Sportsplan pr mars 2015 Innledning



Like dokumenter
Sportsplan -Vedtatt

Sportsplan Hamna IL Fotball for alle!

Sportsplan Eidskog Fotball SPORTSPLAN

-Gaula Fotballklubb skal ha et godt tilbud til alle våre spillere, med mål om å skape et livslangt engasjement til fotballen og klubben.

VIKERSUND IF FOTBALLGRUPPA SPORTSPLAN

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/ Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2015

SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/ Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2013

-Gauldal Fotballklubb skal gi et tilbud til alle våre spillere, med mål om å skape et livslangt engasjement til fotballen og klubben

Hospitering i Smørås IL

Romsås IL - Fotball -

Sportsplan. Revidert 11. juni Flint for alle Best i Vestfold på spillerutvikling

RETNINGSLINJER FOR HOSPITERING OG OPPFLYTTING I HAVØRN FOTBALL

VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB

SPORTSPLAN. Retningslinjer for trenere, spillere og foreldre HÅNDBALL

SPORTSPLAN FOR MELØY FOTBALLKLUBB

VIKERSUND IF FOTBALLGRUPPA SPORTSPLAN

VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB

IL VAREGG. Retningslinjer for trening og administrasjon av aldersbestemt fotball

Utviklingsplan for treningsarbeidet i Byafossen IL - Fotball

Sportslig plan IL Holeværingen Fotball

Sportsplan Hållingen fotball

Vikersund IF. Fotballgruppa. Sportsplan

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/ Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2016

SPORTSPLAN FLEST MULIG LENGST MULIG

Sportslig rammeplan Utleira IL Håndball

Skaun ballklubb SPORTSLIGE RETNINGSLINJER

Revidert/Styrebehandlet ILROS Fotball Page 1

Sportsplan yngre lag

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside

Hospiteringsregler for GIL Fotball

Sportsplan for Flint Fotball

Sportsplan Junior fotball Barkåker idrettsforening. Fotball til glede for alle!

Sportsplan Søndre Land Fotball Yngres

Sportplan Trysil Fotballklubb

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev VISJON:

FOTBALLGRUPPEN SPORTSPLAN. Dato: Revisjon: 0

Skaun ballklubb SPORTSLIGE RETNINGSLINJER REVIDERT 2017

HK EIDSBERG Sportslig handlingsplan

Retningslinjer barnefotball Nordre Holsnøy IL (NHIL)

LIF-malen (Som vedlegg til Organisatorisk Sportsplanen 2014)

Sportsplan MIF Fotball Utviklingsavdeling

Trener- og lagledermøte onsdag Velkommen

Ull/Kisa Innebandy. Hospitering. Ull/Kisa Innebandy. (ver.1.3, sist oppdatert ) Side 1 av 7

HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA I VIL

Evaluering/årsavslutning aldersbestemt fotball

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside

Holdningsavtale mellom

Vi er Sortland IL. Et sportslig styrende dokument for Sortland IL

TRY fotball - Sportsplan. Pr Gyldig for 2015-sesongen

Sportsplan for Jevnaker IF Fotball

Hovedansvar klubbutvikling ; spiller, leder, trener og dommer. organisasjonsutvikling, og kvalitetsklubb prosjektet.

SPORTSPLAN for. fotball. Retningslinjer for den sportslige aktiviteten Trenere/ledere spillere foreldre

Hospitering i Sp.kl. Nessegutten fotball. saksgang

Oktober / November ILROS Fotball Page 1

SPORTSPLAN TORVASTAD IL

SPORTSPLAN FOTBALL HURINGEN IF

SPORTSPLAN 2015 ÅL IL FOTBALL

AFK Sportslig Plan. Sånn gjør vi det i AFK. Sportsplan AFK

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev VISJON:

Barneseksjonen, 5-12 år Ungdomsseksjonen, år Seniorseksjonen, 17 år ->>

Skedsmo Bjørner G Foreldremøte 16. januar 2013

SKOLERINGSPLAN SKAUN BALLKLUBB

Foreldremøte

Årgangsark ØHIL Fotball

HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA

Alder 6-8 år. A) Trening Sjef over ball/ballkontroll 40% Spill med mot (1 vs 1) 10% Avslutninger på mål 10% Smålagsspill 40% 3v3

Innhold Overordnede mål:... 2

1. Innledning Overordnet målsetning for klubben Treningsinnhold Treningsmengde 4 4. Keepertrening Utviklingstreninger 4

Sportsplan. Skade fotball

Klubbhåndbok FK Sparta Sarpsborg

Overordnet. sportslig rammeplan. Flisa Allianseidrettslag

Sportsplan for Nordby IL!

