Kickboxing Klatring Løping Orientering Padling Ridning Stup Svømming Teppecurling Turn...

Like dokumenter
Tilrettelagte idrettstilbud vår 2017

Tilrettelagte idrettstilbud høst 2017

Tilrettelagte idrettstilbud Vår 2019

Tilrettelagte idrettstilbud høst 2018

Tilrettelagte idrettstilbud Vår 2019

Paraidrett er idrett tilrettelagt for funksjonshemmede. Idretten utøves parallelt og er likeverdig med annen idrett.

Idrettstilbud utviklingshemmede våren 2014

Paraidrett- Idrett for mennesker med funksjonsnedsettelse

Paraidrett er idrett tilrettelagt for funksjonshemma. Idretten utøvast parallelt og er likeverdig med annan idrett.

PROSJEKT FINANSIERT AV HELSE OG REHABILITERING REKRUTTERINGSGRUPPE RIDDERRENNET 2012 REHABILITERING: 2011/3/0044

Fotball Lag Kommune Arna-Bjørnar Jenter YA Bergen Arna-Bjørnar Arna-Bjørnar Garnes Gutter 2008 Bergen Ask Fotball Jenter 2011 Askøy Ask Fotball Ask

PROSJEKT FINANSIERT AV HELSE OG REHABILITERING REKRUTTERINGSGRUPPER RIDDERRENNET REHABILITERING: 2010/3/0406

Klubb Lag Kommune FOTBALL Apollo Jenter -07 Askøy Apollo Gutter og jenter 2009 Askøy Arna-Bjørnar Gutter 2010 Bergen Arna-Bjørnar Jenter 13 år Bergen

Andre idretter Lag Kommune

PROSJEKT FINANSIERT AV HELSE OG REHABILITERING -SLUTTRAPPORT- REKRUTTERINGSGRUPPE - RIDDERRENNET REHABILITERING: 2008/3/0395

Ekte håndball glede noe for din klubb?

FOTBALL Klubb Lag Fødselsår spillere Kommune Alvidra G Lindås Apollo Gutter Askøy Ask Ask DBL 2005 Askøy Ask Gutter og jenter 2007

FOTBALL Klubb Lag Fødselsår spillere Kommune Alvidra G Lindås Alvidra Gutter Lindås Apollo Jenter 2002 Askøy Ask Ask Minigutter 2006

Hvordan starte et tilrettelagt fotballag Stjernelag 1-2-3

Klubb Lag Fødselsår Kommune FOTBALL Arna J Bergen Arna-Bjørnar Ballsidighet Garnes jenter Bergen Ask fotball Gutter Askøy

Idrettstilbud for funksjonshemmede i Sør-Trøndelag

PARASVØMMING -FRIHET I VANN FOR ALLE

Snowboardforbundet Funkisplankekjøring og døve/hørselshemmede Døveidrettsseminar 21. og 22. september 2013 v/ Kenneth Moen og Thea Stenshagen

TILRETTELAGTE FRITIDSTILBUD FOR BARN, UNGDOM OG VOKSNE MED FUNKSJONSHEMMING VÅR

Rapport Stjerneserien en kartlegging av aktivitet i 2016 sesongen. Idrettens hus, Brann Stadion

IDRETTSGLEDE FOR ALLE!

Velkommen til årets Landstevne på Landøya i Asker.

Fullmaktssak /10. Dato: 18. august Barne- og ungdomsmidler for idrettslag i Bergen 2010 SARK

Årsberetning for Barneidretten i Asker Skiklubb 2017

Kultur- og idrettstilbud for personer med utviklingshemming. Kultur Idrett HØST Foto: Solveig Trædal

TILRETTELAGTE FRITIDSTILBUD FOR BARN, UNGDOM OG VOKSNE MED FUNKSJONSHEMMING VÅR

FOTBALL Klubb Lag Fødselsår spillere Alvidra Jenter 2004_A 2004 Alvidra Alvidra J 2004 B 2004 Alvidra G Ask Jenter Ask fotball jenter

Fullmaktssak /11. Dato: 1. oktober Barne- og ungdomsmidler 2012 SARK

Velkommen til IL Skrim

Klubb Lag Fødselsår spillere Kommune FOTBALL Apollo IL Gutter og jenter Askøy Apollo IL G 08 Askøy Arna Bjørnar J Bergen Ask

Rapport Gullserien 2015/16. - en kartlegging av aktivitet i 2015/16 sesongen. Idrettens hus, Brann Stadion

med tilpassing og opplæring i bruk av aktivitetshjelpemidler/utstyr.

Hvordan komme i gang med et Gullag.

Aktivitetsdag for funksjonshemmede

Gullhåndballfest i Førde

En viktig milepel første interkommunale idrettsanlegg i Østfold realiseres

ARBEIDSHEFTE. TRENER 1: Trenerrollen

Født som en mester født som en helt å nei det ble da ingen!

TILRETTELAGTE FRITIDSTILBUD FOR BARN, UNGDOM OG VOKSNE MED FUNKSJONSHEMMING HØST

Fritidsaktiviteter i Fridalen området

Skiaktivitet for funksjonshemmede i Akershus og Oslo

Bakgrunn for prosjektet/målsetting

4. ÅRSMELDING for 2015

søndag 14:00 Lysekloster 2 Rosendal Lysekloster Framo Idrettspark 5 div. Menn avd 01

PARASPORT REGIONALT I NORGE Fagkonsulent Vigdis Mørdre

Barneidrettsansvarlig Dette må du vite som ny barneidrettstrener!

Oversikt over tilbud til funksjonshemmede i Akershus. Ajourført pr

Foreldremøte 27 august Velkommen!

ParaAlpint- mestring og skiglede Oslo Skikrets Prosjektleder Tove Andersen Hovedtrener Beate Haugen

Agenda. Hva er Alle Med? Hva kan vi gjøre for å få alle med? Gode eksempler fra fotballklubber i Hordaland!

Inkludering og idrettsglede

Strategisk plan til for Foreningen Ridderrennet

Idrettsskolen

Sluttrapport for prosjektet. Fotball og funksjonsnedsettelse. Norges Fotballforbund

Planen er revidert av barneidrettskomiteen i Nord-Trøndelag Idrettskrets. Komiteen består av representanter fra Trøndelag Fotballkrets, NT Skikrets

Årsberetning Nordreisa Idrettslag

PROSJEKTNAVN IdrettsGlede for alle i Asker Skiklubb.

Kategori: Kultur og musikk

Idrettsglede, muligheter og utfordringer for alle

Skiaktivitet for funksjonshemmede i Oslo og Akershus

Idrett og fysisk aktivitet i befolkningen - status, trender (og utfordringer) Synovate MMI, v/håkon Kavli 27. september 2007

Tennis, Trening & Trivsel for ALLE

Sportsplan MIF Fotball Utviklingsavdeling

Treningskontakter Hordaland

Klubb: Rosendal TL Fra: Til:

Inkludering av barn og unge med innvandrerbakgrunn i håndballklubbene

SAKSPROTOKOLL - TILSKUDD TIL KULTURTILTAK FOR MENNESKER MED NEDSATT FUNKSJONSEVNE

Fritidsaktiviteter i Fridalen- området

SKI OG FUnKSJOnSHEmmEDE

Idrett for funksjonshemmede / inkludering

Turn og idrettsforeningen

HANDLINGSPLAN FOR TROMS IDRETTSKRETS

YOUNG LEADERS IN BARENTS SPORTS

TILRETTELAGTE FRITIDSTILBUD FOR BARN, UNGDOM OG VOKSNE MED FUNKSJONSHEMMING VÅR

Premisser for mestring i aktivitet

TILRETTELAGTE FRITIDSTILBUD FOR BARN, UNGDOM OG VOKSNE MED FUNKSJONSHEMMING HØST

Orienteringsglede for flere! Rekrutteringsturneen

Årsrapport fra Hovedstyret 2014

LEIRER OG AKTIVITETER BARN OG UNGE SOMMER

Påmelding til sommerleir Grøtavær leirskole Medl.nr i ADHD Norge: (må påføres og kontingent må være betalt)

ÅRSRAPPORT 2017 FANA IL BASKETBALL

BÅTSFJORD SPORTSKLUBB

Q1 Er du jente eller gutt? Sett bare ett kryss

IK HIND. Virksomhetsplan

SLUTTRAPPORT FUNKIS PLANKEKJØRING

PÅMELDING:

Den lille oransje. Slik gjør vi det i Utleira IL

Kategori: Kultur & musikk

Sluttrapport Tilrettelagt idrett skøyteløp for utviklingshemmede Fase 2

Inkludering av funksjonshemmede i klubben vår. - et utøver og et trenerperspektiv. Ronny Skaalien, hovedtrener Drammen Svømmeklubb

Tid Turnering Kampnr Bane Hjemmelag Bortelag Lag som har arr.ansvar. Tid Turnering Kampnr Bane Hjemmelag Bortelag Lag som har arr.

