cup Blindheim 2015 Kampoppsett og informasjon for vårcupen

Transkript

1 cup Blindheim 2015 Kampoppsett og informasjon for vårcupen

2 Ekte engasjert Sparebanken Møre ønsker å være en lagspiller slik at barn og unge skal få muligheten til å realisere drømmene sine. Derfor engasjerer vi oss i både topp og breddeidrett. Vi hører til her! - Sparebanken Møre

3 Velkommen til TAFJORD cup 2015 Vi ønsker dere alle velkommen til TAFJORD Cup 2015 som avholdes på Blindheim Idrettspark. Dette er det 9. året vi arrangerer denne cupen og har ny deltakerrekord med hele 238 lag og om lag spillere. I løpet av de to helgene april og september 2015 vil det bli avviklet totalt 950 kamper på Blindheim Idrettspark. Vi vil gjerne få takke alle sponsorer og spesielt hovedsponsor TAFJORD, som alle bidrar til denne gedigne fotballfesten for så mange barn på Blindheim Idrettspark. Det er flott å oppleve det yrende livet og all aktiviteten de to helgene under TAFJORD Cup. Filosofien for cupen består som den alltid har vært: - Fokus på ord som gøy, moro, iver, entusiasme og lyst - Skape trygghet og gi oppmerksomhet - Legge til rette for mestring og utfordring - Skape stor aktivitet og tilrettelegge for læring - Mange aktiviteter ved siden av fotballen, både ute og inne i Blindheimshallen Vi fortsetter med å gi de aktive mye spilletid med 4 kamper de eldste og 3 for de yngste. Vårt håp er at de voksne viser tålmodighet og lar barna utfolde seg på idrettsparken. Vi håper at alle er positive og gir ros, også til andre enn egne barn. Arrangementskomiteen vil benytte anledningen til å takke alle foresatte, tillitsvalgte fra deltakende lag og alle frivillige fra Blindheim Fotball som sammen bidrar til dette store arrangementet for våre barn. Vi gleder oss til disse helgene med yrende folkeliv på Blindheim Idrettspark!! Med Sportslig hilsen Arrangementskomiteen for TAFJORD Cup og Blindheim IL Fotballgruppa

4 Velkommen til flotte fotball Her følger en del informasjon som forhåpentligvis vil gjøre dette til en trivelig dag for både Parkering: Parkering skjer på anvist plass som sendes ut i informasjonsmail til lagenes kontaktpersoner i forkant av cupen. I all hovedsak blir dette vest for banene og noen ved Blindheimshallen. NB! Ta hensyn og parker tett på henvist plass. Det er ikke lov å parkere ved boligfelt nord for hovedveien. Beregn god tid til parkering slik at det ikke blir forkortet spilletid fordi man ikke møter i tide til kampene. Kiosk og kafe: Det vil bli kiosker med salg av frukt, bagetter, pølser, hamburgere, pastasalat, vafler, sveler, kaker, popkorn, drikke etc, ved banene. Vi setter også opp telt ved banene. I klubbhuset og Blindheims-hallen vil det være kafeer der vi har utvidet meny og glutrenfri mat. Det er betalingsautomat i kafeen på klubbhuset. Her kan det tas ut kontanter også. spillere og tilskuere på Blindheim TAFJORD cup Skal spillerne utvikle seg er de avhengig av mest mulig ballberøring og involvering. Vi følger derfor barnefotballens reglement og vil presisere disse nedenfor. Disse reglene har blitt gjennomgått med dommerne på dommermøte før cupen slik at de instruerer lagene underveis om noen ikke har fått med seg alt. 1Keeper kan ikke kaste eller sparke ballen over midten ved målspark eller etter redning. Hvis dette skjer skale det dømmes frispark fra midtlinjen. I 7er fotball kan keeper etter redning kaste/sparke ballen over midtlinjen. 2Pressfri sone. Når keeper har ballen trekker motstander seg tilbake Premiering: Utdeling av statuetter til spillerne vil, avhengig av være, finne sted fra lastebil mellom banene eller i storsalen i klubbhuset rett etter hvert enkelt lags siste kamp. For at premieringen skal gå raskt og effektivt, MÅ alle lagene registrere navnene til spillerne på forhånd og ta med denne. Skriv fullt navn slik det kan leses opp ved premieutdelingen.

5 dager på Blindheim! til midtlinjen i 5er fotball og midt på motstander halvdel i 7er fotball slik at keeper kan sette i gang spillet bakfra. 3Ved avspark/frispark skal motstander være minst fem meter fra ballen. 4Når differansen i en kamp blir fire mål, kan det laget som ligger under sette inn en ekstra spiller. Reduseres differansen til tre mål, går en tilbake til like mange spillere. Det kan ikke settes inn mer enn en ekstra spiller selv om differansen blir mer enn fire mål. 5Spilles ballen (med foten) med vilje til egen keeper, kan han/hun ikke ta ballen med hendene. Dersom dette skjer så skal dommer i 5er fotball veilede to ganger og evt. dømme frispark fra midtstreken hvis det skjer en tredje gang. I 7er fotball skal dommer veilede en gang og dømme frispark den andre gangen. Andre aktiviteter: Loddsalg - katta i sekken. Barneridning m/hest Badminton og innebandy Skuddkonkurranse Sandvolleyball Trampoliner/aktivitetspark Mulighet for å ta lagbilde Ansiktsmaling Garderobe og toalett: Det er mulighet for å skifte i garderobene i klubbhuset, men vi baserer oss på at de fleste skifter hjemme. Toaletter finnes både på klubbhuset (oppe og nede), og inne i Blindheimshallen. Førstehjelp: Det vil være helsepersonell tilstede ved turneringen. Skulle det bli behov for bistand så kontakt sekretariatet eller henvend dere i direktet i førstehjelpsteltet ved siden av campingbilen for sekretariatet. Banene: Det vil bli brukt 14 baner til å avvikle kampene. Bane 1-2 er på naturgress og bane 3-14 på kunstgress. Vester henges på mål for bruk ved draktlikhet. Det er ikke tillatt å røyke inne på kunstgressområdet. Vi ber også om at en unngår spising inne på selve banene. Bruk bossbøttene og hjelp oss og holde området ryddig.

