SPORTSPLAN

Transkript

1 SPORTSPLAN

2 Innhold 1 Innledning Holdninger og verdier FAIR-PLAY I VESTSIDEN-ASKØY Retningslinjer for Vestsiden-Askøy MÅL FOR SPORTSLIG AKTIVITET BARNEFOTBALL Retningslinjer for årskull 6 7 år Retningslinjer for årskull 8-9 år Retningslinjer for årskull år Retningslinjer for årskull år UNGDOMSFOTBALL Retningslinjer for årskull år Retningslinjer for årskull år Retningslinjer for årskull år SENIORFOTBALL Retningslinjer for Seniorfotball / A-lagene Spillerutvikling DIFFERENSIERING HOSPITERING TRENINGSØKTA.NO (SKADEFOREBYGGENDE SAMT KOORDINASJON OG KOSTHOLD Trenerutvikling FOTBALLFERDIGHET UTVIKLING / SKOLERING Dommerutvikling

3 1) Innledning Vestsiden Askøy har en sort tråd, samt en beskrivelse av klubbutvikling. Sportsplanen er en sentral del av klubbutviklingen, og den skal ivareta en strukturert og gjenkjennbar utvikling for alle nivå og alderstrinn under klubbens administrasjon. Alle trinn i klubben skal forholde seg til og følge denne modellen. Vestsiden Askøy I.L. er en breddeklubb innen fotball. Klubben skal være åpen for alle som ønsker å bedrive fotball i nærområdet, ut fra forhold omtalt og regulert i sportsplanen. Fair Play begrepene respekteres og følges. Klubben har plass til absolutt alle som ønsker å være med, og alle skal føle seg trygge hos oss. For å oppnå dette, har klubben et ansvar for å informere og utdanne trenere, tillitsvalgte og dommere. Foreldre skal også involveres i Fair Plays utvikling og praksis. Vår satsing på et positivt og godt miljø, overstyrer alle ønsker om kampresultater i alt vårt barne- og ungdomsarbeid. Foreldrene spiller en avgjørende rolle for alle alderstrinn i klubben. Foreldre oppfordres til å bidra. Dette kan være i form av å følge opp sitt/sine barn, eller å påta seg et verv i klubben eller en rolle i laget. Skolering er et prioritert satsningsområdet, og Vestsiden - Askøy IL vil legge forholdene til rette for kompetanseheving av trenere, oppmenn etc. Dette for å sikre god fotballfaglig kvalitet, samt gi våre frivillige økt trygghet innen sine ansvarsområder. Vestsiden - Askøy IL.(VIL) Vi skal skape gode resultater med vennskap, inkludering og lagbygging. 2) Holdninger og verdier Glede, mestring, utvikling og ansvar. Vestsiden Askøy IL skal være en klubb som automatisk assosieres med gode holdninger og Fair Play. For å oppnå dette er kjerneverdiene i klubben: Glede, Mestring, Utvikling og Ansvar Dette er 3 enkle, men viktige premisser for all aktivitet i Vestsiden Askøy IL Glede: Det skal være gøy å spille fotball i Vestsiden Askøy IL. Gjennom positiv atferd skal spillere, trenere, foreldre og ledere være forbilder for hverandre. Mestring: Alle spillere skal oppleve mestring på fotballbanen. Trenere og ledere i klubben skal legge forholdene til rette for at hver enkelt spiller skal oppleve mestring på trening. Dette bidrar til å skape glede, og er et ledd i spillerens utvikling. Utvikling: Hvert lag skal som et overordnet mål, ha skolerte og sertifiserte trenere. Spillere i klubben skal kunne få tilpasset opplæring etter individuelle behov. Dette medfører at det er spillerne 3

4 som er i fokus, og ikke de særskilte lagene. Virkemidler er bl.a. differensiering og hospitering, i tillegg til en god utdannelse av trenerteamene. Ansvar: Hver spiller er medansvarlig for sin egen utvikling. Man skal respektere treningstider, medspillere og motstandere. Vi erkjenner at vår væremåte påvirker våre omgivelser. Hver trener er ansvarlig for å være forberedt til trening, og inkludere sportsplanens intensjon og retningslinjer i utvikling av laget og enkeltspillere. Alt dette innenfor Fair Play begrepene. Vestsiden Askøy IL er en breddeklubb som er helt avhengig av at foreldre bidrar der man kan. Foreldre må derfor bidra til å formidle Vestsiden Askøy IL sine holdninger, under så vel kamp, som på trening. Trenere, ledere og foreldre skal sette seg inn i klubbens Fair Play program. Gjennom etterlevelse av Fair Play og klubbens kjerneverdier skal Vestsiden Askøy IL internt og eksternt fremstå med gode og sunne holdninger. 2.2 Fair-Play i Vestsiden - Askøy IL I Vestsiden Askøy IL ønsker vi å konkretisere Fair Play med følgende tiltak: * Det er et tema på foreldremøter og spillermøter * Fair Play holdningskontrakter utvikles og signeres med alle i klubben * Fair Play konkurranser og kåringer * Fair Play i Fotballskolen og all annen virksomhet hos de unge. Grunnleggende opplæring. Trygghet + mestring = trivsel. 4

