DET ER BEDRE Å BYGGE BARN ENN Å REPARERE VOKSNE

FOR DEG MELLOM 6 OG 21 ÅR Er du i aktuell alder og bor i en av de samarbeidende kommuner - så er tilbudet for deg. Deltakelse gjør sommeren mer spennende og mer innholdsrik. Du ønskes vel møtt til et ungt og aktivt miljø der deltakelse og opplevelser gir inspirasjon og glede. Vi sees - og gleder oss til det! ET KOMMUNALT TILBUD TIL BARN OG UNGE I: DET ER BEDRE Å BYGGE BARN ENN Å REPARERE VOKSNE 2014

31. året med ungdomsf 2 FJELLVANDRING FRA HYTTE TIL HYTTE - er en «Naturopplevelse for livet», og i våre tilfeller masse felleskap med andre ungdommer. Har du først prøvd, så kommer du sikkert igjen. Det er selvfølgelig motbakker å slite i - og blaut på beina blir du garantert, men den totale opplevelsen er masse glede og mye gøy. Sjelden ellers ser du slik fram til en dusj og hyggen rundt måltidene - og hva er vel bedre enn en TV-fri kveld sammen med venner. Bli med da vel - og prøv! FELLESOPPLYSNINGER OM FJELLVANDRINGENE Prisen dekker alle kostnader i forbindelse med selve turen. Det gjelder fra oppmøtet på togstasjon i Indre Østfold (Rakkestad, Mysen, Askim, Spydeberg, Hobøl) og tilbake til denne. Du får tilsendt ei detaljert reise - og utstyrsliste. Ingen av vandringene krever mer enn «normal fysikk» - hva nå det er. Det er 2 voksne kvalifiserte ledere på begge turene. RONDANE 24. JUNI-30. JUNI, 7 DAGER Rondane i juni er våren på nytt. Terrenget er «snilt» i en vakker og variert natur. Hyttene er koselige flere med seterdrift. Dette er turen både for deg som ikke har så mye erfaring, og for deg som kan klare deg uten de lange dagsetappene. Én dag, frivillig, opp på en topp over 2 000 meter. RUTE: Tog fra Indre Østfold til Dombås, buss til Grimsdalen, og går 3 timer til Haverdalseter. Videre til Nedre Dørålseter, Bjørnhollia (2 netter), Rondvassbu og Brekkeseter på Høvringen. Siste dag tar vi buss til Otta og tog til Indre Østfold. Alle hyttene er betjente. Daglig gangtid i timer (+ pauser): 3-5 - 7 - Topp - 4-5 = 24 timer + 1 topp. DELTAKERE: fra 13 år PRIS: kr. 1.950,- betales inn til kontonr. 1135 04 75887 (etter at du har fått bekreftet plass) senest 12. juni. Ved senere innbetaling kommer det et tillegg på kr. 400. Omfatter all reise fra Indre Østfold og tilbake dit - samt kost/losji fra middag dag 1 og til lunchpakke dag 7. Egen lakenpose, stort sett på 4-6-mannsrom. Er du ikke medlem av DNT Indre Østfold: + kr. 2.000,- PÅMELDING: innen 1. juni til fred-la@online.no med: navn, fødselsdato, adresse (postnr./sted) og et telefonnummer hvor pårørende kan nås på dagtid.

jellturer i sommeropplevelser 3 JOTUNHEIMEN 4.-10. JULI - 7 DAGER. Jotunheimen på denne tiden er fjellet på sitt vakreste. En glitrende vår i store terrengvariasjoner. Det vil også si at det mange steder er mye snø, men stort sett svært vårlig på stiene. Vi må over 2000 meter én gang, så det krever varme klær - for sikkerhets skyld. RUTE: Tog til Otta og buss til Leirvassbu (2 netter). Videre går vi over Smørstabbreen til Krossbu, så til Skogadalsbøen (2 netter), til Hjelle og buss til Filefjellstuene. Siste dag tar vi buss til Oslo S og tog til Indre Østfold. Alle hyttene er betjente. Daglig gangtid i timer (+ pauser): 0-4 - 7-5 - 0-6 - 0 = 22 timer DELTAKERE: fra 13 år PRIS: kr. 2.150,- betales inn til kontonr. 1135 04 75887 (etter at du har fått bekreftet plass) senest 12. juni. Ved senere innbetaling kommer det et tillegg på kr. 400,- Omfatter all reise fra Indre Østfold og tilbake dit - samt kost/losji fra middag dag 1 og til frokost dag 7. Egen lakenpose, stort sett på 4-6-manns-rom. Oppredd seng på hotellet siste natt. Er du ikke medlem av DNT Indre Østfold: + kr. 2.500,- PÅMELDING: innen 1. juni til fred-la@online.no med: navn, fødselsdato, adresse (postnr./sted) og et telefonnummer hvor pårørende kan nås på dagtid. DNT INDRE ØSTFOLD SPONSER TURENE Vi ønsker å la deg få prøve et aktivt og spennende friluftsliv sammen med andre ungdommer. Derfor gir også vi et økonomisk bidrag til turene. Turprisen blir da ganske gunstig for deg. Det eneste vi ber om, er at du melder deg inn i DNT Indre Østfold og betaler medlemskontingenten før avreise. Det er enkelt å melde seg inn: Send sms «DNT» til 2030 og DNTs medlemsservice vil følge opp meldingen. Det er den som telefonen er registrert på som blir medlem. Eller gå inn på www. indreostfold.turistforeningen.no - klikk på fanen «Bli medlem» og meld deg inn. Ønskes mer info - ring Fred på 995 31 967 Medlemskapet for 2014 koster: 13-18 år (født 1994-1999) kr. 195,- 19-26 år (født 1986-1993) kr. 310,-

