VEIVISERen sommer 2011

VEIVISERen sommer 2011 utstyr :: bekledning :: råd og tips :: vedlikehold :: vis-á-vis Bakeriet i Lom - Tlf 61 21 17 99

2 :: stadion :: veiviseren :: sommer 2011 :: stadion :: veiviseren :: fjell og fritid 3 velkomen til Fjell og fritid Er du på jakt etter fjell og turutstyr til sumarens v andring i Jotunheimen? Hjå Fjell og Fritid i Lom finn du alt du treng innan fjell- og turutstyr for dei aller fleste aktivitetane i vårt nærområde. Lom kommune har dei høgaste fjelltoppane i Noreg, og meir enn halvparten av Jotunheimen nasjonalpark ligg i Lom. Foto: Smartwool stadion viser vei Riktig utstyr og kvalifiserte råd er hva du får hos oss. Målet er at du skal få en best mulig naturopplevelse! Fjell og Fritid fører en mengde spennende produkter bl.a. fra Arc teryx det råeste innen sportsutstyr! Det er nemlig det det egentlig handler om de gode naturopplevelsene. I Norges tøffe klima er det viktig at du har utstyr som holder mål. Hva slags undertøy bør du velge for at du skal holde deg varm men ikke for varm? Hvilket fottøy skal du ha til de forskjellige turene? Hva bør du ha i sekken og hvilken sekk bør du velge? Alt dette og mye, mye mer får du svar på i butikken. Vi er ildsjeler som selv lever og ånder for sport og friluftsliv. Sko :: Fjell og Fritid har et stort utvalg av fjellsko, joggesko, tur-og fritidssko. Vi har også det du treng av impregnering og behandling av ulike typer sko. Vi tilbyr nå også sålestøping- såler som blir spesialtilpasset dine føtter. Noen av våre merkevarer: Smartwool sokker Vi har stort utvalg i sokker fra Smartwool. Mange spennende farger og mønster. Foto: Smartwool I hånden holder du nå Veiviseren for sommeren 2011. Den inneholder håndplukkede klær og utstyr for deg som jakter på de gode naturopplevelsene. Bruk Veiviseren som et oppslagsverk for hva slags utstyr du bør benytte og les de e tipsene. Når du vil vite mer og kanskje prøve utstyret, sees vi i butikken. Velkommen. Tur :: Vi har det du virkelig behøver av utstyr til en vellykket tur, uansett forhold. Ryggsekker, sove poser, liggunderlag, vandre-/turstaver, tur/fjellbekledning - ytterst til innerst! MBT - Kisumu Black, dame og herre Luftig og lett sandal i sort skinn som er velegnet både til fritid og arbeide. Teva - Terra fi Tevas mest populære sports-sandal! Følg oss på Facebook, Fjell og Fritid AS og få dei gode tilbudene først! Vårt første råd er at du leser denne katalogen godt. Det kan bli din perfekte start på en bedre naturopplevelse! Foto: Visus, Lom Vi tar forbehold om eventuelle trykkfeil og at noen av varene kan bli utsolgt. Vi gjør oppmerksom på at ikke alle butikkene fører alle varer, men at de har tilsvarende merker og produkter. Salg og aktiviteter blir annonsert på våre sider og vi har også spesialtilbud til våre venner. Vi hjelper deg å velge riktig sekk når du skal på tur. Teva - Hurricane kids Hurricane er en lett og holdbar sandal, som bygger på Teva s klassiske yttersåle River Rubber.

:: stadion :: veiviseren :: norrøna :: bekledning 5 Foto: Jorn H Moen, Helgelandskysten :: stadion :: veiviseren :: norrøna :: bekledning norrøna svalbard bomullsanorakk, dame En moderne og praktisk anorakk i myk, økologisk bomull. Denne jakken har et klassisk retrodesign oppdatert med moderne detaljer. Den er vindtett, slitesterk og komfortabel i bruk. Og du får både kengurulomme og stormhette på anorakken. 1199,- norrøna falketind flex 1 jakke, herre Vår letteste Soft Shell-jakke laget i flex 1. Denne jakken er svært pustende og elastisk, noe som gjør den meget godt egnet til aktiviteter med høy intensitet. Komfortabel og vindtett på tur. Spesifikke forsterk ninger på skuldre og hette gjør at den også beskytter mot noe regnvær. 1999,- norrøna svalbard bomullsbukse, dame Komfortable, slitesterke turbukser i økologisk bomull. Pustende og behagelige i bruk under tørre værforhold. Borrelåsstramming rundt anklene og flere lommer sørger for at utstyr er lett tilgjengelig. 999,- norrøna svalbard flex 1 bukse, dame og herre Dette er vår mest fleksible og desidert mest populære friluftsbukse. Den er laget av det svært slitesterke flex 1 softshell-materialet som puster og gir god bevegelighet. Buksen har normal passform, to hånd lommer, to lommer på lårene, custom-fit system, midje med regulering, strammere ved anklene og integrert gamasjekrok. Denne buksen passer best til aktiviteter med høy i ntensitet eller hvis du ønsker en bukse som puster svært godt. 1299,- svalbard :: Naboen til Nordpolen heter Svalbard. Her, i en av verdens vakreste villmarker, har Norrøna utviklet et av sine største og mest populære konsepter. Norrønas svalbardserie består av essensielle friluftslivsprodukter: arktis bomullsklær til vinterbruk, de velrenommerte synkron ryggsekkene, robust bekledning til sommerfjellet og et eget ekspedisjonskonsept personlig utviklet av Børge Ousland. Slitestyrke og værbeskyttelse kjennetegner hele svalbardserien. I tillegg benytter vi stoffer som er snillere mot miljøet, blant a nnet resirkulert polyester og økologisk bomull. norrøna trollveggen dri 3 jakke, dame Vår mest slitesterke, værbeskyttende og vanntette jakke i dri 3-materialet. Jakken har stretchområder på skuldrene, albuene og ryggen for best mulig bevegelighet. Store ventilasjonsåpninger under ermene med X-åpning gjør at den kan åpnes og lukkes fra begge ender. Snøring i livet, lengre skjæring bak, stormhette som passer over hjelm med krave innvendig, og asymmetrisk skjæring på ermavslutning for økt beskyttelse. 2999,- norrøna trollveggen Gore-Tex Pro Shell jakke, dame og herre Vår mest slitesterke og værbeskyttende vanntette jakke. GoreTex Pro Shell-materialet tåler mye, gjør jakken lett i vekt og gir den beste beskyttelsen mot uværet. Aquaseal - glidelåsene fra YKK er 100 prosent vann- og vindtette. Jakken har store ventilasjonsåpninger under armene med X-åpning, slik at den kan åpnes og lukkes fra begge kanter. Hetta har god plass til hjelmen, og jakkens passform gir god bevegelighet. 5499,- norrøna trollveggen Gore-Tex Pro Shell selebukse, dame og herre Vår mest slitesterke, værbeskyttende og vanntette bukse til fjellsport-aktiviteter. Gore-Tex Pro Shell-materialet tåler svært mye juling og gir den beste beskyttelsen mot uværet. Aquaseal - glidelåsene fra YKK er 100 prosent vann- og vindtette. Her finner du avtakbare gamasjer, forsterkninger ved leggene som tåler stegjernsbruk, side-ventilasjons åpninger langs beina og store lommer på lårene. 4499,- Foto: Frode Sandbech 4 trollveggen :: er det høyeste, loddrette stupet i Europa med sine 1000 meter fra topp til bunn. Veggen har en dramatisk klatrehistorie her har dyktige alpinister fra hele verden flyttet grensene for hva som er mulig siden førstebestigningen i 1965. I 1979 utviklet Norrøna Europas første klatrejakke i Gore-Tex. Jakken fikk selvsagt navnet trollveggen. Allerede året etter, brukte tre norske klatrere trollveggenbekledning på sin to uker lange første vinterbestigning av Svenskeruta i Trollveggen. Siden den gang har Norrønas trollveggenkolleksjon vært fjellklatrernes førstevalg. Dette er slitesterke klær designet med tanke på god beveglighet i bratt og krevende terreng. Innovative detaljer for økt sikkerhet gjør trollveggen til det ypperste du kan få innen alpin bekledning i dag.

:: stadion :: veiviseren :: arc teryx :: bekledning :: stadion :: veiviseren :: arc teryx :: bekledning 7 nyhet og til fritid nyhet miljøvennlig Arc teryx Phase SV trøye / Zip-neck, dame og herre Undertøy som passer for høyaktivitet i vinterfjellet. Holder deg varm og tørr, selv ved varierende aktivitet. 499,-/599,- nyhet Arc teryx Mentum Skort, dame Skort, en kombinasjon av shorts og skjørt. Brukes til sport og fritid for et litt mer feminint utseende. Anatomisk designet for kvinner. Flate sømmer, gode pusteegenskaper og tørker rast. Liten inne lomme til kort eller nøkkel. 499,- Arc teryx Covert Hoody, dame og herre Flott fleecejakke med hette, to stikklommer med laminerte glidelåser og laminert lomme med glidelås på armen. Behagelig snitt med et sporty utseende. Puster godt og tørker fort. 1799,- Foto: Arc teryx Foto: Arc teryx Arc teryx Moveo Strappy topp, dame Fin og lett topp med tynne stropper for varmere dager. Sporty, men samtidig hverdagslig. Anatomisk formet for økt komfort. Bør brukes i kombinasjon med sports BH/-topp ved aktivivitet. 299,- nyhet Arc teryx Adventus bukse, herre Anatomisk designet bukser for større bevegelsesfrihet. Passer til fjellturer, klatring og byen. To stikklommer, to baklommer og en lår lomme med glidelås. Buksen er impregnert, noe som gjør den vann- og flekk avvisende. 849,- Arc teryx Delta SV jakke, herre og dame En fantastisk varm mellomlagsfleece med gode pusteegenskaper. Laget for røffe forhold! Ergonomisk design gjør den til det ultimate mellomlags plagget. To stikklommer og stramming i livet. Fin som ytterjakke i mildere vær. 1499,- Foto: Arc teryx 6 Arc teryx Adventus shorts, herre Anatomisk designet shorts for større bevegelsesfrihet. Passer til fjellturer, klatring og byen. To stikklommer, to baklommer og lår lomme med glidelås. Buksen er impregnert, noe som gjør den vann- og flekk avvisende. 699,- nyhet Arc teryx Motus Crew SS, herre Teknisk T-shirt som veier lite og tørker raskt. Anatomisk utformet for perfekt passform og flate sømmer for økt komfort. Puster og gir kroppen lufting under høyaktivitets-nivå. 399,- nyhet Arc teryx Graph Bird T-Shirt, herre 100% bomulls t-shirt med klassisk Arc teryx logo på r yggen. Kul, men klassisk! 299,- arc teryx :: Siden Arc teryx lanserte kleskolleksjonen i 1998 har merket utviklet seg til å bli en av de mest seriøse, ambisiøse og ikke minst mest innovative leverandører. Arc teryx har vist at bredde i utviklingen ikke trenger å gå på bekostning av kvalitet. Årets Arc teryx kolleksjon er spennende og fargerik, med tyngde på fjellsport, klatring og fritid. Gjennom sitt grunnprinsipp om at godt nok ikke er godt nok starter Arc teryx der de andre avslutter. www.arcteryx.com

