STYRETS BERETNING FOR 2014 Styret har bestått av følgende personer: Leder: Sigmund Vister Medlemmer: Per Oskar Larsen (nestleder), Saxe Frøshaug, Linda Torper Bystrøm, Pål Tveter og Tore Sandem. Regnskapsfører: Jorund Glomsrud Det har vært et aktivt år for klubben. I løpet av året, har fokuset på rekruttering av nye medlemmer og løpere blitt prioritert. Det har vært en positiv tilvekst av rekrutter både i Askim og Trøgstad. O-gruppa i Båstad har også bidratt aktivt på rekrutteringsfronten. Trenings- og løpstilbudet har også blitt revidert og forbedret. Det har blitt lagt til rette for faste treninger i Askim. Ungdommene har også hatt et treningstilbud med variert innhold. Treningsløpene er også «modernisert» gjennom Råtasskarusellen. Løypetilbud og gjennomføring har blitt forbedret. På det meste har det vært mer enn femti deltakere på ett eller flere løp. Klubben har også tatt i bruk en ny klubbkolleksjon. Etter en anbudsrunde, ble Sport 8 valgt som leverandør med Noname kleskolleksjon. Det har blitt jobbet aktivt med å skaffe sponsorer til klubbens virksomhet. Disse har fått sin logo og tekst på tøyet. Sponsormidlene har blitt øremerket til innkjøp av drakter. Dette har igjen medført at medlemmene har fått tilbud om klubbdrakter til en svært gunstig pris. Følgende firmaer har sponsoravtale med klubben med virkning ut 2016: Askim og Mysen Rør AS, Haugerud og Vikeby AS, Bergerkrysset Auto AS, Eventpartner AS, Eidsberg Sparebank (hovedsponsor), Østfoldbadet AS og Maxbo Torper AS. På den sportslige fronten har klubben hatt en landslagsløper gjennom vårsesongen; Martin Vister. Han oppnådde en 10.plass i NM-sprinten i Trondheim. Gode løp under Norsk O- festival senere i sesongen, sikret Martin en plass på det norske laget i Euromeeting i Gøteborg. Dessverre ble han syk, og måtte melde forfall til løpene. Martin Vister meldte med virkning fra høstsesongen av, overgang til Frol IL. Klubben deltok med ett lag under NM-sprintstafett i Trondheim. Laget bestod av Tonje Hermansen, Henrik Aandstad, Martin Vister og Margit Sandem Fjellengen og ble nr 31.
Under NM-uka i Asker, deltok klubben med ett damelag. På laget, som ble nr 55, løp Linda Torper Bystrøm, Oda Frøshaug og Margit Sandem Fjellengen. Klubben stilte ikke herrelag i årets NM-stafett. Vi mønstret også denne sesongen lag i de store stafettene Tiomila og 25-manna. Sistnevnte var veldig vellykket i år, da vi klarte å gjennomføre uten feilstemplinger. Ellers har mange av ungdommene og veteranene løpt gode løp gjennom hele sesongen. På arrangementssiden er Smaaleneneløpet det viktigste enkeltarrangementet. I år hadde vi ikke norgescup. Løpet var lagt til Sameia, med lysløypa i Trømborg som utgangspunkt. I august, ble det arrangert kretsløp fra Trøgstad fort. Klubben arrangerte også KM-sprint i Askim sentrum. Tradisjonen tro har det blitt organisert treningsløp og vintercup gjennom hele sesongen. Som vanlig ble årets avslutning av sesongen markert på Einarbu. Her vanket det premier til både små og store. Og som vanlig hyggelig, sosialt samvær. Klubben er i en god økonomisk situasjon. Dette til tross for innkjøp av nytt klubbtøy. Det er en stabil inntektssituasjon og god kontroll på utgiftene. Pr 31.12 har klubben kr 87.000 innestående på bankkonto. Klubben har ingen gjeld.