6 Banekart - Tafjord Cup

7 vår og høst

8

9 Regnskap Våre kunder skal ha sikre driftsløsninger, utvikle egen bedrift og oppnå økt lønnsomhet Økonomistyring Informasjonsteknologi Forretningsutvikling admit.no Forsikring med lokal forankring Ålesund Fosnavåg Volda

10 Tannlegene Jostein Strandman Thomas Røn Idrettslags 75års jubileum ønsker alle deltakere og tilskuere lykke Blindheimsenteret, 6023 Ålesund Telefon Tlf / M e d l e m a v : Din samarbeidspartner inn i fremtiden. En samarbeidspartner du kan stole på. Spar tid og få bedre oversikt. Din diskusjonspartner og rådgiver. Faglig styrke, engasjement og verdiskapning er våre filosofier. Norges Autoriserte Regnskapføreres Forening

11 På lag med nærmiljøet A trusted partner in automation and robotics optimar.no Lag og foreninger: 25% rabatt på annonsering i Nytt i Uka. Ring vår annonseavdeling for bestilling av annonse. Vi er behjelpelig med utforming uten ekstra kostnad. Nytt i Uka sendes ut til alle husstander i Ålesund, Sula, Giske, Sykkylven, Skodje, Ørskog, Stordal, Haram, Hareid, Vestnes, Tomrefjord og Liabygda. Opplag Ta kontakt på tlf: eller e-post: annonser@nyttiuka.no

12 LES AVISA NÅR DU VIL - HVOR DU VIL! NYHET! eavisa er nå inkludert i ditt abonnement uten ekstra kostnad! Slik gjør du: Gå til smp.no/kundeservice Registrer din e-postadresse Opprett brukernavn/passord Er du ikke abonnent? Gå til smp.no/kundeservice eller kontakt oss på tlf Alltid tilgjengelig

13 Faste, lave priser og Norges tøffeste garantier

14 Myrstad Mathus AS SPAR BUTIKKEN I SPJELKAVIKA MED DET LILLE EKSTRA Våre dyktige fagfolk lager mat til hverdag og fest! Myrstad Mathus AS tlf

15 Juridisk rådgiver for næringslivet OSLO TØNSBERG BERGEN ÅLESUND TRONDHEIM TROMSØ

16

17 Vi skaper verdier - der du er. Vi er en lokal bank. Det betyr at våre viktigste kunder er deg, naboen din og alle andre som lever akkurat her. Går det bra for lokalsamfunnet, går det bra for oss. Derfor vil du oppleve at vi er litt mer interessert i deg. Litt mer lydhøre. Litt mer på hugget for å finne gode løsninger. Vi har lang tradisjon i å bidra med gaver og sponsormidler til lokale formål. For oss handler dette først og fremst om å skape lokale verdier, nærhet og spille en aktiv rolle der folk bor. Du finner oss i Korsegata 4B Telefon:

18 AURIS HYBRID ACTIVE + MED UTSTYRSPAKKE KAMPANJEPRIS KR ,- Kampanjepris inkluderer: Vinterhjul på alu.felg, serviceavtale 3 år / km, bagasjeromsmatte, gummimatter og tectylbehandling! Brages Bilforretning AS Vingårdsskiftet, Moa, Ålesund T:

19

20

21

22 alltid 30-70% rabatt i våre outletbutikker! FØLG OSS GJERNE PÅ FACEBOOK OG ÅPninGSTiDer: MAN-FRE: / TORS: / LØR: Devoldfabrikken er stedet for deg som vil oppleve shopping på en ny og annerledes måte. Om du aldri har vært her så vil du garantert føle deg beriket både på opplevelser, mat- og drikke og ikke minst av de gode tilbudene du finner i alle outletbutikkene. DevolDfabrikken as 6030 Langevåg Tlf: devoldfabrikken.no Outletbutikkene du finner på Devoldfabrikken er Devold, Bergans, Moods of Norway, SKOMAX, Norrøna, Helly Hansen, Le Creuset, Prinsessa og Frosken og 4him mens fashion. I tillegg til dette finner du en interiør og blomsterbutikk; Binderiet og to fantastiske kafeer; KANTINA og EDO. outletbutikkene på Devoldfabrikken har alltid rabatter på 30-70% på kjente merkevarer! velkommen til oss! Følg oss på Instagram, facebook eller devoldfabrikken.no/blogg - for oppdatering om utviklingen, aktiviteter og gode tilbud!

23 Kampoppsett lørdag 25. april Tid Klasse Hjemmelag Bortelag Bane 09:00 G07 - B Guard 6 år - Fiskerstrand G7 blå Bane 1 09:00 G08 - C EMBLEM GUL - Ørskog Grøn Bane 10 09:00 G11 - A Ørskog kvit - SIF G11 A Bane 11 09:00 G11 - A Sykkylven il - Hasundgot Tigers Bane 12 09:00 G11 - A Valder Blå - Blindheim Rød Bane 13 09:00 G11 - A Blindheim Svart - Ellingsøy G11 Gul Bane 14 09:00 G07 - B Sykkylven G08 Gul - Herd G07 - Hurricane Bane 2 09:00 G08 - C Herd Åse Blå - Spjelkavik Blå Bane 3 09:00 J10 - B Blindheim Lilla - Aksla 1 Bane 5 09:00 J10 - B Ørsta 1 - hessa hvit Bane 6 09:00 J10 - B Emblem Rosa J10 - Ravn J10 Bane 7 09:30 J07 - A Blindheim Lilla - Aksla J07-2 Bane 1 09:30 G08 - D Spjelkavik Grønn - Hessa Rød Bane 10 09:30 G11 - B Ørskog Blå - SIF G11B Bane 12 09:30 G11 - B AkslaG Hareid G11 Bane 13 09:30 G11 - B Emblem - Spjelkavik 1 Bane 14 09:30 J07 - A Herd Rød - FK Sykkylven J07 Bane 2 09:30 G08 - D Herd Åse Hvit - Fiskerstrand G2007 Bane 3 09:30 G10 - D MSIL Kvit - Blindheim Blå Bane 4 09:30 G10 - D Ellingsøy Blå - Valder Kvit Bane 5 09:30 G10 - D Guard G10 g2005 rød - Hasundgot Kvit Bane 6 09:30 G09 - A Sykkylven Hvit - EIL GUL Bane 7 09:30 G09 - A Rollon Tigers - Aksla Rød Bane 8 09:30 G09 - A Hødd Blå - Blindheim 09 Bane 9 10:00 G07 - B Guard 6 år - Herd G07 - Hurricane Bane 1 10:00 G08 - C Ørskog Grøn - Spjelkavik Blå Bane 10 10:00 G11 - A Ørskog kvit - Hasundgot Tigers Bane 11 10:00 G11 - A Blindheim Svart - Valder Blå Bane 12 10:00 G11 - A Blindheim Rød - Ellingsøy G11 Gul Bane 13 10:00 G11 - A SIF G11 A - Sykkylven il Bane 14 10:00 G08 - C Herd Åse Blå - EMBLEM GUL Bane 2 10:00 G07 - B Fiskerstrand G7 blå - Sykkylven G08 Gul Bane 3 10:00 J10 - B Aksla 1 - Ørsta 1 Bane 4 10:00 J10 - B Ravn J10 - Blindheim Lilla Bane 5 10:00 J10 - B Herd Blå - hessa hvit Bane 6 10:00 J10 - B Volda Grønn - Emblem Rosa J10 Bane 7 10:30 J07 - A Blindheim Lilla - FK Sykkylven J07 Bane 1 10:30 G08 - D Fiskerstrand G Spjelkavik Grønn Bane 10 10:30 G11 - B Emblem - AkslaG04-1 Bane 11 10:30 G11 - B Ørskog Blå - Hareid G11 Bane 13 10:30 G11 - B SIF G11B - Spjelkavik 1 Bane 14 10:30 J07 - A Aksla J Herd Rød Bane 2