Sportsplan. Lier IL - Fotball

Steinkjer Fotballklubb FOTBALL. Hospitering

MÅL OG HANDLINGSPLAN FOR HÅNDBALLAKTIVITETEN I Orkdal Idrettslag

SPORTSPLAN. Innhold. Hokksund FK

Notodden FotballKlubb

Sportslig policy for Ishockeyklubben Comet Halden

SPORTSPLAN FK GJØVIK-LYN Utarbeidet av Leder sportslig utvalg i samarbeid med trenere og vedtatt 2016.

Høybråten Basket. for alle! visjon - verdigrunnlag - sosiale mål.

SPORTSLIGE RETNINGSLINJER FOR ALDERSBESTEMT FOTBALL

INNLEDNING VISJON OG VERDIER

Narvik Svømmeklubbs veileder

En organisasjons fremtid ligger sjelden i å gjøre dagens system bedre. Oftest ligger veien til suksess i å gjøre nye og annerledes ting

Bøler spilleren skal føle at fotball er GØY, uansett alder og nivå.

Januar 2017 IL ROS FOTBALL ROS TIL ALLE. flest mulig best mulig lengst mulig SPORTSLIGE RAMMER 2017 BARNEFOTBALL (6-12 ÅR)

FF20120 G13 sesongen 2013

Sportsplan fotball Trolldalen IF

Sportsplan Rygge IL Fotball. Fellesskap Engasjement Fair Play

Sportslig plan Sømna IL fotball

SELBU BALLKLUBB SPORTSPLAN. Revidert på årsmøte

DETALJPLAN. Vedlegg til SPORTSLIG PLAN. Yngres avdeling

KLUBBHÅNDBOK Sola Fotball Klubbhåndbok

CSK G02 Foreldremøte fotball Mandag 24. november 2014

Sportslig utviklingsplan Sportslige retningslinjer. Tønsbergs Turn håndballgruppe

MOT 2020 en mulighet for langsiktighet for MFK

Årsklasse år. Breddetilbud. Fordeling av treningsmengde og treningsformer

Sportsplan KIL pr. Sept V1. SPORTSPLAN for Kråkenes IL

Sportsplan - Idrettslaget Nordlandet

Transkript:

Sportsplan pr mars 2015 Innledning Team Nes: Spillerutvikling satt i system! Sportsplanen er laget for å få til et langt mer enhetlig sportslig arbeid for klubbene i Team Nes. Det blir viktig at alle trenere og lagledere er godt kjent med sportsplanen, og bevisst bruker denne som mal for sine årsplaner. Team Nes fotball skal være åpen for begge kjønn og gi et sportslig kvalitetsprodukt til hele Nes og et sosialt tilbud til alle i vårt nærområde. Vi har et sterkt ønske om å beholde flest mulig spillere lengst mulig innen fotballen, og samtidig bedre det sportslige tilbudet. Det skal legges til rette for at det skal drives både bredde og toppfotball. Talentutvikling skal sidestilles med plikten til å gi et aktivitetstilbud til alle som ønsker å drive med organisert fotball. Ved å utdanne våre trenere bedre, skape bedre kontakt mellom de forskjellige grupper og ved å utnytte klubbens treningsforhold på best mulig måte både vinter og sommer, bør vi på sikt greie å nå våre mål. I dette arbeidet er det gledelig å registrere at vi nå har greid å lage et dokument for Team Nes fotball. Det presiseres at sportsplanen er laget så kortfattet som mulig for å være et redskap for alle trenere og ledere. En kortfattet sportsplan vil ha sine klare svakheter ved at den ikke løser alle spørsmål. Vi tror likevel at den løser de viktigste spørsmål, og er et bidrag til et mer planmessig arbeid. Sportsplanen er et levende dokument som kan og bør revideres jevnlig. Alle har her et ansvar, men sportslig leder er eier av dokumentet. Sportslig leder bør utnevnes. Dersom dette mangler er det sportslig utvalg som har ansvaret. Sportslig leder sine arbeidsoppgaver Være kontaktperson ovenfor trenere/oppmenn/ledere i seniorgruppene. Sørge for at trenere/oppmenn/ledere i Team Nes blir kjent med sportsplanen. Påse at sportsplanen blir fulgt opp på de enkelte lag av trenere/oppmenn/ledere. Koordinere treninger for junior/senior. Være problemløser. Være kontaktperson overfor skoler. Være kontaktperson overfor sone/kretslagets trenere. Presentere og introdusere spillere for sone/kretslag. Presentere og introdusere talentfulle spillere for andre klubber, når styret ber om dette. Sette fram forslag til forandring og fornying av sportsplanen. Delta på møter i Nes soneforum. Fremme forslag til revidering av sportsplan. Keeperutvikling. Trenerkoordinator sine arbeidsoppgaver Bistå ved ansettelse av trener Tilrettelegge utdannelse internt og eksternt for trenere/oppmenn/ledere Tilrettelegge sportslige møteaktiviteter ved å avholde regelmessige trenermøter Iaktta treninger og kamper Personlig veiledning av trenere i forbindelse med det daglige treningsarbeid Være aktiv rådgiver ved utvelgelse av spillere som skal hospitere på andre lag Utarbeide øvelsesbank med fokus på teknikk, hurtighet, fysikk og formasjon/taktikk