:: stadion :: veiviseren :: houdini :: bekledning :: stadion :: veiviseren :: marmot :: bekledning 9 Foto: Ace Kvale Husk 3-lags prinsippet Lag 1 - holder deg tørr og varm Lag 2 - holder varmen inne og kulda ute Lag 3 - beskytter mot vær og vind Foto: Stefan Rasmussen 8 Marmot Trail Wind Hoody, dame og herre Vann- og vindavvisende jakke med gode pusteegenskaper. En super jakke å ha med på tur, kun 116/133 gram str M hhv dame og herre. 799,- Marmot Crystalline jakke, dame Marmot Mica jakke, herre Er med sitt lille pakkvolum jakken du kan ha med deg alltid; om det da er på tur eller til jobben! Jakken er vind- og vanntett, og svært lett: kun 181/198 gram i str M hhv dame og herre. Jakken har tapede sømmer, vann avvisende glidelås m.m. 1699,- Marmot Hyper jakke (4-veis stretch), dame og herre En tynn, lett regnjakke med 4-veis stretch! dette gjør jakken svært behagelig å bruke da ikke jakken begrenser bevegelsesfriheten din. Jakken er vind- og vanntett, har lav vekt (kun 241/309 gram i str M hhv dame og herre) og da også svært lite pakkvolum!! Tapede sømmer, justerbar hette, strikk i nedkant, velcro og elastikk ved håndleddene og 2 stikklommer. 2199,- og med gladfarger Houdini Power fleece hettejakke, dame og herre Houdinis mest populære og etterspurte produkt. Laget i Polartecs mest eksklusive materiale, Premium Polartec Power Stretch. Materialet gir svært høy grad av isolering, men har samtidig lav vekt og pakkvolum. Materialet har 4-veisstretch for optimal bevegelsesfrihet. En glatt utside gjør det enkelt når man kler seg lag-på-lag, og gjør at fleecen holder seg penere etter vask. Innsiden er i en myk og lodden finish som gjør den veldig behagelig å ha på, bidrar til fantastisk fukttransport og gjør at den tørker raskt. Fleecejakken har en god hette og høy krave. Ekstra lengde på ermene og integrerte håndgamasjer. 2-veis frontglidelås gjør det lett å komme til klatreselen. Det er klargjort for bruk av MP3, mobil og annen elektronikk. Dette er din beste venn til alle aktiviteter, sommer som vinter, og har du først fått på deg jakken vil du ikke ta den av igjen! 1699,- Houdini Motion bukse, dame og herre Markedets beste softshell bukse? Prøv den på og døm selv. Buksen har blitt en av storselgerne til Houdini. Mye av hemmeligheten ligger i materialet, som er et høyteknologisk og miljøvennlig material. Materialet er meget lett i vekt, har lavt pakkvolum, og er ekstremt slitesterkt. Den har en fantastisk evne til å transportere fukt, så du holder deg tørr. Materialet er tettvevd og blokkerer for vind, uten at det går på bekostning av pusteevnen. Myk børstet finish på innsiden bidrar til den raske tørkeevnen og gjør den veldig behagelig mot kroppen. Utsiden er DWR-behandlet og beskytter mot smuss og vann. 2-veisstretch og formsydde knær for optimal bevegelsesfrihet. Skjult 3-stegs stramming nederst på benet for justering av vidde og lengde. Buksen kommer med ett integrert stretch-belte. Rett og slett ett fantastisk produkt for alle former for aktiviteter og alle årets sesonger. 1799,- Houdini :: Startet opp sin virksomhet i 1993 med å revolusjo- nere verden med ett unikt konsept av funksjonsklær for skikjørere, alpinister og klatrere. Under en ski- og klatretur til New Zealand oppdaget de et, revolusjonerende materiale og begynte å utvikle produkter etter deres egne og venners behov og ønsker. Produkter som ikke bare skulle holde dem varme og tørre, men som også skulle gi en uhindret bevegelsesfrihet. De skulle også ha et frekt design og gi muligheten for å pakke mindre og lettere. Miljø :: Det er ikke bare funksjon, innovasjon, pass- form og design som står høyt i fokus hos Houdini. Miljø er like viktig, og Houdini mener at det er en helt naturlig del i strategien som et moderne og progressivt selskap. Houdini er den første Europeiske partneren til det Japanske selskapet Teijin og deres gjennvinningssystem, Eco Circle. Eco Circle gjør at polyester kan gjenvinnes om og om igjen uten at det går ut over kvaliteten. Marmot Scree bukse, dame og herre En sommerfavoritt!! Bukse i stretch som gir god bevegelsesfrihet, som har god fukttransport, og tørker fort. Vannavvisende. 999,- Marmot PreCip bukse, dame og herre Lette og komfortable regnbukser som er lette å ta med seg i sekken pga. lite pakkvolum og lav vekt. B uksene har tapede sømmer, baklomme, og mange flere detaljer. 999,- Marmot PreCip jakke, dame og herre Ny og kraftig forbedret Marmot Precip jakke og bukse! Denne superlette skalljakken har nå fått 50% større vannsøyle (15000 mm) og drastisk bedre pusteegenskaper. Jakke og bukse har også fått en enda bedre passform og har blitt mer slitesterk. Alle forbedringene vil være med å stadfeste Marmot Precip jakke som verdens mest solgte skalljakke. I tillegg til lav vekt (241 gram) og lite pakkvolum så er alle sømmer tapet, 2 store stikklommer i front, justerbar velcro og elastikk ved håndleddene. 1499,-

10 :: stadion :: veiviseren :: bergans :: barn :: bekledning :: stadion :: veiviseren :: fottøy 11 tørking av sko og støvler Ta ut sålene av fottøyet av og til. Dette for at sko og støvler skal tørke godt innvendig. Foto: Asgeir Helgestad Klær og utstyr for barn på tur! For at turen skal bli vellykket er det viktig med gode klær slik at barna ikke blir våte eller fryser. Salomon Booster GTX, herre og dame Booster GTX er en lett og utrolig komfortabel helårs hikingsko med Gore-Tex membran. Beskyttende syntetisk tåkappe og kombinasjonen impregnert vanntett semsket skinn og tekstil holder fuktigheten ute. God demping i sålen, slank profil og Contagrip såle gjør dette til den ultimate dagstursko. Egen lest for damer. Vår pris 799,- Foto: salomon.com Kilde: Ut.no Bergans Sjoa Boy / Sjoa Girl jakke En teknisk, komfortabel og svært værbestandig skalljakke for aktiv ungdom. Den har ventilasjonsglidelåser under ermene for ekstra utlufting og avtakbar hette. 1000,- nyhet! Salomon XA PRO 3D GTX, herre og dame Bestselger terrengsko med Gore-Tex membran. Like god til trening som hverdagsbruk. XA PRO 3D GTX holder føttene tørre og behagelige i alle værforhold. Stabilt 3D Advanced Chassis, EVA mellomsåle, pronasjonskontroll og Running Contagrip yttersåle for god støtte, feste og slitestyrke i spesielt røft terreng. Hurtigsnøring og Sensifit fotholdssystem omslutter og holder foten på plass. Egen lest for damer. KEEN Targhee II, herre og dame KEEN Targhee II er en svært stabil og komfortabel sko til tur og fritid. Membran gjør skoene vanntette og pustende. Den grove sålen gir godt grep i terrenget. Overdelen er i lær og tekstil med tåbeskyttelse i gummi. Disse skoene sitter godt på foten hele dagen og gir deg et supert utgangspunkt for å ha en fin tur uansett om den er kort eller lang. 1299,- Kiwi Auqastop spray impregnering Bestselgeren av impregneringer! For alle skinn og tekstiler. Utmerket til ALLE produkter med Texmaterialer! 59,- Vår pris 999,- dine favoritter Bergans Sjoa Youth bukse Elastisk og værbestandig 2-lags bukse med forsterkede partier. 650,- Bergans Rissa Boy T-skjorte/ Care Label Girl T-skjorte T-skjorte laget med 95% økologisk bomull. 200,- Foto: Cecilie Skog Foto: Bj SPORT AS. Bergans Microlight Boy / Microlight Girl jakke Ideell vindavvisende jakke å ha med seg på tur. Den er superlett og tar minimalt med plass i sekken. 800,- Scarpa Mojito, herre og dame Markedets beste Approach sko? En herlig sko også til fritidsbruk. God demping i sålen, fantastisk kontakt med underlaget og en overdel i førsteklasses uforet lær: Mojito er så komfortabel at du vil få følelsen av å gå barbeint! Vibram Spyder såle, lær overdel. Ultralett, kun 315 små gram! 1499,- Teva Terra Fi 3, herre og dame Den originale og sannsynligvis den beste sportssandalen til bruk i norsk natur, like god til fjells, ved sjøen, og over og under vann. Ny og bedre yttersåle i Tevas patenterte Spider rubber, som gir en ekstremt god friksjon ved våte og glatte forhold. Støtdemping i hælen, god støtte under vristen, og Zink basert micro antibakterie innersåle kort fortalt: det beste av det beste. 899,- Foto: Ben Moon Bergans Lier Boy/ Lier Girl bukse Lett og ledig fritidsbukse med muligheter for å korte inn benlengden. 350,-

