OPPSLAGSBOKEN 2011 ADRESSER LOVER SØKNAD OG RAPPORTERING AV STEVNER KLASSER OG ØVELSER KM FOR NFØ 2011 ØSTFOLDSTAFETTEN NCC-LEKENE FORTJENESTEMERKE OG ÆRESPRISER KRETSREKORDER -TERMINLISTER 1
FORORD FORORD STYRET NY SESONG 2011 Norsk Friidrett, Østfold satsingsområdet bygger på hovedmålsettinger fra Norges Friidrettsforbunds strategiplan 2011-2015. Kretsstyrets viktigste oppgave er å være en aktiv medspiller og tilrettelegger for klubbene for å øke aktiviteten. Klubbutvikling og aktivt arbeid med å skaffe ledere og trenere skal prioriteres. Utarbeidet handlingsplan skal være retningsgivende for kretsstyrets arbeid. Kretsstyret ønsker å videreføre og utvikle aktivitet gjennom treningsprosjekter som fanger opp utøvere som dermed kan gis tilbud på høyere nivå og i fellesskap med flere utøvere innen sine egne øvelsesutvalg. Dette er lagt til rette med økonomisk dekning og ansvar fra kretsen, uten egenandel på klubb eller utøver. Dette har latt seg gjøre gjennom god økonomisk situasjon for kretsen, til beste for klubbene i Østfold. Et annet prioritert område er kompetanse oppbygging gjennom ulike kurs tilbud gjennom året, som er koordinert og lagt til rette av daglig leder. Dette vil på sikt skape flere gode treningstilbud i klubber og samtidig gi grunnlag for å skaffe bredere og større mottaksapparat i klubbene. Konkurransesesongen står for tur, kretsstyret ønsker stort trykk og aktivitet i konkurranse planer og stevner for store og små klubber og at fremgang for de enkelte kan gi svar på det treningsarbeid som er nedlagt. Det er viktig at alle klubber tar ansvar for å legge til rette for gode og tilstrekkelig antall stevner gjennom hele sesongen, slik at tilbudet er der når barn unge og foreldre ønsker det. Terminlisten er fastlagt, og det er viktig at spesielt stevner for de yngste blir god opplevelse for disse og deres foreldre. Dette må alle stevnearrangører være bevist, å følge opp gjennom sine egne arrangement. Vi ser frem til at de lovende ungdommene i Østfold videreutvikler seg og står frem som gode ambassadører for oss, og at de ivaretar forankringen til sine klubber i Østfold. Således vil de kunne være forbilder for de yngre utøvere i klubbene og utøvere men interesse for de samme øvelsene i vår krets. LYKKE TIL MED SESONGEN 2011. 2
NORSK FRIIDRETT ØSTFOLD Besøksadresse: Idrettens hus i Østfold Dikeveien 28 1661 Rolvsøy Postadresse: Norsk Friidrett, Østfold Dikeveien 28 1661 Rolvsøy Daglig leder: Kjell Adamski Mobil: 95076860 E-mail: kjell.adamski@friidrett.no Hjemmeside: www.friidrett.no/ostfold Kontonummer: 1090.13.49776 KRETSSTYRET MARS-11 MARS-12 Leder: Pål Christian Evensen Hannestadfjellet 81, 1715 Yven Tlf: 69 11 87 23/ 951 03122 E-post: pal.christian.evensen@borregaard.com Styremedlem: Margunn Hansen, Halden IL Slettevn. 24, 1785 Halden Tlf.: 911 81870 E- post: margunn.hansen@halden.kommune.no Styremedlem: Øivind Røraas, Moss IL Gimleveien 44 1511 Moss Tlf. 69 27 26 80 / 971 73540 E- post: oivind.roraas@relekta.no Styremedlem: Jørgen Amos Ruud, FIL Borg Partingtonsvei 5, 1726 Sarpsborg Tlf. 907 41162 E-post: jorgen_amos@hotmail.com Styremedlem: Torkjell Spigseth, Fredrikstad IF Linneavn. 4 1715 Yven Tlf. 69 141773/982 89669 E-post:torkjell.spigseth@gmail.com Styremedlem: Camilla Pettersen, Sarpsborg IL H. Halvorsensvei 52 3
Tlf. 932 18318 E-post:cami93@live.no Varamedlem: Lasse Erik Jensen, Askim IF Frøysvei 35, 1811 Askim Tlf. 959 95954 E-post:la.jens@online.no Varamedlem: Andreas Høye, Slevik IL Halvorsrødveien 75 B 1621 Gressvik Tlf. 414 51177 E-post:andreas _hoye@hotmail.com Varamedlem: Ann Kristin Aune Viken Seierstensgt. 21, 1608 Fredrikstad Tlf.959 66145 E-post: kikkiaune@gmail.com NORGES FRI-IDRETTSFORBUND Postadresse: Serviceboks 1, Ullevål stadion, 0840 Oslo Tlf.: 21 02 90 00 E-post: friidrett@friidrett.no 4
LOV FOR NORSK FRIIDRETT, ØSTFOLD STIFTET 18.03.1917 Revidert lov vedtatt: 6. mars 1993 Godkjent av idrettsstyret: 23. februar 1994 1 (Formål) Norsk friidrett, Østfolds formål er å arbeide for friidrettens utvikling innen kretsen, og å fremme samarbeidet mellom lagene. Den skal bistå Norges Friidrettsforbund i alle spørsmål som gjelder friidrett innen kretsen. 2 (Organisasjon) Norsk friidrett, Østfold består av alle idrettslag innen Østfold fylke som er medlem av Norges Friidrettsforbund. Alle lag i kretsen plikter å overholde NIF's og særkretsens lover, sikkerhetsforskrifter og bestemmelser. Gjennom Norges Friidrettsforbund er friidrettskretsen et organisasjonsledd innen Norges Idrettsforbund, og underlagt NIF's og Friidrettsforbundets lov og bestemmelser. Særkretsen er den faglige myndighet under Norges Friidrettsforbund innen særkretsens grenser. Saker av felles interesse for idretten skal forelegges idrettskretsen. 3 (Arbeidsoppgaver) Særkretsen skal: 1. Representere sitt særforbund og bistå det i saker knyttet til den enkelte idrett. Stimulere til samarbeid mellom de idrettslag som driver vedkommende gren. Bistå idrettskretsen i spørsmål av felles interesse for flere idretter. 2. Godkjenne stevner og stevnedatoer, oppnevne nødvendige dommere, og forestå utdanning av idrettsfaglig og administrative ledere i samsvar med særforbundets planer. 3. Sørge for gjennomføring av, eventuelt selv arrangere, kretsmesterskap. Stimulere til annen stevne- og idrettslig virksomhet med størst mulig variasjon og omfang. 4. Gi faglig bistand ved planlegging av idrettsanlegg. 5. Avgi beretning og regnskap innen fastsatte frister, og søke om økonomisk støtte fra særforbund og idrettskrets. 4 (Kontingent) Kontingenten fastsettes av særkretstinget og betales forskuddsvis. Lag som skylder kontingent for mer enn ett år, har ikke stemmerett eller andre rettigheter på særkretstinget, og styret kan anbefale overfor NIF og særforbundet at laget mister sitt medlemskap. Reglene i NIF's lov 10-2 gjelder tilsvarende. 5 (Tillitsvalgtes godtgjørelse) Tillitsvalgte kan motta et rimelig honorar for sitt arbeid, samt refusjon for faktiske utgifter, inkludert tapt arbeidsfortjeneste. Utgifter til godtgjørelse og refusjon for faktiske utgifter skal framgå av kretsens budsjett og regnskap. 6 (Inhabilitet) For særkretsens tillitsvalgte, oppnevnte tillitspersoner og ansatte, gjelder NIF's inhabilitetsregler, jfr. NIF's lov 2-7. 5