Aktivitetsposten VINTEREN ER HER! Vinter Vinteraktiviteter! Vi håper du finner noen aktiviteter som passer for deg.

MIL/INTRO TILTAK. fotball

Årsrapport fra Young Active

Transkript:

2

Innhold Kontaktinformasjon... 5 Idrettstilbud... 6 Tilrettelagte idrettstilbud for mennesker med fysisk funksjonsnedsettelse... 6 Basketball... 6 Boccia og teppecurling... 6 Bordtennis... 6 Døveidrett... 7 El-innebandy... 7 Fekting... 7 Friluftsliv... 7 Parahockey... 7 Klatring... 7 Orientering... 8 Rugby... 8 Skyting... 8 Stup... 8 Styrkeløft... 9 Svømming... 9 Sykkel... 9 Tennis... 9 Treningssenter... 9 Paraidrett- tilrettelagte idrettstilbud for mennesker med funksjonsnedsettelse... 10 Allidrett... 10 Basketball og rullestolbasket... 10 Boccia... 10 Bordtennis... 11 Bowling... 11 Dans... 12 Enkeljympa Friskis & Svettis... 12 Friidrett... 12 Friluftsliv... 12 Fotball for alle... 13 Håndball for alle... 15 Innebandy... 17 Judo... 17 3

Kickboxing... 17 Klatring... 17 Løping... 17 Orientering... 17 Padling... 18 Ridning... 18 Stup... 18 Svømming... 18 Teppecurling... 18 Turn... 19 Kurs og utvikling... 20 Trenerutdanning/trenerutvikling... 20 NFF Grasrottrener / tilleggsmodul tilrettelagt fotball... 21 Tilretteleggingskurs for funksjonshemmede... 22 Energikonsulent treningskontakt for barn og unge... 23 Arrangement... 24 Arctivity... 24 Ridderuka... 25 Camp Spinal mer enn en treningsleir... 26 Opptrening til og deltakelse i Bergen City Maraton... 27 Aktive dager på Kvamskogen... 28 Vinteraktivitetsuke for mennesker med utviklingshemming Golsfjellet... 29 Bocciaserien... 30 Hvem er vi?... 31 Norges Håndballforbund Region Vest og Norges Fotballforbund Hordaland... 31 Paraidrett idrett for mennesker med nedsatt funksjonsevne... 32 Energisenteret for barn og unge... 33 Fra sykehus til idrettslag... 34 Fra sykehus til idrettslag Aktivitetsdager på Energisenteret for barn og unge... 35 4

Kontaktinformasjon 1. Hordaland idrettskrets Fagkonsulent Paraidrett: Cecilie Eriksen, telefon 45371441, e-post cecilie.eriksen@idrettsforbundet.no 2. Norges Håndballforbund Region Vest og Norges Fotballforbund Hordaland Klubbutvikler Inkludering: Tove Iren Vindenes, telefon 93419733, e-post tove.iren.vindenes@handball.no 3. Olympiatoppen Vest Fagkonsulent Paraidrett: Iwonka Vik, telefon 99260442, e-post iwonka.vik@olympiatoppen.no 4. Energisenteret for barn og unge Leder: Torhild Vedeler, e-post torhild.ness.vedeler@helse-bergen.no 5. Fra sykehus til idrettslag Prosjektleder: Tove Iren Vindenes, telefon 93419733, e-post tove.iren.vindenes@handball.no Fagkonsulent: Christian Jensen, telefon 41460184, e-post christian.jensen@bedriftsidretten.no 6. Idrettsservice Bergen Kommune Aktivitetsavdelingen: Gøril Sundet Nilsen, telefon 55562480, e-post goril.nilsen@bergen.kommune.no Idrettstilbudene som er i dette heftet er per 01.04.2018. Tilbudene vil oppdateres i løpet av året, dersom vi får inn flere idrettstilbud. Følg med på https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/hordaland-idrettskrets/funksjonshemmede/lysttil-a-starte-med-idrett/ for oppdatert oversikt. 5

Idrettstilbud Tilrettelagte idrettstilbud for mennesker med fysisk funksjonsnedsettelse Basketball Klubb: Bergen Wheelers Aktivitetstilbud: Rullestolbasket i Olsvikhallen, onsdag 21.00-22.30 Kontaktinfo: Kjell Åge Bertelsen, mobil 920 62 151, e-post contact_us_wheelers@hotmail.com Klubb: Kirkevoll basketballklubb Aktivitetstilbud: Rullestolbasket for ungdommer, trener på Nordahl Grieg videregående Og Haukelandshallen (bane 3), mandag 19.30-20.30 Kontaktinfo: Steinar Vedå, mobil 478 10 313, e-post steinarvedaa@gmail.com Klubb: Bergen handicapidrettslag Aktivitetstilbud: Rullestolbasket i Åstveithallen, onsdag 17.30-19.00 Kontaktinfo: Hallstein Espelid, mobil 906 12 750, e-post hallstein.espelid@evry.com Boccia og teppecurling Klubb: Askøy boccia- og teppecurlingklubb Aktivitetstilbud: Boccia og teppecurling for alle i Erdal Grendahus Kontaktinfo: Ingrid Haugland Solheim, e-post ingridhaugland@hotmail.com Bordtennis Klubb: Bergen Handicapidrettslag Aktivitetstilbud: Bordtennis for alle. Trener på Stemmemyren, tirsdager 16.45-19.15 Kontaktinfo: Gunnar Christiansen, mobil: 984 52 034, e-post gchris1@online.no Klubb: Stord Bordtennisklubb Aktivitetstilbud: Bordtennis for alle Kontaktinfo: Atle Irgens, mobil 997 25 051, e-post atle.irgens@sklbb.no Internett: http://www.stordbtk.no/ Klubb: Fjellkameraterne Aktivitetstilbud: Bordtennis for alle Kontaktinfo: Andreas Berggrem, mobil 995 67 692, e-post andreas@bergenkino.no Klubb: Sportsklubben Heros Aktivitetstilbud: Bordtennis for alle Kontaktinfo: Don Alexander, mobil 416 63 975, e-post don-alexander@outlook.com Internett: http://www.spklheros.com 6

Døveidrett Klubb: Bergen døves idrettsklubb Aktivitetstilbud: Bowling, fotball, badminton Kontaktinfo: Arne Nesse, e-post post@bdik.no Internett: http://www.bdik.no/ El-innebandy Klubb: Fjell-kameraterne Idrettslag, trener i Slåtthaughallen Aktivitetstilbud: El-innebandy for mennesker med fysisk funksjonsnedsettelse Kontaktinfo: Torgeir Ådland, mobil 952 84 773, e-post torgeir.adland@nbfutvikling.no Klubb: Alvidra IL, trener i Nordhordlandshallen Aktivitetstilbud: El-innebandy for mennesker med fysisk funksjonsnedsettelse Kontaktinfo: Manuela Springer, mobil 988 22 868, e-post manuela.springer@gmx.de Fekting Klubb: Bergens Fekteklubb Aktivitetstilbud: Fekting for alle, inkludering i ordinært fektetilbud Kontaktinfo: Bjørn Faye, mobil 957 61 241, e-post bjorn.faye@gmail.com.com info@bergensfekteklubb.com Internett: http://bergensfekteklubb.net Friluftsliv Klubb: Bergen og Hordaland Turlag Aktivitetstilbud: Frilluftsliv tilrettelagt for deg med en fysisk funksjonsnedsettelse «Klart det går!» Kontaktinfo: bht@dnt.no Internett: https://www.bergenoghordalandturlag.no/tilpasset-aktivitet/ Parahockey Klubb: Bergen Paraishockeyklubb Aktivitetstilbud: Kjelkehockey for mennesker med fysiske funksjonsnedsettelser (ungdom/voksne) Kontaktinfo: Maren Rekve, e-post bergen.rams@gmail.com Klatring Klubb: Bergen klatreklubb Aktivitetstilbud: Barn og ungdom med en synsnedsettelse eller en fysisk funksjonsnedsettelse, trener fredager 17-19 i Bergenshallen Kontaktinfo: e-post tk@bergen-klatreklubb.no 7