12 :: stadion :: veiviseren :: fottøy :: stadion :: veiviseren :: fottøy og staver 13 Foto: Crispi Crispi Skarven GTX / Skarven GTX Lady Kraftig og moderne fjellstøvel, for korte og lange turer i all slags terreng. Lett, presis høykvalitetsstøvel basert på norsk lest. Dueltech fôr (Gore-Tex Ultimate og skinn), ABSS polstring(komfort) og Vibram Supergrip såle. Testvinner! noe av det beste vi har testet av halvhøye fjellstøvler Villmarksliv 11/2008. 2999,- Alfa Walk King / Walk Queen Vår mest solgte høykvalitetsmodell! En klassisk fjellstøvel i fullnarvet lær, med få sømmer og fôret med Gore-Tex. Modellen har god passform med pløsekonstruksjon som gir plass til høy vrist. Snøresystem med låsekroker for individuell tilpasning. Stabil PU mellomsåle og Vibram Grip + yttersåle, som gir god stabilitet og meget godt grep. Poliyou innleggsåle som er støtabsorberende, fukttransporterende og antibakteriell. Støvlene har utvendig tåbeskytter. Egen damelest som er litt smalere for bedre tilpassning til dameføtter. 2299,- Crispi Besseggen / Besseggen Lady Allround fjellstøvel, for turer i alle typer terreng. Norges mest kjente fjellstøvel! Støvel med få sømmmer (= slitesterk), Vibram Supergrip såle, veldig anvendelig og komfortabel støvel til det meste av utendørsaktiviteter. 2299,- 1 :: I kke legg ut på langtur med nye støvler, gå noen litt kortere turer for å gå inn støvlene. 2 :: B ruk ikke bomullssokker. Det skaper et dårlig inne klima i støvlene. 3 :: H usk også å snøre buksen rundt ankelen utenpå støvlene under våte forhold. 4 :: A lle lærstøvler vil etter en gitt tid b egynne å trekke vann inn i læret. Ta derfor alltid med deg impregnering og/ eller skokrem på lengre turer,. 5 :: Tørk aldri støvlene med eller ved sterk varme. Både lær og konstruksjon kan Kilde: Alfa ta skade av det. Lowe Alpine FrontZip Gaiter Lett, teknisk gamasj i Triple point med front glidelås og stormklaff. Rem under foten av glasfiberforsterket neopren. 599,- Scarpa Tibet GTX, herre og dame En komfortabel og stabil fjellstøvel med stort bruksområde. Tibet har en kombinasjon av Cordura og lær, dette gir god slitestyrke, og lav vekt. Gummikallo sjering i skotuppen gir Tibet GTX lang levetid og beskytter skoen mot slitasje. Tibet er vanntett og har god pusteevne takket være Gore-Tex membran. Vibram Piuma såle gir god stabilitet, godt grep og demping mot underlaget. 1999,- Salomon Discovery GTX dame/herre Lett ankelhøy vanntett og ventilerende tursko med Gore-Tex. God passform og enkel snørelukking. 2D Advanced Chassis og Contagrip såle gir optimal støtte og grep til både lette fjellturer og markabruk. Myk og behagelig Ortholite innersåle gjør denne skoene til et ypperlig verktøy til allslags underlag. Snør ikke støvlene for stramt over vristen! Blodomløpet i en fot er i stor grad basert på pumpebevegelser i foten. For stram snøring reduserer derfor blodsirkulasjonen i foten. De fleste støvler er laget med ekstra låsekrok ved ankelen, for å kunne stramme til ved tung opp-pakning eller sterk nedstigning (dette hindrer at foten sklir fram i støvelen). Går du i flatt terreng kan det være greit å ha det løst i overdelen dermed får du bedre blodsirkulasjon og vil ikke bli så sliten i foten. Kilde: Alfa Vår pris 799,- Black Diamond Distance FlickLock Det beste fra to produkter er slått sammen til en super vandrestav! FlickLock låsesystem fra teleskopstavene og de konede leddene i søkestengene til BD, gjør denne vandrestaven til et sammenleggbart, kraftig og fullt justerbart verktøy for deg som går mye i ulendt terreng. Et must for dårlig knær! Vår pris 999,- Foto: Alfa Alfa Bever / Bever Queen Bever er vår testvinner og bestselger! Dette er en solid støvel til variert bruk. Passer like godt til jakt som til fjellvandring. Den er også blitt populær i flere uniformerte yrkesgrupper. Støvelen er laget i fullnarvet lær og fôret med Gore-Tex. Tåbeskytter i Smartlite TPU. Sålen består av en stabiliserende PU mellomsåle og Vibram Grip + yttersåle som gir god stabilitet og meget godt grep. Poliyou innleggssåle som er støtabsorberende, fukttransporterende og antibakteriell. Ny og forbedret fleksibel sone på hælen gir et mer naturlig steg. Dobbelt sett med låsekroker sikrer god tilpasning til foten med mulig heter for individuell justering over vrist og ankel. Egen damelest som er litt smalere for bedre tilpassning til dameføtter. 2699,- Scarpa Triolet Pro GTX, herre og dame Teknisk fjell og tinderanglingsstøvel med Gore-Tex. Meget stabil og allsidig støvel for utfordrende terreng, is, fjell og alpinisme. Stiv såle med god presisjon. Tilpasset stegjern. 3499,- Vedlikehold av støvler og sko Vedlikeholder du skoene/fjellstøvlene dine godt vil de være gode og tørre turkamerater i mange år. Vurder også Conformable innersåler og Smartwool strømper, som vil gjøre turen enda mer komfortabel. God tur! Foto: Andrew Burr, Black Diamond Foto: Alfa/ Yngve Ask- ScanOu Foto: Outdoor Forebygging av gnagsår Ikke legg ut på langtur med nye sko. Ved lengre turer/frykt for gnagsår kan det være lurt å legge på f.eks Compeed gnagsårplaster fra starten som forebyggende. til ulendt terrreng Hvorfor bruke staver! For å redusere belastninger på knær og leggmuskler. Så går man mer oppreist og får bedre lungeventilasjon. Staver gir også bedre støtte og balanse, spesielt hvis du går med sekk.

:: stadion :: veiviseren :: deuter og black diamond :: sekker Foto: Asgeir Helgestad med riktig valg av sekk 300,- / 400,- Bergans Rask Lady 50 L Lett, smidig og effektiv. En innovativ topptur- og trekkingsekk med vertikale stålspiler som gjør at sekken beholder fasongen, og at vekten overføres effektivt til et nyutviklet hoftebeltet. Sekkeposen er laget i slitesterkt Cordura med høy vannavvisende evne. Opplegg for drikksystem. Rask sekken har utvendig hempe for feste av isøks og feste for sykkellykt. Volum: 50 L. Personhøyde:155-175 cm. 1800,- Slik pakker du sekken Konsentrer deg i første omgang om de fem tyngste postene på utstyrslisten. Skal du gå på bena, pakker du de tunge tingene mot toppen av sekken, og inn mot ryggen. Det er viktig å balansere vekten, slik at sekken ikke blir topptung, baktung eller sidetung. Unngå å henge tunge ting som forskyver balansen på utsiden av sekken. Alle Bergans sekker har utvendige rom og lommer som er lette å komme til. Gå inn på www.bergans.no for mer informasjon. Kilde: Bergans Bergans Skaret hoftesekk Passer perfekt til bæring av lettere utstyr når man ønsker full bevegelsesfrihet. Bred og myk hofterem i pustende mesh. To hovedrom og liten nøkkellomme i front. Flaskelomme i netting. Volum: 5 L. Vår pris: 249,- Bergans Skaret 30 L + 45 L Allsidig dagstursekk med åpning mellom frontstykke og selve sekkeposen for plass til for eksempel hjelm, jakke etc. Innvendig lomme til drikkesystem med egen åpning i toppen. Volum: 30 L / 45 L. Foto: Fredrik Schenholm Vår pris: 399,- / 699,- Bergans Juniors Favoritt God polstring på skulderremmene og på det anatomisk formede hoftebeltet. Rygg er belagt med ventilerende mesh (netting). Avtakbar snor for feste av leker, smokk etc. Polstret hvilepute i front. Laget i ripstop polyester. Personhøyde: 165 195 cm. 2000,- Deuter Pulse One og Pulse Two Når man ønsker å gå med staver eller løpe i terrenget og man har behov for å holde bagasjevekten på et minimum er Pulse One og Pulse Two ideelle. Her er plass for drikkeflaske, mobiltelefon, penger og oppbevaringsnett for å feste stavene i. 249,- / 299,- Deuter Race Sekken har et enkelt og rent design og egner seg perfekt for turer hvor man bare ønsker å ta med seg minimalt. Sekken er produsert i teknisk Hexalitemateriale. 549,- Bergans Rondane Lady 65 L / Rondane 85 L Komfortabel bæring av middels tunge bører. En anatomisk tursekk for middels tunge bører laget i slitesterke materialer. Det anatomiske og nyutviklete hoftebeltet gjør turen behagelig, og sekken er svært lett å justere. Den store frontåpningen gjør det enkelt å pakke og gir god oversikt over innholdet. Volum: 85 L / 65 L. Personhøyde: 150-180 cm / 160-190 cm. 1900,- / 2000,- Bergans Nordkapp Junior 12 L / 18 L Liten sekk med fast rygg og polstret hoftebelte. Glidelås lomme i lokket, refleks på alle 4 sider, og spenner som er lette å åpne/lukke for barnehender. Laget i slitesterkt stoff som tåler maskinvask. 15 Foto: Birgit Gelder, Deuter :: stadion :: veiviseren :: bergans :: sekker Deuter AC Zip 20 Kompakt og lett dagstursekk med Aircomfort luftesystem. Hovedrom med glidelås og stikk lomme for drikkesystem og utgang for drikke slange. En liten ytterlomme i front med glidelås, samt 2 nettingsidelommer. Annen utrustning for turen kan lett festes under strekket på sekkens front. Str: 20 ltr. 499,- Deuter Futura 24 SL (dame) og Futura 26 Perfekt til litt lengre dagsturer og utfordrende fjellturer. Sekken har aircomfort bæresystem som gir god lufting mellom sekkepose og rygg. Med stabile og komfortable skulderstropper og hoftebelte og lett tilgjengelige lommer, er denne sekken en god turkamerat. Futura 24 SL har bæresystem tilpasset kvinnekroppens anatomi. Str: Futura 24 SL: 24 ltr + 3 ltr i sidelommene. Futura 26: 26 ltr +3 ltr i sidelommene. 999,- Deuter Futura Pro 34 SL (dame) / 38 Aircomfort Pro bæresystem er tilpasset noe tyngre bører og gir god lufting mellom rygg og sekkepose. Anatomiske formede bærestropper og hofte belte sikrer komfort og stabilitet. Futura Pro 34 SL er noe kortere i ryggen, har skulder stropper og hoftebelte tilpasset kvinnekroppens anatomi. Alt du trenger av lommer og festestropper er lett tilgjengelig. Str: Futura Pro 34 SL: 34 ltr + 5 ltr i sidelommene. Futura Pro 28: 28 ltr +5 ltr i sidelommene. 1199,- nyhet! Foto: Andrew Burr, Black Diamond 14 Black Diamond Boost Pack 34L, herre Black Diamond Flare Pack 32L, dame En meget lett og komfortabel dags tursekk med det revolusjonerende bæresystemet ergoactiv. Det justerbare systemet i hoftebeltet gjør at sekken beveger seg med deg og dermed minsker belastning på kroppen ved tyngre laster. Klargjort for feste av isøks, vandrestaver og drikkesystem. Frontpanel er elastisk for rask pakking av vindjakke, feller etc. Kommer i to ulike rygg lengder. 1499,- Deuter Shelter I - fjærlett og enkel beskyttelse mot vær og vind. Både klatrere, fjellvandrere og eventyrere setter pris på den anvendelige Shelter I. Sett deg selv inni, sett sekkene inni, eller sett deg selv inni med soveposen rundt deg for ekstra isolasjon og beskyttelse om natten - eller bruk Shelter I rett og slett som et overseil. Shelter I har en lys neonfarge påtrykket stor reflekslogo. 649,-

