Aktivitetskalender for Seniorer i Hurum

Transkript

1 Aktivitetskalender for Seniorer i Hurum VÅREN 2015

2 Den kulturelle spaserstokken: Forestillinger: Mandag 26. januar kl (Merk tiden) Komponistene kommer på besøk Musikken til de tre gigantene Bach, Mozart og Beethoven, spilles stadig over hele verden. Musikerne Monica, Ingrid og Ragnhild presenterer noen av de mest kjente verkene, og forteller historier knyttet til disse Medvirkende: Ragnhild Døsen, fløyte, Ingrid Byrt, piano, Monica Granberg, klarinett Hurum rådhus, Storsalen, Sætre. Inngang kr. 50,-. Salg av kaffe og vafler i rådhusets kantine fra kl Torsdag 26. februar kl Gina Nordby: Fra Lux-såpe til Love me tender I forestillingen «Fra Lux-såpe til Love me tender» avslører hun historier fra bl.a barndom og ungdomstid, godt pakket inn i kjente og kjære melodier. Gina Nordby er sykepleier og artist, med god kommunikasjon med publikum. Inngang kr 50,-. Sted: Filtvet helsetun, kantina. Salg av kaffe og vafler. 2

3 Filmmatineé: Sted: Tofte samfunnshus. Inngang kr 60,-. Pause med salg av kaffe og vafler. Dato: Onsdag 11. februar kl Onsdag 18. mars kl Onsdag 8. april kl For at filmene vi setter opp skal være så aktuelle som mulig blir de annonsert ca 2 uker før neste film. Forestillinger ved bofellesskapene for demente: Åpent kun for beboere og pårørende. Gina Nordby: Fra luxsåpe til Love me tender. Mandag 23. februar: Knivsfjell bofellesskap kl Kikut bofellesskap kl Klokkarstua helsetun. kl Torsdag 26. februar: Bjørnstadstubben bf kl Helgetun bofellesskap kl Line Nordvik og Ida Hidle Tirsdag 5. mai: Knivsfjell bofellesskap kl Kikut bofellesskap kl Klokkarstua helsetun kl Onsdag 6. mai: Bjørnstadstubben bf kl Helgetun bofellesskap kl

4 HURUM FOLKEBIBLIOTEK Besøksadresse: Vestre Strandvei 3, Tofte Postadresse: Postboks 33, 3481 Tofte e-post: Tlf: Biblioteket har: bøker, lydbøker og andre media til utlån Et sterkt økende antall lydbøker på CD Aviser, blader og tidsskrifter Videoer på DVD for både barn og voksne Svært god service ved anskaffelse av ønsket litteratur / utlånsmedia ved raske innkjøp, eller lån fra andre bibliotek Et elektronisk utlånssystem som gir lånere muligheten til hjemmefra å fornye bøker og til å motta lister over ny litteratur o.a. Arbeidsplasser for publikum Internettplasser med bredbånd-tilknytning og trådløst nettverk Innlevering: Det er også anledning til å lever inn lånt materiale på kulturkontoret i Sætre Åpningstider: Mandag kl Tirsdag kl Onsdag kl Torsdag kl

5 Hurum Frivilligsentral Kontakt: Frivillighetskoordinator Gregory Douglas Campher Telefon: / Mandagskafé i Sætre Et sosialt og hyggelig møtested for seniorer der det strikkes sokker til inntekt for gode formål. Kom gjerne innom og kjøp varme sokker til deg selv og barna eller nyt en kopp kaffe og vaffel. Åpent annenhver mandag kl i seilforeningshuset, bak kiosken ved busstasjonen på Øra. Våren 2015 møtes vi , 23.2, 9.3, 23.3, 13.4, 27.4, 11.5, 1.6, Hobbybomba på Filtvet helsetun En hobbyklubb for seniorer. Her lages flotte hobbyprodukter, fuglebrett, dukkesenger, fjøler, serveringsbrett, tine mm. Hobbybomba kan også bidra med enkle reparasjoner. Hobbybomba har utsalg i åpningstiden og holder til i bomberommet i kjelleren på Filtvet helsetun. Åpent hver tirsdag, fra kl , fra 6.1 til 2.6, stengt i påsken. Servering av vafler og kaffe. Lesestund på Klokkarstua helsetun Et treffsted der frivillige leser høyt og spiller piano med kjente sanger for de som kommer. Variert lesestoff med anekdoter fra Hurum, vitser, ord til ettertanke osv. Hver onsdag kl fra 7.1 til 17.6, stengt i påsken. Servering av kjeks og kaffe. Datakurs Frivilligsentralen arrangerer datakurs for seniorer. Både kurs for flere og en til en-opplæring. Ta kontakt hvis dette er noe for deg. Torsdagskafé på Klokkarstua helsetun Hyggelig treffsted med kaffe og vafler. Hver torsdag kl på Klokkarstua helsetun, fra 9.1 til 11.6, stengt i påsken. Følge- og besøkstjeneste Sammen med Hurum Røde Kors kan vi bidra med besøk til de som ønsker det, og følge til lege, sykehus m.m. Ta kontakt. 5

