BSK-posten. Innebandyskole for de minste

Transkript

1 BSK-posten Medlemsblad for Bækkelagets Sportsklub Nr årgang Innebandyskole for de minste

2 KLUBBKONTAKTER: ARBEIDSUTVALGET: Leder: Henning Andesersen Steinhammerv 15, 1177 Oslo Nestleder: Pål Trælvik Solveien Oslo paal@solveien.no Økonomi: Peter Vodrup Olav Nygards veg 212A peter.vodrup@chello.no Sekretær: Hilde Søfting Bernhusv. 10, 1178 Oslo hilde.softing@dnbnor.no Utdanning: Tina Karstensen Munkerudveien 14 B 1163 Oslo tina@nordstrandturn.no 1. varamedlem: Kjetil Løken Dovresvingen 12 B 1184 Oslo kjetil@revisjonshuset.no 2. varamedlem: Åse Frydenlund-Holm Jotunv. 13E, 1185 Oslo ase-karin.frydenlund-holm@lindorff.com HOVEDSTYRET = AU + GRUPPELEDERE: Leder i Norway Cup styret: Terje Lund Lyngv. 32, 1182 Oslo terje.lund@skiforbundet.no Fotball: Jo Evensen Heiasvingen 39, 1177 Oslo jo.evensen@gyldendal.no Bandy: Sverre Lund Holtveien 19 D 1177 Oslo slu@aaj.no Friidrett: Jostein Haraldseid Olleveien 30, 1182 Oslo j.haraldseid@c2i.net Håndball: Rune Eidskrem Skrenten 15C, 0198 Oslo rune.eidskrem@live.no Orientering: Kristian Ruud Minister Ditleffs vei 5 C, 0862 Oslo sportsliglederbsk@gmail.com Ski: Lars Maanum Skogholtveien 25, 1178 Oslo larsmaa@online.no Bsk Ældres: Odd Solli Postdamvn. 12 B, 1164 Oslo ohsolli@online.no BSK BEDRES: Marianne Øgaard Bergh Einerveien Oslo ma-bergh@online.no BSK-KONTORET Frode Kyvåg, Trond Eriksen, Maria Jacobsen, Hege Skillebekk, Rolf Fjeld, Anita Hougen, Frank-Otto Kristiansen, Tore Østlie, Vibeke Weiby, Nina Kristiansen, Vidar Pettersen og Martin Schälli Telefon , telefax E-post: bsk@bekkelagets.no Postadresse: Postboks 44, Bekkelagshøgda, 1109 Oslo. Besøksadresse: Ekebergveien 101 Besøk også: eller BSK-POSTEN-medlemsblad for BækkelagetsSportsklub. Utkommer 5 ganger årlig. Ekebergveien 101; tlf.: , epost: to@norway-cup.no, faks: Grafisk utforming: Magne M. Enoksen, tlf: , epost: magneme@gmail.com Stoff mottas fra alle gruppene. Neste deadline er 31. januar Lederen har ordet: Vi nærmer oss julen og nyttår med stormskritt, og kan se tilbake på nok et godt BSK år med gode sportslige resultater i alle våre idretter på alle nivåer, alt fra de yngste som har hatt positive opplevelse og gode resultater, til det hele ble toppet med både NM- og VM gull i orientering. Årets Norway Cup ble på nytt en suksess og beviser at vi holder stand som verdensmester i dugnadsarbeid, ledet av en meget dyktig turneringsledelse og en administrasjon som fungerer fantastisk bra. Neste års turneringsledelse er på plass, og planleggingen av Norway Cup 2011 er i full gang. Det er bare å sette av uke 31 allerede nå, det er en jobb til alle og vi skal ha det gøy sammen. Takk til alle i klubben som har bidratt til at våre medlemmer og utøvere har hatt best mulig forutsetninger til å drive sine aktiviteter i året som har gått. Vi venter fortsatt på at riksantikvaren som siste instans skal gjøre det mulig for oss å få vår velfortjente kunstgressbane, håndballhall og ikke minst friidrettsbane som en konsekvens av dette. Med det prekære behovet for treningsmuligheter for fotballen har klubbens daglige leder sammen med fotballgruppas ledelse sørget for at BSK nå har fått drifts- og bruksretten til den gamle kunstgressbanen. Vi har også gått til anskaffelse av alt nødvendig utstyr for å holde banen best mulig preparert gjennom vinteren dette er investeringer som kommer oss tilgode når vår nye kunstgressbane står klar. Vår klubbs verdigrunnlag er som dere alle vet basert på vår BSK Hustavle som igjen er bygd opp rundt våre 5 T er; Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet. Tar vi bokstavelig for oss Trygghet, så har klubben i løpet av 2010 invesert i 3 hjertestarter som er utplassert på følgende steder; Sporten, Bækkelagshallen og BSK Klubbhus. Vi har kjørt flere kurs, og har idag ca personer i apparatet rundt våre aktive utøvere som kan bruke hjertestarterene. Vi anmoder alle våre trenere, lagledere, oppmenn, funksjonærer og støtteapparat rundt de aktive til å gjennomføre kurset. Selvfølgelig er også alle medlemmer velkomne. Det er opp til den enkelte om de vil være med, men desto flere som kan bruke hjertestarterene, jo større sjanse har vi til å redde liv når en eventuell ulykke inntreffer. Kontakt kontoret dersom du er interessert, og nye kurs vil bli satt opp. Bækkelagets Sportsklub har nå endelig fått en ferdigstilt en flott ny logomanual, som hele klubben, unge som gamle kan være stolte av. Du finner den på vår hjemmeside. Den er et veldig bra verktøy i arbeidet med å få en enhetlig profileringen av klubben vår. BSK Skolen har, når dette leses, avholdt den første ordinære temakveld med Sosialkompetanse - holdninger og kultur på agendaen. Følg med, flere viktige temaer kommer utover i 2011 med foredragsholdere både fra klubbens egne rekker og fra eksterne ressurser. Aktivitetsskolen på Bekkelaget Skole og på Kastellet Skole er noe vi alle kan være stolt av, det takket være vår unge instruktører som leder barna i aktivitet og lek innen alle våre idretter. Alle våre grupper er representert tusen takk for en flott måte å representere klubben vår på, og forsterke vår posisjon som nærmiljøets idrettsklubb. Til slutt vil jeg gjerne rette lyset på våre fotballdommere, som i tradisjonens tro utmerker seg og det er med stor glede vi gratulerer Cathrine Eide som Årets dommer i Oslo! Takk for et begivenhetsrikt år. Vi gleder oss til 2011 med mange nye muligheter til å sette BSK på kartet både sportslig og sosialt. God Jul og et Riktig Godt Nytt År til dere alle! Henning Andersen, Leder BSK 2 BSK-posten

