Alexander Dale Oen OL-klar!

Foto; Henning Rugsveen Alexander Dale Oen OL-klar! se side 6

[Innhold] 18 Svømmefamilien 2 8 Paralympics Athen 2004 Seks HC-svømmere klare for paralympics. Foto: Rune Helle 25 Svømmefamilien 1 Familien With-Bjørnstad var representert i årets ÅM med tre generasjoner. Foto: Bo Norseng Familien Løvberg, her representert ved Line, har klorvann i blodet. Foto: Bo Norseng 12 Øyvinds svømmetips I denne utgaven starter vi en ny serie med gode tips til alle utøvere. 27 Hovedanlegg for svømmeidrettene Bergen kommune arbeider på høygir med hovedanleggsplanene, men Kristiansand er også på banen. Norges Svømmeforbund Tlf. 21 02 90 00 Fax 21 02 96 71 nsf@svomming.no www.svomming.no Generalsekretær Bjørn Soleng tlf. 21 02 96 75 bjorn@svomming.no Organisasjonssjef Rolf Gunnar Haagensen tlf. 21 02 96 72 rolf.gunnar@svomming.no Sekretær Kari Grimstad, tlf. 21 02 96 70 kari@svomming.no Idrettskonsulent Brit Wormdal, tlf. 21 02 96 73 brit@svomming.no Idrettskonsulent Hilde E. Hansen, tlf. 21 02 96 76 hilde@svomming.no Idrettskonsulent Tore de Faveri, tlf. 21 02 90 00 tore@svomming.no Administrasjonskonsulent Tor Arne Volden, tlf. 21 02 96 74 tor.arne@svomming.no 28 Vannpolo Flott fremgang og yrende liv i bassenget på Nordbytun. Sekretær Joacim Lilleåsen, tlf. 21 02 96 70 joacim@svomming.no Økonomikonsulent Leif Håvard Bakken tlf. 21 02 96 77 haavard@svomming.no Landslagssjef Petter Løvberg tlf. 97 06 07 95 petter@svomming.no

Postboks 153-2302 Hamar Nr. 3, 2004-56. årgang Offisielt organ for Norges Svømmeforbund Serviceboks 1 Ullevål Stadion (US) Sognsveien 75, 0840 OSLO Tlf. 21 02 90 00, fax 21 02 96 71 www.svomming.no Official Magazine for The Norwegian Swimming Federation (NSF) Ansvarlig redaktør Bo Norseng Tlf. 62 51 99 72 Telefax 62 51 99 71 Epost; bnorseng@online.no Mobil 950 68 540 Redaksjon Bjørn Soleng Tlf. 21 02 96 75/934 21 799 Epost: bjorn@svomming.no Hilde Elise Hansen Tlf. 21 02 96 76 Epost: hilde@svomming.no Terrie Miller Tlf. 970 28 207 Epost: tmiller@spymac.com Utgivelse og abonnement Foto-, Presse- & PR-service Postboks 153, 2302 Hamar Tlf. 62 51 99 77* Telefax 62 51 99 71 Epost: pressepr@online.no ISDN Easy Transfer 62 36 68 70 Abonnement Kr. 375,- pr. år Abonnementet løper til det blir skriftlig oppsagt. Lagspliktig abonnement 5 eks. av hvert nr. kr. 500,- 6 utgaver pr. år. Bladet selges ikke i løssalg. Bankgirokontonr. 6161.05.34707 Opplag 5.100 eks. Redaksjonen avsluttet 22. juni 2004 Utgivelses-dato 6. juli 2004 Grafisk produksjon Foto-, Presse- & PR-Service, Hamar Trykk Hagen Offset a.s., Br.dal Gjengivelse med stoff og bilder er tillatt under forutsetning av kildeangivelse. Signerte artikler er nødvendigvis ikke Norges Svømmeforbunds offisielle eller redaktørens syn, og står således for artikkelforfatterens egen regning. For signerte artikler står forfatteren selv ansvarlig. Norsk Svømming gjør oppmerksom på at alt innhold i dette bladet også publiseres på NSFs internettsider. Glad i vann Ja takk, begge deler! VISEPRESIDENT Nå går snart toget for siste uttak til årets store begivenhet OL i Athen. Det blir færre med enn vi hadde håpet på både i svømme- og stupkretser. Vi har ikke oppnådd det målet som ble satt for 3-4 år tilbake. Det må vi ta med oss videre når vi skal legge nye planer for neste 4års-periode. Trener våre utøvere rett? Er støtteapparatet rundt våre utøvere bra nok? Når det gjelder trening på alle nivåer, er det noen ganger fornuftig å stoppe opp, trekke pusten og spørre seg selv om resultatene står i forhold til innsats? Våre utøvere kan fortelle om alle timene de har trent, og om alle metrene de har svømt. Det er klart at det er viktig med mye trening for å nå toppen. Det er viktig med kvantitet og mye mengdetrening, kanskje spesielt i en kondisjonsidrett som svømming, men er vi like opptatt av kvalitet i treningen? Tenker vi nok på hvordan vi bruker treningstiden? Hva med mental trening? Lar vi den mentale treningen være en naturlig del av vårt treningsopplegg, eller blir den en raritet og noe vi gjør av og til fordi vi synes vi må? Noe forenklet sagt: Trener vi rett? Som stuptrener er jeg ikke alltid sikker på om mine utøvere har lært noe når de har vært på trening, og om treningen har vært god. Noen ganger er det riktig med mye mengdetrening og mange repetisjoner av den samme øvelsen. Det kan bety at en utøver vil gjøre mange stup av hvert enkelt stup, en svømmer og vannpolospiller vil svømme mange meter på en trening, mens en synkronsvømmer må øve mye på hele programmet. Andre ganger vil fokuset bli satt på noen få enkelte detaljer som det terpes på en hel trening. Det vil da føre til at mengden vil gå ned, mens intensiteten på noen få momenter vil øke. Jeg sier som Ole Brumm: Ja takk, begge deler. Vi må tenke både kvalitet og kvantitet på treningene våre. Vi må bli mer bevisste på hva utøverne våre trenger for å utvikle seg best innen svømming, stup, vannpolo og synkronsvømming. Ha en fin sommer! Bente Grødem Johnson, visepresident Om "nye" Norsk Svømming Du holder nå i hånden den tredje utgaven av "nye" Norsk Svømming, etter at bladet ved årsskiftet endret både design og innhold. Vi ekseperimenterer fortsatt noe, spesielt på innholdssiden, men vektlegger alle synspunkter som kommer inn til REDAKTØR redaksjonen. Vi gjør dette for at du skal få et bedre og mere leseverdig og aktuelt produkt, og vi håper du er fornøyd så langt. Norsk Svømming er svømmeforbundets offisielle organ, og har vært det i ikke mindre enn 56 år! Norsk Svømming er viktig som formidler av aktuelt stoff, både av sportslig, idrettspolitisk og faglig karakter. Norsk Svømming skal være informativt, og vise et speilbilde av den aktivitet som er i organisasjonen. For å levendegjør bladet enda mere, og gjøre det enda mere aktuelt, er det viktig å merke seg at det er du og dere - som medlemmer av svømmeforbundet - som "bestemmer" innholdet i bladet. Norsk Svømming er et felles-eie for hele vår organisasjon, og det er derfor viktig at det kommer inn meldinger - på godt og vondt - samt bidrag og konkrete tips fra hele landet - på alle nivåer. I disse "digitale tider" er det såre enkelt å få noe på trykk i Norsk Svømming. Vi er bare et tastetrykk unna! God sommer! Bo Norseng, redaktør Forbundsstyret (FS) i Norges Svømmeforbund President Per Rune Eknes Lambertseter SK Visepresident Bente Grødem Johnson Pingvin Stupklubb Styremedlem Tor Aage Dæhli Hamar IL svømming Styremedlem Judith Holm Madla Svømmeklubb Styremedlem Kjell Jan Nådland Frisinn Sportsklubb Varamedlem Øystein Jarland Bergenssvømmerne Varamedlem Trude Halvorsen Tønsberg Svømmeklubb «Samarbeidspartner til NSF» «Utstyrsleverandør til landslagene i svømming» «Samarbeidspartner til NSF» «Leverandør av energitilskudd til elitelandslaget i svømming» «Utstyrsleverandør til landslaget i stup»

