Program for Seniorsentrene

INNHOLD: Asker seniorsenter side 2 Borgen seniorsenter side 3 Heggedal innbyggertorg og seniorsenter side 4 Holmen seniorsenter side 5 Vollen seniorsenter side 6 Nesøya eldres vel side 7 Program for Seniorsentrene Høsten 2015 Kjære pensjonist i Asker - velkommen til seniorsentrene Seniorsentrene er møteplass for alle pensjonister i Asker. Aktiviteter som fremmer helse og trivsel, i stor grad basert på egen innsats og frivillighet, står sentralt hos oss. På sentrene kan du treffe andre som har lyst og tid til å finne på noe, høre på et foredrag, trimme, spise sammen med noen, eller bare ta en kaffekopp. Seniorsentrene drives i et samarbeid mellom frivillige og det faste personalet. Du står fritt til å velge hvilke sentre du vil bruke. Mulighetene er mange. Stikk innom og se hvordan du kan bruke sentrene! Programmet finnes også i nettversjon på: www.asker.kommune.no Møteplass for deg som er pensjonist i Asker Vennlig hilsen Rikka Anne Nilsson Leder for seniorsentrene Seniorsenterene er deres, ta dem i bruk! Har du ideer til aktiviteter? Ta kontakt om du har forslag til kurs og grupper. Kanskje kjenner du noen som kan holde foredrag, spille, synge, være turkamerater og trimme sammen, hjelpe til i kjøkkenet, kafèen, eller lede en gruppeaktivitet? Kanskje har du selv noe du vil bidra med eller dele med andre? Din delaktighet og ditt engasjement er med på å forme seniorsenteret vårt! Seniorsentrenes Samarbeidsråd Seniorsentrenes samarbeidsråd skal bidra til å styrke seniorsentrene som en arena for forebyggende og helsefremmende aktiviteter. Arbeidet i samarbeidsrådet skal styrke samhandling og dialog mellom de fem seniorsentrene, så vel som samarbeidet mellom sentrene og kommunen. Samarbeidsrådet består av representanter fra hvert av sentrenes lokale brukerråd og representanter fra kommunen. Det holdes møte fire ganger i året. Eksempler på saker og oppgaver for samarbeidsrådet kan være: Samarbeid om aktiviteter, arrangementer og temadager Være delaktig i utforming av informasjon om seniorsentrene Være høringsinstans i aktuelle saker som angår seniorsentrene Være delaktig i planlegging av aktivitetstilbudet ved sentrene Utveksle gode erfaringer og ideer Delta i dialogmøter med politikere en gang pr. år Lokale brukerråd ved hvert seniorsenter Hvert seniorsenter har et lokalt brukerråd. Medlemmene velges av og blant seniorer som benytter senteret. Brukerrådet har en representant i Seniorsentrenes samarbeidsråd. Lokalt brukerråd holder møter minst 6 ganger i året. Daglig ansvarlig ved senteret inviteres ved behov. Eksempler på saker og oppgaver for brukerrådet kan være: Formidle seniorenes ønsker, behov, interesser og synspunkter for ledelsen Delta ved planlegging og gjennomføring av senterets aktiviteter Være med og rekruttere frivillige til senteret Formidle ideer til aktiviteter Bidra i planlegging av halvårsprogrammet

Side 2 Høstprogram for seniorsentrene i ASKER kommune - bilag til ASKER-posten - august 2015 Asker seniorsenter Adresse: Kulturhuset, Kirkeveien 204, 1386 Asker Telefon: 66 76 83 00 Åpningstider: Mandag Fredag kl.09.00-15.30. Kafèen er åpen 09.00-15.00 Middag serveres 13.00 14.30 Daglig ansvarlig: Kari Margaret Ivey, e-mail: kari.margaret.ivey@asker.kommune.no, telefon 66 76 83 02 Fotterapeut: Aina Kristiansen, timebestilling 66 76 83 07 Brukerråd: Leder: Håvard Solheim, e-mail: birdie.solheim@gmail.com, tlf.: 66 78 74 75 Informasjon,rådgiving, veiledning: Ellen Berner, Geriatrisk sykepleier fra oppsøker-tjenesten for eldre kommer til Asker seniorsenter kl. 11.00 12.00. Datoer: 19/8, 16/9, 14/10, 11/11 og 9/12. Tlf: 66 76 84 27 Hørselshjelper: Inger Berg kommer til senteret første mandag i måneden kl. 12.00-13.00. Salg av batterier til høreapparat hver dag, kr. 30.