ÅRSMELDING KONGSBERG ORIENTERINGSLAG 2014

Transkript

1 ÅRSMELDING KONGSBERG ORIENTERINGSLAG 2014 Til årsmøtet 28/1-15 Bilder fra sesongen Foto Ingrid Kvistad, Øyvind Drage, Per Øivind Eger.

2 Kongsberg Orienteringslag Side 3 av 52 Årsmelding 2014 INNHOLD 1. Leders vurdering Styret, Komiteer, grupper, representasjon Styrets arbeid Medlemsoversikt Rekruttutvalget Ungdomsgruppa Junior-/seniorgruppa Turer og samlinger Klubbmesterskap Treningsløp Resultatbørs sesongen Arrangementer Knutetrim/Nærtrim og Ukas Sykkelpost Kartutvalget VDG (Vegetasjon/dyreliv/grunneier) Webløsninger i KOL Leteaksjoner, samarbeid med Røde Kors Årsfest Bussdrift Æres- og hederspriser Økonomi... 52

3 Årsmelding 2014 Side 4 av 52 Kongsberg Orienteringslag 1. LEDERS VURDERING Skrevet av Svein-Olav Torø Sesongen 2014 er tilbakelagt, det har vært et år flott jubileumsår med mange gode idrettslige prestasjoner, mye idrettsglede og bra med aktivitet fra medlemmene. På arrangementssiden har de 2 siste årene vært spesielt krevende, med NM og Pinseløp i 2013 og et stort Pinseløp med WC og JR-testløp i Dette hadde ikke vært mulig å gjennomføre uten den utrolig gode dugnadsinnsatsen i klubben. Det at så mange av klubbens medlemmer bidrar aktivt både i forhold til de store arrangementene, men også i forhold til daglig drift og sportslige aktiviteter i klubben, er en unik og viktig del av Kongsberg Orienteringslag. Dette bidrar til det gode sosiale miljøet i klubben som vi må ta vare på og utvikle videre. Samt at klubben får et godt økonomisk grunnlag for videre drift. Det kan virke som om vi i 2015 får et roligere år på arrangementsfronten med kun et «vanlig» pinseløp på Heistadmoen. Vi bør derfor benytte anledningen i 2015 til å øke rekrutteringsaktiviteten. Vi ser at den sportslige aktiviteten generelt har vært noe lavere enn i foregående år, Vi ser også at medlemstallet er synkende. Det er foreløpig ingen dramatikk i dette men vi må i 2015 sette i gang ytterligere aktiviteter med fokus på rekruttering av nye barn og voksne. ARRANGEMENT Pinseløpet 2014 med WC og JR-testløp var en ubetinget suksess både sportslig og økonomisk. Antall påmeldte i årets pinseløp ble utrolige Tilbakemeldingene fra WC løpere og kontrollører var av typen: «been the best event of the year» og «best course run in 2014» Det var også høy klasse over løypene på Pinseløpet, nybegynnerløypene ble kåret til årets beste N-løyper av Buskerud O-krets. Atter en gang viste KOL at det er mulig å få til et slikt prikkfritt arrangement. Kongsberg har med dette virkelig blitt synlig på det internasjonale orienteringskartet på grunn av en meget dyktig arrangementsstab samt god dugnadsinnsats fra små og store. Treningsløpene er et attraktivt tilbud som engasjerer medlemmene bredt med varierte utfordringer. Dette bør være en god arena for å rekruttere nye medlemmer og kan muligens benyttes mer til å utvikle det gode sosiale miljøet i klubben. Forslag fra Ola om å få mer fokus på treningsløpene ved å tenke nytt rundt premiering av deltakelse/ranking er spennende. Grendestafetten i år var populær med mange deltagere, mulig vi bør ha flere treningsløpsstafetter? SPORTSLIGE RESULTATER Med 3 NM gull, sammenlagtseier i O ringen, flere KM mestere og mange andre gode resultater så har KOL fått veldig god sportslig profilering i KOL har oppnådd gode resultater i individuelle løp både blant juniorene og ungdommer. I tillegg så er det stor deltagelse av rekrutter med flere gode resultater. KOL er en breddeklubb som også får fram flere gode individuelle resultater. Det er et resultat av at det jobbes godt med dyktige ledere og trenere som legger ned mye innsats på alle nivåer. Det har blitt jobbet godt med rekruttarbeidet i KOL over flere år og vi ser at det gir resultater. For å rekruttere ytterligere barn og foreldre til KOL så er det viktig å etablere et god sosialt miljø, noe rekruttkomiteen har lykkes godt med. Økt bruk av Bushen til konkurranser og andre arrangementer har også vært et viktig bidrag til å skape et godt sosialt miljø spesielt blant rekrutter og ungdommer.

4 Kongsberg Orienteringslag Side 5 av 52 Årsmelding 2014 Jeg vil også i år benytte anledningen til å takke alle ledere og trenere for en svært god innsats i jobben med våre unge håpefulle. LØPSSTATISTIKK INDIVIDUELLE LØP 2014 Skrevet av Svein Ekanger Opp til 12 år år år år Over 35 år På årsmøtet i 2005 ble det etterlyst målinger på aktivitet i KOL. Etter 2006 startet styret med måling av aktivitet på antall starter i uteløp. I 2013 ser vi en nedgang i antall starter blant ungdom, junior og veteran (eldre enn 35 år). Det lave antall starter i junior- og seniorklassene skyldes at mange av våre løpere i denne årsklassen har skiftet klubb fra 2011 og ut over. Blant rekruttene er det et stabilt og høyt antall starter. Blant veteranene er det fortsatt høyt nivå på antall starter i 2014 selv etter reduksjonen fra TRIMTILBUDENE VÅRE KOL legger ned en vesentlig innsats i å gi Kongsbergs befolkning et flott trimtilbud både i nærmiljøet og lenger ute i Kongsbergs skoger. Knutetrim, Nærtrim, 10 på topp og Ukas-sykkelpost er alle viktige bidragsytere til dette. Takk til alle dere som bidrar her. Det er et stort potensial for KOL til å rekruttere nye medlemmer fra disse deltakerne. Forslag som kan bidra til at vi å rekruttere tur-o løpere til å delta på treningsløp og å melde seg inn i KOL mottas gjerne. ØKONOMI KOL er en av Norges største orienteringsklubber som i tillegg har en medlemsmasse som legger ned en utrolig stor dugnadsinnsats gjennom hele året, i år med et rekordstort Pinseløp, inkludert WC og JR-testløp, som det store dugnadsløftet. Dette har bidratt til at klubben har fått et stort økonomisk overskudd i Takk til dere alle som bidrar til dette. En ekstra takk til de som har organisert disse store arrangementene og til Sissel Rogstad som følger opp regnskapet vårt.

