Aktivitetskalender for Seniorer i Hurum

Transkript

1 Aktivitetskalender for Seniorer i Hurum Høsten 2015

2 Den kulturelle spaserstokken: Forestillinger: Den gode melodi: Sandbeck mer enn morsom Fredag 9. oktober kl Alle husker Pengegaloppen, og mange husker Menuett i mai. Men Vidar Sandbeck har signert mange andre viser som dukker fram fra hukommelsen bare den får litt hjelp. Historien om Sandbeck, er også historien om vårt land i det 20. århundre. Denne forestillingen tar vare på de lyriske og melankolske visene hans, som Gråten sjø, i tillegg til de humørfylte Heksedans og Gull og grønne skoger. Hurum rådhus, Storsalen, Sætre. Inngang kr. 50,-. Salg av kaffe og vafler i rådhusets kantine fra kl Magne Skjævesland: Ferda-VINJE Torsdag 5. november kl Sang, gitar og kåsering. I denne framsyninga får du vera med på Vinje si reise frå Kristiania til Trondheim. 10 av dikta frå boka, som alle er tonesette av Mange Skjævesland, blir framført med forklaring til. Inngang kr 50,-. Sted: Filtvet helsetun, kantina. Salg av kaffe og vafler. 2

3 Filmmatineé: Sted: Tofte samfunnshus. Inngang kr 60,-. Pause med salg av kaffe og vafler. Dato: Onsdag 30. september kl Onsdag 21. oktober kl Onsdag 11. november kl For at filmene vi setter opp skal være så aktuelle som mulig blir de annonsert ca 2 uker før neste film. Forestillinger ved bofellesskapene for demente: Åpent kun for beboere og pårørende. Den gode melodi: Ønskekonserten. Mandag 5. oktober: Knivsfjell bofellesskap kl Kikut bofellesskap kl Klokkarstua helsetun. kl Fredag 9. oktober: Bjørnstadstubben bf kl Helgetun bofellesskap kl Ingeborg Ane og Odd Lund: Førjulskonsert. Torsdag 3. desember: Kikut bofellesskap kl Klokkarstua helsetun kl Knivsfjell bofellesskap kl Torsdag 10. desember: Bjørnstadstubben bf kl Helgetun bofellesskap kl

4 Hurum Frivilligsentral Kontakt: Daglig leder Kjersti Smedstad Frivillighetskoordinator Kate Odden Telefon: Aktiviteter: Datakurs Frivilligsentralen arrangerer datakurs for seniorer. Både kurs for flere og en til en-opplæring. Ta kontakt hvis dette er noe for deg. Følge- og besøkstjeneste Sammen med Hurum Røde Kors kan vi bidra med besøk til de som ønsker det, og følge til lege, sykehus m.m. Ta kontakt. Amandaprosjektet Vi strikker til nyfødte premature barn ved Drammen sykehus. Tepper, sokker, votter og luer. Ta kontakt for garn og oppskrifter. Lokalhistorisk arkiv Registrering av historiske bilder i lokalhistorisk arkiv. I samarbeid med Hurum historielag. Mandagskafé i Sætre Et sosialt og hyggelig møtested for seniorer der det strikkes sokker til inntekt for gode formål. Kom gjerne innom og kjøp varme sokker til deg selv og barna, eller nyt en kopp kaffe og vaffel. Åpent annenhver mandag kl i seilforeningshuset, bak kiosken ved busstasjonen på Øra. Høsten 2015 møtes vi: 24.8, 7.9,21.9, 5.10,19.10, 2.11, 16.11, og Lesestund på Klokkarstua helsetun Et treffsted der frivillige leser høyt og spiller piano med kjente sanger for de som kommer. Variert lesestoff med anekdoter fra Hurum, vitser, ord til ettertanke osv. Enkel servering. Hver onsdag kl fra 19.8 til

