KULTURPROGRAM HØSTEN 2014 OSLO

KULTURPROGRAM HØSTEN 2014 OSLO

FASTE AKTIVITETER: ALLE DAGER: Kl 17.00: 5 er`n; Kaffe for alle beboere i kafeen. (30,- pr uke) KAMPEN OMSORG+ - her er du velkommen MANDAG: Kl 11.00 13.00: Håndverksaktiviteter i aktivitetsrommet. Kl 11.00 12.30: Herregruppe i biblioteket. Kl 12.00 13.00: Nettbrettkurs i 2. etasje i møterommet. Kl 12.00 13.00: Pustegruppe fysiorommet m/fysioterapeut (påmelding) Tillit Tilhørighet Tilgjengelighet TIRSDAG: Kl 11.00 12.00: Høytlesning i 2. etasje med Bjørg Fabricius-Hansen. Kl 11.15 12.00: Trening med instruktører i forsamlingsrommet. Kl 12.30: Beboermøte, gudstjeneste eller andakt veksler se Kulturkalender. Kl 14.00: Bingo i 2. etasje v/ Kampen Venneforening. Kl 18.00: Kulturkvelder - se Kulturkalender. ONSDAG: Kl 11.00 13.00: Håndverksaktiviteter i aktivitetsrommet. Kl 12.00 13.00: Høytlesing og musikk i biblioteket. Kl 14.00 16.00: Gruppetrening med fysioterapeut i treningsrommet (påmelding). Kl 14.30 15.15: «Syng gjerne med halv tre» i kafeen. TORSDAG: Kl 11.30 12.30: Hver siste torsdag i måneden; «+timen» - Alle eldre har rett til å lære! Kl 11.30: Lystenning med Olga Tvedt i 2. etasje, se Kulturkalender. Kl 13.00: Fellestrening med Ellen i forsamlingsrommet. Kl 18.00: Datahjelpen med Rune annenhver uke i biblioteket FREDAG: Kl 12.00: Fredagstrudelutten. Kl 14.00: Quiz-timen i kafeen ved Ivar Nygaard og Kampen Venneforening. Kl 16.30: Spillekveld i kafeen - ord vi vil skal prege Kampen Omsorg+ Beboer eller nabo; velkommen til å spise, sitte ned og delta i tilbudene. Eldre har rett til å utvikle seg - aldri for sent å ha det spennende! I programmet finnes informasjon om kultur-, aktivitet- og læringstilbud. Summen er større enn hver enkelt del - gi inn og hent ut av fellesskapet! Et naturlig hverdagsliv innbyr til samvær, spontanitet, utveksling og nærhet LØRDAG: Kl 14.30: Film-matiné i forsamlingsrommet. Hver 2. lørdag. Se info på nettbrett og oppslag. 2 KAMPEN OMSORG + KULTURPROGRAM KAMPEN OMSORG +KULTURPROGRAM 3

KULTURKALENDER HØSTEN 2014 AUGUST: Tirsdag 19. aug kl 18.00: Torsdag 21. aug kl 11.30: Fredag 22. aug kl 12.00: Tirsdag 26. aug kl 12.00: Konsert i kafeen med Germaine B. Hexeberg og Morten Fagerli, fløyte og piano. Lystenning i 2.etg med Olga Tvedt. Konsert med sangeren Johan Ch. Novsjø. Evert Taube-program. Fred Søndby forteller om: Glimt fra min barndom på Kampen! Torsdag 28. aug kl 11.30: + Timen! -Eldre har rett til å utvikle seg. Tema-undervisning. SEPTEMBER: Tirsdag 2. sept kl 18.00: Konsert i kafeen med Gunvor Skretting og Arve Moen Bergset, sang, piano og fiolin. Torsdag 4. sept kl 11.30: Lystenning i 2.etasje med Olga Tvedt. Tirsdag 9. sept kl 12.30: Beboermøte i 2. etasje. Lørdag 13. sept kl 12.00 Kampen O+ deltar på Egnerdagen, (utenfor kirken) Tirsdag 16. sept kl 13.00: Gudstjeneste i 2. etasje med presten fra Kampen Kirke, Marit Skjæggestad. Torsdag 18. sept kl 11.30: Lystenning i 2.etasje med Olga Tvedt. Tirsdag 23. sept Kampenseminar! - Åpent for folk som vil oppleve og lære! Torsdag 25. sept kl 11.30: + Timen! -Eldre har rett til å utvikle seg. Tema-undervisning. Informasjon kommer. Fredag 26. sept kl 12.00: Tirsdag 30. sept kl 12.00: OKTOBER: Onsdag 1. okt Torsdag 2. okt kl 11.30: Fredag 3. okt kl 12.00: Konsert i kafeen med Yngvild Nordstoga. Ivar Nygaard: Kampen i bilder, ord og toner! I forsamlingsrommet. Den Internasjonale Eldredagen! Det må markeres. Kom med forslag! Lystenning i 2.etasje med Olga Tvedt. Konsert med Per Vollestad i kafeen. Erik Bye! Germaine B. Hexeberg og Morten Fagerli kommer 19 august, 31. oktober og 2. desember. Arve Moen Bergset kommer 2 september. Yngvild Nordstoga kommer 26 september. Per Vollestad kommer 3. oktober. Tirsdag 7. okt kl 12.30: Tirsdag 14. okt kl 18.00: Torsdag 16. okt kl 11.30: Tirsdag 21. okt kl 11.00: Tirsdag 28. okt kl 12.30: Torsdag 30. okt kl 11.30: Fredag 31. okt kl 12.00: NOVEMBER: Tirsdag 4. nov kl 18.00: Torsdag6. nov kl 11.30: Tirsdag 11. nov kl 12.30: Tirsdag 11. nov kl 18.00: Tirsdag 18. nov kl 18.00: Torsdag 20. nov kl 11.30: Tirsdag 25. nov kl 12.30: Torsdag 27. nov kl 11.30: DESEMBER: Tirsdag 2. des kl 18.00: Torsdag 4. des kl 11.30: Søndag 7. des kl 12.00: Torsdag 11.des kl 11.30: Onsdag 17.des kl 13.00: Beboermøte i 2. etasje. Foredrag i forsamlingsrommet om Middelalderbyen Oslo i regi av Oslo Ladegård. Lystenning i 2. etasje med Ellen. Skosalg i 1. etasje. Andakt i 2. etasje med Fred Søndby. + Timen! -Eldre har rett til å utvikle seg. Tema-undervisning. Informasjon kommer. Konsert i kafeen med Germaine B. Hexeberg og Morten Fagerli, fløyte og piano. Planarbeidernes Musikklag spiller opp til dans i kafeen. Lystenning i 2. etasje med Olga Tvedt. Beboermøte i 2.etasje. Karl Johan-koret holder konsert i kafeen. Konsert og dans med Genek og Egil i kafeen. Lystenning i 2. etasje med Olga Tvedt. Gudstjeneste i 2. etasje med presten fra Kampen Kirke, Marit Skjæggestad. + Timen! -Eldre har rett til å utvikle seg. Tema-undervisning. Informasjon kommer. Konsert i kafeen med Germaine B. Hexeberg og Morten Fagerli, fløyte og piano. Lystenning i 2. etasje med Olga Tvedt. Jule- og bruktmarked på Kampen! Markering av 2. søndag i advent. Adventssamling rundt flygelet med Olga Tvedt. Julemiddag i kafeen. Påmelding. Vennelagets Julemarked starter søndag 7. og varer til fredag 20. desember. Eget desember-program kommer.følg med på nettbrett og plakater for ulike arrangement og eventuelle endringer utover høsten. Foredrag om Middelalderbyen den 14 oktober. Planarbeidernes Musikklag kommer den 4 november. Genek og Egil spiller opp den 18. november. Lystenning med bymisjonsprest Olga Tvedt. den 4 desember. 4 KAMPEN OMSORG + KULTURPROGRAM KAMPEN OMSORG +KULTURPROGRAM 5

VELFERDSTEKNOLOGISK PILOTPROSJEKT Kampen Omsorg+ er blant de første som tar i bruk smarthus- og velferdsteknologiske løsninger i et naturlig eldremiljø. Oslo Kommune og Kampen Omsorg+ deltar i EUprosjektet esenior, der hensikten er å prøve ut velferdsteknologi som supplement i en fremtidig eldreomsorg. Oslo kommunes bidrag i prosjektet er å være visningsmiljø. Velferdsteknologinstallasjonen består av berøringsskjerm med toveis kommunikasjon til husvert, albumfunksjon, informasjon, kalender og mulig internett funksjon. DATAUTSTYR OG NETTBRETT BRUK OG OPPLÆRINGSTILBUD Mange av dagens tjenester og samfunnsområder krever tilgang til datamaskiner, og kunnskap om bruk av data. Kampen Omsorg+ har 6 datamaskiner i biblioteket som beboere og besøkende kan disponere. Trenger du hjelp til å benytte datamaskinene, eller bistand til å mestre databaserte handlinger (bestillinger, pålogginger, betaling, søke) kan du henvende deg til leder eller nestleder på Kampen. Hver 2. torsdag kl 18 gis det tilbud om opplæring og bistand til databruk i biblioteket. Det ytes også hjelp med privat datautstyr i boligen. Leilighetene har nattlys med bevegelsessensor, komfyrvakt, vannføler, tempstyring alt kanalisert gjennom sentralt data-anlegg med sms varsel om farlige situasjoner til husvertens mobile vakttelefon. Gjennom velferdsteknologiprosjektet er beboerne også tildelt trygghetsalarm som adresserer til husverten. Det er her viktig å presisere, at trygghetsalarmen kun er ment for å påkalle hjelp i akutte situasjoner for eksempel ved fall. Kampen Omsorg+ ikke er helseinstitusjon, men husverten kan påkalle annen nødvendig hjelp for situasjonen. På treningsrommet kan de eldre følge progresjonen i sitt eget treningsprogram ved hjelp av ny teknologi. 6 KAMPEN OMSORG + KULTURPROGRAM KULTURPROGRAM ST. HANSHAUGEN 7

KJEMP DEG STERK PÅ KAMPEN Bevegelselse og fysisk aktivitet er satsningsområde for servicetjenestene ved Kampen Omsorg+. Forskning viser at trening gir god effekt hos eldre, samt at muskelstyrke/ god balanse er de viktigste faktorene for å forhindre fall. Kampen er utstyrt med moderne styrketreningssirkel tilpasset eldre. Beboere har fri tilgang til treningsrommet, og kan få tilpasset sitt eget treningsprogram. Interesserte kan kontakte kultur- og frivilligleder Ellen. FYSIOTERAPILEDET TRENINGSGRUPPE Oppmøte i Treningsrommet. ØVRIGE TRENINGSTILBUD VED KAMPEN OMSORG+ Bydelens eldrebefolkning gis adgang til å benytte treningssirkelen ved Kampen Omsorg+ for egentrening. Treningsavgift: kr 100,- pr mnd. Tirsdager kl 11.15: Trening for de over 60 i Gamle Oslo. Instruktører fra idrettshøyskolen. Regi; VIF, Kampen frivilligsentr, Grønland frivilligsentr, Ensjøtunet O+, Kampen O+ Gratis. Torsdager kl 13.00: Trening med musikk i forsamlingsrommet. Onsdager i tiden 14.00 16.00 inviteres både beboere og bydelens befolkning til å melde seg på til treningsopplegg ledet av fysioterapeut Susanne Meuthen i styrketreningsrommet. Deltakerne får et treningsprogram tilpasset egne krefter og behov, og kan trene 45 minutter i gruppe. Treningstilbudet bistås av frivillige hjelpere. Interesserte kan kontakte leder Marit.Deltakeravgift: kr 640,- (dvs kr 40,- pr. gang 16 onsdager i løpet av våren). PUSTEGRUPPE Fredager kl 10.30 11.15 gir fysioterapeut Susanne Meuthen et spesialtilbud rettet mot dem som har problemer med pustefunksjon/sykdommer i lungene. Pris: kr 100,- pr gang i 10 ganger. For mer informasjon kontakt: Fysioterapeut Susanne Meuthen, tlf 48 11 04 86 KURS OG GRUPPER «+TIMEN» ; Eldre har rett til å utvikle seg Dette er høstens nye læringstilbud. Av tema nevnes: trening, ernæring/ kosthold, livskvalitet, seniornett, hjelpemidler. Kom gjerne med innspill til tema. HÅNDARBEID/HÅNDVERK Kampen Venneforening er primus motor for håndarbeidsaktivitetene som foregår på Kampen. Hver mandag og onsdag kl 11.00 samles «strikke-snakketøy» i aktivitetsrommet - 1.etasje. Produksjonen selges ved julemarked og vårmarked. Inntektene blir til felles glede gjennom turer, nyttige innkjøp til fellesskapets beste og til kulturarrangementer. HERRENES TALE Mandag kl 11.00 12.30 er tiden satt av til at herrene møtes i biblioteket. Husets menn, venneforeningen og nabolagets herrer er velkomne, og bare de som kommer vet hva som skjer. SNEKKERVERKSTED Kampen Omsorg+ har fått snekkerverksted. Her skal det være mulig å dyrke kreativiteten og snekkergleden. Vi håper også på sikt å kunne tilby kurs i forskjellige håndverksteknikker. 8 KAMPEN OMSORG + KULTURPROGRAM KAMPEN OMSORG +KULTURPROGRAM 9

MALEKURS Nytt malekurs starter onsdag 10. september kl 18.00 21.00 med lærer Ingeborg Eilertsen.Alle interesserte kan melde seg på, med eller uten erfaring.kurset går over 6 onsdager og koster ca kr 1000,- for kursmateriell. Påmelding i resepsjonen. LITTERATURTREFF Den verdifulle høytlesningsstunden forsvant med TV-tittingen, men vi blåser liv i den gamle kulturtradisjonen og inviterer deg til å lytte hver tirsdag og onsdag kl 12.00-13.00 i biblioteket. TRO OG REFLEKSJON To torsdag pr måned arrangeres lystenning i 2. etasje fellesstue. Bymisjonsprest Olga Tvedt er ansvarlig for dette livssynsnøytrale arrangementet. Bymisjonspresten kan kontaktes for samtaler.kampen menighet feirer nattverdgudstjeneste to ganger pr semester. Det holdes også andakt begge deler i 2. etasje fellesstue. Se kulturkalender. INTERNETTKAFE Velkommen til å benytte datamaskinene i internettkafeen/biblioteket. Datahjelpen v/rune kommer 2. hver torsdag kl 18.00. Se kulturkalenderen. MUSIKK Uka avsluttes musikalsk hver fredag kl 12.00. Se ellers kulturkalender for konserter og andre musiske arrangement. BIBLIOTEK Bøkene i biblioteket har beboere og gjester gitt til Kampen. Bøkene kan lånes. De største avisene er å finne i kafeen. KAFE KARDEMOMME Kampen Omsorg+ har en kafe som selger lunsjmat, kaker, frukt, drikke og middag alle dager. Det legges vekt på å servere næringsrik mat, bygget på kjente mattradisjoner. Åpningstid: kl 09.30 15.00. Kafeen drives av arbeidsmarkedsbedriften Unikum, og er et verdifullt bidrag til Omsorg+tilbudet. Kafeen er åpen for nabolaget, og ingen ber deg legitimere alder. Ved sykdom som forhindrer beboer fra å selv gå til kafeen kan husverten spørres om å levere mat. Kafeen tar (med forbehold om kapasitet) i mot bestillinger av smørbrød, kaker, fruktfat osv Kontakt leder Ida. INFORMASJON KAMPEN OMSORG+ Brinken 35, 0654 Oslo. Tlf: 47 47 52 99 Leder: Marit Müller-Nilssen Hovedhusvert/nestleder: Kjersti Frøshaug Kultur-frivilligleder: Ellen Kirkaas Kampen Omsorg+ har 8 årsverk og 19 ansatte: Husvertene: Andreas, Børge, Helena og Grethe på natt. Kveld og helg: Aina, Beate, Dafner, Hilde, Mari, Mona, Miriam, Olav, Ragnhild, Silja, Siri, Siv-Maren. DRIFT OG VEDLIKEHOLD: Kirkens Bymisjon v/ eiendomsavdelingen besørger drift- og vedlikeholdsbehovet. Driftstekniker Vidar betjener Kampen. Vaktmesterbehov meldes til resepsjonen. Beboerråd: Berit Dahl, Esther Eriksen, Mary Furset, Arne Kulsveen, Anne Marie Platou, Roar Tollefsen. ELDRERÅDET Leder av Eldrerådet i Bydel Gamle Oslo: Ivar Nygaard Tlf 900 19 597 Venneforeningen av Kampen Omsorg+: Jorunn Valeur Bekkby Tlf 99 30 77 42 Tilsynsutvalg for hjemmetjenester: Marte Oppedal Vale movale@gmail.com VELFERDSTILBUD Frisør: Christina Cortsen Tandberg tlf 95 81 19 62 Fotterapiklinikken: Gunn-Heidi Gurbuz tlf 94 78 11 80 Kampen Fysioterapi & Pilates: Susanne Meuthen tlf 48 11 04 86 Følg Kampen Omsorg + på sosiale medier og på web: https://www.facebook.com/pages/ Kampen-Omsorg/161932624017117 www.bymisjon.no/kampenomsorg Fra fotterapiklinikken. 10 KAMPEN OMSORG + KULTURPROGRAM KAMPEN OMSORG +KULTURPROGRAM 11

KAMPEN OMSORG + KULTURPROGRAM 12 Kampen Omsorg + Brinken 35 / Norderhovsgate 10 0654 Oslo Tlf: 47 47 52 99 E-post: marit.muller.nilssen@bymisjon.no www.bymisjon.no/kampenomsorg