12.063 elever deltok i årets Skolesvømmen! Til sammen deltok 12.063 elever på 151 skoler i Norges Svømmeforbunds årlige kampanje Skolesvømmen. Av disse var det 10.254 (85 %) som klarte kravet for sitt klassetrinn. Dette er en økning fra i fjor hvor det var 8.624 elever fordelt på 125 skoler. HILDE ELISE HANSEN [TEKST] Skolesvømmen er et samarbeid mellom Norges Svømmeforbund og forsikringsselskapet If... Ved å delta på Skolesvømmen fikk elevene prøvd seg på ulike tester i svømming som er knyttet opp mot Læreplan 97. Alle klassetrinn hadde forskjellige tester som også var knyttet opp mot Svømmeforbundets sine svømmemerker. Formålet med Skolesvømmen er å øke elevenes ferdigheter i vann. Svømming er en ferdighet alle elever skal lære. Ved å trene til og delta i Skolesvømmen, blir elevene tryggere i vann og lærer ferdigheter de vil få bruk for resten av livet. If har valgt å være hovedsponsor for Skolesvømmen fordi de er opptatt av barns oppvekstvilkår, og ønsker å bidra til å øke deres sikkerhet. Gjennom Skolesvømmen lærer barna hvordan de skal unngå skader. I tillegg får de trening i å redde seg selv og andre, men det skal også være morsomt å delta i Skolesvømmen. Skolene er delt opp i 3 kategorier etter størrelse. Beste skole i sin kategori får Stenby skole i Stange i Hedmark vant kategori A både i år og i fjor. pokal, og elevene får diplom og badehette. Beste skoler ble: Kategori A (under 50 elever på skolen): Stenby Skole, 2323 Espa Kategori B (51-199 elever) Eggedal Skole, 3359 Eggedal Kategori C (over 200 elever): Odda Barneskole, 5750 Odda Det er også premiering til beste klasse på hvert klassetrinn. Klassen får pokal og hver elev et diplom. Beste klasse på sitt klassetrinn ble: 1. klasse: Odda Barneskole, 5750 Odda 2. klasse: Odda Barneskole, 5750 Odda 3. klasse: Åse Skole, 6025 Ålesund 4. klasse: Tangen Skole, 2337 Tangen 5. klasse: Farnes Skole, 6881 Årdalstangen 6. klasse: Krapfoss Skole, 1596 Moss 7. klasse: Rollsløkken Skole, 2318 Hamar 8. klasse: Samfundets Skole, 4370 Egersund 9. klasse: Ytterøy Skole, 7629 Ytterøy 10. klasse: Hauge Skule, 6726 Bremanger Blant alle skolene som sendte inn resultater har NSF trukket ut 3 skoler som vil få et gavekort hver på kr. 5.000,- hos Klubben AS. Gavekortet skal brukes til innkjøp av utstyr til svømmeundervisningen. De heldige vinnerne av gavekort ble: Okstad Skole, 7004 Trondheim Hellen Skole, 5043 Bergen Sand Sentralskole, 2120 Sagstua Merethe Åsegård fra Torpo Skole, 3579 Torpo, var den heldige vinner av en weekendtur for to til Oslo i forbindelse med NM i svømming fra 8.-11. juli. Fullstendig resultatliste finnes på www.svomming.no 4 [NORSK SVØMMING 3/2004]

[Elite-svømming] Fremdeles små steg EM langbane i Madrid ble generelt sett ikke det det norske landslaget hadde håpet på og fremfor alt hadde lagt et enormt grunnarbeid for. Det er nemlig ingen tvil om at de norske landslagsutøverne er av de best og mest trente svømmerne i Europa, men gevinsten lar foreløpig vente på seg. BO NORSENG [TEKST] HENNING RUGSVEEN [FOTO] Dale Oen-brødrene Nå ble det jo en kraftig norsk rekord både på 50m fri og 100m bryst av Oenbrødrene i den spanske hovedstaden, noe som resulterte i at Alexander kan ta mål av seg til en olympisk dress. Dette ble avgjort ifm. uttaket til Norges Idrettsforbund og Olympiske Komite 22. juni. 1.02,13 og fjerde beste forsøkstid Robin Dale Oen er OL-aktuell. Gard Kvale er OL-aktuell. sier sitt. At ikke Alexander klarte å følge helt opp i semifinalen var imidlertid synd. Han tok seg også til semifinale på 50m bryst, men tjuvstartet og mistet fokus. Hadde han klart å holde seg i ro på pallen og svømt så godt som forventet, tror vi OL-turen hadde vært klar allerede da. Også broder Robin gjorde sine saker bra, og med full klaff i semifinalen kunne han vært første nordmann under 23 blank. Imidlertid er en rekordforbedring på 4 tideler fra 23,50 til 23,10 på en 50m direkte imponerende, og det atpåtil når det gjelder som mest. Også debutanten Lasse Hoel får godkjent tur til Madrid I tillegg til de norske rekordene, satte åtte av gutta personlige rekorder i Madrid. Trent for hardt Med 9 semifinaler er allikevel EM anno 2004 en av de beste Europamesterskapene på langbane på lenge. Man skal nemlig ta med seg at vi må tilbake til 1995 for å finne forrige EM-finale på langbane for norske svømmere. Den gangen hadde norsk svømmesport også sitt flaggskip i Irene Dalby som da også NM siste OL-sjanse! NM i svømming på Tøyenbadet i Oslo blir siste mulighet for å kvalifisere seg til Athen for svømmerne våre. Dermed kan det bli spennende dager vi nå har foran oss. Landslagssjef Petter Løvberg håper i det lengste at Alexander Dale Oen kan få med seg en eller to svømmere til til Athen, men da må svømmerne ha forbedret seg kraftig i forhold til EM i Madrid. Slik jeg ser det er det vel Robin Dale Oen og Gard Kvale som kan ha en reell mulighet, sier landslagssjefen. Robin har sjanse eventuelt på 50 meter fri, men må da ned på sterke 22,7. For Gard sin del kan han ha samme fordel som Alexander i et eventuelt uttak fordi han ikke er mer enn 20 år. Uansett må han nok ned godt under 15,20 på 1500 meter fri for å være aktuell, tror vi. Gard er imidlertid mer motivert enn på lenge, og det burde derfor ikke være en umulighet for den blide Bergenseren. 6 [NORSK SVØMMING 3/2004]