5 Årsmelding 2014 Side 6 av 52 Kongsberg Orienteringslag Jeg vil også takke våre hoved sponsorer SpareBank 1 Kongsberg og Dresser-Rand og andre samarbeidspartnere for at dere stiller opp for oss og lar oss gjøre en viktig innsats for barn, unge og lokalbefolkningen i kommunen generelt. UTFORDRINGER FREMOVER Fallet i medlemstallet har fortsatt fra 2013, vi har gjennom året fått en reduksjon fra 460 til 434 medlemmer. Vi ser også at den sportslige aktiviteten er noe redusert i forhold til tidligere. For å kunne opprettholde en høy sportslig aktivitet så er vi avhengige av at vi sikrer rekruttering av engasjerte medlemmer som kan bidra til å opprettholde bredde satsningen i KOL fremover. Handlingsplan for rekruttering vil bli revidert med fokus på å rekruttere flere nye samt å sikre at vi beholder eksisterende medlemmer. Det er spesielt viktig at vi intensiverer arbeidet med å rekruttere inn foreldre og stimulerer de til å engasjere seg i klubbdriften. Jeg vil derfor også i år oppfordre alle medlemmer i KOL til å tenke gjennom hvordan de kan bidra til dette. Svein-Olav Torø Leder for Kongsberg O-lag 2. STYRET, KOMITEER, GRUPPER, REPRESENTASJON Styret Leder Nestleder Sekretær Leder junior/senior Leder rekruttering Leder ungdom Økonomileder Svein-Olav Torø Unn Hilde Heggedal Roar Grande Øyvind Drage Ingjerd Sommerstad Jon Moholth Øystein Skjelbred Andre tillitsvalgte Kasserer Revisorer Vararevisor Valgkomité Draktsalg Informasjon og webansvarlig Sissel Rogstad John Rørnes, Lene Flesseberg ingen Kari Smeby, Ola Lesteberg Kristin Eger Lars Henrik Lund Komiteer og utvalg Pinsløpskomite Odd Strand (løpsleder Pinseløpet), Øivind Myhre (Løpsleder WC), Jon Moholth og Bjørn Victor Larsen (Data og sekretariat), Svein-Erik Søgård (Løypelegger Pinseløp), Damien Renard (Løypelegger WC / NC), Torbjørn Hals og Bjørn Haavengen (Ansvar kart), Mona Løken og Cora Ebner (Salg), Jan Vidar Nielsen (Infrastruktur), Atle Wøllo (Markedsføring), Ola Lesteberg (Servicefunksjoner), Øyvind Drage (Start Pinseløp)

6 Kongsberg Orienteringslag Side 7 av 52 Årsmelding 2014 Knutetrimkomite, leder VDG Kartutvalg Kartforvalter Treningsløp Webgruppa Ettersøkningsleder Busskomite Komite hedersbevisning Historiekomite Årsfestkomite Turid Rustand Olsen Øivind Myhre Torbjørn Hals (leder), Jørg Luchsinger, Unn Hilde Heggedal, Svein-Erik Søgård Jørg Luchsinger Ola Lesteberg (leder), Anita S. Drage (kofferter), Ingar Tollum Andersen, Paul Biseth, Espen Sem og Yngvar Roaas (resultater) Lars Henrik Lund, Knut Ole Thoreplass, Terje Sæbø Pål Corneliussen og Arnt-Idar Jørstad Svein Larsen (leder), Thor Christian Helgerud, Jan Vidar Nielsen Pål Corneliussen, Pirjo Luchsinger, Leiv Hope Leiv Hope, Fritz Andreassen, Kjell Sørensen, Knut Ole Thoreplass Atle Wøllo, Jane Rødder, Bente og Harald Aakre, Ingrid og Harald Bergan, Odd og Kari Strand Representasjon Kongsberg Idrettsråd (styret) Buskerud O-krets (Styremedlem/HL ansvarlig) Buskerud O-krets (treningsrådet) Buskerud O-krets (kretsting 2014) Bjørn Haavengen (vara/styremedlem) Ingrid Kvistad Øyvind Drage Norges orienteringsforbund (ting 2014) Ingen fra KOL Øyvind Drage, Kari Strand, Svein-Olav Torø 3. STYRETS ARBEID Skrevet av Roar Grande Det er avholdt 8 styremøter. Styrets hovedsaker dette året; Følge opp og fordele arbeid i forhold til ulike aktiviteter i klubbens regi. Besvare aktuell post og henvendelser som kommer til klubben i løpet av året. Oppfølging av vårt hovedarrangement dette året, Pinseløpet 2014 i Lurdalen med innlagt WC og junior testløp. Arbeide med å etablere ny hovedsponsor for KOL. Representere KOL i Norges Orienteringsforbund, Buskerud o-krets og Kongsberg idrettsråd. Hovedsaker ellers som er behandlet av styret: Gjennomgå saker som kommer fra Norges Orienteringsforbund, Buskerud o-krets, Buskerud Idrettskrets, Kongsberg kommune og Kongsberg Idrettsråd. En gjennomgående hovedsak for styret hvert år er å følge opp den økonomiske situasjonen i klubben. Herunder søknader om støtte, reforhandle sponsoravtaler og se på nye muligheter for sponsorsamarbeid, egenandeler, stipender osv. Styret må hele tiden ta stilling til løpende økonomiske disposisjoner for klubben. Her er har vi et meget godt samarbeid med vår kasserer. Samarbeid med diverse komiteer og utvalg i klubben. Arbeid med årsmelding 2014, budsjett 2015 og forberedelser til årsmøte i januar 2015.

7 Årsmelding 2014 Side 8 av 52 Kongsberg Orienteringslag 4. MEDLEMSOVERSIKT Skrevet av Roar Grande KOL, medlemmer Statistikken viser en nedgang i medlemstallet også fra 2013 til Medlemstallet pr. 31/12-11 var det høyeste i KOL's historie. Fordeling alder og kjønn 31/ Alder Kvinner Menn Totalt Totalt Gjennom året har vi fått 17 nye medlemmer. Samtidig har også noen meldt seg slik at medlemstallet er redusert med 21 personer. Vi ønsker følgende nye medlemmer velkommen (navn på hovedmedlem i familiemedlemskap er oppgitt): Per Gorseth: to nye familiemedlemmer (Lotta, Emmalisa) Erlend Tveiten : Nytt medlem barn/ungdom/student Harald Bergan: Nytt familiemedlemskap, 4 familiemedlemmer (Ingrid, Arne, Erik, Jan Olav) Laila Marie Biseth: Nytt familiemedlemskap, 2 familiemedlemmer (Arne, Olai) Jørn Kløvstad: Nytt medlem voksen Tuva Magnus Kaasa: Nytt medlem barn/ungdom/student Synne Lien Grøtberg: Nytt medlem barn/ungdom/student Torvald Eidsbråten Ripel: Nytt medlem barn/ungdom/student Tobias Lunn: Nytt medlem barn/ungdom/student Ida Kulleseid: Nytt medlem barn/ungdom/student Carmen Sofie Nielssen: Nytt medlem barn/ungdom/student

8 Kongsberg Orienteringslag Side 9 av 52 Årsmelding REKRUTTUTVALGET Skrevet av Ingjerd Sommerstad. REKRUTTUTVALGET Rekruttutvalget har i 2014-sesongen bestått av: Ingjerd Sommerstad (leder og ansvarlig trinn 1), Per Øivind Eger (ansvarlig trinn 2), Syver Løken (ansvarlig trinn 2), Hilde Moholth (ansvarlig registrering) og Gro Sand (ansvarlig registrering). I tillegg har vi hatt mange gode medhjelpere på treninger og samlinger. UK har bestått av Per Øivind Eger og Syver Løken. MÅLSETTING Målsetting for rekruttarbeidet i KOL er den samme som tidligere år: Vi ønsker å jobbe slik at barn, ungdom og foreldre blir rekruttert til å drive med o-idrett på alle nivå. Rekruttutvalget har primært ansvar for opplegg og oppfølging av barn 12 år og yngre og deres foreldre. Målsetting for året 1. Trinn 1-gruppa (årgang ) + deres foreldre: Gjennom lek og enkle o-øvelser; skape trygghet i naturen. Gi disse et trivelig tilbud der de blir litt kjent med o-idretten og miljøet i Kongsberg o-lag. Legge vekt på kontakten med foreldre. 2. Trinn 2-gruppa (årgang ) + deres foreldre: Forbedre orienteringsferdighetene, bli bedre kjent med hverandre og ha det trivelig på trening, løp og samlinger. Være bevisst på å få nye og etablerte foreldre aktivt med. Motivere for deltakelse på uteløp. GJENNOMFØRT AKTIVITET Vintertrening: 4 ganger mellom vinterferien og påskeferien hadde vi innetrening på Madsebakken for aldersgruppa 9-12 år. Ballspill, stafetter osv. + o-teknisk opplegg. Ca deltakere. KOL-karusell: Vi har arrangert 12 treninger på samme sted som treningsløpene fra april til september. I tillegg har det vært god rekruttdeltakelse på Kongsbergmesterskapet fra Sachsen og Grendestafetten i Lurdalen. Opplegget har variert fra lek, lek for å lære o-ferdigheter til ordentlige o-løyper. Målet har hele tiden vært å bli kjent med o-sporten og opparbeide seg ferdigheter (både motorisk og o-teknisk) for å kunne bevege seg i skog og ulendt terreng. På denne måten søker vi å skapes trivsel og trygghet i naturen både for barn og foreldre. Det var flest deltakere på KOL-karusellen før sommerferien, stk. i snitt, og noe lavere på høsten ca. 45 stk. i snitt. Vi har en stabil kjerne med løpere, nesten halvparten av deltakerne har fått deltakermerke i gull eller sølv, men det er en liten nedgang i deltakere sammenliknet med de siste årene. 60 barn har fått deltakermerket på KOL-karusellen denne sesongen. 32 barn har fått deltakermerket på trinn 1 og 28 barn har fått deltakermerke på trinn 2. Av disse var det 18 stk. på tinn 1 som deltok nok ganger til å få gull, og 14 stk. på trinn 2 fikk gull.

