KJÆRE BEBOERE, BRUKERE OG ØVRIGE GJESTER! Enda en gang er det meningsfullt og hyggelig å presentere halvårsprogrammet for Ensjøtunet Omsorg+. Selv om vi henviser til våre internettsider, Facebook og digital formidling, tror vi likevel det er nyttig og praktisk fortsatt å ha en papirutgave å forholde seg til. Vi har i mange år sendt ut programmet i posten. Da det er blitt vanskeligere å nå de som ønsker denne informasjonen per post, har vi valgt ikke å sende det ut denne gangen. Henvend deg til personalet, gjerne husverten i resepsjonen, for å få programmet, og ta gjerne med ett eller flere eksemplarer til noen du tror vil ha nytte av det. Ensjøtunet ønsker å være et åpent og inkluderende sted, der alle skal føle seg velkommen. Vår kafé er åpen og serverer middag hver eneste dag. Aktivitetssenteret har mange og ulike tilbud: Enten du vil strikke, trimme, synge, høre på foredrag, delta i musikkprosjekt, bidra til julemesse eller få med deg en klassisk konsert, har du muligheten hos oss. Vi tror det er viktig å oppleve mange ulike fellesskap og vil oppfordre alle til å delta med sine evner og krefter. I fjor deltok vår personalgruppe på et kurs der temaet var «Senior sterk og selvstendig». Dette er det vi ønsker at Ensjøtunet Omsorg+ skal hjelpe til med: å tilrettelegge og støtte slik at eldre mennesker skal leve et selvstendig liv med maksimal bruk av egne ressurser. Både personalet, en flott gruppe frivillige medarbeidere og Frelsesarmeen, som er vår organisasjon, ønsker å bidra til et godt tilbud til alle enten du er beboer, bruker eller bare innom tilfeldig. Hjertelig velkommen til Ensjøtunet!
INNHOLD VELKOMMEN TIL ENSJØTUNET!... 4 ÅPNINGSTIDER AKTIVITETSSENTER OG KAFÉ... 4 HVOR FINNER DU HVA?... 4 BRUKERKORT... 4 BLI FRIVILLIG!... 5 REPRESENTANTER I BRUKERRÅDET 2016-2018... 5 AKTIVITETER... 6 HOBBYROM... 6 TRIMROM... 6 TRIMGRUPPER... 6 SNEKKERVERKSTED... 6 BIBLIOTEK... 7 LITTERATURGRUPPE... 7 ENGELSKGRUPPE... 7 DATAKLUBB... 7 GUTTEKLUBB... 7 KREATIVT VERKSTED... 7 BIBELGRUPPE... 8 KULTURKAFÉ... 8 CARPE DIEM... 8 SANGSTUND... 8 LYTT OG LÆR... 8 OPPSØKERTJENESTE... 8 FRISØRSALONG... 9 FOTPLEIESALONG... 9 VELVÆREROM... 9 MÅNEDSPROGRAM... 10 AUGUST... 10 SEPTEMBER... 10 OKTOBER... 11 NOVEMBER... 12 DESEMBER... 13 TELEFONNUMMER... 14 ENSJØTUNET OMSORG+... 14 BYDEL GAMLE OSLO... 14 NØDNUMMER... 14 3
VELKOMMEN TIL ENSJØTUNET! ÅPNINGSTIDER AKTIVITETSSENTER OG KAFÉ Mandag-fredag kl. 10.00-15.00 Lørdag-søndag kl. 12.00-15.00 HVOR FINNER DU HVA? 1./2./3. etasje Leiligheter Grupperom Fellesterrasse Underetasje Hovedinngang (fra avkjørsel på Ensjøveien) Resepsjon Kafé Kontorer Snekkerverksted Kjelleretasje Hobbyrom Trimrom Bibliotek Frisørsalong Fotpleiesalong Velværerom Det er heis/trappeoppgang og handikap-toalett i alle etasjene. BRUKERKORT Registrer deg som bruker av aktivitetssenteret ved å kjøpe brukerkort i resepsjonen. Medlemskap koster 100 kroner i året. ENSJØTUNET PÅ INTERNETT Du finner dette sesongprogrammet, ukentlige middagsmenyer og mye mer på Frelsesarmeen.no og Facebook.com/ensjotunet! 4