7 (Straffesaker) For alle straffesaker gjelder NIF's lov kapittel 11 (NIF's Straffebestemmelser). 8 (Særkretstinget) Norsk friidretts, Østfolds høyeste myndighet er tinget som holdes hvert år innen 15. mars. Tinget innkalles av styret med minst 1 måneds varsel, direkte til lagene. Forslag som skal behandles på tinget må være sendt til styret senest 2 uker før tinget. Fullstendig saksliste med forslag må være utsendt senest 1 uke før tinget. Tinget er vedtaksført med det antall godkjente stemmer som møter. Ingen har mer enn en stemme, og stemmegivning kan ikke skje ved fullmakt. På tinget kan ikke behandles forslag om lovendring som ikke er oppført på den utsendte saklisten. Andre saker kan behandles og avgjøres når 2/3 av de godkjente stemmene krever det. Slik beslutning kan bare tas i forbindelse med vedtak om godkjenning av sakslisten. 9 (Representasjon på kretstinget) På kretstinget møter med stemmerett: a) Kretsstyret b) Representanter fra lagene etter følgende skala. For medlemstall til og 50-1 representant. For medlemstall fra 51 til og med 100-2 representanter. For medlemstall over 100-3 representanter, som er det høyeste antall representanter et lag kan ha. Representantene må være valgt på ordinært eller ekstraordinært årsmøte eller medlemsmøte med dette valg kunngjort på sakslisten. Kretser som ønsker det kan benytte reiseutgiftsfordeling. 10 (Ledelse av kretstinget) Tinget ledes av valgt(e) dirigent(er). Dirigenten(e) behøver ikke å være valgt representant. 11 (Kretstingets oppgaver) Tinget skal: 1. Godkjenne sakslisten. 2. Velge dirigent(er) og sekretær(er). 3. Godkjenne de fremmøtte representantene. 4. Behandle årsmeldingen. 5. Behandle kretsens regnskap i revidert stand. 6. Behandle innkomne forslag. 7. Fastsette kontingent. 8. Vedta budsjett. 9. Velge: a) Leder b) Nestleder c) 3 styremedlemmer d) 3 varamedlemmer e) 2 revisorer med stedfortredere f) Representanter til ØIK's og NFIF's ting. g) Dommerautorisasjonsutvalg bestående av 3 medlemmer og to varamedlemmer. 6
Ved valgene skal det være kandidater/representanter fra begge kjønn. Kjønnsfordelingen i medlemsmassen i kretsens lag skal være retningsgivende for sammensetningen, dog slik at det er minst to representanter fra hvert kjønn i råd og utvalg m.v. som består av mer enn tre medlemmer. Valg skjer etter bestemmelser i NIF's lov 2-11. Leder og nestleder velges enkeltvis. De øvrige medlemmer av styret velges samlet førts og deretter velges varamedlemmene samlet. Tillitsvalgte kan ikke samtidig være arbeidstaker innen samme organisasjonsgren, med mindre idrettsstyret gir dispensasjon. Ingen kan samtidig være leder eller nestleder i underordnet eller overordnet organisasjonsledd, bortsett fra at en leder eller nestleder i et lag kan være leder eller nestleder i idrettskrets, særforbund, særkrets eller kontaktutvalg. 12 (Stemmegivning på kretstinget) Med mindre annet er bestemt skal et vedtak for å være gyldig være truffet med alminnelig flertall av de avgitte stemmene. Blanke stemmer skal anses som ikke avgitt. Valg foregår skriftelig hvis det foreligger mer enn ett forslag. Bare foreslåtte kandidater kan føres opp på stemmeseddelen. Skal flere velges ved samme avstemming, må stemmeseddelen inneholde det antall forskjellige kandidater som det skal velges ved vedkommende avstemming. Stemmesedler som er blanke, eller som inneholde ikke foreslåtte kandidater, eller et annet antall kandidater enn det som skal velges, teller ikke og stemmene anses ikke avgitt. Når et valg foregår enkeltvis og en kandidat ikke oppnår mer enn halvparten av de avgitte stemmer, foretas bundet omvalg mellom de to kandidater som har oppnådd flest stemmer. Er det ved omvalg stemmelikhet, av gjøres valget ved loddtrekning. Når det ved valg skal velges flere ved en avstemming, må alle for å anses valgt ha mer enn halvparten av de avgitte stemmer. Dette gjelder ikke ved valg av varamedlemmer. Hvis ikke tilstrekkelig mange kandidater har oppnådd dette i første omgang, anses de valgt som har fått mer enn halvparten av stemmene. Det foretas så bundet omvalg mellom de øvrige kandidater, og etter denne avstemmingen anses de valgt som har fått flest stemmer. Er det omvalg stemmelikhet, avgjøres valget ved stemmelikhet. 13 (Ekstraordinært særkretsting) Ekstraordinært særkretsting holdes når særkretsstyret, Friidrettsforbundsstyret, Idrettsstyret, Idrettskretsstyret eller 1/4 av kretsens lag sender inn skriftelig krav om det. Ekstraordinært kretsting innkalles med minst 2 ukers varsel. Tinget kan bare behandle de saker som kravet om tinget omfatter og som er blitt kunngjort i innkallelsen. 14 (Særkretsens styre) Kretsen ledes og forpliktes av styret som er kretsens høyeste myndighet mellom tingene. Styret skal: 1. Iverksette kretstingets og overordnede idrettsmyndigheters vedtak og bestemmelser. 2. Foreslå kretsens daglige administrasjon, representere denne utad og utøve dens faglige myndighet innen kretsens grenser. 3. Arrangere eller la arrangere kretsmesterskap og andre konkurranser innen kretsen. 7
Utarbeide terminliste. 4. Sende foreskrevne rapporter til overordnede myndigheter til fastsatte tider. 5. Styrets arbeidsoppgaver fordeles på alle styrets medlemmer etter den enhver tid vedtatte styrestruktur, som fastsettes av kretstinget. Styret skal holde møte når lederen bestemmer det eller et flertall av styremedlemmene forlanger det. Styret er vedtaksført når et flertall av styrets medlemmer er tilstede. Vedtak fattes med flertall av de avgitte stemmene. Ved stemmelikhet teller møtelederens stemme dobbelt. 15 (Lovendring) Endringer i denne lov kan bare foretas på ordinært eller ekstraordinært kretsting etter å ha vært oppført på sakslisten, og det kreves 2/3 flertall av de avgitte stemmer. Lovendringer må godkjennes av Idrettsstyret etter at idrettskretsen og særforbundet har uttalt seg, og trer ikke i kraft før de er godkjent. 16 (Oppløsning) Særkretsen kan bare oppløses av Norges Friidrettsforbund. I tilfelle oppløsning eller annet opphør av kretsen tilfaller kretsens midler NIF eller formål godkjent av idrettskretsstyret. Ved oppløsning sendes kretsens arkiv til idrettskretsen. KLUBBER I NORSK FRIIDRETT ØSTFOLD 2011 AREMARK IF Postadresse: Bakkelie,1798 Aremark Leder: Bjørn Tangen Tlf.: 413 03231 E-post: bjo-tang@online.no ASKIM IF Postadresse: Friidrett, Postboks 125, 1801 Askim Leder: Lasse Jensen, Frøysvei 35, 1811 Askim Tlf.: 95995954 E-post: la.jens@online.no Hjemmeside: http://www.askimfriidrett.no BERG IL Postadresse: Postboks 1077, 1787 Berg i Østfold Leder: Knut Rolf Nilsen, Billebakken terrasse 53, 1783 Halden tlf.: 69 18 59 78/ 932 44043 E-post: knut.rolf.nilsen@halden.kommune.no DEGERNES IL Postadresse: Bjerkheim,1892 Degernes Kontaktperson: Kathrine Sørlie Bjerkheim,1892 Degernes Tlf. 942 89033 E-post: kathrinesor@halden.net 8
