NYHETSBREV JUNI 2016 Brukertilbud Uke 22 Onsdag 01. juni Stengt hele dagen Personalet har evalueringsdag Torsdag 02. juni 12.00 14.00 Gratis advokathjelp* Torsdag 02. juni Kor* avlyst Torsdag 02. juni 16.00 17.00 Yoga med Anja* Fredag 03. juni 10.00 15.00 Velkommen til sommerfest Uke 23 Mandag 06. juni 17.00 18.00 Allmøte* Mandag 06. juni 17.30 20.00 Åpen lederstyrt mannegruppe* Mandag 06. juni 18.00-20.00 Kreativitetskveld* Torsdag 09. juni 18.00-19.30 Kor* Siste gang før sommerferien Fredag 10. juni 13.30-14.30 Fredagskaffe*markering av senteret har 30 års bursdag Uke 24 Mandag 13. juni 16.00 20.30 Maskelaging* Tirsdag 14. juni 17.00 19.30 Siste musikkgruppe før sommerferien* Tirsdag 14. juni 17.30 19.30 Ungdomsgruppe -siste møte før sommerferien# Onsdag 15. juni Stengt hele dagen Personalet har planleggingsdag Torsdag 16. juni 12.00-14.00 Advokatvakt* Torsdag 16. juni 12.00-15.00 Stunt med brukere og ansatte* Torsdag 16. juni 17.00 18.30 Ung voksen gruppe* Torsdag 16. juni 18.30 Temakveld: Hva er selvhjelp* Fredag 17. juni 13.30-14.30 Fredagskaffe* Uke 25 SOMMERLEIR Mandag 20. juni 17.30 20.00 Åpen lederstyrt mannegruppe* Mandag 20. juni 18.00 20.00 Juice- og smoothiekveld med Elisabeth Ines, Rona Onsdag 22. juni Støttesenteret går over til sommer åpningstider* Torsdag 23. juni 11.00 15.00 Sankthans feiring på øyene* Huset stengt på kveldstid* Fredag 24. juni 13.30-14.30 Fredagskaffe* Uke 26 Mandag 27. juni 17.00 19.00 Åpen støttegruppe med Kari, Peder og Nina Torsdag 30. juni 12.00 14.00 Gratis advokathjelp* Torsdag 30. juni 16.00 17.00 Enkel styrketrening med Kristine* (* = se omtale i Nyhetsbrevet, # = lukket tilbud, % = oppslag om tilbudet kommer på SMI eller på hjemmesiden/facebook)
Hva er Nyhetsbrevet? Dette nyhetsbrevet blir sendt ut for å informere alle brukere av Støttesenter mot Incest Oslo og fagfolk om hva som skjer av kurs, temakvelder osv. Vi forbeholder oss retten til å gjøre endringer ved behov, og oppfordrer alle til å sjekke oppdateringer på vår hjemmeside www.sentermotincest.no Hvis du ikke ønsker å motta Nyhetsbrevet eller annen post fra oss lenger, må du melde skriftlig i fra om dette, du kan selvsagt fortsatt stå registrert som bruker. Vi minner om senteret holder stengt: Senteret holder stengt disse datoer 01. juni Støttesenter mot incest har evalueringsdag. 03. juni er der sommerfest for brukerne fra kl. 10.00 kl. 15.00, telefonen og huset er derfor stengt. 15. juni Støttesenter mot incest har planleggingsdag. 23. juni feire vi Sankthans fra kl. 11.00 15.00, telefon og huset er derfor stengt. Personalet har ferie avvikling og støttesenteret er derfor kveldsstengt: Uke 28. (11. juli -15. juli) og uke 31. (01. juli til 05. juli) Personalet har ferie avvikling og støttesenteret holder derfor stengt: Uke 29. Mandag 18 juli til og med fredag 22. juli. Uke 30. Mandag 25. juli til og med fredag 29. juli.
Allmøte Mandag 06. juni Kl. 17.00 kl. 18.00 Ledes av vår daglig leder Marta Trzcinska Allmøtet den 06. juni og fremover vil ledes av vår nye leder Marta Trzcinska. Vi er så heldige å få en leder som både er engasjert og nysgjerrig og hun vil gjerne møte dere som bruker våre tilbud. Håper så mange som mulig vil komme og hilse på henne. En gang i måneden er det allmøte ved støttesenteret. Møtet avholdes første mandag i måneden fra kl. 17.00 til kl. 18.00. Møtet er åpent for alle brukere. Allmøtet er et svært viktig organ for senteret vårt og vi oppfordrer alle de som bruker senteret til å delta på disse møtene. Vårt mål er å drive senteret i takt med brukernes behov og ønsker. Det å dele erfaringer og kunnskap gjennom samtaler og diskusjoner er avgjørende. Et eksempel er da vi endret åpningstiden midt på dagen slik at senteret var stengt i en time før åpning for kvelden. Dette ble veldig dårlig mottatt av brukerne. Vi endret på det etter innspill fra Allmøtet. Et annet eksempel er flere brukere som hadde et ønske om kor. I dag har vi verdens fineste lille kor. Referat fra tidligere Allmøter eller innspill dertil kan du se i permen som står på kjøkkenet Faste poster på agendaen er: Velkommen Informasjon og status senteret Saker og innspill fra møtedeltakere Hva ønsker du å ta opp til temakveld? Eventuelt Dersom du har saker du ønsker å melde i forkant av møtet kan disse sendes til: post@smioslo.no Hjertelig velkommen!
