Sportslig utviklingsplan for Lillehammer kvinnefotballklubb

Like dokumenter
Sportslig utviklingsplan for Lillehammer kvinnefotballklubb. (revisjon 2016) Flest mulig lengst mulig best mulig

Sportsplan MIF Fotball Utviklingsavdeling

Vedlegg til Sportsligutviklingsplan - Spillerutvikling

Sportsplan Eidskog Fotball SPORTSPLAN

Retningslinjer barnefotball Nordre Holsnøy IL (NHIL)

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/ Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2015

Romsås IL - Fotball -

Fotballederkurs 2. Modul 6: Sportslig ledelse

Sportsplan. Lier IL - Fotball

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/ Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2013

SPORTSPLAN TORVASTAD IL

REKRUTERINGS PLAN NIL FOTBALL

-Gaula Fotballklubb skal ha et godt tilbud til alle våre spillere, med mål om å skape et livslangt engasjement til fotballen og klubben.

Sportsplan. Revidert 11. juni Flint for alle Best i Vestfold på spillerutvikling

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/ Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2016

Sportsplan. Skade fotball

Sportsplan KIL pr. Sept V1. SPORTSPLAN for Kråkenes IL

Sportsplan Varpe Ballklubb

-Gauldal Fotballklubb skal gi et tilbud til alle våre spillere, med mål om å skape et livslangt engasjement til fotballen og klubben

Hovedansvar klubbutvikling ; spiller, leder, trener og dommer. organisasjonsutvikling, og kvalitetsklubb prosjektet.

RETNINGSLINJER FOR HOSPITERING OG OPPFLYTTING I HAVØRN FOTBALL

VIKERSUND IF FOTBALLGRUPPA SPORTSPLAN

Sportsplan MIF Fotball Utviklingsavdeling

AFK Sportslig Plan. Sånn gjør vi det i AFK. Sportsplan AFK

Sportslig rammeplan Utleira IL Håndball

HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA I VIL

Årgangsark ØHIL Fotball

SPORTSLIG PLAN 2018 SKI IL FOTBALL

Trenerhåndbok J9 Lillehammer KFK

Sportsplan - Idrettslaget Nordlandet

Sportsplan Søndre Land Fotball Yngres

SPORTSPLAN 2015 ÅL IL FOTBALL

Sportplan Trysil Fotballklubb

Sportsplan HSV Fotball.

Innhold Overordnede mål:... 2

Alder 6-8 år. A) Trening Sjef over ball/ballkontroll 40% Spill med mot (1 vs 1) 10% Avslutninger på mål 10% Smålagsspill 40% 3v3

SPORTSPLAN for. fotball. Retningslinjer for den sportslige aktiviteten Trenere/ledere spillere foreldre

Sportsplan Hållingen fotball

" Flest, Lengst, Best " Sportslig plan. L agånd I nkluderende E ngasjement R espekt. " Flest, Lengst, Best "

Januar 2017 IL ROS FOTBALL ROS TIL ALLE. flest mulig best mulig lengst mulig SPORTSLIGE RAMMER 2017 BARNEFOTBALL (6-12 ÅR)

Strategiplan

Vi er Sortland IL. Et sportslig styrende dokument for Sortland IL

Frigg Oslo FK Sportsplan

Sportslig handlingsplan Fotball

Vikersund IF. Fotballgruppa. Sportsplan

VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev VISJON:

HK EIDSBERG Sportslig handlingsplan

HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA

Fotballklubben Landsås Postboks Harstad ROLLEBESKRIVELSER

Årgangsark ØHIL Fotball

Klubbhåndbok FK Sparta Sarpsborg

Sportsplan for Flint Fotball

VIKERSUND IF FOTBALLGRUPPA SPORTSPLAN

SPORTSPLAN FK GJØVIK-LYN Utarbeidet av Leder sportslig utvalg i samarbeid med trenere og vedtatt 2016.

Sportslig Plan Yngres Avdeling Furnes Fotball SPORTSLIG PLAN FOR YNGRES AVDELING FURNES FOTBALL. Versjon 2.0, Versjon 2.0,

Velkommen til Øvrevoll Hosle idrettslag og ØHIL fotball!

SPORTSLIG UTVIKLINGSPLAN

Sportsplan for fotball i SK Nord

INNHOLD - VERDIER OG RETNINGSLINJER - VIRKEMIDLER I KLUBBEN - KAMPEN - TRENINGSØKTEN - GOD FOTBALLAKTIVITET I PRAKSIS - KONSEKVENSER FOR MIN KLUBB

SPORTSPLAN Rygge IL Fotball Engasjement Fellesskap Fair Play

SPORTSPLAN. Randaberg IL Fotball

SPORTSPLAN BARNEFOTBALLEN MALVIK IL 2012

Sportsplan yngre lag

Skoleringsplan barnefotball Gjelleråsen

For perioden Barnefotball 6-10 år

FOTBALLGRUPPEN SPORTSPLAN. Dato: Revisjon: 0

VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB

Ås IL Fotball, Mål- og handlingsplan Side 1

MÅL OG HANDLINGSPLAN FOR HÅNDBALLAKTIVITETEN I Orkdal Idrettslag

Ås IL Fotball, Mål- og handlingsplan Side 1

Organisatorisk sportsplan

RETNINGSLINJER FOR BARNEFOTBALLEN. Vedlegg til sportslig plan

Hospiteringsregler for GIL Fotball

Trener- og lagledermøte onsdag Velkommen

Bøler spilleren skal føle at fotball er GØY, uansett alder og nivå.

