Bruksanvisning Versjon 1.0

Transkript

1 Bruksanvisning Versjon 1.0

2

3 Innhold Kom i gang... 7 Hva finner du i esken... 7 Hva finner du i denne bruksanvisningen... 7 Sette opp Fitbit Versa... 8 Lade Versa... 8 Sette opp med telefon eller nettbrett... 9 Sette opp med PC med Windows Koble til Wi-Fi Synkronisere dataene til Fitbit-kontoen din Ta på deg Versa Plassering for bruk hele dagen vs trening Hendthet Bytte armbånd Fjerne armbåndet Feste armbåndet Introduksjon Navigere Versa Grunnleggende navigasjon Snarveier via knappene Endre innstillinger Sjekke batterinivå Sette opp enhetslås Slå av skjermen Vedlikehold av Versa Bruke Versa uten telefonen din Apper og urvisere Åpne apper Organisere apper Fjerne apper Oppdatere apper Laste ned flere apper Endre urskiven Varsler Sette opp varsler Se innkommende varsler

4 Administrere varsler Slå av varsler Motta kalendervarsler Godta og avvise telefonsamtaler Holde tiden Sette en lydløs alarm Avvise eller utsette en lydløs alarm Time hendelser med stoppeklokken Sette en timer Aktivitet og søvn Se statistikkene dine Spore et daglig aktivitetsmål Velge et mål Se fremgang for mål Spore din aktivitet per time Spore søvnen din Sette deg et søvnmål Sette en påminnelse om leggetid Lære om søvnvanene dine Se hjerterytmen din Justere hjerterytme-innstillingen din Guidede pusteøvelser Fitness og trening Spore treningen din automatisk Spore og analysere treningen med Exercise-appen Systemkrav for GPS Spore en øvelse Sjekke statistikkene dine under trening Tilpasse treningsinnstillingene Sjekke treningsøktssammendraget ditt Sjekke hjerterytmen din Standard pulssoner Tilpasse pulssoner Trene med Fitbit Coach Dele aktiviteten din Spore din aerobe kondisjonsscore Musikk og podcaster Koble til hodetelefoner eller høyttalere med Bluetooth

5 Lytte til musikken og podcastene dine Legge til musikk og podcaster med PC med Windows Legge til musikk og podcaster med Mac Musikkstyring med Versa Velge musikkilde Styre musikk Bruke Pandora på Versa (kun USA) Bruke Deezer på Versa Fitbit Pay Bruke kredittkort og debetkort Legge til kredittkort og debetkort Gjøre kjøp Endre standardkortet ditt Været Sjekke været Legge til eller fjerne en by Omstart, sletting og oppdatering Omstarte Versa Slette Versa Oppdatere Versa Feilsøking Manglende hjerterytmesignal Manglende GPS-signal Kan ikke koble til Wi-Fi Uventet oppførsel Generell info og spesifikasjoner Sensorer Materialer Trådløs teknologi Haptisk tilbakemelding Batteri Minne Skjerm Armbåndsstørrelse Miljøforhold Finn ut mer Retningslinjer for retur og garanti

6 Regulatoriske merknader og sikkerhetsmerknader USA: Erklæring om samsvar med FCC (Federal Communications Commission) Canada: IC-erklæring (Industry Canada) Den europeiske union (EU) Australia og New Zealand Kina Indonesia Mexico Marokko Nigeria Filippinene Serbia Sør-Korea Taiwan De forente arabiske emirater Zambia

7 Kom i gang Velkommen til Fitbit Versa, klokken som vil ledsage deg hele dagen, varer i minst 4+ dager og gir deg persontilpasset innsikt, musikk og mer for å hjelpe deg med å nå målene dine. Bruk et minutt på å gå gjennom vår fullstendige sikkerhetsinformasjon på Hva finner du i esken Versa-esken inneholder: Klokke med lite armbånd (farge og materiale varierer) Ladeholder Stort armbånd (farge og materiale varierer) Versas avtakbare armbånd finnes i et stort utvalg farger og materialer som selges separat. Hva finner du i denne bruksanvisningen Vi vil forklare hvordan du oppretter en Fitbit -konto og sørger for at klokken kan overføre dataene den samler til dashbordet ditt. På dashbordet kan du sette deg mål, analysere historiske data, identifisere trender, logge mat og vann, ha kontakt med venner og mye mer. Så snart du er ferdig med å sette opp Versa, er alt klart for at du kan begynne å bevege deg. I neste omgang forklarer vi hvordan du finner og bruker funksjonene som interesserer deg og hvordan du tilpasser innstillingene. For mer informasjon, tips og feilsøking, kan du se gjennom vår omfattende hjelpseksjon på help.fitbit.com. 7

8 Sette opp Fitbit Versa Bruk Fitbit-appen for ios, Android eller Windows 10 for å få den beste opplevelsen. Hvis du ikke har smarttelefon eller nettbrett, kan du også bruke en Bluetooth-aktivert PC med Windows 10. Fitbit-kontoen din vil be deg om informasjon som høyde, vekt og kjønn for å kunne regne ut skrittlengde og estimere distanse, basalmetabolisme og kaloriforbrenning. Når du setter opp kontoen din, vil navnet og bildet ditt være synlige for alle andre Fitbit-brukere. Du har muligheten til å dele annen informasjon, men mesteparten av informasjonen du oppgir er satt til privat som standard. Lade Versa En fulladet Versa har en batterilevetid på opptil 4+ dager. Batterilevetid og ladesykluser varierer med bruk og andre faktorer: faktiske resultater vil variere. Slik lader du Versa: 1. Plugg ladeholderen inn i USB-porten på datamaskinen eller en UL-sertifisert USB-lader for stikkontakter. 2. Ladeholderen har en fjærklips som holder Versa på plass under ladingen. Klem på fjærklipsen og legg Versa i ladeholderen. Tappene på ladeholderen må ligge i flukt med gullkontaktene på baksiden av klokken. Tilkoblingen er sikker når ladeprosenten vises på skjermen. 8

9 Mens klokken lades, kan du tappe på skjermen for å sjekke batterinivået. Tapp to ganger på skjermen for å bruke Versa mens den lades. Sette opp med telefon eller nettbrett Den gratis Fitbit-appen er kompatibel med over 200 enheter som støtter operativsystemene ios, Android og Windows 10. 9

10 For å komme i gang: 1. Finn Fitbit-appen på ett av stedene nedenfor, avhengig av enheten din. Hvis du er usikker på om Fitbit-appen er kompatibel med telefonen eller nettbrettet ditt, se Apple App Store for ios-enheter som iphone eller ipad. Google Play Store for Android-enheter som Samsung Galaxy S6 og Motorola Droid Turbo 2. Microsoft Store for enheter med Windows 10 som telefonen Lumia eller nettbrettet Surface. 2. Installere appen. Hvis du ikke har en konto hos butikken, må du opprette en før du kan laste ned appen. 3. Når appen er installert, åpne den og tapp på Join Fitbit for å bli veiledet gjennom en serie med spørsmål for å opprette Fitbit-kontoen, eller logg inn på din eksisterende konto. 4. Fortsett å følge instruksjonene på skjermen for å koble, eller "sammenkoble", Versa med telefonen eller nettbrettet ditt. Sammenkobling gjør at klokken og telefonen eller nettbrettet kan kommunisere med hverandre (synkronisere data frem og tilbake). Når du er ferdig med å sammenkoble enhetene, les gjennom veiledningen for å lære mer om den nye klokken din og ta deretter en titt på Fitbit-dashbordet. Sette opp med PC med Windows 10 Hvis du ikke har en smarttelefon, kan du konfigurere og synkronisere Versa via en Bluetooth-aktivert PC med Windows 10 og Fitbit-appen. For å få Fitbit-appen på datamaskinen: 1. Klikk på Start-knappen på PC-en og åpne Microsoft Store. 2. Let etter "Fitbit app". Når du har funnet den, klikk på Gratis for å laste ned appen til datamaskinen. 3. Hvis du aldri har lastet ned noen app til datamaskinen før, vil du bli bedt om å opprette en konto hos Microsoft Store. 4. Klikk på Microsoft-konto for å logge på med din eksisterende Microsoft-konto. Hvis du ikke allerede har en konto hos Microsoft, følg instruksjonene på skjermen for å opprette en ny konto. 5. Når appen er installert, åpne den og tapp på Join Fitbit for å bli veiledet gjennom en serie med spørsmål for å opprette Fitbit-kontoen, eller logg inn på din eksisterende konto. 6. Fortsett å følge instruksjonene på skjermen for å koble, eller sammenkoble, Versa med datamaskinen din. Sammenkobling gjør at klokken og datamaskinen kan kommunisere med hverandre (synkronisere data frem og tilbake). Når du er ferdig med å sammenkoble enhetene, les gjennom veiledningen for å lære mer om den nye klokken din og ta deretter en titt på Fitbit-dashbordet. 10

11 Koble til Wi-Fi Under oppsettet vil du bli bedt om å koble Versa til Wi-Fi-nettverket ditt. Versa bruker Wi-Fi for raskere nedlasting av spillelister og apper fra Fitbit App Gallery, og raskere operativsystemoppdateringer. Versa kan kobles til åpne, WEP-, personlige WPA- og personlige WPA2-Wi-Fi-nettverk. Klokken kan ikke kobles til 5GHz eller WPA enterprise, eller offentlige Wi-Fi-nettverk som krever innlogging, abonnement eller profiler. Hvis du ser felt for brukernavn eller domene når du kobler til Wi-Fi-nettverket på en datamaskin, støttes ikke dette nettverket. For best resultat koble Versa til Wi-Fi-nettverket du har hjemme hos deg eller på jobben. Sørg for at du har nettverkpassordet før du kobler til. For mer informasjon om hvordan du kobler Versa til Wi-Fi, se help.fitbit.com. Synkronisere dataene til Fitbit-kontoen din Synkroniser Versa med Fitbit-appen regelmessig for å overføre data til dashbordet ditt. På dashbordet måler du fremgangen din, ser treningshistorien, måler søvnmønstrene dine, logger mat og vann, identifiserer trender, deltar i utfordringer og mye mer. Vi anbefaler å synkronisere minst én gang om dagen. Fitbit-appen bruker lavenergi Bluetooth for å synkronisere med Versa og oppdatere apper installert på klokken din. Hver gang du åpner Fitbit-appen synkroniserer Versa automatisk når befinner seg i nærheten. Versa synkroniserer også med appen med jevne mellomrom hvis "Synkroniser hele dagen" er på. For å aktivere denne funksjonen: Gå til Fitbit-appens dashbord og tapp på Konto-ikonet ( ) > Versa-flisen > Synkroniser hele dagen. Du kan også når som helst bruke alternativet Synkroniser nå i appen. Ta på deg Versa Plasser Versa rundt håndleddet ditt. Den siden av klokken der det står "fitbit" skal være på den nedre siden av håndleddet ditt. Hvis du trenger å feste et armbånd i en annen størrelse, eller hvis du har kjøpt et ekstra armbånd, finner du instrukser for dette under "Bytte armbånd" på side 13. Plassering for bruk hele dagen vs trening Når du ikke trener, plasser Versa en fingerbredde under håndleddsbenet. 11