24 10:30 G08 - D Herd Åse Hvit - Hessa Rød Bane 3 10:30 G10 - D Hasundgot Kvit - Ellingsøy Blå Bane 4 10:30 G10 - D Blindheim Blå - Valder Kvit Bane 5 10:30 G10 - D MSIL Kvit - Guard G10 g2005 rød Bane 6 10:30 G09 - A Aksla Rød - Sykkylven Hvit Bane 7 10:30 G09 - A Blindheim 09 - Rollon Tigers Bane 8 10:30 G09 - A EIL GUL - Hødd Blå Bane 9 11:00 G07 - F Bergsøy1 - Sykkylven G08 Blå Bane 1 11:00 G07 - D Skodje grønn - Rollon G07 B Bane 10 11:00 G11 - A Valder Blå - Ellingsøy G11 Gul Bane 11 11:00 G11 - A Sykkylven il - Blindheim Svart Bane 12 11:00 G11 - A Hasundgot Tigers - SIF G11 A Bane 13 11:00 G11 - A Blindheim Rød - Ørskog kvit Bane 14 11:00 G07 - F Herd G07 - Orkan - skodje gul Bane 2 11:00 G07 - H Herd Lerstad - Bergsøy 3 Bane 3 11:00 G07 - H Skodje blå - Rollon G07 A Bane 4 11:00 J10 - B Blindheim Lilla - Volda Grønn Bane 5 11:00 J10 - B Aksla 1 - Emblem Rosa J10 Bane 6 11:00 J10 - B hessa hvit - Ravn J10 Bane 7 11:00 J10 - B Ørsta 1 - Herd Blå Bane 8 11:30 J08 - B Guard - Blindheim Rosa Bane 1 11:30 J07 - B Aksla J Vigra J07 Bane 10 11:30 G11 - B AkslaG Ørskog Blå Bane 11 11:30 G11 - B Spjelkavik 1 - Hareid G11 Bane 13 11:30 G11 - B SIF G11B - Emblem Bane 14 11:30 J08 - B Vigra J08 - Herd Lilla Bane 2 11:30 J07 - B Blindheim Rosa - Herd Blå Bane 3 11:30 G07 - D Herd G07 - Storm - Bergsøy 2 Bane 4 11:30 G10 - D Valder Kvit - Hasundgot Kvit Bane 5 11:30 G10 - D Ellingsøy Blå - MSIL Kvit Bane 6 11:30 G10 - D Blindheim Blå - Guard G10 g2005 rød Bane 7 11:30 G09 - A Hødd Blå - Rollon Tigers Bane 8 11:30 G09 - A Blindheim 09 - Sykkylven Hvit Bane 9 12:00 G08 - C Ørskog Grøn - Herd Åse Blå Bane 1 12:00 G07 - B Herd G07 - Hurricane - Fiskerstrand G7 blå Bane 10 12:00 G11 - C Guard - Spjelkavik 2 Bane 12 12:00 G11 - C AkslaG Elligsøy G11 Blå Bane 13 12:00 G11 - C Blindheim Hvit - Valder Gul Bane 14 12:00 G08 - C Spjelkavik Blå - EMBLEM GUL Bane 2 12:00 G07 - B Sykkylven G08 Gul - Guard 6 år Bane 3 12:00 G07 - H Bergsøy 3 - Skodje blå Bane 4 12:00 G09 - A Aksla Rød - EIL GUL Bane 5 12:00 G09 - B Blindeim Blå - Hødd Kvit Bane 6 12:00 G09 - B Ørskog G-09 - MSIL Hvit Bane 7 12:30 J07 - A FK Sykkylven J07 - Aksla J07-2 Bane 1