5 Vestsiden spilleren Vestsiden spilleren vet at fotball er ett lagspill hvor samhold gir resultater også utenfor banen. Vis respekt for laget og lagkameratene dine Vis respekt for dine motspillere Møt presis til trening, kamper eller andre avtaler Ikke vær med på mobbing, rasisme eller annen dårlig oppførsel. Bidra til at alle trives og har det gøy med fotballen. Vær en ledestjerne i trening så vel som kamp. Tap og vinn med samme sinn. Vestsiden treneren 1) Alle spillere er like mye verdt og har det samme potensialet for å ha det moro med Som trenere er vi forbilder for spillerne. Det vi sier, og ikke minst gjør, påvirker både hodet fotball. og beina til barna. Tenk gjennom og etterlev disse fem punktene: 2) Gi oppmuntring til alle spillere under kamp og trening. 1. Vær - forberedt Å tilrettelegge og tydelig for riktig med aktivitet hva du ønsker mye å viktigere jobbe med enn (ferdigheter) å gi instruksjon / mot (mål), men - begrens Spill mye antall smålagsspill. instrukser. 2. Har vi smilet på lur, øker sannsynligheten for at resten er i godt humør Roser vi, øker sannsynligheten for at spillerne skryter av hverandre. Retningslinjer 4. Skryter for vi av Vestsiden motstanderlagets - Askøy prestasjoner, IL påvirker det både eget lag og Vestsiden motstanderlaget, Askøy IL skal være og begges en inkluderende supportere. klubb som er åpen for alle som ønsker å spille fotball. 5. Gjør Klubbens vi dommeren prioriterte god, øker målsetninger sannsynligheten i fotball for er å at være flere representert gjør det samme. i alle alderstrinn. Alle ledere skal være godt skolert og tilstrekkelig kvalifiserte til sitt arbeid. Klubben skal «Spillerne være god blir som på spiller- deg, du og er rollemodellen talentutvikling. for spilleren.» Dette via en helhetlig sportsplan med fokus på utvikling av spillere, trenere og dommere. Alle som har verv i Vestsiden Askøy IL skal bruke sportsplanens intensjoner som grunnlag for sportslig aktivitet. TOR OLE SKULLERUD Vestsiden Askøy IL skal være en inkluderende klubb som er åpen for alle som ønsker å delta i sportsaktiviteter i ekte Fair Play ånd. 5

6 3) Retningslinjer for Vestsiden Askøy - Vestsiden Askøy IL skal være en inkluderende klubb som er åpen for alle som ønsker å spille fotball. - Vår prioriterte målsetning i fotball er å være representert i alle alderstrinn. - Alle ledere skal være godt skolert og tilstrekkelig kvalifiserte til sitt arbeid. - Klubben skal være god på spiller- og talentutvikling. - Alle som har verv i Vestsiden Askøy IL skal bruke sportsplanens intensjoner som grunnlag for sportslig aktivitet 6

7 3.1 Mål for sportslig aktivitet - Vestsiden Askøy IL skal være en klubb med spillere, trenere og ledere som etterlever Fair Play programmet til fulle. Dette går foran all resultatfokusering og ambisjoner om idrettslige prestasjoner. - Vi ser kun verdi i fotballmessige fremganger hvis vi bryr oss om hverandre og bidrar til å utvikle gode holdninger blant våre spillere. - I den aldersbestemte fotballen skal det legges vekt på å være utviklingsorienterte for spillerne, fremfor resultatorienterte for laget. Dette betyr at vi ønsker at trenere og støtteapparat rundt lagene toner ned resultattenking i enkeltkamper. Spillerutviklingen skal være vår styrke og legge grunnlaget for de gode resultatene i klubben. - Klubben innser at god kompetanse er en grunnleggende forutsetning for å lykkes. Vi tilbyr derfor et bredt og omfattende kursprogram innen følgende temaer: Ledelse, trener, lagledelse, førstehjelp, dommer, styre osv. Vestsiden- Askøy IL. Vi skal skape gode resultater med innsats, glede og positive holdninger. 7

8 3.2 Barnefotball Barnefotballens øverste målsetning er å legge forholdene til rette for trygghet, trivsel, kameratskap og glede. Arbeidet i barnefotballen er avgjørende for om Vestsiden Askøy IL oppnår målsetningen om å være representert på alle alderstrinn. Topping av lag og resultattenkning skal ikke forekomme. Gjennom idrettsglede skal man redusere frafall. Spesielt i barnefotballen skal utvikling av spillere være prioritert foran resultater. Spillerne skal gjennom prinsipper som differensiering, hospitering og jevnbyrdighet, oppleve våre grunnverdier: glede, mestring, trygghet og utvikling. Differensiering og hospitering omtales senere (kap 4), men dette skal legge til rette for tilpasset læring. Jevnbyrdighet betyr at topping av lag ikke skal forekomme. Like muligheter, lik spilletid og lignende skal prege trening og kamp. 8

9 3.2.1 Retningslinjer for årskull 6 7 år Generelt Bør være 1-3 trenere aktiviser foreldre for å øke aktivitetsnivået. Ha nok baller en til hver spiller (gjelder hele barnefotballøpet). Innen 1. mai skal det være gjennomført foreldremøte der bl.a. sportsplanen gjøres kjent. Særtrekk for aldersgruppen: Trening Stor variasjon i konsentrasjonsnivå og ferdigheter. Stort behov for aktivitet. Fungerer best i små grupper. Vanskelig å samarbeide med flere. Tar dårlig muntlig informasjon, demonstrer hva som skal skje. Opptatt av seg selv og ballen. Bryr seg lite om lagspill. Mye ballkontakt lite kø. 1 trening ukentlig - Tilby mer trening gjennom frivillighet og motivasjon. Søk å differensiere i trening. Hospitering skal kun unntaksvis gjennomføres. Mye smålagsspill. Mindre prat mer aktivitet. Demonstrer øvelser. Introduser basisøvelser. Vis omsorg ros alle spillere. Kamp 3`er lag: Et lag bør bestå av 5-7 spillere. Alle skal få spille i alle posisjoner. Lag skal ikke toppes, uansett. Alle skal, så langt det er praktisk mulig, ha lik spilletid Retningslinjer for årskull 8 9 år Generelt Bør være 1-3 trenere aktiviser foreldre for å øke aktivitetsnivået. Ha nok baller en til hver spiller. Innen 1. mai skal det være gjennomført foreldremøte der bl.a. sportsplanen gjøres kjent. Særtrekk for aldersgruppen: Stor variasjon i konsentrasjonsnivå og ferdigheter. 9