IDD SPORTSKLUBB Postadresse: Friidrett, Nyborg, Aspedammen,1766 Halden Leder: Runar Killingrød, Stumberg,1765 Halden Tlf.: 48 06 50 09 E-post: runarki@halden.net FIL BORG Postadresse: Boks 8, 1745 Skjeberg Leder: Arne Jon Nordlie Tlf.: 69 1668868/90970496 E-post:friidrett@filborg.com FIL BAMSE Postadresse: Boks 22, 1851 Mysen Leder: Ikke besatt Kontaktperson: Grete Sagholen, Vardeveien 109,1850 Mysen Tlf.: 480 42388 E-post: sagholen@c2i.net FREDRIKSTAD IF Postadresse: Boks 125, 1601 Fredrikstad Leder: Ragnar Kruse-Madsen, Lervikveien 101,1626 Manstad tlf.: 990 36321 E-post: mkru@online.no post@fredrikstadif.no Hjemmeside: http://www.fredrikstadif.no FRI-KAM Postadresse: Postboks 61,1861 Trøgstad Leder: Egil Kristofferstuen, Elvhøy,1860 Trøgstad tlf.: 69 82 68 75/905 06523 E-post: frikam@tele2.no HALDEN IL - friidrett Postadresse: Postboks 123, 1751 Halden Leder friidrettsgruppa: Margunn Hansen, Slettevn. 24, 1785 Halden Tlf.:911 81870 E-post: friidrett@halden-idrettslag.no Hjemmeside: http://www.halden-idrettslag.no HOBØL IL Kontaktperson: Kolbjørn Engebretsen Tlf.: 905 97313 E-post: efysiote@online.no KRÅKERØY IL friidrett Postadresse: Boks 881,1670 Kråkerøy Leder: Sigmund Karlsen Tlf.: 988 86438 E-post: post@kilweb.no LARKOLLEN IL Postadresse: Postboks 47,1560 Larkollen Trim/mosjon: Line Klynderud, Solstadveien 35, 1560 Larkollen Tlf. 99723343 E-post:l-klynde@online.no E-post: post@larkollenil.no 9
MOSS IL Postadresse: Postboks 34,1501 Moss Leder: Øivind Røraas, Gimlevn.44,1511 Moss Tlf.: 69 27 26 80/97 17 35 40 E-post: moss-il@online.no Hjemmeside: http://www.mossil.no OL FLAGGTREFF Adresse: Opsahlveien 20, 1860 Mysen Leder: Per Oskar Larsen Tlf.:69 89 09 13 E-post: per.oska@online.no T&IL NATIONAL Postadresse: Postboks 90,1701 Sarpsborg Leder: Terje Andresen, Karl Johansgt.2,1706 Sarpsborg Tlf.: 69 14 67 78 / 911 22623 E-post: terje.andresen16@getmail.no RAKKESTAD IF Postadresse: Postboks 106,1891 Rakkestad Leder: Hans Jørgen Fagereng Tlf.: 69 22 28 62/48003362 E-post: hans-jorgen@fagereng.com RØDENES IL Friidrett Postadresse: Røen gård,1870 Ørje Leder: Håvard Veiby Tlf.:950 45357 E-post: henrvei@online.no RÅDE IL Friidrett Postadresse: Furuveien 9,1640 Råde Leder: Randi Myrvang Tlf.: 970 23794 E-post: raso-myr@online.no SARPSBORG IL - friidrett Postadresse: Friidrett, Boks 91,1701 Sarpsborg Leder: Torgeir Bjercke Tlf.: 911 17161 E- post: torbjerc@online.no SPYDEBERG IL - friidrett Postadresse: Postboks 69,1820 Spydeberg Leder: Tormod Antonsen, Hesleskaug,1820 Spydeberg Tlf.: 69 83 70 94/419 35700 E-post: torm-ant@online.no Leder gang: Arne Instebø, Brigadeveien 8, 1820 Spydeberg Tlf.: 922 90462 E-post: arneinst@bluezone.no SLEVIK IL Postadresse: Slevik Platå 51,1621 Gressvik Leder: Kjell Arild Karlsen Tlf.: 976 52831 10
E-post: kjellakarlsen@hotmail.com TISTEDALENS T&IF Postadresse: Stadionvn.10,1791 Tistedal Leder: Ole Petter Haugen, Øbergvn. 7A, 1792 Tistedal Tlf.: 69 19 10 15/908 67761 E-post: ttifkasserer@halden.net TISTEDAL FRILUFTSLAG Postadresse: Boks 18,1790 Tistedal Leder: Terje Jensen Tlf.: 69 19 14 23 / 415 62607 E-post: leder@tfl.no Leder ski/trim: Oddbjørn Torgalsbøen Idd Sørlie 1792 Tistedalen Tlf.69 192216/926 67333 E-post: oddbjorn.totgalsboen@febricom.no VANNSJØ/SVINNDAL IL Postadresse: Åslia 5,1592 Våler Leder: Mari Rognlien Tlf.: 69 28 84 80/928 04626 E-post: mari.rognlien@gmail.com VARTEIG IL Postadresse: Solheimåsen,1735 Varteig Leder: Tore Øby Tlf.:69 131380 E-post: toeby@online.no ØRJE IL Postadresse: Sørliveien 5,1870 Ørje Leder: Hans Braarud Tlf.402 14956 E-post: hansbraarud@gmail.com SØKNAD OM STEVNER/APPROBASJON 1. Norgesmesterskap. Søknadsfristen for Hovedmesterskapet er 31. desember - 2½ år før mesterskapet. For øvrige norske mesterskap er søknadsfristen 31. desember 1½ år før mesterskapet. Søknadene om norske mesterskap stiles til NFIF og sendes via kretsen for påtegning og eventuell prioritering (dersom flere søkere fra samme krets). 2. Øvrige stevner. Søknad skal sendes på fastsatt skjema innen 1.11 til krets hvor arrangementet skal finne sted. Dersom stevnet skal arrangeres utenfor landets grenser, sendes søknad til den krets arrangerende lag hører hjemme. Kretsen oversender en samlet oversikt samt kopi av stevnesøknadene til forbundet innen 31. desember. 3. Forpliktelser/Sanksjoner. 11
Lag som ikke har ordnet sine forpliktelser til forbund og/eller krets vil bli nektet stevner. 4. Approbasjonsbegrensning. Klubbkonkurranser som bare er åpne for medlemmer av ett lag, kan ikke approberes, men derimot alle andre arrangement. 5. Sikkerhet. Det kan bare approberes stevner med kastøvelser (slegge og diskos) på baner hvor kastbur av tilfredsstillende standard finnes. 6. Approbasjonsplikt og startavgift. Forbundets lag er pliktige til å approbere arrangementer enten en er arrangør direkte eller indirekte. Arrangementet skal inn på Kretsens/Forbundets terminliste og en skal også betale startavgift etter gjeldende regler. 7. Tilleggsapprobasjon. De lag som ønsker å arrangere stevner eller å ta med en eller flere tilleggsøvelser etter at Kretsens og/eller Forbundets terminliste er offentliggjort, må søke kretsen om dette senest 1 uke før det aktuelle arrangement. Det er arrangørens plikt å informere (invitere) andre lag innen egen krets om nye godkjente arrangement og/eller om tilleggsøvelser i allerede godkjente stevner. Dersom forholdene ligger til rette for det, og kretsen bedømmer at aktuelle deltakere kan få varsel i tilstrekkelig tid, kan kretsen i hvert enkelt tilfelle beslutte enda kortere tidsfrist. 12
