Nyhetsbrev Januar 2012 Treningstider uke 1 Tirsdag 3. januar: Torsdag 5. januar: Godt nytt karateår! Karate er et hjelpemiddel til rettferdighet fra Niju Kun Gichin Funakoshis 20 gyldne regler for karate-do Viktige hendelser denne måned: 3. januar Keiko Hajime - Første treningsdag 9.-14. januar Kangeiko 2012 16. januar Oppstart nybegynnerkurs 16. januar Ordinær timeplan Keiko Hajime (første trening) er tirsdag 3. januar Fra uke 3 begynner vi med ordinær timeplan. 18-19 Alle juniorer, 19 20.30 Alle seniorer 18-19 Alle juniorer, 19-20.30 Alle seniorer
1800-1900 Kangeiko 9. - 14. januar For fjerde gang arrangerer Nordås KK Kangeiko. "Kangeiko" er intensiv vintertrening, hvor intensitet og treningsmengde er høyere enn vanlig. Kangeiko har lange tradisjoner i Japan, og arrangeres hvert år (januar/februar) for å sette standarden for hvordan spirit/treningsånd skal være resten av året. Tidligere var det ofte vanlig med utetrening i frysende kulde, eller at alle vinduer og dører i dojo ble åpnet. Kangeikotreningen utfordret utøverne både psykisk & fysisk med det formål å styrke dem som budoutøvere. Vi arrangerer en spesiell del for ungdommene i klubben, 13-18 år, fredag og lørdag m/bla overnatting i dojo. Mandag 9.januar 18.00-19.30 Alle seniorer Tirsdag 10. januar 18.00-19.00 Alle juniorer 19.00-20.00 Alle seniorer Onsdag 11.januar 18.00-19.30 Alle seniorer Torsdag 12.januar 18.00-19.00 Alle juniorer 19.00-20.30 Alle seniorer Fredag 13.januar 19.00-20.30 Ungdommer, 13-18 år 21.00- Film, pizza, sosialt, overnatting i dojo Lørdag 14.januar Tidlig Ungdommer, 13-18 år Dette blir en uke med trening litt utenom det vanlige! Det blir harde treninger, men også veldig varierte og gøye treninger hvor vi skal gjøre allsidige aktiviteter innen budo. Ta med løpesko og treningsdress til hver trening(kun seniorer). Timeplan våren 2012 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Nybegynner 0. kyu Juniorer Nybegynner 0. kyu Juniorer Barn, ungdom, voksne 9.-8. / 7.- 6. kyu Barn, ungdom, voksne 9.-7. / 6.- 4. kyu 1900 2000 Seniorer 5. kyu Dan Seniorer 8. 4. kyu* Junior 5.-1. kyu Seniorer 3. kyu Dan Seniorer 8. 4. kyu Tom 16år 3.-1. kyu 2000 2100 Seniorer Kata/Kumite ** 3. kyu Dan Seniorer (+16 år) 3. kyu Dan * tidspunkt 19.00-20.15 ** tidspunkt 20.00-20.30
Nybegynnerkurs våren 2012 Nordås KK starter nye kurs for barn 8-12 år, ungdom 13.18 år og voksne. Første trening blir mandag 16. januar kl. 18-19 med informasjon. Treningstider: mandager 18-19, onsdager 18-19. Barneparti og voksenparti trener også i år på samme tidspunkt. Husk Familierabatt og 2 gratis treninger! For påmelding: paamelding@nordaaskarateklubb.no Vi oppfordrer alle medlemmer og foresatte til å være aktive i å markedsføre nybegynnerkurset vårt. Plakat og info folder For å markedsføre nybegynnerkurset trenger vi hjelp av dere som medlemmer. Vi deler også i år ut visittkort som er tiltenkt å deles ut til klassekamerater, kollegaer, venner og kjente som ønsker å begynne med karate. Markedsføringen er tiltenkt i uke 2, uken før oppstart av nybegynnerkurset. Visittkort og info foldere deles ut på treningene den uken, og områder fordeles mellom medlemmene. Plakater henges i år opp av styret i klubben. Registrering av treningsoppmøte Det er enkelte medlemmer som får registrert feil treningsoppmøte når de bruker kortene sine. Enten utfører de registreringen feil, bruker utdatert registreringskort eller ikke bruker kortet aktivt etter hver trening. Vi vil nå i starten luke ut de feil som eventuelt har oppstått hos den enkelte, slik at alle har gyldige kort som virker som de skal, og samtidig minne alle medlemmer på å huske å registrere seg. Gjennom treningskortene får instruktørene en oversikt over hvem og hvor mange treninger den enkelte har. Dette har bla betydning for om utøveren har nok treninger til å kunne gradere seg. Det er selvsagt ikke antall treninger i seg selv som gir teknisk fremgang, men hva den enkelte får ut av hver trening og hvilken innsats hver enkelt legger igjen under selve treningsøkten og tiden mellom treningene. Oversikten over treningsoppmøte vil også denne sesongen i større grad bli brukt som vurderingsfaktor frem mot en eventuell gradering om en utøver har deltatt på nok treninger til å kunne tilegnet seg nok kunnskap og som en tileggsvurdering til selve graderingen.