Alexander klar for Athen Til tross for at Alexander Dale Oen ikke klarte A- kravet for OL-deltagelse under EM i Madrid, ble han innstilt av Olympiatoppen til å delta. Alexander Dale Oen er OL-klar. tok to medaljer i det mesterskapet. Etter det var det to deltakere som kvalifiserte seg i 1997, uten nevneverdige plasseringer, mens Istanbul i 1999 stort sett gikk i toalettet - bokstavelig talt. I 2000 i Helsingfors gikk det heller ikke vår vei, og forrige langbane-em i Berlin hadde vi faktisk bare 3 semifinaler da også. Dermed er EM 2004 det beste senior langbanemesterskapet plasseringsmessig sett med norske øyne på hele 9 år. Elisabeth Jarland 400m medley 5.04,84 (14) 100m bryst 1.12,97 (23) 50m bryst 34,27 (24) 200m medley 2.22,06 (21) Maj Hillesund 50m butterfly 27,96 (18) 50m butterfly omsvømming til semifinale 28,03 (slått ut) Heid Elin Odland 50m fri 27,62 (34) 100m fri 59,48 (32) 200m fri 2.08,35 (31) Anne-Mari Gulbrandsen 50m bryst 33,36 (9), semifinale 33,16 (12) 100m bryst 1.11,90 (15), semifinale 1.12,02 (15) 200m bryst. 2.37,76 (17) Morten Nystrøm 50m bryst. 28,75 (10), semifinale 28,93 (11) Vi hadde nok forventet oss bedre resultater i EM, og mye av evalueringen har vært at mange av utøverne følte seg slitne. Tar man med klubbaktivitetene i det siste året har jo de fleste utøverne på landslaget vært på reise i rundt 200 døgn, minner landslagssjef Petter Løvberg oss om. Det siste året har det riktignok vært lagt et rimelig individuelt opplegg for de Norske resultater i EM 100m bryst 1.03,31 (15), semifinale; disk. 50m fri 23,73 (30). Alexander Dale Oen 50m bryst 28,71 (8), semifinale, disk. 100m bryst 1.02,13 (NR) (4), semifinale 1.02,29 (11) Petter Sjødal 50m butterfly 24,95 (14), semifinale 24,98 (14) 50m rygg 27,49 (29) Alexander Hetland 50m butterfly 25,16 (19) 100m butterfly 56,98 (33) 200m medley. 2.06,49 (23) 50m rygg 27,58 (30) Lasse Hoel 200m medley 2.08,90 (29) 400m medley 4.31,94 (19) Alexander sitt grunnlag for OL-uttaket, er at han er ung og fremadstormende. Han har også vist både på EM junior i fjor (med sølv på 100 meter bryst) og EM langbane i år at han virkelig kan hevde seg i mesterskap, mener landslagssjef Petter Løvberg. fleste, men til tross for det har det vært et voldsomt kjør. Dette tar vi nå konsekvensen av og vi kommer til å ha en drastisk nedgang på reisedøgn allerede fra høsten, forteller Løvberg til Norsk Svømming. Robin Dale Oen 50m fri 23,10 (14) NR, semifinale 23,17 (16) 100m fri 51,36 (25) Christopher Hansen 200m bryst 2.17,26 (14), semifinale 2.17,05 (14) Anders Wold 200m bryst. 2.19,12 (21) Gard Kvale 400m fri 4.01,63 (21) 200m fri 1.52,79 (28) 1500m fri 15,45,88 (13) 400m medley 4,36,60 (22) Jonas Noreng Ravn 100m fri 52,49 (40) 200m fri 1.55,06 (34) Lagsvømming herrer 4x100m medley 3.46,61 (12) Alexander Hetland 59,00 Alexander Dale Oen 1.02,03 Petter Sjødal 54,71 Robin Dale Oen 50,87 4x200m fri disk. [NORSK SVØMMING 3/2004] 7

[Elite-svømming] Svømmer for medaljer i paralympics i Athen Landslagstrener Morten Eklund var tilfreds med å få seks utøvere med til årets handikap-ol. Vi vil minst ha to medaljer, sier landslagstreneren foran lekene som starter i Athen i september. RUNE HELLE [TEKST OG FOTO] BO NORSENG [FOTO] Jeg avskriver ingen i sekstetten som reiser til Athen. Flere har tider som indikerer at vi kan være med å kjempe om en plass helt i toppen, sier Morten Eklund til Norsk Svømming. Vestbøstad og Drabsch Mariann Vestbøstad (Vestkantsvømmerne) og Cecilie Drabsch (Stavanger HAIK) er kanskje våre to fremste medaljehåp. Begge har i sine beste stunder vinnersjanser. Det er veldig tett i toppen i de høyeste klassene. Kommer man først til en finale, er medalje klart innen rekkevidde, men først må man komme seg videre, sier Eklund, som understreker at marginene er blitt vesentlig mye mindre i de største klassene. Mariann Vestbøstad håper på medaljer på 50 og 100 meter fri under OL. Hilde Sæves (Stavanger HAIK), Stian Helgeland (Stavanger HAIK), Elise S. Olsen (Skjetten Svømming) og Jørgen Tadvin (Kolbotn) er også OL-klare. Jørgen og Stian er debutanter. Jørgen tok ikke det internasjonale kravet, men han fikk et wild card og svømmer derfor i Athen, avslutter Eklund. Vil ta medalje Mariann Vestbøstad har verdensrekord på 50m butterfly. Den øvelsen står ikke på programmet under OL. Stord-jenta satser imidlertid på en plass på seierspallen på både 50 og 100 meter fri. Målet er klart, sier Mariann, som har hatt en veldig fin fremgang det siste året. Uttaket var en lettelse, men ingen overraskelse. Dette hadde jeg innerst inne regnet med, innrømmer Vestkantsvømmeren. Uttaket av Jørgen Tadvin var i praksis det eneste i troppen det var diskusjon omkring. Elise S. Olsen fra Skjetten er klar for paralympics, her sammen med sin klubbtrener Jan Kjensli. For meg var dette uttaket stort. Jeg var like bak kravet på 400 meter fri, og var avhengig av goodwill for å få min OLstart, gliser Kolbotn-gutten. For de som savner Rune Ulvangs navn, kan vi nevne at han nå har en pause etter en hofteoperasjon. 6 NORSKE SVØMMERE TIL PARALYMPISKE SOMMERLEKER I ATHEN 6 svømmere er tatt ut til å representere Norge i Paralympiske Sommerleker 17. -28. september 2004 i Athen. Elise Soland Olsen, Skjetten Svømming Cecilie Drabsch, Stavanger Haik Mariann Vestbøstad, Vestkantsvøm. Stian Helgeland Iversen, Stvg. HAIK Hilde Sæves, Team Stavanger Jørgen Tadvin, Kolbotn IL 8 [NORSK SVØMMING 3/2004]