Klubb: Turbo treningssenter Aktivitetstilbud: Barn og unge med fysisk funksjonsnedsettelse, 8-35 år Kontaktinfo: telefon 55320510, e-post post@bfsnett.no Internett: www.bfsnett.no Se Turbo Treningssenter Orientering Klubb: Fana IL, orientering http://turorientering.no/fana/ Aktivitetstilbud: Turorientering, poster tilrettelagt for rullestol Kontaktinfo: fanaturo@gmail.com Klubb: Os orienteringsklubb Aktivitetstilbud: Turorientering, poster som kan nås med manuell rullestol Kontaktinfo: Tommy Sævereid, mobil 473 82 657, e-post tommy.saevareid@gmail.com Internett: www.osok.no Klubb: Fitjar Idrettslag, Aktivitetstilbud: Turorientering. Stolpejakt som kan gjennomføres med rullestol Kontaktinfo: e-post oskalevik@gmail.no Internett: http://turorientering.no/fitjar/ Rugby Klubb: Bergen rugbyklubb Aktivitetstilbud: Rullestolrugby i Haukelandshallen Kontaktinfo: Stine Børstad, mobil 984 05 603, e-post stine.th.borstad@gmail.com Skyting Klubb: Sartor sportsskytterlag, Sotra Aktivitetstilbud: Rifle og pistolskyting for alle Kontaktinfo: sartor.ssl@gmail.com Klubb: Laksevåg Sportsskytterlag. Fyllingsdalen Aktivitetstilbud: Rifleskyting for alle Kontaktinfo: laksevaagssl@gmail.com Stup Klubb: Bergen Stupeklubb Aktivitet: innføringskurs for barn med CP, psykisk utviklingshemning eller autismespekterlidelser. I tillegg har vi integrert deltagere i stupskolen og rekrutt med andre spesielle behov innen psykisk helse. Kontaktinformasjon: Claus Gundersen, daglig leder, mobil 901 66 005, e-post dagligleder@bergenstupeklubb.no 8

Styrkeløft Klubb: Bergen Styrkeløftklubb Aktivitetstilbud: Styrkeløft for mennesker med funksjonsnedsettelse Kontaktinfo: Tor Engevik, mobil 905 46 228, e-post tor.engevik@bergensk.net Svømming Klubb: Bergen Handicapidrettslag Aktivitetstilbud: Svømming/åpent basseng for mennesker med fysiske funksjonsnedsettelser Stemmemyren, Sandviken onsdager 18.30-20.00 Kontakinfo: Vibeke Holmefjord, mobil 959 90 024, e-post vib.holme@gmail.com Klubb: Åstveit svømmeklubb Aktivitetstilbud: Svømming for mennesker med funksjonsnedsettelse Kontakinfo: Linda Farestvedt, mobil 992 60 925, e-post farestvedt.linda@gmail.com Sykkel Klubb: Bergen Cykleklubb (BCK) Aktivitetstilbud: Deltagere med et mer avslappet forhold til sykling. Damer og menn, jenter og gutter. Tursyklister (turen er viktige enn tiden), nybegynnere, Parasyklister og El-syklister. Mandager klokken 18.15, Start fra klubbhuset (Fjøsangerveien 213). Kontakinfo: Mats Bendiksen (parasykling), mobil 957 33 213, e-post matsbendiksen@gmail.com, Gisle Skage, mobil 992 98 256, e-post gskage@gmail.com Internett: se Facebook «Bergen CK Tur og mosjon» eller www.bergenck.no Tennis Klubb: Paradis tennisklubb Aktivitetstilbud: Rullestoltennis Kontaktinfo: Fredrik Vabog, e-post fredrik.vabog@bergentennisarena.no Treningssenter Klubb: Turbo Treningssenter Aktivitetstilbud: Styrketrening, balansetrening, utholdenhetstrening, alle former for treningssenteraktiviteter for mennesker med funksjonsnedsettelse i alder 14-35 år Kontaktinfo: telefon 55 32 05 10, e-post post@bfsnett.no Internett: www.bfsnett.no Se Turbo Treningssenter Basistrening Aktivitetstilbud: Basistrening på Energisenteret for barn og unge (barne- og ungdomssykehuset). Økten er for barn/unge mellom 12-26 år med fysisk funksjonsnedsettelse. Vi trener torsdager klokken 17.00-18.00 Kontaktinfo: Cecilie Eriksen, e-post cecilie.eriksen@olympiatoppen.no 9

Paraidrett- tilrettelagte idrettstilbud for mennesker med funksjonsnedsettelse Allidrett Klubb: Kvernbit IL Aktivitetstilbud: Allidrett for unge voksne og voksne med utviklingshemming tirsdager klokken 19.00, Meland aktiv Kontaktinfo: Hilda Soltvedt, mobil 958 35 346, e-post hilda.soltvedt@bkkfiber.no Klubb: Voss IL Aktivitetstilbud: Idrettsskole fra høstferien til påskeferien for barn/ungdom i grunnskolen med funksjonsnedsettelse tirsdager klokken 18.00. Sted: Gullfjordungen skule, gymsalen Kontaktinfo: Elise Bøysen, mobil 918 74 203 (jobb)/917 61 687 (mobil), e-post elise.boysen@voss.kommune.no Klubb: Idrett Bergen Sør (Fana, Gneist, Smørås, Kalandseid og Bjarg IL) Aktivitetstilbud: Basistrening for barn med ADHD og autisme Kontaktinfo: Mona Torvund, e-post mona@idrettbergensor.no Basketball og rullestolbasket Klubb: Hop basketball klubb Aktivitetstilbud: «Hop Stars» fra 16 år, onsdager 17-18 i Hophallen Kontaktinfo: Nina Hop, mobil 415 11 198, e-post ninahop@online.no Klubb: Bergen Wheelers Aktivitetstilbud: Rullestolbasket i Olsvikhallen Kontaktinfo: Kjell Åge Bertelsen, mobil 920 62 151, e-post contact_us_wheelers@hotmail.com Klubb: Kirkevoll basketballklubb Aktivitetstilbud: Rullestolbasket for ungdommer, trener på Nordahl Grieg videregående Kontaktinfo: Steinar Vedå, mobil 478 10 313, e-post steinarvedaa@gmail.com Klubb: Bergen handicapidrettslag Aktivitetstilbud: Rullestolbasket i Stemmemyren idrettshall, Sandviken Kontaktinfo: Hallstein Espelid, mobil 906 12 750, e-post hallstein.espelid@evry.com Boccia Klubb: Arna Boccia club Aktivitetstilbud: Trening og kamper i bocciaserien i Hordaland. For 16 år og oppover. Kontaktinfo: Siren Hjortland, mobil 995 13 014 Klubb: Askøy helsesportslag Aktivitetstilbud: Boccia for målgruppen mennesker med utviklingshemming Kontaktinfo: Torhild Mathiassen, mobil 974 17 259, e-post tomathia@gmail.com Klubb: Askøy boccia- og teppecurlingklubb Aktivitetstilbud: Boccia og teppecurling for alle i Erdal Grendahus Kontaktinfo: Ingrid Haugland Solheim, e-post ingridhaugland@hotmail.com 10

Klubb: Austrheim idrettslag Aktivitetstilbud: Boccia for målgruppen mennesker med utviklingshemming Kontaktinfo: Elsa Skare, mobil 977 47 596, e-post e.skare@online.no Klubb: Manger IL Aktivitetstilbud: Boccia for målgruppen mennesker med utviklingshemming Kontaktinfo: Tanja Smeding, e-post tanja.smeding@trimtrening.no Klubb: Nordhordland ballklubb Aktivitetstilbud: Boccia for målgruppen mennesker med utviklingshemming Kontaktinfo: Erlend Andås, mobil 940 04 190, e-post erlend@nbksport.no Klubb: Øystese Idrettslag Aktivitetstilbud: Boccia for målgruppen mennesker med utviklingshemming Kontaktinfo: Bente Tveiterås Berge, e-post bentve@epost.kvam.no Bordtennis Klubb: Bergen Handicapidrettslag Aktivitetstilbud: Bordtennis for alle Kontaktinfo: Gunnar Christiansen, mobil 984 52 034, e-post gchris1@online.no Klubb: Stord Bordtennisklubb Aktivitetstilbud: Bordtennis for alle Kontaktinfo: Atle Irgens, mobil 997 25 051, e-post atle.irgens@sklbb.no Internett: http://www.stordbtk.no/ Klubb: Sportsklubben Heros Aktivitetstilbud: Bordtennis for alle Kontaktinfo: Don Alexander, mobil 416 63 975, e-post don-alexander@outlook.com Internett: http://www.spklheros.com Bowling Klubb: Fyllingen bowling club Aktivitetstilbud: Bowling for utviklingshemmede Kontaktinfo: Anne Bjørlykke, mobil, 959 96 331, e-post anne.bjorlykke@gmail.com Klubb: Askøy bowlingklubb Aktivitetstilbud: Bowling for utviklingshemmede Kontaktinfo: Svenn Rune Hansen, mobil 926 13 858, e-post sru-hans@online.no 11