9 Årsmelding 2014 Side 10 av 52 Kongsberg Orienteringslag Overnattingstur for rekruttene: Etter Eikerløpet 29. mai arrangerte vi overnattingstur ved Hoensvannet. Det var knallfint vær så det ble mye bading, grilling og vi hadde kano-orientering. Vi overnattet i telt og det var en sosial og hyggelig tur! Ferdighetstest: Vi gjennomførte ferdighetstester i bronse, sølv og gull ved Gamlegrendåsen skole 9. september. 18 barn tok ferdighetsmerker: 6 klarte bronsemerket, 9 klarte sølvmerket og 3 klarte gullmerket. Klubbarrangementer: Det har vært god rekruttdeltakelse på våre egne Pinseløp, Kongsbergmesterskapet og Grendestafetten. Rekruttutvalget hadde i år ansvar for å arrangere Grendestafetten i Lurdalen. Her var det var god deltakelse og mange dueller i o-løypa. Ute-o-løp: Følgende løp hadde vi som en del av KOL-karusellen for Trinn 2: Eikerløpet, våre egne Pinseløp og kretsmesterskapet i Bø. I tillegg har mange rekrutter deltatt på flere andre uteløp i løpet av sesongen både i inn- og utland. Bushen ble brukt som transport til KM i Bø. Både på Norefjell og under KM i Bø hadde vi felles klubbovernatting. Veldig staselig på Norefjell og mer regnfullt i Bø. O-troll leir for Buskerud O-krets ble i år arrangert av Ringerike juni. Her får barn og unge i alderen år møte løpere fra andre klubber i Buskerud. Leiren ble avsluttet med deltakelse i Fossekallens løp. Fra KOL deltok 20 barn + 5 voksne og vi kjørte Bushen. I alt var det ca. 100 deltagere. Neste år arrangerer Kongsberg O-troll-leiren. I forbindelse med Konnerud sitt løp 20. september det også arrangert en dagsamling for «o-trollene» etter løpet. Sesongavslutning: Rekruttutvalget og aktivt utvalg arrangerte felles sesongavslutning på Lågdalsmuseet søndag 26. oktober. Det ble bl.a. delt ut deltakermerker og ferdighetsmerker. Ingrid Lesteberg, Halvor Løken og Sanna Sembsmoen Schleis fikk en påskjønnelse for deltakelse på flest treninger. Norges Orienteringsforbunds rekrutteringsturne ble i år arrangert på Ormåsen i november. Her var det var praktiske øvelser og erfaringsutveksling mellom andre klubber. Her deltok Ingrid Kvistad, Syver Løken og Ingjerd Sommerstad.

10 Kongsberg Orienteringslag Side 11 av 52 Årsmelding 2014 DELTAKERMERKER Ferdighetsmerker Bronse Sølv Gull Årstall Trinn 1+2 Gull Sølv Bronse Totalt Bronse Sølv Gull Årstall Trinn 1+2 Gull Sølv Bronse Totalt FLERE TALL FRA ÅRETS SESONG Alle tall gjelder aldersgruppa til og med 12 år, unntatt O-troll leir som også omfatter 13-åringer. Det er kun prioriterte uteløp i KOL-karusellen som er regnet inn i statistikken. For de fleste uteløp er ikke deltakere under 10 år registrert, da disse løpene ikke inngår i KOL-karusell trinn 1. Tall fra 2013 i parentes. Totalt antall starter på KOL-karusell 2014: 844 starter fordelt på 110 deltakere, 57 jenter/ 53 gutter. (1001/106/60/46) Antall starter på 12 (12) KOL-karusell arr: 591 (700) Antall starter på 5 uteløp + 2 klubbarrangement: 147/86 Deltakere på O-troll leir: 20 barn/ 5 ledere (26/6) EVALUERING OG FORBEDRINGSFORSLAG

11 Årsmelding 2014 Side 12 av 52 Kongsberg Orienteringslag Det har vært stor aktivitet i år også. En høy andel har oppnådd deltagermerke i sølv og gull, noe som betyr at de har deltatt på mer enn halvparten av treningene. Vi har hatt god deltagelse på uteløpene, og utfordringen er å holde på ungene i denne gruppen og å gi dem et godt tilbud videre. Å lage et godt sosialt miljø er viktig her. Etter flere år med en overvekt av jenter registrert i KOL-karusellen er det i år registrert nesten like mange gutter som jenter. Vi hadde ikke o-skole i år men ønsker å ha det igjen neste år, og tenker at det bør vi ha annethvert år. Vi trenger også medhjelpere med erfaring som kan veilede nye foreldre på KOL-karusellen. For de eldste på trinn 2 og evt. ungdomsløpere kan vi oppfordre til deltakelse på torsdagstreninger og det er et ønske om å få hjelp av «drevne» juniorer og andre erfarne o-løpere som kan veilede de yngre pluss ferske foreldre på disse løpene. Setter vi det i et system tror vi det vil være en del som stiller på disse løpene. Vi trenger også flere nye foreldre som medhjelpere på ulike områder. 6. UNGDOMSGRUPPA Skrevet av Jon Moholth. MÅLGRUPPE Aktive løpere i alderen 13 til 16 år. I 2014 er det 50 medlemmer i denne aldersgruppen. Det er ca. 25 som er med på treningene. ANSVAR OG ORGANISERING Ungdomsleder : Jon Moholth Trenere: Bjørn Haavengen, Ingrid Kvistad UK: Bjørn Haavengen, Kari Strand Tematreninger: Bjørn Haavengen TRENINGER Det har vært treninger hver tirsdag. Disse treningene er samtidig med junior/senior treningene og treningsløpene. Det er tematreningene som er utgangspunktet, og ved behov har det blitt laget litt tilpasninger slik at nivået passer for ungdommene. Ungdommene er også oppfordret til å delta på treningsløpene på torsdagene. AKTIVITETER Ungdommene har blitt oppfordret til å delta på aktiviteter som er rettet spesielt mot ungdommene i tillegg til aktiviteter som samler mange ungdommer. Dette er: Hovedløp skiorientering 10mila Unionsmatch med uttaksløp Hovedløp og o-landsleir PWT-cup

