AKTIVITETSPROGRAMMET VÅREN 2014 MANDAGER: ADVOKATVAKT Mandager kl. 16:30 oppstart mandag 20.januar Sted: Rygge Bibliotek Larkollvn.7 Det tilbys juridisk veiledning med inntil en 30 minutters gratis konsultasjon. Du kan få hjelp med å avklare om du har et juridisk problem og få enkle råd om dette. Har du behov for advokatbistand utover en halv time, vil du bli henvist videre på vanlig måte. Det settes opp kølapper. Det er ikke anledning til å bestille time til spesielle klokkeslett. Arrangør: Rygge Frivilligsentral i samarbeid med Advokatfirmaet Solberg Sandtrø, Advokatforeninger og Biblioteket. MALEKLUBB Mandager Kl.18.00 21.00 Oppstart mandag 27.januar Sted: Rygge Frivilligsentral Larkollvn.7 2.etg. En sosial møteplass for utfoldelse av egen kreativitet. Her møter du tidligere kursdeltakere og andre som har interesse for å male. Ingebjørg Hansen vil være tilstede for veiledning, inspirasjon og begeistring. Åpent for alle. Velkommen Arrangør: Ingebjørg Hansen frivillig v/ Frivilligsentralen. 1
PORSELENSMALING Mandager kl. 18:00 21:00. Oppstart mandag 27.januar ( 6 ganger) Sted: Grøndahl Såstadbråten 53, 1570 Dilling En morsom aktivitet hvor det brukes transfer teknikk, det vil si du slipper å male på frihånd. Dette er mønster som enkelt brennes på porselenet og du fargelegger. Teknikken er både morsom og enkel og den gir flotte resultater. Porselen og transfere må du ha selv. Du betaler for maling og brenning kr 200,-. Arrangør: Alvhild Grøndahl en frivillig v/frivilligsentralen. FOTOKURS Tirsdag 1.april kl.18.00 21:30 og lørdag 5. april kl.11.00 15.00 Sted: Frivilligsentralen- Larkollvn.7-2.etg. 2 nyttige kursdager for deg som ønsker å få tips om bruk av kamera, finne riktige vinkler, lysforhold m.m. Kurset er bergnet på deg som er nybegynnere eller noe øvet. Påmelding til Frivilligsentralen tlf: 69708547/ 94802966 Gratis aktivitet. Arrangør: Arild Pettersen og Dirk Rosin 2 frivillige v/ Frivilligsentralen. LÆRE Å OVERFØRE BILDER FRA KAMERA OVER PÅ PC`N Mandag kl. 14.00 Dato: 20.jan, 10.feb, 3.mars, 24.mars, 5.mai og 25.mai Sted: Rygge Frivilligsentral En to timers veiledning i hvordan overføre bilder fra kamera over på PC`n. Ta med deg din egen pc og kamera.(viktig å ha med alle kabler etc). Påmelding til Frivilligsentralen tlf: 69 70 85 47/ 948 02 966 Gratis aktivitet Arrangør: Dirk Rosin frivillige v/ Frivilligsentrale 2
TIRSDAGER: TUR OG STAVGANG Tirsdager kl.11.00. Oppstart 7. januar Dette er en mulighet til å komme i bedre fysisk form. Du vil treffe nye mennesker og oppleve flott natur i Rygge. Turen varer ca. 1 time. Det er lagt opp til 3 forskjellige turer, ut i fra hvor langt man ønsker å gå. Du velger selv om du vil gå med staver. Turen vil gå i område Ekholt, Carlberg og Feste. Husk vann og godt fottøy. Etter endt tur har vi sosialt samvær på Frivilligsentralen, vi koser oss m kaffe, frukt, hyggelig prat og noen ganger aktuelle temaer innenfor Folkehelse. Ingen påmelding, oppmøte utenfor Frivilligsentralen. Arrangør: Anne Henriksen og Anne Marthe Russ - 2 frivillige v/ Frivilligsentralen i samarbeid med Kvinne- og familieforbundet Larkollen. VOKSENKLUBBEN Tirsdager kl. 12:00 14:00. Oppstart 28 januar Sted: Rygge Frivilligsentral Larkollvn.7 2.etg Det inviteres til møte med sosialt samvær, interessante og varierende temaer og quiz. En møteplass for de som har noen timer ledig på formiddagen. Et åpent møte for pensjonister i Rygge. Kanskje du her får en ny venn eller treffer en gammel bekjent. Etter endt møte drar noen videre til Ryggehallen og har varmtvanns trening i bassenget der. Arrangør: Voksenklubben 3