- pr. brett. Ergoterapeut: Torhild L. Ackenhausen er kontaktperson for vårt senter og kan treffes på telefon 66 76 87 52 Foredrag og arrangementer Asker seniorsenter høsten 2015 Grunnet avdelingsmøter holder vi stengt 10. september og 5. november. August Tirsdag 25. kl 11.30 Evert Taube 125 år. Visekafé med Musikkens Gleder. Øyvind Kjus, Liv Stenersen og Per Klev. Inng 30.- September Tirsdag 1. kl 11.30 I medvind og motvind - på ekspedisjoner og i livet. Bildeforedrag ved Liv Arnesen. inng 50.- Mandag 7. kl. 10-13. Hørselstest ved HLF, Asker Hørselslag. Tirsdag 22. kl. 11.00 Sopptur i Kjekstadmarka med autorisert kontrollør. Oppmøte ved utfartsparkeringen på Dikemark. Buss 701. Ta med matpakke. Oktober Torsdag 1. kl 11.30 Den Internasjonale eldredagen. Hvordan ta vare på humøret og hvorfor det er viktig. Foredrag ved Kjell Martin Moksnes, spesialist i psykiatri. Vi serverer kaffe og kake. Tirsdag 13. Kl 11.30 Hvordan forebygge fall? Fysioterapeut Sandra Svensrud Tirsdag 27. Kl 11.30 Vidar Sandbeck - Mere enn gull og grønne skoger. Visekafè med Musikkens Gleder. Inng 30.- November Tirsdag 3. Kl 11.30 Brannsikkerhet. Asker og Bærum brannvesen informerer og svarer på spørsmål. Tirsdag 17. Kl 11.30 Bjørnson og Ibsen en livslang storm. Foredrag ved Sidsel Marie Nilsen, skuespiller og forfatter. Inng 30.- Torsdag 19. kl. 11.00 15.00 Julemesse. Salg av håndarbeidsprodukter Fredag 20. kl. 11.00 15.00 Julemesse. Salg av håndarbeidsprodukter Tirsdag 24. Kl 11.30 Visekafè med Musikkens Gleder. Salig blanding fra bomullsmarker til bedehus.. Øyvind Kjus, Liv Stenersen og Per Klev. Inng. 30,- Desember Tirsdag 8. Kl 11.30 Seniorkoret synger julesanger. Trekningsliste til julelotteriet kunngjøres. Lynlotteri Faste grupper og aktiviteter Torsdag 10. Kl 17.00 Julebord. Egil og Genek spiller til dans. Senteret er stengt på dagen. Påmelding. Arbeidsstue Onsdag kl 11.00-14.00 Start 02.09 Bowling, Holmensenteret Torsdag kl 11.00 Bridge I Mandag kl 09.30 13.45 Start 27.07 Bridge II Mandag kl 14.00 18.00 Start 27.07 Datahjelp Mandag kl 10.00 12.00 Start 07.09 Engelsk konversasjon Tirsdag kl 12.30 13.30 Start 20.08 Fransk konversasjon Fredag kl 10.00 11.00 Start 21.08 Internettkafè Onsdag kl 11.00-14.00 Start 02.09 Korsang Tirsdag kl 16.00 18.00 Start 18.08 Litteraturgruppe, lik uke Onsdag kl 12.30-13.45 Start 19.08 Litteraturgruppe, ulik uke Tirsdag kl 14.00 16.00 Start 25.08 Malegruppe Tirsdag kl 10.00 14.00 Start 18.08 Seniordans Onsdag kl 15.30 17.00 Start 02.09 Slektsforskning, lik uke Fredag kl 10.00 12.00 Start 04.09 Spanskgruppe ulik uke Torsdag kl. 10.00-12.00 Start 24.09 Trim Mandag kl 14.00 14.45 Start 17.08 Trim Torsdag kl 10.45 11.30 Start 20.08 Trim med instruktør Torsdag kl 13.00 14.00 Start 20.08 Eli Longva fra mmm. helse 85+ annenhver uke Torsdag kl 13.00 14.30 Start 20.08 De fleste aktiviteter har en deltakeravgift. Flere av tilbudene har begrenset plass. Billedvevkurs start mandag 14.09 kl 10.00-13.30. Påmelding til Husflidslaget tlf 66780325. Datarommet er åpent for brukere store deler av dagen.bibliotek med bøker som kan lånes. Vi har også bøker med stor skrift. Turistforeningens turbuss går fra Føyka hver tirsdag kl. 10.00 Felles informasjon for flere seniorsentre Treningsgruppe for slagrammede: Ukentlig gruppetrening på Heggedal seniorsenter, ledes av fysioterapeut. Påfølgende samtale og en matbit. Varighet: 2 timer. Henvisning fra lege. Rekvisisjon til transport kan benyttes. Kontakt: Fysioterapeut på telefon 66 76 85 72. Seniornett Asker Seniornett Asker er en lokal gruppe av