12 Kongsberg Orienteringslag Side 13 av 52 Årsmelding 2014 Kretsmesterskapene Sprint-stafett i Larvik med Høyt og Lavt tur HOVEDLØP SKIORIENTERING Hovedløpet i skiorientering var på Venabufjellet. Vi hadde to ungdommer med. Marlin Haavengen fikk gullmedalje i D14. 10MILA Kongsberg deltok med 3 lag. Vårt førstelag klarte en 43 plass av 253 fullførende lag. Ungdommene som deltok var: Aurora Moholth, Tale Strand, Kristin Sagosen Smeby, Marlin Haavengen, Tord Strand, Kjersti Tønnessen Bergstøl, Vetle Drage, Sarah Wøllo, Helene Eger, Sølve Drage, Rikke Hjelseth Larsen, Andrea Vannebo, Mathilde Flesseberg, Våre ungdomsjenter stilte også opp med et rent ungdomslag i damestafetten. UNIONSMATCH Unionsmatchen var i år i Moss. Kongsberg O-lag stilte med 2 ledere til Buskeruds kontingent. Det var Ingrid Kvistad og Barbara Eiken. Det er 12 av våre ungdommer som kom på unionsmatch. Det var:

13 Årsmelding 2014 Side 14 av 52 Kongsberg Orienteringslag Anne Wilkommen Eiken, Marlin Haavengen, Tord Strand, Ingvild Langeggen, Kathinka Rogstad, Kristiane Rogstad, Tale Strand, Aurora Moholth, Helene Eger, Kjersti Tønnesen Bergstøl, Sølve Drage, Kristin Sagosen Smeby. Idunn Haavengen var med som reserve. HOVEDLØP OG O-LANDSLEIR Hovedløpet og O-landsleiren var i Verdal. Kongsberg hadde med lederen i kretsens kontingent. Det var Ingrid Kvistad. I tilleg var Kari Smeby med som leder. Ungdommene som var med var: Marlin Haavengen, Tord Strand, Aurora Moholth, Kjersti Tønnessen Bergstøl, Helene Eger, Sølve Drage, Henrik Andre Larsen, Kristiane Rogstad, Håkon Lund, Rikke Hjelseth Larsen, Anne Wilkommen Eiken, Sarah Wøllo, Idunn Haavengen, Andrea Wilkommen Eiken, Gard Dahlen, Henrik Haug, Kristin Smeby. Svein Larsen og Tommy Sæter kjørte Bushen tur/retur. Vi fikk følgende medaljer: Helene Eger fikk bronsje på sprint. Marlin Haavengen fikk sølv på langdistanse. PWT-CUP Vi hadde 23 utøvere med på et eller flere av disse løpene. KRETSMESTERSKAPENE Det er kretsmesterskap for ungdommene i alderen år i Langdistanse og stafett. 19 ungdommer var med på KM Langdistanse. Vi fikk følgende medaljer i langdistanse: D15-16 : Aurora Moholth, Gullmedalje, Anne Wilkommen Eiken, Sølvmedalje, D13-13: Kjersti Tønnessen Bergstøl, Sølvmedalje, Marlin Haavengen, Bronsemedalje, Vi hadde 9 lag med på KM Stafett. I D13-16 fikk Kjersti Tønnessen Bergstøl og Helene Eger bronsemedlaje O-IDOL Kristin Smeby ble tatt ut og deltok på O-Idol.. EVALUERING OG FORBEDRINGSFORSLAG Vi har igjen gjennomført en tur til Høyt og Lavt som en ren morro tur, med overnatting i Larvik O-Lags klubbhus og sprintstafett i Larvik etterpå. Dette er populært. Den sprintstafetten bortfaller i 2015, og vi bør finne et alternativ. Ungdommene har gitt uttrykk for at stafetter er populært, både under trening og konkurranser. Det kan vi prøve å gjøre mer av. 7. JUNIOR-/SENIORGRUPPA Skrevet av Øyvind Drage.

14 Kongsberg Orienteringslag Side 15 av 52 Årsmelding 2014 MÅLGRUPPE Aktive løpere fra 17 år og eldre; med hovedvekt på organisering av aktiviteter for ca aktive juniorer og seniorløpere + godt voksne senior- og veteranløpere som stiller opp på stafetter i inn- og utland. ANSVAR OG ORGANISERING Følgende personer har hatt formelle verv: Junior-seniorleder: Økonomisekretær: Utlendingsprosjekt: UK: Trenere: Turorganisering: Medisinsk støtteapparat: Påmelding til stafetter: Påmeldingssystem: Vintertrening inne: Øyvind Drage Øyvind Drage Jørg Luchsinger Pål Corneliussen og Øyvind Drage. Pål Corneliussen Øyvind Drage Espen Røste, Unn Hilde Heggedal Øyvind Drage Fortsatte i år å bruke Google regneark som påmeldingsystem med link via KOLWEB Sigur Heggedal og Håvard Myhre. Tematreninger/Treningsløp/Sommertreninger/Vintertreninger har ikke vært formelt organisert under juniorog seniorgruppa. Rapport fra disse aktivitetene finner du andre steder i årsmeldingen. OPPGAVER Målsetting Budsjett, økonomi, årsrapport Organisering, koordinering Sesongplanlegging og gjennomføring av planlagte samlinger, stafetter og individuelle konkurranser Treningsoppfølging Informasjon Kontakt mot Norges Orienteringsforbund/Buskerud O-krets LØPERSTALLEN De mest aktive løperne i sesongen 2014 var: Siri Moholth, Åsne Skram Trømborg, Karl Fremstad, Mathias Drage, Sigur Heggedal, Sindre Sandven, Håvard Myhre og Einar Lund. Andre løpere som deltok i NM eller Norgescupløp var: Trygve Heggedal, Jørgen Teigen Søgård, Sigurd Kjørsvik og William Ekberg. Eline Drage, Christina Kasin, Eivind Resser, Damien Renard, Ola Lesteberg, Bjørn Haavengen, Syver Løken og Øyvind Drage deltok i eliteklasser, i NM og/eller store stafetter. Ingjerd Myhre løper for Järla (Stockholm), men løper for KOL i NM individuelt og NM stafett. Ingen løpere fra utlendingsprosjektet deltok denne sesongen og dette prosjektet anses nå som avsluttet. TEMATRENINGER TIRSDAGER FRA APRIL TIL SEPTEMBER Målgruppe 13 år og eldre Tematreningene i år ble i enda større grad kjørt etter prinsippet med flere, korte sløyfer. Sløyfene kunne ha forskjellig vanskelighetsgrad, o-momenter eller lengde, men prinsippet er å samle løperne mange ganger i