10 Stort behov for aktivitet. Fungerer best i små grupper. Vanskelig å samarbeide med flere. Tar dårlig muntlig informasjon, demonstrer hva som skal skje. Opptatt av seg selv og ballen. Bryr seg lite om lagspill. Trening Mye ballkontakt lite kø. 1 trening ukentlig - Tilby mer trening gjennom frivillighet og motivasjon. Søk å differensiere i trening. Hospitering skal kun unntaksvis gjennomføres. Mye smålagsspill. Mindre prat mer aktivitet. Demonstrer øvelser. Introduser basisøvelser. Vis omsorg ros alle spillere. Frivillig trening om vinteren (november/ mars). Kamp 5`er lag: Et lag bør bestå av 7-9 spillere. Alle skal få spille i alle posisjoner, inkludert keeperposisjon. Lag skal ikke toppes, uansett. Alle skal, så langt det er praktisk mulig, ha lik spilletid Retningslinjer for årskull år Generelt Bør være 1-3 trenere aktiviser foreldre for å øke aktivitetsnivået. Ha nok baller en til hver spiller. Innen 1. april skal foreldremøte gjennomføres, der bl.a. sportsplanen gjøres kjent. Skal arbeide med å utvikle fotballforståelse og valgmuligheter i spill. Særtrekk for aldersgruppen: Trening Fortsatt variasjon i konsentrasjonsnivå og ferdigheter. Stort behov for aktivitet. Ikke alle greier å samarbeide godt med andre. Fortsatt gunstig med små grupper. Fortsatt lite mottakelig for muntlig informasjon, demonstrer hva som skal skje. Fortsatt opptatt av seg selv og ballen. Men man begynner å se verdi av lagspill. Svært gode spillere bør motiveres til å hospitere til laget over, i perioder, men skal tilhøre sitt årskull. 2-3 treninger ukentlig - Tilby mer trening gjennom frivillighet og motivasjon 10

11 Kamp Differensiering i trening. Mye ballkontakt lite kø. Hoveddelen av treninger skal fremdeles være spill, men tenk også relasjon. En trening skal inneholde aktiviteter innen individuell ballbehandling, spille sammen med og spille mot 1. Gjennomfør enkle keeperøvelser. Vis omsorg ros alle spillere. 7`er lag: Et lag bør bestå av 9-11 spillere. Alle skal få spille i alle posisjoner, inkludert Keeperposisjon. Fokuser mer på relasjoner. Lag skal ikke toppes, men kan differensieres etter avtale med motstander. Alle skal, så langt det er praktisk mulig, ha lik spilletid, men innsats = spilletid Retningslinjer for årskull år Generelt Bør være 1-3 trenere. Ha nok baller en til hver spiller. Innen 1.april skal det være gjennomført foreldremøte, der bl.a. sportsplanen gjøres kjent. Skal arbeide med å utvikle fotballforståelse og valgmuligheter i spill. Videreutvikle grunnferdigheter, samt introdusere taktikk (ikke overdriv taktikk) og fysikktrening. 13 åringer må introduseres for 11`er fotball. Særtrekk for aldersgruppen: Trening Fysisk aktivitetsnivå er høyt, veksten jevn og harmonisk. Spillere utvikler kreativitet. Rettferdighet er viktig for dem. Lett å påvirke og lede. Relativt ulik utvikling mellom jenter og gutter. Stort behov for aktivitet. Hospitering gjennomføres i samråd med spiller og foreldre. 2-3 treninger ukentlig tilby mer trening gjennom frivillighet og motivasjon Differensiering i trening skal gjennomføres. Prøv å unngå klasseskiller. Jobb med lagfølelse. Mest mulig ballkontakt. Men innfør spenst- og hurtighetstrening i mindre doser. Fokuser også på taktiske ferdigheter i øvelsene. 11