:: stadion :: veiviseren :: ajungilak :: soveposer :: stadion :: veiviseren :: utstyr til turen 17 Silva Ranger Kompass for erfarne brukere og fagfolk. Mykt og gripevennlig kompasshus i Dryflex. Innebygd forstørrelsesglass. Kartmålingsskala i millimeter, 1:50 000 og 1:25 000. 349,- Silva Epic kikkert Silva Epic kikkert har solid gummi belagt og vanntett design, denne kompakte kikkerten er perfekt for turgåing, idrett og utebruk. Takprisme design med Bak-4 optikk gir god optisk ytelse. Vanntett, nitrogen gass fylt, og dermed også helt fuktog støvtett gjør dette til en pålitelig partner i de tøffeste forhold. Forstørrelse: x 10 Mål Ø: 25 mm linse Synsfelt: 101m 1349,- Silva Kartmappe Trail Gjennomsiktig kartmappe som er tilpasset norske turkart og vanntett. Kartmål 290x290mm. 129, Silva Field 1-2-3 Det beste valget for nybegynnernavigatører som skolelever og speidere. Fantastisk enkelt å bruke. Mykt og gripevennlig kompasshus i Dryflex. Kartmålingsskala i millimeter, 1:50 000 og 1:25 000. 249,- Silva Echo kikkert Silva Echo kikkert er utviklet for utendørs bruk, sport, reisende og turgåere. Det doble hengslesystemet gjør denne kikkerten enkelt å folde sammen slik at den blir kompakt og lett å bære. Vanntett og nitrogen gass fylt sikrer mange års problemfri bruk, i varierende forhold. Bra optisk ytelse med Bak-4 optikk. Forstørrelse: x 10 Mål Ø: 25 mm linse Synsfelt: 96m 849,- See Pouch Vanntett pose (Small + Large) Små poser for telefon, pass etc med rullelukking. Mål: Small 8 x 13 cm. Vekt: 26 gram. 199,Large 13 x 20 cm. Vekt: 37 gram. 239,- Foto: Thomas Ulrich Foto: www.silva.se 16 Ajungilak Kompakt 3-Season fiberpose Multipris vinnende legende av en sovepose. Ultralett, ekstremt komprimerbar og med en særdeles bra vekt/ isolasjons ratio. Liten pakkstørrelse. Box Construction for mer høyde, bedre passform og høyere isolasjons kapasitet. Silkemykt innerstoff. Ergonimic Foot for økt komfort og isolasjon i fotenden. Kompakt er derfor velegnet så vel til Interrail og campingturer, som jakt-, fiske- og fotturer i skog og fjell. Er blitt best i test i Gear of the Year. Posen kan vaskes i maskin på 60 C. Lengde: 215, 195, 180 og 165 cm. Komforttemp: -5 C. Vekt: 1850 g. Volum: 9,2 l. 1600,- Gear of the Year Bruk kart og kompass Ha alltid med kart og kompass på turen, og lær deg å bruke det. Gå inn på nettet eller på www.ut.no, der ser man enkle måter på hvordan man bruker kart og kompass. Ajungilak Tyin 3-Season fiberpose Den optimale 3 sesongers fiberposen for norske forhold og for de grønne brukerne som krever røft bruk. Det kraftige ytermaterialet gjør at posen egner seg godt i gapahuk eller under åpen himmel. Hot Head Hood beskytter hode optimalt mot kulde. Shelter Tx materiale i fotenden og hodedelen beskytter mot ekstra fukt. God passform med ekstra plass for føttene gir mer varme. Lengder: 180 cm og 190 cm. Komforttemp: -9 C. Vekt: 1950 g. Volum: 11 l. 1900,- Foto: CamelBak Camelbak Mule sekk - førsteklasses drikkesystem. En treningssekk med 3L drikkebeholder og 9,5L pakkvolum. Passer utmerket til ski, sykkel og en tur i marka. 1098,- Camelbak Classic sekk Et enkelt /elegant drikke system med flere bruksområder. Treningssekk med 2L drikkebeholder. Passer utmerket til ski og sykkel. 598,- Sea to Summit Tek-towel Tek-towel er et lett håndkle i mikro fiber som lett vris tørt og brukes igjen. Er veldig absorberende og tørker raskt etter bruk. Kompakt i nettingsekk. Medium 100x50 cm. Large 120x60 cm. Fra: 199,- / 239,- Base Camp Duffel bag Svært mange forsøker å kopiere denne slitesterke klassiske ekspedisjonsbagen. Produsert nå helt uten PVC, men med samme slitestyrke og kvalitet. Skulderstropp og brede stropper som gjør bagen til en ryggsekk. Str. large: 71 x 41 x 41 cm, volum: 90 L. Fra 999,- Ajungilak Bamse Extreme liggeunderlag Norges mest solgte underlag. Tradisjonelt liggeunderlag med høy kvalitet, som kan brukes hele året. Underlagene har lang levetid, høy rivestyrke og gir god ligge- og sittekomfort. Mål: 60x186 cm. Materiale: 14 mm Ethl. Minylacetat. Vekt: 630 g. 500,- råd/tips Foto: Thomas Ulrich drikkesystem Ajungilak Nordic 3-Season fiberpose En super allrounder for trekking og turer i skog og mark. En sovepose som gir deg mye igjen for pengene dine. Posen har ekstra isolasjon ved hode og kan vaskes i maskin på 40 C. Komforttemp: -2 C. Vekt: 1400 g. Volum: 7,2 l. 900,- Ajungilak Grevling Ekstra yttertrekk til soveposen som beskytter mot skitt og slitasje. Videre oppnås økt isolasjon, og posens levetid forlenges. Grevlingen er lett å tre utenpå og den har en lang gildelås i venstre side og friksjonslås ved hode. 600,- 1 :: Valg av sovepose: Definere bruksområdet. Kjøp pose som passer i forhold til bruksområdet og personlengde. Poser som blir brukt i tøft terreng, må/bør ha kraftigere materialer. Poser som skal bæres over lengre tid, bør man fokusere på lavere vekt og volum. 2 :: Skal man på tur hvor kulden melder seg, er det viktig med et godt kuldeisolerende underlag. Hvis liggeunderlaget ikke er godt nok, vil det bli kuldepunkter fra underlaget. Ajungilak Marka Sommer fiberpose En pose for varme dager og overnattinger innen dørs. Denne posen er perfekt for Interrail, backpacing, Norway Cup, camping og fra hytte til hytte. Posen for deg som setter pris på lav vekt og lite volum. Kan vaskes på 40 C i maskinen. Komforttemp: 4 C. Vekt: 950 g. Volum: 5 l. 850,- Ajungilak Nordic fiberpose, junior/barn En lett barnepose med en myk liner på innsiden. Hette på posen er stor og god men den enkel stramming. Barneposene har et tykker fyll fordi barn fryser lettere. Dette er en vår og sommerpose og velegnet til campingturer, jakt- og fisketurer etc. Maks lengde 150 cm. Vekt: 800 g. Volum: 4,5 l. 600,- 3 :: Vask og oppbevaring. Det er viktig å vaske posen regelmessig. En pose som ikke blir vasket, mister både spenst og volum. Dette medfører og at isolasjonsevnen blir nedsatt. 4 :: Oppbevaring av poser. Jo mer luftig posen blir oppbevart, jo lengere levetid vil den ha. Ta helst posen ut av kompresjonstrekket. Kilde: Ajungilak, Mammut