Seniornett Norge, som er en ideell forening for opplæring av og støtte til seniorer for å bygge og vedlikehold digital kompetanse. Seniornett samarbeider med seniorsentrene ved å tilby trefftid for råd og veiledning med ipad, nettbrett, PC og mobil Asker seniorsenter, Internettcafe Mandager kl.10.00-12.00. Start 07.09 Borgen seniorsenter Tirsdager kl.10.00-12.00. Start 08.09 Holmen seniorsenter Mandager kl.11.00-13.00. Start 07.09 Vollen dataklubb Tirsdager kl. 09.00-11.30. Start 08.09 Samarbeid med Asker Bibliotek Seniornett holder ukentlige temakurs på Asker bibliotek onsdager kl. 10.00-12.00. Kursoversikt: se hjemmesiden: http://www.seniornett.no/seniornett/ Lokalklubb/Akershus/Asker/Kursog-opplaering

Høstprogram for seniorsentrene i ASKER kommune - bilag til ASKER-posten - august 2015 Side 3 Borgen seniorsenter Adresse: Borgenvn. 120 (underetasjen), 1388 Borgen Telefon: 66 78 71 58 Åpningstider: Mandag torsdag kl. 9:30 14:00 Daglig ansvarlig: Anita Engseth Skaathun, e-mail: anita.engseth.skaathun@asker.kommune.no Hørselshjelper: Likeperson for høreapparatbrukere og tinnitus Brit Mari Edv. Sande/Oddvar Arntzen er tilgjengelig for alle siste torsdag i mnd. Kl. 12.00-13.00, første gang 27/8-2015 Ergoterapeut: Eva Adolfsen. er kontaktperson for vårt senter og kan treffes på tlf 66 76 84 19. Foredrag og arrangementer Borgen seniorsenter høsten 2015 August: Onsdag 26. kl.12.30 Gjennomgang av program for høsten ved daglig ansvarlig September: Onsdag 16. kl.12.30-13.30 Anne-Grethe Hvesser er spiller til allsang Tirsdag 22. kl.11.00 Sopptur Kjekstadmarka med autorisert kontrollør. Oppmøte ved utfartsparkeringen på Dikemark. Buss 701. Ta med matpakke. Faste grupper og aktiviteter Oktober: Torsdag 01. Eldres dag. Se programoppslag ved senteret. Onsdag 14. kl. 12.30 «Å høre godt» ved ergoterapeut Eva Adolfsen og likeperson Britt Mari Edv. Sande Onsdag 28. kl. 12.30-13.30 Anne Grethe Hvesser spiller til allsang November: Onsdag 11. kl. 12.30. Kognitiv terapi ved kommunepsykolog Susanne Semb Thunes Type aktivitet Ukedag, klokkeslett Oppstart Bingo Mandag kl. 13.00 14.00 Start 24.08 Boccia Tirsdag kl. 10.00-12.00 Start 25.08 Datahjelp Tirsdag kl. 10.00-12.00 Start 01.09 Treskjæring Mandag kl. 10-00-14.00 Start 24.08 Trim-Hjerte/styrke Mandag og onsdag kl. 09.30-10.30 Start 24.08 og 26.08 Lyst på livet Lyst på livet; en viktig helsefremmende satsning blant seniorer i Asker kommune. Over en periode på ca 8 måneder møtes seniorer på såkalte Livskaféer og jobber systematisk med å fremme egen helse og livskvalitet. Mer info.: www.lystpalivet.no Nabovenn Røde Kors kommer med et nytt aktivitetstilbud til eldre over 80 år som bor hjemme i Asker sentrum og Holmen området. Ønsker du sammen med våre frivillige å besøke ditt seniorsenter annenhver uke? Eller ønsker du å være med som frivillig i Nabovenn? Vennligst ta kontakt med prosjektleder i Asker Zuzana Nævdal, telefon 930 98 952 Styrke- og balansegruppe Ulykker og skader er en stor folkehelseutfordring og fall er den hyppigste ulykkestypen hos eldre. Opptil 30 % av personer over 65 år som bor hjemme faller hvert år, og en enda større andel faller etter 75 år. Skader etter fallulykker har store økonomiske konsekvenser for samfunnet, men ikke minst store personlige omkostninger for den enkelte. Fysioterapeutene startet opp med et nytt treningstilbud våren 2014. Dette er et tilbud til hjemmeboende eldre med balanseproblemer og ustøhet. Treningen foregår i grupper på rundt 10 personer ledet av fysioterapeut. Mer informasjon, kontakt fysioterapeut Sandra Svensrud på telefon: 66 76 84 48 eller 950 14 931 AskerDialogen Asker kommune ønsker dine innspill slik at