15 Årsmelding 2014 Side 16 av 52 Kongsberg Orienteringslag løpet av økten og veksle med å gi veiledning til de løperne som trenger det mest. Samtidig bidrar dette til samhold og miljø, istedenfor ved tradisjonelle lange runder hvor løperen ofte bare ser hverandre før og etter økten. Det ble også arrangert noen tradisjonelle tematreninger med fellesstart, postplukk, retning og manipulerte kart. Tematreningene ble arrangert på tirsdagene som før. Tilbakemelding fra eldre ungdomsløpere og juniorløpere er at tematreningene er litt for enkle, og at det blir litt lite kondisjonskrevende. Samtidig er det ressurskrevende å lage egne opplegg for de eldste samtidig som vi ser at frammøtet blant disse er dårlig. Et alternativ som vurderes for å kompensere for dette er å lage et øktarkiv som eldre ungdom og juniorer/seniorer kan bruke ved behov. På torsdagene har vi hatt vanlige treningsløp, men noen ganger er det brukt manipulerte kart eller med justeringer av trenerne. Juniorene har ofte brukt tordagstreningene som intervalløkter, ett strekk rolig, to til tre strekk i konkurransefart. Buskerud O-krets (BuOK) har arrangert noen treninger med fokus på løpsteknikk, inkludert 3000m i Modum og forberedelse til NM i Asker. Den tradisjonelle samlingen med 3000 m i Modum ble også i år avlyst pga. snø. Den tradisjonelle løpstekniske testen på Konnerud ble i år avlyst pga få deltagere. Pål Corneliussen og Øyvind Drage har i tillegg arrangert testløp i Lurdalen for juniorene spesielt rettet mot uttakningsløpene til jr. VM. Det var bra oppmøte på treningene gjennom hele sesongen. SOMMERTRENINGER/FASTE OPPLEGG I forbindelse med World Cup og uttak til jr. VM som ble arrangert i Lurdalen, ble det laget flere treningsopplegg. Disse hang ute i mai og juni. Et sommeropplegg med forskjellige løypealternativer ble lagt ut med start og mål ved Haurevannene. Postene fra treningsløpet på Kolknuten i juni hang ute til over sommerferien. På høsten ble det satt ut reflekser for nattorienteringstrening merd to forskjellige løpealternativer. Løypeleggerne var Øyvind Drage, Roar Grande og Daniel Fløtre. HØST- OG VINTERTRENINGER, 13 ÅR OG ELDRE Mandagstrening fra Madsebakken skole fra desember til påske. Målgruppe: ca. 13 år og eldre som ikke er aktivt med på andre idretter om vinteren. Oppslutning: fra 8 til 20 deltakere i alder år. Hovedansvar: Sigur Heggedal og Håvard Myhre. Treninga bestod av langtur med lykt i opptråkket løype i skogen, og deretter basistrening og ballspill inne i gymsalen. Total lengde på økta var to og en halv time. Vintertreningen er et bra tilbud som videreføres vinteren 2014/ juledag arrangerte familien Strand et gate-o-løp som ledd i en serie på fem gate-o-løp gjennom vinteren 2014/15. Tilsvarende arrangement med avholdt i 2014: Fredag 27/12: Fra fam. Strand, Nordahl Bruns gt 5 (Obs! 2013) Onsdag 29/1: Gamlegrendåsen skole, SFO-lokalet Onsdag 19/2: Skavanger skole, samfunnssalen Onsdag 19/3: Madsebakken skole, skolekjøkkenet Onsdag 9/4: Skrim ungdomsskole, aulaen TRENINGSOPPFØLGING Pål Corneliussen har konsentrert seg om treningsoppfølging av de mest ivrige juniorløperne også i år (Siri, Åsne, Einar, Karl, Sigur, Håvard, Sindre og Mathias). Pål har fortsatt sterk fokus på den fysiske delen og

16 Kongsberg Orienteringslag Side 17 av 52 Årsmelding 2014 intervalltrening på tredemølle er typisk del av treningsopplegget. Måling av terkelnivå (hastigheten til løperen før denne begynner å produsere melkesyre) utføres to ganger per år. Hensikten med disse målingene er å kunne måle fysisk framgang for løperne samt å legge intensiteten på intervalløktene på riktig nivå. KONKURRANSER OG SAMLINGER FOR JUNIOR OG SENIOR Her omtales kun unntaksvis resultater fullstendige resultater står i resultatbørsen. Bergen Sprint Camp 31. januar - 2. februar Turleder: Anita Sørensen Drage Disse deltok: Åsne Skram Trømborg, Karl Fremstad, Sigur Heggedal, Håvard Myhre, Mathias Drage og Sindre Sandven. Alle tok fly fra Sandefjord Torp fredag morgen. Samlingen startet med en treningsøkt på fredag og deretter første løp som natt-o-sprint, to løp på lørdag og to på søndag, hvorav siste løp var finale. Opplegget i Bergen er svært godt og KOL's løpere vil delta også neste år. Camp Trimtex Antalya, Tyrkia 25. februar - 4. mars Turleder: Ingen fra KOL. Allierte oss med Sondre Sande Gullord (en av lederne for samlingen). Disse deltok: Åsne Skram Trømborg, Karl Fremstad, Mathias Drage, Håvard Myhre og Sindre Sandven. Samlingen besto av treningsøkter inludert deltakelse i Antalya O-Days med 4 ordinære o-løp. Utgangspunkt og overnatting på to forskjellige steder og hoteller ulike steder nær Antalya med bytte midtveis. Alle våre løpere oppnådde gode resultater i O-Days med Sindre Sandven nr. 1, Karl Fremstad nr. 2, Åsne Skram Trømborg nr. 3, Mathias Drage nr. 4 og Håvard Myhre nr. 7. Samlingen utgår i Samling i Trollhättan, Sverige 17. april april Turleder: Øyvind Drage. Disse deltok: Karl Fremstad, Sigur Heggedal, Håvard Myhre og Mathias Drage. Samlingen besto i deltakelse i Five-O (inkludert langdistanse natt, sprint, to mellomdistanser og en langdistanse). Vi overnattet første natt i Skara. Stedet var utgangspunkt for natt og sprint. De tre siste nettene overnattet vi i Trollhättan. Sigur Heggedal, Håvard Myhre og Mathias Drage vant hver sine løp. Camp Norway, Halden 24. april april Turleder: Ingen fra KOL. Vi allierte oss igjen med Sondre Sande Gullord. Disse deltok: Siri Moholth, Åsne Skram Trømborg og Einar Lund. Samlingen gikk parallelt med Norgescupløpene i Halden og hadde fokus på mentale prosesser samtidig som det var mulighet å delta på åpne treninger. Målgruppa var løpere i alderen år. Flere av løperne våre ønsket imidlertid å kunne konsentrere seg om Norgescupløpene. Norgescup i Halden 25. april til 27. april Turleder: Ingen fra KOL, løperne overnattet sammen med resten av KOL fra lørdag til søndag. Disse deltok: Siri Moholth, Åsne Skram Trømborg, Einar Lund, Karl Fremstad, Sigur Heggedal, Håvard Myhre,

17 Årsmelding 2014 Side 18 av 52 Kongsberg Orienteringslag Mathias Drage og Sindre Sandven. Damien Renard og Ola Lesteberg deltok på lørdag. Årets første Norgescupløp ble arrangert som sprint. Karl Fremstad ble nr. 2, Sigur Heggedal nr. 3 og Mathias Drage nr. 6. Årets andre Norgescupløp ble arrangert som mellomdistanse. Her ble Sigur Heggedal nr. 4 og Karl Fremstad ble nr. 9. Det tredje Norgescupløpet var langdistanse. Her ble Sigur Heggedal nr. 4, Mathias Drage nr. 8 og Åsne Skram Trømborg nr. 9. NM sprint og sprintstafett i Trondheim Skien mai (Norgescupløp og uttakningsløp til jr. VM) Turleder: Øyvind Drage Disse deltok fra KOL: Siri Moholth, Åsne Skram Trømborg, Ingjerd Myhre, Einar Lund, William Ekberg, Sigurd Bonden Kjørsvik, Jørgen Teigen Søgård, Trygve Heggedal, Karl Fremstad, Håvard Myhre, Mathias Drage og Sindre Sandven. Unn Hilde Heggedal deltok i NM Sprintstafett. Vi kjørte privatbiler inn til Sandefjord Torp og tok fly videre til Værnes. Vi tok flybussen til Brattøra P-Hotels hvor vi overnattet i to netter. Vi bodde i gåavstand til NM sprint, men tok maxi-taxi til sprintstafetten og til returen til Værnes. NM sprint ble arrangert på Solsiden i Trondheim sentrum. Fem av våre løpere gikk videre til finalene; Åsne Skram Trømborg, Ingjerd Myhre, Karl Fremstad, Sindre Sandven og Mathias Drage. Mathias og Sindre ble nr. 1 og 2, Ingjerd nr. 7, Åsne nr. 9 og Karl nr. 11. Søndag ble NM Sprintstafett arrangert for første gang. Stafetten ble arrangert ved Lade skole. Førstelaget med Ingjerd Myhre, Sindre Sandven, Mathias Drage og Åsne Skram Trømborg ble nr. 12. Andrelaget med Siri Moholth, Karl Fremstad, Håvard Myhre og Unn Hilde Heggedal ble nr. 35. Mixlaget med Einar Lund, Sigurd Bonden Kjørsvik, Trygve Heggedal og Jørgen Teigen Søgård ble dessverre disket. Norgescup og uttak til jr. VM i Kongsberg (Lurdalen) juni Disse deltok fra KOL: Siri Moholth, Åsne Skram Trømborg, Einar Lund, William Ekberg, Sigurd Bonden Kjørsvik, Karl Fremstad, Mathias Drage, Sindre Sandven. Trygve Heggedal og Jørgen Teigen Søgård deltok på lørdag. Håvard Myhre deltok på søndag. Sindre Sandven ble nr. 7 på søndagens langdistanse. Dette holdt ikke helt i uttaket til jr. VM og Sindre ble dessverre reserve. Langdistansen i Lurdalen var det sjette løpet i Norgescupen for juniorer. Jukola (Kuopio i Finland) 12. juni 15. juni Turleder: Øyvind Drage Disse deltok fra KOL: Anne Wilkommen Eiken, Siri Moholth, Åsne Skram Trømborg, Eline Drage, Mathias Drage, Einar Lund, Trygve Heggedal, Håvard Myhre, Eivind Resser, Sindre Sandven og Øyvind Drage. Alle unntatt Eivind Resser reiste fra Gardermoen torsdag 13. juni. Vi overnattet i Helsinki før vi dro videre til Kuopio i leiebiler. Vi kjørte gjennom et voldsomt regnskyll på vei til samlingsplass og det viste seg når vi kom at samlingplass var oversvømmet av vann. Heldigvis bedret været seg betraktelig. Vi rakk en treningsøkt nær samlingsplass på fredag og overnattet i militærteltet vårt de to neste nettene. Eivind kom etter på fredag med avreise fra Alta. Etter at stafetten var over på søndag dro de fleste tilbake til Helsinki, bortsett fra Håvard og Mathias som dro via Åbo.