:: stadion :: veiviseren :: soveposer, liggeunderlag og lanterner 18 :: stadion :: veiviseren :: diverse utstyr 19 fakta EXL er et system som gjør at soveposer reduserer dødt luftrom innvendig i posen. Det er sydd stretch sømmer i lineren, som gjør at posen trekker seg inn til kroppen. Dette gjør også at posen varmes raskere opp og holder en jevnere tempratur. Shark-toe er et begrep for fotende design som blir brukt i alle posene til Mountain Equipment. Det vil si at oversiden av posen blir sydd 5 cm lengre enn bunndelen. Dette gjør at man ligg med føttene i en avslappet naturlig stilling uten å klemme flat dunkammerne. 365cm 180 100 140 100 90 220 395cm 220 110 195 165 200 160 110 100 220 Mountain Titan 650 / 650 Womens 3-sesongspose Titan serien er en ny serie som baserer seg på ekspedisjons modellene men i noe enklerer konstruksjon for det kommersielle markedet. Alle de viktige og patenterte elementene som EXL-system, Anatomisk hette, 3-dimensjonal nakkekrage og shark Toe fotkonstruksjon er implimentert i Titan serien. Helsport Romsdalshorn Camp Det letteste av trek-teltene og en av våre mest populære modeller. Stort bagasjerom og sideinngang med myggnetting, gir god plass til matlaging og oppbevaring av utstyr. Den aerodynamiske formen og lave høyden gir ekstra vindstabilitet. Romsdalshorn er et tresesongs telt, og har alle detaljer et godt og trygt fjelltelt bør ha. Svært lett og raskt å sette opp. Romsdalshorn 3 Camp: Komplett vekt: 3,2 kg. 4175,Romsdalshorn 4 Camp: Komplett vekt: 3,9 kg. 4795,- Titan 650 er en kompromissløs, men prisgunstig sovepose fylt med 650 gram 625 Europeisk standard dun. (85/15 fyllforhold). Her får du mye varme i liten pakkvolum og vekt! Dette er en perfekt 3-sesongspose for de som ikke vil drasse på store tunge syntetiske poser og vil ha sovekomforten dun gir! Komforttemp: +15 til -12 grader. Lengder: 650 W 175 cm / 650 STD 185 cm / 650 XL 200 cm. Vekt: W 1235 / STD 1295 / XL 1375 g. Volum: 10,7 l/11,4 l. 2999,- / 3199,- Utstyr for ekstreme forhold Utstyr for den vektbevisste Funksjonelt og brukervennlig utstyr Foto: istock Foto: Espen Pettersen Foto: Caudwell Xtreme Everest Collection 150 120 160 Trail Pro Regular 5 cm tykk, slitesterk, lett, komfortabelt, har lite pakkvolum og med høy friksjon på begge sider. Trail Pro er ekstremt lett i forhold til hvor tykt og komfortabelt det er. Vekt: 910 gr. Mål: 51x183x5 cm. NeoAir Regular Verdens letteste og mest avanserte underlag. Det er 3 ganger så varmt som en vanlig luftmadrass og mye letter enn andre oppblåsbare underlag. Det er hele 6,3 cm tykt og ekstremt komfortabelt å ligge på. Varmereflekterende materialer stråler varme tilbake til kroppen. Antiskli overflate så du holder deg på matta selv om du skulle havne på skråplanet. Sammenrullet er NeoAir ca 1/2 liter stor. Vekt: 410 gr. Mål: 51x183x6,3 cm. 1349,- Trail Lite Regular 3,8 cm tykk, slitesterk, lett, k omfortabelt, og har lite pakkvolum. En god kombinasjon mellom lite pakkvolum, vekt og komfort. Vekt: 910 gr. Mål: 51x183x3,8 cm. 1099,- Trail Mat Regular 2,5 cm tykk, slitesterk, lett, komfortabelt og med høy friksjon på begge sider. Vekt: 680 gr. Mål: 51x183x2,5 cm. 699,- Ridge Rest SoLite Regular Liggeunderlag i lukket EVA-skum som er lettere og mindre ømfintlig enn de selvoppblåsbare liggeunder lagene. Rillestrukturen gjør at fyll materialet i soveposen ikke blir fullstendig trykt sammen, og dermed øker underlagets isolasjonsevne. Den er nå 13 % varmere enn gammel modell. Vekt: 400 gr. Mål: 51x183x1,5 cm. 499,- Nikwax rens og impregnering av tekstiler, sko og utstyr! - Den enkleste og sikreste måten å holde seg tørr i vått vær. Kilde: Nordic Outdoor. Foto: Benjamin Hjort, Therm-A-Rest 1999,- Lakenpose i silke Lakenpose i hvit silke med eget rom for pute, veier kun 140 gram inkl. transporttrekk. Lett å vaske. God beskytter for sovepose også. 379,- Nikwax TX. Direct Spray-On Gjenoppbygger de vannavisende egenskapene i alle vanntette/ pustende laminater og fór. Ideelt til alle enlags tekstiler som en-duks telt, bivuakkpresenninger og syntetiske soveposer. Anbefales til: Gore-Tex, Ultrex, Entrant, event, Triple Point og microfiber. Spraytut følger med. Velg størrelse til ditt behov: 300 og 500 ml. Fra 159,- MyggA - Natural Spray (uten virkestoffet DEET), er utviklet for deg som ønsker en helt naturlig beskyttelse mot mygg, knott og andre stikkende insekter. Den virksomme substansen PMD utvinnes fra Eukalyptus citriodora. I tillegg til PMD inneholder MyggA Natural samme unike kombinasjon av vekstekstrakt som finnes i MyggA Original. Ved reise til tropiske land der det fore kommer malaria, anbefales MyggA Original (med DEET). 129,- MyggA Myggmelk Stick og Roll-on Mot mygg, knott og andre stikkende insekter. Reduserer risikoen for flåttbitt. Brukes kun på mindre hudområder og maks 3 ganger per dag. Ikke for barn under 3 år. Roll-on og stick 50ML. 149,- Myggstopp Flåttspray Når du trenger å beskytte deg mot flått og mygg er MYGGSTOPP- Flått det rette valget. Brukes mot flått, malariamyggen, mygg, knott og andre stikkende insekter. 128,- Myggstopp Flåttfjerner Verdens enkleste flåttfjerner. Flåttfjerneren er sikker, effektiv og ekstremt enkel å bruke. Spesialdesignet spore griper flåtten på huden og f jerner den fullstendig i bare en bevegelse. Skålformet gripeanordning gir sikker oppbevaring av flåtten for enkel fjerning. For mennesker og dyr. 59,- Nikwax TechWash Renser og beskytter de vannavvisende egenskapene til vanntette plagg, utstyr, syntetisk isolerte tekstiler og soveposer. Blant annet Gore-Tex, Ultrex, Entrant, Triple Point og event. Velg størrelse til ditt behov: 300 ml og 1 liter. Fra 99,- Nikwax TX. 10 Universal Universal impregnering som fungerer godt på de fleste tekstiler med blandings fiber, slik som polyester/ bomull. Best-i-test i Forbrukerrapporten og TV2 hjelper deg. Velg størrelse til ditt behov: 300 ml, 1 liter og 5 liter. Fra 159,- Black Diamond Apollo Lantern En liten, lett og kompakt lanterne. Gir godt lys i teltet eller i leiren på mørke kvelder. Lysradius opp til 10 m. Den har kroker for oppheng og kan reguleres i høyden. Sammenleggbare bein. Batteriindikator og lys dimmer. Ladesett finnes(ekstrautstyr) Lyser i opp til 60 timer. Vekt 220g uten batterier og 320g med. 699,- Nikwax TX. Direct Wash-In Gjenoppbygger en holdbar vannavvisende finish i alle vanntette/»pustende» laminater, membraner og microfibre. Ny forbedret utgave. Anbefales til: Gore-Tex, SympaTex Ultrex, Entrant, event og Triple Point. Velg størrelse til ditt behov: 300 ml og 1 liter. Fra 159,-

:: stadion :: veiviseren :: trangia :: brennere / stormkjøkken :: stadion :: veiviseren :: brennere / utstyr 21 Ut i skogen, opp på fjellet... Lag Turmat som smaker godt og som er enkelt å tilberede. Retten kan fint lages hjemme på kjøkkenet også. Foto: Olaf Meinhardt 20 mattips Blomkålsuppe med bacon Ingredienser * 7 ½ dl vann * 250 g potet * ½ stk blomkål * 1 dl matyoghurt * ¼ stk purre * ½ ts salt * ¼ ts pepper * 100 g bacon Fremgangsmåte - Kok opp vann og ha i potetbiter og blomkålbiter. Kok i 15 minutter. - Stek bacon sprø i en stekepanne. - Ha purreløk, matyoghurt, salt og pepper i suppen og kok forsiktig i 2 minutter. - Dryss bacon over suppen og server med grovt brød. MealKit Like praktisk i byen som i naturen MealKit inneholder alt du trenger for å kunne spise uansett hvor du befinner deg: to tallerkener, en drikkekopp med lokk (300ml), en kombinert skjærefjøl og sil, en Spork (skje/ gaffel/kniv) og en liten vanntett boks for t ilbehør som skal holdes tørt. Produktegenskaper: Miljøvennlig PP plast, flyter, tåler oppvaskmaskin og mikrobølgeovn sikker. Finnes i rød, sort og grønn. 199,- Kan gjøres før turen: Del opp poteter og blomkål. Komprimert kokesystem 1 ltr JetBoil - det nye kompakte, prisvinnende kokesystemet. JetBoil er konstruert for å koke vann, kaffe og mat, og koker opp en halvliter vann på 120 sekunder! Flux-ring systemet fordeler varmen meget effektivt og oppsettet av JetBoil er meget raskt. Dermed har man varm mat og drikke på noen få minutter. Piezo tenningsmekanisme, ingen fyrstikker nødvendig. Vunnet Backpacker Magazines Editor Choice for 2004. 1399,- Stormkjøkken 25-7 UL/HA For gourmetkokken! Meget slitesterkt stormkjøkken i det nye materialet hardanodisert aluminium. Velegnet for matlaging for 3-4 personer. Stormkjøkkenet inneholder 1,75 og 1,5 liter kasserolle, 22 cm stekepanne, spritbrenner. Vekt: 865 g. Pr. sett: 998,- Kaffepresse Kaffepresse til JetBoil kokesystem. Med denne kaffepressen kan du lage førsteklasses turkaffe! Ta av lokket på Jetboil, og erstatt det med kaffepressens lokk. 249,- Stormkjøkken 25-4 UL Det perfekte familiestormkjøkkenet! Velegnet for matlaging til 3-4 personer. Stormkjøkkenet inneholder 1,75 og 1,5 liter kasserolle, 22 cm stekepanne, spritbrenner og 0,9 l kaffekjele. Materiale: Ultralight aluminium, teflonbelagt stekepanne. Vekt: 1090 g. Pr. sett: 798,- Stekepanne Non-Stick 22 cm En av mange Trangia stekepanner i aluminium. Den har Non-stick belegg og foldbart håndtak. 184,- Gassboks for JetBoil, 100 gram Tilpasset størrelsen til Jetboil slik at brenner og gass passer i koppen under transport. Oppbevar gjerne gassboksen i en pose, legg den inne i koppen sammen med brennerbasen, og du får en kompakt og beskyttet transportløsning. 69,- Foto: CamelBak Foto: Olaf Meinhardt Gassbrenner GB74 Gassbrenneren som passer til Trangia stormkjøkken. Gir effektiv matlaging! Trangia gassbrenner er tilpasset vindskjoldet på alle Trangias stormkjøkken. Dette er et alternativ til spritbrenneren. Vekt: 230 g. 610,- Jetboil bestilsett med stekespade Det ideelle bestikket til Jetboil kokesystem eller til poser med tørrmat. Bestikket er langt nok til å nå nede i bunnen av både PCS og GCS, og de er spesielt utformet for å komme til overalt. Utformingen på stekespaden er tilpasset Jetboil FluxRing Stekepanne. Har teleskophåndtak som gjør oppbevaring kompakt og lett. Bestikksettet inneholder skje, gaffel og stekespade. Veier lite og er slitesterkt. 229,- Stekepanne Denne effektive stekepannen bruker Jetboil s FluxRing teknologi til å varme opp stekeflaten raskt og til å fordele varmen mer jevnt. Kurvede sider gjør stekingen lettere, når f.eks maten skal snus. Plastikkbunn-dekselet kan brukes til matforberedelser eller til å spise av i tillegg. Håndtakene kan legges flate slik at pannen er lettere å få med seg. Kan oppbevare Jetboil stekespade (solgt separat) inni FluxRing coveret. Kompatibel med Jetboil GCS og PCS, ved bruk av stekeadapterkitet (Pot Support og Stabilizer, solgt separat). 649,- Stekeadap + støtteben Stativ for turkjøkkenet, bestående av et bunnfeste med tre støtteben som gjør JetBoil stabilt på fast underlag. tillegg en stekepanne support som gir mulighet for å benytte en JetBoil 1,5 liters gryte, en vanlig turpanne eller liten kjele på kokesettet. 299,- Better Bottle drikkeflaske, som ikke lekker. Super flaske til trening og fritid. 0,75 L og skoleflaske 0,5L. Finnes i mange farger. 180,- / 200,- I Foto: Jetboil til all slags tur