12 Husk disse tipsene for optimert sporing av hjerterytme under trening: Prøv å bære Versa høyere opp på håndleddet under trening for bedre tilpasning og mer nøyaktig hjerterytmeavlesning. Mange øvelser, som f.eks. sykling eller vektløfting, at du må bøye håndleddet ofte, noe som kan forstyrre hjerterytmesignalet hvis klokken sitter lenger ned på håndleddet. Pass på at klokken er i kontakt med huden din. Ikke fest klokken for stramt; et armbånd som sitter stramt begrenser blodstrømmen og kan muligens påvirke hjerterytmesignalet. Likevel skal klokken sitte litt strammere (tettsittende, men uten å klemme) under trening enn når den brukes i løpet av dagen. Ved høyintensitets intervalltrening eller andre aktiviteter som gir stor og ikke-rytmisk bevegelse i håndleddet, kan bevegelsen begrense sensorens evne til å oppgi en nøyaktig avlesning av hjerterytmen. Hvis klokken ikke viser hjerterytmen, prøv å slappe av i håndleddet og stå stille en kort stund (ca. 10 sekunder). Du bør nå få opp en hjerterytmeavlesning. Hendthet For bedre nøyaktighet må du spesifisere om du går med Versa på den dominante eller den ikke-dominante hånden din. Den dominante hånden er den du bruker når du skriver og spiser. Håndleddsinnstillingen er 12

13 satt til ikke-dominant som standard. Hvis du går med Versa på den dominante hånden din, kan du endre håndleddsinnstilllingen i Fitbit-appen. Bytte armbånd Versa leveres festet til et lite armbånd og med et stort nedre bånd inkludert i esken. Både øvre og nedre bånd kan byttes ut med tilbehørsbånd som selges separat. For å se målene på armbåndene, se "Armbåndsstørrelse" på side 63 Fjerne armbåndet For å fjerne armbåndet: 1. Snu Versa og finn løsneknappen det er én på hver ende av der båndet møter rammen. 2. For å løsne båndet, dytt løsneknappen innover. 3. Dra båndet forsiktig vekk fra klokken for å løsne det. 4. Gjenta for den andre siden. 13

14 Feste armbåndet For å feste armbåndet: 1. Skyv tappen (på motsatt side av løsneknappen) inn i hakket i klokken. Båndet med hektet festes til oversiden av klokken. 2. Mens du holder inne løsneknappen, skyv den andre siden av båndet på plass. 3. Når begge sidene av tappen er på plass, slipper du løsneknappen. 14

15 Introduksjon Lær hvordan du styrer innstillingene på Versa, lager en personlig PIN-kode, navigerer skjermen, og mer. Navigere Versa Versa har en berøringsskjerm med farget LCD og tre knapper: tilbake, toppknapp og bunnknapp. Naviger Versa ved å tappe på skjermen, sveipe fra side til side og opp og ned, eller ved å trykke på knappene. Skjermen på Versa slås av når den ikke er i bruk for å spare på batteriet. For å slå den på, dobbelttapp på skjermen eller press på hvilken som helst av knappene. Grunnleggende navigasjon Hjem-skjermen er klokken. På klokken kan du: Sveipe nedover for å se varsle. Sveipe oppover for å se dine daglige tips og statistikker. Sveipe til venstre for å rulle gjennom appene som er installert på klokken. 15

16 16

17 For å åpne en bestemt app, sveip for å finne appen og tapp på den. For mer informasjon om hvordan du administrerer apper, se help.fitbit.com. Snarveier via knappene Trykk og hold inne knappene på Versa for å raskere kunne bruke Fitbit Pay (på Fitbit Pay-aktiverte klokker), styre musikk, se varsler og åpne apper. Versa viser varsler i det de kommer inn og lagrer dem slik at du kan sjekke dem siden. Musikkstyring, Fitbit Pay og innstillinger For å få tilgang til musikkstyring, bruke Fitbit Pay, slå varsler av eller på, eller endre innstillingen for skjermvekking, trykk og hold inne tilbakeknappen: Sveip til høyre for å få tilgang til musikkstyring. For mer informasjon om musikkstyring, se "Musikkstyring med Versa" på side

18 På Fitbit Pay-aktiverte klokker brukes den midterste skjermen til å gjøre kontaktløse betalinger. For mer informasjon om hvordan du gjør betalinger, se "Bruke kredittkort og debetkort" på side 53. Sveip til venstre for å komme til snarveier-skjermen. Når du er på snarveier-skjermen: Når skjermvekking er innstilt på Auto, kan du snu håndleddet mot deg for å slå på skjermen. Når varsler er satt til På, vil Versa vise varsler fra telefonen din. For mer informasjon om hvordan du administrerer varsler, se "Varsler" på side 25. Varsler For å se varsler, trykk og hold inne toppknappen: Sveip oppover eller nedover for å rulle gjennom varslene dine. App-snarveier Trykk på knappene på Versa for rask tilgang til favorittappene dine. For å få tilgang til disse snarveiene, naviger til klokkeskjermen. Knappene fungerer som følger: Toppknapp åpner appen som ligger øverst til venstre på den første app-skjermen. Hvis du ikke har omorganisert appene dine, vil Musikk-appen ( ) åpnes. 18

19 Bunnknapp åpner appen som ligger nederst til venstre på den første app-skjermen. Hvis du ikke har omorganisert appene dine, vil Coach-appen ( ) åpnes. Tilpass Versa ved å omorganisere appene dine. For mer informasjon, se "Organisere apper" på side 23. Endre innstillinger Administrer grunnleggende innstillinger, inkludert lysstyrke, hjerterytme, og sammenkoblede Bluetoothenheter direkte på klokken. Åpne Innstillinger-appen ( ) og tapp på en innstilling for å tilpasse den.sveip oppover for å den fullstendige listen over innstillinger. For å slå av varsler slik at du ikke mottar dem under trening og søvn, tapp på Varsler og tapp deretter på Under trening eller Under søvn for å justere innstillingen. 19

20 Sjekke batterinivå Sjekk batterinivået når som helst: Sveip oppover på klokken. Batteriikonet er i øverste venstre hjørne av skjermen. Hvis batterinivået er lavt (under 24 timer igjen), vil Versa varsle deg ved å vise et rødt batteriikon. Hvis batterinivået er kritisk lavt (under 4 timer igjen), vil det røde batteriikonet blinke. Wi-Fi vil ikke fungere når batterinivået er på 25 % eller mindre. Sette opp enhetslås For å sikre klokken, slå på enhetslåsen i Fitbit-appen. Da vil du bli bedt om å oppgi en personlig 4-sifret PIN-kode for å låse opp klokken. På Fitbit Pay-aktiverte klokker slås enhetslåsen på automatisk når du 20

21 setter opp Fitbit Pay for å gjøre kontaktløse betalinger fra klokken. Hvis Fitbit Pay ikke er tilgjengelig på klokken din eller du velger å ikke bruke det, er det valgfritt å bruke enhetslås. Slå på enhetslåsen eller tilbakestill PIN-koden i Fitbit-appen: Gå til Fitbit-appens dashbord og tapp eller klikk på Konto-ikonet ( ) > Versa-flisen > Enhetslås. For mer informasjon om hvordan du bruker enhetslåsen, se help.fitbit.com. Slå av skjermen For å slå av skjermen på Versa når den ikke er i bruk, dekk urviseren et lite øyeblikk med motsatt hånd. 21

22 Vedlikehold av Versa Det er viktig å rengjøre og tørke Versa regelmessig. For instruksjoner og mer informasjon, se fitbit.com/productcare. Bruke Versa uten telefonen din Klokkens hovedfunksjoner er designet for å kunne brukes uten å måtte ha telefonen i nærheten: "Sette en lydløs alarm" på side 29 "Se statistikkene dine" på side 32 "Spore din aktivitet per time" på side 34 "Se hjerterytmen din" på side 35 "Spore og analysere treningen med Trening-appen" på side 37 "Trene med Fitbit Coach" på side 43 "Guidede pusteøvelser" på side 36 "Lytte til musikken og podcastene dine" på side 46 "Bruke kredittkort og debetkort" på side 53 (Kun Fitbit Pay-aktiverte klokker) Når du har fullført en aktivitet, husk å synkronisere Versa med Fitbit-appen regelmessig for å overføre statistikkene dine til dashbordet ditt. 22

23 Apper og urvisere Fitbit Gallery App tilbyr apper og urvisere for at du kan tilpasse klokken til deg og for å møte diverse behov innen helse og fitness, for å holde tiden og til andre hverdagsbehov. Apper er organisert i grupper på 4 per skjerm. Noen apper på Versa krever sammenkobling med telefonen din, mens andre apper for hovedfunksjoner er designet for å kunne brukes uten å måtte ha telefonen i nærheten. For mer informasjon, se "Bruke Versa uten telefonen din" på side 22. Åpne apper Gå til urskiven, og sveip til venstre for å rulle gjennom appene som er installert på klokken. Tapp på en app for å åpne den. Organisere apper For å endre plasseringen til en app, trykk og hold inne en app på Versa til den velges og dra den deretter til en ny plassering. Appen er valgt når størrelsen dens øker så vidt og klokken vibrerer. Fjerne apper Du kan fjerne de fleste appene som er installert på Versa. For å fjerne en app: 1. Ha klokken i nærheten, gå til Fitbit-appens dashbord og tapp eller klikk på Konto-ikonet ( ) > Versa-flisen. 2. Tapp eller klikk på Apper. 3. Finn appen du ønsker å fjerne i My Apps-fanen. Det kan hende du må rulle nedover for å finne den. 4. Tapp eller klikk på appen > Fjerne. 23