BLI FRIVILLIG! Hvorfor? Noen trenger deg. Ditt bidrag teller. Du har tid, lyst og anledning. Du får nødvendig opplæring. Du får gleden av å være til nytte. Du får nye venner. Du blir en del av et arbeidsfellesskap. Du blir satt pris på. Du opplever sosialt fellesskap. Du bestemmer selv din arbeidstid. Din erfaring er nyttig for oss. Dine interesser er til glede for andre. Du er en person man kan stole på. Vi ønsker å få kontakt med deg. Du er velkommen hos oss. Grunn god nok? Bli frivillig! Ønsker du å melde deg som frivillig eller er du nysgjerrig på hva dette innebærer, ta kontakt med frivilligansvarlig Gerd Trageton på tlf. 22 57 66 90 / 47 46 65 72. REPRESENTANTER I BRUKERRÅDET 2016-2018 Eldbjørg Berg representant Torgeir Vange representant Karoline Holm representant Asbjørn Skolbekken representant Marianne Viksløkken vararepresentant Randi Bakkejord vararepresentant Gerd Trageton representant fra ledelsen på Ensjøtunet Ingeborg Øie representant fra bydelens eldreråd 5
AKTIVITETER HOBBYROM Åpent: mandag, torsdag og fredag kl. 10.00-13.00 Kontakt: aktivitør Tove tlf. 22 57 66 48 Hobbyrommet er åpent for håndarbeidsaktiviteter tre dager i uken. Aktivitetene er tilrettelagt for brukere med ulike funksjonsnivå, så her kan alle delta! Det er mulig å ta med håndarbeid hjem etter avtale med aktivitør. Vi trenger også flittige hender som kan produsere til messer og utlodninger. TRIMROM Åpent: mandag-fredag kl. 09.00-16.00, og på forespørsel I trimrommet i kjelleretasjen har vi treningssykler, tredemølle, ellipsemaskin, ribbevegg og vekter. Si fra i resepsjonen når du kommer og når du forlater trimrommet. TRIMGRUPPER Tirsdag kl. 10.15-11.00: Trimgruppe med Gerd eller Tove Onsdag kl. 11.00-12.00: Trimgruppe med Tom Fredag kl. 10.00-11.30: Idrettspedagog Rikke gir individuell veiledning på trimrommet Fredag kl. 11.30-13.00: Mannfolktrim idrettspedagog Rikke gir individuell veiledning for menn på trimrommet SNEKKERVERKSTED Kontakt: Torgeir Vange, tlf. 99 27 79 47 Dette er drømmen for alle som liker treskjæring og snekkerarbeid, eller som kanskje bare vil stikke innom og slå av en prat. Her finner du verktøy og maskiner av ulike slag. (Maskinene kan først benyttes etter at opplæring er gitt.) Du kan snekre til privat bruk eller produsere i samarbeid med hobbyrommet. Det er plass til flere snekkere, så ta kontakt hvis du vil bli med! 6
BIBLIOTEK I biblioteket i kjelleretasjen kan du lese blader og tidsskrifter, eller hygge deg med en god bok. Hvis du har brukerkort kan bøkene også lånes med hjem. LITTERATURGRUPPE Tidspunkt: onsdag kl. 12.00-13.00 Kontakt: aktivitør Tove, tlf. 22 57 66 48 I litteraturgruppen leses det høyt fra og samtales om en bok. ENGELSKGRUPPE Tidspunkt: onsdag kl. 12.00-14.00 Dette er et tilbud til tidligere deltagere på våre engelskkurs og andre som ønsker å holde sine språkkunnskaper ved like. Det samtales over en felles bok og gruppen er selvdreven. DATAKLUBB Tidspunkt: torsdag kl. 12.00-14.00 Kontakt: frivilligansvarlig Gerd tlf. 22 57 66 90 og frivillig Torgeir tlf. 99 27 79 47 Datainteresserte samles i dataklubben Ensjøsurfen. Ensjøsurfen er medlem av Seniornett, et medlemskap klubben har god nytte av. GUTTEKLUBB Tidspunkt: onsdag kl. 11.00-12.00 Vi samles til en hyggeprat med kaffe og noe ved siden av. KREATIVT VERKSTED Kontakt: Astri, tlf. 97 61 37 28 Tur med kultur starter fredag 4. august kl. 10-12. Fotturer i Oslo og omegn, med fokus på lokal kulturhistorie. 6 turer. Gratis. Malerkurs starter onsdag 4. oktober kl. 9-12. 6 samlinger. Kr 1500 for hele kurset. Instruktør: Silje Høidal. Litteratur og skriveglede starter torsdag 19. oktober kl. 10-12. Samtale med utgangspunkt i felles tekst og egne tekster. Strikkeklubben samles hver onsdag kl.11-13. Alle aktivitetene er i «det gamle huset» på Ensjøtunet. 7