RIDEKURS 4 RIDEKURS I SPYDEBERG Åkeberg er et flott ridesenter med 12 sikre og fine hester. Vi har dyktige instruktører som vil legge alt til rette for et fint opphold hos oss. Vi har 4-5 ekstra hjelpere som passer på hver sine undergrupper. Hos oss får du generell innføring i hestestell og riding i naturskjønne omgivelser. Er det dårlig vær har vi et fint ridehus. Er det pent vær er vi stort sett ute. Vi har åpen kiosk, men husk matpakke. Sommerkursene avsluttes med stor oppvisning for mor og far, besteforeldre eller annen familie. Da er det pynting av hest, samt morsom gymkhana. Fra kl. 11.00 blir det grilling og voksne kan ta lunsjen sin i stallen for å se hva barna har lært. Sommerkursene er for nybegynnere og litt øvet. TID: Uke 26, fra mandag 23. juni til fredag 27. juni kl. 09.30-14.00 Uke 27, fra mandag 30. juni til fredag 4. juli kl. 09.30 14.00 STED: Åkeberg Ridesenter i Spydeberg DELTAKERE: 8 år og oppover PRIS: kr. 1700,- PÅMELDING: innen 15. juni til h-m-schi@online.no eller sms til mobil 95203368 UTSTYR: vanlige fritidsklær etter været, støvler med hæl. Hjelmer har vi til utlån. RIDELEIR I SPYDEBERG Uke 32 er det rideleir på Spydeberg Rideklubb. Dette er for de som mestrer hesten i alle situasjoner og som har ridd i noen år. Man bor og sover i stallen, har en hest hele uka. All mat er inkludert i prisen. Det blir mye gøy, to treningsøkter pr. dag. Det blir morgentrim, bading med hestene, sprang, dressur og tur. Dette blir en meget aktiv uke for de hestefrelste. De 10 først påmeldte betaler kr. 3300,- deretter koster det kr. 4300,- pr. person. RIDEKURS ASKIM RIDEKLUBB Askim Rideklubb er et autorisert ridesenter med erfarne og utdannede instruktører. Vi har snille hester av forskjellige størrelser og utdanningsnivåer, så vi har noe som passer for alle. Vi underviser i ridning, hestestell, stallstell og voltige. Vi setter sikkerhet i høysetet! Kursene avholdes i vårt nye anlegg på Trippestad, så vi har ridehus og store uteområder å boltre seg rundt på. TID: 23. juni - 4. juli kl. 09:30-14:00 30. juni - 4. juli kl. 09:30-14:00 4. august - 8. august kl. 09:30-14:00 11. august - 15. august kl. 09:30-14:00 STED: Trippestadveien 26, 1814 Askim DELTAKERE: Fra 7 år og oppover PRIS: kr. 1.900,- inkl. lunsj, betales over giro som sendes ut ca 3 uker før kursstart. Ta med kvittering ved oppmøte første kursdag. PÅMELDING: innen 1. juni på mail: rideskolen@askimrideklubb.no UTSTYR: Klær etter vær og føre. Ridning vil skje innendørs, noen andre aktiviter kan foregå ute. Støvler eller høye sko med liten hæl under ridning, eventuelt lettere sko til annen aktivitet (ikke gloggs eller sandaler). De skal ha bukser å ri i. Vi har hjelmer og sikkerhetsvester til utlån. TID: mandag 4. august til fredag 8. august STED: Åkeberg Ridesenter i Spydeberg DELTAKERE: 9 år og oppover PRIS: kr. 3300,- for de første 10 påmeldte, deretter kr. 4300,- PÅMELDING: innen 15. juni til h-m-schi@online.no eller sms til 95203368 UTSTYR: vanlige fritidsklær etter været, støvler med hæl. Hjelmer har vi til utlån.

5 RIDEUKE FOR BARN/ UNGE MED BISTANDSBEHOV HUNDELEIR PÅ KNAPSTAD For deg som liker hunder og vil lære mer om hund! Du kan delta med egen hund eller få låne en snill og grei hund av oss. Vi koser oss med hundene på tur i skogen, leker på banen, lærer om hundens språk og trening av hund. Kanskje du har lyst å prøve agility, legge godbitspor eller lære hunden morsomme sirkustriks? Dette blir en lærerik uke med fokus på trygg og harmonisk omgang med hundene. På Gjeterud Gård får du oppleve, ridning, stell av hest og kjøring med hest og vogn. Vi tilpasser opplegget for den enkelte. Det blir to økter med ridning eller kjøring daglig. De som har behov for ekstra assistanse må ha med egen assistent. TID: 30. juni - 4. juli kl. 10.00-15.00 STED: Gjeterud Gård, 1850 Mysen DELTAKERE: fra 8-19 år PRIS: kr. 1.600,- betales inn til kontonr.: 11100.10.13353 senest 15. juni PÅMELDING: innen 15. juni til kjersti@helhetsterapi.no UTSTYR: Møt opp i elastiske klær som ikke gnager, selv om det er varmt rir vi i lange bukser. Skotøy skal ha en liten hæl. Ta gjerne med egen hjelm, men vi har hjelmer til utlån. TID: Uke 26, 23. juni - 27. juni kl. 10.00-14.00 Uke 27, 30. juni - 4. juli kl. 10.00-14.00 STED: Granheim Gård / Knapstad veterinærkontor, 1823 Knapstad. DELTAKERE: 8-16 år. Ingen hundeerfaring nødvendig. To barn per hund. PRIS: kr. 1800,- faktureres per epost. PÅMELDING: bindende påmelding innen 18. juni til khandal@online.no, tlf 69920000. TA MED: Mulighet for å ta med egen hund (må forhåndsgodkjennes!). Den må like barn, være godt sosialisert med andre hunder og grei å ha i bånd og evt binde/ha i bur, bil eller lignende i pausen. Foreldre kan gjerne være til stede. Ta med matpakke, utetøy, støvler til skogen og godbiter til hundene.

