Nytt fra 1 NOVEMBER DESEMBER 2011 1. HJELPSKURS JULEMARKED OG JULEFEST DAGSUTFLUKT TIL EGGEDAL KONSERTER OG UTSTILLINGER FOREDRAG OG KONFERANSE LIVSKVALITET OG ARBEID FRISKLIVGRUPPE FOR UNGDOM 25 FORSKJELLIGE NAKUHEL-GRUPPER OG MANGE KURS I REGI AV ANDRE ÅPNINGSTIDER JUL NYTTÅR Natur-Kultur-Helse senteret, Semsveien 168, 1384 Asker Tlf 66 98 75 50 post@nakuhel.no www.nakuhel.no Facebook: www.facebook.com/nakuhel.asker Bankgirokonto: 78740554742 Org.nr.: 977085268
60 GODE GRUNNER TIL Å KOMME SEG UT! 2 1. HJELPSKURS Tor 10.11. kl 12 15 Oppfriskningskurs i de viktigste 1. hjelpsferdighetene og bruk av hjertestarter. Påmelding i resepsjonen. Begrenset antall plasser. Gratis. LOKALHISTORIE Man 21.11. kl 11 30 13 30 Til dette møtet i lokalhistoriegruppen kommer professor emeritus Arne Emil Christensen som er ekspert på vikingeskipene. For øvrig kaffe, kake og hyggelig samvær i Smia. Møteleder er Knut Larsen. Nye og gamle medlemmer er hjertelig velkomne. GRØNT FLAGG TIL Man 21.11. kl 14 30 NAKUHEL BARNEHAGEN - BLI MED PÅ FEIRING!! Grønt Flagg betyr at barnehagen driver miljøvennlig og i tråd med en del kriterier. Sertifiseringen må feires! Ordføreren, foreldre og alle andre som kan og vil være med, går til Tangen hvor flagget heises, det blir tale og grilling av pølser. JULEKONSERT I VARDÅSEN KIRKE Søn 27.11. kl 18 Koret vårt, Sem Vocalis med dirigent Merete Markussen i spissen, kan oppleves på denne julekonserten. I tillegg deltar Askerkoret, Borgen Oldis, med flere. Konserten blir en fin anledning å innlede adventstiden på velkommen! Bildet er fra opptreden ved inngangen til Universitetets Aula 12.10.11 i forbindelse med Jubileumsseminar for Universitetet 200 år, m.m. NaKuHel Asker tilstreber aktiviteter og væremåte som er Gledesbringende Langsiktig Aktiviserende Inkluderende (GLA I)
3 FRIVILLIGHETSKONFERANSEN 2011 Lør 3.12. kl. 10 14, i Asker kulturhus Ordfører Lene Conradi deler ut Frivillighetsprisen 2011 kl 14.00. Alle er hjertelig velkommen. Frivillige enkeltpersoner eller medlemmer av organisasjonene ønskes spesielt velkommen. Påmelding innen 30.11. 2011 på telefon 99 15 09 17 eller til frivillighetssentralen@asker.kommune.no God og gratis lunsj for alle påmeldte! Program: 11.00 Musikalsk åpning ved Børge Tronrud (konferansens vert) 11.05 Velkommen ved ordfører Lene Conradi 11.20 Fri-Villig-Het et foredrag om frivillighet, til inspirasjon for alle engasjerte mennesker, ved Per Anders Nordengen 12.00 Det finnes alltid et tilskudd du kan søke om, ved Anders A. Vik 12.45 Kan en felles portal gi mer samarbeid? Presentasjon av Frivillig i Asker en felles frivillighetsportal 13.15 Gruppeoppgave og lunsj 14.00 Utdeling av frivillighetsprisen 2011 Velkommen! Per Anders Nordengen er en av landets mest etterspurte foredragsholdere. Han er kjent for sin muntlige fortellerform og sin evne til å formidle alvor med glimt og humor. Både i næringslivet, i foreninger og organisasjoner har han underholdt, berørt og engasjert tusenvis av tilhørere. Anders A. Vik innehar spisskompetanse på tilskuddsområdet. Han vil trekke frem en rekke spennende tilskuddsordninger og vise hvordan disse kan brukes på spennende og kreative områder. Anders fokuserer på muligheter og motivasjon til å lykkes! Mange biler ved NaKuHel-senteret skaper farlige situasjoner for turfolk og besøkende. Skal du trene eller gå på tur i Semsvannsområdet vennligst benytt utfartsparkeringen. Vennligst respektér henstillingen fra hotellet når skilt står ute. Tusen takk for hjelpen!
