Informasjon Stort kart med 194 turer i brosjyren! 2017 1. mai - 31. oktober Norges beste turkassetrim
Klar, ferdig, Stikk UT! Er du klar for en ny Stikk UT!-sesong? Vi håper du finner turmål som lokker deg ut på familietur, trimtur og vennetur og som gir deg mulighet til å finne ro og hente krefter i naturen. I år er det 194 Stikk UT!-poster i Friluftsrådet Nordmøre og Romsdal sine 16 medlemskommuner. I tillegg kommer de 136 Stikk UT!-turene som Sunnmøre friluftsråd har ansvar for. Til sammen kan du utforske store deler av fylket vårt gjennom Stikk UT!, og turkassetrimmen er med på å knytte Nordmøre, Romsdal og Sunnmøre sammen. Stikk UT! har blitt et viktig bidrag til folkehelsa i regionen vår, og vi gleder oss over at stadig flere er aktive i naturen. Samtidig skaper den økte ferdselen utfordringer, og Friluftsrådet oppfordrer alle til å vise hensyn til andre turgåere, grunneiere og naturen. Til å hjelpe oss med dette har vi laget 11 punkter med Stikk UT! vett. Disse finner du på baksiden av brosjyren. Nytt av året er det at vi har fått en ny Stikk UT!-kommune: Smøla! I tillegg har vi markert på kartet hvilke overnattingshytter og gjestehavner som kan benyttes i forbindelse med Stikk UT! Mange Stikk UT!-brukere har dessuten ønsket seg flere turer i egen kommune, vi har derfor økt antall turmål i noen kommuner. Det er et stort arbeid som ligger bak Stikk UT!, og utallige timer går med til merking, klopping, til å bytte ut turbøker og løse andre oppgaver som gjør at vi kan registrere koden vår. Vi i Friluftsrådet sender en varm klapp på skuldra til ildsjeler og entusiaster i lag og medlemskommuner og ønsker alle en flott Stikk UT!-sesong! Stikk UT!-hilsen fra Marte, Synnøve, Ola og Eli Marie i Friluftsrådet Nordmøre og Romsdal Foto: Anne Cathrine G. Olsen P.S. Kanskje du kan invitere med deg noen neste gang du skal av gårde? En nabo, innflytter, venn eller andre? Det vil de helt sikkert sette pris på! I tillegg til Stikk UT! jobber Friluftsrådet blant annet med: Nærtursatsingen KulTUR Aktivportalen.no - kurs og kompetanseportal innen friluftsliv og idrett Stikk UT! Ski Friluftsskoler for barn og unge Sikring og tilrettelegging av turområder Synliggjøre allemannsretten Samarbeid med andre friluftsorganisasjoner 1
Ny Stikk UT! bruker? For å være med på Stikk UT! må du opprette en brukerkonto. Dette er gratis, men forutsetter at du har en e-postadresse. Når e-postadressa og andre opplysninger er registrert, kan turkoden du finner i Stikk UT!-postkassa registreres på hjemmesiden vår eller i morotur-appen. 1 2 3 4 5 6 7 Gå inn på stikkut.no og velg Friluftsrådet Nordmøre og Romsdal. Klikk på Stikk UT! logoen. Gå inn på Registrer deg og fyll ut skjemaet. (Under Familiemedlemmer kan du legge til familiemedlemmer. Når du senere registrerer en turkode, krysser du av for hvem i familien som var med på turen.) Under Registrer turkode/mine turer registrerer du turkoden du finner i postkassen og holder oversikt over turene dine (du kan også registrere turkoden i morotur-appen). Det er viktig for Friluftsrådet å ha kunnskap om omfanget av Stikk UT!-bruken, og vi oppfordrer deg til å registrere alle turene dine elektronisk! I fanen Turbeskrivelser finner du oversikt over alle turmålene med tekst, kart, gps-spor og bilder. Toppliste og Statistikk gir deg oversikt over deltagelsen i årets sesong. Ønsker du premie? Bestill Stikk UT!-kruset i nettbutikken vår i perioden 1. sept. 1. nov. Foto: Merete L. Teistklub Stikk UT!