24 Oppdatere apper Apper oppdateres automatisk etter behov via Wi-Fi. Versa søker etter oppdateringer når den er plugget inn i laderen og befinner seg innen rekkevidde for Wi-Fi-nettverket ditt. For mer informasjon om manuell oppdatering av apper, se help.fitbit.com. Laste ned flere apper Legg til nye apper på Versa fra Fitbit App Gallery. For å legge til en app: 1. Ha klokken i nærheten, gå til Fitbit-appens dashbord og tapp eller klikk på Konto-ikonet ( ) > Versa-flisen. 2. Tapp eller klikk på Apper > Alle apper. 3. Bla gjennom de tilgjengelige appene. Når du finner en du vil installere, tapp eller klikk på den. 4. Tapp eller klikk på Installer for å legge appen til i Versa. For mer informasjon om oppsetting og feilsøking for apper på klokken, se help.fitbit.com. Endre urskiven Det finnes et stort utvalg urskiver i Fitbit App Gallery. For å endre urskiven: 1. Ha klokken i nærheten, gå til Fitbit-appens dashbord og tapp eller klikk på Konto-ikonet ( ) > Versa-flisen. 2. Tapp eller klikk på Urskiver > Velg en ny klokke. 3. Bla gjennom de tilgjengelige urskivene. Når du finner en du vil installere, tapp eller klikk på den. 4. Tapp eller klikk på Velg for å legge urskiven til i Versa. Det er gratis å laste ned alle apper og urskiver i Fitbit App Gallery. Imidlertid krever enkelte apper og urskiver en betalt abonnementstjeneste eller et engangs aktiveringsgebyr som betales til utvikleren. Hvis en utvikler krever et aktiveringsgebyr, vil utvikleren behandle betalingen og gi instruksjoner for hvordan du betaler. For informasjon om betaling for apper og urskiver, se help.fitbit.com. 24

25 Varsler Over 200 forskjellige telefoner med ios, Android og Windows kan sende anrops-, tekst- og kalendervarsler og andre typer varsler til klokken. Husk at telefonen og klokken må befinne seg innen 9 meter fra hverandre for at varsler skal kunne mottas. For å finne ut om telefonen din støtter denne funksjonen, gå til Sette opp varsler Forsikre deg om at Bluetooth på telefonen din er aktivert og at telefonen din kan motta varsler (finnes ofte under Innstillinger > Varsler). Følg deretter trinnene nedenfor for å sette opp varsler: 1. Ha klokken i nærheten, gå til Fitbit-appens dashbord og tapp på Konto-ikonet ( ) > Versaflisen. 2. Tapp på Varsler. Følg instruksjonene på skjermen når du blir bedt om å sammenkoble Versa. Når du har sammenkoblet klokken, vises "Versa" i listen over Bluetooth-enheter som er koblet til telefonen din. Anrops-, tekst-, og kalendervarsler slås automatisk på. 3. For å slå på varsler for apper som er installert på telefonen din, inkludert Fitbit og WhatsApp, tapp på Appvarsler og slå på de varslene du ønsker å se. 4. Tapp på Varsler > Versa i øverste venstre hjørne for å gå tilbake til enhetsinnstillinger. Klokken synkroniserer for å fullføre oppsettet. For detaljerte instruksjoner om hvordan du setter opp varsler, se help.fitbit.com. Se innkommende varsler Når telefonen din og Versa er innen rekkevidde, vil et varsel få klokken til å vibrere. Hvis du ikke leser varselet når det kommer, kan du sjekke det senere (sveip nedover på klokkeskjermen eller trykk og hold inne toppknappen). 25

26 Administrere varsler Versa lagrer opptil 30 varsler, etter deretter vil de eldste varslene erstattes ettersom du mottar nye. Varsler slettes automatisk etter 24 timer. For å administrere varsler: På klokken, sveip nedover for å se varslene og tapp på et hvilket som helst varsel. For å slette et varsel, tapp på det og sveip deretter til høyre. For å slette alle varsler samtidig, rull til toppen av varsellisten og tapp på Fjern alle. Slå av varsler Du kan slå av alle varsler på Versa eller slå av noen varsler med hjelp av Fitbit-appen. For å slå av alle varsler: 1. Trykk og hold inne tilbakeknappen på klokken og sveip til venstre til du kommer til snarveierskjermen. 26

27 2. Tapp på Varsler for å endre innstillingen til Av. For å slå av noen varsler: 1. Ha klokken i nærheten, gå til Fitbit-appens dashbord og tapp på Konto-ikonet ( ) > Versaflisen > Varsler. 2. Slå av varslene du ikke lenger ønsker å motta på klokken. 3. Tapp på Varsler > Versa i øverste venstre hjørne for å gå tilbake til enhetsinnstillinger. Synkroniser klokken for å lagre endringene dine. Merk at hvis du bruker "Ikke forstyrr"-innstillingen på mobilen, vil varsler deaktiveres inntil du slår av denne innstillingen. Motta kalendervarsler For kalenderhendelser viser Versa tittel, plassering og tidspunkt for hendelsen i tillegg til andre detaljer du har oppgitt. For å motta kalendervarsler på klokken, sørg for å gi tillatelse til at kalenderappen på telefonen din sender varsler. For iphone og telefoner med Windows 10 viser Versa varsler fra alle kalendere som er synkronisert til standard kalender-appen. For Android-telefoner viser Versa kalendervarsler fra den kalender-appen du valgte under oppsettet. Velg mellom standard kalender-apper på telefonen din eller flere tredjeparts kalender-apper. 27

28 For å slå på varsler fra tredjeparts kalenderapper, tapp eller klikk på Konto-ikonet ( ) > Versa-flisen > Varsler > Appvarsler. Tapp eller klikk på appen og synkroniser klokken for å begynne å motta varsler. Godta og avvise telefonsamtaler Hvis den er sammenkoblet med en iphone lar Versa deg godta eller avvise innkommende telefonsamtaler. For å godta et anrop, tapp på det grønne telefonikonet på klokkeskjermen. Merk at du ikke kan snakke inn i klokken å godta en telefonsamtale vil gjøre at samtalen besvares på telefonen du har i nærheten. For å avvise et anrop, tapp på det røde telefonikonet for å viderekoble til talepost. Navnet på innringeren vises hvis vedkommende er i kontaktlisten din; hvis ikke vil du se telefonnummeret. 28

29 Holde tiden For å bli vekket om morgenen eller varslet på en bestemt tid på dagen, kan du sette opptil 8 lydløse alarmer som vil vibrere forsiktig på det valgte klokkeslettet. Du kan sette en alarm til å gå av hver dag eller på bestemte dager. Du kan også time hendelser med stoppeklokken eller sette en nedtellingstimer. Sette en lydløs alarm Sett, administrer og slett lydløse alarmer på klokkeskjermen i Alarm-appen ( hvordan du setter alarmer, se help.fitbit.com. ). For instruksjoner om Avvise eller utsette en lydløs alarm Klokken blinker og vibrerer når en alarm går av. For å avvise alarmen tapp på haken eller trykk på bunnknappen. For å utsette alarmen i 9 minutter, tapp på ZZZ-ikonet eller trykk på toppknappen. Utsett 29

30 alarmen så mange ganger du vil. Versa går automatisk inn i pause-modus hvis du ignorerer alarmen i over ett minutt. Time hendelser med stoppeklokken For å bruke stoppeklokken: 1. Tapp på Timer-appen ( ) på Versa. 2. Hvis klokken viser nedtellingstimeren, tapp på Stoppeklokke-ikonet øverst. 3. Tapp på Spill av-ikonet eller trykk på bunnknappen for å starte stoppeklokken. 4. Tapp på Pause-ikonet eller trykk på bunnknappen for å stanse stoppeklokken. 5. Tapp på Spill av-ikonet eller trykk på toppknappen for å tilbakestille stoppeklokken. Sette en timer For å bruke nedtellingstimeren: 1. Tapp på Timer-appen ( ) på Versa. 2. Hvis klokken viser stoppeklokken, tapp på Timeglass-ikonet øverst. 30

31 3. Tapp på numrene og sveip oppover og nedover for å sette timeren. 4. Trykk på tilbakeknappen for å gå tilbake til nedtellingsskjermen. 5. Tapp på Spill av-ikonet eller trykk på bunnknappen for å starte timeren. Versa blinker og vibrerer når tiden er omme. 6. Tapp på Hake-ikonet eller trykk på bunnknappen for å stanse varselet. Merk at stoppeklokken og nedtellingstimeren kan brukes samtidig. For mer informasjon om hvordan du bruker timeren, se help.fitbit.com. 31

32 Aktivitet og søvn Versa sporer kontinuerlig en rekke statistikker når du har den på, inkludert aktivitet per time, hjerterytme og søvn. Informasjonen overføres til dashbordet hver gang du synkroniserer klokken. Se statistikkene dine Gå til urskiven, og sveip oppover for å se Fitbit Today, som viser dine daglige tips og sporer følgende statistikker: Hovedstatistikker: antall skritt i dag, kaloriforbrenning, distanse, trapper du har gått opp og aktive minutter Aktivitet per time: antall skritt denne timen og antall timer hvor du oppfylte ditt aktivitetsmål per time Hjerterytme (puls): gjeldende hjerterytme og gjennomsnittlig hvilepuls for de siste syv dagene Trening: opptil 3 av dine nyligst sporede treningsøvelser fra de siste syv dagene (hvis du ikke har noen sporede treningsøvelser fra de siste syv dagene, vil ikke denne flisen vises. 32

33 Hvert bilde kan sveipes til høyre eller venstre for å se alle statistikkene. For å omorganisere bildene, trykk og hold inne en rad, og dra den deretter oppover eller nedover for å endre radens posisjon. På Fitbit-dashbordet finner du den fullstendige historien din og annen informasjon som fanges automatisk opp av klokken, som f.eks. søvnstadier. Alle Versas statistikker, unntatt søvn, tilbakestiller seg ved midnatt for å begynne på en ny dag. Spore et daglig aktivitetsmål Versa sporer fremgangen din mot et daglig aktivitetsmål som du velger selv. Når du når målet ditt, vil klokken vibrere og feire! 33

34 Velge et mål Som standard er målet på skritt per dag, men du kan ha endret dette målet da du sette opp kontoen din. Du kan endre målet til tilbakelagt distanse, forbrente kalorier eller aktive minutter og velge verdien. For eksempel kan du beholde antall skritt som mål, men endre det fra til trinn. For instruksjoner om hvordan du endrer målet ditt, se help.fitbit.com. Se fremgang for mål For informasjon om hvordan du kan se en detaljert fremgang mot målet ditt, se "Se statistikkene dine" på side 32 Spore din aktivitet per time Versa hjelper deg med å holde deg aktiv i løpet av dagen ved å spore når du er i ro og minne deg på å bevege deg. Hvis du ikke har gått minst 250 skritt i en gitt time, vil du kjenne en vibrering ti minutter før timen er over for å minne deg på å gå. Når du oppnår målet på 250 skritt etter å ha mottatt påminnelsen, vil du kjenne en vibrering og se en gratulasjon. Hvis du vil ha mer informasjon om aktivitet per time, inkludert hvordan du stiller inn klokkeslett for påminnelser, se help.fitbit.com. Spore søvnen din Ta på deg Versa når du legger deg for automatisk sporing av hvor lenge du sover og søvnstadiene dine. For å se søvnstatistikkene dine, synkroniser klokken når du våkner og sjekk dashbordet. For mer informasjon om søvnsporing, se help.fitbit.com. Sette deg et søvnmål Som standard har du et søvnmål på 8 timers søvn per natt. Tilpass dette målet etter dine behov. 34