STEVNERAPPORTERING - RESULTATER Følgende retningslinjer gjelder fra 1.5.87: Stevnerapport sendes i tre eksemplarer til kretsen senest 7 dager - sju - dager etter avholdt stevne. Dersom arrangøren ikke overholder fristen, bøtelegger kretsen arrangøren med kr 100,- pr. hele uke fristen oversittes. Kretsen videresender ett eksemplar av stevnerapporten til NFIF og ett til serieoppmannen senest innen 14 dager etter avholdt stevne. Dersom stevnerapporten ikke er NFIF i hende innen 21 dager etter stevnedato, bøtelegges kretsen med kr 100,- pr. hele uke fristen oversittes. Ved gjentagne overskridelser av de fastsatte frister, kan arrangørene nektes approbering av nye stevner. Ha stevnerapportskjemaer liggende på stevnekontoret. Stevneledelsen fyller ut rapportskjemaet under stevnet. Ett rapporteringsskjema for hver stevnedag. I alle løp skal heatinndelingen framgå av resultatlisten. Fødselsår skal angis for samtlige deltakere, jfr. egen rubrikk på startkortet. Vindstyrken skal måles i korte løp og i lengde og tresteg. Vindstyrken angis når den er målt - også når vinden er godkjent. Husk å oppgi hekkehøyde og vekt på kastredskaper i aldersbestemte klasser. I alle større stevner skal hele kast- og hoppserier (med vindstyrke) angis. Vedlegg kopi av film dersom elektrisk tidtagning ble benyttet da rekorden(e) ble satt. Husk - arrangementet er ikke avsluttet før stevnerapporten er sendt! 13
BESTEMMELSER OM STARTAVGIFT a. Det innbetales startavgift til kretsene i alle klasser fra og med 15 år i alle approberte arrangement hvor det betales startkontingent. I arrangement der det opereres med egne klasser for utøvere/deltakere under 15 år, skal det ikke betales startavgift for disse klassene. For deltakere/utøvere under 15 år som starter i klasse 15 år eller høyere, skal det betales startavgift. Der det er klasser som ikke setter skille mellom 14 og 15 år, skal det betales startavgift for hele klassen. Dette gjelder også samtlige deltakere på stafettlag som har etapper for utøvere på alderstrinn både over og under 15 år. b. Avgiften er kroner 6,- pr øvelse/løp. Den enkelte krets kan fastsette spesiell startavgift begrenset oppad til kroner 5,- pr. øvelse i banestevner, inkludert banestafetter for aldersgruppen 11-14 år (beløpet beholdes i sin helhet av kretsen). Mangekamp betraktes som én øvelse. c. I stafetter og karuseller er avgiften kroner 4,- pr. deltaker på hvert lag og i hvert løp. d. Det betales ingen startavgift i mosjonsløp som har kroner 25,- eller lavere i startkontingent. e. Startavgiften bindes til idrettslige tiltak i lag og kretser og til samarbeidsprosjekter mellom lag, kretser og forbund der siktemålet er å opprettholde gode treningsmiljøer. f. Startavgiften for deltakere og stafettlag som ikke starter, tilfaller i sin helhet arrangøren. g. Den enkelte arrangør er ansvarlig for innbetaling av startavgiften til den krets hvor arrangementet er approbert innen 2 uker etter arrangementet. h. 2/3 av startavgiften beholdes av kretsen til idrettslige tiltak. Den resterende 1/3 behandles noe forskjellig avhengig av om dette er et rent friidrettsarrangement eller om det er et samarbeidsarrangement med ekstern særkrets/råd/forbund. Ved et rent friidrettsarrangement sendes pengene til Norges Fri-idrettsforbund, som fordeler pengene flatt ut til kretsene. Denne delen skal bindes til utviklingstiltak i kretsen. Dersom arrangementet er et samarbeidsarrangement med ekstern særkrets/råd/forbund, sender friidrettskretsen 1/3 til denne eksterne særkrets/råd/forbund innen samme frist. i. I trimløp (uten tidtaking) med familieklasser betales det kun én startavgift pr. familie. 14
Nytt øvelsesutvalg og ny håndbok for barn og ungdom (28.1.2010) Ny utgave av Håndbok for barn og ungdom er ferdig trykket. Den kan fåes på kretskontoret eller lastes ned som pdf fra www.friidrett.no eller direkte herifra. Merk at det er endringer i øvelsesutvalget for jenter og gutter. Hovedsaklig er dette overganger til færre varianter på hekk på samme distanse og færre vektvarianter i kastene. Dessuten skal man merke seg at man nå har bestemt at gutter og jenter i 14-års klassen skal hoppe lengde og tresteg med planke. FRIIDRETTSKORTET Friidrettskortet er obligatorisk for utøvere fra og med 13 år til og med seniorklasse på bane, mens det er frivillig for veteraner inntil 70 år og for mosjonister/stafettløpere (utenom bane). Utøvere opp til og med 12 år er dekket av NIFs barneidrettsforsikring. Kortet er kun pliktig hvis utøveren representerer lagene i Norges Friidrettsforbund og ikke hvis de representerer skolelag eller militære avdelinger. Friidrettskortet gir deg forsikring og flere medlemsfordeler. For alle spørsmål om skader og for skademeldingsskjema kontaktes Vital Skade - tlf. 815 55 218. NB! Det er viktig å poengtere at utøvere som ikke betaler Friidrettskortet ikke er forsikret for skade og ulykker i forbindelse med trening og konkurranse. 15
16
Kappgang Har du noen gang prøvd å teste hvor fort du kan gå uten å springe, eller tøyset med å etterlikne gangen til verdens beste kappgjengere? Kappgang er en enkel, fascinerende og kjempemorsom øvelse som alle kan få til etter enkel instruksjon. Etter mye trening vil mange kunne bli veldig god. I 2009 ble kappgang en del av Norsk Friidrett. Definisjon: Kappgang er en bevegelse fremover ved steg tatt slik at gangeren holder tilstrekkelig kontakt med bakken slik at det ikke oppstår synlig (for det menneskelige øyet) mangel på kontakt. Støttebenet skal være strukket (ikke bøy i kneleddet) fra det berører bakken inntil det er rett i vertikal posisjon. Hvordan lærer vi kappgang? 1. Begynn med å gå vanlig, armene pendler normalt frem og tilbake. Legg merke til bevegelsene dine. Hvordan setter du foten ned? Hvor lang er armbevegelsen? 2. Øk farten. Legg merke til hva du gjør for å få større fart. Tar du lengre steg? Bruker du armene annerledes? 3. Øk farten enda litt mer. Nå skal du konsentrere deg om 90 graders bøy i albueleddet. Gå noe meter hvor du kun konsentrerer deg om armbruken. 4. Og så går vi inn i kappgangregelen. Da må du ha knestrekk! Foten skal være strak i kneleddet når hælen treffer bakken, og den skal holdes strak inntil foten er rett under deg (rett vertikal posisjon). Tips til teknikk: Hodet skal være i ro Se fremover Overkroppen oppreist og stabil Bevegelige hofter som følger beinas pendling (unngå sidelengs rumpevrikk) Foten skal settes ned med klar markering (hælen fram, tåen opp) Lav framføring av foten (unngå høye kneløft) Starte med kappgang? Ønsker du å lære mer om kappgang eller har andre spørsmål ta kontakt med vår kappgangansvarlig i Norsk friidrett på e-post kappgang@friidrett.no. 17