Holdninger Det som oppfattes som selvfølgeligheter, kan det være vanskelig å få aksept for hvis man ikke tar denne delen av arbeidet på alvor. Holdningsskapende arbeid må derfor starte fra første dag spilleren kommer til klubben, selv om det er stor forskjell på hva man kan forlange av en 12 åring i forhold til en juniorspiller. På denne måte kan vi skape et miljø som gir alle trygghet og trivsel. For å nå junioravdelingens sportslige målsetting er det viktig at trenere/oppmenn/ledere arbeider aktivt for å skape positive holdninger. Når vi er uniformert i Team Nes tøy skal vi alltid fremstå som gode representanter, og gå foran som gode eksempler gjennom vår væremåte og språkbruk. Vi ønsker at spillere skal: Vise respekt for Team Nes sitt arbeid. Bli kjent med Team Nes sin historie. Prioritere skolearbeid foran idretten. Vise lojalitet til trenere lagledere og styret. Lære å ta ansvar i det lagarbeid man deltar i. Vise respekt for andre uansett rase eller religion. Være ærlige. Unngå bruk av rusmidler når de representerer Team Nes. Være bevisst på sunt kosthold og inntak av mat/drikke i forbindelse med treninger og kamper. Få en fornuftig innstilling til søvn og hvile i forbindelse med treninger og kamper. Møte til rett tid før trening og kamp, og gi melding i god tid hvis man er forhindret. Holde eget fotballutstyr i orden, og være med å påse at lagets utstyr til en hver tid blir ivaretatt. Sette mål tilbake på plass, og evt. tråkke gressmatta etter kamp/trening. Dusje etter treninger og kamper. Rydde bane, spillerbuer, skifteplasser og garderobe etter bruk, borte og hjemme. Motiveres til trening, slik at spillernes vilje til å lære er på topp når treningen starter. Påvirkes til egentrening med ball. Oppmuntre medspiller i medgang og motgang. Lære å takle både tap og seier. Ha en positiv holdning til dommerens oppgave under kamp. Takke både dommer og motstanderlag etter kamp. Målsetting alderstrinn 12 år Vi oppfordrer spillere og ledere i samarbeidsklubbene til å bli kjent med hverandre. Team Nes Sportslig utvalg vil i løpet av februar/mars kalle inn til en første samling for de som er engasjert rundt lagene som året etter skal bli Team Nes. Formålet med denne samlingen er å gjøre gruppene kjent med sportsplan samt informere om hvordan man bør gå frem for å få en god start i Team Nes. Selve sammenslåingen vil være etter endt sesong med 12åringene. Styringsgruppa kaller inn til en ny samling etter sommerferie hvor fokus er det praktiske. Eks treningsavgifter i Team Nes, dugnader, anskaffelse av drakter, baller og annet utstyr. SU vil også delta på denne samlingen for å fortelle litt om praktiske ting i forhold til deltakelse på cuper, sammensetting av lag, differensiering på trening/kamp etc. Det skal være kontakt mellom Team Nes og samarbeidsklubbene for blant annet å få til gode hospiterings ordninger. Kretsen er positiv til dette. Vanlige hospiteringsregler skal følges. Se retningslinjer for hospitering lenger ned i dokumentet.

