2011 Vi i Fjellhamar Fotballklubb er stolte av å arrangere Bendit Cup for 7. året på rad. Velkommen til Bendit Cup Fjellhamar Lørdag 24. sept 09.00 17.40 Nattcup 17.55 24.00 Søndag 25. sept 09.00 18.15
NOE FOR ALLE!! I tillegg til fotball kan vi tilby flere salgstelt med bredt utvalg av blant annet frukt, smoothie, Olapakke, hamburger, ferske baguetter, pølser, kaker, popcorn, Ullmax, sportsutstyr og mye mer. Nytt av året er tilgjengelig hoppeslott for barna. Alle lag får populære Bama premier. Vi gjentar suksessen fra tidligere år for jenter og gutter i alderen 11 12 år! Under nattcup vil det bli arrangert Benditdisco med egen discjockey, gratis inngang og gratis frukt. Dette tilbudet gjelder kun deltakere til nattcup!
Bli med i vårv Bama konkurranse og vinn flotte premier! Alle som kjøper fruktkurv i Bama teltet midt på banen kan delta! Det eneste du trenger å gjøre er og svare riktig på 5 spørsmål om frukt og grønt! Vi kårer en vinner kl 11.00, 13.00, 15.00, 17.00 og 19.00. (de 2 siste trekningene gjelder kun lørdag)
Diverse opplysninger: Parkering: se kart på baksiden. Dame og herretoaletter finnes inne på klubbhuset i cafeen, samt i tilliggende bygg. Hjelp oss til å holde området rent ved å bruke søppelkassene som finnes rundt omkring på hele området. Det er ikke lov å røyke inne på baneområdet se egne anviste røykeplasser! TENK MILJØ!
Bendit Cup Bendit Cup skal være en turnering som rekrutterer unge spillere, og spesielt jenter. Hovedfokuset skal være aldersgruppen 6 10 år, men i sesongen 2009 åpnet det også for at spillere opp til 12 år kunne delta. En viktig forutsetning som fortsatt skal ligge til grunn er at det bare skal spilles 5'er fotball. 5'er fotball fremmer ferdigheter, lagspill og bedrer fotballopplevelsen for barna. Ved siden av økt aktivitetstilbud til barna, skal Bendit Cup bidra til å fremme en sunnere livsstil med økt bruk av frukt og grønt. Salg og promotering av frukt og grønnsaker har i sterk grad bidratt til Bendit Cupens popularitet. Det kommer flere sterke og positive tilbakemeldinger fra foreldre på profileringen av sunt kosthold. Kriterier til arrangører av Bendit Cup er som følger: Turneringen heter Bendit Cup. Hver cup skal ha minimum 500 deltakere. Aldersgrensen er 6 12 år, med hovedfokus på 6 10 år. Det skal spilles 5'er fotball. Bendit Cup skal være for både jenter og gutter. Bendit Cup kan arrangeres hele året, inne og ute, men fortrinnsvis før og etter ordinær sesong.
Frukt og grønt for barn De aller fleste foreldre sliter med å få barna til å spise mer frukt og grønt. Gjør du frukt og grønt mer tilgjengelig så vil de spise mer. Barn synes faktisk det er ganske gøy å lage mat, men det er et par forutsetninger som bør være tilstede. Godt utstyr, en åpen kjøkkendør og deltagende foreldre. Et sunt kosthold er alfa og omega for at barnet ditt skal utvikle seg optimalt. Alt du serverer barnet ditt, har en effekt på barnet, både rent fysisk (for eksempel om det er nok proteiner til å bygge muskelvev, eller nok kalsium til å bygge skjelettet), men også på det psykiske plan. Læringsvilje, samarbeidsvilje og godt humør er resultatet av et næringsrikt kosthold. Venner du barnet ditt til å spise mye frukt og grønnsaker som liten, betyr det at barnet ditt har det bra her og nå, men også at det lettere forebygger livsstilssykdommer senere i livet. Vi snakker overvekt, diabetes type 2, hjertesykdom, ja, til og med kreft. Altfor mange foreldre er engstelige og tør ikke helt slippe barna til. En riktig kniv og en porsjon tålmodighet er en god start på kjøkkenveien. La dem være med hele veien, fra å sette opp handlelisten, handle inn og ikke minst lage maten selv! 3 tips for å få barna til å spise mer frukt og grønt: Ha alltid frukt, bær og grønnsaker tilgjengelig. Det er det viktigste du kan gjøre for at barna dine skal spise mer frukt og grønt. Kutt opp frukten og grønnsakene og la det stå fremme på bordet eller ha det klart i kjøleskapet. Barna spiser garantert mer når frukten og grønnsakene er oppkuttet. PS! Kryst over noen dråper lime så holder frukten seg frisk og fristende. La barna få være med på kjøkkenet. Barn synes det er mye mer spennende å spise det de har fått være med på å lage selv.
Bendit er gøy! Frukt er sunt! Året rundt!