35 For mer informasjon om søvnmålet ditt, inkludert hvordan du endrer det, se help.fitbit.com. Sette en påminnelse om leggetid Fitbit-dashbordet kan anbefale konsekvente leggetider og vekketider for å hjelpe deg med å få en mer konsekvent søvnsyklus. Du kan velge å bli påminnet hver kveld om når det er på tide å begynne å gjøre seg klar for å komme i seng. For mer informasjon om hvordan du konfigurerer påminnelser om leggetid, se help.fitbit.com. Lære om søvnvanene dine Versa sporer flere søvnparametere, inkludert når du legger deg, hvor lenge du sover og hvor lang tid du befinner deg i hvert søvnstadium. Når du bruker Versa sammen med Fitbit-dashbordet, kan klokken hjelpe deg med å sammenligne søvnmønstrene dine med de for andre personer av samme kjønn og i din aldersgruppe. For mer informasjon om søvnstadier, se help.fitbit.com. Se hjerterytmen din Versa bruker PurePulse-teknologi til å spore hjerterytmen din automatisk og kontinuerlig. Se hjerterytmen din i sanntid og hvilepulsen din på klokken ved å sveipe oppover fra klokkeskjermen for tilgang til statistikkene dine. For informasjon om statistikkene på klokken, se "Se statistikkene dine" på side 32. Noen urskiver viser hjerterytmen din i sanntid på klokkeskjermen. Under en treningsøkt, viser Versa pulssonen din for å hjelpe deg med å velge treningsintensiteten du ønsker. For informasjon om pulssoner på Versa, se "Sjekke hjerterytmen din" på side 41. Justere hjerterytme-innstillingen din Hjerterytmesporingen på Versa har to alternativer: Av Hjerterytmesporing er slått av. På Hjerterytmesporing er på når du har klokken på håndleddet. For å tilpasse hjerterytmeinnstillingen på Versa, tapp på Innstillinger-appen ( ) > Hjerterytme. Merk at det grønne LED-lyset på baksiden av Versa vil fortsette å blinke selv hvis du slår av hjerterytmesporing. 35

36 Guidede pusteøvelser Relax-appen på Versa tilbyr tilpassede guidede pusteøvelser for å hjelpe deg med å ta deg tid til rolige øyeblikk i løpet av dagen. Du kan velge mellom øvelser som varer i to minutter eller fem minutter. For å begynne en økt: 1. Tapp på Relax-appen på Versa. 2. Øvelsen på to minutter er det første alternativet. Tapp på Gir-ikonet ( ) for å velge 5-minutters økten eller slå av den valgfrie vibreringen. Trykk på tilbakeknappen på klokken for å gå tilbake til avslappingsskjermen. 3. Følg instruksjonene på skjermen når du blir bedt om å sammenkoble Versa. Etter øvelsen vil du se et sammendrag som viser i hvilken grad du greide å puste i takt med pustebeskjedene, hjerterytmen din ved begynnelsen og slutten av økten, og hvor mange dager du har fullført en guidet pusteøvelse denne uken. For mer informasjon om guidede pusteøvelser, inkludert fordelene ved å praktisere dyp pusting og sikkerhetsinformasjon, se help.fitbit.com. 36

37 Fitness og trening Spor aktivitet med Trening-appen ( ) og fullfør guidede treningsøkter med Fitbit Coach-appen ( ) rett fra håndleddet ditt. Når du bruker Versa sammen med Fitbit-appen, kan du også dele aktiviteten din med venner og familie for å hjelpe deg med å holde motivasjonen oppe, se hvordan ditt fitness-nivå er i forhold til andre på din alder, med mer. Spore treningen din automatisk Versa vil automatisk oppdage flere øvelser og registrere dem i treningshistorien din ved hjelp av SmartTrack-funksjonen. For større presisjon eller for å se statistikker i sanntid og et treningsøktsammendrag på klokken, begynn og stans treningsøvelsen manuelt med Trening-appen ( ). For mer informasjon om hvordan du bruker Trening-appen, se "Spore og analysere treningen med Trening-appen" på side 37. SmartTrack sørger for at du får anerkjennelse for de øyeblikkene du har vært mest aktiv i løpet av dagen din. Når du synkroniserer klokken etter en SmartTrack-gjenkjent øvelse, vil du finne flere statistikker i treningshistorien din, inkludert varighet, forbrente kalorier, innvirkning på dagen, og mer. Som standard oppdager SmartTrack kontinuerlig bevegelse som varer i minst 15 minutter. Du kan øke eller redusere minimumsvarighet eller deaktivere SmartTrack for én eller flere øvelsestyper. For mer informasjon om hvordan du tilpasser og bruker SmartTrack, se help.fitbit.com. Spore og analysere treningen med Exercise-appen Trening-appen ( ) på Versa sporer bestemt aktiviteter for å fange opp mer presise hjerterytmedata og statistikker. Velg mellom over et dusin øvelsestyper for å tilpasse appen med dine egne favoritter. Hvis du for eksempel går til en spinningtime, sørg for at du velger spinningaktiviteten på Versa. Noen øvelser som jogging, sykling og fotturisme har et GPS-alternativ. Merk: Versa har ikke innebygd GPS. Funksjonen GPS-tilkobling fungerer med GPS-sensorer på en telefon du har i nærheten for å gi deg informasjon om tempo og distanse, i tillegg til et kart over ruten din. Å slå på GPS-tilkobling gir en mer nøyaktig sporing av treningsstatistikken din. Systemkrav for GPS GPS-tilkobling er tilgjengelig for alle støttede telefoner med GPS-sensorer. For mer informasjon om hvordan du konfigurerer GPS-tilkobling, se help.fitbit.com. 37

38 1. For å bruke GPS-tilkobling, aktiver Bluetooth og GPS på telefonen din. 2. Kontroller at Fitbit-appen har tillatelse til å bruke tjenester for GPS eller lokalisering. 3. Sjekk at GPS-tilkobling er aktivert for øvelsen. a. Åpne Exercise-appen ( ) og sveip til venstre for å øvelsen du vil gjøre. b. Tapp på Gir-ikonet ( ) og forsikre deg om at GPS er satt til På. Det kan hende du må rulle nedover for å finne dette alternativet. 4. Ha telefonen din med deg når du trener. Spore en øvelse For å spore en øvelse: 1. Åpne Exercise-appen på klokken din ( ). 2. Sveip til venstre for å øvelsen du vil gjøre. 3. Tapp på øvelsen for å velge den. Du vil se "Kom igjen!"-skjermen. Hvis du valgte en øvelse med GPS, vil du se et telefonikon øverst til venstre når klokken din kobler seg til telefonens GPS. Når det står "tilkoblet" på telefonen din og klokken vibrerer, er GPS tilkoblet. 4. Tapp på Spill av-ikonet eller trykk på bunnknappen for å begynne å spore treningen. Versa lar deg velge flere statistikker som vil vises i sanntid. Sveip oppover eller nedover for å rulle gjennom varslene dine. Du kan tilpasse statistikkene i innstillingene for hver øvelse. For mer informasjon, se "Tilpasse treningsinnstillingene" på side Når du er ferdig med treningsøkten eller vil ta en pause, trykk på bunnknappen. 38

39 6. Trykk og hold inne knappen igjen for å avslutte øvelsen. 7. Trykk på toppknappen for å se treningsøktssammendraget ditt. 8. Tapp påferdig for å lukke sammendragsskjermen. Sjekke statistikkene dine under trening Under trening viser Versa flere statistikker om aktiviteten din i sanntid. Tilpass hvilke statistikker du kan se på skjermen for å hjelpe deg med å oppnå målene dine. Topp- og bunnstatistikkene viser statistikker som du velger selv. Sveip den midterste statistikken for å rulle gjennom andre tilgjengelige statistikker eller se hva klokken er. For mer informasjon om hvordan du tilpasser treningsstatistikker på Versa, se help.fitbit.com. Tilpasse treningsinnstillingene Du kan tilpasse flere innstillinger for hver treningstype direkte på klokken. For eksempel kan du slå av og på GPS-tilkobling, gjøre at en aktivitet automatisk blir satt på pause når du slutter å bevege deg (kalt Auto-Pause), motta varsler når du når visse milepæler under en treningsøkt (kalt "Hint") og spore løping automatisk uten å måtte åpne Trening-appen (kalt "Løpedetektering"). For å kunne spore løpeturer med GPS må du ha telefonen din i nærheten. Du kan også velge å ha skjermen på under trening (kalt "Alltidpå-skjerm"). 39

40 For å tilpasse en treningsinnstilling: 1. Tapp på Trening-appen ( ) på Versa. 2. Sveip gjennom listen over treningsøvelser til du finner den du ønsker å tilpasse. 3. Tapp på Gir-ikonet ( i øverste venstre hjørne og rull gjennom listen over innstillinger. 4. Tapp på en innstilling for å tilpasse den. 5. Når du er ferdig, trykk på tilbakeknappen for å gå tilbake til treningsskjermen og trykk deretter på Spill av-ikonet for å begynne treningsøkten. Sjekke treningsøktssammendraget ditt Når du har fullført en treningsøkt vil Versa vise et sammendrag over statistikkene dine. 40

41 Synkroniser klokken for å lagre treningsøkten i treningshistorien din. Der finner du flere statistikker og ser rute og høydestigning hvis du brukte tilkoblet GPS. Sjekke hjerterytmen din Pulssoner hjelper deg med å velge treningsintensiteten du ønsker. Versa viser gjeldende sone og fremgang mot din maksimale hjerterytme ved siden av hjerterytmen din. På Fitbit-dashbordet kan du se hvor lenge du befant deg i alle sonene i løpet av en bestemt dag eller treningsøkt. Tre soner basert på American Heart Associations anbefalinger er tilgjengelige som standard, eller du kan opprette en egendefinert sone hvis du ønsker å komme opp i en bestemt puls. Standard pulssoner Standard pulssoner beregnes ved hjelp av din anslåtte maksimale hjerterytme. Fitbit beregner din maksimale hjerterytme med den vanlige formelen 220 minus alder. Ikon Sone Beregning Beskrivelse Utenf or sonen Under 50 % av din maksimale hjerterytm e Hjerterytmen din kan være høyere enn vanlig, men ikke nok til å bli vurdert som trening. 41