Åpningstider Innomstikk: Mandag: Kl. 12.00 kl. 20.30 Tirsdag: Kl. 10.00 kl. 15.30 Onsdag: Kl. 10.00 kl. 15.30 Torsdag: Kl. 12.00 kl. 20.30 Fredag: Kl. 10.00 kl. 15.30 Huset stenger kl. 15.30 på tirsdager og åpner igjen når tilbudet begynner Telefon: Mandag til fredag: Kl. 10.00 kl. 15.30 Mandager og torsdager mellom kl. 15.30 kl. 16.00 har personalet overlapping. Du er velkommen til å være på senteret i den tiden, men da må du som bruker åpne døren om noen ringer på. I dette tidsrommet er også telefonen stengt. Vi har sommertid i perioden 22. juni 24. august. Senteret er da åpent fra kl. 10.00 kl. 15.00, på tirsdag, onsdager og fredager. Kontaktinformasjon: Telefonnummer: 23 31 46 50 Telefaksnummer: 23 31 46 51 E-post: post@smioslo.no Hjemmeside: www.sentermotincest.no Besøksadresse: Akersgt. 1 Postadresse: Støttesenter mot Incest Oslo Postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo Aktiviteter på dagtid! Den ansatte som har ansvar for stua, har sammen med telefonvakta, flere muligheter til å finne på aktiviteter, temamøter og annet. Dette kan planlegges i god tid i forveien og det kan også planlegges kortere tid i forveien. Kom gjerne med ideer til aktiviteter, temamøter etc. til oss! Følg med på vår Facebook-side om ting som skjer her på senteret, og på vår hjemmeside, der annonserer vi aktiviteter som ikke har kommet med i Nyhetsbrevet.
Gratis advokathjelp Drop-in eller timeavtale Torsdag kl. 12.00 kl. 14.00 i partallsuker Vi er så heldige å få midler av Justisdepartementet til å ha en advokat her to timer annenhver torsdag. Advokattilbudet er også et drop-in tilbud, det vil si at det vil være en advokat her fra kl. 12.00 - kl. 14.00 annenhver torsdag i partallsuker. Hvis du vil være sikker på å få en samtale, er det fremdeles mulig å reservere tid på forhånd. Ved stor pågang er det mulighet for å få time utenom oppsatt tid. Det er også mulig, å bli ringt til om man heller ønsker det. Dersom du ønsker mer informasjon om tilbudet, kan du ta kontakt med personalet på telefon: 23 31 46 50 eller til post@smioslo.no.
Fredagskaffe Kl. 13.30 kl. 14.30 Har du lyst til å lage det hyggelig for deg selv og andre til fredagskaffen? Vi samles til kaffe i stuen hver fredag fra kl. 13.30 kl. 14.30. Det er fint å kunne avslutte uken på denne måten. Om noen har lyst til å bake eller bidra på annen måte er det veldig hyggelig. Si fra til personalet om det er nødvendig med innkjøp av ingredienser. Dersom der ønskes servering av kake etc. til kaffe eller te, er det brukere som står for innkjøp, og å tilberede noe godt for alle. Om du/dere har lyst til å lage til fredagskaffen er det bare å komme en god stund før fredagskaffen starter kl. 13.30. SMI Oslo har åpen fra kl. 10 på fredagene. Mot kvittering dekkes utgiftene. Det er valgfritt hva dere ønsker å lage til kaffen. Våre innomstikk ansatte hjelper gjerne med gode råd om det trenges. Takk for at du har lyst til å lage til fredagskaffen og gjøre felleskapet på huset med andre enda bedre. Du kan sende en e-post til: www.sentermotincest.no eller du kan ringe en ansatt som kan sette deg opp på listen, om du i forveien vet dette er et arrangement du vil være med på, for å gjøre felleskapet bedre. Telefon: 23 31 46
Støttesenteret mot incest Oslo har 30 års bursdag 10. juni 2016 Markering til fredagskaffen. Kl. 13.30 kl. 14.30 Alle er hjertelige velkommen Kom å bli med.