25 12:30 G12 - A Langevåg IL G12 - Blindheim G12 Hvit Bane 11 12:30 G12 - A Blindheim G12 Svart - Ellingsøy Bane 12 12:30 G12 - A Skodje G12 - Ørskog Bane 13 12:30 G11 - A Ellingsøy G11 Gul - Sykkylven il Bane 14 12:30 J07 - A Herd Rød - Blindheim Lilla Bane 2 12:30 G08 - D Hessa Rød - Fiskerstrand G2007 Bane 3 12:30 G07 - H Herd Lerstad - Rollon G07 A Bane 4 12:30 J10 - B Ravn J10 - Herd Blå Bane 5 12:30 J10 - B hessa hvit - Emblem Rosa J10 Bane 6 12:30 G09 - B EIL BLÅ - Sykkylven IL Blå Bane 7 12:30 G09 - D MSIL Grønn - Hødd Gul Bane 8 12:30 G10 - D Hasundgot Kvit - MSIL Kvit Bane 9 13:00 G07 - D Bergsøy 2 - Skodje grønn Bane 1 13:00 G07 - D Herd G07 - Storm - Rollon G07 B Bane 10 13:00 G11 - A Blindheim Svart - Ørskog kvit Bane 11 13:00 G11 - A Hasundgot Tigers - Valder Blå Bane 12 13:00 G11 - A SIF G11 A - Blindheim Rød Bane 13 13:00 G11 - B Emblem - Ørskog Blå Bane 14 13:00 G07 - F Sykkylven G08 Blå - Herd G07 - Orkan Bane 2 13:00 G07 - F skodje gul - Bergsøy1 Bane 3 13:00 J10 - B Volda Grønn - Aksla 1 Bane 4 13:00 J10 - B Blindheim Lilla - Ørsta 1 Bane 5 13:00 G10 - D Valder Kvit - Guard G10 g2005 rød Bane 6 13:00 G10 - D Ellingsøy Blå - Blindheim Blå Bane 7 13:00 G09 - A Sykkylven Hvit - Hødd Blå Bane 8 13:00 G09 - D Blindheim Svart - Skodje Svart Bane 9 13:30 J07 - B Herd Blå - Aksla J07-1 Bane 1 13:30 J08 - B Herd Lilla - Blindheim Rosa Bane 10 13:30 G12 - A Skodje G12 - Emblem Bane 11 13:30 G11 - B Hareid G11 - SIF G11B Bane 12 13:30 G11 - B Spjelkavik 1 - AkslaG04-1 Bane 13 13:30 G12 - A Guard G12 - Blindheim G12 Svart Bane 14 13:30 J08 - B Vigra J08 - Guard Bane 2 13:30 J07 - B Vigra J07 - Blindheim Rosa Bane 3 13:30 G07 - H Skodje blå - Herd Lerstad Bane 4 13:30 J10 - A Blindheim Rosa - Ørsta 2 Bane 5 13:30 J10 - A Aksla 2 - Guard J10 Bane 6 13:30 G09 - A Blindheim 09 - Aksla Rød Bane 7 13:30 G09 - D Norborg G9 - Langevåg Tiger Bane 8 13:30 G09 - A Rollon Tigers - EIL GUL Bane 9 14:00 G07 - F Herd G07 - Orkan - Bergsøy1 Bane 1 14:00 G07 - F Sykkylven G08 Blå - skodje gul Bane 10 14:00 G11 - C Valder Gul - Elligsøy G11 Blå Bane 12 14:00 G11 - C Spjelkavik 2 - AkslaG04-2 Bane 13 14:00 G11 - C Guard - Blindheim Hvit Bane 14 14:00 G07 - D Rollon G07 B - Bergsøy 2 Bane 2

26 14:00 G07 - D Skodje grønn - Herd G07 - Storm Bane 3 14:00 G07 - H Rollon G07 A - Bergsøy 3 Bane 4 14:00 J10 - A hessa rød - Blindheim J09 Bane 5 14:00 J10 - A MSIL - Volda svart Bane 6 14:00 G09 - B Blindeim Blå - Ørskog G-09 Bane 7 14:00 G09 - B Sykkylven IL Blå - Hødd Kvit Bane 8 14:00 G09 - B MSIL Hvit - EIL BLÅ Bane 9 14:30 J10 - B Herd Blå - Volda Grønn Bane 5 14:30 J08 - B Guard - Herd Lilla Bane 1 14:30 J07 - B Vigra J07 - Herd Blå Bane 10 14:30 G12 - A Ellingsøy - Skodje G12 Bane 11 14:30 G12 - A Guard G12 - Langevåg IL G12 Bane 12 14:30 G12 - A Blindheim G12 Hvit - Ørskog Bane 13 14:30 G12 - A Emblem - Blindheim G12 Svart Bane 14 14:30 J07 - B Blindheim Rosa - Aksla J07-1 Bane 2 14:30 J08 - B Blindheim Rosa - Vigra J08 Bane 3 14:30 G09 - D Blindheim Svart - Langevåg Tiger Bane 6 14:30 G09 - D Skodje Svart - MSIL Grønn Bane 7 14:30 G09 - D Hødd Gul - Norborg G9 Bane 9 14:30 J10 - A Blindheim Rosa - Aksla 2 Bane 8 15:00 J08 - C Emblem 1 - Langevåg IL J-08 BLÅ Bane 1 15:00 J07 - C Blindheim Extra - Aksla J07-3 Bane 10 15:00 G11 - C AkslaG Valder Gul Bane 12 15:00 G11 - C Blindheim Hvit - Spjelkavik 2 Bane 13 15:00 G11 - C Elligsøy G11 Blå - Guard Bane 14 15:00 J08 - C Aksla 3 - MSIL Grønn Bane 2 15:00 J07 - C Hessa Jente 08 - Herd Hvit Bane 3 15:00 J10 - A Blindheim J09 - Guard J10 Bane 6 15:00 G09 - B EIL BLÅ - Ørskog G-09 Bane 7 15:00 G09 - B Sykkylven IL Blå - Blindeim Blå Bane 8 15:00 G09 - B Hødd Kvit - MSIL Hvit Bane 9 15:00 J10 - A Ørsta 2 - MSIL Bane 4 15:00 J10 - A Volda svart - hessa rød Bane 5 15:30 J08 - A Herd Grønn - Aksla 1 Bane 1 15:30 J08 - D Emblem 2 - Langevåg IL J-08 GUL Bane 10 15:30 G12 - A Blindheim G12 Hvit - Guard G12 Bane 12 15:30 G12 - A Emblem - Ørskog Bane 13 15:30 G12 - A Langevåg IL G12 - Ellingsøy Bane 14 15:30 J08 - A Hessa I L - Blindheim Lilla Bane 2 15:30 J08 - D Aksla 2 - Skodje Bane 3 15:30 G09 - D Langevåg Tiger - MSIL Grønn Bane 6 15:30 G09 - D Norborg G9 - Blindheim Svart Bane 8 15:30 G09 - D Hødd Gul - Skodje Svart Bane 9 16:00 J08 - C Langevåg IL J-08 BLÅ - Aksla 3 Bane 1 16:00 J07 - C Herd Hvit - Aksla J07-3 Bane 10 16:00 G11 - C Valder Gul - Guard Bane 12