Innhold Sportsplan Egge il fotball. Versjon: 1.0

Foreldremøte

SPORTSPLAN FOR MELØY FOTBALLKLUBB

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside

Sportsplan Melbo IL. Revidert Innholdsfortegnelse 1. INNLEDNING ORGANISASJONSKART... 2

SPORTSPLAN UNGDOMSAVDELINGEN

SPORTSLIG PLAN SK RIVAL Siste revisjon 18. april 2017

SPORTSPLAN FLEST MULIG LENGST MULIG

Sportslig Plan og retningslinjer ØHIL Fotball 2015 Årsgrupper 6-12

Sportsplan for Jevnaker IF Fotball

Retningslinjer for barne- og ungdomsfotball

Sportslig plan IL Holeværingen Fotball

SPORTSKLUBBEN HAUGAR

Rollebeskrivelser BIF Fotball

Kongsberg IF, Fotballgruppa. Sportsplan. Revidert April 2017

Lagledermøte barnefotball Sesongen 2012

Oktober / November ILROS Fotball Page 1

Retningslinjer. Sørlia IL fotball

IL VAREGG. Retningslinjer for trening og administrasjon av aldersbestemt fotball

Overordnet. sportslig rammeplan. Flisa Allianseidrettslag

Flest mulig lengst mulig best mulig Den «røde» tråden kan illustreres slik: Visjon: SÅ DYRKE HØSTE. FK Toten skal:

Den lille oransje. Slik gjør vi det i Utleira IL

Sportslig plan Sømna IL fotball

Sportsplan Kvass/Ulvungen FK

Transkript:

Sportslig utviklingsplan for Lillehammer kvinnefotballklubb 2017-2020 Flest mulig lengst mulig best mulig

Innhold Visjon 3 Formål 3 Verdigrunnlag 4 Sportslig mål 5 Organisering 6 Barnefotballen 6-12år 7 Ungdomsfotballen 13-19 år 11 Senior 16 Spillerutvikling 18 Trenere 21 Rekruttering 23 Dommere 24 1

Visjon LKFK «flest mulig lengst mulig best mulig» Flest mulig LKFK skal være en attraktiv og imøtekommende klubb for alle jenter som vil spille fotball på Lillehammer. Lengst mulig LKFK skal organisere fotballen slik at vi beholder jentene lengst mulig når de først har startet i klubben. Best mulig LKFK skal organisere et tilbud hvor vi skal gi et godt sportslig tilbud både til jenter med lave og høye ambisjoner. Formål En god sportslig utviklingsplan skal gi klare mål og retningslinjer for hvordan klubben skal organisere fotballtilbudet. En god plan vil lette arbeidet for trenere, lagledere og andre som er engasjert i klubbens sportslige aktivitet. Sportslig utviklingsplan skal sikre at LKFK er klubbstyrt. Den skal være styrende for den enkelte trener og lagleders arbeid med spillerutvikling, og bidra til forutsigbarhet og en rød tråd i fotballaktiviteten. Det er derfor viktig for alle som engasjerer seg i klubben å kjenne til innholdet i planen. Sportslig utviklingsplan har også som formål å beskrive klubbens sportslige mål og ambisjoner. Sportslig utviklingsplan skal videre: sikre enhetlig og presis informasjon i forhold til det sportslige arbeidet i klubben være et verktøy for å avklare og løse uenigheter være et verktøy for en systematisk fotballopplæring på de enkelte alderstrinn og bidra til å øke trenernes kompetansenivå gi retningslinjer overfor trenere, lagledere og spillere knyttet til holdninger, fotballforståelse og ferdigheter bygge på NFFs mål, lover og retningslinjer 2

Verdigrunnlag AKT I LKFK har vi verdier som kan forkortes med AKT. Vi ønsker at våre medlemmer opplever følgende: A utonomi Spiller, trenere og andre involverte skal oppleve autonomi da i form av en hverdag hvor de får oppleve at de er med på å forme og skape sin egen aktivitetsdag K ompetanse Medlemmer i LKFK skal oppleve økt kompetanse i regi av egen styrt hverdag eller klubbens regi i form av kurs, samlinger og forum T ilhørighet LKFK skal være en klubb der medlemmene føler de hører hjemme ved at de blir sett og hørt. I LKFK er vi opptatt av respekt innad i klubben. Viktigheten av å bli sett og hørt i klubben, kan bidra til at spillere vil bli lenger i LKFK. Ved at trenere og støtteapparat inkluderer spillerne, vil det også bli naturlig at medspillere inkluderer spillerne 3