3

4 Høy aktivitet i høstferien Innebandygruppa satser offensivt i sitt arbeid med aldersbestemte lag. Som et ledd i dette har innebandygruppa etablert sin egen innebandyskole der alle spillere i yngre årsklasser skal få anledning til å trene basisferdigheter under kyndig veiledning. I år la vi opp til en ukes intensiv innebandyskole i Bækkelagshallen i høstferien. Innebandygruppa består av mange lærevillige og ivrige gutter fra 10 til 17 år. Vi har de senere årene vært godt representert på ulike innebandyskoler i regi av kretsen,og i sommer sendte vi nesten 30 deltakere til verdens største innebandyskole i Gøteborg. Gutta er dermed godt vant, og vi måtte derfor legge lista høyt for at vårt eget opplegg skal stå i stil med forventingene. Vi utformet et opplegg i samarbeid med utviklingsavdelingen i forbundet samt Oslo Idrettssenter. I tillegg hadde vi god og kyndig bistand fra våre egne i Fredrik, Silje og Micke. Når i tillegg våre alltid like positive samarbeidspartnere på Joker og Fruktringen stiller opp med billig mat og gratis frukt hadde vi et helstøpt opplegg å tilby. Den yngste gruppa startet opp med frokost kl 8 og avsluttet dagen etter lunch med en halvtimes styrketrening under kyndig veiledning av Stian Olimb fra Oslo Idrettssenter. For den eldste gruppa startet dagen med en times knallhard styrketrening før lunch før man gikk løs på mer tekniske og taktiske øvelser. I løpet av høstferien hadde mer enn 40 deltakere fått løftet sine fysiske og innebandytekniske ferdigheter betraktelig. Vi ser dette som en av forklaringene på at BSK s aldersbestemte lag nå ligger helt i toppen av sine respektive serier. Innebandyen på Bækkelaget er inne i en rivende utvikling. A-laget presterer bra som nyopprykket til Eliteserien. På aldersbestemte lag er det stadig vekst i medlemsmassen, antall lag og sportslige resultater. Innebandyens aktivitetsnivå er høyt om dagen og vår egen Innebandyskole er kommet for å bli. Det er bare å holde av også neste års høstferie da skal vi bli enda bedre! Hans Petter Fløgstad, BSK Innebandy 4 BSK-posten