42 Ikon Sone Beregning Beskrivelse Fettfo rbren ning Mellom 50 % og 69 % av din maksimale hjerterytm e Dette er en sone for trening med lav til middels intensitet. Denne sonen kan være et godt sted å begynne for de som nettopp er begynt å trene. Det kalles fettforbrenningssonen fordi det forbrennes en høyere prosentandel av kalorier fra fett, men total kaloriforbrenning er lavere. Kardi o Mellom 70 % og 84 % av din maksimale Dette er en sone for trening med middels til høy intensitet. I denne sonen presser du deg selv, men uten å belaste deg. Dette er den ideelle målsonen for de fleste. hjerterytm e Maks Over 85 % av din maksimale hjerterytm e Dette er en sone for trening med høy intensitet. Denne sonen er for korte, intense økter som bedrer ytelse og hastighet. Merk at hjerterytmeverdien vises i grått hvis klokken leter etter en bedre avlesning. 42

43 Tilpasse pulssoner I stedet for bruke standard pulssonene, kan du stille inn en egendefinert sone eller egendefinert maksimal hjerterytme hvis du har et spesielt mål i tankene. For eksempel vil toppatleter ha et annet mål enn det The American Heart Association anbefaler for vanlige mennesker. Når du befinner deg i den egendefinerte sonen, ser du et fargelagt hjerte på klokken. Når du er utenfor sonen vil du se et omriss av et hjerte. For mer informasjon om hjerterytmesporing, inkludert lenker til relevant informasjon fra American Heart Association, se help.fitbit.com. Trene med Fitbit Coach Fitbit Coach-appen ( ) gir guidede kroppsvektøvelser på håndleddet ditt for å hjelpe deg med å holde deg i form hvor enn du befinner deg. For å starte en treningsøkt: 1. Tapp på Fitbit Coach-appen ( ) på Versa. 2. Rull gjennom listen over treningsøvelser. 3. Tapp på en øvelse og trykk deretter på Spill av-knappen for å starte. For å se en forhåndsvisning av en øvelse først, tapp på Meny-ikonet øverst til høyre. For mer informasjon om Fitbit Coach-appen, se help.fitbit.com. Du kan spille musikk under treningen ved hjelp av Musikk-appen ( ), Pandora-appen ( ) eller Deezer-appen ( ) på klokken, eller styre musikkspilling på telefonen din. For å spille musikk lagret i klokken, må du først åpne Musikk-, Pandora- eller Deezer-appen og velge en spilleliste. Gå deretter tilbake til Fitbit Coach-appen og begynn treningsøkten. Merk at du må sammenkoble en audioenhet med Bluetooth, som hodetelefoner eller en høyttaler, med Versa for å lytte til musikk lagret i klokken. For informasjon om hvordan du spiller musikk med Versa, se "Musikk og podcaster" på side 45. Dele aktiviteten din Når du har fullført en treningsøkt, kan du synkronisere klokken med Fitbit-appen for å dele statistikkene dine med venner og familie. For mer informasjon om hvordan du deler aktiviteten din, se help.fitbit.com. 43

44 Spore din aerobe kondisjonsscore Når Versa brukes sammen med Fitbit-appen, kan den hjelpe deg med å spore din samlede anaerobe kondisjon. Gå til Fitbit-appens dashbord og tapp på hjerterytme-flisen og sveip deretter til venstre for å se din aerobe kondisjonsscore (også kalt VO2 maks) og ditt aerobe kondisjonsnivå, som viser hvordan du ligger an sammenlignet med andre på din alder. For mer informasjon om aerob kondisjon, se help.fitbit.com. 44

45 Musikk og podcaster Du kan lagre favorittspillelistene dine på Versa og lytte til musikk og podcaster med hodetelefoner eller en annen audioenhet med Bluetooth, uten behov for telefonen din. For instruksjoner om hvordan du sammenkobler en audioenhet med Bluetooth til Versa, se se "Koble til hodetelefoner eller høyttalere med Bluetooth" på side 45. Koble til hodetelefoner eller høyttalere med Bluetooth Du kan koble til opptil 8 audioenheter med Bluetooth, inkludert Fitbit Flyer-hodetelefoner, for å lytte til spillelister på klokken din. Når du legger til en audioenhet med Bluetooth for første gang, sørg for at både enheten og Versa er i sammenkoblingsmodus. For å sammenkoble en ny audioenhet med Bluetooth: 1. Start med å aktivere sammenkoblingsmodus på hodetelefonene, høyttaleren eller en annen audioenhet som tillater Bluetooth. 2. Åpne Innstillinger-appen ( ) på Versa og rull deretter nedover og tapp på Bluetooth. 3. Tapp på+ Audioenhet. Versa søker etter enheter som befinner seg i nærheten. 4. Når Versa finner en audioenhet med Bluetooth i nærheten, vises det en liste på skjermen. Tapp på navnet til enheten du ønsker å sammenkoble. Når sammenkoblingen er fullført, vises det en hake på skjermen. For å lytte til musikk med en annen audioenhet med Bluetooth: 1. Tapp på Innstillinger-appen ( ). 2. Tapp på Bluetooth. 3. Tapp på enheten du ønsker å bruke eller utfør sammenkobling for en ny enhet. Du må deretter vente et øyeblikk på at enheten skal tilkobles. 45

46 For mer informasjon om hvordan du administrerer Bluetooth-audioenheter, inkludert instruksjoner for å fjerne en enhet, se help.fitbit.com. Lytte til musikken og podcastene dine Med Musikk-appen ( ) på Versa kan du lagre flere timer med favorittsanger og podcasts for å spille dem rett fra håndleddet. For å laste ned spillelister til klokken, behøver du en datamaskin med Wi Fi tilkobling og den gratis skrivebordsappen for Fitbit. Husk at du bare kan overføre filer du eier eller som ikke krever lisens. Sanger fra musikkabonnementstjenester støttes ikke for nedlasting til Musikk-appen. For informasjon om hvilke abonnementstjenester som støttes, se "Bruk Deezer på Versa" på side 51 og "Bruk Pandora på Versa (kun USA)" på side 50. Se nedenfor for instruksjoner om hvordan du laster ned spillelister med en datamaskin med Windows 10 eller en Mac. For instruksjoner for PC med Windows 7/8, se help.fitbit.com. Legge til musikk og podcaster med PC med Windows 10 Last ned spillelister med musikken og podcastene dine fra itunes Libary eller Window Media Player til Versa. Merk at du også kan opprette spillelister i Fitbits skrivebordapp ved å bruke dra-og-slippfunksjonen for å legge til spor. Opprette en spilleliste Lag minst én spilleliste med sanger eller podcaster for å laste ned til klokken. Hvis du bruker itunes, sørg for at du godtar å la appen dele spillelistene dine med klokken: Åpne itunes på datamaskinen din > Rediger > Preferanser > Avansert > Del itunes Library XML med andre applikasjoner > OK. Installere Fitbit-appen Installer Fitbit-appen på datamaskinen din hvis du ikke allerede har gjort det. 1. Tapp eller klikk på Start-knappen på PC-en og åpne Microsoft Store. 2. Let etter "Fitbit app." Når du finner den, tapp eller klikk på Gratis for å laste ned appen. 3. Tapp eller klikk på Microsoft-konto for å logge på med din eksisterende Microsoft-konto. Hvis du ikke allerede har en konto hos Microsoft, følg instruksjonene på skjermen for å opprette en ny konto. 4. Når appen er installert, åpne den og tapp på Fitbit-kontoen din. Koble til Wi-Fi Forsikre deg om at Versa og PC-en din kan koble seg til samme Wi Fi nettverk: 46

47 1. Gå til Fitbit-appens dashbord og tapp eller klikk på Konto-ikonet ( ) > Versa-flisen. 2. Tapp eller klikk på Wi-Fi-innstillinger. 3. Tapp eller klikk på Legg til nettverk og følg instruksjonene på skjermen for å legge til Wi-Finettverket ditt eller sjekke listen over nettverk for å sjekke at det allerede står på listen. 4. Tapp på navnet på nettverket > Koble til. 5. For å se hvilket nettverk datamaskinen din er koblet til, tapp eller klikk på Wi-Fi-symbolet ( ) på skjermen din. Koble deg til samme Wi-Fi-nettverk som klokken din bruker. Merk at Wi-Fi-nettverket ditt ikke er støttet av Versa hvis det krever innlogging via en nettleser. Se help.fitbit.com for mer informasjon. Laste ned spillelistene dine 1. For best resultat, synkroniser klokken med Fitbit-appen og deaktiver deretter Bluetooth midlertidig på telefonen eller datamaskinen din. 2. Koble klokken til laderen. 3. Åpne Fitbit-appen på PC-en din og tapp eller klikk på Musikk-ikonet ( ). 4. Tapp eller klikk på Egen musikk. 5. Åpne Musikk-appen ( ) på Versa og tapp deretter på Overfør musikk. Merk at det kan hende du må rulle nedover for å se overføringsknappen. 6. Vent et øyeblikk mens Versa tilkobles. Merk at det noen ganger kan ta ett eller to minutter å koble til. 7. Når du blir bedt om det, følg instruksjonene på datamaskinen din for å velge hvilke spillelister du vil laste ned til klokken. Når du har valgt en spilleliste starter nedlastingen automatisk. 8. Merk at hvis du bruker flere minutter på å velge den første spillelisten din, kan Wi-Fi frakobles for å spare batteri. Tapp på Overfør musikk-knappen igjen for å koble til på nytt og fortsette å velge spillelister. 9. Når nedlastingen er fullført, sammenkoble hodetelefoner eller en høyttaler med Bluetooth til Versa og åpne Musikk-appen ( ) for å lytte til spillelistene dine. Telefonen og datamaskinen din behøver ikke å befinne seg i nærheten for å høre på musikk fra Musikk-appen. 47

48 For mer informasjon og feilsøkingstrinn, se help.fitbit.com. Legge til musikk og podcaster med Mac Last ned spillelister med musikken og podcastene dine fra itunes Libary til Versa. Opprette en spilleliste Bruk itunes til å lage minst én spilleliste med sanger eller podcaster for å laste ned til klokken. Sørg for at du godtar å la itunes-appen dele spillelisten dine med klokken: Åpne itunes på datamaskinen din > Rediger > Preferanser > Avansert > Dele itunes Library XML med andre applikasjoner > OK. Koble til Wi-Fi Forsikre deg om at Versa og Mac-en din kan koble seg til samme Wi Fi nettverk: 1. Gå til Fitbit-appens dashbord og tapp eller klikk på Konto-ikonet ( ) > Versa-flisen. 2. Tapp eller klikk på Wi-Fi-innstillinger. 3. Tapp eller klikk på Legg til nettverk og følg instruksjonene på skjermen for å legge til Wi-Finettverket ditt eller sjekke listen over nettverk for å sjekke at det allerede står på listen. 4. Tapp på navnet på nettverket > Koble til. 5. For å se hvilket nettverk datamaskinen din er koblet til, tapp eller klikk på Wi-Fi-symbolet ( ) på skjermen din. Koble deg til samme Wi-Fi-nettverk som klokken din bruker. Merk at Wi-Fi-nettverket ditt ikke er støttet av Versa hvis det krever innlogging via en nettleser. Se help.fitbit.com for mer informasjon. Installere Fitbit Connect Installer en gratis programvareapplikasjon kalt Fitbit Connect, som lar deg laste ned musikk fra ditt itunes Library til Versa. 1. På Mac-en din, gå til 2. Rull nedover og klikk på alternativet Nedlasting for Mac. 3. Dobbeltklikk på Install Fitbit Connect.pkg. Installasjonsprogrammet for Fitbit Connect åpnes. 4. Klikk Fortsett for å gå gjennom installasjonsprogrammet. Laste ned spillelistene dine 1. For best resultat, synkroniser klokken med Fitbit-appen og deaktiver deretter Bluetooth midlertidig på telefonen eller datamaskinen din. 2. Koble klokken til laderen. 48

49 3. Gå til Fitbit Connect-vinduet på datamaskinen din og klikk på Styr musikken min. 4. Logg inn på Fitbit-kontoen din 5. Åpne Musikk-appen ( ) på Versa og tapp deretter på Overfør musikk. Merk at det kan hende du må rulle nedover for å se overføringsknappen. 6. Vent et øyeblikk mens Versa kobler seg til Wi-Fi. Merk at dette noen ganger kan ta ett minutt eller to. 7. Når du blir bedt om det, følg instruksjonene på skjermen for å velge hvilke spillelister du vil laste ned til Versa. Når du har valgt en spilleliste starter nedlastingen automatisk. 8. Merk at hvis du bruker flere minutter på å velge den første spillelisten din, kan Wi-Fi frakobles for å spare batteri. Tapp på Overfør musikk-knappen igjen for å koble til på nytt og fortsette å velge spillelister. 9. Når nedlastingen er fullført, sammenkoble hodetelefoner eller en høyttaler med Bluetooth til Versa og åpne Musikk-appen ( ) for å lytte til spillelistene dine. Telefonen og datamaskinen din behøver ikke å befinne seg i nærheten for å høre på musikk fra Musikk-appen. For mer informasjon og feilsøkingstrinn, se help.fitbit.com. Musikkstyring med Versa Styr musikken og podcastene som spiller på Versa via telefonen din, eller endre audioutgangsenheten med Bluetooth. Velge musikkilde For å velge om Versa styrer musikkavspilling på klokken eller telefonen din: 1. Trykk og hold inne tilbakeknappen og sveip til venstre til du kommer til Musikkstyring-skjermen. 2. Tapp på ikonet med de tre prikkene (...). 3. Tapp på Telefon- eller Klokke-ikonet for å bytte kilden. Hvis du har en telefon med Android eller Windows 10, slå på Bluetooth Classic for å styre musikken på telefonen din: 49

50 1. Åpne Innstillinger-appen ( ) på klokken > Bluetooth > Sammenkoble. 2. Naviger til Bluetooth-skjermen på telefonen din der det vises sammenkoblede enheter. Telefonen din vil søke etter tilgjengelige enheter. 3. Når du ser Versa (Classic) på listen, tapp på den. Styre musikk 1. Mens det spilles av musikk, trykk og hold inne tilbakeknappen og sveip til du kommer til Musikkstyring-skjermen. 2. Spill av eller sett et spor på pause eller tapp på pil-ikonene for å hoppe til neste eller forrige spor (hvis audiokilden tillater det). Trykk på (+)- og (-)-ikonene for å kontrollere volumet. 3. For å åpne andre kontrollfunksjoner, tapp på ikonet med de tre prikkene (...). Her kan du endre audioutgangsenheten med Bluetooth. Bruke Pandora på Versa (kun USA) Med Pandora-appen ( ) for Versa kan du laste ned opptil tre av de mest spilte Pandora-stasjonene eller populære treningsstasjonene direkte til klokken. Merk at du trenger et betalt abonnement på Pandora og en Wi-Fi-tilgang for å laste ned stasjoner. For mer informasjon om abonnementer på Pandora, se help.pandora.com. For å laste ned Pandora-stasjoner: 1. Hvis du ikke allerede har gjort det, må du sørge for at Versa kan kobles til et Wi Fi nettverk: a. Gå til Fitbit-appens dashbord og tapp eller klikk på Konto-ikonet ( ) > Versa-flisen. b. Tapp eller klikk på Wi-Fi-innstillinger. c. Tapp eller klikk på Legg til nettverk og følg instruksjonene på skjermen for å koble til Wi- Fi-nettverket ditt. For mer informasjon om støttede nettverk, se help.fitbit.com. 2. Gå tilbake til dashbordet og tapp eller klikk på Media. 3. Tapp eller klikk på Pandora. 4. Følg instruksjonene på skjermen for å logge deg inn på Pandora-kontoen din. Hvis du ikke har et betalt Pandora-abonnement, oppgrader kontoen din eller opprett en ny konto, og gå deretter tilbake til Fitbit-appen for å fullføre oppsettet. 50

51 5. I Fitbit-appen velg å automatisk synkronisere opptil tre av de mest spilte Pandora-stasjonene eller velg opptil tre treningsstasjoner manuelt. Hvis du har Thumbprint Radio på Pandora-kontoen din, laster den også ned til klokken din, uavhengig av hvilket alternativ du velger. 6. Koble klokken til laderen. Stasjoner lastes ned automatisk når klokken lader og er innen rekkevidde for Wi-Fi-nettverket ditt. Du kan også tappe på ikonet med tre prikker ( ) > Tving synkronisering nå i Pandora-delen i Fitbit-appen for å starte nedlasting uten laderen din. Avhengig av hvor mye musikk som lastes ned, kan denne prosessen ta minst 15 minutter per stasjon. Sjekk fremgangen for nedlastingen på klokkeskjermen eller i Fitbit-appen. Når nedlastingen av stasjoner er fullført, koble hodetelefoner eller en høyttaler med Bluetooth til Versa og åpne Pandora-appen ( ) på klokken for å lytte til musikk. Merk at du ikke behøver å være koblet til Wi-Fi eller ha telefonen eller datamaskinen din i nærheten. For mer informasjon om hvordan du administrerer Pandora-stasjoner, inkludert instruksjoner for å fjerne stasjoner, se help.fitbit.com. Bruke Deezer på Versa Med Deezer-appen ( ) for Versa kan du laste ned Deezer-spillelistene dine og Flow direkte til klokken. Merk at du trenger et betalt abonnement på Deezer og en Wi-Fi-tilgang for å laste ned musikk. For mer informasjon om abonnementer på Deezer, se support.deezer.com. For å laste ned Deezer-spillelistene dine eller Flow: 1. Hvis du ikke allerede har gjort det, må du sørge for at Versa kan kobles til et Wi Fi nettverk: a. Gå til Fitbit-appens dashbord og tapp eller klikk på Konto-ikonet ( ) > Versa-flisen. b. Tapp eller klikk på Wi-Fi-innstillinger. c. Tapp eller klikk på Legg til nettverk og følg instruksjonene på skjermen for å koble til Wi- Fi-nettverket ditt. For mer informasjon om støttede nettverk, se help.fitbit.com. 2. Åpne Deezer-appen ( ) på Fitbit-klokken. Hvis du ikke har Deezer-appen, kan du laste den ned fra Fitbit App Gallery. 51

52 3. Bruk en nettleser på telefonen, nettbrettet eller datamaskinen din og åpne 4. Oppgi aktiveringskoden som vises på klokken. 5. Hvis du blir bedt om det, følg instruksjonene på skjermen for å logge deg inn på Fitbit-kontoen din. Hvis du ikke ser dette trinnet, gå videre til trinn Følg instruksjonene på skjermen for å logge deg inn på Deezer-kontoen din eller opprette en ny konto. Du vil behøve et abonnement på Deezer hvis du ikke har det fra før. 7. Når aktiveringen er fullført, gå tilbake til Fitbit-appen og tapp eller klikk på Konto-ikonet ( ) > Versa-flisen > Media > Deezer. 8. Tapp eller klikk på Legg til musikk for å se din Flow, spillelister og alle personlige spillelister du har laget i Deezer. Hvis du ikke har opprettet eller lagt noen spillelister til i favoritter, bruk Deezers mobilapp eller nettsted for å gjøre dette. 9. Tapp eller klikk på spillelister eller Flow-tittelen for å legge dem til i køen for nedlasting. 10. Koble klokken til laderen. Musikk lastes ned automatisk når klokken lader og er innen rekkevidde for Wi-Fi-nettverket ditt. Du kan også tappe på ikonet med tre prikker ( ) > Tving synkronisering nå i Deezer-delen i Fitbit-appen for å starte nedlasting uten laderen din. Avhengig av hvor mye musikk som lastes ned, kan denne prosessen ta flere minutter eller mer. Sjekk fremgangen for nedlastingen på klokkeskjermen eller i Fitbit-appen (hvis telefonen din er innen rekkevidde for Bluetooth). Når nedlastingen av musikk er fullført, koble hodetelefoner eller en høyttaler med Bluetooth til Versa og åpne Deezer-appen ( ) på klokken for å lytte til spillelistene dine. Merk at du ikke behøver å være koblet til Wi-Fi eller ha telefonen eller datamaskinen din i nærheten. For mer informasjon om hvordan du administrerer Deezer-spillelister, inkludert instruksjoner for å fjerne spillelister og tips for feilsøking, se help.fitbit.com. 52

53 Fitbit Pay Noen versjoner av Versa inkluderer en innebygd NFC-chip, som lar deg bruke Fitbit Pay-funksjonen til å gjøre kontaktløse betalinger ved å tappe på klokken. For å finne ut om klokken din støtter denne funksjonen, sjekk baksiden av klokken. Hvis Fitbit Pay står oppført med tekst rundt hjerterytmesensor, har klokken din en NFC-chip. Bruke kredittkort og debetkort Begynn med å sette opp Fitbit Pay i Lommeboken i Fitbit-appen. Gjør deretter kjøp i butikker som aksepterer kontaktløse betalinger fra klokken din selv når du reiser internasjonalt. På nåværende tidspunkt kan kunder som bruker Fitbit-app for Windows 10 velge ett kort for å legge til i Versa. Vi legger stadig nye plasseringer og kortutstedere til partnerlisten vår. For å se om betalingskortet ditt fungerer med Fitbit Pay, se fitbit.com/fitbit-pay/banks. Legge til kredittkort og debetkort For å bruke Fitbit Pay legg til minst ett kreditt- eller debetkort fra en av bankene som deltar til Lommeboken i Fitbit-appen. I Lommeboken kan du legge til og fjerne betalingskort, oppgi et standardkort for klokken, redigere en betalingsmetode og gå gjennom nylige kjøp. For å sette opp Fitbit Pay: 1. Ha klokken i nærheten, gå til Fitbit-appens dashbord og tapp eller klikk på Konto-ikonet ( ) > Versa-knappen. 2. Tapp eller klikk på Lommebok-flisen. 3. Følg instruksjonene på skjermen for å legge til et betalingskort. I noen tilfeller kan banken din kreve ytterligere verifisering. Hvis det er første gang du legger til et kort, vil du bli bedt om å 53

54 opprette en 4-sifret PIN-kode for klokken din (hvis du ikke allerede har gjort det). Merk at du også trenger å ha aktivert en Touch ID eller en PIN-kode for telefonen din. 4. Når du har lagt til et kort, følg instruksjonene på skjermen for å slå på varsler for telefonen din (hvis du ikke allerede har gjort det) for å fullføre oppsettet. Du kan legge til opptil seks betalingskort til Lommeboken og velg hvilket kort du setter som standard betalingsmetode på klokken din. Gjøre kjøp Gjør kjøp med Fitbit Pay i alle butikker som godtar kontaktløse betalinger. For å finne ut om butikken godtar Fitbit Pay, se etter symbolet nedenfor på betalingsterminalen: For å betale med Versa: Alle kunder unntatt kunder i Australia: 1. Når du er klar til å betale, trykk og hold inne tilbakeknappen på klokken i to sekunder. Sveip til Betaling-skjermen hvis den ikke vises. 2. Hvis du blir bedt om det, skriv inn klokkens 4-sifrede PIN. Standardkortet ditt vises på skjermen. 3. For å betale med standardkortet ditt, hold håndleddet i nærheten av betalingsterminalen. For å betale med et annet kort, sveip for å finne kortet du ønsker å bruke og hold deretter håndleddet i nærheten av betalingsterminalen. 54

55 Når betalingen er gjennomført, vibrerer klokken og du vil se en bekreftelse på skjermen. Hvis betalingsterminalen ikke gjenkjenner Fitbit Pay, forsikre deg om at klokkeskiven er nær avleseren og at kassereren vet at du bruker kontaktløs betaling. Kunder i Australia: 1. Hvis du har et kreditt- eller debetkort fra en australsk bank, hold håndleddet i nærheten av betalingsterminalen for å betale. Hvis kortet er fra en bank utenfor Australia, fullfør trinn 1 3 overfor. 2. Hvis du blir bedt om det, skriv inn klokkens 4-sifrede PIN. 3. Hvis beløpet er på over $100 AU, følg instruksjonene på betalingsterminalen. Hvis du blir bedt om en PIN-kode, oppgi PIN-koden for kortet ditt (ikke koden for klokken din). Hvis betalingsterminalen ikke gjenkjenner Fitbit Pay, forsikre deg om at klokkeskiven er nær avleseren og at kassereren vet at du bruker kontaktløs betaling. For ekstra sikkerhet må du beholde Versa på håndleddet når du bruker Fitbit Pay. For mer informasjon om Fitbit Pay, inkludert hvordan du ser overføringer utført med klokken din, se help.fitbit.com. 55

56 Endre standardkortet ditt Når du er klar til å betale, vises standardkortet ditt først på klokkeskjermen. For å endre standardkortet ditt: 1. Gå til Fitbit-appens dashbord og tapp eller klikk på Konto-ikonet ( ) > Versa-flisen. 2. Tap or click the Wallet tile. 3. Finn kortet du ønsker å gjøre til ditt standardkort. 4. Tapp eller klikk på Sett som standard. 56

57 Været Vær-appen ( ) på Versa viser været for din gjeldende plassering, samt to ekstra plasseringer du velger. Sjekke været For å sjekke hvordan været er nå, åpne Vær-appen ( ) på klokken. Som standard viser Vær-appen din gjeldende plassering. Sveip til venstre for å se været på et av stedene du har lagt til. Hvis været der du befinner deg ikke vises, sjekk at du har slått på lokaliseringstjenesten for Fitbit-appen. Hvis du endrer plassering, synkroniser klokken for å se den nye plasseringen din i Vær-appen. Legge til eller fjerne en by For å legge til eller fjerne en by: 1. Åpne Vær-appen ( ) på klokken. 2. Gå til Fitbit-appen og tapp eller klikk på Konto-ikonet ( ) > Versa-flisen. 3. Tapp eller klikk på Apper. 4. Tapp eller klikk på Gir-ikonet ( ) ved siden av Været. Det kan hende du må rulle nedover for å finne appen. 5. Tapp eller klikk på Legg til by for å legge til opptil to ytterligere plasseringer, eller tapp eller klikk på Rediger > X-ikonet for å slette en plassering. Merk at du ikke kan slette den gjeldende plasseringen din. 6. Synkroniser klokken med Fitbit-appen for å se en oppdatert liste over plasseringer på klokken. For mer informasjon om oppsett av Vær-appen, se help.fitbit.com. 57

58 Omstart, sletting og oppdatering Noen feilsøkingstrinn kan be deg omstarte klokken, mens sletting er nyttig hvis du ønsker å gi bort Versa til en annen person. Oppdater klokken for å motta nyheter om Fitbit operativsystemoppdateringer. Omstarte Versa Trykk og hold inne tilbake- og bunnknappene i noen sekunder inntil Fitbit-ikonet vises på skjermen. Å omstarte klokken starter enheten på nytt, men vil ikke slette noen data. Slette Versa En fabrikknullstilling vil slette alle apper og personlige data fra Versa, inkludert kort du har lagt til i lommeboken. Hvis du ønsker å gi Versa til en annen person eller returnere den for å få refundert pengene, utfør først en fabrikknullstilling: På Versa tapp på Innstillinger-appen ( ) > Om > Fabrikknullstilling. Oppdatere Versa Vi gjør gratis funksjons- og produktforbedringer tilgjengelige gjennom operativsystemoppdateringer. Vi anbefaler deg å holde Versa oppdatert. En oppdatering av Versa kan ta én time eller lenger og kan bruke mye batteri. Derfor anbefaler vi at du kobler klokken til ladeholderen før du starter oppdateringen. Når en oppdatering er tilgjengelig, vil du se et varsel i Fitbit-appen som ber deg om å oppdatere. Når du starter oppdateringen vil du se en fremdriftsindikator på Versa og i Fitbit-appen inntil prosessen er fullført. For best resultat, må du sørge for at klokken er ladet og kan kobles til et Wi Fi nettverk. Ha klokken og telefonen eller datamaskinen i nærheten av hverandre under oppdateringsprosessen. Hvis du har problemer med å oppdatere klokken din, se help.fitbit.com. 58

59 Feilsøking Hvis klokken ikke fungerer som den skal, se gjennom feilsøkingsveiledningen nedenfor. Besøk help.fitbit.com for mer informasjon. Manglende hjerterytmesignal Versa sporer kontinuerlig hjerterytmen mens du trener og gjennom hele dagen. Noen ganger kan hjerterytmesensoren på klokken streve med å finne et godt signal. Når dette skjer, vil du se en stiplet linje der den gjeldende hjerterytmen vanligvis vises. Hvis du ikke får opp et hjerterytmesignal, kontroller først at du bærer klokken på riktig måte, enten ved å flytte den enten høyere eller lavere på håndleddet eller ved å stramme eller løsne båndet. Versa skal være i kontakt med huden din. Hvis du holder armen din stille og rett en kort stund, bør du kunne se hjerterytmen igjen. Hvis hjerterytmesignalet fremdeles mangler, åpne Innstillinger-appen ( Hjerterytme er satt til På. ) på klokken og kontroller at Manglende GPS-signal Miljøfaktorer, inkludert høye bygninger, tett skog, bratte åser og til og med et tykt skydekke, kan forstyrre din telefons evne til å koble seg til GPS-satelitter. Hvis telefonen din søker etter et GPS-signal under trening, vil "Kobler til" vies øverst på skjermen. 59

60 For best resultat, vent til telefonen finner signalet før du starter treningen. Kan ikke koble til Wi-Fi Hvis Versa ikke kan koble til Wi-Fi, forsikre deg først om at du forsøker å koble klokken til et kompatibelt nettverk. For best resultat, bruk Wi-Fi-nettverket du har hjemme hos deg eller på jobben. Versa kan ikke kobles til 5GHz Wi-Fi, WPA enterprise eller offentlige nettverk som krever innlogging, abonnement eller profiler. For å se en liste over kompatible nettverktyper, se se "Koble til Wi-Fi" på side 11. Når du har verifisert at nettverket er kompatibelt, omstart klokken og forsøk å koble til Wi-Fi på nytt. Hvis du ser andre nettverk i listen over tilgjengelige nettverk, men ikke kan se ditt foretrukne nettverk, beveg klokken nærmere ruteren din. Hvis du forsøker å laste ned egen musikk eller podcaster, må du sørge for at Versa og datamaskinen din er koblet til samme Wi Fi nettverk. For å gjøre dette, gå gjennom trinnene i "Musikk og podcaster" på side 45. Hold klokken nærmere ruteren for å få en sterkere Wi-Fi-tilkobling. Hvis du forsøker å laste ned Pandora-stasjoner eller Deezer-spillelister, må du forsikre deg om at Wi-Finettverket ditt fungere som det skal. Koble en annen enhet til nettverket ditt hvis tilkoblingen er vellykket, prøv å laste ned stasjonen eller spillelisten din på nytt. Merk at stasjoner og spillelister lastes ned automatisk når klokken lader og er innen rekkevidde for Wi-Fi-nettverket ditt, eller tapp på Tving synkronisering nå i Fitbit-appen for å legge stasjonene til på klokken din. For mer informasjon om feilsøking for Wi-Fi, se help.fitbit.com. Uventet oppførsel Hvis du opplever noen av følgende problemer, kan det løses ved å omstarte klokken: Vil ikke synkronisere til tross for vellykket oppsett Reagerer ikke på tapping til tross for at den er ladet Sporer ikke skrittene dine eller andre data For instruksjoner om hvordan du omstarter klokken, se "Omstarte Versa" på side

61 For mer feilsøking eller for å kontakte kundestøtte, se ://help.fitbit.com. 61

62 Generell info og spesifikasjoner Sensorer Fitbit Versa inneholder følgende sensorer og motorer: Et MEMS 3-akses akselerometer, som sporer bevegelsesmønstrene dine Et altimeter, som sporer høydeendringer En optisk hjerterytmesporer En omgivelseslyssensor Materialer Fitbit Versas klassiske bånd laget av et fleksibelt og slitesterk elastomermateriale som brukes i mange sportsklokker, og inkluderer en spenne av aluminium. Trådløs teknologi Versa inneholder en Bluetooth 4.0 radiomottaker ogfitbit Pay-aktiverte klokker inneholder en NFC-chip. Haptisk tilbakemelding Versa inneholder en vibrasjonsmotor til alarmer, mål, varsler, påminnelser og apper. Batteri Versa inneholder et oppladbart litiumpolymerbatteri. Minne Versa lagrer statistikkene og dataene dine i syv dager mellom hver gang du synkroniserer klokken. Lagrede data består av statistikker for hele dagen (inkludert antall skritt, tilbakelagt distanse, forbrente kalorier, aktive minutter, hjerterytme og timer i ro vs. aktive timer) samt søvnstadier, SmartTrackaktivitet, og treningsdata. Vi anbefaler å synkronisere klokken minst én gang om dagen. Skjerm Versa har en farget LCD-skjerm. 62

63 Armbåndsstørrelse Armbåndsstørrelser er vist nedenfor. Merk at tilbehørsarmbånd som selges separat kan variere noe. Lite armbånd Stort armbånd Miljøforhold Driftstemperatur Passer håndledd på mellom 14 og 18 cm i omkrets Passer håndledd på mellom 18 og 22 cm i omkrets 14 til 113 F (-10 til 45 C) Utenfor driftstemperatur -4 til 14 F (-20 til -10 C) 113 til 140 F (45 til 60 C) Vannmotstand Maksimal driftshøyde Vanntett opptil 50 meter fot (8534 m) Finn ut mer For å finne ut mer om klokken og dashbordet, besøk help.fitbit.com. Retningslinjer for retur og garanti Garantiinformasjon og retningslinjer for retur for fitbit.com finnes på fitbit.com/returns. 63

64 Regulatoriske merknader og sikkerhetsmerknader Regulatorisk innhold for utvalgte regioner kan også sees på enheten din. For å se dette innholdet: Innstillinger > Om > Regulatorisk info USA: Erklæring om samsvar med FCC (Federal Communications Commission) Modellnavn:FB504 og FB505 Merknad til brukeren: FCC-ID kan også vises på enheten din. Instruksjoner for å vise innhold fra menyen din: Innstillinger > Om > Regulatorisk info Denne enheten overholder del 15 av FCC-reglene. Bruk er underlagt følgende to vilkår: 1. Enheten må ikke forårsake skadelig interferens, og 2. Enheten må akseptere enhver interferens, inkludert interferens som kan forårsake uønsket drift. FCC-advarsel Endringer eller modifikasjoner som ikke er uttrykkelig godkjent av parten med ansvar for compliance kan gjøre at brukeren mister retten til å bruke utstyret. Merk: Dette utstyret er blitt testet og fastslått å overholde grensene for en digital enhet i klasse B, i henhold til del 15 i FCC-reglene. Disse grensene er satt for å gi rimelig beskyttelse mot skadelig interferens i boliginstallasjoner. Utstyret genererer, bruker og kan utstråle radiofrekvensenergi, og hvis det ikke installeres og brukes i henhold til instruksjonene, kan det forårsake skadelig interferens på radiokommunikasjon. Det gis imidlertid ingen garanti for at det ikke vil oppstå interferens i bestemte installasjoner. Hvis utstyret skulle forårsake skadelig interferens på radio- eller TV-mottak, noe som kan konstateres ved å slå utstyret av og på, oppfordres brukeren til å prøve å fjerne interferensen ved hjelp av ett eller flere av følgende tiltak: Snu eller flytt mottakerantennen. Øk avstanden mellom utstyret og mottakeren. Koble utstyret til et strømuttak på en annen krets enn den mottakeren er koblet til Ta kontakt med forhandleren eller en erfaren radio-/tv-tekniker for å få mer informasjon. Denne enheten overholder FCC- og IC-kravene for radiofrekvenseksponering i offentlige eller kontrollerte miljøer. 64

65 Modell FB504: Modell FB505 FCC-ID: XRAFB504 FCC ID: XRAFB505 Canada: IC-erklæring (Industry Canada) Modellnavn FB504 and FB505 Merknad til brukeren: IC-ID kan også vises på enheten din. Instruksjoner for å vise innhold fra menyen din: Innstillinger > Om > Regulatorisk info Denne enheten overholder IC-kravene for radiofrekvenseksponering i offentlige eller kontrollerte miljøer. Cet appareil est conforme aux conditions de la IC en matière de RF dans des environnements publics ou incontrôlée IC-merknad til engelsk-/fransktalende brukere i henhold til gjeldende RSS GEN: Denne enheten overholder lisensfritatte RSS-standarder fra Industry Canada. Bruk er underlagt følgende to vilkår: 1. denne enheten skal ikke forårsake interferens, og 2. enheten må akseptere enhver interferens, inkludert interferens som kan forårsake uønsket drift. Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence (s). Son utilisation est soumise à Les deux conditions suivantes: 1. cet appareil ne peut pas provoquer d interférences et 2. cet appareil doit accepter Toute interférence, y compris les interférences qui peuvent causer un mauvais fonctionnement du dispositive Modell FB504: Modell FB505: IC: 8542A-FB504 IC: 8542A-FB505 65

66 Den europeiske union (EU) Modellnavn FB505 Simplified EU Declaration of Conformity Hereby, Fitbit, Inc. declares that the radio equipment type Model FB505 is in compliance with Directive 2014/53/EU. The full text of the EU declaration of conformity is available at the following internet address: Vereinfachte EU-Konformitätserklärung Fitbit, Inc. erklärt hiermit, dass die Funkgerättypen Modell FB505 die Richtlinie 2014/53/EU erfüllen. Der vollständige Wortlaut der EU-Konformitätserklärungen kann unter folgender Internetadresse abgerufen werden: Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB505 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: Déclaration UE de conformité simplifiée Fitbit, Inc. déclare par la présente que les modèles d appareils radio FB505 sont conformes à la Directive 2014/53/UE. Les déclarations UE de conformité sont disponibles dans leur intégralité sur le site suivant : Dichiarazione di conformità UE semplificata Fitbit, Inc. dichiara che il tipo di apparecchiatura radio Modello FB505 è conforme alla Direttiva 2014/53/UE. Il testo completo della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo Internet: Australia/New Zealand Model Name FB505 66

67 China Model Name FB505 China RoHS 部件名称 Part Name Model FB505 表带和表扣 (Strap and Buckle) 电子 (Electronics) 电池 (Battery) 充电线 (Charging Cable) 有毒和危险品 Toxic and Hazardous Substances or Elements 铅 (Pb) 水银 (Hg) 镉 (Cd) 六价铬 (Cr(VI)) 多溴化苯 (PBB) 多溴化二苯醚 (PBDE) O O O O O O -- O O O O O O O O O O O O O O O O O 本表格依据 SJ/T 的规定编制 O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在 GB/T 规定的限量要求以下 (indicates that the content of the toxic and hazardous substance in all the Homogeneous Materials of the part is below the concentration limit requirement as described in GB/T 26572). X = 表示该有害物质至少在该部件的某一均质材料中的含量超出 GB/T 规定的限量要求 (indicates that the content of the toxic and hazardous substance in at least one Homogeneous Material of the part exceeds the concentration limit requirement as described in GB/T 26572). 67

68 Indonesia Modellnavn FB /SDPPI/ Mexico Modellnavn FB504 and FB505 La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: (1) es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y (2) este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo la que pueda causar su operación no deseada Morocco Modellnavn FB505 AGREE PAR L ANRT MAROC Numéro d agrément: ANRT 2018 Date d agrément: 22/02/2018 Nigeria Modellnavn FB505 Tilkobling og bruk av dette kommunikasjonsutstyret er tillatt av den nigerianske kommunikasjonskommisjonen. 68

69 Filippinene Modellnavn FB505 Serbia Modellnavn FB505 Sør-Korea Modellnavn FB505 클래스 B 장치 ( 가정사용을위한방송통신기기 ) : EMC 등록주로가정용 (B 급 ) 으로하고, 모든 지역에서사용할수있습니다얻을이장치. Taiwan Modellnavn FB505 注意! 69

70 依據低功率電波輻射性電機管理辦法 第十二條經型式認證合格之低功率射頻電機, 非經許可, 公司 商號或使用者均不得擅自變更頻率 加大功率或變更原設計之特性及功能 第十四條 低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信 ; 經發現有干擾現象時, 應立即停用, 並改善至無干擾時方得繼續使用 前項合法通信, 指依電信法規定作業之無線電通信 低功率射頻電機須忍受合法通信或工業 科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾 Oversettelse: Artikkel 12 Ingen selskap, firma eller brukere skal uten tillatelse endre frekvensen, øke strømnivået eller endre egenskapene og funksjonene på den originale utformingen til det sertifiserte elektriske maskineriet med lavstrøm frekvens. Artikkel 14 Bruken av elektriske maskinerier med lavstrøm frekvens skal ikke påvirke navigasjonssikkerheten eller interferere med lovlig kommunikasjon. Hvis det oppdages interferens, vil tjenesten avbrytes inntil forbedringer utføres og interferensen ikke lenger eksisterer. Ovennevnte lovlig kommunikasjon refererer til trådløs telekommunikasjon som utføres i samsvar med lover og forskrifter for telekommunikasjon. Det elektriske maskineriet med lavstrøm frekvens skal kunne tåle interferens fra elektrisk stråling, elektriske maskinerier og utstyr til lovlig kommunikasjon eller industrielt eller vitenskapelig utstyr. 使用過度恐傷害視力 使用 30 分鐘請休息 10 分鐘 2 歲以下幼兒不看螢幕,2 歲以上每天看螢幕不要超過 1 小時 Oversettelse: "Overdreven bruk kan gi synsskader" Hvil Barn under 2 år bør holde seg unna dette produktet. Barn på 2 år eller eldre bør ikke se på skjermen lenger enn 1 time. 70

71 電池警語 : 此裝置使用鋰電池 若未遵照下列準則, 則裝置內的鋰離子電池壽命可能會縮短或有損壞裝置 發生火災 化學品灼傷 電解液洩漏及 / 或受傷的風險 請勿拆解 鑿孔或損壞裝置或電池 請勿取出或嘗試取出使用者不可自行更換的電池 請勿將電池曝露於火焰 爆炸或其他危險中 請勿使用尖銳物品取出電池 Oversettelse: Batteriadvarsel: Denne enheten bruker et litiumbatteri. Hvis de følgende retningslinjene ikke følges, kan livet til litium ion batteriet forkortes eller det kan oppstå risiko for skade på enheten, brann, kjemiske brannsår, elektrolyttlekkasje og/eller skade. Du må ikke demontere, punktere eller skade enheten eller batteriet. Du må ikke fjerne eller forsøke å fjerne det batteriet brukeren ikke kan bytte ut. Du må ikke utsette batteriet for flammer, eksplosjoner eller andre farer. Ikke bruk skarpe gjenstander for å fjerne batteriet. Taiwan RoHS 71

72 De forente arabiske emirater Modellnavn FB505 TRA registrert nr: ER/61589/18 Forhandler nr: 35294/14 Zambia Modellnavn FB505 ZMB/ZICTA/TA/2018/2/50 72