Samling for Damer / Jenter og Herrer / Gutter 15år (Født 1997) og eldre. Banesykling - En Historisk Sykkelgren Tilrettelagt av May Britt Våland og Rolf Morgan Hansen Norges Cykleforbund www.sykling.no
Torsdag Klokkeslett Møte Sted Informasjon Ledelse/Trenere 09:00 11:00 Flyplassen Felles transport til Hotel Velodrome Rolf Morgan Hansen 10:00 11:00 Felles på Velodromen Brunch GU arrangerer felles måltid 12:00 12:45 Velodromen Sette opp og gjøre seg klar for 1 økt. 12:45 PM Velodromen Klar for trening Instrukser Rolf Morgan Hansen 13:00 15:00 Velodromen Bane Økt 1 Introduksjon/Tilvenning Rolf Morgan Hansen 15min Garderobe 15:30 16:30 Felles på Velodromen Middag GU arrangerer felles måltid 18:00 18:45 Velodromen Sette opp og gjøre seg klar for 2 økt. 6:45 PM Velodromen Klar for trening Instrukser Rolf Morgan Hansen 19:00 21:00 Velodromen Bane Økt 2 Tilvenning/Flying Intv. Rolf Morgan Hansen 15min Garderobe Skifte til normale klær 21:30 22:30 Felles på Velodromen Kveldsmat GU arrangerer felles måltid 23:00:00 God Natt! Tilrettelagt av May Britt Våland og Rolf Morgan Hansen Norges Cykleforbund www.sykling.no
Fredag Klokkeslett Møte Sted Informasjon Ledelse/Trenere 09:00 11:00 Flyplassen Felles transport til Hotel Velodrome Rolf Morgan Hansen 10:00 11:00 Felles på Velodromen Brunch GU arrangerer felles måltid 12:00 12:45 Velodromen Sette opp og gjøre seg klar for 1 økt. 12:45 PM Velodromen Klar for trening Instrukser Rolf Morgan Hansen & May Britt Våland 13:00 15:00 Velodromen Bane Økt 1 Intro/Tilv/Motorpace Rolf Morgan Hansen & May Britt Våland 15min Garderobe 15:30 16:30 Felles på Velodromen Middag GU arrangerer felles måltid 18:00 18:45 Velodromen Sette opp og gjøre seg klar for 2 økt. 6:45 PM Velodromen Klar for trening Instrukser Rolf Morgan Hansen & May Britt Våland 19:00 21:00 Velodromen Bane Økt 2 Start Trening Fokus TT øvelser Rolf Morgan Hansen & May Britt Våland 15min Garderobe Skifte til normale klær 21:30 22:30 Felles på Velodromen Kveldsmat GU arrangerer felles måltid 23:00:00 God Natt! Banesykling har blitt arrangert helt siden slutten av 1800 tallet. Det første VM i Bane ble avholdt i 1895. Norge fikk sin første verdensmester på bane i 1896, ved Wilhelm Henie. I 1972 ble Knut Knudsen olympisk mester i disiplinen 4000m individuell forfølgelse og han har i tillegg en gull, to sølv og en bronse fra VM. May Britt Våland vant bronse i VM Bane 1995. Tilrettelagt av May Britt Våland og Rolf Morgan Hansen Norges Cykleforbund www.sykling.no
Lørdag Klokkeslett Møte Sted Informasjon Ledelse/Trenere 7:30 AM God Morgen! 08:00 09:00 Felles på Velodromen Frokost GU arrangerer felles måltid 10:00 10:45 Velodromen Sette opp og gjøre seg klar for 1 økt. 10:45 Velodromen Klar for trening Instrukser Rolf Morgan Hansen & May Britt Våland 11:00 13:00 Velodromen Bane Økt 1 Individuell Intv. / Massestart Tr. Rolf Morgan Hansen & May Britt Våland 15min Garderobe 14:30 15:30 Felles på Velodromen Lunsj GU arrangerer felles måltid 16 17:00 Hotel Teori og Video Rolf Morgan Hansen & May Britt Våland 17:30 18:00 Velodromen Sette opp og gjøre seg klar for 2 økt. 18:00 Velodromen Klar for trening Instrukser Rolf Morgan Hansen & May Britt Våland 18:15 20:15 Velodromen Bane Økt 2 Individuell Intv / Massestart Tr. Rolf Morgan Hansen & May Britt Våland 15min Garderobe Skifte til normale klær 20:30 21:30 Felles på Velodromen Middag GU arrangerer felles måltid 22:00:00 God Natt! Parasykling består av tre grupper med handicap; blinde og svaksynte, celebral parese og fysiske funksjonshemminger. I alt 12 funksjonelle kategorier for menn og kvinner i alle alderskategorier er definert av UCI. Ryttere er plassert i de aktuelle kategoriene i lys av deres funksjonsevne. De viktigste hendelser er VM og Paralympiske leker, som er delt inn i landevei og bane øvelser. Banesykling internasjonalt består av ti disipliner, som er delt inn i tre kategorier, se alle detaljer på www.uci.ch under Track Tilrettelagt av May Britt Våland og Rolf Morgan Hansen Norges Cykleforbund www.sykling.no
Søndag Klokkeslett Møte Sted Informasjon Ledelse/Trenere 6:00 AM God Morgen! 06:00 07:00 Felles på Velodromen Frokost GU arrangerer felles måltid 08:00 08:45 Velodromen Sette opp og gjøre seg klar for 1 økt. 08:45 Velodromen Klar for trening Instrukser Rolf Morgan Hansen & May Britt Våland 9:00 11:00 Velodromen Bane Økt 1 TEST ØKT Rolf Morgan Hansen & May Britt Våland 15min Garderobe 11:30 12:30 Felles på Velodromen Lunsj GU arrangerer felles måltid 14:00 14:45 Velodromen Sette opp og gjøre seg klar for 2 økt. 14:45 Velodromen Klar for trening Instrukser Rolf Morgan Hansen & May Britt Våland 15:00 17:00 Velodromen Bane Økt 2 TRENINGS RITT Rolf Morgan Hansen & May Britt Våland 15min Garderobe Skifte til normale klær 18:00 19:00 Felles på Velodromen Middag GU arrangerer felles måltid Rolf Morgan Hansen Født 1961 i Sandefjord Norges mestvinnende innen sprint banesykling. Deltatt i 4 VM nr 7 på 1000m i 1981. Deltatt i OL 1984 nr 11 på 1000m. Personlig rekord 1000m: 1.04.6 utendørs betong bane VM 1986 Colorado Springs, USA. Takk for denne gang! May Britt Våland Født 1968 i Stavanger Norges mestvinnende innen 3000m banesykling. Deltatt i 7 VM nr 3 på 3000m i 1995. Deltatt i OL 1996 nr 9 på 3000m. Personlig rekord 3000m: 3.37.4 utendørs i høyden på betong bane Bogota, Colombia 1995, og 3000m: 3.43.8 utendørs i OL 1996. Også deltatt i Paralympics 2004 med Tone Gravold som pilot på 1000m 5pl og 3000m 4pl. May Britt har også deltatt som team pursuit coach for USA i Jr VM 2010 i Italia med eget lag etter at de vant amerikansk mesterskap. Tilrettelagt av May Britt Våland og Rolf Morgan Hansen Norges Cykleforbund www.sykling.no