30 ÅRS JUBILEUM! Komiteen er i gang! Vi er foreløpig 3 brukere og 3 ansatte som har mange ideer om hva vi kan gjøre. Foreløpig har vi kommet fram til at vi skal lage et etterpå-lag den 27. oktober hvor vi er invitert på fest på Rådhuset fra kl. 14.00 til kl. 16.00. Vi ønsker oss to deltagere til. Har du lyst til å være med å planlegge og gjennomføre dette etterpå-laget kan du melde deg på til en av oss. Vi oppfordrer spesielt menn og pårørende til å være med! Du kan melde deg til: nina@smioslo.no, kristine@smioslo.no ingeborg@smioslo.no Eller på telefon 23 31 46 50 Hilsen 30 års brukerkomiteen Kristine Ingeborg Nina
Velkommen til sommerfest med brukere og personalet Fredag 03. juni Kl. 10.00 kl. 15.00 Oppmøte på Støttesenteret mot incest Husk: Kveldsstengt denne dagen Fredag 03. juni reiser vi ut på Hovedøya med god mat, god drikke og godt humør. Vi stenger huset denne dagen, samt telefon, slik at vi alle kan være sammen denne dagen og feire sommeren. Vi ønsker oss at så mange som mulig har anledning til å være med denne dagen, liten som stor, og at vi blir en stor gjeng som tøffer ut med båten til Hovedøya. Vi står for maten men ta gjerne med deg det du ønsker å drikke. Skulle det finne på å bli dårlig vær så har vi en backup plan klar på lur Vi gleder oss Hilsen de ansatte på huset. Påmelding senest onsdag 01. juni 2016 Navn: Alder: Telefon: E-post adresse: Påmeldingsslippen leveres eller sendes til SMI Oslo, postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Man kan også melde sin interesse til nina@smioslo.no / rona@smioslo.no
Invitasjon til kunstprosjekt I forbindelse med 30-årsjubileum, som feires den 27. oktober 2016, ønsker vi å invitere brukerne av SMI til å delta i et kunstprosjekt. Dette prosjektet har vi kalt Før og Nå, fordi vi ønsker å få nettopp DIN opplevelse av hvordan du hadde det da du kom på SMI for første gang og hvordan du har det nå. Har det skjedd noen endringer i livet ditt? Opplever du deg selv annerledes? Kjennes det annerledes å komme til senteret nå enn før? Osv. Bidraget kan komme i ulike former; bilder, film/foto, tekst, installasjon eller annet håndverk. Du kan selv velge om du vil være anonym eller ei. Dersom det kommer inn svært mange bidrag, kan det hende at vi må opprette en jury som velger ut et variert utvalg. Utstillingen kommer til å være inne på TV-rommet under 30-årsmarkeringens etterpålag. (Ved for mange bidrag, vil vi vurdere å lage en større utstilling senere). Innsendte kunstbidrag må være oss i hende senest torsdag den 1. september. Har du spørsmål eller ønsker du å sende noe digitalt: ta kontakt med nina@smioslo.no Med vennlig hilsen for 30 årskomilteen Nora og Nina
SOMMERLEIR 2016 FOR FORESATTE OG INCESTUTSATTE KVINNER OG MENN OVER 18 ÅR. Noen plasser igjen STED: Skiringssal Folkehøyskole i Sandefjord TID: Mandag 20. juni til fredag 24. juni. Påmeldingsfrist mandag 12. mai 2016 PRIS: 1500,- (750,- for studenter og trygdede) + Kr. 785,- hvis du ønsker enerom uten legeerklæring. Betales etter mottatt deltagerbekreftelse. Fristen er 31.mai 2016 Også i år vil du få muligheten til enerom, enten ved at du får en legeattest på at det er nødvendig eller at du selv betaler kr. 785,- ekstra for hele oppholdet. Vi hadde vår første mannlige deltager på sommerleir for to år siden. I år vil vi spesielt oppfordre menn og foresatte til utsatte barn om å søke.
HOVEDTEMA FOR ÅRETS SOMMERLEIR ER: SAMMEN ER VI ENDA STERKERE Målsettingen med leiren er: Å dele erfaringer og følelser med hverandre Å gi hverandre støtte og delta i fellesskapet Å gi rom og mulighet for bearbeiding av senvirkninger etter seksuelle overgrep Å skape personlig vekst HVEM ER LEIREN FOR? Incestutsatte kvinner og menn over 18 år og foresatte til incestutsatte barn som er bruker av et støttesenter. På sommerleir forholder vi oss til vårt eget liv, og til andres. Vi deler minner, tanker, smerte og glede. Det er positivt og utviklende, men kan også være smertefullt og utfordrende. Dette kan medføre en del sterke personlige reaksjoner. Du som blir med på sommerleir må derfor kunne ta vare på deg selv også når du har det tøft. Som deltager på sommerleir forplikter du deg til å være tilstede hele uken. Dersom du trenger å forlate leiren må dette tas opp med ansatte før leiren begynner. HVA SKJER PÅ LEIREN? Forholdet mellom bruker og ansatt er likeverdig. Den enkelte hjelper seg selv og andre til å skape et liv på egne premisser.