BARN OG UNGDOM Hovedmål barn og ungdom: - Norsk friidrett skal rekruttere flere barn og ungdom gjennom god tilrettelegging av trening og konkurranser. - Norsk friidrett skal gi et godt tilbud til ungdom på alle nivåer, slik at flere ungdommer fortsetter med friidrett. Er du nysgjerrig på friidrett? Kanskje lyst til å begynne med friidrett? Les mer om barne- og ungdomsprosjektene våre, ta en titt på www.ungdomsfriidrett.no eller ta kontakt med friidrettsklubben i ditt nærmiljø, Østfold Friidrettskrets (www.friidrett.no/ostfold) eller Norges Friidrettsforbund (www.friidrett.no). 18
KM OPPSETT NORSK FRIIDRETT, ØSTFOLD SPESIELLE BESTEMMELSER Det arrangeres KM i enkeltøvelser for klassene 11-19 år, samt senior. I KM aldersbestemte klasser (11-19 år) stiller utøverne kun i den aldersklassen de tilhører. Deltagere i alderen 15-19 år kan stille i senior KM. På de dager som det arrangeres KM har utøvere som tilhører kretsen startforbud i andre stevner som har samme øvelser som i vedkommende KM. Kretsstyre kan i spesielle tilfeller gi dispensasjon. Det utdeles egne KM merker i hver øvelse i hver klasse. Vinneren får forgylt merke, andre plass får forsølvet merke og tredje plass bronsemerke. Det gis 4 forsøk i hopp og kast i aldersklassene 11-14 år. Senior: 3 + 3 forsøk (finaleomganger over 8 delt.) Det avholdes ikke forsøkheat på løpedistanser fra og med 200m og oppover. Heller ikke i hekkeløp. Her vil kun tid avgjøre. Ved lik tid på vinnere av forskjellige heat vil rekkefølgen avgjøres med omløp. Klassene 18/19 år arrangeres som en konkurranseklasse. KM REGLEMENT FOR NORSK FRIIDRETT; ØSTFOLD 1) Leder- oppmannsmøte bestemmer dato og sted for kretsmesterskapene. 2) KM for senior og 11-19 år bør arrangeres på bane med fast dekke. 3) Datoene bør være slik at resultatene spesielt for 13-19 år kan brukes som kvalifisering til NM, UM og Regionale Ungdomsleker.(NCC lekene) 4) Dersom arrangørklubb/lag ønsker det kan kretsen stå som arrangør av kretsmesterskapet. Klubben/laget stiller da med bane, tidtagerutstyr og annet nødvendig materiell til disposisjon, men betaler bare 50% av startkontingenten for sine deltagere til kretsen. 5) Kretsen svarer for de øvrige utgifter som innbydelse, startavgift, medaljer etc. Kretsens øvrige lag bistår da med dommere. 6) Dersom arrangørklubb/lag ønsker ovennevnte ordning underrettes kretsens styre innen 1. april. 19
STARTKONTINGENT 11. - 14. år kr.60.- inkl. startavgift 15. år og eldre kr.75,- inkl. startavgift Stafetter kr.40.- pr. etappe inkl. startavgift 20
Pulje1. KM 2011 FOR NORSK FRIIDRETT ØSTFOLD Dag 1: Fredrikstad 14.juni Dag 2: Halden 30. august G11-12 dag 1 60m kappgang lengde liten ball kule dag 2 60m HK 600m høyde diskos G13-14 dag 1 60m 200m HK 1500m kappgang lengde diskos slegge dag 2 60/80m HK 200m 600m høyde spyd kule stav t J11-12 dag 1 60m kappgang høyde liten ball kule dag 2 60m HK 600m lengde diskos J13-14 dag 1 60m 200m HK 1500m kappgang høyde diskos slegge t dag 2 60m HK 200m 600m lengde spyd kule stav Pulje 2 Moss 3.- 4.september G15 dag 1 100m 300m HK 800m kappgang tresteg diskos slegge dag 2 100m HK 200m 2000m lengde høyde spyd kule s G16 dag 1 100m 300m HK 800m kappgang tresteg diskos slegge dag 2 100m HK 200m 3000m lengde høyde spyd kule s G17 dag 1 100m HK 200m 800m kappgang tresteg høyde diskos s dag 2 100m 300m HK 400m 3000m lengde spyd kule s G18/19 dag 1 110m HK 200m 800m kappgang tresteg høyde diskos s dag 2 100m 400m HK 400m 3000m lengde spyd kule s J15 dag 1 100m 300m HK 800m kappgang tresteg spyd k dag 2 80m HK 200 2000 lengde høyde diskos slegge s J16 dag 1 100m 300m HK 800m kappgang tresteg spyd k dag 2 80m HK 200 3000 lengde høyde diskos slegge s J17 dag 1 100m HK 200m 800m kappgang tresteg høyde spyd k dag 2 100m 300m HK 400m 3000m lengde diskos slegge s J18/19 dag 1 100m HK 200m 800m kappgang tresteg høyde spyd k dag 2 100m 300m HK 400m 3000m lengde diskos slegge s eget arr. 2000m H(14-17-18/19 evt. de lengste gangdistanser 21
Pulje 3 som pulje 1 MS dag 1 100m 400m 1500m 110m HK tresteg stav slegge d dag 2 200m 800m 5000m 400m HK lengde høyde spyd k annet arr. 10000m 3000mH kappgang KS dag 1 100m 400m 1500m 100m HK tresteg stav slegge d dag 2 200m 800m 5000m 400m HK lengde høyde spyd k annet arr. 3000mH kappgang KM GANG Kappgang: Landevei- Askim, 21. juni KM TERRENGLØP, Alle klasser: FIL BORG 14. april. Menn senior: 3 km og 12 km Kvinner senior: 2 km og 6 km Jenter/gutter 11.-12. år 800m Jenter/gutter 13.-14.år 800m Jenter 15.-16.år 1000m Gutter 15.-16.år 1500m Jenter 17. år 1500m Jenter 18/19 år 1500m Gutter 17. år 2000m Gutter 18/19 år 2000m KM MANGEKAMP Menn senior: 10 kamp Kvinner senior: 7 kamp KM MANGEKAMP 11-12 ÅR, Fredrikstad, 28. mai Gutter 12 år 4-kamp 60m eller 60m hekk (76,2), 600m, høyde eller lengde eller stav, kule (3,0) eller liten ball (150g) eller slengball (1,0) Jenter 12 år 4-kamp 60m eller 60m hekk (68,0), 600m, høyde eller lengde eller stav, kule (2,0) eller liten ball (150g) eller slengball (1,0) Gutter 11 år Jenter 11 år 4-kamp 60m eller 60m hekk (68,0), 600m, høyde eller lengde eller stav, kule (2,0) eller liten ball (80g) eller slengball (1,0) KM MANGEKAMP 13-14/15 ÅR, Fredrikstad, 28.-29.mai Gutter 14/15 6-kamp 1. dag 2. dag 60m, lengde, kule (4,0) eller spyd (0,6) 80m hekk (84,0), høyde, 600m 22
Jenter 14/15 Gutter 13 år 6-kamp 1. dag 2. dag Jenter 13 år 6-kamp 1. dag 2. dag 60m, lengde, kule (3,0) eller spyd (0,4) 60m hekk (76,2), høyde, 600m 60m, lengde, kule (2,0) eller spyd (0,4) 60m hekk (68,0), høyde, 600m KM MANGEKAMP 16-19 ÅR (dato i fastsatt) Gutter 18/19 10- kamp 1. dag 2. dag 100m, lengde, kule (6,0), høyde, 400m 110m hekk (100,0), diskos (1,75), stav, spyd (0,8), 1500m Gutter 17 år Gutter 16 år Jenter 18/19 Jenter 17 år Jenter 16 år 10- kamp 7-kamp 7-kamp 1. dag 2. dag 1. dag 2. dag 1. dag 2. dag 100m hekk (91,4), diskos (1,5), stav, spyd (0,7), 300m 100m, lengde, kule (5,0), høyde, 1000m 100m hekk (84,0) høyde, kule (4.0), 200m Lengde, spyd (06), 800m 100m hekk (76,2), høyde, kule (3,0), 200m Lengde, spyd (0,6), 800m KM HOPP UTEN TILLØP Alle Klasser: Fredrikstad IF, 31. januar NORDISK KAPPGANG PÅ BANE, JUNIOR OG SENIOR, Halden 17. september 5 10 og 20 000 meter. KM VETERANER, Halden (dato ikke fastsatt) Ved KM veteraner er påmeldingsfristen senest en uke før start. Arrangør tar utgangspunkt i deltagelsen i forrige års veteran-km, og innbydelsen skal inneholde minst ett hekkeløp, ett sprintløp, ett mellomdistanseløp, ett langdistanseløp, to hopp og to kast. Dispensasjon kan gis med hensyn til øvelsesutvalg. KM STAFETTER ALLE KLASSER, Moss 9.september Dobbeltklasser: 11/12. år, 13/14. år, 15/16. år 17/18/19. år 4 x 100 m, 3 x 800 m 23