6 Kosekroken på Filtvet Helsetun Frivillige bidrar med sosiale arrangementer knyttet til Kosekroken og dagtilbudet på Filtvet helsetun. Alle arrangement starter kl Januar: Mandag 05. Mandagskafe Onsdag 14. Onsdagskafe Mandag.19. Mandagskafe Februar: Mandag 02. Mandagskafe Torsdag 12. Andakt m/peter Holby Onsdag 18. Onsdagskafe Mandag 23. Mandagskafe Mars: Mandag 09. Mandagskafe Onsdag 18. Onsdagskafe Mandag 23. Mandagskafe Torsdag 26. Konsert med Gina Nordby. Kr. 50,-. April: Torsdag 02. Påskeandakt m/ Peter Holby Torsdag 09. Klessalg m/ senior shop Onsdag 15. Onsdagskafe Mandag 20. Mandagskafe Mai: Mandag 04. Mandagskafe Onsdag 20. Onsdagskafe Juni: Mandag 01. Mandagskafe Onsdag 17. Onsdagskafe Mandag 22. Mandagskafe Onsdag 24. Sakt Hans aften 6

7 Tofte og Filtvet pensjonistforening: Medlemsmøtene våre prøver vi å få til så trivelige og interessante som mulig. Vi vil fortsatt anstrenge oss for å gjøre våre samlinger attraktive og nyttige for seniorer. Foreningen arrangerer turene etter behov. Våreog høsttur er vanlig. Medlemstallet er økende men vi ønsker oss flere medlemmer spesielt ynger pensjonister bør bli medlemmer!det er mange grunner til at du bør være medlem! Medlemsbladet Pensjonisten er viktig lesestoff hvis du ønsker å følge med i saker som gjelder pensjonister. Pensjonistforbundet er en interesseorganisasjon for alle pensjonister og i praksis vår " fagforening " som forhandler med staten om våre interesser og rettigheter. På landsplan er vi over medlemmer og ca. 900 pensjonistforeninger. Vårt motto er at ingen pensjonister skal sitte ensomme og vantrives. Kontaktperson: Petter Normann Pettersen Tlf: / Kasserer: Håkon Kaksrud tlf: Leder turkomiteen: Anne Grethe Fjeldstad tlf: Møtested 2015: Tofte Samfunnshus Tid: Pensjonistmøte siste torsdagen i måneden kl (passer med busstidene.) Styremøter kl samme dag, sted i A-salen. Møteplan høst vinter halvåret 2015: Torsdag 08.januar: Styremøte hos leder kl Torsdag 29.januar: Årsmøte, musikk v/norvald Tillung og Jan Thommesen 26.februar: Kulturkveld, Alf Prøysen V/ Sissel Ruud og Borgar Aronsen Torsdag 26. mars :Tema brannsikring v/ Nils Georg Nordskag Torsdag 30 april: Tema Norske mattradisjoner v/ ernæringsrådgiver og kostøkonom Kari Martinsen Torsdag 28.mai: Vårtur, dagstur v/ turkomiteen Torsdag 4 juni: Toftedagen, stand og utlodding. Medlemsverving. Fire hjertesaker: trygghet, helse, økonomi, kultur. 7

8 Sætre og Storsand pensjonistforening Alle pensjonister er velkommen til samlingene. Vi har åpne møter med noe forskjellige underholdning. Kontaktperson: Eva Halvorsen Olsen Tlf: Møtested: Røde Kors-huset i Sætre Møteplan høst/vinterhalvåret 2015: Onsdag: 13 august. møte kl Sætredagen 16. august: m/stand og utlodning kl Verve nye medlemmer. Onsdag: 14 januar: møte kl Onsdag: 11 februar: Onsdag : 08 april møte kl årsmøte møte kl utlodding Onsdag : 13 mai møte kl Onsdag: 10 juni tur Hurum Røde Kors Besøkstjenesten Tirsdagstreffet-åpen kafe for eldre. Enkel servering, kr. 20,- pr. gang. Tid: Hver tirsdag kl fra 6. jan-16. juni Sted: Røde Kors-huset, over apoteket i Sætre Kontakt: Randi Sæthre Olsen Telefon: Solveig Mørch Telefon: Folkestad vel, Damegruppa Kontaktperson: Britt Stubberud Tlf: Tid: Hver 3. tirsdag, kl Tirsdag 13 jan: Oppstartmøte kl.11:00 Konkret dato bestemmes fra gang til gang. Ta kontakt. Møtested: Varden, Folkestadveien 1, ved Folkestad skole. Damegruppa møtes til hyggelig samvær med sang, servering, opplesning og utlodning. Det tas forbehold om endringer. 8