FOTBALLSKOLE 6 FOTBALLSKOLE I SPYDEBERG 4 DAGER En fotballskole for gutter og jenter i alderen 5 10 år. Du får oppleve fire dager med mye moro, spenning, læring og treffer nye kamerater. TID: 23. - 26. juni (fotballskole formiddag kl. 09.00-12.00 og fotballskole ettermiddag kl. 13.00-16.00) STED: Spydeberg stadion DELTAKERE: 5-10 år PRIS: fra kr. 700,- (fotballskole formiddag) til kr. 900,- (fotballskole formiddag og ettermiddag) Inklusiv blant annet drikke til mat, frukt, bag og gratis billett til Østfoldbadet. Betal inn til kontonr. 1135 04 23771 senest 19. juni, eller ved oppmøtet. For mer informasjon se hjemmesiden www.barnestudio.no PÅMELDING: innen 19. juni til raymond. malmberg@q-park.no eller ring 92256537. Oppgi navn, adresse, fødselsdato, telefon og e-postadresse. UTSTYR: Ta med fotball sko, legg skinn, drikkeflaske og mat pakke til hver dag. Viktig at instruktører blir informert om spesielle behov som for eksempel medisiner. PROFFSKOLE I SPYDEBERG 4 DAGER Proffskolen er et tilbud for gutter og jenter fra 10 til 17 år. Camilla Huse vil være instruktør og veileder. Du får dager med innholdsrik trening og kan erfare hvordan hverdagen til en proffspiller er. Dette gir deg god motivasjon, inspirasjon og holdninger for fotball. Du får oppleve fire dager med mye moro, spenning og læring. TID: 23. - 26. juni (kl. 1000-1600) STED: Spydeberg stadion DELTAKERE: 10-17 år PRIS: kr. 1000,- Inklusiv blant annet drikke til mat, frukt, bag og gratis billett til Østfoldbadet. Betal inn til kontonr. 1135 04 23771 senest 19. juni, eller ved oppmøtet. For mer informasjon se hjemmesiden www.barnestudio.no PÅMELDING: innen 19. juni til raymond. malmberg@q-park.no eller ring 92256537. Oppgi navn, adresse, fødselsdato, telefon og e-postadresse. UTSTYR: Ta med fotball sko, legg skinn, drikkeflaske og mat pakke til hver dag. Viktig at instruktører blir informert om spesielle behov som for eksempel medisiner. KEEPERSKOLE I SPYDEBERG 4 DAGER En keeperskole for gutter og jenter i alderen 8 til 16 år. Du får dager med innholdsrik trening og kan erfare hvordan en proffkeeper har det i hverdagen. Dette gir deg god motivasjon, inspirasjon og holdninger for fotball. Du får oppleve fire dager med mye moro, spenning og læring. TID: 23. - 26. juni (kl. 10.00-16.00) STED: Spydeberg stadion DELTAKERE: 8-16 år PRIS: kr. 1000,- Inklusiv blant annet drikke til mat, frukt, bag og gratis billett til Østfoldbadet. Betal inn til kontonr. 1135 04 23771 senest 19. juni, eller ved oppmøtet. For mer informasjon se hjemmesiden www.barnestudio.no PÅMELDING: innen 19. juni til raymond. malmberg@q-park.no eller ring 92256537. Oppgi navn, adresse, fødselsdato, telefon og e-postadresse. UTSTYR: Ta med fotball sko, legg skinn, drikkeflaske, keeper hansker og mat pakke til hver dag. Viktig at instruktører blir informert om spesielle behov som for eksempel medisiner. FOTBALLSKOLE I ASKIM 2 DAGER Askim FK gjør en vri i år og arrangerer fotballskole i uka før skolen starter opp igjen etter sommerferien, nærmere bestemt mandag 11. og tirsdag 12. august. Vi satser på høyere kvalitet enn tidligere år, gode trenere og mange morsomme og spennende overraskelser. Vi avslutter tirsdagen med å ta NFF s merkeprøver i bronse, sølv og gull. Info om dette vil bli sendt ut ved påmelding. Alle får gratis lunsj begge dager samt drikkeflaske, svettebånd og fotball. TID: 11. - 12. august STED: Askim stadion og Askim kunstgress DELTAKERE: 8-14 år PÅMELDING: innen 27. juli til askimfk@online.no Påmeldingen er aktiv når pengene er betalt inn. PRIS: kr. 750,- for «vanlig» fotballskole og kr. 900,- for «proff» skole. Betales inn til konto nr. 11000708684. UTSTYR: I tillegg til fotballsko må alle ha med leggskinn og treningstøy.

7 VEIEN TIL VM - FOTBALLSKOLE Dette året arrangeres en ny og annerledes fotballskole i Indre Østfold! I forbindelse med VM i Brasil inviterer Mysen Fotball til 3 dager med ren fotballglede. Vi skal blant annet analysere forrige VM s finalemotstandere Spania og Nederland på video for å kunne lære av de beste. I tillegg vil dere få et kort innblikk i VM s historie, få prøve dere på en rekke nye øvelser, lære nye finter, få en innføring i hvordan forberede seg best mulig til kamp og mye mer! Det ventes flere instruktører som har spilt fotball på toppnivå. Vi ønsker oss flinke, ydmyke, lærevillige, interesserte fotballspillere og håper du blir med på en opplevelse du ikke vil gå glipp av den 23. juni! Vi sees! TID: 23. - 25. juni STED: Mysen kunstgress DELTAKERE: 14-16 år PRIS: kr. 699,- betales inn til kontonr: 1020 07 01629 senest 1. juni. Prisen er inkludert tøff spillerdrakt og mat. Merk betaling med «veien til vm» PÅMELDING: innen 1. juni til veientilvm@ outlook.com (evt. spørsmål rettes også til denne e-post) Påmeldingen er bindende. Finn oss på facebook: «veien til vm fotballskole» for løpende nyheter om skolen! UTSTYR: Ta med: fotballsko, leggskinner, shorts, drikkeflaske. (eventuelt skift hvis man vil dusje etter øktene) TINE FOTBALLSKOLE MYSEN Vi legger opp til en perfekt avslutning på sommerferien. Smilet og gleden ved fotballspillet spesielt, og den sosiale arenaen spillet representerer, skal stå i sentrum på Mysen Idrettsparks kunstgressbane disse dagene. Instruktører hentes fra klubbens trener - og spillerstall. Hovedansvarlig er Pernille Rød, mobil 90888095. TID: mandag 11. august og tirsdag 12. august. STED: Mysen Idrettspark kunstgress, Høgliveien 2, Mysen DELTAKERE: 6-12 år PRIS: kr. 500,- betales inn til kontonr.: 1020.07.02757 (husk å merke med Tine Fotballskole, navn og alder på deltaker) eller kontant ved oppmøte. PÅMELDING: innen 1.juli til pernilleroed@yahoo.no UTSTYR: Ta med fotballsko, leggskinn, drikkeflaske og matpakke til hver dag. Alle får en drikke fra Tine. Alle deltakere vil få en t-skjorte og en ryggsekk fra Tine. Husk å informere om spesielle behov som for eksempel medisinering. Oppdatert informasjon finner du på www.mysenfotball.no Ved for få deltakere kan kurs avlyses uten økonomiske konsekvenser for noen av partene - senest den 30. Juli.