4 JULEMARKED Søn 4.12. kl 11 16 Tradisjonen tro inviterer vi til hyggelig førjulsstemning på NaKuHel-senteret: Juleverksted og riding for barna, maleriutstilling (salg), nissen Julius, salg av håndverks-produkter, bøker, honning og kort, julegrøt og mye annet godt i Smia, steking av pinnebrød på bålpannen ute, m.m. JULEKONSERT I SMIA Man 5.12. kl 19 30 Velkommen til sang og musikk i Smia sammen med begge sanggruppene våre: Sem Vocalis og Vise- og allsanggruppa Alf. De synger fra sitt varierte program. Julens toner vil vi også få høre og det blir selvsagt allsang. Inngang kr 50 som inkluderer gløgg og pepperkaker. DAGSTUR M/ RUG (Reise- og utfluktsgr.) Tir 8.12. kl 8 ca 18 En eventyrreise til Krøderen, Sigdal og Eggedal. RUG arrangerer nok en tur som er spekket med flotte severdigheter, opplevelser, god mat og trivelig samvær. Avreise kl 8 fra Sem Vikersundbakken Villa Fridheim, Krøderen Kittelsens Lauvlia, Sigdal Eggedal Borgerstue ankomst Sem igjen ca kl 19. Innbetaling (kr 820) og påmelding innen 15.11. til Kjellfrid, mob 92 69 33 04 eller kjellno@tele2.no. Mer informasjon: se www.nakuhel.no. Med forbehold om feil og endringer i programmet!
5 JULEMORO V/ BRYGGERHUSET Søn 11.12. kl 12-15 I samarbeid med Asker Turlag blir det forskjellige aktiviteter; hundekjøring for barna, aking (hvis været tillater det), steking av pinnebrød på bålpannen og natursti. Bollebakst i den vedfyrte bakerovnen. Eventyrstund og nissen Julius er invitert! JULEKONSERT Man 12.12. kl 19 PÅ SOLGÅRDEN BOLIGSENTER, MED VISE- OG ALLSANGGRUPPA ALF Vise- og allsanggruppa vår, Alf, synger tradisjonen tro julen inn på Solgården boligsenter (Kirkeveien 98). Blanding av konsert og allsang. Gratis inngang. Alle er hjertelig velkomne! LUCIA-STEMNING I SMIA Tir 13.12. kl 11 NaKuHel Barnehagen går Luciatog. Familier, venner og kafégjester er velkomne til å være med på dette. Lussekatter serveres i kaféen! JULEFEST I SMIA Tor.15.12. kl 18 30 Sesongens triveligste julefest? Det serveres pinnekjøtt med tilbehør (alternativ for de som ikke ønsker kjøtt) og riskrem til dessert, småkaker og kaffe, samt lettøl, mineralvann og vår egen eplejuice! Innledningsvis får vi et kåseri av Terje Reinertsen om Bhutans historie, kultur og mennesker. Allsang og kulturelle innslag, samt loddsalg med fine premier. Pris for NaKuHel-medlemmer kr 150 / ikke medlemmer kr 250. Påmelding innen 1.12. LYS I SMIA 27. 28. 29.12. kl 11 14 I romjulien ønsker vi velkommen til hyggelig samvær foran peisen i Smia! Enkel meny, sang og musikk. Kanskje du vil dele et dikt eller spille noe? Vi håper du stikker innom før eller etter turen, - eller kommer innom uansett hvis du har lyst og tid. Hjertelig velkommen!
