. Møte frem til kamp og trening barna ønsker det. 2. Gi oppmuntring til alle spillerne under kampen ikke bare din egen datter eller sønn. 3. Oppmuntre i medgang og motgang ikke gi kritikk. 4. Respekter lagleders bruk av spillere. 5. Se på dommeren som veileder ikke kritiser avgjørelsene 6. Stimuler og oppmuntre ditt barn til å delta ikke press det. 7. Spør om kampen var morsom og spennende ikke bare om resultatet. 8. Sørg for riktig og fornuftig utstyr ikke overdriv. 9. Vis respekt for klubbens arbeid ta initiativ til årlig foreldremøte for å avklare holdninger og ambisjoner. 10.Tenk på at det er ditt barn som spiller fotball - ikke du. Tips til innhold på treningen Spill og grunnleggende teknikk vil være det viktigste på treningene de første årene. Barna bør lære grunnleggende treningsmetoder ved at treningene blir delt 7
inn i oppvarming, hoveddel og uttøyning. Oppvarmingsfasen ca. 20 min. Her legges grunnleggende teknikk trening inn: innsidepasninger. langpasninger det siste året, eller når de er modne for det. diverse vendinger finter headinger dempe skudd på mål Spill ca. 30 min. Her går det også på modning. Etter hvert kan man legge inn noen momenter i spillet, som for eksempel å komme seg ut av pasningsskygge og støttepasninger. Når man er på dette stadiet er det viktig at treneren er aktiv til å veilede, for eksempel at laget ikke skal klumpe seg. En spilleøvelse for dette er å spille innenfor en firkant uten mål og holde ballen i laget. Man kan for eksempel starte med 4 mot 2, 5 mot 3 eller lignende for etter hvert å være 4 mot 4. Dette er samtidig en pasningsøvelse. Denne øvelsen kan komme forut for spill foran mål. Kondisjon og styrketrening Treningen kan etter hvert(ca. fra 9 år) inneholde kondisjon og styrketrening. Den mest effektive formen for kondisjonstrening er 15-sek hardt arbeid og 15- sek hvile. Dette gjennomføres best gjennom lek for eksempel å løpe sammen på rekke og første mann til linja når trener blåser i fløyta. Styrketrening kan gjøres enkel, med push-ups, sit-ups og spensthopp, men viktig å ikke gjøre det for omfattende. Styrketreningen legges mot slutten av treningen. Uttøyning Det er viktig å venne spillerne til at hver tøyningsposisjon holdes i ca. 20 30 sek. Bruk også gjerne pusten aktivt når det kjennes ubehagelig å strekke. Dersom treneren behersker andre idretter, kan momenter av dette legges inn i treningen. Alt fra terrengsykkel, aerobic og sisten-lek kan brukes som variasjon og oppøving av koordinasjon For ytterligere treningstips anbefales DVD, en fra NFF Treningsøkta Barnefotball 6 12 år DVD,en kan fås ved å kontakte fotballstyret. 8
Opplæring Nesøya Idrettslag Fotballgruppa vil etter hvert gi tilbud om grunnleggende terningsopplæring. Målet er at alle lagledere/trenere i NIL Fotball som minimum har gjennomført - Aktivitetslederkurs Barnefotball (delkurs 1 16 timer/4 kvelder) - med støtte fra Oslo Idrettskrets. Målet er at disse kursene skal avvikles på Nesøya. Innkalling/tilbud til/om kurs blir sendt til lagleder/trener på epost. Vi håper at flest mulig av lagledere og trenere vil delta på disse kursene for å sikre en enhetlig skolering. Det vurderes også å arrangere tema-kvelder for trenere og lagledere i regi av NIL-Fotball. Det er også satt av midler på budsjettet til kurs arrangert av NFF. Dersom du er interessert, kontakt styret i fotballgruppa. Informasjonsmøte Før sesongstart, i ultimo april/primo mai, vil det bli avholdt et informasjonsmøte for lagledere og trenere hvor alle praktiske detaljer gjennomgås. Utstyr som f.eks drakter og baller vil bli utdelt på dette møtet. Innkalling til møtet sendes på e- post til lagleder og trener. I oktober vil alle lagledere og trenere bli innkalt til et evalueringsmøte hvor gode og mindre gode erfaringer fra siste sesong gjennomgås. Spilleregler for barnefotball Spillereglene gjelder for alle fotballkamper så vel utendørs som innendørs i klassene i barnefotballen. I disse klassene er det overordnet for all dømming at dommeren skal betrakte fotball som en lek for spillerne. Dommeren skal ikke unødig avbryte spillet, men sørge for at alle spillerne behandles likt. Dommeren skal i stor grad veilede når spilleren gjør feil. 1.SPILLEBANEN For sjuerfotball o Spillebanen bør være minimum 40 x 20 m. maks. 60 x 40 m. Lengden skal være større enn bredden. o Målenes størrelse bør være 3 x 2 m. eller 5 x 2 m. Målene skal være forsvarlig sikret mot å velte. For femmerfotball 9