I år vil vi ha en leir som har fokus på den enkeltes styrke og fellesskapets styrke. For å være sterk er det nødvendig å kjenne sine egne grenser, å kunne uttrykke egne grenser og å bli respektert for egne grenser. Dette vil vi jobbe med på mange forskjellige måter, i store grupper og smågrupper med ulike tilnærmingsmåter, felles stunder og aktiviteter Vi vil diskutere, leke, dele erfaringer, kose oss, lage og spille musikk, meditere, grille marshmellows, male T-skjorter, bruke kroppen fysisk, sitte rundt leirbålet og synge m.m. FELLESRUNDER Disse rundene vil være en viktig del av leiren. Her er alle leirdeltakerne samlet og kan dele de erfaringer og tanker de har behov for med hverandre. Dette gir en opplevelse som kan være både sterk og god. Vi kommer til å lage en felles avslutning hvor du gis mulighet til å si noen ord om hva du tar med fra leiren. LEIRFAMILIE Det å være på leir kan både være skremmende, kjempegøy og hard jobbing. Så det kan være godt å ha noen å dele det som skjer med. Derfor har vi det slik at alle får sin egen lille leirfamilie bestående av 3-6 personer fra den arbeidsgruppen dere har valgt. Disse møter til faste tider og er obligatoriske. Dere vil få god skriftlig og muntlig informasjon om leirfamilie på sommerleir. HVOR SKAL VI VÆRE OG HVORDAN SKAL VI BO? Vi skal bo på Skiringssal Folkehøyskole i Sandefjord, ca 1,5 time fra Oslo. Her innkvarteres vi i tomanns-rom, evt. enkeltrom dersom du har bestilt dette. Sengetøy og håndklær følger med. Det vil bli servert 3 måltider daglig i tillegg til kaffe/te/frukt. Det er ingen kokemuligheter på rommene. De serverer god mat og spesialkosten er godt merket og dekker alle behov. Ved allergi eller behov for spesialkost, se utfylling på påmeldingsarket. Kjører du bil kan du følge disse anmerkningene: Fra nord (Oslo): Kjør E18 til avkjøringen til Sandefjord. Følg Sandefjordsveien, kjør rett fram i første lyskryss (høyre fil). I den første rundkjøringen skal du kjøre til høyre. På skiltet står det Legevakt. Følg Skiringssalveien forbi legevakta. Etter ca 200 m ta inn til høyre, Skilt mot: Jåberg, Golfbane og Skiringssal Folkehøyskole. Kjør rett fram og slakt til venstre langs ved jernbanelinja. Skolen ligger til venstre etter ca en km. Ankomst med tog fra Oslo: Tog til Sandefjord stasjon (Sentrum). Vi kommer tilbake med nærmere instruksjoner. Sannsynligvis kan vi også i år hente dere på stasjonen med skolens bil. ALKOHOL OG RUSMIDDELBRUK Som ved alle andre arrangement i regi av SMI-Oslo er det forbudt å nyte alkohol eller illegale rusmidler på leiren.
NY PÅMELDINGSFRIST ER MANDAG 06. JUNI Frist for betaling er 31.mai. Er dette din første sommerleir og ingen av oss ansatte kjenner deg, tar vi kontakt med deg pr. telefon eller mail og eventuelt vil vi be om å få en uttalelse fra din terapeut. Vi ønsker kun en bekreftelse fra vedkommende om at du er i stand til å ta vare på deg selv i en slik sammenheng. En stund etter påmeldingsfrist får du tilsendt deltagerbekreftelse og ytterligere informasjon om for eksempel togtider, tips om hva som er nyttig å ha med på leir etc. Har du bursdag mens det er sommerleir? Ønsker du å feire denne dagen så gi oss beskjed så har vi en liten markering NB! Vi forbeholder oss retten til endringer i programmet. Vi oppfordrer deg til å følge med på nettsidene våre. Vennlig hilsen Sommerleirkomiteen 2016. Kari Hillås, Marianne Lind, Else-Gro Jørgensen, Amina Benattou og Nina Haugaard
Presentasjon av lederne: Kari Hillås Jobbet på SMI i ti år, utdannet gestaltterapeut, studerer for tiden familieterapi og har arrangert 8 sommerleirer. Nina Haugaard Jobbet på SMI i 19 år, utdannet barnevernspedagog og gestaltterapeut. Har arrangert 11 sommerleirer. Else-Gro Jørgensen Jobbet på SMI i 20 år. Utdannet førskolelærer, Cand Mag., Sosialt nettverks arbeid og Kunst og utrykksterapeut. Vært med på 16 sommerleirer. Marianne Lind Initiativtager til Støttesenteret, utdannet vernepleier, kriminolog og gestaltterapeut. Jobber nå som faglig rådgiver på SMI Amina Benattou Har jobbet på SMI i 9 år. Bakgrunn fra engelsk litteratur, bachelor- grad, videreutdannet i offentlig administrasjon og ledelse. Har arrangert 7 sommerleirer. OBS! De to neste arkene sendes i retur ved påmelding til sommerleir. Ikke klipp ut svarslippen under!
Sendes SMI-Oslo Påmelding til sommerleir i regi av Støttesenter mot Incest Oslo (SMI Oslo) 2016 VI VIL BE DEG OM Å FYLLE UT ALLE RUBRIKKENE MED STORE BOKSTAVER Navn: Adresse: Postnr.: Sted: Tlf. privat: Mobil: Mailadresse: En annen vi kan kontakte, om du blir syk: Navn og telefonnummer: Ønsker du å betale for enerom?:-------------------------------------------------------------------------------- ----- Er Kan du vi bruker legge av igjen SMI-Oslo beskjed eller på ett svarer? annet Priv.: incestsenter? Mobil: Hvilket Om Alder: ja, ca hvor lenge har du vært bruker? Er Incestutsatt: du selv utsatt? Mor/far til incestutsatt: Er du foresatt til utsatt? Har du slektskap til andre som melder seg på leiren? Vær vennlig å oppgi navnet. (Hvis det er mulig at andre du er i slekt med vil søke på sommerleir, oppfordrer vi deg til å sjekke det ut på forhånd med vedkommende) Har du deltatt på leir ved SMI-Oslo før? Har du gått i støttegruppe? Går du eller har du gått i terapi? Går du på medikamenter/eller er det noe som er viktig for oss å vite? (allergiske reaksjoner, fysiske symptomer som besvimelse, krampe etc.)? Har du behov for spesialkost, i så fall hva?