27 16:00 G11 - C Spjelkavik 2 - Elligsøy G11 Blå Bane 13 16:00 G11 - C Blindheim Hvit - AkslaG04-2 Bane 14 16:00 J08 - C MSIL Grønn - Emblem 1 Bane 2 16:00 J07 - C Hessa Jente 08 - Blindheim Extra Bane 3 16:00 G09 - B MSIL Hvit - Sykkylven IL Blå Bane 7 16:00 G09 - B Ørskog G-09 - Hødd Kvit Bane 8 16:00 G09 - B EIL BLÅ - Blindeim Blå Bane 9 16:00 J10 - A Volda svart - Blindheim Rosa Bane 4 16:00 J10 - A MSIL - Guard J10 Bane 6 16:30 J08 - A Aksla 1 - Hessa I L Bane 1 16:30 J08 - A Blindheim Lilla - Herd Grønn Bane 10 16:30 G12 - A Ørskog - Guard G12 Bane 11 16:30 G12 - A Blindheim G12 Svart - Langevåg IL G12 Bane 12 16:30 G12 - A Ellingsøy - Emblem Bane 13 16:30 G12 - A Blindheim G12 Hvit - Skodje G12 Bane 14 16:30 J08 - D Emblem 2 - Aksla 2 Bane 2 16:30 J08 - D Skodje - Langevåg IL J-08 GUL Bane 3 16:30 J10 - A Ørsta 2 - hessa rød Bane 5 16:30 J10 - A Blindheim J09 - Aksla 2 Bane 7 16:30 G09 - D Hødd Gul - Blindheim Svart Bane 8 16:30 G09 - D MSIL Grønn - Norborg G9 Bane 9 17:00 J08 - C MSIL Grønn - Langevåg IL J-08 BLÅ Bane 1 17:00 J08 - C Emblem 1 - Aksla 3 Bane 10 17:00 J07 - C Aksla J Hessa Jente 08 Bane 2 17:00 J07 - C Blindheim Extra - Herd Hvit Bane 3 17:00 G09 - D Skodje Svart - Langevåg Tiger Bane 6 17:00 J10 - A Guard J10 - Volda svart Bane 4 17:30 J08 - D Langevåg IL J-08 GUL - Aksla 2 Bane 1 17:30 J08 - D Skodje - Emblem 2 Bane 10 17:30 J08 - A Blindheim Lilla - Aksla 1 Bane 2 17:30 J08 - A Hessa I L - Herd Grønn Bane 3 17:30 J10 - A hessa rød - MSIL Bane 5 17:30 J10 - A Blindheim Rosa - Blindheim J09 Bane 6 17:30 J10 - A Aksla 2 - Ørsta 2 Bane 7 Oppdatert kampoppsett finner du alltid her:

28 Lindbak Møre og Romsdal Interiør Kontormøbler Skolemøbler Helsemøbler Multifunksjonsmaskiner Skrivere AV-utstyr Rekvisita

29 Kantine & møterom Vi har møblene du trenger!

30 DIN LOKALE TUROPERATØR Vi tilbyr alle typer transportoppdag og komplette pakker med velutstyrte og moderne turbusser med høy standard. For bedrifter, lag, foreninger, skoler, overnatting, arrangement, utflukter, bussturer i inn- og utland. Velkommen til en hyggelig prat og et uforpliktende tilbud! Tlf

31 Kampoppsett søndag 26. april Tid Klasse Lag Bane 09:00 G07 - C MSIL Grønn - Hødd Blå Bane 1 09:00 G07 - A Herd G07 - Tornado - Guard Gul Bane 10 09:00 J12 - A Blindheim IL - Hareid Bane 11 09:00 J12 - A Skodje - Emblem Bane 12 09:00 J12 - A Herd Eagles - Sykkylven IL J12 Bane 13 09:00 G07 - A Fiskerstrand G7 kvit - Blindheim Grønn Bane 2 09:00 G07 - C Blindheim Hvit - Aksla IL 3 Bane 3 09:00 G10 - A Emblemsbjørnane - Rollon City Bane 5 09:00 G10 - A Blindheim Rød - Valder Blå Bane 6 09:00 G10 - A Ellingsøy Gul - skodje g-10 Bane 7 09:00 G10 - A Hareid kvit - Langevåg Gul Bane 8 09:00 J12 - A Herd Ravens - Langevåg IL J12 Bane 14 09:30 G07 - G MSIL Hvit - Hødd Rød Bane 1 09:30 G07 - E Hødd Kvit - Hessa 08 Hvit Bane 10 09:30 J11 - A Guard - Skodje Gul J11 Bane 11 09:30 J11 - A Emblem J11 - Ørsta svart Bane 12 09:30 J11 - A Herd Hurricanes - Hødd Kvit Bane 13 09:30 J11 - A Sykkylven IL J04 - Blindheim hvit Bane 14 09:30 G07 - E Blindheim Gul - Aksla IL 4 Bane 2 09:30 G07 - G Blindheim Blå - Aksla IL 1 Bane 3 09:30 G10 - B Blindheim Hvit - FK Sykkylven gutter 10 år Bane 4 09:30 G10 - C Hasundgot Rød - EIL Young Boys Bane 5 09:30 G10 - B Emblemsulvane - Rollon United Bane 6 09:30 G10 - C Blindheim Svart - Sykkylven IL Bane 7 09:30 G10 - B Hareid raud - Langevåg blå Bane 8 09:30 G10 - C MSIL Grøn - Guard G10 g2005 blå Bane 9 10:00 G07 - C Hødd Blå - Aksla IL 3 Bane 1 10:00 G07 - A Fiskerstrand G7 kvit - Guard Gul Bane 10 10:00 J12 - A Msil Jenter Skodje Bane 11 10:00 J12 - A Sykkylven IL J12 - Volda Bane 12 10:00 J12 - A Langevåg IL J12 - Blindheim IL Bane 13 10:00 J12 - A Herd Ravens - Hareid Bane 14 10:00 G07 - C MSIL Grønn - Blindheim Hvit Bane 2 10:00 G07 - A Blindheim Grønn - Herd G07 - Tornado Bane 3 10:00 G10 - A skodje g-10 - Blindheim Rød Bane 4 10:00 G10 - A Langevåg Gul - Emblemsbjørnane Bane 7 10:00 G10 - A Ellingsøy Gul - Valder Blå Bane 8 10:00 G10 - A Rollon City - Hareid kvit Bane 9 10:30 G07 - E Blindheim Gul - Hessa 08 Hvit Bane 1 10:30 G07 - E Aksla IL 4 - Hødd Kvit Bane 10 10:30 J11 - A Hødd Kvit - Guard Bane 11 10:30 J11 - A Herd Hurricanes - Sykkylven IL J04 Bane 12