BIBELGRUPPE Tidspunkt: Oppstart torsdag 21. september kl.10.00-12.00 med tema Salme 119 «Guds mangfoldighet» Kontakt: kapellan Olivur, tlf. 92 41 59 29 (ansvarlig for gruppen er major Magda Iversen) KULTURKAFÉ Tidspunkt: første lørdag i måneden kl.12.00 (se månedsprogram for detaljer) Opplev musikk, litteratur og andre kulturelle innslag gjennom blant annet konserter og foredrag med besøk av kjente og ukjente musikere, forfattere og poeter. CARPE DIEM Tidspunkt: tirsdag ca. kl. 12.00 (se månedsprogram for detaljer) «Grip dagen» hver tirsdag formiddag! Carpe Diem består av blant annet turer, foredrag og underholdning med sang og musikk. SANGSTUND Tidspunkt: fredag kl. 12.30-13.00 Vi synger sammen i kaféen! Alle som ønsker å spille eller synge, eventuelt lese et dikt eller annet, er velkommen til å bidra. LYTT OG LÆR Tidspunkt: Oppstart mandag 4. september kl. 11.00-13.00 med omvisning og konsert i Emanuel Vigeland-museet (kr 50). I alt 6 ukentlige samlinger Musikkpedagog Astri inviterer til undervisning, deltakelse og sosialt fellesskap. Påmelding og informasjon hos husvert i resepsjonen eller avdelingsleder Solfrid. OPPSØKERTJENESTE Kontakt: Oppsøkerne, tlf. 23 18 08 19 / 23 18 08 21 Frelsesarmeens eldreomsorg har to oppsøkere, som tilbyr hjemmebesøk og gir individuell veiledning med helsefremmende og forebyggende tiltak. Trenger du noen å prate med? Tjenesten er gratis og oppsøkerne har taushetsplikt. Ta kontakt direkte eller legg igjen en beskjed i resepsjonen for å avtale et møte. 8
FRISØRSALONG Åpen: mandag-fredag kl. 09.00-15.30 Kontakt: frisører Elin Pausberg og Laila Bergum tlf. 22 57 66 95 Frisørene tilbyr blant annet vask, klipp, legg, permanent, striper og farging, og foretar også farging av bryn og vipper. Bestill time eller kjøp gavekort for å glede noen du er glad i. FOTPLEIESALONG Kontakt: fotterapeuter Kenneth Næsvald og Irene Lundby, tlf. 22 57 66 96 Stell godt med bena! Bestill time eller kjøp gavekort for å glede noen du er glad i. NB! Timer som ikke avbestilles senest 24 timer i forkant belastes kunden. VELVÆREROM Kontakt: hudterapeut Claudia Pelz, tlf. 93 62 30 23 Clinique Care tilbyr kroppsskrub, dyprens av huden, fuktighetsbehandling, manikyr og make-up. Velg deg enkle gleder Alt du nærmer deg med full oppmerksomhet og åpent sinn, vil du finne glede og mangfold i. En drueklase. Et glass vann. En gressbakke. Eller skyene på himmelen. Alle slike ting kan gi ro. 9
MÅNEDSPROGRAM AUGUST Tirsdag 15. kl. 11.00 Tirsdag 22. kl. 11.00 Tirsdag 29. kl. 11.00 Carpe Diem: Tur Tur til Botanisk hage Retur ca. kl. 13.30 NB. Værforbehold Carpe Diem: Tur Tur til Akershus festning Retur ca. kl. 13.30 Carpe Diem: Ut i det blå Retur ca. kl. 13.30 SEPTEMBER Lørdag 2. kl. 12.00 Tirsdag 5. kl.12.00 Tirsdag 12. kl.12.00 Kulturkafé: Konsert Opera til folket med Gjøril Songvoll og pianist Carpe Diem: Dans Lavogutta spiller opp til dans Carpe Diem: Konsert med Frode Moltemyr Søndag 17 kl. 12.00 Gudstjeneste med kommandørene Hannevik Tirsdag 19. kl.10.30 Tirsdag 26. kl. 09.30 Carpe Diem: Klessalg med Seniorshop Carpe Diem: Tur Tur til Nordbysenteret Retur ca. kl. 14.30 10