ØSTFOLDSTAFETTEN Fredrikstad, 27. april Østfoldstafetten er en kretsstafett for menn, kvinner, gutter, jenter og bedriftslag. KLASSEINNDELING: Kl. 1: Menn Kl. 2: Kvinner Kl. 3: Jenter 11.-16 år (maks totalt 83 år) Kl. 4: Gutter 11.-16. år (maks totalt 83 år) Kl. 5: Bedrift menn Kl. 6: Bedrift kvinner Kl. 7: Veteran menn Kl. 8: Veteran kvinner Klasse 1, 5, og 7 har 7 etapper: 2etp. a 250-500m, 2etp. á 500-1000, 2etp. á 1000 1500m, 1etp. á 1500-2000 m. Klassene 2, 3, 4, 6 og 8 har 6 etapper: 1etp. 80-120m, 1etp. 100-150m, 1etp. 100-200m, 1etp. 300-600m, 1etp. 500-800m, 1etp. 600-1000m. Det er opp til arrangøren hvert år å fastsette rekkefølgen på etappene. For gutt og jente klassene kan lagene bruke utøvere som til sammen blir 83 år, men ikke yngre enn 10 år. I klassene 1 og 2 må utøverne være minst 15. år. Nye lag: Fra og med 1998 er det tillatt for lag tilsluttet Østfold Skiidrettskrets og Østfold Orienteringskrets å delta i stafetten. Andre bestemmelser: Pokaler til de 3 beste lagene i alle klasser. Medaljer til de 3 beste lagene i klassene 3 og 4. De lag som oppnår best tid i klasse 1 og 2 får aksje i «Østfoldpokalen» som settes opp av kretsen. Den må vinnes 3 ganger for å bli endelig eiendom. Innbydelse til stafetten må sendes lagene senest 3 uker før løpet med best mulig beskrivelse av løypelengder og traseer. Stevnedagen må det foreligge lettfattelige kart over etappene som lagene får ved utdeling av startnummer. Lag som deltar må senest ved opprop ha levert inn lagoppstilling. 24
ARRANGØRHÅNDBOKA Dommerutvalget og Utdanningsutvalget har samarbeidet om å få til en ny håndbok for de som skal arrangere stevner. Boka er utarbeidet slik at man kan plukke ut det som man mener er relevant for sitt arrangement, men inneholder også et eksempel på hva som må til for et lite stevne. Boka inneholder mange tips og råd om hvordan kan ordne seg under arrangement. Boka kan fåes fra kretskontoret eller forbundskontoret. Kan også bestilles via e-post friidrett@friidrett.no. 25
- lekene Norges Fri-idrettsforbund, og Lørenskog FIL inviterer til NCC-lekene. Lekene blir arrangert tre steder i landet: Lillestrøm, Osterøy og Stjørdal. Det vil totalt være ca.750 ungdommer med på lekene. Utøverne representerer kretsen som forestår uttak. Kretsene skal melde på utøverne via internett og bestillinger av overnatting og bespisning skal sendes via e-mail til arrangøren. Informasjon om dette vil komme til friidrettskretsene. KLASSER Jenter/gutter 13 og 14 år Stevnet er kun åpent for de som fyller 13 og 14 år i løpet av kalenderåret. Yngre eller eldre utøvere kan ikke delta. ØVELSER Kretsene melder utøverne på i ønsket øvelse. Hver utøver kan delta i inntil 5 valgfrie øvelser, max. 3 pr. dag + stafett. Øvelsesutvalg: 60m, 200m, 600m, 1500m, kappgang, 60/80m hekk, 200m hekk, stav, høyde, lengde, tresteg, kule, diskos, slegge, spyd. Kretsstafett for blandede lag over 10 etapper à ca. 80 meter: Det skal være ti deltakere på hvert lag: 2 jenter 13 år, 2 gutter 13 år, 2 jenter 14 år, 2 gutter 14 år og 2 valgfrie Deltakerne skal løpe i den samme rekkefølgen som nevnt over. Hver krets kan stille så mange lag de vil. Hvis de ikke klarer kravene som nevnt over kan de allikevel delta, men utenfor konkurranse. KRETSKONKURRANSE Kretsene konkurrerer mot hverandre. Den beste deltakeren fra hver krets i hver øvelse/klasse teller. Resultatet fra kretsstafetten teller det dobbelte av de vanlige øvelsene. Den krets med høyest poengsum vinner. BEKLEDNING Hver deltager vil få utdelt en t- skjorte med en bestemt farge og kretsens navn på ryggen, slik at alle kretsene har ulik farge. Denne t-skjorten skal brukes i alle konkurranser, samt under innmarsj og premieutdeling! REISE Kretsene dekker reisen selv. Øvrige kretser vurderer selv hva som er mest lønnsomt av buss, tog eller båt. FORSIKRING Det er kretsens ansvar å sjekke at alle deltakerne er forsikret. Deltakerne er forsikret gjennom friidrettskortet 26
Lagserien for jenter og gutter Kretsens lagserie for jenter og gutter er utformet slik at alle kretsens lag kan være med. Lagene selv avgjør om de vil delta. Lagene sender inn sine resultater innen frist som kretsen sender informasjon om hver høst. Det er utarbeidet eget skjema som benyttes til rapporteringen. Alle opplysninger må være fylt ut. Statutter for serien 1. Alle lag starter i en klasse 2. Resultatene må være oppnådd av jenter og gutter i alderen 11 19 år 3. Det skal rapporteres 20 enkelt resultater for hvert enkelt lag 4. Det må være minst 4 resultater fra gruppene løp, hopp og kast 5. De øvrige 8 resultatene er fritt valgte resultater etter hva som gir høyest poeng 6. De 20 enkelt resultatene må være oppnådd av minst 4 forskjellige utøvere 7. En utøver kan bare telle med ett resultat i hver øvelse. Som øvelse anses også: - hekkeløp over en distanse, selv om hekkehøyden varierer - kast med et redskap, selv om vekten varierer 8. En utøver kan bare føres opp i en årsklasse 9. En utøver kan bare telle for ett av lagene dersom en klubb sender inn flere lag 27