kommunen forblir et godt sted å bo! Derfor har vi verktøyet AskerDialogen. Her kan du stille spørsmål og komme med tilbakemeldinger slik at vi som kommune kan utvikle oss til det beste for deg som innbygger. Onsdag 25. kl.12.30-13.30 Anne Grethe Hvesser spiller til allsang AskerDialogen finner du på www. asker.kommune.no/askerdialogen, eller du kan få et skjema på seniorsenteret. Har du spørsmål? Rådgivning, veiledning og informasjon på seniorsenteret: Ellen Berner, geriatrisk sykepleier i Oppsøkertjenesten, gir råd og veiledning om: offentlig tilbud og rettigheter helsefremmende og forebyggende tiltak utfylling av søknadsskjema bekymret for noen? Ellen har trefftid en gang i måneden ved Holmen og Asker seniorsenter. Se senterets program for mer informasjon eller ta direkte kontakt på telefon 66 76 84 27. Hørselhjelper for tinnitus og høreapparatbrukere er tilgjengelig på alle seniorsentrene. Seniorsentrene skal ha oversikt over aktuelle tjenester, og kunne henvise videre innad i kommunen. Desember: Onsdag 02. kl.12.30. «Gleden ved fysisk aktivitet» ved kommunefysioterapeut Felles informasjon for flere seniorsentre «Livsminner» - pilot prosjekt ved seniorsentrene fra høsten. Vi prøver ut en ny aktivitet ved noen av seniorsentrene fra høsten; hvor frivillige og pensjonister går sammen to og to om å lage en bok med «Livsminner». Den ene forteller sine historier,- den andre er samtalepartner og hjelper til med å skrive ned livsminnene. Vi får hjelp av datakyndige seniorer, så dette kan resultere i en fin livsminne-bok med bilder og fortellinger. Gro Kristoffersen og Anita Engseth Skaathun er prosjektledere og bistår i dette samarbeidet. Vi håper at dette kan føre til mange gode samtaler rundt en spennende og givende aktivitet. Tilbud om å delta er i første omgang begrenset til noen få personer. Basert på de erfaringer vi får, håper vi på sikt å kunne gi tilbudet til flere.

Side 4 Høstprogram for seniorsentrene i ASKER kommune - bilag til ASKER-posten - august 2015 Heggedal innbyggertorg og seniorsenter Adresse: Heggedalsbakken 6. 1389 Heggedal Telefon: 66 79 12 22. Åpningstider Man, tirs, tors, fre 09.00 18.00, onsdag kl. 09.00 15.00 Middag onsdag - fredag kl. 12.30 14.30 (bør bestilles dagen før) Daglig ansvarlig: Elisabeth Lystad e-mail: elisabeth.lystad@asker.kommune.no Fotterapeut Kristin Mikkelsen, offentlig godkjent. Timebestilling. Tlf. 416 79 095 Likemann for høreapparat. Oddvar Arntsen. 2.torsdag i mnd. 12 13 tlf. 901 78 116 Brukerråd: Leder: Irene Johansen. 66 79 74 38, e-mail: ire-j2@online.no Ergoterapeut Jorun Vatne. er kontaktperson for vårt senter og kan treffes på telefon 66768750 Foredrag og arrangementer Heggedal innbyggertorg høsten 2015 August Tirsd. 18. kl.12.30 Vi serverer lunsj til de frivillige på Heggedal seniorsenter. Vi stenger for annen aktivitet denne dagen. Tirsd. 25. kl. 10.00 Heggedallekene. Bli med på spill og idrettsdag. Servering av gryterett, kaffe og kaker Onsd. 26. kl.11.00 Foredrag om tannhelse ved tannlege Anders Finsrud. September Onsd. 2. kl.11.00 Presentasjon av høstens program Onsd. 9. kl.11.00 Foredrag med Petter Nome. Øl og kultur Onsd. 16. kl.11.00 Brannvesenet informerer om brannsikkerhet. Tirsd. 22. kl. 11.00 Sopptur i Kjekstadmarka med autorisert kontrollør. Oppmøte ved utfartsparkeringen på Dikemark. Buss 701. Ta med matpakke. Onsd. 23. kl 11.00 Asker husflidslag, forteller om sine aktiviteter Onsd. 30. kl.11.00 Lier trekkspillklubb Oktober Torsd. 