Stig Leganger Hansen en mann med suksess Søskenparet Dale Oen fosser frem. Vestkantsvømmerne fortsetter fremgangen på alle plan. Ved roret sitter stødige Stig Leganger Hansen. RUNE HELLE [TEKST OG FOTO] Det siste året har stort sett bare bydd på positive overraskelser, og årets EM ble bare et nytt løft, sier Stig Leganger Hansen, som har ansvaret for den daglige oppfølging av Robin og Alexander Dale Oen - de to som virkelig innfridde i Madrid. Begge satte norske rekorder, og Alexanders 11. plass på 100m bryst gjorde ham OL-aktuell. Vestkantsvømmerne er imidlertid mye mer en brødrene Dale Oen. Sakte men sikkert har klubben bygget seg opp, og under NM kortbane i Harstad i mars, ble de blant mesterskapets beste klubber. Vi har gjort oss sterke og gode på et veldig bra miljø. Her får svømmerne oppfylt sine individuelle behov så langt det lar seg gjøre, og det kan virke som om det er en av hovedgrunnene til at vi har gjort det så bra, understreker suksesstreneren overfor Norsk Svømming. En rekke svømmere fra Vestkantsvømmerne har tatt norsk seniorgull de siste årene. Ørjan Bekken, Kim Torry Simmenes og Tor André Hestholm har alle tatt NM-gull ved siden av Dale Oenbrødrene. På jentesiden kommer Henriette Brekke, og importene Madel Maribu og Lise Fadnes for fullt. I sum blir dette et veldig bra og ekspansivt miljø, understreker Leganger Hansen. Kommer sent Både Henriette Brekke og brødrene Dale Oen er fra Sotra. I praksis betyr det at våre svømmere har problemer med å komme seg til morgentreningene i ungdomsårene. For Stig Leganger Hansen er trener i Vestkantsvømmerne. Alexander og Robin kan det nok være en av flere grunner til at de er kommet så sterkt den siste tiden. De har rett og slett ikke fått trene det de har ønsket tidligere, sier Stig. Han understreker at Robin også har slitt mye med skader, men at det har kommet seg etter at han flyttet hjem fra Stavanger. [Miniportrett] Navn Andreas Linnerud Årsklasse 1991 Klubb Bærumsvømmerne Trener Sondre Solberg og Ole Fjørtoft Bakgrunn Trent konkurransesvømming siden 8års-alderen - fem år Trening 6 ganger i uka a 2 timer pluss noe landtrening (uteløping sommer og gymsal/bassengkant vinter). Totalt ca. 28-30.000m i uka. Svømmehall Nadderudhallen (25m) Mål for sesongen ÅM nasjonal finale, I Harstad ble klubben snytt for sitt første NM-gull på stafett. Tromsø tok gullet etter at Vestkantsvømmerne ble disket. Etter min mening et totalt håpløs avgjørelse, men vårt første stafettgull tar vi før eller siden, sier Leganger Hansen. Nå står klubben bokført med tre sølv og en bronse de siste årene. Vil leve vårt liv Svømmesporten står sterkt i Bergen. Bergenssvømmerne er landets største og beste miljø. Også BSC med Gard Kvale i spissen viser tenner. Vi er innstilt på å leve vårt liv. Vi legger stein på stein, og målet er selvsagt å fortsette fremgangen i årene som kommer. De fleste av våre beste svømmerne har sine beste år foran seg, presiserer suksesstreneren. ble nr. 2. sammenlagt. Godt fornøyd. Resultater i ÅM-finalen 100m butterfly nr. 2-1.13,99 200m bryst nr. 2-2.54,87 400m fri nr. 2-4.44,98 200m rygg nr. 8-2.43,72 200m IM nr. 2-2.35,50 Sammenlagt nr. 2 med 1.896 poeng Favorittøvelse og pers 50m fri 28,22 100m bryst 1.22,05 200m fri 2.21,75 (langbane) Hvorfor svømming? Synes det er gøy! Det er en individuell idrett, og det kommer an på deg selv. Får mange gode venner og fine turer og reiser. Skulle gjerne vært med i NM på Tøyenbadet i sommer, men har ikke klart noen krav, men kanskje til høsten på jr.-nm kortbane på Hamar? Skal på oppstartsleir i Esbjerg i august. Andre interesser Spiller basket på Bærums Verk, og skal spille i serien til høsten. Trener basket en gang i uka, - rekker ikke mere pga. svømmingen, for det er først og fremst svømminga det satses på. Står litt snowboard i Kirkerudbakken om vinteren. Ellers blir det en del data og chatting med både svømmevenner og andre venner. [NORSK SVØMMING 3/2004] 9

Noe å tenke på men ikke til å bli rik av Da Petter Sjødal mistet landslagsplassen laget Ronny Skaalien en egen brosjyre om vår toppsvømmer. Da Petter Sjødal mistet plassen på elitelandslaget, støttet tidligere konkurrent og venn Ronny Skaalien opp. Den tidligere Modum-svømmeren laget en egen brosjyre med en sponsorpresentasjon der Sjødal bokstavlig talt blir brettet ut. RUNE HELLE [TEKST OG FOTO] BO NORSENG [FOTO] Jeg er fornøyd med produktet, sier Ronny Skaalien som tok grafisk design i Australia. Brosjyren med bilder holder høyt nivå. Responsen fra næringslivet har imidlertid ikke vært all verden, men det skyldes også at hele prosjektet har ligget brakk den siste tiden fra min side. Nå er jeg i praksis, og da har det blitt liten tid til andre ting enn trening og jobbing, sier Sjødal, som understreker at han har fått noen oppdrag etter brosjyren der han har tatt treningsweekender for et par klubber. Her har det vært pågang, mens responsen fra næringslivet har vært minimal. Dette har nok også klart med mitt engasjement i saken å gjøre, men på generelt grunnlag kan jeg si at det ikke er lett å hanke inn egne sponsorer, understreker Petter som nå er tilbake på landslaget for fullt. Dette var en vennetjeneste overfor Petter, og det er klart markedspris for noe slikt ligger tett oppunder 20.000 kroner. Så slik forholdene i norsk svømmesport er i dag, ligger det nok ingen rene penger å tjene på noe slikt, mener Skaalien. Også Nystrøm Morten Nystrøm har også fått hjelp av Skaalien. Dette er gutter jeg har vokst opp med og konkurrert mot. Derfor er det bare moro å hjelpe dem videre. Sponsormarkedet er tøft, men selv om ikke Sponsormarkedet er tøft, men den flotte brosjyren om Petter Sjødal er vannvittig spennende. utøverne har hatt umiddelbar gevinst, håper jeg dette kan gi en markedsføringsgevinst på litt sikt, sier Skaalien, som nå har en bedrift hjemme på Modum. 10 [NORSK SVØMMING 3/2004]

[Stup] Bredden i norsk junior-stup er stor, og landslagssjefen Ser lyst på fremtiden! Junior-NM i stup i Bergen i slutten av mai bare bekreftet den utviklingen Norsk Svømming har poengtert tidligere, nemlig en solid fremgang og god utvikling både i nivå og bredde. BO NORSENG [TEKST] DAG BERGSLIEN [FOTO] Målsettingen til stuputvalget er i ferd med å nås, bredden begynner å komme, og nivået forbedrer seg. Spennende, sier utvalgsleder Inger Reinei NSF. Snittet på de 6 beste var bedre enn på minst 6 år, sier landslagssjef Paul Joachim Thorsen til Norsk Svømming. Medaljene i årets norske juniormesterskap ble jevnt fordelt blant klubbene, og det var denne gangen ingen spesiell klubbdominans. 8 av 9 klubber fikk minst ett gull, og det har ikke skjedd tidligere i norsk stup, hvor det "vanlige" har vært at 2-3 miljøer nærmest har "tatt alt". Arrangøren Bergen Stupeklubb ble imidlertid mesterskapets beste klubb. Jenter eldre junior Ragnhild Skuthe fra Spinn er kommet skikkelig igang igjen, og hun vant på både 1m og 3m. På 3m var resultatet hennes forøvrig identisk med landslagskravet på denne høyden, mens hun på 1m var 0,3 poeng bedre enn kravet! Hun presterte 2 fine serier, begynner å bli stabil og fin og stuper pent, men kan med fordel øke vanskelighetsgraden noe. Jorunn Marie Madland fra Kristiansand EM og nordisk I Midten av juli går Nordisk mesterskap av stabelen i Stockholm. Samme helg går junior- EM av stabelen. Her er både Jorunn Marie Madland og Marielle Johansen Vathne aktuelle. Det er NM-resultatene fra St.Hanshelgen og et internasjonalt stevne i Graz i begynnelsen av juli som avgjør hvilket av de to mesterskapene jentene skal delta i. I tillegg er Ragnhild Skuthe sammen med Timo Klami klare for nordisk seniormesterskap. Det knytter seg selvsagt størst spenning til Timo, for nivået på herresiden i nordisk stup er meget høyt. klarte også landslagskravet på den laveste høyden hvor hun fikk sølv. På 3m som egentlig er hennes beste høyde, kom hun imidlertid til kort denne gangen (sølv), men slo desto bedre fra seg i tårnet hvor det ble gull med god margin. Jorunn Marie kjører noe høyere vanskelighetsgrad enn Ragnhild. Nevnes må også Marielle Johansen Vathne fra Bergen som noterte seg for bronse på 1m, 4.plass på 3m og sølv i tårnet. Hun kjører tøffe program, og kan bli en flott tårnstuper. Jenter yngre junior June Wittt fra Bærum klarte landslagskravet på 1m hvor hun også tok gullet med rimelig god margin. June har kommet seg veldig mye, men det er viktig å bli stabil. June fikk bronse på de 2 andre høydene. Evy Nergård hadde en kjempeserie på 3m, som nok er det beste hun har gjort. Hun var bare 25 poeng fra kravet til jr.- EM. Hamar-stuperen fikk sølv på de to andre høydene. Klassens siste gull gikk til Hilde Lerøy Myrvold fra Bergen. Hun stuper bra i tårnet, men må bli mere stabil. Sammen med bronsevinner på 1m, Ellen Sophie Nordaas fra Kristiansand, er også disse jentene aktuelle til junior-nordisk i Gøteborg i september. Gutter eldre junior De tre gullvinnerne Lars Morten Eid fra Sandefjord (1m), Alexander Ose fra Kristiansand (3m) og Kristoffer Jørgensen fra Bergen (tårn) er alle flotte stupere. Sammen med Christian Lyche fra Bærum, er disse guttene de toneangivende i eldste juniorklasse på guttesiden. Ingen av dem kom imidlertid opp mot landslagskrav, og mangler noe i forhold til høsten jr.-nordisk. De har imidlertid kommet seg sterkt, og er utvilsomt i positiv utvikling. Gutter yngre junior I yngste gutteklasse var det svært overraskende at Eirik Valheim fra Pingvin, som egentlig er C-stuper, kapret gullet i både tårnet og på 3m. Espen Gilje Bergslien fra Stavanger SC tok gullet på den laveste høyden. Han skjerpet seg på denne siste konkurransehøyden for ikke å bli slått av unggutten fra Pingvin (Stavanger). Resultatet ble at begge gutta klarte landslagskravet på 1m sviktstup. En annen B-stuper i god anmarsj er Kjetil Straum Vetsvik fra Randaberg (bronse på 1m) som bare var 3,6 poeng unna landslagskravet. Ellers er det mange C- stupere i fin anmarsj i yngste juniorklasse for gutter.