FORTJENESTEMERKE FOR NORSK FRIIDRETT, ØSTFOLD Norsk Friidrett, Østfolds fortjenestemerke kan av styret, etter enstemmig beslutning, tildeles for aktiv og/eller administrativ innsats for kretsen. Fortjenestemerket utdeles av kretsstyret på kretstinget etter skriftlig innstilling fra lagene. Merket utdeles i et antall av høyst 1 hvert år i hver kategori. INNEHAVERE AV FORTJENESTEMERKET Einar Guttormsen, FIF Ivar Bredholt, MIL (-72) Wilhelm H. Bråthen MIL Arild Bredholt, RIF (-72) Arnt Frøyd, Halden IL Knut Bredholt, RIF (-72) Asbjørn Golden, Halden IL Tore Bjelland, SIL (-73) Karl Gustavsen, S.borg IL Ragnar Kruse-Madsen, FIF (-73) Rolf Hansen, T&IF National Henning Olsen, FIF (-74) Arne Haug, Halden IL Steinar Gressløs, SIL (-75) Kristian Nilsen, T&IF National Jan Olavesen, FIF (-75) Per Riis, Halden IL Olaf Granås, Askim IF (-77) Walther Røed, FIF Kjell Adamski, SIL (-78) Sigurd Slåtten, MIL Leif Sæther, Fri-kam (-78) Kjell Stenmark, FIF Anne Hemstad, FIF (-79) Erling Strand, Halden IL Bo Breigan, FIF (-80) Bjarne Thoresen. Askim IF Jan H. Jæger, AIF (-80) Thormod Ulleberg, St.Croix IF Jan Sommerseth, MIL (-80) Jørgen Ulsten. FIF Steinar Jelsnes, SIL (-81) Reidar Aas Wang, FIF Ivar Unnerud, MIL (-82) Johannes Aarefjord, MIL Elisabeth Dubowski, Fil-Bamse (-83) Ragnar Haglund, SIL (-55) Sissel Grottenberg, SIL (-84) Kjell Mangset, SIL (-56) Mette Bergmann, FIF (-86) Jan Borgersen, FIF (-57) Are Nakkim, MIL (-86) Tor Olsen, HIL (-58) Terje Pedersen, Fil-Bamse (-90) Rolf Lundquist, RIK (-58) Bjørn Jensen, FIF (-92) Sverre Strandli, SIL (-59) Geir Moen, MIL (-93) Ragnar Andersen, HIL (-60) Terje Gundersen, FIF (-93) Jan Aleksandersen, FIF (-61) Einar Sola, Fri-kam (-95) Aasmund Berg, IL Ørnulf (-63) Lars Corneliussen, FIF (-97) Oddvar Krogh. SIL (-64) Jan Bastøe, FIF (-97) Leif Johansen, T&IF National (-64) David Eriksen, Askim IF (-98) Per Sonerud, SIL (-64) Odd Johansen, FIF (-98) Kristian Thøgersen, FIF (-65) Morten Røraas, Moss IL (-98) Michael Schie, RIF (-66) Oddvar Johansen, FIF (-03) Oddvar Jensen, FIF (-66) Tanja Longe, FIF (-03) Harald Berge, HIL (-67) Kåre-Werner Bjørsrud, Askim IF (-04) Fredrik Kullerud, HIL (-68) Tor Øyvind Ødegård, FIF (-04) Oddmund Stokker, SIL (-69) Gøran Brattstrøm, Askim IF (-05) John Bredholt, RIF (-69) Tormod Antonsen, Spydeberg IL (-05) Eva Fodor, Rygge IL (-69) Atle Hansen, FIF (-05) Loyd Skalberg, Askim IF (-70) Gunnar Halvorsen, Moss IL (06) Ole Kr.Skaug, M IL (-71) Arne Johansen, FIL Borg (07) Han J. Næss, MIL (-72) Tove Lima, FIL Borg (09) 28
FRIIDRETTENS VENNERS ÆRESPRIS/KRETSPRIS År Utøvere 92 Tania Longe, Fredrikstad IF Tom Erik Holden, Fredrikstad IF 93 Monica Svendsen, Askim IF Martin Blekkerud, Moss IL 94 Rannveig Kvalvik, Moss IL Bjørn E. Pettersen, Moss IL 95 Thomas Grønnern, FIL Bamse Heidi Stensvoll, Moss IL 96 Tonje Antonsen, Spydeberg IL Geir Kristensen, Moss IL 97 Sandra Hammer, Fredrikstad IF Daniel Larsen, Sarpsborg IL 98 Torgunn Aagaard, Sarpsborg IL Paul A. Solberg, Halden IL 99 Karen H. Milli, FIL Bamse Per Erik Ohlgren, Halden IL 00 Veronica Rønneberg, Fredrikstad IF Andreas Aune Viken, Fredrikstad IF 01 Liz Helen Løchen, Fredrikstad IF Gunnar Åsvestad, Spydeberg IL 02 Thale Glomsrød, Fredrikstad IF Vincent Haugland, FIL Bamse 03 Stine Rui, Moss IL Knut Steinar Syversen, FIL Borg 04 Heidi Bjørsrud, Askim IF Ole Martin Trønnes, FIL Borg 05 Marie Hagle, Fredrikstad IF 29
Henrik Torgersen, Moss IL 06 Julie Haabeth Fredrikstad IF Espen Wisur, Fredrikstad IF 07 Alexander Åsheim, Moss IL 08 Renè Olsen, Moss IL 09 Christer Stenersrød, Halden IL Camilla Due Arvesen, Moss IL Trenere/ledere: 92 Jan Skovdahl 93 Morten Røraas 94 Ivar Unnerud 95 Terje Pedersen 96 Tormod Antonsen 97 Lars Martin Skeie 98 Oddvar Bergstrøm 99 Jan Henrik Jæger 00 Odd Johansen 01 Arne Johansen 02 Kåre-Werner Bjørsrud 03 Bredo Glomsrød 04 Tommy Jacobsen 05 Tone Lima 06 Gunnar Halvorsen 07 Zdenko Vojvodic 08 Lene Bergstrøm 09 Lars Erik Olsen 30
KRETSREKORDER MENN Pr.31.12.2010. 100 m Geir Moen Moss 10.08 1996 200 m Geir Moen Moss 20.17 1996 400 m Bo Breigan FIF 47.17 1984 800 m Tor Øivind ØdegårdFIF 1.45.42 1997 1000 m Ragnar Andersen HIL 2.20.4 1957 1500 m Tor Øivind ØdegårdFIF 3.39.88 1997 1 Mile Tor Øivind ØdegårdFIF 4.18.33 1988 3000 m Are Nakkim Moss 7.45.03 1989 5000 m Are Nakkim Moss 13.19.82 1989 10000 m Are Nakkim Moss 27.32.52 1990 110 m Hk Per Nicolaysen Moss 14.80 1983 Tor Olsen Halden 14.2 1958 200 m Hk Bo Breigan FIF 24.3 1984 400 m Hk Bo Breigan FIF 51.21 1984 3000 m H. Are Nakkim Moss 8.24.13 1988 Høyde Steinar Grini Spydeberg 2.23 1991 Høyde u.t. Jan Magne SørensenBamse 1.67 1990 Stav Ketil Rønneberg FIF 5.20 1996 Lengde Arild Bredholt Rakkestad 7.48 1974 Lengde u.t. Egil Eriksen SIL 3.27 1947 Jon Olsen National 3.27 1950 Tresteg Stein Engstrand FIF 14.86 1967 Kule Arngeir Syversen SIL 17.60 1986 Diskos Gunnar Åsvestad Spydeberg 54.95 2004 Slegge Anders Halvorsen Moss 67.86 1991 Spyd Håvard F.Johansen FIF 78.38 1994 10 kamp Arild Bredholt Rakkestad 7041p 1978 (11.1-7.12-13.03-1.88-51.8-16.0-36.85-4.20-51.28-4.31.8) 4x100 m Moss IL 40.40 1997 (B.Hermansen-M.Blekkerud- J.Tollefsen- G.Moen) 4x200 m Moss IL 1.30.7 1972 (I.Bredholt-T.Dahler- S.Kolsrud-T.Bachmann) 4x400 m Fredrikstad IF 3.14.27 1984 (B.Jensen-P.Borgersen- M.Glomsrød-B.Breigan) 4x1500 m Fredrikstad IF 15.24.00 1988 (H.Nilsen-A.Næsheim- T.Ø.Ødegård-A.Karlsen) 1000 m staf. Fredrikstad IF 1.55.94 1983 (F.R.Johannesen-M.Pettersen- P.Borgersen-B.Breigan) 31
. KRETSREKORDER KVINNER Pr.31.12.2010 100 m Malene Hjort FIF 11.92 2006 200 m Malene Hjort FIF 24.38 2006 400 m Mette H.Berger Halden IL 54.73 1982 800 m Mette H.Berger Halden IL 2.05.86 1982 1000 m Mette H.Berger Halden IL 2.49.5 1982 1500 m Sissel Grottenberg Sarpsborg IL 4.22.04 1978 3000 m Sissel Grottenberg Sarpsborg IL 9.08.34 1986 5000 m Sissel Grottenberg Sarpsborg IL 16.08.41 1986 10000 m Sissel Grottenberg Sarpsborg IL 34.03.37 1986 Maraton Sissel Grottenberg Sarpsborg IL 2.33.08 1986 100 m Hk Marie Hagle FIF 13.60 2009 200 m Hk Rannveig Kvalvik Moss IL 28.95 1993 400 m Hk Anne Hemstad FIF 58.86 1981 3000mH Anniken Amos Ruud FIL Borg 12.29.68 2008 Høyde Hanne Skei Andersen Moss IL 1.83 1992 Høyde u.t. Unn Andersen Næset Halden IL 1.41 1976 Lengde Tanja Longe FIF 6.29 1996 Lengde u.t. Rannveig Kvalvik Moss IL 2.74 2001 Stav Veronica Rønneberg FIF 3.15 1998 Tresteg Tanja Longe FIF 12.79 1997 Kule Janne Antonsen Spydeberg IL15.47 1994 Diskos Mette Bergmann FIF 63.12 1989 Slegge Mette Bergmann FIF 48.92 1987 Spyd Tania Longe FIF 41.90 1999 4x100 m Fredrikstad IF 48.57 2003 (M.Hjort-T.Glomsrød- H.Glomsrød-M.Hagle) 4x200 m Halden IL 1.46.7 1981 (K.Gussgaard Gran-M.Nyseth- A.Skjærvik-M.H.Berger) 4x400 m Halden IL 3.54.67 1982 (K.Gussgaard Gran-H.Jørstad- M.Nyseth-M.H.Berger) 4x800 m Sarpsborg IL 9.27.53 1989 (B.Tolleshaug-N.Elisenberg- E.Bache Mathisen-N.Haugen) 1000 m staf. Halden IL 2.15.97 1982 (A.Skjærvik-R.Kullerud- K. Gussgaard Gran-M.H.Berger) 32