ONSDAGER: HOBBYTREFF Onsdager fra kl.12:00 15:00. Oppstart 29.januar Sted: Rygge Frivilligsentral larkollvn.7 2.etg En sosial møteplass for deg som har lyst til å drive med hobbyaktivitet. Dette er stedet hvor kreativiteten blomstrer. Her kan man spørre nytt, lære nytt, lære bort, få nye ideer og ikke minst ha det hyggelig sammen med likesinnede. Mange og varierte aktiviteter også denne høsten. Se egen aktivitetsplan. Strikke og hekletøy kan du også ta med, og du må gjerne ta med eget materiell eller du kan få kjøpt noe hos oss til selvkost. Ingen påmelding, alle er velkomne, ingen aldersgrense, ung eller gammel hobby er gøy! Arrangør: Lisbeth Ringnes Stokke, Betty Vik og Ann-Kristin Løbak 3 Frivillige v/ Frivilligsentralen. LÆRE Å OVERFØRE BILDER FRA KAMERA OVER PÅ PC`N Onsdager kl.15.30 17:30 Sted: Rygge Frivilligsentral En to timers veiledning i hvordan overføre bilder fra kamera over på PC`n. Ta med deg din egen pc og kamera.(husk alle kabler etc.) Påmelding: Frivilligsentralen tlf: 69 70 85 47/ 948 02 966 Gratis aktivitet Arrangør: Dirk Rosin og Arild Pettersen, frivillige v/ Frivilligsentralen 4
TORSDAGER: STYRKETRENING - TRIM Torsdager kl.10.00 11.00 oppstart 23. januar Velkommen til gruppe i moderat styrketrening. Vi starter opp med oppvarming og avslutter med uttøyning/ avspenning. Gruppa ledes av fysioterapeut. Etter endt trening samles gruppa over en te/kaffe kopp og litt frukt. Påmelding til Frivilligsentralen. Gruppen er åpen for alle. Arrangør: Frivillige v/ Frivilligsentralen i samarbeid med Frisklivssentralen. MØTEPLASSEN - HYGGETREFF Torsdager: 20.februar, 20.mars og 22.mai kl.12.00-14.00 Sted: Rygge Frivilligsentral Larkollvn.7 2.etg Hyggetreff for eldre med underholdning. Salg av kaffe og vaffel. Velkommen. Arrangør: Frivillige v/ Livsglede for eldre, Lions og Frivilligsentralen 5
BRIDGE Torsdager kl.18:00 21.30 Dato: 6/2, 27/2, 13/3, 27/3, 10/4, 24/4 0g 8/5 Sted: Rygge Frivilligsentral- Larkollvn.7 2.etg Spille Bridge? Er du interessert i dette, da er du velkommen annen hver torsdag kveld på Frivilligsentralen. Her møtes unge/gamle, kvinner og menn for å spille Brigde, prater og ha det hyggelig sammen. Alle er velkomne. Det er ingen påmelding, bare møt opp. Arrangør: Anne Henriksen m/ flere frivillige ved Frivilligsentral ANDRE OPPGAVER: DATA veiledning for nybegynnere Sted: Rygge Frivilligsentral Larkollvn.7 2.etg Oppstart februar Dette er et tilbud for deg som er nybegynner, eller har gått på kurs før. Du vil få veiledning i hvordan bruker pc`n, søk på internett m.m. Du kan ha med egen pc eller du kan låne pc av oss. Aktiviteten er i Frivilligsentralens lokaler og er gratis. Påmelding er fortløpende til Frivilligsentralen tlf: 69 70 85 47 /948 02 966 ( vi setter opp lister) Arrangør: frivillige v/ Frivilligsentralen 6
BRUKEROMBUD Etter avtale på tlf: 99522746 eller E-mail. Jo.ag@live.no Sted: Rygge Frivilligsentral Larkollvn.7 2.etg. Et brukerombud kan arbeide for at det fra kommunal eller statlig instans ikke blir gjort urett mot eldre, syke, mennesker med funksjonshemming, trygdede og søkere/ mottakere av sosiale tjenester. Brukerombudet kan gi bistand til brukere og deres pårørende slik at de raskest mulig kan få den støtte og hjelp de har krav på fra kommune, fylkeskommune eller statlige instanser. Herunder: Medvirke til at brukere er orientert om eksisterende klageordninger Bistå med formuleringer og ekspedisjon av klager Taushetsplikt Brukerombudet har taushetsplikt i samsvar med offentlighetslovens og forvaltningslovens bestemmelser, og eventuelle særlovers bestemmelser. Arrangør: Jon Aga, mangeårig lege i Rygge, nå pensjonist og frivillig v/ Rygge Frivilligsentral Livsglede for eldreer en landsomfattende stiftelse som nå har fått sin lokalforening i Rygge. Foreningen ble opprettet våren 2012 av 5 frivillige ved Frivilligsentralen, Trivselskoordinator v/ Ryggeheimen og daglig leder v/frivilligsentralen. Stiftelsen har eget styre og egen økonomi. Deres primære oppgave er å jobbe ut tiltak som er med på og sprer livsglede til eldre på institusjon eller hjemmeboende. Oppgaver kan bl.a. være ledsager på arrangementer og tiltak for eldre, være med å arrangere hyggetreff m.m. Livsglede for eldre trenger flere frivillige, vil du være med? Ta kontakt med Frivilligsentralen så formidler vi kontakt. 7