12 Ha egne keeperøvelser. La alle som ønsker det få delta og prøve seg her. En trening skal inneholde aktiviteter innen individuell ballbehandling, spille sammen med, og spille mot. Fokuser mer på relasjonelle ferdigheter, samhandling, valg og bevegelse med og uten ball. Enkeltspillere skal få råd om hvilke områder de selv kan trene på i egen regi. Vis omsorg ros alle spillere. Sesongstart i løpet av januar. Sesongavslutning i løpet av november. Kamp 9`er lag: Et lag bør bestå av spillere. Alle skal få spille i alle posisjoner, men det skal fokuseres mer på å holde seg på faste avtalte plasser. 2 til 3 spillere bør benyttes oftere som keeper. Men alle som vil prøve seg skal få stå. Fokuser på spille ball, ikke sparke ball. Lag skal ikke toppes, uansett. Tilnærmet lik spilletid bør tilstrebes, men innsats = spilletid. Gode grupper/ lag kan meldes på i enkelte cuper i en høyere klasse. Alder Differensiering Hospitering Nivå opp* Samlingstrening 1/2 lag Obligatorisk Ved spesielle behov Ved spesielle behov Ungomdsfotball Obligatorisk Vurderes Ønskelig på tvers av årskull Fra 9 år. Obligatorisk *Jevnbyrdighet er viktig og derfor tillater vi å melde opp lag som har kommet mye lengre enn de som nettopp har startet med fotball. Erfaring fra tidligere sesonger er det viktigste kriteriet ved påmelding. Dersom ett årskull har vunnet samtlige av sine kamper inneværende sesong kan det åpnes opp for å melde på laget ett hakk over (om laget skulle være på samme nivå kommende sesong). Dette gjøres i samarbeid med sportslig utvalg og øvrige kriterier er; Hvor lenge har års trinnet spilt fotball. Summen av aktivitetsnivå (egen samt allsidig etc) samt summen av nivå og aktivitet på års trinnet/tvers av års trinnet (uansett miks ville man være motstanderen overlegen). Vestsiden åpner opp for dette fra 10 år og overgang fra 5 til 7 er fotball, men kan i noen spesielle tilfeller gjøres tidligere. 12

13 3.3 Ungdomsfotball Overgang fra 9`er til 11`er fotball medfører ofte frafall. Vestsiden Askøy IL skal møte denne utfordringen ved å gi spillere mulighet til å delta og utvikle seg på sitt nivå. Utviklingsfokus skal fremdeles være prioritert framfor resultater. Det skal være rom for alle spillere på Vestsiden Askøy IL. Dette betyr at differensiering og hospitering må anvendes systematisk, og stimulere den enkelte spiller. Det skal være rullering i kamp som innebærer at alle skal få spille. Gjennom trivsel vil vi utvikle og beholde spillere. Vi skal ha et våkent øye til spillere med talent over gjennomsnittet. Vestsiden Askøy IL skal tilrettelegge og gjennomføre treninger som utvikler fysiske ressurser, spilleforståelse, hurtighet og teknikk. Juniorgruppen skal primært bestå av spillere som har spilt aldersbestemt fotball i Vestsiden Askøy IL, men ønsker også andre spillere fra Askøy velkommen. Juniorer som nivåmessig trenger større utfordringer skal delta på A-lag i kamp og trening. Ungdommen må få anledning til å bli hørt. Spør ungdommene om råd å gi dem reell medbestemmelse Retningslinjer for årskull år Generelt Innen første mai skal det være gjennomført foreldremøte der bl.a. sportsplanen gjøres kjent og informasjon om hospitering og differensiering tydeliggjøres. Ha nok baller en til hver spiller. Krav til oppmøte og innsats skjerpes. Dette brukes som en av faktorene for spilletid og hospitering. Relasjonelle ferdigheter (taktiske, tekniske) vektlegges i større grad. Særtrekk for aldersgruppen: Fysiske og mentale forskjeller gjør seg gjeldene i større grad. Gode holdninger er lette å implementere. Jenter er gjerne tidligere utviklet enn guttene mentalt og fysisk. Prestasjonssvingninger forekommer. Det samme gjelder humørsvingninger. Fin-koordinasjon er i sterk utvikling. Retningslinjer: Foruten videreføring av differensiert trening, settes hospiteringsordninger i system for de spillerne man ser utviklingspotensial hos, og som trenger større utfordringer enn hva laget kan tilby. Hospitering først og fremst på treninger, men også i enkelte kamper. Spilleren, foreldrene og involverte trenere må tas med på råd. Sportslig gruppe er ansvarlig for talentene og gjennomføringen, og kan også evt. overstyre trenerens vurderinger hvis det er skjellig og saklig grunn for dette. 13

14 Vær oppmerksom på at mange av de føringene som her gjøres kan være avgjørende for om spillere faller fra, eller om de velger å spille fotball utover ungdomstiden. Krav til oppmøte og innsats på treninger skjerpes. Trenerne har godkjenning til å differensiere spilletid i kamper i forhold til dette. Relasjonelle ferdigheter (taktisk / tekniske ferdigheter) vektlegges i enda større grad enn tidligere. Trening 3-4 treninger ukentlig. Trening hele året men redusert aktivitet i november/ desember. Differensiering i trening skal gjennomføres. Hver enkelt skal stimuleres. Hospitering skal systematiseres i samråd med foreldre, spillere og involverte trenere. Egne keepertreninger/ øvelser Vintertrening m/ spenst, hurtighet, balanse og kondisjon organiseres. Enkeltspillere skal få råd om hvilke områder de selv kan trene på i egen regi. Treningsuken skal inneholde lagmessige ferdigheter, samhandling, offensive/ defensive oppgaver. Kamp 9`er lag: Til kamp bør det være maksimalt 10 spillere. 11`er lag: Til kamp bør det være maksimalt 14 spillere. Rullering Alle skal få spille kamp, alle spillere skal ha minimum 1- en omgang. Fokuser på den relasjonelle dimensjonen. Spillere skal få lov å fokusere på en posisjon, men skal prøve alternative posisjoner. Gode grupper/ lag kan meldes på i enkelte cuper i en høyere klasse. Lagorganisering Laget bør ha 1-3 trenere, en oppmann og en lagleder. Alle får spille, men på dette alderstrinnet innføres ulik spilletid, basert på ferdigheter og innsats. Det stilles imidlertid store krav til trener om å tildele spilletid til de med under gjennomsnittlige ferdigheter, ved passende anledninger. Trenerens håndtering av dette kan være svært avgjørende for å sikre spillerne i klubben, samt å forhindre spillerflukt. Treningsoppmøte og holdninger skal vektlegges ved tildeling av spilletid. Det viktig å prøve alle plasser, men la den enkelte spiller få lengre spilletid i hver Rolle, for å tilpasse seg. Vestsiden Askøy IL skal spille fotball, ikke sparke fotball. Dette betyr at vi prøver å spille oss ut via forsvar og midtbane. Dette innebærer at vi må regne med baklengsmål for å utvikle ferdigheter. Understreke betydningen av bevegelse slik at overtallssituasjoner oppstår. Systematisering av forsvarsarbeidet, spesielt fokus på press på ballfører. Spillernes rolle i lagorganiseringen er fokus 14