OKTOBER Mandag 2. kl.12.00 Den internasjonale eldredagen Den internasjonale eldredagen var i går, og vi feirer i dag med gratis bløtkake. Hurra! Tirsdag 3. kl.12.00 Carpe Diem: Foredrag Oslos øyrike før og nå med Leif Gjerland Lørdag 7. kl.12.00 Kulturkafé: Konsert Klassiske toner med Hans Arne Akerø (piano) og Yngve Slettholm (fløyte) Tirsdag 10. kl.12.00 Tirsdag 17. kl.12.00 Søndag 22. kl. 12.00 Tirsdag 24. kl.12.00 Tirsdag 31. kl.12.00 Carpe Diem: Beat for Beat med Jan Harald Hagen og Gerd Trageton Carpe Diem: Foredrag Dyrene i Østmarka med zoolog og universitetslektor ved Naturhistorisk museum Petter Bøckman Gudstjeneste med Grønland korps Carpe Diem: Dans Odd med venner spiller opp til dans Carpe Diem: Reiseforedrag Reisen til Murmansk Med Lindis Evja 11
NOVEMBER Lørdag 4. kl.12.00 Kulturkafé: Forestilling Munch i bilder og musikk med Allister Kindingstad og flere Tirsdag 7. kl.12.00 Carpe Diem: Konsert med Monicas Kvartett Søndag 12. kl. 12.00 Tirsdag 14. kl.12.00 Tirsdag 21. kl.10.00 Tirsdag 28. kl.12.00 Onsdag 29. kl.11.00 Gudstjeneste Med major Ann Pender Carpe Diem: Reiseforedrag Afrikas høyeste topp med Signe Haukvik Carpe Diem: Julemesse Salg av flotte håndlagde produkter og deilig julebakst Carpe Diem: Foredrag Den bortgjemte bekken - historien om Hovinbekkens lukking og gjenåpning med Inger Johanne Seterdal Honnørkonsert i Templet 12
DESEMBER Lørdag 2. kl.12.00 Kulturkafé: Konsert Desembertoner med Astri Skarpengland og musikkvenner Søndag 3. kl.12.00 1. adventsgudstjeneste Tirsdag 5. kl.12.00 Carpe Diem Lær mer om «Others», Frelsesarmeens arbeid for rettferdig handel. Det blir også mulighet til å kjøpe flotte Others-produkter (julegavetips!) Søndag 10. kl.12.00 Tirsdag 12. kl.12.00 Søndag 17. kl.12.00 Onsdag 20. kl. 15.00 Julaften kl. 09.30-11.00 2. adventsgudstjeneste Carpe Diem: Lucia-dagen Vi feirer Lucia-dagen med besøk av barn fra en barnehage 3. adventsgudstjeneste Julemiddag Påmeldingsfrist: 10. desember Pris: 250 kr Julefrokost Påmeldingsfrist: 17.desember Pris: 60 kr Juleaftensfeiring Se eget oppslag på oppslagstavlene på Ensjøtunet og på vår Facebook-side. Nyttårsaften kl.12.00-14.00 Nyttårslunsj Påmeldingsfrist: 23. desember Pris: 250 kr 13
TELEFONNUMMER ENSJØTUNET OMSORG+ Resepsjon 22 57 66 30 Husvert 90 88 46 39 Avdelingsleder Solfrid Slettholm 22 57 66 50 Frivilligansvarlig Gerd Trageton 22 57 66 90 / 47 46 65 72 Aktivitør Tove Runar 22 57 66 48 Kafé 22 57 66 49 Frisørsalong 22 57 66 95 Fotpleiesalong 22 57 66 96 Kapellan Olivur Joensen 92 41 59 29 Oppsøker 23 18 08 19 Oppsøker Camilla Orfjell 23 18 08 21 BYDEL GAMLE OSLO Oslo kommune 02 180 Oslo legevakt 116 117 Vern for eldre 80 03 01 96 Servicetorget 23 43 10 85 NAV 21 07 23 00 Søknadskontoret 23 43 14 28 Hjemmetjenesten 23 43 16 59 Boligkontoret 23 43 11 02 Hjelpemiddellageret 22 87 16 50 Oslo Taxi 0 23 23 Pasientreiser 055 15 NØDNUMMER Brannvesen 110 Politi 112 Ambulanse 113 14