Øyvinds svømmetips! Hei alle svømmevenner! Etter å ha drevet aktivt med svømming siden 1975, har jeg omsider kunnet skaffe meg hobbyen min som jobb. I lang tid har jeg hatt lyst til å gi noe tilbake til svømme-norge som takk for mulighetene idretten har gitt meg. Av kjærlighet til svømming generelt og norsk svømmeidrett spesielt, vil jeg prøve å dele litt av kunnskap og undring om idretten som opptar meg mest av alt med dere. Jeg håper at noe av dette kan være med på å heve kompetansen til svømmere, trenere og foreldre i svømme-nasjonen Norge. ØYVIND KORSNES RØSLAND [TEKST] BO NORSENG [FOTO] KRISTIANE LIER BUHOLT OG SINDRE RØYSI [MODELLER] I denne utgaven av Norsk Svømming tar jeg for meg en del elementære basiskunnskaper som alle bør kjenne til. I de kommende utgaver utover høsten, vil jeg så ta for meg forhold ved svømmetrening i tråd med progresjonen i sesongen. I nr. 4-2004 kommer jeg til å se litt på et rammeverk for å kunne sikre en god utvikling! Flere båter har den geniale konstruksjonen at når de skal bremse "setter" de seg, og når de skal opp i fart "legger" den seg frempå. De er bygd slik at den delen med minst oppdrift er akterut, og den delen med størst oppdrift er foran. Ikke ulikt slikt vi mennesker er bygd når vi beveger oss igjennom vannet i liggende stilling. I svømming har jeg observert at det motsatte ofte skjer. Hvorfor putter man oppdriften på toppen og tyngdepunktet lavest? "Svømming er enkelt - først flyter man" En annen ting er hekkbølge. På raske båter er denne langt bak skroget, men på svømmere er denne veldig ofte inne i "båten" og virvler rundt i regionen mellom nedre del av ribbeina og hofta! Dette rimer ikke i forhold til hva som er lurt å gjøre. Det er i strid med Arkimedes lov om oppdrift, og gir tyggdekraften en utmerket mulighet til å hamre løs på oss. Etter min mening bør man oftere stille seg spørsmål som: Hva kjennetegner en rask og god båt? Hvordan svømmer andre pattedyr? Hvilke egenskaper må man ha for å bevege seg raskt igjennom vann? Jeg tror mye av svaret til god og hensiktsmessig teknikk som fører til rask svømming, ligger i disse justeringene. Tyngdekraft og oppdrift Uansett hvor vi befinner oss i verden, Australia, USA, øst-europa, Asia eller Norge, må vi ta hensyn til noen enkle fakta. Tyngdekraften virker gjennom tyngdepunktet (TP), og oppdriften virker gjennom oppdriftssenteret (OS). Så lenge de punktene er ulike og det er en faktisk avstand mellom dem, vil vi altid ha et fall gjennom den ene av disse to forholdene. Enkelt forklart vil vi alltid falle gjennom tyngdepunktet ned mot bakken/bassengbunnen så lenge vi ikke gjør noen endringer. Hvilke endringer kan vi så gjøre når vi ligger i vann? Systemer Tyngdekraft og oppdrift er krefter som alltid er tilstede. Disse kreftene bryr seg bare om systemer. Skal vi jobbe med rask svømming, må vi bry oss like mye om systemer som de universelle kreftene gjør. Hode/bryst/hofte+bein = 3 systemer med ulik agenda! For å gjøre dette enkelt kan vi si to deler som synker, og en del som flyter. Hodet er en vekt på vei nedover mot bunnen, hoften i form av massesentrum (TP) er definitivt en vekt også på vei nedover. Brystet fyllt med luft er en del som beveger seg oppover mot vannflaten. Kunsten er å gjøre dette til et system og nulle ut kreftene! I svømming må vi jobbe både i vann og på land for å få kjølen stabil og hard, slik at linjen mellom den fremre og den bakre delen er rett og tipper mot oppdriftssi- 12 [NORSK SVØMMING 3/2004]