1. kl.11.00 Eldres dag. Jazz duoen underholder, evergreens fra gladjazzperioden. kaffe og kake Onsd. 14. kl.11.00 Presentasjon av årets nye bøker, biblioteket Onsd. 21. kl.11.00 Innlegg av Per Sletaune. Nye Heggedal November Onsd. 11. kl.11.30 Lutefisk, påmelding. Aud Skramstad synger og spiller Onsd. 18. kl.11.00 DNT. Asker tur lag holder et innlegg i anledning friluftslivets år Lørd. 28. kl.12.00-16.00 Julegaveverksted på innbyggertorget. Alle er velkomne. Ta med barn, barnebarn, oldebarn. Desember Lørdag 5. kl. 12.00-16.00 Julegaveverksted på innbyggertorget. Alle er velkomne. Onsdag 9. kl. 11.00 klassisk gitar, med Kristian Heim Fredag 11. kl. 12.00 Julemiddag. Påmelding. Luciatog fra Heggedalsskogen barnehage. Vi smaker på lussekattene. Onsdag 16. kl. 11.00 Asker seniorkor synger julen inn. Vi serverer gløgg. Faste grupper og aktiviteter på Heggedal innbygger og seniorsenter Aktivitet: Dag: Klokkeslett: Startdato: Allsang m/ levende musikk Onsdag Kl. 12.00-13.00 19/8-15 Bridge gruppe Torsdag Kl. 11.00-15.00 3/9-15 Bingo lik uke, 2.g.pr.mnd.( Lik uke.) Fredag Kl.12.00-13.00 21/8-15 Datakurs, 8 tirsdager. kr.350.- Tirsdag Kl. 12.30-14.30 6/10-15 Fortellerverksted, v/ Historielaget 1.g. i mnd. Siste mandag i Mandag Kl. 13.00-14.00 mnd. (se Heggedalsposten) Gjette og spørrekonkurranse, Boccia pilkast mm. (Ulik uke. ) Fredag Kl. 12.00-13.00 14/8-15 Gå/ ruslegruppe Tirsdag Kl. 11.00-12.30 4/8-15 Håndarbeid/arbeidsstue ( Lik uke) Mandag Kl. 10.00-12.30 17/8-15 Ipad, mobil og nettbankkurs. To torsdager. Torsdag Kl. 12.30-14.30 17 og 24/9-15 Italienskkurs for nybegynnere. 10 ganger, kursavgift. Onsdag Kl. 9.45-11.45 19/8-15 Kunstgruppen Art. 2 grupper Mandag Kl. 10.00-20.00 Lappeteknikk, søm (Ulik uke) Mandag Kl. 10.00-13.00 7/9-15 Lappeteknikk kurs.8 ganger, kursavgift.ta med symaskin Fredag Kl. 10.00-13.00 11/9-15 Livscafe «Lyst på Livet» egen timeplan. Påmelding. Onsdag Kl. 11.00-13.30 9/9-15 Slaggruppe, trening og samtalegruppe for slagrammede. Tirsdag Kl. 12.30-14.30 Stavgang gruppe «Glad trimmen» Mandag Kl. 11.00-12.30 7/9-15 Strikkeklubb, ta med håndarbeid, sosialt samvær. Fredag Kl. 10.30-12.00 4/9-15 Sykkelgruppe. Ta med sykkelen og bli med på tur. Onsdag Kl. 10.00 2/9-15 Trim gruppe m/ fysioterapeut Torsdag Kl. 10.00-11.00 20/8-15 80 +. Sosial samtale gruppe. ( Ulik uke) Se oppslag Tirsdag Kl. 10.00-11.30

Høstprogram for seniorsentrene i ASKER kommune - bilag til ASKER-posten - august 2015 Side 5 Holmen seniorsenter Adresse: Holmensenteret 4.etg, Vogellund 6, 1394 Nesbru Telefon: 66 76 81 80 Åpningstider: Mandag Fredag kl. 10.00 15.30 Kafeteria kl. 10.00 15.00 Daglig ansvarlig Gro Kristoffersen. Mail:gro.kristoffersen@asker.kommune.no Fotterapeut mandag og torsdag Gry V. Haraldsson. Timebestilling tlf. 66 76 81 82 Rådgiving ved Ellen Berner, geriatrisk sykepleier fra oppsøker-tjenesten for eldre kommer til Holmen seniorsenter: kl. 11.00-12.00 2/9, 30/9, 28/10 og 25/11 Tlf. 66 76 84 27 Brukerråd Leder: Reidun Foyn, tlf. 911 03 449 e-mail: reidun.foyn@gmail.com Brukerrådets hjemmeside: www.holmeneldre.com Hørselshjelper Inger Berg kommer til senteret andre tirsdag i mnd. Kl. 12.00-13.00 Salg av batterier til høreapparat hver dag. Kr. 30.- pr. brett. Ergoterapeut: Charlotte Robsahm er kontaktperson for vårt senter og kan treffes på tlf 66 76 84 33 Foredrag og arrangementer Holmen seniorsenter høsten 2015 August: Onsdag 26. kl. 12.30 Høsttreff med presentasjon av programmet. September: Onsdag 2. kl. 12.30 «Hvordan islam ble til» ved Historiker Halvor Tjønn. Onsdag 9. kl. 12.30 Gladmusikk og jazz ved SYTTI-FUTT I Onsdag 16. kl. 12.30 «Nesøya 1629 1782» ved Helge Karlsen Tirsdag 22. kl. 11.00 Sopptur i Kjekstadmarka med autorisert kontrollør. Oppmøte ved utfartsparkeringen på Dikemark. Buss 701. Ta med matpakke. Onsdag 23. kl. 12.30 Mannekengoppvisning med egne mannekenger. Onsdag 