15 3.3.2 Retningslinjer for årskull år Generelt Fotball er helårsidrett. Kamp fri og muligheter for redusert aktivitet i juli og desember. Innen første mai skal det være gjennomført foreldremøte der bl.a. sportsplanen gjøres kjent og informasjon om hospitering og differensiering tydeliggjøres. Krav til oppmøte og innsats skjerpes. Dette brukes som faktor for spilletid og hospitering. Relasjonelle ferdigheter (taktiske, tekniske) vektlegges i større grad. Særtegn for aldersgruppen: Hurtig mental og fysisk modningsfase. Litt barn, litt voksen. Guttene vokser på seg større muskelstyrke Opptatt av motsatt kjønn. Prestasjonssvingninger. Sterke sosiale behov. Kreativ blomstring. Kritisk aldersgruppe for frafall om individuelle utfordringer og individuell tilpasning ikke innføres. Retningslinjer: Hospitering blir svært viktig for å gi de beste et godt sportslig tilleggs tilbud. Differensiering gjelder fullt ut. Deler av treningen (Ca 50 %) legges opp likt. Hensynet til spillerens utvikling går foran hensynet til laget. For spillere med spesielt utviklingspotensial skal hospiteringen gjelde både i trening og i kamper. Spilleren, foreldrene og involverte trenere må tas med på råd. Sportslig gruppe er ansvarlig for talentene og gjennomføringen, og kan også evt. overstyre trenerens vurderinger hvis det er skjellig, og saklig grunn for dette. 15 og 16 års trinn skal være samlet sosialt og ha felles overordnet trenerresursgruppe. Anbefalt å stille med to treningsgrupper (differensiering) fordelt på ferdigheter og holdning (ikke aldersinndeling). Viktig at dette ikke er to statiske grupper og at spillere kan spille seg opp/ ned mellom gruppene. Støtteapparatet rundt laget blir svært viktig. Dette skal bestå av hovedtrener, assisterende trener, oppmann og lagleder. Keepertrener er en sentral klubbrolle. Ferdighetsutvikling fortsatt sentralt i laget, men bevegelse og plasseringer på banen skal vektlegges. Ta vare på spillere med sen fysisk utvikling, men som har tilstrekkelige med basisferdigheter. Vi ønsker her å utvikle spillere som tar ansvar. Spillere som vil og tør gå foran både på trening og i kamp. Vi ønsker å utvikle spillere som kan arbeide raskt med ballen i trange situasjoner under press. Videreutvikle rollebegreper. 15

16 Trening: Trenings- og oppmøtelogg føres. Fravær skal være gyldig og varsles trener minst fem timer før trening. (Unntatt ved akutt sykdom) Presisering av skadeforebyggende trening, ansvar for egentrening og kostholdslære. Fremdeles fokus på utviklingsorientert treningsfilosofi. Anbefalt 3-4 ganger pr. uke i snitt à 90 min. 3 er et minimum. Personlig ferdighetsutvikling er fortsatt viktigst, men lagorganisering vektlegges i mye større grad. Spill på små områder, med få spillere på hvert lag, (5`er fotball) er fortsatt viktig, men spill i større grupper på større baner vektlegges i større grad. Fysisk trening med kondisjon og styrke under vintersesongen med kyndig veiledning. Spesialtrening for keepere en gang pr. uke besørges av klubbens keepertrenere. Viktig med trening hele året. Andre idretter kan bedrives i vintersesongen, men fotball skal prioriteres i sommersesongen. Dette avtalefestes med særlige talenter. Blir underlagt lagets loggføring for hurtighet og kondisjon. Individuell oppfølging, individuelle samtaler og fokus på positive tilbakemeldinger forsterkes. Unngå feilsøking. Differensier treningen. Man skal ha så stor bredde som mulig i treningstilbud for å møte alles behov. Krav til høyere effektivitet og kvalitet på selve treningene. Frivillig egentrening i måneder med spillefri. Lagorganisering: La den enkelte spiller få lengre tid i hver rolle. Treningsoppmøte og holdninger skal påvirke spilletid i kamper. Vi legger vekt på å spille oss ut via forsvaret og midtbanen. Vi lever med noen baklengsmål inntil dette sitter. Understreke betydningen av hurtig bevegelse slik at overtallssituasjoner oppstår. Trene aktivt på dette. (Kontringer og forsvar. Spurt.) Systematisering av forsvarsarbeidet. Spillerne blir kjent med ulike begrep og roller i soneforsvar. Spillernes rolle i lagorganiseringen er et utgangspunkt. Utvikling av kreativitet må ikke hemmes Retningslinjer for årskull år Generelt Fotballen er helårsidrett. Kamp fri og muligheter for redusert aktivitet i juli og desember. Innen første mai skal det være gjennomført møte der bl.a. sportsplanen gjøres kjent og informasjon om hospitering og differensiering tydeliggjøres. Krav til oppmøte og innsats. Dette brukes som faktor for spilletid og hospitering. Relasjonelle ferdigheter (taktiske, tekniske) vektlegges i større grad. 16