Viktige hendelser våren 2012: 3.- 5. februar Honbu dojo kurs nivå 2 og 3 17.-18. februar Instruktør/dommerkurs nivå 1, Bergen 19. februar JKA cup juniorer, Bergen NB! Nordås KK er arrangør 9.-10. mars Svartbeltesamling, Bergen 24. mars JKA NM i Bergen 12. mai JKA cup juniorer, Sandnes 02.-3. juni Interngasshuku og gradering 21.-24. juni Gasshuku, Stord Gasshukuer våren 2012 Crawley, England 3. mai- 7. mai Hvert år arrangerer JKA England gasshuku første helgen i mai. Fra Norge har det hvert år vært mange karateutøvere som har tatt turen over, og kombinert intensiv karatetrening og storbytur. Denne gangen arrangeres denne samlingen i Crawlwy, nord for London. Det er ennå ikke offisielt hvilke instruktører som kommer, men tradisjonelt sett kommer noen av verdens beste karateinstruktører til denne samlingen. Fra Nordås KK er det denne gang rekordstor deltagelse. Interngasshuku 2.- 3. juni Vi arrangerer interngasshuku og gradering ved Krokeide skole. Her blir det trening og sommeravslutning på lørdagen, og trening og gradering søndagen. Stord 21.-24. juni Sett av denne helgen allerede nå. Hvert år arrangerer Stord KK sommer gassshuku i Leirvik. Dette er i tillegg til høstgasshukuen i Framohallen årets store mulighet for å delta på gasshuku med topp internasjonale instruktører og trene med utøvere fra hele landet.
Nordås Karateklubb Juletrefest for juniorer 6. desember arrangerte vi tradisjonen tro juletrefest for alle juniorer med foresatte og søsken. Det ble nok en gang stort oppmøte, ca 80 stk toalt, og det ble en veldig fin kveld med pølser, brus, masse kaker og kaffe. Under måltidet ble det vist bilder på storskjerm fra aktiviteter juniorene i klubben har vært med på i året som gikk; treninger, stevner, samlinger, avslutninger og lignende. Juleavslutning Ungdom 8. desember arrangerte vi juleavslutning for alle klubbens ungdommer 13-18 år på Restaurant Egon Lagunen. I år var det 18 stk som deltok og det ble servert pizza og brus til alle. Det ble tradisjonen tro også konkurranser og senseis karatequiz.
Nordås Karateklubb Juleavslutning Seniorer 16. desember arrangerte vi julebord for den eldre garde i leide lokaler ved Skeie Barnehage. 21 feststemte deltagere møtte opp og sørget for god stemning og en flott avslutning på et innholdsrikt karateår. Det ble servert aperitiff, pinnekjøtt, svineribbe og smalahove. Dette året ble det arrangert nisselue konkurranse og her var det leder Roar Pettersen som stakk av med en knepen seier, med Roger Andersen på andre plass I år ble det også julequiz for de voksne av Rune Løvaas, samt Moen sensei`s karate quiz. Det var som vanlig god stemning og livlig rundt bordene. Denne gangen forlot de ivrigste festdeltagere lokalene i seks tiden Generell informasjon: Karatepassene De aller fleste av dere som graderte dere under jubileumsgasshukuene fikk utlevert karatepasset deres i etterkant av gradering. Vi i styret ønsker veldig gjerne at dere leverer de inn igjen til klubben; enten ved å legge de i postkassen ved trappeoppgangen til Dojo eller ved å levere det til en instruktør eller styrerepresentant. Vi ser helst at dere leverer inn passene i løpet av de første treningene etter ferien. Ny Katabok Nå er Larsen sensei's katabok volum 2 i salg; Bassai Dai, Kanku Dai, Jion, Enpi og Hangetsu. Boken er på over 200 A4 sider, er i farger og er fullspekket av detaljer rundt utførelsen av teknikker. Klubben har nå fått inn et parti med bøker, og det er "førstemann til mølla" prinsipp. Boken koster kr. 500,-, Vi har også Larsen senseis katabok volum 1 med alle Heian Kataene. Kr. 400,-
Ny karategi? Vi har karate-gier i alle kvaliteter og ulike prisklasser: nybegynner-gi, mellomklasse-gi og kvalitets-gier. Vi har nå fått tak i nye flotte mellomklassegier. Vi formidler også dyrere kvalitetsgier fra Japan, som kan bestilles med JKA emblem og navn på gi. Ønsker du ny karategi, ta kontakt med instruktør eller ta kontakt med materialforvalter: kristin@nordaaskarateklubb.no Kontroller dine personopplysninger Styret i NKK ønsker at samtlige medlemmer logger seg inn på sin egen bruker i Kampsportportalen, sjekker sine personopplysninger (Navn, adresse, fødselsdato og kontaktinformasjon) og korrigerer ved behov. Gå inn på http://www.nordaaskarateklubb.no, velge "Logg Inn" på venstre side. Ditt brukernavn og passord skal du ha fått informasjon om. Hvis det mot formoding finnes noen som har mistet denne informasjonen, ta kontakt med styret2007@nordaaskarateklubb.no. Bli venn med Nordås KK på Facebook Nordås KK har egen side på Facebook. Er du ikke medlem allerede, så meld deg inn i vår gruppe nå. Her legger vi ut informasjon om aktuelle hendelser i klubben, nyheter og bilder. Bli også medlem av JKA Norway sine sider på Facebook.