5 Torsdagskafé på Klokkarstua helsetun Hyggelig treffsted med kaffe og vafler. Hver torsdag kl på Klokkarstua helsetun fra 20.8 til Mandagskafe på Filtvet helsetun Sosial og hyggelig møteplass. Salg av kaffe og vafler. Omtrent annen hver mandag kl Høst 2015: 24.8, 7.9, 21.9, 5.10, 26.10, 9.11, 23.9 og Hobbybomba på Filtvet helsetun En hobbyklubb for seniorer. Her lages flotte hobbyprodukter, fuglebrett, dukkesenger, fjøler, serveringsbrett, tine mm. Hobbybomba kan også bidra med enkle reparasjoner. Hobbybomba har utsalg i åpningstiden og holder til i bomberommet i kjelleren på Filtvet helsetun. Åpent hver tirsdag, fra kl , fra til Servering av vafler og kaffe. Onsdagskafe på Filtvet helsetun Sosial og hyggelig møteplass. Salg av kaffe og vafler. Tredje onsdag i måneden, kl Høst 2015: 19.8, 16.9, 21.10, og Kosekroken på Filtvet Helsetun I kosekroken på Filtvet helsetun er det dagtilbud for seniorer, enkelte uker i løpet av semesteret bidrar frivillige ved aktiviteter knyttet til dagtilbudet. Hver gang kl Høsten 2015 er det: Torsdag Torsdag 5.11 Andakt ved Prest Peter Holby I regi av Den kulturelle spaserstokken vises forestillingen: Ferda-VINJE Gratis for brukere av dagtilbudet, kr 50,- for andre. Torsdag Julemesse. Salg av varer fra dagtilbudet, hobbybomba og andre. Torsdag Julebord for brukere av dagtilbudet. Torsdag Julaftens andakt med Prest Peter Holby 5

6 HURUM FOLKEBIBLIOTEK Besøksadresse: Vestre Strandvei 3, Tofte Postadresse: Postboks 33, 3481 Tofte e-post: Tlf.: Biblioteket har: bøker, lydbøker og andre media til utlån Et sterkt økende antall lydbøker på CD Aviser, blader og tidsskrifter Videoer på DVD for både barn og voksne Svært god service ved anskaffelse av ønsket litteratur / utlånsmedia ved raske innkjøp, eller lån fra andre bibliotek Et elektronisk utlånssystem som gir lånere muligheten til hjemmefra å fornye bøker og til å motta lister over ny litteratur o.a. Arbeidsplasser for publikum Internettplasser med bredbånd-tilknytning og trådløst nettverk Innlevering: Det er også anledning til å lever inn lånt materiale på kultur-kontoret i Sætre. Del leseglede! Ved kulturkontoret i Sætre er det en bokhylle i gangen der folk kan dele leseglede. Sett igjen en god bok som andre kan ha glede av. Det er gratis å ta med seg en bok herifra. Åpningstider: : : Mandag kl Mandag kl Tirsdag kl Tirsdag kl Onsdag kl Onsdag kl Torsdag kl Torsdag kl Stengt i uke 28 og 29. 6

7 Tofte og Filtvet pensjonistforening: 5 gode grunner til å bli medlem i Pensjonistforbundet:. støtter du en stemme som taler din sak.. påvirker du eldrepolitikken. holder du deg oppdatert på politiske saker som angår deg. får du magasinet Pensjonisten 7 ganger i året. får du tilgang til en rekke medlemsfordeler Kontaktperson: Petter Normann Pettersen: tlf / e-post: pno-pett@online.no Kasserer: Ellen Wold: tlf e-post: ellwold@ online.no Leder turkomiteen: Anne Grethe Fjeldstad: tlf e-post: agfjeldstad@gmail.com Møtested: Tofte Samfunnshus Tid: Pensjonistmøte siste torsdagen i måneden kl (passer med busstidene). MØTEPLAN HØSTHALVÅRET 2015: lørdag 4. 7.: Toftedagen: stand, utlodding, medlemsverving mandag kl styremøte i møterom RHA torsdag kl styremøte Tofte samfunnshus, A-salen torsdag kl : Valgmøte m/ 8 partier. Møteleder redaktør Svein Ove Isaksen, RHA mandag : høsttur til Kristiansand og Lindesnes fyr, med moderne turbuss torsdag kl : kulturkveld m/sang og musikk v/ Sissel og Borgar; åpent møte torsdag : Ordfører: «Hurum etter valget.» torsdag : juletur el. julebord. Detaljer seinere. VÅRE FIRE HJERTESAKER: trygghet, helse, økonomi, kultur. Vi har åpne møter! 7