6 UTSTILLINGER BERIT WEXELSEN / NAKUHEL BARNEHAGEN 3. 22.11. MALEGRUPPEN (ONSDAGER) 23. 30.11. VEDIC ART (TIRSDAGER) 3. 18.12. Alle utstillingene viser malerier og vises i Yggdrasil, den store salen i NaKuHel-senterets 2. etasje. Utstillingene kan stort sett sees i senterets åpningstider eller etter avtale. Gratis. Gråt ikke fordi det er over. Smil fordi det skjedde FRISKLIVSGRUPPE FOR UNGDOM Onsdager kl 15 30 17 30 Dette er en invitasjon til ungdom som ønsker seg et litt tilpasset fritidstilbud med friluftsliv og uteaktiviteter, kontakt med dyr, lek og moro i Semsvannsområdet. Vi lager eller varmer maten ute i naturen på bål, og det serveres alltid noe smakfullt. Trivsel og det sosiale fellesskapet står i fokus. I samarbeid med Asker kommune m.fl. lager vi grupper etter behov og kapasitet. Mer info og påmelding til Tina Tønsberg, tlf 98 68 59 97 eller tina@nakuhel.no. NAKUHEL ASKER ER PÅ FACEBOOK! Nå kan du følge oss på Facebook. Her kan du bidra med innspill, dele opplevelser og bilder, eller bare følge med på siste nytt. Gå inn på www.facebook.com/nakuhel.asker og trykk liker. Lyst å bli medlem i NaKuHel Asker? Kr 200 betales til konto 1594 05 37166. Innbetalingen merkes tydelig med navn og adresse. Tusen takk for ditt bidrag!
KAFÉENE VÅRE 7 SMIA KAFÉ Man fre kl 10-14 / lør søn kl 11 30 15 30 Vi serverer ferske bakervarer, pai, smurte rundstykker, frisk frukt og smoothies og kalde / varme drikker. Av og til kan du få hjemmelaget og smakfull suppe. Vi er stolte av å lage maten fra bunnen av! Noen dager vil utvalget være stort, noen dager kan det hende vi ikke har kapasitet til mer enn våre velkjente vafler. Uansett; du er alltid hjertelig velkommen i Smia! Perfekt for besøk før eller etter tur. BRYGGERHUSET, TVEITER Tor 10 13 / søn 11 30 15 30 Velkommen til de koselige stuene i Bryggerhuset. Enkelte dager blir det servert bakst fra den gamle bakerovnen. Ellers serveres sveler, kalde/varme drikker, m.m. Det er IKKE TILLATT Å KJØRE BIL BRYGGERHUSET. Gaveidé: Klippekort for servering på Bryggerhuset og i Smia! ARBEIDSTRENING VED NAKUHEL-SENTERET Livskvalitet og arbeid (LKA) er et arbeidstreningstilbud til deg som er i yrkesaktiv alder, men som ikke er i arbeid eller i et vanlig arbeidsmarkedstiltak. Vi tilbyr et mangfold av arbeidsoppgaver og natur- og kulturaktiviteter i et inkluderende miljø, og legger vekt på mestring og trivsel i et sosialt fellesskap. Mer informasjon og søknadsskjema kan fåes på NaKuHesenteret. Ta gjerne direkte kontakt med Jorunn Marie Thon 41 52 24 71.