5 Straffetrening: Ole Magnus trener straffeslag og forsøker å finte ut Tollef i buret. BSK-skolen BSK Skolen skal være et utdannelse- og kompetanseverktøy for Bækkelagets Sportsklub. Det grunnlegende for BSK Skolen er å bygge videre på klubbens og Norway Cup sin visjon og strategi. Det er det holdningsskapende arbeid for alle våre medlemmer som skal stå i fokus, og som igjen skal gjenspeile hvordan vår klubb opptrer og blir oppfattet av andre utenfor vår klubb. I vårt møterom på Ekeberg avholdt vi et informasjonsmøte om BSK-skolen den 28. oktober. Der la Frode Kyvåg frem klubbens tanker rundt skolen. Mental trening, treningslære, ernæring/kosthold er noen av de aktuelle temaene fremover. Vi håper at klubbens trenere, oppmenn og andre i støtteapparatet rundt våre utøvere tar seg tid til å delta på temaer som man finner av interesse. Målet med dette er å kurse våre egne, slik at vi kan legge til rette gode forhold for ungdom i sognet. Vi vil benytte både eksterne og interne foredragsholdere. Diskusjon: Simen utfordrer spilleopplegget til Fredrik, mens Olav tar det hele med ro. Generalforsamling i Bækkelagets Sportklub avholdes tirsdag 3. mai i 2011 Hovedstyret har bedt om råd fra lovkomiteen grunnet meget sen påske i Lovkomiteen anbefaler å kunne fravike fra datobestemmelsen i 9 når det gjelder generalforsamlingen i 2011, men understreker samtidig at dette ikke skal skape presedens for senere år. Lovbestemte frister blir ikke berørt av disse forholdene. Pause: Mat må til for å orke enda en økt. Fra v.: Snorri, Snorre, Teodor og Oscar. BSK-posten 5

6 No nonsense styrketrening Siden tidlig i høst har BSKs G14-lag i innebandy hatt et samarbeid med Oslo Idrettssenter (OIS) om styrketrening. OIS drives av Stian Olimb og Even Ramsdal og har spesialisert seg på trening av aktive idrettsutøvere. Utstyr og kompetanse er tilpasset dette. Treningen må være effektiv da utøverne i tillegg bruker mye tid på den mer idrettsspesifikke treningen. Derfor er det generelt høy intensitet. Kort og godt - no nonsense trening, sier Even Ramsdal. For yngre utøvere vektlegger vi å utvikle fysiske ferdigheter og generelt god motorikk, som ofte er mangelvare blant ungdom i dag. Styrketrening er viktig fordi det er avgjørende for hurtighet, akselerasjon og eksplosivitet. Alt dette er blant det viktigste i innebandy og mange andre idretter. Dessuten er styrketrening skadeforebyggende, sier han. Og gutta liker denne treningen. Nå går praten om navn på øvelser og hvor mange repetisjoner de klarer. Det er viktig for å kunne vinne dueller, løpe raskere og snu fort, sier de. Også er det jo kult å ha en fin kropp!!! Resultatet er at tirsdagstreningene på OIS har høyest oppmøte blant våre treninger. Sterke karer: Hele gjengen med Stian fra OIS (med cap) Og etter noen måneder ser vi nå resultater på banen også. Laget kniver i toppen i G14-klassen, og spillerne klarer seg også godt i G15-klassen hvor de møter større spillere. Vi gleder oss til fortsettelsen. Tom A. Vestby, lagleder for G14 innebandy Tar i: Sander instrueres av Even fra OIS. Innebandyskole for de aller yngste BSK har startet innebandyskole for de aller yngste. Det vil si de som er født i eller Innbandyskolen foregår i gymsalen på Bækkelaget skole hver Onsdag fra kl Vi startet opp 20 oktober og her er det plass til flere spillere. Vi har lagt opp til mye lek og moro, slik at alle kan få en smak av innebandy. BSK stiller med køller til de som bare vil prøve seg før man går til innkjøp av eget utsyr. Innebandyskolen er drevet av Anders Bredby, med hjelp av instruktører fra våre egne gutte- og juniorlag. Om du lurer på noe er det bare å kontakte Anders på mobil eller e-post anders.bredby@genworth.com. Eller møte opp på trening Onsdager kl i gymsalen på Bækkelaget skole. 6 BSK-posten