SKATEBOARD OG ACTION 8 SPARKESYKKELSKOLE Nytt kurs dette året og kanskje Norges første sparkesykkelskole! Vi har endelig funnet de rette og erfarne sparkesyklere og er nå klare for å ønske velkommen til sparkesykkelskole i skateparken i Askim. Instruktørene er i norgestoppen når det gjelder nivå og har også erfaring med å arrangere de få camper for scoot/sparkesykkel som hittil er arrangert i Norge. For alle nivåer, også helt nybegynnere. TID: Kl. 10.00-15.00 og går over to dager. KURS 1: 23. og 24. juni (mandag og tirsdag). KURS 2: 26. og 27. juni (torsdag og fredag). KURS 3: 11. og 12. august (mandag og tirsdag). KURS 4: 14. og 15. august (torsdag og fredag). STED: Skateparken i Askim. Oppmøte her uansett vær. DELTAKERE: 7 år og oppover. PRIS: kr. 550,- pr. sparkesykkelskole (2 dager) Prisen inkluderer mange nye tricks på sparkesykkel og premier til alle. PÅMELDING: og mer info finnes på www.4kids.no (trykk på sparkesykkelen) Under påmeldingskjema velger man faktura i postkassa eller på mail. Ved spørsmål ta kontakt på tlf.: 954 999 80 eller info@4kids.no UTSTYR: Ta med sparkesykkel og hjelm, drikke og matpakke. Påbudt med hjelm og gratis utlån for de som ikke har. SKATESKOLE MED SKATEBOARD4KIDS Vi er klare i år også. Skateboard4Kids stiller som alltid sine habile skateboardveiledere på alle skateskolene. Instruktørene kan selv kan masse tricks og er flinke til å lære bort. TID: Kl.10.00-15.00 og går over to dager. KURS 1: 23. og 24. juni (mandag og tirsdag). KURS 2: 26. og 27. juni (torsdag og fredag). KURS 3: 11. og 12. august (mandag og tirsdag). KURS 4: 14. og 15. august (torsdag og fredag). STED: Skateparken i Askim. Vi har en plan B ved regnvær så skateskole blir det uansett. DELTAKERE: 7 år og oppover. PRIS: kr. 550,- pr. skateskole/kurs (2 dager) Prisen inkluderer progresjon og nye tricks, diplom, premier og overraskelser. PÅMELDING: og mer info finnes på www.skateskole.no Under påmeldingskjema velger man faktura i postkassa eller på mail. Ved spørsmål ta kontakt med Skateboard4Kids på tlf.: 954 999 80 eller mail@skateboard4kids.no UTSTYR: Ta med skateboard, hjelm og annet beskyttelsesutstyr, drikke og matpakke. Gratis utlån av skateboard og/eller hjelm for de som ikke har.

FRIIDRETT OG TENNIS 9 FRIIDRETTSSKOLE I ASKIM 23. - 26. JUNI 2014 Askim if friidrett innbyr til fire dagers friidrettsskole i sommerferien med variert trening. Delt i to grupper etter alder. Vi har gode instruktører som vil vise dere de mest vanlige øvelsene i friidrett, men det blir også mye lek og moro som ikke går direkte på friidrettsøvelser. Mye aktivitet, men det skal ikke være mer slitsomt enn at det passer alle. Lederne våre er påpasselige med å legge inn pauser slik at alle får i seg nok mat og drikke for å holde konsentrasjonen oppe. Si fra til oss underveis i uka dersom dere ønsker å bli medlemmer i Askim IFs friidrettsgruppe, så sender vi dere informasjon om dette og ønsker å se dere på trening etter ferien. TID: 23. - 26. juni kl. 10-13 (til kl. 14 på avslutningsdagen) STED: Askim Idrettspark (Stadion) DELTAKERE: 5-9 år og 10-14 år PRIS: kr. 600,- betales inn til kontonr. 11006509594 senest 12. juni. PÅMELDING: innen 12. juni til askimfriidrett@gmail.com Vi har også noen plasser tilgjengelig for de som ikke måtte ha råd til å være med. Foreldre bes her ta kontakt med oss. UTSTYR: Joggesko (helst med god såle), ta gjerne med et par som er lettere/flatere også. Treningsklær (shorts/tights, t-skjorte/ treningsjakke.). Det blir også delt ut en t-skjorte til alle deltakerne. Noen andre småeffekter kan det også bli, men det ser vi an ut fra antall og aldersfordeling samt hvem vi får med som sponsorer. Husk fylt drikkeflaske samt en liten nistepakke. Vi satser på å ha frukt tilgjengelig underveis, og det blir en liten fellesavslutning den siste dagen. Alle påmeldinger skal inneholde: navn, adresse, fødselsdato, telefon og e-postadresse. TENNIS I SOMMERFERIEN Askim Tennisklubb og Norsk Tennisakademi inviterer til tennis i sommerferien i uke 26, mandag til fredag 10.00-12.00 for barn mellom 6 og 12 år. TID: 23. - 27. juni STED: Askim Tennisklubbs tre utebaner, bak Askimhallen DELTAKERE: 6-12 år PRIS: kr. 1.000,- Faktureres etter påmelding. PÅMELDING: innen 15. juni til henrik@tennisakademi.no. UTSTYR: Ta med treningstøy og sko uten grov såle. Ta også med mat og drikke. LÆR FILMSTUNT OG LAG ACTIONFILM Vil du lære hvordan filmstunt lages? Stuntkvinne Thea Fjørtoft Danielsen («Superwoman») lærer deg fall - og kampteknikker og hvordan de kan brukes i filmscener. Du får også lære å filme stunt-scener og planlegge og lage en actionfilm i løpet av fem dagers workshop. TID: 4. - 8. august kl. 10.00-16.00. STED: Eidsberghallen/ Mysen vgs. medieavdeling DELTAKERE: 13-19 år PRIS: kr. 1.000,- Vi sender giro. PÅMELDING: innen 15. juni til postmottak@eidsberg.kommune.no UTSTYR: Ta med løse, ledige klær å trene i + vannflaske og matpakke.