BLI MED I NAKUHEL-GRUPPENE! 8 Hensikten med våre NaKuHel-grupper er å skape trivelige miljøer som styrker livskvalitet og helse. Noen grupper er små og noen er store, noen er fulltegnet og noen ønsker seg flere deltakere. Kom og prøv, - det er gratis de to første gangene. Det er også mulig å starte opp nye grupper, så ta kontakt hvis du har idéer og/eller lyst til å starte opp. Det er rimelig å delta og her er noe for enhver smak! Interessert? Ta kontakt med senteret og vi skal formidle kontakt til gruppeleder. Aktivitet / gruppe Tidspunkt Gruppeleder Naturfag Annenhver man. kl 1030-1230 Hilmar Lunde Tur Mandager kl 1030 - ca 1330 Helle Sommernes Lokalhistorie Siste man i mnd. kl 1130-1330 Knut Larsen Samtalegr. for kvinner Annenhver mandag kl 11-13 Trude Totland/I. Blumensaadt Vise- og allsang Mandager kl 1830 21 Tor Einar Vea/Tor H. Torsvik Korsang Mandager kl 19 21 M. Markussen/R. Hagen Trommegruppe Mandager kl 19-21 Martin A Bijnevelt Samtalegr. for menn Annenhver tirsdag kl 10 13 Christian Kase Chi walking (NY) Tirsdager kl 11 13 Else-Marie Haakonsen Stemmebruk Tirsdager kl 13 15 45 Merete Fyksen Litteratur Annenhver tirsdag kl 14-16 Anne Lid Hagen Foto To tirsdager i mnd kl 18 2030 Tom Simonsen/Tove Landberg Bridge Tirsdager kl 1830 2130 Kjell Solli/Tor Håkon Torsvik Livskvalitet Annenhver tirsdag kl 19-21 Peter Paaske Tur Onsdager kl 11 - ca 1330 Gerd T. Sæther Maling acryl Onsdager kl 11-14 Ingrid Lærum / Kristine Lund Litteratur Annenhver ons kl 1730-1930 Sigrid Lystad Sufigruppe Første ons. i mnd. kl 19-21 Kirsten A. Arnesen Yoga/meditasjon Torsdager kl 10-11 Anna Grim / Tone Jakobsen ME-gruppe Varierende, etter avtale Charlotte Stig / J. Markussen Stavgang/tur Torsdager kl 13-14 Tone Jakobsen Mat for menn Én tors. i mnd. (fullt) kl 17-21 T Tom Johansen Drivhus og hage Torsdager kl 17 21 Jan Roger Fusdahl Filosofi Annenhver torsdag kl 19 21 Jon Holten Reise og utflukter (RUG) Varierende opplegg, annonseres P.E. Anderssen/ K. Nordvang, Thorbjørn Steingrimsen
9 Litt mer om å delta i NaKuHel-gruppene Man må være medlem i NaKuHel Asker for å delta (kr 200 i året). Deltakere betaler også en liten gruppeavgift. Giro deles ut. Deltakelse i flere grupper gir 50 % reduksjon i den rimeligste gruppen. Gruppene ledes av frivillige, men det påløper kostnader for lokaler, strøm, varme, renhold, administrasjon og informasjon. Ved behov kan det avtales egen avtale for betaling. FASTE GRUPPER / KURS (utleieforhold, direkte påmelding): NaKuHel Barnehagen Man - fre kl 8-17 Zack Zacour (styrer) 47 60 33 38 Mensendieck fysioterapi Man kl 16-18 Mensendiecksenteret 22 73 10 30 Feldenkrais Tirs kl 15 45-18 Christina Egerborg 66 78 95 82 Qui Gong, Asker Osteopati Ons kl 18-20 Janne Huseby 95 16 25 17 Vedic Art maling Tors kl 10-14 Berit Wexelsen 48 19 08 14 Vedic Art maling HelgekurS Eli Beate Granerød 47 26 38 50 Skole i berøring Ulike tider Chanette Roihjert 97 67 27 09 Mindfulness Ulike dager Frauke Weber 91 00 33 60 Livsstilsforedrag Ulike dager Lifeliving www.lifeliving.no ALLE KAN DELTA OG BIDRA.... Det er mange gode grunner til å ta seg en tur til NaKuHel-senteret; her er det et trivelig miljø, mye forskjellig å være med på eller du kan ta livet med ro. Naturen er unik og vakker, her er flotte turmuligheter, kaféene tilbyr god, hjemmelaget mat, du møter hyggelige mennesker, små og store, - og mye, mye mer. Frivilligheten her er uttalt, og vi er meget stolte av alt som gjøres og skapes. Det er rimelig å delta i NaKuHel-gruppene, og hensikten er å skape trivelige miljøer som styrker livskvalitet og helse. Noen grupper er små og noen er store, noen er fulltegnet og noen ønsker seg flere deltakere. Kom og prøv, - det er gratis de to første gangene. Det er også mulig å starte opp nye grupper, så ta kontakt hvis du har idéer og/eller lyst til å starte opp. Har du lyst til å være frivillig i Smia eller på Bryggerhuset, eller i driften med å passe på hus og hager, så si fra. Velkommen på laget! Vi samarbeider med Asker kommune, Akershus fylkeskommune m.fl. om forskjellige prosjekter. NaKuHel Asker er en av Askers tre frivilligsentraler, som mottar støtte av Kulturdepartementet.