7 Vi har blomstene som skaper de rette stemningene til alle anledninger! Buketter Bordpynt Dekorasjoner Alt til bruden Kranser Bårebuketter Blomster er øyeblikkets kunstverk! Ekebergveien Oslo Telefon: Telefax:

8 Innkalling til ÅRSMØTE I INNEBANDYGRUPPA 9. MARS 2011 KL Sted: Møterom Ekeberg Dagsorden: 1. Åpning. 2. Godkjenning av innkalling og dagsorden 3. Valg av dirigent, sekretær og protokollunderskrivere 4. Årsberetning for Årsregnskap for Innkomne forslag. Forslag skal være gruppas fungerende leder i hende senest 14 dager før årsmøtet 7. Budsjett for Valg Velkommen! Sverre Lund Leder styret bandygruppa BSK Innkalling til ÅRSMØTE I FOTBALLGRUPPA 10. MARS 2011 KL Sted: Miljøhuset Dagsorden: 1. Åpning. 2. Godkjenning av innkalling og dagsorden 3. Valg av dirigent, sekretær og protokollunderskrivere 4. Årsberetning for Årsregnskap for Innkomne forslag. Forslag skal være gruppas fungerende leder i hende senest 14 dager før årsmøtet 7. Budsjett for Valg Velkommen! Jo Evensen Leder styret fotballgruppa BSK Innkalling til ÅRSMØTE I FRIIDRETTSGRUPPA 2. mars 2011 KL Sted: Miljøhuset Dagsorden: 1. Åpning. 2. Godkjenning av innkalling og dagsorden 3. Valg av dirigent, sekretær og protokollunderskrivere 4. Årsberetning for Årsregnskap for Innkomne forslag. Forslag skal være gruppas fungerende leder i hende senest 14 dager før årsmøtet 7. Budsjett for Valg Cupfinale Cathrine Eide har vært i aksjon i 2 cupfinaler i høst! Første oppdrag var som hoveddommer under NM finalen for Jenter 19 mellom Fløya og Urædd. Kampen endte 1-4 og Urædd kunne krones som Norgesmestere. Cathrine må ha gjort sine saker meget bra for noen dager etter kom beskjeden om at hun var plukket ut til å være 4.dommer under NM finalen for kvinner mellom Røa og Trondheims Ørn. Kampen ble spilt i Telenor Arena lørdag 13/11 og Norgesmester ble Røa. Uten at vi har noen statistikk på dette kan det ikke være ofte at en dommer får oppdrag i 2 NM finaler samme år! 22-åringen kom til BSK som dommer foran årets sesong, hun er opprinnelig fra Trøndelag og flyttet sørover i fjor høst. Hun bor i Drammen, men dømmer for BSK og Oslo Fotballkrets. Hun har i tillegg til å dømme i Toppserien (debuterte som hoveddommer i Toppserien i år) hatt flere oppdrag internasjonalt som assistentdommer. BSK gratulerer Cathrine med en flott sesong og ønsker lykke til i oppkjøringen til neste! Vi gratulerer også Cathrine Eide som årets dommer. Under Oslo Fotballkrets' dommersamling etter fotballsesongen 2010 ble vår eminente fotballdommer Cathrine Eide kåret til Årets dommer i Oslo! Årsmøter i foreldreutvalgene Bandygruppas foreldreutvalg 9. mars 2010 kl Møterom Ekeberg Fotballgruppas foreldreutvalg 10. februar 2011 kl Miljøhuset Håndballgruppas foreldreutvalg 7. februar 2011 kl Møterommet i BSK hallen Velkommen! Jostein Haraldseid Leder styret friidrettsgruppa BSK Else Sørland Leder styret, innebandygruppas FU BSK Toril Dessingthon Leder styret, fotballgruppas FU BSK Marian Lunde Leder styret, håndballgruppas FU BSK 8 BSK-posten