:: stadion :: veiviseren :: klatreutstyr 22 :: stadion :: veiviseren :: klatreutstyr 23 Nyttige tips til deg som ønsker å komme i gang med klatring I dag får de fleste sitt første møte med klatring på en innendørsvegg. Det har i løpet av de siste årene blitt bygget mange vegger og etablert mange lokale klatreklubber. I forhold til tidligere, der man lærte seg å klatre ute og stort sett gjennom bekjentskaper, har alt blitt mye mer regulert og tryggere. Klatring innendørs Ved flere innendørsvegger kan du leie utstyr (tau, sele, sko, taubrems ) og på den måten finne ut om dette er noe for deg, uten noen større utstyrsinvesteringer. Etter hvert bør du anskaffe deg eget utstyr og et godt utgangspunkt er sele, sko, taubrems, skrukarabin (for bruk med taubrems), kalkpose og kalkball. DMM Viper Startpakke inneholder alt dette bortsett fra skoene og er en svært rimelig løsning. Hvis ikke klatresentret/ klubben leier/låner ut tau, må du også anskaffe deg dette. Foto: Rune Kvalsnes Evolv Defy Defy er en svært komfortabel sko med fantastisk passform og følsomhet som passer klatrere på alle nivåer. Skoen har en asymmetrisk tåprofil som passer de fleste føtter. Den er myk innvendig og gir deg en behagelig dag på klatrefeltet når du skal klatre lenge. En myk mellomsåle sørger for sensitiv kontakt mellom foten din og fjellet, også når du skal smøre. 999,- Tendon Smart 10,5 mm, Prisgunstig tau som likevel ikke går på kompromiss med sikkerhet og kvalitet. God håndterbarhet og en diameter som gjør det godt egnet for mindre erfarne klatrere. Leveres i 50 og 60m. Midtmerke. Pris 50m: 1199,- / 60m: 1399,- Klatring utendørs Klatring utendørs er så mangt. Mange driver stort sett med det vi kaller sportsklatring. Dette innebærer kortere ruter, vanligvis ikke mer enn 1 taulengde (15 25 meter her til lands) og rutene er utstyrt med bolter og toppanker. Til dette vil du trenge å utvide utstyrspakken din med blant annet kortslynger (kjøp 15 sett så har du nok til det meste). DMM Shadow kortslynge er lett og av høy kvalitet. For din egen sikkerhetsskyld bør du også allerede på dette tidspunkt kjøpe deg en hjelm - DMM Ascent hjelm sitter godt, lett å regulere og har lav vekt. DMM Ascent hjelm Robust, men samtidig lett klatre hjelm. Oransje eller hvit. Vekt 375 gr. 1 størrelse 54-62 cm. 649,- DMM Renegade sele Meget behagelig og velutstyrt sele. Fullt justerbar og med hele 7 utstyrs løkker. Vekt 485gr (M). Str: Small, Medium, Large. 999,- DMM Figure of Eight Standard utstyr til rapellering. Vekt 116 gr. 149,- På klatreruter der det ikke er satt bolter og klatring i høyfjellet trenger du egne sikringsmidler og et utvalg av karabinere, skrukarabinere, slynger ++. DMM Wallnut set 1-11 er det mest solgte kilesettet og en god start. Klatrer: Tina Johnsen Hafsaas Foto: Norsk Fjellsport viper startpakke DMM The Bug Lett og brukervennlig taubrems. 229,- DMM Aero HMS Screwgate Rimelig og stor skrukarabiner til sikringsarbeid, stand plasser osv. Bruddstyrke 25kN, 8kN (åpen) og 10kN (tverrbelastning). Vekt 85 gr. 169,- DMM Aero Screwgate Rimelig og lett skru karabiner til sikrings arbeid, standplasser osv. Bruddstyrke 25kN, 9kN (åpen) og 9kN (tverr belastning). Vekt 59 gr. 119,- DMM Shadow kortslynge 12cm Smidig og lett kort slynge sett. Vekt 96 gr. 239,- DMM Prowire kortslynge 12cm Prisgunstig kortslynge sett. Vekt 78 gr. Prisgunstig startpakke som inneholde de meste av det du trenger for å komme i gang med klatring. Du finner mer informasjon om innendørsvegger, klatreklubber og kurs på Norges Klatreforbunds nettsider; www.klatring.no. Kilde: Norsk Fjellsport Mad Rock Drifter Komfortabel nybegynnersko. Snill lest og dobbel borrelåslukking. Presis og trygg sko for deg som ønsker din første klatresko, eller for deg som ønsker en behagelig sko for lengre turer. Her får du veldig mye sko for pengene. 699,- DMM Wallnut set 1-11 Kiler for sikring på naturlig sikrede ruter. Lett i vekt, lett å sette, lette å renske. Fargekodede størrelser gjør det lettere å raskt velge riktig størrelse. Størrelse 1 til 11. Sett 1290,- tips Foto: Rune Kvalsnes Så og si alle vegger / klubber tilbyr Brattkortkurs / innendørskurs der fokuset er på gode rutiner og sikkerhet. Dette er en lettvint og trygg måte å komme i gang på. Man kan også ta et mer tradisjonelt og omfattende utendørskurs. Dette er kurs som går over flere dager der du lærer å bruke sikringsmidler, litt om kameratredning osv. DMM Kalkball Den varer lenge og støver ikke like mye som løs kalk. 39,- Startpakke 999,- 169,- DMM Strone Kalkbag Pose til å ha kalkball eller løs kalk i. Romslig og med solid snøring. Ass. farger. 149,- Familiemoro :: Gi barna og deg selv en utfordring - ta dem med på klatretur! Hvorfor ikke gi smårollingene og deg selv en skikkelig morsomt utfordring, ta dem med i klatre veggen! Klatring er en super familieaktivitet der mor kan sikre mens en av ungene er på vei opp og far leker med minsten som ikke helt er stor nok - og så bytter man! Fullt justerbar Viper sele i str: Small, Medium, Large. Belay Master skrukarabiner (spesiellt utviklet for bruk med taubrems). The Bug taubrems, kalkball og kalkbag i ass. farger.

:: stadion :: veiviseren :: devold :: undertøy :: stadion :: veiviseren :: craft og carite :: undertøy 25 Foto: Craft 24 Devold Multi Sport Ullundertøy strikket i tynn 100 % Total Easy Care merinoull. Devold Multi Sport er en myk og lett kvalitet med flate sømmer som passer perfekt for et aktivt friluftsliv. Plaggene puster og absorberer fuktighet slik at du føler deg tørr og komfortabel. Devold Multi Sport kan vaskes i maskin og tørkes i trommel ved lav temperatur. Multi Sport man T-shirt: 349,- Long johns: 449,Headover: 179,Str.: S-XXL Multi Sport woman T-shirt: 349,- Long johns: 449,Headover: 179,Str.: XS-XL Multi Sport kid T-shirt: 229,- Long johns: 249,Headover: 149,Str.: 2-16 år Pro Zero trøye, herre og dame Vår bestselger! Superundertøy som brukes av eliten. Unik svettetransport og svært behagelig passform. Kan vaskes på 95 grader og tørkes i tørketrommel. 349,- fakta Pro Zero bukse, herre og dame Vår bestselger! Superundertøy som brukes av eliten. Unik svettetransport og svært behagelig passform. Kan vaskes på 95 grader og tørkes i tørketrommel. 349,- Verdenseliten hjelper oss :: med å utvikle funksjonelt undertøy som funker! CRAFT s kunnskap om hvordan funksjonelt undertøy skal designes for å oppnå optimal funksjon kommer fra et langt og givende samarbeide med eliteutøvere fra hele verden. Bra eksempel er CRAFT s tette samarbeid med flere skilandslag, sykkellag og andre organisasjoner. Utøvernes høye krav til funksjonalitet og komfort sikrer CRAFT s kontinuerlige utvikling av design, materialvalg og kvalitet. CRAFT utvikler undertøy for optimale prestasjoner uansett nivå! Foretrekkes av eliten! Zero Run sokk Super løpesokk med optimal passform. Mesh struktur for ventilasjon i utsatte områder. 149,- Sports-BH Fantastisk sports-bh, brukes og testes av Norges håndball-elite. BH-en sitter godt og har en god svettetransport. Velegnet til all slags sport. Str. 36-44. 300,- Devold Breeze Devold Breeze er ullundertøy strikket i svært fin 100 % Total Easy Care merinoull. Devold Breeze er det mykeste og letteste plagget i Devold kolleksjonen, og er spesielt utviklet for dager da det er behov for et ultralett plagg som puster og regulerer kroppstemperaturen. De ekstra myke ullfibrene gjør at Devold Breeze også egner seg for dem som er sensitive for ull. Plaggene kan vaskes i maskin og tørkes i trommel ved lav temperatur. T-shirt, man 399,- / Singlet, woman 349,- Ull uansett vær! :: Når du skal velge undertøy er materiale og design svært viktig. Plagget skal være behagelig å ha inntil kroppen, sitte godt, men ikke for stramt. De fleste vet at ull er et godt valg som undertøy gjennom vinteren. Men ullplagg er like godt egnet i varmt vær. Ull holder riktignok på varmen, men den holder også varmen ute når det er varmt i luften. Siden ull trekker til seg fuktighet fra kroppen, og man holder seg tørr, vil et plagg av ull heller ikke lukte på samme måten som et syntetisk plagg. Dette fordi bakterier ikke formerer seg så lett i et tørt miljø. Et plagg av 100 % ull kan man bruke flere ganger før det må vaskes. Kilde: Devold.