Sportslig mål LKFK skal være blant de ledende kvinnefotballklubbene i Innlandet i forhold til spillerutvikling, dommerutvikling, Fair Play og rekruttering. Gjennom et målrettet arbeid skal vi: Ha jentelag i alle grender i barnefotballen fra våren i 1. klasse -> Barnefotballen I ungdomsfotballen skal vi bremse frafallet så langt det lar seg gjøre Gi et tilbud med god kvalitet til både breddelag og satsningslag i ungdomsfotballen Organisere lagene med nok ressurser rundt alle lag fra de yngste årgangene til A-laget og beholde flest mulig av støtteapparatet i barnefotballen i overgangen til ungdomsfotballen Etablere et godt samarbeid mellom grendelagene før sammenslåing til bylag i ungdomsfotballen få til et godt samarbeid mellom årgangene i forhold til hospitering fra 12 år tilrettelegge treninger med økende bruk av differensiering i hver årgang (12-16år) ha minst èn spiller på kretslag og 6-10 spillere på sonelag ha èn trener i klubben med B-kurs tilby våre trenere C-trener/Grasrottrenerkurs. 2. hvert år skal klubben arrangere slike kurs på Lillehammer søke samarbeid med andre fotballklubber i Lillehammerregionen og samarbeide med andre relevante kompetansemiljøer innenfor idrett rekruttere og beholde flere dommere som kan utvikle seg som dommere i klubben sørge for at klubbdommere skal dømme barnefotballen rykke opp og etablere oss i 2. divisjon før 2020 4

Organisering Sportsutvalget er sammensatt av ulike roller: Rollebeskrivelser i henhold til vedlegg. Sportslig leder (sitter også i klubbens styre) Trenerkoordinator Spillerutvikler Dommeransvarlig Oppstartsansvarlig Utdanningsansvarlig Rekrutteringsansvarlig Sportsutvalget har ansvaret for: All sportslig aktivitet i regi av klubben Årlig evaluering og revidering annet hvert år av sportslig utviklingsplan som legges fram for årsmøtet Gjennomføring og oppfølging av vedtatt sportslig utviklingsplan Med utgangspunkt i vedtatt sportslig utviklingsplan utarbeide og gjennomføre en årlig handlingsplan/årshjul Skolering og rekruttering av trenere og dommere 5

Barnefotballen 6-12år Generelle retningslinjer Støtteapparat I barnefotballen er det mange oppgaver som skal løses. Desto flere engasjerte, dess bedre. Det er særlig viktig å ha flere trenere rundt lagene. Vi trenger derfor et bredt engasjement blant foreldrene. For at laget skal kunne melde seg på i serien må/bør de ha følgende personer på plass: 1 trener Må 1 lagledere Må 1 trinnleder (fra J10/Bylaget) ansvar for det som skjer rundt laget Må 1 eller flere assistenttrenere Bør 1 eller flere lagledere Bør 1 dommeransvarlig Bør Lag- og treningsgrupper Høsten i 1.klasse inviterer vi jentene til jentefotballdag. Våren i 1.klasse etableres det fotballag i de ulike grendene med seriespill. I Barnefotballen navngis lagene etter hvilken skolekrets de tilhører (eks J6 Søre Ål). Fra 10 års alder skal skolegrendene samarbeide med å etablere felles ekstratreninger. Dette tilbudet skal kun gjelde trening og skal være åpent for alle (Se Bylag). Lagsammensetningen skal som hovedregel ta utgangspunkt i prinsippet om jevnbyrdighet. Hvis årstrinnet har flere lag skal man forsøke å lage jevne lag slik at alle har like forutsetninger for gode lagprestasjoner på banen. I tillegg unngår man da topping innad i lagene. Kamp og Spilletid Kampen er ukas høydepunkt for alle fotballspillere. I barnefotballen er det viktig at alle får spille så mye som mulig. I 5-er fotballen fram til og med 10 år skal alle ha mulighet til å spille like mye. Det viktigste tiltaket for å gi barna mye spilletid er å melde på nok lag. I 7er fotballen fra og med 11 år skal det fortsatt være et mål å la alle få spille så mye som mulig. Samtidig er det viktig å legge forholdene til rette for jevne kamper. Det som er viktig er at alle spillere skal ha tilnærmet lik spilletid i løpet av en sesong. I kampsammenheng er det bedre med et 6-5 resultat enn 10-2. Målet er å sette sammen lag slik at vi 6

får noenlunde jevne kamper. Det kan gjøres ved å la spillere som har kommet lengre i utviklingen få mer spilletid, i rimelig grad, mot gode lag, mens spillere som ikke har kommet like langt, får mer spilletid mot dårligere motstand. Topping av lag skal ikke forekomme Alder Kampform Antall spillere på kamp Spilletid 6-10 år 5 er 6-8 spillere 2 x 25 min 11-12 år 7 er 8-10 spillere 2 x 30 min Jevnbyrdighet Med jevnbyrdighet menes at man får noenlunde jevn motstand i både kamp og trening. Dette bidrar til å skape spenning, glede og engasjement. På trening kan dette reguleres med god differensiering, mens i kamp reguleres dette med å dele inn i jevne lag. Jevnbyrdighet er en forutsetning for at spillerne skal oppleve trygghet, utfordringer og mestring. Retningslinjer Barnefotball 6-8 år Hovedfokus de første årene skal være å skape trygghet og sosialisering for spillere, samt å skape en fast ramme for trening og aktivitet. Veiledende er 1-2 treninger i uken i tillegg til kamper. Skoleringsplan Alle skal ha det gøy Skape stor aktivitet på treningen, minst mulig kø og mye ballkontakt Innføring i elementære samværsregler; toleranse-respekt-disiplin Innføring i regler for fotballspillet, som målspark, innkast, corner, frispark etc. Trene på basisferdigheter som: Sjef over ballen Spille med og mot Smålagsspill Scoringstrening 7

LKFK følger NFF s Skoleringsplaner gjennom aktiv bruk av www.treningsøkta.no Retningslinjer Barnefotball 9-10 år Hovedfokus de første årene skal være å skape trygghet og sosialisering for spillere, samt å skape en fast ramme for trening og aktivitet. Det stilles strengere krav til disiplin og holdninger. Veiledende er 2-3 treninger i uken i tillegg til kamper. Skoleringsplan Alle skal ha det gøy Skape stor aktivitet på treningen, minst mulig kø og mye ballkontakt Innføring i elementære samværsregler; toleranse-respekt-disiplin Innføring i regler for fotballspillet, som målspark, innkast, corner, frispark etc. Trene på basisferdigheter som: Sjef over ballen Spille med og mot Smålagsspill Scoringstrening Ut fra alder og modning gjør vi øktene og øvelsene mer komplekse LKFK følger NFF s Skoleringsplaner gjennom aktiv bruk av www.treningsøkta.no Retningslinjer Barnefotball 11-12 år I denne aldersgruppen er utvikling av finmotorikk størst, dvs den «tekniske gullalder». Spillerne kan ta imot mer verbal instruksjon og viljen til å lære vokser. Veiledende er 2-4 treninger i uken i tillegg til kamper. Skoleringsplan Alle skal ha det gøy Skape stor aktivitet på treningen, minst mulig kø og mye ballkontakt Innføring i elementære samværsregler; toleranse-respekt-disiplin La spillere ta mer ansvar for fellesskapet i laget Skape klubbfølelse og vite at du er en del av en stor klubb 8

Innføring i regler for fotballspillet, som målspark, innkast, corner, frispark etc. Innføre aktivitet i 1v1 situasjoner med førsteforsvarer (1F) og førsteangriper (1A) Trene på basisferdigheter som: Sjef over ballen Spille med og mot Smålagsspill Scoringstrening Ut fra alder og modning gjør vi øktene og øvelsene mer komplekse LKFK følger NFF s Skoleringsplaner gjennom aktiv bruk av www.treningsøkta.no Bylagstrening 10-12 år For at overgangen fra barnefotballen til ungdomsfotballen skal bli enklere for spillerne arrangeres bylagstreninger. Fra jentene er 10 år, arrangeres det treninger sammen på grendene. Sportsutvalget kaller inn trenerne til et trenermøte for å få igangsatt treningene. Bylaget har en trinnleder som er kontaktperson inn mot klubben. J10 1 trening pr mnd aug-okt J11 1 trening pr mnd aug-okt J12 1 trening pr uke feb-okt + Kamp For å spille på bylaget, må du trene med bylaget. Du må også spille og trene med grendelaget. Bylag J12 kan stille lag til kamp i J13 2.div. Dette tilbudet passer ikke alle spillerne. Det er viktig med god kommunikasjon mellom trenere og foreldregruppe. 9

Ungdomsfotballen 13-19 år Generelle retningslinjer Indre Østland Fotballkrets kom høsten 2016 med nye krav til inndeling av ungdomsfotballen. LKFK har besluttet å følge denne inndelingen. Ungdomsfotballen nivå-differensieres i årsklassene J13, J14, J15 og J17. Spillere over J17 spiller på LKFK s seniorlag. Ungdomsfotballen skal ha et utviklingsorientert fokus fremfor resultatfokus. Støtteapparat I ungdomsfotballen er det mange oppgaver som skal løses. Desto flere engasjerte, dess bedre. Det er særlig viktig å ha flere trenere rundt lagene. Alle lag på et årstrinn skal ha et godt støtteapparat. Vi trenger derfor et bredt engasjement blant foreldrene. Minst 1 trener pr årgang skal ha gjennomført NFF C lisens, del 3-4. For at laget skal kunne melde seg på i serien må/bør de ha følgende personer på plass: 1 trinnleder ansvar for det som skjer rundt laget Må 1 trener Må 1 lagleder Må 1 eller flere assistenttrenere Bør 1 eller flere lagledere Bør 1 dommeransvarlig Bør Lag- og treningsgrupper I Ungdomsfotballen organiseres det, så langt det lar seg gjøre, fellestreninger med differensierte grupper. Treningsgruppene på de ulike årgangene skal ikke være statiske gjennom sesongen. Inndeling i treningsgrupper skal være basert på spillernes ferdigheter, treningsoppmøte, motivasjon og holdninger. Det bør organiseres ett 1.lag og ett eller flere breddelag. Lagene bør ikke ha statisk kamptropp gjennom sesongen. 10

Årgang Nivå 1 Nivå 2 J13 1 div 9 er 2 div 9 er eller 7 er J14 1 div 9 er 2 div 9 er eller 7 er J15 1 div 11 er 2 div 11 er, 9 er eller 7 er J17 1 div 11 er 2 div 11 er, 9 er eller 7 er Sportsutvalget skal delta i prosessen med organisering av lagene. Klubben skal søke å organisere forskjellige former for basistrening i vinterhalvåret. Dette skal være som et tillegg til organisert fotballtrening. Spillernes ønsker må kartlegges i forkant av organiseringen av lag og treningsgrupper. Etter sesongen skal organiseringen av tilbudet evalueres i en egen undersøkelse som brukes for neste års organisering. Kamp og Spilletid Alle spillere som deltar på en kamp skal få spilletid minst ca. 1/3 av kampen. Ingen spillere på laget skal ha lite spilletid i mange påfølgende kamper. På breddelagene bør spilletiden fordeles jevnere, og alle bør få spille minst èn omgang. Anbefalt kamptropp i ungdomsfotballen Kampform 7 er 9 er 11 er Antall spillere på kamp 8-10 spillere 11-13 spillere 13-15 spillere 11

