Nyhetsbrev nr

Transkript

1 Nyhetsbrev nr Snart er våren her! Bare bittelitt vinter til først. Hold ut! Håper dere alle har hatt en fin julefeiring og har fått en god start på det nye året. Vi er allerede kommet til februar! Det er glatt og kaldt ute, men hjemme hos meg er det stabilt med 25 grader og masse lys. I går var det årsmøte i Bergen og omegn lokallag. Protokoll og div dokumenter blir lagt ut på hjemmesiden så snart de er klar. Det har blitt endringer i styret, se lenger bak. Vi takker de som går ut av styret, og ønsker de nye velkommen. Det var et «godt» årsmøte, med hele 41 medlemmer som stilte. Det var leid inn ekstern ordstyrer Solrunn Dvergsdal, med mange års erfaring fra organisasjonsarbeid. Solrunn ledet årsmøtet med erfaren hånd. Vi er så glad for å kjenne Solrunn Fibro-Bergen har nå startet påmeldingen til sin Helsereise til Spania i september, du finner mer informasjon inne i nyhetsbrevet. Kanskje dette er akkurat midt i blinken for deg? Første Fibro-Kafè er TIRSDAG 12. februar kl og neste medlemsmøte er 14. mars. Har du ikke vært med før? Ikke vær redd, vi er veldig snille og greie, og det er plass til deg også! Husk at familiemedlem i NFF, har samme mulighet som hovedmedlem, og kan bli med på alle våre arrangement Ta vare på Nyhetsbrevet, så får du med deg alt som skjer i vår. Ønsker alle medlemmene en fin vinter og en deilig vår! Hilsen Renate Amundsen, på vegne av Styret i Fibro-Bergen

2 Fibro-kafè med likeperson Den andre onsdag i måneden kl , er det uformelt treff for oss med Fibromyalgi. Det kan komme endringer ihht ledig kapasitet på møterom. Følg med på epost/nettside! Kom innom for en prat, for en kopp kaffe eller te, og noe å bite i. Kontaktperson: Sølvi Irene Eikevik Mob: Neste kafe er tirsdag 12 februar kl Gratis inngang. Salg av mat og drikke. Spis og drikk det du vil kr 50,- eller betal enkeltvis ihht liste. Møteplan Vår: Torsdag 14. Mars. kl.18-21, Medlemsmøte m/foredrag av Prof. Egil A. Fors. Professor og forsker i Fibromyalgi Torsdag 11. April. kl , VÅRBASAR. Torsdag 23. Mai. kl , Vårtur. Alle møtene foregår i vårt vanlige lokale i FFO 3 etg. Bygget heter Aasegården, utenfor heisen i 3 etg er det en ringeklokke. Dersom inngangsdøren er låst, benytt ringeapparat ved døren, velg FFO HORDALAND. Dersom du ikke har vært med på møter før, er du velkommen til å ta kontakt, så kan en fra styret eller likeperson møte deg utenfor Se kontaktinfo bak i nyhetsbrevet.

3 Fra venstre, Ester, Unni, Karin, Reidun, Berit, Gunnhild, Torill, Ingunn, Renate, Rita, Marit, Ranveig, Elin, Jenny, Niels, Oddny. Helsereise til Kemer, i Tyrkia. Vi dro fra Bergen 22 september, og hadde en fin flytur til Antalya i Tyrkia. Tyrkiareiser ventet på oss på flyplassen med egen buss, og kjørte oss til den vakre byen Kemer, som er en liten ferieperle. Vi bodde på Viking Star Hotel & Spa, et flott all inklusive hotell med alt vi kunne ønske. Den store Taurusfjellkjeden i bakgrunnen gir en fin stemning og god frisk luft. Fjellkjeden strekker seg langs en kurve fra Egidirsjøen i vest, til de øvre områdene av elven Eufrat i øst. Den har mange fjelltopper som strekker seg 3000 til 3700 meter over havet, og er et mektig syn. Gruppen ble på totalt 16 medlemmer, og det var en fin gjeng damer og en flott mann Hotellet hadde egen treningsinstruktør, som tilbød Pilates, og to bassengtreninger hver dag. Det var litt kaldt i vannet, men det ble merkelig fort varmt når treningen var i gang. Det er også eget treningsrom på hotellet med diverse apparater for egentrim. Vi hadde all inklusive, og maten var fantastisk god! Det var noe for enhver smak, både sunne salater og et stort utvalg av desserter. Flere ganger i uken var det i tillegg grilling av deilig kjøtt og fisk. Noen dro til stranden, med strandbuss, og noen holdt seg ved bassenget ved hotellet, vi holdt sammen i grupper og hadde det kjekt og sosialt sammen.

