Sportslig Plan Revidert februar 2018
Contents Om Sportslig plan... 3 Langhus... 3 Hospitering... 3 Fotball og andre idretter... 4 Ferdighetsmerker... 4 Sonespill (SUP)... 4 Om jentefotballen... 5 Laget... 6 Spillestil formasjoner... 6 Trenere... 7 Differensiering... 8 Differensiering i kamp... 8 Keeperoppfølging... 8 Trenerutdanning... 9 Kamper og turneringer... 9 Barnefotballen... 9 Ungdomsfotballen... 9 Seniorfotball... 10 20 35 år... 10 For damer 28 -... 10 For herrer 33-... 10 Side 2 av 11
Om Sportslig plan Formålet med Sportslig plan er å gi trenere, lagledere, foreldre og spillere retningslinjer og føringer i forhold til hvordan ønsker å drive den sportslige aktivitet i klubben. Den skal gi informasjon om hvordan klubben ønsker å organisere den sportslige aktiviteten, hvordan sørge for at barn/ungdom trives med fotballen og har en best mulig sportslig utvikling. Den skal også gi føringer om hvordan klubben skal sørge for at færrest mulig gir seg med fotballen, og også hvordan de ivrigste og mest ambisiøse spillerne skal ivaretas. driver sin aktivitet i overensstemmelse med Norges Fotballforbunds retningslinjer. NFFs aktivitet bygger på trygghet, glede, respekt og likeverd. Alle trenere i Langhus IL fotball skal gjøre seg kjent med vår sportslige plan, inklusivt vedlegg og sørge for at retningslinjene som gis, vektlegges i all aktivitet. Langhus søker å gi et godt tilbud til så mange som mulig. Barnefotballen i Langhus omfatter jenter og gutter i alderen 6 til 12 år. Målet er å nå flest mulig, lengst mulig, så best som mulig. Mange barn driver med flere aktiviteter og vi skal tilstrebe et samarbeid på tvers av disse aktivitetene. Ungdomsfotballen omfatter lagene fra 13 19 år. I disse årgangene er frafallet en stor utfordring, og det overordnede målet er å motvirke det ved å gi et attraktivt og differensiert kamp og treningstilbud, samt å legge vekt på gode sosiale miljø. Om nødvendig, skjer dette ved samarbeid med naboklubber der det er nødvendig.. Mål for juniornivå på lengre sikt er å ha lag i 1.div. Seniorlagene er stort sett avhengig av egen rekruttering og ressurser rundt lagene. Seniorlagene omfatter alle våre lag på seniornivå for kvinner og menn som spiller 11-er eller 7-er fotball. Oldboys / Oldgirls og veteran inngår også i dette utvalget. Klubben skal sørge for at det gis et godt tilbud til alle lag og enkeltspillere innenfor disse gruppene. På A-lagene til herrer og damer skal klubben satse på å holde et bra nivå, målet er å etablere seg i 4. divisjon for herrer og etablere seg i 3. divisjon for damer. Hospitering Hospitering er et verktøy som benyttes for å gi spillere med de beste ferdigheter større utfordringer enn de får i sin egen aldersgruppe, og medfører at en spiller trener og/eller spiller kamper med en eldre aldersgruppe. Hospitering skal kun benyttes for å hjelpe enkeltspilleren, ikke for å styrke et lag. Side 3 av 11
Det har også vært benyttet i Langhus å la hospiteringen gå på omgang blant et større antall spillere i en årsklasse. Da kan for eksempel 3-4 spillere trene med eldre treningsgruppe noen uker om gangen. For å lykkes med hospiteringen og at den skal være et godt tilbud, er det viktig å involvere trenere på begge treningsgrupper, foreldre, spillerne på begge treningsgrupper og ikke minst spilleren/spillerne selv. Det er viktig at spilleren er motivert for dette og at det lages et opplegg som alle er fornøyde med. Ved begynnelsen av hver sesong skal det utarbeides en hospiteringsplan som skal inneholde spillerens/spillernes navn, hvor og hvordan hospiteringen skal foregå og hvor lenge den skal pågå. Sportslig utvalg bør bli involvert i prosessen og skal ha en kopi av hospiteringsplanen. Fotball og andre idretter En god fotballspiller bør være fysisk sterk, ha god kondisjon og koordinasjon, være rask og spenstig, ha rask