LKFK har som mål at spillere i størst grad skal spille kamper på eget nivå (flytsone). Innimellom kan spillerne med fordel spille på lavere nivå (komfortsone) og høyere nivå (stressone). Med spill på høyere nivå benyttes klubbens hospiteringsordninger. Trenerne på årstrinnet kan i samarbeid med Sportsutvalget vurdere om et av lagene skal spille en årgang opp, fortrinnsvis i 1. divisjon. Fair Play Alle spillere i ungdomsfotballen skal skrive under og følge klubbens holdningskontrakt. Se vedlegg. Les mer om Fair Play senere i dokumentet. Spillersamtale Alle spillerne i ungdomsfotballen bør ha minst èn spillersamtale med renere/lagledere/spillerutvikler i løpet av sesongen. Mal for spillersamtale ligger på hjemmesiden. Spillersamtalene med krets-, sone- og hospiteringsspillere skal dokumenteres og sendes til spillerutvikler i klubben. Spillestil Ungdomsfotballen skal ha et utviklingsorientert fokus fremfor resultatfokus. Fokus på dette sikrer mestringsfølelse. Lagene skal prioritere å øve etter klubbens felles spillestil både på kamp og trening og ha utviklingsmål i forhold til dette. I LKFK ønsker vi at lagene spiller gjenvinningsfotball som er basert på innsats. For at spillerne skal utvikle seg teknisk, ønsker vi at ballen spilles mest mulig langs bakken. Endre til 21.03 - Fyll ut mer. Se på andre sportsplaner for inspirasjon. 12

Retningslinjer Ungdomsfotball 13-14 år Hva kjennetegner 13-14 åringer 13 14-åringene er i overgangen mellom barne- og ungdomsskolealderen. Sammen med at de i denne alderen er i ulike faser i pubertetsutviklingen, innebærer dette store endringer for den enkelte. På toppen av det hele begynner de nå å spille nier-fotball på stor bane. For noen fører dette til mindre spillinnvolvering og en tydeligere forskjell på de «gode» og de «mindre gode». 13 14-åringer er opptatt av rettferdighet og med rette. «Rettferdighet» for de unge er ikke nødvendigvis at alle spiller like mye, men at de reglene man er blitt enige om, følges. Mange har også et mer bevisst forhold til sin rolle på banen, hvem de samhandler med, og hvordan laget bør spille. Som trener er det viktig å finne den balansen mellom autoritet og medbestemmelse som fungerer best for ungdommene. Kravene til kvalitet på treningene blir større og UEFA C/Grasrottrener-kompetanse på trenersiden er et krav på dette nivået. Veiledende er 2-4 treninger i uken i tillegg til kamper. Skoleringsplan Fokus i elementære samværsregler; toleranse-respekt-disiplin Alle skal få et tilbud om trening og kamper Videreutvikle kreativitet og selvstendighet i spillet Videreutvikle taktisk forståelse og tekniske ferdigheter Bevisstgjøre spillere med hva som kreves for å bli gode spillere (24 t utøver) Fokus på 1v1 situasjoner. Angrep og Gjenvinning er viktig! Spillerne må få et forhold til begreper som; press - sikring - markering - dybde- bredde - gjennombrudd osv Innføring i begreper som posisjonering, press, sikring, lengderetning, formasjon etc. Innføring i spilleregler som offside, indirekte og direkte frispark, utvisning etc Fokus på ferdigheter som: Spille med og mot Smålagsspill Scoringstrening Styrketrening og utholdenhet LKFK følger NFF s Skoleringsplaner gjennom aktiv bruk av www.treningsøkta.no 13

Retningslinjer Ungdomsfotball 15-17 år Mange 15 16-åringer er fortsatt i puberteten. Samtidig er de fleste nå blitt såpass modne rent kroppslig at de responderer bedre på flere former for trening. I tillegg til dette begynner 15 16-åringer å bli mer mottakelige for fysisk trening, særlig utholdenhetstrening. Mye av utholdenhetstreningen vil komme som en naturlig følge av spill-treningen. Men denne aldersgruppa kan i tillegg ha nytte av utholdenhetstrening utenfor selve spillet. Tenk likevel igjennom hva du bruker fotballtreningen på feltet til her bør det primært spilles fotball! Eventuell ekstra utholdenhetstrening kan med fordel drives andre steder og til andre tider. Ungdom i de to siste årene på ungdomsskolen har fått mer trening i å tenke abstrakt, resonnere og overføre kunnskap fra én situasjon til en annen. På fotballarenaen innebærer dette at de er mer modne for lag-taktiske vurderinger og strategisk tenkning. Bruk av taktikktavle gir større mening. Det er viktig at treningstalent fremheves, og ved inndeling av lag skal motivasjon, interesse og ferdigheter vektlegges. Dette alderstrinnet er meget utsatt for frafall, vennskap er viktig å ivareta gjennom sosiale tiltak. Det skal settes kvalitetskrav til spillere, og lagene deles inn etter ferdigheter. Formell trenerkompetanse (UEFA C) er et krav på dette nivået. Trenere i ungdomsfotballen har i henhold til Kvalitetsklubb pliktig til å ta UEFA C kurs. Veiledende er 2-4 treninger i uken i tillegg til kamper. Skoleringsplan Fokus i elementære samværsregler; toleranse-respekt-disiplin Alle skal få et tilbud om trening og kamper Videreutvikle kreativitet og selvstendighet i spillet Videreutvikle taktisk forståelse og tekniske ferdigheter Bevisstgjøre spillere med hva som kreves for å bli gode spillere (24 t utøver) Fokus på 1v1 situasjoner. Angrep og Gjenvinning er viktig! Spillerne må få et forhold til begreper som; press - sikring - markering - dybde- bredde - gjennombrudd osv. Innføring i begreper som posisjonering, press, sikring, lengderetning, formasjon etc. Innføring i spilleregler som offside, indirekte og direkte frispark, utvisning etc. Fokus på ferdigheter som: Spille med og mot Smålagsspill Scoringstrening Styrketrening og utholdenhet LKFK følger NFF s Skoleringsplaner gjennom aktiv bruk av www.treningsøkta.no 14