26 :: stadion :: veiviseren :: smartwool :: sokker :: stadion :: veiviseren :: smartwool :: bekledning 27 Mountaineering Extra Heavy Crew Svært tykk og varm ullsokk som sitter godt på foten uten å være så stram i strikken. Perfekt som varm tursokk, på kalde hyttegulv og i jaktstøvler og gummistøvler. Pass på at du har nok plass i skoen. Klør ikke og gir god fukttransport. 249,- Foto: Patitucci Photo PhD Outdoor Ultra Light Mini, dame og herre Teknisk og svært anvendelig ullsokk som er lavere og tynnere enn PhD Outdoor Light Crew. Dermed perfekt til lavere sko, løping, sykling og lettere turbruk. Er også super til daglig. Sitter godt på foten og er komfortabel hele dagen. Strategisk plassert netting mønster gir ekstra god fukttransport. Klør ikke. 179,- PhD Outdoor Light Crew, dame og herre Teknisk og svært anvendelig ullsokk for trening, friluftsliv, sykling eller til daglig. 4-Degree Fit System og WOW-teknologi reduserer trykk og friksjon og gjør at sokken sitter godt på foten og er komfortabel hele dagen. Strategisk plassert nettingmønster gir ekstra god fukttransport. Klør ikke. 219,- Trekking Heavy Crew Tykk ullsokk som sitter bra på foten uten å være så stram i strikken. Mye brukt til lengre turer, i jaktstøvler eller som vintersokk for de som lett blir kald på føttene. Klør ikke og gir god fukttransport. 199,- Hiking Light Crew Ullsokk som sitter bra på foten. Perfekt som tursokk vår / sommer / høst eller som hverdagssokk hele året. Klør ikke og gir god fukttransport. 179,- Hiking Liner Crew Tynn ullsokk som kan brukes under en annen sokk for å redusere sjansen for gnagsår og for å gi ekstra varme. Kan også brukes som en helt vanlig sokk. Klør ikke og gir god fukttransport. 129,- Hiking Medium Crew Mellomtykk ullsokk som sitter bra på foten. Perfekt som tursokk året rundt eller som en varm sokk i kaldere vær. 189,- Smartwool Microweight Bottom, dame Myk, tynn og kløfri longs til dame i 100% merinoull til bruk på høyfjellet på sommeren eller andre dager da en longs som ikke er den aller tykkeste passer best. Kan maskinvaskes og tørketromles. 549,- Kids Hiking Light Crew Klø-fri ullsokk til barn som sitter bra på foten. Perfekt som tursokk vår / sommer / høst eller som hverdagssokk hele året. Gir god fukttransport. Smartwool Sidekick Stripe Tynn og lav hverdags-sokk i merinoull med striper. Sokken sitter svært godt på foten og passer til lave sko. Du vil bli overrasket over hvor bra merino-ull fungerer også på sommeren. 189,- 119,- Smartwool :: Smartwool merino-ull klør ikke og kommer direkte fra saue-eierne på New Zealand. Dette gjør at Smartwool kan sikre velferden til sauebøndene, sauene og gjeterhundene. Ull har alltid vært populært i kalde årstider, men er også svært komfortabelt i varmere vær. Grunnen til dette er at ull kontrollerer klimaet inntil kroppen bedre enn syntetiske materialer. Tregere temperaturendringer i klimaet inntil kroppen vil føre til at temperaturen tilpasser seg aktivitetsnivået og plagget vil holde deg tørr og komfortabel selv om du jobber hardt. Alle sokker fra Smartwool kan vaskes på 40 grader i maskin, og tørketromles på lav varme. Smartwool Microweight Tee/ Crew, dame Myke, tynne og kløfrie overdeler i 100% merinoull til bruk alene på sommeren eller som en del av et lag-på-lagsystem resten av året. Kan maskinvaskes og tørketromles. Tee: 499,- Crew: 649,- Smartwool Saturnsphere Fargerik og super-behagelig damesokk i merino-ull. Dette er en mellom tykk sokk som passer like bra til hverdags som til fjells. God passform gjør dette til en klar favoritt på bena. Super som gave til andre eller til deg selv. 189,- Smartwool Microweight Tee/ Crew, herre Myke, tynne og kløfrie overdeler i 100% merinoull til bruk alene på sommeren eller som en del av et lag-på-lag-system resten av året. Kan maskin vaskes og tørketromles. Tee: 549,- Crew: 699,- Smartwool Kid s Amigo Nuevo Myke og kløfri sokker i klare farger for barn i kløfri 90% merinoull. Kan maskinvaskes og tørketromles. 149,- ull bra for helsen :: I motsetning til syntetiske fibre er ullfibre ikke massive, de har små luftlommer som sørger for å isolere mot både kulde og varme. Ullfibrene kan også effektivt transportere bort fuktighet fra kroppen mens den fremdeles er i damp-form. På denne måten blir fuktighet ikke liggende på huden og skape grobunn for bakterier. Ullfibre utsatt for fuktighet bevarer sin isolerende evne og føles ikke fuktig på samme måte som syntetfiber. Smartwool Baby Bootie Batch 2-pakk av deilige baby-sokker for de aller minste i kløfri 90% merinoull. Kan maskinvaskes og tørektromles. Super gave-idè til nybakte foreldre. 2 par: 199,- Foto: Ty Milford Foto: Patitucci Photo Foto: Patitucci Photo/Smartwool selv om du har jobbet hardt

28 :: stadion :: veiviseren :: ecco :: sko :: stadion :: veiviseren :: bjørn dæhlie :: bekledning 29 Foto: Bj SPORT AS. væsketapet reduserer prestasjonen din Når du kjenner at du er tørst, er det for sent - kroppen er alt dehydrert. Væsken bør inntas jevnt gjennom hele dagen. Drikk helst en 1/2 liter 2 timer før en hard trenginsøkt, og drikk jevnlig under hele økten (ca 1/2-1 liter i timen). Da holder du væske balansen i orden, og kroppen din er klar til å yte. LØP I TERRENGET Hvis du vanligvis løper på flatt terreng og asfalt, kan det være lurt å legge inn noen løpeturer i ulendt terreng. Da bruker du langt flere av musklene i kroppen og forbrenner ca. 50 prosent flere kalorier. Du får aktivert store muskelgrupper som setemusklene, den store lårmuskelen, baklårsmusklene og leggmusklene. Samtidig får du trenet opp frasparket og koordinasjonen. Så ta i bruk vår flotte natur og gi deg selv en utfordring. Top CHALLENGER, herre og dame Elastisk, lett og lydløs treningsoverdel for Cross Training. Vind-, vann avisende og pustende. Brystlomme og MP3-lomme. Jakken har ekstra ventilasjon på ryggen og elastisk strammesnor i livet. Ypperlig for utendørsaktiviteter som løping, sykkel i terreng, i tillegg til aktiv fritid, sommer som vinter. Egen passform tilpasset for damer. 999,- nyhet! Ecco Biom Train, dame og herre Sommeren 2011 vil ECCO utvide sitt vellykkede utvalg av BIOM-modeller med den helt nye BIOM TRAIN, en unik og flerfunksjonell sko som er beregnet på alle sportslige aktiviteter fra løping til gymsal. Jacket Barrier, dame Innsvinget passform tilpasset damer. Jakken har ekstra ventilering under armene og tre lommer i front. Lett jakke for trening og fritid. Refleks detaljer i front og på ryggen. 799,- T-Shirt Trail, herre og dame Trenings T-shirt med ventilering under armene og i ryggen. Refleksdetaljer i logo og insert i sømmer foran og bak. Egen modell som er innsvinget og med passform tilpasset damer. 449,- Skinn: 1400,- / Tekstil: 1300,- Ecco Hyper Terrain Aqua, dame og herre Dette er en allsidig komfortabel sportssandal som sitter godt på foten. En spesialutviklet gummi i yttersålen gir meget godt grep på underlaget. Fotsengen har et dreneringssystem som gjør at vann renner fort av sålen. Sandalen er hurtigtørkende og kan brukes i vann. 899,- Tights CHALLENGER, herre og dame Tights til CROSS TRAINING for utendørsaktiviteter som løping og sykkel i terreng, i tillegg til aktiv fritid; sommer som vinter. Refleksglidelås ved ankelen og elastisk strikk i livet med snøring. Forsterket materiale på legg og på siden av låret. Buksen har passform også tilpasset for damer. Biom Train :: er basert på prinsippene for Natural Motion, med en konstruksjon som gjenspeiler den ekspertise som ECCO har skaffet seg gjennom utviklingen av sortimentet med BIOM løpesko. Den fleksible og vridbare sålekonstruksjonen gjør at føttene kan bevege seg så naturlig som mulig, slik at musklene i foten og nedre del av leggen får hjelp til å styrke seg. Natural Motion betyr naturlig bevegelse, hver dag og alle steder. Pant WINNER Light, herre og dame En sikker WINNER for Cross Training. Nå en lettere versjon av den mest solgte buksen fra Bjørn Dæhlie. Uten fôr og med vindtett front og elastisk bakstykke. En lomme, elastisk friksjonstrikk i livet med strammesnor og glidelås nederst på benet. Ypperlig for utendørsaktiviteter som løping, sykkel i terreng, i tillegg til aktiv fritid, sommer som vinter. Buksen har passform også tilpasset for damer. 799,- Foto: Bj SPORT AS. 699,-

30 :: stadion :: veiviseren :: o neill :: bekledning :: stadion :: veiviseren :: mbt :: sandal / sko 31 MBT verdens minste treningssenter Vi kommer til din bedrift Unngå belastningsskader! Ring oss på tlf 61 21 17 99 og vi kommer til din bedrift, og forteller om alle fordelene med å bruke MBT. PW Checkmaid Shorty Kort surfeshorts i hurtigtørkende mikrofiber. Modellen har snøring i midjen og 2 sidelommer. 699,- PM Shock Epifreak surfeshorts Teknisk surfeshorts i 2-veis stretch som tørker hurtig etter en tur i vannet. Modellen har snøring i livet og sidelomme med glidelåslukking. 999,- PW Triangle Hipfit Bikini B Bikini med triangeltopp og lavt skåret bukse med god passform. Overdelen har uttakbare innlegg og modellen er fôret for å hindre gjennomskinn. 599,- LM Invert s/slv T-skjorte T-skjorte i myk bomullskvalitet med vertikalt print. 499,- LW Spree s/slv Tee Feminin t-skjorte i behagelig stretch bomull med trykk på brystet. 499,- LM Corner Sweat hettejakke Hettejakke i bomull med to sidelommer og tøffe detaljer. 999,- o neill :: det originale Californiske surf, snø og livsstils-merket, ble grunnlagt i 1952 da den unge pioneren Jack O Neill laget verdens første våtdrakt i neopren, og fant dermed en måte å forlenge surfingen i de iskalde bølgene i det nordlige California. Kort tid senere åpnet han sin første surfeshop. Som et av verdens ledende livsstils-merker finnes O Neill i dag i butikker over hele verden. Visjonen om å produsere funksjonelle og innovative brettsport-produkter ligger fortsatt til grunn for alt O Neill gjør og driver firmaet fremover. Den sterke arven fra et halvt århundres erfaring føres videre av the First Name in the Water. MBT Baridi Birch, dame Lys, lett og luftig ballerinamodell, perfekt til både bukser, shorts og skjørt. 2199,- MBT Saba Red, dame Sporty og fargerik sandal til hverdag- og fritidsbruk. Modellen er også svært lett. 1999,- MBT Mahuta Black, herre og Mahuta Aqua, dame Sportsmodellen Mahuta passer fint både til en aktiv fritid og i trening. Modellen har ekstra gode pusteegenskaper og er mer instabil for optimal treningseffekt. 2199,- MBT Tembea Caviar Black, herre Hverdagssko i sort skinn for all round bruk. Passer også i en arbeidssituasjon. Komfortabel og temperert. 2199,- fakta Masai Barefoot Technology perfekt designet for harde flater skaper instabilitet som aktiverer kjernemuskulatur stimulerer kroppens naturlige bevegelsesmønster kan hjelpe ved fot-, ankel-, kne-, bekken/hofte- og ryggproblemer funksjon påvist i en rekke studier den originale skoen innen fysiologisk fottøy MBT- Masai Barefoot Technology, er den originale masai skoen utviklet av den sveitsiske ingeniøren Karl Müller, som ble inspirert av den afrikanske Masai-stammens barfotgange. 15 år med forskning og utvikling er brukt på å sikre at MBT er det beste fottøyet for kroppen. Skoene er basert på en unik sålekonstruksjon med balansepunkt i midtsålen og en myk hælpute. Dette gir brukeren en opplevelse av å gå på et ujevnt og mykt underlag. Mennesket er ikke ment til å gå på hardt underlag med flate sko fordi dette gjør musklene late og ikke lenger i stand til å støtte skjellettet. Det kan resultere i plager med rygg, knær og hofter. MBT skoens gode demping avlaster ledd, og balanseutfordringen ved den buede sålen stimulerer muskulaturen og har positiv effekt på kroppsholdning og gangfunksjon. Instabiliteten i sålen gjør at du hele tiden må balansere og bruke kjernemusklene i kroppen, den samme muskulaturen du trener ved pilates eller yoga. Med MBT trener du styrke og stabilitet både mens du går og står. Gå inn på www.mbt.no og les hva kjendisene sier om MBT! Følg også MBT på Facebook!

