Aktivitetstilbud du kan kjøre GRATIS til med Flex Fredrikstad / Høsten 2018 Tlf. 69 12 54 80 flexfredrikstad.no 1
2 Fredrikstad har et bredt aktivitetstilbud for deg som er hjemme på dagtid. Du kan blant annet delta på spennende foredrag, gå på kino eller konserter. I denne brosjyren finner du informasjon om aktivitetstilbud i regi av blant annet biblioteket, kinoen, Den kulturelle spaserstokken og Frivillighetssentralen som du kan reise til med Flex. Hvis du har spørsmål om de ulike aktivitetstilbudene må du ta kontakt med den enkelte arrangør. Brosjyren gjelder frem til jul. Ta kontakt med servicetorget til Flex på telefon 69 12 54 80 hvis du lurer på om du kan kjøre Flex til noen av aktivitetene. Gratis bestillingsreise 2
3 HVORDAN BESTILLE FLEX FREDRIKSTAD Du må forhåndsbestille Flex på: flexfredrikstad.no 69 12 54 80 Tlf. 69 12 54 80 flexfredrikstad.no 3
4 Gratis bestillingsreise 4
5 Slik fungerer Flex Fredrikstad Skal du delta på kulturelle aktiviteter, til frisøren eller treffe venner? Flex kan hente deg og kjøre deg dit gratis. Flex har ulikt tilbud for de som bor i Fredrikstad sentrum, og de som bor utenfor. Felles for alle tilbudene er at du må forhåndsbestille din Flex-tur senest 1 time før avgang. For deg som bor i Fredrikstad sentrum I bysentrum henter og leverer Flex på bestemte Flex-møteplasser. Du kan besøke nettsiden på flexfredrikstad.no eller ta kontakt med oss på telefon 69 12 54 80, så vil vi sjekke om du har en Flexmøteplass i nærheten av der du bor. For deg som bor utenfor byen Hvis du har et Flex-tilbud der du bor, så henter og leverer vi deg på din hjemmeadresse. Er usikker på om Flex kjører i området du bor, kan du gå inn på flexfredrikstad.no eller ringe oss på telefon 69 12 54 80, så vil vi hjelpe deg. Tlf. 69 12 54 80 flexfredrikstad.no 5
6 OVERSIKT OVER AKTIVITETER UKE 46 12. november: Trening for eldre (Side 14) 13. november: Pensjonistkino (Side 9) 14. november: Språk og kaffe (Side 11) 14. november: En nedkjølt helt og syv damer (Side 12) 14. november: Strikkekafé (Side 14) 15. november: Kafé det gode liv (Side 14) 16. november: Datahjelp (Side 14) UKE 47 19. november: Trening for eldre (Side 14) 20. november: Pensjonistkino (Side 9) 21. november: Bok og kaffe (Side 10) 21. november: Språk og kaffe (Side 11) 21. november: Strikkekafé (Side 14) 22. november: Kafé det gode liv (Side 14) 23. november: Datahjelp (Side 14) UKE 48 26. november: Trening for eldre (Side 14) 27. november: Pensjonistkino (Side 9) 28. november: Språk og kaffe (Side 11) 28. november: Ikke la minnene gå opp i røyk (Side 12) 28. november: Strikkekafé (Side 14) 29. november: Kafé det gode liv (Side 14) 30. november: Datahjelp (Side 14) Gratis bestillingsreise 6
7 UKE 49 3. desember: Trening for eldre (Side 14) 4. desember: Pensjonistkino (Side 9) 5. desember: Bok og kaffe (Side 10) 5. desember: Språk og kaffe (Side 11) 5. desember: Strikkekafé (Side 14) 6. desember: Kafé det gode liv (Side 14) 7. desember: Datahjelp (Side 14) UKE 50 10. desember: Trening for eldre (Side 14) 11. desember: Pensjonistkino (Side 9) 12. desember: Verdt å vite om legemidler (Side 12) 12. desember: Strikkekafé (Side 14) 13. desember: Kafé det gode liv (Side 14) 14. desember: Datahjelp (Side 14) UKE 51 17. desember: Trening for eldre (Side 14) 20. desember: Kafé det gode liv (Side 14) 20. desember: Julekonsert i Bibliotekets aula (Side 13) Tlf. 69 12 54 80 flexfredrikstad.no 7
8 Gratis bestillingsreise 8