Dans Klubb: Bergen Vest danseklubb Aktivitetstilbud: Dans for barn, ungdom og voksne med spesielle behov Kontaktinfo: Arve Tonning, e-post arve.tonning@getmail.no Klubb: Fana IL, dans Aktivitetstilbud: Dansestjerner- ungdom og unge voksne med utviklingshemming i alderen 15-25 år Kontaktinfo: Julie Lundekvam, e-post diamondfanail@hotmail.com Klubb: Åsane aerobic Aktivitetstilbud: Dans/bevegelse til musikk, ungdom/voksne som passer for alle Kontaktinfo: Gyri Engelsen, mobil 404 82 324 Enkeljympa Friskis & Svettis Klubb: Friskis & svettis Bergen Aktivitetstilbud: Enkeljympa for ungdom og unge voksne- enkle og funksjonelle øvelser til variert og fengende musikk Kontaktinfo: Cathrine Nøttingnes, mobil 924 44 142, e-post catnot@online.no Friidrett Klubb: Gneist Idrettslag Aktivitetstilbud: Friidrett for barn og ungdom med utviklingshemming på Fana stadion/høiehallen. Trener lørdager. Kontaktinfo: Lars Arve Røssland, mobil 908 93 452, e-post larsarve.rossland@gmail.com Friluftsliv Klubb: Bergen og Hordaland Turlag Aktivitetstilbud: Frilluftsliv tilrettelagt for deg med en fysisk funksjonsnedsettelse (Klart det går!), og friluftsliv for deg med en utviklingshemming. Kontaktinfo: bht@dnt.no Internett: https://www.bergenoghordalandturlag.no/tilpasset-aktivitet/ 12

Fotball for alle Vil du være med i Stjerneserien? Stjerneserien er Norges Fotballforbund Hordaland sitt kamp- og serietilbud for barn, unge og voksne med funksjonsnedsettelse eller som ikke finner seg til rette på et aldersbestemt lag, og som ønsker et tilrettelagt lagstilbud sammen med jevnaldrende. Barnelag Arna-Bjørnar AIL Dag og tid: Onsdager, 18:00-19:00 Sted: Haugland skole/arna Stadion Kontaktperson: Grete Haveland Telefon: 920 98 429 E-post: gretehaveland@gmail.com Loddefjord IL Dag og tid: Torsdager,17:30-18:30 Sted: Alvøen Idrettspark Kontaktperson: Eileen Hammerich Telefon: 922 81 220 E-post: eileenhammerich@gmail.com Søreide IL Dag og tid: Mandager, 18:00-19:00 Sted: Søreidehallen Kontaktperson: Marie Strømme Telefon: 922 59 371 E-post: fotball@soreideil.no Vestsiden-Askøy Dag og tid: Tirsdager,17.30-18.30 Sted: Tveit Skole Kontaktperson: Robert Bathgate Telefon: 934 92 927 E-post: robert.bathgate82@gmail.com Nymark IL Dag og tid: Mandager, 17:30-18:30 Sted: Nymarksbanen Kontaktperson: Emilie Slettli Telefon: 406 26 244 E-post: emilieslettli97@hotmail.com Smørås IL Dag og tid: Mandager, 18:00-19:00 Sted: Smærås skole - gymsal Kontaktperson: Even A Størdal Telefon: 907 59 612 E-post: even_andre87@hotmail.com 13

Barn-, ungdom og voksenlag Nordhordland Ballklubb Dag og tid: Torsdager, 18.00-19.00 Sted: Nordhordalandshallen Kontaktperson: Morten Eriksen Telefon: 928 08 383 E-post: post@nbksport.no Solid IL Dag og tid: Mandager, 17:00-18:00 Sted: Nysæter kunstgress Kontaktperson: Hege Myklebust Telefon: 928 16 136 E-post: hege.myklebust@hvl.no Sotra SK Dag og tid: Mandager, 18.00-19.30 Sted: Sotrahallen/Bildøyhallen Kontaktperson: Tove Iren Vindenes Telefon: 934 19 733 E-post: ta63@online.no Ungdom- og voksenlag Askøy FK Dag og tid: Onsdager, 18:00-19:30 Sted: Myrane, Mohn banen Kontaktperson: Monica Solberg Telefon: 909 74 062 E-post: Monica-sol@hotmail.com SK Brann Dag og tid: Mandager, 20:00-21:30 Sted: Nymark-banen Kontaktperson: Kjell Robert Linga Telefon: 415 73 670 E-post: kjello88@gmail.com SK Djerv Dag og tid: Torsdager, 18:45-20:00 Sted: Småleken, Møhlenprisbanen Kontaktperson: Tjalve Svendsen Telefon: 482 62 250 E-post: tjasve@gmail.com Fana IL Fotball Dag og tid: Mandager, 18:00-19:00 Sted: Nesttun Idrettspark Kontaktperson: Elling Sundberg Telefon: 930 73 450 E-post: elling@fanafotball.no FK Fyllingsdalen Dag og tid: Onsdager, 18:00-19:30 Sted: Varden/Framohallen Kontaktperson: Stine Mjåtvedt Telefon: 920 38 481 E-post: stine_mjatvedt@hotmail.com Kjøkkelvik IL Dag og tid: Torsdager, 17:30-19:00 Sted: Kjøkkelvikbanen Kontaktperson: Jørn Hjelle Telefon: 92 48 63 27 E-post: hjelle068@gmail.com Osterøy IL Dag og tid: Mandager, 17.00-18.30 Sted: Fugladalen Kontaktperson: Janne Stamnes Telefon: 99 37 98 19 E-post: Janne.stamnes@hotmail.com Søre Neset IL Dag og tid:onsdager,19.00-20.30 Sted: Søre Neset idrettsanlegg Kontaktperson: Kristine Tikkanen Telefon: 924 47 073 E-post: kristibjanes@yahoo.no Tertnes IL Dag og tid: Mandager, 18:00-19:00 Sted: Åstveit Idrettspark Kontaktperson: Ulrik N Kristiansen Telefon: 400 58 062 E-post: ulrik.kristiansen@live.no FBK Voss Dag og tid:tirsdager,15.00-16.00 Sted: Kunstgresset ved idrettshallen Kontaktperson: Ingvill Knapstad Bidne Telefon: 905 63 522 E-post: ingvild_knapstad@hotmail.com Øystese IL Dag og tid: Onsdager, 16:00-17:30 Sted: Øystese Idrettshall Kontaktperson: Lillian Digernes Telefon: 913 54 898 E-post: lilliandig@hotmail.com

Håndball for alle Vil du være med i Gullserien? Gullserien er Norges Håndballforbund Region Vest sitt kamp- og serietilbud for barn, unge og voksen med funksjonsnedsettelse eller som ikke finner seg til rette på et aldersbestemt lag. Sogn og Fjordane - ungdom- og voksenlag Florø SK Dag og tid: Torsdager,17.00-18.00 Sted: Florø Idrettspark Aldersgruppe: 10 år og oppover Kontaktperson: Ruth-Sølvi Helland Telefon:916 25 143 E-post: ruth-solvi.helland@sfj.no Førde United Dag og tid: Onsdager,17.00-18.00 Sted: Førdehuset Aldersgruppe: 13 år og oppover Kontaktperson: Terje Holvik E-post: holter50@gmail.com Skavøypoll IL Dag og tid: Mandager, 16.30-18.00 Sted: Nordfjordhallen Aldersgruppe: 13 år og oppover Kontaktperson: Anita Solberg E-post: anita.solberg@vagsoy.kommune.no 15