BESØKSVENN Frivilligsentralen har et samarbeid med Rygge Røde Kors, vi nyttiggjør oss deres gode kompetanse innenfor dette området. Vil du være besøksvenn? Ønsker du besøksvenn? Ta kontakt med Frivilligsentralen så hjelper vi deg videre. FRIVILLIG PÅ INSTITUSJON Frivilligsentralen samarbeider med Eskelund, Ryggeheimen og Trivselskoordinatoren der. Oppdrag du kan få er: være turvenn, lese høyt for noen, lage hyggestunder, sang og musikk, hjelpe til å holde orden på Sansehagen m.m. Ta kontakt med Frivilligsentralen så formidler vi kontakt med rette instans enten på Ryggeheimen eller Eskelund. TELEFONKONTAKTEN Frivilligsentralen er en samarbeidspartner med organisasjonen Telefonkontakten. Vil du være telefonkontakt? Eller ønsker du å ha en telefonvenn? Ta kontakt med Frivilligsentralen så hjelper vi deg videre. 8
STRØBOKSER Rygge kommune har gått til innkjøp av Tafix håndstrøere. Disse skal deles ut til eldre og bevegelseshemmede i Rygge kommune som trenger hjelp til å strø. Kriterier for å motta en gratis Tafix er at personen skal: 1. være over 70 år eller bevegelseshemmet 2. ha sin egen inngangsdør med ansvar for strøing av inngangsparti og vei til postkasse/bil (i blokkbebyggelse og i noen borettslag er det vaktmester som strør). 3. ha problemer med å få tak i strøsand ved egen hjelp/ evt. trenger hjelp til strøing. Du får boksen ved henvendelse til Rygge Frivilligsentralen, hvor vi inngår avtale om at boksen kan hentes eller vi kjører ut til de som selv ikke har mulighet for å kunne hente boksen. Man kan også få med en ekstra bøtte m/singel til påfyll. Hjemmetjenesten i Rygge kommune vil også dele ut bokser til deres brukere som er av behov for hjelp til strøing. Når boksen er tom er vi behjelpelig med påfyll eller den enkelte sørger selv for dette. Singelpåfyll kan fås kjøpt blant annet på Felleskjøpet, Europris og i enkelte dagligvarebutikker. KONTAKT MED FRIVILLIGE Ønsker du kontakt med en frivillig? Ta kontakt med frivilligsentralen, vi vil hjelpe deg så godt vi kan. Tilgangen på frivillige varierer, og vi kan ikke garantere at vi alltid har noen ledig. Men vi garanterer at vi gjør så godt vi kan for å prøve å finne en frivillig til deg. Eksempler på oppdrag: Handlehjelp, følge til lege, tannlege og offentlige kontorer, lett praktisk hjelp. FRIVILLIGE MEDARBEIDERE Vil du være frivillig? Frivilligsentralen samarbeider med Rygge kommune sin hjemmetjeneste, de forskjellige institusjoner i kommunen, og andre som har kjennskap til hvem som trenger / ønsker seg din frivillighet. I tillegg tar den enkelt selv kontakt. For mer informasjon kontakt sentralen eller melde deg på via kommunens hjemmesider. Velkommen til oss, her er det fint å være frivillig, du vil treffe mange hyggelige mennesker! 9
UTLÅN AV LOKALER Lokalene til Frivilligsentralen kan lånes av lag og foreninger, da etter avtale med daglig leder. Noen av våre samarbeidspartnere er: Rygge Lions, Livsglede for Eldre avd Rygge, Larkollen Kvinne- og familieforbund, Foreningen Norden, Krapfoss Brigdeklubb, Rygge og Moss Hagelag, Rygge Røde Kors, Bondekvinnelaget - Vevstua, Rygge Bondelag, Telefonkontakten, Bygdedagskomiteen, Advokatforeningen, Home-Start Familiekontakten Rygge/Våler, NAV tiltak/arbeidstrening, Kulturtjenesten, Biblioteket, Koordinerende enhet, Hjemmetjenesten, Ryggeheimen, Eskelund, Familiesenteret, Servictorget, Frisklivssentralen m.fl Mulig det utover våren vil dukke opp nye aktiviteter og tilbud så følg med på Rygge kommunes hjemmeside www.rygge.kommune.no Kveldsarrangementer i regi av lag og foreninger, se egen plan. Kontakt oss for mer informasjon: Åpningstid: På sentralen tirsdag til torsdag kl.10.00 15.00 På telefon mandag til torsdag kl. 09.00-15.00 Besøksadresse: Bredsandsenteret 2.etg. Larkollv.7 Over Rygge Bibliotek (vis a vis Rygge Rådhus) Postadresse: Rygge kommune, Frivilligsentralen, Larkollv. 9, 1570 Dilling Tlf: 69 70 85 47 / 948 02 966 E-post: marit.frydenlund@rygge.kommune.no Hjemmeside: www.rygge.kommune.no 10