17 Karakteristisk for aldersgruppen: Retningslinjer: Trening: Gjerne kritiske. Forventer begrunnede svar fra omgivelsene. Opptatt av motsatt kjønn. Utprøvende i forhold til sosialt liv. Sterkt sosialt behov. Usikre på egen identitet og ståsted. Prestasjonssvingninger. Verdensmester den ene dagen, uten selvtillit den neste. Ustabile i forhold til studier. Kan flytte på seg Stor frafallsproblematikk. Juniorlaget skal, dersom det er stor spillerstall, ha en elitesatsing i form av bl.a. hospitering, men også et tilbud tilpasset den øvrige spillergruppen. Spillere som er god nok for senior-laget flyttes opp dit eller til rekruttlaget, men kan og bør spille juniorkamper etter avtale mellom junior- og senior-lagstrener. Sportslig gruppe skal da informeres om endringer. Spillere i aldersgruppen blir gjerne med på alt. Vær våken for utbrenthet og dårlig utviklingsklima på bakgrunn av for tett kamp- og treningsprogram eller andre påvirkende sosiale faktorer. Hospitering på treninger og kamper. Senior /rekruttlag for de beste. Hospiteringer i andre klubber kan også være aktuelt for utvalgte talentfulle spillere. Dette vil være et ledd i utviklingen av disse. Differensiering gjelder fullt ut. Deler av treningen legges opp ferdighetslikt. Hensynet til spillerens utvikling går foran hensynet til laget. Ferdighetsutvikling fortsatt sentralt i alle aktiviteter. Ta vare på spillere med sen fysisk utvikling, men som har gode basisferdigheter. Vi ønsker å utvikle spillere som tar ansvar. Spillere som vil og tør gå foran, både på treninger og kamp. Vi ønsker å utvikle spillere som kan arbeide raskt med ballen i trange situasjoner, med tett press i mot. Videreutvikle rollebegreper og plasseringsmønstre. Sonearbeid og fokus. Trenings- og oppmøtelogg føres. Fravær skal være gyldig og varsles trener minst fem timer før trening. (Unntatt ved akutt sykdom) Presisering av skadeforebyggende trening, ansvar for egentrening og kostholdslære. Anbefalt 4 ganger pr. uke i snitt à 90 min. Min. er 3 + kamper. Ferdighetsutvikling er fortsatt viktig, men vekt på lagorganisering skal gjøre spillerne skikket til å ta steget opp til seniorfotballen. Kamporganisering og forflytning bør også komme inn som moment i treningen i denne årsklassen. Spill på små områder med få spillere på hvert lag (5`er fotball) er fortsatt viktig, men spill i større grupper på større baner vektlegges i større grad, fra nå av. Fysisk trening med kondisjon og styrke under vintersesongen med kyndig veiledning. 17

18 Spesialtrening for keepere. Blir underlagt klubbens testopplegg for spenst, hurtighet og kondisjon. Individuell oppfølging, individuelle samtaler og fokus på positive tilbakemeldinger forsterkes. Differensiering. Unngå feilsøking. Krav til høyere effektivitet og kvalitet på selve treningene, spesielt for elitesatsningsgruppen. Lagorganisering: Ferdigheter, innsats, treningsoppmøte og holdninger legger føringer for spilletid. Laguttak er basert på kun ferdigheter, men vi har fortsatt et våkent øye for spilleren som kan komme på litt sikt. Vi legger vekt på å spille oss ut via forsvar og midtbanen. Understreke betydningen av hurtig bevegelse slik at overtallssituasjoner oppstår i angrep og forsvar. Dedikerte oppgaver i så måte. Viktige prinsipper rundt defensiv og offensiv lagorganisering blir en del av treningshverdagen. Resultatorientering er viktig, men vi er fortsatt mest utviklingsorientert. 3.4 Seniorfotball Vestsiden Askøy IL `s satsing på Seniorlaget skal på sikt være et resultat av det utviklingsarbeid som gjøres i yngre avdelinger. Vi skal legge til rette for at alle skal være opptatt av og interessert i seniorlagets prestasjoner i nærmiljøet. Seniorer vil også være foregangsfigurer i klubbens holdnings- og Fair Play arbeid. Senior herrer har et kortsiktig mål om å etablere seg i 3. divisjon innen Så lenge vi ligger i lavere divisjoner, skal vi jobbe målrettet og strukturert for å nå dette målet. Senior damer har et mål om å etablere ett stabilt damelag på øvre halvdel av 2.divisjon. Hvordan nå målet? Vestsiden Askøy IL skal drive målrettet spiller- og trenerutvikling i de aldersbestemte klassene. Dette skal primært bygges opp i egne rekker mot et A-lags mål litt frem i tid. Vår satsing på glede, mestring, utvikling og ansvar, skal i tillegg til klubbfølelse, også gjøre oss attraktive for trenere og spillere utenfra, i tillegg til den nevnte plan i egen regi Retningslinjer for Seniorfotball Generelt Fotballen er helårsidrett. Kamp fri og muligheter for redusert aktivitet i juli og desember. Innen utgangen av januar skal det være gjennomført møte der bl.a. sportsplanen gjøres kjent og informasjon om hospitering og differensiering tydeliggjøres. Krav til oppmøte og innsats. Dette brukes som faktor for spilletid og eventuell hospitering i andre klubber. 18