4 Hver kveld hadde hotellet underholdning etter middagen. Det var bla. live musikk, bingo, Tyrkisk aften med magedans, danseshow med en proff gruppe fra Colombia, og en akrobat gruppe fra Mongolia. Flere fra gruppen hadde ikke danset på flere år, men her ble det danset flere kvelder. Det var rett og slett veldig kjekt! Forklaringen var temperaturen, spa behandling og bassengtrening som hadde løst opp spenninger i kroppen. I Kemer er det mange butikker, så det var jubel da Marit, hadde kikket på flybillettene og så at vi hadde lov til å ta med to kofferter på flyet hjem. Mange husket på mye de trengte å ta med seg, og flere kjøpte koffert. Det ble fullt i bagasjen på bussen hjem. Vi hadde tre utflukter inkludert. Den første var en omvisning i Kemer by. Vi fikk se hvor de «vanlige» tyrkerne bodde, og hvor handlegatene var. Vi hadde også en omvisning på stranden, og området rundt. Så hadde vi en fantastisk båttur i Middelhavet, på en grei liten båt. Guiden var med, og gikk rundt på båten og forklarte ang historiske steder som vi passerte. Bla. Aleksander den store som hadde vinterbosetning og havn langs vår rute. Skulle hatt med notisbok, så hadde kanskje mer kunne blitt gjenfortalt. Siste utflukt var til Antalya by. Vi ble kjørt med egen buss til Antalya. Vel fremme viste guiden oss litt av gamlebyen og fortalte om den, vi skulle inn i en moske, men den var dessverre stengt for restaurering. Etter litt informasjon, så var det tid for shopping på egenhånd i handlegaten. Det mestret vi helt utmerket! På bussen til Antalya, fortalte Guiden om byen, og historien. På bussen tilbake fortalte han om den muslimske religionen og dens grupperinger, og forskjellene i dem. Det var veldig interessant og opplysende. Tyrkia er en sekulær stat, og har ikke «statskirke» slik vi har. Tildekking av kvinner, er ikke fra tyrkisk tradisjon/religion, men kommer fra andre land og deres påvirkning. Attaturk var den som gjorde at Tyrkia skilte stat og religion, og fjernet tildekking av kvinner. Vi reiste hjem 29 september, og gjengs var at èn uke var for kort tid, kanskje vi må prøve ca. 10 dager neste gang. Det var så godt å være i dette gode klimaet for våre kropper. Flere uttalte at dette var den beste helsereisen de hadde vært med på.

5 Forbundet har en utmerket likepersontjeneste, dvs. medmennesker som har gjennomlevd de samme vanskelige situasjonene som deg selv og som er kurset i å hjelpe andre. For å benytte denne tjenesten, må du være medlem. Hva er en likeperson? En likeperson er en mann eller kvinne, men først og fremst et medmenneske som har gjennomlevd de samme vanskelige situasjonene som du selv er opp i eller lett kan komme opp i. Likepersonen er et menneske det er godt å snakke med og få noen gode råd hos. Det dere snakker om kommer ikke videre, for en likeperson har taushetsplikt om det hun eller han får kjennskap til som likeperson. Det er ikke meningen at likepersonen skal være noen trygdeadvokat eller -ekspert. En likeperson er et vanlig medlem av NFF, med erfaring både med sykdommen fibromyalgi og med organisasjonsarbeid. I tillegg har likepersonen kjennskap til hvordan offentlig forvaltning fungerer. Oversikt over alle likepersoner, også for yngre og for menn finner du bakerst i hvert medlemsblad som du automatisk mottar som medlem. Fibro Bergen har to likepersoner som kan kontaktes: Likeperson: Sølvi Irene Eikevik Mob: likeperson2@fibro-bergen.no Likeperson: Bjørn Olav Tveit Mob: likeperson1@fibro-bergen.no Sentralt har vi også Likeperson ung: Marit V Rasmussen Mob:

6 Bassengtrening ANGÅENDE ALLE VÅRE TRENINGER Det er bindende påmelding og det blir fort fullt. Betaling innen MINIMUM 10 deltagere pr kurs. Dersom ikke nok påmeldt må vi dessverre avlyse kursene. Påmelding til Ingunn Indrebø, Mobil: TRENINGENE BEGYNNER I UKE Bassengtrening på Haukeland sykehus: 15 plasser Tirsdager kl OBS! NY DAG/TID 20 ganger. Pris: kr.1100,-. Kontaktperson: Rita Gjøen, Oppstart uke 2 Vi trenger badevakt/livredder for å gjennomføre dette kurset. Er det deg? Gratis trening til badevakten, samt kurs. Påmelding til Ingunn Indrebø, Mobil: Bassengtrening Straume terapibasseng : Adresse: Blombakkane Straume 17 plasser Tirsdager kl ganger. Pris: kr.1100,-. Kontaktperson: Rita Gjøen, Oppstart uke 2 Påmelding til Ingunn Indrebø, Mobil: Fibro-Yoga Yoga Sentrum 13 plasser Adresse: Birkebeinersenteret, Bergen Onsdager kl. 13. Pris: kr ganger. Kontaktperson: Rita Gjøen, Oppstart uke 2 Påmelding til Ingunn Indrebø, Mobil: Yoga Straume 14 plasser Adresse: Temahuset Straume, Arhat-senteret. Mandager kl. 12. Pris: kr ganger. Kontaktperson: Rita Gjøen, Oppstart uke 2 Påmelding til Ingunn Indrebø, Mobil:

7 Medlemsmøte 14 mars kl 18:00. Det blir foredrag med Egil A. Fors, Professor og forsker på Fibromyalgi. Egil A. Fors (f. 1956) er professor dr. med. i allmennmedisin ved ISM/DMF/NTNU, spesialist i psykiatri, leder av Norsk Atferdsmedisinsk forening og overlege ved Coperiosenteret i Trondheim. Fors har jobbet med smerter i allmennpraksis og på Smertesenteret, St. Olavs Hospital i tillegg til undervisning og forskning. I 2012 ga han ut boken «Hva er smerte» på Universitetsforlaget. Egil A. Fors forsker på Fibromyalgi, har deltatt på mange av NFF sine konferanser og Fibroforum. Inngang kr 50,- Påmelding til Ingunn Indrebø mob: Mail: styremedlem1@fibro-bergen.no Heia den som vinner Vårbasar Vi gleder oss til Vårbasar! Torsdag 11 april kl Ta med en venn eller tre denne dagen. Vi pleier å ha en hyggelig kveld med mye latter og mange fine gevinster. Vi blir veldig glad dersom du har med en gevinst Dersom noen ønsker å bake en kake, ta kontakt med Ingunn. Påmelding til Ingunn Indrebø, Mobil: Gratis inngang, salg av mat og drikke. Spis og drikk det du vil kr 50,- eller betal enkeltvis ihht liste.