Målsetting alderstrinn 13 år Skape en interesse og et miljø med spillere fra hele Nes hvor fotballen blir primær fritidsaktivitet. Utvikle spillere med individuelle tekniske ferdigheter, spilleglede, holdninger og lagmoral som fremste kjennetegn. Skape en arena for de i Nes som vil satse på fotball men samtidig gi et godt tilbud til de som vil bruke mindre tid på fotballspill. Det første året er det viktig å få med så mange som mulig inn i ungdomsfotballen. Det gjøres ved å jobbe med hele gruppen. Differensiert trening, rullering, og det sosiale er viktige elementer. Mål for gruppa Melde på minimum ett lag i 1.divisjon Alle skal ha tilfredsstillende kamp tilbud dvs. antall lag vurderes ut i fra spillergruppas sammensetting. For å oppnå ett tilfredsstillende kamptilbud til alle er det viktig og riktig at 13års lagene samarbeider med 14års lagene om sammensetting av lag. Det oppfordres til at man har jevnlig kontakt med alderstrinnet over. Dette for å hente erfaring fra en gruppe som allerede har vært ett år i Team Nes og for allerede nå skape en god dialog til de man senere skal samarbeide enda tettere med. Trenere Trenere skal få tilbud om å gjennomgå trener 2-kurs/ andre AL-kurs. Trenere skal ha kjennskap til førstehjelp/skadebehandling. Trenere skal møte forberedt til trening. Trenere setter opp årsplan før treningen starter. Etter hver sesong avgis treningsrapport til sportslig leder. Sammensetting av lagene Det skal være stor rullering innad i gruppa Eventuelt 1. lag plukkes ut blant de beste spillerne Hver treningsgruppe bør bestå av 18-22 spillere Sammensetting og utforming av resten av gruppene på trinnet vil til en hver tid være avhengig av de ressursene som foreldre og trenere besitter, og de valg som spillere og foreldre gjør. Kamper Lagene skal spille på riktig nivå for aldersgruppa Hvert lag bør ikke bestå av flere enn 9 maks 10 spillere Oppdelingen mellom lagene SKAL ikke være statisk Det SKAL være rullering på hvem som starter kampene Anbefaler lagene å delta på cuper, minimum en felles cup for Team Nes Minst halvparten av cupene SKAL være av sosial karakter der alle får spille på samme nivå. Hvilke cuper må avklares på forhånd. For småguttelag og småjentelag kan 1 av disse cupene være i Skandinavia Alle spillere som er tatt ut til kamp skal spille minst en omgang Etter en kamp skal det alltid tøyes/jogges ned. Trening Hele alderstrinnet trener på samme tid og sted. Treningen på alderstrinnet skal være lystbetont. Spillere skal oppfordres til aktiv deltagelse på trening og i kamper. Innøving av nye ferdigheter skal skje trinnvis og gi spillere en føling av mestring. Trenere skal stimulere til utvikling av positive selvbilder. Teknikk Teknisk trening skal prioriteres En mot en situasjoner offensivt og defensivt

Korte pasninger Skudd Oppfordre til egentrening. Eksempel Tekniske øvelser med\mottak En touch \ to touch pasninger Mottak på bryst Mottak på lår Fot, lår, hode Føring av ball med begge ben Innside og ytterside føring mellom kjegler eller i lite område Rulle under høyre og venstre fot Tråkke på ballen La ballen gå fort mellom bene frem og tilbake Finter og vendinger Skjerme ballen med motspiller Taktikk Markering, press og sikring, etter soneprinsippet Sideforskyving Bredde i spillet Dødball situasjoner Løp uten ball Fysikk Trening skal foregå i perioden Jan-mars Hurtighet og spenst trening Motorisk trening Kondisjonstrening legges opp med ball eller i spillform Kondisjonstrening/styrketrening på dette nivå skal kun skje ved bruk av kroppens egen vekt Fysisk trening skal være allsidig og lystbetont Tøying Skal utføres inne når det er mange minusgrader Det skal alltid tøyes under trening. Etter trening skal det tøyes minst 10 minutter. Tøyning skal ledes av treneren. Keepertrening Målmennene skal tilbys å være med på keepersamling minst en gang pr. måned hele fotballsesongen. Dette bør utvikles i Team Nes. Utstyr Treneres ansvar Det skal være en ball til hver spiller Ballene skal være pumpet og rengjort før treninger og kamper Drakter, overtrekks dresser og kjegler skal holdes i orden Legekoffert skal være i orden og tas med på alle treninger og kamper Treneren stiller i treningstøy både til treninger og kamper

Spilleres ansvar Fotballstøvler skal være vasket og pusset før treninger og kamper. Leggbeskyttelse skal alltid brukes. Fotballstrømper skal være hele. Vi stiller alltid i Team Nes sine farger. Sort/hvit (Hvite strømper og hvit fotball shorts) Ved trening i kaldt vær skal varmt treningstøy benyttes Spillere er ansvarlige for å samle inn utstyr etter trening. Annen idrett Spillerne oppfordres til å drive annen aktivitet/idrett ved siden av fotball. Utøver man annen idrett skal spilletid vurderes ut i fra ferdigheter på lik linje med de som kun trener fotball. Spilleregler Dommer gjennomgår spillereglene før treningskampene starter. Samtlige smågutt- og småjentespillere skal få tilbud om å gå dommerkurs. Spilleroverganger fra andre klubber Dette skal skje i samråd med sportslig leder. Det bør vises forsiktighet med hensyn til å ta inn spillere fra andre klubber. Spilleroverganger bør fortrinnsvis skje f.o.m. 15-årsklassen. Målsetting alderstrinn 14 år Skape en interesse og et miljø med spillere fra hele Nes hvor fotballen blir primær fritidsaktivitet. Utvikle spillere med individuelle tekniske ferdigheter, spilleglede, holdninger og lagmoral som fremste kjennetegn. Skape en arena for de i Nes som vil satse på fotball men samtidig gi et godt tilbud til de som vil bruke mindre tid på fotballspill. Team Nes sin Målsetting er å stille med minimum to småguttlag, to småjentelag, i hver årsklasse. Og av disse bør minimum et spille i 1.div. Trenere Trenere skal få tilbud om å gjennomgå trener 2-kurs/andre AL-kurs. Trenere skal ha kjennskap til førstehjelp/skadebehandling. Trenere skal møte forberedt til trening. Trenere setter opp årsplan før treningen starter. Etter hver sesong avgis treningsrapport til sportslig leder. Sammensetting av lagene Eventuelle 1. lag plukkes ut blant de beste spillerne uavhengig av årsklasse. Hver treningsgruppe bør bestå av 18-22 spillere. Sammensetting og utforming av resten av gruppene på trinnet vil til en hver tid være avhengig av de ressursene som foreldre og trenere besitter, og de valg som spillere og foreldre gjør, men det anmodes om rullering på trinnet. Kamper Lagene skal spille på riktig nivå for aldersgruppa. Hvert lag består av ca. 14 spillere. Anbefaler rullering på trinnet. Førstelag bør delta i 1 divisjon. Anbefaler lagene å delta på cuper, minimum en felles cup for Team Nes.