Senior På senior nivå deles lagene inn i nivådelte lag, Senior Topp og Senior Satsing. Senior Topp og Satsing skal være et godt forbilde for yngre lag i forhold til treningskultur og Fair Play. Topp og satsing skal ha flest mulig samtreninger. Senior Topp skal reflektere klubbens målsetninger med å nå 2 div innen 2020. Seniorspillere skal forpliktes til å være faddere for et lag i barne- eller ungdomsfotballen. Spillerne skal gjennom sesongen delta på treninger. Seniorspillere forplikter seg til å delta på Tine Fotballskole, aktivitetsdag og romjulscup. Spillerne deles i grupper og fordeler seg på ulike arrangement. Seniorspillere forplikter seg til å følge klubbens holdningskontrakt og Fair Play, og klubbens dugnadsarbeid. Satsingslag LKFK Satsning har som hovedmål å utvikle spillere som skal gå inn i LKFK Senior Topp. Klubben ønsker at satsningslag skal være den fremste bidragsyter til flere spiller i troppen til LKFK Senior Topp. I LKFK Satsning vil det være prioritert med god trener og godt støtteapparat, i tillegg til at treningstider vil være så ofte som mulig, samtidig og ved siden av LKFK Senior Topp, så kommunikasjon mellom trenere på disse lag blir bedre. Trenere på LKFK Senior skal ha minimum UEFA C / Grasrottrener. Om trener som blir engasjert ikke har dette, vil det være pliktig å delta på neste tilgjengelige kurs. Fair Play Alle toppspillerne skal underskrive klubbens holdningskontrakt og forplikte seg til å følge kontrakten. Se vedlegg - Fair Play Spillersamtale Det skal gjennomføres minimum 2 spillersamtaler gjennom treningssesongen, med oppfølgingspunkter for både spiller og trener (e). Spillersamtalene skal for spillere under 19 år dokumenteres og kopi skal sendes til Spillerutvikler. Se vedlegg - Spillersamtale 15

Lag- og treningsgrupper I Senior Topp og Satsing skal planlegge og gjennomføre, så langt det lar seg gjøre, fellestreninger med nivådelte grupper. Treningsgruppene på de ulike lagene kan være statiske gjennom sesongen. Inndeling i treningsgrupper skal være basert på spillernes ferdigheter, motivasjon og holdninger. Seniorlagene navngis følgende: 1. Senior Topp 2. Senior Satsing 16

Spillerutvikling Spillerutvikling står sentralt i LKFK s utviklingsplan og er et fellesbegrep for utvikling av fotballferdigheter. LKFK mener at ved å ha fokus på ferdighetsutvikling, at vi tør å sette krav til innsats, og at vi gir spillerne et godt differensiert trenings- og kampopplegg vil gi mindre frafall og mer mestring LKFK skal legge opp til at spillere kan få ulike typer utfordringer ut fra interesse, ferdigheter og modning. Dette sikrer vi gjennom følgende aktiviteter. Differensiering For å nå målet om at spillerne skal ha mulighet for mestring og utfordringer på sitt nivå bør treningene differensieres. Dette gjelder både barne- og ungdomsfotballen. Differensiering må ikke forveksles med spissing og topping av lag i kamp. Med differensiering menes at treningstilbudene i størst mulig grad er tilpasset enkeltspilleres ferdigheter, motivasjon, ønsker og behov. Jevnbyrdighet er et sentralt utviklingsprinsipp. Det oppnås ikke uten differensiering. Se Vedlegg - Spillerutvikling Hospitering Hospitering er et viktig virkemiddel i klubbens spillerutvikling og gjelder spillere fra 12 år. Det skal ikke foregå hospitering i aldersgruppen 6-11 år. I spesielle tilfeller kan dette fravikes. De beste spillere som har innehar fotballferdigheter som er over sitt eget årstrinn skal tilbys hospitering. En hospiteringsspiller skal kunne markere seg godt, både teknisk, taktisk og mentalt, på trinnet over. Se Vedlegg - Spillerutvikling Egentrening Alle spillere som ønsker å forbedre teknikk og fysikk oppfordres til å ta initiativ til dette gjennom egentrening. LKFK ønsker spillere som tar ansvar for egen utvikling. De som legger ned flest egentreningstimer er statistisk sett de som blir best på lang sikt. 17

