Ås Seniorsenter Kontaktskapende Omsorg Trivsel Helse Frivillighet PROGRAM VÅREN 2016 Velkommen til våre aktiviteter 0
Kjære alle brukere av Ås Seniorsenter! Velkommen til en ny sesong! Ås Seniorsenter, tidligere Ås Eldresenter, startet sin virksomhet høsten 1972. I dag er senteret organisert som en del av «Enhet for folkehelse og frivillighet» med eget brukerstyre som velges på årsmøtet. Personalet består av daglig leder i 50 % stilling, mandag, tirsdag og torsdag. Styret har nå arbeidet for å skape et godt og variert program for våren. Vårt ønske er at det skal være noe for enhver smak. Vi skal på ulike turer, litt i nærmiljøet og noen turer går lengre av sted. Hvis det er noen aktiviteter du kan tenke deg å delta i, ta kontakt med Daglig leder eller kontaktpersonen. Vi setter stor pris på forslag og tilbakemeldinger. Vi vil takke de frivillige hjelperne ved senteret. Vel møtt til en aktiv og trivelig vår! Nye medlemmer er hjertelig velkommen! Vennlig hilsen Styret og Daglig leder 1
Seniorsenterets intensjon Seniorsenteret er et forebyggende tiltak for hjemmeboende pensjonister over 60 år. Senteret skal stimulere til aktivitet og engasjement og medvirke til gode sosiale nettverk og økt livskvalitet. Vi har: Faste åpningstider Servering av mat Tilbud om aktiviteter som stimulerer til bevegelse, opplevelse og engasjement Tilbud om transport til og fra Seniorsenteret Tilbud om fysisk aktivitet o trim o styrke- og balansetrening o turgåing Samtalegrupper Kurs Brukerne kan forvente: Å få halvårlige program som inneholder Seniorsenterets tilbud Å bli møtt med velvilje og respekt Et inkluderende og positivt miljø Varierte tilbud og tjenester Det forventes av brukerne at de: Bidrar til et inkluderende miljø Viser respekt for Seniorsenterets regler og rutiner 2
Priser Brukerne betaler for mat, kurs, turer og kveldsarrangementer. De betaler også en medlemsavgift på kr 400 pr år. Frivillige Seniorsenteret er avhengig av frivillige medarbeidere. For at vi skal kunne ha et hyggelig, inkluderende, innholdsrikt og raust senter, er vi avhengig av menneskene rundt oss. Både de som bruker senteret, og de som gjør en frivillig innsats. Har du lyst til å gjøre en innsats for eldre i Ås, tar vi imot deg med åpne armer. Du kan blant annet arbeide på kjøkkenet, dekke bord, stelle i stand til festlige anledninger mm. Parkering Det er parkering nedenfor Kulturhuset hvor du kan stå i fire timer. Dessverre er det ofte fullt. Åpningstider Ås Seniorsenter holder til i Ås Kulturhus, underetasjen Åpent: Mandag, tirsdag og torsdag kl. 09.00 14.00 Mandag: Felles lunsj kl. 11.15 Foredrag/underholdning fra kl. 12.00 Tirsdag og torsdag: Kafeteria kl. 10.00 13.00 Aviser Dagens aviser ligger fremme de dagene vi har åpent. 3
Trådløst gjestenett Senteret har trådløst nettverk. Ta med PC/Laptop/nettbrett. Passord fås på kontoret. Servering og priser Mandag: Felles lunsj kr. 40.- Tirsdag: Rundstykker ½ smørbrød Karbonadesmørbrød kr. 10.kr. 5.kr. 20.- Torsdag: Rundstykker ½ smørbrød Vafler med forskjellig tilbehør kr. 10.kr. 5.- Kaffe/te kr. 15.- Hver dag: kr. 15.- Batterier til høreapparat Salg av batterier, opplysning og veiledning til renhold av apparater: Lilly Selberg tlf: 64 94 29 28 Lilly Selberg vil være tilstede på Seniorsenteret 4
følgende mandager våren 2016: 11. januar, 15. februar, 14. mars, 18. april, 23. mai og 20. juni. Mandagsprogram Dato Tema Aktør 4. Barnesang og novellelesning 3. klasse ved Åsgård skole synger og Ellen M leser. 11. Rødekors - førstehjelp, Sigmunn Hebnes og omsorg, besøkstjeneste og Bjørn Gunnlaugsson flyktningguide 18. «Biller og Maur» Torstein Kvamme 25. «Mitt forfatterskap» Frid Ingulstad JANUAR FEBRUAR 1. "Historien som ligger bak Jan Baker's "reise" mot å bli billedkunstner" Dorit Baker 8. Konsert og allsang med - Elever fra Follo 5