Målsetning for Fjellhamar FK: FFK skal gi gutter og jenter i lokalområdet mulighet til å bygge relasjoner og kameratskap med andre gjennom å delta i fotballen. FFk skal gi gutter og jenter mulighet til å få fysisk trening og utvikling, samtidig som personlig utvikling styrkes, ved å delta i klubbens tilbud. FFK erkjenner at de er en viktig del av lokalområdenes sosiale nettverk, der man skal gi gutter og jenter et tilbud, som går utover det rent fotballmessige. FFK skal gi foreldre og andre mulighet til, innenfor rammene av deres evner, å delta som ledere, trenere, eller ressurspersoner i andre områder av klubbens aktiviteter, og derigjennom gi spillerne en følelse av oppbakking i deres valg av idrettsgren. FFK arbeider med den enkeltes spiller personlige utvikling, ut fra den overbevisning om at alle skal ha like muligheter til å utvikle seg både fysisk, mentalt, personlig og sosialt, for derigjennom å oppnå ønskede fotballmessige ferdigheter. FFK arbeider ut i fra prinsippet om at opp til og med J12/G12 nivå står den personlige fotballmessige utviklingen i forgrunnen i trening og aktiviteter i forhold til ambisjonsnivået til laget, slik at alle får en opplevelse av mestring ved å være med. FFK arbeider med innenfor denne målsetting, å tilby aktiviteter, som ikke kun dreier seg om fotballtrening, men også innebærer at det arrangeres turer og sammenkomster. Ved siden av skolen og familien er det idrettsklubber, som har størst påvirkningskraft på barn og unge med hensyn til holdninger og personlig utvikling. I følge undersøkelser gjort på dette området, har klubben en minst like viktig rolle som skolen. FFK er derfor en viktig aktør i nærmiljøet.
Fjellhamar FK arbeider aktivt for: Å utvikle et godt og trygt nærmiljø. Å gi barn og unge sunne holdninger til trening, fritidsaktiviteter og samarbeid med andre. Å gi barn og unge forståelse av og respekt for lagkameraters, lederes, og foreldre/foresattes forutsetninger og bakgrunn for deltakelse i klubben. Å utvikle positive relasjoner mellom barn, unge og voksne som arbeider aktivt for klubben og nærmiljøet. Å bidra til at klubben blir en viktig faktor for den enkeltes personlige utvikling. FFK er avhengige av et godt samarbeid med andre aktører i nærmiljøet hvor foreldre og foresatte spiller en helt avgjørende rolle. FFK er drevet og finansiert gjennom frivillig innsats. FFK skal derfor arbeide aktivt for å trekke gruppa med i arbeidet gjennom å skape forståelse for FFK`s rolle som holdningsskaper og nærmiljøfaktor. FFK skal være et samlingspunkt i nærmiljøet hvor alle blir mottatt på like vilkår og hvor man som medlem kan finne støtte og hjelp til å løse utfordringer som angår seg selv og forholdet til lagkamerater, ledere og nærmiljøet for øvrig. Flest mulig lengst mulig!
Ullmax Produkter! Mikrofiber: Ullmax mikrofiberprodukter lages i en kunstfiber som har kommet høyt opp i produkttester når det gjelder kvalitet og pris. Kalde fakta: Plaggene er laget i 100 % mikrofiber polyester med en særdeles god evne til å transportere fuktighet uten at man føler seg fuktig. Mikrofiberen er antibakterielt behandlet (motvirker lukt) og er sydd med flate sømmer, har utvendige merkelapper og er lengre bak enn foran. Merinoull: Merinoullen er lett og kløfri med meget god isolasjonsevne. Kalde fakta: Merinoullen er ekstra myk og varmende selv i fuktig tilstand, samt luktfri pga lanolinen i ulla. Flate sømmer og utvendige merkelapper. Er brennbarhetstestet og godkjent av NS EN ISO 6941: 1995 og NS EN ISO 6940: 1995. Ullfrottè. Ullfrotte er det perfekte plagg på kalde dager. Mange som jobber ute i all slags vær forteller at denne kvaliteten må til for ikke å fryse. Kalde fakta: Store luftisolerende løkker av myk merinoull mot kroppen gir en ekstra isolajonsevne. Ulla isolerer selv om plagget blir fuktig. Flate sømmer og utvendige merkelapper. Kan kjøpes under turneringen (i telt ved inngangen til banene)
Foreldrevettregler: 1. Møt opp på trening og kamp barna ønsker det 2. Gi oppmuntring til alle spillerne ikke bare ditt eget barn 3. Gi oppmuntring i medgang og motgang 4. Respekter trener/lagleders bruk av spillere seriøse innspill kan du gi etter kampen 5. Se på dommeren som en veileder respekter avgjørelsene 6. Stimuler og oppmuntre ditt barn til å delta ikke press 7. Spør om kampen var morsom og spennende ikke bare om resultatet 8. Sørg for riktig og fornuftig utstyr men ikke overdriv 9. Vis respekt for klubbens arbeid delta på foreldremøter for å avklare holdninger og ambisjoner 10. Tenk på at det er ditt barn som spiller fotball ikke du 11. Vis respekt for andre ikke røyk på sidelinja 12. Husk at barna gjør som du gjør ikke som du sier
1 Fjellhamar FK Klubbhus med cafè og Benditdisco 2 Sekreteriat og premieutdeling 3 Salgstelt Ullmaxprodukter Toaletter 4 Salgstelt Kiosk/cafè med sittegrupper 5 Salgstelt Comet Sport 6 Salgstelt Bama/frukt 7 Toaletter 8 Parkering utenfor FFK sitt klubbhus begge dager kr 20, 9 Parkering utenfor Fjellhamar Kirke kun lørdag 10 Parkering motsatt side av Coop Mega begge dager Kontaktinfo Fjellhamar FFK: Haneborgveien 83 B, Postboks 61, 1472 FJELLHAMAR, Tlf: 67 90 30 29 Kontaktperson Bendit Cup: Eirik Werner Frøytlog, Minileder Mobil: 91 31 71 55, e mail:.minileder@fjellhamarfotball.no