18 Kongsberg Orienteringslag Side 19 av 52 Årsmelding 2014 Damelaget med Åsne Skram Trømborg, Anne Wilkommen Eiken, Eline Drage og Siri Moholth ble nr Herrelaget med Sindre Sandven, Håvard Myhre, Eivind Resser, Einar Lund, Trygve Heggedal, Øyvind Drage og Mathias Drage ble nr Norgescup (O-festivalen) på Norefjell juni Disse deltok fra KOL: Siri Moholth, Åsne Skram Trømborg, Einar Lund, Trygve Heggedal, Karl Fremstad, Håvard Myhre, Sindre Sandven, Mathias Drage og Damien Renard. Det syvende Norgescupløpet ble arrangert som sprint. Mathias Drage ble nr. 6, Sindre Sandven nr. 8, Åsne Skram Trømborg nr. 9 og Karl Fremstad nr. 9. Det åttende Norgescupløpet ble arrangert som mellomdistanse. Sindre Sandven ble nr. 5, Karl Fremstad nr. 7 og Mathias Drage ble nr. 10. Norgescupløp nr. 9 ble arrangert som langdistanse og jaktstart. Mathias Drage ble nr. 3. NM Ultralang i Førde (Bringeland) 2. august (Norgescupløp) Disse deltok fra KOL: Siri Moholth, Ingjerd Myhre, Karl Fremstad, Sindre Sandven og Mathias Drage. Hilde Moholth kjørte Siri, Ingjerd og Mathias inn til Gardermoen og alle tok fly videre til Bringeland, Førde. Overnattet to netter i campinghytte på Jøstraholmen. Tok fly tilbake til Gardermoen. Sindre og Karl var med familiene sine. NM Ultralang ble arrangert nær Bringeland flyplass i Førde. Området besto av store myrer og skråli. Myrene var svært tunge etter kraftig regnvær siste periode. Ingjerd Myhre taklet de tungemyrene og orienteringen godt og ble nr. 2, Sindre Sandven nr. 6, Mathias Drage nr. 11, Siri Moholth nr. 14 og Karl Fremstad nr. 21. Camp Norway, Rauland 4. august - 7. august Turleder: Pål Corneliussen Disse deltok: Åsne Skram Trømborg, Einar Lund, Karl Fremstad, Håvard Myhre og Sigur Heggedal. Camp Norway samlingen i Rauland hadde fokus på teknisk trening og kommende jr. VM i Rauland til neste år. Overnatting på hytter på Vierli. Målgruppa var løpere i alderen år.

19 Årsmelding 2014 Side 20 av 52 Kongsberg Orienteringslag Night Hawk (tidligere Krokskogsstafetten) i Nordmarka ved Tryvann 8. august - 9. august Disse deltok fra KOL: Christina Kasin, Åsne Skram Trømborg, Karl Fremstad, Sigur Heggedal, Sindre Sandven og Håvard Myhre. Night Hawk stafetten ble arrangert for andre gang av IL Tyrving med tre nattetapper og tre dagetapper for damer, og fire nattetapper og fire dagetapperfor herrer. Samme løper kunne løpe en nattetappe og en dagetappe. Christina og Åsne llø på etr sammensatt lag. Karl, Sigur, Håvard og Sindre skulle løpe både en nattetappe og en dagetappe, men Sindre måtte trekke seg fra dagetappen pga. sykdom. En løper fra Järla Orientering tok etappen til Sindre. Damelaget blr nr. 12 i konkurranse med 34 lag. Herrelaget fikk til slutt en 18. plass i konkurranse med 59 lag og flere av de beste klubbene i verden. Norgescup i Stjørdal og Meråker august Turleder: Øyvind Drage Disse deltok fra KOL: Siri Moholth, Åsne Skram Trømborg, Karl Fremstad, Sigur Heggedal, Håvard Myhre, og Mathias Drage. Vi tok inn til Gardermoen fredag formiddag og videre med fly til Værnes. Her møtte vi Siri som hadde vært leder på Hovedløpsleiren. Vi hadde to leiebiler og overnattet to netter i campinghytter på Storli. Tog fly tilbake til Sandefjord Torp hvor vi ble hentet av Anita Sørensen Drage. Det tiende Norgescupløpet var sprint i Stjørdal sentrum. Mathias Drage ble nr. 2, Karl Fremstad nr. 5 og Sigur Heggedal nr. 6. Norgescupløp nr. 11 var langdistanse i Meråker. Karl Fremstad ble nr. 5, Mathias Drage nr. 6, Sigur Heggedal nr. 7 og Siri Moholth nr. 9. Søndag ble det arrangert Midtnorsk mesterskap i stafett. Her ble laget med Mathias, Karl og Sigur nr. 6 i konkurranse med 33 lag. Siri var eneste KOL-er på Kongsberg sitt lag, da Åsne ble syk. Med to innleide løpere ble laget til slutt nr. 13. NM Natt, Norgescup og O-Idol, og NM stafett jr. i Trondheim (Klæbu) september Turleder: Pål Corneliussen Disse deltok fra KOL: Kristin Sagosen Smeby, Siri Moholt, Åsne Skram Trømborg, Ingjerd Myhre, Trygve Heggedal, Karl Fremstad, Sigur Heggedal, Håvard Myhre, Mathias Drage og Sindre Sandven. Vi reiste med tog inn til Gardermoen og fly videre til Værnes. Hadde to leiebiler og overnattet to netter på NM-hotellet på Heimdal. Tilbake med fly til Sandefjord Torp hvor Kongsberg Tur og Transport hentet oss i Maxi-taxi. NM Natt ble arrangert ved Tanum oppvekstsenter i Klæbu. Løypene var lagt i diffuse trøndermyer med skråli orientering på slutten. Ingjerd Myhre ble nr. 3, Karl Fremstad nr. 6, Sindre Sandven nr. 6 og Siri Moholth nr. 10. Norgescup nr. 13 var mellomdistanse og ble arrangert ved Gjenvollhytta i Klæbu. Sindre Sandven ble nr. 4, Karl Fremstad nr. 5 og Åsne Skram Trømborg nr. 8. O-Idol ble arrangert samtidig. Kristin Sagosen Smeby ble nr. 10.