32 10:30 J11 - A Skodje Gul J11 - Emblem J11 Bane 13 10:30 J11 - A Blindheim hvit - Ørsta svart Bane 14 10:30 G07 - G Blindheim Blå - Hødd Rød Bane 2 10:30 G07 - G Aksla IL 1 - MSIL Hvit Bane 3 10:30 G10 - C Sykkylven IL - Guard G10 g2005 blå Bane 4 10:30 G10 - B Emblemsulvane - Langevåg blå Bane 5 10:30 G10 - C EIL Young Boys - Blindheim Svart Bane 6 10:30 G10 - C Hasundgot Rød - MSIL Grøn Bane 7 10:30 G10 - B Blindheim Hvit - Rollon United Bane 8 10:30 G10 - B FK Sykkylven gutter 10 år - Hareid raud Bane 9 11:00 G08 - A Langevåg Blå - G08 Blindheim Oransje Bane 1 11:00 G07 - I Blindheim Svart - Guard Blå Bane 10 11:00 J12 - A Emblem - Sykkylven IL J12 Bane 11 11:00 J12 - A Langevåg IL J12 - Volda Bane 12 11:00 J12 - A Blindheim IL - Herd Eagles Bane 13 11:00 J12 - A Hareid - Skodje Bane 14 11:00 G08 - A Skodje svart - Aksla 2 Bane 2 11:00 G07 - I Aksla IL 2 - Hessa 08 Rød Bane 3 11:00 G08 - A Vigra IL - Hødd Gul Bane 4 11:00 G10 - A Ellingsøy Gul - Blindheim Rød Bane 5 11:00 G10 - A Langevåg Gul - Rollon City Bane 6 11:00 G10 - A skodje g-10 - Emblemsbjørnane Bane 7 11:00 G10 - A Valder Blå - Hareid kvit Bane 9 11:30 G08 - B Skodje gul - Langevåg Gul Bane 1 11:30 G08 - E Sykkylven IL blå - EMBLEM BLÅ Bane 10 11:30 J11 - A Hødd Kvit - Skodje Gul J11 Bane 11 11:30 J11 - A Ørsta svart - Herd Hurricanes Bane 12 11:30 J11 - A Sykkylven IL J04 - Guard Bane 13 11:30 J11 - A Emblem J11 - Blindheim hvit Bane 14 11:30 G08 - B Hødd Blå - G08-Blindheim Svart Bane 2 11:30 G08 - E Ellingsøy Gul - Aksla 1 Bane 3 11:30 G10 - B Emblemsulvane - Blindheim Hvit Bane 4 11:30 G10 - C EIL Young Boys - MSIL Grøn Bane 5 11:30 G10 - B Langevåg blå - FK Sykkylven gutter 10 år Bane 6 11:30 G10 - C Sykkylven IL - Hasundgot Rød Bane 7 11:30 G10 - B Rollon United - Hareid raud Bane 8 11:30 G10 - C Blindheim Svart - Guard G10 g2005 blå Bane 9 12:00 J12 - A Volda - Herd Ravens Bane 13 12:00 G07 - C Aksla IL 3 - MSIL Grønn Bane 1 12:00 G07 - C Blindheim Hvit - Hødd Blå Bane 10 12:00 J12 - A Herd Eagles - Msil Jenter 2003 Bane 11 12:00 J12 - A Emblem - Blindheim IL Bane 12 12:00 J11 - B Blindeim svart - Ørsta kvit Bane 14 12:00 G07 - A Guard Gul - Blindheim Grønn Bane 2 12:00 G07 - A Herd G07 - Tornado - Fiskerstrand G7 kvit Bane 3 12:00 G09 - E Blindheim Orange (J08) - Rollon Lions Bane 4

33 12:00 J09 - B Blindheim Blå J08 - Sykkylven IL Rød Bane 5 12:00 J09 - B Emblem Lilla J-06 - MSIL Bane 6 12:00 J09 - B Herd Tigers - Hessa kvit Bane 7 12:00 G09 - E Langevåg Lion - Aksla Gul Bane 8 12:00 G09 - E Emblem Rød - Guard 2006 Bane 9 12:30 G07 - G MSIL Hvit - Blindheim Blå Bane 1 12:30 G07 - E Hessa 08 Hvit - Aksla IL 4 Bane 10 12:30 J11 - B HAREID RAUD J11 - Herd Storm Bane 11 12:30 J11 - B FK Sykkylven - Hødd Blå Bane 13 12:30 G07 - G Hødd Rød - Aksla IL 1 Bane 2 12:30 G07 - E Hødd Kvit - Blindheim Gul Bane 3 12:30 G09 - C Langevåg Panter - Aksla Blå Bane 4 12:30 G09 - C Skodje Gul - Emblem Blå Bane 5 12:30 J09 - A Sykkylven IL Blå - Herd Lions Bane 6 12:30 G09 - C Herd Lerstad - Blindheim Grønn Bane 7 12:30 J09 - A Blindheim Rosa J9 - FK Sykkylven Bane 8 12:30 J09 - A Blindheim Rød J9 - Hessa rød Bane 9 13:00 G08 - A Aksla 2 - Vigra IL Bane 1 13:00 G07 - I Hessa 08 Rød - Guard Blå Bane 10 13:00 J12 - A Sykkylven IL J12 - Hareid Bane 11 13:00 J12 - A Emblem - Herd Ravens Bane 12 13:00 J12 - A Msil Jenter Volda Bane 13 13:00 J12 - A Skodje - Herd Eagles Bane 14 13:00 G08 - A G08 Blindheim Oransje - Skodje svart Bane 2 13:00 G08 - A Hødd Gul - Langevåg Blå Bane 3 13:00 G07 - I Blindheim Svart - Aksla IL 2 Bane 4 13:00 J09 - B Emblem Lilla J-06 - Blindheim Blå J08 Bane 5 13:00 G10 - A Rollon City - Ellingsøy Gul Bane 6 13:00 G10 - A Valder Blå - Langevåg Gul Bane 7 13:00 G10 - A Blindheim Rød - Emblemsbjørnane Bane 8 13:00 G10 - A Hareid kvit - skodje g-10 Bane 9 13:30 G08 - E Aksla 1 - Sykkylven IL blå Bane 1 13:30 G08 - B Skodje gul - Hødd Blå Bane 10 13:30 J11 - A Blindheim hvit - Guard Bane 11 13:30 J11 - A Ørsta svart - Hødd Kvit Bane 12 13:30 J11 - A Emblem J11 - Sykkylven IL J04 Bane 13 13:30 J11 - A Skodje Gul J11 - Herd Hurricanes Bane 14 13:30 G08 - B Langevåg Gul - G08-Blindheim Svart Bane 2 13:30 G08 - E Ellingsøy Gul - EMBLEM BLÅ Bane 3 13:30 G10 - C EIL Young Boys - Sykkylven IL Bane 4 13:30 G10 - C Guard G10 g2005 blå - Hasundgot Rød Bane 5 13:30 G10 - B Hareid raud - Emblemsulvane Bane 6 13:30 G10 - B Rollon United - FK Sykkylven gutter 10 år Bane 7 13:30 G10 - B Langevåg blå - Blindheim Hvit Bane 8 13:30 G10 - C MSIL Grøn - Blindheim Svart Bane 9 14:00 G08 - A Skodje svart - Hødd Gul Bane 1