Hordaland ungdom- og voksenlag Askøy HSL Dag og tid: Mandager og onsdager, 17.00-18.00 Sted: Askøyhallen Aldersgruppe: 16 år og oppover Kontaktperson: Ingebjørg Amble Telefon: 920 12 278 E-post: ingebtan@frisurf.no Bjørnar IL Dag og tid: Mandager,18.00-19.00 Sted: Bjørnarhallen Aldersgruppe: 14 år og oppover Kontaktperson: Gerd Dyregrov Telefon: 410 87 101 E-post: gerd.dyregrov@bkkfiber.no Hordaland - Barnelag Nordnes IL Dag og tid: Torsdager, 18:00-19:00 Sted: Nordneshallen Aldersgruppe: 6-13 år Kontaktperson: Hanna Sofie Haaland E-post: hannasofiehaala@gmail.com Sotra SK Dag og tid:torsdager,18.00-19.00 Sted: Danielsen Skole Aldersgruppe: 6-13 år Kontaktperson: Katrine Abelsen E-post: katrine.abelsen@handball.no Fana IL Handball Dag og tid: Tirsdager,19.00-20.00 Sted: Slåtthaughallen Aldersgruppe: 14 år og oppover Kontaktperson: Stine Sundberg Telefon: 934 53 542 E-post: stine.sundberg@gmail.com IL Gneist Dag og tid: Torsdager, 18.30-19.30 Sted: Sandslihallen Aldersgruppe: 13 år og oppover Kontaktperson: Frank Bjørndal Telefon: 952 65 994 E-post: frank.bjorndal@spv.no Kvinnherad HK Dag og tid:mandager,17.30-.18.30 Sted: Husheshallen Aldersgruppe: 16 år og oppover Kontaktperson: Kenneth Sjo Lie Telefon: 99 1 70 45 E-post: kenneth-lie@hotmail.com Lyngbø IL Dag og tid: Tirsdager,19.30-20.30 Sted: Laksevåghallen Aldersgruppe: 16 år og oppover Kontaktperson: Johan F. Larsen Telefon: 930 05 483 E-post: johflar@hotmail.com Os Turnforening Dag og tid:mandager,18.00-19.00 Sted: Os idrettshall Aldersgruppe: 16 år og oppover Kontaktperson: Grethe Søviknes Telefon: 901 78 048 E-post: grsoe@online.no Sandviken IL Dag og tid: Tirsdager,17.30-18.15 Sted: Stemmemyren idrettshall Aldersgruppe: 16 år og oppover Kontaktperson: Ingrid Knappskog Telefon: 413 77 715 E-post: ingridoknappskog@gmail.com Stord AIL Dag og tid: Tirsdager,17.00-18.00 Sted: Stord hallen Vikahaugen Aldersgruppe: 17 år og oppover Kontaktperson: Aina Skogvold Telefon: 900 50 625 E-post: puh@stordhandball.no Sotra SK Dag og tid:torsdager,18.00-19.30 Sted: Sotra Arena Aldersgruppe: 13 år og oppover Kontaktperson: Tage Fjæreide Telefon: 934 21 464 E-post: post@miljoogungdom.no Vadmyra IL Dag og tid: Onsdager,18:30-19:50 Sted: Vadmyrahallen Aldersgruppe: 16 år og oppover Kontaktperson: Ane Grete Vik Telefon: 945 25 198 E-post: Ane.grete.vik@gmail.com 16

Innebandy Klubb: Fjell-kameraterne IL Aktivitetstilbud: Tilrettelagt innebandy (superlag) for utøvere fra 13 år, trener torsdag 17.30 i Slåtthaughallen. Kontaktinfo: Torgeir Ådland, mobil 952 84 773, e-post torgeir.adland@nbfutvikling.no Judo Klubb: Bergen Judo klubb Aktivitetstilbud: Superjudo for barn med spesielle behov i alderen 7-12 år. Trener torsdager 17.30-18.15 i BJKs lokaler i Fjøsangerveien 38A Kontaktinfo: Silje Bakke, mobil 40203298, e-post silje.ljosland.bakke@gmail.com Nettside: www.bergenjudoklubb.org Kickboxing Klubb: Bergen Kickboxingklubb Aktivitetstilbud: Mennesker med utviklingshemming Kontaktinfo: Bård Trones, mobil 932 69 000, e-post btrones@online.no Klatring Klubb: Gneist IL Aktivitetstilbud: Klatring for mennesker med utviklingshemming Kontaktinfo: Kjetil Ellingsen, e-post klatre@gneist.no Klubb: Idrett Bergen Sør (Fana, Gneist, Smørås, Kalandseid og Bjarg IL) Aktivitetstilbud: Klatring for mennesker med autisme og ADHD Kontaktinfo: Mona Torvund, mobil 907 00 388, e-post mona@idrettbergensor.no Løping Klubb: Fjell-gepardene løpeklubb Aktivitetstilbud: 18-35 år. Løpetrening i byfjellene eller Åsane-området Kontaktinfo: Trond Spurkeland, mobil 986 79 680, e-post spurken@hotmail.com Orientering Klubb: Os orienteringsklubb Aktivitetstilbud: Turorientering, poster som kan nås med manuell rullestol Kontaktinfo: Tommy Sævereid, mobil 473 82 657, e-post tommy.saevareid@gmail.com Internett: www.osok.no Klubb: Fitjar Idrettslag, Aktivitetstilbud: Turorientering. Stolpejakt som kan gjennomføres med rullestol Kontaktinfo: e-post oskalevik@gmail.no Internett: http://turorientering.no/fitjar/ 17

Padling Klubb: Nordhordland padleklubb Aktivitetstilbud: Lavterskelpadling på Flatøy for mennesker med funksjonsnedsettelse Kontaktinfo: Merethe Eikefet, e-post merethe.eikefet@gmail.com Ridning Klubb: Alvøen Rideklubb Aktivitetstilbud: Ridning for mennesker med funksjonsnedsettelse Kontaktinfo: Mobil 400 91 878, e-post alvoen.rideklubb@gmail.com Klubb: Epona Rideklubb, på Unneland i Arna Aktivitetstilbud: Ridning for mennesker med funksjonsnedsettelse Kontaktinfo: Mobil 954 80 662, e-post eponarideklubb@hotmail.com Stup Klubb: Bergen Stupeklubb Aktivitet: innføringskurs for barn med CP, psykisk utviklingshemning eller autismespekterlidelser. I tillegg har vi integrert deltagere i stupskolen og rekrutt med andre spesielle behov innen psykisk helse. Kontaktinformasjon: Claus Gundersen, daglig leder, mobil 901 66 005, e-post dagligleder@bergenstupeklubb.no Svømming Klubb: Arna svømme- og livredningsklubb Aktivitetstilbud: Bading torsdager på Ytre Arna skole Kontaktinfo: Christina Kjellid, mobil 408 71 505, e-post kurs@arnaslk.no Klubb: Åstveit svømmeklubb Aktivitetstilbud: Treningsgruppe med tilrettelagt svømmetrening ungdom 12-16 år Kontaktinfo: Linda Farestvedt, mobil 992 60 925, e-post farestvedt.linda@gmail.com Klubb: Bergen HIL Aktivitetstilbud: Svømming/åpent basseng for mennesker med fysiske funksjonsnedsettelser Stemmemyren, Sandviken onsdager 18.30-20.00 Kontaktinfo: Vibeke Holmefjord, mobil 959 90 024, e-post vib.holme@gmail.com Klubb: Askøy Helsesportslag Aktivitetstilbud: Bassengtid onsdager 17-19 Askøyhallen Kontaktinfo: Synøve Engevik, e-post tomathia@gmail.com Klubb: Vestkantsvømmerne Aktivitetstilbud: Svømming for barn og unge med ulike typer funksjonsnedsettelse. Loddefjord skole, mandag, onsdag og torsdag. Kontaktinfo: Veronica Øines, mobil 46309214, e-post Kursbergen@vestkantsvommerne.no Teppecurling Klubb: Askøy boccia- og teppecurlingklubb Aktivitetstilbud: Boccia og teppecurling for alle i Erdal Grendahus Kontaktinfo: Jan Petter Karlsen, mobil 922 82 096, e-post post@karlsenturvogn.no 18

Turn Klubb: Sotra Turn og idrettslag Aktivitetstilbud: Optima-paragym- turn og lek for barn og unge med ulike funksjonsnedsettelser Kontaktinfo: Ann Toril Hagen, mobil 926 11 753, e-post anntoril@sotraturn.no Klubb: Åsane Turn Aktivitetstilbud: Barn med funksjonsnedsettelse deltar på ordinære parti Kontaktinfo: e-post asane.turn@gmail.com 19