19 Karakteristiske faktorer: Retningslinjer: Trening: Gjerne kritiske. Forventer tydelige begrunnede svar. Opptatt av motsatt kjønn, arbeid, skole og sivil status I etablerende fase til det daglige liv. Sikre på egen identitet og ståsted. Jevnere prestasjoner Sterk selvtillit Stor frafallsproblematikk. Ustabilitet. Sosialt liv i helgene som i sterk grad kan påvirke egen innsats og oppmøte. Seniorlagene skal, dersom det er stor spillerstall, ha et første og et andrelag, evt. et syverlag. Dette for å sikre alle verdifull treninger i form av kamperfaring. Spillere som er god nok for seniorlaget fra gutt-jente/juniorlag flyttes opp for hospitering, men skal også spille juniorkamper etter avtale mellom junior og seniorlagstrener. Sportslig gruppe skal da informeres om endringer. Vær våken på utbrenthet og dårlig utviklingsklima på bakgrunn av for tett kampprogram, eller andre sosiale faktorer. Hospiteringer i andre klubber kan være aktuelt. Differensiering gjelder fullt ut. Kun deler av treningen legges opp ferdighetslikt. Lagets prestasjoner og resultater settes i fokus, men vi glemmer ikke individuelle ferdigheter. Støtteapparatet rundt laget blir svært viktig. Dette skal bestå av en hovedtrener, en assisterende trener, en oppmann og en lagleder, som et minimum. Ferdighetsutvikling fortsatt sentralt i alle aktiviteter. Vi ønsker å sikre spillere som tar ansvar. Spillere som vil og tør gå foran både på treninger og i kamper. Vi ønsker spillere som kan arbeide raskt med ballen i trange situasjoner, under press, og som har overblikk Videreutvikle rollebegreper. Trenings- og oppmøtelogg føres. Fravær skal være gyldig og varsles trener minst fem timer før trening. (Unntatt ved akutt sykdom) Presisering av skadeforebyggende trening, ansvar for egentrening og kostholdslære. Anbefalt 4 ganger pr. uke i snitt à 90 min. Minimum er 3 ganger. Differensiering og lagorganisering i fokus. Spill på små områder med få spillere på hvert lag (5`er fotball) er fortsatt viktig, men spill i større grupper på større baner vektlegges i større grad. Fysisk trening med kondisjon og styrke under vintersesongen med kyndig veiledning. Spesialtrening for keepere. Blir underlagt klubbens testopplegg for spenst, hurtighet og kondisjon. Individuell oppfølgning, individuelle samtaler og fokus på positive tilbakemeldinger forsterkes. 19

20 Differensiering. Krav til høy effektivitet og kvalitet på treningene, spesielt for førstelagsgruppen. Lagorganisering: Ferdigheter og holdninger legger føringer for spilletid. Laguttak er basert på kun ferdigheter, men vi har fortsatt et våkent øye for spilleren som er på vippen. Prioritere betydningen av hurtig bevegelse slik at overtallssituasjoner oppstår i angrep og forsvar. Dedikerte oppgaver i så måte. Viktige prinsipper rundt defensiv og offensiv lagorganisering blir en del av treningshverdagen. Resultatorientering er viktig, men vi er fortsatt mest utviklingsorientert. 4. Spillerutvikling Differensiering og hospitering er viktige virkemidler, men for mange også ord som kan ha ulik betydning. En femteklasse fikk spørsmål fra geografilærer «Hvor ligger Liverpool»? Erik viftet med håndten og fikk svare; på 6 plass i Premier League! Klassen begynte å le, læreren ble irritert og sendte Erik på gangen. Eksempelet over demonstrerer hvordan ett ord enten; bevisst kan misforstås (da Erik visste at svaret ville slå godt an i klassen), har ulik betydning i ulike settinger, eller rett og slett virker uklart. 4.1 Differensiering Differensiering er å legge til rette i forhold til ønsker, modning og forutsetninger innenfor den gruppen du trener. Innen spillerutvikling er dette ment som et positivt bidrag for at alle spillere skal oppleve trivsel, mestring og utvikling. Dette innebærer at man må vurdere de enkelte spillernes nivå (kontinuerlig) og dermed gi dem ulike utfordringer. Differensiering i trening o Tilpassede øvelser Differensiering i kamp o Meld på flere lag (Topping skal ikke forekomme) o Lån spillere over og under årsklassen o Bruk fornuft i kamp, alle skal spille, men vurder jevnbyrdighet mot motstanders rekke. o Spill med en spiller mer eller mindre dersom forskjellene er for store. Differensiering av motivasjon og frivillighet o Åpne og frivillige ekstra treninger, internt eller samarbeid mellom lag. o Ha bane og utstyr tilgjengelig for lek til faste tider. 20