Minst halvparten av cupene bør være av sosial karakter der alle får spille. Hvilke det er, må avklares på forhånd For småguttelag og småjentelag kan 1 av disse cupene være i Skandinavia Etter en kamp skal det alltid tøyes/jogges ned. Alle spillere som er tatt ut til kamp skal spille minst en omgang Trening Hele alderstrinnet trener på samme tid og sted. Treningen på alderstrinnet skal være lystbetont. Spillere skal oppfordres til aktiv deltagelse på trening og i kamper. Innøving av nye ferdigheter skal skje trinnvis og gi spillere en føling av mestring. Trenere skal stimulere til utvikling av positive selvbilder. Teknisk trening skal prioriteres En mot en situasjoner offensivt og defensivt Korte pasninger. Skudd Oppfordre til egentrening. Eksempel Tekniske øvelser med\mottak En touch\to touch pasninger Mottak på bryst Mottak på lår Fot, lår, hode Føring av ball med begge ben Innside og ytterside føring mellom kjegler eller i lite område Rulle under høyre og venstre fot Tråkke på ballen La ballen gå fort mellom bene frem og tilbake Finter og vendinger Skjerme ballen med motspiller Taktikk Markering, press og sikring, etter soneprinsippet Sideforskyving Bredde i spillet Fysikk Trening skal foregå i perioden Jan-mars Hurtighet og spenst trening Motorisk trening Kondisjonstrening legges opp med ball eller i spillform Kondisjonstrening/styrketrening på dette nivå skal kun skje ved bruk av kroppens egen vekt. Fysisk trening skal være allsidig og lystbetont. Tøying Skal utføres inne når det er mange minusgrader Keepertrening Målmennene skal tilbys å være med på keepersamling minst en gang pr. måned hele fotballsesongen. Dette bør utvikles i Team Nes.

Utstyr Treneres ansvar Det skal være en ball til hver spiller Ballene skal være pumpet og rengjort før treninger og kamper Drakter, overtrekks dresser og kjegler skal holdes i orden Legekoffert skal være i orden og tas med på alle treninger og kamper Treneren stiller i treningstøy både til treninger og kamper Spilleres ansvar Fotballstøvler skal være vasket og pusset før treninger og kamper. Leggbeskyttelse skal alltid brukes. Fotballstrømper skal være hele. Vi stiller alltid i Team Nes sine farger. Sort/hvit(Hvite strømper og hvit fotballshorts.) Ved trening i kaldt vær skal varmt treningstøy benyttes. Spillere er ansvarlige for å samle inn utstyr etter trening. Annen idrett Spillerne oppfordres til å drive annen aktivitet/idrett ved siden av fotball. Utøver man annen idrett skal spilletid vurderes ut i fra ferdigheter på lik linje med de som kun trener fotball. Spilleregler Dommer gjennomgår spillereglene før treningskampene starter Samtlige smågutter- og småjentespillere skal få tilbud om å gå dommerkurs. Spilleroverganger fra andre klubber Dette skal skje i samråd med sportslig leder. Det bør vises forsiktighet med hensyn til å ta inn spillere fra andre klubber. Spilleroverganger bør fortrinnsvis skje f.o.m. 15-årsklassen. Målsetting alderstrinn 15 16 år Skape og utvikle en interesse og et miljø hvor fotballen blir primær fritidsaktivitet. Utvikle spillere med individuelle tekniske ferdigheter, spilleglede, holdninger og lagmoral som fremste kjennetegn. Skape en arena for de i Nes som vil satse på fotball. Gi et godt tilbud til de som vil bruke mindre tid på fotballspill. Team Nes målsetting er å stille med minimum et guttelag og et jentelag. Og disse skal minimum spille i 1.divisjon og forsøke å kvalifisere til interkrets hvert år. Antall lag vil til enhver tid bestemmes av tilgangen på spillere. Trenere Trenere skal få tilbud om å gjennomgå trener 2-kurs/andre AL-kurs. Trenere skal ha kjennskap til førstehjelp/skadebehandling. Trenere skal møte forberedt til trening. Trenere setter opp årsplan før treningen starter. Etter hver sesong avgis treningsrapport til sportslig leder. Trenere gjennom fører minimum to spillersamtaler i sesongen. Sammensetting av lagene Eventuelle 1. lag plukkes ut blant de beste spillerne uavhengig av årsklasse. Hver treningsgruppe bør bestå av 18-22 spillere. Sammensetting og utforming av resten av gruppene på trinnet vil til en hver tid være avhengig av de ressursene som foreldre og trenere besitter, og de valg som spillere og foreldre gjør.