Kun denne påmeldingsslippen godtas som påmelding og kun betalt deltageravgift godtas som deltagerbekreftelse. Kontonummer:1600 40 33225. Betalingsfrist 31.mai 2016. Husk å merke giroen med fullt navn og adresse samt hva beløpet gjelder. Innbetalingen gjøres etter mottatt deltagerbekreftelse. Det er en forutsetning at du deltar hele uka. Dette skjemaet gjelder også som kontrakt på at jeg ikke skal forsøke å begå selvmord eller nyte alkohol eller andre illegale rusmidler under leieren. Regel om taushetsplikt ved SMI-Oslo gjelder på leiren og etterpå. Denne påmeldingsslippen vil bli oppbevart på SMI-Oslo til sommerleiren er over og vil deretter bli makulert. Dato og sted: Forpliktende underskrift: Returner påmeldingen til: Støttesenter mot Incest Oslo. Postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Eller fax til 23 31 46 51 Kan også skannes inn og sendes til post@smioslo.no / kari@smioslo.no Vi håper at du vil være med oss i år!
Selvhjelpsgruppe Har du lyst til å begynne i selvhjelpsgruppe? Vi har ledige plasser. Vi jobber med å sette sammen nye grupper nå. Hvis du har tenkt at støttegruppe kan være noe for deg, ta kontakt med oss for en uforpliktende samtale. Alle deltagere får hjelp til å finne sin personlige målsetting. Er det noe du lurer på eller er usikker på så spør oss. Støttegruppe 2016 Vennlig hilsen Nina og Kari Navn: Alder: Telefon: E-post adresse: Påmeldingsslippen leveres eller sendes til SMI Oslo, postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Man kan også melde sin interesse til nina@smioslo.no eller kari@smioslo.no.
Er du glad i å synge? Siste korøving før sommerferien Torsdag 09. Kl. 18.00 kl. 19.30 Kunne du tenke deg å ta steget fra solosang i dusjen til å synge sammen med andre i en korgruppe? Her har du sjansen! Hver torsdag fra 18.00 19.30 samles nemlig en koselig og sangglad gjeng på SMI for å synge sammen. Vi har et variert repertoar som spenner fra enkle viser til poplåter, og det er muligheter for å komme med innspill og sangønsker. Terskelen for å delta i koret er lav, og du behøver ikke å ha erfaring med korsang fra tidligere, ei heller voldsom tiltro til egen stemmeprakt. Har du lyst til å synge er du hjertelig velkommen, og jeg lover at du vil bli tatt godt imot. Kom gjerne innom en torsdag for å sjekke ut om dette kan være noe for deg! Du behøver ikke å melde ifra på forhånd om du kommer, men ta gjerne kontakt hvis du lurer på noe. Obs: Torsdag den 02. juni er korøving avlyst. Den 23. feires der Sankthans og huset er stengt på kveldstid. E-post: ingeborg.naess@gmail.com, tlf: 93264560 Vennlig hilsen Ingeborg Sees vi? :)
Siste musikkgruppe før sommerferien Tirsdag 07. juni Kl. 17.00 kl. 19.30 Musikkterapistudent Ingeborg ønsker velkommen til åpen musikkgruppe ved SMI! Musikkgruppa vil avholdes annenhver tirsdag og er åpen for alle som ønsker å være med. Det er ingen krav til erfaring eller forkunnskaper om musikk for å delta, og det er heller ingen oppmøteplikt. I musikkgruppa kan vi blant annet lytte til musikk og dele sanger med hverandre, synge og spille sammen, lage sanger og snakke om musikk. Det er et ønske fra SMI om at musikkgruppa opptrer i forbindelse med 30-årsjubileet til høsten, men dette er helt frivillig, og du er selvfølgelig velkommen til å delta i gruppa selv om du ikke ønsker å opptre. Tidspunkt for musikkgruppa er annenhver tirsdag fra 17.00 til 19.30. Dersom du lurer på noe er det bare å ta kontakt med Ingeborg på tlf. 93264560 eller e-post ingeborg.naess@gmail.com. Vennlig hilsen Ingeborg R. Næss
Åpen, lederstyrt selvhjelpsgruppe for menn Mandag 06. og 20. juni Kl. 17.30 kl. 20.00 Dette er en gruppe for incestutsatte menn over 18 år. Åpen mannsgruppe er en lederstyrt gruppe. Det vil si at det er en ansatt på senteret som er med inn i gruppen. I gruppen har du mulighet til å ta opp problemer som du sliter med i dag, som følge av de overgrepene du ble utsatt for som barn. Her kan du møte andre menn som har opplevd noe av det samme som deg. Dette er en åpen gruppe hvor du kan velge om du vil delta én eller flere ganger. Aktuelle temaer som kan dukke opp i en slik gruppe kan være skam, skyld, ensomhet, samlivsproblemer, seksuelle problemer, dårlig selvbilde, angst, eller det å føle seg annerledes. Om det skulle bli noen endringer på gruppetidspunktene, kommer vi til å informere om dette på Facebooksiden til SMI Oslo og på våre hjemmesider så følg med! Ta gjerne kontakt om det er noe du lurer på: Med vennlig hilsen Peder peder@smioslo.no, telefon; 23 31 46 50