20 Kongsberg Orienteringslag Side 21 av 52 Årsmelding 2014 KOL stilte med to junior guttelag og ett junior jentelag i NM stafett jr. Førstelaget til guttene med Karl Fremstad, Sigur Heggedal og Sindre Sandven løp inn til en sterk 2. Plass. Andrelaget med Mathias Drage, Trygve Heggedal og Einar Lund ble disket. Disket ble også jentelaget med Åsne Skram Trømborg, Kristin Sagosen Smeby og Siri Moholt. NM uka i Asker (Dikemark) september Disse deltok fra KOL: Siri Moholth, Åsne Skram Trømborg, Ingjerd Myhre, Trygve Heggedal, Einar Lund, Karl Fremstad, Mathias Drage, Sigur Heggedal, Håvard Myhre og Sindre Sandven. Ola Lesteberg deltok på langdistanse. Bjørn Haavengen deltok på kvalifisering til mellomdistanse og på stafett. Syver Løken deltok på stafett. På langdistansen på torsdag ble Ingjerd Myhre nr. 5, Åsen Skram Trømborg nr. 6, Karl Fremstad nr. 9 og Sindre Sandven nr. 10. Heder til Siri Moholth som avbrøt sitt løp for å hjelpe en skadet løper. Ingjerd klarte å komme seg til mellomdistansefinalen etter kvalifiseringen på fredag. I mellomdistansefinalen på lørdag fikk beste resultatene KOL de. Sigur Heggedal ble nr. 1, Sindre Sandven nr. 2 og Ingjerd Myhre nr. 5 KOL stilte med ett damelag og tre herrelag i NM stafett. Damelaget med Ingjerd Myhre, Siri Moholth og Åsne Skram Trømborg ble nr. 20. KOL s førstelag med Karl Fremstad, Sigur Heggedal og Sindre Sandven ble nr. 23. KOL s tredjelag med Einar Lund, Trygve Heggedal og Syver Løken ble nr. 54, mens andrelaget med Håvard Myhre, Mathias Drage og Bjørn Haavengen ble nr. 69 INTERNASJONALE REPRESENTASJONSOPPGAVER Sindre Sandven og Sigur Heggedal deltok på JEC (Junior European Championships) i Belgia. Øvelsene var sprint, langdistanse og stafett. Sindre oppnådde de beste resultatene ved å bli nr. 12 på langdistansen og nr. 4 på stafetten. På sprinten ble Sindre nr. 29. Sigur fikk plasseringene 37 (sprint), 41 (lang) og 12 (stafett). Ingjerd Myhre ble tatt ut til World Cup langdistanse i Kongsberg. Her ble hun nr. 27. Ingjerd ble også uttatt til Student VM. Hun deltok i øvelsene sprint, langdistanse og stafett. Ingjerd oppnådde plasseringene nr. 6 (sprint), nr. 4 (langdistanse) og nr. 5 (stafett). STAFETTER JUNIOR OG SENIOR 10mila 3.mai 4. mai Ett damelag og ett herrelag var påmeldt. Damelaget, et rent ungdomslag, ble nr. 248, mens herrelaget fullførte ikke på grunn av manglende løpere og diskvalifikasjoner. Se resultatbørs for lagoppstilling og resultater. Jukolakavlen juni Ett damelag og ett herrelag var påmeldt. Damelaget ble nr. 135, mens herrelaget ble nr Se resultatbørs for lagoppstilling og resultater. Night Hawk stafett august Damelaget ble nr. 12. Herrelaget ble nr. 18. Se resultatbørs for lagoppstilling og resultater. KM senior stafett 31. august Notodden arrangerte KM-stafett fra Grønskjær skistadion for kretsene Buskerud, Telemark og Vestfold. Tre damelag og fem herrelag stilte på startstreken. Førstelaget til damene ble kretsmestere og andrelaget ble nr. 2. Det samme skjedde for herrene. Førstelaget ble kretsmestere med andrelaget som nr. 2. Tredjelaget ble nr. 4. Se resultatbørs for lagoppstilling og resultater. NM jr. stafett 22. september Ett damelag og to herrelag var påmeldt. Herrelaget ble nr.2. Damelaget og andrelaget til herrene ble diskvalifisert. Se resultatbørs for lagoppstilling og resultater.

21 Årsmelding 2014 Side 22 av 52 Kongsberg Orienteringslag NM senior stafett 15. september Ett damelag og tre herrelag var påmeldt. Damelaget ble nr. 20, mens herrelagene ble nr. 23, og 54 og 69. Se resultatbørs for lagoppstilling og resultater. 8. TURER OG SAMLINGER DANMARKSTUREN MARS Skrevet av Øyvind Drage. Den tradisjonelle Danmarksturen inkludert deltakelse i Nord-Jysk, ble arrangert fra 13. til 16. mars. I år deltok 95 KOL-ere på turen og hele 93 av disse deltok i begge løpene. Vi dro fra Larvik til Hirthals med Color Line torsdag kl Vel framme i Hirthals kjørte vi privatbiler til Skallerup Klit. Her overnattet vi i til sammen 19 hytter. Fredag var det trening i Tversted, mens løpet på lørdag ble arrangert ved Bunken litt sør for Skagen. Søndag ble løpet arrangert ved Tornby Klit litt nord for Skallerup. Vi hadde felles pizzabuffet på fredag. På lørdag var det resturantbuffet delvis sponset av KOL. Barn, ungdom og voksne koste seg i fint vårvær i Danmark, inkludert badeland og innendørsaktiviteter på Skallerup. Arrangører av Danmarksturen var Irene Langeggen, Elisabeth Hetlevik og Katrine Hjelseth Larsen. 9. KLUBBMESTERSKAP KONGSBERGMESTERSKAPET Skrevet av Øyvind Drage. Kongsbergmesterskapet 2014 ble arrangert den 24. juni på Sachsen. Junior/seniorgruppa stod som arrangører med Pål Corneliussen som løypelegger Elisabeth Hetlevik som tidtaker og resultatsjef, og Jorunn Skram Trømborg som premiesjef. Egil Kjørsvik stod for servering av lapskaus. Kongsbergmesterskapet ble arrangert på tradisjonell måte med fellesstart over flere runder. Tilsammen 96 løpere stilte på startstreken. I tillegg stilte mange i småtroll løypa. Det var en fin ettermiddag og kveld med fint vær, men dessverre med store mengder av knott. Dette merket spesielt arrangørene ved opprydning av samlingsplass etter arrangementet. Disse ble Kongsberg mestere: D10-12 Mathilde Sæter Flesseberg H10-12 Johan Eger D13-15 Aurora Moholth H13-14 Vetle Drage D16+ Åsne Skram Trømborg H15+ Bjørn Haavengen D50+ Unn Hilde Heggedal H50+ Arild Finstad