21 For barnefotballen er det viktig å skille mellom differensiering og selektering. Bruk av differensiering er derfor ikke det samme som faste løsninger på trening hvor man deler inn grupper på nivå og spiller fast på disse nivåene over tid. Det kan eksempelvis skille flere år fysiologisk, mentalt eller sosialt hos åtteåringer, men dette kan utlignes fort gjennom naturlig modning, tilrettelagt aktivitet og oppmerksomhet jevnt fordelt uavhengig av nivå. For ungdom bør en vurdere å rådføre seg med spillere og foreldre i forhold til en totalbelastning når det gjelder differensiering. Faktorer som skolearbeid, treningsmengde, sosiale aktiviteter utenom fotballen må inkluderes i totalbildet. 4.2 Hospitering Hospitering er en form for differensiering som krever nærmere forklaring. For å utvikle alle spillere vil det være behov for å hospitere enkelte spillere til andre lag, slik at de får utfordringer tilpasset sitt nivå. Dette innebærer at man i perioder eller faste dager trener med andre årsklasser. Dette er hospitering. Jenter kan hospitere på guttelag. Følgende kriterier skal inkluderes når man vurderer hospitering: Oppimot 100 % treningsoppmøte. (Unntatt skade/sykdom) Gode holdninger. Spillerens ferdigheter. Enighet og villighet fra spiller, foreldre og involverte trenere. Skal godkjennes av Sportslig Utvalg. De som trenger å oppleve mestring kan også hospiteres ned en årsklasse dersom dette anses som formålstjenstlig. Gjennomføring: Fast treninger på annet lag 1-2 ganger i uken Avgitt til annet lag i perioder (eks 4 uker) Deltar på kun trening, eller trening og kamp. Hospiteringsskjema skal fylles ut. Spiller tar denne med ved første oppmøte slik at lagleder(e) får alle nødvendige informasjoner for barnet. 21

22 4.3 Treningsøkta.no Treningsøkta er ett digitalt hjelpemiddel for trenere og lagledere hvor man kan finne alt fra måneds og periodeplaner til spillrelaterte øvelser for de ulike års trinn. Vestsiden-Askøy ønsker at flest mulig benytter denne i hverdagen, men etter hvert også gjerne introduserer barn og ungdom for skadeforebyggende trening til motoriske øvelser. Benytt gjerne: for å søke kunnskap. For ungdom og senior bør det gjennomføres minimum en økt for uken med fokus på skader og kosthold. 5. Trenerutvikling Skal vi som klubb gi ett godt tilbud i nærområdet er vi avhengig av frivillighet i nærmiljøet. Det avgjørende for oss som klubb er om en trener har de nødvendige ferdigheter for å gjennomføre den opplæring for målgruppen det gjelder. Det primære ved oppstart er at man har det samme sett verdier som klubben ønsker å videreføre, som igjen er ihht Norges Fotballforbunds handlingsplan, flest mulig, best mulig, lengst mulig. Som alt annet så utvikler også trenere seg over tid, og vi som klubb ønsker å legge til rette for utvikling så man også får en utdanning i tillegg til erfaringer over tid. Vi har også trenerforum og møter som vil annonseres, men også faste møter nevnt i års hjul i klubbhåndbok. 5.1 Fotballferdighet «Fotballferdighet er hensiktsmessige handlingsvalg og handlinger for å skape spillsituasjoner til fordel for eget lag» 22

23 I modellen over ligger en rekke ferdigheter. I tillegg har man den individuelle dimensjonen (hva du gjør med ballen og/i konkrete spillsituasjoner). Den relasjonelle dimensjonen (hvordan du gjør dine medspillere gode), og den strukturelle dimensjonen (hvordan beveger vi oss samtidig altså samhandling mellom flere spillere). Dette må knyttes opp mot både «Vestsiden spilleren» i kapittel 3.2, «Vestsiden Treneren» og klubbens verdisett. Disse ferdighetene utvikles over tid gjennom erfaring, utdanning og øvelse. 5.2 Utvikling / skolering Klubbhåndboken er Vestsiden Askøys politiske dokument, og tar for seg alt rundt lagets organisering og til enhver tid tilgjengelige midler for lag og støtteapparat. Skolering for alle ledere er en prioritert målsetning for Vestsiden Askøy IL. For støtteapparat innebærer dette tilgjengelige tilbud på utdanning som gir god kompetanse og høy kvalitet. De som påtar seg verv må gjennomføre en minimumsutdanning, og oppfordres til å delta på kurs som gir kompetanse ihht plan under. Unntak kan gis, eksempelvis ifm manglende tilbud, eller alternativ utdannelse. Alle gjennomførte utdanninger, behov for utdanning og/eller ønsker om ytterligere utdanning, rettes sportslig utvalg. Utdanning vil enten foregå internt, men i de fleste tilfeller oppfordres støtteapparat til å følge med på: Sportslig utvalg vil organisere trenerutdanning, og følge opp at klubben har den dekning som er ønsket i sportsplan. Ungdomsfotballkveld kan erstatte lederkurs på ungdomstrinnet. 23

24 *Det er ønskelig å ha B lisens både for senior og junior. 6. Dommerutvikling Sportslig utvalg er ansvarlig for dommerutviklingen i Vestsiden Askøy IL. Sportslig utvalg ivaretar kontakt med kretsen vedrørende dommere. Vestsiden Askøy IL sin dommeransvarlig skal være kretsdommer eller lignende. Dommeransvarlig er ansvarlig for å opprette et dommerforum i klubben. Dommeransvarlig er ansvarlig for å utarbeide og vedlikeholde en plan for dommerforums virksomhet. Denne skal integreres i sportsplanen i vedleggs form 2. 24

25 Vestsiden Askøy IL vil oppfordre og støtte alle som ønsker å bli dommere (herunder kurs, utstyr, trening, og lignende). Dette krever følgende tiltak: Respekt for dommergjerningen i tråd med Fair Play på alle nivå og fra alle tilknyttet Vestsiden Askøy IL. Årlig klubbdommerkurs i egen regi. Oppfordre spillere til å ta dommerkurs. Tilby rekruttdommerkurs til personer som ønsker å satse på dommerrollen Vedlegg til sportsplan: Hospiteringsskjema. 25

26 26