Aktiviteter som skjer på huset mandag og torsdag Her får du en oversikt over hvilke aktiviteter som skal skje i mars måned. Noen av aktivitetene finner du litt mer informasjon om i nyhetsbrevet. Vi ønsker dere alle velkommen og gleder oss til mer liv her på huset Torsdag: 02. juni: Yoga med: Tonje og Kristine Mandag: 06. juni: Kreativitetskveld med: Elisabeth Ines, Rona. Mandag: 13. juni: Maskelaging med: Kari, Peder, Nina Torsdag: 16. juni: Temakveld: selvhjelp med: Tonje, Kristine Mandag: 20. juni: Matkveld med: Elisabeth Ines, Rona. Torsdag: 23. juni: Sankthans utflukt med piknik kl. 11. Mandag: 27. juni: Åpen selvhjelpsgruppe med: Kari, Peder, Nina Torsdag: 30. juni: Enkel styrketrening med: Kristine Hilsen kveldsvaktene
Maskelaging Mandag 13. juni Kl. 16.00 kl. 20.30 Mandag 13 juni er det muligheter for å lage dyremasker når vi har åpent hus. Vi kjøper inn det som trengs og stiller med litt forskjellige maler. Maskene tar fra to til fire timer å lage avhengig av hvilken modell man velger. Velkommen. -Kari, Nina og Peder
Temakveld Hva er selvhjelp? Torsdag 16. juni Kl. 18.30 Det inviteres til temakveld torsdag 16. juni. Kl. 18.30 Denne gangen vil vi fokusere på selveste rota her på senteret: Selvhjelp! Vi ønsker å gå igjennom noen av grunnprinsippene i begrepet for å deretter samtale om det. Vi er veldig nysgjerrige på deres tanker om temaet og hva hver enkelt legger i begrepet. Dette er fordi selvhjelp ser ulikt ut for oss alle. Vi håper på en forfriskende og bevisstgjørende dialog Håper du tar turen. Selvhjelpsklem fra Tonje og Kristine
Invitasjon til Ung Voksen treff Torsdag 16.juni kl. 17.00 ca. 18.30 Her på SMI Oslo. Vårt tilbud om blant annet egne grupper til unge voksne utsatte fra 18 til 23 år har ligget litt nede en stund, dette ønsker vi se på om det kan gjøres noe med. Derfor inviteres det til eget treff, Torsdag 16.juni kl. 17.00 ca. 18.30 her på SMI Oslo. Dette er en kveld hvor vi ønsker å gi muligheten til å kunne møtes, og håper både nye og de som har brukt tilbudet en stund vil komme! På denne måten kan man få muligheten til å kjenne på et fellesskap uansett hvor mye man bruker senteret. Tanken rundt dette treffet er å høre litt om det er interesse for å sette i gang egne grupper for unge voksne igjen, og om det er andre tilbud som kunne være ok. Påmelding skjer til Else-Gro: else-gro@smioslo.no eller til 23314650. Jeg handler inn litt snacks og drikke, og ser frem til å treffes! Velkommen! Hilsen fra Else-Gro Påmelding til ung voksen treff Navn: Alder: Telefon: E-post adresse: Påmeldingsslippen leveres eller sendes til SMI Oslo, postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Man kan også melde sin interesse til else-gro@smioslo.no
Fordi kropp og sjel henger sammen I august ønsker vi å starte opp en lukket gruppe som skal ha et fokus på fysisk aktivitet og helse. Hvorfor det? Fordi kropp og sjel henger sammen. Hva innebærer dette? Dere vil være med på å definere dette, men vi tenker at dette i hovedsak vil bestå av to deler: 1. Det skal innebære praktisering av ulike former for fysisk aktivitet. Her er det et ønske om å utfordre komfortsonen i trygge rammer, hvor vi tar hensyn til hver enkelt sitt utgangspunkt. 2. I tillegg til dette vil vi sette av tid til samtaleemner som for eksempel kan handle om viktigheten av våre primærbehov, livsstil i et langtidsperspektiv, kroppsbilde, kosthold, splittelse i det indre og ytre og lignende. Dersom dette er noe du er interessert i eller har spørsmål i forhold til, ta kontakt med Kristine på mail kristine@smioslo.no. Vi tjuvstarter med litt aktivitet i juni og inviterer til: 2. juni kl. 16-17: Yoga m/anja (10 plasser påmelding til Kristine@smioslo.no første mann til mølla) 30. juni kl. 16-17: Enkel styrketrening m/kristine. (10 plasser påmelding til Kristine@smioslo.no første mann til mølla) Dette er åpent for alle, uavhengig om du ønsker å delta i gruppa eller ikke. Jeg håper vi sees
Sankthans-feiring 23. juni Kl.10.00 kl. 15.00 Vi har tenkt å stenge huset og reise ut på en av øyene for å grille og kose oss. Vi ordner med maten om du tar med deg din egen brus/vann/juice Om du ønsker å være med vil du sende oss en melding eller fylle ut påmeldingsskjemaet? Velkommen! Jeg vil være med på St. Hans-feiring. (Påmeldingsfrist 20. juni) NAVN:.. MOBIL:. MAIL:
Åpen selvhjelpsgruppe Mandag 27. juni Kl. 17.00 kl. 19.00 Vi har ikke satt opp noe fast tid for åpen støttegruppe. Vi ønsker å få til dette etter hvert til, så følg med på Face-book. Føler du at du sitter litt fast? At du vil snakke med andre og lytte i rolige omgivelser uten å binde deg til en fast støttegruppe? Vi har åpen støttegruppe på dagtid. Det er ingen påmelding, men du må komme til det starter (presis). Gruppen er åpen, dvs at de som har behov der og da er med. Gruppen er lederstyrt. Vi går etter rundeprinsippet hvor alle får muligheten til å si noe og hvor tiden blir fordelt på de som er der. Vi tar utgangspunkt i hva du selv har behov for å snakke om der og da. Åpen støttegruppe er for alle i brukergruppen over 18 år.