FRILUFTSLIV 10 FRILUFTSLIVDAGER OG OVERNATTING PÅ SVARVERUDSKOGEN Velkommen til sommerferiehygge her hos oss på Svarverud Skogsgård! Du skal få utfolde deg både i skog og vann, og bli kjent med gården vår. Du vil lære om hvordan vi mennesker kan leve i naturen uten å være avhengig av alt vi har hjemme, ta Villmarksknappen bronse og spise god mat ute. Og så skal vi sammen lage gapahuk som vi sover i siste natten! Hos oss trenger du hverken ha stålkondis eller sixpack for å ha det gøy, her er det naturglede for alle som gjelder! For mer informasjon ta kontakt med Hannema TID: 15. - 18.juli og 22. - 25. juli kl. 9-16 med unntak av siste døgnet med henting kl. 14.00 STED: Svarverud Gård, Svarverudveien 220, 1878 Hærland DELTAKERE: 10-16 år. PRIS: 1750,- inklusiv mat og drikke. Vi sender faktura. PÅMELDING: Innen 1. juni til Hannema enten på sms eller mail. tlf.: 95881873 mail: svarverudgaard@gmail.com UTSTYR: Sykkel og hjelm, redningsvest, fiskeutstyr for de som har lyst til å prøve lykken, joggesko, sovepose og liggeunderlag, spikkekniv, tursekk, badetøy og håndklær. Hvis du ikke har alt dette kan du si ifra vi har litt du kan låne! FRILUFTSLIV PÅ SVARVERUD SKOGSGÅRD Velkommen til sommerferiehygge her hos oss på Svarverud! Du skal få utfolde deg både i skog og vann og bli kjent med gården vår. Friluftsaktiviteter:Tur i skogen til fots eller på sykkel, kanopadling, rotur, fiske, bade. Gårdsaktiviteter: Forskjellige leker, pil og bue, stell av husdyr, matlaging, bading, padling. For mer informasjon ta kontakt med Hannema. TID: 25.-27. juni og 11. -13. august kl. 09-16. STED: Svarverud Gård, Svarverudveien 220, 1878 Hærland DELTAKERE: 7-12 år. PRIS: Kr. 1000,- inkl. frokost og varmt måltid. Vi sender faktura. PÅMELDING: Innen 1. juni til Hannema enten på sms eller mail. tlf.: 95881873 mail: svarverudgaard@gmail.com UTSTYR: Sykkel og hjelm, redningsvest, fiskeutstyr for de som har lyst til å prøve lykken, joggesko, spikkekniv, badetøy og håndklær. Hvis du ikke har alt dette kan du si ifra vi har litt du kan låne!

11 FRILUFTSCAMP I SVARVERUDSKOGEN Vi bygger en friluftscamp med gapahuk, spiseplass og utedo. Vi har campen som base, og har ekskursjoner i området - både med sykkel og kano/robåt. Alt av mat tilbereder og spiser vi ute. De som har lyst til å ta Villmarksknappen bronse og sølv skal få mulighet til å gjøre det, og kanskje noen vil lære seg å bruke kart og kompass? Dette blir en uke for de ekstra naturglade! Og husk, på Svarverud er det naturglede for alle som gjelder! For mer informasjon ta kontakt med Hannema. TID: 28. juli - 01.august. Ankomst mandag kl. 10.00 hjemreise fredag kl.14.00 STED: Svarverud Gård, Svarverudv. 220 Hærland DELTAKERE: 10-16 år. PRIS: Kr. 3000,- inklusiv mat og drikke. Vi sender faktura. PÅMELDING: Innen 1. juni til Hannema enten på sms eller mail. tlf.: 95881873 mail: svarverudgaard@gmail.com UTSTYR: Sykkel og hjelm, redningsvest, fiskeutstyr for de som har lyst til å prøve lykken, spikkekniv, joggesko, gummistøvler, regntøy, tursekk, badetøy og håndklær, sovepose og liggeunderlag. Hvis du ikke har alt dette kan du si ifra - vi har litt du kan låne!

MOTOR DAMPBÅT 12 TRIALKJØRING I TRØGSTAD Bli med på trial motorsykkelkjøring i Trøgstad KFUK-KFUM trials kjøreområde. Ha på deg klær som tåler en trøkk. Kiosk på området. Instruktører veileder og hjelper med utstyr. Aktivitet i regi av trialklubben som holder sykler og alt nødvendig sikkerhetsutstyr. NB. foresatt må være tilstede hele tiden. TID: 23. - 26. juni kl.18.00 til 21.00 STED: Kirkeskogen trialområde,trøgstad DELTAKERE: 9-16 år PRIS: kr. 800,- betales ved oppmøtet PÅMELDING: Innen 10. juni til cato.busterud@moller.no UTSTYR: Langarmet tøy og langbukse må benyttes uansett vær. Ta gjerne med noen tynne hansker. SKIPTVET MOTORAKTIVITETSKLUBB Bli med på trial motorsykkelkjøring i Skiptvet Motoraktivitets trialområde. Ha på deg klær som tåler en trøkk. Kiosk på området. Instruktører veileder og hjelper med utstyr. Aktivitet i regi av trialklubben som holder sykler og alt nødvendig sikkerhetsutstyr. NB. foresatt må være tilstede hele tiden. MED DAMPBÅT PÅ HALDENSVASSDRAGET. En unik tur med en gammel båt i sitt opprinnelige miljø Møt opp med nistemat og drikke så vil Fortidsminneforeningen gi deg muligheten til en flott tur fra Ørje sluser. Oppmøte for de som har egen transport er ved Kanalmuseet i Ørje, ved slusene. For de som tar kollektivt stopper bussen på Mysen. Oppmøte for dere er Mysen stasjon. Vi stiller med gratis transport derfra tur retur Ørje. Vi står ved stasjonen. Du får oppleve en tur med en gammel dampbåt som tidligere gikk i trafikk i Haldensvassdraget. Du får lære om hvordan motoren fungerer og båten styres, og mange andre praktiske forhold rundt en slik båt. TID: 26. juni kl. 10.00-14.00, avslutning ved Kanalmuseet. STED: Kanalmuseet Ørje, ved slusene. Mulighet for felles transport fra Mysen stasjon kl. 10.00 Nærmere beskjed ved påmelding. DELTAKERE: 13-19 år PRIS: kr. 250,- betales inn til kto. 1100 43 29009 senest 15. juni, bindende påmelding. PÅMELDING: innen 15. juni til ulfkols@online.no alternativt til Ulf Kolstad tlf. 91198140. UTSTYR: Ta med, nistemat og drikke. Klær i forhold til værmelding. Vi vil være mest ute. TID: 11 14 august kl. 18.00-21.00 STED: Fjellshagen trialområde Skiptvet DELTAKERE: 9-16 år PRIS: kr. 800,- betales ved oppmøte. PÅMELDING: innen 25. juli til leder@smak-trial.no eller tlf 920 95 159 UTSTYR: Langermet tøy og langbukse må benyttes uansett vær. Ta gjerne med noen tynne hansker. Det er utlån av hjelm, støvler og hansker. En foresatt må være til stede hele tiden.