9 Innkalling til ÅRSMØTE I HÅNDBALLGRUPPA 8. MARS 2011 KL Sted: Møterom klubbhuset Dagsorden: 1. Åpning. 2. Godkjenning av innkalling og dagsorden 3. Valg av dirigent, sekretær og protokollunderskrivere 4. Årsberetning for Årsregnskap for Innkomne forslag. Forslag skal være gruppas fungerende leder i hende senest 14 dager før årsmøtet 7. Budsjett for Valg Velkommen! Rune Eidskrem Leder styret håndballgruppa BSK Innkalling til ÅRSMØTE I ORIENTERINGSGRUPPA 1. MARS 2011 KL Sted: Møterom Ekeberg Dagsorden: 1. Åpning. 2. Godkjenning av innkalling og dagsorden 3. Valg av dirigent, sekretær og protokollunderskrivere 4. Årsberetning for Årsregnskap for Innkomne forslag. Forslag skal være gruppas fungerende leder i hende senest 14 dager før årsmøtet 7. Budsjett for Valg Velkommen! Kristian Ruud Leder styret orienteringsgruppa BSK Hjertestartere i BSK Minner om at vi har tre innkjøpte hjertestartere i klubben. En på Sportsplassen i gangen ned til garderoben, en i BSK-hallen og en i inngangspartiet på Ekeberg hvor vi har kontorer. Vi arrangerer hjertestarterkurs fortløpende. Så føler du at dette er noe du kunne tenke deg å være med på, ta kontakt med Vibeke på BSK kontoret så kan hun gi deg beskjed når det kommer nye kurs. Innkalling til ÅRSMØTE I SKIGRUPPA 14. FEBRUAR 2011 KL Sted: Miljøhuset Dagsorden: 1. Åpning. 2. Godkjenning av innkalling og dagsorden 3. Valg av dirigent, sekretær og protokollunderskrivere 4. Årsberetning for Årsregnskap for Innkomne forslag. Forslag skal være gruppas fungerende leder i hende senest 14 dager før årsmøtet 7. Budsjett for Valg Velkommen! Lars Maanum Leder styret skigruppa BSK BSK-posten 9

10 Myggstikk 20 Tradisjonen tro ble Jacobs Cup Myggstikk arrangert de to siste helgene i oktober. Cupen blir stadig mer populær blant yngre lag. Med 84 deltagende lag tangerte vi fjorårets rekordpåmelding. I år var det så mange lag i de yngre årsklassene at G2000-klassen måtte utgå. Den aller største klassen var G03. Her stilte BSK med hele ti lag, og mange av disse lagene gikk gjennom turneringen uten et eneste tap. Fortsatt ubeseiret En annen årgang som klarte brasene aldeles utmerket var G04, også de kan skryte av å være ubeseirede. Med tanke på at dette var 2004-guttene sine første kamper, har de faktisk aldri tapt en fotballkamp. Jacobs Cup Myggstikk er en festforestilling fra ende til annen, med stor spillerglede og til tider mye god fotball. Vi har mange lojale lag blant deltakerne, som kommer tilbake år etter år fordi de trives så godt på den intime turneringen vår, der alle lag får full oppmerksomhet fordi det bare spilles en kamp om gangen. Det er hyggelig at det er gror så godt blant de yngre lagene. Samtidig har vi flere utfordringer blant de eldre, og disse skyldes først og fremst dårlige treningsforhold med lav banekapasitet. Så det både spillere, trenere, foreldre og styret i fotballgruppa trenger og ønsker mest av alt er en kunstgressbane med undervarme. Ønsker flere jenter på banen Den siste søndagen i oktober var turen kommet til jentelagene. Dessverre er det langt tynnere i BSK-rekkene blant jentene. Jentelagene for 2000 og 2001 er solide, med mange ivrige og habile spillere. Disse lagene klarte seg også svært så godt i årets Myggstikk. Yngre jenter, altså de som er født i 2002, 2003 og 2004 er hjertelig velkommen på trening. Nå på vinteren foregår den i gymsalen på Kastellet skole, torsdager mellom kl Seiersvant gjeng: En del av BSK2004 gjengen, som fortsatt aldri har tapt én eneste fotballkamp! Mange gode hjelpere Flinke, unge dommere er et kjennetegn for cupen. I år var det både spillere fra både G95, G97 og noen fra G98 som dømte. De gjorde alle en super innsats. Det samme må sies Emil Aale Hægermark og Jonas Evensen i sekretariatet. Jacobs Cup Myggstikk er en viktig inntektskilde for fotballgruppa, og i tillegg til påmeldingsavgift og inngangspenger, har vi gode inntekter både på kiosksalget og lotteriet, og det er mange som fortjener stor takk. Spesielt Jacobs og Roar Sjåvåg, som har støttet oss både med premieinnkjøpet, gunstige innkjøpspriser og ekstra gunstige priser på byens beste pølser! Vi vil også takke spesielt til Mills for vaffelrøren og Frode Hellmann for Caprisonne. Til lotteriet så er vi avhengig av fine premier og ettertraktede trøstepremier, og vi oppfordrer hermed alle foreldre til å se om dere har tilgang til noen gode sådanne. I denne sammenhengen vil vi passe på å få takke litt ekstra også til Freddy Haugan for gavekort på dansekurs og Egil Gunnersen for fine sekker. I tillegg til i turningskomiteen, som forøvrig bestod av: Jo Evensen (turneringsleder), Richard I aksjon: Kamp om ballen mellom BSK J2000 og Nordstrands J2001. Hægermark, Ann-Helen Hammerstad, Erling Jensen Hammerstad, Ann-Helen Lillerud, Vidar Pettersen, Monica Rikter, Julie Rustad, Henning Strand, Torill Sveen Borgen og undertegnede, er turnering helt avhengig av pålitelige foreldre, som alltid stiller velvillig opp. 10 BSK-posten