8 Sætre og Storsand pensjonistforening Alle pensjonister er velkommen til samlingene. Vi har åpne møter. Kontaktperson: Eva Halvorsen Olsen Tlf: Møtested: Møteplan høsten 2015: Edith Sæverås Tlf: Røde Kors-huset i Sætre Kl hver gang. onsdag samling etter ferien kl lørdag 15.8.: Sætredagen fra kl m/stand og utlodning. Verve nye medlemmer. onsdag 16.9.: onsdag 1.10.: Dagstur? onsdag : møte kl onsdag : møte kl tirsdag : Onsdag 9.12.: Eldredagen. Servering, underholdning, felles for hele Hurum. tur til Sverige Julebord på Sundby gård. Hurum Røde Kors Besøkstjenesten Tirsdagstreffet-åpen kafe for eldre. Enkel servering, kr. 20,- pr. gang. Tid: Hver tirsdag kl fra 6. jan-16. juni Sted: Røde Kors-huset, over apoteket i Sætre Kontakt: Randi Sæthre Olsen Tlf.: Solveig Mørch Tlf.: Folkestad vel, Damegruppa Kontaktperson: Britt Stubberud Tlf: Tid: Hver 3. tirsdag, kl Tirsdag 8. september: Oppstartmøte kl.11:30 Konkret dato bestemmes fra gang til gang. Ta kontakt. Møtested: Varden, Folkestadveien 1, ved Folkestad skole. Damegruppa møtes til hyggelig samvær med sang, servering, opplesning og utlodning. Det tas forbehold om endringer. 8

9 Religiøse møteplasser Den Frie Evangeliske Forsamling, Klippen, Sætre Formiddagstreff preget av mye sang og musikk, og en liten andakt. Som regel har vi gjestesangere. Det er også servering m/ kaffe og kringle/ kake. Varer i ca. 2 timer. Kontaktperson: Brynjulv Tørre Tlf.: Sted: Klippen, Nordre Sætre vei 48, 3475 Sætre Møteplan høsten 2015: Onsdag 2. september kl Gjest: Yngvar Pettersen m. team. Onsdag 7. oktober kl Gjest: fellesmusikk fra Eidsvoll Onsdag 4. november kl Gjest: Anne og Magne Bregård Onsdag 3. desember kl Gjest: Milly og Sven Jarl Iversen Gudstjenester Den norske kirkes diakonitjeneste tilbyr transport til gudstjenester i kirkene. Oversikt over gudstjenestene finnes på kirkens hjemmeside: Kontakt: Kirkekontoret tlf.: Kirkekontoret tlf.: etter Ansatte ved kirken holder også andakt ved kommunens helsetun, samt er tilgjengelig for hjemmebesøk, samtale, soknebud (nattverd hjemme hos deg) og forbønn. 9

10 Trim Hurum helsesportslag Tilbyr: ukentlige gåturer, sirkeltrening med fysioterapeut, månedsmøter og mye sosialt samvær. Arrangerer også bussturer, båtturer, museumsturer. Målsetting om at alle aktivitetene skal være tilpasset alle som deltar, går ikke fortere enn siste mann. Kontaktperson: Arne Holm Hansen: / Tid og sted: Tirsdager kl ca Gåturer. Oppmøte ved busstasjonen i Sætre. Onsdager kl Sirkeltrening med fysioterapeut i Sætrehallen, møt 10 minutter før start. Siste tirsdag hver måned er det medlemsmøte kl i Sætre seilforenings lokaler bak busstasjonen i Sætre. Hurum seniordans Kontaktpersoner: Inger Johanne Pettersen tlf.: / epost: i-jo-pet@online.no Turid Graff tlf.: Møtested: Tofte samfunnshus Tid: Hver torsdag kl Dato: Fra Torsdag 22. oktober danser vi på Filtvet helsetun. Instruktører: Turid Graff og Randi Løvmyr. Du trenger ikke å ha partner for å delta. Vi deler oss opp med røde og blå bånd, og dansene går etter musikk med kjente melodier fra inn og utland. Det arrangeres turer hvor vi treffer andre danser. Dans er glede! 10