GOKART MODELLFLY 13 GOKART PÅ RUDSKOGEN I RAKKESTAD 3 DAGER Kurs i regi av KNA Rudskogen. Du får gokart-teori og du får kjøretrening. Klubben holder alt nødvendig sikkerhetsutstyr og påser at deltakerne benytter utstyret i henhold til sikkerhetsforskrifter. Gokartbanen på Rudskogen er Norges lengste og har de strengeste internasjonale sikkerhetsgodkjenningene. Gokartene med utstyr som benyttes er nye og moderne og godkjent i henhold til Norges Bilsportforbunds regler. TID: Gokart 1: Teori fredag 27. juni kl 18.00-19.30 Kjøring mandag 30. juni kl 10.00-14.00 Kjøring tirsdag 1. juli kl 10.00-14.00 Gokart 2: Teori fredag 27. juni kl 18.00-19.30 Kjøring mandag 30. juni kl 15.00-19.00 Kjøring tirsdag 1. juli kl 15.00-19.00 STED: Rudskogen Motorsenter i Rakkestad. DELTAKERE: 10 år Gokart 3: Teori fredag 25. juli kl 18.00-19.30 Kjøring mandag 28. juli kl 10.00-14.00 Kjøring tirsdag 29. juli kl 10.00-14.00 Gokart 4: Teori fredag 25. juli kl 18.00-19.30 Kjøring mandag 28. juli kl 15.00-19.00 Kjøring tirsdag 29. juli kl 15.00-19.00 PRIS: kr. 1000,- inkl. forsikring. Betales til kontonr. 1070.08.02499. Betalingsfrist: Gokart 1 og 2: 20. juni Gokart 3 og 4: 18. juli Opplysningstelefon: 932 19 315. PÅMELDING: Tar mot påmelding så lenge det er ledige plasser i kurset til olavaamo@online.no. MODELLFLY Kurs i radiostyrt modellflyging. Deltagerne får en innføring i hvordan modellen er konstruert, hvordan utstyret fungerer og får fly sammen med instruktør. TID: 17. - 19. juni STED: Modellflystripa, Tosebygdavn.189 DELTAKERE: 12-19 år PRIS: kr. 600,- betales ved oppmøte. Dette inkluderer medlemskap og videre opplæring for de som er interessert. PÅMELDING: innen 10. juni til oeisni@frisurf.no

FISKE 14 FISKE OG FRILUFTSSKOLE I INDRE ØSTFOLD FISKETUR I TELEMARK Ta med deg fiskeutstyret så vil Askim og omegn jeger - og fiskerforening gi deg noen muligheter for bra fiskeopplevelser. Vi reiser til Rjukan, opp til Møsvatn og tar ferge inn til Mogen. Følger så stien opp til Gjuvsjå. Derifra går vi til nordenden av Mjågevann. Så videre til Vollevann i Kvennavassdraget der etter ned til Mogen. Vi er på den sørøstre delen av Hardangervidda og vi overnatter i telt. TID: 20. - 26. juli STED: Kvennavassdraget, Hardangervidda sørøst DELTAKERE: 13-19 år PRIS: kr. 1.100,- Vi sender giro, som må være betalt før avreise PÅMELDING: innen 15. juni til jarolsen@broadpark.no etter 15. juni er den bindene. Oppgi navn, adresse, fødselsdato, telefon og e-postadresse. UTSTYR: Ta med, eventuelt sammen med andre: telt, primus og kokekar (kan lånes), og sovepose. Du får tilsendt utstyrsliste. Ikke glem fiskeutstyret. Bli med Norges Jeger - og Fiskerforbund på tredagers friluftseventyr med fiske i tre forskjellige vann! Vi koser oss ute i skog og mark hele dagen. Fiskelykken står selvsagt i fokus, og vi lærer ulike teknikker og tips for å få mer fisk. I tillegg blir det kanopadling, bålkos og kanskje bading. Fisken vi får, sløyer vi og griller. TID: 3 dager. Alle dager: kl 09.00 til 15.00. Mandag 30. juni, tirsdag 1. juli og onsdag 2. juli. STED: Dag 1: Rakkestadelva. Oppmøte bak Rema 1000. Dag 2: Ertevann i Trømborgfjellet. Oppmøte ved søndagsskolehytta. Husk bombrikke fra G-Sport! Dag 3: Skjørshammer brygge i Eidsberg. DELTAKERE: 9-13 år. Passer for alle, både med og uten fiskeerfaring! Max 15 stk. PRIS: kr. 600,- betales inn til konto nr. 1050.13.30634 senest 10. juni. PÅMELDING: Innen 10. juni til anniken.bockmann@njff.org UTSTYR: Ta med klær etter vær, skiftetøy, evt. badetøy, matpakke til grillen og drikke. Fiskeutstyr og flytevester får du låne av oss!