8 Egil Fors er allmennlege, smertelege, psykiater og professor ved NTNU og har de siste årene hatt mye kontakt med smertepasienter både ved St. Olavs hospital og Coperiosenteret i Trondheim. FIBRO-BERGEN inviterer til VÅRTUR Vi drar til Museet Lysøen Våren er her snart! Torsdag den 23. mai. Oppmøte kl. 10:45 på Bergen Busstasjon Vi blir hentet med buss på Bergen busstasjon, og kjørt til Buena kai. Det blir så en liten båttur over til Lysøen (ca. 6 min). Vi spaserer fra kaien opp til villaen og får først en omvisning i villaen, etter omvisningen blir det litt fritid til å kikke seg rundt på egenhånd. Det vil bli servert lunsjtallerken, og vaffel og kaffe til dessert i eller utenfor kafeen kl. 13:30. Båt tilbake til Buena kai går kl. 15:30, og buss går direkte til Bergen busstasjon. Vi har bestilt sol og pent vær Pris for medlem kr 300,- ikkemedlem kr 700,- Påmelding til Ingunn Indrebø mob: Mail: styremedlem1@fibro-bergen.no. Husk at familiemedlem i NFF, har samme mulighet som hovedmedlem, og kan bli med på alle våre arrangement.

9 Bergen og omegn lokallag av NFF, har gleden av å invitere til Helsereise til SPANIA i 10 dager! Vi skal bo i en by som heter Villajoyosa på Hotel Allon, med halvpensjon. Pris kr ,-* Pr person i delt dobbeltrom Villajoyosa ligger i provinsen Alicante, mellom byene Alicante og Benidorm og er et av de mest ettertraktede reisemål med de beste strendene i Costa Blanca. Det er ca. 45 min med buss fra Alicante til Villajoyosa. Hotel Allon Mediterrania er et elegant hotell med privilegert beliggenhet rett ved den fine sandstranden og samtidig i den pittoreske byen Villajoyosa. Alle rom har direkte utsikt over Middelhavet. På hotellet er det blant annet bar, restaurant, kafe og et hyggelig bassengområde med solsenger. Romslige dobbeltrom. De har også Handikap-rom. WiFi er inkludert. Pris for Medlem 10530,- I dobbeltrom. (*Ikkemedlem 13830,-) Tillegg for enkeltrom kr 2200,- (Begrenset antall rom) Er du ikke medlem, men vil bli med på tur? Meld deg inn i dag! Kr 350,- pr år for medlem, og kr 200,- pr år for familiemedlemskap. Prisen inkluderer: reise og opphold med halvpensjon, transport til og fra hotellet/flyplassen, samt flere utflukter. AVREISE 11.September Fra Bergen Flesland til Alicante kl ankomst kl / Norwegian HJEMREISE 21.September Fra Alicante til Bergen Flesland kl ankomst / Norwegian Forbehold om endring i flytider. (2 stk. koffert a. 20 kg pr person, pluss 10 kg håndbagasje) Bindende påmelding til Renate Amundsen, på eget skjema. Epost: refasua@gmail.com Mobil : Vi har 30 plasser totalt. Alle deltagere må kunne klare seg selv, eller ha med egen assistent.

10 Villajoyosa ligger i provinsen Alicante, og er et av de mest ettertraktede reisemål i området. Byen ligger mellom Alicante og Benidorm i Costa Blanca, østkysten av Spania. Vi reiser med FYSIAKOSREISER AS, de skreddersyr helse- og fritidsreiser til Spania. Dagen etter ankomst vil det bli holdt et informasjonsmøte på hotellet. Fysiakosreiser, FYSIAKOS Fysioterapi og FYSIAKOS Helse og Omsorg vil være til stede. Gjennom samarbeidet med FYSIAKOS Fysioterapi, som har avtale med Helfo Norge, kan FYSIAKOS tilby fysioterapi med norske fysioterapeuter. FYSIAKOS kan også tilby velværebehandlinger og omsorgstjenester. Behandlinger skjer på Hotel Allon. På avreisemøtet kan de som ønsker behandling reservere tid til behandling ihht lister fra FYSIAKOS. Utflukter På vår reise er det inkludert følgende utflukter: Omvisning i Villajoyosa, Alicante borg og gamleby, hageselskap med middag i Calle Orio, fjellandsbyen Guadelest, besøk på lokalt marked og omvisning på sjokoladefabrikken Valor, omvisning og vinsmaking på Mendoza i Alfas del Pi. For de som ønsker det kan vi arrangere tur til Rastromarked og shoppingtur til Alicante med lokaltoget og ev. shoppingtur til Benidorm. Sol & bad Stranden er av finkornet sand, og vannet er rent og klart. Utleie av solsenger og parasoller på stranden. Valuta og kredittkort Valuta er Euro. Det er minibanker i Villajoyosa og de fleste steder kan man betale med kort. Mat & drikke Stort utvalg av restauranter. Flere spisesteder langs strandpromenadene og i sentrum. Pass og visum Pass må være gyldig i minst 6 mnd. etter hjemkomst. Visum er ikke nødvendig for norske statsborgere. Vær & klima I Villajoyosa er det 300 soldager i året. September Gjennomsnittstemperaturen i denne perioden er 28 grader på dagtid. Nettene er svalere med en gjennomsnittstemperatur på 20 grader. I havet er det rundt 24 grader. Øvrig Det er nivåforskjeller på reisemålet. Fokus på tilgjengelighet, med gode fortau og bla. rullebånd opp til byen fra strandpromenaden.