30. kl. 12.30 «Tilla Valstad. Et år i Vaterland» ved Gro Miriam Schanke-Holm. Oktober: Torsdag 1. kl. 12.30 Eldres dag med Genek og Egil. Servering av baguetter, kringle og kaffe. Onsdag 7. kl. 12.30 «Norsk petroleumsvirksomhet resultater og perspektiver» ved Arve Johnsen Mandag 12. kl. 18.00 Fest for frivillige. Invitasjon blir sendt. Onsdag 14. kl. 12.30 «Romfolket» ved Jahn Otto Johansen Onsdag 21. kl. 12.30 «Jordens ressurser» ved Tore Vrålstad Onsdag 28. kl. 12.30 Hverdagsmestring ved fysioterapeut fra kommunen November: Onsdag 4. kl. 12.30 «Revykrigen» forestilling med Per Vollestad Onsdag 11. kl. 12.30 «Planer for innhold og drift av sykehjemmet i Gartnerveien» ved leder av Helse- og omsorgskomitéen Elisabeth Selmer. Onsdag 18. kl. 12.30 Frans av Assisi en fortelling ved Anne Helene Moksnes Onsdag 25. kl. 12.30 Årets bøker ved bibliotekar Reidun Ruud. Desember: Onsdag 2. kl. 12.30 Holmen seniorband Faste grupper og aktiviteter på Holmen seniorsenter Tirsdag 8. kl. 18.00 Julebord. Påmelding Onsdag 9. kl. 12.30 Asker seniorkor. Mandag 14. kl. 18.00 Julebord. Påmelding. Onsdag 16. kl. 12.30 Gang rundt treet ledet av Anne-Grethe Hvesser. Aktivitet: Dag: Klokkeslett: Startdato: Allsang Fredag Kl. 12.00-12.45 14/8 Bok-gr. 1 (en gang i mnd.) Onsdag Kl. 10.30-12.00 19/8 Bok-gr. 2 (en gang i mnd.) Torsdag Kl. 10.30-11.30 27/8 Bowling, Holmensenteret Torsdag Kl. 11.00 Bridge 1 Onsdag Kl. 10.00-12.00 5/8 Bridge 2 Fredag Kl. 11.00-15.00 7/8 Datahjelp Mandag Kl. 11.00-13.00 7/9 Fransk konversasjon v/ Onsdag Kl. 11.00-12.00 19/8 Giselle Skogseide Fransk konversasjon v/ingeborg Mandag Kl. 10.45-11.45 24/8 Gythfeldt Holmen Seniorband Mandag Kl. 14.00-16.00 24/8 Strikke/sy cafè NYHET Tirsdag Kl. 12.00-14.00 1/9 Lyrikkgruppe (en gang i mnd.) Onsdag Kl. 10.30-12.00 26/8 Seniordans Torsdag Kl. 15.30-17.00 Slektsgransking Mandag Kl. 12.30-14.30 7/9 annenhver uke Styrke og Balansetrening* Tirsdag Kl. 10-11 og 11-12 Teater (kursavg. 500,-) Tirsdag Kl. 13.15-15.15 25/8 Trim enkel Mandag Kl. 11.00-11.30 10/8 Trim Hjerte/styrke Torsdag Kl. 10.30-11.30 27/8 Tur-gruppe NYHET Onsdag Kl. 14.00-15.00 2/9 85+ (annen hver uke) Mandag Kl. 12.00-13.30 31/8 *Påmelding og vurdering - se side 3. Datarommet er åpent for brukere store deler av dagen. Bøker/Filmer kan lånes på senteret, vi har også bøker med stor tekst. Månedens kunstner: Hver måned vil en ny kunstner vise et bilde. Folkeuniversitetets kurs på Holmen: Litterært streiftog mandager kl. 12.00-13.45 oppstart 21.september. Påmelding til folkeuniversitetet Tlf. 66 98 99 00

Side 6 Høstprogram for seniorsentrene i ASKER kommune - bilag til ASKER-posten - august 2015 Vollen seniorsenter Adresse: Vollenveien 1, 1390 Vollen Telefon: 66 79 62 68 Åpningstider: Mandag torsdag kl. 09.00 15.00 Middag (onsdag og torsdag) må bestilles dagen før. Serveres kl. 13.00 14.30 Daglig ansvarlig Tove Anita Faye-Hansen e-mail: tove.anita.faye-hansen@asker.kommune.no Fotterapeut Torunn Ødegaard timebestilling tlf. 913 25 610 Brukerråd Leder: Bodil Fronth, e-mail: bodil.fronth@gmail.com Hørselshjelper Trefftid første torsdag i måneden kl. 13.00-14.00 Samtalegruppe for høreapparatbrukere og de som lider av tinnitus/øresus. Gruppen ledes av hørselhjelper og likemann Brit Mari Edv. Sande Våre samarbeidspartnere Vollen Helselag og Vollen og Bjerkås Pensjonistforening Ergoterapeut: Eva Adolfsen er kontaktperson for vårt senter og kan treffes på tlf. 66 76 84 19 Foredrag og arrangementer Vollen seniorsenter høsten 2015 August Tirsdag 18. Kl. 12.00 Presentasjon av høstens program Onsdag 26. Kl. 12:00 Sang og gitar v/ Kristian Heim September Onsdag 02. Kl. 12:00 «Fangene som forsvant» Foredrag v/forfatter Bjørn Westlie Onsdag 09. Kl. 12:00 «Skråblikk mot kropp og alder» v/ Knut Førsund Torsdag 17. Kl. 13:00 Fårikålens dag. Påmelding på senteret. Tirsdag 22. Kl. 11.00 Sopptur i Kjekstadmarka med autorisert kontrollør. Oppmøte ved utfartsparkeringen på Dikemark. Buss 701. Ta med matpakke. Oktober Torsdag 01. Kl.12:00 Eldres dag. Se oppslag på senteret. Onsdag 07. Kl. 12:00 Fysisk aktivitet/hverdagsaktivitet v/ ergoterapeut Eva Adolfsen og fysioterapeut Parvin Onsdag 21. Kl. 12:00 Montessoriskolen. Rektor Mette Hegge forteller om skolen og skolens pedagogiske syn. Onsdag 28. Kl. 12:00 Oslofjordmuseets historie November Onsdag 04. Se oppslag på senteret og i «hva skjer» Onsdag 18. Kl. 12:00 Læreres kamp under krigen v/ Anna-Bjørg Kolberg Desember Torsdag 17. 13:00 Julegrøt. Avslutter med musikk og dans. Påmelding på senteret. Faste grupper og aktiviteter på Vollen seniorsenter 85 + Annenhver mandag ulik Start 10.08 uke Kl 11:30-13:00 Kreative timer mandag 10:00-14:00 Start 13.08 Her kan du sitte i hyggelig fellesskap med dine hobbyer enten du strikker, hekler, maler el annet. Vi har også vev til disposisjon, billedvev og ovn til brenning av glass-smykker. Vollen dataklubb mandag 09:00-12:00 Start 31.08 Slektsforskning Bridge mandag 11:30-15:00 Start 03.08 og torsdag 12:30-15:00 Vollen dataklubb Pc-kurs nybegynnere Pc-kurs øvet. Tirsdag 09:00-11:30 Tirsdag 12:30-14:30 Start 08.09 Start 08.09 Bl.a office program og enkel billedbehandling Trim damer Tirsdag 10:00-11:00 Start 01.09 Seniorgamer. Bowling Ons 16/9-14/10-11/11 og 09/12 kl 10:00 Stavgang v/vollen helselag Tors kl 10:00 Start 13.08 Allsang v/anne -Grethe Tors 11:45-12:30 Start 13.08 Påmelding data til Jorunn Fjelldal telefon 907 43 544 jorunn.fjelldal@gmail.com «Lyst på livet» Livscafe hvor nye muligheter kan vokse fram. Ta kontakt med senteret for nærmere info.

Høstprogram for seniorsentrene i ASKER kommune - bilag til ASKER-posten - august 2015 Side 7 Nesøya eldres vel Nesøya eldres vel kjøpte i 1997 lokalene under KIWI. Takket være oppsparte midler, kontingent og et kommunalt tilskudd klarer vi ved hjelp av frivillig innsats å drive et privat seniorsenter. Adresse: Otto Blehrs vei 59, 1397 Nesøya, Norge. Telefon 900 49 145 (Rønnes) Styret: Leder: Scott Rønnes Vestre vei 27, 1397 Nesøya, Tlf. 66 84 70 70. Nestleder Bette Sunde Taglungnvn. 17, 1397 Nesøya. Tlf. 66 84 72 03 Sekretær: Jan Røstøen Vestre vei 79, 1397 Nesøya. Tlf. 957 57 822. Kasserer: Johan Amundsen Otto Blehrs vei 9, 1397 Nesøya. Tlf. 66 84 73 28. Styremedlemmer: Cathrine Amundsen Otto Blehrs vei 9, 1397 Nesøya. Tlf. 917 04 737. Brita Boye Johannessen Olabakken 8, 1397 Nesøya. Tlf. 66 84 71 25, 916 46 314. Pål Rennemo Margretes vei 12, 1397 Nesøya. Tlf. 66 84 76 65. Varamedlemmer: Jan Lippestad Kjørbokollen 20, 1337 Sandvika. Tlf. 67 54 88 48. Ellen Ruzicka Olabakken 6, 1397 Nesøya. Tlf. 909 21 594. Ingebjørg Thomas Myrveien 9 A, 1397 Nesøya. Tlf. 66 84 76 20. Tirsdag bridge Hver tirsdag samles bridgeinteresserte kl. 10.30 og holder på til ca. kl. 14, avbrutt av en pause med kaffe/te og medbrakt. Det er plass til nye spillere og du behøver ikke å ha med en makker. Vil du vite mer, ta kontakt med Ellen Ruzicka tlf. 909 21 594. Fredag ukens høydepunkt Fra kl. 11 serveres det kaffe/te, rundstykker eller vafler, og kl. 12 er det foredrag, med allsidige og varierte temaer, ofte ledsaget med bilder. Foredrag og arrangementer Nesøya eldres vel høsten 2015 September Fredag 4. «Velkommen til sang, prat og film» ved Jan Røstøen. Fredag 11. «Gammel eller ny teologi» ved Else Marie Nerland Fredag 18. «Gamle vise menn og kvinner» ved Inger Lyster Fredag 25. «Den transsibirske