34 14:00 G07 - I Guard Blå - Aksla IL 2 Bane 10 14:00 J11 - B Ørsta kvit - HAREID RAUD J11 Bane 11 14:00 J11 - B Herd Storm - FK Sykkylven Bane 12 14:00 J11 - B Hødd Blå - Blindeim svart Bane 13 14:00 J12 - A Langevåg IL J12 - Msil Jenter 2003 Bane 14 14:00 G08 - A Vigra IL - Langevåg Blå Bane 2 14:00 G07 - I Hessa 08 Rød - Blindheim Svart Bane 3 14:00 G08 - A G08 Blindheim Oransje - Aksla 2 Bane 4 14:00 J09 - B Sykkylven IL Rød - Hessa kvit Bane 5 14:00 G09 - E Aksla Gul - Emblem Rød Bane 6 14:00 G09 - E Blindheim Orange (J08) - Langevåg Lion Bane 7 14:00 J09 - B MSIL - Herd Tigers Bane 8 14:00 G09 - E Rollon Lions - Guard 2006 Bane 9 14:30 G08 - B G08-Blindheim Svart - Skodje gul Bane 1 14:30 G08 - E Sykkylven IL blå - Ellingsøy Gul Bane 10 14:30 G08 - E EMBLEM BLÅ - Aksla 1 Bane 2 14:30 G08 - B Hødd Blå - Langevåg Gul Bane 3 14:30 J09 - A Blindheim Rosa J9 - Sykkylven IL Blå Bane 4 14:30 G09 - C Blindheim Grønn - Aksla Blå Bane 5 14:30 G09 - C Langevåg Panter - Emblem Blå Bane 6 14:30 G09 - C Skodje Gul - Herd Lerstad Bane 7 14:30 J09 - A Herd Lions - Blindheim Rød J9 Bane 8 14:30 J09 - A Hessa rød - FK Sykkylven Bane 9 15:00 G08 - G EMBLEM RØD - Aksla 4 Bane 1 15:00 G08 - F Spjelkavik Gul - MSIL kvit Bane 10 15:00 J11 - B Hødd Blå - HAREID RAUD J11 Bane 12 15:00 J11 - B Ørsta kvit - Herd Storm Bane 13 15:00 J11 - B FK Sykkylven - Blindeim svart Bane 14 15:00 G08 - F Rollon - Hessa hvit Bane 2 15:00 G08 - G Ørskog Blå - Ellingsøy Blå Bane 3 15:00 J09 - B Sykkylven IL Rød - Herd Tigers Bane 4 15:00 J09 - B Hessa kvit - Emblem Lilla J-06 Bane 5 15:00 J09 - B MSIL - Blindheim Blå J08 Bane 6 15:00 G09 - E Guard Blindheim Orange (J08) Bane 7 15:00 G09 - E Langevåg Lion - Emblem Rød Bane 8 15:00 G09 - E Aksla Gul - Rollon Lions Bane 9 15:30 G08 - H Hessa Blå - Hasundgot G8 Bane 1 15:30 G08 - I Sykkylven Rød - G08-Blindheim Hvit Bane 10 15:30 G08 - H Spjelkavik Rød - MSIL grøn Bane 2 15:30 G08 - I Hødd Kvit - Aksla 3 Bane 3 15:30 G09 - C Aksla Blå - Emblem Blå Bane 4 15:30 J09 - A Blindheim Rød J9 - Sykkylven IL Blå Bane 5 15:30 G09 - C Blindheim Grønn - Skodje Gul Bane 6 15:30 J09 - A Hessa rød - Blindheim Rosa J9 Bane 7 15:30 J09 - A FK Sykkylven - Herd Lions Bane 8 15:30 G09 - C Herd Lerstad - Langevåg Panter Bane 9

35 16:00 G08 - F Spjelkavik Gul - Rollon Bane 1 16:00 G08 - F MSIL kvit - Hessa hvit Bane 10 16:00 J11 - B Blindeim svart - HAREID RAUD J11 Bane 11 16:00 J11 - B FK Sykkylven - Ørsta kvit Bane 12 16:00 J11 - B Herd Storm - Hødd Blå Bane 14 16:00 G08 - G Ellingsøy Blå - Aksla 4 Bane 2 16:00 G08 - G Ørskog Blå - EMBLEM RØD Bane 3 16:00 J09 - B Hessa kvit - MSIL Bane 4 16:00 J09 - B Emblem Lilla J-06 - Sykkylven IL Rød Bane 5 16:00 G09 - E Rollon Lions - Emblem Rød Bane 6 16:00 J09 - B Blindheim Blå J08 - Herd Tigers Bane 7 16:00 G09 - E Blindheim Orange (J08) - Aksla Gul Bane 8 16:00 G09 - E Guard Langevåg Lion Bane 9 16:30 G08 - I G08-Blindheim Hvit - Hødd Kvit Bane 1 16:30 G08 - I Aksla 3 - Sykkylven Rød Bane 10 16:30 G08 - H MSIL grøn - Hasundgot G8 Bane 2 16:30 G08 - H Spjelkavik Rød - Hessa Blå Bane 3 16:30 J09 - A Blindheim Rød J9 - FK Sykkylven Bane 4 16:30 J09 - A Herd Lions - Blindheim Rosa J9 Bane 5 16:30 G09 - C Blindheim Grønn - Langevåg Panter Bane 6 16:30 G09 - C Emblem Blå - Herd Lerstad Bane 7 16:30 J09 - A Sykkylven IL Blå - Hessa rød Bane 8 16:30 G09 - C Aksla Blå - Skodje Gul Bane 9 17:00 G08 - G Ellingsøy Blå - EMBLEM RØD Bane 1 17:00 G08 - F MSIL kvit - Rollon Bane 10 17:00 G08 - G Aksla 4 - Ørskog Blå Bane 2 17:00 G08 - F Hessa hvit - Spjelkavik Gul Bane 3 17:30 G08 - I G08-Blindheim Hvit - Aksla 3 Bane 1 17:30 G08 - I Sykkylven Rød - Hødd Kvit Bane 10 17:30 G08 - H Hessa Blå - MSIL grøn Bane 2 17:30 G08 - H Hasundgot G8 - Spjelkavik Rød Bane 3 Oppdatert kampoppsett finner du alltid her:

36

37 Ditt valg for helse - trygghet og livskvalitet Medi 3 Ålesund - Ulsteinvik - Molde - Kristiansund

38

39 Blindheim spiller i drakter fra levert av vår lokale utstyrsleverandør

40

41

42 Bedre prestasjon med riktig påfyll Av folkehelsekoordinator Kathrin Kobbevik Ved å følge noen enkle tips om hva som er lurt å spise og drikke før, under og etter trening/kamp, kan du få mer overskudd og prestere bedre. FØR TRENING! Start med fulle energilagre i musklene Hvor lenge du klarer å holde intensiteten oppe, er i stor grad avhengig av hvor stort musklenes energilager er, særlig på lange og harde økter. Musklene har nemlig et eget lager av energi som kalles glykogenlager. Det består av karbohydrater som er muskelens viktigste energikilde ved middels og høy treningsintensitet. Størrelsen på lageret avhenger av hva du har spist og hvor lenge det er siden du har trent, samt hvor godt trent du er. Gode karbohydratkilder er for eksempel grovt korn, frukt og grønnsaker. Hvis du får det til, er det lurt å spise et hovedmåltid med langsomme karbohydrater samt proteiner ca. tre timer før kamp eller trening. Hvis du er sulten når det er kort tid igjen, kan du FAKTABOKS 1: De viktigste rådene i hverdagen for å prestere best mulig: ü ü ü ü ü ü ü ü Sov nok. Det er svært viktig å være både fysisk og psykisk uthvilt før trening/kamp. Spis minst 3 grønnsaker og 2 frukter hver dag = 5 om dagen! Spis fisk til middag 2-3 ganger per uke. Spis grove kornprodukter. Kutt ned på sukkeret, særlig brus. Bruk vann som tørstedrikk. Tren eller vær aktiv minst 1 time hver dag. Hold deg unna røyk, snus)og alkohol. gjerne spise et lite, lettfordøyelig mellommåltid. Se faktaboks.! Proteiner i alle hovedmåltider Proteiner er musklenes byggesteiner. Under trening brytes noen muskelfibre ned, for så å bygges opp igjen. Med litt proteiner i hvert måltid har musklene hele tiden byggesteiner tilgjengelig til reparasjon og vekst. Derfor bør du også ha litt protein i måltidet før trening. Eksempler på gode proteinkilder er fisk, kjøtt, egg, melkeprodukter, belgvekster og nøtter.! Drikke Dehydrering reduserer prestasjonsevnen både fysisk og psykisk. Når du skal trene, er det derfor ekstra viktig at du har sørget for å drikke nok, både før og under trening. Siste to timer før trening kan det være lurt å drikke ca. en halv liter, gjerne vann. UNDER TRENING! Det aller viktigste - drikk nok! Når du trener, taper du væske gjennom svette og pust. Selv en liten grad av dehydrering vil

43

44

45 Villa Sales er en av verdens ledende tilbydere av økologisk og bærekraftig sjømat. Produktene vi tilbyr er produsert etter strenge internasjonale miljøstandarder for å gi deg som forbruker det beste og reneste produktet.

46 REVISJON SKATT & AVGIFT RÅDGIVNING FORETAKSSERVICE foto: Geir Mogen BDO ET BEVISST VALG Vi er utfordreren i vår bransje. Vår strategi med lokal forankring og partnernærhet til kundene har bidratt sterkt til vår suksess. I dag er vi ansatte, fordelt på 67 kontor over hele landet, og vi vokser stadig. Nære og gode kunderelasjoner gjør det mulig å være fleksible, løsningsorienterte og reaksjonsdyktige i samarbeidet med kundene. For mer informasjon om BDO, kontakt en av våre partnere: Ulsteinvik Tlf.: ulsteinvik@bdo.no Thor Martin Eidem Eldar Zahl Einar Giljarhus Løkken Ålesund/Brattvåg Tlf.: brattvag@bdo.no Erik Langlo-Johansen Audun Halsen Ålesund Tlf.: alesund@bdo.no

47 Bertel O. Steen Møre og Romsdal AS TLF: e-post:

48

49 Stolten Seafood AS Skåtalia Ålesund Mobil Opportunities in seafood

50 K. G. Karlsson A/S Etablert 1922 Bingsa Industriområde, 6019 Aalesund - Telefon Fax Bankgiro Foretaksreg. NO MVA

51

52 til alle sportsgrener AS En av landets største netbutikker på premier Tlf

53 Ny bolig? Ta oss med i planleggingen Snakk med oss før du går på visning. Våre rådgivere hjelper deg å finne den løsningen som passer for deg og din økonomi. Ta kontakt med oss. Gjør det mulig Ålesund Daagården, Moa Tlf nordea.no

54 Trenervett i barnefotballen Som trener er jeg et forbilde for spillerne mine. Da er det viktig at jeg utviser trenervett: 1) Jeg er her for spillerne, ikke for meg selv. 2) Jeg ser og hører meg selv utenfra og spillerne innenfra. 3) Jeg velger å være positiv, for jeg vet at min oppførsel - både positiv og negativ - smitter over på andre. 4) Jeg påvirker både spillerne mine, benken min, dommeren, motstanderlaget og publikum gjennom positiv språkbruk og kroppsspråk. 5) Jeg ønsker å være et godt forbilde for spillerne mine og en god ambassadør for fotballen og klubben min.

55

56 Fresh airborne salmon DISTANCE IS NOTHING. TIME IS EVERYTHING. 09:08 (ÅLESUND) 12:08 (DUBAI) 16:08 (SINGAPORE) 16:08 (HONGKONG) 17:08 (TOKYO)