Rapport fra Treningskomiteen året 2014 I 2014 har treningskomiteen i IØOK bestått av Asle Gudim, Sigmund Vister, Rune Blågestad, Dag Arne Lier, Roy Vidar Johannesen og Saxe Frøshaug (leder). Ungdomsgruppa er blitt trent av Thomas Bedin og Asle Gudim som vekselvis har laget o-tekniske opplegg på forskjellige kart for ungdommene på tirsdager. Nytt av året er at Skaukameratene fra Rakkestad har innledet et treningssamarbeid med oss. Flere av treningene har da også blitt lagt til Rakkestad. På tirsdagstreningene har det vært mulighet for eldre utøvere til å henge seg på. Man har prøvd å få til at en tirsdagstrening i måneden avsluttes med kveldsmat på Einarbu. På mandager frem til påske ble det arrangert basistrening i Askim med Moen Skole som utgangspunkt. Disse treningene startet med løping ute og ble avsluttet med styrketrening inne - ledet av Margit Sandem Fjellengen. 28.april startet Rune Blågestad opp med o-tekniske treninger for nybegynnere fra Askimhallen på mandager. Dag Arne Lier dro samtidig i gang en rekrutteringsgruppe i Trøgstad, med vekselvise treninger i Båstad og på Skjønhaug. Fra høsten startet igjen mandagstreningene m/ basistrening opp fra Askim nye ungdomsskole. Basistreningen ble ledet av Malin Johannesen. I treningskomiteens regi ble det arrangert en vinterserie i orientering med et løp på nyttårsaften og 4 kveldsløp på onsdager før påske. I orienteringssesongen ble det videre arrangert 17 løp i Råtasskarusellen. Råtasskarusellen - som har erstattet de ordinære treningsløpene har vært en suksess og ofte samlet opp mot 50 deltakere. Løpene har vært spesielt tilrettelagt for nybegynnere og har i hovedsak blitt arrangert i stirikt terreng på sentrumsnære kart. Hovedansvarlig for å administrere Råtasskarusellen har vært Roy-Vidar Johannesen. Videre kan oppsummeres følgende treningssamlinger og sosiale arrangementer: 1. Skisamling på Gålå (24-26. januar) 2. Infomøte vårsesongen + treningsoppstart m/ kveldsmat (25. mars) 3. Tur til Wales i påsken - JK (17-20. april) 4. Klubbmesterskap m/grilling ved Gravstjern, Trøgstad (19.juni) 5. Infomøte høstsesongen m/ pizza hos Norconsult (18.august) 6. Nattrening m /kveldsmat på Jonsrudhytta (29.september) 7. Enmannsstafett og sesongavslutning Einarbu (1.november) 8. Trening, bading og lunch - Rømskog SPA (9.november) Det kan forøvrig nevnes at ungdommer fra klubben har deltatt på treningssamlinger i regi av o- kretsen, O-trollsamling og på Heming og Askers treningssamling i Indre Østfold 29.-30. mars.
Sportslig oppsummering Indre Østfold Orienteringsklubb 2014 Indre Østfold OK har i 2014 hatt en aktiv sesong med mange deltagere på treninger og konkurranser og mange fine resultater. Særlig gledelig er det at vi har fått flere nye løpere, og at det har vært meget bra deltagelse på treningsløpene. To av våre beste løpere har gått over til andre klubber denne sesongen. Markus Holter meldte før sesongen overgang til Halden SK, der han har markert seg som en av Norges beste juniorløpere. Martin Vister har i flere år løp for Järla Orientering i Stockholm, og bare representert IØOK i NM og internasjonale oppdrag, men meldte etter sommeren overgang til Frol i Trøndelag. Før sommeren representerte Martin Indre Østfold OK i NM sprint og NM sprintstafett, og han leverte meget gode løp der. Meget hyggelig er det at Martin er tatt ut til Orienteringsforbundets utviklingsgruppe også i 2015. Vi ønsker Martin og Markus lykke til i sine nye klubber! De beste resultatene i Indre Østfold OK er det Anders Taraldrud som har stått for. Anders kan vise til seire i Blodslitet og sprinten i Veteranmesterskapet, 5. plass i Oringen og mange andre toppresultater i H70. Anne Haugerud leverer alltid toppløp i sin klasse. Vi nevner to 2.plasser i Veteranmesterskapet og samme plassering i Blodslitet. Per Fosser tok en sterk 2.plass i Lørdagskjappen. Bjørn Erik Glomsrud har holdt meget godt nivå i H40, og tok 4. plass i Blodslitet og to seire i Pinseløpene. Thomas Bedin (H35) har hatt en aktiv og god sesong. I flere løp har løpt i H21-klassen, og hevdet seg bra. Sigmund Vister har levert en fin høstsesong i