den/den kanten vi skal til. Dette bidrar til at "båten" skjærer vannet på en optimal måte. I tillegg vil man få "hjelp" av et konstant skyv fra tyngdekraften. Dette kalles en Y-kraft. Jobbing med dette inn i svømmeteknikken på alle øvelser vil være gull! Sirkulære bevegelser Alle effektive framdriftsbevegelser i vann er sirkulære. Hval, delfiner og fisker svømmer med sirkulære bevegelser. Lager du ei rett linje med kroppen på lengdene dine og sirkler i vendingene, vil svømmingen din forbedre seg kraftig. Runder du av svømmingen litt her og der med sirkulære bevegelser, vil flyten bli bedre også. Vi mennesker kan i tillegg heldigvis lære oss å sparke fra veggen og få brukt litt av det vi er flinke til på land, ute i vannet. I vann vil ellers lineære bevegelser til fremdrift ikke være brukbart. På land er det greit når du har fast grunn under føttene. En motor er utstyrt med svinghjul som ivaretar momentet når stemplene går opp og ned for å skape fremdrift. Rask og effektiv svømming handler mye om å bevare momentet fra bevegelse til bevegelse. Er du ikke utstyrt med svinghjul, bør svømmebevegelsene dine dreie seg om å bevare momentet fra syklus til syklus. Ferdighetsutvikling Både vi trenere og foreldre blir ofte blendet av unge svømmeres fremgang. Svømmere i en viss alder vil få utvikling uansett hva de gjør! I hvor stor grad er vi som trenere flinke nok til å utvikle gode ferdigheter hos unge utøvere? Tenk om vi hadde gjort dette i mye større grad enn nå? Jeg tror at mere fokus på Demonstrasjon av fraspark fra vegg. Trene på land og utføre i vann. Viktig å lage linje og holde den når man sparker fra! Svømmeteknikk "Like god på mage som på rygg". "Svømming dreier seg om å lage sirkler og linjer, og kombinere dette" ferdighetsutvikling kan heve norsk svømmeidrett opp de hakkene vi trenger for å prestere jevnt på internasjonalt nivå. La oss sette fokus på dette i framtiden! Om vi i Norge blir flinkere til å drive med vekst og utviklingsbasert trening, er det den største enkeltfaktoren som vil være avgjørende hvor gode vi blir i idretten. Et jevnt og godt internasjonalt nivå på flere norske svømmere vil bli resultatet av denne treningen. Dette vil igjen føre til at Norge kan bli en meget god svømmenasjon! I neste utgave av Norsk Svømming kommer jeg til å se litt på et rammeverk for å kunne sikre denne utviklingen! Hovedpunkter Forskning har erfart at det tar minst 10.000 timer og 10 år for unge talenfulle idrettsutøvere å tilegne seg nok sportslig erfaring til å kunne utføre idretten på artistisk nivå. Det finnes ingen snarveier! Det er kun to måter unge svømmere kan forbedre sin prestasjonsevne på: * Trening * Vekst og utvikling En optimal kombinasjon av dette er den aller beste måten å bli ordentlig god på! Dette må vi ikke glemme! * Gladlæring av BASISFERDIGHETER - basisinnlæring av bevegelser; Jenter 5 til 8 år Gutter 6 til 9 år * Svømmespesifikke FERDIGHETER - bygging av teknikk; Jenter: 8 til 11 år Gutter: 9 til 12 år * Trene for å TRENE - byggemotoren; Jenter: 11 til 14år Gutter: 12 til 15 år * Trening for å KONKURRERE - optimalisere motoren; Jenter: 14 til 16 år Gutter: 15 til 18 år * Trene for å VINNE - maksimalisere motoren; Jenter: 16+ år Gutter: 18+ år Øyvind Korsnes Røsland (36) Bosted: Hamar Yrke: Heltidsansatt trener i Hamar IL Har svømt i: Berlevåg Turn & IF, Alta SK, IL Varg og Hamar IL Har vært trener i: Asker, Oslo IL, KS&LK, Haugesund SK Andre jobber: Kroppsøvingslærer på videregående skole i Haugesund, idrettskonsulent i svømmeforbundet, støttepedagog/ førskolelærer i Oslo kommune Aktiv karriere: Fra 1975 - avsluttet med landslagssatsing i 1992. Har svømt alle NM siden det, og perser fortsatt på noen øvelser! NM-medaljer: Ikke full oversikt, men ca. 30 gull på lagsvømming for IL Varg. Et individuelt gull på 400m IM Namsos -89, sølv på 200m og 400m fri, bronse på 50m og 200m rygg, en god del andre sølv- og bronsemedaljer på lag, tatt i 3 tiår 1980/1990/2000. [NORSK SVØMMING 3/2004] 13

Bodø svømmeklubb deler mer på oppgavene Lederne i Bodø svømmeklubb har organisert seg i styringsgrupper. Dette gir mindre belastning på hver leder, noe som var helt nødvendig for videre drift i Nordlandsklubben. TOM PEDERSEN (TEKST OG FOTO) Bodø SK holdt årsmøtet sitt i februar. I forkant av dette årsmøtet var det i realiteten to alternativer: Fordele arbeidsoppgavene på flere personer, eller legge ned klubben. Heldigvis klarte klubben å dra i land det første alternativet, og nå har lederne organisert seg i tre styringsgrupper. Det er godt å ha noen å diskutere med, og slippe å være alene, sier Mildred Breivoll, mangeårig tillitsvalgt i Bodø SK. Nå sitter hun i den sportslige styringsgruppa sammen med to andre tillitsvalgte. Til sammen fyller disse tre den samme funksjonen som én sportslig leder gjør alene i mange andre svømmeklubber. I tillegg til en sportslig styringsgruppe, har Bodø SK opprettet en økonomisk styringsgruppe (to personer) og en administrativ styringsgruppe (seks personer). Den administrative styringsgruppa arbeider med temaer som f.eks. informasjon, stevner, kurs, badevakter og dommere. Fungerer bedre Jeg synes allerede det fungerer mye bedre. Vi har fått med flere tillitsvalgte som ikke har vært med før. Vi hadde et stevne i mars som gikk veldig bra, og der mange bare hadde én arbeidsoppgave å forholde seg til, sier Breivoll til Norsk Svømming. Bodø SK slet med å få noen til å stille som lederkandidater før årsmøtet, og klubben var inne på tanken om å kutte ut hele ledervervet, og bare organisere driften gruppevis. Kjersti Rongve sa seg imidlertid villig til å stille som leder, og klubben ser i etterkant nødvendigheten av å ha noen i denne rollen. Bodø svømmeklubb Kjersti Rongve (t.v.) og Mildred Breivoll delte tidligere vervet som sportlig leder, og møttes på bassengkanten hver tirsdag. For klubben betyr delingsmodellen et være eller ikke være. De ulike styringsgruppene møtes ved behov, men noen må lede møtene når de tillitsvalgte kommer sammen én gang i måneden. Lederen har også en viktig funksjon utad, mener Breivoll. Ungt trenerteam Markus Ravn (19) har vært hovedtrener for Bodø SK i vinter. Han har flere ungdommer med seg i trenerteamet, og alle synes det er artigere å tjene penger på denne måten enn å jobbe i butikk. Markus Ravn (19), Maiken J. Larsen (19), Irene Breivoll (18) og Marte Tidslevold (19) utgjør 2/3 av Bodø SKs samlede trenerteam. De har alle bakgrunn som aktive svømmere i klubben, og synes det er spennende å jobbe på bassengkanten. Markus var hjelpetrener i fjor høst, men ble plutselig kastet ut på dypere vann. Hovedtreneren valgte å slutte, og da måtte jeg ta over. Nå går jobben mye på erfaring, og jeg har masse å lære, forteller han. Vi kunne tenkt oss et trenerkurs. Jeg vil gjerne prøve å videreutvikle treneregenskapene mine, sier Maiken. Hun ser seg selv i rollen som svømmetrener i fremtiden, og har lyst til å reise til USA blant annet for å lære mer svømming. Det er lærerikt å være trener. Vi får fokusert på teknikk selv også, sier Marte som fortsatt svømmer aktivt. Selv om ingen av dem blir rike på trenerjobben, 14 [NORSK SVØMMING 3/2004]