11 Hva er frisklivssentralen i Hurum og Røyken? Frisklivssentralen i Hurum og Røyken er et kommunalt helsetilbud som kan gi hjelp og støtte til å endre helseatferd, primært knyttet til fysisk (in)-aktivitet, kosthold og tobakk. Tilbudet er for alle enten du er pensjonist, frisk, sykemeldt, uføretrygdet eller trenger noen å være sammen med. Hvem er målgruppen? Personer med helsemessig gevinst av eller behov for støtte/hjelp til å endre leve- og helsevaner kan få henvisning. Dette kan være på grunn av økt risiko for, eller begynnende sykdommer eller lidelser som kan relateres til livsstil. Frisklivssentralen har fokus på helsefremmende faktorer og mestring av egen helse. Hva er en henvisning og hvem kan henvise til Frisklivssentralen? En henvisning varer i utgangspunktet i 12 uker fra deltageren starter. Perioden inneholder aktivitetstilbud og individuelle samtaler med tilbud om veiledning i forhold til fysisk aktivitet, kosthold og røykeslutt. Henvisning til frisklivssentralen, ulike kurs og deltagelse på aktivitetstimeplanen har lave egenandeler. Din fastlege, fysioterapeut, NAV eller leder kan også henvise for en individuell kartleggingssamtale og veiledning. Du kan også selv ta kontakt med oss uten henvisning. For mer informasjon og spørsmål ta gjerne kontakt med oss! Vi holder til i bankbygget, Nordre Sætrevei 1. Du finner oss også oppdatert informasjon på eller på facebook. Kontaktinformasjon Leder for felles frisklivssentral (vikariat) Gyri Skoglund, Nordre Sætrevei 1, 3475 Sætre Kontortid onsdag-fredag kl E-post: friskliv@hurum.kommune.no Mobil: Frisklivssentralen i Hurum Nina Mikkelsen, Nordre Sætre vei 1, 3475 Sætre Kontortid: Man og tirs E-post: kjersti.werge.olsen@hurum.kommune.no Mobil:

12 Et godt liv livet ut. Hvordan kan jeg ta ansvar for egen helse? Sosiale møteplasser: Det er helse i sosiale relasjoner. Ved å være aktiv bruker av Hurums møteplasser for seniorer vil du oppleve sosialt felleskap, møte venner og oppleve økt livskvalitet. Fysisk aktivitet gir overskudd: Trening har like god effekt på kroppen når du er 100 år som når du er 30 år. Ved å delta på trimaktiviteter som seniordans, gå tur eller delta i andre aktiviteter, holdes kroppen i gang og du får mulighet til å leve et aktivt sosialt liv. Ernæring: Mat er mer enn halve helsa. Eldre har samme behov for næringsstoffer som tidligere. Det er derfor viktig at du spiser regelmessig og at du drikker nok vann. Mange opplever at matlysten svikter. På servicetorget i Sætre kan man få brosyren Når matlysten svikter utgitt av Nasjonalforeningen for folkehelse. 12

13 Engasjert i nærmiljøet? Frivilligsentralen gir deg mulighet til å: bli frivillig medarbeider. delta på våre aktiviteter. bruke våre tjenester. forslå nye aktiviteter. lære bort noe du kan og oppleve å bli verdsatt. Frivilligsentralen kan: legge til rette for frivillig arbeid. Hurum frivilligsentral ønsker å skape gode møteplasser og gi positive opplevelser i hverdagen. Alle Huringer er viktig bidragsytere ved å vise engasjement i sitt nærmiljø. Sammen kan vi gjøre Hurum til et enda bedre sted å bo. samarbeide med foreninger. formidle frivillig hjelp. 13