H45 med 2. plass i KM lang, 5. plass i Veteranmesterskapet og godt løp i Blodslitet. Løpssterke Linda Torper Bystrøm seiret i KM lang (D40). Tore Rambøl leverte fin løping i Oringen i H60-kort. Blant våre yngre løpere har Jørgen Vister gjort flere fine løp, blant annet habil løping i langdistansen i Hovedløpet. I 2015 rykker Jørgen opp i juniorklassen. Jorid Nielsen er ivrig og lovende. I KM sprint i Askim ble det seier til Jorid. Eirik Blågestad kan vise blant annet til 3. plass sammenlagt i Sport8serien og 2. plass i KM sprint. Eirik er en tøffing som ikke er redd for å prøve seg i tøffe og krevende løyper. Indre Østfold OK har som vanlig stilt lag i en rekke stafetter. I Vårstafetten hadde vi både jente- og guttelag i både 11-12 og 13-16 årsklassene. I Kvist-Kvaset tok damene en flott 2. plass. Vi stilte med et ungdomslag og et herrelag i 10mila, og begge lag kom seg greit gjennom stafetten. I 15stafetten ble det en god 10. plass. I Klubb-KM, som denne gang var forkortet til tre etapper, hadde vi med fire lag. IØOK deltok i den nye øvelsen NM sprintstafett, der to herrer og to damer deltar, og vårt lag klarte seg fint. I NM stafett hadde vi med et damelag, som plasserte seg noe beskjedent. Vi deltok med et guttelag i NM stafett jr. Guttene fikk det tøft, men fullførte! Artig var det at vi stilte lag i stafetten Night Hawk i Oslo, som ble arrangert for andre gang. Stafetten består av både natt- og dagetapper. Dessverre fikk ikke vårt lag godkjent resultat. IØOK deltok som vanlig i storstafetten 25manna. Denne gang ble det en habil 190. plass. I KM stafett deltok vi med tre ungdomslag og ett damelag. Klubben deltok ikke i Jukola i 2014. Alt i alt en aktiv stafettsesong! Utvalgte resultater (i kronologisk rekkefølge) Nattsvermeren, Fredrikstad, 4.4 H35 Bjørn Erik Glomsrud nr. 1 D45 Anne Haugerud nr. 1 Blåveissprinten, Fredrikstad, 5.4 D13-14 Jorid N. Nielsen nr. 3 KM natt, Rakkestad, 9.4 D45 Anne Haugerud nr. 1 Lørdagskjappen, Hobøl, 12.4 H65 Per Fosser nr. 2 Vårspretten, Halden, 26.4 Solrenningen, Halden, 27.4 H70 Anders Taraldrud nr. 2 H21 Thomas Bedin nr. 7 Kvist-Kvaset, Ås, 1.5 D17 IØOK (Margit S. Fjellengen, Anne Haugerud, Linda T. Bystrøm) nr. 2 10mila, Eksjö, 3.-4.5 Ungdommer nr. 128 Herrer nr. 237 15-stafetten, Oslo, 11.5 IØOK nr. 10 Gromløpet, Oslo, 18.5 H35 Thomas Bedin nr. 1 KM sprint, Askim, 21.5 D13-14 Jorid N. Nielsen nr. 1 H13-14 Eirik Blågestad nr. 2 D50 Åse Brødholt nr. 2 H15-16 Jørgen Vister nr. 3
Klubb-KM, Trøsken, 24.5 IØOK sammenlagt nr. 5, stilte 4 lag NM sprint, Trondheim, 24.5 H21 Martin Vister nr. 10 NM sprintstafett, Trondheim, 25.5 IØOK (Tonje Hermansen, Martin Vister, Henrik Aandstad, Margit S. Fjellengen) nr. 31 Pinseløp 2, Kongsberg, 8.6 Løvspretten, Løten, 8.6 Pinseløp 3, Kongsberg, 9.6 Elgdilten, Løten, 9.6 O-festivalen dag 2, Norefjell, 28.6 H70 Anders Taraldrud nr. 2 O-festivalen dag 3, Norefjell, 29.6 H70 Anders Taraldrud nr. 3 Oringen (5-dagars), Skåne, 20-25.7 H70 Anders Taraldrud nr. 5 5 H60Kort Tore Rambøl nr. 13 NM stafett jr, Trondheim, 7.9 IØOK (Odd K. Ekre, Jørgen Vister, Jens N. Nielsen) nr. 39 NM mellomdistanse, Asker, 13.9 D17-18 Oda Frøshaug nr. 54 NM stafett sr, Asker, 14.9 D17 IØOK (Linda T. Bystrøm, Oda Frøshaug, Margit S. Fjellengen) nr. 55 Kretsløp, Moss, 14.9 H17 Thomas Bedin nr. 1 Sport8serien sammenlagt H13-14 Eirik Blågestad nr. 3 D13-14 Jorid N. Nielsen nr. 6 H15-16 Jørgen Vister nr. 6 25manna, Haninge, Stockholm, 11.10 IØOK nr. 190 Blodslitet, Fredrikstad, 18.10 H40 Bjørn Erik Glomsrud nr. 4 Night Hawk, Oslo, 8-9.8 IØOK ikke fullført Hovedløpet sprint, Verdal, 9.8 D14 Jorid N. Nielsen nr. 27 H16 Jørgen Vister nr. 34 Hovedløpet langdistanse, Verdal, 10.8 D14 Jorid N. Nielsen nr. 43 H16 Jørgen Vister nr. 19 KM langdistanse, Halden, 24.8 D40 Linda T. Bystrøm nr. 1 H40 Sigmund Vister nr. 2 H40 Rune Blågestad nr. 3 KM mellomdistanse, Fredrikstad, 30.8 D13-14 Jorid N. Nielsen nr. 2 Veteranmesterskapet mellomdistanse, Lillehammer, 5.9 H70 Anders Taraldrud nr. 4 Veteranmesterskapet langdistanse, Lillehammer, 6.9 H45 Sigmund Vister nr. 5 Veteranmesterskapet sprint, Lillehammer, 7.9