11 10 Vår utstyrsleverandør Inngang: Jonas Evensen og Emil Aale Hægermark gjorde en strålende innsats med sekretariatet og speakeroppdrag. Alle målscorere ble behørig feiret! Takk til alle dere som hjalp oss med å lage en super 26. Jacobs Cup Myggstikk der resultatene ble solide, både sportslig og økonomisk. Hilsen Wenche Aale Hægermark, turneringskomiteen. BSK-posten 11

12 Besøk av spillerutvikler Klaus Pettersen fra Vålerenga 12. oktober hadde vi besøk av spillerutvikler Klaus Pettersen fra Vålerenga. Som et ledd i Hafslund breddeprosjektet holdt Klaus et interessant enkvelds ungdomsfotballkurs for interesserte BSK trenere. I teoridelen fortalte han om hvordan Vålerenga tenker i sin spillerutvikling. Vi fikk også noen fine diskusjoner rundt emnene han tok opp. Han snakket bl.a. om det at spilleren bør være i flytsonen mesteparten av treningstiden for å utvikle seg best. Det betyr at spilleren bør få passe med utfordringer på sitt nivå, passe utfordringer som er større enn han/hun takler og også en dose hvor han/hun er mester,d.v.s er best. Mestring skaper selvtillit. Det er også utrolig viktig at rammene rundt, d.v.s. det sosiale innad i spillergruppen og rundt laget er positivt. Vi som trenere har en viktig rolle med å følge opp spillerne enkeltvis for å gi dem god feedback, veiledning både på og utenfor banen og at vi må erkjenne at for unge spillere så svinger det i prestasjoner. Prestasjoner kan variere ut i fra hvordan livet er ellers. (kjærester, familieforhold, skolepress osv osv innvirker mye på en ung spiller). Klaus snakket en del om hvordan de driver spillerutvikling i Vålerenga og det var interessant at de er lite resultatorientert, men har fokus på spillerutvikling primært. De er opptatt av å få fram gode spillere til A-laget og erkjenner at ungdom utvikler seg forskjellig. Vekst, modning og utvikling er veldig forskjellig og i fra 13 til 19 års alderen, så er det enorme individulle forskjeller. Man vet aldri hvem som kan bli toppspiller. En spiller som vi ser på som et stort talent som 13 åring kan utviklingen stoppe for, mens en som henger etter kan utvikle seg enormt. Vilje, interesse, holdninger og treningsiver er det viktigste. Etter ca 1,5 time inne med gode diskusjoner og interessante temaer i fra Klaus gikk vi ut. 10 stk G95 spillere stilte opp og var objekter (spillere). Klause viste mange fine øvelser, bl.a. en Barcelona øvelse i firkant som var postiv. Vi takker Klaus, Vålerenga og Hafslund bredde prosjekt! Herrer junior i fotball rykket opp i 2. divisjon Inngang: Bak fra v. Thomas Gundersen, Jesper Wiheden, Philip Dessingthon, Sigurd Rygh, Tom-Eric Bratt, Yonatan Araya, Martin Berg, Halvor Ullern, Gard Lind-Iversen, Anders Dovran Foran fra v.: Jahnzeb Akhtar, Knut Erik Larsen, Olav Henrik Skonnord, Fredrik Eidsvold, Gerson Delgado, Martin Berg, Simen Skogstad Da er sesongen unnagjort og for juniorlagets del har det vært en god sesong. Hovedmålet for sesongen var å rykke opp siden vi motvillig ble plassert i 3. divisjon, og da Kolbotn ble slått i siste serierunde var opprykket klart. Foruten to poengtap har det blitt mange storseiere og vi ser fram til å spille på et høyere nivå neste sesong. Men sesongen ble innledet med en treningsleir til Empuriabrava nær Barcelona. Det ble en vellykket tur både sportslig og sosialt. Norway cup ble en medioker turnering. Det faktum at alle lagets spillere er førsteårs juniorer sammen med en vanskelig pulje gjorde det utfordrende. Det endte til slutt med en kvartfinale i B- sluttspill. Deretter, kun en uke etter, ventet Sandarcup som fant sted i Sandefjord. Her fikk vi flere sportslige opplevelser av det positive slaget. Først uavgjort mot Sandefjords meget gode juniorlag. Etter åttendedels-finaleseier, dernest uavgjort mot interkretslaget Kvik-Halden. Dessverre tapte vi straffekonkurransen, men ikke desto mindre var cupen i sin helhet en meget positiv opplevelse. Det har vært en morsom og god sesong og vi ser frem til fortsettelsen. Halvor Ullern Gutter 2002 i Umbro Cup Bekkelagets gutter 2002 deltok med to lag i UMBRO cup i Ekeberghallen 13. og 14. november. BSK Barca spilte kamper lørdag 13.november. Spennende kamper og tette kamper. Etter ett knepent tap mot Teisen Tigers vant BSK Barca med gode marginer mot Nordstrand og Bøler. Spillere på dette laget var: Kolbjørn, Kevin, Niklas, Johannes, Trym, Kasper T, Marius, Magnus og Ionas. Veldig tidlig søndag mørgen stilte BSK Real Madrid opp til kamp mot Bjørndal 2, en spennende triller som endte uavgjort. Neste kamp mot Try, knepent tap. Siste kampen mot Bjørndal 1 seiret BSK gutta greit. Herlig innsats og flotte opplevelser. Spillere på BSK Real Madrid var: Odin, Fredrik, Mathias, Nicolai, Henric, Sverre, Simen og Nils Jørgen. 12 BSK-posten