oppfattelsesevne og være flink til å se og beregne bevegelser rundt seg. Det er derfor bare positivt at spillerne prøver seg i flere idretter. Det er viktig at trenerne aksepterer at spillerne driver mer med andre idretter en periode av året, og samarbeider med de voksne rundt de andre idrettene for å lage et best mulig opplegg for utøveren. Ferdighetsmerker Norges Fotballforbund tilbyr to merkeprøver: Minimerket og Teknikkmerket (tidligere ferdighetsmerket). Minimerket, som består av 2 nivå, blått og rødt, kan tas til spilleren (jente og gutt) er 12 år, mens Teknikkmerket, som består av 5 nivå, blått, rødt, bronse, sølv og gull, kan oppnås til spilleren er 14 år. Hensikten med disse merkeprøvene er å utvikle barn og ungdoms evne til å behandle ballen og ha fokus på betydningen av god teknikk. Dette er øvelser som spillerne kan trene på egen hånd i tillegg til leken og spillet sammen med andre. Sportslig Utvalg ønsker å legge til rette for at de yngre årskullene kan arrangere merkeprøver i løpet av sesongen. Sonespill (SUP) Oslo Fotballkrets arrangerer hvert år et SpillerUtviklingsProsjekt (SUP) også kalt Landslagsskolen. Målet er å kartlegge spillere for uttak til krets-, regions- og landslag. Målet til kretsen er å skape gode utviklingsmiljøer for lovende spillere som har behov for ekstra trening sammen med andre gode spillere og at deltagelse i spillerutviklingsprosjektet, sammen med klubbaktiviteten, vil lære spillerne å bli glad i fotball og som følge av dette bli gode til å trene. Alderstrinn som deltar i SUP er Gutter og Jenter 13-15 år. Kriteriene for SUP blir tilsendt klubben hvert år, som regel skal lagene nominere 4 spillere + evt. keepere. Spillerne skal nomineres i prioritert rekkefølge. Nominasjonen gjøres på høsten hver sesong. betaler kretsen for SUP deltagelse og skal informere spillerne om hva de forplikter seg til når de sier ja til å være med. skal ha en nomineringsansvarlig som er ansvarlig for alle klubbens påmeldinger (gutter, jenter, keepere, utespillere). Nomineringsansvarlig skal være Sportslig Leder eller en utvalgt fra Sportslig Utvalg. Denne vil være hovedkontaktperson til kretsen gjennom hele uttaksprosessen, og stå ansvarlig for å bringe informasjon fra kretsen videre til de som trenger det (klubb, spillere, foreldre og trenere). Hvert årskull skal tilknyttes en person i Sportslig Utvalg i uttaksprosessen. Dette for å kvalitetssikre uttaket og å ha et bredere beslutningsgrunnlag. Side 4 av 11
Kriterier for å bli nominert er at spilleren viser gode holdninger og ferdigheter, samtidig som de har tid og lyst til å drive denne type trening. For spillere som også er aktive i vinteridretter prøver kretsen å tilrettelegge slik at de kan være med på begge deler. Om jentefotballen Mål, treningsprinsipper osv. som er beskrevet for de ulike aldersgruppene gjelder for både gutter og jenter. Dette avsnittet omhandler områder og temaer som det er spesielt viktig å fokusere på for jenter. Fra klubbens side skal man ta de samme initiativ og legge forholdene til rette likeverdig mellom gutte- og jentefotball. Det å etablere rene jentelag og stimulere til et trygt og godt miljø så tidlig som mulig anses som nøkkelen til suksess. Det er viktig med inspirerende trenere som kan utvikle gruppen både sportslig og sosialt, samt en støttende foreldregruppe. skal kunne tilby fotball for jenter i alle aldre. Det skal primært søkes å opprettholde egne lag i alle klasser, sekundært skal tilbudet opprettholdes ved ulike typer samarbeid. For å få så mange som mulig til å spille fotball, skal det stimuleres til bredde, som igjen skal kunne gi topp. Trivsel og samhold skal vektlegges. Tilhørighet til lag skal ha fokus, samtidig som utviklingsmulighetene tas vare på via hospitering. Ferdighetsnivåene på hvert årskull vil være variable, så differensiering må også vektlegges. Erfaring har vist at utviklingen kan komme senere og i takt med trivsel og glede. Ved å ha fokus på flest mulig, lengst mulig oppnår vi å ha store nok kull så vi kan opprettholde tilbudet til kvinner junior og senior. Da antall jenter i hvert alderstrinn normalt vil være lavere enn for gutter, bør det løpende vurderes å slå to aldersgrupper sammen for å sikre fornuftig størrelse på treningsgruppene. I alle tilfeller skal slik sammenslåing vurderes ved overgang til 11-er fotball (fra 13 års alder) og oppover. Disse vurderingene gjøres av lagene i samråd med sportslig leder/sportslig utvalg. Det anbefales å gjøre tiltak som sikrer at jentene blir kjent på tvers av årganger allerede i tidlig alder. Samarbeid på tvers av alderstrinnene er spesielt viktig i jentefotball, hvor man i større grad enn gutter er avhengig av å låne spillere fra hverandre på grunn av mindre størrelse på spillergruppene. Det å skape positive relasjoner med klubbens guttelag i tilsvarende aldersklasse er positivt for klubbfølelsen, noe som også erfaringsmessig blir verdsatt av jenter. Felles sesongavslutning, andre sosiale arrangementer, deltagelse i felles turneringer eller treningsleir er eksempler på tiltak. For at alle jenter skal ha et godt tilbud kan det være aktuelt å samarbeide med naboklubber. Dette kan skje ved reduserte årskull i aldersbestemte klasser opp til og med kvinner senior. Sammensatte lag medfører bedre tilbud i regionen og mindre rivalisering mellom klubbene. Resultatet av det vil være at flere spillere fortsetter med fotball, fordi de har et godt lokalt tilbud. Det er en målsetting å etablere rene jentelag fra starten av, fra 6-7 års alder. Det skal skapes interesse ved å invitere jentene til klubben gjennom skolen, allerede på 1. skoletrinn. Det sosiale aspekt blir enda viktigere fra 12-13 års alder. Det å ivareta det sosiale aspektet og skape trygghet er en viktig nøkkelfaktor. For jenter er det å være sammen med venner en enda viktigere del av fotballen enn i mange tilfeller for gutter. Deltagelse i turneringer og turer blir veldig verdsatt. Jenter er ofte tidligere utviklet enn gutter mentalt, og dette tilsier at de bør tas med på råd i overgangen til ungdomsalderen. En læringskultur hvor spillerne bidrar med tilbakemeldinger og tips seg imellom om det sportslige, kan være enklere å utvikle i et jentelag. Det å bli sett og mestre er særdeles viktig. Jenter er veldig opptatt av rettferdighet. Åpenhet og informasjon om prinsipper for laguttak og spilletid er viktig. Side 5 av 11
Laget Spillestil formasjoner Sportslig utvalg ønsker at lagene følger disse retningslinjene for spillestil: Ballbesittende spillestil, oppfordre til å bruke ballen, også kreativt, se etter løsninger og unngå balltap. Ballen spilles langs bakken Det skal fokuseres på bevegelser og pasningsspill Det skal fokuseres på bevegelser, også uten ball Rask omstilling fra angrep til forsvar, og motsatt, ved vending av spillet Keeperne skal aktivt delta i spillet Ved igangsetting fra keeper skal det spilles opp bakfra, ved at keeper søker korte pasninger til back. Det skal oppfordres til kreativitet. På herresiden skal formasjonen fortrinnsvis være 4-3-3. Både vårt juniorlag og seniorlag har dette som grunnformasjon. På damesiden.. Side 6 av 11
Trenere 1. Trenerne i barnefotballen består hovedsakelig av foreldre som tar på seg treneransvar uten noen formell trenerkompetanse. Klubben bør lage et solid opplegg for nye lag hvor det umiddelbart blir satt i gang trenerkurs. Klubben bør søke å ha flere trenere/hjelpetrenere som er spillere på eldre årsklasser. Dette bidrar til forsterket klubbfølelse og er en løsning som det bør tilsterbes å benytte i størst mulig grad. 2. Krav Trenerne har per i dag ingen krav om trenerutdannelse. Klubben anbefaler og melder på deltagere til kurs hvis dette er ønskelig. 3. Oppfølging Sportslig Utvalg har som ansvar å følge opp trenere og bidra med tiltak og kursing for kompetanseheving. 4. Treningsøkta.no (S2S) Flere lag i benytter treningsøkta.no. Treningsøkta.no er et internettbasert verktøy for å støtte treningsarbeid og aktiviteter, hvor visjonen er at alle unge gutter og jenter skal ha like muligheter til å utvikle sine ferdigheter i idrett, uavhengig av sosial, kulturell eller geografisk bakgrunn. S2S skal hjelpe trenerne, utøverne og ledelsen i innsatsen for å nå sine mål. S2S er et praktisk verktøy - og det gir oss muligheten til å gjennomføre egne ideer og ambisjoner uavhengig av nivå. Side 7 av 11
Differensiering Differensiering handler om å drive positiv forskjellsbehandling. Dette må gjøres med respekt og likebehandling slik at dette oppleves positivt for spillerne. Det skal rulleres mellom gruppene slik at det ikke dannes faste grupperinger. Vi som er trenere kan og skal differensiere, på hver trening. Klubben kan også gi differensiert treningstilbud og vi kan differensiere i kamp. I barnefotballen skal vi utfordre spillerne ulikt, men guttene eller jentene skal samtidig være sammen. Nøkkelmomenter: Trene på samme sted og tid, og la de som vil være med ekstra frivillge treninger. I yngre årsklasser kjører man individuelle tilpasninger for å differensiere treningen, uten å lage noe tydelige oppdelinger eller skiller. Når man melder på lag i forskjellge nivå også i barnefotballen, må man ha rulleringsordninger og jevnlige vurderinger, slik at spillerne både får ekstra utfordringer i enkelte kamper, og mer trygghet og sosialt fokus i andre. Turneringsdeltagelse skal være et tilbud for alle spillerne i treningsgruppene.- Differensiering i kamp Vi forsøker å tilpasse kampen til motstander, slik at det blir mest mulig jevne kamper. Med dette menes at man kan justere sitt lag i forhold til motstander ikke for å få størst mulig seier men for å utvikle ferdigheter. Spillerne kan settes i ulike posisjoner avhengig av motstanders ferdigheter. I barnefotballen skal det tilstrebes at alle spillere som møter skal spille like mye. For ungdomsfotballen er det også viktig at alle som er tatt ut til kamp får spille, og helst minst en omgang. Keeperoppfølging I de første årene skal alle kunne prøve seg som keeper og treningene foretas stort sett internt i treningsgruppa. Fra 11-års alderen bør antall keepere reduseres. Trykket på keeperne blir større og lagene er bedre tjent med å kunne ha keepertrening med mindre grupper. Klubben plikter å ha en plan for keeperutvikling for all alderstrinn. Klubben har en egen keeperansvarlig som holder kurs internt i klubben for alle keepere på aldersbestemte lag. I de eldste årskullene kan også keepere fra senior- og juniornivå bidra i treningsarbeidet, dette for å skape gode relasjoner mellom keepere fra flere årskull. Side 8 av 11
Trenerutdanning ønsker at så mange som mulig av klubbens trenere følger anbefalt trenerutdanning fra NFF. For barne- og ungdomstrenere er det derfor ønskelig at så mange som mulig tar ett eller flere kurs i C-lisens utdannelsen. Vi i har følgende målsetning for våre trenere: Ha en trener på hvert årstrinn i barne- og ungdomsfotballen med C-trenerkompetanse. Alle trenerne i barnefotballen skal ha deltatt på barnefotballkvelden, samt å ha fullført delkurs 1 og følgelig ha autorisasjon som Barnefotballtrener. Alle trenere i ungdomsfotballen skal ha deltatt på ungdomsfotballkvelden, samt å ha fullført ett av delkursene 3 eller 4. For en mamma- og pappatrener vil det være gunstig å ta et delkurs for så å praktisere med sitt lag i ett til to år. Så går en videre på neste delkurs. Dette vil øke sjansene for å bli en god barne- og ungdomstrener. Ta kontakt med daglig leder for påmelding på kurs. satser på trenerne og vil i tillegg til kurs i regi av krets og forbund gjennomføre seminarer og