Kurs og utvikling Trenerutdanning/trenerutvikling Trenerløypa er et felles rammeverk for trenerutvikling i norsk idrett. Ved hjelp av Trenerløypa ønsker norsk idrett at trenere på alle nivåer skal ha mulighet til kontinuerlig å forbedre og videreutvikle egen kompetanse, slik at de bedre kan legge til rette for god aktivitet i klubbene. Trenerne i norsk idrett spiller en sentral rolle med tanke på å skape positive idrettsopplevelser for deltakere på alle nivåer. Dagens trenere skal ikke bare instruere tekniske aspekter ved idretten, men også bidra til å utvikle utøverne fysisk, sosialt og kognitivt. De skal bidra til å utvikle hele mennesket og utøvergruppene de er en del av. Dagens trenere skal jobbe med ulike målgrupper og håndtere kravene fra utøverne, deres foreldre, klubber og andre interessenter. Dette har ført til at trenere må fylle en rekke roller. Denne kompleksiteten gjør det å være trener i dag både mer spennende og utfordrende enn noen gang tidligere. Trenerløypa er ett bidrag til å møte disse utfordringene. Ved å øke trenerkompetansen vil man i større grad bidra til idrettsglede for alle. Trenerløypa består av fire nivåer. 1. Trener 1 er det første nivået i Trenerløypa. Her er det fokus på innlæring og deltakelse. Målgruppen på Trener 1 er nybegynnere i alle aldre. Trener 1 skal være tilgjengelig for alle som ønsker å starte på en trenerutdannelse, og her legges plattformen for trenerens basiskunnskaper og utøvernes basisferdigheter. 2. Trener 2 er andre nivå i Trenerløypa. Fokuset er fortsatt på deltakelse men det legges også vekt på utvikling av utøverne. 3. Trener 3 fokuserer på utvikling og prestasjon. For å utvikle morgendagens toppidrettsutøvere kreves det kompetente trenere. 4. Prestasjon og toppidrett er hovedfokuset på Trenerløypas høyeste nivå, Trener 4. Deltakerne på disse kursene er tenkt å ha en funksjon eller stilling som trener på toppnivå, enten i klubb eller i et særforbund. (Bilde og tekst hentet fra: https://www.idrettsforbundet.no/trenerloypa/). For mer informasjon om trenerutdanning, se https://www.idrettsforbundet.no/trenerloypa/ 20

NFF Grasrottrener / tilleggsmodul tilrettelagt fotball Dette kurset består av en modul på 4 timer. Kursene kan tas i sammenheng med Grasrottrener eller som et eget, selvstendig kurs. Kurset har som mål å gi deltakerne innsikt i hvordan sette i gang og lede fornuftig og tilrettelagt fotball aktivitet for spillere med funksjonsnedsettelse. Kurset består av 2 timer teori og 2 timer praksis. Deltakerne får en teoretisk innføring i ulike funksjonsnedsettelser (utviklingshemming, Cerebral Parese, syns- og hørselsnedsettelse, autismespekterforstyrrelser, ADHD og samtidige vansker), hva det vil si å ha en funksjonsnedsettelse og hvordan tilrettelegge for og lede fotballaktivitet. Den praktiske delen består i å selv kjenne på hva det innebærer å ha en funksjonsnedsettelse og hvordan tilrettelegge i praksis. TILRETTELAGT FOTBALL (4 timer) - 2 t. teori / 2 t. praksis - pris kr 300,- Målgruppe: - Alle som trener aldersbestemte lag og som vil lære mer om tilrettelagt fotball - Alle som trener aldersbestemte lag og som har spiller(e) med funksjonsnedsettelse - Alle som trener tilrettelagte lag (Stjernelag) - Kurset passer meget bra for trenere og ledsagere som ønsker litt kunnskap og ideer om hvordan de skal lede tilrettelagt fotballaktiviteten - Kurset krever ingen forkunnskaper - Kurset gir 4 timer trenerkompetanse For spørsmål, ta kontakt med Tove Iren Vindenes på e-post tove.iren.vindenes@fotball.no 21

Tilretteleggingskurs for funksjonshemmede Organisering 4 timer lokalt i klubb (hall/sal) eller hos idrettskretsen Innhold: Funksjonsnedsettelse Tilrettelegging i aktivitet Utstyr og hjelpemidler Barneidrettsbestemmelsene Målgruppe: Trenere/aktivitetsledere i idrettslagene Støttekontakter Lærere Foreldre Andre som aktiviserer personer med funksjonsnedsettelser (både utviklingshemmede og personer med fysiske funksjonshemminger) Se nettsiden til Hordaland idrettskrets: https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/hordaland-idrettskrets/ for mer informasjon eller kontakt Cecilie Eriksen på e-post: Cecilie.Eriksen@idrettsforbundet.no 22

Energikonsulent treningskontakt for barn og unge Hordaland idrettskrets og Idrett Bergen sør arrangerer kurs for energikonsulenter. Kurset gir generell innføring i praktisk og teoretisk tilrettelegging av fysisk aktivitet for barn og unge med ulike utfordringer. Du vil få grunninnføring i emnene psykiatri, funksjonshemminger og praktisk kunnskap i treningsarbeid. Kurset gir deg kompetanse for å jobbe som støttekontakt for barn og unge med fokus på fysisk aktivitet(treningskontakt) i alle kommuner i Hordaland. MÅLGRUPPE: Personer med interesse for idrett, fysisk aktivitet og friluftsliv, som ønsker å jobbe med barn og unge. Aktuelt for: trenere og medlemmer i idrettslag og turlag. Personer som arbeider som støttekontakter i Hordaland. Ansatte innen barne- og ungdomspsykiatri, helsetjeneste, aktivitetsledere og fritidsledere m.fl. Mål for kurset: Energikonsulentene vil bli trygg på å videreføre og skape positive opplevelser ved hjelp av idrett, fysisk aktivitet og friluftsliv for barn og unge. Barna har vært i behandling ved Energisenteret for barn og unge (EBU) i Helse Bergen. EBU har som mål å hjelpe barn og unge i behandling til å finne gleden ved å være i fysisk aktivitet. Energikonsulentene skal hjelpe barna med å fortsette med fysisk aktivitet når de kommer tilbake til sitt hjemmemiljø. Som energikonsulent kan du jobbe med enkeltindivid eller gruppe, gjerne i samarbeid med idrettslag eller andre lokale aktivitetsleverandører. 23

Arrangement Arctivity Arctivity tilbyr unike muligheter for varierte utfordringer og store naturopplevelser i et trygt og godt aktivitetsmiljø i saltendistriktet i Nordland fylke. Initiativet er tatt av Valnesfjord Helsesportssenter (VHSS), en privat, non profitt og ideell stiftelse som i sin ordinære drift tilbyr habilitering, rehabilitering og arbeidsrettet rehabilitering. Valnesfjord Helsesportssenter sin visjon er å se muligheter fremfor begrensninger. Dette inspirerer Arctivity til å trekke begrepet aktivitetsglede enda lengre! I samarbeid med Norges Idrettsforbund, særforbund i NIF, Nordland fylkeskommune, Nasjonalt kompetansetjeneste for barn og unge med funksjonsnedsettelser Aktiv ung, friluftsorganisasjoner og en glad gjeng engasjerte frivillige utfordrer vi alle som ønsker å utvikle egne ferdigheter, og få flotte naturopplevelser til å delta på sommerens vakreste eventyr. Dette skjer innenfor profesjonelle og trygge rammer. Visjon og ambisjon: Valnesfjord Helsesportssenter ønsker gjennom Arctivity å etablere et årlig sommerarrangement for personer med fysiske funksjonsnedsettelser. Her skal alle kunne utvikle sine personlige ferdigheter innen et utvalg av friluftsrettede idrettsaktiviteter og friluftsliv som fra år til år vil variere og utvikles etter deltakernes ønsker og trender. For mer informasjon og påmelding se hjemmesiden: www.arctivity.no Kontakt prosjektleder Jonny Jakobsen: Jonny.Jakobsen@vhss.no telefon: 911 901 22 (Tekst og bilde hentet fra www.arctivity.no) 24