o Spillebanen bør være minimum 30 x 15 m. maks. 40 x 20 m. Lengden skal være større enn bredden. Anbefalt er 33 x 18 m. o Målenes størrelse bør være 3 x 2 m. eller 5 x 2 m. Målene skal være forsvarlig sikret mot å velte. 2. ANTALL SPILLERE For sjuerfotball På hvert lag skal det ikke være mer enn 7 (inkl. målvakt). I turneringer innendørs anbefales 5 spillere på hvert lag (inkl. målvakt). Ubegrenset antall innbyttere kan byttes inn og ut. For femmerfotball Det benyttes fem spillere på hvert lag samtidig, inkludert målvakt. Det anbefales to til fire innbyttere som kan byttes inn når som helst. 3. ØVRIGE REGLER o Ball nr. 4 (med omkrets 62 66 cm.) benyttes. I klassene under 10 år anbefales ball størrelse nr. 3. o Spillerne må ha passende tøy, og det er påbudt med leggbeskyttere. o Dommeren må ha god kjennskap til spillereglene og intensjonen med barnefotball. o Spilletiden for sjuerfotball er maks. 2 x 25 min. for minigutt/minijente og maks. 2 x 30 min. for lillegutt/lillejente. I turneringer gjelder eget reglement for spilletiden. o Spilletiden i femmerfotball er maks. 2 x 20 min. o Før kampen tar til velger lagene mellom banehalvdel og avspark. Det laget som vinner myntkastet skal velge banehalvdel. Det andre laget tar avspark. o Når hele ballen går ut over sidelinjen skal det tas innkast. Ved feil innkast skal dommeren veilede og la spilleren ta nytt innkast. Mål kan ikke gjøres direkte fra innkast. o Når hele ballen har passert målstreken mellom målstengene skal det dømmes mål. Etter godkjent scoring settes spillet i gang fra midten av det lag som ikke scoret målet. Mål kan ikke gjøres direkte fra avspark. o Offside praktiseres ikke. o Det dømmes direkte frispark når en spiller: a) feller en motspiller b) holder eller dytter en motspiller c) tar ballen med hånden (med vilje) d) gjør noe som kan være farlig for de andre spillerne 10
o Frispark innenfor straffesparkfeltet tildelt det angripende lag tas som straffespark fra straffesparklinjen. Dommeren bør gi tilsnakk ved gjentatte overtredelser. Kort benyttes ikke. o Ved frispark tildelt det forsvarende lag innenfor eget straffesparkfelt, kan ballen spilles til egen målvakt som deretter må frigjøre ballen innen 6 sekunder. o En spiller som er kvalifisert for advarsel vises vekk fra banen. Bortvisningen har ingen senere følger for spilleren. Bortvist spiller kan erstattes av en ny spiller. o Målspark tas hvis hele ballen går ut over mållinjen utenfor målet. Ved målspark kan ballen sparkes/kastes ut av straffesparkfeltet uten at den må ligge på bakken. Motstander må være utenfor straffesparkfeltet ved målspark. o Det er ikke lov å kaste eller sparke ballen over midten ved målspark, eller når målvakten skal frigjøre ballen etter redning. Hvis dette skjer skal det dømmes et indirekte frispark til motparten fra der ballen passerer midtstreken. o Hjørnespark tas fra stedet hvor mållinjen og sidelinjen møtes. For ytterligere informasjon se vedlagte brosjyre fra NFF Regler for spill på små baner Dommer I aldersklassene 7-12 år er det klubbdommerene som skal dømme kampene. Hjemmelaget må stille med dommer til seriekampene, hvis klubbdommer ikke er tilgjengelig er det lagleder eller trener som dømmer. NIL-Fotball ønsker å stimulere lagledere, trenere og ikke minst unge spillere i alderen 15 18 år til å gjennomføre Klubbdommerkurs barn som arrangeres av Oslo Idrettskrets. For å stimulere unge spillere til å ta kurs og dømme kamper vil de motta en kompensasjon på 150 kr pr. kamp i gruppen 8 12 år og 250 kr pr kamp i gruppen 13 18 år (minste aldersgrense er 16 år). Gjennomført kurs gir status som klubbdommer, dvs. Dommeroppgaver for barnefotball til og med 12 år og man inngår i NIL-Fotballs dommerpool. Vintertrening Klubbens vil stimulere til vintertrening en gang i uka for alle aldersklasser, men ser det som meget positivt at man også etablerer interesse for sesongbasert idretter. Variasjon er meget bra. Hvorvidt det vil bli avholdt vintertrening i en årsklasse avhenger av respektive lagledere/trenere, men forholdene vil når kunstgressbanen kommer ligge til rette for det. Kunstgressbanen i kombinasjon med gymsalen på skolen for de minste, bør kunne gi et tilfredsstillende vintertreningstilbud. 11
Fotballgruppa utarbeider oversikt over treningstider for vintersesongen som distribueres lagledere som har meldt på lag til vintertrening. Utstyr Lagene får utdelt 10 baller (trer eller firer baller) og ballnett første året og det vil bli fylt på med noen nye baller hvert år. I tillegg blir det delt ut kjegler til trening og overtrekksvester til trening/ kamper. Det er i tillegg innkjøp noen sammenleggbare mål som kan bla, brukes til spill på Hvamodden eller som et element i treningen. Alle nye lag får utdelt førstehjelpspakke ved oppstart. Påfyll av pakken må laget selv sørge for, for eksempel ved å bruke midler fra en lagkasse. Alle spillere får utdelt en drakt som skal holde i minst 3 år. Husk at lagleder og trener har ansvar for utkvittert utstyr. Forsikring Alle spillerne, frem til de fyller 12 år, er forsikret for skader/uførhet i IF gjennom NIF (Norges Idrettsforbund). Forsikringen gjelder bare så fremt spilleren har betalt medlemskontingent til klubben, samt bruker riktig beskyttelsesutstyr. Det er derfor viktig at treneren bare slipper til spillere som har betalt kontingent og at det brukes leggbeskyttere. Se vedlagt informasjon fra NIF Kontingent Før serien starter, må alle lagene ha sendt inn liste over lagets spillere. Klubben sender ut faktura for treningskontingent til alle. Kontingenten og treningsavgift er for tiden på hhv. 200 kr og 1200 pr barn pr år og fastsettes årlig av hovedstyret. Treningsavgift og medlemskontingent er obligatorisk og ingen får spille kamper i NIL-Fotball uten å betale disse avgiftene. 12