innsamling til barnehjem på Sri Lanka folkehøyskole 15. «Flere asylsøkere - mer å bekymre seg for?» Ann-Magrit Austenå Generalsekretær i NOAS 22. Danseoppvisning Ås seniordans 29 «Albert Schweitzer» Knut Johannessen MARS 7. «Den stormfulle sola effekter på Jordas teknologi og klima.» Pål Brekke, solforsker 14. «Epler og eplesorter» Finn Måge APRIL 4. «Vegaøyene på Nils Kolstad Helgelandskysten inn på UNESCOs Verdensarvliste» 11. Fra Ellen s reiser i nordlige Ellen Toft strøk. 18. Konsert og allsang. Musikallinjen fra Follo folkehøyskole 6
25. Fra hans tid som Asbjørn Hansen drapsetterforsker i Kripos. MAI 2. «40 år med nyheter refleksjon over en mediekarriere fra Akershus Amtstidende til Aftenposten» Torstein Hvattum, journalist 9. Ønskekonsert kom gjerne med musikkønsker på forhånd Olav Hedne 23. «Åsta Holth - den glemte Finnskogdikteren?» Birgit Olsen 30. «Hjemmevernet og HV-02» Knut Hagen 6. Forteller oss om rosenmetoden hun er inspirert av, og hvilken nytte det kan gjøre for oss. 13. Bingo Grete Svendsen Ås seniorsenter 7
20. Sommeravslutning med rømmegrøt og Konsert Ås Seniorkor synger for oss. JUNI Årsmøte Årsmøte vil bli avholdt Tirsdag 9. februar 2016 kl 12:00 Saksliste: 1 2 3 4 5 Årsmelding for 2015 Regnskapet for 2015 med revisjonsberetning Budsjett for 2016 Valg Innkomne saker Frist for innkomne saker: tirsdag 2. februar 2016 VELKOMMEN! Brukerstyret ved Ås Seniorsenter består av: Styreleder: 2016 Styremedlem: Styremedlem: Styremedlem: 1. varamedlem: 2. varamedlem: Daglig leder: Ellen M Eidstuen Irene Hellberg Olav Hedne Bengt Granli Sigrid Goffeng på valg på valg 2017 på valg 2016 på valg 2017 på valg 2016 fast styremedlem Revisorer: Håvard Svennevik Hans Kristian Røed på valg 2017 på valg 2016 Valgkomité 8
Svein Rindal Arne Evensen Frid Sørensen på valg på valg på valg 2016 2017 2017 Hva skjer på senteret våren 2016 Stop shop sko Tirsdag 2. februar kl 10:30, kommer Stop shop sko til Ås Seniorsenter. De selger helsesko, ortopedsko og arbeidssko Kom og se om noe kan friste. Hyggekveld Onsdag 9.mars er det hyggekveld. Da serverer vi middag, kaffe/kake. Det blir dans og underholdning. Vi starter kl. 18.00 Pris pr. person: 150,Påmelding innen fredag 4. mars Mannekengoppvisning Tirsdag 15. mars Mannekengoppvisning med klær fra «Madame klær» og sko fra Ås skotøymagasin. Vi starter mannekengoppvisningen kl. 11.00 med egne mannekenger. Her blir det sikkert noe som kan friste. Hjertestarter kurs Nå som Ås seniorsenter har fått hjertestarter, må vi ha et hjertestarterkurs. Vi har ikke funnet dato foreløpig, men det blir en tirsdag på nyåret. Er du interessert i kurs, ta kontakt med Daglig leder. Data/nettbrettkurs I samarbeid med Ås ungdomsskole jobber vi med å få til et data/nettbrettkurs. Kursene vil bli holdt i februar. Ta kontakt med 9
daglig leder om du er interessert, så får du beskjed om når det blir kurs. Vårens HYGGEKVELD Onsdag 9. Mars Knut Smedsrud døde i sommer. I samråd med familien ble det besluttet å bruke pengene som kom inn ved bisettelsen til hyggekveld for brukerne. Styret vil med dette takke familien for en meget hyggelig gest Kl 18:00 ønsker vi velkommen til vårens hyggekveld på Ås seniorsenter. Det blir servert middag og drikke. Etter maten og frem til kaffen blir det underholdning. Kl 20:00 servere vi kaffe og kake, samtidig blir det solgt lodd. Ca kl 20:30 trekker vi lodd, da er det mulig å vinne flotte premier. Etter trekning spiller musikken videre, de holder på til om lag kl 22:00 Redusert pris kr 150,- pr person Vel møtt til en hyggelig kveld! 10