13 Bekkelagshuset -Møte og selskapslokale Trivelige lokaler på Ekeberg, med flott utsikt over fjorden. For deg som skal arrangere bursdagsfest,bryllup, jubileum, konfirmasjon, minnestund, slektstreff eller annet hyggelig lag. Huset brukes til alle typer arrangementer, også møter kurs, danseskole og kor. Vi har flere rom og salen kan enkelt deles av og tilpasses fra personer. Vi har en stor parkeringsplass med fri parkering, og huset ligger rett ved Sportsplassen holdeplass for trikk 18 og 19. Besøk våre hjemmesider for flotte bilder og 360 visning av huset innvendig og utvendig. Vi arrangerer også private visninger etter avtale.

14 BSKs skiløpere var tilbake på Pellestova Etter 12 år på Gomobu Fjellstue var BSK Skigruppa tilbake på Pellestova i Øyer. Eirik Lund Røer (tekst/foto) Magnus Lund Røer (foto) Skigruppas snøsamling i november har lange tradisjoner, og selv om Pellestova var et nytt sted for mange var dette stedet vi var på før Gomobu. Mye har imidlertid skjedd siden den gang; alt var nyoppusset etter gjenåpningen i fjor, og både leiligheter og fellesarealer var i ypperste standard. Det var også bevertningen, og Ingar og Anita la alt til rette for en fantastisk samling. At snøforholdene mot normalen ikke var helt optimale er det ingen som får gjort noe med, og Pellestova hadde virkelig gjort alt de kunne ut av den lille snøen som hadde kommet. Alle aldersklasser hadde gode økter i løypenettet på Hafjell, og den eldste gruppa tok også kjøreturen til Natrudstilen for ytterligere optimalisering. Treningsmessig har fokus som vanlig vært å finne go følelsen på ski. For mange er dette sesongens første skitur, og da gjelder det å finne tilbake til rytme, tyngdeoverføring og timing. Jeg er sikker på at alle gruppetrenere så stor framgang gjennom helgen, og gleder seg til vi får skiforhold også på hjemmebane. Ellers har lek og stafetter vært hyppig brukt, og jeg tror alle synes det var deilig å få en avveksling fra den tradisjonelle barmarkstreningen. Nytt av året var tilbud om teknikktrening for foreldrene, og trening for de aller minste. De stasjonerte seg blant annet med bål i løypa lørdag formiddag, og barna så ut til å kose seg. Lørdag ettermiddag var det prisutdeling i hver gruppe, og filmvisning fra helgens hendelser så langt. Foreldrene var også så heldige å få høre på Torbjørn Broks Pettersen snakke om foreldrenes rolle i et idrettslag. Pettersen har lang erfaring som langrennstrener, og har nå ansvaret for landslaget for funksjonshemmede. Et av helgens høydepunkt var under middagen til foreldrene der alle skigruppas aktive utøvere, samt unge trenere, toget inn med 60 roser og fine ord for å hedre jubilanten og leder, Lars Maanum. Vi gratulerer med dagen igjen! Siste økt ble avsluttet søndag formiddag, og etter lunsj og pakking satte vi kursen mot Oslo igjen. Nå er det bare å krysse fingrene for skiføre her i byen også. Vi takker for nok en fantastisk samling, og håper å se minst like mange neste år. Rekordtallet på drøye 200 personer er det lenge siden vi har vært. En stor takk også til Målfrid og Hege for organisering og tilrettelegging, samt alle våre trenere. En uke stor ak BSK-uka er over for i år, og det har ikke manglet på aktivitet, innsats og iver. Eirik Lund Røer (tekst/foto) Bernt Lyngstad (foto) Uken startet med den årlige klubbkvelden på BSK-kontoret. Her ble alle våre ulike avdelinger og deres aktiviteter presentert, og vi fikk informasjon om snøsamlingen på Pellestova. Vår hovedsponsor Oslo Sportslager var også tilstede og fortalte om årets nyheter på utstyrsfronten. En innholdsrik kveld med masse nyttig informasjon. Deretter fortsatte det med hjemmesamling, markedsdag og smørekurs på lørdag. Alle grupper fra 7-10 år til senior var i aksjon og gjennom en rekke aktiviteter. Hovedtrener i års gruppa, Christian Steen Eriksen, er nok en gang imponert over innsatsen. 14 BSK-posten