10 UTLEIE AV LOKALER OG MØTEPLASSER Kultursmia storstua vår, passer til kulturarrangement, konserter, selskaper, møter og foredrag. Dekketøy til 60 personer. Meget hyggelig og anvendelig lokale med mye lys, utsikt mot Semsvannet, piano og peis. Danseplatting utenfor. NaKuHel-senteret møterom, ateliér, sal med piano for inntil 50 personer, m.m. Gapahuken på Flåbekk ca 10 min å gå fra Tveiter gård. Overnattingsplass til ca 20 personer, grill/bålplass og benker. Bekk og toalett i nærheten. Gapahuken benyttes fritt, men for overnatting og organisert aktivitet kontakt senteret for avtale. Drivhus og hage i sommerhalvåret er det mange muligheter i den frodige hagen vår, inne i drivhuset og ute mellom et mangfold av planter, frukt og bær. Bryggerhuset på Tveiter gård 150 år gammelt hus i sveitserstil, rehabilitert av Asker kommune. Flere mindre rom og bakerovn. Egner seg for grupper opp til ca 20. Meget trivelige lokaler. Se bilder og mer informasjon på www.nakuhel.no. Ta kontakt med NaKuHel-senteret for bestilling og priser.
ÅPNINGSTIDER JUL OG NYTTÅR 11 Siste åpningsdag før jul blir 22.12. I romjulen blir det åpent 27.- 28. 29.12. kl 11 14 (Lys i Smia) Vi åpner igjen onsdag 4.1.2012. fra kl 10. Småfuglene utenfor Smia. Foto: Tove Landberg VI ØNSKER ALLE FRIVILLIGE, DELTAKERE I GRUPPER OG PROSJEKTER, BESØKENDE, SAMARBEIDSPARTNERE OG KOLLEGER EN GOD OG FREDELIG JUL OG GODT NYTT ÅR Velkommen til NaKuHel-senteret i 2012
Julekveldsvisa 12 Nå har vi vaske golvet og vi har børi ved, og vi har sett opp fuggelband og vi har pynte tre. Nå sett vi øss og hvile og puste på ei stund, imens je rugge vogga, så bror din får en blund. Dra krakken bortått glaset, så sett vi øss og ser, og prøve finne leia der julestjerna er, den blankeste ta alle, hu er så klar og stor - du ser a over taket der a Jordmor-Matja bor. I krubba låg en liten gutt så fresk og rein og go, og mor hass dreiv og stelte n og far hass sto olo, og gjetergutta der omkring dom kute tel og frå og bar med seg små lamonger som gutten skulle få. Og tel og med tre vise menn dom rei i flere da r og ingen visste vegen og itte hen det bar, men stjerna sto og blonke på himmelhvelven blå så ingen ta dom gikk bort seg og alle tre fekk sjå. Ja, det var fyste gongen som julestjerna brann, Hu er så snill den stjerna, hu blonke, kan du sjå? men sea har a brønni i alle verdens land, - og nå ska je fortælja og du ska høre på og såmmå å som hende er stjerna like stor Den fyste gong hu skinte så laga hu ei bru - du ser a over taket der a Jordmor-Matja bor. imilla seg og himmel n og ei krubbe og ei ku. Alf Alf Prøysen (1914-70) Melodien til Julekveldsvisa er skrevet av Arnljot Høyland. Høyland komponerte opprinnelig melodien til revysvisa Lærlingens avskjedssang som Prøysen skrev i 1944. Prøysen bodde og jobbet på Vøyen gård som grisrøkter i 1940 1945. Han tilbrakte også mye tid sammen med studentene på Statens Småbrukerlærerskole her på Sem, og denne kjente og kjære sangen og melodien har sånn sett en nær tilknytning til området. Kanskje var det Tangen som gav inspirasjonen til Julekveldsvisa? Melodien ble først utgitt sammen med teksten til Julekveldsvisa i juleheftet Julehelg i 1952.