GOLF 15 VEIEN TIL GOLF Instruktører vil lære deg de praktiske elementer som kreves, samt teori om reglene for spill og opptreden. I løpet av dagene vil du ha vært igjennom de ulike delene som trengs for å få golfkortet. Køller og baller får du låne, mens du får golfballer, golfpegger, golfblyant og daglig is. Alle som tar «Veien til Golf» kurset får spille på banene resten av sesongen. Mer info på www.askimgk.no TID: 23. - 25. juni STED: Askim Golfpark DELTAKERE: 6-19 år PRIS: kr. 900,- betales inn til kontonr. 1100 30 34404 senest 15. juni PÅMELDING: innen 15. juni til klubben@askimgk.no Påmeldingen skal inneholde: navn, adresse, fødselsdato, telefon og e-postadresse UTSTYR: Joggesko, ledige klær, matpakke, vannflaske. GOLFCAMP Vi fortsetter suksessen fra tidligere år med golfcamp for nybegynnere, og med samme mål. Lære deler av spillet og kanskje komme gjennom kravene til golfkortet (grønt kort) - det er moro med golf! Du får utdelt kurshefte og de ballene som trengs til trening og spill. Du låner golfkøller, får fritt spill på den banen som passer for deg. Instruksjon av en profesjonell trener og noen av våre juniorer. De er med dere hele dagen. TID: Uke 33, 11. - 14. august alle dager kl. 09.30-15.00 STED: Mørk Golf, Spydeberg DELTAKERE: 10-15 år PRIS: kr. 800,- betales med kort eller kontanter ved første kursdag. PÅMELDING: innen 8. aug. til post@morkgolf.no. Oppgi navn, adresse, fødselsdato, telefon og e-postadresse. UTSTYR: Klær til å være ute i og godt fottøy. Matpakke for lunsj, eller du kjøper i kafeen.

FORSKNING GRUVER 16 FORSKERFABRIKKENS SOMMERSKOLE Stjernestøv, elektrisk magi og den usynlige verden På sommerskole skal vi gjøre mange forskjellige aktiviteter, alt fra å jakte på mikrometeoritter, dyrke bakterier, koble elektriske kretser, lage ballongraketter og mye mer. Hver dag er fylt med masse eksperimenter og moro. Vi skal også være en del utendørs og det blir tid til fysisk aktivitet ved at vi leter etter mikrometeoritter, smådyr eller har gymforskning. Ved å gå på sommerskolen blir du flinkere i kjemi, fysikk, astronomi og biologi, og du får trening i å tenke og forske! Alle som deltar får sitt eget mikroskop og t-skjorte til odel og eie! TID: 11. - 25. august STED: Høytorp Fort DELTAKERE: barn som skal opp i 5., 6. og 7. trinn til høsten PRIS: kr. 2.495,- betales ved påmelding til sommerskolen PÅMELDING: på Forskerfabrikken sine nettsider www.forskerfabrikken.no/sommerskole/ UTSTYR: Ta med matpakke og drikke AKTIVITETSDAG VED ROMSÅSEN GRUVER. Bli med og opplev klatre- og rapell aktiviteter i Romsåsen nikkelgruver i Askim. Klatrevegger innvendig med 9 meters høyde, og rapell i sjakter på opptil 20 meter. Det er også mulighet for utvendig klatring og rappellering. Videre er det en 200 m lang zipline som er kjempemoro å prøve. Askim Speidergruppe er instruktører, og hjelper til med utstyr og sikkerhet. TID: 3. juli kl. 10.00-15.00 STED: Romsåsen gruver, Askim oppmøte utenfor gruva. DELTAKERE: 10-16 år PRIS: kr. 250,- betales ved oppmøtet. PÅMELDING: innen 15. juni til mail adresse: romsasen@gmail.com UTSTYR: Ta med mat og drikke, og klær som tåler å bli brukt samt holder varmen (det er stort sett 10 grader inne i gruva).

CHEERLEADING DANS 17 CHEERLEADING-INNFØRING Mysen Cheerleading Coyotes har holdt på med Cheerleading siden 2009 og har lag for både Mini/PeeWee (7-12) junior (12-15) og senior (15 og oppover ) Vi ønsker å tilby 3 dager hvor vi tar dere igjennom grunnleggende teknikker for cheerleadning og øver inn et lite show som eventuelt kan vises frem som en avslutning siste dagen. Cheerleading er en sport der lagene konkurrerer mot hverandre med koreograferte show. En rutine inneholder stunt, pyramider, kast, heiarop, hopp, turn og dans. Cheerleading er en lagidrett der alles innsats vektes like høyt og synkrone bevegelser og timing er viktig. En cheerleader skal alltid smile, vise spirit, styrke og energi som skal smitte over på publikum. Passer for både jenter og gutter. Det har i den siste tiden vært en positiv utvikling i rekruttering av gutter til Cheerleading og da gjerne i kategorien partnerstunt hvor en gutt gjør stunt med en jente. TID: 23. - 25. juni STED: Eidsberghallen Mysen DELTAKERE: 12-19 år PRIS: kr. 450,- betales inn til kontonr. 1020.26.61780 senest 15. juni (Husk å merke betalingen med Cheerleadinginnføring og navnet ditt) PÅMELDING: innen 15. juni til mysencheer@hotmail.com UTSTYR: Vanlig trenings klær og joggesko for innedørsbruk. DANSESKOLE Start sommerferien med en kjempeartig og lærerik danseuke sammen med danselærer Marlen. Til daglig studerer hun dans med pedagogikk på Norges Danse Høyskole og har nå laget en superuke for deg som liker å danse. Denne uken er satt sammen med kreativdans, jazzdans og modernedans og vi avslutter med en forestilling for foreldre/foresatte på fredagen kl 15:00. Dette dansekurset passer for alle enten du har danset før eller har lyst til å starte nå. Her er det utfordringer for alle og vi skal lære masse og ha det gøy samtidig. Kurset legger mye vekt på at barna får utfordret sin egen kreativitet og ikke minst lære seg å utføre koreografier. Gleder meg til å starte sommeren sammen med deg. TID: 23. - 27. juni kl. 12:00-16:00 STED: Family Sports Club Askim, Haugomgata 20, 1811 ASKIM DELTAKERE: 7-10 år PRIS: kr. 450,- Betales ved oppstart, eller vi sender giro (fakturagebyr på kr. 49,-tilkommer). PÅMELDING: innen 15. juni til marlen.desiree@gmail.com med navn og alder på deltaker samt navn og adresse til foresatte. UTSTYR: Ta med, tøy det er behagelig å bevege seg i, innesko og drikkeflaske.