Kamper Lagene skal spille på riktig nivå for aldersgruppa. Hvert lag bør bestå av maks 16 spillere. 1. laget skal forsøke å kvalifisere til interkrets. De andre lagene deltar i kretsserien. Alle spillere som er tatt ut til kamp skal spille minst en omgang Lagene skal ha mulighet til å delta i NM, men bør også delta på andre cuper. Noen av cupene bør være av sosial karakter og hvilke bør avtales på forhånd. For guttelag og jentelag kan 1 av disse cupene være i utlandet. Etter en kamp skal det alltid tøyes/jogges ned. Trening Teknisk trening skal prioriteres. Treningen på alderstrinnet skal være lystbetont. Spillere skal oppfordres til aktiv deltagelse på trening og i kamper. Innøving av nye ferdigheter skal skje trinnvis og gi spillere en føling av mestring. Trenere skal stimulere til utvikling av positive selvbilder. Teknisk trening skal prioriteres En mot en situasjoner offensivt og defensivt Korte pasninger Skudd Oppfordre til egentrening. Eksempel Tekniske øvelser med\mottak En touch / touch pasninger Mottak på bryst Mottak på lår Fot, lår, hode Føring av ball med begge ben Innside og ytterside føring mellom kjegler eller i lite område Rulle under høyre og venstre fot Tråkke på ballen La ballen gå fort mellom bene frem og tilbake Finter og vendinger Skjerme ballen med motspiller Taktikk Markering, press og sikring, etter sone prinsippet Sideforskyving Bredde i spillet Fysikk Trening skal foregå i perioden Jan-mars Hurtighet og spenst trening Motorisk trening Kondisjonstrening legges opp med ball eller i spillform Kondisjonstrening/styrketrening på dette nivå skal kun skje ved bruk av kroppens egen vekt Fysisk trening skal være allsidig og lystbetont Tøying Skal utføres inne når det er mange minusgrader

Keepertrening Målmennene skal tilbys å være med på keepersamling minst en gang pr. måned hele fotballsesongen. Dette bør utvikles i Team Nes. Utstyr Treneres ansvar Det skal være en ball til hver spiller Ballene skal være pumpet og rengjort før treninger og kamper Drakter, overtrekks dresser og kjegler skal holdes i orden Legekoffert skal være i orden og tas med på alle treninger og kamper Treneren stiller i treningstøy både til treninger og kamper Spilleres ansvar Fotballstøvler skal være vasket og pusset før treninger og kamper. Leggbeskyttelse skal alltid brukes. Fotballstrømper skal være hele. Vi stiller alltid i Team Nes sine farger. Sort/hvit(Hvite strømper og hvit fotballshorts.) Ved trening i kaldt vær skal varmt treningstøy benyttes. Spillere er ansvarlige for å samle inn utstyr etter trening. Annen idrett Spillerne oppfordres til å drive annen aktivitet/idrett ved siden av fotball. Utøver man annen idrett skal spilletid vurderes ut i fra ferdigheter på lik linje med de som kun trener fotball. Spilleregler Dommer gjennomgår spillereglene før treningskampene starter. Samtlige spillere skal få tilbud om å gå dommerkurs. Spilleroverganger fra andre klubber Dette skal skje i samråd med sportslig leder. Det bør vises forsiktighet med hensyn til å ta inn spillere fra andre klubber. Målsetting Junior (17 19 år) Det skal tilrettelegges for at enkeltspillere fra hele Nes som har nødvendig vilje skal kunne utvikle seg til et høyest mulig nivå. Vi skal være primær leverandør til klubbenes seniorfotball, men også gi riktig gode spillere mulighet for å gå til klubber høyere opp i seriesystemet. Vi skal gi et godt tilbud til de som vil bruke mindre tid på fotball. Her vil ressurssituasjonen rundt aldersgruppa bestemme. Vi ønsker å rekruttere trenere/ledere/dommere fra spillere som har deltatt i junioravdelingen. Vi ønsker å stille med minimum to juniorlag. Førstelaget bør minimum spille i 1.divisjon og derav eventuelt kvalifisere seg til interkrets. Trenere Trenere for eventuelle 1 lag bør ha minimum trener 2 kompetanse, eller erfaring som tilsvarer dette Trenere for de øvrige lagene bør ha gjennomgått minimum A-kurs, og ha trener erfaring Trenere skal ha kjennskap til førstehjelp/ skadebehandling Trenere skal møte forberedt til trening og kamp Trenere setter opp årsplan før treningen starter Etter hver sesong avgis treningsrapport til sportslig leder Gjennomføre spillersamtaler to ganger pr år