Ridderuka Ridderuka arrangeres på Beitostølen i mars/april hvert år, og er verdens største årlige vintersportsuke for syns- og bevegelseshemmede fra 15 år og eldre. Deltagerne får, dersom de ønsker det, en egen ledsager denne uken. Ledsageren følger deg i trening og konkurranser på dagtid. Ledsagerne kommer fra bl.a Norges Idrettshøgskole, Høgskolen på Lillehammer, Høgskolen i Telemark, Hallingdal Folkehøgskole og Senter for Fysisk Fostring/Sjøforsvaret. VIKTIG: Dersom du trenger assistanse utenom trening og konkurranse, må du bringe egen ledsager/assistent. Ridderrennets ledsagere har ikke kapasitet til assistanse utover trening og konkurranse. Alle som ønsker å delta i Ridderuka må ha eget utstyr. Skiutstyr kan leies på Beitostølen. Husk klær til ulike forhold. Under Ridderuken kan du trene alpint, snowboard, langrenn og skiskyting. Beitostølen helsesportsenter tilbyr et løypenett for skiskyting og langrenn som er tilpasset deg med syns- eller bevegelseshemning. Alpint og snowboardtrening foregår i Olabakken på Beitostølen. Konkurransene i snowboard og alpint holdes også i samme bakke. Barnas Ridderuke: Barnas Ridderuke arrangeres i uke 3 hvert år på Beitostølen. Dette er en vinteraktivitetsuke for barn og unge mellom 10 16 år. Målet med uka er å lære barna grunnleggende skiferdigheter gjennom allsidig, tilpasset og tilrettelagt trening og lek med ski. Riddercamp 2018: Friluftscamp arrangeres 29.08-02.09.2018 for syns- og bevegelseshemmede personer i alder 15-35 år. Det å lære ferdigheter knyttet til det å være på tur ute vil være en viktig dimensjon under campen. Våre hovedaktiviteter vil derfor være fjellturer, padling, klatring, riding, turplanlegging og bålfyring. I tillegg vil en viktig del av campen være å tilbringe dagene ute sammen med andre. Deltakerne vil bo og spise utendørs i store, solide TENTIPI lavvoer. Les mer om Ridderrennet og tilbudene som finnes på www.ridderrennet.no (Tekst og bilder hentet fra ridderrennet.no) 25

Camp Spinal mer enn en treningsleir Camp Spinal er et konsept med motivasjons- og treningsleir som arrangeres årlig for brukere med ryggmargsskader. Men det er så mye mer enn bare en treningsleir. Til Camp Spinal kommer brukere som nylig har avsluttet sin primærrehabilitering etter å ha pådratt seg en alvorlig skade og har fått varig funksjonsnedsettelse. På Camp Spinal lærer de å leve igjen. I løpet av en uke skaper vi nettverk, har rollemodeller som trenere og mentorer, samtidig som vi bruker idrett og aktivitet som middel til økt selvstendighet, integrering og et innholdsrikt liv. På leirene tar vi brukerne med på aktiv rehabilitering i et friskt miljø. I samarbeid med Norges Idrettsforbund og Olympiatoppen legges det opp til introduksjon til idrettsaktivitet som kan passe den enkeltes funksjons-nedsettelse, det er fokus på riktig ernæring, kunnskap om seksualitet, familie- og pårørendeforum, erfaringsutveksling og mye, mye mer. Camp Spinal konseptet har tre underprosjekter; Camp Spinal Sommer, Camp Spinal Vinter og Camp Spinal H20. Rehabiliteringseffekten ved Camp Spinal er undervurdert i et samfunnsøkonomisk perspektiv. Forskning viser tiltaket gjør deltakerne tryggere på at de kan mestre sin nye livssituasjon, og at de, med enkle tilpasninger, kan leve et aktivt liv med arbeid, familie og venner. Camp Spinal er et landsdekkende tilbud, med fagfolk fra rehabiliteringsinstitusjoner over hele Norge. Det har høstet mye anerkjennelse i rehabiliteringsmiljøet i Norge og i verden, blant idrettsmiljøet, næringslivet og i politikken. Camp Spinal sommer arrangeres hvert år i juni måned, hvor rullestolbrukere med ryggmargsskade blant annet får prøve rullestolteknikk, bueskyting, bordtennis, basistrening styrke, basistrening kondisjon og skyting. Camp Spinal vinter arrangeres hvert år i mars måned, hvor rullestolbrukere med ryggmargsskade får testet og utfordret sine grenser med skiutstyr i Hafjell. Camp Spinal H2O arrangeres i august måned, hvor rullestolbrukere med ryggmargsskade får prøve dykking, snorkling, paddelboard, surfing, vannpolo, svømming, ballspill, Yoga og meditasjon, rullestolteknikk, styrketrening og seiling. Se mer informasjon om Camp Spinal på deres hjemmeside: https://www.sunnaasstiftelsen.no/camp-spinalkonseptet/ (Tekst og bilder hentet fra sunnaasstiftelsen) 26

Opptrening til og deltakelse i Bergen City Maraton Turbolaget har, som eneste lag for mennesker med fysisk funksjonsnedsettelse, deltatt i Bergen City Maraton 3 ganger før, og har hvert år forbedret tidene sine. Både rullestolbrukere og gående kan delta. Vi starter opptreningen rett etter sommerferien 2018 og håper på et sterkt og sprekt lag under Bergen City Maraton 27. april 2019. Treningen foregår på Turbo treningssenter mandag til torsdag (valgfrie dager) utover høsten og vinteren, og foregår også utendørs på dager med brukbart vær. Det er til sammen 10 etapper i Bergen City Maraton hvor noen er flat, noen oppover og andre nedover. Dette er en flott anledning til å trene sammen i et godt inkluderende miljø for å oppnå felles resultater. Idrettsservice Bergen kommune pleier å støtte deltagelsen økonomisk. Kontaktinformasjon: post@bfsnett.no eller telefon 55 32 05 10 Internett: www.bfsnett.no Se Turbo Treningssenter 27

Aktive dager på Kvamskogen Aktive dager på Kvamskogen arrangeres av Bergen kommune ved Idrettsservice i samarbeid med Enhet for kulturformidling og deltakelse og foregår i området ved Furedalen alpinsenter. Aktive dager arrangeres i mars måned. Aktivitetene er tilrettelagt for alle. Vi har utstyr for bevegelseshemmede og mekanisk personløfter, som dere kan bruke for å løfte rullestolbrukere over i pulker og kjelker. Aktiviteter som arrangeres er: Langrenn Aking Snøscooter Turer med hundespann Kulturopplevelser Frisbeegolf Alpint (må spesifiseres på påmeldingsskjema). Det er mulig å stå alpint for de som ønsker det. Da må dere ha med følge selv. Det vil ikke være aktivitetsledere på denne aktiviteten. Deltakere kan kjøpe dagskort for kr 170, og ledsager går gratis i skitrekket. Påmelding Meld deg på elektronisk via deltager.no/bk Gjør slik: gå inn på www.deltager.no/bk og søk opp Kvamskogen. I påmeldingsskjema legger du inn prioritert liste over hvilken dag du ønsker å delta. Husk å oppgi ressursnummer/personnummer for fakturering av deltakeravgift og å registrere antall rullestolbrukere. Busstransport er inkludert i prisen. Du vil få e-post eller telefon med informasjon om oppmøtested og tid i god tid før arrangementet. Alle må sjekke e-posten de oppgir i påmeldingen. OBS: Bussene som settes opp er ordinære busser. Deltakere med rullestol må derfor ordne spesialtransport selv. Om du har spørsmål, ikke har e-postadresse, eller ikke er vant til å bruke internett eller PC, kan du kontakte Gøril Nilsen E-post: goril.nilsen@bergen.kommune.no. Telefon 55 56 24 93. PS: Påmelding skal altså skje gjennom deltager.no/bk Kontaktinfo benyttes ved spørsmål eller ønske om veiledning. 28

Vinteraktivitetsuke for mennesker med utviklingshemming Golsfjellet Vinteraktivitetsuken er et årlig arrangement for mennesker med utviklingshemming. Arrangementet er et samarbeid mellom Hordaland idrettskrets og Hordaland fylkeskommune, kultur og idrettsavdelingen. Vinteraktivitetsuken arrangeres fra mandag til fredag i mars/april på Oset Høyfjellshotell på Golsfjellet. Ved Oset er det ideelle forhold for alle typer vinteraktiviteter og aktivitetene blir tilrettelagt den enkeltes funksjonsnivå. På programmet står blant annet skigåing, aking, hundespannkjøring, snøscooterturer, aktivitetsløype, svømming, konkurransedag og bocciaturnering. Aktivitetsuken har en deltakerkapasitet på ca 140 personer inkl. ledsagere. Det er et krav at deltakere har med seg ledsager. Tilrettelegging og gjennomføring skjer i samarbeid med regionalt ansatt konsulent i Norges idrettsforbund - Idrett for mennesker med funksjonsnedsettelser. 29

Bocciaserien Hordaland idrettskrets arrangerer bocciaserie for mennesker med utviklingshemming. Serien arrangeres hvert år fra oktober til juni fordelt på 3-4 lørdager hvor klubber som er med i serien er vertskap. I sesongen 2017/2018 deltar 14 boccialag fra 6 idrettslag med ca 80 spillere. Lag som er med i serien er Arna Boccialag, Askøy Helsesportlag, Austrheim IL, B-gjengen Manger IL, Nordhordland Ballklubb og Øystese IL. Kontaktperson: Janne Landås, mobil 419 00 123, e-post: janne.landaas@idrettsforbundet.no 30