Annen idrett LKFK er positive til at spillere holder på med andre idretter enn fotball. Mertrening i Barnefotballen Erfaringsmessig har jenter godt utbytte av å spille fotball med jevnaldrende gutter opp til 12 års alder. Det oppfordres at man i Barnefotballen prøver å legge tilrette for trening med gutter i LFK. Deltakelse er frivillig og kan løses ved en rotasjonsordning dersom det er mange spillere som vil delta. Tiltaket betinger selvsagt god dialog og aksept fra LFK s trinnleder. Ferdighetsmerker I aldersgruppen 6-12 år er det et mål at flest mulig tar Minimerket I og II (iht. NFF's merkekrav). I aldersgruppen 10-14 år er det et mål at flest mulig tar Teknikkmerket (iht. NFF's merkekrav). J14 har hvert år ansvar for å arrangere en egen merkedag i August i samarbeid med spillere fra A-laget. Keepertreninger Klubben skal tilby keepertrening til alle keepere i ungdomsfotballen. Det skal gjennomføres egne keepersamlinger og keepertrenerkurs for barnefotballen. Det skal gjennomføres egne keepersamlinger for barnefotballen for både trenere og spillere. Klubben ønsker at flest mulig deltar på keeperutviklingstiltak i regi av krets og andre. Klubben kan finansiere deltagerutgifter etter søknad. Fotballskoler LKFK har som mål å arrangere fotballskole i sommerferien. Når LKFK arrangerer fotballskoler er spillerne sterkt oppfordret til å støtte opp om klubbens arrangementer. Klubben skal søke å arrangere interne fotballskoler og være en positiv bidragsyter i forhold til andre fotballskoler, eks LFK s FotballXtra. Spillere som er sportslig kvalifisert kan få tilbud om deltagelse på elitefotballskole. Klubben kan finansiere deler av deltageravgiften til fotballskoler etter søknad. Se Vedlegg - Spillerutvikling 18

IØFK Sone- og Kretstiltak Fra J12 til J16 arrangerer IØFK spillerutviklingstiltak som følger NFF landslagsskolen. Denne starter med lokale uttak spillere til sonespill, og deretter kretsspill, regionspill og til slutt landslag. LKFK har som ambisjon å ha flest mulig spillere på sonelag og kretslag. LKFK skal i hver årgang ha minst èn spiller på kretslag og 6-10 spillere på sonelag. Se Vedlegg - Spillerutvikling 19

Trenere Mål: LKFK skal stimulere egne trenerkrefter til å ta trenerkurs og videreutvikle sin trenerkompetanse gjennom interne kurs og ekstern trener/lederutdanning. LKFK skal også søke å rekruttere eksterne kompetente trenere. LKFK er en foreldredrevet klubb, og foresatte må påregne å ta oppgaver som trenere og lagledere. Klubben skal likevel søke å engasjere trenere som ikke er foresatte som hovedtrenere i ungdomsfotballen. Trenerforum Trenerforum er en arena for trenere som er tilknyttet LKFK. Forumets hensikt er å skape en felles forståelse for de verdier, mål og virkemidler klubben arbeider etter. Gjennom et åpent diskusjonsforum for klubbens trenere, ønsker LKFK å styrke det treningsfaglige arbeidet, samtidig som det skal fremme samarbeid på tvers av årgangene. Trenerforum gjennomføres minimum 4 ganger i løpet av sesongen for trenere i ungdoms- og barnefotballen. Trenerutvikler er ansvarlig for innkalling og gjennomføring av trenerforum. Trenerkompetanse LKFK benytter NFF s Uefa kurs som grunnlag for kompetanseheving av trenere. NFF/Uefa C er delt opp i delkurs. To mot barnefotball, og to mot ungdomsfotball. Alle nye og gamle trenere skal oppgradere sine kunnskaper gjennom følgende kompetanseplan: Trenerkompetanse på nye lag i LKFK: Alle skal delta på Barnefotballkveld (3 timer) teori og praksis i regi av NFF Indre Østland. Kurset er obligatorisk for trenere i barnefotballen LKFK v/utdanningsansvarlig/trenerutvikler skal i samarbeid med kretsen og LFK arrangere barnefotballkvelden Trenerkompetanse Barnefotball 8-12 år: Uefa delkurs 1 og 2 skal gjennomføres så tidlig som mulig LKFK v/trenerkoordinator legger til rette for dette Trenerkompetanse Ungdomsfotball 13-19 år: Uefa delkurs 1,2,3 og 4 bør være gjennomført for trenere som ønsker å følge lag videre inn i ungdomsfotballen 20