22 Kongsberg Orienteringslag Side 23 av 52 Årsmelding 2014 GRENDESTAFETTEN Skrevet av Ingjerd Sommerstad. Grendestafetten ble arrangert tirsdag den 26. august i Lurdalen, på samme samlingsplass som World Cup, NM og Pinseløpa. En velvillig grunneier Kåre Tho stilte igjen eiendommen sin til disposisjon og i flott sensommervær så det ut som folk koste seg. Det var rekruttutvalget som hadde arrangementet, med Per Øivind Eger som løypelegger og Jon Moholth som innleid tidtaker. «Knøttene» startet stafetten med en runde på jordet før den store fellesstarten gikk. Det var ca. 120 deltakere fordelt på 21 lag, og mange lokaloppgjør ble utkjempa. De to beste lagene kom fra Gamlegrendåsen, med Erlend og Knut Langeggen og familien Mathis, Elise, Celine og Damien Renard på vinnerlaget. Populært var også kaker til alle fra iherdige kakebakere. «Nok» kaker ser det aldri ut til å bli på o-løp. KONGBERGMESTERSKAP NATT Skrevet av Øyvind Drage. Kongsbergmesterskapet i nattorientering ble arrangert fra Gamlegrendåsen skole 25. september. Ingrid Kvistad og Bjørn Haavengen var løypeleggere og de var også arrangører sammen med Jon Moholth. Jon tok seg av påmelding og resultater. Vinnerene i Kongsbergmesteskapet i nattorientering: D11-12: Mathilde Flesseberg, Konstanse Moholth og Åsne Haavengen D13-14: Kathinka Rogstad, Marlin Haavengen og Helene Eger D15-16: Aurora Moholth D50: Hilde Storløkken H13-14: Vetle og Sølve Drage H15+: Sigur Heggedal H50: Espen Sem. 10. TRENINGSLØP Skrevet av Ola Lesteberg LANGSIKTIG MÅL FOR KOL'S TRENINGSLØP Treningsløpene i Kongsberg skal være et attraktivt, tilgjengelig og uformelt treningstilbud for medlemmer i KOL og andre interesserte i Kongsberg og omegn.

23 Årsmelding 2014 Side 24 av 52 Kongsberg Orienteringslag ANSVARLIGE OG ORGANISERING Treningsløpskomiteen er ikke organisert under noe overordnet utvalg, men fungerer som en egen komité sammen med Tematreningskomiteen. Funksjon Leder Utstyrskofferter Resultatservice Løpsarrangører Tematreningskomite Vegetasjon-Dyreliv-Grunneier Hovedansvarlig(e) Ola Lesteberg Anita Sørensen Drage Ingar Tollum Andersen, Paul Biseth, Espen Sem og Yngvar Roaas. Ca. 70 av KOLs medlemmer Svein-Erik Søgård (leder) med løypeleggerteam : Øyvind Drage, Bjørn Victor Larsen, Espen Løe, Øivind Myhre, Damien Renard, Arvid Røed Øivind Myhre MÅLSETTING FOR ÅRET Gi et godt treningstilbud til alle medlemmer i KOL og andre som ønsker å delta i orienteringsløp i forhold til ulikt nivå. Øke deltakelsen på treningsløpene. Skape en god sosial ramme rundt treningene. Gi medlemmer erfaring i å arrangere treningsløp og gjerne koble erfarne med mindre erfarne slik at flest mulig i o-laget etter hvert innehar denne kompetansen og føler seg trygge på dette. Utnytte ulikt terreng og kart for mest mulig variasjon, samtidig som man bruker de områdene som er mest populære. GJENNOMFØRT AKTIVITET Statistikk for de siste treningsløpssesongene: Arrangementer Totalt antall arrangementer Ordinære treningsløp Kongsbergmesterskap Kongsbergmesterskap natt Grendestafett Treningsløp arr. av Notodden OL Treningsløp arr. av Eiker OL Deltakelse Totalt antall starter KOL s treningsløp Gjennomsnittlig antall deltakere Deltakere Kongsbergmesterskap Deltakere Grendestafett Deltakere Kongsbergmesterskap natt ikke arr Ca 70 av KOL's medlemmer har stått som arrangører av løpene. Også i år har det vært et samarbeid mellom treningsløp og tematrening. Dette for å spare på arrangørressurser og for å sikre god og jevn kvalitet på løypene. De dagene det var tematrening var det egne folk til å lage løyper og legge ut disse, mens andre hadde ansvaret for gjennomføring av løpet og innhenting av poster.

24 Kongsberg Orienteringslag Side 25 av 52 Årsmelding 2014 Resultatservicen har blitt utført fortløpende for hvert løp. Dette har bestått av presentasjon av sluttresultater, strekktider og grafer på KOLweb. I tillegg har deltakerne blitt oppfordret til å legge ut sporene sine fra GPS på nettsiden "Comparetracks". Utstyrsansvarlig har holdt orden på utlevert og innlevert utstyr. Tilbakemeldinger fra deltakere og arrangører viser at man i all hovedsak er fornøyd med det tilbudet som gis gjennom treningsløpene. Det rettes en stor takk til alle de som har bidratt til en god gjennomføring av et stort antall arrangementer. Eiker og Notoddens løp er ikke tatt med i denne oversikten, da det antas at KOLs løpere fint finner fram til Notodden og Eiker sine treningsløp. Disse løpene er et fint supplement til KOLs treningsløp, spesielt vil jeg nevne Notoddens nattcup som gjennom høsten samler flere KOL-løpere til nattløp i en trivelig ramme rundt Notoddens klubbhytte. VURDERING MOT MÅLSETTING Gi et godt treningstilbud til alle medlemmer i KOL og andre som ønsker å delta i orienteringsløp i forhold til ulikt nivå. De tradisjonelle treningsløpene består av forskjellige vanskelighetsgrader og lengder; 2km (C/N-nivå), 3km (Bnivå), 4km (A-nivå) og 6 km (A-nivå). Dette gjør at de fleste finner ei løype som passer. I tillegg er det innslag av sprint for å gi noe variasjon. Treningsløpene alene gir ikke alle de utfordringene som en o-løper i utvikling bør ha. Men som en del av flere tilbud i KOL, bidrar treningsløpene til å gi et godt treningstilbud til de aller fleste medlemmene. Tilbakemeldinger fra løpere tyder på at samarbeidet mellom tematrening og treningsløpstrening har gitt en positiv effekt på kvaliteten på løypene. Øke deltakelsen på treningsløpene Mål om økt deltakelse ble ikke oppnådd, men gikk noe ned fra 2013 til Når det er sagt er deltakelsen på treningsløpene er ganske stabil år for år. Drøyt 40 løpere deltar i et gjennomsnittlig løp, og årsvariasjoner kan ha spesifikke grunner, slik som at et løp i år ble «rammet» av uvær, med dertil lav deltakelse. Generelt tolker jeg deltakelsen som sagt som stabil, men vi har foreløpig ikke klart å ta ut potensiale for deltakelse i en klubb med nesten 500 medlemmer. Skape en god sosial ramme rundt treningene. Det er ingen tvil om at treningsløpene fungerer som en viktig møteplass for o-løpere i alle aldre og med forskjellig ambisjonsnivå. Atmosfæren på treningene er lett og humørfylt. Gi medlemmer erfaring i å arrangere treningsløp og gjerne koble erfarne med mindre erfarne slik at flest mulig i o-laget etterhvert innehar denne kompetansen og føler seg trygge på dette. Arrangørkabalen settes i første rekke opp med utgangspunkt i de mest aktive løperne. Dernest forsøker vi å få rekruttert nye arrangører og noen nye arrangører ble rekruttert i år. Utnytte ulikt terreng og kart for mest mulig variasjon, samtidig som man bruker de områdene som er mest populære. Arrangementene har også i år gitt tilbud både i nærterreng og litt lengre unna. Hasselåsen, Kisgruveien og Lauervann er populære terreng som samler drøyt 60 løpere. Det ble i år gjort forsøk med å arrangere løp på Blefjell. Det kom noen løpere fra NOL og noen flere fra KOL, men deltakelsen (24) indikerer at dette neppe vil bli videreført neste år. FORBEDRINGSFORSLAG Hovedmålsettingen for treningsløpene bør være å holde deltakelsen på et høyt nivå. Grunnlaget for deltagelsen ligger dels i rekruttarbeidet, men også blant enkeltmedlemmer som driver misjonsarbeid blant kollegaer og kjente. Blant foreldre til rekruttene antas det også å være potensielle nye deltakere.