9 Religiøse møteplasser Den Frie Evangeliske Forsamling, Klippen, Sætre Formiddagstreff preget av mye sang og musikk, og en liten andakt. Som regel har vi gjestesanger / taler. Det er også servering m/ kaffe og kringle / kake. Varer i ca. 2 timer. Kontaktperson: Brynjulv Tørre Tlf: Sted: Klippen, Nordre Sætre vei 48, 3475 Sætre Møteplan høst vinterhalvåret 2015: Onsdag 4. februar kl Gjest: Mille og Sven Jarle Iversen Onsdag 4. mars kl Gjest: Egil Johannesen Onsdag 6. mai kl Gjest: Asle Stølsdokken Onsdag 3. juni kl Gjest: Team Bjørgen Gudstjenester Den norske kirkes diakonitjeneste tilbyr transport til gudstjenester i kirkene. Oversikt over gudstjenestene finnes på kirkens hjemmeside: Kontakt: Kirkekontoret tlf: Ansatte ved kirken holder også andakt ved kommunens helsetun, samt er tilgjengelig for hjemmebesøk, samtale, soknebud (nattverd hjemme hos deg) og forbønn. 9

10 Trim Hurum helsesportslag Tilbyr: ukentlige gåturer, sirkeltrening med fysioterapeut, månedsmøter og mye sosialt samvær. Arrangerer også bussturer, båtturer, museumsturer. Målsetting om at alle aktivitetene skal være tilpasset alle som deltar, går ikke fortere enn siste mann. Kontaktperson: Arne Holm Hansen: / Tid og sted: Tirsdager kl ca Gåturer. Oppmøte ved busstasjonen i Sætre. Onsdager kl Sirkeltrening med fysioterapeut i Sætrehallen, møt 10 minutter før start. Siste tirsdag hver måned er det medlemsmøte kl i Sætre seilforenings lokaler bak busstasjonen i Sætre. Hurum seniordans Kontaktpersoner: Inger Johanne Pettersen tlf: / Turid Graff tlf: Møtested: Tofte samfunnshus Tid: Hver torsdag kl Dato: Instruktører: Fra 15. januar 04. juni Borghild og Magne Sørøy, Turid Graff og Randi Løvmyr. Du trenger ikke å ha partner for å delta. Vi deler oss opp med røde og blå bånd, og dansene går etter musikk med kjente melodier fra inn og utland. Det arrangeres turer hvor vi treffer andre danser. Dans er glede! Bli med så får du: nyttig trim for hode og kropp nye venner og et trygt, godt sosialt nettverk være med å spre glede til andre når vi opptrer på helseinstitusjoner etc. 10

11 Frisklivssentralen tilbyr lavterskeltrening gjennom frisklivskortet i AKTIV I HURUM OG RØYKEN. Du kan også bli henvist fra Fastlege, Fysioterapeut, NAV og virksomhetsledere til Frisklivssentralen for en individuell kartleggingssamtale og veiledning. Vi har et variert aktivitetstilbud gjennom uken. Timeplan og oppdateringer finner du på vår nettside Meld deg på ved å sende en e-post til: friskliv@hurum.kommune.no, gjennom vår nettside eller ringe/sms til vår mobil , så vil du få tilsendt en giro pålydende kr. 700,- og frisklivskort kan hentes når betalingen er registrert. Du kan også kjøpe klippekort på 10 klipp til kr. 500,-. Vi holder til på Helsestasjonen tirsdag, onsdag og torsdager. Meld deg på og start treningen allerede i dag! Kontaktinformasjon Leder for Frisklivssentralen i Hurum Nina Mikkalsen Øraveien 1, 3475 Sætre Kontortid tirsdag og onsdag kl E-post: friskliv@hurum.kommune.no Mobil: Prosjektleder for felles Frisklivssentral Kjersti Werge-Olsen Øraveien 1, 3475 Sætre Kontortid: Tirs-ons-tors E-post: kjersti.werge.olsen@hurum.kommune.no Mobil:

12 Idrettslag i Hurum tilbyr: Kategori Lag/ forening Aktivitet Passer for Telefon eller e-postadresse/ hjemmeside Ballspill Holmsbu IF oldboys Innebandy år Andreas Moen Arnet, andreas@mo1.no Dametrim Filtvet Fremad Step/ styrketrening/ aerobic 18 + kolbjorn.johansen@asker.kom mune.no Ballspill Huringen Innebandy år Golf Hurum golfklubb Golf post@hurumgolf.no Hurum O-lag Orientering Orientering bruland-consulting@bofnett.no Seiling Hurum Seilforenin g Seile Ta kontakt post@hurumseil.no Crocket Hurum crocket klubb Crocket Ta kontakt Trine Wester Myhreneveien 28, 3483 Kana 12

13 Lag/ forening Aktivitet Passer for Telefon eller e-postadresse/ hjemmeside Kategori Skyting Hurum Sportskytter-klubb Røyken og Hurum Kajakklubb Padling piailona@hotmail.com Skyting rune.johansen@bofnett.no Padling Sykkel Hurum Cykleklubb sykling erik.loes@telenor.com Modellfly ging Hurum og Røyken modellflyklubb Modellflyging Jakt Søndre Hurum jeger og fiskeforening Jakt Ta kontakt Per Ivar Gundersen Gaupefare 2, 3482 Tofte Jakt Nordre Hurum jeger og fiskeforening Jakt Ta kontakt Tom E. Nilsen Plassen 10, 3475 Sætre 13

14 ANDRE LAG OG FORENINGER Kategori Lag/ forening Aktivitet Passer for Telefon eller e-postadresse/ hjemmeside Helse Hurum hørsel lag Vidar Erlandsen Gunnaråsen 40, 3475 Sætre Helse Hurum lag av LHL PB Tofte Leder John Pedersen Tlf: Kunst Tuppenes malerklubb Maling Else Dahl Johannesen Ekornveien 5, 3482 Tofte Historie Filtvets fyr venner Knut Arne Ekern Tlf: Historie Vern av Holmsbu Kirke Eva Myhrene Myhreneveien 26,3483 Kana Historie Hurum Historie lag Hans Blichfeld Tlf: Lag og foreninger i Hurum Det er ca. 120 lag og foreninger i Hurum. Kulturkontoret har oversikten. Kontakt oss og be om Kulturguiden med oversikt over lag og foreninger for mer informasjon. 14

15 Dette er styret i Hageselskapet Hurum Hage lag, kontakt oss gjerne hvis du har spørsmål eller gode forslag: Leder: Gro Sønsteby Dato Kl Arrangement Sted Tirsdag 3. feb 1900 Løvfellende busker. Foredrag ved Tommy Tønsberg Arr: Røyken Hagelag Kornmagasinet, Røyken Torsdag 19. mars 1900 Beplantning av skråninger. Foredrag ved Espen Ravnsborg Røde Korshuset, Sætre Torsdag 16. april 1800 Ravnsborg Gartneri Holmsbu En helg i mai Torsdag 18. Juni 1800 Sept. Onsdag 23. sep Torsdag 15. okt Torsdag 5. nov 1800 Vårfestival - Sætre Plantesalg Hagevandring hos Gro Sønsteby. Hun forteller bl.a. om prosessen med å anlegge dam i hagen. Plantesalg Sopptur og kontroll ved Randi Sandvik Holmiere Løk i hagen. Foredrag ved Tommy Tønsberg. Salg av løk. Hosta, Helleborus (julerose) og Heuchera (alunrot). Foredrag ved Svein Åge Opsal Årsmøte etter årsmøtet koser vi oss med hage prat, ser på sesongens blomsterbilder og planlegger neste års program. Pizza! Sætre N.Sætre v.36,sætre Møtested og -tid annonseres Rådhuset eller LOSEN? Røde Korshuset, Sætre Røde Korshuset, Sætre Nestleder: Tore C. Corneliussen, Sætre / Kasserer: Odd Stavnes, Tofte / Sekretær: Monica Stordahl, Holmsbu / Styremedlemmer Gunn-Torill Homme Mathisen, Filtvet / Roger Jaksland Følg oss på Facebook: Hurum hagelag. Der vil du finne informasjon om medlemsmøter og arrangementer og annet hagerelatert stoff. Ønsker du en påminnelse i forkant av våre medlemsmøter og arrangementer? Send din -adresse til stordahl77@hotmail.com og vi vil sette deg på mailinglisten vår. 15

16 Hurum og Røyken DOT, Hurum frivilligsentral og frisklivssentralen ønsker å inngå et samarbeid om å gi et tilbud til kommunens innbyggere som innebærer mosjon, rom for sosialt samvær og kunnskap om de mange flotte turområder på Hurum. Vårt ønske er i tråd med Folkehelsas melding «God helse - felles ansvar». For å få dette til trenger vi turledere. Vårt mål er å skape en sosial møteplass gjennom aktivitet som fremmer og forebygge helse i ditt lokal- og nærmiljøet. Den sosiale møteplassen skal gi deg kjennskap til nye stier og møte med nye mennesker. Turene går både sommer som vinter. Turene er guidet av to frivillige turledere. Opplegget er i samarbeid med Ut på Tur med DOT hvor dagsturer foregår i flotte tur områder i Hurum og Røyken. Turene blir markedsført i DOT turprogramblad. Turene går uansett vær, og man går på beina hele året. Oppmøtetid er fast samme ukedag og samme klokkeslett. Turgruppene kan møtes kl. 10 i sommerhalvåret og kl. 11 i vinterhalvåret. Turene varier fra 3 5 timer med en god pause. Vi søker deg som turleder? Turleder: De som vil bli turledere, får gratis kurs hos DOT og nødvendig opplæring. DOT planlegger å holde nytt turlederkurs i september/ oktober. Turleder får også 40% rabatt på utstyr kjøpt gjennom turistforeningen. Det blir også delt ut noen gaver som fleece gensere, caps osv. Når opplegget kjøres i gang er turleder fra DOT med på turene i oppstarten både som trygghetsfaktor og for å gi noen tips og bli kjent. Er du en som liker å være ute og går med et ønske om å dele turer med andre, så kan kanskje dette være noe for deg. Ta gjerne kontakt. Send epost eller ring Kommunens sentralbord: Tlf Kontakt: Frivilligsentralen Frisklivssentralen v/ Gregory Campher v/ Nina Mikkelsen Tlf: Mob: e-post: postmottak.kultur@hurum.kommune.no friskliv@hurum.kommune.no 16

17 17

18 Engasjert i nærmiljøet? Frivilligsentralen gir muligheter: Bli frivillig medarbeider. Delta på våre aktiviteter. Bruk våre tjenester. Forslå nye aktiviteter. Til å lære bort noe du kan og oppleve å bli verdsatt. H urum nærmiljø og frivilligsentral ønsker å skape gode møteplasser og gi positive opplevelser i hverdagen. Alle Huringer er viktig bidragsytere ved å vise engasjement i sitt nærmiljø. Sammen kan vi gjøre Hurum til et enda bedre sted å bo Frivilligsentralen kan: Legge til rette for frivillig arbeid. Samarbeid med foreninger. Formidle frivillig hjelp. 18

19 Et godt liv livet ut. Hvordan kan jeg ta ansvar for egen helse? Sosiale møteplasser : Det er helse i sosiale relasjoner. Ved å være aktiv bruker av Hurums møteplasser for seniorer vil du oppleve sosialt felleskap, møte venner og oppleve økt livskvalitet. Fysisk aktivitet gir overskudd. Trening har like god effekt på kroppen når du er 100 år som når du er 30 år. Ved å delta på trimaktiviteter som senior dans, Hurums helsesportslag eller andre aktiviteter. Dette holder kroppen i gang og gir muligheter for å leve et aktivt sosialt liv. Ernæring: Mat er mer enn halve helsa. Eldre har samme behov for næringsstoffer som tidligere. Det er derfor viktig at du spiser regelmessig og at du drikker nok vann. Mange opplever at matlysten svikter. På servicetorget i Sætre kan man få brosyren Når matlysten svikter utgitt av Nasjonalforeningen for folkehelse. 19

20 Om aktivitetskalenderen: Denne kalenderen er laget av kulturkontoret på forespørsel fra pensjonistforeningene i Hurum. Foreningene har selv gitt informasjonen til kulturkontoret, som har samlet og distribuert den. Kalenderen sendes for utdeling i de foreninger som har bidratt med informasjon. Den er også tilgjengelig ved kulturkontoret. Vi håper kalenderen fører til mer aktivitet for seniorene i Hurum, og at flere benytter seg av de tilbudene som allerede finnes. Vi planlegger å lage en aktivitetskalender for seniorer også for høsten Frist for å sende inn informasjon om arrangementer er 15. juni Informasjonen sendes til kulturkontoret. Hurum kommune, Kulturkontoret Besøksadresse: Nordre Sætrevei 4, 3475 Sætre Postadresse: Nordre Sætrevei 1, 3475 Sætre Telefon: E-post: postmottak.kultur@hurum.kommune.no Utgitt av: Kulturkontoret, Hurum kommune