Bruks- og monteringsanvisning til Abilica Air Rower Art. nr. 555 275 Modell R 16
VIKTIG INFORMASJON Roapparatet skal kun brukes som beskrevet i denne bruksanvisningen Barn må ikke benytte apparatet uten tilsyn, og bør heller ikke være i nærheten når apparatet er i bruk av andre. Under montering; sørg for at alle skruer og muttere sitter på rett plass og at de entrer skikkelig, før du begynner å stramme noen av dem. Det anbefales å bruke hansker ved bruk av apparatet, for å unngå ubehagelige blemmer i hendene. Sitt alltid på setet under bruk. Apparatet bør ikke benyttes av personer med vekt over 130 kg. Før hver bruk; påse at alle skruer og muttere er godt strammet til. Dersom det oppdages løse eller defekte deler; sørg for at ingen benytter seg av apparatet før det er i tilfredsstillende stand igjen. Det anbefales å benytte en underlagsmatte for å eliminere sjansene for at gulv eller gulvbelegg tar skade i.f.m. bruk av apparatet. Apparatet er ikke ment for bruk i.f.m. medisinsk el. fysikalsk behandling, med mindre ro-trening er spesielt anbefalt av lege eller fysioterapeut. 2
MONTERINGSDELER 3
MONTERING Steg 1 Steg 2 4
Steg 3 Steg 4 5
Steg 5 Steg 6 6
Steg 7 Steg 8 7
Steg 9 Steg 10 8
BETJENING AV COMPUTEREN Quick start Trykk på display mode knappen og start roingen. Alle verdier vil telle oppover fra 0. Motstanden justeres underveis med + / - knappene. Kraften i hvert åretak vises på POWER-skalaen i hoveddisplayet. 9
DISPLAY INFORMASJON AGE Viser innlagt alder PROGRAM Viser programnummer (P1-P8) min.iiiiiiiii max. THR SCAN PULSE CAL SPM RPM DST SOD ODO TIME COUNT Viser motstandsnivå Viser innlagt målsettingsverdi for hjerterytme Veksler mellom de ulikevisningene Viser hjerterytmen (Krever bruk av brystbelte med sender) Indikerer kaloriforbruk Viser antall åretak pr. min. Viser antall omdreininger pr. min. Viser tilbakelagt distanse for den aktuelle treningsøkten (trip) Viser hastigheten Viser tilbakelagt distanse siden forrige batteriskifte Viser tidsforbruket for den aktuelle treningsøkten Viser antall åretak for den aktuelle treningsøkten 500M Viser antatt tid pr. 500m. POWER Viser kraften i hvert åretak KNAPPENE Innstilling Velg mellom de ulike verdiene. Under trening Veksle mellom de ulike visningsalternativene. Velg program (P1-P8) Bekreft innstillinger Nullstill verdier. Hold inne for fullstendig nullstilling. Øker verdiene i de ullike parameterene. Reduserer verdiene i de ullike parameterene. Øker motstandsnivået Reduserer motstandsnivået 10
PROGRAM Roapparatet har 5 forhåndsprogrammerte profiler. 1. Trykk program for å velge program P1 P6. 2. Trykk set for å bekrefte valget 3. Trykk display mode for å stille inn ønsket tid med + / - knappene 4. Trykk set for å bekrefte valget HRC (Heart Rate Control) Pulsprogrammet HRC justerer belastningen eter hvor fort hjertet ditt slår i forholdt til den målsettingen du har lagt inn. Du kan velge mellom to ulike intensiteter under treningsøkten. 60% av makspuls (Progr. 7) er egnet for mest mulig effektiv fettforbrenning 85% av makspuls (Progr. 8) er best egnet for kondisjonstrening. Hold display mode knappen i 5 sek. for å legge inn alder. Juster med + / - knappene og bekreft med set FORHÅNDSINSTILLING Du kan programmere roapparatet med ulike målsettinger som puls, kaloriforbruk, distanse, tid eller antall åretak. Gå inn i innstillingsmenyen du ønsker ved å trykke display mode gjentatte ganger. Juster med + / - knappene, og bekreft med set. De funksjonene du har lagt inn målsettings-data i, vil telle ned til 0. Har du lagt inn målsettings-data i flere ulike funksjoner, vil treningsøkten stanse så snart du når det første målet. 11
SLÅ SAMMEN ROAPPARATET FOR LAGRING KLARGJØRE ROAPPARATET FOR BRUK ETTER LAGRING 12
KOMPLETT DELETEGNING 13
KOMPLETT DELETEGNING 14
Garantibestemmelser for bedriftsmarkedet. Gjelder Abilica Studio produkter. Garantien gjelder produkter plassert i trimrom som er åpne for en tydelig avgrenset gruppe. Eksempler på en slik avgrenset brukergruppe kan være medlemmer i et idrettslag, ansatte ved en bedrift, gjester på det hotell eller lignende. Garantien gjelder ikke dersom apparatene er plassert i et miljø der brukeren betaler utelukkende for bruken av apparatet, slik som eksempelvis større eller mindre helsestudioer. Garantien omfatter Slitedeler, Andre utskiftbare komponenter og Konstruksjon/rammeverk. Med Slitedeler menes deler som man ved normal bruk vil måtte påregne å bytte ut med jevne mellomrom. Herunder sorterer deler som bremseklosser, trinser, vaiere, justeringsskruer, kulelager, strikker, fjører og lignende. For bedriftsmarkedet gis det 6 mnd. garanti på disse delene. Med Andre utskiftbare komponenter menes alle andre løse deler som finnes på apparatene. Eksempler på slike deler kan være seteputer, polstringer, pedaler, treningscomputere og annen elektronikk. På den typen deler gis det 1 års garanti, forutsatt at de ikke er utsatt for unormal ytre påvirkning. Unntatt fra denne kategorien er motorer til tredemøller. For alle tredemøllemotorer gis det 3 års garanti, forutsatt at de ikke er utsatt for unormal ytre åvirkning eller unødig slitasje gjennom manglende vedlikehold. Med Konstruksjonsdeler/rammeverk menes hovedbestanddelene i apparatet, dvs. stålkonstruksjoner og tilhørende sveisesømmer. På denne typen deler gis det minimum 10 års garanti. Lengre garantier/livstidsgarantier vil evt. være spesifisert på hvert enkelt produkt. Bestemmelsene gjelder produkter merket med Abilicas Studio-stempel i Abilicamagasinet og på hjemmesidene. Dersom det plasseres ut produkter uten dette stempelet i bedriftsmarkedet, vil dette regnes som feilbruk og følgelig medføre tap av reklamasjonsrett. Evt. produksjonsfeil og mangler ved produktene vil imidlertid alltid behandlers i tråd med kjøpslovens bestemmelser. Bestemmelsene gjelder bedriftskunder. Dersom produktet er i privat eie, og kun er brukt i private husholdninger, er det lovfestede reklamasjonsrettigheter i forbrukerkjøpsloven som gjelder. 15
Leverandør: Sport Supply Int. AS Postboks 244 3051 Mjøndalen Norway E-post: post@sportsupply.no www.abilica.no www.sportsupply.no Sport Supply Int. AS Rev.1 072009 16