Hvem er vi? Norges Håndballforbund Region Vest og Norges Fotballforbund Hordaland Håndballregionen og fotballkretsen samarbeider tett om å nå visjonen Håndball og fotball for alle. Sommeren 2015 ble det opprettet en full stilling dedikert til inkluderingsarbeidet; Klubbutvikler Inkludering. Det er i dag Klubbutvikler Inkludering sammen med de respektive inkluderingsutvalgene som bidrar til utvikling på området, inkludering av spillere med funksjonsnedsettelse. Den overordene målsetning for inkluderingsarbeidet er å øke antall barn, unge og voksne med funksjonsnedsettelse som deltar i organisert håndball- og/eller fotballaktivitet. Det arbeides aktivt med å bistå/følge opp klubber som har eller ønsker å etablere tilrettelagte tilbud, arrangere aktivitetsdager (rekrutteringstiltak), etablere gode møteplasser for trener- og lagledere (kompetanseheving), samarbeide med det offentlige og interesseorganisasjoner og med informasjonsarbeid. Klubbutvikler Inkludering: Tove Iren Vindenes E-post: tove.iren.vindenes@handball.no tove.iren.vindenes@fotball.no Telefon: 934 19 733 31

Paraidrett idrett for mennesker med nedsatt funksjonsevne Hva kan NIF regionalt og lokalt bidra med? Norges idrettsforbunds (NIF) visjon er å være fremste bidragsyter for å oppnå idrett og idrettsglede for alle. NIF har regionale fagkonsulenter som har følgende hovedoppgaver: Oversikt over hvor tilbud finnes, og hvem (målgruppe) de eventuelt er for. Bistå/følge opp brukere/potensielle utøvere i.f.t. å finne gode tilbud etter opphold på rehabiliteringsinstitusjoner som f.eks. Kysthospitalet, Beitostølen HSS, Catosenteret, Sunnaas sykehus. Kompetanse i møte med idrettslag/særkretser/særforbund/andre for å etablere eller forsterke aktivitetstilbud, samt hjelp til rekruttering. Legge til rette arenaer for utprøving av idretter og aktivitetshjelpemidler. Initiere/gjennomføre tverridrettslige kurs/temakvelder om inkludering og tilrettelegging av aktivitet/idrett for personer med ulike funksjonsnedsettelser. Dialog med interesseorganisasjoner med formål om å finne samarbeidsformer som kan øke rekruttering av mennesker med funksjonsnedsettelse til idrett/fysisk aktivitet. Samarbeide med bl.a. HABU, HAB-tjenesten for voksne, NAV Hjelpemiddelsentral, skoler, kommunale fagpersoner (terapeuter, kultur- og fritidsansatte etc.) om å utvikle gode tilbud og øke muligheten for at mennesker med funksjonsnedsettelse kan komme i regelmessig fysisk aktivitet. Informasjonsarbeid - øke kunnskap og synlighet om idrett for mennesker med funksjonsnedsettelse. Klikk deg inn på www.idrettsforbundet.no/paraidrett og les mer om idrett for funksjonshemmede. Her er det mye nyttig litteratur og materiell om kontakter i særforbundet og idrettsforbundet, arrangement/seminarer/kurs, informasjon om å søke midler, klassifisering m.m. Gå også inn facebook og lik siden Paraidrett- Idrett for funksjonshemmede- da holder du deg oppdatert om det som skjer på området Fagkonsulent paraidrett ansvar for Hordaland og Sogn & Fjordane. Thea Lunde Christiansen / Telefon: 97776911 E-post thea.christiansen@idrettsforbundet.no Vikar fra 18.januar 2018 Cecilie Eriksen /Telefon: 45371441 E-post cecilie.eriksen@idrettsforbundet.no 32

Energisenteret for barn og unge Energisenteret for barn og unge er ein integrert del av Barne- og ungdomssjukehuset. Dette er eit unikt pionerprosjekt både nasjonalt og internasjonalt. Energisenteret skal gi eit tilbod til barn og unge med fysiske og psykiske helseproblem. Altfor få barn og unge med sjukdom eller skade får utnytta dei moglegheitene dei har til fysisk aktivitet. På senteret skal dei bli stimulert til å få realisert sitt fysiske potensial på ein trygg og god måte. Målet er at barn og unge skal få lyst til å vere fysisk aktive, trivast på trening og oppleve fellesskap med kvarandre. Alle som har relasjonar til eller oppgåver knytt til primærbrukarane kan også bruke senteret. Det kan vere familie, vener, helsepersonell, brukargrupper, idrettslag, lærarar, trenarar, forskarar og studentar. Forsking, formidling og samarbeid Energisenteret skal bidra til å opparbeide ny kunnskap om effekt av trening og fysisk aktivitet, og vil innehalde areal for diagnostikk, behandling, rehabilitering, habilitering, undervisning og forsking. Senteret skal bidra til å utdanne trenarar, lærarar, fysioterapeutar, helsesøstrer og andre som har nytte av å lære meir om fysisk aktivitet for barn og unge. Målet er å få meir kunnskap om korleis ein kan lukkast med å integrere barn og unge med kroniske sjukdommar og ekstraordinære behov, og dele denne kunnskapen med andre. Senteret vil invitere til samarbeid med kommunale etatar, idrettslag og pasientorganisasjonar. Kontakt leiar Torhild Vedeler E-post: torhild.ness.vedeler@helse-bergen.no (Tekst og bilete: https://helse-bergen.no/om-oss/vi-bygger-nytt-sjukehus/barne-ogungdomssjukehuset-bus/energisenteret-for-barn-og-unge). 33

Fra sykehus til idrettslag Fra sykehus til idrettslag hverdagsaktivitet for barn og unge med funksjonsnedsettelse er et samarbeidsprosjekt mellom idretten og Energisenteret for barn og unge (barne- og ungdomssykehuset). Målet med prosjektet er å få barn og unge med funksjonsnedsettelse inn i ukentlig idrettstilbud i sitt nærmiljø. Det skal vi få til ved blant annet å arrangere aktivitetsdager på Energisenteret for barn og unge. Aktivitetsdagene på Energisenteret for barn og unge (svømmebasseng og idrettshall) gir barn og unge mulighet til å prøve ut ulike idrettstilbud i trygge omgivelser. Idrettslag som har tilrettelagte tilbud for målgruppen gjennomfører aktivitetene og informerer om idrettstilbudene. Barne-og ungdomssykehuset inviterer barn og unge de er i kontakt med. Aktivitetsdagene er en viktig rekrutteringsarena for idrettslagene, og idrettstilbudene blir gjort kjent for pasienter og ansatte på barne- og ungdomssykehuset. Prosjektleder: Tove Iren Vindenes E-post: tove.iren.vindenes@handball.no Telefon: 934 19 733 Prosjektleder: Christian Jensen E-post: christian.jensen@bedriftsidretten.no Telefon: 414 60 184 34

Fra sykehus til idrettslag Aktivitetsdager på Energisenteret for barn og unge Aktivitetsdagen gir deltakerne mulighet til å prøve ut ulike aktivitetstilbud. Idrettslagene som driver tilbudene gjennomfører aktivitetene med sine respektive trenere. Det betyr at du på aktivitetsdagen treffer samme trenere som driver idrettstilbudet utenfor Energisenteret. Alle barn og unge med funksjonsnedsettelse er hjertelig velkommen til å delta på aktivitetsdagen. Aktiviteter for spillere med fysisk funksjonshemming Lørdag 20. oktober 2018 kl. 13.00 16.00 Rugby (rullestolrugby) Klatring Tennis (rullestoltennis) Paraishockey Svømming Stup Aktivitet for spillere med funksjonsnedsettelse Søndag 21. oktober 2018 kl. 13.00 16.00 Håndball for barn Klatring Enkeljympa Kickboxing Svømming Aktivitetsdag for spillere med funksjonsnedsettelse Lørdag 17. November 2018 kl. 13.00 16.00 Fotball for barn Boccia Friidrett Turn Svømming Aktivitetsdag for spillere med fysisk funksjonshemming Søndag 18. november 2018 kl. 13.00 16.00 Basket (rullestolbasket) Bordtennis Håndball (rullestolhåndball) Skyting Svømming http://bit.ly/aktdag18 Påmeldingsfrister: 14. oktober for 20.-21. okt. og 11. november for 17.-18. nov. Kontaktperson: Christian Jensen, telefon 41460184, e-post christian.jensen@bedriftsidretten.no 35