KRETSREKORDER MENN U 22 Pr.31.12.2010. 100 m Geir Moen Moss 10.56 1991 200 m Geir Moen Moss 21.11 1991 400 m Bo Breigan FIF 47.78 1979 800 m Bo Breigan FIF 1.49.3 1979 1000 m Atle Karlsen FIF 2.25.6 1987 1500 m Are Nakkim Moss 3.42.9 1986 3000 m Are Nakkim Moss 7.56.30 1985 5000 m Are Nakkim Moss 13.54.44 1986 10000 m Are Nakkim Moss 28.12.44 1986 110 m Hk Per Nicolaysen Moss 14.80 1983 Tor Olsen Halden 14.4 1956 200 m Hk Per Nicolaysen Moss 24.4 1983 Olav Johansen Fri-Kam 24.4 1976 Frank R.JohannesenFIF 24.4 1981 400 m Hk Bo Breigan FIF 51.21 1980 3000 m H Are Nakkim Moss 8.28.20 1986 Høyde Steinar Grini Spydeberg 2.23 1991 Høyde u.t. Frank Rosell Halden 1.65 1989 Lengde Harald Pettersen Moss 7.47 1962 Lengde u.t. Jørgen Ween Moss 3.21 1926 Tresteg Stein Engstrand FIF 14.86 1987 Stav Ketil Rønneberg FIF 5.20 1996 Kule Arngeir Syversen SIL 17.60 1986 Diskos Gunnar Åsvestad Spydeberg IL 54.95 2004 Spyd Teemu Pasanen Halden 77.39 1998 Slegge Anders Halvorsen Moss IL 67.86 1991 10 kamp Arild Bredholt Rakkestad 6806p 1968 KRETSREKORDER KVINNER U 22 Pr.31.12.2010. 100 m Malene Hjort Fredrikstad IF 11.92 2006 200 m Malene Hjort Fredrikstad IF 24.38 2006 400 m Mette H.Berger Halden IL 54.73 1982 1000 m Mette H.Berger Halden IL 2.05.86 1982 1500 m Sissel Grottenberg Sarpsborg IL 4.24.9 1975 3000 m Vibeke Tegneby Moss IL 10.08.29 1990 5000 m Julie Haabeth Fredrikstad IF 17.21.8 2010 100 m Hk Marie Hagle Fredrikstad IF 13.60 2009 200 m Hk Rannveig Kvalvik Moss IL 28.95 1993 400 m Hk Anne Hemstad Fredrikstad IF 58.86 1981 3000mH Anniken Amos Ruud FIL Borg 12.29.68 2008 33
Høyde Hanne Skei AndersenMoss IL 1.83 1992 Høyde u.t. Unni Næsset Halden IL 1.41 1976 Stav Veronica RønnebergFredrikstad IF 3.15 1998 Lengde Tanja Longe Fredrikstad IF 6.18 1995 Lengde u.t. Ranveig Ermesjø Spydeberg IL 2.66 1966 Tresteg Thale Glomsrød Fredrikstad IF 12.44 2006 Kule Janne Antonsen Spydeberg IL 15.47 1994 Diskos Mette Bergmann Fredrikstad IF 56.18 1984 Spyd Karoline Andersen Halden IL 41.07 2009 Slegge Martina BaldacchinoFredrikstad IF 47.19 2007 7 kamp Tanja Longe Fredrikstad IF 5500 1996 (14.49-1.70-13.21-25.77-5.76-40.40-2.27.50) KRETSREKORDER MENN U 19 (kretsrekorder U19 kvinner og menn skal gjennomgås i det overgangen fra tidligere junioralder 20 år til juniorklasse 19 år ikke er justert) Pr.31.12.2010 100 m Geir Moen Moss IL 10.64 1988 Tore Bjelland Sarpsborg IL 10.4 1972 200 m Geir Moen Moss IL 21.15 1989 400 m Bo Breigan FIF 48.41 1978. Bo Breigan FIF 47.7 1978 800 m Bo Breigan FIF 1.49.48 1978 1000 m Steinar Gressløs Sarpsborg IL 2.26.8 1978 1500 m Are Nakkim Moss IL 3.46.5 1984 3000 m Are Nakkim Moss IL 8.09.20 1984 5000 m Are Nakkim Moss IL 14.20.74 1984 10000 m Are Nakkim Moss Il 29.44.18 1984 110 m Hk Andreas Aune VikenFredrikstad IF 14.92 2002. Tor Olsen Halden IL 14.5 1954 200 m Hk Birger Hermansen Moss IL 27.13 1992. Olaf Johansen Fri Kam 24.4 1976 400 m Hk Bo Breigan FIF 53.14 1977. Bo Breigan FIF 51.9 1977 2000 m H. Are Nakkim Moss IL 5.36.77 1984 3000 m H Are Nakkim Moss Il 8.46.79 1984 Høyde Steinar Grini Spydeberg IL 2.11 1987 Høyde u.t. Frank Rosell Halden IL 1.65 1989 Lengde Harald Pettersen Moss IL 7.47 1962 Lengde u.t. Ola Tungesvik Eidsberg 3.18 1957 Tresteg Stein Engstrand FIF 14.86 1967 Stav Ketil Rønneberg FIF 5.20 1996 Kule Arngeir Syversen Sarpsborg IL 16.02 1984 Diskos Gunnar Åsvestad Spydeberg IL 51.07 2002 Slegge Bjørn E.Pettersen Moss IL 63.00 1996 Spyd Håvard F.Johansen FIF 66.94 1987 34
KRETSREKORDER KVINNER U 19 Pr.31.12.2010 100 m Malene Hjort Fredrikstad IF 11.92 2006 200 m Malene Hjort Fredrikstad IF 24.38 2006 400 m Mette H.Berger Halden IL 54.73 1982 800 m Mette H.Berger Halden IL 2.05.86 1982 1000 m Mette H.Berger Halden IL 2.49.5 1982 1500 m Sissel Grottenberg Sarpsborg IL 4.24.9 1975 3000 m Vibeke Tegneby Moss IL 10.08.29 1990 5000 m Connie Måleng Moss IL 18.41.89 1986 100 m Hk Marie Hagle Fredrikstad IF 13.71 2006 200 m Hk Rannveig Kvalvik Moss IL 28.95 1993 400 m Hk Anne Hemstad Fredrikstad IF 58.94 1979 3000mH Anniken A.Ruud FIL Borg 12.29.68 2008 Høyde Thale Glomsrød Fredrikstad IF 1.76 2003 Høyde u.t Lene Andersen Moss IL 1.34 1975 Lengde Rannveig Kvalvik Moss IL 5.85 1995 Lengde u.t Unn Merete Lie Halden IL 2.65 1990 Stav Veronica RønnebergFredrikstad IF 3.15 1998 Tresteg Hedvig Glomsrød Fredrikstad IF 11.97 2001 Kule Janne Antonsen Spydeberg IL 14.56 1993 Diskos Janne Antonsen Spydeberg IL 46.98 1993 Slegge Martina BaldacchinoFredrikstad IF 47.17 2007 Spyd Karoline Andersen Halden IL 41.07 2009 KRETSREKORDER GANG Pr. 31.12.2010 Menn senior 5000 m bane Martin Engelsviken Stjernen 20.19.1 1993 10000 m bane Martin Engelsviken Stjernen 41.06.0 1996 20000 m bane Martin Engelsviken Stjernen 1.24.077,0 1996 50000 m bane Tor-Ivar Guttulsrød Stjernen 4.11.31.9 1986 5000 m inne Martin Engelsviken Stjernen 20.05.43 1997 20 km veg Martin Engelsviken Stjernen 1.23.55 1995 50 km veg Tommy Tindlund Stjernen 4.17.11 1983 Kvinner Senior 3000 m bane Åslaug Mostad Stjernen 13.13.2 1993 5000 m bane Anita Blomberg V/S 22.37.3 1988 10000m bane Kristin Andreassen V/S 47.55.0 1990 20000 m bane Kristin Andreassen V/S 1.44.44.6 1988 3000m inne Åslaug Mostad Stjernen 13.21.6 1994 35
10 km veg Thorill Gylder V/S 47.24 1979 29 km veg Anita Blomberg V/S 1.39.39 1988 Menn junior 19 år 5000 m bane Arne Johan Martinsen Stjernen 21.11.0 1994 10000 m bane Martin Engelsviken Stjernen 42.52.0 1991 20000 m bane Cato Viken Stjernen 1.34.51.7 1981 20 km veg Martin Engelsviken Stjernen 1.33.41 1991 Kvinner junior 19 år 3000 m bane Karianne Larsen Stjernen 13.37.5 1990 5000 m bane Anita Blomberg V/S 22.37.3 1988 10000 m bane Synnøve Olsen Stjernen 48.46.6 1986 10 km veg Anita Blomberg V/S 47.40 1988 Menn junior 17 år 5000 m bane Johnny Sannes Stjernen 21.26.0 1985 10000 m bane Johnny Sannes Stjernen 44.33.4 1985 Kvinner junior 17 år 3000 m bane Line Viken Stjernen 13.57.6 1981 5000 m bane Anita Blomberg V/S 22.37.3 1988 Menn junior 15 år 3000 m bane Arne Johan Martinsen Stjernen 13.44.7 1990 5000 m bane Terje Melaa Stjernen 23.25.3 1981 Kvinner junior 15 år 3000 m bane Mona Iversen Moss 14.08.0 1984 5000 m bane Mona Iversen Moss 24.34.5 1984 Gutter 13 år 1500 m bane Terje Melaa Stjernen 7.05.09 1979 3000 m bane Terje Melaa Stjernen 14,35,9 1979 Jenter 13 år 1500 m bane Ann-Iren Guttulsrød Stjernen 7.00,0 1978 3000 m bane Ann-Iren Guttulsrød Stjernen 14.27,8 1978 36