LKFK v/trenerkoordinator legger til rette for dette Se Vedlegg - Trenerhåndbok Turneringer Deltakelse på turneringer er viktig for å gi jentene er sosialt og sportslig tilbud. Klubben dekker påmeldingsavgift (inntil kr 2500 pr turnering) til tre turneringer per lag gjennom året. I tillegg får laget dekt påmeldingsavgiften til Mossecup, Lillehammer cup, felles ungdoms cup i sommerferien (Gothia/Dana/Norway cup) og eventuell deltakelse i norgesmesterskap. Lagene kan søke klubben om å få dekket flere turneringer. Klubben skal stille sine beste lag i NM/Adidascup i ungdomsfotballen og på Lillehammer Cup fra J13. Trenere og lagledere på den enkelte årgang vurderer utover dette selv hvilke turneringer de skal nivådele lag. I ungdomsfotballen ønsker LKFK at lagene har en jevn fordeling på turneringer, hvor enkelte deltagelser i turnering består av antatt beste lag, mens i andre turneringer skal man stille jevne lag. Fair Play Mål: Fair Play skal være en integrert del av all aktivitet i klubbens regi. Dette gjelder i forhold til medspillere, motspillere, dommere, trenere, lagledere, publikum og klubben. LKFK sin egen holdningskontrakt bygger på Fair play prinsippene. Holdningskontrakten skal underskrives fra J13 og oppover. Denne finnes på klubbens hjemmesider og ligger vedlagt. Klubben skal i løpet av året arrangere et møte med spillere, foreldre, trenere og lagledere hvor klubben har fokus på Fair play. Dette bør ha fokus på aktivitetsdag. Etter hver sesong kåres årets fair play spiller på J13, J14, J15, J17, Satsing og Elite. Det er spillerne som stemmer frem den de mener er den verdige vinneren av prisen. Holdningskontrakten er veiledende kriterier. Alle foresatte skal bli orientert om foreldrevettreglene. Informasjon om Fair play finnes på hjemmesiden. Se vedlegg - Fair Play 21

Rekruttering Alle som ønsker det og som vil følge klubbens retningslinjer skal få spille, dømme eller delta som trener eller lagleder i LKFK. Klubben skal aktivt tilby fotball som aktivitet fra 1.klasse i barneskolen. Klubben skal være positiv til at spillerne er engasjert i andre former for aktivitet. Vi ønsker at spillerne våre bedriver andre typer idrett, men ved god dialog vil vi sørge for at det ikke er overbelastning på spilleren. Klubben skal være aktiv i sin rekruttering av trenere og spillere fra Høgskolen i Lillehammer. Klubben ønsker et samarbeid med Høgskolen i Innlandet, der vi kan ha en stand i fadderuke hvor vi informerer studenter om at det er mulig å spille for LKFK, men også jobbe som trener eller en annen rolle i klubben. LKFK skal søke å rekruttere trenere/ledere og dommere fra spillere som har deltatt i ungdomsfotballen. Klubben skal markedsføre godt hvilke kurs som tilbys. Dette skal gjøres via hjemmeside, facebook og andre sosiale medier. Dette vil bidra til en tilhørighet til klubben i tillegg til kompetansebygging. Samarbeid med andre klubber LKFK skal være en positiv samarbeidspartner for klubber i nærmiljøet, Lillehammer kommune, Idrettsrådet og eksterne aktører. Andre klubber Klubben skal ha en løpende dialog med klubber i nærområdet for å samarbeide om et best mulig sportslig tilbud. Dette innebærer tilbud om hospiteringsordninger for spillere fra naboklubber og invitasjon til deltagelse i andre spillerutviklingstiltak. Klubben skal samarbeide med klubber i nærområdet om formelle og uformelle trenerkurs og støtte andre klubbers tiltak. Andre aktører Klubben skal samarbeide med andre kompetansemiljøer om basistrening og skadeforebyggende trening. 22

Dommere Klubben skal utnevne en dommeransvarlig som skal følge opp aktivitetene for dommere. Alle spillere i klassene J13, J14, J16 og J19 skal delta på klubbdommerkurs hver vår. Dette tiltaket skal ha som mål å rekruttere dommere, øke forståelsen for regelverket og Fair Play. Klubben skal også jobbe aktivt for å melde på flere deltakere hvert år til rekrutteringsdommerkurs i 11-er fotball. Rutiner til å skaffe dommere til kamp; Barnefotball : Det er lagleders/evt lagets dommeransvarlig sitt ansvar å skaffe dommere til kampene. Lagleder tar kontakt med dommerne som står på dommerlisten og avtaler selv med dommerne. Gjerne gjør dette i god tid. Book gjerne dommeren for flere kamper. Dagen før kampen kan det med fordel sendes en SMS til dommeren og minne på kampen. Ungdomsfotball : For J13 må lagleder/dommeransvarlig anskaffe dommer til kamp. Fra J14 setter kretsen opp dommere på kampene. Her er det fint om lagleder sender en SMS til dommeren dagen før, for å ønske vedkommende velkommen. Betaling av dommere Dommerne skal fylle ut et dommerskjema. Dette ligger på klubbens hjemmeside under sport > dommere. Barnefotballen: I barnefotballen er det vanlig at dommeren får betaling rett etter kampen. Hvis dette er ønskelig fra laglederne, kan de legge ut for regningen og sende refusjonsskjema og regningen til klubben for å få refundert pengene. Ved betaling til kontonummer skrives dette på dommerregningen og leveres til daglig leder som utbetaler beløpet. Regningen kan sendes i post, på mail eller SMS. Ungdomsfotballen : Dommerregningen fylles korrekt ut og leveres til daglig leder rett etter kampen. Enten på mail, SMS eller i posthylla i klubbhuset. Dommerregninger skal betales til dommeren innen tre virkedager etter at kampen er spilt. 23