Fakta Bodø SK De tre øverste partiene i Bodø SK består av cirka 30 svømmere. Stiftet 1969 Medlemstall Cirka 60 aktive medlemmer fordelt på fem partier. Ikke seniorsvømmere. Medlemstallet har gått litt opp igjen det siste året etter noen år med nedgang. Klubben har kjørt fem partier med BS-kurs denne sesongen, med til sammen cirka 60 deltakere. Ambisjoner Være en åpen klubb som tilpasser seg svømmernes ambisjonsnivå. Ha det gøy sammen, og reise på en god del stevner. Gi de som ønsker å bli gode mulighetene til dette. Mest kjente svømmere Midten av 90-tallet var klubbens glansperiode rent resultatmessig. Blant annet tok Hanne Tengren og Nina Westgård Jacobsen bronsemedaljer i jr.- NM, og begge topper fremdeles rankinglista i Bodø SK. Thomas Breivoll (svømmer for Speed i dag) er flasket opp i Bodø SK. Treningsforhold Meget gode. Klubben disponerer Bodinbadet ved Bodin videregående skole på kveldstid. Finansiering av klubbens drift BS-kurs og publikumsbading er hovedinntektskildene. Salg av toalettpapir gir også et viktig bidrag. Det er et ungt trenerteam som har styrt mesteparten av treningene i Bodø SK denne sesongen. Fra venstre: Maiken J. Larsen, Irene Breivoll, Marte Tidslevold og Markus Ravn. Bodø SK har gode treningsforhold, men klubben har ikke gjort seg spesielt bemerket i NM-sammenheng. Driver publikumsbading Publikumsbading er en av Bodø SKs hovedinntektskilder. Klubben har i flere år holdt dørene åpne for publikum fire ganger i uka, men etter nyttår ble åpningstiden halvert. er pengene en kjærkommen inntekt i ungdomstiden. Markus tjener 160 kroner timen på hovedtrenerjobben. De andre trenerne har 110 kroner timen, og hjelpetrenerne 90 kroner timen. Ungdommene understreker dessuten at de har det gøy på bassengkanten sammen. Jeg jobber i butikk også, men dette er en mye artigere måte å tjene penger på, mener Maiken. Er det spesielle utfordringer når flertallet av trenerne i klubben er så unge som dere? Vi trener en del svømmere som er omtrent like gamle som oss selv. Det er ikke alltid de tar ordre og mottar kritikk på en måte som de ville gjort ovenfor eldre trenere, men dette har blitt bedre etter hvert. Dessuten savner vi en erfaren trener. En av de øvrige trenerne er godt oppe i årene, men han er med for lite til å fungere som en støtte for oss, sier Markus. Hva som skjer etter sesongslutt er de fire trenerne litt usikre på, men sannsynligheten er stor for at flere av dem forsvinner ut av byen, og at det dermed må nye trenerkrefter til. Vi hadde publikumsbadingen på søndager i Bodø svømmehall, men denne hallen stengte i desember. I tillegg har vi mistet en av de tre kveldene vi hadde med publikumsbading i Bodinbadet. Tapet av de to kveldene betyr tapte inntekter på cirka 3.500 kroner i uka, forteller Øystein Madsen. Han er svømmeklubbens driftsleder for publikumsbadingen. Jobben hans består blant annet av å skaffe badevakter, sette opp vaktlister og annonsere badingen. Foreldrene til de aktive svømmerne må påregne å jobbe 2-4 kvelder per halvår med publikumsbadingen. Jobben er sosial, og foreldrene blir kjent med Forts. side 16 [NORSK SVØMMING 3/2004] 15

Forts. fra s. 15 hverandre. Dessuten kan de jo ta med seg sine egne unger, sier Madsen. Bodø SK har publikumsbading i Bodinbassenget (25-meter). Om lag 500 meter fra dette anlegget ligger det private Mørkvedbadet (16 2 /3-meter pluss opplæringsbasseng), som åpnet i fjor høst. Dette badet satser også på publikumssvømming. Det var ganske dødt her med en gang Mørkvedbadet åpnet, men fordi det er ganske fullt der, så har flere kommet til- Mange anlegg - aldri storstevner Bodø svømmehall stengte for godt i desember i fjor, men Bodø kommune vil likevel være blant de best stilte bykommunene når det gjelder svømmebasseng og badeanlegg i fremtiden. Ved utgangen av dette året vil åtte store og små innendørs basseng være i drift i kommunen. Problemet for svømmesporten er at ingen av dem er brukbare for å arrangere større svømmestevner. Nordlandsbadet i Bodø sentrum vil bli et flott badeanlegg når det åpner i november måned. Bodø kommune har imidlertid valgt å fullstendig utelate et tradisjonelt idrettsbasseng i dette anlegget, og dermed er det utelukket for stevnebruk. Vi hadde naturligvis håpet på å få et anlegg hvor vi kunne arrangere større stevner, men slik gikk det ikke. Bassenget vi bruker i dag er bra, men de bygningstekniske forholdene rundt det holder ikke for større stevner. Det er blant annet for lite tribuneplasser og plass på kanten. Derfor vil det ikke bli noe NM i Bodø, i hvert fall ikke de første 20 årene, sier Mildred Breivoll. bake til Bodinbadet. Mørkved er den største bydelen i Bodø, og det virker som om det er plass til to anlegg så nær hverandre. Men vi er veldig spente på videre. Et drøyt steinkast unna finner vi også det nybygde og privateide Mørkvedbadet. Bodinbadet (25 meter med 6 baner) vil være kommunens idrettsbasseng også i fremtiden. Hallen har akkurat fått spillemidler i forbindelse med rehabilitering av ventilasjonsanlegget. Bassenget brukes primært til undervisning på Bodin videregående skole, hvor det blant annet er en idrettslinje, forteller Matti Jäntti, seksjonsleder for idrett og friluftsliv i Bodø kommune. Reiser man ytterligere en mil fra Bodø sentrum kommer man til Tverrlandet. Publikumsbading er en viktig inntektskilde for oss, sier Øystein Madsen, men Bodø SK vil møte konkurranse fra flere hold om publikums gunst i fremtiden. hva som skjer med publikumsbadingen her når Nordlandsbadet åpner i sentrum, innrømmer Madsen. Der ligger det et 25-meters anlegg med fire baner som også skal være en del av bassengfremtiden i Nordlandskommunen. I dag bor det cirka 40.000 mennesker i Bodø kommune. Om kort tid vil kommunen slå seg sammen med Skjerstad kommune på sørsiden av Saltfjorden, og får ytterligere 1.100 mennesker og ett svømmebasseng. På Misvær skole i Skjerstad er det et ganske nytt basseng på 16 2 /3 meter. Bassenget er i god stand, så det vil vi beholde for denne delen av storkommunen, sier seksjonslederen. I forbindelse med åpningen av Nordlandsbadet vil fire skolebasseng i sentrum stenge, men tre skolebasseng litt i utkanten av kommunen vil fortsatt bestå. I bydelen Mørkved, en mil øst for Bodø sentrum, vil Bodinbadet drives Bodinbadet er nylig rustet opp med nytt ventilasjonsanlegg, og vil være idrettsbassenget i Bodø i fremtiden. 16 [NORSK SVØMMING 3/2004]

[ÅM] Landslagssjef Petter Løvbergs familie har klorvann i blodet Med en mor som var norsk mester, og en far som er landslagssjef, måtte det bare bli svømmer av Line Løvberg (12). Lambertseter-jenta slo gjennom med full kraft i årets ÅM-finale i Porsgrunn. I fjor ble hun nummer fem i sammendraget, men i år gjorde hun nesten rent bord. RUNE HELLE [TEKST OG FOTO] BO NORSENG/HENNING RUGSVEEN [FOTO] Line Løvberg vant fem av seks gull i sin aldersklasse (1991). Line samme med mamma og tidligere storsvømmer Merethe Fuglem Løvberg. Mamma Merethe Fuglem Løvberg (36) svømte for TS&LK. Hun var på landslaget og deltok både i EM og VM. Pappa Petter Løvberg har markert seg mest som trener i IL Varg, og nå som landslagssjef, selv om også han i sin tid var en god konkurransesvømmer. Selv om jeg har veldig interesserte foreldre begynte jeg ikke så veldig tidlig å svømme, sier Line, som er inne i sin fjerde sesong. Hun bor på Oppsal i Oslo, og stortrives i Lambertseter Svømmeklubb som ble klart beste klubb i årets ÅM nasjonale finale. Spesielt i de helt yngste klassene gjorde klubben det bra. Jeg har hatt en veldig fremgang det siste året, oppsummerer Line, som vant alt ser en bort fra 200 meter bryst. I fjor fikk jeg bronse på 200 medley. Det var også eneste gang jeg besteg seierspallen, sier lovende Line. Hun perset på samtlige fem individuelle starter, og hun senket sine bestenoteringer kraftig. Jeg perset skikkelig hele veien, sier Line, som satte mesterskapsrekord på 200 meter rygg. Min favoritt er medley. Jeg liker faktisk å svømme alle stilarter, til og med brysten der jeg ikke er så veldig god, understreker hun overfor Norsk Svømming. Skal til NM I disse dager debuterer Line i junior-nm langbane på Tøyenbadet. ÅM er toppen, NM blir trolig en god nummer to, sier Line, som ser frem til mesterskapet nesten på hjemmebane. Etter ÅM-finalen hadde hun syv NM-krav inne. Det skulle holde, gliser ungjenta, som understreker at hun ikke vil stresse for å ta flere. ÅM-øvelsene passer meg utmerket. Jeg liker samtlige, og det var nok også en av flere grunner til at det gikk så bra i ÅM-finalen, avslutter hun. Pappa Petter Løvberg er landslagssjef, og har akkurat forlenget kontrakten med Svømmeforbundet til og med OL i 2008. 18 [NORSK SVØMMING 3/2004]