jernbane, på tog i Russland, Mongolia og Kina» ved Odd Georg Murud. Oktober Fredag 2. «Muntre minner fra forsetet i ei drosje» ved Per Døving Fredag 9. «Om Tilla Valstads liv og hennes bok om skolelivet på Vaterland for 100 år siden» ved Gro Miriam Schanke Holm. Fredag 16. «Opera Carmen» ved Pål Ivar Bergersen. Fredag 23. «På Russiske vannveier, en reise fra Moskva til St. Petersburg» ved Arne Sæther Fredag 30. «Årets bøker» ved Rannveig Kvanum m. fl. (Asker Bibliotek) November Fredag 6. «100 dage på Grini» ved Hans Jakob Matthiasen. Fredag 13. Se oppslag på senteret. Fredag 20. «Knut Bull» ved Ragnar Kvam Fredag 27. «Marokko Et møte med Nord-Afrika» ved Arne Sæther. Desember Fredag 4. «Gamle julehefter» ved Tom Brenna Fredag 11. Juleavslutning Må en være medlem i NEV eller bo på Nesøya for å høre på foredrag eller delta på kurs? Mange foredrag har interesse for flere enn NEVs medlemmer, så om du bor på Nesøya eller fastlandet, ung eller gammel, er du hjertelig velkommen! På den måten kan du se om Nesøya Eldres Vel er noe for deg. Årskontingenten er 200 kr. Ta kontakt med kasserer eller en i styret, så ordner vi med registrering og innbetaling. NEVs ukeprogram finner du på oppslagstavlen på Tante Esthers plass, i Budstikkas «Pensjonisttreff» hver tirsdag, i NEVs vindu og på internett www.nev.no, hvor du finner Nesøya Eldres Vels hjemmeside. Der finner du opplysninger om styret, hvordan du kan leie NEVs lokale, og program for alle NEVs aktiviteter. Der har ØKSENS VENNER lagt inn Nesøyas historie: der kan du lese om hvordan Nesøya dukket opp, om geologi og natur, de første kjente eiere, isskjæring og fiske, stier og veier, båter og broen, hus og hytter, skole og idrettslag og mye annet. Har du forslag? Er det noe du savner? Ta kontakt med en av oss i styret. Fortsatt har vi ledig tid og lokaler for de som er interessert i å starte aktiviteter på områder som poesi, kunst, litteratur, sjakk, kryssord, foto m.m. Vil noen starte en filmgruppe, har vi utstyr til å vise film på stor skjerm.

Kontaktinformasjon: Avdeling samfunnsmedisin og forebygging Besøksadresse: Drammensveien 915, 1383 Asker Postadresse: Asker kommune, Seniorsentrene, postboks 353, 1372 Asker Telefon: 66 76 82 01 E-post: rikka.anne.nilsson@ asker.kommune.no Nyttige telefonnummer: Servicetorget 66 90 90 90 Vedtakskontoret 66 76 82 16 Hjelpemiddellageret 66 76 80 90 Asker seniorsenter 66 76 83 00 Borgen seniorsenter 66 78 71 58 Heggedal seniorsenter 66 79 12 22 Holmen seniorsenter 66 76 81 80 Vollen seniorsenter 66 79 62 68 Skal du ha møte eller selskap? Alle sentrene har lokaler til utleie. Lokalene er av ulik størrelse og utforming. Asker Asker seniorsenter ligger sentralt til i Asker (i kulturhuset) og har plass til 70 personer. Lyse pene lokaler og et velutstyrt kjøkken. Borgen Borgen seniorsenter ligger i underetasjen til Syrdal-bygget. Har plass til 30 personer. Lokalet består av kafeteria, lite kjøkken og et stort aktivitetsrom. Heggedal: Heggedal seniorsenter ligger i 2.etasje i Tandberg-bygget. Det kan dekkes til 40 personer. Koselig selskapslokale med gode muligheter for å lage middag. 60 personer. Det er også mulig å leie grupperom til møter og lignende. Vollen: Vollen seniorsenter ligger midt i Vollen sentrum med utsikt til fjorden. Det kan dekkes til 40 personer. Nesøya: Nesøya Eldres Vel ligger under Kiwi-butikken på Nesøya. Har pene lokaler med velutstyrt kjøkken og plass til 50 mennesker. Holmen: Holmen seniorsenter ligger i 4.etg i Holmensenteret. Lyse og pene lokaler med uteplass om sommeren. Det kan dekkes til Asker kommune Program for Seniorsentrene Høsten 2015 Møteplass for deg som er pensjonist i Asker