32 :: stadion :: veiviseren :: fjällräven :: bekledning :: stadion :: veiviseren :: fjällräven :: bekledning 33 Fjällrävens suksess-oppskrift Fjällräven er et tradisjonsrikt selskap som Foto: Fredrik Lewander har vært på markedet lenge. I over 40 år har vi kledd opp folket med slitesterkt og pålitelig utstyr. Funksjonalitet går som en rød tråd gjennom alt Fjällräven gjør. Med Fjällräven G-1000 får du alt du trenger i et godt turplagg. Les mer om suksessoppskriften under. Kalfjäll Soft Shell jakke, herre Lett, enkel turjakke for høyt aktivitetsnivå. Perfekt i fjellet om sommeren, for eksempel på toppturer, når du vil ha et plagg som både beskytter mot vind og slipper ut fukt. Sydd i vannavvisende softshell og G-1000 Lite, der softshellmaterialet i ermer og ryggparti gir bevegelsesfrihet, mens forstykke og skuldre i G-1000 Lite tar av for kald vind. Justerbar og fast hette som smyger seg perfekt rundt hodet. 1599,- = suksess Tundra Soft Shell jakke, dame Lett, enkel turjakke for høyt aktivitetsnivå. Perfekt i fjellet om sommeren, for eksempel på toppturer, når du vil ha et plagg som både beskytter mot vind og slipper ut fukt. Sydd i vannavvisende softshell og G-1000 Lite, med G 1000 Lite over bærestykket. 1499,- Foto: Fredrik Lewander Sarek jakke, herre og dame Slitesterk turjakke for mange og lange turer. Sydd i klassisk G-1000-stoff med stretchpaneler på ryggen, under armene og ved f orlommene for større bevegelsesfrihet. Avtakbar, justerbar hette. Skjult, toveis glidelås foran, knepping nederst. Borrelås og elastikk nederst på ermene. Jakke har mange praktiske lommer, hvorav 2 store foran som også fungerer som ventilasjon, dessuten 2 lett tilgjengelige bryst lommer og lommer på ermene. 2399,Bonobo skjorte, herre Korteermet herreskjorte. Svalt materiale som motvirker dårlig lukt. 2 brystlommer samt 1 sikker hetslomme. 599,- Sarek og Alta bukse, herre og dame Sarek for menn og Alta for kvinner er to utrolig slitesterke turbukser sydd i G-1000 materiale. De er også smidige takket være stretchpanelene ved knærne og bak. For at de skal tåle ekstra tøff behandling, er buksene også forsterket på utsatte steder: over baken, over knærne og på innsiden nederst på bena. De har praktiske lommer som rommer alt du trenger å ha tilgjengelig på turen. Kartlomme, liten benlomme, knivlomme og to sidelommer. Buksene har normal passform, lav midje og figursydd knær. 1499,- Bambusfiber er naturlig antibakteriell, har svært god pusteevne og er miljøvennlig. Det gir også en myk og behagelig følelse mot huden. Foto: Fjällräven Vidda originalen, herre og dame Vår populære og etterspurte bukse. Normal midje og normal passform. Forsterkninger i setet og på knærne og elastisk justering med knepping nederst på bena. 8 lommer, hvorav 1 sikkerhetslomme. 1099,- Foto: Fredrik Lewander G-1000 Cap Klassisk caps i G-1000. Ventilationshull rundt og justering bak. Liten Fjällräven-logo i skinn i front. 299,- Marula Check skjorte, dame Lett dameskjorte med korte ermer og normal passform. Knepping foran med dekorativ kontrastfarge på innsiden, liten sikkerhetslomme i siden. Ett praktiskt reiseplagg i hurtigtørkende svalt materiale. Kommer i flere farger. 599,- Husk kart og kompass! Uansett hvor langt du skal, ha alltid med kart og kompass og lær deg de riktige veivalgene. Kilde: Ut.no

34 :: stadion :: veiviseren :: helsport :: telt :: stadion :: veiviseren :: helle :: utstyr til tur Speiderkniv Barnekniv med god fingerbeskyttelse. Knivblad i rusfritt stål, skaft i bjørk og slire i ekte lær med gutt eller pike motiv. 249,- du ikke vil glemme gjennom 50 år Foto: Marius Angvik På telt/lavo-tur: Telt / lavvo Sovepose og liggeunderlag Varme klær til kalde kvelder/netter Kokekar til matlaging Evt. kokeapparat og brensel E vt. fiskestang og tinnfolie til å tilberede fangsten i Hellekniven er laget :: for å tåle de utfordringene en kniv møter i naturen. En Helle k niv er ikke laget for henge til pynt. Den er laget for å brukes. Vi satser på kvalitet og håndverkspreget produksjon. På fabrikken vår i Holmedal går en Hellekniv gjennom opptil 45 ulike håndoperasjoner før den er klar til bruk. Knivene våre er laget for å tåle alle slags utfordringer den norske naturen har å by på. Derfor bruker vi også 3-lags laminert rustfritt stål i knivbladene våre. Dette gjør bladet nesten umulig å brekke, samtidig som det holder seg skarpt mye lengre. 370cm 370cm 240 240 220 220 165 165 155 155 120 120 Helle GT Turkniv med god fingerstopper. Knivblad i 3-lags rusfritt stål, skaft i masurbjørk og slire i ekte lær. 899,- Nettingloft med lommer og opphengssnor Helsport Gimle 4 Med Gimle har Helsport utviklet et annerledes teltkonsept. H ovedfokus har vært høy komfort og å bringe naturopplevelsen inn i teltet. Gimle har store åpninger i fronten og vindu i taket som gir deg følelsen av å være godt beskyttet men samtidig midt i naturen. Gimle er et tresesongers telt med alle detaljer et godt og trygt Helsport fjelltelt har. Gimle 4 har to innganger og to bagasjerom. 4995,- To innganger og to bagasjerom Skaft 125 mm - Blad 106 mm Skirt ventilation system Hele 12 lommer i innertelt 270cm 270cm 130 130 200 100 200 100 Slik tar du best vare på kniven din En original Hellekniv skal kunne vare livet ut dersom den blir riktig behandlet. Til bryning anbefaler vi å bruke et diamantbryne eller et hardt, finkornet sandsteinbryne og rikelig med olje eller vann. Sliping anbefales bare dersom eggen har fått skader eller blitt særlig sløv. Bruk i så fall en løs, finkornet slipestein og rikelig med vann. Unngå smergelskive og slip aldri tørt. Bruk heller ikke stor kraft når du sliper. Helle Alden Kniv som er velegnet til turbruk. Knivblad i rustfritt stål, skaft i oljet masurbjørk og slire i ekte lær. Skaft 125 mm i masurbjørk. Slire av brunt, ekte lær. 699,- Helle Fjellkniven Fjellkniven er en praktisk allbrukskniv med det kjente Helle stålet, som kombinerer både slitestyrke og rustbeskyttelse. Knivblad 3-lags rustfritt stål, Skaft i oljet masurbjørk og slire i ekte lær. 649,- Helsport Fjellheimen 3 Camp Aldri før har et telt kombinert så mange egenskaper i en så kompakt form. Fjellheimen camp er teltet som tilbyr god plass i både volum og høyde, stort bagasjerom, side inngang, aerodynamisk tunnel design og meget god ventilasjon. Alt dette til under 3kg og sammenpakket ned til 18 x 42cm! Stor sideinngang og stort bagasjerom for utstyr og matlaging. 6250,- Skaft 115 mm - Blad 123 mm Foto: Helle (Eggenkniv) 100 100 200 200 70 70 Foto: Marius Angvik 35 90 90 60 60 240 240 120 120 110 110 30 30 Helsport Ringstind Light 2 Ringstind Light har et lett ytter- og innerstoff med meget høy slite/ rivestyrke som gjør det til et superlett telt med lavt pakkvolum. Ringstind Light har meget lav vekt i forhold til stor innvendig takhøyde og liggelengde. Ringstind egner seg meget godt til de fleste turer til fots eller på sykkel. Ringstind er utviklet for å tilfredsstille alle som ønsker lav vekt og lite sammenpakket volum, samt litt bagasjerom, god ventilasjon og stor sideåpning. 4395,- Vedlikehold - teltet må aldri lagres vått Tørk teltet etter hver tur, selv om det ikke har vært nedbør blir teltet vått av kondens fra bakken. Fjern skitt og smuss på teltet med en fuktig svamp, vann max. 30 C. Bruk ikke vaskmidler. Teltet må ikke vaskes i maskin. På alle nye telt er teltduken impregnert. Ved lengre tids bruk vil sol og regn, tørke og vaske ut impregneringen. Når du ser at vannet trekker inn i teltduken isteden for og preller av, er det på tide å re-impregnere. Helle Nying Allemannseie - mer enn en million solgte Nying kniver. Knivblad i 3-lags laminert rustfritt stål med gjennomgående tange, klinket. Skaft er i masurbjørk og slire i ekte lær. Mottatt Klassikerprisen for godk design fra Norsk Designråd. 499,- Gator Exchange-A-Blade Håndtaket, som er i myk gummi Gator Grip, gir det mer kraft enn noen annen håndsag, enten om du bruker det grove bladet til tre eller det smalere bladet til ben på storvilt. Bladet er av rustfritt stål, robust konstruksjon og forbedret mekanisme for bladbytte. 449,- Skaft 105 mm - Blad 88 mm Knivbladet bør alltid rengjøres og tørkes etter bruk. Skaft, slire og beslag bør også i blant tørkes av med klut og evt. settes inn med impregneringsmiddel eller voks Helle Skjerper er den beste måten å holde en Hellekniv knivskap på. Den er enkel å ta i bruk, egner seg godt til skjerping av sakser og kjøkkenkniver også. Kilde: Helle Skaft 90 mm - Blad 70 mm

Foto: Cecilie Skog Foto: Asgeir Helgestad Foto: Patitucci Photo/Smartwool www.sterkkommunikasjon.no Trykk: Color Print Norge Forsidefoto: Lodewijk Duijvesteijn, Bergans www.fjellogfritid.no Pb 160 2688 Lom Tlf: 61 21 17 99 E-mail: post@fjellogfritid.no Følg oss på Facebook!