Ikke Stikka 2016 Tema: Barnet På grunn av situasjonen på senteret med høyt sykefravær ser vi oss nødt til å endre på måten vi lager ikke stikka i år. Dette innebærer at vi ikke kommer til å jobbe med bladet gjennom hyppige redaksjonsmøter på senteret, men heller ha regelmessig oppfølging av bidragsyterne enkeltvis og via epost. Vi vil også sende ut regelmessige oppdateringer om hvor bladet står til alle som ønsker å bidra til bladet. Vi ønsker bidragsytere fra hele landet og av begge kjønn. Dette er fordi vi ønsker at bladet skal representere brukere og ansatte uavhengig av kjønn og geografisk tilhørighet. Bidrag kan være dikt, bilder, tekster eller annet egenprodusert materiale som kan beskrive og tydeliggjøre denne utgavens tema. Med «barnet» ønsker vi å få fram hvilke roller barnet kan stå i når konteksten er seksuelle overgrep. Dette kan være som utsatt, pårørende og så videre. Vi ønsker å synliggjøre hva barnet står i de forskjellige rollene, samt hvilke tilbud barnet har å benytte seg av. Tekstene i bladet vil være skrevet av voksne som reflekterer tilbake til sin oppvekst og barndom. Alle bidrag ønskes velkommen, men vi kan ikke garantere for at alt mottatt materiale blir brukt i bladet. Dersom mottatt materiale må endres ut over rettelser tar vi kontakt med innsender. Legg også ved om du ønsker å stå med fullt navn, eventuelt kallenavn eller anonym. Eventuelle spørsmål og materiale kan sendes til post@smioslo.no eller Stiftelsen Støttesenter mot Incest Oslo, Postboks 568 sentrum, N-0105 Oslo.
Stunt med ansatte og brukere! 16. juni på Grünerløkka Kl. 12.00 kl. 15.00 Denne dagen arrangerer vi et stunt for å nå ut med informasjon om senteret og dets tilbud til den flerkulturelle Oslo. Vi drar sammen fra senteret kl. 12.00 hvor vi skal forsøke å få levert informasjonsmateriell på blant annet bydelskontorene, tannlegekontorene, NAV, Kirkens bymisjon, ungdomsklubbene og til folk på gata. Hvis været er fint, har vi tenkt å gjøre noe hyggelig og sosialt sammen etterpå. Stuntet avsluttes kl. 15.00. Vi tar med oss våre flotte informative brosjyrer, pågangsmot og engasjement for saken. Nå har du sjansen til å være med og spre budskapet. Dette blir en lærerik, sosialt berikende og meningsfull aktivitet/dag Trenger du mer informasjon om stuntet, ta kontakt med undertegnede. Vi håper at flere kan være med. Hilsen, Else-Gro og Amina
Velkommen til ny daglig leder på støttesenter mot incest Oslo "Jeg heter Marta og er så heldig å være den nye lederen av Støttesenteret mot incest. Jeg er veldig glad for å få bli med laget og ser frem til et godt samarbeid med de ansatte og dere som er brukere av senteret. Jeg gleder meg til å bli kjent med dere og ser frem til at vi sammen klarer å utvikle støttesenteret til å bli enda bedre enn det allerede er idag! Jeg er 33 år og bor sammen med kjæresten min og verdens fineste hund som heter Vips. Jeg har vokst opp i Kristiansand etter å ha kommet til Norge fra Polen som asylsøker med mine foreldre. Jeg flyttet til Oslo for å studere for 13 år siden, og har blitt så glad i byen med alt den har å by på, at jeg har blitt her for godt. Jeg er utdannet jurist og har arbeidserfaring fra både offentlig forvaltning, som advokatfullmektig i fagforening og som daglig leder av organisasjonen Juridisk rådgivning for kvinner (JURK). Jeg ser veldig frem til å bidra med min kompetanse og engasjement på Støttesenteret mot Incest! " Vennlig hilsen Marta
Velkommen til nyansatt Vigdis Hei! Jeg heter Vigdis Fodnes, 41 år gammel sogning som flyttet til Oslo for 17 år siden. Jeg er utdannet sosionom, og studerer nå gestaltterapi på 3. året. De siste årene har jeg jobbet i Vilje viser vei i bydel Stovner, som er et tiltak for mennesker med psykiske lidelser som ønsker og trenger oppfølging for å komme ut i arbeid. I tillegg har jeg lang arbeidserfaring fra to døgninstitusjoner i det kommunale rusfeltet, blant annet fra Kvinnetiltaket Bryn hvor jeg hadde ansvar for den sosialfaglige oppfølgingen og var stedfortreder for institusjonssjef. I arbeidet på Kvinnetiltaket Bryn fikk jeg et stort engasjement for kvinner og rus, hvor overgrep var tema i mange klientsamtaler. Dette ga meg en stor interesse for å jobbe videre med dette, og jeg ser derfor frem til å begynne på SMI den 1.juni. Vi ses snart! Vigdis
Taushetsplikt utenfor senteret Vi minner om at det ikke er lov til å hilse på hverandre utenfor senteret, med mindre det er gjort en konkret avtale om det. Dette er for at du som bruker skal kunne være anonym og slippe å havne i situasjonen hvor du må forklare hvor du kjenner vedkommende fra. Takk TAUSHETSPLIKTEN VED STIFTELSEN SMI - OSLO: Taushetsplikten innebærer at det andre brukere / ansatte forteller om seg selv i fellesskapet på SMI-Oslo ikke formidles videre. Du gjør direkte avtale med andre brukere dersom dere synes det er ok å hilse på hverandre utenfor senteret. Hvis du treffer noen av de ansatte utenfor Stiftelsen SMI - Oslo, vil ikke de hilse på deg uten at du hilser først De ansatte ved SMI-Oslo har en streng taushetsplikt utad, og i forhold til brukere. Innad i personalgruppen er det ingen taushetsplikt. Du har taushetsplikt om det ansatte forteller om seg selv. Taushetsplikten gjelder også ved telefonhenvendelser fra pårørende, fagfolk eller venner. De blir informert om taushetsplikten i forhold til enkeltbrukere. Vi kan bistå med generelle opplysninger som knytter seg til incest og seksuelle overgrep.