-krus Alle som går syv turer eller mer (seks turer for barn under ti år) kan ved sesongslutt bestille Stikk UT!- krus/-skål. Signe Louise Aasen ble engasjert som ny Stikk UT!-kunstner i 2016 og skal lage tegninger til årets premier. Kruset bestilles og betales i nettbutikken på stikkut.no i perioden 1. september - 1. november. I desember/januar må krusene hentes på servicekontoret i din kommune. Husk å bestille innen 1. november! Stikk UT! Bedrift Stikk UT! bedrift ble lansert i 2016 og ble svært godt mottatt! Omlag 50 bedrifter fikk med seg over 1 400 ansatte, og disse registrerte 58 000 turer. Vi har fått tilbakemeldinger om lavere sykefravær, økt trivsel og mye god tur-prat i lunsjpausene. I år håper vi enda flere vil komme seg ut på tur og være med. Påmelding til Stikk UT! Bedrift gjøres fortløpende på stikkut.no. Kontaktperson er Marte Melbø på marte@stikkut.no. Stikk UT! Bedrift 3
Velkommen Smøla! Smøla kommune har blitt medlem i Friluftsrådet Nordmøre og Romsdal og er årets nykommer i Stikk UT!-familien. Smøla ligger ytterst mot Atlanterhavet og har et åpent landskap, høy himmel og en fantastisk skjærgård med rundt 5 800 holmer og skjær. 2 150 innbyggere bor i øykommunen som har en av verdens største havørnbestander og er ett av Europas viktigste områder for oter. På Smøla kryr det av idylliske plasser som kan utforskes til fots, til vanns eller med sykkel. I år er syv Stikk UT!-poster plassert ut i terrenget, og du finner mer informasjon på stikkut.no. Friluftsrådet arrangerer friluftsskoler for barn i alderen 10-13 år i skolens ferier. Mer informasjon og påmelding på stikkut.no Uke 8: Skaret 4 Uke 26/27: Viken gård Uke 33: Halsa/Surnadal Uke 41: Kristiansund
Turer for enhver smak Stikk UT! har turer for de aller fleste og fargekoden forteller mye om turen. Sett deg inn i graderingssystemet og velg tur etter evne. Alle turer er ikke like godt skiltet, så les turbeskrivelsen godt og bruk kartet og gps-sporet spesielt når du skal på nye steder. NB! Du er ansvarlig for din egen sikkerhet på tur. ENKEL (EASY) Passer for de fleste Lette, korte turer med moderat stigning Går i hovedsak på turveier og gode stier KREVENDE (CHALLENGING) For den erfarne turgåer med god utholdenhet Går på sti, åpent terreng, stein og snaufjell Kan ha flere krevende partier og være luftig og utsatt Krever turutstyr og kunnskap om kartbruk MIDDELS (MEDIUM) For de med litt turerfaring Noe mer krevende partier enn grønn tur Kan ha enkelte bratte stigninger og gå på lite opparbeidede stier EKSPERT (EXPERT) For erfarne fjellfolk med god utholdenhet Lange turer med bratte og vanskelige partier Krever godt turutstyr og kunnskap om kart og kompass/gps-bruk Begge foto: Anne Cathrine G. Olsen Stikk UT med ISTAD KRAFT MEDALJETURER FOR BARN Besøk våre utvalgte Stikk UT-poster i Fræna, Eide, Midsund, Aukra, Gjemnes og Molde -og få medalje! RØD LØYPE FOR VOKSNE Følg den røde løypa og besøk våre utvalgte Stikk UT-poster i Fræna, Eide, Midsund, Aukra, Gjemnes og Molde. Besøker du alle er du med i trekningen av fine premier! Registrer turene og les mer om premier på www.istadkraft.no/stikkut 5