Holdninger Følgende overordnede holdninger skal spillerne, trenerne og laglederne være kjent med: Lojalitet mot det sportslige/administrative opplegget rundt lagene. Vise respekt for klubbens arbeid. Vise god norsk folkeskikk og samtidig sunn fornuft. Møte til rett tid før trening og kamper, gi beskjed i god tid hvis man blir forhindret. Påse at lagets utstyr til enhver tid blir ivaretatt, samt at utstyret skal tas med til og fra treningsfeltet. Unngå nytelse av rusmidler. Etter alle treninger/kamper skal bane/garderobe tråkkes/ feies, tape og søppel ryddes. Oppmuntre medspiller i medgang og motgang. Ha en positiv holdning til dommerens oppgave under kamp. Spillere skal starte på eget initiativ med oppvarming. Spillere skal jogge ned, tøye ut etter trening/kamp Sammensetting av lagene Lagene plukkes ut blant de beste spillerne uavhengig av årsklasse. Hvert lag består av ca. 16 spillere. Kamper 1. lag skal spille på høyest mulig nivå. Alle spillere som er tatt ut til kamp skal spille minst en omgang De andre lagene deltar i kretsserien Lagene skal delta i NM. I tillegg kan lagene delta på flere cuper hvor minimum en skal være av sosial karakter. 1 av cupene kan være i utlandet. På eventuelle 1. lag vil spilletid være avhengig av spillernes ferdigheter. På de andre lagene skal spillere som møter til kamp spille. Etter en kamp skal det alltid tøyes/jogges ned. Trening Teknisk trening skal prioriteres En mot en situasjoner offensivt og defensivt Korte pasninger Skudd Oppfordre til egentrening. Eksempel Tekniske øvelser med\mottak En pasninger Mottak på bryst Mottak på lår Fot, lår, hode Føring av ball med begge ben Innside og ytterside føring mellom kjegler eller i lite område Rulle under høyre og venstre fot Tråkke på ballen La ballen gå fort mellom bene frem og tilbake Finter og vendinger Skjerme ballen med motspiller

Taktikk Markering, press og sikring, etter soneprinsippet Sideforskyving Bredde i spillet Dødball situasjoner Løp uten ball. Fysikk Trening skal foregå i perioden Jan-mars Hurtighet og spenst trening Motorisk trening Kondisjonstrening legges opp med ball eller i spillform Kondisjonstrening/styrketrening på dette nivå skal kun skje ved bruk av kroppens egen vekt Fysisk trening skal være allsidig og lystbetont. Tøying Skal utføres inne når det er mange minusgrader Keepertrening Målmennene skal tilbys å være med på keepersamling minst en gang pr. måned hele fotballsesongen. Dette bør utvikles i Team Nes. Utstyr Trenernes ansvar Det skal være en ball til hver spiller Ballene skal være pumpet og rengjort før trening og kamp Drakter, overtrekks dresser og kjegler skal holdes i orden Legekoffert skal være i orden og tas med på hver trening og kamp Treneren stiller i treningstøy både til trening og kamp Spilleres ansvar Fotballstøvler skal være vasket og pusset før kamp og trening. Leggbeskyttelse skal alltid brukes. Fotballstrømper skal være hele. Vi stiller alltid i Team Nes sine farger. Sort/hvit(Hvite strømper og hvit fotballshorts.) Ved trening i kaldt vær skal varmt treningstøy benyttes. Spillere er ansvarlige for å samle inn utstyr og rydde etter trening. Annen idrett Spillerne oppfordres til å drive annen aktivitet/idrett ved siden av fotball. Spilleregler Dommer gjennomgår spillereglene før treningskampene starter. Spilleroverganger fra andre klubber Dette skal skje i samråd med sportslig leder. Det bør vises forsiktighet og ryddighet med hensyn til å ta inn spillere fra andre klubber. Tilbud til spillere Ledere/trenere er ansvarlig for å gi spillerne følgende tilbud: Dommerkurs