14 Dette er styret i Hageselskapet Hurum Hage lag, kontakt oss gjerne hvis du har spørsmål eller gode forslag: Leder: Gro Sønsteby Dato Kl Arrangement Sted Tirsdag 3. feb 1900 Løvfellende busker. Foredrag ved Tommy Tønsberg Arr: Røyken Hagelag Kornmagasinet, Røyken Torsdag 19. mars 1900 Beplantning av skråninger. Foredrag ved Espen Ravnsborg Røde Korshuset, Sætre Torsdag 16. april 1800 Ravnsborg Gartneri Holmsbu En helg i mai Torsdag 18. Juni 1800 Sept. Onsdag 23. sep Torsdag 15. okt Torsdag 5. nov 1800 Vårfestival - Sætre Plantesalg Hagevandring hos Gro Sønsteby. Hun forteller bl.a. om prosessen med å anlegge dam i hagen. Plantesalg Sopptur og kontroll ved Randi Sandvik Holmiere Løk i hagen. Foredrag ved Tommy Tønsberg. Salg av løk. Hosta, Helleborus (julerose) og Heuchera (alunrot). Foredrag ved Svein Åge Opsal Årsmøte etter årsmøtet koser vi oss med hage prat, ser på sesongens blomsterbilder og planlegger neste års program. Pizza! Sætre N.Sætre v.36,sætre Møtested og -tid annonseres Rådhuset eller LOSEN? Røde Korshuset, Sætre Røde Korshuset, Sætre Nestleder: Tore C. Corneliussen, Sætre / Kasserer: Odd Stavnes, Tofte / Sekretær: Monica Stordahl, Holmsbu / Styremedlemmer Gunn-Torill Homme Mathisen, Filtvet / Roger Jaksland Følg oss på Facebook: Hurum hagelag. Der vil du finne informasjon om medlemsmøter og arrangementer og annet hagerelatert stoff. Ønsker du en påminnelse i forkant av våre medlemsmøter og arrangementer? Send din -adresse til stordahl77@hotmail.com og vi vil sette deg på mailinglisten vår. 14

15 Lag og foreninger i Hurum Det er ca. 120 lag og foreninger i Hurum. På kommunens hjemmeside finner du Kulturguiden med oversikt over lag og foreninger. Dersom du ønsker kontakt med en forening kan du lete der etter kontaktperson. Høsten 2015 vil vi gå over til en web-basert foreningsoversikt. Da må lag og foreninger selv legge inn kontaktinformasjon på kommunens hjemmeside slik at det blir tilgjengelig for publikum som ønkser kontakt med dem, og for å motta generell informasjon fra kulturkontoret/kommunen. Denne oversikten er pr ganske tom, men vil bli mer og mer fullstendig etter hvert som foreninger registrerer seg. Se link til foreningsregistret for Hurum mtp. innmelding eller for å søke opp foreninger under fanen kultur, idrett og frivillig på kommunens hjemmeside: Frem til 1. oktober 2015 vil den gamle kulturguiden med oversikt over lag og foreninger bli liggende. Deretter blir denne avsluttet. 15

16 Om aktivitetskalenderen: Denne kalenderen er laget av kulturkontoret på forespørsel fra pensjonistforeningene i Hurum. Foreningene har selv gitt informasjonen til kulturkontoret, som har samlet og distribuert den. Kalenderen sendes for utdeling i de foreninger som har bidratt med informasjon. Den er også tilgjengelig ved kulturkontoret. Vi håper kalenderen fører til mer aktivitet for seniorene i Hurum, og at flere benytter seg av de tilbudene som allerede finnes. Vi planlegger å lage en aktivitetskalender for seniorer også for våren Frist for å sende inn informasjon om arrangementer er 15. november Informasjonen sendes til kulturkontoret. Hurum kommune, Kulturkontoret Besøksadresse: Nordre Sætrevei 4, 3475 Sætre Postadresse: Nordre Sætrevei 1, 3475 Sætre Telefon: E-post: postmottak.kultur@hurum.kommune.no Utgitt av: Kulturkontoret, Hurum kommune