[ÅM] Tre søsken på pallen Tre søsken på seierspallen i et og samme ÅM hører til sjeldenhetene. Karsten (16) og tvillingsøstrene Cecilie og Monica Johannessen (14) fra Karmøy klarte det kunststykket i årets nasjonale finale i Porsgrunn. RUNE HELLE [TEKST OG FOTO] Veldig overrasket er vi ikke, sier de tre, som alle var fornøyde med sine prestasjoner. Karsten (16) vant 200m rygg der han også hadde best påmeldt tid. Monica tok sølv på 200m medley og 100m butterfly, mens Cecilie ble nummer to på 400m fri. Søskenflokken fra Karmøy et knapp mil utenfor Haugesund tok medaljer på alt unntatt brystsvømming. De tre droppet Karsten Johannessen vant 200 meter rygg i ÅM-finalen. senior-nm i Harstad, og valgte heller oppkjøring foran ÅM-finalen i april. Det var sesongens store stevne for oss, sier de tre. Karsten innfridde da han vant 200m rygg (2.16,15). Jeg gikk for gull, og pers med to sekunder er bra, presiserer Karsten etter gulløpet. Mens tvillingene er svært allsidige, er Karsten klart best på ryggen. hele ÅM-finalen, presiserer Karsten, som ble nummer åtte totalt (2.644 poeng). Tok dobbelseier For to år tilbake vant tvillingene Cecilie og Monica dobbelt på 100m butterfly under ÅM. I Porsgrunn ble Monica toer på den øvelsen, mens Cecilie landet utenfor seierspallen. Nå er jeg klart best på fri, sier Cecilie, som gjorde sterke 4.34,78 på favoritten under årets ÅM. Telemark Svømmekrets har tildelt Odd Harald Olsen sin ærespris for 2003. Odd Harald Olsen engasjerte seg i SK Poseidon da hans barn begynte å svømme i begynnelsen av 80-tallet. Han har hatt en rekke ulike styreverv i SK Poseidon. Odd Harald Olsen har hatt sentrale verv innen NSF, og satt i svømmeutvalget i perioden 1993-94. Han var engasjert i handicaplandslaget i perioden 1996- Jeg er strålende fornøyd med Tvillingene Cecilie og Monica kom begge hjem med medaljer fra ÅM. Telemark Svømmekrets ærespris 2002, og var med til OL i Sydney i 2002 som grenleder. Odd Harald Olsen har igjen engasjert seg i svømming gjennom å takke ja til et styreverv i SK Poseidon. I tillegg til svømming har Odd Harald Olsen i en årrekke vært primus motor for Barnas Dag i Porsgrunn. Selv om hans barn er voksne, har Odd Harald Olsen fortsatt å engasjere seg for barn og ungdom i Telemark. Hans engasjement er ekte, og han er et eksempel til etterfølgelse, utaler leder Simone Langseth i Telemark Svømmkrets. Søskenflokken Johannessen har svømt en del år. Vi begynte på svømmekurs nesten samtidig, og herfra var veien kort til organisert trening, sier de tre. Irene Ø. Fosse (12) fra Karmøy var påmeldt med beste poengsum i sin klasse. Hun ble sammenlagt nummer fem med 2.106 poeng. Jeg fikk nok litt nerver, innrømmer hun. Hun fikk sølv på 200m medley (2.46,61) som sin eneste medalje. Karmøy hadde også Kathrine Ø. Fosse (16), Maria Hollund (12) og Line Heiberg (13) kvalifisert. Flere søskenflokker Haugesund hadde også en søskenflokk på tre med i ÅM. Lene Marie Furali (13) vant 100m butterfly, mens hun ble nummer tre på rygg og medley. Olav M. Furali (16) ble nummer tre på butterfly, mens Ruben (15) fikk fjerdeplass på 200m rygg. [NORSK SVØMMING 3/2004] 19

[ÅM] "Han Inge" tilbake på bassengkanten ny vår på Fauske Fauske Svømmeklubb gjorde i år sitt beste ÅM på lang tid. Klubben kom hjem med fem medaljer fra sesongens mest prestisjefylte mesterskap for de yngste. RUNE HELLE [TEKST OG FOTO] Nordlands stafettlag i ÅM-finalen bestod av bare blide Fauskejenter! Fauske i siget igjen Sara Pettersen i aksjon på 100m butterfly der det ble sølvmedalje i ÅM-finalen. Vi setter personlige rekorder over en lav sko. Våre svømmere hevder seg helt i toppen mot de beste, og alle fortsatte fremgangen, oppsummerte trener Inge Karlsen (67). Fauskeveteranen liker det han ser blant klubbens rekrutter for tiden. Den tidligere landslagstreneren og proff-trener i Danmark, er (igjen) i ferd med å blåse liv i en klubb som har vært langt, langt nede. Fauske har nå tatt rev i seilene, og resultatene lar ikke vente på seg. Mest av alt gledet gjerne bronsemedaljen vi tok under en av stafettene. Her var det fire Fauske-jenter på Nordland sitt lag, understreker han Inge, som i sin tid bygget opp Nordlandsklubben til å bli blant de ypperste på nasjonal basis hvor to av de mest profilerte svømmerne var hans egne to døtre. Fauske var en gang Norges beste svømmeklubb takket være bl.a. "han Inge". De siste årene har klubben vært så godt som helt ute av kartet. Det vi så i årets ÅM gir imidlertid grobunn for optimisme. Vi skynder oss langsomt. Våre yngste rekrutter viser klart lovende ting, så det går utvilsomt rette veien, sier ildsjelen, som er klar for nye tak i miljøet med blant andre barnebarnet som en av klubbens mest lovende talenter. Sara best Sara Pettersen (13) gjorde det best av Fauske-svømmerne under ÅM nasjonal finale i Porsgrunn. Hun ble nummer to på 100m butterfly (1.10,30). Hun fikk også bronse på 200m medley (2.39,53), og i sammendraget i sin årsklasse (2.543 poeng). Veldig bra av Sara, roser trener Karlsen. Jeg er utrolig fornøyd selv, oppsummerte hovedpersonen selv. I samme klasse ble Katrin Karlsen Borgen (barnebarn av Inge Karlsen) nummer fire på både 200m rygg og 200m medley. Hun ble også nummer fem på 200m bryst og syv i sammendraget. Gode sportslige prestasjoner av våre jenter i denne klassen. Vi hadde plasseringen enten på eller like bak seierspallen på alt unntatt 400m fri, sier Fauske-sjefen. Der var på den lange fri- øvelsen de to Fauske-jentene mistet mest poeng i forhold til sine hardeste konkurrenter i sammendraget. Én bronse Christer M. Hagen (13) fikk tredjeplass på 400m fri, - øvelsen jentene ikke behersket i samme grad. Han fikk også tre individuelle fjerdeplasser. Også i sammendraget ble han nummer fire. Trine A. Olsen (14) plasserte seg som nummer 8-12 på samtlige fem øvelser, og ble nr. 10 i sammendraget. Trine tok imidlertid et NM-krav, og det er vi veldig godt fornøyd med, oppsummerte Fauske-trener Karlsen. Inge Karlsen er på plass på bassengkanten igjen, her sammen med tidligere trenerkollega Tron Sanderud fra Hamar IL. Duoen var et sterkt trenerteam på 70- og 80-tallet. Begge er nå tilbake i manesjen. 20 [NORSK SVØMMING 3/2004]