9 FREDRIKSTAD KINO Telefonnummer: 69 30 60 90 E-post: kino@fredrikstad.kommune.no Adresse: Nygaardsgata 16 Pensjonistkino Fredrikstad kino inviterer til pensjonistkino hver tirsdag. Fra kl. 12:00 serveres det kake og kaffe. Filmen starter kl. 13:00. Har du spørsmål om arrangementene, ta kontakt med Fredrikstad kino. 13. november: Bohemian Rhapsody A Star Is Born 20. november: The Girl in the Spider s Web Fabeldyr: Grindelwalds forbrytelser 27. november: The Wife 4. desember: Colette 11. desember: Robin Hood Nøtteknekkeren og de fire kongedømmene Tlf. 69 12 54 80 flexfredrikstad.no 9
10 BIBLIOTEKET I FREDRIKSTAD SENTRUM Har du spørsmål om arrangementene, ta kontakt med Fredrikstad bibliotek. Telefonnummer: 69 38 34 00 E-post: biblioteket@fredrikstad.kommune.no Adresse: J.N. Jacobsens gate 1, 1606 Fredrikstad Bok og kaffe Kl: 12:00 13:00. Vil du ha boktips? Eller bare muligheten til å slappe av med en kopp kaffe mens noen leser høyt? Bibliotekets ansatte forteller om eller leser høyt fra sine favoritter. Velkommen til en hyggelig halvtime. 21. november: Bok og kaffe 5. desember: Bok og kaffe Gratis bestillingsreise 10
11 BIBLIOTEKET I FREDRIKSTAD SENTRUM Språk og kaffe Kl: 14:30 15:30. Dette arrangementer passer for deg som vil lære mer norsk. Bibliotekets ansatte leser dagens aviser, og man diskuterer vanskelige ord eller spiller språkspillet Amigos. 14. november: Språk og kaffe 21. november: Språk og kaffe 28. november: Språk og kaffe 5. desember: Språk og kaffe Tlf. 69 12 54 80 flexfredrikstad.no 11
12 +HUSET Telefonnummer: 69 36 15 54 E-post: plusshuset@fredrikstad.kommune.no + Café Sted: +Huset, Seierstens gate 2 Kl: 12:00 13:30 (Gjelder alle foredrag) Fyll på med inspirasjon og ny kunnskap. Helsestasjonen for eldre og +Huset arrangerer foredrag for deg som er 60+. 14. november: En nedkjølt helt og syv damer Om kvinnene i Roald Amundsens liv Bjørn Lengfelder, forfatter og skribent 28. november: Ikke la minnene gå opp i røyk Tomas Søland, branningeniør ved Fredrikstads brann- og redningskorps 12. desember: Verdt å vite om legemidler Heidi S. Reinertsen, apoteker ved Apotek1 Helsehuset Gratis, ingen påmelding, begrenset antall plasser. Gratis bestillingsreise 12
13 Har du spørsmål om arrangementene, ta kontakt med Den Kulturelle Spaserstokken. DEN KULTURELLE SPASERSTOKKEN Telefonnummer: 69 30 60 74 Musikkbrunch Fredrikstad Kl: 12:00 13:00 Pris: 130 (Billetter selges hos Fredrikstad kino) 20. desember: Julekonsert i Bibliotekets aula Velkommen til en fin, høytidelig og hyggelig formiddag med julen i fokus. Servering av kaffe og pepperkaker. Artister: Trond Gudevold, Sanne Kvitnes og Bjørn Halstensen med band Sted: Fredrikstad Bibliotek Tlf. 69 12 54 80 flexfredrikstad.no 13
14 Har du spørsmål om arrangementene, ta kontakt med Frivilligsentralen. FRIVILLIGSENTRALEN Telefonnummer: 90 99 38 15 E-post: post@fredrikstadsentrum.frivilligsentral.no Trening for eldre i regi av Friske eldre Sted: +Huset Adresse: Seierstens gate 2 Kl: 12:00 13:00 hver mandag Kafé Det gode liv Sted: Glemmen sykehjem Kl: 11:00 13:00 hver torsdag Strikkekafé Sted: Frivilligsentralen Adresse: Gamle Badet, J.N Jacobsensgate 15 Kl: 14:00 17:00 hver onsdag Datahjelp Sted: Frivilligsentralen Adresse: Gamle Badet, J.N Jacobsensgate 15 Kl: 10:00 12:00 hver fredag Gratis bestillingsreise 14
Tlf. 69 12 54 80 flexfredrikstad.no 15 15
Vi tar gjerne imot din bestilling og svarer gjerne på dine spørsmål. flexfredrikstad.no /flexostfold 69 12 54 80 Åpningstider kundesenteret: Hverdager 07-21 Lørdager 08-19 Søndager 13-20 16