Gruppevirksomhet Trim Mandag - kl. 09:30 10:30 Instruktør: Fysioterapeut Ingeborg Woll Sted: Midtgard Vi trimmer etter musikk. Kondisjons- og styrketrening. Her blir du god og varm og litt andpusten. Kan tilpasses ulike behov/nivå. En morsom måte å trene på Startdato vil bli annonsert i Ås avis. Trening er for alle i kommunen, man må ikke være medlem av Ås seniorsenter Engelskgruppe Mandag - kl. 10:00 Engelskgruppen møtes mandager. Vi leser engelske bøker for å opprettholde og utvikle engelskkunnskapene våre. Kontaktperson: Patricia Hove. Startdato: mandag 11.januar Sted: Biblioteket. 11
Bevegelse til musikk Mandag - kl. 13:00 Inspirert av Rosen-metoden, beveger vi oss til musikk med Grete Svendsen. Startdato: mandag 4.januar Sted: Ås Seniorsenter Tyskgruppe Tirsdag - kl. 10:00 11:30 Vi leser eldre og nyere tysk litteratur. Startdato: tirsdag 5. januar. Kontaktperson: Herman Qvam. Sted: Biblioteket. Vi oppfordrer til å gå tur Tirsdag og torsdag - kl. 10:30 Vi oppfordrer til å gå turer fra Seniorsenteret. Med eller uten staver. Møt opp, bli med! Samtalegruppe Tirsdag - kl. 12:00 Vi møtes hver tirsdag og tar opp temaer gruppen finner det interessant å utveksle meninger om. 12
Kontaktperson: Gunnar Øygard. Startdato: tirsdag 5. januar Sted: Seniorsenterets aktivitetsrom. Ås seniordans Tirsdag kl. 13:30 15:30 Vi byr på dans, sosialt samvær og en kaffekopp. Det foregår i Seniorsenterets lokaler. Kontaktperson: Dagrun Foldøy. Instruktør: Erna Andreassen. Startdato: tirsdag 5. januar Dans gir oss inspirasjon og livsglede! Lørdag 16. april er det Seniortreff på Dyrløkkeåsen, Trim på senteret Onsdag kl. 09:30 10:30 Onsdager er det trim med Bibbi Steinsholt i Seniorsenterets lokaler. Dette er lett styrketrening med vekt på uttøying. Startdato: onsdag 6. januar Vel møtt til en god start på dagen. Ås seniorkor Onsdag - kl. 11:00 13:30 Hver onsdag synger vi i Seniorsenterets lokaler, med Ann Sæthre som dirigent. Vi er ca 30 sangere, men vil gjerne bli flere. Bli med og syng med oss. Semesterstart: onsdag 6. januar 13
Ingen opptaksprøve ingen aldersgrense Velkommen til et hyggelig miljø! Bridge Torsdag - kl. 9:30 14:00 Vi spiller bridge hver torsdag fra kl. 09:30 14:00. Kontaktperson: Kjell Steinsholt. Startdato: torsdag 7. januar Sted: Seniorsenteret. Her er det alltid plass til flere spillere. Velkommen til deg som ønsker å spille sammen med andre i hyggelig lag! Vevegruppe Torsdag - kl. 10:00 Vevegruppen møtes torsdager kl. 10:00. Har du litt erfaring med veving, er du velkommen til å veve sammen med oss. Kontaktperson: Liv Birkelund. Startdato: torsdag 7.januar Sted: Seniorsenterets aktivitetsrom. 14
Vårens turer Vi har valgt å samarbeide med Gamleveiens Maleselskab på turene. Med det håper vi å få flere med på tur. Påmelding til turene ønskes fortrinnsvis mottatt i senterets åpningstid. Du kan henvende deg til Jorunn Sogge tlf 958 82 801, Marta S. Johansen tlf 911 39 043eller til Daglig leder. I utgangspunktet blir det satt opp minibuss med 15 sitteplasser. Det betyr at de 15 første som melder seg på, er sikret plass. Deretter blir det venteliste til det er over 20 påmeldte. Dette synes å være den beste løsningen for å ha gode priser. Onsdag 13. april Dagstur til Hurum med Eplegården Pris pr. person kr: 900,Påmeldingsfrist: mandag 4. april Onsdag 11. mai Dagstur til Tøyen Botanisk hage og Munch museet Pris pr person kr: 800,Påmeldingsfrist: mandag 2. mai Mandag 30. mai - torsdag 2. juni København Pris pr person i dobbeltrom: 5850,Enkeltromstillegg: 1125,Påmeldingsfrist: torsdag 12.mai Onsdag 24. august Åsbygda rundt Pris pr. person kr: 550,Påmeldingsfrist: 18. august 15