SIRKUS TEGNING 18 SIRKUSSKOLE 3 DAGER Har du lyst til å prøve deg som sirkusartist? Du skal få lære deg litt om sjonglering, etthjulsykkel, linedans, akrobatikk og klovnens arbeid. Instruksjon av proffesionelle artister fra Cirkus Sibylla. Kurset avsluttes (25. juni) med en uhøytidlig forestilling kl 13.00 for nære og kjære. Se mer info www.cirkussibylla.com KREATIVE DAGER I SKIPTVET. TID: 23. - 25. juni kl 09.00-14.30 hver dag STED: Askimhallen DELTAKERE: 7 år og oppover PRIS: kr. 850,- PÅMELDING: innen 16. juni til cirkus.sibylla@gmail.com UTSTYR: Ta med en god matpakke og godt med drikke, gymtøy og gymsko Denne uken skal vi tegne, male med akvarell og male med akryl på lerret. Flytende tusj og collage. Male på tre og tegne med kull. Mange teknikker skal prøves ut. Men det blir gode pauser og mye tid til fri-lek. Vi jobber ute i naturen, om fint vær. Fredag og den siste dagen, holdes en stor utstilling. Du inviterer hvem du vil og det blir servert kaffe, kake og saft. TID: Uke 26: 23. juni til 27. juni kl. 09:00-16:00 Uke 33: 11. til 15. august kl. 09:00-16:00 STED: Smerthuveien 42, 1816 Skiptvet DELTAKERE: 6 til 16 år PRIS: kr. 1.000,- betales ved oppmøte. PÅMELDING: innen 2. juni til pegija@online.no «Alle påmeldinger skal inneholde: navn, adresse, fødselsdato, telefon og e-postadresse» UTSTYR: Alt dere trenger av tegne og malesaker m.m. får dere på kurs. Ha på dere maleklær, for vi vil bli møkkete. MAT: Alle får et enkelt brødmåltid kl 12.00. (Gi beskjed om allergier)

MODELLERING JUDO 19 MODELLERINGSKURS: MAGISKE MONSTRE OG FANTASTISKE FABELDYR Endagskurs for barneskole elever: Vi modellerer i Fimoleire og fantaserer frem fargerike skapninger. Kursdagen starter med et lite tegnekurs og vi bruker karakterdesign for å utvikle hver vår egen, unike figur. Deltagerne vil bli loset gjennom en velprøvd, kreativ prosess og alle vil kunne ta med seg en selvlaget modell hjem etter endt dag. Ta med nistepakke :) Tredagerskurs for ungdomsskole og VGS elever: I løpet av tre dager vil vi bygge en supersculpey modell ved hjelp av profesjonell karakterdesign metode. Med fantacy og mytologi som tema, vil vi jobbe frem skulpturer som tilslutt skal males. Der settes av tid til skissing på papiret i forkant av, og underveis i modelleringsprosessen. TID: 1. - 4. klasse: 30. juni kl. 10.00 15.00 5. - 7. klasse: 1. juli kl. 10.00 15.00 Ungdomsskole/vgs: 2. - 4. juli kl. 10.00 15.00 STED: Spydeberg, spesifiseres når rom klarert. PRIS: Endagskurs: kr. 300,- Tredagerskurs: kr. 1200,- Faktura sendes ut ca 20. juni PÅMELDING: beibiblaa@gmail.com merk påmeldingen med «modelleringskurs», bindende påmelding senest 20. juni JUDO - EN INNFØRING - MYSEN Ha det morsomt fra øre til øre og lær en ny idrett i sommer. Judo er morsomt for liten og stor. Selve navnet betyr Den myke veien, og ut fra det kan du lese at det ikke er noen stygge eller farlige teknikker du får lære. Slag og spark er forbudt. Du lærer å få bedre kontroll over kroppen din, å falle uten å slå deg (til og med fra hest i galopp) og hvordan du holder fast eller kaster noen som er større eller sterkere enn deg. Vi har høyt kvalifiserte instruktører. Foreldre har også mulighet til å delta i treningen. Mange barn synes det er mer moro når foreldre er med. Alder og plager er ikke en unnskyldning for ikke å delta. TID: Mandag - fredag kl. 10.00-15.00 Uke 26, 28 og 32: deltakere 6-12 år Uke 27, 29 og 33: deltakere 13 år og oppover STED: Kano Judosenter, Anton H. Mysens gate 5, PRIS: Juni og august: kr. 500,- Juli: kr. 350,-. Søskenrabatt 10% Foreldre: kr. 100,- Betales til kontonr.: 1020 28 12576 PÅMELDING: senest 15. juni til johanne382@ hotmail.com. Alle påmeldinger skal inneholde: navn, adresse, fødselsdato, telefon og e-postadresse UTSTYR: En treningsdrakt du ikke er redd for å få ødelagt. Shorts og T-skjorte er ikke egnet. Sokker eller tøfler til pausene, vi trener med bare føtter. Noe å drikke, og matpakke.

2014 Sommeropplevelser er en brosjyre utgitt av samarbeidskommuner i Indre Østfold der det tilbys en rekke aktiviteter for unge i sommerferien. Brosjyren deles ut til skolene, kan hentes på servicekontorer og er tilgjengelig på Askim kommune sin hjemmeside. Virksomhet kultur er prosjektleder. Nye arrangører til 2015 kan henvende seg til Askim kommune ved virksomhet kultur. Vi ønsker dere en god sommer. www. askim.kommune.no