Trenerkurs Lederkurs Hospitering i Team Nes Trenere i Team Nes skal gi alle spillere riktige utfordringer = enkeltspilleren i fokus. De spillere som har kommet lengst med tanke på prestasjoner og har de riktige holdningene skal gjennom hospitering få ett tilbud utover det ordinære i sitt eget lag. Hospitering skal kunne praktiseres fra 12 år og oppover. Dvs det skal være mulig for samarbeidsklubbene å hospitere opp til Team Nes. Ordningen generelt Hospiteringsordningen eies av sportslig leder Team Nes. Hvis det ikke er noen sportslig leder vil ansvaret for ordningen være hos sportslig utvalg (SU). Ved behov for lån av spillere uten om hospiterings planen til kamp, Skal trener kontakte trener på årsklassen under. Trener på laget under avgjør hvilken spiller som sendes opp, denne treneren kjenner spillegruppen best. Det er ikke tillat og ta direkte kontakt med spillere eller foreldre uten denne treners godkjennelse. Hospitering er et tilbud om mer trening. Klubb/lag skal legge til rette for hospitering Hospitering skal være hospitering på trening, men kan også være i kamp Hospitantene skal behandles på lik linje med de andre i det laget man hospiteres til. Retningslinjer Viktig med en deling, 1 del på nivå opp og 1 del på eget nivå Trener koordinator og SU skal godkjenne særskilte tilfeller. (For eks. hospitering to alderstrinn opp.) Trening med hospiteringslaget går foran trening med eget lag Kamp med hospiteringslaget går foran trening med eget lag Kamp med hospiteringslaget går foran kamp med eget lag. Det skal være mulig å ha med minimum 2 hospitanter. Er det flere aktuelle hospitanter på laget som hospitanten tilhører må det lages en rulleringsording i eget lag Hospiteringen skal være for en avtalt periode. OBS Ingen skal spille mer enn 2 kamper pr. uke eller spille på flere enn to lag. Mulige negative konsekvenser ved hospitering Eget lag taper kamper Spilleren tror han\hun er for god for eget lag, hospitering bør stoppe for en periode Treneren snakker negativt om hospiterings lag og trener for å kunne stille best mulig lag selv. Hvordan praktisere Hospitering bør initieres av hospitantens trener. Det er hospitantens trener som kjenner spilleren best og har størst forutsetninger for å se om spilleren trenger ekstra utfordringer. Hospitering kan også initieres av sportslig leder eller treneren til hospiteringslaget. Hospitantens trener kontakter trener på hospiteringslaget samt informerer sportslig leder. Hospitantens trener informerer foreldrene til hospitanten for å få en aksept for å tilby hospitanten muligheten for å hospitere. Hvis aksept fra foreldre spør hospitantens trener hospitanten om han/hun er villig til å delta i hospitering. Oppflytting av spiller Oppflytting av spiller til alderstrinnet over kan skje hvis spilleren er å anse blant de beste i alderstrinnet over. Sportslig leder avgjør hvorvidt spilleren skal flyttes opp eller ikke.

Ansvar som følger med ordningen Det laget hvor hospitanten kommer fra Skal ha èn helst hovedtrener som er ansvarlig for å følge opp hospitanten slik at han/ henne føler seg trygg i laget man hospiterer til. Det laget hvor man skal hospitere til Trener 0eller èn annen utnevnt person i hospiteringslaget skal engasjere seg i laget hospitantene kommer fra ved og delta/ være til stede på noen treninger og/eller kamper med laget som hospitanten kommer fra. Målet med dette er å observere hospitantene i eget lag, og evt. vurdere nye hospitanter Skal avgi status til ansvarlig i laget hospitanten kommer fra og sportslig leder på hvordan spilleren fungerer i hospiteringslaget under og etter endt hospiteringsperiode. Talentgruppe alderstrinn 13,14 og 15 år. Hvis det er ressurser i klubben kan det være aktuelt å opprette talentgrupper. Dette skal være en ordning i tillegg til hospitering. Ordningen kan eksempelvis være slik: Gruppa trener sammen 1 gang hver 14.dag (eller så ofte man blir enig om). Fordeling av spillere fra de forskjellige års trinn vil variere. Det er mer sannsynlig at det er flere 15 åringer i en slik gruppe enn 13 åringer. Gruppas Sammensetting nomineres av aktuelle lags trenere, og settes endelig av sportslig leder. Gruppa består av maks 15 spillere. Gruppa trenes av eks a-lagstrener eller annen utnevnt trener. Denne gruppa er spillergrunnlaget for neste års inter krets kvalifisering G16. Gruppa skal ikke være statisk.