SØNDAG UKE 32 2002 A 2002 B 2002 C JENTER ISBJØRN JENTER U18 ISBJØRN Kl. 1800: Fremmøte for alle gruppene (Sted: Tribunen i Hamar OL-Amfi, bortre langside) 1800-1845: Velkommen til Eliteleir! Betraktninger fra NIHF og U16-landslagets trener Frammøte: 17:00 1845-1915 1845-1915 1845-1915 1845-1915 1845-1915 Spillermøte: 17:15 Middag Garderobe Middag Garderobe Garderobe 1915-1945 1915-1945 1915-1945 1915-1945 1915-1945 Test 3000m: 18:00 Garderobe Middag Soverom Middag Middag Børstad 1945-2015 1945-2015 1945-2015 1945-2015 1945-2015 1930-2000 Soverom Soverom Garderobe Soverom Soverom Middag 2000-2120: Frigåing for alle 2130-2200 2130-2200 Kveldsmat Kveldsmat 2200-2230 2200-2230 2200-2230 Kveldsmat Kveldsmat Kveldsmat Kl. 2300: Ro og god natt
Power sk. 1245-1330 + istest 1430-1545 Test: 3000m 1830-1920 - Grønn 1030-1145 Test: 3000m Power sk. 1400-1445 + istest 1545-1700 Rød - Hvit Power sk. 0930-1015 + istest 1115-1225 Rømoen MANDAG UKE 32 Power sk. 1530-1615 + istest Power sk. 1100-1145 + istest 1225-1335 1545-1715 Test: 3000m - Burgunder Jon 1830-1930 1415-1530 Basistrening, OL-amfi (U18) Rød A Ishall
1145-1230 1415-1500 Power skating 1630-1745 Test: Kasse, brutalbenk Burgunder - Grønn 0945-1030 Power skating 1230-1345 Istest Test: Chins, dips, benkpress Hvit - 1100-1145 Power skating 1800-1900 - Rød TIRSDAG UKE 32 0945-1100 1230-1315 Power skating 1500-1615 Test: Chins og dips 1830-1920 1430-1530 Anders Gjøse 1030-1145 1545-1700, OL-amfi Rød A Ishall
1830-1930 Test: Benkpress Grønn - Rød 1415-1530 Test: Chins, dips, benkpress ONSDAG UKE 32 1030-1145 1500-1615 Test: Chins, dips, benkpress 1100-1215 Hvit - 1830-1920 Burgunder - 1545-1700 1630-1745 Test: benkpress 1130-1300 1345-1415 Lunch, OL-amfi (U18) Rød A Ishall
1030-1145 1545-1630 2 - Rød Test: Benkpress Hvit - Burgunder 1245-1345 2 Grønn - TORSDAG UKE 32 OL-Amfi 1145-1245 1300-1330 Lunch 1630-1715 2 1415-1530 2 1830-1930, OL-amfi (U18) A Ishall U20 (?)
Test: Benkpress 1000-1100 1700-1830 Alternativ aktivitet? 1345-1415 Lunch 1115-1225 1430-1530 Rydding Sportell og garderobe 1530-1615 Møte og avslutning 1615-1645 Middag og hjemreise Alternativ aktivitet? 1630-1800 Alternativ aktivitet 1730-1845 1845-1915 Middag - Grønn - Hvit 1400-1530 Alternativ aktivitet Burgunder - Rød FREDAG UKE 32, OL-amfi A Ishall U18
LØRDAG UKE 32 2002 A 2002 B 2002 C JENTER ISBJØRN JENTER 0730-0800 0730-0800 0730-0800 Frokost Frokost Frokost 0800-0830 0800-0830 0800-0850 0800-0850 Frokost Frokost Interkamp 1 Interkamp 1 0830-0915 0830-0915 0900-0950 Rydde soverom og felles Rydde soverom og felles 0915-1005 0915-1005 - Grønn 2 2 1000-1050 1015-1105 - Burgunder Rød - Hvit 1030-1200 1030-1200 1030-1200 Rydde soverom og felles Rydde soverom og felles Rydde soverom og felles Pakking Pakking Pakking 1115-1200 1115-1200 Rydding, pakking Rydding, pakking 1200-1230 1200-1230 1200-1230 1200-1230 1200-1230 Avslutning, lunch Avslutning, lunch Avslutning, lunch Avslutning, lunch Avslutning, lunch