TRIVSELSREGLER PÅ STØTTESENTER MOT INCEST-OSLO: SMI-Oslo jobber etter metoden hjelp til selvhjelp. Vi har et organisert tilbud der brukeren kan løse sine problemer ved å dele erfaringer, styrke og håp i et tilrettelagt fellesskap med andre i tilsvarende situasjon. Vi fokuserer på den enkeltes ressurser til selv å ta styring over eget liv og tror på et felleskap som bygger på gjensidig støtte, solidaritet og vennskap mellom brukere. I vårt fellesskap praktiserer vi: 1. Taushetsplikt er grunnleggende for trygghet og tillit på senteret. Se presisering. 2. Alle aktiviteter foregår i et rusfritt miljø. 3. Brukere av senteret ber om tillatelse før berøring, for eksempel en klem. 4. Mobiltelefoner settes på lydløs og telefonsamtaler foregår i enerom. 5. Alminnelig høflighet, vennlighet og gjensidig respekt. 6. Alle rydder etter seg. 7. Miljøbevisst SMI Oslo ønsker å fremstå som en miljøbevisst organisasjon. Derfor sendes Nyhetsbrevet ut pr e-post til våre abonnenter. Hvis du ikke allerede mottar nyhetsbrevet på e-post kan du sende oss din e-postadresse til: post@smioslo.no. Nyhetsbrevet kan også lastes ned på www.sentermotincest.no
Informasjon om skjemaer og statistikk for bruker B-skjerma Alle som er innom SMI Oslo bes vennligst om å registrere seg ved hvert besøk på et aktivitetsskjema vi kaller B-skjema. Ved registrering er det viktig at alle rubrikkene som er aktuelle for den enkelte utfylles. Tallene er viktige for oss fordi de sier noe om hvilken tid på dagen dere kommer, kjønn, om dere kommer for første gang, for første gang i 2014 eller har brukt oss gjentatte ganger. De sier også noe om hva besøket gjelder. Disse registreringene er helt anonyme, og vi sender registreringene videre inn til Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet (BUF-dir). Det er blant annet BUF-dir som finansierer SMI Oslo. Vi er også avhengige av at alle brukere (utsatte, pårørende, partnere osv) må fylle ut c- skjema for dette året. Alle sentrene i landet er pålagt av BUF-dir at alle brukerne av senteret skal fylle ut dette skjemaet én gang i året. Registreringen er anonym. Vi ønsker at alle skal fylle ut skjemaet sammen med en ansatt. Det er fint om den ansatte kan lese opp spørsmålene sammen med deg. Det skjer mange feil under utfylling av c-skjemaet, så husk å lese hvert spørsmål nøye! Vi setter pris på at dere spør oss ansatte dersom dere har spørsmål rundt utfylling av skjemaer. Takk for at dere fyller ut alle sammen! Dette er den eneste måten direktoratet får vite hvor mange som bruker vårt senter, og dermed får vi penger til å fortsette vårt viktige arbeid! Hilsen Peder Statistikkansvarlig ved SMI Oslo
Viktig informasjon C-skjema Alle brukere (utsatte, pårørende, partnere osv) må fylle ut c-skjema for dette året. Alle sentrene i landet er pålagt av Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet at alle brukerne av senteret skal fylle ut dette skjemaet en gang i året. Registreringen er anonym. Vi kommer til å skrive opp fornavnene til de som fyller ut skjemaet og alder på et eget ark. Dette er for å holde litt oversikt over hvem som har fylt ut, og hvem som ikke har det. Erfaringsvis ser vi at når vi kommer litt utpå året, er det mange som har glemt om de har fylt ut c-skjemaet for dette året. Dermed kan vi gå inn for å se om deres navn står på listen over de som har fylt ut, og så slipper vi at det blir dobbel registrering! Vi ønsker dere alle en riktig god juni måned. Håper du vil finne hjelp og støtte i tilbudene SMI Oslo tilbyr deg.