15 «Ha med dag» på trening med tivitet - Vi var 18 utøvere på samling denne helgen. Første økt var "matteintervall", og her gjaldt det å være kjapp i hodet og kjapp i beina. Etter en god lunsj var det rulleski med fokus på teknikk, og trener Jannike Østby ga mange gode råd! Topp innsats og fin stemning i gruppen underveis, oppsummerer Christian. Den eldste gruppa har trolig vært gjennom den tøffeste samlingen sin noensinne, med Bomveistesten på lørdag og Fjellstadintervaller på søndag. Hovedtrener i 16 +, Eirik Lund Røer, er imponert over stå-på-viljen to dager på rad. - Nok en gang er det bra innsats, og jeg er spesielt imponert over trøkket over to dager med hardøkter. I tillegg gleder det meg å se det gode samholdet både i 16 + og seniorgruppa. Dette begynner å bli en veldig sammensveiset gjeng, forteller Eirik. Som sagt var det også markedsdag og smørekurs på lørdag. Her var det mange som fikk solgt og kjøpt brukt sportsutstyr, og mange benyttet også muligheten til å skaffe seg plagg fra BSKs kleskolleksjon. På smørekurset var det veldig bra oppmøte, og forhåpentligvis gikk alle hjem med ny kunnskap om skismøring. BSK-uka ble avsluttet med en siste økt i samlingen søndag formiddag, før mange møtte opp på dugnad i lysløypa. Nå er hele skigruppa klar for vinteren, så nå kan bare snøen komme! Tusen takk for en flott uke med masse aktivitet! Foreldrene fikk en smak av treningsopplegget i BSK. Tirsdag 2. november hadde års gruppa "ha med dag". Utøverne kunne ha med seg en eller begge av sine foreldre. Christian Steen Eriksen (tekst) Bernt Lyngstad (foto) Mange foreldre ser gruppen vår bare når vi jogger ut av Sportsplassen og når vi kommer løpende tilbake etter halvannen time. Hva som foregår i mellom der, vet mange lite om. Derfor gir vi foreldre mulighet til å være med på en trening for å erfare hvordan den legges opp. Til tross for at det både regnet og var ganske ufyselig vær, stilte nesten 40 små og store opp. Vi jogget rolig bort til Ekeberg Camping. Etter noen enkle balanse- og koordinasjonsøvelser, ble det laget et liten løype som inneholdt slalåm, hinking, spurt or armbøyninger. Vi delte gruppen to, og hver gruppe kjørte 2 min full fart i løypa med 2 min pause når den andre gruppen var i aktivitet. Det ble kjørt i alt 4 ganger per gruppe, og det var flere som pustet ganske bra på slutten. Så var det "terningstafett" med rene barne- og voksenlag, og det var stort sett barna som vant. Etter litt styrke beveget vi oss tilbake til Sportsplassen. Denne typen trening med mange retningsskift og temposkifter er også fin for voksne som er litt stive i bevegelsene. BSK-posten 15