Mandag 5. fredag 9. september Høsttur til Oset Høyfjellshotell Pris pr person i dobbeltrom kr: 5950,Enkeltromstillegg kr: 660,Påmeldingsfrist: mandag 22. august 16
Onsdag 13. april Pris pr reisende: kr 900,Påmeldingsfrist: mandag 4. april 17
Onsdag 11. mai Pris pr reisende: kr 800,Påmeldingsfrist: mandag 2.maii 18
Mandag 30.mai torsdag 2. juni Pris pr pers i dobbeltrom: 5850,-kr Enkeltromstillegg: 1125,- kr Påmeldingsfrist: 12. mai 19
Mandag 8. Onsdag 8.3. Onsdag Onsdag 20. Onsdag 18. september oktober desember mai Mars fredag 12. Onsdag 24. august september Guidet rundtur i Ås Avreise Ås seniorsenter kl 10:00 Vi skal bli guidet rundt i Ås av Olav Haugdahl. Han er nestleder i Ås historielag, og har vært formann der i 20 år. Han har plukket ut flotte perler, som han vil vise oss og fortelle om. Vi skal blant annet få se Kroerbygda, Holstadgrenda, Nordby, Nesset, Årungen, Ås Kirke og Vestbygda, og bli godt kjent i bygda vår. Underveis finner vi en fin plass hvor vi spiser litt lunsj og drikker kaffe. Vi avslutter vår tur på Kumlegården, der får vi servert reinsdyrstek, dessert og kaffe. Pris pr reisende: kr 550.- 20
Mandag 5. - fredag 9. september Pris pr pers i dobbeltrom: 5950,-kr Enkeltromstillegg: 660,- kr Påmeldingsfrist: 22. august 21
ÅS PENSJONISTFORENING Møteprogram for våren 2016 Møtene holdes i lokalene til Ås seniorsenter onsdager kl. 18.00 Onsdag 17. februar Årsmøte Evt. besøk fra Pensjonistforbundet eller fylkesavdelingen som vil fortelle om aktuelle saker i Pensjonistforbundet i 2016. Onsdag 16. mars Diakoni hva er det? Prostidiakon Atle Eikeland kommer og forteller om sine oppgaver og diakonitjenesten i Ås Onsdag 20. april Eldreomsorg i Ås hva er aktuelt akkurat nå? Vi inviterer personer som er sentrale i de planer som foreligger pr. dato. Onsdag 25. mai Vårfest med musikk og sang. Velkommen til arrangementene! Med hilsen fra styret i Ås Pensjonistforening Ås Pensjonistforenings kontakt: Astrid Klokk, Brekkeveien 13, 1430 Ås. Tlf. 48 15 18 88 Vi ønsker deg velkommen som medlem Bank: Ås Pensjonistforening Konto: 1654.20.44350 22
NYTTIG INFORMASJON Det kan bli endringer i programmet, derfor: Følg med på oppslagstavlene Følg med i ØB, og Ås avis torsdager under Hva skjer i Follo. Ønsker du å melde deg på turer/arrangementer; ta kontakt med Jorunn Sogge; 958 82 801, Marta Sellereite Johansen; 911 39 043 eller daglig leder. Alle påmeldinger er å betrakte som bindende etter at fristen er gått ut. Skulle det oppstå en situasjon hvor du må melde avbud, gjelder de samme reglene som ved en privat reise. Alle innbetalinger må skje innen turens avgang. Husk reiseforsikring/helsekort. Dagsturer er noe subsidiert av Seniorsenteret. Turer over flere dager betales til full pris over tilsendt giro. Medlemsavgiften er kr. 400,- pr. år fra 01.01.2015. Vi setter pris på å få beskjed hvis du endrer adresse eller telefonnummer. Ta godt vare på programmet! 23
Bankbytte Vi har gått over til Askim & Spydeberg sparebank. Nytt konto nr er: 1135 06 13937 Styret setter stor pris på om du kan betale turer o.l. over nettbank. E-post: as.seniorsenter@as.kommune.no Nyttige telefonnummer: Ås kommune, Servicetorget 64 96 20 00 Ås Seniorsenter 64 96 23 61 Daglig leder - kontor 64 96 23 61 Daglig leder mobil 95 93 96 22 Ås bibliotek 64 96 23 72 Moer sykehjem 64 96 25 00 Hjemmesykepleien, distrikt sør 64 96 25 75/76 Hjemmesykepleien, distrikt nord 64 96 50 21 Frivillighetssentralen 64 96 22 36 Nordby Eldresenter 64 97 50 30 Follo Taxi 64 85 68 68 Follo Legevakt (åpent hele døgnet) 116 117 Boots Apotek, rådhusplassen 29-31 64 97 30 80 Ditt Apotek, Rådhusplassen 2 64 97 70 62 NAV Ås 67 25 73 30 Brann 110 - Politi 112 Ambulanse 113 24
Ås Kommune 25