kurs i egen regi med kvalifiserte instruktører. Alle trenere skal ha en mentor som de kan søke råd og støtte hos. Kamper og turneringer Barnefotballen Lagene melder på lag til seriespill. Seriespill i barnefotballen er ment å være for alle barna på laget. Det forutsettes at alle spillerne også deltar på seriekampene. Det utvikler den enkelte, det utvikler spilleforståelsen og det styrker samholdet blant barna. I tillegg til seriespill i Oslo fotballkrets gis det anledning til å delta på cuper og turneringer i vårt nærmiljø. Langhus IL Fotball ønsker ikke at lag i barnefotballen deltar på turneringer med sluttspill og/eller kåring av vinner- og taperlag. For lag i barnefotballen gjelder at all deltagelse på arrangementer utenfor Oslo eller Akershus fotballkrets skal forhåndsgodkjennes av styret i klubben. Vi skal fortrinnsvis delta på turneringer i vår egen fotballkrets eller våre nabokretser. Det er ikke ønskelig med overnattingsturer før barna fyller 9 år. Fra 12 års alder kan man vurdere å delta på turneringer innenfor en større radius på Østlandet. Ungdomsfotballen Lagene melder på lag til seriespill. Seriespill i ungdomsfotballen er ment å være for alle ungdommene på laget. Det forutsettes at alle spillerne også deltar på seriekampene. Det utvikler den enkelte, det utvikler spilleforståelsen og det styrker samholdet blant ungdommene. I tillegg til seriespill i Oslo fotballkrets gis det anledning til å delta på cuper og turneringer utover vårt nærmiljø. Cuper i Danmark og Sverige er ofte populære. OBOS-cup, Adidas cup, NM for G16/J16 og G19/J19 kan være aktuelt. Side 9 av 11
For alle årsklasser gir klubben støtte til deltakelse på inntil to eksterne turneringer per årsklasse i året. Seniorfotball 20 35 år Treningsmengde for seniorlaget herrer og damer bør være minimum 2-3 treninger i uken + krav til egentrening. Dette er basert på ambisjonsnivå og prioritering fra de forskjellige gruppene. Avklares tidlig i sesongen slik at støtteapparat og spillergruppe er enige om ambisjonsnivå. I oppkjøringen til sesongstart bør det også spilles treningskamper jevnlig slik at det en trener på kan testes ut i kamp. Samarbeid med juniorlaget er en selvfølge. Det må planlegges tidlig i forhold til treningsleir og cuper. Å gjennomføre treningsleir anbefales på det sterkeste da dette gjør at gruppen blir mer sammensveiset. Spillere på seniorlag bør ha ansvar for å bidra med yngre lag. Vi ønsker at A-lagene skal være klubbens spydspiss og at spillere der skal være forbilder for yngre årskull.viktig at spillergruppen har representanter som kan ha dialogen mot trenerapparatet. For damer 28 - Veteranfotballen skal være et sportslig godt tilbud for voksne damer som ønsker effektiv trening 1-2 ganger per uke. Det skal vektlegges varierte fotballøvelser på trening med innslag av kondisjon og styrke. Spillerne skal oppleve fremgang på både egne og lagets fotballferdigheter. Da gruppen stadig er økende i medlemstall stiller gruppen lag i klassen K 35 og K 28. I sesonger der K 28 ikke er tilbudt av krets spiller dette laget i Kvinner senior 7 er 2. divisjon. For herrer 33- Dette er et tilbud for mannlige spillere over 33 år som ønsker å spille fotball på hobbybasis og få relasjoner med andre aktive menn i lokalmiljøet. Ambisjonen er å stille med 2 stk 7-er lag i seriesystemet, ett lag for de over 33 år og ett lag med aldersgrense 40+ eller 48+. Det har dessverre vært noe manglende rekruttering til Old boys i de senere år, slik at majoriteten av spillerne er godt over 40 år. Vi oppfordrer derfor «gamle» spillere til å møte opp for å holde seg i form sammen med andre likesinnede. Treningene foregår på onsdager og lørdager når det er utetrening, mens midt på vinteren er det innetrening på lørdager. Det er ingen organiserte treninger med trener, men kun spill på mål. Side 10 av 11
Side 11 av 11