Ta vare på stien Tenk om vi alle plukket opp ett stykk søppel hver gang vi var på Stikk UT!-tur! I fjor ville det blitt over 250.000 søppelenheter, og i år håper vi alle vil hjelpe oss med dette ryddeprosjektet. Å gå på tur er Norges største friluftsaktivitet. En tur på stien lar oss oppleve fuglesang, lukta av trær og jord og gir mulighet til å la tankene løpe fritt. Men økt ferdsel betyr dessverre ofte også mer forsøpling og slitasje. Friluftsrådet ønsker å sette fokus på stiens betydning og oppfordrer alle til å plukke med seg både eget og andres søppel. I fjor var det over 250 000 registrerte Stikk UT!-turer, og det hadde betydd mye om alle tok med seg et sjokoladepapir eller en plastkork hver. Velg gjerne også en tørrere tur midt i vårløsninga for å redusere slitasjen på stien. Stikk på hyttetur Hva med å kombinere Stikk UT! med overnatting på turisthytte? Både Innerdalshytta, Svartvassbu og Vollasetra er Stikk UT!-turmål i år. Vi har markert disse og andre aktuelle hytter på årets kart. I tillegg til et godt hyttetilbud har både Kristiansund og Nordmøre Turistforening (KNT) og Molde og Romsdal Turistforening (MRT) mange fellesturer i løpet av året. Noen av disse går til Stikk UT!-turmål. Turene er åpne for alle, og du trenger ikke være medlem for å delta. Les mer og se hele turprogrammet på kntur.no og mrtur.no. MRT: 7. mai 16. mai 13. juni 5. sept. Strandryddedagen på Elnestangen Storlihytta Gulberget rundt Midsundtrappa KNT: 10. juni 17. juni 12. aug. 20. aug. 23. aug. 16. sept. Kvannfjellet Luten fra Rødal Sula Høgfjellet Årsundfjellet Snøtind 6
Stikk UT! på Sunnmøre Sunnmøre friluftsråd er også med i Stikk UT!-samarbeidet og har flotte turer i variert terreng. På stikkut.no finner du mer informasjon og oversikt over alle turene i de ti sunnmørskommunene som er med i Sunnmøre friluftsråd. Om du har registrert deg som bruker hos Friluftsrådet Nordmøre og Romsdal, kan du også registrere turene du går på Sunnmøre og omvendt. Bruk morotur Morotur.no er Møre og Romsdals største turportal og har flere enn 1 600 turbeskrivelser. Alle Stikk UT!-turene er hentet fra denne turportalen. Møre og Romsdal fylkeskommune står bak morotur.no, det er også de som har utviklet morotur-appen. I appen kan du laste ned kart og gps-spor, søke opp turer i nærheten av der du er, og finne liste over årets Stikk UT! -turer. I tillegg kan du enkelt registrere Stikk UT!-koden på appen, du logger deg inn med samme brukerprofil som på stikkut.no. Appen er gratis og tilgjengelig både i App Store og Google Play. 7
For English information see stikkut.no Stikk UT! vett FØR TUREN 1. Registrer deg som Stikk UT! bruker og få oversikt over årets turer på stikkut.no. 2. Les turbeskrivelsen godt. Skal du på ukjent sted, ta med kart eller utskrift av turbeskrivelsen og last ned gps-sporet på Morotur-appen. 3. Husk at ikke alle turmål er åpnet til 1. mai, det kan blant annet skyldes snøforhold og stengte veier. 4.Ta med klær, mat og drikke etter været og lengden på turen. Førstehjelpsutstyr er også lurt å ha med. UNDER TUREN 5. Vis hensyn til grunneier ved å parkere bilen på angitt sted i turbeskrivelsen, lukk grinder og vær varsom mot dyr og ved ferdsel gjennom innmark. 6. Hold hunden i bånd når det er båndtvang, og ellers når den kan være til fare for dyr og til sjenanse for andre. 7. Ta med søppel hjem, vi ønsker sporløs ferdsel. 8. Ved mye nedbør, unngå turer på bløtt og sårbart underlag. 9. Registrer turkoden på hjemmesiden eller i morotur-appen. ETTER TUREN 10. Gi beskjed til Stikk UT!-ansvarlig i kommunen eller Friluftsrådet (post@stikkut.no) om feil og mangler. 11. Kontakt grunneier om du oppdager skadde/døde dyr, ødelagte gjerder/grinder eller lignede. www.stikkut.no post@stikkut.no Illustrasjon: Mari Watn