11 LODDBOK Fibro-Bergen skal selge lodd, som skal trekkes på vårbasaren. Vil du hjelpe til med å selge lodd? Kontakt Rita for å få tilsendt en eller flere loddbøker Kanskje du ønsker å kjøpe lodd? Trekning 11 april 2019 Kr 10,- pr lodd. 1. Gevinst; Gavekort Thon kjøpesenter/hotell 1500,- kr 2. Gevinst; Gavekort Thon kjøpesenter/hotell 500,- kr 3. Gevinst; Gavekort Thon kjøpesenter/hotell 500- kr 4. Gevinst; Gavekort Thon kjøpesenter/hotell 300,- kr 5. Gevinst; Gavekort Thon kjøpesenter/hotell 250,- kr For å kjøpe lodd: Vipps til mobil nr: Eller sett inn på kontonr: Merk overføringen med «LODD og ditt navn» og du blir skrevet inn i loddbok Kanskje DU vinner? Styret i Bergen og omegn lokallag består av: Studieleder: Renate Sundt Amundsen studieleder@fibro-bergen.no Mob: Økonomiansvarlig: Rita Gjøen kasserer@fibro-bergen.no Mob: Styremedlem: Ingunn Indrebø styremedlem1@fibro-bergen.no Mob: Styremedlem: Jorunn Birthe Reigstad Styremedlem2@fibro-bergen.no Mob: Styremedlem: Anita Berg Andresen Styremedlem3@fibro-bergen.no Mob: Vara: Niels Løkke Vara1@fibro-bergen.no Mob: Vara: Berit Normann Vara2@fibro-bergen.no Mob: Kontakt oss: Bergen og Omegn lokallag av NFF, FFO Hordaland, Vestre Strømkaien 7-9, 5008 Bergen Epost: studieleder@fibro-bergen.no Likeperson: Sølvi Irene Eikevik Mob: likeperson2@fibro-bergen.no Likeperson: Bjørn Olav Tveit Mob: likeperson1@fibro-bergen.no Likeperson ung: Marit V Rasmussen Mob:

12 Til: Plass til Frimerke Avsender: Bergen og Omegn Lokallag av NFF FFO Bergen Vestrestrømkaien Bergen Det er svært dyrt å skrive ut informasjon og sende til alle medlemmer. I et ledd for å kunne spare penger i tillegg til at vi kan være mer miljøvennlige henstiller vi til alle medlemmer som har mulighet til dette om å registrere e- postadressene deres. Send en e-post: leder@fibro-bergen.no På denne måten kan vi også få sjekket at listene våre er oppdatert. Gi din støtte Donasjoner Bergen og Omegns Lokallag av NFF tar gjerne imot donasjoner. Alle donasjoner går til arbeidet med å bedre situasjonen for alle som lider av Fibromyalgi, gjøre sykdommen kjent, forstått og akseptert Ønsker du å støtte vårt arbeid, kan du benytte foreningens konto , eller bruke VIPS med mobil nr: